Mercadona y el medioambiente: así frenan la contaminación

Mercadona es uno de los supermercados que se está sumando a la campaña para frenar la contaminación actual. Todos nos hemos dado cuenta de que necesitamos frenar la contaminación si queremos seguir disfrutando durante muchos años de nuestro planeta, y Mercadona es precisamente lo que pretende con estos cambios.

¿Qué es lo que ha cambiado en Mercadona para ayudar al medioambiente y frenar la contaminación? Vamos a verlo a continuación.

Adiós a las bolsas de plástico

mercadonabolsa Merca2.es
C2034 EL TEULAR, ALGEMESI, VALENCIA.

Mercadona, compañía de supermercados físicos y de venta online, elimina de forma definitiva de todas sus tiendas las bolsas de plástico de un solo uso. Las más de 1.600 tiendas de la cadena ya solo ofrecerán a los clientes tres tipos de bolsas: las de papel, las de rafia y las bolsas con un 50-70% de plástico reciclado procedente del embalaje recuperado en sus tiendas.

Esta última alternativa es el fruto del compromiso conjunto de clientes, empleados y proveedores, y de su implicación en el aprovechamiento de los recursos, la reducción, la reutilización y el reciclaje para alargar la vida de los materiales y evitar que acaben en el vertedero. Para su fabricación la compañía, aplicando los principios de la Economía Circular, reaprovecha anualmente más de 3.000 toneladas de plástico procedente de los embalajes recuperados en sus tiendas, que después envía a sus bloques logísticos por logística inversa y desde allí al gestor autorizado Saica, que lo convierte en granza, para que el fabricante Plasbel le dé una segunda vida en forma de bolsas para transportar la compra.

Nuevo sistema para no abusar de las bolsas de plástico

Dueño de Mercadona

Además, la compañía instalará progresivamente en todas sus tiendas un nuevo mueble para las bolsas de plástico que utilizan los “jefes” en las secciones de frescos, dotado de un nuevo sistema dispensador que reduce el despilfarro de las mismas. El mecanismo de reposición es más fácil e intuitivo que el anterior, facilitando esta tarea al trabajador de la sección.

Asimismo, está previsto que estas bolsas sean sustituidas por otras de material compostable antes de 2021. Mientras tanto, con el compromiso de reducir el consumo de plástico, se ha suprimido la zona de precorte para disminuir la cantidad de plástico que quedaba en el soporte, y que era desechada. 

Con esta medida, que se inició en 2018 en 66 tiendas y ha ido implantando al resto de la cadena de manera progresiva, “El Jefe” (como la compañía denomina internamente a sus clientes) que haya olvidado su bolsa en casa ya puede escoger entre la tradicional cesta de rafia de 50 céntimos, una bolsa de papel a 10 céntimos, y una bolsa con un contenido de plástico reciclado entre el 50% y el 70%, también a 10 céntimos. Todas estas opciones son reutilizables y reciclables.

Transporte sostenible en Mercadona

camion Merca2.es
VEHICULOS 100% ELECTRICOS PARA EL REPARTO A DOMICILIO DESDE “LA COLMENA”

Mercadona, compañía de supermercados físicos y online, ha iniciado las pruebas de un nuevo vehículo eléctrico para los repartos que lleva a cabo desde la “Colmena” de Vàlencia, almacén exclusivo para la venta online. Esta iniciativa se enmarca en su apuesta por el transporte sostenible que, además, tiene previsto incorporar 4 camiones propulsados a gas natural a la flota del proyecto online de la compañía, compuesta actualmente por 33 vehículos. El objetivo es testear el funcionamiento de este camión eléctrico y contribuir a reducir el impacto medioambiental de su actividad.

Este nuevo vehículo, diseñado en colaboración con el proveedor especialista en carrocería Subiela, el proveedor especialista de equipos de frío Thermoking y el proveedor especialista en motores Maxus, tiene una capacidad para transportar 7 pedidos por viaje, y su interior es similar al del resto de camiones que componen la flota de este servicio de compra online. La totalidad de la flota se caracteriza por tener en su interior tres zonas de temperatura distintas adaptadas para cada tipo de producto con el objetivo de garantizar la máxima frescura en el pedido. El resto de la flota está compuesta por dos modelos distintos, uno que permite transportar hasta 15 pedidos, y otro de hasta 9 pedidos por viaje.

Puntos verdes en Mercadona

YouTube video

Mercadona tiene el compromiso de fomentar una buena relación y convivencia con los vecinos de los barrios donde están presentes sus supermercados. Ejemplo de ello son los jardines urbanos que la compañía tiene instalados en cubiertas de patios de manzana y en las fachadas de algunas de sus tiendas en Madrid.

En total son 5 los espacios verdes creados para mejorar el entorno y que además aportan beneficios medioambientales y sociales. En concreto Mercadona dispone de cubiertas ajardinadas en tres supermercados ubicados en patios de manzana en el Paseo del General Martinez Campos, 39, en Bravo Murillo, 5 y en Ayala, 89. Además tiene instalados jardines verticales en las fachadas de los supermercados de Asura, 56 y Estocolmo, 22.

Para estos espacios se han utilizado especies autóctonas de bajas necesidades hídrica, que reducen la contaminación y el denominado ‘efecto isla de calor’. Además contribuyen a mejorar el entorno de los vecinos y a una mayor sostenibilidad urbana con una mejora de la esperanza de vida y balance energético de los edificios.

Ponerse a dieta: estas son las más eficaces para perder peso

Llega el verano y ya hemos llegado tarde a la operación bikini, lo que no quiere decir que no podamos seguir / empezar con la dieta. No tanto para lucir nuestros cuerpos en las playas españolas como para lucir organismo sano en los chequeos médicos.

Si eres de los que quieres perder peso, con dietas seguras para tu salud (no creas en las recetas mágicas, el efecto rebote puede ser demoledor), has llegado al lugar adecuado.

Vamos a ver cuáles son las dietas más eficaces para perder peso. Y recuerda que todas deben ir acompañadas de hábitos saludables: algo de ejercicio, no comer en exceso, evitar las bebidas carbonatadas,…

Dieta Mayo

dieta

La dieta Mayo se puso de moda en los años 80 pero aun continúa en vigor. Tiene dos momentos importantes: las dos primeras semanas y el resto de la dieta.

Aunque es una dieta a largo plazo, los primeros quince días suponen un plan de choque: hay que conseguir que el cuerpo comience a perder peso y que lo haga con fuerza.

Para eso se aprenderán cinco hábitos saludables y comenzará la reducción de comida (en este caso, de forma drástica para motivar al cuerpo) y se tratarán de eliminar otros cinco vicios que afectan a nuestra salud.

La segunda fase, consiste en consolidar lo que sabemos, y asentar la pirámide nutricional para combinar los alimentos de la forma más sana posible.

Dieta de los superalimentos

dieta

Lo primero es saber qué son los superalimentos. Se trata de elementos naturales con importante valor nutricional y beneficiosos para nuestro organismo.

Productos como baobab, cúrcuma, camu camu, té matcha, bayas de goji, galgas de Lago o maca que cada día son más frecuentes en las dietas occidentales.

Cada uno de ellos posee unas características propias y combinadas con la alimentación tradicional (más una vida saludable) pueden ayudarnos a perder peso de forma sencilla y de forma correcta (que no siempre es lo mismo).

Alimentos como la chia son fácilmente introducibles en nuestro día a día y el resultado puede ser sorprendente. Aunque siempre con hábitos saludables.

También se pueden incluir en este grupo verduras de hoja verde (lechuga o acelgas, por ejemplo), y se recomienda comer crudos para mantener todos sus nutrientes y propiedades.

Dietary Approaches to Stop Hypertension (Dash)

dieta

La Dieta Dash tiene como objetivo final prevenir la hipertensión, pero nos ayudará a perder peso. Siempre debe realizarse bajo supervisión de un nutricionista, puesto que debe adaptarse perfectamente a cada uno de nosotros.

El aspecto fundamental es reducir la cantidad de alimentos que comemos, pero también agruparlos para evitar que la mezcla resulte perjudicial para nuestro cuerpo.

Conlleva una reducción del sodio en nuestra dieta, pero podremos comer casi cualquier alimento, incluyendo carne roja (aunque sin abusar de ella).

Pero la base de la pirámide nutricional del Dash son cereales integrales, frutas, vegetales y productos lácteos con bajo contenido de grasa. En menor cantidad, pescado y aves de corral, y finalmente, la carne roja. Quedan casi descartados las pastas y arroces.

Dieta genética

dieta

La dieta genética es una de las más recientes innovaciones en el campo del sobrepeso. El primer paso es realizar un estudio de ADN que indicará al especialista que alimentos son mejor asimilados por nuestro cuerpo, cuáles nos hacen retener grasas y qué productos pueden provocarnos graves daños.

Con dicho estudio, se realiza una dieta totalmente personalizada que hace muy difícil la explicación más allá de lo comentado.

Por supuesto, siempre debe ir acompañada de ejercicio y hábitos saludables.

Flexitariana

vegano

En la era del veganismo, el flexiterianismo ha llegado para ocupar un hueco en los planes de adelgazamiento. ¿En qué consiste? Pues muy sencillo: se trata de llevar una alimentación vegana el 80 % del tiempo pero introduciendo productos de origen animal, como la carne, para no perder los nutrientes y propiedades que nos ofrecen.

El veganismo tiene un alto componente ideológico y animalista, en este caso, al ser por salud -nunca realices una dieta solo por tu estética- se introducen esos valores nutricionales, como pueden lácteos o grasa animal, necesarios para un buen desarrollo y funcionamiento de nuestro cuerpo.

En el caso de este tipo de dietas, se recomienda siempre realizar chequeos médicos para evitar caer en problemas de desnutrición, apatía y falta de hierro. Además, es más que aconsejable realizarla bajo supervisión de un nutricionista.

Dieta de los micronutrientes

perder peso

Los micronutrientes son los llamados nutrientes esenciales: fruta, legumbres, cereales integrales o frutos secos. Estos productos, unidos a una dieta rica en proteínas, favorecerá que nuestro cuerpo metabolice mejor las grasas.

Además, favorecen los hábitos saludables ya que evitan el hambre de medianoche, con lo que nuestro cuerpo va a consumir grasas y no nos va a pedir nuevos alimentos para sustituir esos valores energéticos.

Es muy recomendable para aquellas personas que compaginen la dieta con una fuerte actividad física como podría ser acudir diariamente al gimnasio.

Dieta Mediterránea

adelgazar

La dieta Mediterránea es una de las mejores y más saludables del mundo. Comiendo con moderación, sin excederse en las cantidades y tratando de utilizar productos naturales, podemos conseguir una considerable pérdida de peso.

Productos como el aceite o el pescado son básicos en esta dieta. Pero también otros productos gourmet como el jamón o el vino. Y no, no te mentimos, cada día existen más estudios que nos hablan de las ventajas nutricionales de ambos productos.

E incluso podrás encontrar la llamada «Dieta del Vino y el jamón».

No existe la dieta milagro

dieta

Presentadas todas estas variedades de dietas, debes tener claro que los milagros no existen. Todas requieren fuerza de voluntad, reducir el consumo de alimentos, cambiar hábitos diarios, aumentar la cantidad de ejercicio y reducir las bebidas alcohólicas y refrescos.

Además, siempre es recomendable realizarlas bajo control de un médico. Adentrarse seriamente en una dieta es establecer un tratamiento médico contra el sobrepeso y la obesidad y, por tanto, debemos tomarlo como lo que es: una cuestión sanitaria.

Si no te autoimpones un tratamiento para curarte de una infección, no juegues con la comida. Sigue el consejo de los profesionales y lograrás tu objetivo final de perder peso, sin perder tu salud.

Es hora de sustituir el azúcar, y te hablamos de los sustitutos perfectos

0

Es raro encontrar a una persona que no disfrute cuando el azúcar corre por sus venas. Esta tiene mucha controversia y de ella se dice que no es buena para la salud. Según La OMS, el consumo actual de azúcar es de más de un diez por ciento y esto es un abuso en toda regla. Hay que recordar que siempre aporta calorías vacías y no merece la pena alguna.

Para reducir el consumo de este elemento tan querido puede ser una buena idea usar otras alternativas dulces que se pueden comprar en el mercado. Desde la stevia, hasta la miel, la oferta de ingredientes que sustituyen al azúcar son muchos y es necesario conocerlos.

Azúcar de coco

azúcar

El azúcar de coco tiene muchos minerales y muchas vitaminas. Contiene también hierro, magnesio y zinc. El dulzor de su sabor recuerda mucho al azúcar blanquilla (el que todos usamos más frecuentemente en el café).

El de coco tiene un índice glucémico mucho más bajo que el azúcar. Esto es por su incremento en fructosa (parecido al de Agave).

Aunque tiene una glucemia más baja, sigue siendo un azúcar casi pura y las personas que tienen diabetes no lo deben de usar o si lo hacen lo deben de consumir con moderación. Su precio es muy elevado. Un kilo puede costar unos 20 euros. Se recolecta de forma manual y esta considerado como un alimento gourmet.

La miel

azúcar

Muchos desaconsejan la miel por tener un alto contenido en azúcares libres y de fructosa. Un cantidad pequeña de miel es beneficiosa para la salud siempre que se tome de forma sólida.

La miel es un alimento en toda regla. Dota al organismo de muchas enzimas, minerales, vitaminas, aminoácidos y polifenoles. No hay nada de malo en la miel realmente, incluso nunca caduca.

Tomar miel durante varias semanas siempre mejora los niveles de antioxidantes en la sangre y baja la inflamación de cualquier parte del organismo. Cuando se toma durante un mes se consigue bajar el colesterol e incluso puede ayudar a adelgazar.

La stevia sustituye al azúcar

azúcar

La stevia es una planta de Paraguay. Se usa como edulcorante y a nivel medicinal también funciona. Las hojas de la planta son más dulces que el propio azúcar, pero con el plus de que no aporta caloría alguna.

La stevia tiene propiedades diuréticas e incluso antidiabéticas, por lo que lo pueden tomar estos. Reduce los niveles de glucosa en la sangre cuando se compara con el aspartamo. Todo esto lo convierte es la mejor alternativa que se puede usar contra el azúcar.

Muchos dicen que es capaz de bajar la tensión en las personas hipertensas. Lo ideal sería consumirla de forma natural, pero es difícil encontrarla en un supermercado. Hay que confiar que lo que compramos sea lo ideal para obtener nuestra meta, no tomar azúcar.

Xilitol

azúcar

El xilitol es poco digerible, pero lo bueno que tiene es que no posee calorías. Hay que decir que la absorción en cada persona es totalmente diferente.

Les suele pasar a las personas que también tienen problemas con los fodmap (carbohidratos de cadena corta). Si eres de esas personas que tienen ese pequeño problema no tomes el xilitol y ten cuidado porque donde se puede encontrar con más facilidad es en los chicles.

El xilitol cuida la dentadura. Se puede decir que no es tóxico en ningún momento. Algunos parecidos al xilitol son: el maltilol, el eritritol y el sorbitol.

Sirope de Ágave

sirope

Proviene de la planta con el mismo nombre (parecida al aloe vera). Es rico en fructooligosacáridos (bueno para el tránsito intestinal), glucosa y fructosa.

La combinación tan acertada de glucosa y fructosa ayuda a que tenga un menor índice glucémico que el azúcar de toda la vida. Esto hace que su absorción sea más lenta y ayuda al metabolismo.

Hay que usar menos cantidad, pues tiene un potente sabor dulce. Las personas diabéticas no deben de consumir el sirope de Ágave.

Panela

panela

La panela está de moda y no es de extrañar, pues tiene muy buenas propiedades. Se elabora a partir del jarabe de la caña de azúcar.

No se somete a ningún proceso de refinamiento, ni químico. Es un edulcorante muy natural y tiene un buen sabor. A diferencia del azúcar tiene fructosa, glucosa, minerales, proteínas, hierro, calcio y fósforo. No se salvan las vitaminas: A, C, D,E y del grupo B también.

Aporta menos calorías y fortalece el sistema óseo e inmune. Ayuda también a bajar el ritmo del corazón y la transmisión del impulso muscular y nervioso.

Azúcar de abedul

abedul

La melaza de abedul posee alrededor de un 40% menos de calorías que la usada azúcar blanquilla. No sube los niveles del azúcar en la sangre cuando es ingerido, por lo tanto es bueno para las personas que son diabéticas (aunque debe de ser consumida con sumo cuidado en ese caso).

Tiene unas 240 calorías por cada cien gramos. No se puede comer en grandes cantidades, pues puede dar algunas consecuencias como una diarrea severa o flatulencias no deseadas.

Se puede usar para endulzar el café, las infusiones o para preparar en casa la mejor bollería para toda la familia. Es saludable, así que no tengas miedo a usarlo.

Sacarina

sacarina

La sacarina no tiene muy buena fama. Se ha usado desde hace muchos años y esto no gusta a los estudios.

De la sacarina se dice que puede conducir al organismo a propagar un cáncer sin tener piedad. Para las personas que no pueden tomar mucho azúcar y no quieren renunciar a un sabor dulce, la sacarina se consideraba un edulcorante seguro.

