sábado, 12 julio 2025

Raquel Sánchez anuncia la movilización de 5.520 millones en las próximas semanas para vivienda

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La ministra de Transportes, Movilidad y Agenda Urbana, Raquel Sánchez, ha anunciado que su Departamento movilizará en las próximas semanas hasta 5.520 millones de euros para destinarlos a la rehabilitación y promoción del alquiler social.

Así lo ha avanzado durante su comparecencia en una comisión en el Congreso de los Diputados, en la que ha agradecido a su predecesor en el cargo, José Luis Ábalos, todo lo realizado en el Ministerio desde la llegada al Gobierno en junio de 2018.

En materia de vivienda, Sánchez ha informado de que en octubre lanzará el nuevo plan estatal de acceso a la vivienda para los años 2022-2025, que incluirá medidas especiales para que los jóvenes puedan acceder al mercado residencial.

En concreto, en las próximas semanas el Gobierno movilizará 5.520 millones de euros, de los que 2.970 millones se destinarán a 510.000 actuaciones de rehabilitación residencial y otros 1.100 millones a avales para comunidades de propietarios.

Asimismo, el programa para la construcción de 20.000 viviendas de alquiler social durante los próximos años concentrará una partida de 1.000 millones de euros, al mismo tiempo que el importe restante, 450 millones de euros, irá a parar a deducciones fiscales con el objetivo de incentivar la actividad.

El Ministerio ya prepara dos reales decretos para poner en marcha todas estas inversiones: uno para regular la rehabilitación y vivienda social y otro para la promoción de la vivienda en alquiler social, todo ello en el marco del plan de recuperación, transformación y resiliencia.

Iberia recupera los vuelos a Maldivas y Cali para la temporada de invierno

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Iberia recupera los vuelos a las Islas Maldivas y Cali (Colombia) como principales novedades, para la próxima temporada de invierno que arranca el 31 de octubre, según ha anunciado la aerolínea.

En concreto, la compañía aérea volará a Maldivas a partir de diciembre con dos frecuencias directas a la semana que se mantendrán hasta febrero de 2022, mientras que ha programado tres frecuencias semanales a Cali (Colombia) de diciembre a marzo de 2022.

Con la incorporación de Maldivas y Cali en su temporada de invierno, Iberia renueva su apuesta por la red de largo radio. En total, Iberia ofrecerá vuelos a 23 ciudades en 17 países en América Latina, EE.UU. y Maldivas, y alcanzará cerca de 280 vuelos semanales desde Madrid.

En España, el Puente Aéreo entre Madrid y Barcelona es la ruta con mayor crecimiento con hasta 68 frecuencias semanales, lo que supone hasta 11 vuelos diarios por sentido.

Además, Iberia apuesta también por otros aeropuertos en la península con tráfico de negocios como A Coruña, Bilbao o Vigo, donde está incrementando su oferta hasta cinco vuelos diarios por sentido durante la temporada de invierno.

La aerolínea también ha programado más frecuencias en San Sebastián, donde se consolidan los dos vuelos diarios, Asturias, con hasta tres vuelos diarios y Santander, donde Iberia operará uno de los dos vuelos diarios, lo que supone un incremento de asientos.

EUROPA Y AMÉRICA

En el mercado Madrid-Europa Iberia crece, sobre todo, en París, con hasta 7 vuelos por sentido entre los aeropuertos de Orly y Charles de Gaulle, Londres, donde ofrece ya hasta cinco vuelos por sentido y, además, en Lisboa, Oporto, Frankfurt, Bruselas, Ginebra, Milán, Roma, Zúrich, Dusseldorf, Munich, Venecia, Lyon y Marsella

En cuanto a América Latina, los mercados con mayores crecimientos son México, República Dominicana y Colombia, y ha programado también más vuelos en toda Centroamérica y Uruguay.

Respecto a Estados Unidos, Iberia incrementa su oferta en Nueva York y Miami hasta las diez frecuencias semanales y mantiene los vuelos a todos sus destinos: Chicago, Boston y Los Ángeles.

Además, la aerolínea acaba de extender su campaña de precios hasta el 22 de septiembre, para que sus clientes puedan volar a todos estos destinos con las mejores tarifas.

El sector del vino abordará la internacionalización del sector en el Foro Interterritorial del Vino

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Representantes de las Denominaciones de Origen y Consejos Reguladores de España y numerosas bodegas españolas abordarán la internacionalización del sector vitivinícola durante la celebración del Foro Interterritorial del Vino el próximo 30 de septiembre en el Real Casino de Madrid, según ha informado la organización en un comunicado.

En concreto, en este foro se darán cita también expertos y profesionales del sector del vino que expondrán casos de estudio, experiencias propias, charlas y multitud de novedades en torno al sector vinícola y a la importancia de que las bodegas españolas giren su rumbo hacia la internacionalización real.

El Foro Interterritorial del Vino contará con las ponencias de José Ramón Urtasun, propietario de Bodegas Remírez de Ganuza; Manuel Martínez Rada, director de Myonline Fair; Raquel Domínguez, directora ejecutiva de RD Premium Drinks Consulting en Estados Unidos; José María Ruíz, presidente de Pago de Carraovejas, y Álvaro Giménez, fundador y director de GS Fine Wines, entre otros.

Además, está prevista la celebración de un foro-coloquio donde se debatirá sobre los retos del sector del vino en España, y cuya apertura correrá a cargo del director general del Consejo Regulador DO Ribera del Duero, Miguel Sanz.

El Foro Interterritorial del Vino es una iniciativa organizada por la consultora Gimenez & Sigwald, que cuenta con el apoyo de ICEX y la colaboración de la Federación Española del Vino, la compañía estadounidense Markentry, Guía Peñin, la Asesoría de Comercio Exterior Tacex y la agencia especializada en marketing gastronómico TOB.

El pequeño negocio se reorienta para hacer frente a las consecuencias de la pandemia

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Ignacio tiene 23 años en junio de 2019 abrió un pequeño negocio de hostelería en Málaga para ofrecer comida rápida a trabajadores y transeúntes de la zona. La idea estaba pensada para personas que salían de fiesta a altas horas de la noche, pero con la COVID-19 tuvo que reinventarse para atender a un público diferente. Gracias  un microcrédito social concedido por Endesa y Youth Business Spain ha hecho reformas en su local y  puede servir  comida más elaborada. En este video puedes conocer su historia.

En 2020 Carmen Victoria decidió abrir su centro de estética en un pequeño municipio en el norte de Tenerife, Los Realejos. Con el microcrédito social recibido ha comprado maquinaria y mercancía. Está recibiendo preparación para la digitalización de su negocio y manejo de situaciones complejas, formación en educación financiera, y está siendo acompañada por una persona mentora que la guía en el proceso.  En este video puedes conocer su historia.

“Las sesiones de digitalización están siendo de mucha ayuda para mejorar mis ventas. Me está ayudando a mejorar como mostrar mis trabajos por las redes sociales y para llegar a más personas. ¡Recomiendo a cualquier persona con un pequeño negocio que se apunte!”  nos contaba Carmen.

Probablemente tanto Ignacio, como Carmen, como otras personas emprendedoras en busca de sus sueños recordaran el 2020 como el año más complicado para sus negocios. El año que la pandemia de la Covid-19 lo cambió todo   y nos llevó a un un proceso de adaptación para continuar con nuestras actividades.

Ambos forman parte del proyecto para ayudar a pequeñas empresas a reorientar, adaptar y reactivar sus negocios lanzado por Endesa junto a la Fundación Youth Business Spain.

ESe realiza un acompañamiento en educación financiera, en el proyecto CONTIGO, asistiendo a talleres de tanto de Soft Skills como de Go Digital, además Mentoring,n lo que va de año ya se han concedido más de 300.000€ en microcréditos sociales y 50.000€ en ayudas no rembolsables. Cerca de 500 personas están siendo mentorizadas a través de un proceso de acompañamiento que les permite hacer un diagnóstico de la situación, evaluar alternativas y elaborar e implementar planes de acción.

Las más de 500 personas que han pasado por las tres ediciones de los talleres para digitalización de negocios y las píldoras para el desarrollo de competencias personales en tiempos complejos hacen una valoración muy buena de los resultados que están viendo en sus negocios y el 100% de los participantes lo recomienda a otra persona.

Esta iniciativa forma parte del Plan de Responsabilidad Pública de Endesa, presentado al inicio de la pandemia, dotado con 25 millones de euros, y que actualmente se encuentra en su segunda fase de desarrollo. 13 millones de esos 25 están dirigidos a la ayuda de los colectivos más vulnerables, priorizando las zonas más afectadas por la crisis, y a la recuperación del tejido empresarial español.

Las personas interesadas en estos servicios totalmente gratuitos pueden contactar con la Fundación Youth Business Spain a través de este enlace en el que realizarán un test para evaluar sus necesidades en digitalización y competencias personales. 

Banco BiG adquiere DIF Broker

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Como parte de su estrategia de crecimiento en el mercado ibérico y tras el lanzamiento de la actividad de Wealth Management en España en noviembre del año pasado, BiG – Banco de Inversión Global ha adquirido la empresa DIF Broker, entidad dedicada a la intermediación financiera en España, Portugal y Polonia, con más de 20 años de actividad. El Banco adquiere el 100% del negocio europeo con el objetivo de reforzar su posición en la península ibérica como banco especializado, apoyando a los ahorradores e inversores, portugueses y españoles, en la consecución de sus objetivos financieros.

Mario Bolota (CEO de Banco BiG) aclaró que «con esta operación, BiG refuerza las soluciones de inversión e intermediación financiera, acelerando su crecimiento en el mercado ibérico y escalando los servicios de Wealth Management».

Respecto a la operación, Adolfo Alonso (CEO de DIF Broker España) explicó que «la incorporación a un sólido grupo bancario, especializado en soluciones de ahorro e inversión, permitirá a DIF Broker aprovechar sus competencias en el área de intermediación y brindar a sus clientes una gama más amplia de productos y servicios financieros.

Fundada hace más de 22 años, BiG – Banco de Inversión Global, con 5.200 millones de activos de clientes bajo supervisión (activos bajo custodia, gestión y depósitos), es una institución pionera en banca digital en Portugal con elevada solidez financiera, traducida en robustas ratios de capital y liquidez.

Cuéntame: el cambio físico de ‘Inés Alcántara’ en 20 años, en fotos

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Parece que fue ayer, pero ya han pasado 20 años desde el estreno de Cuéntame. La serie ha conseguido convertirse en una de las más longevas en la televisión española y sigue enganchando al público como el primer día.

A lo largo de este tiempo algunos personajes han finalizados sus tramas, pero otros siguen ahí desde el principio, lo que nos ha permitido ver notables cambios físicos en ello. Un buen ejemplo es el de Inés Alcántara. Veamos cómo ha cambiado en este tiempo.

