La publicidad de juegos de azar y apuestas ‘online’ de ámbito estatal estará permitida en las retransmisiones de eventos deportivos que se emitan en radios y televisiones a partir de las 20.00 horas, como excepción a la norma general que limitará este tipo de anuncios a la franja de madrugada, de 1.00 a 5.00 horas.

Esta excepción está incluida en el proyecto de real decreto de comunicaciones comerciales de las actividades del juego, que desarrolla los artículos 7 y 8 de la Ley 13/2011, de 27 de mayo, de regulación del juego, han asegurado fuentes del Ministerio de Consumo, que se refieren a este desarrollo reglamentario como un «hito» en la regulación de esta actividad en España.

El texto será presentado de forma oficial por el ministro de Consumo, Alberto Garzón, este viernes e incluye más de un centenar de medidas de obligado cumplimiento para los operadores de juego estatal. En este sentido, las citadas fuentes han defendido que casi el 99% del contenido publicitario sobre juegos de azar y apuestas tendrá que cambiar tras la aprobación del decreto, que esperan entre en vigor antes de verano.

De este modo, el documento afectará a la publicidad del juego ‘online’ de todos los operadores, pero de forma distinta si son de carácter público (SELAE y ONCE) o privado. Así, los anuncios de Loterías y Apuestas del Estado y la ONCE no tendrán restricciones horarias de emisión en canales audiovisuales, pero sí deberán cumplir la normativa en cuanto a contenido se refiere.

Las citadas fuentes han explicado que el texto prevé reglas específicas para cada canal de difusión de la publicidad, de modo que por defecto se prohíben los anuncios de apuestas ‘online’ en vallas publicitarias y en soportes físicos urbanos si así lo decide la comunidad autónoma. Tampoco se podrán anunciar estas actividades ni en el interior ni el exterior de espacios donde pueda haber presencia de menores, tales como espacios deportivos, cines, etc.

Respecto al soporte audiovisual (radios y televisiones en abierto o de pago), el real decreto establece que la publicidad del juego de azar y las apuestas ‘online’ de ámbito estatal se limitará a la franja horaria de la madrugada, entre las 1.00 y las 5.00 horas, salvó en el caso de las retransmisiones deportivas que comiencen a partir de las 20.00 horas.

SE PROHÍBE LA VENTA DE EQUIPACIÓN INFANTIL PATROCINADA

En materia de patrocinios de equipos deportivos, el real decreto los permite, pero añade algunas restricciones. En concreto, se prohíbe la venta de equipación infantil patrocinada por operadores de juego, y el patrocinio de recintos deportivos como son los estadios, y tampoco el de los equipos.

En relación con la regulación del contenidos de los mensajes, las fuentes del Ministerio de Consumo han adelantado que se prohibirá que personajes de relevancia pública y famosos participen en los anuncios; la publicidad de cuotas o bonos de bienvenida y de fidelización; así como el uso de mensajes agresivos que inciten al juego compulsivo, que relacionen los juegos de azar con el éxito o la superioridad moral; o que sugieran que es la habilidad y no el azar la que condiciona el éxito en el juego. Los operadores de juego ‘online’ tampoco podrán ofertar en sus webs bonos gratis superiores a los 100 euros.

En este sentido, las fuentes del Ministerio de Consumo han asegurado que las normas relativas al contenido de los anuncios «afectan plenamente» a la publicidad del juego público, es decir, a los anuncios de SELAE y la ONCE.

Entre otras medidas, no estarán permitidos los anuncios intrusivos en las páginas webs a través de sobreimpresiones publicitarias en el contenido que está consumiendo el lector, y los operadores de juego deberán implementar herramientas de control parental para evitar que los menores puedan acceder al juego a través de los banners de las webs. Respecto a las redes sociales, también se impedirá que los usuarios de menos de 18 años puedan seguir cuentas oficiales de operadores de juego.

El régimen sancionador es el establecido en la Ley 13/2011, de 27 de mayo, de regulación del juego, que prevé multas de 100.000 a un millón de euros para infracciones graves. Las infracciones calificadas como muy graves serán sancionadas con multa de un millón a 50 millones de euros, y puede llegar a revocarse la licencia al operador infractor.

El objetivo que persigue el Gobierno con este decreto es, según han recalcado las fuentes, dar respuesta a una «demanda y sensibilidad social» respecto a la necesidad de regular este sector para prevenir conductas adictivas y de riesgo, y proteger a los colectivos más vulnerables, especialmente, los menores de edad. Además, han puesto en valor que, con este real decreto, el departamento que dirige Garzón da cumplimiento al acuerdo de PSOE y Unidas Podemos para la formación de un Gobierno de coalición progresista.