Otros médicos dicen que esto no es verdad. Tomar unas media de doce pastillas al día no está relacionado con la aparición de cáncer. Está claro que la sacarina no es nada natural como lo son muchos de los edulcorantes que aparecen en el mercado. Cuando la persona está acostumbrada a su sabor, realmente es el edulcorante más fácil que se puede conseguir. Su precio también es bajo y por lo tanto esto le dota de algo positivo.

Libra, la criptomoneda de Facebook, ha llegado. Y estas son las claves a tener en cuenta

0

Facebook comenzó siendo una pequeña compañía creada por unos estudiantes. La idea era tener una red social donde la gente pudiese subir sus fotos y publicaciones para mostrar. Pero ese pequeño germen se ha transformado en una de las compañías más grandes y más ricas del mundo gracias al potencial crecimiento de la red social y del dinero que han conseguido por los datos extraídos de sus usuarios y por el cobro de servicios para empresas.

Ahora la empresa invierte en otras tecnologías y busca nuevos sectores donde afianzarse. Uno de ellos es el de las criptodivisas. Recientemente, Facebook, ha presentado Libra, una criptomoneda propia que puede ser usada por los usuarios de la red social. Un nuevo nombre que hay que añadir a la ya larga lista de monedas digitales existentes.

Desde la aparición de la revolucionaria y misteriosa Bitcoin, muchos son los que se han aventurado a crear sus propias criptomonedas sin tanto éxito.

El Bitcoin comenzó valiendo unos céntimos y ha llegado a un valor de casi 20.000€ por una de estas monedas. Quien apostó en su día por comprar estas monedas cuando valían poco y las hayan vendido cuando tenían su valor máximo, han ganado importantes cantidades de dinero. Esa fiebre del «oro digital» ha hecho a muchos correr a invertir dinero en nuevas criptomonedas que han ido apareciendo a la sombra de Bitcoin, pero sin éxito.

¿Será Libra una moneda de éxito o no? Eso es algo que solo el tiempo debe decidir. Para tranquilidad de muchos, Facebook está detrás de esta moneda. Eso podría ser un incentivo para apostar por ella. No es una empresa inestable o un gobierno dudoso, como en otros casos. Por eso algunos ven la moneda de Mark Zuckerberg con potencial para acabar con la banca convencional.

Otros en cambio alertan de sus peligros. Aunque en principio, la moneda se iniciará en 2020 con dos funciones básicas: transacciones entre particulares y pagos, es decir, algo así como PayPal pero con criptomonedas Libra de Facebook. Pero si PayPal no logró vencer a la banca actual, con cheques y transferencias tradicionales, ¿por qué lo iba a hacer libra?

Empresas como Visa, Mastercard, PayPal y Stripe se han unido a Libra de Facebook. Pero no hay ni un solo banco entre los 28 miembros fundadores de la moneda. Y algunos de los altos cargos de bancos importantes han expresado su preocupación, no por Libra en sí, sino porque debería someterse a los mayores estándares regulatorios. Sin unas garantías y un control, la inmensa base de datos de Facebook no sería una amenaza.

Las claves de la moneda Libra

Independientemente de opiniones de las partes enfrentadas y los miedos o visiones positivas sobre la moneda de Facebook, las claves de Libra son:

  • Baja volatilidad debido a la reserva de activos reales que posee Facebook. Eso no significa que no vaya a fluctuar, lo hará, pero no tanto como otras criptomonedas.
  • Tiene acceso fácil desde los dispositivos para ofrecer transacciones inmediatas entre usuarios de la red social y aplicaciones de terceros.
  • Se basa en la tecnología Blockchain, la misma que Bitcoin. Una tecnología segura, fiable y de código abierto.
  • Está respaldada por Libra Asociation, una organización sin ánimo de lucro con sede en Ginebra, Suiza. Eso garantiza la neutralidad. Y está compuesta por 28 miembros con alto poder como Mastercard, PayPal, Stripe, Visa, Payu, Booking Holdings, eBay, Facebook/Calibra, Farfetch, Lyft, MercadoPago/MegadoLibre, Spotify, Uber, Iliad, Vodafone, Anchorage, BisonTrails, Coinbase, Xapo, Andreessen Horowitz, Breakthrough Initiatives, Ribbit Capital, Thrive Capital, USV, Creative Destruction Lab, Kiva, Mercy Crops y Women’s World Baning.
  • Pretende llegar a todos, incluso esos 1700 millones de adultos que actualmente no tienen una cuenta bancaria activa. Facebook les ofrece así una capacidad similar a tenerla con Libra. Para ello han creado una subsidiaria llamada Calibra dirigida por David Marcus, expresidente de PayPal.
  • Comodidad. Solo con un clic se podrán pagar facturas, enviar dinero a quien quieras, comprar online, etc.
  • Privacidad. Según Facebook, Calibra no compartirá datos financieros de los usuarios con terceros, ni siquiera con la propia Facebook. Lo que no se ha concretado es si compartirán otro tipo de datos. Lo que sí harán es compartir información para prevenir fraudes o hacer cumplir la ley. En caso de problemas, podrían garantizar el reembolso.

Silent Phone, Signal, Telegram y otras aplicaciones más seguras para que te espíen

0

Ni te imaginas la cantidad de información que pueden obtener de ti este tipo de aplicaciones. Cuando instalas una app de mensajería instantánea o de cualquier otro tipo, le estás dando una serie de permisos. Muchos de los permisos van dirigidos a permitir que la app de mensajería tenga acceso a tu agenda telefónica, al almacenamiento, cámara y micrófono, etc.

Por otro lado, también aceptas un acuerdo de licencia y otros términos. No te puedes negar, puesto que si no aceptas las condiciones no podrás usar la aplicación. En muchos de esos largos documentos de varias páginas que nadie lee, estás aprobando que puedan usar tus datos privados para el uso interno de la empresa desarrolladora de la app e incluso para que los compartan con terceros.

En Europa tenemos leyes bastante duras en cuanto a privacidad y protección de datos. Pero nuestros estados garantistas no pueden hacer nada cuando las empresas tecnológicas están bajo otras leyes extranjeras o ante grandes corporaciones que se auto-regulan.

¿Qué información estoy cediendo?

Persona con capucha oscura

Una vez comprendes que aceptas ceder esa información personal y privada con los permisos y aceptando los acuerdos, aquí debes distinguir entre dos focos de violación de tu intimidad: ciberdelincuentes y organizaciones con las que se comparten tus datos (empresas, gobiernos, agencias de espionaje,…). Los primeros actúan por cuenta propia o para organizaciones criminales, sin respetar ley alguna. Los segundos no son menos preocupantes…

En Europa, y más concretamente en España, vivimos en un país garantista. Un guardia civil o un policía, aunque seas sospechoso de algo no puede acceder a tus datos sin una orden judicial. En cambio, la mayor parte de las tecnológicas que rigen a estas aplicaciones están en suelo de Estados Unidos. Los servidores donde se almacenan todos tus datos también se encuentran allí, y este estado tiene otras leyes respecto a la privacidad y traspaso de datos personales.

¿Y qué pueden saber de ti?

  • Cookies: muchos programas de mensajería contienen sus propios navegadores web embebidos. Todos los enlaces que abras desde la app dejarán un rastro de cookies, y esta información puede contener las páginas que sueles visitar, información de uso e incluso contraseñas en algunos casos.
  • Ubicación: los permisos de las aplicaciones te geolocalizan, te posicionan y la app sabe en todo momento dónde estás. Esa información puede revelar muchas cosas de ti, tus rutinas, dónde vas, dónde comes, a qué manifestaciones has acudido, etc. En la mayor parte de dispositivos, incluso si apagamos la ubicación se sigue recopilando información de dónde estás. ¿Nunca te has preguntado por qué Google sabe tu código postal o te muestra publicidad relacionada con tu entorno cercano si tienes la ubicación desactivada? Hay otras formas de saberlo.
  • Micrófono: muchas apps están constantemente escuchando a través del micrófono, lo cual es un problema. Por el momento se desconocen otros usos más allá de comerciales, pero es un problema que se debería regular.
  • eMails: los correos también recopilan información nuestra, e incluso sobre qué compramos. En principio se usa para ofrecer anuncios en las apps y en el navegador más acordes a tus gustos…
  • Mensajes y actividad de uso: los mensajes que se transmiten por las aplicaciones de mensajería instantánea básicamente cuentan tu vida, lo que haces, lo que piensas, creencias religiosas, orientación sexual, política, etc. Toda esa información suele reportarse para terceros que pagan grandes cantidades de dinero por ellos. Por ejemplo, para hacer estudios de mercado.
  • Cámara: la cámara, al igual que el micro, está constantemente activa y podría capturar imagen con malas intenciones si la aplicación fuese maliciosa. De una imagen de una mano o de tu cara se pueden sacar incluso datos biométricos, huellas dactilares, etc.
  • Almacenamiento: todos los datos almacenados, como fotos, vídeos, documentos, más allá de lo que contienen, también dejan información sobre ti, cuándo se crearon, qué software usas, sistema operativo, dispositivo, tu nombre de usuario, etc. Todo gracias a los metadatos.
  • IMEI: muchas aplicaciones piden acceso a él. Se trata del DNI de tu dispositivo, que lo identifica de forma mundial y precisa. No hay otro igual.
  • Agenda: están todos tus contactos, y por tanto se puede obtener información de ellos (nombres, apellidos, direcciones, emails, teléfono…) y conocer con quién te relacionas.
  • IP: si estás conectado te pueden localizar, y saber cuál es tu ISP, etc.

¿Qué aplicaciones respetan mejor mi privacidad?

Captura de Whatsapp, Telegram y SIgnal

Para evitar, o mejor dicho, minimizar la cantidad de información que se obtiene de ti, puedes usar estas aplicaciones de mensajería:

  1. Silent Phone Messenger: es una de las aplicaciones integrada en Silent OS, el sistema operativo seguro y que respeta el anonimato y la privacidad de los móviles de Silent Circle. Permite la comunicación sin dejar rastro alguno, de forma totalmente anónima y privada entre los propietarios de un Silent Phone.
  2. Telegram: con cifrado para sus chats privados y que almacena todos tus mensajes, fotos, vídeos, etc., en un servidor cifrado. Por tanto, no se debería tener acceso a ellos ni por parte de ciberdelincuentes ni por la empresa de Telegram. Tampoco los metadatos serian accesibles. En cuanto a opciones de privacidad, Telegram tiene bastantes opciones e incluso permite la autodestrucción de chats.
  3. Signal: similar a la anterior, cifra las comunicaciones extremo a extremo. En cuanto a datos que recopila, se supone que solo la fecha de la última conexión y tu número de teléfono. Pero no tiene demasiadas opciones de configuración para privacidad.

Lidl: alimentos que recomendamos para evitar el calor en verano

El verano es la época perfecta para descubrir nuevas cosas. Nuevas playas, nuevas experiencias, nuevos restaurantes, nuevas discotecas…, y productos nuevos que ofrecen en Lidl para el verano. Y es que no hay nada mejor en verano que experimentar sabores nuevos, ¿No es cierto?

Es por eso por lo que, a continuación, vamos a conocer algunas cosas curiosas que puedes encontrar en Lidl de cara al verano. Algunas cosas de las que vamos a conocer son típicas de verano, como los helados, pero otras se pueden encontrar todo el año o, al menos, gran parte de él. Lo que sí es que algunos de estos productos son made in Germany y no made in Spain. Aún así, os recomendamos que lo probéis. Al final os encantarán.

El taboulé de Lidl para el verano, la mejor opción para los almuerzos

taboule 1 Merca2.es

Uno de los productos para verano de Lidl que nos encanta es el taboulé, o tabulé como le decimos en España. El tabulé no eso otra cosa que una ligera ensalada con legumbres o cereales que ayudan a estar saciados durante todo el día pero sin haber tenido que degustar una comida copiosa y es que, en verano, todos queremos comer un poco más ligeros.

En Lidl encontramos tabulé de lentejas, de quinoa, de couscous, de arroz…, de todo lo que te imagines y más. Además, lo mejor es que este tipo de comida es muy sencilla de realizar. Tan solo tienes que coger unas legumbres, como las de bote de Lidl, y empezar a mezclar ingredientes como un tomate fresco, cebolla y pimientos. Un poco de limón y listo, ya tienes tu comida sana, nutritiva y muy fresquita.

Limonada y mojito para el verano 2019

limonada 1 Merca2.es

Tanto la limonada como el mojito son, indiscutiblemente, bebidas de verano. ¿A quién no le apetece una limonada refrescante para paliar el calor? La cuestión es que hacer limonada es bastante trabajoso, especialmente si se tiene poco tiempo.

Lidl nos trae la solución con su limonada ya preparada. Tiene un sabor buenísimo y es muy, pero que muy refrescante. Como si estuviese hecha en casa, vaya. Lo mejor de todo es que en Lidl también han sacado la versión de mojito para las noches de fin de semana en la que vienen amigos a casa y quieres ofrecerle algo refrescante.

Ambas opciones son muy curiosas y muy recomendadas para el verano. ¿Con cuál te quedas? Nosotros no sabríamos muy bien cuál elegir. ¡Nos gustan las dos!

Helados en Lidl, lo mejor del verano

chiringuitos de playa helados e1498301265390 Merca2.es

Si hay algo que nos gusta de Lidl, además de sus precios, es su sección de helados. ¡Nos encantan! Tienen un sabor buenísimo y lo mejor es que tienen helados para todos los gustos. Polos, helados de frutas tropicales, tarrinas de helados de chocolate o vainilla, conos, helados mini para los más pequeños…, la variedad es enorme y eso nos encanta.

¿Cuál recomendamos? A pesar de que todos los helados de Lidl merecen la pena, el helado de vainilla, sí, ese que viene en un cubo rojo, es uno de los mejores, pero no solo de Lidl, sino de todos los supermercados. Ese sabor es un auténtico éxito así que, si te gustan los helados de vainilla, te lo recomendamos encarecidamente. En casa nos dura lo mismo que un suspiro.

Ensaladas de Lidl, ¡Me pido la césar!

ensalada 1 Merca2.es

Cenar en las noches de verano puede parecer un poco complicado. ¿Por qué? Pues porque de tanto calor como hace no dan ganas ni de probar bocado. Es por eso mismo por lo que siempre solemos tirar de ensaladas. Y las ensaladas de Lidl son perfectas para esos días en los que no te apetece cocinar por el calor. 

Ensaladas de pasta, de quinoa, de mix de lechugas…, ¡Y césar! La variedad también es bastante amplia. Nosotros, sin duda, nos quedamos con la ensalada césar de Lidl.

El precio de esta ensalada es de 1,99 euros y tiene pollo y queso. Es una cena bastante completa que puedes complementar con un vaso de gazpacho o un poco de salmorejo, ya sea de Lidl o de otro supermercado como Mercadona.

¿A qué esperas para tener tus reservas de ensalada césar en la nevera? Seguro que te saca de más de un apuro, tanto a ti como al resto de la familia.

Salchichas Bratwurst para las barbacoas de verano

Lidl

Las salchichas de tipo Bratwurst impresionan a la mayoría de la población. El simple hecho de que tengan un color diferente a las que normalmente se consumen hace que se queden en las neveras de los supermercados de Lidl. Pero te vengo a advertir de que es un tremendo error y de que deberías meterlas en tu cesta de la compra de verano para las barbacoas al anochecer.

Estas salchichas son muy típicas en Alemania, de hecho, son las que se consumen por norma general, y son geniales tanto para barbacoas, como hemos dicho, como para hacer perritos calientes. ¿Qué no sabes que cenar hoy? Pues te haces unas salchichas Bratwurst y te las metes en un pan de perrito caliente. El sabor es muy intenso y te aseguro que después de probarlas no querrás volver a las más tradicionales. En casa ya no compramos otras.

Zumos especiales para hidratarse bien en verano

zumos 1 Merca2.es

Una de las cosas fundamentales que siempre debemos hacer en verano es hidratarnos. El calor nos hace deshidratarnos más fácilmente y es por eso por lo que nosotros siempre recomendamos tener a mano una botella de agua o un zumo como el que ofrece Lidl.

Estos zumos tienen sus funciones por lo que, además de refrescar, te ayudarán a cuidar la piel, a coger energías o a eliminar excesos, que ya sabemos que, a veces, el verano nos puede jugar malas pasadas con las comidas familiares.

Los zumos de Lidl son totalmente naturales y están hechos a base de frutas y verduras, por lo que merece mucho la pena tener siempre algunos de ellos en la nevera, ¿No crees? En la nuestra no faltan, especialmente el Detox. ¡Nos encantan!

El pan de queso

Lidl

Si hay algo que siempre recomendamos de Lidl es el pan de queso. Es ideal para cualquier época del año, aunque aún más para el verano con eso de las barbacoas. Tiene un sabor espectacular ya que el sabor a queso es bastante apreciable, nada que ver con otro tipo de pan de queso que hay en el mercado.

Lo mejor de este producto es que tiene un precio espectacular. Tan solo cuesta 0,31 céntimos. Así que si quieres tener un bollito de pan de queso toda la semana, podrás hacerlo. Su precio tan económico te permitirá hacerlo. ¿No lo has probado aún? ¿Y a qué esperas? No dejes que pase el verano para hacerlo.