Un personaje clave en Cuéntame

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Nacida en 1948, Inés es hija de Antonio Alcántara y Mercedes Fernández. Siempre ha destacado por ser una mujer inconformista y no someterse a lo que se esperaba de ella. Esto ha dado lugar a episodios buenos y malos en su vida.

Uno de los más duros fue su adicción a las drogas (heroína) durante la época de la movida madrileña.  Situación que ha lastrado su vida e incluso su carrera como actriz. En las últimas temporadas debe asumir el complicado rol de madre soltera e intentar crear un buen vínculo con su hijo Oriol.

Una de las peculiaridades de Cuéntame

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La ficción nos cuenta las aventuras y desventuras de la una familia española desde finales de los años 60 hasta la actualidad. Teniendo como trasfondo algunos de los acontecimientos más importantes de la historia de nuestro país en las últimas décadas.

La última temporada se desarrolla en 1992 (con algunos saltos a 2020 para apegarse a la actualidad y tratar el tema de la pandemia) y, como es lógico, los personajes van envejeciendo. Algo que ha obligado a que algunos personajes cambien literalmente de rostro.

Un mismo personaje y varias actrices

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En el caso de Inés Alcántara está claro que su aspecto no puede ser el mismo con el correr del tiempo. Por eso, el personaje ha sido interpretado ya por varias actrices. La primera que se “metió” en la piel del personaje fue Irene Visedo.

Un tiempo después fue Marieta Orozco la encarga de ponerle voz (que no rostro) durante un capítulo. Hasta que Pilar Punzano se unió al elenco para interpretar a este personaje. Finalmente, desde la temporada decimosexta, es otra vez Irene Visedo quien hace de Inés Alcántara.

Irene Visedo en su primera etapa como Inés Alcántara

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En 2001, con poco más de 20 años, la actriz se incorporó al elenco de Cuéntame como Inés Alcántara. Papel que asumió durante más de cien episodios y que le dio una gran popularidad e incluso le valió una nominación a mejor actriz revelación en los premios Unión de Actores de 2002.

Tras años de éxito, en 2007 decidió abandonar la serie para centrarse en otros proyectos. Esto obligó a hacer algunos ajustes en la trama para justificar su ausencia y dar paso a otra actriz que interpretará el papel de Inés.

El exilio de Inés

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La salida de Irene Visedo del reparto desembocó en el exilio de su personaje en Francia y luego en Argentina para justificar su ausencia. Aunque la actriz no tenía intención de volver a interpretar a este personaje, los creadores de la serie no querían eliminar definitivamente a Inés Alcántara de la trama.

Desde la temporada 8 a la 10 el personaje estuvo fuera de la serie, pero en la décima temporada fue necesaria la presencia de Inés. En ese momento se recurrió a la actriz Marieta Orozco, que interpretó a la hija mayor de los Alcántara en un único episodio, pero sin mostrar su rostro.

Una nueva cara para Inés Alcántara

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En la temporada decimosegunda los guionistas decidieron que era hora de que el personaje volviera y la actriz Pilar Punzano se incorporó al reparto. Fue ella la encargada de dar vida a Inés Alcántara hasta la temporada 16.

Su salida del elenco de Cuéntame estuvo marcada por la polémica, puesto que fue despedida y acusó tanto a la productora como a algunos de sus compañeros de un presunto fraude fiscal. De hecho, todo esto acabó en los tribunales.

La vuelta de la “primera” Inés Alcántara

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La salida de Pilar Punzano supuso un nuevo mazazo para el personaje de Inés. Y fue entonces cuando se produjo un hecho que sorprendió a propios y extraños. Casi siete años después de despedirse del papel, Irene Visedo volvió a Cuéntame.

Desde 2017 hasta ahora es ella la que ha vuelto a ser el rostro de unos personajes más icónicos de la serie de TVE. 

Inés en 2020

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Los seguidores de la serie siempre bromean con que llegado un momento los Alcántara van a vivir en futuro en lugar de en el pasado, por todas las temporadas que lleva la serie en antena. Y esto casi casi se ha cumplido.

La última temporada ha dado un salto en el tiempo para situarse en 2020 y contarnos cómo afronta la familia más famosa de la televisión un momento tan complicado como la pandemia de Covid-19. Época que el personaje de Inés vive con mucha intensidad pero con estoicismo.

Otros cambios de rostro

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La evolución de Inés, que ha llevado incluso a varios cambios de actriz, no es algo único en esta serie. El papel de María Alcántara ha recaído en un total de cinco actrices hasta el momento: Esmeralda García, Celine Peña, Paula Gallego, Carmen Climent y Silvia Abascal.

De cara a la próxima temporada los rostros de Oriol y Santi Alcántara también cambiarán para mostrar el paso de los años en estos personajes. 

La última temporada de Cuéntame

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¿Será la próxima temporada la última de esta serie? Esto es algo que todo el mundo se pregunta. Los propios productores señalan que para ellos siempre es la última temporada aunque no lo sea.

De momento no hay nada claro, pero parece que por el momento podremos disfrutar de las historias de los Alcántara durante un poco más.

El paro marca récord del año en la lista de problemas de España

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El paro ha marcado récord del año como primer problema de España en el barómetro del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) del mes de septiembre, una encuesta en la que se ha ‘colado’ en la lista de principales preocupaciones nacionales la subida del precio de la luz.

En concreto, el desempleo aparece mencionado en el 41,3% de los cuestionarios, 4,3 puntos porcentuales más que el pasado mes de julio, cuando a la cabeza de los problemas de los españoles se situaban los problemas económicos, que en septiembre se han desplazado al segundo puesto, con un 35,5% de las respuestas, cayendo cinco puntos.

En tercera posición se mantiene el Covid-19 aunque con una importante caída. Si en julio la preocupación por el virus se situaba en el 35,4%, dos meses después, con el 75% de la población española vacunada, ésta sólo es citada en el 24,7% de las entrevistas, lo que supone 10,7 puntos porcentuales menos.

Mucho más abajo figura la subida de las tarifas energéticas, que se anota un 3,8% de menciones en el listado de problemas que el CIS elabora en función de las respuestas espontáneas de las personas a la que entrevista. La encuesta se realizó entre el 1 y el 13 de septiembre, en plena escala del incremento de la luz. En el barómetro de julio sólo se mencionaba este asunto en el 0,3% de los cuestionarios.

Según el estudio, hecho público este jueves y recogido por Europa Press, la sanidad figura en la cuarta posición de las preocupaciones nacionales, con un 20,2% de menciones, escalando con fuerza dos puestos respecto a julio (12,6%) y anotándose su mayor registro del año.

RÉCORD DE LOS PROBLEMAS POLÍTICOS

En el quinto puesto se mantienen los problemas políticos, citados por un 18,1% de los encuestados, tres puntos más que en julio (14,9%) y también récord en este 2021, y desciende dos plazas, colocándose en el sexto lugar, el mal comportamiento de los políticos, que pasa del 16,8% de menciones en julio a 13,9% en septiembre.

En la séptima plaza repite la preocupación por la falta de acuerdos y la inestabilidad política, con un 9%, algunas décimas más que en julio, y la educación se cuela en la octava, con un 7,6% de menciones, tres puntos menos en el último barómetro.

En el listado de problemas también es reseñable el aumento que registra la inmigración, que sube dos puntos porcentuales en dos meses, pasando del 3 al 5%; el leve aumento de la preocupación por la Monarquía (del 0,3 al 0,5%), tras las últimas informaciones que afecta al Rey Juan Carlos I; o el importante descenso de la preocupación por la independencia de Cataluña (de un 4,9 a 1,9%).

PROBLEMAS PERSONALES

La lista de problemas personales la encabeza la crisis económica, con un 30,5%, seguido del paro (21,7%), la sanidad (19,1%) y el coronavirus (18,4%). Ya en la quinta posición figuran los problemas relacionados con la calidad del empleo y en la sexta, la educación (7,9%)

El barómetro de septiembre también revela que el porcentaje de españoles que descalifican la coyuntura económica alcanza el 71,6%, frente al 15,9% que la considera «buena o muy buena». Respecto a la economía personal, es buena para el 59% y mala para el 15,8%.

Secret Story: ¿Quién es la periodista Cristina Porta?

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Cristina Porta, la concursante del nuevo reality de Telecinco ‘Secret Story’, es una periodista especializada en deportes que está revolucionando la casa. Ha sido una de las primeras nominadas del programa ya que, durante los primeros días de convivencia, ha sido a sido criticada por sus compañeros debido al control que intenta ejercer.

Carrera universitaria

La madrileña Cristina Porta siguió su vocación formándose en la Universidad Rovira i Virgili, en la que obtuvo la licenciatura en Periodismo, Publicidad y Relaciones Públicas en el año 2013. Al finalizar sus estudios universitarios ha ejercido la profesión de periodismo en varias cadenas de televisión. Tras especializarse en deportes ha desempeñado funciones de investigación, análisis y retransmisión de la actualidad futbolística.

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Trayectoria profesional

La periodista Cristina Porta, a sus 31 años, acumula diversas experiencias televisivas. Comenzó su carrera profesional el mismo año que se licenció en la productora La Fábrica de la Tele. Desempeñaba funciones como redactora para el programa Sálvame y posteriormente como reportera para Cazamariposas. Dos años después, en 2015, se incorporó al equipo de redacción del programa de entrevistas Al rincón de pensar de Antena 3 presentado por el periodista Risto Mejide.

Cristina Porta

Periodista deportiva

Tras su paso por diversos espacios Cristina Porta tomó la decisión en el año 2016 de especializarse en el periodismo deportivo. Se inclinó por el fútbol trabajando en los programas Punto Pelota de Intereconomía, Madridistas por el mundo de Real Madrid TV y Los infiltrados de Gol TV.

En el año 2018 fue la periodista que cubrió el Mundial de fútbol de Rusia en el espacio Jugones del canal de La Sexta. En estos programas ha desempeñado funciones como redactora y reportera. Su experiencia acumulada le llevó en 2020 a ser la presentadora del nuevo espacio The Game Show, emitido en horario de madrugada en las cadenas laSexta y Mega.

Cristina Porta

Su primera experiencia televisiva

Cristina Porta comenzó como periodista de investigación, redacción y edición en el programa Sálvame, de Telecinco, el mismo año que obtuvo el título de periodista. Al año La Fábrica de la tele le ascendió de puesto dandole la oportunidad de ser reportera del programa Cazamariposas emitido en Divinity.

Fue la encargada de cubrir el Festival Starlite, que tiene lugar durante la temporada de verano en Marbella, entrevistando a reconocidos artistas entre los que se encontraban Sergio Dalma, Ricky Martin, Ainhoa Arteta, Silvester Stallone o Antonio Banderas.