Hace poco que empezamos el año y uno de los propósitos estrella, cómo no, es el de perder peso. Para ello, nos hemos puesto a dieta y nos apuntamos al gimnasio para hacer los ejercicios más imposibles que se nos ocurran. Pero, ¿es esto tan efectivo como nos cuentan? ¿Lo hacemos del todo bien?

Al contrario de lo que podemos llegar a pensar, entrenar más veces o con más intensidad no siempre significa que lo estemos haciendo mejor. Porque, la verdadera clave, es hacerlo bien. Más vale calidad que cantidad. Muchos de los ejercicios que estás poniendo en práctica no sirven para casi nada. ¿Cómo puede ser eso?

Los hacemos mal, maltratamos el músculo… De hecho, incluso algunas de esas prácticas que llevamos a cabo de forma habitual pueden degenerar en lesiones. Imagina querer sentirte mejor y conseguir justo el efecto contrario. ¡Hay que evitarlo! Descubre 8 ejercicios que estás haciendo de forma inútil en el gimnasio.

1. Abdominales, de los ejercicios de gimnasio menos útiles

Cómo nos gustaría perder barriga y lucir una como esas que vemos en los famosos, ¿verdad? En muchas ocasiones, las personas solemos pensar que los abdominales son ese secreto mágico para perder grasa en la zona y lucir nuestro cuerpo de ensueño.

Sin embargo, la clave está en que la barriga, de por sí, es una zona grasa. Por ello, no importa cuánto la encojamos: no conseguiremos quemar una cantidad representantiva que nos ayude a ver resultados reales e inmediatos.

Por ello, es mejor dejar de lado los incómodos abdominales y optar por una dieta saludable y ejercicios de cardio adecuados. El objetivo es perder grasas alrededor de la cintura. Los ejercicios con planchas apoyando los codos y pies en el suelo ayudan a mantener fuerte la zona abdominal.

2. Máquina escaladora

El objetivo de esas personas que usan la máquina escaladora es reducir la grasa concentrada en la cadera y las piernas. Para ello, la utilizan apoyándose de forma firme en las barras y moviendo las piernas con baja intensidad y alta velocidad durante mucho tiempo.

Lo que se consigue de este modo es que, al sujetarnos a las barras, las piernas dejan de trabajar y mandan soportar el peso a nuestros hombros. ¿El resultado? Aquí es donde pueden aparecer las lesiones debido al aumento de tensión.

En realidad, esta práctica que repetimos en el gimnasio no consigue afinar ni las piernas ni las caderas. Lo ideal es optar por hacer series subiendo a un step con la altura adecuada y alternar las piernas complementando el ejercicio con la sujeción de mancuernas en las dos manos.

3. Ejercicios de cardio

Muchas veces tendemos a idealizar demasiado los ejercicios de cardio. Es cierto que estos ayudan (y mucho) para conseguir el objetivo de quemar grasa. No obstante, no debemos centrarnos solo en ellos y dejar que sean el único ejercicio que realicemos.

Si optamos por la opción de centrarnos en el mismo, estaremos consiguiendo un entrenamiento lineal que consume masa muscular. Es decir, estaremos dejando nuestro cuerpo sin tonificación alguna.

Para que esto no suceda, lo ideal es que alternes varias rutinas de entrenamiento. Puedes optar por hacerte una tabla y practicar diferentes disciplinas como cardio, fuerza, hipertrofia, etc.

4. Con pesas muy ligeras

Al empezar a ir al gimnasio, lo normal es comenzar con pesas ligeras. Aún no estamos acostumbrados y coger más peso podría producir lesiones. Pero esto tampoco es bueno hacerlo siempre.

Repetir siempre ejercicios mientras sujetamos poco peso no sirve para sustituir la grasa por músculo, objetivo principal de ir al gimnasio. Por ello, lo mejor es tener en cuenta qué tipo de peso debemos soportar para que sea efectivo.

Lo ideal para conseguir que el efecto sea real y notable es realizar diversas prácticas que impliquen un esfuerzo verdadero. Es mejor repetir menos series con más peso. Sin embargo, no olvides que tampoco es bueno elegir más peso del que aguantamos, pues podríamos sufrir lesiones.

5. Giros de cintura

Es un ejercicio en el que lo principal es realizar torsiones del tronco. Esto puede constituir un riesgo para la columna, pues se trata de una zona que goza de poca movilidad.

Llevar a cabo esta práctica puede sobrecargar los discos que tenemos entre las vértebras y terminar provocándonos lesiones. Por ello, debemos tener claro qué sí es lo que podemos hacer.

