El mundo de la aviación comercial, además de ser un ámbito que provee de estabilidad laboral, es una oportunidad de conocer distintos países y culturas. Además, aquellos que trabajan en un avión forjan relaciones de compañerismo y amistad que perduran por toda la vida.
Para ser tripulante de cabina, hay que realizar una formación especializada, como la que ofrece el centro educativo Bravo19, de gran trayectoria en la enseñanza de auxiliares de vuelo. El curso tripulante cabina pasajeros se apoya en los valores éticos que rigen en todo el sector como la motivación, el profesionalismo y la disciplina.
¿Qué contenido se imparte en el curso para tripulantes de cabina?
Los alumnos que hacen el curso tripulante cabina pasajeros en Bravo19 obtienen una excelente preparación que les permite conseguir empleo en líneas aéreas nacionales e internacionales. Los profesores e instructores que los guían cuentan con más de 20 años de experiencia en el sector y al día de hoy integran las compañías de aviación más prestigiosas de Europa.
El curso tripulante cabina pasajeros tiene una duración de siete semanas en las que los alumnos adquieren una serie de conocimientos que van desde los conocimientos teóricos generales de la aviación y sus normativas, hasta los aspectos de seguridad en el avión. Un tripulante, además, debe saber asistir a los pasajeros y conocer principios básicos de medicina y primeros auxilios.
La formación no solo es teórica, ya que también se realizan prácticas en una maqueta para que los estudiantes no se sientan incómodos en el avión. Las asignaturas que componen el curso están reguladas por la Agencia Estatal de Seguridad Aérea (AESA).
El curso tripulante cabina pasajeros en Bravo19 también se puede realizar de manera intensiva de lunes a sábados durante 3 semanas. Los requisitos son tener más de 18 años, no tener antecedentes penales, tener dominio un idioma que no sea el español y saber nadar.
El título que se obtiene es el Certificado de Tripulante de Cabina de Pasajeros homologado por la AESA, el cual es de carácter obligatorio para trabajar en una compañía aérea. Desde el principio del curso, Bravo19 inculca en los alumnos valores fundamentales dentro de la aviación, como son la formalidad para vestir y la puntualidad.
Una vez finalizado el curso tripulante cabina pasajero en Bravo19, los alumnos reciben ayuda para revisar las ofertas que se publican y ponerse en contacto con las compañías del sector, para así comenzar a ejercer una profesión que garantiza una vida cargada de experiencias.
Además, es una receta perfecta para las ocasiones especiales, como las fiestas o esas reuniones familiares o con tus seres queridos. Seguro que todos quedarán encantados con el resultado de esta forma de preparar esta carne…
Todos los secretos de la receta de cordero al horno de Arguiñano
Receta ideal para las ocasiones especiales
El cordero asado de Arguiñano es una de esas recetas que pueden adaptarse perfectamente a las ocasiones especiales. Tanto para cenas navideñas, como para celebrar otras fiestas, aniversarios, reuniones familiares o con tus seres queridos, etc.
Diferentes culturas y países tienen a esta receta tradicional reservada para grandes ocasiones, como los países árabes. Y, aunque en España se ha relacionado con la cocina aragonesa, lo cierto es su origen está más al sur, en Andalucía.
Concretamente se introdujo en la etapa de la ocupación musulmana, entre el 711 y el 1492. En aquella época también se empleaba para festejos y ocasiones especiales.
¿Es saludable la carne de cordero?
La carne de cordero, elegida por Arguiñano para esta receta, es una de las carnes más saludables, además de sostenibles. Dependiendo de la parte elegida, puede tener más o menos calorías, siendo la parte menos calórica la paletilla o la pierna y la más calórica el cuello.
Esta carne tiene más proteínas que la carne de cerdo, especialmente las chuletas. Por tanto, puede ser una gran opción para los deportistas. También aporta vitaminas del grupo B, tiamina, piridoxina, sodio, hierro, selenio y zinc. Nutrientes ideales para mantener un buen estado del sistema inmunológico y nervioso.
Eso sí, asegúrate de que sea una buena carne de cordero. Para ello, fíjate en la etiqueta, que indique la procedencia y fecha de sacrificio (mejor si es inferior a 3 días), y el color que indica la juventud (rosa pálido para el lechal y rojo más intenso para el más adulto).
Ingredientes de la receta de Arguñano
Para preparar la receta de cordero asado de Arguiñano, para 4 personas, necesitarás los siguientes ingredientes:
1/2 cordero lechal, aunque puedes usar otras partes como las patas o la paletillas si lo prefieres.
2 peras conferencia. Si no te gustan demasiado los agridulces, puedes sustituir las peras por una patata más.
2 patatas
3 dientes de ajo
Agua
Harina de maíz refinada (maicena)
50 ml. de vinagre
Aceite de oliva virgen extra
Sal gruesa
Perejil (opcional, para adornar)
Como ves, son ingredientes muy sencillos. Pero es importante que prestes especial atención a la carne de cordero, que sea fresca y realmente sea de lechal para que no tenga tanto sabor.
Asado del cordero de Arguiñano
Para comenzar la receta de Arguiñano, se comienza con la carne de cordero lavada. Luego, dale unos cortes superficiales en la carne con ayuda de un cuchillo.
Coloca el cordero lechal en la placa del horno, agrega sal gruesa (mejor la gruesa que la fina para las carnes de asados, ya que la fina hace que pierda más jugos y quede seca), úntalo con un poco de aceite de oliva para que durante el asado se forme costra crujiente.
Mete el cordero en el horno precalentado a 200ºC durante 30 min. No obstante, puedes comprobar cómo va el asado durante el proceso, ya que dependerá del tamaño y peso del cordero que estés usando.
Como consejo, puedes subir la temperatura del horno en los 2 últimos minutos del asado para que se dore mejor por fuera.
Hacer el majado y preparar las patatas de Arguiñano
Mientras el cordero se está haciendo, puedes pelar y lavar unos dientes de ajo y colocarlos en el mortero. Añade un poco de sal gruesa y maja hasta que los ajos queden bien majados.
En ese momento, vierte un chorro de vinagre y mezcla bien todo. Entonces, abre el horno y riega la carne con el majado y deja asar 10-15 min más. Si ves que la carne está muy seca tras los 30 min iniciales, puedes agregar un vasito de agua.
Una vez pasa ese tiempo, es el momento de pelar y lavar las patatas. Haz lo mismo con las peras. Debes cortar patatas y peras en gajos (unos 6 de cada pieza). Coloca los gajos en la fuente del horno con la carne y dale la vuelta a la carne de cordero. Luego vuelve a hornear 20-25 minutos más.
Preparación de la salsa de Arguñano y finalización de la receta
Para terminar con la receta, lo siguiente es colar la salsa que ha dejado el asado en la bandeja del horno. Una vez filtrada, pon en un cazo y calienta para ligarla con ayuda de una cuchara y harina de maíz. Eso hará que vaya cogiendo consistencia.
Sirve el cordero asado y salsea la carne. Acompaña la pieza de carne con los gajos de peras y patatas para decorar el plato. Ahora solo queda disfrutar del resultado con la gente a la que quieres…
Una afección cutánea muy frecuente que se inicia en la juventud y que afecta a una cantidad considerable de personas en todo el mundo es el acné. Generalmente, este padecimiento provoca inflamación en la piel acompañada de espinillas y una mayor segregación de grasa en diferentes partes del cuerpo, aunque la zona más afectada es el rostro.