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Al Rincón de pensar

El famoso programa de televisión emitido en Antena 3 contrató en el 2015 a Cristina Porta para desempeñar las funciones de investigación y redacción. Cada semana Risto Mejide realizaba 2 profundas entrevistas a personajes públicos de actualidad de diversa índole. Además ese mismo año se incorporó al equipo de Tú al Norte y yo al Sur, de la cadenas ETB, para llevar a cabo el casting de los concursantes vascos y el desarrollo del programa.

Cristina Porta

Su último proyecto

Desde el inicio del programa de apuestas deportivas The Game Show en 2020, emitido en La Sexta y Mega de lunes a jueves, Cristina Porta se incorporó como presentadora del espacio. Tras un año y medio de trayectoria, con casi 300 programas presentados de 45 minutos, la periodista se despedía públicamente del espacio a través de sus redes sociales para comenzar una nueva etapa profesional. Se mostró agradecida con todo el equipo del que se lleva amigos.

Concursante de Secret Story

La periodista Cristina Porta se incorpora a su primer programa de telerrealidad como participante. Tras 8 años desde su primera experiencia televisiva en Mediaset regresa al grupo mediático para concursar en Secret Story. Fue la última concursante anunciada por el programa durante el directo de la primera gala tras la entrada de Julen y Sandra Pica al plató.

En su vídeo de presentación confiesa: «El secreto que llevo al programa es algo muy íntimo, me encantan los retos y por eso estoy aquí. Soy adicta al deporte, me gusta verme bien y que me vean bien. Soy de mecha corta, no es que me guste discutir, pero no me siento incómoda en una discusión».

Cristina Porta en La casa de los secretos

El pasado martes 14 de septiembre tuvieron lugar las primeras nominaciones de Secret Story. Los 3 que más puntos obtuvieron por parte de sus compañeros para abandonar la casa fueron Chimo Bayo, Emmy Russ y Cristina Porta. La periodista considera que sus compañeras Sandra, Fiama y Emmy habían pactado previamente otorgarle los 3 puntos. Se ha mostrado muy afectada tras los resultados creyendo que será la primera expulsada del reality, ya que todavía no es lo suficientemente conocida por la audiencia para que la apoyen.

Cristina Porta

Consejos médicos para reducir la tensión sin tomar ninguna pastilla

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Para controlar la presión arterial, no solo lo puedes hacer tomando medicamentos, si tu médico no te ha dado consejos o alternativas paralelas a la medicación. La tensión arterial es algo muy delicado que siempre es necesario mantener en optimas condiciones.

Tu estilo de vida, influye en forma directa sobre tu presión arterial, si adaptas tu estilo de vida y la haces más saludable, puede que tu médico reduzca tus medicamentos y hasta podría eliminarlos. En el presente escrito te indicamos algunas observaciones para mejorar tu estilo de vida y puedas mantener estable tu presión arterial.

Mantener un buen peso

Mantener un buen  peso tension

Si sufres de tensión arterial alta y aumentas de peso, ten la seguridad que la primera también aumentará. El aumento de peso también te puede causar alteración respiratoria y más fuerte en la noche cuando intentas dormir y eso también influye en tu presión arterial.

Controlando tu peso controlarás tu tensión arterial, por cada kilogramo que rebajes puedes controlar aproximadamente 1 milímetro de mercurio. Si bajas de peso también bajará el ancho de tu cintura, está demostrado que el tener mucho peso alrededor de la cintura incrementa la presión arterial.

Plan de ejercicios

Plan de ejercicios tensión

Cuando estás diagnosticado de tensión arterial alta, debes establecer un plan de ejercicios frecuentes, es decir una actividad programada, como ir a tu oficina. Puedes iniciar con rutinas bajas, la más fácil de todas es caminar 30 minutos diarios. Busca el mejor horario y al poco tiempo veras como se regula tu presión arterial.

No es lo único que puedes hacer, puedes hacer bicicleta, practicar natación, o ir al gimnasio, lo que debe hacerse en forma continua y programada. Con los músculos fortalecidos la presión arterial se controla mejor. Es prudente consultar con tu médico el plan de ejercicio que elegiste.

Alimentación balanceada

Alimentación balanceada Tensión

El cómo te alimentas es lo fundamental  y primordial que debes controlar si quieres mantener tu tensión arterial controlada, de nada vale hacer un plan de ejercicios, si al llegar eliges para comer alimentos ricos en grasas, harinas y de alto contenido proteico de difícil digestión.

Lo apropiado es iniciar con cereales, frutas, algunos productos lácteos como el yogur que tienen bajo contenido de grasa saturadas. No es fácil cambiar los hábitos alimenticios, pero se inicia desde el supermercado, comprando alimentos bajos en grasa con bastante fibra. Lo ideal es consultar al nutricionista.

Controlar el sodio

Controlar el sodio  Tension

El sodio es uno de los minerales que aumentan en forma considerable la tensión arterial y para controlar el sodio en tu alimentación, lo principal es conocer los alimentos ricos en sodio. Lo primero que debemos controlar es la sal en tus comidas, baja la cantidad de sal en tu dieta  y en pocos días sentirás el cambio en tú presión arterial.

Cuando compres alimentos procesados o enlatados, revisa con cuidado sus ingredientes, la mayoría de sodio así como de sal, se agrega en el proceso de elaboración de los alimentos. Aumenta el consumo de frutas y cereales y baja prudencialmente la cantidad de sal de tu dieta, hasta que tu paladar no note la diferencia.

Recudir el Alcohol

Recudir el Alcohol Tension

El alcohol en exceso es perjudicial para muchas funciones del organismo y también para la presión arterial. Si lo consumes con moderación podría hasta ser beneficioso para controlar la presión arterial. El consumo óptimo es de una bebida al día para las damas y máximo dos para los caballeros. Una bebida puede ser una cerveza o una copa de vino.

El alcohol en la sangre incrementa en algunos puntos la presión arterial, de igual forma si consumes alcohol en exceso pudiese reducir el efecto de los medicamentos indicados por tu médico para controlarla.

Eliminar el cigarrillo

Eliminar el cigarrillo

El cigarrillo te reduce la presión arterial un tiempo corto después de que terminas de fumar. Pero pasado un tiempo puede causar alteraciones en la misma. Adicionalmente causa ansiedad cuando tienes deseos de fumar y no tienes cigarrillos, provocando descontrol en tu presión arterial.

Adicional al descontrol de tu presión arterial, causa daños pulmonares, puede originar una enfermedad cardiaca o agravarla si la padeces. Los médicos indican que los no fumadores tienen mejor calidad de vida que los fumadores. 

Evitar el exceso de cafeína

Evitar el exceso de cafeína Tension

No es muy preciso el efecto de la cafeína sobre la tensión arterial, solo está demostrado que la persona que no está acostumbrada al consumo de cafeína cuando lo hace en exceso le afecta directamente su presión arterial.

En los casos de los tomadores compulsivos de café, en exámenes realizados, la variación es mínima. Solo en aquellos que sufren de presión arterial alta y son consumidores de café, tienen leves incrementos en su presión arterial luego de una taza de café. 

Baja el estrés

Baja el estrés

Las personas que viven en un constante estrés, están contribuyendo a sufrir de tensión arterial elevada. El estrés ocasional, también es un factor importante para las personas que padecen de presión arterial alta.

Si te consideras que vives en un permanente estrés, busca ayuda profesional, hay bastante literatura para su control, si no lo haces, adicional a tu presión arterial te afectará en diversas funciones de tu vida diaria. 

Ir al medico con frecuencia

Ir al medico con frecuencia

Si bien haciendo controles en diferentes aspectos de tu vida diaria, puedes controlar tu tensión arterial y llevas una vida con la normalidad requerida, no podemos olvidar que cuando tenemos diagnóstico de presión arterial alta, como su nombre lo indica es un diagnóstico, padecemos de esto, por eso hay que controlar varias variables en el  día a día.

Por mejor que nos sintamos, no podemos olvidar que tenemos que con la frecuencia indicada por el médico, debemos acudir a que haga una revisión profesional de nuestra presión arterial. Magnífico si en la consulta el médico nos indica que está bien esta, sigue mejorando. De igual forma le debemos consultar cuando tenemos que ir nuevamente.

Madrid vuelve a vibrar con el mayor espectáculo de magia del mundo: HANGAR 52 Revolution

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Producido por Illusion Creative Studio en colaboración con IFEMA MADRID, vuelve el Mago YUNKE con toda la espectacularidad de su magia para situarse un año más como la cita más exitosa de la cartelera de Madrid. Y lo hace con el estreno de la segunda temporada de su impactante espectáculo HANGAR 52,  Revolution, que estará en cartel del 1 de octubre al 9 de enero. 

Así, tras un año esperando su regreso a los escenarios, el Mago YUNKE vuelve a deslumbrar al público de toda España con la genialidad de sus grandes ilusiones y la espectacularidad de su escenografía. Se trata de la mayor producción de magia que se haya puesto en escena a nivel internacional, creada por el actual Campeón del Mundo de Magia y único del panorama internacional que diseña cada una de las ilusiones que conforman su espectáculo.  Junto a él, el Campeón del Mundo de Invención, Gonzalo Gallardo, ha creado toda la producción de efectos especiales que hacen de HANGAR 52 Revolution una apuesta única y un concepto absolutamente innovador.

Revolucionando el mundo de la Magia

HANGAR 52 Revolution llega coincidiendocon el momento de mayor efervescencia del turismo de ocio en Madrid, en el arranque de la temporada de otoño y prenavideña,  para convertirse una vez más en el espectáculo de mayor éxito de ventas de la cartelera.  Y es que este año, tras el éxito rotundo que obtuvo en 2019, arranca su segunda temporada con grandes novedades. Un nuevo espacio, el Pabellón 1 de IFEMA MADRID, por el que pasarán más de 150.000 espectadores, cuya dimensión de más de 5.000 metros cuadrados le convierten en el único espacio de la ciudad con capacidad para albergar la puesta en escena de esta espectacular producción al más puro estilo de Las Vegas, que reúne más de 20 grandes ilusiones y una puesta en escena única a nivel internacional.

La segunda temporada de HANGAR 52 también llega con nuevos e impactantes números originales, que harán vivir una experiencia única. Un fascinante espectáculo que supera todos los límites en una extraordinaria propuesta que logra fundir de forma sorprendente los mejores números de Magia con increíbles efectos especiales. Ingredientes que hacen del regreso de HANGAR 52 Revolution todo un acontecimiento que recorre, a través de un emocionante relato, todos los misterios de la magia. Desde un fascinante número que desafía la ley de la Gravedad, hasta los secretos guardados celosamente por Leonardo da Vinci, pasando por experimentos de teletransportación de la NASA,  puertas interestelares hacia el antiguo Egipto, rituales de los guerreros de la Gran Muralla China, aviones desaparecidos en la segunda Guerra Mundial, armas de destrucción y sorprendentes ilusiones de última generación. Un gran espectáculo, inédito, absolutamente original e íntegramente creado por el Mago YUNKE, que volverá a ser el gran éxito de la temporada en Madrid, y que sorprenderá por su fuerza, su belleza y su autenticidad.

