Algunos usuarios de Instagram ofrecen clases de gimnasia en directo totalmente gratuitas. Zumba, Gap, Core…Para amenizar la cuarentena y no salir rodando…Te enseñamos los mejores perfiles que hacen vídeos en directo todas las tardes. Haz deporte en la cuarentena.
Hace más de una semana que empezó la cuarentena como medida preventiva para evitar el contagio de la pandemia del Covid-19. Prácticamente todos los españoles se encuentran en sus casas.
El confinamiento se hace muy duro para muchas personas. Cada uno se despeja como puede. En esta semana hemos podido ver vecinos montando una fiesta en sus balcones, gente cantando en su casa, vídeos tutoriales de cocina…Las redes sociales están llenas de ellos.
La medida preventiva de no salir de los hogares tiene lados positivos y negativos. Más desventajas que ventajas, eso está claro. Muchas personas buscan la manera de seguir con la normalidad de su rutina.
La solidaridad de las personas está a flor de piel. Cada uno aporta lo que puede. Algunas personas han ofrecido sus servicios para llevar de la mejor manera posible la cuarentena. Consultas médicas gratuitas, ayuda psicológica, cuidado de niños…Una ayuda que se ha hecho viral son las clases de gimnasia en directo.
Muchas personas se han ofrecido a dar clases de gimnasia para hacer deporte en directo. Las clases se pueden ver a través de Instagram, el monitor hace un vídeo en directo. De esta forma, puedes entrar en su perfil y hacer la clase a la vez que el monitor.
Muchos influencers se han unido a esta iniciativa. Te enseñamos algunos perfiles que ofrecen este servicio:
Alejandro_beyourbest
Alejandro Guardeño es un deportista que ha comenzado a grabar vídeos en su canal de You Tube con clases de gimnasia. Es entrenador personal y titulado en Coaching Motivacional. Cada tarde realiza vídeos en directo con clases de gimnasia. Abdominales, piernas, glúteos…Alejandro_beyourbest te enseña a fortalecer desde casa.
Atalantasportclub
Atalanta Sport Club Spa es un centro fitness en Valencia. Es un gimnasio con 38 años de experiencia que cada tarde sube directos de clases deportivas. Lo mejor de Atalantasportclub es que realiza directos con diferentes clases y con una gran variedad de horarios. Clase de Súper tono, Funcional Training Boxing, Gap, Yoga, Core…Este gimnasio valenciano ofrece deporte totalmente gratuito para amenizar la cuarentena.
Alainyeve
Alain Fernández y Ewelina Soldek son dos valencianos que dirigen una escuela de baile. Todas las tardes hacen directos con clases de baile totalmente gratuitas. Siguiendo el hashtag #YoMeQuedoEnCasa, los dos bailarines intentan hacer las tardes más amenas.
Cada tarde hacen dos clases de baile a diferentes horas, una de salsa y otra de bachata. ¿Te animas a bailar con alainyeve?