Para las personas que están buscando un tratamiento contra el acné en Barcelona, el centro de belleza Beyo Beauty, corrige y trata las afectaciones de la piel a través de procedimientos con la última tecnología.
Las soluciones que brinda Beyo Beauty para corregir el acné
Ubicada en Barcelona, esta centro de belleza brinda diversos remedios para mejorar el acné, sin embargo, los pacientes deben ser evaluados por el profesional para seleccionar cuál es el método ideal a seguir.
El tratamiento integral sirve para tratar todos los tipos de acné y se centra en la desinflamación de la zona y la eliminación de la infección cutánea. Este procedimiento se realiza con productos y equipos especializados para cada caso. De igual manera, se recomienda la compra de kits especiales para continuar el tratamiento en casa.
La misión de la empresa es transmitir un concepto de belleza diferente, enfocándose así en el bienestar de cada persona y dejando los estándares tradicionales de lado. De igual forma, el centro se caracteriza por brindar un excelente servicio al cliente y obtener resultados de alta calidad con sus pacientes con una notoria mejoría en poco tiempo.
¿En qué consiste el tratamiento de control del acné?
El TCA o tratamiento de control del acné es un procedimiento integral que incluye todos los pasos para controlar este problema, desde la extracción profunda de impurezas hasta un posterior tratamiento cicatrizante. Con el propósito de reducir la secreción sebácea y la inflamación propia de las pieles con acné, este tratamiento se realiza de forma semanal y un mínimo de 4 sesiones, aunque la duración del tratamiento variará según el caso. Así, este se conforma de 5 pasos: la preparación de la piel, la extracción de impurezas, la exfoliación profunda y reequilibrante, una mascarilla absorbente y descongestiva y el último paso que consiste en higienizar y flexibilizar la piel para dejar un rostro limpio y sano.
Aquellas personas que estén interesadas en empezar un tratamiento u obtener una asesoría para la mejoría de la piel, pueden solicitar vía web su consulta personalizada o dirigirse a su espacio físico ubicado en Barcelona, concretamente, en Gran Vía de les Corts Catalanes.
Todos los psicólogos y terapeutas de familia coinciden en que la maternidad/paternidad va más allá de cubrir las necesidades físicas o materiales de los hijos/as. Este proceso involucra también el satisfacer requerimientos emocionales que van a determinar la personalidad en la edad adulta, y no todas las personas encuentran herramientas para hacerlo.
Marisol López, asesora en crianza y familia es también fundadora y directora de Big Little School, una escuela para niños de 0 a 6 años.
Esta institución funciona además como centro de formación y asesoría familiar online, brindando así apoyo a madres y padres, en una tarea que requiere actualización permanente.
Ser madres y padres en el contexto de hoy
Una de las conclusiones más importantes a las que ha llegado esta profesional es que los métodos obsoletos de crianza no funcionan. Sin embargo, advierte que los nuevos no siempre resultan ser la respuesta a todo para aprender a ser mejores madres y padres. Marisol López se ha formado como Guía Montessori, educadora infantil, pedagoga sistémica e instructora Mindfulness, entre otras cosas.
Por ese motivo, defiende que muchas veces las familias y específicamente madres y padres necesitan una visión externa para enfrentar mejor las dificultades, y también una mano que les sostenga en los momentos más complicados. En ese sentido, también asegura que al tener un panorama de los desafíos que se están enfrentando, se logra un clima de tolerancia y amabilidad en la familia.
La experta considera que los padres y madres de hoy deben dominar un método mediante el cual puedan generar cambios. Esto les permitirá salir de conductas nocivas como el juicio, la necesidad de control y la exigencia. Para Marisol López, los padres deben entender las dimensiones verdaderas de su rol, conectar con su propia sabiduría, y así replantear las relaciones con todas las partes involucradas en la crianza de los hijos/as.
¿Qué propone Marisol López como asesora de familia?
Con años de experiencia acompañando a familias y como facilitadora familiar del método Paternidad Efectiva, Marisol López determina las necesidades más apremiantes de los niños en cada etapa de su desarrollo, además de promover la mediación a través de la Comunicación No Violenta, por medio de sus sesiones y asesorías personalizadas. Así, la especialista propone aprovechar las dificultades como oportunidades de aprendizaje y herramientas para el crecimiento personal. En esas sesiones esta orientadora analiza las necesidades que tienen los padres y madres para ayudarlos a superar sus retos en la crianza.
Una primera respuesta son las sesiones de acercamiento, donde ofrece entrevistas personalizadas de 60 minutos. El grupo de acción efectiva es un ciclo de 12 encuentros grupales que sirven para abordar cada uno de los aspectos que requieren atención apoyándose en la experiencia propia y conjunta con otras familias. Por último, está el ciclo de transformación eficaz, que comprende 12 sesiones individuales (o en pareja) orientadas bajo una óptica Montessori, sistémica y efectiva, para transitar del reto a la solución. Para obtener resultados efectivos, requiere desprenderse de los prejuicios y estar abiertos a los cambios.
Grupo Red Eléctrica se ha comprometido a reducir un 55% en 2030 respecto a 2019 sus emisiones de alcance 1 y 2, y un 28% sus emisiones de alcance 3, para ajustarse al acuerdo de París de limitar el aumento de la temperatura del planeta a 1,5ºC, según ha publicado la empresa en un comunicado.
Para lograr la disminución del 55%, Red Eléctrica quiere intensificar su trabajo respecto a las pérdidas de hexafluoruro de azufre (SF6). Para ello, renovará las instalaciones y equipos y mejorará los métodos de detección y reparación de fugas, entre otras acciones.
Para las emisiones de alcance 3, es decir, las de la cadena de suministro y las que mayor peso tienen dentro del Grupo, la empresa desarrollara dos medidas: reducir un 28% estas emisiones y obligar a los proveedores responsables de dos tercios de las emisiones a incluir en sus prácticas de negocio objetivos SBTi (Science Based Targets). La compañía aumentará el apoyo a sus proveedores para que incrementen su conocimiento sobre el impacto de su actividad e identifiquen y apliquen soluciones para reducirlo.
«La crisis del clima requiere de empresas activamente comprometidas con la transición ecológica y a la altura de las expectativas y exigencias que el reto conlleva. Así lo entendemos en Red Eléctrica, como compañía que busca tener un impacto social y medioambiental positivo, y como agente clave en el cambio hacia un nuevo modelo energético cuyos elementos centrales serán la electrificación de la economía, la máxima integración de energías renovables y la eficiencia energética», sostiene Beatriz Corredor, presidenta del Grupo.
«La emergencia climática nos exige a todos individualmente, pero también a las empresas, comprometernos activamente con la transición ecológica, y desde Red Eléctrica estamos tratando de estar a la altura de las exigencias del reto, por ello, hemos revisado nuestros objetivos para reducir nuestras contaminaciones y lo hemos hecho tratando de alcanzar los objetivos más ambiciosos del Acuerdo de Paris», afirma el director de Sostenibilidad de Red Eléctrica, Antonio Calvo Roy.
La gastronomía madrileña es ampliamente conocida a nivel internacional. Las tapas con carne, fritos y guisos son algunos del los protagonistas de los bares y restaurantes de la capital española. Como es sabido, esta se aleja mucho de la oferta gastronómica asiática, caracterizada por el exotismo de las especias, las verduras y el pescado. Sin embargo, el CEO Javier Chen ha logrado fusionar lo mejor de la comida de ambos mundos en su restaurante fusión Madrid: Lady MACAO. Este espacio ya se ha ganado el cariño de muchos de los comensales dispuestos a degustar una explosión de sabores totalmente innovadora en la ciudad.