La gran ilusión que le llevó a conquistar el Campeonato del Mundo de Magia

Uno de los platos fuertes de HANGAR 52 Revolution será la gran ilusión con la que Mago YUNKE se proclamó como el actual Ganador del Campeonato del Mundo de Magia en Corea. Se trata de una espectacular ilusión inspirada en la obra de Leonardo Da Vinci, el Hombre de Vitruvio, de 800 kilos y más de 2 metros de altura, con la que YUNKE sobrepasa los límites de lo imposible, y que ahora llega a Madrid.

Un espectáculo único para un mago único

Más de 1’5 millones espectadores de todo el mundo ya han disfrutado la magia de YUNKE viviendo una experiencia única e impactante, y disfrutando de la creatividad y el ingenio que ha situado al campeón del mundo en primera línea internacional por su capacidad como diseñador y creador de grandes ilusiones. YUNKE es el único mago del mundo que compagina sus actuaciones con la invención, el diseño y la producción de los efectos que exhibe en sus espectáculos. Para ello cuenta con un laboratorio de 900 metros cuadrados donde se inspira para el desarrollo creativo de sus producciones, y donde ha ideado cada uno de los sorprendentes números que podrán verse HANGAR 52 Revolution.

Banco BiG adquiere DIF Broker

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Como parte de su estrategia de crecimiento en el mercado ibérico y tras el lanzamiento de la actividad de Wealth Management en España en noviembre del año pasado, BiG – Banco de Inversión Global ha adquirido la empresa DIF Broker, entidad dedicada a la intermediación financiera en España, Portugal y Polonia, con más de 20 años de actividad. El Banco adquiere el 100% del negocio europeo con el objetivo de reforzar su posición en la península ibérica como banco especializado, apoyando a los ahorradores e inversores, portugueses y españoles, en la consecución de sus objetivos financieros. 

Mario Bolota (CEO de Banco BiG) aclaró que «con esta operación, BiG refuerza las soluciones de inversión e intermediación financiera, acelerando su crecimiento en el mercado ibérico y escalando los servicios de Wealth Management».

Respecto a la operación, Adolfo Alonso (CEO de DIF Broker España) explicó que «la incorporación a un sólido grupo bancario, especializado en soluciones de ahorro e inversión, permitirá a DIF Broker aprovechar sus competencias en el área de intermediación y brindar a sus clientes una gama más amplia de productos y servicios financieros.

Fundada hace más de 22 años, BiG – Banco de Inversión Global, con 5.200 millones de activos de clientes bajo supervisión (activos bajo custodia, gestión y depósitos), es una institución pionera en banca digital en Portugal con elevada solidez financiera, traducida en robustas ratios de capital y liquidez.

La necesidad de invertir en maquinaria moderna y mantenimiento industrial

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La maquinaria industrial ha revolucionado durante los últimos años con equipos tecnológicos innovadores que, en la actualidad, son necesarios para los procesos de fabricación, producción y manufactura. Las empresas deben contar con equipos profesionales y de calidad que garanticen los servicios de producción, de acuerdo a los estándares industriales.

Es necesario realizar una buena inversión en maquinaria actualizada y de punta que le dé un salto a las empresas. También es importante que los empleados estén capacitados para el mantenimiento y el buen uso de la maquinaria.

Ninguna empresa puede evadir las constantes actualizaciones de las máquinas industriales, y menos el mantenimiento preventivo. Esta es la única manera de que la fabricación se lleve a cabo con la máxima calidad. En España hay empresas que ofrecen sistemas y maquinarias, tales como Tefrile, dedicada a los equipos de frío industrial en Valencia. Cuenta con uno de los mejores sistemas de refrigeración, por lo que marcan la diferencia con equipos de alta tecnología. Es una buena opción para actualizar la maquinaria en los proyectos de cada empresa.

La actualización de la maquinaria industrial

En los tiempos modernos, el sector industrial no está alejado de las evoluciones en cuanto a tecnología e innovación, siendo importante que la maquinaria permanezca actualizada cuando sea necesario. Las maquinarias industriales que están obsoletas, presentan fallas y/o trabajan con lentitud tienen que ser sustituidas por los equipos de última generación. Esto es debido a que la producción mejora su capacidad de rendimiento, además que los productos requieren de readaptaciones para ajustarse a las nuevas demandas.

Sin embargo, el proceso puede ser costoso para algunas empresas, pero es una inversión favorable. La mayor ventaja es que podrán transformarse basándose en el mercado actual y mejorar la producción para ser competitivos. Por ejemplo, los equipos frío industria Tefrile están fabricados a la medida con materiales de calidad para darle respuesta al proyecto empresarial. Ahora el sector industrial en España y Europa tiene la oportunidad de evolucionar con Tefrile con maquinarias modernas; el personal calificado puede asesorar sobre lo que le convenga a la empresa.

El mantenimiento industrial de las maquinarias

Las empresas que quieran optimizar el buen funcionamiento de las maquinarias, y alargar su vida útil, deben practicar el mantenimiento industrial. Pueden buscar la ayuda de profesionales en mantenimiento industrial que ejecuten las medidas correctivas, preventivas y predictivas de cada maquinaria. Aunque es necesario que las empresas capaciten a los empleados, ya que durante el proceso de producción no se sabe cuándo ocurra una eventualidad, aun cuando se realice el mantenimiento de los equipos modernos.

Para prevenir cualquier situación es recomendable adquirir maquinarias de últimas tecnologías de una empresa especializada como Tefrile, sobre todo si son equipos de refrigeración que ameritan de un cuidado especial y mantenimiento periódico. Con este tipo de maquinarias actualizadas existe menos probabilidad de fallas en el sistema, lo que se traduce en un mayor rendimiento, procesos más rápidos y eficientes y mejores productos.

La capacitación para el mantenimiento industrial

Capacitar a los empleados para que manejen los términos teóricos y prácticos del mantenimiento industrial es un factor determinante para la eficiencia operativa de las empresas. Lo primero es promover la reducción de riesgos y fallos mínimos en el uso de las maquinarias y, en caso de que se presenten improvistos, tengan la capacidad de solucionarlo de inmediato.

Al practicar las medidas preventivas y correctivas en la amplia variedad de equipos industriales se espera un cambio positivo dentro del proceso de producción. Y es que cada maquinaria moderna amerita de conocimientos profesionales para un óptimo funcionamiento. El operador debe estar calificado y autorizado para operar los equipos industriales y hacer el mantenimiento que corresponda, aparte de supervisar las operaciones manufactureras.

¿Por qué invertir en la actualización de maquinarias industriales?

La actualización de las maquinarias industriales son una inversión fundamental para las empresas porque interviene en la calidad, rendimiento y competitividad de los productos elaborados. Entre las razones para realizar esta nueva inversión se encuentran las siguientes:

  • Afianza el rendimiento de la actividad industrial.
  • Garantiza la disponibilidad de los equipos funcionales.
  • Genera mayor fiabilidad de los productos.
  • Emplea la cantidad necesaria de materia prima.
  • Previene las fallas inesperadas y constantes de las maquinarias.
  • Reduce la cantidad de reparaciones en los sistemas.
  • Disminuye los accidentes laborales por la seguridad de los equipos.
  • Entre otros.

Gracias a las maquinarias modernas para el sector industrial se logra un aumento en la producción, disponibilidad y fiabilidad de los productos. Asimismo, la automatización e IA de estos equipos permiten la detección temprana de imprevistos. La solución es el mantenimiento industrial en intervalos fijos de tiempo que no solo corrijan, sino que prevengan.

¿Cuándo realizar el mantenimiento industrial?

Una vez que se ha actualizado la maquinaria industrial por los equipos con tecnología de punta se recomienda que las empresas tengan un plan de mantenimiento industrial. El proceso se puede realizar antes y después de los picos de producción para prevenir fallas e inconvenientes. Incluso durante los descensos de producción se debe hacer el mantenimiento para mejorar los sistemas y la instalación. Es decir que el proceso es realizado cada cierto tiempo, de acuerdo al nivel de uso de los equipos y las instrucciones indicadas por el fabricante.

Pisto con patatas: el plato más viral que va a arrasar este otoño

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El pisto es uno de los clásicos de la cocina tradicional española. Un plato que proviene de la cocina manchega y que consiste en un preparado de diversas verduras fritas. Aunque su composición suele ser variable, generalmente se le suele agregar tomate, calabacín, berenjena, cebolla, ajo, etc. En ocasiones se suele acompañar también de un buen huevo frito.

Pero el no va más es el pisto con patatas, una receta enriquecida también con este tubérculo que hará las delicias de grandes y pequeños durante esta época otoñal.

El origen del pisto

Arguiñano

El pisto manchego es un plato muy tradicional. Consiste en una fritura de varias verduras que probablemente tuvo su origen en la temporada de huerta. Actualmente se ha extendido por toda España, y se prepara en cualquier temporada del año.

El origen de la palabra pisto parece tener su origen en el latín «pistare» o «pistus», que significa machacar. El inicio de la receta parece estar en los pueblos bereberes del norte de África. Ellos preparaban un plato llamado chuchuka, que inspiró a la receta que hoy conocemos. Y gracias a la incorporación de tomates y pimientos provenientes de América, este plato se enriqueció aún más.

Pisto: ¿es una receta saludable?

alimentacion para cuidar la salud del emprendedor

La mezcla de vegetales como el calabacín, pimiento rojo, pimiento verde, cebolla, tomate, entre otras hortalizas que suelen ser habituales, como la berenjena, es una magnífica combinación a nivel nutricional. El único problema del plato es que es frito, pero aún así, es saludable.

Esta receta de pisto puede favorecer la digestión al aportar mucha fibra de los vegetales. También aporta gran cantidad de antioxidantes del pimiento rojo especialmente, y otras muchas vitaminas y minerales. Incluso puede contribuir a reducir las tasas de colesterol en sangre.

Cómo complementar nutricionalmente esta receta

pisto con patatas

El pisto es casi todo vegetales y grasa, la que aporta el aceite empleado para la fritura, pero para complementar con algo más de aporte de proteína para que sea algo más equilibrado, puedes acompañarlo de un buen huevo frito.

Esto aportará proteína de alta calidad y de otros nutrientes como la vitamina del grupo B, la D, minerales, grasas insaturadas, y otros nutrientes clave para mantener una buena salud.

