Hacer la compra semanal de manera saludable es más fácil de lo que parece y los supermercados nos lo ponen cada día más sencillo. Lidl, junto con Mercadona y sus productos saludables, es una de las cadenas que más apuesta por la comida sana con algunos de sus productos alimenticios.
Si vas a comprar al Lidl, llena tu carrito de la compra con estos productos saludables y olvida las compras con demasiado azúcar, demasiada grasa o demasiada sal. Cuantos más productos frescos y poco procesados incluyas en tu dieta, mejor.
Se trata de ir modificando hábitos alimenticios, empezando por una compra semanal en Lidl más saludable.
1Frutas ecológicas de
Lidl
Lidl dispone de frutas y verduras variadas, y especialmente, una gran sección de productos ecológicos no demasiado caros. Hay tomates en rama, aguacate, hierbas aromáticas, manzanas, peras, y demás productos frescos que resultan ideales para comerlos a diario.
Recuerda que hay que tomar cinco raciones de frutas y verduras al día, y que hay algunos realmente deliciosos que son el mejor snack para cuando tenemos hambre.
Las frutas ecológicas no solo son más respetuosas con el medio ambiente, sino que suelen tener un sabor más auténtico cuando las comes. Lidl tienen una sección específica para lo bio, que marca con la etiqueta, para que los podamos distinguir fácilmente del resto de productos.