Occidente y oriente en un mismo plato
Sorprendentes propuestas definidas en la carta como influencias indothai, nikkei, japoibéricas e iberochinas atrapan el interés de los comensales, que podrán elegir entre varias opciones de menú según sus preferencias. El Menú 3 Platos, por ejemplo, pone a disposición de los clientes una gran variedad de opciones que combinan a la perfección la innovación y la tradición de la gastronomía española con el exotismo de la comida asiática. Ejemplo de ello es la gyoza a la plancha, guisada en pepitoria madrileña y azafrán, el torrezno cantonés marinado en especias y las patatas bravas de Lady MACAO con una brava de kimche y alioli de ajo negro y trufa.
En la misma línea, el Menú 2 Platos cuenta también con una serie de preparados muy completos e igualmente fusionados, como la ración de fideuá japo-valenciana con gambas y verduritas con salsa mayokimchi o los deliciosos dumplings rellenos de langostinos, chive y huevo al vapor.
Una cerveza, un tinto de verano con espuma de maracuyá o un buen vino son algunos de los acompañantes disponibles, perfectos para maridar un festín de sabores únicos que complacerán a los paladares más exigentes.
Para los apasionados de una de las recetas más internacionales de la cocina japonesa, Lady Macao ha preparado su Menú Sushi que, combinando ingredientes españoles y asiáticos, ha conseguido revolucionar el tradicional mundo del suhi. El sushi roll de spicy tuna con vinagreta de manzana verde y soja dulce, el nigiri de toro con crema de trufa blanca, el de foie con emulsión de frambuesa, y muchas más variedades, son una muestra del sushi de autor que ofrece este exquisito centro gastronómico.
Para dejar el mejor sabor de boca, cada uno de los menús de Lady MACAO acaba con una variada carta de postre con deliciosas tartas, yogur, helados y profiteroles. De esta manera, los comensales de este restaurante innovador pueden disfrutar de la mejor experiencia gastronómica de principio a fin.
Cada año, un número importante de personas fallece a causa de muerte súbita o paros respiratorios. En la mayoría de las ocasiones, quienes acompañan a las víctimas no saben cómo deben actuar o qué procedimiento deben seguir para ayudar en una situación de tal gravedad.
Ante este escenario, formarse en cursos de primeros auxilios, incluyendo aspectos como la Cadena de Supervivencia, es una necesidad imperante en la sociedad, ya que ayuda a reaccionar adecuadamente ante problemas cardiorrespiratorios que pongan en riesgo la vida de un individuo.
En este contexto, Esforem, una empresa dedicada a la formación en primeros auxilios, cuenta con un amplio programa de capacitación para brindar a los interesados la oportunidad de obtener conocimientos acerca de los eslabones de la Cadena de Supervivencia y sobre cómo su aplicación puede salvar vidas.
¿Por qué es importante conocer la Cadena de Supervivencia?
Estar ante una situación de emergencia sanitaria en la que una víctima sufre un ataque al corazón o una parada cardiorrespiratoria requiere de acciones inmediatas que contribuyan a salvar su vida. Es precisamente este el objetivo de la Cadena de Supervivencia.
También conocido como Soporte Vital Básico, este procedimiento consiste en una serie de pasos que permiten incrementar las posibilidades de sobrevivir para una persona que sufre un ataque al corazón y también disminuir los daños o secuelas que esto puede ocasionar.
Dado que estas situaciones se presentan de forma inesperada y pueden afectar a cualquier persona aparentemente sana, identificar oportunamente una parada respiratoria y activar el conjunto de acciones para ayudar a la víctima hasta que lleguen los servicios de emergencia es fundamental.
Bajo este contexto, formarse con especialistas y profesionales dinámicos altamente capacitados que ofrezcan la oportunidad de adquirir conocimientos en Soporte Vital Básico, primeros auxilios, entre otros aspectos, es esencial para diferenciar entre la vida y la muerte en un momento determinado.
Una metodología de enseñanza que se adapta a empresas y particulares
Desde el año 2011, Esforem se ha caracterizado por brindar servicios integrales enfocados en el cuidado de la salud de las personas. La prevención y la educación para la salud son aspectos que han motivado a los profesionales dinámicos y especialistas de esta organización a dictar cursos de primeros auxilios.
La metodología de enseñanza es otro de los aspectos que ha caracterizado los servicios formativos de Esforem, ya que cuentan con variadas modalidades ajustadas a las necesidades de sus alumnos. Así, la formación a distancia es uno de sus fuertes, destacando la enseñanza mediante tecnologías innovadoras, combinadas con acompañamiento y evaluación para garantizar un aprendizaje completo. De igual manera, cuentan con una modalidad que conjuga el método presencial y a distancia, y el método de alto impacto, enfocado en la aplicación de diversas disciplinas orientadas a potenciar la actitud y cualidades de un individuo.
Lo anterior ha mantenido a Esforem como una de las principales alternativas de empresas y particulares que desean formarse en áreas como Cadena de Supervivencia, DEA, RCP, manipulación de alimentos, entre otros, con el fin de proporcionar seguridad en situaciones de alto riesgo.
Las reservas en campings españoles han crecido hasta noviembre en un 30%, nueve puntos más que la subida experimentada en 2019, cuando se había registrado la mayor subida interanual hasta entonces, según datos de la plataforma de reservas Pitchup, que asegura que el mayor interés doméstico sobre todo por Canarias y Andalucía está impulsando la recuperación de este sector.
El camping mantiene en España su tendencia de crecimiento y se afianza como una de las alternativas vacacionales de mayor auge entre turistas nacionales y extranjeros.
De este modo España se consolida como segundo país europeo con más contrataciones en este tipo de alojamientos. Las reservas en España de turistas españoles han supuesto un 49% del total, frente al 51% realizadas por extranjeros, provenientes principalmente de Reino Unido (48%), Francia (19%) y Alemania (10%).
Pese a que la ratio de personas por reserva es ligeramente superior para el turismo nacional, 2,8 frente a las 2,3 del foráneo, es este último el que ha generado el 55% de los ingresos totales, gracias a una permanencia más larga en los alojamientos: 4,2 noches frente a las 2,7 del turismo doméstico.
Los destinos de costa vuelven a dominar las búsquedas, con Cataluña como única región que comparten entre sus preferidas usuarios nacionales y extranjeros.
A partir de aquí, diferencias notables en las preferencias: los domésticos han optado por descubrir las Islas Canarias y Andalucía, mientras que los foráneos han convertido a Castilla y León en su segunda región preferida en 2021.
Con la reapertura de fronteras, los países vecinos destacan entre los destinos internacionales: los usuarios españoles han viajado a Francia (36%), Portugal (35%), Italia (15%) y Reino Unido (9%).
En cuanto a establecimientos concretos, los que han acumulado una mayor facturación han sido el Camping Igeldo (Donostia) y Camping El Raco (Benidorm), lo que apunta al interés por localidades de costa, de gran tamaño y fácil acceso y con rangos de precios elevados en otros alojamientos, por lo que los campings ofrecen una opción más asequible para el gran público.
