SARA, la “SIRI” que viene a rescatar a los autónomos con dudas sobre la pandemia

Mayka J.
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SARA, la “SIRI” que viene a rescatar a los autónomos con dudas sobre la pandemia

El farragoso lenguaje legal hace que para los autónomos no sea nada sencillo estar al día de la información que les afecta directamente como profesionales. A raíz de la pandemia se han multiplicado los textos legales y administrativos sobre ayudas, medidas aplicables y demás, lo cual ha complicado todavía más el trabajo de los profesionales. Para ayudarles ha nacido SARA, una asistente virtual.

Está demostrado que un autónomo puede llegar a invertir hasta una hora de su valioso tiempo en leer textos administrativos relacionados con temas de la pandemia. Y aún así, es posible que después de una lectura detallada siga teniendo dudas. Acabar con esta situación es justo lo que se busca con el nuevo chatbot.

¿Qué es exactamente SARA?

sara asistente virtual ayuda pandemia autonomos

Se trata de un asistente virtual conversacional, una inteligencia artificial que se encarga de responder las dudas que tengan los autónomos, empresarios y trabajadores sobre las medidas extraordinarias que se están adoptando con motivo de la crisis del coronavirus. Por eso, la idea es que se mantenga en activo mientras la situación no mejore.

Empresas especializadas se están encargando de nutrir al sistema de información actualizada y que resulte accesible para todos. Inspectores de Trabajo, expertos en relaciones laborales, abogados y asociaciones de autónomos también colaboran para garantizar que este asistente pueda ser realmente útil.

Hablando con SARA

sara asistente por voz

Si esta inteligencia artificial nos recuerda tanto al asistente de voz SIRI es porque se le pueden formular preguntas directamente de forma oral, contestando también ella con su propia voz, lo que da lugar a una fórmula bastante similar a una conversación real. No obstante, también se pueden hacer las consultas por escrito.

Lo bueno de las consultas por voz es que el autónomo puede resolver sus dudas de forma inmediata y sin perder tiempo, no tiene que pararse a escribir. Cuestiones como qué obligaciones tiene el profesional con respecto al teletrabajo de sus empleados, o cómo se gestionan las vacaciones en caso de ERTE, quedan resueltas en cuestión de segundos. Con una información que es fácilmente entendible para quienes no tienen conocimientos jurídicos.

Cinco grandes bloques de información

chatbot

SARA está centrada en todo lo que tiene que ver con las medidas adoptadas a raíz de la pandemia. Por eso, su información se divide en cinco grandes bloques que son: autónomos (esto incluye todo lo relacionado con medidas administrativas, normativa, ayudas, etc.), Plan MECUIDA, teletrabajo (derechos de los empleados, regulación, etc.), prevención de riesgos laborales frente al Covid-19, información general sobre ERTEs.

Dentro de cada uno de estos cinco bloques existe una gran cantidad de información disponible. De esta forma, el usuario recibe justo la respuesta que necesita en cada momento. SARA interpreta la pregunta realizada y ofrece la respuesta que mejor se amolda a la consulta.

Pasos para acceder a este sistema

sara siri

El acceso es totalmente gratuito y se puede hacer a través de las webs de Torre Juana, 1MillionBot y Dual Link, que son las entidades que han participado en su creación. El usuario se encuentra con un chatbot con el que puede interactuar de dos maneras. O bien formula una pregunta concreta, o elige la temática que le interesa y accede a una sección de preguntas frecuentes.

Si lo que se busca no es un dato concreto sino información de carácter más general, en SARA puede ver información sobre los temas más candentes del momento. Esta herramienta está resultando ser todo un éxito y se prevé que siga funcionando hasta que las medidas extraordinarias adoptadas a consecuencia de la pandemia desaparezcan.

Simplificando la información

tecnologia

El objetivo final de SARA es simplificar la información más importante del momento para que esta resulte accesible y clara para los destinatarios de la misma. Porque desde que comenzó la pandemia los expertos han señalado en más de una ocasión que los textos elaborados son demasiado complejos y no pueden ser entendidos por un ciudadano medio.

De nada sirve una regulación muy completa si quienes tienen que cumplir con ella no entienden qué es lo que se les está pidiendo. Además, desde el Consejo General de Graduados Sociales se ha llegado a señalar que algunas normas están directamente mal redactadas, lo que hace todavía más difícil su comprensión por parte de quienes no son expertos en Derecho.

En los últimos meses abogados y gestores se han visto desbordados por el número de consultas que han recibido sobre ERTES, tramitación de ayudas para autónomos, acceso al cese de actividad, obligaciones en cuanto a teletrabajo, etc. Lo que pretenden herramientas como esta inteligencia artificial de la que estamos hablando es que las dudas más frecuentes que puede tener cualquier ciudadano en cuanto a las medidas adoptadas a consecuencia de la Covid-19 queden rápidamente esclarecidas. 

Así, el autónomo podrá resolver de forma inmediata pequeñas dudas y acudirá a profesionales solo cuando realmente sea necesario, permitiendo que abogados y gestores tengan un volumen de trabajo más asumible y puedan hacer su labor con más eficacia.

Productos que nunca deberías comprar si vas al Lidl

Alejandro Morales
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Productos que nunca deberías comprar si vas al Lidl

Aunque Lidl es uno de los supermercados con más reputación por su magnífica relación calidad-precio, no todos los productos de la cadena alemana son los más recomendables para el consumo. Algunos lo son por precio, y otros por sus componentes. Si vas a preparar tu próxima lista de la compra, toma nota de estos productos que sus usuarios no recomiendan comprar en Lidl. Además de productos de alimentación, también hay algunos representantes de su buque insignia: Cien, la marca blanca de cosmética y parafarmacia alemana donde cuenta con grandes éxitos, sí, pero también algunos importantes fracasos. Estos son los productos que nunca deberías comprar si vas al Lidl.

PIZZAS REFRIGERADAS DE LIDL

PIZZAS REFRIGERADAS DE LIDL - productos

Uno de los productos más vendidos de la mayoría de los supermercados son las pizzas. Ahora bien, ¿todas son igual de recomendables? ¿Todas merecen la pena? Lo cierto es que en Lidl se pueden comprar opciones muy interesantes, con las que puedes hacerte una cena rápida y aunque no al 100% saludable, sí al menos lo suficiente para no suponer un riesgo para la salud. Sin embargo, no todas sus opciones cumplen con esta premisa. A pesar de sus precios bajos, las pizzas congeladas de Lidl, como la de la mayoría de sus competidores, abusan de los almidones y azúcares.

Su diferencia con las pizzas refrigeradas es abismal: en sabor, textura y cómo queda la masa en el horno. Incluso en el precio. No en vano, las pizzas de Lidl son uno de los productos habituales de entre los más valorados de la cadena alemana de supermercados.

EL SUSHI DE LIDL, DEMASIADO ARTIFICIAL

EL SUSHI DE LIDL, DEMASIADO ARTIFICIAL

El sushi ha dejado de ser una moda para formar parte habitual de los menús de los españoles. La popularidad que alcanzó a principios de los años dos mil se ha traducido en que en todos y cada uno de los supermercados, con mayor o menor variedad y calidad, hay sushi para llevar (y comprar). Lidl no ha sido menos, y ha incluido en su catálogo de productos algunas variedades de sushi, tanto fresco como congelado.

En ambos casos, el resultado no ha sido el deseado. Aunque el sushi refrigerado tiene algo más de sabor y naturalidad, no se puede comparar a ninguno del que ofrecen los competidores. Sí, en precio resulta mucho más competitivo, pero en sabor no tiene nada que ver. Ni la textura. Entre los consumidores, la queja habitual tiene que ver con un sabor algo artificial. Da igual que el roll se desmenuce, que el arroz no se muele. Por esta razón, es uno de los productos que no se recomiendan comprar en la cadena de origen alemán.

ENSALADAS ENVASADAS

ENSALADAS ENVASADAS - productos no recomendados

Las ensaladas envasadas son otro de los productos de supermercado que más abunda en las cestas de la compra. Son muy cómodas porque no exigen tiempo, pero al mismo tiempo contienen algunos conservantes que no animan a su consumo habitual, algo que cada vez es más común en determinados segmentos de público. Buena muestra de esto es el espacio que supermercados como Lidl le dedican, cada vez mayor, y la variedad de estas. Aunque al final el público busca lo habitual y no se complica.

La ensalada, en su forma natural, es un producto saludable recomendable en cualquier dieta. No obstante, estos beneficios desaparecen cuando se recurre de forma habitual a las ensaladas de Lidl.

FLAN DE VAINILLA

FLAN DE VAINILLA en lidl

Por norma general, el flan de vainilla que venden en packs de seis en los supermercados tiene un precios más económico que el de un restaurante. La mayoría ni siquiera pasan del euro. Ahora bien, hay que recordar que esta variedad de flan no es precisamente la más saludable, ni siquiera la más sabrosa. En el caso de Lidl, además, es el más dulce. Lo cual lo convierte en más indeseable.

Los postres y productos de Lidl en los que está involucrada Milbona contienen menos azúcares. Pero este no es el caso de los flanes de vainilla y caramelo. Por ello, antes que recomendar este tipo de productos es preferible cualquiera de los yogures naturales e incluso los griegos de Milbona.

LA SHANDY DE LIDL

LA SHANDY DE LIDL

¿A quién no le gusta sentarse a beber una cerveza de limón después de un duro día de trabajo? A diferencia de la cerveza de trigo tradicional, la cerveza con limón tiene un sabor muy refrescante y suave a limón. O al menos eso es lo que se espera de este producto. En el caso de la cerveza Argus, sin embargo, es todo lo contrario. Aunque no tiene el sabor único de la cerveza, tampoco el limón está especialmente presente.

¿Qué pasa con la shandy de Lidl? Todos los clientes que la critican coinciden en señalar en que es uno de sus productos con menos sabor. A muchos incluso les cuesta encontrar el toque de limón en el fondo de la cerveza.

LAS BEBIDAS VEGETALES

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Las bebidas vegetales de marca blanca gustan de tener un precio bastante asequible. En las que trabaja Lidl a través de la marca Milbona, también es así. Lo que las convierte en un objeto deseable por quienes no quieren o no pueden tomar lácteos animales. Sin embargo, no es oro todo lo que reluce, y es que para tener un precio tan económico, se apuesta por componentes menos saludables como los azúcares, que se suman a los ya presentes en los alimentos de los que se extrae la bebida vegetal.

En concreto, es especialmente no recomendable la leche de avellana: esta leche vegetal, aunque tiene bastante sabor, no merece la pena comprarla.

LAS LEGUMBRES EN CONSERVA

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Otro de los productos que los consumidores habituales de la cadena alemana no recomiendan comprar en Lidl son las legumbres en conserva. Sí, son más cómodas ya que no tienes que andar cociendo la legumbre, y están listas en el momento. En Lidl, este producto suele tener un precio algo mayor que en los supermercados de la competencia. Otra gran diferencia es la calidad del producto: tanto los garbanzos como las lentejas cuentan con numerosos aditivos para su conservación. Por ejemplo, los de la sección bio aunque son aún más caros, son más aconsejables.

SÉRUM CIEN DE LIDL

SÉRUM CIEN DE LIDL productos no recomendables

Entre los productos de la marca Cien que no se recomienda comprar en Lidl aunque se encuentren regalados de precio se encuentra su sérum. Es uno de los productos que más críticas ha cosechado desde su lanzamiento. ¿Por qué? Básicamente porque a pesar de las promesas que vende, no consigue nada de lo prometido: de hecho, solo hidrata. Y como una crema hidratante desde luego sale cara. Ni siquiera cuando forma parte de las ofertas, resulta interesante.

Esto es lo que pasa si tomas una copa de vino por la noche

Nerea Pereira Plata
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Esto es lo que pasa si tomas una copa de vino por la noche

Si hay una razón por la cual el vino es conocido a nivel mundial, es por su buen sabor, sobre todo si está acompañado de una buena gastronomía. Si además le sumamos el hecho de que, siempre que se consuma de forma moderada, es muy saludable, no cabe duda de que no hay bebida mejor que esta. Hace siglos que se vienen estudiando los beneficios del vino, pues es una bebida presente en todas las mesas, y tiene grandes propiedades, que ya han sido comprobadas.

En general, es bueno para la salud, y puede prevenir y combatir ciertas enfermedades, siempre y cuando se consuma de forma moderada y responsable, es decir, una o dos copas al día como mucho. El abuso del alcohol es malo para la salud, y puedes lograr un efecto completamente contrario a los beneficios que podría aportarte. A continuación, conocerás por qué es bueno tomar una copa cada noche.

Reduce el colesterol

vino reduce colesterol

El vino es rico en vitamina E, la cual tiene la capacidad de alivianar la sangre y prevenir que se formen coágulos. Además, contiene antioxidantes, los cuales son más conocidos como polifenoles, estos protegen los tejidos de los vasos sanguíneos. Pero el más importante de los polifenoles que hay en el vino tinto, es el resveratrol. Esta sustancia química es rica en antioxidantes que tienen el potencial de mejorar tu salud cardiovascular.

Por lo tanto, si deseas reducir tus niveles de colesterol, y no encuentras la forma, beber un vaso de vino es una buena parte de la solución. Recordar que esto se debe tomar con moderación, pues tomar una botella al día o una copa rebosada no te ayudará. Debe ser limitado, no más de 4 onzas diarias. Por supuesto, un detalle a destacar es que tomar una copa por día se debe complementar con comida saludable y ejercicio. Incluir esta bebida en la dieta es cuestión de estilo de vida, así que incorpóralo en base a tus preferencias. Por supuesto, consulta con un médico antes de empezar cualquier nuevo régimen.

Beber vino ayuda a quemar grasa

reduce grasas

Para el cuerpo, tan solo representa consumo energético lo que es capaz de asimilar, transformas y procesar, es decir, los carbohidratos, las grasas y las proteínas. Pero el vino no contiene ni proteínas ni grasas. En lo que se refiere a su contenido en carbohidratos, se limita al azúcar, y no tiene ni dos calorías por copa.

Pero hay un buen detalle que conocer, el alcohol que tiene el vino ejerce un efecto calmante en el estómago, por lo que la sensación de hambre se ve atenuada durante una dieta hipocalórica. Esto ayuda a la digestión, además de generar un efecto termogénico al acelerar el metabolismo. Claro está, teniendo en cuenta que se está consumiendo de forma moderada. Resumiendo, en una copa de vino no hay apenas calorías asimilables, y se acelera el organismo de forma que favorece la quema de grasa. Pero cuidado con los vinos dulces, pues el aporte calórico es mayor.

Previene y combate enfermedades

previene enfermedades

El resveratrol que contiene el vino tinto, protege a las células cerebrales, lo que previene la aparición de la enfermedad de Alzheimer. A pesar de este buen beneficio es importante no consumir en exceso esta bebida, pues su exceso podría destruir la sinapsis y limitaría el paso de los impulsos eléctricos en el cerebro. Tomar uno o dos vasos al día protege la materia gris.

Además, el vino es un perfecto anticoagulante, y es capaz de ayudar a las personas que sufren hipertensión, relajando así sus arterias y venas. Como resultado de su consumo moderado, se reduce el riesgo a sufrir una trombosis, ictus e infartos. El resveratrol también previene la arteriosesclerosis protegiendo los vasos sanguíneos, las arterias recuperan su forma y su función.

El vino es mejor que el ibuprofeno

mejor que el ibuprofeso

Puede sonar extraño, pero lo cierto es que el vino tiene potentes acciones antiinflamatorias y antimicrobianas. Esta sustancia química además de contener un gran poder antioxidante, actúa como un antiinflamatorio natural. Es más, es un inhibidor de la aparición de dos moléculas, la esfingosina y la fosfolipasaD, las cuales son las responsables de producir peligrosas infecciones, lo que provoca en el organismo un importante estado inflamatorio.

Por otra parte, y según estudios realizados y comprobados, el vino es un eficaz antibacteriano. Esto se debe a la presencia de polifenoles y resveratrol, los cuales aún siguen siendo estudiados para comprender por qué tienen tal capacidad antibacteriana. Es más, parece ser que el vino es útil con respecto a la eliminación de bacterias como la salmonella y la shingella, esta última responsable de las diarreas y la fiebre.

Un gran antidepresivo

vino antidepresivo

Si decides tomar una copa de vino durante una cena, en la que podrías estar con amigos, o en una fiesta, es más fácil crear una atmósfera propicia. Y es que te sentirás mucho más relajado, y dejarás de lado la timidez para dar paso a un lado tuyo mucho más seguro.

Por última vez, recordar la importancia de un consumo moderado, pues está bien el efecto que produce una o dos copas como mucho. Pero si te excedes, tus invitados y amistades ya no se encontrarán tan cómodos.