Gazpachos exóticos en Lidl

exoticos 1 Merca2.es

Aunque parece que va llegando tímidamente a todos los Lidl de España, ya podemos encontrar en algunos los gazpachos exóticos del supermercado alemán, toda una novedad y también una delicia y es que no hay nada que nos guste más en verano que un buen gazpacho fresco.

El caso es que en Lidl han sacado una colección especial de gazpachos exóticos que darán mucho de que hablar. Sandía, piña, mango y coco, fresa y grosella o nectarina son los sabores escogidos. Difícilmente podemos elegir uno, ¡Nos gustan todos!

Es una forma original de poder seguir disfrutando de una receta tradicional como es el gazpacho pero con un punto exótico, único y diferente. Te recomendamos que lo pruebes antes de que acabe el verano.

Pasta rellena

pasta 1 Merca2.es

Aunque a todos nos gustaría ir a un ritmo más lento en nuestro día a día, no siempre es posible. Hay ocasiones en las que tenemos que ir a toda prisa para llegar a todo. Y es en esos momentos cuando echamos de menos tener algo nutritivo pero ligero en la nevera, un plato que se pueda preparar en unos minutos pero que sea consistente.

Para ello Lidl ha sacado unas pastas rellenas de buenísima calidad que se preparan en apenas 5 minutos. El relleno de la pasta dependerá de tus gustos ya que hay de carne, de pescado, de trufa o de queso. A nosotros nos ha encantado esta nueva versión de queso de cabra y cebolla. Tiene un  sabor muy intenso, llena y no es demasiado pesado. Lo tiene todo para ser un alimento muy completo en esos días en los que vamos con prisa.

Estos son algunos de los productos del verano de Lidl que nosotros recomendamos, productos curiosos que, si por nosotros fuera, tendríamos todo el año en nuestra nevera.

Mapfre, Asisa, Adeslas ¿cuál es el seguro de salud con más coberturas?

Si quieres contratar un seguro de salud, lo más probable que se te pasen por la cabeza dos ideas. Por un lado, el hecho de no saber cuál de los seguros de salud, de los muchos que hay, escoger. Por otro lado, saber qué ofrece cada seguro. Hoy en día, según sus prestaciones y coberturas, de mejor a peor están primero Adeslas, segundo Mapfre y, por último, Asisa.

Algo que debes tener en cuenta es que muchas de esas compañías de salud permiten los seguros mixtos. Se trata de elegir médicos concertados o el que tú prefieras, aunque no esté en sus listas.

De estas tres la compañía de salud, según el número de asegurados, la clasificación sería: Adeslas, Asisa, y, bastante atrás, Mapfre.

Sin embargo, algo que no muchos conocen es que Asisa es la que tiene una menor proporción de reclamaciones, con tan sólo 30 reclamaciones en este último año.

Pero vamos a profundizar en las aseguradoras para conocer cuáles son las mejores y las coberturas que nos ofrecen.

Mapfre

mapfre

MAPFRE Seguros ofrece pólizas de asistencia sanitaria, de reembolso y de indemnización o subsidio. Cuenta con la posibilidad de contratar las garantías por módulos: extrahospitalarias y hospitalarias. Para ello, establece que este periodo ha de ser de ocho meses.

Una de las cosas que caracteriza a Mapfre es la orientación médica 24 horas, además de la pediátrica y la psicológica.

El límite de reembolso que MAPFRE establece es de 250.000 euros.

No diferencia entre sí las facturas que son de España o del extranjero, sino si son por gasto hospitalario o extrahospitalario. SIEMPRE QUE SEA DENTRO DE LA UNIÓN EUROPEA.

Esta póliza tiene otras coberturas muy interesantes como son:

  1. Programa para niños que nacen con problemas de audición.
  2. Cobertura para infertilidad.
  3. Cobertura para Adopción.
  4. Osteopatía (8 sesiones).

Asisa

asisa

Esta aseguradora tiene cobertura bucodental básica en todas las pólizas. Cuenta con pólizas dedicadas en exclusiva a los servicios bucodentales. Tiene dos pólizas: Asisa Dental, un seguro individual con un gran número de coberturas; y Asisa Dental Familiar.

En Asisa hay distintos tipos de seguros según tus necesidades. Estos van desde el básico, que es Asisa Momento y que cuesta 20,56 euros al mes; hasta Asisa Integral, que son 60,31 euros.

Una de las mejores características son sus pólizas especiales para el extranjero, tanto si vas de vacaciones o si estás estudiando fuera de España.

Asisa tiene 16 hospitales propios, 28 centros médicos y 15 unidades de diagnóstico.

El límite de reembolso que Asisa establece es de 240.000 en Asisa integral, aunque también puedes optar por el de 100.000 o 180.000 euros.

Adeslas

adeslas

Adeslas Seguros garantiza prestaciones como:

  • La cirugía refractiva.
  • La criopreservación de células madre de cordón umbilical.
  • La psicoterapia.
  • La homeopatía.
  • La acupuntura.
  • El servicio para dejar de fumar.

Adeslas posee 27 centros propios.

En el embarazo como en el parto Adeslas fija un periodo de carencia de diez meses.

Ofrece la posibilidad del chat médico Salud y las diferentes aplicaciones para móviles, como Adeslas SegurCaixa y Clínica Dental Adeslas.

Reembolsa al 90% las facturas médicas ajenas al cuadro médico.

Comparativa de coberturas

Adeslas

divan
  • Especialidades: Atención personalizada en múltiples especialidades.
  • Hospitalización: Habitación individual con cama de acompañante y cirugía en sus pólizas más completas.
  • Tratamientos especiales: En sus seguros con más garantías incluye tratamientos como hemodiálisis y quimioterapia.
  • Reembolso de gastos médicos: Diferentes pólizas según el límite de gastos: Extra 150 Mil, Extra 240 Mil o Premier 1 Millón.
  • Cobertura dental: Adeslas Dental garantía adicional o seguro único. Más de 160 Clínicas Dentales Adeslas.
  • Tratamientos especiales: En sus seguros con más garantías incluye tratamientos como hemodiálisis y quimioterapia.
  • Otras coberturas: Trasplantes de córnea y médula ósea, asistencia domiciliaria y psicología clínica, entre otras.

Mapfre

mapfre
  • Especalidades: Incluye la obstetricia en sus pólizas más completas.
  • Hospitalización: Habitación individual y utilización de quirófano al contratar su módulo de garantías hospitalarias.
  • Tratamientos especiales: En sus seguros con más garantías incluye tratamientos como hemodiálisis y quimioterapia.
  • Reembolso de gastos médicos: 90% del importe de la factura cuando sean gastos hospitalarios y el 80% cuando son facturas médicas de consultas, pruebas de diagnóstico o tratamiento que se realizan fuera del hospital.
  • Cobertura dental: Cobertura bucodental y niños gratis, hasta los 15 años (opcional en varias pólizas).
  • Tratamientos especiales: En sus pólizas completas incluye medicina preventiva, podología y psicoterapia.
  • Otras coberturas: Planificación familiar, reproducción asistida y acceso a la red hospitalaria de Estados Unidos, entre otras.

Asisa

mapfre

Especalidades: Extensa lista de especialidades, entre las que se incluyen varias cirugías, análisis clínicos, endocrinología, neumología, alergología, etc…

Hospitalización: Hospitalización por maternidad, pediátrica, por motivo quirúrgico y médico, psiquiátrica y hospitalización en unidades especializadas. Se establece un límite de 50 días por año natural.

Tratamientos especiales:

  • Aerosoles y ventilo terapia.
  • Laser quirúrgico.
  • Litotricia extracorpórea.
  • Medicina nuclear.
  • Oncología.
  • Oxigenoterapia a domicilio.
  • Preparación al parto.
  • Radiología intervencionista.
  • Rehabilitación.
  • Riñón artificial y diálisis peritoneal (para casos agudos y crónicos).
  • Tratamiento del dolor.

Reembolso de gastos médicos: Tiene tres reembolsos según lo que tengas contratado: Hasta 100.000, 180.000 y 240.000.

Cobertura dental: Dos pólizas dentales:

  • Asisa Dental: Los menores de 8 años incluidosen la póliza de sus padres no pagan prima. Más de 1.800 clínicas concertadas en todo el territorio nacional. Servicios cubiertos por la póliza sin franquicia. Sin límite de edad ni de contratación ni de permanencia. Servicio de urgencias 24 horas.
  • Asisa Dental Familiar: Precio único para toda la familia padres, hijos y abuelos. Más de 1.800 clínicas concertadas en todo el territorio nacional. Múltiples servicios cubiertos por la póliza sin franquicia. Y en el resto de servicios, descuentos medios de más del 35% frente a las tarifas de particulares. Asistencia dental desde el primer día. Sin límite de edad ni de contratación ni de permanencia. Servicio de urgencias 24 horas.

Tratamientos especiales:

  • Aerosoles y ventilo terapia.
  • Láser quirúrgico.
  • Litotricia extracorpórea.
  • Medicina nuclear.
  • Oncología.
  • Oxigenoterapia a domicilio.
  • Preparación al parto.
  • Radiología intervencionista.
  • Rehabilitación.
  • Riñón artificial y diálisis peritoneal (para casos agudos y crónicos).
  • Tratamiento del dolor.

Otras coberturas: Cirugía ambulatoria, Traslado de enfermos (Ambulancia), Prótesis e implantes y Trasplantes.

Extranjero

MAPFRE

En época de vacaciones quizá consideres viajar fuera de España y quieras saber qué seguro de salud es el que más te interesa. En este sentido, te podemos informar:

MAPFRE: Incluyen una cobertura con la que podrás ir al médico en el extranjero. En el caso de MAPFRE, la garantía de asistencia en el extranjero ofrece asistencia urgente. Tiene una cobertura de hasta 12.000 euros.

  • Asistencia médica por enfermedad o accidente fuera de tu país de residencia habitual.
  • Envío de medicamentos.
  • Prolongación de la estancia por enfermedad o accidente.
  • Transporte o repatriación sanitaria en caso de enfermedad o accidente.
  • Fallecimiento: Cubre los gastos por fallecimiento, incluyendo el transporte o la repatriación.

Fuera de la Unión Europea, los gastos de hospitalización y tratamiento médico en el extranjero NO ESTÁN CUBIERTOS. Debe ser el interesado el que los asuma, y pueden llegar a ser muy elevados.

Asisa: Podrás ir al centro que quieras y se te reembolsará el 90% de tus facturas con sus seguros de reembolso. Te garantiza la asistencia sanitaria URGENTE EN CUALQUIER PAÍS DEL MUNDO que no se encuentre en conflicto bélico. Siempre que la estancia no supere los 90 días consecutivos.

Se hará cargo de:

  • Los honorarios del facultativo o ATS que te atienda.
  • La hospitalización o intervención quirúrgica que proceda, a juicio del facultativo.
  • Los medicamentos prescritos por un médico.
  • El traslado en ambulancia ordenado por un médico para un trayecto local.

La cobertura se extiende a los gastos odontológicos considerados de urgencia, hasta un máximo de 120€.

Adeslas: La cantidad máxima cubierta por asegurado y por el conjunto de gastos médicos que se produzcan en el extranjero es de 12.000 €. EN TODO EL MUNDO. No debe exceder de 90 días. La aseguradora se hará cargo entre otros gastos de estas garantías de asistencia médica:

  • Los gastos y honorarios médicos y quirúrgicos.
  • Lo que pagues por los medicamentos prescritos por un médico.
  • Los gastos de hospitalización.

Puntos negativos

mapfre

Todas las aseguradoras tienen algún «pero». Y en este caso estas tres no van a ser menos.

En este caso, el problema de Asisa es que, pese a que los asegurados lleven los informes médicos, en algunos tratamientos pueden poner pegas y no querer cubrirlos. Por ejemplo, con una reducción de estómago que pueden alegar que es por motivos estéticos, y no se salud.

Por otro lado, en el caso de Mapfre, los sublímites son muy bajos comparándolo con el elevado coste diario de hospitalización en una habitación.

Finalmente, con Adeslas, el mayor inconveniente de este seguro de salud es que, cuando quieres darte de baja, se ponen muchas trabas para evitarlo. Sin embargo, en cuestión de nivel médico o coberturas no se habla negativamente de ella.

Amazon: Los pendientes veraniegos de 2 euros que lo están petando y otros que le siguen

Amazon, desde su catálogo online, presenta para este verano un colección de pendientes, collares, pulseras, accesorios, anillos… que serán los que completarán tus mejores outfits más estivales de esta temporada. Así, la originalidad rebosa en estas piezas únicas de distintas marcas, unas más conocidas, otras menos, y otras que seguro que a partir de ahora no dejarás que se te escapen.

Estos accesorios, desde pendinetes o collares del catálogo online, están expuestos en artículos por menos de dos euros, donde harán que cada uno de ellos, a pesar de su bajo coste, harán las delicias de este verano en lo que al diseño de complementos respecta. Y tú las podrás lucir de la mejor manera; desde Merca2.es te traemos esos complementos y accesorios que pueden llegar a ser tan distintivos.

PENDIENTES DE ACRÍLICO DE DISEÑO GEOMÉTRICO – XILTON, EN AMAZON

[amazon box=»B07JLWB6NH»]

Te presentamos este regalo perfecto, el que puede considerarse como uno de significado para las mujeres que más quieres, como tu novia, esposa, madre, hija… siendo de una perfecta ocasión para cualquier momento especial y cualquier lugar conmemorativo, como una fiesta de cumpleaños, ceremonias de compromiso, aniversarios, día de la madre, día de Navidad, comidas, y un largo etc.

Estos pendientes de la marca Xilton de acrílico son unos clásicos con formas abiertas, tamaño medio, del que se caracterizan por su diseño muy elegantes y conciso. No deben haber muchos amantes de la joyería que no les gusten estos pendientes. Como su calidad lo indica, están hechos de uno sin plomo, que es más seguro. Si eres alérgica tampoco te tienes que preocupar, ya que su material no lo es. Puedes comprarlo aquí.

PENDIENTE DURADERO BOHEMIO – OGQUATON, EN AMAZON

[amazon box=»B07PLWV8B3″]

Éste, al igual que los pendientes antes mencionados, son un regalo lleno de significado para esa persona tan especial que puedas tener en tu vida: tu madre, tu mujer, tu novia, tu mejor amiga… nadie mejor que tú para regalárselo. Como medidas tiene una longitud y ancho de aproximadamente 6.8 x 2.3 cm de error de aproximadamente 0.5 cm, siendo de un tamaño perfecto para que no resulten demasiado molestos.

A su vez, los accesorios de aretes de moda simples y elegantes le harán lucir más especial, donde sus hermosos aretes de plata que porta son adecuados para casi todos los oídos sensibles. Son pensados para una ocasión sin igual, excelentes para fiestas, bodas, fiestas de todo tipo (además de uso casual). Puede ser un regalo perfecto para el día de Navidad, el día de San Valentín, cumpleaños, aniversarios… Puedes comprarlo aquí.

PENDIENTES BOHEMIOS TURQUESA, EN AMAZON

[amazon box=»B07H946DVZ»]

A veces no lo paramos a pensar, pero quizás lo más barato, a veces, suele salir bastante mejor que algo (o que algún artículo en concreto) de un precio elevado a este. Por esto, este artículo que te mostramos te puede resultar muy bien y que puede serte muy especial en ese momento. Se trata de unos pendientes con un gran círculo que cuelga con cuentas de madera y una falsa decoración turquesa, muy étnica y vintage.

Perteneciente a los diferentes tipos de aretes que combinan fantásticamente bien, son adecuados para varias ocasiones. Posee unas joyas exquisitas para que te veas encantadora y elegante. Como carcaterísticas, estos pendientes son de un complemento de joyería de mujer, con el llamado Big Circle. Tiene un estilo perfecto para decoración de cuentas de madera, con imitación de incrustaciones turquesa. Puedes comprarlo aquí.

ELEGANTES PENDIENTES DE ARO REDONDOS, EN AMAZON

[amazon box=»B07FPCF576″]

Te presentamos estos pendientes de aro redondos que están tan de moda. Estos se fabrican muchas veces mediante pulido muy complejos, lo que los hacen particularmente brillantes. Igual que los pendientes anteriores que ya mencionamos pueden ser para una gran ocasión, pero también están destinados a un uso casual, para cualquier ocasión, por lo que te causará mucha más atención.

Estos juegos de pendientes de aro están chapados en oro, negro y colores plateados. Son adecuados para orejas con piercing, fáciles de usar y quitar. Tiene una hebilla robusta, en general muy buena. Estilada para tendencias de moda y los estilos pop, llévala para atraer más atención y ser el centro de atención de la multitud. El objetivo es ofrecerle el 100% de satisfacción. Hazte con ellos, puedes comprarlo aquí.

PULSERA DE PLATA DE LOTO – HOSAIRE, EN AMAZON

[amazon box=»B071CV527V»]

Este es uno de los productos en joyería (como anillos, pendientes…) que están en un buen lugar en cuanto a ventas en el catálogo online de Amazon. Es una pulsera que es de los artículos más baratos de la tienda. Son al estilo del resto de artículos ya mencionados -y otros que mencionaremos a continuación. Este, en particular, se trata una pulsera de plata de loto, especialmente para las chicas.