CRECIMIENTO DEL SECTOR NACIONAL
La facturación es, precisamente, el mayor indicador de la notable y rápida recuperación del sector. Sin alcanzar aún las cifras de hace dos años, 2021 ha marcado una importante mejoría para los establecimientos al aire libre, que crecen a mucho mejor ritmo que otro tipo de alojamientos.
En total, los campings españoles han facturado a través de Pitchup.com un total de 800.000 euros, lo que supone un incremento del 34% sobre el año anterior. La dinámica se repite e incluso se mejora a nivel global: la plataforma ha generado 67 millones de euros este año, un 91% más respecto al mismo periodo de 2020.
Una consolidación que se está produciendo a mejor ritmo que en otros segmentos turísticos. Solo en el tercer trimestre de 2021, la plataforma registró un aumento global del 84% en las pernoctaciones respecto a 2019, mientras que, según sus datos, plataformas destinadas a otras alternativas vacacionales como Airbnb, Expedia y Booking.com reportaron a sus inversores reducciones del 7%, 32% y 18%, respectivamente en ese periodo.
BAJO IMPACTO AMBIENTAL, ALTO IMPACTO ECONÓMICO
La sostenibilidad también se ha convertido en un factor clave de elección para los viajeros y el camping tiene un impacto medioambiental mucho menor que otros tipos de alojamientos.
La huella de carbono de las vacaciones al aire libre es menor que la de estancias en hoteles, gracias al uso de energías renovables, las actividades de bajo impacto como el senderismo y la mentalidad de ‘slow food’, que promueve los productos locales.
Estos alojamientos suponen un bajo impacto ambiental, pero un alto impacto económico en entornos rurales en muchos casos afectados por la despoblación.
Para nadie es un secreto que hacer compras en línea a través de plataformas como Amazon resulta mucho más cómodo, económico y práctico para la mayoría de los clientes. No obstante, en ocasiones, los costes de ciertos artículos pueden superar el presupuesto con el que cuenta la persona.
En estos casos, una de las mejores soluciones para que el cliente pueda ahorrar en su compra es comprar productos reacondicionados.
Con ayuda de este portal, creado por expertos en analizar las bajadas de precio de cientos de tiendas, el cliente puede comparar precios de diferentes plataformas en un mismo lugar y comprar el producto que mejor se adapte a su presupuesto, siempre con garantías de calidad por parte de la compañía.
¿Por qué merece la pena comprar productos reacondicionados?
Contrariamente a lo que muchas personas pueden pensar, en muchas ocasiones resulta mucho más rentable para el consumidor adquirir productos reacondicionados antes que artículos nuevos.
En pocas palabras, un producto reacondicionado o refurbished se trata de un artículo que se encuentra en buen estado, pero que por diversas razones el comprador original ha decidido devolverlo a la tienda.
Siempre que la compra se haga a través de plataformas responsables como Amazon, el cliente podrá contar con la tranquilidad de adquirir artículos en excelente estado por un precio mucho menor.
Esto se debe a que, por ley, la empresa no puede venderlo como nuevo, ya que ha sido abierto, por lo que es vendido a precios bastante atractivos para incentivar su compra.
Asimismo, es importante agregar que, al igual que cualquier producto vendido por la empresa, los artículos reacondicionados están protegidos bajo la Política de Devoluciones de Amazon, por lo que, de presentar cualquier defecto en un plazo de 2 años, los mismos pueden ser devueltos o reemplazados.
Globerada: el truco para encontrar unos de los mejores productos refurbished de Amazon
A través de plataformas como Globerada, cualquier cliente interesado puede encontrar toda la información necesaria para hacer compras de productos reacondicionados de forma segura.
De igual manera, Globerada permite al cliente comparar precios de todos los miles de productos de Amazon, nuevos o reacondicionados, provenientes de cualquiera de las oficinas de la empresa en Europa.
De esta manera, la persona podrá considerar si en ocasiones resulta más económico comprar en tiendas de otros países para ahorrar dinero.
En definitiva, esta plataforma supone la solución ideal para aquellos clientes españoles interesados en comprar en Internet a unos de los mejores precios.
Ya sean productos reacondicionados o nuevos, Globerada dispone de información de ofertas, precios y cupones exclusivos en más de 500 tiendas a nivel europeo, muy útil para dar al cliente una experiencia personalizada y eficiente.
En un mundo tan acelerado como el actual, el cuerpo y la mente en ocasiones necesitan de una desconexión profunda para conectar internamente con uno mismo. El Yoga Nidra es sinónimo de relajación consciente, es decir, trata de llegar al subconsciente como cuando el cuerpo está dormido, pero en este caso, la mente se mantiene alerta.
Esta técnica sistemática tiene su origen en India en la década de los años 60 y nace de la necesidad de la conexión del ser humano consigo mismo de una forma consciente, por ello, también se la conoce como “sueño lúcido” o “sueño yóguico”.
Hoy en día, miles de personas practican esta disciplina alrededor del mundo por sus numerosos aportes a la salud mental, despertando cualquier información que se publique sobre esta un gran interés. Consciente de ello, la revista digital especializada en deportes y vida sana, Sport Life, dedica toda una sección de su página web al Yoga Nidra. En este portal web, los lectores podrán acceder a una gran oferta de contenido muy valioso para conocer todo acerca de esta disciplina. Una de las últimas piezas que han publicado es una entrevista a Prashant Pandey, un reconocido maestro de Yoga Nidra que descubre todas las ventajas de este método.
Beneficios del Yoga Nidra
Al iniciar la práctica del Yoga Nidra, se establece una conexión profunda entre el cuerpo y el cerebro y con su práctica, se puede gestionar el control de las reacciones emocionales y de las respuestas autónomas que el ser humano genera. Este avance, que está en constante evolución, se ve reflejado en la vida cotidiana a través del aumento de la consciencia perceptiva, un mayor control emocional y un propósito cada vez más consciente.
El Yoga Nidra es una meditación guiada que va progresando a través de los diferentes estados de la consciencia, al mismo tiempo que va purificando la mente. Por ello, los beneficios que trae esta práctica a la vida de quienes lo practican son muy importantes: una sola hora de práctica equivale a un descanso de cuatro horas de sueño convencional; también mejora algunas facultades de la mente como la memoria, la concentración, el aprendizaje o la creatividad; y además, puede ser practicado por personas con cualquier condición física sin importar la edad.
Autoconocimiento gracias a la relajación
La práctica del Yoga Nidra lleva a un estado intermedio entre el sueño y la vigilia y es en este proceso donde salen a la luz las causas de los miedos o temores de las personas. Por tanto, este es un proceso de autoconocimiento, pues realmente en este punto se conoce la raíz de las actitudes de los seres humanos y se puede descubrir cómo de profundas pueden llegar a ser las personas.
En la actualidad, la práctica de este tipo de yoga ha sido muy beneficiosa, sobre todo en esta época de pandemia, situación que ha incrementado los episodios de ansiedad y estrés en las personas. Numerosos estudios a nivel mundial han demostrado los efectos positivos de la práctica del Yoga Nidra en situaciones de angustia y han demostrado que una sola sesión aumenta en un 65% la liberación de dopamina, un efecto muy positivo para quienes sufren de desórdenes de ansiedad y padecimientos mentales.
LLYC ha anunciado la incorporación de Iñaki Ortega para dirigir la recientemente creada área de Educación Directiva, con la que la consultora busca «mejorar y ampliar» las competencias de los ejecutivos en áreas como la comunicación, el liderazgo, la formación tecnológica o la innovación.