Las razones por las que no deberías ver la temporada 2 de ‘Sky Rojo’

Jaime G.
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Las razones por las que no deberías ver la temporada 2 de ‘Sky Rojo’

La serie de ficción Sky Rojo llegó a Netflix con la intención de triunfar. Y es que se trata de una serie muy ambiciosa que se produjo para que arrasase en cuanto a número de reproducciones. Todo en ella se ha hecho a la grande: desde el guion hasta el casting, pasando por una  producción impecable. Muchas de los suscriptores de esta plataforma de contenidos audiovisuales aseguran que están bastante contentos con el resultado de la serie.

Sin embargo, tal y como hemos podido enterarnos, sabemos que hay personas que no lo están tanto. Según ellos, esta serie de ficción no está, para nada, a la altura de las expectativas. Y para demostrarlo tienen varios argumentos. Basándonos en ellos, en este artículo te explicamos las razones por las que no deberías de ver la segunda temporada de Sky Rojo. Te los contamos a continuación, así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

Sky rojo es una copia barata del universo Tarantino

sky rojo

A veces, la línea que en las series y películas separan los homenajes de la imitación, es muy fina. Tanto que muchas veces, aunque se parta del homenaje se puede caer en la imitación sin darse cuenta. Y eso es lo que precisamente muchas personas críticas de la serie Sky Rojo. Vamos, que le falta personalidad. Porque de tanto tratar rendir homenajes al director de cine Quentin Tarantino, al final la serie parece una copia.

Partimos de la base de que el argumento de la serie ya es de por sí muy tarantiniano. 3 prostitutas huyen del prostíbulo en el que trabajan y el proxeneta del local emprende un viaje para buscarlas y traerlas de vuelta. Pero es que, además, hay muchos planos y secuencias que parece que las ha filmado el director de películas como Kill Bill o Pulp Fiction. En resumen, que hay voces que dicen que si quieres ver algo tarantiniano, en lugar de ver la segunda temporada de esta serie, es mejor que veas una película de Tarantino.

La primera temporada de Sky Rojo está llena de grietas

sky rojo

Armas una historia contundente y coherente en todos sus detalles no es sencillo. Las mejores historias son aquellas en las que todo está explicado y no queda ningún detalle suelto. Aunque fallos de guion siempre se puede colar alguno. Lo que según muchos no es aceptable, es que haya fallos de verosimilitud como los que ha habido en la primera temporada de Sky Rojo y por los que no deberías de ver la segunda temporada cuando la estrenen.

Algunos de estos fallos son los siguientes. Por ejemplo, que las prostitutas de la serie que reciban palizas mantengan su maquillaje intacto. O que dos matones se dediquen a dar palizas a diestro y siniestro a todo el mundo con el que se cruza y que nadie tenga un teléfono para llamar a la policía.

Las escenas de acción no son buenas

Sky Rojo

Si de algo presumían los productores de esta serie durante su época de promoción, eso era precisamente de que contenía escenas de acción que serían capaces que dejar a los espectadores con la sangre congelada. De hecho, muchas personas han visto la primera temporada de Sky Rojo por esta promesa de emoción a raudales.

Sin embargo, hay muchos espectadores que no han quedado para nada satisfechos con estas escenas. Es más, hay críticas que dicen que más que de acción, muchas de estas escenas parecen de comedia. Teniendo en cuenta este tipo de comentarios, creemos que por nuestra parte no es demasiado prudente recomendarte que veas la segunda temporada de esta ficción cuando se estrene en Netflix.

Hipersexualización a raudales

historia

Una de las críticas más recurrentes que ha recibido la serie Sky Rojo tiene que ver con la hipersexualización, que está presente en todo momento de la serie y en cotas muy altas. Porque en todo momento las 3 protagonistas prostitutas están caracterizadas siempre con la misma ropa. Nunca se despeinan ni aunque las violen. Y cada vez que quieren algo de un hombre, se acuestan con él para conseguirlo. Si estos detalles no te importan, seguro que para ti está bien ver la segunda temporada de la serie. Pero si por el contrario te chirrían, no te aconsejamos que las veas.

Sus diálogos han decepcionado a muchos

sky rojo rodaje Merca2.es

Muchos de espectadores de Sky Rojo que han acusado a la serie de ser una imitación barata de Tarantino también están decepcionados. Aseguran que, puestos a imitar, lo que deberían haber copiado es la brillantez de los diálogos de sus películas. Sin embargo, para estos espectadores los diálogos de la serie que se emite en Netflix son bastante pobres. De hecho, hay gente que asegura que este es justo el punto más débil de todos los que tiene esta producción. Este es otro de los motivos por el que no podemos aconsejarte ver la segunda temporada de la serie cuando se estrene.

Bisutería flipante de Pandora que está más rebajada que nunca

Isaac R. P.
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Bisutería flipante de Pandora que está más rebajada que nunca

Este fabricante danés de joyas lleva desde 1982 sorprendiendo a sus clientes con sus productos. Pandora siempre ha destacado por ofrecer bisutería de calidad por sus materiales, con acabados muy finos y elegantes, además de tener unos precios bastante asequibles. Por eso no es de extrañar que se haya transformado en el sitio favorito de muchas personas a la hora de darse algún capricho o donde encontrar ideas de regalos para días destacados.

Tanto si quieres comprar algún complemento para darle un toque más especial a tus looks, como si pretendes sorprender a alguna persona y demostrarle cuánto la quieres, Pandora tiene una completa colección de joyas y accesorios a precios rebajados: charms, pulseras, collares, gargantillas, anillos, abalorios,…

Pandora: Las mejores ofertas de bisutería

Pulsera de plata del Árbol de la Familia

pulsera del árbol de la familia

Uno de los productos más interesantes que podrás encontrar en Pandora a un precio increíble es esta pulsera del Árbol de la Familia en plata de primera ley. Con adornos de circonitas cúbicas transparentes y cierre deslizante.

Un artículo muy fino y cargado de significado. Con ese detalle que simboliza la conexión con los familiares y antepasados. Tu lazo con tus raíces, con tu linaje familiar. Una forma de llevar representadas a todas las generaciones que te preceden.

Y es que los árboles son vida y están cargados de simbología. Ya sea por sus ramas y tallos que van creciendo de las antiguas ramas, abriéndose paso así nueva vida, o por sus raíces, símbolo de los orígenes, la parte más instintiva y primaria.

Charm de plata retrato Mickey Mouse de Pandora

Mickey Mouse Pandora

Otros de los artículos más populares de Pandora son sus productos inspirados en la factoría Disney. Aún hay muchas personas jóvenes que desean portar a sus personajes de ficción favoritos, o no tan jóvenes que sienten nostalgia de su infancia y que adoran estas colecciones.

Un ejemplo de este tipo de charms que ahora podrás encontrar a un precio bastante bajo es éste del retrato tridimensional de Mickey Mouse. El mítico personaje se ha plasmado en plata de primera ley en este cuidado trabajo.

Puedes usarlo en solitario con cualquier pulsera, e incluso colgante, o combinarlo con otros charms para crear un diseño único. Además, si dispones de un gran número de charms, puedes ir alternando y cambiando de diseño cada día.

Anillo Deseo Deslumbrante

anillo corazón

A pesar de que el símbolo que todos llaman corazón poco tiene que ver con la forma anatómica real de este órgano, ya se ha transformado en un emblema del amor que sientes por tus seres queridos y de la pasión.

Por eso, entre la selección de productos asequibles de Pandora no podría faltar este elegante anillo Deseo Deslumbrante con forma de corazón. Un diseño con detalles grabados y confeccionado en plata de primera ley.

Una forma poco convencional para un anillo, pero que usa un efecto óptico por su curvatura para simular la forma de corazón, mientras el interior sigue siendo un círculo para que no sea incómodo.

Charm Love You Mum Corazón Infinito

charm corazón infinito de madre

Este otro artículo de Pandora también está a un precio realmente increíble. Es el charm Love You Mum Corazón Infinito, creado en plata de primera ley y adornado con grabados.

Presenta un diseño muy distinguido en forma de corazón, además de explotar otro símbolo muy relacionado con el amor que expresas por los demás: el símbolo del infinito. Además, también incluye grabado un mensaje «Love You Mum» (Te amo mamá).

Una obra ideal para regalar a tu madre y expresarle todo eso que a veces no se dice, pero que realmente sientes por ella.

Anillo de plata nudo infinito

anillo infinito de Pandora

Si te gustan los anillos minimalistas, este Pandora puede ser una gran y barata opción. Es un diseño de plata de ley, con un nudo en forma de símbolo de infinito.

Puede ser un buen obsequio para esa persona que quieres, o para hacerte un auto-regalo, algo que nunca está de más y que suele ser bastante reconfortante.

El símbolo del infinito suele estar muy ligado a la vida eterna en la religión católica, pero también expresa el sentimiento de amor eterno, de unión inseparable, de confianza y de fidelidad.

Charm Mi Smile de Pandora

Charm Smile Pandora

Tal vez pueda parecer algo friki, pero es un charm muy diferente a lo que se puede ver habitualmente. Es ahí donde radica la magia de este artículo Pandora Mi Smile que podrás comprar muy barato.

Es un charm que podrás usar para un colgante o pulsera, tanto solo como acompañarlo de otros charms. Está fabricado en plata de primera ley y adornado con cristales de color amarillo.

Como puedes comprobar, se ha buscado crear una composición que se asemeje a los famosos emojis, imitando a una cara feliz que puede expresar tanto tu estado de ánimo como tu pasión por las nuevas tecnologías…

Pendiente Mi Estrella

Mi Estrella Pandora

Pandora también tiene otro de esos complementos esenciales que no pueden faltar, como son los pendientes. Se pueden llevar enormes, medianos o pequeños, como es este Mi Estrella.

Presentan un diseño muy discreto, realizados en plata de primera ley, con una forma de estrella, y adornados con circonitas cúbicas transparentes que le transfieren un brillo especial.

Si tienes alergia a ciertos metales, debes saber que el material de estos pendientes no suele ser responsable de alergias habituales, como los generados en personas debido a la hipersensibilidad al níquel y otros metales…

Cadena para colgante de plata de ley de Pandora

Cadena de plata Pandora

Por último, no podría faltar otro de los elementos más habituales: la cadena para colgantes. Una forma de atraer la atención hacia la zona de tu cuello y escote.

Esta cadena Pandora está fabricada con finos eslabones de plata de primera ley. Tiene un diseño minimalista pero elegante.

Con ella podrás crear tus propias combinaciones usando charms u otro tipo de colgantes, para que sea única. También puedes llevarla sin ningún otro tipo de adorno si lo prefieres.

Endesa implanta un innovador proyecto de transición energética

Agencias
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Endesa implanta un innovador proyecto de transición energética

Endesa ha puesto en marcha un proyecto pionero de acompañamiento en el camino hacia la transición energética de las localidades en las que la compañía está construyendo nuevas plantas fotovoltaicas en España.

Las elegidas para llevar a cabo esta innovadora iniciativa de transición energética de Endesa han sido las localidades andaluzas de Teba (Málaga) y Carmona (Sevilla), en las que la compañía, a través de su filial renovable Enel Green Power España, está construyendo dos plantas fotovoltaicas de 50 MW cada una.

Según una nota, el proyecto diseñado por Endesa a través de sus filiales Enel Green Power España y Endesa X, tiene como objetivo no solo crear valor a través de la construcción de nuevas instalaciones renovables, sino ir más allá con acciones que crean valor compartido para la sociedad.

Para lograrlo Endesa, en colaboración con los ayuntamientos, está llevando a cabo, por un lado, cursos de formación en materia renovable en las localidades donde construye sus plantas renovables con el fin de fomentar la empleabilidad en un sector cada vez en mayor auge y, por otro, se están desarrollando proyectos pioneros en los que se está devolviendo al suelo su uso primario, gracias a iniciativas como el pastoreo bajo los paneles fotovoltaicos, la agrivoltaica –plantación de cultivos bajo los paneles–, o incluso apicultura solar, colmenas que se encuentran en las propias plantas fotovoltaicas y que se nutren de esos cultivos.

Es una iniciativa pionera que trata de acompañar a los municipios en los que se construyen las instalaciones renovables hacía una transición energética real convirtiéndolos también en modelos de sostenibilidad en consumo y eficiencia energética», ha explicado Rafael González, director general de Generación de Endesa.

En Teba y en Carmona, Endesa ya ha firmado los convenios de colaboración que van a permitir que estas dos localidades andaluzas estén a la vanguardia energética y se conviertan en municipios más sostenibles.

Este tipo de medidas están dirigidas tanto a administraciones públicas como pequeñas y medianas empresas del ámbito local, y se enfocan en el desarrollo de la movilidad eléctrica gracias a la instalación de puntos de recarga, medidas de eficiencia como la instalación de fotovoltaica de autoconsumo en edificios municipales, iluminación eficiente y sustitución de alumbrado público por tecnología led, y monitorización energética de edificios con el fin de identificar ahorros y mejoras en los mismos.

«Todas estas medidas van a hacer que los municipios que ya han apostado por el desarrollo de energías renovables den también pasos acelerados hacia la transición energética», ha explicado Rafael González, señalando que «nuestro objetivo es acompañar a estas localidades desde el inicio, desde que empezamos a construir nuestras plantas renovables, y seguir con ellas una vez se finaliza la construcción, con propuestas que generan valor añadido a lo que es la producción de energía renovable.

«Creemos firmemente en la importancia de la cooperación entre entidades públicas y privadas para hacer que la transición energética sea una realidad», ha concluido.

En Teba Endesa ya ha iniciado este proceso con la instalación de paneles de autoconsumo de 6,4 kWp instalados en el centro de salud del municipio. Se han instalado 16 paneles de 400 W y los inversores necesarios para transformar la corriente continua generada por las placas en alterna, para autoconsumirla o, en caso necesario, inyectarla a la red.

Endesa está trabajando también en la monitorización energética de 8 edificios municipales, de los que está analizando su eficiencia energética, sus consumos, y cómo mejorar estas variables con la mínima inversión, en la instalación de 1 punto de recarga para vehículo eléctrico, en un proyecto de alumbrado público LED en la Ronda de entrada, y en un proyecto de iluminación con tecnología LED del Castillo de Teba

En el mes de abril la filial de Endesa, Endesa X, iniciará también la implementación de este tipo de medidas de transición energética en la localidad sevillana de Carmona, como acompañamiento de la planta solar Las Corchas y Los Naranjos de reciente construcción, y tiene previsto estudiar la aplicación de este innovador proyecto en otros municipios españoles en los que Endesa ha construido instalaciones renovables, con el fin de seguir creando valor compartido.

La receta de Chicote para gozar como nunca con unas albóndigas

Mayka J.
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La receta de Chicote para gozar como nunca con unas albóndigas

Seguir la receta de Chicote es una garantía de éxito a la hora de de elaborar diferentes platos. Sus croquetas se han hecho archiconocidas y en muchas casas ya no se hace otra receta que no sea la suya. Pues bien, hace poco el cocinero madrileño nos sorprendió con su receta de albóndigas, y están gustando tanto que se han vuelto totalmente virales.

Ya sea porque este plato no te sale demasiado bien, o sencillamente porque te apetece probar las albóndigas elaboradas con una receta diferente, te vamos a contar paso a paso como las hace el chef. Te aseguramos que todo el mundos se va a chupar los dedos.

¿Qué ingredientes hacen falta para hacer la receta de Chicote de albóndigas?

receta de chicote albondigas faciles

Las cantidades pueden variar en función de los comensales. Lo que sí es recomendable es que uses una mezcla de carne picada al 50% entre vacuno y cerdo. Esto da como resultado unas albóndigas más tiernas. Pero ya sabes que también puedes elaborarlas con otro tipo de carne como la de pollo. 

Si lo que quieres es seguir la receta de Chicote al pie de la letra y conseguir unas albóndigas únicas, entonces mezcla un kilo de ternera magra picada con medio kilo de magro de cerdo picado y medio pico de panceta picada.

Además de la carne, también necesitas unos 80 gramos de miga de pan, leche entera, una cebolla, tres dientes de ajo, una guindilla fresca, siracha (salsa de chili fermentado), un puerro, un par de zanahorias, harina, pimentón, vino blanco, laurel, tres huevos, brandy, tomillo, un kilo y medio de tomates y aceite de oliva.

Preparación de las albóndigas

preparacion receta de chicote albondigas

Comenzamos elaborando una panada, que consiste en mezclar 80 gramos de miga de pan blanco con unos 200 gramos de leche entera. Se deja reposar durante 20 minutos y luego se hace un puré. Como la miga ya estará blanda, bastará con aplastarla con una cuchara o directamente con las manos. 

Mientras tanto, en una olla grande mezclamos las carnes y en una sartén a parte rehogamos la cebolla y los ajos bien picados junto a una guindilla fresca también picada en trozos pequeños. A última hora añadimos perejil picado, dejamos al fuego un minuto y retiramos. Cuando esto se haya templado, se lo añadimos a la carne.