Está hecha del material de acero inoxidable, complementándose como un material hipoalergénico libre de níquel que es adecuado para todo tipo de piel, incluso las más sensibles. Son un buen accesorio y mostrar su estilo personal. Como estilo, son unas pulseras llevadas a la última moda, siendo, a su vez, unos pendientes de mujer muy elegantes; regalo perfecto para su amiga, pareja, mujer, madre… Puedes comprarlo aquí.

TOBILLERA / CADENA DE PLATA – HOSAIRE, EN AMAZON

[amazon box=»B06XGXJQ77″]

Las tobilleras representan la sensualidad, donde consigue realzar la pierna y además da un toque muy cool al pie. Evidentemente se usan en temporada estival cuando llega el calor y el verano, pero hay también quien le gusta llevarla durante todo el año. No es sólo un accesorio únicamente femenino, hay que tener en cuenta que en muchos casos a lo largo de la historia los accesorios.

Así como las pulseras o pendientes eran considerados como amuletos con aspectos positivos que alejaban todo lo negativo (los ‘malos espíritus’). De esta forma encontramos muchos casos en los que las pulseras tobilleras eran lucidas por hombres. Está hecha del material de la plata, con un uso muy cómodo, hipoalergénico. Un buen accesorio pata mostrar tu estilo personal. Puedes comprarlo aquí.

COLLAR DE AROMATERAPIA DE ACEITE ESENCIAL, EN AMAZON

[amazon box=»B0742C5D9J»]

Este collar con aromas ofrece una calidad perfecta y mirada para satisfacer incluso los fans más quisquillosos de la joyería. Si estás buscando una calidad rentable, de moda, como este gran collar de difusor de aceite esencial de aromaterapia, no busques más. Este collar de la marca SG de difusor de alto grado aromaterapia lleva la fragancia sosteniendo unos coloridos cojines de relleno con un aroma único.

Elige bien el color del relleno que deseas usar y echa una botella de tu aceite esencial favorito y un gotero. Sus características más esenciales son que su color son tal y como se muestra, con un tamaño de 64 cm de longitud y 34mm de diámetro. Es el mejor regalo para los aficionados a la aromaterapia y para cualquier persona que quiera beneficios del aceite esencial. Perfecto para cumpleaños, aniversarios… puedes comprarlo aquí.

COLGANTE DE MUJER DEL ÁRBOL DE LA VIDA, EN AMAZON

[amazon box=»B07F8R57CP»]

El Árbol de la vida es uno de los símbolos más populares, quizá porque representa la esencia de nuestra existencia y transmite fuerza y positividad. Pero, ¿sabes lo que representa el Árbol de la Vida? aquí te lo mostramos con su colgante. Pocos símbolos tienen tantos y tan distintos significados como este. De manera General, el Árbol de la vida representa El Ciclo de la Vida: nacimiento,
nuestra vida, las ramas.

Por eso, apareciendo como uno de los artículos de menos coste de la tienda online de Amazon, este colgante del árbol de la vida está hecho del material de la aleación de chapado de plata. A su vez, no contienen níquel ni puede llevar a ninguna reacción alérgica. Es un collar muy elegante, perfecto para todas las ocasiones: cumpleaños, compromisos, fiestas… disfruta de un gran regalo; puedes comprarlo aquí.

Isidro Fainé, entre los grandes filántropos del siglo XXI

Entre los nombres de los grandes apellidos de multimillonarios norteamericanos que ha destinado parte de su fortuna a la filantropía aparece un español, Isidro Fainé. El banquero catalán ha sido el mayor impulsor de la obra social de la Fundación La Caixa.

Así lo resalta en libro Filantropía y progreso, escrito por Esther Molina y Ana Sepúlveda, y editado por Forbes Books. En él, las autoras hacen un repaso de los mayores filántropos del siglo XXI. Todos tenemos en la mente a los estadounidenses Buffett, Gates, Bezos, Bloomberg o Zuckerberg, pero hay muchos más que han demostrado su amor por la especie humana.

En el prólogo, Andrés Rodríguez, editor de Forbes, destaca que los grandes filántropos “han ayudado a impulsar algunas de las historias de éxito de impacto social más importantes del siglo pasado”. Por ello, el libro buscar alentarla, animar a que crezca, a que mejore y a que se sepa comunicar para que la sociedad la entienda en su total dimensión.

Filantropía y progreso libro

El capítulo 3 del libro está dedicado a Isidro Fainé. Su origen humilde siempre ha estado presente en sus valores. De hecho, recuerda una de las mayores lecciones que le dieron sus padres: “La felicidad está más en dar que en tener”. Eso ha intentado hacer a lo largo de toda su vida.

Los valores que los padres de Isidro Fainé le inculcaron encajaron a la perfección con la obra social de La Caixa. La entidad ha estado muy vinculada desde su fundación con promover el bien común y el compromiso social. De hecho, recibió el premio Forbes a la filantropía el año pasado.

A lo largo de su dilatada trayectoria en algunas de las mayores compañías nacionales, Fainé siempre ha abogado por ampliar la filantropía más allá de las fundaciones privadas y organizaciones no gubernamentales (ONG).

OTROS GRANDES NOMBRES DE LA FILÁNTROPÍA

El libro cuenta la historia de otros catorce filántropos de relevancia mundial además de Isidro Fainé. Destacan sobremanera los millonarios norteamericanos como Warren Buffett, Bill y Melinda Gates, Mark Zuckerberg o Jeff Bezos. El concepto de donación está mucho más arraigado en USA que en otros países. De hecho, sus ciudadanos donaron más de 410.000 millones de dólares en 2017, según los datos de la National Philanthropic Trust.

El fundador de Microsoft y su esposa han destinado más de 36.000 millones de dólares a la filantropía. En el caso del Warren Buffet, la cifra asciende a 46.000 millones de dólares desde el año 2000. Aunque lejos de estos números, Mark Zuckerberg y su esposa, Priscilla Chan, han entregado 1.900 millones de dólares a la Fundación Chan Zuckerberg. El libro repasa sus trayectorias, historias humanas y mayores motivaciones en su trabajo con los más necesitados.

Aunque Estados Unidos congrega el mayor número de millonarios filántropos, también hay en otros países. El indio Azim Premji convirtió la empresa alimentaria familiar en uno de los líderes mundiales en la industria del software. Su mayor preocupación es la educación. A través de la Aim Premji Fundation ha permitido la formación informática en más de 16.000 colegios.

Otro ejemplo sin desgranar el libro. El hombre más rico de Hong Kong, Li Ka-shing, ha destinado más de 2.560 millones de dólares a proyectos de reforma de la educación e investigación médica, y otros 1.300 millones para reformar la educación superior.

A través de las historias de los mayores filántropos del siglo XXI, el libro pretende animar a que cunda el ejemplo en otros grandes empresarios que han llegado a sus compañías al éxito. Si han sido capaces de lograr millonarios beneficios, también pueden volcar esa capacidad en mejorar la sociedad.

El G20 como tablero de juego

La Cumbre del G20 fue creada para reunir a las principales potencias mundiales con los principales países emergentes con establecimiento de las multinacionales más importantes del entramado industrial internacional. Y Donald Trump lo usa a su antojo como mar en calma, después de haber embravecido a sus principales socios comerciales.

Esta convocatoria, marcada por las tensiones entre EE.UU. y China venía con la esperanza de que fueran solventadas, y así fue, pero con salvedades. Las dos potencias están cerca del acuerdo pero sin renunciar, o retroceder, los aranceles ya implantados. Recordemos que Trump implantó unos aranceles del 25% a importaciones chinas por valor de 300.000 millones de dólares.

Además Trump, por mandato presidencial, levantó el veto a la tecnológica Huawei, para que las empresas americanas puedan continuar con los negocios con la asiática. Pero no todo es tan bonito, ya que Huawei sigue estando en la lista negra de empresas con veto oficial del Departamento de Comercio. Obligando al presidente del Consejo Económico Nacional a matizar, concediendo “licencias concretas y especiales para que Huawei pueda operar en EEUU”.

Les conviene tomar esa decisión, porque lo que no es tan conocido es que la red de antenas de servicio de la nueva tecnología 5G está controlada por Huawei. Y además en Europa, los principales operadores de telefonía ya tienen acuerdos con la asiática para desarrollar la nueva red.

Se han visto muchos apretones de manos o “choque de puños” según la famosa foto de Trump, para acercar posturas y calmar las aguas revueltas intencionadamente por el Presidente de Estados Unidos.

En el trascurso de estos últimos seis meses, desde la última cumbre del G20, la economía americana ha crecido un 3,1%,  mientras que la de China ha visto el retroceso del impacto comercial. Ahora nos queda esperar a la próxima reunión de la FED y si finalmente se doblega a la situación actual y reduce tipos, veremos otra inyección de esteroides a la economía americana y probablemente nuevos máximos en el parqué.

Darío García, analista de XTB

SOS de los propietarios de viviendas: 700€ en reformas y solo 63 M€ en ayudas

En materia de vivienda, el último CIS arrojó una conclusión principal: los españoles quieren una vivienda en propiedad, pero terminan por alquilar porque no tienen ahorros disponibles ni solvencia económica para hacer frente una hipoteca. Pero hay otra reflexión en modo SOS en la que pocos han reparado: los que ya son propietarios necesitan ayudas de las administraciones para rehabilitar su vivienda. En este sentido, cabe recordar que el 83% del parque de viviendas en España supera los 18 años antigüedad.

«¿Cree Ud. que las administraciones públicas deben adoptar iniciativas para ayudar a la rehabilitación de viviendas?». Esta era la pregunta con la que el CIS de Tezanos pretendía testar el ánimo del propietario con respecto a las reformas en su hogar. Los resultados de la respuesta son esclarecedores: un 87,4% respondía que sí eran necesaria estas ayudas. Un dato que habla de la preocupación que existe por el envejecimiento de los inmuebles.

Una inquietud que está más que justificada a tenor del último informe elaborado por Andimac (asociación nacional de distribuidores de cerámica y materiales de construcción). Según este estudio elaborado por Arthursen, cada vivienda española gastará este año en reformas 700 euros, es decir, un 3% más que en 2018. Un esfuerzo que será mayor en Baleares y el menor, en Cantabria.

Como consecuencia de ello, la patronal estima que el volumen de negocio del mercado de la reforma escalará en 2019 por encima de los 18.000 millones de euros, 575 millones más que los canjeados durante el ejercicio pasado. Y todo ello en un sector donde el comercio especializado en la reforma debe compartir mercado con grandes gigantes tecnológicos como Amazon que también se han lanzado a ofrecer servicios de reparación a domicilio.

image 18 Merca2.es
Precio de reformar cada instancia de la vivienda. Fuente: Andimac

Andimac sostiene que el dinamismo que mantendrá este año la economía española se traducirá en un aumento del consumo de los hogares. En este escenario, la patronal apunta que la compraventa de viviendas seguirá siendo el motor principal que propulse el sector de la reforma, seguido del necesario rejuvenecimiento del parque de viviendas en España, que avejenta al 3,3% anual, hasta el punto de que las primeras casas de la pasada burbuja inmobiliaria empiezan a cumplir la mayoría de edad, de manera que más del 80% de las viviendas actualmente tiene más de 18 años. Asimismo, según las previsiones del INE, en 2031 habrá más de 5,5 millones de hogares unipersonales en España, casi el 30% del total, lo que obligará a reformarlos para adecuarlos individualmente a cada situación personal y familiar.

La suma de todos estos factores junto a la mejora de los salarios y de la confianza en la economía española ha llevado a Andimac a estimar que este año se harán 37.600 reformas más. Y es que el Observatorio 360º de la Vivienda y la Reforma en el Hogar indica que el número de obras de mantenimiento y mejora que se realizarán este año se incrementará un 2,4%. Por territorios, Andalucía será la comunidad en la que más reformas se realizarán y La Rioja, donde menos.

SÓLO 63 MILLONES DE EUROS EN AYUDAS

Por otra parte, la puesta en marcha del Plan Estatal de Vivienda podría haber aportado al sector hasta 560 millones de euros, de no haberse paralizado en 2018 y lo que llevamos de 2019. De hecho, Andimac advierte de que durante este ejercicio se concederán en ayudas sólo 63 millones de los 357 millones que se habían previsto inicialmente, provocando en la práctica una pérdida del 44,6% en la eficacia que se le suponía a un plan dotado de 1.443 millones en ayudas para los cuatro años de su vigencia.

De ahí que Andimac inste a las comunidades a cerrar los acuerdos cuanto antes, ya que la gestión que hagan y la facilidad que den a los ciudadanos para acceder a los fondos resultan determinantes para el 55% de los hogares que potencialmente podrían beneficiarse de este Plan en España. En este sentido, la patronal entiende que no hay motivos para demorar la puesta en marcha de las ayudas por parte las autonomías, porque los cambios de Gobierno que se han producido tras las elecciones autonómicas y municipales no alterarán los fondos presupuestados.

EL SECTOR DE LA REFORMA RECUPERA EL PULSO

Los datos de la última edición del Observatorio 360º de la Vivienda y la Reforma en el Hogar muestran una cierta mejoría del sector, pero aún continúan lejos de evidenciar un culto hacia el estado de las casas, como sí existe en el caso de los coches. De esta manera, mientras que los españoles dedican el 5% de su presupuesto familiar disponible al cuidado y mantenimiento de sus vehículos, tan sólo destinan el 1,5% a la mejora de sus hogares.

Y para crear ese culto y, por ende, mejorar la calidad de vida dentro de los hogares, la patronal propuso 10 medidas al nuevo Gobierno entre las que destaca la rebaja al 10% del IVA de los materiales de construcción, siempre y cuando representen menos del 40% del valor del trabajo; la recuperación del IRPF por reformar la vivienda habitual; la creación del Código Técnico de la Reforma (CTR); o el impulso a la figura del Asesor Técnico en Reforma.

Según el secretario general de Andimac, Sebastián Molinero, “este año los españoles gastarán más y se reformarán más viviendas, pero la Administración también debe ponerse manos a la obra para contribuir al despegue definitivo de un sector llamado a lograr la sostenibilidad de la construcción en España y a apuntalar la recuperación de la economía y del mercado laboral, pues por cada puesto de trabajo en obra nueva se generan 1,5 en reformas”. La patronal lo solicita y los propietarios a tenor de los datos del CIS, también.

Elmasa se abre a África: confirma proyectos en Marruecos y Cabo Verde

0

Elmasa ha entregado tres nuevas desaladoras, dos en Tenerife y otra en El Hierro, con las que espera reducir 530 toneladas de CO2 al año. Al mismo tiempo, ha confirmado su expansión en África con proyectos en Marruecos y Cabo Verde, según ha informado la entidad grancanaria a través de un escrito.

En concreto, se trata de dos nuevas desaladoras en Adeje (Tenerife) y una tercera en Valverde (El Hierro). En el caso del municipio sureño de Tenerife, Elmasa ha culminado dos desaladoras contenerizadas de 1.000 metros cúbicos al día (m3/d) cada una para el Ayuntamiento de Adeje.

El trabajo emprendido en este municipio del sur de Tenerife abarcó todas las fases del proyecto; desde el diseño hasta el montaje y puesta en marcha, incluyendo el desarrollo del sistema de control y supervisión, logrando un consumo específico de 2,05 kWh/m3.

Por su parte, en El Hierro y conjuntamente con la compañía Canaragua se realizó una mejora en la desaladora de Los Cangrejos, donde construyó un nuevo bastidor de ósmosis inversa, de 1.800 m3/d, con una reducción de casi la mitad del consumo energético, que pasó de 4,5 kWh/m3 a 2,3 kWh/m3.

1,35 MILLONES DE EUROS EN AHORRO ENERGÉTICO EN UNA DÉCADA

Esta mejora implica un ahorro anual en el coste energético de 135.000 euros y una reducción de emisiones de CO2 equivalente a 530 toneladas de CO2 al año, lo que en 10 años supondría un ahorro de 1,35 millones de euros.

Además, la compañía ha avanzado que trabaja en proyectos internacionales como Marruecos y Cabo Verde al tiempo que tiene vivos otros tantos trabajos en la isla de Gran Canaria.

RECONOCIMIENTO INTERNACIONAL

La compañía ha resaltado también el «esfuerzo constante» que realiza en I+D+i y en «política de calidad», lo que la ha situado como «referencia internacional«, algo que resulta patente con visitas de expertos para conocer los métodos de la compañía grancanaria desde países como Corea del Sur, Perú o Colombia.

Elmasa ha reforzado su personal en diferentes áreas, tales como la oficina técnica, recursos humanos o asuntos corporativos, algo que ha coincidido con cambios en la dirección y la incorporación de Carmelo Santana, que ocupaba el cargo de director del Departamento de Obras y Desalación del Consejo Insular de Aguas.

ACCIÓN SOCIAL PARA SU 50 ANIVERSARIO

Elmasa Tecnología del Agua cumplirá 50 años el próximo 2021 y con ese horizonte ha impulsado una «intensa» actividad social a través de la Fundación Amurga. Actualmente, por ejemplo, se encuentra inmersa en una importante campaña educativa, ‘El Camino del Agua’, en colaboración con La Caixa, para concienciar a los más pequeños sobre el uso racional del agua.