¿Y las patatas?

patatas cacheadas Arguiñano
Fuente: Cocina Sano con Amparo

En el caso del pisto con patatas, además se agrega otro ingrediente más a la receta tradicional manchega, como son estos tubérculos. Esto no resta valor nutricional, sino que suma. Algunas personas piensan que las patatas son malas (porque se asocia a snacks, frituras, o comidas rápidas), pero nada más lejos de la realidad.

La patata aporta hidratos de carbono complejos, fibra, antioxidantes y minerales. Por tanto, puede ayudarte con la digestión, a controlar los niveles de azúcar, y fortalecer tu sistema inmunitario.

Ingredientes para el pisto con patatas

pisto verduras Mercadona Carrefour

Para preparar el pisto con patatas, los ingredientes que vas a necesitar son:

  • 1 Patata grande.
  • 1 Calabacín mediano.
  • 1 Pimiento rojo.
  • 2 Pimientos verdes italianos.
  • 1 Cebolla.
  • 500 gramos de tomate triturado crudo.
  • 1 cucharada de azúcar. Si quieres que sea aún más saludable te recomiendo prescindir de ella.
  • Aceite de oliva virgen extra.
  • Sal.
  • 1 Berenjena (opcional). Para enriquecer este plato, puedes agregar también una berenjena junto con el calabacín.

Base del sofrito

Sofrito

Para preparar el pisto con patatas se comienza con el sofrito. Para ello se usa una cazuela grande con aceite de oliva en el fondo para la fritura. Allí se freirán las patatas previamente peladas, lavadas y cortadas en tacos pequeños, como si fuesen para tortilla.

Una vez están fritas, puedes retirarlas en un plato. Y en el mismo aceite seguir con el sofrito. Ahora incorporando la cebolla picada para pocharla a fuego medio con una pizca de sal. Seguidamente se añaden los pimientos cortados en trozos y se saltean unos minutos.

Siguiente paso para el pisto con patatas

cocinando, recetas Arguiñano

Para seguir con la receta del pisto con patatas, se lava bien el calabacín con piel y todo. Y se corta en dados. Si no te gusta la piel puedes retirarla, pero con ella es mejor. Además, si has optado por usar también berenjena es el momento de cortarla también en dados como el calabacín. Incorpora esto al sofrito con el resto de verduras.

Después hay que agregar el tomate triturado. Puedes usar azúcar para quitar el acidez, y rectificar de sal. Deja cocinar a fuego medio durante 15 minutos para que evapore el agua del tomate y el resto de vegetales queden tiernos.

Finalizar la receta

pisto

Para finalizar, se agrega la patata que habías reservado al principio. Se mezcla todo bien y se deja cocinar otros 10-15 minutos más. Mueve de vez en cuando y controla que las verduras estén en su punto.

Apaga el fuego y deja reposar. Ahora ya estará casi listo…

Acompañar de un buen huevo frito

pisto con patatas

Si lo quieres complementar, puedes freír huevos para acompañar a tu delicioso pisto con patatas. Así será un plato mucho más completo.

Una vez tengas los huevos, puedes servir el pisto en un plato hondo y coronar con un huevo encima.

Ideas de cómo comer el pisto

empanadas con cristales

Generalmente el pisto se come como un plato, pero puedes usar tu fritura para otras muchas cosas. Algunas ideas pueden ser usarlo como relleno para empanadillas o empanadas. En ese caso, puedes sustituir el huevo frito por huevo cocido.

También puedes hacer pisto para otro tipo de rellenos. Por ejemplo, chipirones rellenos de pisto. Las posibilidades en la cocina son muy grandes…

Sectores para invertir

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En muchas ocasiones nos planteamos realizar inversiones para percibir un dinero extra. Pero, ¿cuáles son los mejores sectores para invertir? ¿sigue siendo la industria petrolera un buen sector para invertir? y, las energías renovables, ¿son rentables? ¿Qué son las commodities? y ¿la inversión ética? En este artículo analizamos cuáles son las mejores industrias para invertir. 

Antes de nada tenemos que saber qué es la inversión. La inversión es  “la utilización de los recursos en el sector productivo o de capitales con el objetivo de lograr beneficios o ganancias y su importancia radica en lograr obtener  libertad financiera. Para realizar una inversión se debe contar con recursos financieros (dinero). Las inversiones aumentan por medio de los intereses, dividendos, acciones, apreciación de los bienes (incremento del valor) cuando se tiene ahorro debe visualizarse la porción y el tiempo de duración, de dicho ahorro, antes de tomar la decisión de invertir y definir dónde utilizar esos recursos”. Es decir, hacer una inversión siempre tiene unos riesgos. Por eso, es imprescindible saber cuál es la situación del mercado de aquellos sectores en los que vamos a invertir.

Los ‘Commodities’

Un commodity es un material tangible que se puede comerciar, comprar o vender. Normalmente se utilizan como insumos en la fabricación de otros productos refinados. Esto es, el commodity del plástico es el petróleo. Estos productos básicos pueden ser negociados en el mercado nacional o internacional. Para invertir en commodities es necesario pensar cuáles son las materias primas que más se utilizan dentro del mercado. Muchos países son los principales exportadores de un commodity en concreto y por eso, tienen una relevancia esencial en su economía.

Invertir en este tipo de productos es una buena opción ya que son productos homogéneos entre las empresas que los producen, además de ser bienes necesarios para fabricar una infinidad de productos. Los ejemplos más claros son el petróleo, el carbón y el oro. Aunque, existen diferentes tipo de commodities:

  • De energía: el petróleo resalta como uno de los más importantes. Aun así las energías renovables están en auge.
  • De agricultura: estos productos se obtienen a partir de cultivos y materias primas que forman parte de una gran cantidad de productos alimenticios; un ejemplo es el maíz, el trigo, la caña de azúcar, el café o el algodón. Por lo que invertir en cualquiera de estas industrias es una buena inversión ya que son productos necesarios para diversas industrias.
  • De metales: el cobre, el hierro, el níquel, el platino o el zinc se utilizan a diario para los procesos industriales y son indispensables para elaborar una infinidad de productos, por lo que siempre tienen una alta demanda.
  • De ganadería: en cuestiones de inversión no tienen una presencia tan tangible como el resto pero sí se pueden adquirir rentabilidad a partir de bonos públicos o privados. Lo normal en este caso es invertir comprando acciones de las propias empresas que se dedican a producir este tipo de productos.

Las energías renovables

La energía es un sector imprescindible para toda la sociedad. Gracias a esta tenemos luz, agua o vehículos. Todo parte de la producción de energía. Pero los recursos fósiles se están agotando. Por eso se está comenzando a hacer una transición hacia las energías renovables.

Las energías renovables son la energía del futuro, por lo que parece una apuesta segura a la hora de hacer una inversión.

Lo bueno que nos ofrecen estas fuentes de energía es que son ilimitadas y el impacto medioambiental que producen es mínimo o incluso nulo. Dentro de este tipo de energías podemos encontrar diversos tipos como la energía solar, la energía hidráulica, la energía eólica, la energía mareomotriz, la biomasa o la energía geotérmica. Todas provienen de fuentes inagotables de energía ya que la luz del sol no se va a pagar, el viento no va a dejar de soplar y las mareas no se van a calmar.

Por lo tanto, invertir en este tipo de energías es un acierto seguro ya que cada vez más países están instaurando más políticas públicas para que este tipo de energías sean las únicas que se utilicen de aquí a treinta años vista. De hecho, las energías renovables han ido ganando terreno al empleo de fuentes frente a las no renovables. En 2018 en España las renovables supusieron casi un 14% del uso total de la energía. Nuestro país tiene una gran capacidad para producir energía eólica y solar, por lo que no necesitamos comprarla a otros países, pudiendo ser incluso exportadores en un futuro.

 Y aunque, las construcciones suelen ser costosas, la inversión se recupera de una forma muy rápida. Para poder invertir en energías renovables existen diferentes fondos como Pictet-Clean Energy. El objetivo de esta empresa es conseguir el crecimiento del capital mediante la inversión de su patrimonio en acciones emitidas por empresas de todo el mundo que se dirijan hacia una producción y un consumo que genera menos CO2 a la atmósfera. Según el gestor del fondo Pictet Clean Energy ​​ «Hay creciente conciencia sobre el cambio climático y urgencia en acelerar la transición energética, como indican los ambiciosos objetivos de reducción de emisiones y neutralidad de carbono. La UE se ha comprometido a reducirlas 55% para 2030 en comparación con 1990 y EEUU, China, Japón, Corea del Sur, Reino Unido, Canadá e India fijado objetivos.

La rápida innovación tecnológica permitirá mayor electrificación del transporte, edificios y fábricas. A ello se añade la legislación contra la contaminación atmosférica y el cambio climático” por lo que es una inversión segura a largo plazo.

También se puede invertir en DNB Fund Renewable Energy. Este es un fondo de renta variable mundial que invierte en empresas que contribuyen a mejorar el medio ambiente. Este fondo apuesta por sectores con buenas perspectivas de crecimiento y que mejoran la creación de valor y presentan una valoración atractiva. Otro de las compañías en las que es aconsejable invertir es BlackRock: BFG Sustainable Energy Fund. Esta empresa invierte, como mínimo, un 70% de su cartera en acciones de empresas que están relacionadas con las nuevas energías.

Existe la posibilidad de invertir en empresas, en vez de en fondos. Por ejemplo, Enphase Energy es el principal proveedor mundial de sistemas de almacenamiento y energía solar y está basada en micro inversores. Brookfield Renewable Partners es otro ejemplo de energía renovable que opera con activos de energía renovable. Desde que cotizan en bolsa sus acciones han aumentado constantemente.

Invertir en petróleo y materias primas

Invertir en la industria petrolífera es muy complicado ya que tiene unas oscilaciones muy fuertes, son mercados muy agresivos pero aún así tiene una serie de ventajas. Al invertir en petróleo se ha de pensar en que la economía seguirá creciendo, por lo que es una inversión a largo plazo teniendo en cuenta que la demanda de energía seguirá creciendo, a pesar de la inserción de las energías renovables. Es un producto con una demanda inelástica, esto quiere decir que aunque su precio suba es necesario seguir consumiendola tanto para la industria como para el transporte. Por lo que el sobre coste impuesto en el petróleo se instaura también en el resto de productos.

Lo mismo que se aplica en el petróleo es aplicable en todas las materias primas. De hecho, tras la pandemia el optimismo de los inversores en este tipo de materias ha ido creciendo según datos de Bank of America. Con la reactivación de las economías, los precios de las materias primas están en auge. Por lo que resultan productos interesantes en los que invertir. Para hacer una inversión en estos existen cuatro métodos: por exposición física, compra de acciones a empresas especializadas, contratos de futuro y ETCs.