Ahora añadimos a la carne tres huevos, 30 gramos de brandy, la panada de leche, 15 gramos de siracha. Lo amasamos todo bien hasta conseguir una mezcla uniforme que nos debería quedar de color blanquecino. Por último, hacemos bolas con la carne, las enharinamos y las freímos.

Salsa para las albóndigas al estilo Chicote

albondigas chicote

En una olla ponemos un poco de aceite y rehogamos despacio tres dientes de ajo, tres cebollas rojas, un puerro y dos zanahorias, todo ello bien picado. El objetivo es que se quede dorado, hecho casi una melaza. Cuando lleguemos a ese punto le ponemos una cucharadita de pimentón dulce y removemos. Añadimos un vaso de vino blanco y dejamos reducir.

Trituramos unos ocho tomates (mejor si son de pera) y se los añadimos a la salsa, dejando hervir durante dos minutos. Por último ponemos las albóndigas en la salsa junto con un par de hojas de laurel y un poco de tomillo. Lo dejamos a fuego muy suave durante unos 40 minutos.

¡Cuidado con las albóndigas!

receta de albondigas

Una de las precauciones que debemos tener cuando cocinamos albóndigas es no meter la cuchara en la cazuela salvo que sea absolutamente necesario. Porque, si lo hacemos, lo más seguro es que alguna de las bolas de carne se acabe rompiendo, y eso es justo lo que no queremos.

Para evitar que esto ocurra, el propio Chicote nos recomienda que movamos la olla de vez en cuando para asegurarnos de que la carne no se agarra al fondo, pero sin llegar a meter la cuchara. Si resistimos la tentación, unos minutos después tendremos un plazo delicioso y unas albóndigas que seguirán tan redondas e intactas como en el primer momento de su elaboración.

Unas albóndigas para chuparse los dedos

platos caseros

Esta receta de Chicote para hacer albóndigas es tan sencilla que pueden seguirla incluso aquellos a los que no se les da bien la cocina, y lo cierto es que los resultados son siempre espectaculares. No obstante, ya sabes que cocinar es algo muy personal y puedes hacer todos los cambios que consideres necesarios sobre la receta original del chef madrileño.

Prueba a hacerlas y seguro que no te vas a arrepentir. Son una muy buena alternativa para comer en familia cualquier fin de semana, incluso una opción bastante interesante si tienes invitados en casa y quieres dejar la comida hecha con antelación. Si las acompañas con unas patatas fritas o una ensalada, seguro que nadie se resistirá a probarlas.

La prensa económica internacional avala la fusión CaixaBank-Bankia

Alejandro Morales
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La prensa económica internacional avala la fusión CaixaBank-Bankia

Es una operación fundamental para España pero también en el contexto europeo y mundial. Así ha interpretado la prensa económica la fusión CaixaBank-Bankia que desde que se anunció ha ocupado páginas y análisis en los rotativos económicos internacionales más prestigiosos. La prensa económica internacional avala la operación poniendo el énfasis en la que es “la mayor fusión de la banca española”, según explica ‘The Banker’, y coinciden medios como el también británico ‘Financial Times’, la revista financiera ‘Euromoney’ o el digital económico de Reuters ‘BrekingViews’.

En un artículo con el título ‘Ningún sitio donde esconderse para el nuevo megabanco en España mientras busca ganancias en casa’, el ‘Financial Times’ calificaba el lunes 29 de marzo la operación como “la mayor fusión del sector bancario español en este siglo” y detallaba que la entidad resultante se convierte en “el banco con mayor participación de mercado en préstamos y depósitos en un país cuya economía se contrajo más que en cualquier lugar de la UE el año pasado”.

La información recoge las declaraciones del consejero delegado de CaixaBank, Gonzalo Gortázar, remarcando que la consolidación del sector es vital para hacer que la banca europea sea más eficiente y sostenible.

Los analistas de Dow Jones también se hacían eco de la fusión, así como la francesa agencia AFP y la internacional Reuters, que destacaba la creación “del mayor banco doméstico” en España y detallaba que la entidad resultante tendrá 51.500 trabajadores y 6.300 sucursales en todo el territorio.

De hecho, los medios internacionales han estado pendientes desde que se anunció la apertura de negociaciones para la fusión de CaixaBank y Bankia, que desde el viernes 26 de marzo ya son una única entidad bancaria.

‘The Banker’ ya destacaba, en una información del 2 de octubre, que se trataba “de la mayor fusión de la banca española” así como que “el nuevo CaixaBank se situará en lo más alto del ranking español, con más de 20 millones de clientes y una participación del mercado del 24% en depósitos, 25% en préstamos y 29% en productos de ahorro a largo plazo”.

En un extenso artículo titulado ‘Detrás de las cifras de la megafusión de la banca española’, ‘The Banker’ relataba que la fusión “aumentará considerablemente la brecha con los principales competidores, Santander y BBVA” y constataba “un amplio consenso en el mercado de que la fusión brindará una oportunidad para que el nuevo banco logre mayores economías de escala y alcance”.

También han seguido atentamente el proceso de fusión ‘Euromoney’ y ‘Bloomberg’. La agencia americana, en un artículo de mediados de septiembre, explicaba que la fusión “reforzaría un sistema financiero golpeado por el bloqueo del coronavirus” y “le daría a España otra carta para jugar si la tan esperada sacudida bancaria europea alguna vez ocurre”. En la misma información, ‘Bloomberg’ subrayaba el apoyo del Gobierno español a la operación así como la presencia de la entidad resultante tanto en Barcelona como Madrid.

Igualmente a inicio de curso, el digital económico ‘BreakingViews’, de Reuters, informaba de la macroperación y, en un artículo titulado ‘El acuerdo es modelo para una UE golpeada por los prestamistas’, alertaba de que “los bancos españoles están tomando la delantera donde muchos rivales de la unión Europea han temido pisar”. ‘BreakingViews’ veía en la fusión un modelo para Europa y destacaba el liderazgo de España alentando las fusiones bancarias. “Otros países de la Unión Europea deberían tomar nota”, concluía.

Malú: los motivos por los que no volverás a verla en televisión

Isaac R. P.
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Malú: los motivos por los que no volverás a verla en televisión

¿Dónde está Malú? Quizás sea esa la pregunta que se están haciendo muchos seguidores de la cantante. La cantante madrileña de 39 años lleva un tiempo sin aparecer en televisión, y es probable que no la vuelvas a ver más (al menos a corto plazo). Los motivos de esta «ruptura» con la TV son muy diversos, algunos personales y de salud, otros ajenos a la propia artista.

Parece que los días en los que la artista se dejaba ver por algunas series en las que ha participado, o por los platós de La Voz o de Mask Singer, han quedado atrás. Malú se ha visto obligada a tomar una decisión y ha dado un giro de timón en su vida para poner rumbo fijo hacia otras metas muy diferentes.

Todo lo que debes saber sobre la decisión de Malú

Su fama y carrera televisiva a los que podría decir adiós

la voz malú

Malú es una gran cantante, compositora e intérprete, de eso no hay duda. De hecho, es algo que le viene de familia, ya que era sobrina del gran guitarrista Paco de Lucía. El éxito sobre los escenarios y su dilatada trayectoria profesional son incuestionables.

Comenzó en 1998, cuando tan solo tenía 15 años. Entonces grabaría su primer disco en colaboración con grandes cantantes de la talla de Alejandro Sanz o Pedro Guerra. Con este debut conseguiría un gran éxito, algo que no es fácil en esta industria.

Millones de discos vendidos y numerosos reconocimientos avalan esta impecable trayectoria musical. Pero eso no le ha bastado a Malú, ya que también ha querido probar suerte haciendo algunos cameos en series como Médico de familia, Al salir de clase, Manolo y Benito Corporation, Yo soy Bea, etc. En todas estas apariciones se interpretaba a sí misma. 

Más allá de las series, también ha participado en programas como La Voz, La Voz Kids, y Mask Singer. En ellos, como coach y jurado, también ha hecho una actuación estelar. Te lo contamos todo. 

Los problemas de salud que apartaron a Malú de Mask Singer

Mask Singer

Cuando Malú participaba como jurado en Mask Singer, tuvo que ausentarse unos días debido a algunos problemas de salud. Afortunadamente no fueron demasiado graves.

Todos los fans estuvieron bastante preocupados por la salud de la cantante, aunque finalmente reaparecería y explicaría ella misma que no había sido nada importante. Y, a pesar de que muchos medios apuntaban a que tendría que pasar por quirófano, no fue así.

La madrileña tuvo un fuerte dolor durante algunas horas que resultaría ser una hernia discal. Tras una revisión médica y un tratamiento, los médicos la enviaron a casa a hacer reposo. Es precisamente por eso por lo que tuvo que alejarse del estrés que le suponía el programa, así como de sus compromisos como cantante.

A esos problemas de salud se le agregó otro. Una vez que parecía que Malú retomaría su carrera musical, sufrió una caída muy aparatosa durante uno de los ensayos de su gira Oxígeno Tour. Una caída tonta pero aparatosa, terminando en rotura de ligamentos del tobillo y paso por quirófano. Algo que la obligaría a suspender todos los conciertos programados.

La propia Malú lo confirmó a través de su cuenta oficial Instagram, intentando dar consuelo a todos los fans que ya estaban esperando asistir a esos conciertos. 

Cambios en su vida personal y maternidad

Malú y Albert Rivera político y famosa cantante se une a ellos fanjul y posada de maravillas

La pandemia ha arrasado con el sector de la cultura, reduciendo al mínimo los conciertos o limitando mucho su aforo. Pero lo cierto es que Malú ya llevaba algún tiempo más apartada, entre otros motivos por los problemas citados anteriormente.

A eso hay que agregar su relación con el ex-político Albert Rivera. Necesitaba tiempo y espacio para dedicar a esta nueva relación que pretendían construir.

Poco después decidirían dar un paso más y tener descendencia. De esta decisión nacería su primera hija, Lucía. La maternidad tampoco se lo ha puesto fácil, y ha tenido que dejar su actividad para volcarse en sus obligaciones como madre.

Lejos del foco mediático

malú y Albert RIVERA

Los recelos por evitar que la prensa preguntase por su vida personal, o que la acosase, hizo que la pareja se alejase aún más de los focos mediáticos.

Esta relación causaba morbo y resultaba atractiva para la prensa rosa, por lo que comenzaron a rumorear sobre la relación ante el silencio por el que optó la pareja optaría.

Aunque poco a poco fueron abriéndose un poco más, dando algunos detalles de su vida privada y confirmando la relación, seguían manteniendo una distancia mediática. 

Cambio de cadena de La Voz

La Voz

La Voz ha sido uno de los formatos musicales referentes en la parrilla de Telecinco, desde 2012 a 2017. Años en los que Malú ha estado implicada en las ediciones de este caza de talentos.

Pero, en 2019, el programa abandonaría Mediaset para comenzar a emitirse en la cadena de la competencia. Antena 3 reforzaba así su programación con este show garantía de éxito, pero eso supuso cambios dentro de la estructura y los rostros conocidos del programa.

Malú ya había colaborado en otros programas de Antena 3, pero parece que para la nueva edición de La Voz no se ha llegado a un acuerdo o alguna de las partes no ha querido. Es algo que no ha trascendido…

¿Problemas de Malú con Mediaset?

malú

¿Y si se hubiera mantenido en Mediaset? Pues parece que tampoco sería una alternativa para Malú. Pese a que ha estado colaborando durante años, a partir de 2018 la situación cambió.

Según parece, ni Telecinco ni Cuatro quieren volver a contar con Malú, al menos a corto plazo. El veto de la cantante incluye también su presencia en programas de la compañía o actuaciones como cantante.

Parece que las ordenes vienen de las altas esferas de este grupo audiovisual que dirige Paolo Vasile. Esto cierra aún más las puertas de un posible regreso.

Malú quiere regresar a los escenarios

Malú El Hormiguero

Tras estos eventos, y llegada una nueva etapa de su vida en la que le permite tener mayor libertad, parece que Malú está dispuesta a regresar a los escenarios este mismo año. 

Para alegría de sus fans, que no habían podido disfrutar de sus conciertos desde enero de 2019, tras cancelar Oxígeno por su caída, ahora podrán volver a disfrutar de esta voz femenina inconfundible.

Tras más de 2 años apartada de los micrófonos, la propia cantante hacía público su regreso en sus redes sociales como el mensaje: «Cables, micros, atriles, batería… de vuelta a casa«.

Mercadona: postres de mucha calidad a precio de mercadillo

Mayka J.
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Mercadona: postres de mucha calidad a precio de mercadillo

Que Mercadona esté siempre entre las cadenas de supermercados favoritas de los consumidores españoles no es ninguna novedad. La empresa valenciana ha convertido la calidad en su seña de identidad, y tiene productos que son auténticos top ventas y vuelan casi antes de llegar a las estanterías.

Si los cosméticos Deliplus gustan incluso a las consumidoras más exigentes, los dulces de Hacendado no se quedan atrás a la hora de satisfacer a los clientes más sibaritas. Si nada te gusta más que terminar la comida o la cena con un poco de dulce, presta mucha atención a las recomendaciones que te traemos y apúntalas en tu próxima lista de la compra.

Coulant de chocolate de Mercadona

postres mercadona

El postre perfecto para los adictos al chocolate, y es que no hay quién se resista a él. Esponjoso bizcocho de chocolate relleno de crema de chocolate. Tú decides si te lo tomas tal cual o si lo pones unos segundos en el microondas para degustarlo calentito y con el chocolate interior derretido.

Si quieres convertirlo en todo un postre gourmet, puedes servirlo acompañado de una bola de helado de vainilla e incluso un poco de nata montada. En cada paquete vienen dos unidades, así que puedes compartirlo con quien más te apetezca a tomarte uno entero tú solo. Lo que está claro es que te va a dejar con ganas de más.

Tiramisú, el postre italiano más conocido

mejores postres mercadona

El tiramisú es un postre italiano que tiene fama mundial. Combina a la perfección el sabor del queso con el café y el cacao y la suavidad del bizcocho. Aunque no es difícil elaborarlo en casa, si no tienes tiempo para ello o directamente la repostería no es lo tuyo, prueba la versión de Mercadona y te sorprenderás.

El fabricante de este postre es italiano, así que sigue una receta bastante más fiel a la tradicional, y lo notarás si lo comparas con los tiramisús de otras marcas. La combinación de bizcocho genovés, el café, el cacao y el mascarpone hacen de cada uno de estos vasitos un auténtico placer para el paladar. Disfrútalos acompañados de un buen café para una experiencia italiana única.

Flan de queso al baño maría, otro éxito de Mercadona

flanes mercadona

Pasarnos por el área de postres de Mercadona puede convertirse en un auténtico dilema sobre qué elegir. Si te apetece algo dulce después de comer, pero no quieres algo tan consistente como un coulant o un tiramisú, el flan de queso al baño maría de Hacendado es una de las mejores opciones que puedes encontrar.

Su sabor dulce y suave lo convierte en el postre o la merienda perfecta, incluso para los más pequeños de la casa. Y como en cada pack vienen cuatro unidades, te vendrá muy bien para compartirlo o incluso para tomarlo cómodamente en la oficina. Un flan cremoso que nos recuerda a los de toda la vida.

Mini tabletas de chocolate negro

chocolate negro mercadona

No siempre que queremos tomar algo dulce nos apetece coger la cuchara, a veces nos apetece algo mucho más sencillo pero de sabor intenso, como el chocolate negro. Que, por cierto, puede ser el mejor acompañante para una taza de café. Si no quieres acabar comiéndote una tableta entera, en Mercadona lo tienes en formato mini tabletas.

Se trata de pequeñas chocolatinas envasadas individualmente. Con un 72% de pureza de cacao y disponibles en varios formatos. Una buena alternativa si lo que te apetece es darte un capricho pero no saltarte demasiado la dieta. A pesar de ser un chocolate negro resulta bastante suave, así que deberías probarlo aunque normalmente seas más de chocolate con leche.

Smoothies, la otra forma de tomar fruta

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Para muchas personas la fruta sigue siendo la mejor opción cuando se trata de tomar un postre, y también es la alternativa más sana. Sin embargo, si comemos fuera de casa nos puede dar más pereza llevar nuestra fruta favorita, así que podemos buscar alternativas para no tener que renunciar a nuestro postre de cabecera.

Una buena opción son los smoothies de Mercadona, elaborados con frutas y hortalizas. El formato de 250 ml es más que suficiente para darle un poco más de energía a tu cuerpo después de comer, y también para tomar a media tarde. Lo mejor es que los tienes disponibles en diferentes variedades.

Fruta deshidratada, otra opción saludable en Mercadona

fruta deshidratada hacendado

Si estás cuidando tu dieta pero no puedes resistirte al antojo del dulce, las bolsas de fruta deshidratada de Hacendado pueden convertirse en tus mejores aliadas. Una forma sencilla de tomar algo dulce en el postre y sin ningún tipo de azúcar añadida. Además, puedes llevar la bolsa a cualquier parte y tomar estas “golosinas” cuando te apetezcan.