Los programas de formación serán de dos categorías: ‘open’ (convocatorias abiertas) e ‘in company’ (diseñados a medida). Los impartirán docentes de escuelas de negocio, expertos profesionales y directivos. Las primeras convocatorias se abrirán en el mes de enero con cursos de DATA (Dirección de Marketing y Comunicación Basada en Datos), AGILE (Gestión Ágil de Planes de Comunicación y Marketing), ESG (Gestión del Capital Ambiental, Social y Relacional en Empresas Sostenibles) y MoT (Habilidades Directivas de Comunicación en Momentos de la Verdad).
UN PROFESIONAL CON 25 AÑOS DE EXPERIENCIA
Ortega es doctor en economía, investigador y profesor con más de 25 años de experiencia en universidades como Icade, Deusto y UNIR. Además, es consejero asesor del Centro de Investigación Ageingnomics de la Fundación Mapfre y director de los programas de liderazgo público de la CEOE.
Asimismo, ha asesorado a gobiernos, universidades y grandes empresas en el lanzamiento de sus programas de innovación y diversidad generacional; ha sido parlamentario vasco y director general de la agencia de desarrollo económico de Madrid, Madrid Emprende.
Por otra parte, ha dirigido y participado en más de 20 investigaciones académicas en relación con el emprendimiento, la innovación abierta, el impacto de la tecnología en el empleo y la diversidad generacional para entidades como el BID, Microsoft o Santander Universidades.
«En LLYC compartimos con el ‘top management’ el reto de adaptar y mejorar las competencias profesionales para gestionar los negocios en un entorno tan disruptivo. Con esa meta y de la mano de una persona tan reconocida en la educación ejecutiva, como es el Iñaki Ortega, lanzamos una oferta de ‘reskilling’ y ‘upskilling’ que estamos seguros responderá a las necesidades de la alta dirección», ha asegurado el socio de LLYC, Iván Pino.
Prosperar en el mundo financiero no es nada fácil, para ello se requieren conocimientos teóricos y también prácticos. Además, es necesario saber emplear distintas herramientas para analizar los comportamientos de un mercado y con esto presente, poder tomar las mejores decisiones posibles.
Uno de estos instrumentos es el libro de órdenes, que básicamente se trata de una lista en la que se pueden ver las órdenes de compra y venta de un activo. Para poder dominar estas herramientas, la academia de trading Delta Value ofrece cursos de formación dirigidos a traders que ya comenzaron a operar en el mercado o que van a entrar en el mundo de las finanzas.
La gran importancia del libro de órdenes para los traders
Joaquín Cabello, CEO de Delta Value y operador en el mercado a tiempo completo desde hace más de 25 años, afirma que el libro de órdenes es una herramienta fundamental en el mundo del trading. Mediante su uso, además de las compras y las ventas, se puede seguir el comportamiento del precio. A medida que haya más compras, el precio tenderá a subir. Lo inverso sucederá con el nivel de ventas.
Si bien hay quienes utilizan solo el libro de órdenes para operar, no se trata de una tarea fácil. Hacer trading con el libro de órdenes es difícil, porque las transacciones pueden ocurrir muy rápidamente, no todas las operaciones que aparecen se ejecutan realmente y no todos los activos son apropiados para ser analizados con él. En síntesis, es una herramienta que requiere preparación para poder ser utilizada de la mejor manera.
La clave del libro de órdenes es el aporte de información que realiza para quien busca analizar el comportamiento de un activo. Lo que se extraiga de allí servirá para orientar la toma de decisiones. En otras palabras, con un uso riguroso del libro de órdenes, se pueden detectar los mejores momentos para comprar y los mejores momentos para vender.
Cursos de formación en la academia Delta Value
En Delta Value, se ofrecen cursos de formación que comprenden el uso de esta y otras herramientas del trading. A partir de la formación, un trader contará con los elementos necesarios para diseñar su propio método de inversión. Así, es posible lograr que su capital rinda de forma consistente y duradera.
Después de terminar un curso, existe la posibilidad de incorporarse al programa de capitalización de Delta Value, en el que el trader ya no arriesga su capital, sino que opera con los recursos de un fondo de inversión.
El libro de órdenes es una herramienta de análisis que, por medio de las formaciones de Delta Value, se puede aprender a manejar para mejorar las posibilidades de obtener beneficios al realizar operaciones financieras.
Cerveza Mica, Pascual Innoventures y RobinGood lanzan al mercado una cerveza artesanal y de producción local que sustituye alrededor del 50% de la malta por sobrantes de pan recogido en Aranda de Duero (Burgos), según han informado las tres compañías. Se trata de una cerveza fabricada a partir de sobrantes de pan y que puede convertir su excedente en mosto, alimento para ganado e incluso materiales bioplásticos, cerrando el círculo de la sostenibilidad.
Esta cerveza, bajo la marca Sr. Mendrugo, es la última innovación lanzada al mercado conjuntamente por las tres empresa para luchar contra el desperdicio alimentario e impulsar las iniciativas de Economía Circular y de proximidad en el sector agroalimentario.
Elaborada en la localidad burgalesa de Aranda de Duero, la nueva cerveza Sr. Mendrugo sustituye alrededor de un 50% de la malta por el pan, que es recogido de distintos puntos de venta en las proximidades del municipio, con el fin de garantizar una producción local y respetuosa con el medioambiente.
Así, estas cervezas estarán elaboradas a partir de una mezcla de malta y pan a partes iguales, agua, lúpulo, levadura, grits (otros cereales) y azúcar. Además, la cebada utilizada para la producción de las cervezas también procede de cultivos de proximidad, localizados en Fuentenebro (Burgos).
Una vez incorporada la cebada en fresco, el bagazo excedente de la fabricación vuelve a ser trasladado a Fuentenebro para alimentar a rebaños de ovejas de la localidad. También se recoge el bagazo excedente para la fabricación de mostos e incluso se trabaja ya en un proyecto europeo para elaborar materiales plásticos de origen vegetal (bioplásticos).
La colaboración de estas tres empresas es una apuesta clara por la Economía Circular y la lucha contra el desperdicio alimentario, una demanda que también recoge la nueva Ley de la Cadena Alimentaria.
Saber cómo programar es una de las habilidades más valoradas hoy en día en el ámbito profesional y social. Después de todo, está comprobado que saber escribir en código ayuda a las personas a crecer personalmente, desarrollando habilidades como la disciplina y el pensamiento orientado a buscar soluciones.
Aunque parezca imposible, la programación no es solo una actividad reservada para los adultos. Con la ayuda de programas de aprendizaje como los que ofrece la plataforma Code2brain, cualquier niño entre los 10 y los 18 años de edad podrá aprender a programar a través del lenguaje Pyhton: uno de los más completos, importantes, beneficiosos y fáciles de aprender que hay.
Razones por las que enseñar Phyton a los niños
Diversos expertos en el área afirman que si se quiere iniciar a un pequeño (e incluso a un adulto) en el mundo de la programación, lo más acertado es introducirlo a Python en primera instancia. Esto se debe principalmente a que se trata de un lenguaje bastante intuitivo y fácil de aprender, por lo que resulta ideal como punto de partida antes de explorar otros códigos más complejos.