La inversión en activos físicos se da sobre todo en metales preciosos, es decir el oro y la plata. Aunque se puede invertir en este tipo de productos no es lo más recomendable ya que hay una dificultad para guardar el activo. Es cierto, que los metales preciosos se pueden guardar en casa pero cuando se habla de grandes cantidades es muy complicado tener un lugar donde depositarlos. Por ejemplo, no tiene mucho sentido comprar barriles de petróleo o de uranio. Por lo que este tipo de inversión podríamos decir que se queda exclusivamente para los metales preciosos.

Luego encontramos la opción de comprar acciones las empresas especializadas en materias primas, como son las petroleras, acereras y mineras. Lo que sucede con estos productos es que es muy fácil que caiga el precio en crudo de estos por las fluctuaciones en el mercado.

También se puede invertir en el mercado de futuros, aunque el problema aquí se encuentra en que no todas las materias primas disponen de este tipo de mercados y que normalmente se piden grandes inversiones porque los minoristas exigen barreras muy altas. 

Otro de los vehículos de inversión son los contratos por diferencia o CDF´s. Con estos se invierte en el mercado de futuros de manera indirecta, pero tienen un riesgo muy elevado.

La última opción son los ETFs o fondos cotizados, estos permiten la compra de materias primas a través de varias opciones. Son fondos cotizados en los que el partícipe compra una acción de un producto que replica la evolución del precio del petróleo.  Estos permiten invertir en empresas de productos no accesibles para los inversores minoristas a importes menores.

OHLA se adjudica un nuevo contrato en el metro de Estocolmo

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OHLA aumenta su presencia en el sector de las infraestructuras ferroviarias de Suecia con la adjudicación de un nuevo proyecto. Se trata del segundo contrato durante este año. Este proyecto está enmarcado dentro de la ampliación de la red de metro que desarrolla la Región de Estocolmo a través de la entidad Förvaltning för utbyggd tunnelbana (Administration for Extended Metro).

La iniciativa, cuyo importe asciende a 86 millones de euros (885 millones de coronas suecas), se suma a otra que la compañía desarrolla en la actualidad y que contempla la ampliación de la Línea Azul. Entre sus actuaciones principales incluye la construcción de dos túneles de línea y un túnel de servicio de una longitud total de 3.100 m. Además, se construirá una estación subterránea completamente nueva de 300 m de longitud, a una profundidad de casi 70 metros por debajo del actual intercambiador de transportes de Gullmarsplan.

Estos trabajos de ampliación incluyen, además, la ejecución de un pozo de ascensores rápidos que conectara el actual intercambiador de transportes con la nueva estación de la Línea Azul, asegurando el tránsito de pasajeros entre esta y las actuales paradas de metro de la Línea Verde, Línea de Tranvía y la estación de autobuses.

Inaugurada en 1950, y considerada la tercera estación más grande de Suecia, Gullmarsplan es un punto principal de conexión para los autobuses y el metro; al conectar el centro de la ciudad y la zona del sur de Estocolmo, con una afluencia de tránsito de 84.000 personas al día. Se prevé que el proyecto se complete en 2025.

El primero de los contratos de OHLA en la Región de Estocolmo se centra en la ampliación de la Línea Azul desde Kungsträdgården y está valorado en 69 millones de euros. Incluye la ejecución de dos túneles de vía única y un túnel de servicio, así como túneles transversales, con una longitud total de aproximadamente 4.500 metros. La singularidad del mismo es que está situado en pleno centro de la ciudad y cruza por debajo del Museo Nacional de Arte de la ciudad, el Gran Hotel y el islote Skeppsholmen, donde se ubica el Museo de Arte Moderno.

OHLA entró en el mercado sueco en 2017 con la adjudicación del proyecto de mejora de la línea existente entre Lund y Arlöv (Malmö) por 295 millones de euros y considerada una de las rutas ferroviarias más transitadas del país escandinavo. Este proyecto, que permitirá el aumento del tráfico diario hasta 200 trenes al día, fue adjudicado en consorcio con NCC por Trafikverket (Administración de Transportes de Suecia). El mismo cliente concedió a este consorcio la ampliación del tramo ferroviario entre Lund y Flackarp, en Skane.

Deoleo sale de la tendencia bajista, y se dirige a recuperar los 0,40 euros

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Deoleo S.A. es una empresa multinacional española de alimentación centrada en el aceite de oliva y productos relacionados con el aceite de semillas, aceitunas y salsas. Al cierre del primer semestre de 2021, obtuvo un beneficio neto comparable de 14 millones de euros en la primera mitad del año, frente a los 16 millones de euros, respecto al 1S2020. El EBITDA alcanzó 29 millones de euros, muy por encima de los objetivos marcados inicialmente para el primer semestre. El resultado neto asciende a 59 millones de euros y recoge un impacto positivo en el impuesto sobre sociedades de 45 millones de euros, resultado de la revalorización fiscal de las marcas de la compañía a la que se ha acogido la filial Carapelli Firenze, de acuerdo con las medidas urgentes de apoyo y relanzamiento de la economía implementadas por el gobierno italiano. Las ventas, por su parte, aumentaron un 8% en la primera mitad del año, impulsadas por el mencionado crecimiento de los volúmenes y por los precios de venta, asociados al incremento del coste de la materia prima.

A pesar de la complejidad del entorno, el buen comportamiento de todas las unidades comerciales ha impulsado los volúmenes de Deoleo, que crecieron un 3% en términos interanuales, pese a comparar con un periodo extraordinario debido al impacto positivo que tuvo el aumento del consumo en el hogar, asociado a las restricciones impuestas al inicio de la crisis sanitaria, sobre el consumo global de aceite de oliva, favorecido además por un entorno de precios bajos y estables durante el primer semestre de 2020. El positivo progreso del negocio se observa también en la evolución de las cuotas de mercado de las marcas de Deoleo, que han continuado incrementándose en el primer trimestre del año con respecto al mismo periodo del ejercicio anterior.

“Hemos cerrado un  semestre muy positivo en el que todas las unidades comerciales se han comportado muy bien, destacando especialmente el caso de Norte América y Norte de Europa. Nuestra buena gestión comercial, reflejada en el crecimiento continuado de las cuotas de mercado en geografías clave, ha vuelto a demostrar su eficacia. Nos ha permitido seguir impulsando nuestros volúmenes y ventas y limitar el impacto de los retos que el entorno está planteando, sobre todo, en los mercados más maduros. Esto es una evidencia de que Deoleo está perfectamente preparada a día de hoy para competir mejor en un entorno incierto y volátil”.

Ignacio Silva, presidente y consejero delegado de Deoleo
DEOLEO GRAFIC Merca2.es
GRAFICO DIARIO PERSPECTIVA 18 MESES

A nivel técnico, desde los niveles de pandemia, situado en los 0,01 euros por acción, Deoleo obtuvo un crecimiento desmesurado, alcanzado los 0,48 euros por acción, lo que supone un crecimiento del 2692%. Tras dicho máximo, situado a solo un 4% de su máximo histórico, su precio pasó a bajista, donde ha perdido un 30%. Actualmente el precio se ha soportado en los 0,33 euros, que lo ha llevado a salir de la línea de tendencia bajista. Para el corto plazo, de superar el nivel actual de los 0,35 euros, se dirigirá a la siguiente resistencia en los 0,37 euros, y de seguir alcista, alcanzará los 0,39 euros, lo que nos daría un +9% con esta operación.

La cotización de CAF en peligro, a punto de perder los 33 euros

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Construcciones y Auxiliar de Ferrocarriles (CAF) es una empresa española con sede social en Beasáin que fabrica trenes y material ferroviario para las redes de tranvía, ferrocarril metropolitano, metro de neumáticos, de cercanías, de largo recorrido y de alta velocidad. Al cierre del primer semestre de 2021, el Importe neto de la cifra de negocios se sitúa en 1.411 millones de euros, un +26%, frente a los 1.117 millones del 1S2020. El Resultado Financiero neto es de -13 millones de euros, lo que supone una mejora de 36 millones de euros con respecto al 1S2020. La Deuda Financiera Neta asciende a 301 millones de euros, suponiendo una disminución de 10 millones de euros respecto a diciembre de 2020. El EBITDA ha alcanzado los 120 millones de euros, lo que representa un incremento del 65% en comparación con el primer semestre del ejercicio anterior, motivado, fundamentalmente, por el efecto del incremento de la actividad descrito anteriormente.

El incremento interanual del 26% del Importe neto de la cifra de negocios se debe, principalmente, a que los efectos derivados de la Covid-19 en el Grupo supusieron en 2020 una reducción significativa de la actividad. Adicionalmente, hay que destacar el nivel de entregas de Solaris, habiendo pasado de 494 unidades entregadas en el primer semestre de 2020 a 743 unidades entregadas en el primer semestre de 2021, lo que supone un incremento interanual en el Importe neto de la cifra de negocios de autobuses del 56%.

CAF participará en European Light Rail Congress y Rencontres Nationales du Transport Public en septiembre. Estará presente en dos importantes eventos del sector ferroviario próximamente. Por un lado, la compañía presentará sus últimos desarrollos en soluciones de movilidad urbana en el congreso European Light Rail Congress, que tiene previsto celebrarse en la ciudad de Zaragoza el 15 y 16 de septiembre.

CAF GRAFIC Merca2.es
GRAFICO DIARIO PERSPECTIVA 18 MESES

A nivel técnico, desde el mínimo marcado por la pandemia en los 25,50 euros por acción, CAF se movió lateral, entre dicho mínimo y los 33,15 euros. En noviembre de 2020, su precio salía alcista alcanzando los 42 euros, un crecimiento del 59% en dos meses. Tras dicho máximo, el precio rebotó para nuevamente volver al mismo nivel, donde finalmente cayó pasando a tendencia bajista. Actualmente, el precio se centra tocando el nivel clave de los 33 euros, nivel que fue difícil de superar y que ahora es difícil de perder, pero el precio se muestra con mucha presión bajista, por lo que hay probabilidad de perderlo, y de ser así, CAF caerá con fuerza hacia el siguiente nivel en los 31,45.

El fondo EQT podría sacar al mercado bursátil Igemonix

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El 2020 ha sido el año donde todo lo relacionado con la salud ha cobrado un importante valor, algo que también afecta a los mercados, Igemonix, una de las compañías españolas que más destacan en los servicios de fecundación in vitro podría dar el salto durante este año al mundo bursátil.  

La compañía fue adquirida en 2019 por el fondo de inversión EQT por un precio superior a los 500 millones de euros, al fondo Charme Capital y al equipo que continúa en la actualidad dirigiendo con David Jiménez al frente.  

Esta es la primera apuesta del fondo nórdico en nuestro país, la empresa se encuentra dentro de la estrategia de private equity dirigida por Carlos Santana, que prevé lanzar una desinversión con la que espera recibir en torno al doble de lo que invirtió en la compañía. Las buenas valoraciones y el creciente apetito en los últimos tiempos por las empresas relacionadas con el sector sanitario.  Además, cuentan con un departamento de I+D+i que muestran como uno de los principales atractivos, como la creación de un test PCR que detecta el COVID mediante la saliva.  