Estamos seguros de que si las pruebas te van a gustar, y están disponibles en diferentes variedades. También son una buena forma de conseguir que los niños tomen algo más de fruta cada día.

Tocino de cielo, un postre que es un clásico

postres

Contundente y con mucho sabor, el tocino de cielo no es el postre más recomendable para tomarlo todos los días, pero sí para esos momentos en los que te apetece darte un capricho. Se trata de una receta clásica dentro de la gastronomía española, pero si no tienes tiempo para elaborarla, la versión de Hacendado es una buena sustituta.

Tanto en su sabor como en su textura se asemeja mucho a un tocino de cielo artesanal. De hecho, es uno de los postres mejor valorados por los clientes habituales de Mercadona. Como ocurre con el tiramisú y el coulant, también viene en pack de dos para que lo compartas con quien quieras o te guardes uno para otro momento.

Yogures proteicos

yogures proteinas

Esta opción también es interesante si estás cuidando la línea o si estás trabajando en tu dieta para que te ayude a ganar músculo. Los yogures proteicos son muy bajos en calorías y tienen un alto contenido en proteínas, así que son muy buenos para nuestro organismo (sin abusar). Los tienes disponibles en sabor chocolate, arándanos, fresa y mango.

Pocas veces has probado un yogur bajo en calorías tan cremoso. Y su sabor te sorprenderá, así que te recomendamos que los pruebes aunque no estés cuidando tu peso. Si te gustan, también puedes probar con las gelatinas proteicas.

Sálvame: colaboradores míticos que llevan años sin pisar el plató

Jaime G.
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Sálvame: colaboradores míticos que llevan años sin pisar el plató

Sálvame es uno de los programas más longevos que en la actualidad se emitan en la parrilla televisiva. Han pasado 12 años desde que en el año 2009 se emitiese el primer programa. En todo este tiempo, este espacio ha conseguido convertirse en uno de los buques insignias de Telecinco. Pero además, también ha acercado todas las novedades del mundo del corazón a millones de telespectadores de esa forma tan característica y personal que utilizan en este programa.

Y claro, 12 años dan para mucho. Han sido cientos los colaboradores que han desfilado por los platós del programa para compartir sus informaciones con la audiencia. Muchos continúan acudiendo. Pero hay otros muchos que no. Precisamente en este artículo queremos repasar contigo a varios de estos antiguos colaboradores que hace ya 5 años o más que no se pasan por Sálvame. Te contamos de quiénes se trata a continuación. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

Rosa Benito no acude más a Sálvame

Sálvame

Rosa Benito fue, en su momento, un reclamo para muchos programas de televisión. La ex cuñada de Rocío Jurado tuvo momentos muy altos de popularidad en España. Sobre todo cuando se divorció de su Amador Moheadano. Por aquel entonces todas las televisiones querían contar con su presencia. Pero finalmente fue el programa Sálvame el que la convenció para que entrase en la nómina de colaboradores. Pero de eso ya hace mucho. La última vez que la vimos en el programa fue en el año 2016

Sonia Monroy colabaró con el programa

Sálvame

Hace años Sonia Monroy era una de las habituales en los distintos programas de televisión del corazón. Si no se hablaba de informaciones relacionadas con ella, era directamente una de las colaboradoras de cualquier espacio. Uno de ellos fue precisamente Sálvame. Aunque ya hace mucho de aquella época. En concreto, estuvo colaborando con el programa desde sus inicios en el año 2009 hasta el 2011. Y desde entonces no la hemos vuelto a ver en el programa que presenta Jorge Javier Vázquez.

Jimmy Giménez-Aranu fue colaborador de Sálvame

Sálvame

Jimmy Giménez-Arnau es uno de los periodistas con mejores informaciones en nuestro país. El hecho de haber estado casado con una de las nietas del dictador Francisco Franco le abrió muchas puertas y tuvo acceso a un montón de noticias antes que los demás. Y claro, una persona con tanto bagaje es muy jugosa para un programa como Sálvame. De hecho el periodista, durante algunos momentos de su carrera fue un colaborador habitual. Pero de eso ya hace mucho. No lo vemos por este programa desde el 2011.

Karmele Marchante ya no es colaboradora del programa

Sálvame

Estamos convencidos de que si todos los espectadores de Sálvame quisieran que volviese a participar en los debates una antigua colaboradora, esa sería justo Karmele Marchante. Y no solo por la calidad de sus informaciones. Si no también por su carisma y el desparpajo con el que siempre se expresa. De hecho, Karmele ha sido colaboradora habitual del programa durante mucho tiempo. En concreto desde sus inicios hasta el año 2016. Vamos, que ya han pasado cinco años sin que la veamos de nuevo en el programa.

Hace mucho que Raquel Bollo no va a Sálvame

Sálvame

Hubo un momento en el que Raquel Bollo fue uno de los personajes más importantes del mundo de los famosos y en la prensa del corazón. Su parentesco con Isabel Pantoja ayudó mucho a ello. El caso es que su presencia era un reclamo para muchos medios comunicación. Quizás por eso fue por lo que el programa Sálvame decidió ficharla como colaboradora habitual. Es más, estuvo en el programa desde sus inicios, allá en el año 2009, hasta el año 2016. Lo cual, significa que hace ya 5 años que no la vemos por los platós del programa que presenta Jorge Javier Vázquez.

Luis Rollán era un habitual del programa

 Screenshot 2021 04 01 LUIS ROLLÁN luisrollan • Fotos y videos de Instagram Merca2.es

El nombre de Luis Rollán está irremediablemente unido al de información del corazón fresca y de primera calidad. Y eso, no está al alcance de muchos periodistas de salseo. Quizás por eso se le abrieron de par en par las puertas para colaborar de manera asidua con el programa Sálvame. Sin embargo, hace ya mucho de su última aparición en calidad de colaborador. Fue, en concreto, en el año 2012. Es decir, hace casi 10 años.

Makoke Giaver era colaboradora del programa

operacion pecho makoke Merca2.es

Hace tiempo que Makoke dejó de ser conocida como la pareja (en la actualidad ya ex) del polémico colaborador Kiko Matamoros. Lo cierto es que Makoke, con sus testimonios e informaciones, Pero sobre todo con su saber estar, ha sabido abrirse un hueco por sí misma en el mundo de la farándula. Y gracias a ello fue, durante algún momento, colaboradora de Sálvame. Fue una época corta, pero que muchos aún recuerdan de buena manera. En concreto, colaboró con el programa que presenta Jorge Javier Vázquez desde el año 2015 hasta el 2016. Es decir, hace ya más de 5 años que no la vemos por allí.

PC componentes: accesorios para SmartPhone, drones y automóvil a precios increíbles hoy en su web

Susana Godoy
-
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PC componentes: accesorios para SmartPhone, drones y automóvil a precios increíbles hoy en su web

PC Componentes se encarga de darnos siempre lo que realmente necesitamos. Desde accesorios muy variados para nuestro móvil como detalles para el coche o incluso drones. Pero es cierto que todo ello lo podrás descubrir a unos precios más que asombrosos. Lo que hace que no tengamos que gastar demasiado para poder obtener lo mejor.

Si es que a veces estamos buscando ofertas por todas partes y resulta que todas ellas están en un mismo lugar. Esto hace que ya no tengamos que seguir mirando más allá. Te invitamos a que las descubras todas, porque desde luego, te van a encantar.

FUNDA DE SILICONA TRANSPARENTE EN PC COMPONENTES

funda transparente xiaomi

En este caso hemos elegido el móvil Xiaomi para poder añadirle una nueva funda. Una sencilla, transparente y al mismo tiempo, también resistente. Lo que hará que nuestro dispositivo esté bien cuidado en su día a día. Además, ahora lo tienes de oferta y será uno de los precios que no podrás dejar pasar por alto.

Las fundas transparentes también son una de las mejores ideas para nuestros móviles. Porque dejan expresar toda la belleza de los dispositivos, sobre todo cuando estos ya traen de serie alguna carcasa con mucho brillo o incluso en combinación con otros colores. Así que, por estos motivos y por muchos otros, no te olvides que aquí en PC Componentes la puedes comprar a un precio estupendo.

¡HAZTE CON UN DRON A UN PRECIO MÁS ECONÓMICO!

drones

Sin duda, los drones se han convertido en uno de los complementos perfectos para nuestras vidas. Pero es cierto que en ocasiones pensábamos que eran realmente caros. Ahora, gracias a PC Componentes nos daremos cuenta que los precios pueden variar pero aún así se hacen más que asequibles en su mayor parte.

Tanto para usar en interiores como en exteriores y es que, este dron lo podrás controlar fácilmente a través de tu smatphone. Es muy sencillo y verás lo divertido que resulta, además puedes guardar las mejores instantáneas de ese viaje para que no te falte detalle. Todo ello y mucho más lo encontrarás aquí a un precio que te va a sorprender.

SOPORTE DE TELÉFONO PARA COCHE CON CARGA RÁPIDA

soporte y cargador de móvil para coche

¡Si es que lo tiene todo! Porque como vemos, parece que los soportes para el coche son una de las grandes opciones a tener en cuenta. De modo que así llevaremos los dispositivos cerca pero sin que nos causen ningún tipo de distracción. Ahora, gracias a PC Componentes aún tienen un precio mejor, por lo que no debes dudar en hacerte con uno.

Pero es que además de ser soporte, también hará una carga rápida. Por lo que nos aportará la gran ventaja que tener siempre batería en nuestro dispositivo y sin necesidad de esperar como estamos acostumbrados. Lo podrás colocar en el salpicadero o en la salida del aire. ¡Tú decides! Aquí lo puedes comprar.

ARO DE LUZ CON TRÍPODE PARA SMARTPHONE

aro de luz

Se ha puesto muy de moda el tema de los aros de luz y tampoco es para menos. Porque con ellos podremos crear imágenes mucho más nítidas y favorecedoras. Además de que no solo es para las fotos sino también para elaborar los vídeos que luego vemos en redes sociales.

Hay que recordar que una buena iluminación puede ser la base de un gran resultado. Por lo que debemos tenerlo siempre en cuenta. Partiendo de ello, PC Componentes también apuesta por una idea como esta, con LED, 10 intensidades de luz y temperaturas de la misma. Además de llevar el trípode para poder situar tu móvil de un modo más cómodo y estable, que es lo que necesitamos. ¡Aquí te lo dejamos!

HÉLICES DE REPUESTO PARA DRON EN PC COMPONENTES

hélices dron

Sabemos que el proceso de volar implica un gasto también en cuanto a hélices se refiere. Por lo que para evitar daños mayores también debemos tener en cuenta el repuesto de las mismas. PC Componentes nos lo pone fácil porque tendrá cada uno de los accesorios que necesitamos para nuestros drones.

¿No te lo crees? Pues comenzamos con estas hélices que llegan con un buen precio. Además, disponen de un diseño aerodinámico, disminuye el ruido pero le añade más amortiguación. Es decir, todo lo necesario para que podamos disfrutar del vuelo, aunque sea con los pies en la tierra. ¿Las necesitas? Entonces aquí mismo las puedes conseguir.

CARGADOR DE COCHE CON DOS PUERTOS USB

cargador coche

Porque también cuando vamos en coche necesitamos estar siempre conectados. De ahí que el contar con batería es más que necesario. Así que, para que no te quedes sin ella, nada como apostar por un cargador USB como este de PC Componentes. Cuenta con un precio muy especial y además, dos puertos, para poder conectar dos dispositivos de manera simultánea.

Además de que los podrás cargar de un modo más rápido, hay que decir que también este cargador tiene una protección de sobrecalentamiento, para que estés todavía más tranquilo o tranquila. Su compatibilidad al ser universal irá perfecta con todo tipo de dispositivos. ¿Qué más le podemos pedir? Tan solo que lo compres aquí mismo, sin pensarlo dos veces.

POWERBANK DE OFERTA EN PC COMPONENTES

batería externa

Si hay un accesorio que tampoco podemos dejar pasar por alto es la powerbank. Porque sin duda, es una de las grandes ayudas para cada día. ¿No tienes ninguna? Pues es el momento de que eso cambie. Porque la podrás conseguir en PC Componentes por un precio bastante reducido.

Una batería externa para poder llevar siempre en el bolso o mochila. Cuenta con 5000 mAh y puerto USB-A, lo que nos puede proporcionar más de 35 horas en reproducción de vídeo. ¡Seguro que te va a encantar y más su precio! Aquí te lo dejamos.

MOCHILA PARA TRANSPORTAR LOS DRONES EN PC COMPONENTES

mochila para drones

Otro de los accesorios que no podían faltar es este. Porque si tienes un dron, también querrás tener una mochila para poder llevarlos de un lado a otro. Pues bien, PC Componentes cuenta con una de ellas que te resultará muy práctica y por eso, tienes que contar con ella.

Una bolsa con varios espacios para que todas y cada una de las piezas estén siempre bien protegidas. Hecha de materiales resistentes y por ello, también repele la lluvia. ¿La quieres? Aquí mismo la tienes.

Carrefour, DIA o Eroski: ¿Quién tiene realmente la mejor tarjeta descuento?

Ruben Azpeleta
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Carrefour, DIA o Eroski: ¿Quién tiene realmente la mejor tarjeta descuento?

En estos tiempos de crisis, muchas personas están buscando el supermercado más barato de todos. Una de las mejores formas de ahorras en ellos es utilizando tarjetas de fidelización y tarjetas de compra de los diferentes supermercados, las cuales tienen importantes descuentos no solamente en el supermercado, sino también en otras cosas. Hay varios supermercados como Carrefour, Eroski o DIA que tienen una buena tarjeta de fidelización con un montón de ventajas.

Eso sí, hay tantas ventajas que es difícil saber cuál es la mejor tarjeta de todas las que hay. Por este motivo, vamos a hacer una comparativa de las tarjetas de descuento de supermercados como Carrefour, DIA o Eroski, entre otros, explicando cuál es la mejor tarjeta de descuentos. Explicaremos sus ventajas y también las fórmulas de financiación que ofrecen, ya que tener acceso a crédito es también importante en estos tiempos que corren.

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Así es la tarjeta Carrefour PASS

Carrefour tarjeta PASS Merca2.es

En primer lugar, tenemos la tarjeta del supermercado francés. En primer lugar, la tarjeta del Club te permite tener descuentos para jóvenes, familias numerosas y personas mayores, además de otros descuentos cada vez que compras. Eso sí, puedes ir más allá y coger la tarjeta PASS, la cual no solamente te da acceso al club, sino otras múltiples ventajas que se deben tener en cuenta.

Lo mejor es que te devuelve dinero por las compras que hagas en cheque ahorro, con un 8% en carburante en su gasolinera, un 4% en CEPSA, 1% alimentación, 5% seguros, 7% facturas CEPSA Hogar, 8% facturas EPD, 5& ópticas Alain Affleou y 1% de todos los gastos totales. Permite financiar compras sin intereses, pago al contado y pago a fin de mes sin intereses. Además, también te da acceso a dinero en efectivo y acceso a crédito, aunque con unos intereses bastante elevados.

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Ventajas de la tarjeta DIA

Carrefour

Después de Carrefour, vamos a hablar de la famosa tarjeta del Club DIA. La principal ventaja de esta tarjeta son los cupones personalizados, los cuales están adaptados a los productos que sueles comprar habitualmente. Estos descuentos suelen ser bastante jugosos, pues pueden llegar hasta un 50% de descuento.

En segundo lugar, te da precios especiales en algunos productos específicos. Lo mejor es que no tienes que llevar los cupones encima, ya que te vale con la APP. También tienes acceso a FinanDIA, donde podrás conseguir financiación, cupones de descuentos y pago a crédito, siempre que seas miembro del club.

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Al contrario que Carrefour, Mercadona no tiene tarjeta

Carrefour

Mercadona es el gigante de la distribución español, así que muchos se preguntan por su tarjeta y sus descuentos. Lo cierto es que el supermercado no tiene ningún tipo de descuento ni programa de fidelización, ya que no está dentro de su estrategia. Ellos prefieren apostar por su estrategia SPB o “Siempre Precios Bajos”, donde no hay descuentos, pues se presupone que siempre hay descuentos.

Eso sí, hasta hace poco sí que había una tarjeta de crédito para pagar a fin de mes, la cual estaba asociada al banco BBVA. El año pasado fue retirada, ya que no tenía ninguna utilidad más allá de pagar a fin de mes. Ellos mismos reconocieron que no tenía utilidad, que no estaba adaptada a los nuevos estándares de seguridad y que cumplía la misma función que una tarjeta de crédito estándar de un banco.

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Ventajas tarjeta Eroski

Carrefour

Además de Carrefour, tienes a Eroski, el supermercado más famoso del País Vasco. También tiene un buen programa de fidelización, con vales de descuento y con tarjeta. En primer lugar, tienes la tarjeta de crédito del club, con la que ahorras un 1% de tus compras fuera de Eroski. Asimismo, la tarjeta del club te da un ahorro fijo del 4% en todas las compras dentro del supermercado del País Vasco.

