En la actualidad existen en el mercado muchos tipos de leche. Aunque sí que es cierto que la más popular a día de hoy sigue siendo la de vaca. Pero hay mucha gente que prefiere las leches vegetales como la de almendras o al de soja, por ejemplo. Y muchos de los que la han probado aseguran estar encantados. Pero lo cierto es que hay personas que ni tan siquiera están dispuestas a dar a estas bebidas vegetales una oportunidad porque les encanta la de vaca.
Sin embargo, estudios recientes apuntan a que esta bebida no es tan saludable como nos hemos pensado durante tantísimo tiempo. Y precisamente en este artículo queremos hablarte de ello, de los motivos por los que no deberías volver a tomar leche de vaca. Te los explicamos a continuación. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.
El consumo de esta bebida puede sentar mal en el estómago
Uno de los componentes de la leche es la lactosa. Es decir, azúcar. El problema es que hay personas cuyo organismo no genera lactasa. Es decir, una enzima que sirve para absorber la lactosa. Así que estas personas cuando consumen esta bebida pueden padecer cortes de digestión, diarreas y vómitos. Por eso no es recomendable el consumo de esta bebida a diario. Sobre todo cuando en el mercado existen alternativas sanas y saludables como pueden ser las bebidas vegetales fabricadas a base de soja, almendras o arroz.