El fondo pretende durante este 2021 realizar un dual track, un proceso en el que los asesores plantean dos posibles salidas, por un lado, una salida a bolsa o la venta a otro fondo de inversión. Su anterior accionista Charme Chapel ya se planteó una posible salida a bolsa en el 2019. 

La posibilidad de una salida a bolsa suena con fuerza, ya que esto permitiría tanto a los noruegos como a su equipo directivo mantener parte de su participación y así poder beneficiarse de las altas posibilidades de crecimiento, donde se llega a especular que podría conseguir una valoración de 1000 millones.   

Apuesta por mercados extranjeros

En todo caso esta salida no se produciría dentro del mercado español, descartando así el BME y apuntando hacia el Euronext o el Nasdaq. Al ser Estados Unidos el segundo mercado principal y donde se encuentra uno de los laboratorios centrales de la empresa de origen valenciano. Que también cuenta con laboratorios en China o en Italia, contando con presencia en otros países como Japón, India, México, Brasil o Canadá.  

Aunque la salida a bolsa se podría truncar si se tienen en cuenta los precedentes, en situaciones de salida a bolsa o venta privada, ya que EQT debido a su programa private equity se suelen decantar por la opción de la venta. Al contar este programa con una inmensa liquidez que hace que pueda invertir en cualquier momento a precios imbatibles. Aunque en este supuesto la escasez de activos tan suculentos como Igemonix, aumenta la posibilidad de que los futuros compradores acepten adquirir una participación minoritaria y compartir el accionariado con el fondo.  

Airbus continúa su expansión en China mientras ahoga con ERES a sus plantas españolas

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Airbus continúa con su expansión global y con su apuesta por el mercado asiático, reforzando su presencia y asociación a largo plazo con China mientras cierra su fábrica en Puerto Real (Cádiz). Los planes expansivos de la compañía chocan de lleno con su estrategia en España, el 1 de Julio informaron de su decisión «irreversible» de acabar con la actividad de la planta gaditana. Decisión que ha tomado de manera unilateral sin haber logrado un acuerdo ni con los sindicatos ni con la plantilla. El cierre se prolongará entre dos o tres años acabando así con más de 30 años en este enclave. Desde la empresa afirman que «no es viable mantener esta fábrica». Mientras continúa su andadura por el país asiático, con la entrega del primer A350 desde su centro de entrega y acabado de fuselaje ancho en Tianjin (C&DC). El avión A350-900 se entregó a China Eastern Airlines, el operador de Airbus más grande de Asia. A finales de junio de 2021, China Eastern Airlines contaba con una flota de Airbus de 413 aviones, incluidos 349 aviones de la familia A320, 55 aviones de la familia A330 y nueve aviones A350. El vicepresidente ejecutivo de Airbus y director ejecutivo de Airbus China, George Xu, afirma que es un nuevo hito en la cooperación a largo plazo entre China y Airbus, lo que «demuestra aún más el compromiso de Airbus con el país».

Esta planta que se inauguró en septiembre de 2017 con capacidad para los A330 y, tras la firma de un Memorando de Entendimiento con el presidente de la Comisión Nacional de Desarrollo y Reforma (NDRC) de China, se anunció que el C&DC ampliaría su capacidad a los aviones A350. En ella se cubren las actividades de finalización de la aeronave, incluida la instalación de la cabina, la pintura y la prueba de vuelo de producción, así como la aceptación del vuelo del cliente y la entrega de la aeronave.

Con todo esto desde Airbus siguen intentando explicar porque el cierre de la planta española no es tan malo como se cree, a pesar de no haber llegado a ningún acuerdo.

“Más allá de declaraciones en prensa, a nosotros la única declaración que nos vale es que se sienten a la mesa, que negocien con los trabajadores a través del Comité Interempresas y que ahí hagan las propuestas. Todo lo demás son consideraciones pero no lo que estamos pidiendo para solucionar las circunstancias que atravesamos”, recrimino Juan Manuel Trujillo, presidente del Comité de Puerto Real.

Además de todo esto, su política de ERES ante la crisis del Covid, ha llevado en sus plantas madrileñas a 370 empleados entre las plantas de Getafe y Barajas, situación que se repite en Andalucía con 260 empleados, entre Sevilla y el Puerto de Santamaría.

La compañía se ha seguido defendiendo y explicando su compromiso social con la bahía de Cádiz, ya que trasladan a la planta de CBC donde han llevado acabo el ERE a sus trabajadores.

Desde Podemos han planteado llevar al Congreso de los Diputados una proposición no de ley, en la que exigirán el mantenimiento de la actividad y la puesta en marcha de un plan de reindustrialización. Queriendo así frenar “la paulatina desindustrialización de esta comarca que se ha convertido en uno de los problemas más acuciantes de su economía y estructura social” insisten desde la formación morada.

El petróleo llega a estabilizarse después de la petición de Biden a la OPEP+

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La petición de Estados Unidos para que los principales productores de petróleo aumenten su producción sigue dando coletazos. Después de dos días de beneficios el petróleo se mantiene estable. Desde Washington insisten a los productores a aumentar la oferta para poder garantizar un suministro estable. Expresan su preocupación ya que el acuerdo al que se llegó en el pasado mes de julio no es suficiente, debido a que a medida que la economía vaya mejorando y se recuperen los niveles prepandemia la demanda de petróleo no hará otra que cosa que crecer.  

El principal consumidor de petróleo del mundo ha visto como los precios se han ido elevando progresivamente con la apertura económica del país. Y desde el Gobierno de Joe Biden han abierto una investigación para esclarecer si se está llevando a cabo algún tipo de actividad ilegal para alterar los precios.  

«La OPEP+ debe hacer más para apoyar la recuperación”

El consejero de Seguridad Nacional del Gobierno estadounidense, Jake Sullivan, ha criticado a la Organización de Países Exportadores de Petróleo (OPEP) y sus aliados porque “en un momento fundamental para la recuperación, no es suficiente». Y enfatizo en el papel que debe tener, «la OPEP+ debe hacer más para apoyar la recuperación”.  

La Agencia Internacional de la Energía (AIE), por su parte ha rebajado las expectativas de crecimiento de la demanda de crudo hasta finales de este año. La institución con sede en la capital francesa afirma que las nuevas variantes del COVID frenaran el ritmo de recuperación mundial lo que lastrara al crudo. Anticipan que el consumo a nivel mundial aun así crecerá en lo que queda de año en 5.3 millones de barriles al día (mb/d).  

También esperan que se consiga un incremento adicional del 3.2mb/d para el 2022 sobre el promedio de 96,2 mb/d de este año. Este jueves los futuros del crudo marcaban un ascenso de 8 centavos, o un 0,1%, a 71,52 dólares el barril para Brent, mientras West Texas Intermediate (WTI) de Estados Unidos gano 5 centavos a 69,30 dólares. Es posible que los inversores especulativos apuesten por los activos de materias primas por el retroceso del dólar estadounidense.  

Margaret Yang, estratega de DailyFX explica que «los precios del petróleo repuntaron por tercer día, ya que el plan de infraestructuras del presidente Joe Biden impulsó las esperanzas de reflación, apuntalando las perspectivas de la demanda energética».  

¿Como evolucionara?

En línea con lo anterior Jeffrey Halley, analista de Oanda recalca que «es un poco difícil predecir la dirección del petróleo a corto plazo, ya que podría cambiar de dirección en cualquier momento». La economía mundial actualmente se encuentra ligada a los procesos de vacunación que están siendo muy desiguales en los diferentes países con lo que «el petróleo es una opción de compra en las caídas, aunque reconozco que esas caídas han sido muy rápidas últimamente». 

Y solo prevé que la situación continue así y que «sólo un cierre masivo en China a causa del virus, durante un periodo prolongado cambiaría bruscamente esta narrativa». En cuanto al crudo el analista explica que en un corto plazo «el crudo Brent tiene una resistencia en 71,75 y 72,50 dólares el barril, con un soporte en 70 y 69 dólares el barril». Mientras que el West Texas «tiene resistencias en 69,50 y 70,00 dólares el barril, mientras que el soporte se halla en 66,50 dólares el barril». 

Endesa entra en la batalla de la luz contra Naturgy e Iberdrola con su tarifa Única

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Indudablemente este verano ha sido el verano de la luz, las constantes subidas de precio le han hecho el protagonista indiscutible del mercado estival. Y ahora las eléctricas han comenzado una batalla por la cuota fija.  

La semana pasada fue Naturgy la que anunció su nueva tarifa, y ahora se ha sumado Endesa con lo que la guerra a tres, en la que también esta sumada Iberdrola no ha hecho más que empezar.  

Endesa refuerza su oferta comercial con el objetivo de dar seguridad y tranquilidad a sus clientes en el mercado regulado ante la insaciable escalada de precios del mercado alcista. Y lo ha hecho haciendo más competitiva a su tarifa Única, la tarifa plana  personalizada de la eléctrica. Que comenzara a calcularse sobre un precio base de 58 euros el MWh y que durante dos años se mantendrá en este precio.  

Así los entorno a 11 millones de consumidores que se acogen al Precio Voluntario al Pequeño Consumidor (PVPC) que opten por la tarifa Única de Endesa se les garantiza que durante dos años pagarán todos los meses la misma cantidad. Además de contar con un precio que supone menos de la mitad de lo que marca actualmente el pool.  Y lo más interesante es que esta oferta esta también vigente  para todas las nuevas contrataciones en mercado libre. 

Endesa lanzó esta tarifa en noviembre del pasado 2020 siendo un modelo rompedor de cuota fija personalizada adaptada al consumo de cada cliente, con energía  cien por cien renovables, sin permanencias y con bonificaciones para el consumo eficiente. Se paga mes a mes sin tener en cuenta la hora de consumo y ni las regularizaciones. Y solo cambiaria si se supera de un año para el otro el 30% del consumo.  

EL DESENCADENANTE

El presidente de Naturgy, Francisco Reynés, el miércoles de la semana pasada, anunció su pretensión de sacar al mercado una tarifa estable con un precio de mercado de 60 euros. Con esta tarifa los consumidores evitarían las fluctuaciones del precio de la energía. Este anuncio explica porque Endesa ha modificado su tarifa Única para hacerla más competitiva y ofreciendo un producto similar por dos euros menos.  

Iberdrola 2 Merca2.es

La tercera pata de esta guerra entre eléctricas es Iberdrola, esta por su parte no ha tenido que sacarse de la manga nuevas tarifas y desde principios de este año amplio su Plan estable. Este plan le permite al consumidor contratar electricidad de cara al futuro, una oferta para un periodo de cinco años.  