Lo ideal es encontrar un sustituto para quemar grasa en la zona del abdomen. Según los expertos, lo mejor es adaptar nuestra dieta y que evitemos ingerir demasiadas calorías y grasas. El ejercicio físico, como es lógico, también es muy importante.

6. Sentadillas en la máquina

A pesar de lo que muchos puedan pensar, según los expertos, la máquina Smith o multipower de sentadillas reduce la construcción de masa muscular. Es decir, no activa los músculos estabilizadores.

Aunque es una de las máquinas más utilizadas porque parece que gracias a ella estamos cogiendo una buena rutina de gimnasio, lo mejor es dejarla de lado y volver a optar por el método tradicional.

¿Y este cuál es? Pues nada más que volver a realizar las típicas sentadillas con barra y pesos más ligeros. Haciendo esto, aumentaremos nuestro equilibrio además de la estabilidad en general.

7. Ejercicios de «planchas pájaro»

Las planchas son de esos ejercicios que debemos incluir en toda rutina. Sin embargo, la denominada como «pájaro», no es del todo recomendable por no aportar nada.

Esta consiste en colocarse a cuatro patas y levantar una pierna. Se piensa que, ejercitando el músculo, la grasa que lo recubre se termina quemando. Sin embargo, esto no es así. De hecho, lo único que puede provocarnos es un fuerte dolor en la espalda.

Lo ideal es sustituirlo por el puente. En este ejercicio, los glúteos trabajan sin ningún riesgo. Además, nunca olvides que la dieta es el ingrediente principal para eliminar grasa.

8. Máquina de abductores

La máquina de abductores, aunque parece otra de esas prácticas típicas de gimnasio que están muy bien, es otra de la que nos podemos olvidar a la hora de plantear nuestra rutina.

Centrarnos en ese grupo de músculos de la cadera no es nada efectivo. Además, la mayoría de personas que lo llevan a cabo ni siquiera le prestan atención o lo hacen bien.

Por ello, lo mejor es sustituirlo por las zancadas. Con estas utilizamos tanto la cara interna como la externa de los músculos. También fortalecemos la pierna y el movimiento funcional.

Todos sabemos lo que aportan a sus equipos jugadores como Cristiano Ronaldo, Piqué, Sergio Ramos, Messi… dentro del campo, tanto al cuadro técnico como a sus propios compañeros. Incluso, sabemos que la relación entre ellas interfiere mucho en el juego durante los partidos, como el argentino nos ha hecho saber con Luis Suárez en varias ocasiones.

Pero, ¿qué hay detrás de todos ellos fuera del campo? Porque también es sabido que hay jugadores que más allá de su tiempo de juego, y para desconectar de su profesión, se aclimatan de la mejor forma fuera de lo que hacen continuamente; la afición al casino de Piqué, el gusto de Sergio Ramos por los caballos, el mercado inmobiliario de Cristiano Ronaldo… desde nuestro portal de Merca2.es los conoceremos.

El juego del póker o la moda, entre los hobbies más conocidos de Cristiano Ronaldo

Hay muchos casos de deportistas como el de Cristiano Ronaldo, muy cercano al que también disfruta en sus ratos libres Piqué, no tanto así Sergio Ramos, siendo el juego del póker de los hobbies más conocidos del astro portugués, como lo demostró en más de una ocasión.

Porque entre los muchos pasatiempos del jugador, entre los que se encuentran las inversiones en el mercado inmobiliario, siempre ha declarado que su afición favorita lejos de los terrenos de juego han sido sus partidas al popular juego de cartas.

Tanto es así que desde hace varios años es imagen promocional en todo el mundo del canal de PokerStars, del cual ha logrado ganar innumerables partidas con cuantiosos premios en metálico. También es un gran aficionado a la moda, como lo ha hecho saber, de la cual se adentró en el mercado con su propia línea de ropa (‘CR7’). El tenis de mesa, emprender en nuevos negocios y coleccionar coches de alta gama, otras de sus pasiones.

Para Piqué, los juegos al casino y la moda son sus hobbies más considerados; guarda similitudes con Cristiano Ronaldo

A Piqué, como en su momento a Cristiano Ronaldo, se le conoce bien no sólo dentro de los terrenos de juego sino también fuera. Algo que, más allá de sus sonadas polémicas, es sabido que al jugador culé le apasiona algo que comparte con el portugués.