Amurga ha sido reconocida por su labor por el Gobierno de Canarias y el Cabildo de Gran Canaria, con sendas medallas de oro por su trayectoria social y medioambiental.

El director de banca de inversión de Deutsche Bank acuerda su marcha

0

Garth Ritchie, director de banca de inversión y corporativa de Deutsche Bank, ha acordado con la compañía abandonar su cargo el próximo 31 de julio, aunque no será su adiós definitivo, según ha informado la entidad en un comunicado.

La salida de Ritchie del banco se producirá el próximo 31 de julio, aunque seguirá supervisando todos los asuntos de Deutsche Bank relacionados con el Brexit hasta finales de noviembre de 2019. A partir de agosto, la división de banca de inversión y corporativa pasará a estar bajo supervisión directa del consejero delegado, Christian Sewing.

En los últimos días, varios medios han publicado que el banco alemán planea realizar un gran recorte en su área de inversión con el objetivo de mejorar la rentabilidad del banco. Entre las cifras que se manejan está el despido de entre 15.000 y 20.000 trabajadores y unos costes de reestructuración que se elevarían hasta los 5.000 millones de euros.

RITCHIE, EN DEUTSCHE BANK DESDE 1996

«Garth Ritchie ha sido un emplado de largo recorrido en Deutsche Bank, muy involucrado, comprometido y leal con la firma. Me gustaría agradecerle personalmente su excelente cooperación en su carrera y en sus últimos 15 meses como mi mano derecha», ha asegurado Sewing.

A finales de mayo, el consejero delegado informó de que la firma iba a llevar a cabo «duros recortes» en la división de banca de inversión con el objetivo de acelerar la transformación del enfoque de la entidad hacia negocios rentables y en crecimiento.

Ritchie se unió a Deutsche Bank en 1996 como asociado en la filial de la entidad en Johannesburgo (Sudáfrica). Ocupó varios cargos de responsabilidad en la división de banca de inversión hasta que en 2009 ocupó el cargo de máximo responsable de Valores. En 2016, se sentó en el consejo de administración como director al frente de la división de Mercados, mientras que un año más tardé lideró la recién creada división de banca corporativa y de inversión.

Ritchie fue el directivo mejor pagado del banco germano en 2018, tras percibir una remuneración de 8,6 millones de euros. Ese año, el consejo de administración se anotó un bonus por primera vez desde 2014.

El juez rechaza que Banco Madrid captara clientes para blanquear

0

La Audiencia de Madrid ha archivado la causa contra la cúpula de Banco Madrid (BM) desde que era filial de Banca Privada d’Andorra (BPA), a raíz de una querella que acusaba a los dirigentes de crear una estructura que favoreciera la captación de clientes con el único objetivo de blanquear dinero.

En un auto del 3 de julio recogido por Europa Press, y que ya no puede recurrirse, el juez rechaza el recurso de la Fiscalía a la resolución del 7 de febrero del Juzgado de Instrucción 38 de Madrid, que había dictado el sobreseimiento provisional.

La Audiencia afirma ahora que «no existen motivos racionales» para no confirmar aquél sobreseimiento, basado en una investigación exhaustiva durante una instrucción de casi cuatro años, constata.

El juez afirma que sería objeto de otro procedimiento que alguien dependiente de BM hubiera incurrido, por acción u omisión, en algún hecho que diera lugar a que algún cliente blanqueara, pero otra cosa es que la entidad, «por orden de sus máximos responsables, estaba diseñada para favorecer dichas conductas de blanqueo», lo cual rechaza.

17 COMUNICACIONES AL SEPBLAC

Un informe pericial constató que los controles contra el blanqueo «eran mejorables y contenían ciertas deficiencias, pero no afirmó que tal sistema de control fuera inexistente y mucho menos lo contrario, es decir, que se favoreciera la captación de capital para el blanqueo».

Pero el perito señaló que con la nueva cúpula, «ahora investigada, se incrementó exponencialmente el número de personas dedicadas a verificar el cumplimiento normativo de prevención», y que se llegaron a enviar 17 comunicaciones al Servicio Ejecutivo de la Comisión de Prevención del Blanqueo de Capitales e Infracciones Monetarias (Sepblac).

El auto también se refiere a tres operaciones de supuesto blanqueo que aporta la Fiscalía, según la cual acreditan una estructura interna bancaria que favorecía la existencia de clientes que blanqueaban beneficios obtenidos de delitos.

La Audiencia reitera que se trata de investigar la estructura de prevención del blanqueo por parte de Banco Madrid: «No se trata del análisis específico de operaciones concretas de blanqueo (que merecería en su caso respuesta judicial en otro u otros procedimientos).

NO AMPLIAR EL CASO AL BPA

El auto también afirma que el hecho de que Banco Madrid fuera filial de BPA no permite ampliar la investigación al bando andorrano: son entidades jurídicas distintas, con dirección y sistemas informáticos diferenciados, y que operan en territorios también distintos, además de que los tribunales españoles «tienen sus límites territoriales.

Añade que debe respetarse el ámbito de competencia, jurisdicción e incluso el propio trabajo físico de las autoridades judiciales del Principado de Andorra: «No olvidemos, es un país amigo y hermano, pero independiente».

LOS INVESTIGADOS, SATISFECHOS

En un comunicado, la cúpula que estaba siendo investigada –los dirigentes de Banco Madrid Ricard Climent, Higini Cierco, Ramon Cierco, Joan Pau Miquel y José Pérez– considera demostrado que la entidad «no sólo no era una máquina de lavar dinero sino que tenía mecanismos de control más que suficientes, medidas que se reforzaron muy mucho» desde que BPA fue su único accionista.

Añade que no se puede intentar hacer ver que Banco Madrid y BPA eran lo mismo, y que «en el marco del denominado ‘caso BPA’ seguido por los tribunales andorranos esta decisión supone un nuevo golpe de efecto» porque acusaciones formuladas en el Principado se sustentan en casos abiertos por tribunales españoles que van decayendo, afirma.

Los sindicatos suspende la segunda huelga en el aeropuerto de Bilbao

0

La huelga prevista para este domingo, 7 de julio, en el aeropuerto de Bilbao, ha sido suspendida. Los sindicatos han mantenido una reunión con la dirección del aeropuerto, que pese a plantearles mejoras «insuficientes», han garantizado más negociaciones la próxima semana, según ha informado el comité del centro.

Los sindicatos CCOO, ELA, LAB y USO tienen convocados un total de 18 paros durante este verano entre el personal de AENA en la terminal de Loiu, para demandar un mayor volumen de plantilla de manera que pueda asumir el aumento de la carga de trabajo. Los trabajadores realizaron el pasado día 1 la primera de las huelgas de 24 horas convocadas y tenían previsto realizar la segunda de ellas este domingo, si bien finalmente han decidido suspenderla para seguir negociando.

El resto de las convocatorias incluidas en el calendario de movilizaciones seguiría vigente, a la espera de cómo discurra la negociación, según ha explicado a Europa Press el representante del comité de centro José Manuel Lorenzo (CC.OO.).

Tras las reuniones mantenidas este pasado viernes con la dirección del aeropuerto, los representantes del comité han vuelto a ser convocados a primera hora de la tarde de este sábado a un nuevo encuentro, en el que los responsables del aeropuerto les han trasladado una propuesta que recoge «algunas de las reivindicaciones de empleo» que se habían planteado desde que se convocó la huelga.

PROPUESTAS «INSUFICIENTES»

Entre ellas, se recogen medidas para reducir las cargas de trabajo en algunos de los colectivos más afectados por el crecimiento de la actividad, así como mecanismos para «hacer efectivo el acceso al empleo fijo de trabajadores y trabajadoras eventuales de nuestro aeropuerto», ha detallado el comité de centro.

Para el comité, «las propuestas siguen siendo insuficientes». No obstante, según ha explicado, «en coherencia con lo que hemos mantenido hasta ahora, de que nuestro objetivo es abrir una mesa de negociación y en nuestro ánimo está perjudicar lo menos posible a los usuarios del aeropuerto», se ha acordado dejar sin efecto la huelga de este domingo «con el compromiso de la empresa de continuar con las negociaciones durante la semana que viene».

El comité de centro ha convocado a los trabajadores una asamblea el martes, 9 de julio, a las doce del mediodía, y tiene previsto reunirse con la dirección de Aena el miércoles, día 10, para continuar con la negociación.

Además de las dos convocatorias de la primera semana de julio, el calendario de paros previsto contempla nuevas huelgas de 24 horas los días 14, 21, 25, 28 y 31 de julio, los días 4, 11, 15, 18, 25 y 31 de agosto, y el día 1 de septiembre. Además, se han convocado paros de seis de la tarde a medianoche en las jornadas del 15 y 24 de julio y del 1 y 14 de agosto.

Sareb ‘tasa’ Témpore en 330 M€ y vende el 75% al fondo TPG

0

Sareb ha acordado la venta del 75% del capital de Témpore, su socimi de pisos de alquiler, al fondo estadounidense TPG. La operación confirma que la tasación del valor de la firma es de 239 millones, según informó la compañía. Un movimiento que confirma la intención de Sareb de desinvertir los activos «maximizando su valor».

El ‘banco malo’ ha optado finalmente por quedarse con una participación del 24,12% en la firma con el fin de «aprovechar el crecimiento que registre», dado el auge que registra el sector de la vivienda en alquiler del país.

Témpore es la socimi que Sareb constituyó a finales de 2017 y en a comienzos de 2018 sacó al MAB para canalizar la venta de su cartera de viviendas en alquiler.

En la actualidad, la firma cuenta con 2.249 pisos y garajes que la sitúan como tercera firma de pisos en renta del país por detrás de las socimis de Blackstone (entre las que figuran Fidere y Testa) y las de Azora. De esta cartera, 834 pisos están en Madrid y otros 269 en Barcelona y el resto repartidas por otras catorce provincias.

Los términos del acuerdo alcanzado establecen que TPG pagará un «precio indicativo» de 12,17 euros por cada acción de Témpore.

«Este precio indicativo supone un valor del 100% de las acciones de la socimi sociedad de 329,5 millones de euros, que se sitúa un 10% por encima de la capitalización bursátil y un 17% superior del valor de salida a bolsa de Témpore Properties», indica la firma en el comunicado que anuncia la operación.

De este precio indicativo «se detraerá el importe bruto correspondiente al dividendo con cargo a la prima de emisión que debe aprobar la junta general extraordinaria de accionistas de Témpore, convocada para el 5 de agosto», añade el comunicado.

De su lado, en la notificación remitida al MAB indica que esa junta de accionistas «someterá a votación la distribución de un dividendo indicativo de hasta 7,13 euros por acción».

«De acuerdo con lo previsto en el citado contrato de compraventa, el precio a pagar por acción (sujeto al ajuste por dividendo) será confirmado con base en un balance de cierre preparado y emitido por Sareb al menos quince días hábiles antes de la celebración de la junta», detalla.

«Asimismo, siguiendo la práctica habitual en este tipo de operaciones, en el contrato de compraventa se ha previsto un mecanismo de ajuste posterior del precio ligado a la diferencia que, en su caso, exista entre el capital circulante y la deuda neta de la sociedad a fecha de cierre de la operación estimados a la hora de determinar el precio de la compraventa y los realmente existentes en la referida fecha de cierre». «Este ajuste sólo afectará a TPG en caso de que el resultado del mismo sea positivo», concluye.

PRECIO DE MERCADO

Según indicó Sareb en un comunicado, el precio acordado para la transacción «representa el valor de mercado de Témpore» y es resultado del «proceso competitivo» que abrió hace unos meses para desinvertir en esta sociedad y en el que participaron «diversos inversores nacionales e internacionales».

Además, el acuerdo contempla asimismo el compromiso de TPG de extender su oferta de compra a los socios minoritarios de Témpore, titulares de acciones representativas del 0,88% de su capital.

Una vez se cierre la compraventa, TPG entrará en el consejo de Témpore, donde tendrá cuatro sillones, si bien Nicolás Díaz Saldaña se mantendrá como consejero delegado de la empresa, cuya sede seguirá en Madrid.

La compra de la socimi de Sareb por el fondo estadounidense ratifica el interés que inversores institucionales extranjeros siguen manifestando por el sector inmobiliario español, principalmente el del alquiler.

El recorte de la CNMC hunde a las eléctricas y gasistas: 4.400 M€ menos

0

Las cinco grandes eléctricas y gasistas españolas, entre las que se encuentran Enagas, Red Eléctrica, Naturgy, Endesa e Iberdrola, han perdido más de 4.400 millones de euros en Bolsa en dos días. Las compañías se han visto realmente afectadas por la propuesta de la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) de realizar un recorte de la retribución que perciben por sus inversores en el transporte y distribución de electricidad y gas.

Solo este viernes, las cinco grandes empresas se han dejado en el parqué casi 2.600 millones de euros, a los que se suman los 1.830 millones de euros que perdieron el jueves, como consecuencia de las informaciones aparecidas en prensa especulando con el posible recorte y que finalmente el regulador ha hecho público en la última jornada de la semana.

En concreto, si la propuesta se materializa antes del próximo 1 de enero de 2020, la retribución inicial para la distribución de electricidad, que afecta sobre todo a Endesa e Iberdrola, quedará fijada en 5.455 millones de euros al año, lo que supone un recorte del 7% respecto a las cifras actuales.

Esta propuesta ha provocado este viernes una caída de las acciones de Endesa y de Iberdrola del 1,50% y del 1,17%, respectivamente, lo que unido al descenso registrado el jueves se traduce en una pérdida de capitalización de 540 millones para Endesa y de 1.000 millones para Iberdrola.

REE CAE UN 3,77% ESTE VIERNES

Asimismo, Competencia ha propuesto una rebaja a la retribución del transporte de electricidad del 8,2% que afecta a REE, que, tras bajar un 3,77% en Bolsa este viernes, acumula una pérdida en los dos últimos días de 552 millones de euros.

Por su parte, la distribución de gas, que afecta especialmente a Naturgy, se recortará en un 17,8%, lo que ha ocasionado una pérdida de 1.651 millones de euros en dos días, después de que sus títulos se hayan hundido un 3,37% este último día de la semana.

Por último, el recorte barajado para la retribución de las inversiones en el transporte de gas y regasificación del 21,8% ha afectado principalmente a Enagas, que este viernes ha retrocedido un 7,20% en el parqué. En los últimos dos días, la compañía ha perdido 628 millones de euros de capitalización.

LAS GASISTAS PLANTEAN LA VÍA JUDICIAL

Ante esta situación, las empresas gasistas afectadas por este posible cambio normativo se plantean llevar a la CNMC ante los tribunales españoles si el recorte llega a materializarse, porque creen que «se pondría en riesgo las inversiones necesarias para avanzar en la transición energética y la descarbonización».

Por su parte, la CNMC considera que este nuevo criterio permitirá una rebaja de los peajes que pagan los consumidores a través de la factura energética, lo que supondrá un abaratamiento de la misma, al mismo tiempo que garantizará una rentabilidad «razonable» para las empresas reguladas.

Además, para el regulador este cambio no llega por sorpresa, ya que ha insistido en que se da una respuesta a un criterio que ya llevaba manteniendo durante los últimos seis años de que se estaban otorgando rentabilidades «excesivas», sobre todo en el sector del gas, donde menos inversiones ha habido.

Vitamina A: ¿qué pasa si te falta?

0

La vitamina A ayuda al desarrollo de los huesos, dientes, tejidos blandos, mucosas y piel, también colabora en la formación de la retina. La vitamina A es muy importante en tu visión. Produce pigmentos para ver todo el espectro de luz y que la retina funcione correctamente, por este motivo también se la llama retinol.

Previene enfermedades infecciosas, especialmente del aparato respiratorio, u otras patologías como el sarampión.

La falta de vitamina A es uno de los mayores problemas en los países en desarrollo de África y el sudeste asiático. Siendo los niños y las embarazadas de dichos países el grupo de mayor riesgo.

Esta vitamina también favorece la producción de espermatozoides y ayuda en el ciclo reproductivo femenino, favoreciendo los cambios que se producen en las células durante el desarrollo del feto.

¿Dónde se encuentra?

La vitamina A se encuentra en una amplia variedad de alimentos y está dividida en dos grupos:

Vitamina A preformada:

  • Carnes vacunas y de ave: el hígado de vaca o de pollo tienen una cantidad elevada, por ejemplo. Aunque estos alimentos también tienen alto contenido de colesterol, por lo que deberá limitar la cantidad que consumas.
  • Algunos tipos de pescado, como el salmón o el bacalao.
  • Productos lácteos.
vitamina

Y la provitamina A:

  • Hortalizas de hojas verdes y otras verduras de color verde, anaranjado y amarillo, como brócoli, zanahorias y calabacines.
  • Frutas, sobre todo las verdes, naranjas o amarillas, como el melón, el mango, o los damascos.
  • Verduras como el brócoli, la zanahoria o el calabacín.
  • Cereales fortificados.

También puede obtenerse mediante suplementos vitamínicos. Los más frecuentes son el acetato de retinilo, el palmitato de retinilo, el betacaroteno o las combinaciones de vitamina A preformada y provitamina A.

vitamina

¿Qué cantidad hay que tomar?