Además, hay más promociones, como por ejemplo un ahorro en moda, restaurantes y ocio. También tienen una aplicación de móvil, que tiene la tarjeta digital, tickets de compras y acceso a las promociones. Finalmente, hay otras ventajas como ideas para comer mejor, talleres de cocina e incluso invitaciones a catas.

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El Corte Inglés compite con Carrefour con esta tarjeta

Carrefour tarjeta El Corte Ingles Merca2.es

Otra de las tarjetas más famosas es la tarjeta de compra de El Corte Inglés, la cual se considera una de las primeras de España. Esta tarjeta te da ciertas ventajas, como un 4% de descuento al repostar en Repsol, Campsa o Petronor. También tiene ciertas modalidades de pago aplazado, hasta 60 días sin intereses y luego otras fórmulas como líneas de crédito o pago a cuotas.

Además, tiene bonificaciones en los aparcamientos durante 2 horas gastando más de 35 euros y otras promociones exclusivas, incluyendo las ventas privadas. Además, con la App puedes tener todos los tickets guardados y controlar las compras mensuales, algo que te permitirá vigilar el gasto.

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Así es la tarjeta descuento de Lidl

Carrefour tarjeta Lidl Merca2.es

Carrefour es el segundo de los supermercados españoles solamente por detrás de Mercadona, aunque Lidl le pisa los talones. El supermercado alemán tiene Lidl Plus, una tarjeta digital que va en el móvil. La ventaja principal son los cupones, los cuales son exclusivos para los miembros de Plus. También está “Rasca Plus”, el cual es una especie de rasca digital que te dan al comprar, pudiendo obtener descuentos adiciones y otras sorpresas.

Asimismo, tienes acceso a un folleto digital semanal, ya que Lidl lo cambia todas las semanas. También hay descuentos con marcas amigas fuera del supermercado, como por ejemplo hoteles de Booking. Finalmente, tienes los tickets de forma digital, para ayudar al planeta y pago con el móvil,

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La tarjeta Alcampo para competir con Carrefour

Carrefour tarjeta Alcampo Merca2.es

Alcampo tiene también una buena tarjeta de descuento que no podemos dejar pasar, pues este supermercado es bastante popular. Estamos ante una tarjeta de pago que permite financiar las compras hasta 36 meses o pagar a fin de mes de golpe. También te dan acceso a un préstamo de hasta 15.000 euros y acceso a dinero en efectivo con alto interés.

Además, te ahorras dinero en las gasolineras Alcampo y Simply y con descuentos dentro del supermercado. Dentro del área de cliente de la aplicación, podrás hacer cosas como enviar dinero a tu cuenta, consultar extractos mensuales y ver todos los movimientos.

¿Vale la pena participar en La isla de las tentaciones? Revelamos los secretos de su salario y dietas

Ruben Azpeleta
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¿Vale la pena participar en La isla de las tentaciones? Revelamos los secretos de su salario y dietas

La isla de las tentaciones 3 está llegando a su fin, dejando paso a otros programas. Ahora es el turno de esperar a la cuarta edición, la cual traerá nuevas parejas y nuevos solteros tentadores. Debido a la fama del programa, mucha gente se pregunta cuánto cobran las parejas que acuden al concurso y qué beneficios obtienen por haber participado en el mismo.

Por suerte, una influencer ha revelado el caché que le ofrecieron para participar en La isla de las tentaciones, además de otra información interesante. Hoy hablaremos del salario que se cobra por participar aquí, de las dietas y de otros grandes beneficios que han obtenido los concursantes cuando han salido de aquí, entre otras cosas.

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El salario de La isla de las tentaciones según Patricia Domínguez

La isla de las Tentaciones sueldo Merca2.es

Una de las incógnitas que no se habían revelado tenía que ver con el salario que se cobra en el concurso, aunque ya tenemos algunas pistas. Patricia Domínguez, más conocida como Patrizienta, contó que la productora Cuarzo, encargada de realizar el programa, le ofreció participar junto a su pareja para ponerse a prueba y vivir la experiencia.

Por lo que contó Patricia, el salario era bastante bajo para ser un programa de esa audiencia. En concreto, dijo que se cobraba algo más de 1000 euros, no revelando si se trata de un sueldo mensual o un sueldo total por los dos meses de grabaciones. En su caso, le pareció muy poco dinero, asegurando que ganaba más dinero quedándose en casa y ejerciendo como influencer que acudiendo al programa. De este modo, rechazó la oferta de participación, pues consideraba que era poco el caché.

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Se desconoce si el sueldo podría subir en parejas ya famosas

La isla de las tentaciones cache Merca2.es

De momento, solamente conocemos lo que se le ofreció a Patricia Domínguez, alguien con unos 200.000 seguidores en este momento y solamente conocida en redes sociales. Lo que ocurre es que hay algunas parejas de La isla de las tentaciones que ya eran medio famosas de antes, ya que habían acudido a otros concursos de Mediaset como Mujeres y Hombres y Viceversa o Gran Hermano.

Estas parejas ya tenían cierta fama, así que cabe la posibilidad de que el caché ofrecido sea más alto del que se le ofreció a Patrizienta y a su pareja. Esto es normal en Mediaset y en programas como Supervivientes, donde los famosos cobran mucho más dinero que sus compañeros de menos caché.

Por ejemplo, en la pasada edición cobró mucho más dinero Rocío Flores que su compañero Jorge Pérez. Rocío cobraba 30.000 euros a la semana, mientras que Jorge cobraba menos de la mitad. De este modo, la hija de Antonio David se llevó más dinero a pesar de no ser la ganadora.

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Los concursantes de La isla de las tentaciones tienen todo pagado

La Isla de las Tentaciones dietas Merca2.es

Este concurso parece que no tiene un sueldo demasiado elevado para la audiencia que tiene, pero eso no significa que todo sean malas noticias. Según cuenta la propia Patricia Domínguez, el programa le paga todos los gastos que se hagan allí, incluyendo el viaje, el alojamiento y las dietas. Teniendo en cuenta que van a un lugar de lujo con un montón de servicios incluidos, casi se podría decir que tienen dos meses de vacaciones de lujo gratis.

De hecho, las villas donde se rueda el programa están en alquiler, costando bastante dinero. Según algunos reportes, vivir en “Villa Montaña” cuesta 5200 euros a la semana en temporada alta y 4.100 euros en temporada baja. En cuanto a “Villa Playa”, el precio es todavía más elevado, con 10.300 euros semanales en temporada alta y 8.300 euros semanales en temporada baja. Todos estos precios incluyen cocina de lujo, chef, camarero y limpieza. A esto habría que sumar el coste de la comida, las bebidas o los billetes de avión. De este modo, al final no pagan tan mal si se tiene eso en cuenta.

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La forma de rentabilizarlo es vía redes sociales

La Isla de las Tentaciones

Patrizienta ya es una conocida influencer en redes sociales con muchos seguidores, pero algunos de los concursantes de La isla de las tentaciones eran totalmente anónimos antes de concursar. Eso sí, debido a la gran audiencia del concurso, la mayoría han conseguido más seguidores que la propia Patricia, consiguiendo así su propia carrera como influencer de moda.

Por ejemplo, Melyssa Pinto ha conseguido más de 1 millón de seguidores gracias al concurso, mientras que Isaac “lobo” Torres tiene unos 655.000 seguidores. Esto ha hecho que todos ellos puedan ganarse la vida como influencers, trabajando para grandes marcas y obteniendo ingresos de la publicidad generada. Esto supone tener prácticamente la vida arreglada, siendo así el verdadero “pago” por concursar aquí.

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Seguramente el caché vaya subiendo en las siguientes ediciones de La isla de las tentaciones

La isla de las tentaciones cache Merca2.es

Este programa fue estrenado como sustituto exprés de Gran Hermano Dúo, el cual fue cancelado por el supuesto abuso sexual. Realmente no se esperaba mucho de él, pero acabó siendo un gran éxito en sus tres ediciones emitidas.

Por este motivo, seguramente el caché del programa suba, pues las parejas es probable que pidan más dinero por participar aquí debido a la gran fama del mismo. Eso sí, como se ha dicho antes, dependerá mucho del caché del concursante, dependiendo de si es una pareja totalmente anónima o una muy famosa. También hay rumores de una edición VIP, la cual obviamente pagará mucho más dinero.

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Algunos hacen carrera en otros programas de Mediaset

La Isla de las Tentaciones

Además de la carrera como influencers, otros concursantes que pasaron por La isla de las tentaciones están haciendo carrera en los diferentes programas de Mediaset. La primera en hacerlo fue Fani, participando en Supervivientes 2020 y en La Casa Fuerte, creándose ya una carrera en televisión.

Después de eso, le ha tocado el turno a otros, como por ejemplo Tom Brusse, participante en La Casa Fuerte 2 y Supervivientes 2021, además de someterse a un polígrafo en Sábado Deluxe y acudir a MyHyV en su última etapa. En Honduras también veremos a su ex novia Melyssa Pinto y a Lola, de la tercera edición. Además, otros concursantes como Isaac Torres suenan para varios programas de Mediaset, el cual tratará de explotar al máximo su particular gallina de los huevos de oro.

Programa Reinicia, una gran ayuda para reinventarse en plena pandemia

Mayka J.
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Programa Reinicia, una gran ayuda para reinventarse en plena pandemia

El Programa Reinicia es una iniciativa de la Consejería de Empleo, Formación y Trabajo Autónomo de la Junta de Andalucía. Su objetivo es ayudar tanto a emprendedores y autónomos a superar la crisis, como a aquellas personas con proyectos profesionales y empresariales que quieren ponerlos en marcha en la situación actual.

Se trata de una iniciativa público-privada pionera que ofrece formación y asesoramiento tanto a autónomos y emprendedores como a quienes están al frente de una pyme y hasta a los desempleados. Todo ello con el objetivo de conseguir un desarrollo todavía mayor del panorama emprendedor en Andalucía y ayudando a los profesionales y los negocios a adaptarse a la situación actual.

El programa se puso en macha el pasado mes de octubre y hasta el momento ha asesorado a más de 6.000 personas. Se han realizado un total de 36 actuaciones en las que de forma desinteresada han participado 44 empresarios e inversores que han puesto su experiencia al servicio de quienes más la necesitan ahora mismo.

De esta forma, los participantes han aprendido a buscar nuevas oportunidades de negocio, e incluso se ha conseguido fomentar el autoempleo en la región.

programa reinicia desempleados

La formación es la clave en el Programa Reinicia

Que la formación es esencial para todo aquel que quiera emprender es algo que está claro. Pero la necesidad de reciclar continuamente los conocimientos es ahora más acuciante que nunca. Un buen ejemplo de ello es la gran acogida que ha tenido el Programa Reinicia, en el que se han interesado desde personas desempleadas hasta emprendedores que no están dispuestos a rendirse y quieren reorientar su negocio para que siga siendo rentable incluso en la situación actual.

Por eso, la formación se ha convertido en un pilar fundamental en esta iniciativa. Hasta el momento se han realizado varios webinars en los que han participado unas 240 personas. La formación impartida se ha dividido en materias tan importantes como estrategias para reorientar un negocio, captación de clientes, e-commece, marketing digital e internacionalización.

Además, todos los cursos impartidos han tenido como pilar básico la necesidad de digitalizar la actividad empresarial, permitiendo así que los negocios estén en mejor consonancia con la realidad del mercado y el nuevo modelo de consumidor.

Por ejemplo, los emprendedores que trabajan en el sector de la estética y el cuidado personal han aprendido que digitalizar el sistema de reservas les ayuda a trabajar de forma mucho más eficiente e incluso a ganar clientela.

En el caso del sector de la restauración, que es uno de los más afectados por la crisis, los participantes en los cursos de formación han aprendido a utilizar los canales online en beneficio propio, ya sean los de su propiedad (su página web) o los ajenos (redes sociales, Google, etc.), así como a explorar nuevas vías de negocio como ofrecer comida a domicilio u orientarse hacia nuevos segmentos de clientes como los veganos.

formacion programa reinicia

Tres grandes líneas de actuación

Con la formación como telón de fondo, las actividades incardinadas dentro del Plan Reinicia se dividen en tres grandes líneas de actuación. La línea On está dedicada a ayudar y orientar a personas que ahora mismo están en desempleo, o a emprendedores en busca de una segunda oportunidad, a buscar nuevas salidas profesionales dentro del mundo del emprendimiento. Para ello se pretende mejorar sus habilidades y competencias tanto personales como profesionales.

La línea Play está destinada a desempleados que ya tienen una idea de negocio que puede ser viable. Se trata de ayudarles a poner su proyecto en marcha y hacerlo además con una plena adaptación al entorno digital.

Por su parte, la línea Reset quiere asesorar a autónomos y pymes cuyo modelo de negocio no está pasando por un buen momento. La idea es ayudarles a buscar nuevas oportunidades de negocio o nuevas formas de encontrar clientes.

Las actividades se orientan especialmente a los sectores más castigados por la crisis, como son el turismo y el ocio, la industria alimentaria, la restauración, el comercio al por menor, los servicios personales o las actividades deportivas.

A través de la formación que se imparte en este programa no solo se analizan los problemas que deben abordar emprendedores y empresas en el momento actual, sino que también se ayuda a los participantes a detectar nuevas oportunidades de negocio que les ayuden a reorientar su negocio.

Todo esto con el objetivo de que esos pequeños negocios que tan importantes son dentro de la economía andaluza sigan estando operativos y recuperen, o incluso aumenten, su rentabilidad. Y también con la intención de que personas que ahora mismo están en desempleo se animen a dar el paso de ponerse al frente de su propio negocio.

formacion emprendedores

Se buscan empresarios e inversores

Este programa quiere ir un poco más allá de la formación, quiere ser un verdadero sistema de mentorización para emprendedores. Y para ello necesita contar con inversores, emprendedores y empresarios que quieran compartir su experiencia de forma desinteresada con los participantes. Precisamente por ello, el Programa Reinicia sigue en búsqueda de mentores que quieran compartir su experiencia y su tiempo con los emprendedores que necesitan formación.

Hasta el momento han participado personalidades como los fundadores de Rusticae y Marco Aldany, así como representantes de firmas como We are the Knitters o El Ganso.

Lo cierto es que este programa está resultado ser todo un éxito, no solo por el gran número de desempleados y emprendedores que están participando, también por la disposición de empresas y emprendedores de éxito del panorama nacional a ejercer como mentores.

Todas las actividades se están llevando a cabo vía online y de forma gratuita, lo que facilita la participación de todos los interesados sin que nadie ponga en riesgo su salud en un momento como el actual. 

Está previsto que esta iniciativa se mantenga hasta el próximo mes de junio. No obstante, dado su éxito, es posible que de cara al futuro se vuelva a poner en marcha un programa similar, ya que todavía queda mucho camino por andar para salir de la crisis y los emprendedores necesitan toda la ayuda posible.

¿Brazo de culturista o extrema delgadez? Revelamos por fin los secretos del físico de Doña Letizia

Ruben Azpeleta
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¿Brazo de culturista o extrema delgadez? Revelamos por fin los secretos del físico de Doña Letizia

El físico de la Reina Letizia siempre ha sido objeto de debate y controversia. Según la foto que se enseñe, se puede ver un físico totalmente distinto, algo que lleva a confusión. Algunas personas aseguran que esté tremendamente delgada, aunque otras aseguran que tiene un físico espectacular para tener casi 50 años.

Hoy revelaremos por fin el secreto sobre el físico de la Reina Letizia. Veremos si tiene un buen físico si está demasiado delgada y revelaremos cuál es su estilo de vida y su alimentación diaria para lograrlo, entre otras cosas.

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Letizia luce un físico envidiable para su edad

Letizia musculo Merca2.es

Sin duda, la foto más llamativa de la Reina en este año 2021 ha sido la del Viaje de Estado a Andorra. Pudimos ver a la Reina con corsé, el cual dejaba ver sus hombros y sus brazos casi por completo. Eso sí, lo más llamativo en esta ocasión no ha sido la ropa que llevaba, sino el cuerpo que lucía.

Pudimos ver a una Reina con un físico envidiable para su edad, con unos brazos tonificados y un buen desarrollo muscular. Asimismo, se puede ver cómo cada año tiene un mejor desarrollo y que los años no parecen pasar para ella. De este modo, no es extrema delgadez, sino tonificación y mantenerse en forma física.

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El secreto es el ejercicio físico

Letizia

Para tener ese físico, lo primero que hace la Reina Letizia es ejercicio físico. La Reina tiene su propio entrenador personal, con el cual practica ejercicios como zumba y levantamientos de pesas, con el objetivo de ganar masa muscular y mantener un porcentaje de grasa saludable.