Otras de las razones que hacen de Python un lenguaje ideal para aprender es que resulta bastante versátil. Esto quiere decir que el mismo puede ser utilizado con muchos fines distintos como, por ejemplo, para crear juegos, programas e incluso sistemas de bases de datos. De esta manera, los más pequeños estarán aprendiendo algo sumamente útil a lo que podrán sacar provecho durante toda su vida.
Dominando un lenguaje de programación como Python, los niños también podrán desarrollar muchas otras habilidades indispensables para su desarrollo como personas. Pensamiento crítico, capacidad de análisis, responsabilidad, orden e incluso motivación, son solo algunas de las cualidades que podrán adquirir.
Code2brain: un curso de iniciación ideal para que los niños aprendan jugando
Si bien es cierto que hoy en día existen diversos cursos y metodologías diseñadas para enseñar a las personas a programar, Code2brain se especializa en enseñar a programar a niños y es una de las mejores opciones en el mercado actualmente.
Esta compañía posee un programa formativo exclusivo que está diseñado por expertos y orientado exclusivamente a niños. El programa está compuesto por diferentes cursos online para iniciarse en el mundo de la programación y aprender las herramientas del coding.
El programa de iniciación de Code2brain consiste en 8 clases repartidas en 8 semanas, a través de las cuales los niños aprenden a codificar de forma experimental, a través del juego y con proyectos prácticos. Así como con diferentes ejercicios didácticos para que puedan aprender de forma divertida y eficiente.
En definitiva, la programación es una habilidad muy importante que, desarrollada desde temprana edad, puede ayudar a los pequeños a desenvolverse correctamente y forjar un futuro repleto de éxito. Independientemente de si se quieren dedicar a la informática profesionalmente, al aprender a programar con Code2brain podrán adquirir muchas herramientas útiles para el día a día.
Hoy en día, la búsqueda de tratamientos que oculten las canas es muy usual. Muchas personas se preocupan por las canas que van apareciendo en su cabello, incluso las más jóvenes.
Ahora, en tan solo un mes, con el uso del innovador tratamiento anticanas GR-7 Professional es posible olvidarse de ellas. Esta es una loción que penetra en el cuero cabelludo para incrementar la producción de melanina en el bulbo piloso, de manera que cada hebra plateada va retomando su tono de nacimiento.
Este logro de la ciencia ha tenido lugar en los laboratorios Mediestetics de Polonia. De hecho, fue en febrero de 2017 cuando el médico tricólogo e investigador Dr. Michal Okuniewski realizó exitosamente las primeras pruebas de esta fórmula basada en extractos de plantas combinados con principios activos capaces de devolver el tono original al pelo.
Efectividad comprobada sin efectos secundarios
La capacidad de GR-7 Professional de devolver al pelo su tonalidad originaria ha sido testada clínicamente por Eurofins, organismo internacional, líder en análisis de laboratorio de productos cosméticos y farmacéuticos. Además, esta entidad realizó varias encuestas entre los usuarios del producto y determinó que el 98,6 % los entrevistados está plenamente satisfecho con los resultados del tratamiento.
Mientras otros productos del mercado agravan problemas como la caspa y la seborrea o el exceso de grasa, la composición de GR-7 Professional reduce estas condiciones del cuero cabelludo y a la vez combate la caída de los folículos. Esto es gracias a ingredientes naturales como el extracto de raíz de bardana, cola de caballo y vitaminas del complejo B, los cuales estimulan la circulación sanguínea en la zona tratada, ayudan a regular la secreción de sebo y reducen la caspa.
Asimismo, la fórmula contiene el ingrediente activo llamado tirosina, la sustancia impulsora que llega hasta los melanocitos y genera una reacción química que aumenta la producción de melanina.
Hombres y mujeres volverán a conseguir el tono de su pelo de hace muchos años, el cual desapareció en consecuencia al estrés, la genética, o adicciones como el tabaco y el alcohol. Este aparecerá de nuevo en cada folículo que reciba las bondades de GR-7.
Tratamiento en dos fases para un efecto permanente
La loción capilar debe aplicarse en la mañana y en la noche, limitando la frecuencia de las lavadas de cabeza durante 28 días consecutivos, en este lapso de tiempo, se verá un cambio total en el cabello. Sin embargo, ya desde el día 7 las canas comenzarán a tomar un color ahumado que pasará por un amarillo o castaño en unos 14 días, hasta llegar al tono natural de cada persona al finalizar esta fase intensiva de aplicación, que puede prolongarse hasta dos meses. A partir de estos 60 días, el tratamiento solo deberá retocarse dos o tres veces por semana para mantener el color.
Una de las advertencias de los laboratorios fabricantes de GR-7 Professional es que la loción no es compatible con tintes de ningún tipo. De hecho, los tintes anulan el efecto de la loción, por lo cual las personas deberán esperar hasta tener 2 o más centímetros de canas para iniciar su tratamiento.
Países como Alemania, Austria, Emiratos Árabes Unidos, Eslovaquia, Hungría, Italia y Reino Unido han comprobado los excelentes resultados de este tratamiento único por aportar no solo el tono original al cabello, sino por mantenerlo sano, sin exceso de grasa ni caspa, mientras el usuario luce la cabellera que añoraba y le dice adiós a las canas.
Desde la página web de la empresa, los usuarios pueden elegir entre la compra de un envase o aprovechar los descuentos por la compra de dos o cuatro unidades con envío gratuito.
Descansar de forma adecuada es uno de los factores básicos para el bienestar físico y mental. La calidad del sueño ocupa un rol esencial en el estado de ánimo y el rendimiento durante el día, de ahí la gran importancia de contar con un buen colchón que la garantice.
En ese sentido, TEC MOON es una empresa especializada en la fabricación de colchones con los últimos avances en descanso y recuperación. De la mano del Instituto Europeo de Calidad del Sueño (ESCI), investiga y desarrolla tecnologías y materiales aplicados al sueño basados en la evidencia científica.
Un colchón innovador, óptimo y económico
Uno de sus productos estrella es el TEC MOON Sense, el último colchón que ha lanzado al mercado la compañía española con toda la calidad que caracteriza a la marca a un precio asequible. De hecho, el colchón cuenta con diversas tecnologías muy beneficiosas para el durmiente. Su núcleo interno posee una capa superior con FOAM CONFORT, una espuma de adaptabilidad progresiva que da una agradable sensación de acogida al acostarse. Además, mantiene la presión del cuerpo y su base está diseñada para asegurar la correcta posición de la espalda, gracias a una impecable estabilidad.
Por otro lado, también dispone de una capa que proporciona la oxigenación adecuada y frescura, generando que se evapore la humedad creada mientras se duerme mediante la entrada y salida continua de aire. Asimismo, viene protegido con Sanitized, una tecnología higiénica que inhibe la propagación y acumulación de bacterias.
TEC MOON Sense es un colchón totalmente ergonómico y terapéutico, perfecto para alcanzar ese sueño profundo y reparador.
Finalmente, se puede adquirir en múltiples tamaños, los cuales van desde 75×180 cm hasta 200×200 cm. Lo mejor, su precio, teniendo en cuenta que se está hablando de TEC MOON: entre los 189 € y los 330 €. Podría encajar perfectamente en la categoría de colchones baratos, con una relación calidad/precio que hacen de él una opción más que interesante para cualquier usuario.
Un buen colchón no es una compra, es una inversión a largo plazo
Los beneficios que trae consigo hacerse con un buen colchón son muchos. Su durabilidad y las horas que las personas pasan durmiendo en él, hacen que la inversión inicial no sea tan importante.