La vitamina A que necesitas depende de tu edad y de tu etapa reproductiva.

  • Desde 6 a 11 meses:350 mg.
  • Desde 1 a 6 años:400 mg.
  • Desde 7 a 10 años:500 mg.
  • Desde 11 a 14 años:600 mg.
  • Hombres de 15 años en adelante:700 mg.
  • Mujeres de 15 años en adelante:600 mg.
  • Mujeres embarazadas:700 mg.
  • Mujeres en periodo de lactancia:700 mg.

No obstante, hay casos especiales que necesitan un aporte extra de vitamina A:

  • Los bebés prematuros: Suelen mostrar bajos niveles durante el primer año de vida.
  • Personas que sufran fibrosis quística: Favorece la recuperación del tratamiento de los problemas intestinales que causa la enfermedad.
  • Celíacos: Ya que, al tener problemas de absorción de grasas, puede ser que no asimilen la cantidad mínima necesaria.

Causas de la falta o exceso de vitamina A

Puedes tener falta de vitamina A por problemas dietéticos, deficiencia de hierro y un consumo excesivo de alcohol.

Falta: Normalmente proviene de un consumo inadecuado de alimentos con mucha vitamina A o betacaroteno, un precursor de la vitamina A. Puede hacerte más propenso a contraer infecciones, problemas de visión como la ceguera nocturna o erupciones cutáneas.

En los niños con carencia de vitamina A tienen más posibilidades de sufrir enfermedades respiratorias y diarrea, así como una mayor tasa de mortalidad a causa de enfermedades infecciosas. Además, puede causar trastornos en el crecimiento y en la formación ósea de los niños y adolescentes.

En los fumadores: Tener bajos los niveles de vitamina A puede ayudar a el desarrollo de enfermedades pulmonares obstructivas crónicas.

asma

Exceso: Puede causar enfermedades como la pérdida excesiva de peso, anorexia, alopecia o dolores de cabeza fuertes. También puede provocar ictericia, que desaparece a los pocos días de bajar su consumo.

Síntomas de falta de vitamina A

El principal síntoma de la deficiencia de vitamina A es la pérdida de visión y la ceguera. Notas una gran dificultad para adaptarte a la oscuridad, pero puedes ver bien cuando hay suficiente luz.

  • Leve: Cambios en la comisura de los ojos.
  • Grave o prolongada: Provoca cambios en las células del revestimiento transparente del ojo, córnea, que acaban en úlceras corneales y, o en ceguera.

Está muy relacionada con el acné, ya que la deficiencia de vitamina A en la dieta puede provocar su aparición.

Tratamiento

La deficiencia de vitamina A se puede tratar con suplementos de vitamina A. La cantidad de suplementos dependerá de la edad. Los suplementos revertir la ceguera nocturna. Además, pueden ayudar a hacer que los ojos vuelvan a lubricarse.

La pérdida de visión que causa la cicatrización por las úlceras de la córnea es irreversible.

gafas

Estos pescados de los supermercados tienen mercurio

0

Durante la época preindustrial todo el pescado que se comía era mucho más saludable. Hoy en día los pescados tienen cinco veces más de mercurio que antes. Hace años este llegaba al mar sólo por la acción de los volcanes, pero hoy en día tiene la culpa las industrias.

La cantidad de mercurio que puede tener un pescado es variable, pues depende de la exposición. Parece ser que los peces que tienen más son los grandes depredadores. Pero no hay que alarmarse en demasía, pues las cantidades de mercurio en los pescados son totalmente inofensivas en nuestro país. Por ello, debes saber cuáles son los pescados que mayor sustancia tienen para evitar comprarlos y consumirlos (o hacerlo de forma moderada siempre).

Pescados con mercurio: el tiburón

pescados

Es el gran depredador del mar y, por tanto, su forma de alimentarse le hace tener mayor mercurio en su organismo.

Este se alimenta de peces más pequeños que él, pero también de cefalópodos (pulpos y calamares).

El tiburón tiene 130 calorías por cada 100 gramos y es semigraso (4,5% de pura grasa sobretodo en su piel). Realmente se puede decir que no es nutricionalmente superior a otros de su misma especie. Algo que le representa es su alta cantidad en vitaminas A y E.

Pez espada

pescados

Es un pez totalmente carnívoro. Es muy voraz y veloz (les encanta comer cefalópodos). Su carne es muy parecida a la del esturión, pero tienen algunas diferencias.

Posee menos calorías que el tiburón (100 calorías por 100 gramos). Tiene una carne muy jugosa y esponjosa.

Su preparación suele ser a la plancha, pero también se puede preparar encebollado, al horno, etc. Sólo hay que echarle imaginación para poder comer este pescado delicioso que posee mucha vitamina A.

El atún está dentro de los pescados que tiene mercurio

pescados

Es un gran cazador, pues su velocidad supera a muchos otros. Come peces pequeños, crustáceos y pulpos (nada se le resiste). Su longitud puede llegar a ser de cinco metros y poseen una capa de grasa del 12%.

Tiene un alto contenido de ácidos grasos de omega 3 que son muy buenos para la salud del corazón del ser humano.

Posee 200 calorías por 100 gramos y muchas proteínas. Contiene aminoácidos esenciales y vitaminas B12 y D. Es un pescado muy consumido en nuestro país por su versatilidad, pues se puede preparar de mil maneras diferentes.

La corvina

pescados

La corvina es un pescado que se usa mucho para hacer ceviche (un plato que está de moda). Es muy voraz y por lo tanto es totalmente carnívoro. Todo le vale,desde gusanos hasta otros peces.

Es un pescado blanco y tiene sólo un uno por ciento de grasa. Tiene 90 calorías por cada 100 gramos.

Posee muchas proteínas e hidratos de carbono, pero lo más importante es su aporte de sodio, potasio y vitamina B3. Se come mucho en las zonas costeras donde se prepara de varias maneras deliciosas.

La caballa

pescados

A la caballa le encanta comer sardinas y boquerones. No supera los 50 centímetros, por lo tanto no es un pez que viva en la zona profunda.

Tiene 150 calorías por cada 100 gramos. Es un pescado azul que tiene un diez por ciento de grasa. Estas son insaturadas y posee mucho omega 3 que cuida de manera excepcional la salud del corazón.

Contiene muchas vitaminas del tipo B (sobretodo B12) y D. En la época estival se suele comer mucho, pues las piezas están en su mejor apogeo.

El lucio

lucio

Se alimenta de peces de todo tipo y de cangrejos. La diferencia con los demás es que es de agua dulce. Tiene unas dimensiones enormes y contiene mucho mercurio a pesar de ser de río.

Se puede decir que de toda la lista es el pescado que menos debes de consumir. Sin embargo, tiene grandes nutrientes a pesar de todo esto.

Posee muchas proteínas y diversas vitaminas de todo tipo. El omega 3 está presente en la carne de este gran pez, por lo que es recomendable para la salud del corazón.

La dorada

dorada

La dorada es uno de los pescados más consumidos en nuestro país. Es un pez semigraso (de la familia del besugo) y es considerado como uno de los más ricos, pues tiene una carne muy jugosa.

Se puede preparar de diversas formas: parrilla, al vapor, al horno, etc. Además, es una de las especies que puede encontrarse fácilmente en las pescaderías y su precio no suele ser demasiado alto.

Posee un gran aporte de omega 3 y se puede pescar en todas las aguas que rodean a todo nuestro país. Es un pez con un cuerpo comprimido y ovalado. Sus labios son muy gordos y su cola es potente y ancha (nada muy rápido).

El salmón, uno de los pescados con mercurio

salmon

El salmón es un pez muy curioso, pues nace en el mar, pero tienen que ir a aguas dulces para poder procrearse. Van al sitio del nacimiento para poder reproducirse. Poseen un gran olfato para poder hacer todo esto.

El salmón posee un alto contenido en ácidos grasos con omega 3 y proteínas. Baja el colesterol malo del cuerpo y equilibra también los triglicéridos. Es capaz de licuar la sangre y previene toda formación de posibles coágulos o trombos permitiendo que fluya mucho mejor.

Tiene una carne muy firme y su color es diferente a todo tipo de pescado (rosita). Hay zonas donde es muy valorado como es Noruega. En este país el salmón es de muy buena calidad y posiblemente no tenga tanto mercurio en su carne como en otras zonas. Sus huevas son rojas y con ellas se hace el caviar del salmón (se parece mucho al de esturión).

La sardina

sardinas

La sardina, también llamada Parrocha, es un pescado azul que vive en el mar. Pertenece a la familia de los Clupeidos que están por todo el mundo. Su pesca tiene suma importancia desde el unto de vista alimenticio y económico.

Su contenido en lípidos varía mucho dependiendo de la época de captura (8% de porción comestible). Su aporte de omega 3 cubre casi un 100% de la meta nutricional recomendada en la ingesta diaria del ser humano.

Las proteínas que contiene este pescado tiene un alto valor para los músculos. Contiene mucho fósforo, yodo, hierro, magnesio y selenio. Entre las vitaminas hay que destacar las del grupo B (B12, B6, etc). Poseen muchas vitaminas de las llamadas liposolubles (vitamina E y D). Ayuda a la absorción del calcio y su fijación a los huesos. Otra característica a tener en cuenta es su poder de regular el nivel de calcio en la sangre.

Las mejores copias de colonia de Mercadona donde ahorras una pasta

A todos nos gusta ir oliendo bien, ¿No es cierto?. En Mercadona lo entienden y saben que a la hora de escoger un perfume no solo nos fijamos en el aroma, también nos fijamos en si nos sentimos identificados con el olor y se casa bien con nuestra piel, ya que, por si no lo sabéis, las fragancias huelen diferente en cada piel.

Por desgracia, no todas las marcas son igual de accesibles. Las firmas de alta gama, como Chanel o Gucci, suelen tener precios casi prohibitivos para el común de los mortales. No todos podemos gastarnos cientos de euros en una sola fragancia, ¿No? Es por ello por lo que vamos a conocer las principales equivalencias de perfumes de Mercadona que, por suerte, existen.

Es cierto que no son cien por cien iguales, no pueden serlo ya que los de Mercadona no son originales, pero sí que son muy similares y pueden pasar por equivalentes sin ningún tipo de problema. Así que si quieres tenerlas en tu estantería del baño o quieres hacer un regalo en estas Navidades, sigue nuestras recomendaciones.

La Vie Est Belle de Lancôme frente a Elección Privada de Mercadona

elección Merca2.es

La Vie Est Belle es ya un perfume mítico de la casa Lancôme, uno de sus perfumes de cabecera y uno de los más vendidos debido a su olor tan cálido y envolvente, casi lo mismo que el Elección Privada de Mercadona. El formato, claramente, no es igual, pero las notas de olor sí que se asemejan mucho, aunque siempre tendrán un toque un poco diferente.

En las notas de salida encontramos un intenso olor a grosellas negras y pera que dan paso al jazmín y a la flor de azahar en las notas de corazón del perfume y de su equivalencia. En las notas de fondo podemos intuir pachuli, tonka, vainilla y praliné, un toque dulce para un olor bastante intenso. Es cierto que la equivalencia de Mercadona tiene una fragancia menos potente en las notas de salida, pero el parecido es asombroso.

Este perfume, el original, está inspirado en la libertad de la mujer y ha sido creado por tres grandes perfumistas franceses, como no podía ser de otro modo. El precio del perfume original es de 75 euros, mientras que el de la equivalencia es de 12 euros, aproximadamente, una diferencia abismal.

Chloé y su parecido al Rosa Nude de Mercadona

rosanude Merca2.es

¿Quién no conoce el mítico perfume de Chloé by Chloé? Es un perfume que lleva en el mercado bastante tiempo y que gira entorno a la fragancia de las rosas, de ahí que el nombre de la equivalencia sea el de Rose Nude, ¡No podría venir mejor el nombre! El frasco de la equivalencia tiene cierto parecido ya que ambos envases dejan ver el perfume y tienen un toque dorado, pero el del original es un poco más elegante.

En cuanto a las notas olfativas, el perfume original nos ofrece unas notas de salida con olor a lima, a lichi, a estragón y a bergamota que aporta una sensación muy potente en primera instancia. Las notas de corazón, también conocidas como notas medias, son muy dulces en este perfume ya que podemos encontrar magnolia, grosellas negras, melecotón y, como no, rosa de damasco, entre otros ingredientes. Por último, las notas de fondo son más amaderadas por lo que el final de este perfume es bastante potente.

La versión low-cost, o versión equivalente, tiene un aroma parecido, aunque es cierto que es mucho menos amaderado y un poco más dulce. ¿El precio? Ronda los 100 euros, dependiendo del establecimiento en el que lo compres, mientras que la versión económica no pasa de los 9 euros.

Anäis Anäis de Cacharel VERSUS Como Tú Noche de Mercadona

comotu Merca2.es

La línea Cómo Tú es mítica en Mercadona y es por eso por lo que no podíamos dejar de incluir alguna de sus fragancias en nuestra recopilación de equivalencias de Mercadona. En este caso podríamos decir que la colonia Como Tú Noche tiene una semejanza muy curiosa con el perfume de Anäis Anäis de Cacharel.

El perfume de Cacharel tiene una personalidad dulce muy marcada que casa genial con las chicas jóvenes y desenfadadas. Como notas de salida encontramos un fuerte olor a flor de azahar. En el corazón del perfume se notan las azucenas, los jacintos y los claveles. Por último, en las notas de fondo se percibe un olor muy característico propio del sándalo y del incienso. Ambas fragancias, tanto la original como la equivalente, tienen mucho carácter, por lo que no son aptas para todo tipo de olfatos.

El precio de la original es de 36 euros, aproximadamente, por un tarro de 30ml, es decir, el pequeño. La de Mercadona no superaba los 8 euros en su tiempo.

Pure Poison de Dior y su semejanza con Amour d’Anouk

amour Merca2.es

La Pure Posion de Dior es una fragancia clásica donde las haya. Dentro de la gama Pure Poison encontramos varios modelos pero este, sin duda, se lleva todo el éxito. Es el perfume perfecto para las chicas más jóvenes debido a su frescura, y el equivalente de Mercadona sigue esta misma línea.

La mandarina siciliana, la naranja dulce o la bergamota de Calabria destacan en esta fragancia, al igual el el jazmín, que es la nota principal de todas las fragancias de la casa, la flor de naranjo o la gardenia. Todo este conjunto se mezcla con almizcles blancos, madera de cedro y madera de sándalo, unas notas que se agarran a la piel para proporcionar un aroma duradero.

El clásico de Pure Poison de Dior tiene un precio que ronda los 75 euros, aproximadamente, mientras que el de Mercadona, el Amour d’Anouk no pasa de los 8 euros. 

Egoiste Platinum de Chanel y su parecido con la fragancia Afán

afan Merca2.es

Llegamos a las fragancias masculinas y el parecido de las marcas más potentes con las colonias de Mercadona. La fragancia Afán de Mercadona tiene un gran parecido con el perfume Egoiste Platinum de Chanel, una fragancia muy exclusiva dentro del mundo de los perfumes.

La original tiene un deje muy particular a flores, algo menos habitual en las fragancias masculinas, y está creada por Jacques Polge. El perfumista escogió el romero, la lavanda, el neroli y el petit grain como notas de salida. Para las notas de corazón, Jacques decidió escoger el jazmín, el gálbano y el geranio. Por último, para las notas de fondo prefirió el olor ámbar, sándalo, musgo roble y cedro, olores bastante masculinos.

No es una fragancia hecha para los más jóvenes, sino todo lo contrario, y es por eso por lo que el Eau de Toilette de Afán es una buena opción de regalo para, por ejemplo, el día del Padre, que cuando menos lo esperemos estará a la vuelta de la esquina.

El de Chanel tiene un precio de 75 euros, dependiendo del establecimiento donde suelas comprar las fragancias, mientras que su equivalente low cost cuesta menos de 10 euros. El parecido es asombroso, así que merece la pena probarlo por ese precio.

1 million de Paco Rabanne y su semejanza con la Cool Wood de Mercadona

cool Merca2.es

1 Million es una de las fragancias más vendidas y deseadas desde que salió al mercado en el año 2008 y es que de este perfume gusta todo, desde el olor hasta el tarro en el que viene la fragancia. Eso sí, el precio no gusta tanto ya que la 1 Million de Paco Rabanne ronda los 70 euros. Por suerte hemos encontrado una colonia para hombres equivalente a la 1 Million, la Cool Wood (alma de color) de Mercadona, que tiene un precio mucho menor.

¿Qué hace que esta fragancia de Paco Rabanne sea tan popular? Su aroma, sin ninguna duda. Es un perfume amaderado y especiado perfecto para hombres. En las notas de salida se percibe el olor a pomelo, a menta y a mandarinas rojas, mientras que en la notas de corazón destaca la rosa, la canela y las notas especiadas que le dan ese toque tan característico a este best seller. Las notas de fondo corresponden a los olores de cuero, del pachulí hindú y del ámbar.

Es una fragancia muy especial y característica que podrás llevar por poco dinero ya que no es necesario que te compres la 1 million original. Podrás llevar la equivalencia de Mercadona y apenas lo notarán.