Eso sí, no solamente hace pesas para ello, sino también ejercicios cardiovasculares y otros deportes, incluyendo por ejemplo el squash o el esquí, los cuales practica con el Rey Felipe. Asimismo, también es aficionada al boxeo, una actividad que también le permite liberar todo el estrés.

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La Reina Letizia sigue una alimentación estricta

Letizia

Se dice que el músculo se construye en la cocina y no en el gimnasio. La Reina lo sabe, así que la alimentación que sigue es bastante estricta. En concreto, ha suprimido productos procesados, incluyendo los rebozados, el dulce, bebidas gaseosas y otros alimentos que son malos para la salud. En su lugar, basa la dieta en verduras, productos naturales y productos ecológicos, bebiendo agua y zumo natural.

Esto permite a la Reina mantener un porcentaje de grasa saludable todo el año, no teniendo nunca sobrepeso. Leonor y Sofía siguen un estilo de vida similar, así como el Rey Felipe, con alguna excepción de vez en cuando, pero sin pasarse. Esto hace que toda la Casa Real tenga un físico saludable y no haya ni rastro de la grasa.

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Nada de alcohol ni tabaco

Desde que es Reina, Letizia también se ha esforzado por llevar un estilo de vida más saludable. Esto ha hecho que se haya vuelto abstemia, es decir, que no tome nada de alcohol. Es más, un micrófono abierto reveló que la Reina no bebe ni siquiera en los brindis, donde solamente moja los labios y no toma ni una gota. El alcohol es malo para la masa muscular, así que hace bien en evitarlo.

Además, también evita el tabaco, el cual está relacionado con enfermedades de todo tipo, además de con la aparición de arrugas y de dientes amarillos. Por este motivo, la Reina tampoco fuma ni una sola calada, a pesar de que vendió cigarros en México en su juventud. De este modo, parece que ha hecho un gran cambio en ese sentido.

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Letizia y sus productos de belleza

Letizia

Además del ejercicio físico y la dieta, la Reina luce bastante joven para su edad, luciendo una piel tersa. Esto no solamente lo consigue evitando el alcohol y el tabaco, sino utilizando productos de belleza de calidad. En concreto, apuesta por productos naturales, como el aceite de coco para hidratar el pelo.

Es más, esto no es algo que venga de ahora, sino que lo ha hecho desde que era joven. Desde que era periodista, ha utilizado productos naturales, carentes de sulfatos y parabenos, con el objetivo de cuidar su piel, su pelo y sus uñas.

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Tener una buena vida siempre ayuda

Letizia vida tranquila Merca2.es

Otra de las causas más conocidas del envejecimiento prematuro es el estrés y los malos hábitos de vida. Por este motivo, Letizia procura tener una vida equilibrada y plena, en la cual haya un equilibrio entre el descanso, el trabajo y el ocio. Por ejemplo, trata siempre de acostarse y levantarse temprano, durmiendo las horas suficientes y tratando de conseguir las horas más óptimas para descansar y segregar suficiente melatonina. Es más, ha inculcado lo mismo en sus hijas.

Asimismo, su vida familiar es mucho más tranquila que antes, manteniendo un cordón sanitario con las personas que más estrés la causaban, como la infanta Cristina. Además, tiene un pacto de no agresión con la Reina emérita, algo que les permite vivir una vida sin estrés. En cuanto a su vida de pareja, es bastante positiva y feliz, sin situaciones dramáticas que puedan hacer envejecer. Finalmente mencionar que tiene sus amigas de toda la vida, con las cuales desconecta del trabajo y hace planes de ocio.

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Letizia y sus operaciones de cirugía que ponen el broche final a su físico

Letizia cirugia Merca2.es

Otro de sus secretos de la Reina para verse bien y tener un buen físico es la cirugía y los retoques. Digamos que los retoques ponen el broche final a su físico, haciendo que luzca aún mejor. Una de las cosas que se hizo fue mejorar el tabique nasal y hacerlo más recto, algo que no solamente es positivo para la estética, sino para la salud. Un tabique nasal bien colocado ayuda a respirar mejor por la nariz, ayudando a una mejor posición de la mandíbula y a una mayor entrada de aire.

Otro de los retoques más llamativos fue la mentoplastia, logrando con esta operación tener una cara más femenina y menos agresiva. Además, se le atribuyen otros retoques no confirmados, como por ejemplo el uso de ácido hialurónico, bótox, eliminación de las bolsas de bichat o la elevación del pecho, aunque no hay nada confirmado.

Aliexpress: carteras y bolsos de mujer más bonitos y baratos de la web

Susana Godoy
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Aliexpress: carteras y bolsos de mujer más bonitos y baratos de la web

Cada vez que salimos de casa tenemos que pensar en las cosas necesarias para llevar. Una de ellas son las carteras así como los bolsos. Las primeras porque nos ayudan a guardar lo de más valor como son las tarjetas o el dinero y los segundos porque acompañan a estas y completan los mejores estilos. ¡Aliexpress lo sabe bien!

Porque sin duda, nos ofrece una selección de complementos a unos precios que te sorprenderán y mucho. Si siempre hablamos de precios bajos, ahora lo serán todavía más. Así que, no pierdas la ocasión para darte uno o varios caprichos y tampoco como para dejar pasar la oportunidad de hacer un bonito regalo.

BOLSO COMBINADO CON FINA CADENA

bolso combinado

Sin duda, es una de las grandes opciones que Aliexpress pone ante nosotras. Porque su precio es realmente sorprendente y además, lo podrás llevar en la mano o de bandolera. Su fina cadena también querrá lucirse como el diseño en sí mismo. Combina un original acabado geométrico que nos encanta.

Como vemos, la combinación de los dos colores básicos por excelencia, siempre es una de las ideas más creativas que podamos lucir. Pero al mismo tiempo, también aporta estilo. De ahí que tanto se puede combinar con prendas dénim como buscar otras muchas combinaciones posibles ¡Te encantará! Aquí te lo dejamos.

CARTERA DE MANO CON ESTAMPADOS

cartera estampada

Eso de que se presente combinada, es algo que nos encanta. Las carteras no siempre las tenemos que llevar dentro del bolso. Hay ocasiones en las que queremos darle todo su protagonismo y para ello, nada como llevarlas en la mano. De ahí que Aliexpress nos acerque una belleza tan especial como este modelo.

Como vemos, se trata de un modelo combinado por un color liso y la parte inferior totalmente estampada y con flores. Eso sí, aunque será un poco complicado, podrás elegir entre varios acabados de color. Parece que todos y cada uno de ellos serán más que perfectos para poder seguir añadiendo estilo a nuestros looks ¿Con cuál te quedarías? Aquí puedes hacer tu elección.

BOLSO REDONDO CON ACABADOS FLORALES

bolso redondo

¡No nos pueden gustar más las flores! Sin duda, son una de esas opciones que siempre triunfan. Por lo que no está de más el añadirlas a los bolsos y de varias maneras posibles. En este caso, se unen a él bordadas pero siempre añadiendo esa sencillez y originalidad que nos esperamos ante un bolso como este.

Pero esa originalidad no siempre recae sobre las flores en sí, sino que tendremos la forma perfecta para ello. Nada de bolsos rectangulares sino mucho mejor los bolsos redondos. Es otra de esas grandes opciones que no queremos dejar escapar. Se termina con una cadena, que también te permite llevarlo colgado. ¿No te parece una gran idea? Aquí lo tienes en Aliexpress.

UN POCO DE BRILLO TAMBIÉN EN TU CARTERA

cartera brillo

Parece que los acabados más brillantes tampoco pasan de moda y es algo que nos encanta. Porque le aportarán más vida a cada uno de los complementos que los decoren. Así que, Aliexpress vuelve a la carga con una nueva idea en forma de cartera. Cuenta con una parte lisa y otra totalmente contraria, con dicho brillo.

Nos estamos fijando mucho en los acabados pero también hay que mencionar la amplitud de las mismas. Ya que en su interior podemos guardar tanto monedas como billetes y tarjetas sin problema alguno. Hay espacio más que suficiente para todo ello y además, también para poder llevar tu móvil si así lo deseas. Aquí la tienes.

EL BOLSO QUE NUNCA PASA DE MODA

bolso cuadrado

Son muchas las colecciones de moda que cuentan con él. No es algo novedoso pero sí original y que siempre crea tendencia. Por ello, el icónico bolso cuadrado es algo más que un mero complemento de moda. Es el necesario y el único, por lo que ahora podrás tenerlo siempre a tu lado y por el precio que nos presenta Aliexpress, hasta podrás elegirlo en varios colores.

Lo podrás llevar en la mano pero también de bandolera, gracias a su fina cadena. Haciendo juego con el cierre en dorado que completará tu nuevo look de moda. ¿En qué color te gustaría? Porque no dudes en que seguro que lo vas a tener. ¿No te lo crees? Entonces no dudes en entrar aquí y descubrirlo cuanto antes.

CARTERA DE ESTAMPADO GEOMÉTRICO

cartera geométrica

Tampoco el estampado geométrico podría falta en nuestra selección de carteras baratas de Aliexpress. De ahí que tengamos la opción de poder elegir entre varios colores y conseguir una de las carteras más especiales.

¡Seguro que te encantará! Porque es amplia y porque podrás llevar todo lo necesario mientras vas luciendo toda una gran tendencia de moda. ¿No te parece una buena idea? Entonces aquí las tienes esperando por ti.

ORIGINAL BOLSO CON DETALLE DE LABIOS

bolso labios

Porque los detalles cuentan y más, si estamos hablando de los bolsos como este. Discreto donde los haya pero original a partes iguales, gracias a ese detalle dorado en su parte delantera.

Detalle que no es otro sino unos labios en dorado con pequeñas estrellas. ¡Seguro que nadie más tendrá un bolso como este! Así que, es el momento de poder lanzarte a por él. No, no debes preocuparte por el precio porque Aliexpress ha hecho que sea también especial. ¡Aquí lo puedes descubrir!

CARTERA TROQUELADA EN ALIEXPRESS

cartera troquelada

Esos acabados troquelados también están presentes en las carteras. No necesitan de otros detalles porque con ese solo ya aportan toda la belleza que buscamos. Así que, en este caso, al ver la cartera de Aliexpress ha sido todo un flechazo. En este caso, tienes dos tamaños a elegir, tanto alargada como más cuadrada.

En ambos, los diseños son similares y también sus cierres, a modo de billetera clásica. Claro que en este caso, la naturaleza se posa sobre ella, ya que nos deja unas bonitas hojas por toda la superficie. Su interior es realmente amplio, ya que cuenta con la zona de los billetes así como las tarjetas pero también otra donde hay espacio para el móvil. Lo que siempre es una gran noticia. Aquí la tienes.

Amazon Basics: 9 prendas deportivas que le dan mil vueltas a los básicos de Decathlon

Jorge Majdalani
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Amazon Basics: 9 prendas deportivas que le dan mil vueltas a los básicos de Decathlon

Si lo que estamos buscando es renovar nuestro armario y hacernos con distintas prendas deportivas para realizar un entrenamiento completo, Amazon y su firma de Amazon Basics nos tienen preparadas un conjunto de lo más aprovechable en estos instantes.

Así, y gracias a sus destacados precios y a su gran calidad, desde la tienda online podemos encuadrar un amplio abanico de estas prendas deportivas, que son las que harán que nuestro ejercicio se cumpla a rajatabla: camisetas térmicas, de tejido elástico, leggins, pantalones de entrenamiento, chaquetas… te las detallamos desde MERCA2.

PANTALÓN DE ENTRENAMIENTO PARA HOMBRE – AMAZON BASICS, EN AMAZON

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Con todas estas prendas deportivas que tenemos a nuestra mejor elección dentro de la tienda de Amazon, el catálogo nos lleva directamente a este genial pantalón deportivo de su marca, Amazon Basics.

Para hombre, tiene un corte regular para estas temporadas próximas de primavera y verano. Esta se verá como la mejor opción para entrenar y ejercitarte de la manera más práctica, también con una gran libertad de movimiento.

Hecha con material transpirable, hará que tengamos una solución que ganará ampliamente a las de Decathlon, por ejemplo. Son perfectas para entrenar con soltura. También como para tener un ritmo y un buen rendimiento en todo momento, es de cintura elástico. Cómpralos aquí.

SUDADERA DE DEPORTE PARA HOMBRE – AMAZON BASICS

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En este sentido, y visto también como otra de las prendas deportivas del momento que podemos comprar en Amazon, la tienda nos rescata esta comodísima sudadera de deporte para hombre.

Como ves, y a diferencia de otras marcas, esta de Amazon Basics es ideal para nosotros por varias razones. Entre ellas, porque es justamente lo que podemos necesitar y la que mejor se puede adaptar en estos instantes.

De color anaranjado, es una de las deportivas que más se pueden aclimatar a nuestro ejercicio y actividades físicas. Todo ello permitiendo una movilidad y libertad de movimiento total y muy accesible. Porta así una  capucha clásica que la hace ser tan elegante como cómoda. La puedes comprar desde aquí.

LEGGINS ELÁSTICOS PARA MUJER – AMAZON BASICS

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En este sentido, y reconocidos entre las prendas deportivas de más gusto para la mujer, Amazon y su Amazon Basics tienen para nosotros estos otros leggins. Los mismos tienen la particularidad de ser elásticos.

De buen funcionamiento y nivel para todas tus actividades deportivas y físicas (también para entrenar), el comercio electrónico dispone de unos full lenght cómodos y confortables, como puedes ver.

Y es que gracias a ellos podrás entrenar con absoluta confianza con estos leggings de tejido elástico de cuatro direcciones, una cintura ancha favorecedora, costuras planas y un refuerzo para un ajuste sin distracciones. Disponibles en varios colores y tallas, absorben muy bien la humedad. Se pueden comprar desde aquí.

JERSEY CICLISTA PARA MUJER – AMAZON BASICS

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Como todas estas variantes que vemos desde Amazon, y que se dan como parte de las deportivas más suculentas de esta selección que vemos en la tienda, la misma nos lleva a este clásico jersey ciclista para mujer.

El mismo se trata del siempre característico maillot de manga corta, y que, como AMazon Basics resalta en estos instantes, está muy bien diseñado, sobre tood para un excelente rendimiento óptimo.

Está hecho ampliamente con un material de poliéster y elastano, también porque no tiene un cierre importante. Manteniendo con él un tejido elástico que absorbe la humedad, y con el que sabrás mantenernos cómodos y secos, está disponible en varias tallas. Cómpralos en la tienda desde aquí.

CHAQUETA DEPORTIVA PARA MUJER – AMAZON BASICS

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La siguiente, quizá de las prendas deportivas más accesibles que podemos encontrar en el mercado dentro del escaparate de Amazon, es esta otra chaqueta de deporte, pero esta vez para mujer.

Una chaqueta que es perfectamente utilizable para las que son todas nuestras actividades físicas y de entrenamiento. Y lo cierto es que con ellas estaremos totalmente preparados para ello.

Con un precio muy ajustado, está ahora en rebajas. A su vez, está diseñada para un rendimiento óptimo, y de la que gracias a su material y tejidos elásticos con cremallera, también queda genial con otras depotivas. Para la mejor comodidad, consta de agujeros para los pulgares. Puedes comprarla aquí.

CAMISETA ELÁSTICA SIN MANGAS DE ATLETISMO – AMAZON BASICS

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A continuación, Amazon y su firma económica personal de Amazon Basics nos tiene a bien presentarnos esta otra camiseta elástica y que está perfecta para realizar actividades físicas y entrenamientos.

Así, y con un lado todavía mejor de lo que podemos encontrar sobre las prendas de Decathlon, esta de Amazon Basics tiene profundamente el estilo más correcto para nuestros ejercicios y entrenamientos.

Con ella entrenarás en confianza con una camiseta de rendimiento esencial, esto también con una mezcla de poliéster elástico suave y ligero que promueve el flujo de aire para mantenerte fresco y seco. Además, esa tela de punto ultrasuave absorbe la humedad y proporciona una capa versátil con un ajuste suelto. Puedes comprarla aquí.

CAMISETA TÉRMICA PARA HOMBRE

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Las camisetas térmicas son siempre un gran reclamo para todos los deportistas, algo que con las medidas justas y las prendas deportivas que las complementen, pueden hacer de ellas toda una cobertura al aire libre.

Es el caso de esta térmica para hombre con la que Amazon nos presenta desde su catálogo de ropa de Amazon Basics. Esta, en su lugar, está confeccionada con una capa interior de poliéster.

Esto hará facilitar el traslado de la humedad así como una capa exterior de lana merina con propiedades aislantes que mantiene el calor incluso bajo temperaturas severas. Este material compuesto se denomina Technomerino. Proporcionando un control de agarre apretado de gran ajuste, no dudes y cómprala aquí.

JERSEY DE ENTRENAMIENTO PARA HOMBRE Y MUJER

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Sobre las mismas prendas deportivas que estamos conociendo desde Amazon, también resalta este estupendo clásico jersey unisex, el cual lo pueden utulizar tanto las mujeres como los hombres.

