Uno de los síntomas mas comunes de la resaca, provocada por el consumo excesivo de alcohol, es el dolor de cabeza. Se suele recurrir a analgésicos que reduzcan el malestar, pero en vez de tomar medicamentos puedes optar por una manera más saludable, a través de la alimentación, para combatir la resaca. Lo más importante es que bebas mucha agua para hidratar el organismo y favorecer el flujo sanguíneo del cerebro que causa el dolor de cabeza.
4Jengibre
Es una planta medicinal que reduce los síntomas de la resaca, especialmente las náuseas provocadas por el malestar estomacal tras el consumo de alcohol. Es recomendable que tomes alimentos para saciarte que contengan jengibre, como las galletas ricas en carbohidratos. Puedes utilizar también la raíz de la planta para tomarlo como infusión. También reduce la sensación de mareo y el dolor de cabeza.