Esto es el juego al póker y sus frecuentes apariciones en los casinos, como ya se le ha visto en más de una ocasión que se le ha presentado, donde se le recuerda una ocasión hace años en la que Piqué demostró que no sólo se le da bien jugar con la pelota…

Sino también con las cartas: allí quedó tercero y se llevó 40.000 euros. Entre esas similitudes con Cristiano Ronaldo o el propio Sergio Ramos en su tiempo libre, también se le caracteriza por ser un hombre de moda, con muy buena planta de la que incluso fue imagen de Mango, por lo que ésta también es de sus hobbies más considerados. Quién sabe si cuando se retire del fútbol no desfila por las pasarelas…

Lejos de Cristiano Ronaldo; la afición de Sergio Ramos por el mundo del arte y los caballos

Los de Sergio Ramos son totalmente diferentes a los que podemos ver en Cristiano Ronaldo o Piqué. Y es que, como mencionamos en alguna otra ocasión, Sergio Ramos ha conformado el mundo de los caballos una afición más que importante en su vida, la cual ha conseguido grandes beneficios.

En concreto se trata de su yeguada, conocida bajo el nombre de ‘YeguadaSR4’ que fundó en el año 2004, antes de recalar en el conjunto blanco del Real Madrid. Con ella, Sergio Ramos se ha convertido en un próspero criador de caballos.

Ubicada a media hora de Sevilla, su finca cuenta cada vez más con un nombre más importante dentro de lo que es el sector hípico nacional. Junto a este personal y poco común hobby, el jugador del conjunto de Chamartín también mostró hace poco su gran afición ante el mundo del arte, la misma que le ha hecho invertir en grandes obras para exponerlas, por ejemplo, en el Museo de Arte de Nueva York.

La pasión de Leo Messi por la música y la guitarra cuando no practica fútbol

Entre los Cristiano Ronaldo, Piqué o Sergio Ramos y la pasión de éste último por el arte, encontramos en Leo Messi una de las aficiones que más comparten sus compañeros futbolistas, ya sea en el propio FC Barcelona, en Argentina, Italia…

Y es la música. En concreto, al astro argentino le encanta tocar la guitarra, hacer punteos y hacer de ésta su refugio particular, como ya demostró en alguna que otra ocasión: «Me gusta tocar la guitarra porque me relaja y me ayuda a sacar tanto lío de la cabeza», dijo en una entrevista en su país.

Confiesa que esto es, sobre todo, en los momentos que que intenta aislarse del mundo del fútbol y de su personaje en los terrenos de juego. Sin embargo, su calidad con el balón está muy lejos de lo que pueda ofrecer con la guitarra: «Me gustaría poder tocar muchas canciones, dependiendo del momento me fijo más en la música en sí, en el ritmo y en la alegría o más en la letra».

Jesé Rodríguez: del Real Madrid a compaginar el fútbol con su carrera musical

Éste es de los casos más sonados y que más recordarán los aficionados del Real Madrid y de la UD Las Palmas de Gran Canaria; se trata de Jesé Rodríguez, quien tras su corto periodo jugando en el Bernabéu para viajar al París Saint-Germain o Betis, entre otros, nos descubrió su gran pasión.

No era otra que su carrera musical, de la cual, ya ha logrado sacar algunos singles como ‘Yo sabía’, que, lejos de lo que hacía en el terreno de juego, no se puede decir que le haya ido mal del todo, viendo los números y reproducciones.

Ante ello decidió formar un grupo de música de reggaetón, donde el que fuera jugador blanco triunfa en las listas de música con su ‘Big Flow’ en el que ha colaborado con Henry Méndez, entre otros artistas relevantes del género musical. Actualmente juega en el Sporting de Braga portugués, pero sus fans están a la espera de que saque nuevas canciones.

La afición de Griezmann por el baloncesto y la NBA

Entre los diferentes casos más allá de los Cristiano Ronaldo, Sergio Ramos, Piqué o Messi, vemos el de Antoine Griezmann, quien dada su gran actividad en redes sociales nos ha hecho saber en más de una ocasión su gran afición y hobby por el baloncesto.

Siendo un asiduo fan del campeonato de la NBA, cada vez que se le presenta la oportunidad de presenciar un juego hace el viaje a los estadios americanos para hacerse amigo de los jugadores profesionales o para mostrar sus habilidades con el balón en las redes.

También destacó en alguna oportunidad que su equipo favorito son los Brooklyn. Por su parte, en jugadores como Balotelli, su afición deportiva también va compartida con el tenis de mesa, el cual practica cada que tiene la oportunidad; a su vez, el también jugador del FC Barcelona Arturo Vidal, su hobby se encuentra en las mesas de billar, quien ya explicara que no es fácil de ganarle.