Ganando la partida a los de Decathlon ampliamente, este jersey es correcto porque posee un montón de facilidades para nuestra libertad de movimiento, lo que la hace ser muy práctica para el día a día.

Clásica y muy versátil proporciona un aspecto limpio y abotonado, que es perfecto para cualquier ocasión. Hecho en su mayor parte por material de poliéster y elastano, tiene un cierre abierto y sin mangas, esto nos ayudará a tener una mejor calidez. Podemos comprarla aquí.

CHAQUETA DE FORRO POLAR PARA ENTRENAR

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Por último, tenemos a mano y a un precio más que destacado (y mejor que en Decathlon) esta otra chaqueta de forro polar, que servirá estupendamente bien para entrenar y hacer nuestras actividades físicas preferidas.

Es una chaqueta de entrenamiento que sirve para hacer un entrenamiento más cómodo, seguro, calentito y placentero, especialmente para los días de más frío y temperaturas más bajas.

Para mujer, esta chaqueta polar es de peso medio con cuello alto, cremallera frontal y bolsillos laterales de costura, esto funciona como un toque final a un aspecto fresco o una cómoda capa base cuando es hora de combinar. Adaptable totalmente a nuestro cuerpo, la puedes comprar aquí.

Se acabó el tiempo: las empresas se suben al tren de la economía circular

Alejandro Morales
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Se acabó el tiempo: las empresas se suben al tren de la economía circular

La descarbonización y la eficiencia no son suficientes. El tránsito hacia una sociedad basada en un modelo energético sostenible y respetuoso con el medioambiente pasa necesariamente por la economía circular. No nos podemos permitir el lujo de dejar pasar el tren en pleno proceso de transición energética, porque la energía limpia y sin emisiones es necesaria, pero no suficiente.

Es necesario desvincular el crecimiento económico del consumo de recursos y del deterioro ambiental, realizar un uso más eficiente de los recursos, minimizar los que se consumen y reincorporar al proceso productivo los recursos aprovechables de los residuos. Por eso, compañías como Endesa incorporan este concepto en toda su cadena de valor e implica a equipos humanos de todas las áreas y líneas de negocio en las nuevas formas de producir y consumir.

“Nuestra visión integra toda la cadena de valor, desde los aprovisionamientos hasta las soluciones finales para los clientes, pasando por la descarbonización de las centrales de generación de electricidad y la smartización de las redes de distribución”, detalla Virginia Ocio, responsable de Economía Circular de Endesa.

Todo este proceso se gestiona de forma abierta, transparente y participativa

Por eso, el enfoque circular no sólo se aplica en el desmantelamiento de las centrales en cierre, sino que también se aplica en las fases de proyecto y construcción de nuevas plantas renovables. El objetivo es identificar nuevos usos alternativos para los emplazamientos existentes, a través de inversiones propias de la compañía o de un tercero que creen valor para las comunidades locales, de acuerdo con el potencial y las prioridades del territorio al que pertenecen.

Todo este proceso se gestiona de forma abierta, transparente y participativa, y solo los proyectos circulares que cumplen con los requisitos económicos, medioambientales y sociales llegan a la fase final de selección. Así se cierra el círculo.

La visión de la compañía energética se articula en cuatro pilares básicos: inputs circulares, extensión de la vida útil de los activos, venta de producto como servicio, disponibilidad de aplicaciones digitales para compartir activos y nuevos ciclos de vida por medio de la reutilización, la regeneración o el reciclaje tras agotar el ciclo vital inicial de los activos.

‘AGRIVOLTAICA’, BATERÍAS O PLÁSTICOS ZERO

La apuesta de Endesa por la economía circular como base de un nuevo modelo económico sostenible que busca preservar los recursos disponibles al mismo tiempo que se genera prosperidad económica y se traslada a la realidad en forma de proyectos.

Entre las iniciativas ‘circulares’ aterrizadas por la compañía para beneficio de los usuarios, destaca la diversidad de iniciativas de aprovechamiento y optimización de energía y recursos. Una muestra es el empleo de baterías para iluminar una ciudad. Se trata de la reutilización de baterías de vehículos eléctricos para garantizar la seguridad del suministro eléctrico en un sistema aislado de la red eléctrica, como es el caso de la ciudad autónoma de Melilla.

Otros ejemplos tienen como contexto el medio rural, como la ‘agrivoltaica’, una iniciativa de generación de valor compartido con la comunidad que permite recuperar el uso agrícola del suelo empleado en la construcción de plantas solares y favorece el desarrollo sostenible de las comunidades locales. En definitiva, un nuevo espacio optimizado en el que placas solares y cultivos o ganados conviven sobre el mismo suelo, aprovechando al máximo la superficie y sus recursos.

Proyecto Agrivoltaica Endesa Merca2.es
Proyecto Agrivoltaica de Endesa

Por otro lado, el proyecto CoordiNet reúne a transportistas, distribuidores y consumidores de electricidad europeos para diseñar juntos las bases de un sistema eléctrico más abierto, participativo y seguro y dar los primeros pasos hacia una plataforma energética europea unificada. Una suerte de colaboración que trata de definir los nuevos roles en un entorno en el que los flujos de electricidad dejarán de ser unidireccionales (desde la gran planta de generación al consumidor) para convertirse en bidireccionales (prosumidores).

En cuanto a la gestión de desechos, Endesa ha recibido el certificado de Aenor de Residuo Cero por el sistema de valorización de residuos (reutilización, reciclado o valorización energética) de sus tres terminales portuarias, ubicadas en Ferrol (A Coruña), Algeciras (Cádiz) y Carboneras (Almería). Este sistema de gestión evita, aplicando los criterios de economía circular, el depósito de residuos en vertedero y documenta la trazabilidad de más del 90% de los residuos desde el centro de producción hasta el destino final.

Además, en la misma línea, Endesa tiene en marcha la iniciativa ‘Plásticos Zero’, basada en reducir al máximo el consumo de plásticos de la compañía en los próximos cinco años. El objetivo de esta iniciativa, que se enmarca dentro del Plan de Sostenibilidad de Endesa, es conseguir una reducción del 75% para 2023.

La eléctrica también se ha embarcado en el desarrollo de piscifactorías

La eléctrica también se ha embarcado en el desarrollo de piscifactorías junto a centrales térmicas, como es el caso de la central de Alcudia (Palma de Mallorca) donde se valoriza el calor residual del circuito de refrigeración, evitando su pérdida y convirtiéndolo en un incremento de temperatura y de rendimiento para el engorde y crecimiento de los peces de la piscifactoría.

ECOSISTEMA CIRCULAR, DESDE DENTRO

Endesa trabaja por impulsar el desarrollo de un ecosistema con otros agentes, tanto públicos como privados, para contribuir de forma activa al desarrollo de un nuevo modelo económico en el mercado ibérico.

Pero lo hace plenamente desde el convencimiento de que el objetivo de la circularidad no se conseguirá sin integrar estos principios en todas sus actividades a través de proyectos vinculados al negocio que impulsen al mismo tiempo un cambio de cultura en la vida cotidiana de los empleados.

Para poder abordarlo con éxito «hemos puesto en marcha una ambiciosa iniciativa, una ‘Comunidad de Economía Circular’, integrada por personas de las distintas líneas de negocio de la compañía y áreas soporte, convencidas de que el cambio es posible y decididas a ponerlo en marcha», concluye responsable de Economía Circular de Endesa.

RECUPERACIÓN ECONÓMICA

Endesa ha presentado ante el Ministerio de Transición Ecológica y el Reto Demográfico (MITECO) una carta de interés para desarrollar en España hasta 17 proyectos que impulsan la economía circular, tanto en la península como en las islas, con una inversión asociada de unos 3.600 millones de euros y que contemplan la creación de más de 40.400 nuevos puestos de trabajo

El Ministerio presidido por Teresa Ribera lanzó a finales de enero esta nueva convocatoria de expresión de interés (call for interest) para fomentar la economía circular en el ámbito de la empresa, una iniciativa enmarcada dentro de los trabajos de desarrollo del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia impulsado por el Gobierno para reactivar la economía frente a la pandemia de Covid-19.

Estas manifestaciones de interés son el primer paso para que las empresas presenten sus propuestas y proyectos y así acceder a los 140.000 millones de euros que comprometió la UE a España.

¿Es Mercadona el rey del hummus en el supermercado?

V Bustos
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¿Es Mercadona el rey del hummus en el supermercado?

Se trata del producto de moda. Y atributos no le faltan. Tiene proteínas, fibra y calcio, entre otras cualidades. Además, sus grasas son saludables, y contiene vitaminas y minerales. Con todos usted, un plato que hasta tiene su día internacional: el 13 de mayo. Se trata del hummus.

Jonatan Armengol, el único crítico invidente de España, se ha atrevido a degustar esta pasta o puré de garbanzos. Además de la legumbre, el hummus básico lleva zumo de limón, semillas de sésamo y aceite de oliva. Luego se le puede añadir, dependiendo del gusto de cada uno, ajo, pimentón, comino… Y, a la hora de comer, puede acompañarse de unos palitos de zanahoria, o unas pequeñas tostadas, entre cientos de opciones.

Cuatro se agarra a ‘Caronte’ e Iker Jiménez para acercarse a La Sexta

Martín Sánchez
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Cuatro se agarra a ‘Caronte’ e Iker Jiménez para acercarse a La Sexta

Cuatro no levanta cabeza. El segundo canal de Mediaset ha vuelto a caer una décima en marzo tras caer hasta un peligroso 5% de share con el que sigue a años luz de su rival directo, La Sexta, que se mantiene firme con un positivo 6,8% (-0,2 puntos en marzo).

La Sexta supera a Cuatro por trigesimotercer mes consecutivo. Y esta circunstancia ha hecho saltar las alarmas en Mediaset, que ve con preocupación como su segunda señal en abierto suma una caída interanual de cuatro décimas.

MEDIASET SE AGARRA AL TARGET COMERCIAL DE CUATRO

Cuatro mejora ligerísimamente sus cifras en el target comercial (5,1%) y alcanza un 5,8% en el segmento mejor valorado por los anunciantes. La cadena supera a La Sexta en el target comercial de entre los más jóvenes (13-24 años): 5,5% vs 4,6%.

La retirada de ‘Mujeres y hombres y viceversa’, el fracaso de ‘Mujeres al poder’ o los malos síntomas que sigue dando ‘Deportes Cuatro’ obligan a Cuatro a agarrarse a ‘Caronte’, serie que ha aterrizado con un aceptable 6,4%, y al espacio de Iker Jiménez ‘Horizonte’, que promedió en marzo un 6,7%.

Mediaset también destaca el tirón juvenil de ‘First Dates’ que promedia un 5,9%, y de productos como ‘The good doctor’ (6% de media que se dispara hasta un 13,7% en la franja que va de los 13 a los 24 años) o ‘Cuarto Milenio’, que suma un 5,5% que se eleva hasta el 7,7% en target comercial.

Otros espacios que cuentan con síntomas positivos son ‘Todo es mentira’, que ha logrado su mes más competitivo tras superar los 7000.000 espectadores diarios al promediar un 6,1% de share, y el magazine de actualidad ‘Cuatro al día’, que consigue un aceptable 5,1%.

HARRY POTTER, RISTO, ‘SUPERVIVIENTES’ Y LA EUROCOPA, EN CUATRO

Manuel Villanueva, número dos de Mediaset, aseguró hace unos días que Cuatro está «dispuesta a abarcar todos los géneros, con grandes apuestas en ficción nacional y ajena, competiciones deportivas de primer nivel, nuevos formatos de producción propia, contenidos transversales de gran interés, eventos cinematográficos temáticos y dispuesta a mantener y proyectar el éxito ya consolidado de su producción propia, que actualmente representa casi el 77% de su programación».

‘Caronte’ y el fallido estreno de ‘Mujeres al poder’, según el directivo gallego, «suponen el primer paso en esta nueva etapa en la que Cuatro pisa a fondo el acelerador para seguir complementando la estrategia multicanal de Mediaset con el carácter masculino, urbano y comercial de su perfil».

El director de Antena de Mediaset también anunció que al catálogo de Cuatro «se van a sumar próximamente grandes hitos», como la Eurocopa-sub21 (en emisión), ‘Supervivientes’ y la saga cinematográfica ‘Harry Potter’.

«Además, al igual que otras veces, la Eurocopa tendrá una importante ventana de retransmisión en Cuatro, junto a Telecinco y los soportes digitales del grupo. Lo hacemos en este momento en el que disponemos de una gran cantidad de ficción producida y que ha llevado a cabo con éxito su recorrido por las grandes plataformas«, añadió.

NUEVA VIA DE NEGOCIO

Mediaset tampoco desatiende la búsqueda de nuevas vías de negocio y acaba de lanzar Mitele Plaza, marketplace de productos de primeras marcas, ocio y merchandising con ofertas exclusivas para los abonados a Mitele Plus.

El proyecto, asegura el grupo, nace con un catálogo de 30.000 productos de más de 300 marcas en moda, calzado, accesorios, belleza, deporte, tecnología y electrónica, más de 500 ofertas de ocio y un centenar de licencias de merchandising asociadas a los contenidos de Mediaset España.

Los miembros de Mitele Plus Club disfrutarán de una serie de ofertas y descuentos de hasta el 50% en un amplio catálogo de productos disponibles en este site de ecommerce es una apuesta desarrollada por las Direcciones Comercial y Técnica de Mediaset España.

Estos son los barrios de España donde es más barato comprar una vivienda

Isaac R. P.
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Estos son los barrios de España donde es más barato comprar una vivienda

Encontrar un lugar donde vivir es como los artículos que se buscan en los mercadillos: debe ser bueno, bonito y barato. En este país existen muchos lugares realmente bonitos y maravillosos, pero no tantos ofrecen gangas (sin ser estafas) para comprar una vivienda, a no ser que te alejes de las grandes urbes. No obstante, existen barrios de España que destacan precisamente por ser más baratos que el resto.

Comprar o alquilar una vivienda puede ser un drama para algunas personas con salarios bajos, más aún en las grandes ciudades como Madrid, Barcelona, o San Sebastian. Es precisamente en estas ciudades donde se pagan cifras de entre 6300 y 8700€ por metro cuadrado. Un precio disparatado que contrasta con otros barrios baratos de capitales de provincias que bajan hasta los 700-900€ por metro cuadrado de superficie. Dicho de otro modo, si sabes buscar bien, te puedes ahorrar hasta 7000€/m2.

Los barrios de España más baratos para vivir

Los barrios de España más caros (a evitar)

Madrid
Chamberí, Madrid.

Los barrios de España que debes evitar si estás buscando algo barato se encuentran aglutinados principalmente en las ciudades más importantes. Destacan Madrid y Barcelona, además de San Sebastián, según los análisis realizados por el portal Fotocasa.

  • Solo Madrid aporta 5 barrios al Top 10 de los más caros del país, como el distrito de Chamartín, Chamberí, Jerónimos, el Retiro y el barrio de Salamanca. Especialmente llama la atención los barrios Recoletos, El Viso, Almagro, Jerónimos, y Castellana. Por ejemplo, en el de Recoletos, se puede llegar a pagar casi 8700€ el metro cuadrado de una vivienda. Un precio que parece elevado, pero que ha bajado un 5.3% respecto a principios de 2020, cuando se alcanzaba más de 9100€ en esa misma zona. 
  • Barcelona también tiene 3 zonas donde se necesita un alto poder adquisitivo si se pretende comprar o alquilar. En este caso destaca el distrito de Sarrià, Diagonal Mar i el Front Marítim del Poblenou, y Pedralbes. El metro cuadrado puede estar aquí entre los 7100-7800€ aproximadamente.

Que los precios más elevados se encuentren en la capital y en la Ciudad Condal no resulta ninguna sorpresa, dado que es bien sabido que en las grandes ciudades y zonas turísticas (p.e.: Islas Baleares y zonas costeras de Andalucía) es donde se paga más por una vivienda.

La Guinea, uno de los barrios de España más baratos

La Guinea, Castellón, barrios de España
Fuente: Google Street View

Si se analiza el panorama de una forma más global, llama mucho la atención el caso de La Guinea, en Castellón. Uno de los barrios de España más humildes y donde viven personas de distintas nacionalidades en torres de hormigón construidas entre los años 60-70, junto al Nuevo Estado de Castalia.

Según Tecnitasa, es uno de los barrios más baratos donde comprar una vivienda, hasta tal punto que se puede comprar un piso de 90 metros cuadrados y 4 habitaciones por unos 25.000 euros. Es decir, se paga a 300€ el metro cuadrado. En cuanto a los alquileres, bastaría con unos 150€/mes para disponer de una vivienda.

Esos precios se deben a la falta de interés en vivir en esta zona, provocando una caída del 71% en los precios de viviendas en los últimos 3 años.