Por supuesto, lo más destacable es la mejora de la salud. Dormir bien a diario es un pilar básico para un estilo de vida saludable. Un descanso en buenas condiciones reduce las posibilidades de sufrir problemas cardiovasculares, entre otros beneficios.
Otra de las características más notables repercute en el estado de ánimo. Aquellas personas que descansan en colchones de una calidad óptima reducen sus niveles de estrés y de mal humor. Esto hace que las personas estén más tranquilas y con más energía.
Por último, tener un buen colchón permite mantener la espalda sana y bien posicionada mientras se duerme, ayudando a prevenir dolores a largo plazo.
Estas son solo algunas de las utilidades que conlleva adquirir un colchón de buena calidad. TEC MOON es uno de los sistemas de descanso más avanzados del mercado y el complemento favorito de muchos deportistas. Quienes deseen conocer más sobre este o adquirirlo, pueden entrar en su página web.
El presidente de Renfe, Isaías Táboas, ha anunciado que el Avlo, el tren de bajo coste que la compañía ya opera entre Madrid y Barcelona con billetes que parten de los 7 euros, también llegará a Galicia a través de la nueva red de alta velocidad que se inaugurará el próximo 20 de diciembre entre la capital y Ourense.
Así lo ha adelantado el presidente de la operadora durante su intervención en una jornada organizada por la Asociación de Empresarios Gallegos en Madrid (Aegama) para explicar las principales novedades en torno a la inminente llegada del AVE a Galicia.
Táboas ha asegurado que su producto ‘low cost’ llegará a la región, aunque todavía no ha podido concretar cuándo, sobre todo tras el éxito que el Avlo ha tenido en la línea Madrid-Barcelona, en la que comenzó a operar el pasado mes de junio y registra ya una ocupación superior al 90%.
El Avlo llegará a Galicia, porque es un tren pensado en atraer a la gente joven, en sacar coches de la carretera y en incrementar la cuota del ferrocarril. Los productos de bajo coste tienen una razón de ser y esto ha quedado demostrado en Madrid y Barcelona, donde tanto nosotros como la competencia estamos llenando los trenes», ha asegurado.
A parte de estas primeras operaciones del Avlo entre la capital y la Ciudad Condal, el Ministerio de Transportes, Movilidad y Agenda Urbana ya ha confirmado que también llegará a Valencia el próximo mes de marzo, así como a Alicante, Sevilla y el resto del corredor Sur a lo largo de 2022.
OBJETIVOS DE RENFE
Táboas ha cifrado en 6 millones los viajeros en todos los medios de transporte en Galicia, de los que el 10% corresponde al tren. Su objetivo es aumentar esta cifra y que, frente al avión, que ahora se reparte al 20% para el tren y al 80% para el avión, pase al 50% cada uno, gracias a los tiempos competitivos que ahora tendrá el tren y a su compromiso de puntualidad.
Otro de sus objetivos también es salir de la estacionalidad que suponen ahora los fines de semana y el verano e incrementar la cuota de los viajes de negocios en tren, que actualmente se encuentra en el 11%.
Ahora, el tiempo de viaje entre Madrid y Ourense será de dos horas y 15 minutos, a Vigo de 4 horas y 16 minutos, a Pontevedra de 4 horas, a Santiago de 3 horas y 20 minutos, a A Coruña de 3 horas y 51 minutos y a Lugo de 4 horas y 46 minutos. Respecto a las frecuencias, Ourense, Santiago y A Coruña verán incrementada la oferta de 6 a 10 servicios, Vigo de 4 a 8, Pontevedra de 5 a 7 y Lugo de 3 a 4.
RETO DE INGENIERÍA
La presidenta de la Asociación Nacional de Constructores Independientes (ANCI), Concha Santos, también asistente al acto, ha destacado el reto para la ingeniería que ha supuesto esta línea, que consta de 440 kilómetros de longitud, 38 viaductos y 31 túneles y permite una velocidad máxima de 350 kilómetros por hora.
Santos ha explicado que el primer viaje entre la capital y Galicia se remota a 1882, cuando se tardaba hasta 34 horas. Ya en el siglo XXI, se licitaron 30 contratos para la construcción de la nueva línea, lo que permitió la participación de numerosas empresas. En total, se han invertido 9.000 millones de euros a lo largo de los últimos 16 años.
Por su parte, el vicepresidente primero de la Xunta, Alfonso Rueda, ha asegurado que la apertura de esta línea abre un potencial «enorme» para la comunidad, pero ha recordado que de momento solo llega hasta Ourense, por lo que sigue existiendo la necesidad de continuar con la red hasta el resto de ciudades gallegas.
Evitar el consumo de azúcares y calorías sin renunciar a comer un delicioso dulce como postre o merienda es la opción que ofrece la tienda onlineFITstore con su variedad de sirope sin calorías.
Textura, diversos sabores y una tabla nutricional libre de carbohidratos son algunas de las características de estos productos ideales para el consumo de quienes cumplen regímenes especiales de alimentación o simplemente quieren mantener un peso adecuado.
Disfrutar de la comida sin perder la dieta
Como uno de los productos estrella de la marca FITstyle, creada por FITstore en 2018, los siropes sin calorías son una excelente opción para llevar a otro nivel las recetas que tradicionalmente se elaboran con azúcar. Tales como tartas, helados, batidos, panqueques y un sinfín de opciones más para toda ocasión.
La combinación de agua, fibras naturales espesantes, aromas y edulcorantes como la sucralosa hacen posible obtener un aderezo dulce con una textura inigualable, equilibrada entre la espesura y la fluidez, que ha cautivado con su sabor a quienes la adquieren a través del catálogo disponible en la página web. En este, los amantes del estilo de vida fitness encuentran cientos de productos adecuados para llevar una vida saludable sin privarse de la degustación de opciones dulces y también saladas.
Los siropes “Wanted” de la marca FITstyle son un ejemplo de que mantener una alimentación saludable, variada, sin azúcares ni grasas, es posible si se eligen los productos adecuados. En sabores como choco cookies y choco avellanas, de 270 gramos, así como en las versiones light toasted caramel y chocolate, forman parte de una cuidada selección de estos complementos que han ganado prestigio en toda España por su sabor, muy parecido a los siropes tradicionales de la infancia, sin el aporte de calorías vacías e innecesarias.
Gran calidad baja en calorías
En el stock online también se destacan los siropes sin calorías de la marca Servivita, con 9 calorías por cada 100 gramos, una cantidad mínima, absolutamente manejable en regímenes especiales de alimentación, como el Keto. Chocolate blanco, coffee & toffee, chocolate con naranja, dulce de leche, fresa, mango y miel para panqueques, son las presentaciones de 390 gramos que pueden elegir los amantes del dulce y de la vida fit y tenerlos en casa a través de un pedido online o vía telefónica. Todos los siropes FITstyle están libres de gluten y lactosa, de manera que pueden ser consumidos por los clientes veganos, diabéticos o celíacos.
Un equipo de expertos en nutrición y entrenamiento deportivo prueba permanentemente toda la gama de productos FITstyle, así como el resto de las marcas disponibles en FITstore, una empresa que ha demostrado que mantener la salud y el peso ideal no tiene por qué conllevar a dietas aburridas y poco variadas, e invita a comer sano y delicioso todos los días, con múltiples opciones para consumidores de todas las edades que quieran verse y sentirse saludables.