Lovely by Sarah Jessica Parker y su parecido con Luz de Flor Rosa

Mercadona

El Eau de Toilette de llamado Luz de Flor que se vende en Mercadona es muy similar al perfume de Lovely by Sarah Jessica Parker. Ambos tienen un olor a almizcle floral muy potente y, además, también tienen un fuerte olor a lavanda en sus notas de salida. Pero no es lo único.

El olor a mandarina, a bergamota y martini forman parte de sus notas de salida. En el caso de las notas de corazón, encontramos pachuli, orquídea y pimienta blanca, una combinación muy explosiva. Las notas de fondo están compuestas por almizcle, madera, cedro, ámbar blanco y sal. 

Son dos fragancias bastante especiales y tenemos que admitir que la de Mercadona no tiene nada que envidiar a la fragancia de Sarah Jessica Parker. ¿La has probado?

Terre d’Hermes de Hermès y Criterio de Mercadona, dos fragancias masculinas especiadas

Mercadona

Mercadona tiene una fragancia masculina que se asemeja mucho a la especiada de Hermès. Se trata de Terre d’Hermes y Criterio, dos colonias con un agradable olor a pomelo.

En las notas de corazón encontramos pimienta y pelargonio, mientras que en las notas de fondo olemos el pachuli, el cedro, el vetiver y el benjuí. Hay que tener en cuenta que el original de Hermès ganó el premio FiFi Award Fragance Of The Year Men’s Luxe en el año 2007, por lo que te aconsejamos que, la próxima vez, te pares a oler este perfume de Deliplus. Seguro que te encanta.

El aroma similar de Classique by Jean Paul Gaultier y Very Woman de Mercadona

Mercadona

La fragancia femenina de Very Woman de Mercadona tiene muchas similitudes con el perfume Classique by Jean Paul Gaultier. Ambas son fragancias que están dentro de la familia olfativa floral y tienen un aroma increíble.

Las notas de salida en este caso son la flor de azahar del naranjo, la mandarina, el anís estrellado, la pera y la rosa. Son olores muy especiales, por lo que estas dos fragancias también lo son. Además, en las notas de corazón encontramos jengibre, ciruela, orquídea, ylang-ylang y nardos, mientras que en las notas de fondo

tenemos ámbar, almizcle, vainilla, canela y sándalo. Una mezcla muy especial.

Le Male Jean Paul Gaultier y Como tú fuerza, dos fragancias casi hermanas

Mercadona

La gama Como tú de Mercadona lleva muchísimos años en el mercado y sigue al pie del cañón, ¿Significa que son buenas opciones? Por supuesto. La fragancia Como tú fuerza tiene un parecido tremendo a Le Male de Jean Paul Gaultier, una fragancia masculina de la familia olfativa oriental.

En las notas de salida encontramos lavanda, abrótano, menta, bergamota y cardamomo, muy masculino. En las de corazón tenemos alcaravea, flor de azahar del naranjo y canela, mientras que en el fondo se encuentran el sándalo, haba tonka, ámbar, vainilla y cedro.

Son dos fragancias muy explosivas, así que si quieres llevar un olor muy característico, opta por alguna de las dos.

Lidl vs DIA vs Mercadona: ¿Qué empresa tiene más seguidores y como los utiliza?

0

En el sector de la distribución alimentaria, como los supermercados de Lidl, Dia o Mercadona, hay ya mucha concienciación sobre la importancia de las redes sociales, especialmente de las más fuertes de la era del internet como Facebook y Twitter, alguno que seguramente hacen mucha más compañía -y campaña-, para contactar con los clientes, saber qué necesitan y darles respuesta inmediata. Pero… ¿qué cadena de supermercados es más activa?

O ¿qué empresa tiene más seguidores?, ¿cuál cuenta con mayor índice de popularidad? Un informe de Data Social, consultora especializada en estrategia digital, da la respuesta. Y parece que todas ellas han sabido conocer muy bien estas redes sociales porque son cada vez más la de gente y sus usuarios que siguen a Lidl, Dia y Mercadona. Así, desde Merca2.es analizamos un informe con cada empresa.

Lidl, Dia y Mercadona: Facebook es la red social más utilizada

Facebook Twitter identificó cuentas falsas políticas

Tal y como hemos mencionado, las tres cadenas de supermercados con mayor relevancia en redes sociales en España, según las fuentes de DataSocial, han sido Lidl, Dia, y Mercadona. Cada una ha entrado en el top 10 restantes de marcas con mayor visibilidad e impacto en redes sociales. Así, el estudio elaborado por Epsilon Technologies se basa, por norma general en la actividad en Facebook, Twitter, Instagram y YouTube.

El estudio recuerda que Facebook es la red social más utilizada por los internautas y que el 72% de los contenidos son vídeo o foto. Aquí, quien mejor hace los deberes es Lidl, líder en comunidad y acciones con casi 2 millones de seguidores, donde la cadena de supermercados alemana destaca en este campo, por encima de Dia o Mercado. Su estrategia está orientada, principalmente, al vídeo, apunta.

Lidl supera los dos millones seguidores en Facebook 

Dia, Mercadona, Lidl supera los dos millones de seguidores

Algo más de dos millones de seguidores. Cifra redonda, cifra histórica. Lidl España ha rebasado esta cota en Facebook seis años y medio después de estrenarse en esta red social, lo que la consolida como la cadena de supermercados en España con la mayor comunidad online en la red más usada de nuestro país. Lejos quedan, por ejemplo, Dia con un millón o Mercadona, que cuenta con 620.000 seguidores.

En la red de Facebook con Marck Zuckerbeg, sobre todo, no es de extrañar que Lidl España sea la empresa española de supermercados cuyos mensajes en redes sociales consiguen más viralidad entre su variado público en estas plataformas de internet, especialmente en esta red que mencionamos. Y es que, como empresas en España, solo hay otro distribuidor que encontramos en esta variabilidad que le supera: El Corte Inglés.

Dia, Lidl y Mercadona: Lidl es la que más triunfa en YouTube

empresas más seguidores en YouTube

Ahora que hemos hablado de las dos redes sociales por excelencia con las fotografías y el texto, tenemos que hablar de la red social por excelencia con los vídeos. YouTube no tiene demasiados seguidores en comparación con las otras redes, pues parece que las marcas no se han enfocado tanto en la estrategia comercial audiovisual. Las marcas solamente tienen 166.000 seguidores sumando todo, una cifra muy inferior a la que tienen en las otras redes sociales.

Comparando entre Mercadona, Carrefour y Lidl, el que más masa social tiene es Lidl, con 114.000 suscriptores en esta red social. Eso sí, no hay que descuidar a Mercadona, pues la marca de Juan Roig sube pocos vídeos, pero tienen mucha interacción. De este modo, podemos decir que realmente el supermercado español es más eficaz que el alemán, pues necesita mucho menos contenido para conseguir más interacciones que éste.

Dia y Mercadona: Dia le sigue en número de seguidores

cadenas que siguen en número de seguidores

Si por número de seguidores en Facebook Lidl es la que más tiene, superando la cifra de los dos millones en su cuenta, es seguida de cerca por otra de las cadenas de supermercados que mencionamos al principio, siendo la del Dia y su Grupo Dia la que continúa ‘a rebufo’ de la cadena de supermercados alemana en España. A su vez, Dia y su grupo, destacan generalmente por tener mayor porcentaje de acciones en sus contenidos.

Por su parte, y aunque los supermercados de Juan Roig, Mercadona, son la que menor número de posts realiza entre las tres empresas que estamos mencionando, destacan, sobre todo, que no utiliza la estrategia de vídeo, a diferencia de Lidl o Dia. En cambio, es la enseña con mayor engagement, (compromiso e implcación) donde triunfa en esta rama por encima de sus competidores, Lidl, Dia o Carrefour.

Las cadenas que más interactúan en las redes

Las cadenas que más interactúan

En cuanto a los horarios de publicación, hay dos tramos donde se producen más interacciones por la mañana de 8.00 h a 12.00 h, con el 38% de interacción; y por la tarde entre las 15.00 h y las 18.00 h, con el 22%. Los posts se publican principalmente entre semana, siendo los lunes los días con mayor repercusión (25%) en acciones e interacciones. En la red de microblogging se usan menos imágenes y hay mayor protagonismo de links.

Entre estas grandes empresas de Lidl, Dia y Mercadona, como recursos para generar interacción, las compañías recurren a los gifs animados y a concursos. También destaca la presencia de avisos, sobre todo por parte de Mercadona, sobre falsas noticias y falsos sorteos que suelen tener presencia en las redes sociales. El 83% de los tuits tiene links, el 49% cuenta con un hashtag y el 27% añaden una foto.

Mercadona es la que menos masa social tiene entre Lidl y Dia, pero es la más mencionada

Dia, Lidl, Mercadona, más menciones

En el aspecto de la masa social Brandwatch Analytics descubrió que Mercadona es el supermercado más mencionado en la red. ¿Cómo es posible que el supermercado con menos masa social en las redes sociales sea el más mencionado? Pues debido a que se hacen muchos post donde no se etiqueta a la marca. De este modo, podemos ver que los seguidores no lo son todo, y que al final este es el más mencionado.

Y de alguna u otra manera, el más popular. Por ejemplo, podemos ver a gente subir comidas de Mercadona a las redes sociales, pero no etiquetar a la marca, a lo que mientras otras cadenas rivales se encuentran ampliamente en el índice, se habla tanto debido a todos los seguidores que tiene y a todas las medidas que ha tomado. Por ejemplo, su patrocinio anual a la vuelta a España, donde en cada etapa es mencionado.

Los supermercados de Lidl, Dia y Mercadona, cuentan, en mayor o menor medida, con el sector retail

Lidl, Mercadona, Dia conforman su retail

Los supermercados, como empresas de distribución, siguen teniendo un gran protagonismo en el sector retail gracias a la generación de contenidos que aportan valor al usuario, como las recetas. En este aspecto destacan Lidl y Dia, donde Mercadona sigue alejada también aquí de sus competidores. Estos son, a su vez, quienes publican una receta a la semana como mínimo, algo que cobra mucho protagonismo en las redes.

También cuentan mucho los sorteos que estas vayan haciendo, en la que, como las recetas siguen siendo los contenidos que más viralidad están generando en las marcas retail. Y ahí Mercadona sí que entra. En ese sentido, gracias a sus sorteos realizados en Twitter, y gracias a la calidad del contenido generado en el territorio de recetas, Lidl y Dia lideran el ranking de viralidad, seguida de sus competidores.

Instagram, la red de menos presencia de Dia y Mercadona

Lidl, Dia, Mercadona, menos presencia en Instagram

Aún creciendo, Instagram es la red social donde menos presencia tienen las cadenas de supermercados, aunque es una de las redes sociales más interesantes por su buen nivel de interacción. Sobre todo son Lidl, y Dia las que generan contenido continuo, siendo la primera la que cuenta con más seguidores: 595.000. Lidl y Dia consiguen mayor interacción «gracias a su estrategia de publicaciones».

Estas, además, cuentan «con un mix de fotos y vídeos, además de generar más contenido». Lidl, Dia y Mercadona, con su aproximación de los usuarios hacia Instagram, se debe principalmente al contenido aspiracional dinamizado por los ‘influencers, considerados por los usuarios como los principales avaladores de los productos y marcas con las que colaboran, algo a tener muy en cuenta para estas cadenas.

Jamón ibérico: así deberías cortarlo

0

El jamón ibérico es el bien más preciado de nuestro país. Comer este manjar lleno de proteínas es todo un placer para nuestro paladar. Casi siempre, cuando se quiere comer se compra cortado en el sitio especializado donde saben hacer un corte perfecto ya sea a mano o a máquina.

Es verdad que hay pocas personas que sepan cortar de forma minuciosa una pata de jamón. Hay que tener una serie de herramientas que son adecuadas para este fin. El cuchillo es muy importante, pues debe de cortar con precisión y tener una hoja muy larga (pocas personas lo tienen en casa). El soporte para poder cortarlo tampoco es algo que se tenga en una casa por no tener espacio, por no ser usado demasiado, etc. Si te interesa saber la forma de cortar el jamón ibérico anímate a seguir leyendo para poder pavonearte delante de los amigos y familiares.

Pasos para cortar el jamón

jamón ibérico

Si te gusta el jamón ibérico igual que el que te ponen en el restaurante lo primero que tienes que comprar es un buen cuchillo. Este tiene que tener una hoja larga y afilada. Junto con el cuchillo debes de adquirir una piedra para poder afilarlo debidamente.

Las lonchas deben de tener formas organolépticas para que sea más fácil su consumo. El corte a cuchillo forma parte de la propia degustación del jamón ibérico.

Hacerlo no es fácil, pero no imposible. Hay que tener una serie de conocimientos y mucha práctica. Tómate tu tiempo para no desistir.

Cuidado con la zona del corte

Tienes que usar un soporte apropiado para que tu jamón esté firme. Cuando estés cortando la pieza de jamón ibérico coloca tu mano contraria a la del cuchillo siempre a la misma altura que la mano.

Hay que poner el cuerpo siempre retirado de la zona donde se esté realizando el corte. Haz este lento y no uses demasiada fuerza para no destrozar la loncha que se está cortando.

Recuerda que el cuchillo que has comprado está muy afilado, es de hoja larga, flexible y estrecha. Este te permitirá hacer cortes precisos y finos. Se ajusta el movimiento a la forma de cada corte. Por todo esto debes de tener cuidado con este.

Otros elementos

El trapo de cocina lo usarás para poder cubrir el jamón ibérico una vez que dejes de cortar. Usa unos cuchillos pequeños que tengan hojas pequeñas y afiladas. Estos te servirán para poder hacer cortes en las áreas más angulosas del jamón.

Las pinzas se usan para coger las lonchas de una en una y ser colocadas en el plato para su posterior presentación. El jamón se coloca con la pezuña mirando hacia arriba. El codillo se pone en la parte alta del jamón. La punta será la parte final de la pieza, ubicada al otro lado de la pezuña.

con una serie de consejos podrás cortar el jamón ibérico

Tienes que aguantar con suma firmeza el jamón que está colocado en el jamonero. Rodea toda la caña con el filo del cuchillo. Marcarás un corte de forma perpendicular al jamón, unos dos centímetros por debajo del hueso que sale de la caña.

Limpia la corteza amarilla

Se limpia la zona de la grasa amarilla porque si no sabrían las lonchas a rancias. Ve quitando las cortezas según avances. No lo hagas antes para que la pata no se seque. Corta en una sola dirección y sujeta bien el cuchillo.

Cuando cortes el área de la maza encontrarás el primer hueso (el de la cadera). Sigue el corte desde la zona más alta de la pata y en paralelo al corte que has hecho anteriormente. Cuando empieces con los primeros cortes aparecerá la rabadilla que está en la zona más afilada del jamón. Al otro lado de la loncha cortada tendrás la rótula. Rodea con el cuchillo y obtendrás lonchas exactas y finas.

Habrá un momento en el que las lonchas te saldrán regulares debido a la forma de la pata del jamón. Con estos consejos obtendrás un plato de jamón ibérico digno de los mejores cortadores de jamón ibérico de nuestro país.

Alimentos que no deberías consumir con diabetes, ¡y lo haces!

0

La diabetes es una de las enfermedades más habituales hoy día. Puede afectar tanto a niños como a adultos y se caracteriza porque los azúcares no son procesados de manera adecuada en su organismo lo que provoca que los niveles de azúcar en sangre aumenten de manera peligrosa para su salud.

Cuando eso ocurre, quizá a corto plazo no se vean consecuencias, pero a largo plazo te puedes enfrentar a problemas de visión, de movilidad, más tiempo para cicatrizar, problemas en otros órganos del cuerpo, etc.

Por eso, llevar un buen control de la diabetes es algo muy importante. Aunque, a veces la alimentación que siguen estas personas no es la más adecuada. Esto es porque se consumen alimentos que no deberían estar en la dieta de un diabético.

Por ello, vamos a comentarte los alimentos que se consumen, pero no deberían, por un diabético. Aunque no lo creas, muchos son parte de su dieta habitual y simplemente por quitarlos de ella puede mejorar bastante su nivel de azúcar en sangre.

Estos alimentos no son buenos para la diabetes

1. Arroz (y otras pastas)

diabetes y arroz

El arroz es uno de los ingredientes de muchos platos de la cocina española. Pero los diabéticos no deben consumirlo, salvo que sea integral, y aún así muy de vez en cuando, debido a su alto nivel de hidratos de carbono.

Además, no solo aumentan los niveles de azúcar en sangre, sino que, debido a que no tienen fibra, hace que sea más difícil que se absorba la glucosa de otros alimentos, provocando con ello que se multiplique el riesgo de subidas.

Lo mismo puede ocurrir con la pasta. Por eso son dos platos que no suelen recomendarse a los diabéticos y que hay que tener mucho cuidado con ellos. Ahora bien, también decimos que cada persona es un mundo y hay personas con diabetes que suelen tolerar mejor ciertos alimentos que otros tienen prohibidos.

2. Los yogures de sabores están prohibidos en la diabetes

yogur

Un yogur es algo habitual que esté en el frigorífico de una persona con diabetes. Pero ha de ser un yogur natural y sin azúcar. ¿Es así como lo tienes? A menudo, los yogures que consumen los diabéticos son con sabores, sobre todo con sabores a fruta.