La compañía que preside Ignacio Sánchez Galán cuenta ya con cerca de siete millones de clientes con precio fijo, de ellos más de 6 millones son hogares que cuentan con los ‘planes a tu medida’ . Estos planes consisten en soluciones inteligentes donde les ofrecen a los clientes como y cuando consumir electricidad, adaptándolo a sus hábitos de vida . Lo que les aleja de la volatilidad actual de los precios de la electricidad de los mercados determinada en muchos casos por el precio del gas.  

La batalla por hacerse con un mayor nicho de mercado de las eléctricas, ha explosionado a pocos días de que el Gobierno adopte más medidas para frenar la constante escalada de los precios de la luz en la que llevamos sumidos varios meses ya. En los dos últimos meses cuando el consumo eléctrico sube a causa del calor se han ido batiendo un récord con otro. Este lunes la luz volvía a marcar un máximo y se sitúa muy por encima de los 150 euros por megavatio hora.  

Las razones por las que deberías llevar a tu bebé a la guardería

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Los tres primeros años de la vida de un bebé son cruciales para su desarrollo, en todos los aspectos. Es en este periodo cuando aprende a controlar su cuerpo, mantenerse en pie y caminar, a utilizar sus manos más hábilmente, a comunicarse con los demás y a interactuar con su entorno, además de comenzar a desarrollar habilidades cognitivas básicas. Estos avances, solo los puede conseguir con la ayuda y el apoyo de sus padres y el resto de su familia.

ESPACIOS IDÓNEOS PARA EL DESARROLLO DE LOS NIÑOS

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Después el pequeño necesita continuar ese desarrollo, para lo cual debería entrar en una escuela, guardería o jardín de infancia. En estos espacios se encuentran profesionales de la pedagogía y la puericultura preparados educarles de acuerdo a su edad y su nivel. Pero además, aprenderán a relacionarse con otros niños y disfrutará de un nuevo entorno motivador que estimulará muchas de sus capacidades a nivel cognitivo, emocional y social.

¿QUÉ PASA CON LOS VIRUS?

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A pesar de estas ventajass aún hay madres y padres que ponen en duda la eficacia de esta primera escolarización. Piensan que es un sitio donde los niños van a jugar un rato y a aumentar el riesgo de contraer virus. Esto último es cierto, pero incluso este punto tiene algo positivo, ya que ayudará al pequeño a fortalecer su sistema inmunológico. Así pues, aunque la guardería pueda suponer alguna desventaja, como constipados más frecuentes, horarios que cumplir o coste económico, los beneficios tienen mucho más peso en la balanza.

EN LA GUARDERÍA APRENDEN A SOCIALIZAR

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Los niños necesitan interactuar con sus iguales, es decir, con otros niños, para desarrollarse de una forma saludablE. Aunque no es hasta determinada edad (más o menos a partir de los 2 años) cuando empiezan a participar de juegos colaborativos. Sin embargo, estar en contacto con otros pequeños de su edad, es una forma de aprender las normas básicas de convivencia, y aprender a socializar en entornos diferentes a su propia casa.

EN LA GUARDERÍA RECIBEN MÁS ESTÍMULOS

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Los primeros años son fundamentales para el desarrollo de los niños, y los bebés en esta etapa necesitan estímulos constantes para poder evolucionar psicológica, emocional y cognitivamente de forma saludable. Los juegos deben estar presentes en el día a día del pequeño, así como actividades que estimulen su psicomotricidad.

MEJORA LA COMUNICACIÓN VERBAL

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Aunque cada niño tiene un ritmo a la hora de aprender a hablar, en la escuela pueden interactuar entre ellos a través de diferentes actividades grupales adaptadas a su edad. Estos juegos con compañeros estimulan la comunicación verbal y favorecen el desarrollo del lenguaje. Con canciones, cuentos, y demás actividades, el vocabulario del niño se amplía más rápidamente, y esto a su vez facilita la socialización.

LA GUARDERÍA FORTALECE LA AUTOESTIMA

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Asistir a un jardín de infancia también ayuda a fortalecer la confianza y la autoestima del niño, una vez superada la ansiedad por separación del primer día. En poco tiempo irá adquiriendo nuevos conocimientos y volviéndose más independiente, a la vez que podrá ir adquiriendo herramientas de autocontrol emocional, y aprenderá nuevos comportamientos para la resolución de conflictos.

ESTARÁ MÁS PREPARADO PARA SU FUTURA ESCOLARIZACIÓN

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Los niños que han estado yendo a la guardería desde muy pequeños, lo tienen mucho más fácil para adaptarse al colegio, cuando tienen que incorporarse a la enseñanza obligatoria. Como ya han trabajado la gestión emocional de verse en un entorno diferente al del hogar y la familia, no necesitarán invertir energía en asumir esta nueva realidad, tan chocante para los que no han cursado Educación Infantil. Por lo tanto podrán centrarse mejor en aprender y su rendimiento académico será mejor.

ABUELOS MÁS FELICES

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El recurso de muchas familias que no desean escolarizar voluntariamente a los niños en una guardería son los abuelos. No son pocos los abuelos de edades avanzadas que se sienten sobrecargados por la obligación de tener que hacerse cargo de niños llenos de energía y con altos niveles de demanda. La mayoría se sienten incapaces de poner límites, e ignoran su propio cansancio físico, dolencias y malestares, por cumplir lo que se espera de ellos. La guardería es la mejor opción para dejar disfrutar a los mayores de su jubilación.

CONCILIACIÓN LABORAL

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En relación con el punto anterior, la guardería es un servicio que permite a madres y padres organizarse mucho mejor el día a día y conciliar su vida laboral y familiar de forma más cómoda y fácil, sin que ninguno de ellos tenga que renunciar a sus oportunidades profesionales.

La Clínica Dental Helident explica los mejores cuidados para implantes dentales

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Existen piezas que actúan como sustituto del diente perdido y que están hechas a la medida del paciente para ofrecer una funcionalidad completa: los implantes dentales. Estos disponen de una raíz de titanio puro que se fija en el hueso maxilar, debajo de las encías, para garantizar firmeza y funcionalidad.

Equipo experto en implantología oral

Gracias a los implantes, es posible sustituir tanto uno, como toda la arcada de dientes y así poder restaurar totalmente la funcionalidad dental. La Clínica Dental Helident está ubicada en Sevilla y ofrece tratamientos de calidad, de la mano de profesionales especializados y con el uso de tecnología de última generación. La clínica ofrece a sus clientes los últimos avances, comodidades, tratamientos y medios técnicos del campo odontológico.

Una de sus especialidades es el implante dental Sevilla. Para ello, cuenta con un equipo experto en implantología oral que garantiza los mejores resultados en la recuperación de las piezas dentales perdidas, de forma eficaz, rápida y duradera.

Recomendaciones para alargar la duración de los implantes dentales

Actualmente, no hay implantes que duren toda la vida. Con los cuidados necesarios, la duración será de unos 15 a 25 años, en el 90% de los casos.

La duración de la vida útil de un implante dental dependerá de diferentes factores que se relacionan directamente con el estilo de vida del paciente.

Para garantizar una larga duración, en primer lugar, es necesario que el procedimiento lo realice un profesional con experiencia, tal como lo es la Clínica Dental Helident. Asimismo, el centro ofrece una serie de recomendaciones y cuidados para que el paciente pueda garantizar la mayor durabilidad posible en sus implantes dentales.

Los expertos de la clínica recomiendan mantener una buena higiene bucodental. De hecho, una mala higiene puede generar rechazo en algunos implantes. Otra de las sugerencias es no sobrecargar la zona del implante, evitando, por ejemplo, masticar chicle. Por otro lado, hay algunas sustancias, como el tabaco o el alcohol, que pueden retardar la cicatrización del implante, evitando que se fije correctamente en el hueso. Por lo tanto, es necesario evitarlas.

Por último, es fundamental que el paciente asista con regularidad a revisiones con el dentista. Los especialistas le ofrecerán las indicaciones específicas, ajustadas a su caso particular.

En la mayoría de los casos, los pacientes que han acudido a los profesionales de la Clínica Dental Helident, en Sevilla, han logrado un implante dental exitoso y han recibido las mejores condiciones para una larga durabilidad de los mismos.

El grupo Viko lanza Kraz, una consultora de análisis de datos

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El grupo Viko ha lanzado este jueves Kraz, una nueva empresa que ejercerá como ‘spin off’ de la compañía en materia de datos y analítica.

El ‘holding’ ya ha lanzado siete empresas que operan en el sector del marketing electrónico y la publicidad y ahora se adentra en este nuevo sector.

Rubén Ferreiro, presidente del Grupo VIKO, ha asegurado que los datos han reemplazado al petróleo como el recurso más valioso y ha asegurado que la compañía ofrecerá un servicio integral que comprenderá las necesidades del cliente.

Viko facturó hasta junio más de 10 millones de euros con un incremento de sus márgenes del 23% y clientes como Cepsa y Teka.

Al frente de Kraz se encuentran dos socios emprendedores: Joan Miró, director general, y Joaquim Coll, responsable de datos y operaciones. Ambos cuentan con una extensa trayectoria en el mundo del data, así como en el del emprendimiento.

El 70% de clientes de banca privada y patrimonial de Banca March ya utilizan sus canales digitales

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El 70% de los clientes de banca privada y patrimonial de Banca March ya utiliza los canales digitales de la entidad, lo que supone un aumento del 5,2% respecto al mismo periodo del año anterior.

Banca March ha señalado en un comunicado que la operativa a través de la web y de su aplicación móvil se ha seguido intensificando este año, después del repunte registrado durante el pasado ejercicio, y que el uso de canales digitales por parte de todos los segmentos de clientes de la entidad ha continuado creciendo a buen ritmo.

La transformación digital de la entidad depende directamente de la vicepresidenta de Banca March, Rita Rodríguez Arrojo, que afronta los desafíos de la tecnología, regulación y nuevos competidores.

Este aumento de usuarios digitales es fruto de la mejora y puesta en marcha de nuevas utilidades, como el nuevo ‘reporting’ online, la agilización de la contratación de productos a distancia, la incorporación de herramientas de gestión en la nube, el cifrado con tecnología blockchain o soluciones de gestión comercial y negocio en redes sociales, entre otras.

Entre las mejoras más recientes, la entidad destaca la posibilidad de vincular un teléfono móvil como dispositivo de confianza, con lo que se refuerza la seguridad, se agiliza la operativa y se cumple con la normativa PSD2.

Asimismo, se ha mejorado la información de inversión que se muestra a los clientes y se ha habilitado un buscador avanzado de productos de inversión, que permite a los clientes de Banca March conocer de una manera ágil y clara los distintos instrumentos de inversión categorizados por los expertos de la entidad.

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