Las patatas son uno de los alimentos que más se consumen, no solo en nuestro país sino en cualquier parte del mundo. Esto se debe a que es un ingrediente muy versátil. Y es que además de fritas se pueden comer asadas, cocidas o guisadas bien como plato principal o como guarnición. Pero es que además también se pueden usar como ingrediente para preparar otro plato, como sucede por ejemplo con la tortilla de patata. Y aunque en un principio es muy saludable, puede llegar a afectar a tu cuerpo. Precisamente en este artículo te contamos qué es lo que le pasa si lo consumes con mucha frecuencia.
10Si tienes más dudas sobre el consumo de patatas consulta con tu nutricionista
Además, otra de las cosas que puedes hacer es la de acudir a un nutricionista profesional. Él te explicará la cantidad de patatas que puedes comer y de esta manera podrás seguir disfrutando de este rico tubérculo en cualquiera de tus comidas.