Los barrios más baratos de España están en Murcia

El Raal, Murcia
Fuente: LaVerdad.es

Una de las zonas donde se aglutinan más barrios de España donde el precio de la vivienda es más barato es Murcia. De hecho, en la lista realizada por Fotocasa, Murcia tiene 7 de los 10 barrios más baratos.

Si estás pensando en comprar una vivienda barata, deberías comenzar a mirar hacia estas zonas del sureste de la Península. Además, con el fomento del teletrabajo ya no se depende tanto de las grandes urbes, y se puede trabajar desde zonas más recónditas.

El Raal, Torreagüera, Beniaján, Cobatillas, San José de la Vega, Los Garres y Avileses son los siete que encabezan esa lista, con precios que van desde los 700€ hasta los 900€ por metro cuadrado aproximadamente.

Alicante cuenta con dos entre el top10 de barrios baratos

Juan XXIII Alicante, Barrios de España

Alicante es otra de las zonas destacadas por Fotocasa, con dos nombres entre los barrios de España más baratos donde comprar una vivienda. Estos barrios son Juan XXIII y Virgen del Remedio – Parque Lo Morant.

Juan XXIII es uno de los barrios más externos de la ciudad, situado al norte de Alicante. En esta zona el metro cuadrado de vivienda se paga a unos 840€, tras una subida del 6.19% en este último año.

En cuanto a Virgen del Remedio – Parque Lo Morant, es otro de los barrios de la zona norte, con precios de unos 900€ por metro cuadrado, tras una subida del 4.12% de media respecto al mismo periodo de 2020.

Ávila, la tercer en discordia

San Antonio, Ávila, Barrios de España
Parque de San Antonio. Circuito de tráfico para el aprendizaje de los niños.

La tercera en discordia es Ávila, según Fotocasa, completa la lista de los 10 barrios de España más baratos donde encontrar vivienda. Concretamente la reseña es para el barrio de San Antonio.

Los precios se han mantenido muy estables respecto al año anterior en esta zona, con apenas una leve caída del 0.5%. Eso los deja en unos 890€ por metro cuadrado.

Además, es un gran lugar para vivir, si no te importa el frío del invierno. No solo es una ciudad histórica cargada de patrimonio, sino que también se encuentra próxima a la capital, pudiendo viajar a Madrid en algo más de una hora y cuarto.

Otras opciones para conseguir casa barata

pueblo casa rural

Además de los barrios de España destacados anteriormente, otra de las mejores opciones si buscas una vivienda barata es alejarte de las grandes urbes y poner rumbo hacia los pueblos. Zonas donde encontrarás viviendas extremadamente baratas.

Incluso, en la llamada España vaciada, podrás encontrar algunos pueblos donde se ofrece casa gratis y trabajo para tratar de repoblar estas zonas, evitar que se cierren colegios, etc.

En este sentido, destacan zonas de Aragón, Castilla-La Mancha, Castilla y León, y Extremadura, así como algunas zonas de Galicia, Asturias, y la zona norte de Córdoba y Jaén.

Errores mañaneros que arruinan tu productividad

Mayka J.
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Errores mañaneros que arruinan tu productividad

Si hay algo que preocupa a los emprendedores es su productividad, porque con la cantidad de cosas que tienen que hacer no se pueden permitir tener días que no les cundan todo lo que es debido. Lo que no todo el mundo sabe es que algunas de las cosas que hacemos por la mañana pueden influir de forma negativa en lo que vamos a rendir después. 

Conociendo estos errores puedes empezar a tomar medidas para empezar tu día de la mejor forma posible y evitar así el no poder afrontar todas las tareas y responsabilidades que tienes por delante. Y lo mejor es que se trata de cosas que podemos cambiar fácilmente, por lo que hacer el cambio de hábitos no te costará nada. ¡Vamos a verlo!

No quedarte en la cama cinco minutos más

mejorar productividad

Los más dormilones se aseguran de saltar de la cama en cuanto suena el despertador. Incluso llegan a ponerlo en un lugar en el que, para apagarlo, van a tener que levantarse necesariamente. Sin embargo, los últimos estudios sobre productividad revelan que esto no es tan bueno como cabría pensar, ni siquiera para los más perezosos.

El típico “cinco minutitos más, por favor” tiene más beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente de lo que creemos. Si pasamos de estar dormidos a estar despiertos y plenamente activos en apenas un minuto, estamos sometiendo a nuestro cuerpo a un pequeño shock que es innecesario. Por el contrario, si nos quedamos cinco minutos más, nos da tiempo a empezar a pensar con más claridad y a estirar nuestro cuerpo.

El resultado es que afrontamos el día de una forma mucho más productiva. Si no quieres que pasar unos minutos más en la cama te retrase de todo lo que tienes que hacer, la solución es tan sencilla como poner el despertador un poco antes de lo que viene siendo habitual y así levantarte a la hora de siempre.

Levantarte tarde es el gran enemigo de tu productividad

sueño y productividad

Una de las cosas buenas de ser emprendedor es que eres tu propio jefe y muchas veces no estás sujetos a horarios tan estrictos como un asalariado. Pero esto no quiere decir que debas descuidar las rutinas. Si coges por costumbre el levantarte demasiado tarde, notarás que tu productividad desciende de forma importante.

Si te pones a trabajar mucho más tarde de lo que lo hace el resto, cuando quieras empezar te vas a encontrar con unos cuantos emails y llamadas a los que responder, lo que te retrasará todavía más a la hora de centrarte en las tareas más importantes de tu trabajo.

Muchos emprendedores de éxito presumen de levantarse a horas en las que casi no ha comenzado ni la madrugada. Lo cierto es que no hace falta exagerar. No hace falta que te levantes a las 4 de la mañana, pero tampoco lo hagas a las 10. Fíjate un horario de trabajo y procura levantarte con tiempo suficiente como para poder empezar el día con tranquilidad.

No tomar nada para desayunar

desayuno sano

La mala costumbre de no desayunar parece haberse convertido en una auténtica moda. Sin embargo, deberías ser consciente de cuán malo es esto para tu salud y para tu productividad. El rato que estamos durmiendo es el lapso de tiempo más grande que estamos sin alimentarnos, y esto nuestro cuerpo lo nota.

Incluso aunque te levantes sin hambre, lo normal es que después de tantas horas sin comer los niveles de azúcar en sangre estén bajos. Y esto puede hacer que te sientas más cansado e incluso que te cueste pensar con claridad. Cosa que, como ya has adivinado, afecta muy negativamente a tu productividad.

Por tanto, asegúrate de que comienzas la mañana con un desayuno nutritivo. Un lácteo, algo de fruta y algunos cereales son la mejor opción para afrontar las primeras horas del día con toda la energía que necesitas.

Echar mano al teléfono inmediatamente, el enemigo más común de la productividad

mirar movil cama

¿Te levantas y lo primero que haces es mirar el móvil para ver si hay algún mensaje o un correo importante? Quizá creas que esto es una buena idea porque así desde el minuto uno en que estás despierto ya estás al tanto de asuntos importantes, pero no es así. Lo único que consigues es aumentar tus niveles de estrés.

Cuando nos levantamos todos estamos un poco aturdidos, aunque no seamos conscientes de ello. En consecuencia, no deberíamos someter nuestra mente a la estimulación que supone mirar el teléfono móvil.

Tanto si algo va mal como si hay buenas noticias, no va a pasar nada porque te enteres un poco más tarde. En aras de una mejor productividad, no mires tu teléfono hasta que no lleves unos minutos levantado y hayas desayunado tranquilamente. Dedícate los primeros minutos del día solo a ti y a tu familia.

Comenzar el día corriendo de un lado a otro

estres matinal

Aunque el período de la mañana que está justo antes del inicio de tu jornada como emprendedor debería ser tranquilo, lo normal es que no sea así. Puede que a primera hora tengas muchas cosas que hacer: preparar el desayuno de los niños, pasear al perro, hacer las camas, etc.

Esto implica que arrancas la jornada corriendo de un lado para otro, y eso que todavía no has comenzado con tus obligaciones profesionales. En la medida de lo posible, intenta que esto no sea así.

Si empiezas la jornada de una forma más relajada, descubrirás que cuando te pongas a trabajar serás mucho más efectivo. Ten todo esto en cuenta. Si cambias tus hábitos notarás una gran mejoría en poco tiempo.

Rioja reinventa su nuevo consumidor de vino: joven, online y sin perder valor

Raúl Masa
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Rioja reinventa su nuevo consumidor de vino: joven, online y sin perder valor

La pandemia provocada por el coronavirus ha puesto todos los negocios patas arriba. Da lo mismo el sector o la tradición. En mayor o menor medida, ha tocado reinventarse. Aprovechando el momento, D.O.Ca. Rioja ha presentado su plan estratégico 2021-25. El gran objetivo es no perder el valor de la marca, pero añadir nuevo consumidores.

La estrategia, desarrollada junto a KPMG, ha sido presentada esta semana con la presencia del ministro de Agricultura, Luis Planas. A priori, los objetivo de la D.O.Ca. Rioja parecen los obvios dentro de un sector que debe renovarse. Además, se trata de una serie de líneas maestras que buscan todas las denominaciones de origen desde hace años: captar nuevo público y que los canales de distribución sean más capilares.

El plan también contempla un mayor impulso al enoturismo y el propio conocimiento del terruño. En definitiva, la creación de un ‘storytelling’ sobre los vinos de Rioja, su historia, su tradición y, de manera decidida, conseguir un mayor número de consumidores que confíen en las diferentes bodegas de la zona. Todo ello con un mayor impulso de la venta online. Algo que ha sucedido durante la pandemia, y que debe continuar por esa senda.

Bajo este contexto, D.O.Ca. Rioja centrará sus esfuerzos en mejorar la percepción sobre el producto y la marca Rioja para seducir a los consumidores, de cara a potenciar sus ventas en los próximos años. En concreto, tiene como ambición mantener su liderazgo en España y crecer sustancialmente en los mercados internacionales más relevantes superando los 137 millones de litros y representado la exportación el 44% del volumen en 2025.

Para ello, Rioja planea intensificar su inversión en países con elevado potencial de crecimiento (como China o Estados Unidos, entre otros) y defender su posición en mercados maduros (como, por ejemplo, Reino Unido o Alemania). Esto, unido al objetivo revalorizar su marca alrededor de un 23%, permitirá aumentar la cuota en valor hasta el 4%, en los 12 principales mercados internacionales.

UN RELATO PÚBLICO

Conseguir esta meta exigirá optimizar la actividad promocional y de marketing, priorizando acciones encaminadas a reforzar el posicionamiento, el relato y los argumentos asociados a la “historia única y diferencial” de Rioja.

Asimismo, requerirá tener una visión clara y permanente de la evolución de la percepción del consumidor sobre la marca y los productos, y apalancarse no solo en las fortalezas actuales, como sus categorías de envejecimiento, sino en otros argumentos de valor que girarán sobre el producto (ej. orgánicos, blancos, espumosos de calidad,…), el origen (ej. vinos de zona, de municipio, de viñedos singulares), los canales (ej. online) o la experiencia (a través del enoturismo), con especial foco en los mercados en crecimiento y con más valor. También se intensificará la búsqueda de alianzas con el sector gastronómico para mejorar la percepción de Rioja entre los profesionales.

CUMPLIENDO CON EL PRESENTE

La sostenibilidad se convertirá en un pilar estratégico para D.O.Ca. Rioja, que quiere desarrollar una posición de liderazgo en todos sus ámbitos e impactar positivamente en su territorio, a la vez que contribuya a su reto de garantizar su futuro. Para tal fin, se han configurado diferentes iniciativas orientadas a reforzar el alineamiento de D.O.Ca. Rioja con los Objetivos de Desarrollo Sostenible de la ONU y se han fijado una serie de objetivos aspiracionales para 2025, entre otros: disminuir un 50% el uso de fitosanitarios; reducir un 10% la huella de carbono; y alcanzar un volumen del 5% de vinos orgánicos.

Potenciar Rioja como destino enoturístico de referencia, estableciendo una relación directa con el consumidor y creando una experiencia única a través del origen, el terruño, su diversidad y la historia, será también un eje fundamental del plan. D.O.Ca. Rioja, que espera elevar el volumen de visitantes hasta 1,3 millones en 2025, año para el que prevé contar con una oferta enoturística de referencia internacional en cuanto a calidad y segmentación.

Otro eje estratégico para D.O.Ca. Rioja será fomentar la digitalización, la innovación, la colaboración y el conocimiento en todos los eslabones de la cadena de valor de la industria. Ante el auge de los canales digitales, la Denominación tiene como objetivo cuadriplicar en los próximos cinco años el peso del canal online en sus ventas. A tal efecto, centrará sus esfuerzos en optimizar la venta online, principalmente a través de programas de formación específicos para mejorar la gestión de este canal por parte de las bodegas, y en buscar alianzas con plataformas (nativas digitales o de distribuidores tradicionales) para facilitar el acceso de las bodegas de Rioja a los canales online, especialmente en los mercados de exportación.

Las polémicas de Cintora agrían el nombramiento de Pérez Tornero al frente de RTVE

Martín Sánchez
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Las polémicas de Cintora agrían el nombramiento de Pérez Tornero al frente de RTVE

José Manuel Pérez Tornero pretende inyectar sosiego a las polémicas de RTVE, que no gana para disgustos después de cerrar marzo con unos números más que preocupantes para La 1 de TVE (8,7%, cifra que eleva en una sola décima al mínimo histórico del canal).

El nuevo presidente del Consejo de Administración de RTVE pretende contentar a la oposición con una actitud menos bronca que la de Rosa María Mateo y a los sindicatos mediante la renovación y ampliación de un espacio de producción propia que se daba por amortizado, ‘España directo’.

Pero lo cierto es que la permanencia de Enric Hernández como jefe de Actualidad de RTVE, gracias a su sintonía con Iván Redondo, y la de Jesús Cintora, presentador de un espacio sesgado que no debería ser producido por una factoría externa por su cariz informativo, han embarrado su bautismo en el cargo.

MANIPULACIÓN DE LA OPOSICIÓN PARA ARREMETER CONTRA CINTORA

‘Las cosas claras’ tiene multitud de motivos para ser atacada. Pero la oposición se está agarrando a un inofensivo fallo humano, el retraso de unos segundos de un rótulo que versaba sobre el ‘after europeo’ radicado en Madrid para ilustrar unas imágenes sobre la playa de La Barceloneta.

Cintora subrayó el fallo, pero aun así los colectivos antigubernamentales de RTVE y gran parte de la prensa estatal ha cogido el error para denunciar el evidente partidismo de un programa más propio de una privada que de una pública, ‘Las cosas claras’.

El sesgo del programa está enfadando incluso a profesionales alejados de la estrategia frentista del PP. Es el caso de Xabier Fortes o Carlos Franganillo. El presentador del ‘Telediario 2’ mostró hace unos días su enfado con la tertulia de Cintora por perseguir a Mariano Rajoy para preguntarle si era «M. Rajoy».

La intervención de ‘Las cosas claras’, según Franganillo, fue «impropia», «vergonzosa» e «intolerable». Y puede ser calificado de ello al menos por su singularidad, ya que ‘Las cosas claras’ no se ha atrevido a realizar jugadas similares con otros políticos cercanos al actual Gobierno central.

MÁS PROBLEMAS PARA CINTORA

Mucho se escribió sobre el carácter de Cintora cuando fue relevado de Mediaset. Y ahora ha vuelto a suceder tras el relevo de Carlos Arévalo como subdirector de ‘Las cosas claras’, tal y como ha avanzado Yotele.

Antes de las Navidades también fue relevado como director Nacho García Mostazo, que según algunas voces era la cuota directiva cercana al PP en un espacio abiertamente hostil para los partidos que conforman la oposición al Ejecutivo de Pedro Sánchez.

LOS OBJETIVOS DE PÉREZ TORNERO

Pérez Tornero explicó las líneas maestras de la nueva etapa de RTVE en dos entrevistas concedidas a La 1 y RNE. El directivo aseguró que es importante que a nivel televisivo la Corporación pública crezca: «Creo que podemos ser líderes en España y un actor importante en el mundo porque tenemos recursos talento, personal, gente preparada, medios, financiación. Todo esto nos puede permitir dar un salto adelante».

El creador del espacio ‘La aventura del saber’ aseguró que apostará «por el consenso. O sea, no se puede hacer sectarismo dentro de una institución pública. No se puede discriminar a nadie ni por su religión ni por sus ideas, ni por su sexo. Creo que esto es importante. Hay que hacer un pluralismo externo e interno y defenderlo porque somos parte sustancial de la esfera pública. Yo creo que se captó eso».

También afirmó que RTVE no debe «recibir injerencias del poder político» y aseguró que la Corporación pública necesita «un poco de autoestima, recobrar la ilusión, apostar por el futuro. Tenemos que querernos bien y saber lo que somos».

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