Aunque diga que llevan fruta natural, lo cierto es que son ricos en azúcar porque, aun cuando no les echen azúcar, sí que usan endulzantes artificiales que pueden ser más peligrosos si cabe que el propio azúcar.

La reacción de estos yogures será la de subir el azúcar en sangre, por lo que no deberían estar en una dieta diabética y es mejor cambiarlos por yogur natural (sin edulcorar). Por supuesto, también dependerá de cada persona y de cómo los tolere (algunos no pueden tomar lácteos porque les sube mucho el azúcar).

3. El café y la diabetes no se llevan bien

café y diabetes

¿A que no lo sabías? Pues has de saber que, tanto el café que te dan en una cafetería como el que compras en el supermercado, ya listo para consumir, no es bueno para la diabetes.

Esto es debido a que contienen unos niveles de hidratos de carbono líquidos muy altos, tanto que aumentan la glucosa en sangre muchísimo, y es perjudicial para alguien que tenga diabetes.

Pero no solo eso, también afecta por las calorías que tiene ese café. Para que te hagas una idea, un café preparado de máquina puede llegar a tener hasta 500 calorías, lo que se convierte en una bomba. Si además añadimos hidratos de carbono y algunos «alicientes» que puedan echarle, ya tienes algo que consumes y no deberías si tienes diabetes.

4. Las patatas

patatas

Las patatas tienen muchos hidratos de carbono, y es algo que no se pueden permitir los diabéticos porque eso afecta negativamente a su control de azúcar en la sangre. Por este motivo, aunque las patatas no vayan fritas, deben evitarse y prohibirse.

Ahora bien, no en todas las situaciones. Lo cierto es que hay personas con diabetes que controlan mucho mejor los hidratos de carbono que otros. Y eso les permite comer patatas (asadas, cocidas) sin ningún problema para su azúcar.

Los endocrinos suelen prohibirlas de la dieta diabética, pero muy de vez en cuando, y siempre que no sean fritas, se pueden permitir. Aunque lo cierto es que se abusa de este alimento en todas las dietas de diabéticos.

5. No todas las frutas son buenas para la diabetes

uvas y diabetes

Cuando vas al médico y preguntas qué puede comer un diabético que sea «dulce o postre», la primera respuesta que te dan es «fruta». Pero ojo, porque no toda la fruta puede ser comida por los diabéticos.

Hay muchas frutas que la diabetes tolera bastante bien, pero, ¿sabes que hay otra que no? Por ejemplo, una fruta de temporada en verano es la sandía. ¿Y sabes que los diabéticos no deberían tomarla? Sí, tiene mucha agua, pero también es de las más dulces que hay, y eso repercute en los niveles de azúcar en sangre.

Así, frutas como piña, sandía, coco, plátano, higos, dátiles, uvas, etc. deberían estar prohibidas de la dieta de un diabético. Incluso los melocotones (cuando son de variedades dulces) han de evitarse.

6. Dile adiós a los embutidos

embutidos

¿Te gusta el salami, la mortadela, el jamón, los chorizos, el salchichón? Sí, ya sabemos que te habremos dado hambre citando tantas cosas. Pero un diabético tiene prohibido estos alimentos. Son una bomba para ellos y es por eso que no es recomendable que lo tomen.

Muchos consideran que un poco no es malo, pero lo cierto es que no es así. Los embutidos, que hace años no solían quitarse por parte de los médicos, se ha visto que son perjudiciales para controlar la diabetes.

Por eso, están prohibidos de sus dietas, y no deberían consumirlos (a pesar de que muchos lo hacen).

7. Las salsas preparadas

salsas con diabetes

Con ello nos referimos al ketchup, mostaza, mahonesa, etc. ¿Te suena? Es algo que puedes pensar que no te hace daño, pero lo cierto es que no es así. Al menos no las que compras en los supermercados.

Debido a los colorantes, conservantes e ingredientes que llevan esos productos, para los diabéticos no es nada recomendable tomar salsas ya elaboradas de súper. Y es que muchas de esas salsas suelen contener endulzantes químicos que son los que más perjudicarían la diabetes.

Siempre es mejor hacerlo de forma casera. Aun así, hay que tener cuidado con no abusar de ello para que no suba demasiado el azúcar.

8. Las bebidas gaseosas

bebidas gaseosas

Que no te engañen. Aunque a los diabéticos puedan decirle que, de vez en cuando, pueden tomarse un refresco sin azúcar y sin calorías, lo cierto es que no es así. Ni siquiera uno tan light como es una casera blanca.

Las bebidas gaseosas suelen tener altos niveles de azúcares y eso perjudicará en su enfermedad. Además, quizá no se vea de inmediato, pero lo más seguro es que, en las horas siguientes, o al día siguiente, cuando se procesa por el cuerpo, el azúcar pueda dispararse.

En este sentido, es mucho mejor evitarlo, a pesar de que algunos con diabetes suelen darse ese capricho de vez en cuando.

Las grandes meteduras de pata de Facebook

Meter la pata en Facebook y en otras redes sociales es muy fácil. Todos tenemos un teclado y una opinión que, a veces, no es la más acertada o la más conveniente, de ahí a que las meteduras de pata sean más habituales de lo que pensamos, especialmente en una red social tan amplia como es la de Facebook.

A continuación vamos a conocer las mayores meteduras de pata cometidas en Facebook por personas diferentes, algunas de ellas bastante graves como para perder un trabajo. Cuidado con lo que publicas en Facebook, ¡No sabes quién podría estar mirando!

Perder el trabajo por Facebook, todo un clásico

Facebook

Parece que Lindsay no recuerda bien a quién tiene agregado en Facebook y ha cometido el error de quejarse de su jefe en la red social de Facebook sin acordarse de que lo tenía agregado como amigo, ¿Cuál es el resultado? Un gran despido a través de la red social.

¿Habrá aprendido la lección Lindsay? Si es que a veces es preferible callar que gritar a los cuatro vientos lo que piensas…, ¿No crees tú? O al menos no hacerlo si tienes a tu jefe entre tus amigos.

Faltas de ortografía del BBVA

faltas Merca2.es

Como hemos dicho en muchas ocasiones, cometer errores es algo muy humano, ¡Todos podemos equivocarnos! Pero no es lo mismo equivocarte escribiendo un mensaje de texto a tu madre que respondiendo a un comentario en Facebook, especialmente cuando eres el Community Manager de la empresa.

La cuestión es que este empleado del banco BBVA cometió una falta que para muchas personas es imperdonable, poner acercarte con ‘h’. También habría que analizar es ‘q’ y la escasez de tildes o de signos de puntuación. No sabemos cómo será en su puesto de trabajo, pero parece que se saltó las clases de ortografía.

Cuidado, el iPhone te puede delatar

iphone 1 Merca2.es

Algunas personas necesitan recibir llamadas para sentirse más apreciadas o más queridas, y hacen lo posible para que esto suceda. Este es el caso de Timothy, que realizó una publicación comentando que no podía encontrar su teléfono. Lo había perdido dentro de su propia casa.

Pero poco duró esta estrategia de Timothy ya que un conocido de Facebook delató que había hecho la publicación a través de su iPhone (vemos el icono en el mensaje principal también), por lo que Timothy se quedó sin llamada y sin excusas para que alguien le diera un toque.

Facebook delatando infidelidades

Facebook

Antes de que existieran las redes sociales era mucho más fácil ocultar los cuernos, ¿No es cierto? Desde que todos usamos Facebook es mucho más rápido descubrirlo. Ahora bien, aunque no es lo mejor para el que comete el ‘delito’, sí que lo es para la persona afectada ya que así se da cuenta de cómo es su pareja (o expareja) antes de que el amor sea más intenso.

El caso es que a veces se descubre más de lo que se quiere, como es el caso que vemos aquí. Este chico se queja de que su ex pareja se lió con su mejor amigo, pero lo gracioso es que parece que no fue con el único con el que se lió. Un tal David también aprovechó la oportunidad. Vamos, que este chico tenía más cuernos que un ciervo, o eso es lo que parece.

El extraño descubrimiento del día, mostrar las contraseñas de Facebook

contraseñas Merca2.es

Parece que Rob se levantó ese día gracioso y quiso engañar a todos sus amigos de Facebook con un ‘descubrimiento del día’. Hizo que sus agregados de Facebook mostrasen su contraseña de una forma muy sencilla, diciendo que las letras se convertirían en asteriscos.

Lo más cómico de esta situación es que sus contactos de Facebook se creyeron esta broma y empezaron a poner su contraseña creyendo que no saldría. ¡Qué chistoso! Seguro que a sus amigos no les hizo ninguna gracia.

Faltas, faltas y más faltas

faltas 1 Merca2.es

Los errores ortográficos no faltan en Facebook, ya lo hemos visto y comprobado, pero una cosa es abreviar y poner ‘q’ en vez de que y otra poner palabras que no existen, aunque ne este caso Corazon de Azucar tenía algo de razón, el ubiera no existe.

Pero que no cunda el pánico, Julio está en Facebook para dar clases de ortografía, y menos mal, parece que no todos los jóvenes españoles están perdidos en ortografía con esto de las redes sociales. Algunos aún resisten.

F.P.G, una nueva excusa para dejar a la pareja y publicarlo en Facebook

fpg Merca2.es

Aunque parezca una broma de mal gusto, parece que no lo es. James publicó en su muro de Facebook su ruptura con su ex pareja (suponemos que creía que la había eliminado por completo, pero que no fue así), alegando que fue él quien se libro de ella. La sorpresa nos la llevamos cuando Jessica, su ex novia, decide contestarle.

Lo primero es que no fue él quien dejó a Jessica, sino que fue Jessica la que quiso acabar con la relación. ¿En qué se escuda él? En que él también estaba a punto de hacerlo por F.P.G, las siglas de Factor Potencial de Gordura. ¿Es esta la nueva excusa para acabar con tu pareja?

El móvil no sirve para comunicarse, solo para escribir por Facebook

Facebook

Parece que algunos se saltaron algunas lecciones sobre cómo se usa un móvil o para qué sirve exactamente. Cristian decidió poner un mensaje en Facebook saludando a todo su tablón y añadiendo que no podía saludar a nadie porque estaba en Ecuador. Y digo yo, Cristian, ¿Cómo escribes en Facebook si no tienes forma de comunicarte?

Lo dicho, a algunas personas se les debería dar un curso intensivo de la utilidad que tiene el teléfono móvil y de cómo usarlo en cualquier situación, ¿No crees? Así nos evitaríamos este tipo de comentarios que, más que gracia, dan un poco de pena.

Ugi’s, la pizzería que trolea a sus seguidores

Facebook

En Ugi’s Pizza saben cómo trolear a sus clientes y es que parece que los chicos de esta pizzeria no son solo cocineros, también son humoristas. Este es uno de los ejemplos más conocidos. Un cliente le pregunta que si venden droga y que si por eso es tan barata la pizza. ‘Barata y rica‘, añaden ellos.

Facebook

¿Otro ejemplo? El de la imagen. ¿Quién te preguntó tu opinión, Juli? Los chicos de Ugi’s Pizza no querían saberlo. 

Los problemas del Ictus, la enfermedad mas grave del Siglo XXI

Seguro que hemos oído algún caso cercano de una persona afectada por el ictus. De hecho, se ha convertido en la enfermedad más grave del Siglo XXI. Se trata de la primera causa de muerte en mujeres, la segunda en hombres y la primera causa de discapacidad en España. Además, se produce en todas las franjas de edad.

Se trata de una enfermedad cerebrovascular producida por la obstrucción de la circulación en un vaso sanguíneo o bien por su ruptura. La falta de riego sanguíneo puede tener importantes consecuencias para la persona afectada e incluso puede producir la muerte.

Aumento de los casos de ictus

Aumento de los casos de ictus Merca2.es

Decimos que se ha convertido en la enfermedad del siglo XXI porque cada vez hay más casos. En los últimos diez años se ha incrementado en más de un 20%. Cada año pasan por el hospital unos 120.000 casos de afectados por un ictus. Casos muy graves en lo que es preciso una rehabilitación o la persona puede morir.

Para los próximos se estima que seguirá creciendo a un ritmo del 20% y que además descenderá la franja de edad de los afectados por esta grave enfermedad. Llega de manera inesperada y las consecuencias son muy diferentes de unos casos a otros. Desde los más leves a los más afectados, su tratamiento será vital para mejorar su calidad de vida.

Factores de riesgo

Factores de riesgo

Hasta el 80% de los factores que influyen en un mayor aumento de los casos de ictus son controlables y evitables. Como en otros tipos de enfermedad, el tabaco, la diabetes, la ingesta de alcohol en grandes cantidades, la hipertensión, el colesterol, y en general la falta de hábitos saludables puede llevar a un ictus.

Pero no todo el mundo que lo sufre tiene algunos factores de riesgo. Para poder evitarlos, hay que cuidarse, pero también se necesitan más campañas públicas que conciencien a la gente a adoptar unos hábitos sanos en su día a día. Para evitar el ictus y para prevenir muchas otras enfermedades graves.

Mejor diagnóstico que hace años

Mejor diagnostico que hace anos

No todo son malas noticias. Gracias a los avances médicos, un ictus no tiene tan mal diagnóstico como hace años. Algunas técnicas clínicas como la trombólisis o la trombectomía o la puesta en marcha del Código Ictus, han conseguido salvar la vida y minimizar las consecuencias del daño cerebral a los afectados.

El Código Ictus es procedimiento de actuación que se pone en marcha en el hospital al detectarse alguno de los signos o síntomas propios de la enfermedad. Hace diez años fallecían una de cada tres personas; hoy lo hacen una de cada nueve. Todos deberías aprender a detectar los síntomas para acudir cuanto antes al hospital.

La importancia de la rehabilitación

La importancia de la rehabilitacion

No es suficiente con salvar la vida de las personas. También es importante que su calidad de vida no se vea afectada por las secuelas del ictus. Para asegurar una adecuada convalecencia y rehabilitación tras el posible daño cerebral, hay que destinar los recursos necesarios desde la administración para una rehabilitación temprana y completa.

De los 120.000 casos de ictus al año, cerca del 60% de las personas necesitan rehabilitación. Y hasta el 10% se encuentran en una dependencia grave o total para la que es preciso una rehabilitación intensiva y temprana. Sin embargo, más del 70% de los casos no recibe esta rehabilitación.

Recaída del ictus

Recaida del ictus

Otro dato también resulta bastante atemorizante. El 30% de las personas que sufrió un ictus volverá a sufrir otro. Para evitarlo, hay que hacer un seguimiento de estas personas, y atenderles de cerca para revenir estos nuevos casos que dificultan aún más su calidad de vida.

Hay que pensar en estos casos de ictus como problemas a largo plazo que requieren suficientes recursos en cada una de las fases del ataque cerebral. Con el envejecimiento de la población y el deterioro de los hábitos de vida saludables, cada vez habrá más casos de ictus.

Cada vez más casos entre los jóvenes

Cada vez mas casos entre los jovenes

El ictus está sorprendiendo cada vez más a personas entre 20 y 50 años, edades tempranas ya que la media de ocurrencia de la enfermedad se sitúa en los 74 años. En todo el mundo, más de 83.000 menores de 20 años llegan incluso a sufrir un infarto cerebral, según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN).

Entre el 10% y el 12% de los casos de ictus se produce en mujeres y hombres menores de 50 años. Además, este porcentaje va creciendo, lo que preocupa en gran medida a los médicos y organismos de la salud. Esta enfermedad tiene además un enorme coste para el sistema sanitarios por la inversión en rehabilitación que necesita.

Prevenir el ictus

Prevenir el ictus

Los casos cada vez más tempranos se deben a un cóctel de malos hábitos. Esto de produce tanto en países desarrollados como en regiones más pobres. La combinación de tabaquismo, estrés, sedentarismo, abuso de alcohol y drogas, mala alimentación, apnea del sueño, hipertensión, obesidad y diabetes en edades cada vez más jóvenes hace que la población sea más propensa.

Los especialistas señalan que si fuéramos capaces de controlar los principales factores de riesgo podríamos evitar más del 90% de casos de ictus. Por eso es tan importante prevenir y eliminar de nuestra vida todos los factores de riesgo cuanto antes. Llevar una vida sana es la mejor medicina.

Cómo detectar un ictus

Como detectar un ictus

La clave del éxito para prevenir un problema grave tras un ictus es detectarlo precozmente. Para ello hay que estar alerta por si tú o alguien cercano se ve afectado por alguna de estos problemas, que podrían ser síntoma de un ictus inminente. Acudir a un médico en estos casos cuanto antes es importante para reducir los daños cerebrales.

Estos síntomas de ictus son pérdida de la movilidad o sensibilidad en medio rostro o en la mitad del cuerpo, pérdida repentina de la capacidad de hablar (nos cuesta vocalizar y que nos entiendan), dolor súbito de cabeza de alta intensidad (sin causa aparente y de manera poco habitual), sensación de vértigo, confusión, desequilibrio, y pérdida de la visión en uno o dos de los ojos, de manera parcial o total de forma brusca.

Publicidad