Extremadura para muchos eso una de esas regiones olvidadas, quizá también por su mala comunicación si no tienes coche. Otras comunidades tienen más fama, pero sin duda Extremadura es una de las regiones más bonitas de España, con historia, monumentalidad, paisajes y unos pueblos preciosos. Vamos a darte diez propuestas perfectas para una escapada de fin de semana o para las vacaciones navideñas. Obviamos, eso sí, en esta tierra de conquistadores, las capitales Cáceres y Badajoz, que también deben de ser de obligada visita.
TRUJILLO, UNO DE LOS PUEBLOS MÁS BONITOS DE EXTREMADURA Y DE ESPAÑA
Trujillo no es solo uno de los pueblos más bonitos y más visitados de Extremadura y de España, una escapada perfecta para esta Navidad. No es casual: hay muchas razones para que bien merezca la pena una visita hasta estas tierras de la provincia de Cáceres. Una de ellas es su vasto patrimonio histórico. Si decides venir hasta aquí, podrás visitar el castillo de Trujillo, el Palacio de Juan Pizarro, el de la Cadena, las ermitas de San Lázaro y Santa Ana o la iglesia de Santa María la Mayor. Con tanto patrimonio histórico no es de extrañar que Trujillo haya sido declarada como Bien de Interés Cultural.
GUADALUPE, UNA ESCAPADA IDEAL PARA ESTAS NAVIDADES
En Extremadura, uno de los pueblos que ha conseguido posicionarse como uno de los más navideños es Guadalupe. Ubicado en Cáceres, es Patrimonio de la Humanidad desde 1993 y la Primera Maravilla Rural de nuestro país.
En el año 2017 este fue el pueblo escogido además por la campaña de Navidad de Ferrero Rocher, por lo que se alumbró con más de 50 mil bombillas y un árbol de ocho metros de altura. Desde entonces, es uno de los más visitados estas fechas.
ZAFRA, LA PERLA DE EXTREMADURA
Zafra está a 75 km de Badajoz y está considerada como la perla de Extremadura, y por algo es. Este pueblo tiene uno de los legados históricos arquitectónicos de mayos valor y tamaño, no solo de Extremadura, sino de todo el conjunto español. Si vienes hasta aquí, deberías dar un paseo tanto por la Plaza Grande como por la Plaza Chica para que seas consciente de su valor histórico. Además te encontrarás también con un montón de iglesias y fortificaciones que bien merecen la pena una visita.
SI VAS A EXTREMADURA, PLASENCIA ES OBLIGADA
Es otro de los pueblos talismanes de Extremadura, y de obligada visita si vas a esta comunidad. Pasear por sus calles es una experiencia que muy pocos pueblos pueden ofrecer a su visitante. Se ubica a tan solo 80 kilómetros de Cáceres y está rodeada de un paraje impresionante: al lado del valle del Jerte y rodeado por los montes de Traslasierra.
Su monumentalidad es impresionante: tiene dos catedrales, 13 históricas iglesias y varios santuarios y ermitas. Y por si fuera poco, el pueblo está rodeado por una de las murallas más bonitas de todo el país y de las que mejor estado de conservación tiene.
ROBLEDILLO DE GATA
Robledillo de Gata tiene un maravilloso patrimonio cultural, basado en su arquitectura de tipo popular. Y es que muchas de su casa están hechas de adobe. Impresionante, ¿verdad? Pero además, este bonito pueblo situado al norte de la provincia de Cáceres, tiene iglesias, como la parroquia de la Asunción del siglo XVI, y ermitas tan impresionantes que ya de por sí justifican una escapada hasta aquí. Y si ya le sumamos que en los alrededores se encuentran parajes de un altísimo valor ecológico, no es de extrañar que Robledillo de Gata, aparte de ser uno de los pueblos más bonitos de Extremadura, haya sido declarado como Bien de Interés Cultural.
ALCÁNTARA, OTRA JOYA DE EXTREMADURA
Es otra de las opciones preferidas para muchos de los turistas que deciden acercarse hasta Extremadura. Este bonito pueblo está en la provincia de Cáceres, en la ribera del río Tajo (con su impresionante puente que ves en la foto). Y tiene un patrimonio histórico a la altura de los pueblos más valiosos de toda España. Si decides venir a visitarlo, te recomendamos que visites sus iglesias, como la de San Pedro de Alcántara o la de la Encarnación. Pero además también tiene varias ermitas como la de Nuestra Señora de las Angustias, o casonas que como las de los Bernáldez, que harán de tu visita una experiencia inolvidable.
JEREZ DE LOS CABALLEROS
De la provincia de Cáceres con Alcántara, volvemos a la de Badajoz. Jerez de los Caballeros ha sido declarada Conjunto Histórico-Artístico en el año 1966. Una villa señorial y noble con un laberinto de blancas calles y cuestas con gran regusto medieval.
Su aspecto actual se remontaría al siglo XIII, cuando fue cedida a la Orden del Temple, cuyos últimos caballeros murieron en la torre Sangrienta de la localidad, que está en la fortaleza del siglo XIII, con su recinto amurallado con jardines y atalayas. No olvides visitar la iglesia barroca de San Miguel en la Plaza de España, la parroquia de San Bartolomé y la casa museo de Núñez de Balboa.
ALBURQUERQUE, OTRO PUEBLO MEDIEVAL PERFECTO PARA VISITAR EN NAVIDAD
Albuquerque es un municipio de Badajoz con mucho encanto con monumentos característicos levantados en la Edad Media que aún se conservan. En su casco histórico está el Castillo deÁlvaro de Luna con una muralla que rodea el barrio gótico judío. No dejes de visitar tampoco el barrio gótico medieval, la Iglesia de Santa María del Mercado e Iglesia de San Mateo, la Antigua Muralla de Alburquerque, el Convento de la Madre de Dios y el Museo Etnológico Juan Castaño.
LLERENA, BLANCAS CASAS EN LA BLANCA NAVIDAD
Continuamos en la provincia de Badajoz y otro destino imprescindible en Extremadura es el pueblo de Llerena. Te sorprenderán sus casas blancas y sus calles de arte gótico y mudéjar (no en vano la llaman la Atenas de Extremadura). Fue lugar fronterizo de disputa entre árabes y cristianos. No dejes de visitar la muralla urbana, la Plaza de España, la Iglesia de Nuestra Señora de la Granada y el Convento de Santa Clara. Una preciosidad de pueblo con un encanto especial.
SAN MARTÍN DE TREVEJO
Terminamos en la provincia de Cáceres con San Martín de Trevejo, situada entre la Sierra de Gata y la frontera portuguesa, a los pies del monte Jálama. Está declarada Bien de Interés cultural con la categoría de Conjunto Histórico, galardón recibido por la buena conservación de su arquitectura. El atractivo de su arquitectura y su valor histórico han conseguido que, desde 2019, San Martín de Trevejo forme parte de la Asociación Los pueblos más bonitos de España.
Los calamares son uno de esos moluscos que se encuentran entre los más consumidos en España, junto con el pulpo y la sepia. Uno de los formatos más vendidos de todos son los enlatados. Las conservas de este tipo de alimento se venden muy bien, especialmente las latas de calamares en su tinta. Sin embargo, habría que prestar especial atención a su consumo, ya que no todo es positivo…
Calamares en su tinta: origen de la receta
Desde hace mucho tiempo se preparan en España calamares en su tinta. Unos calamares con un sofrito de verdura y tinta del calamar que le da ese característico aspecto oscuro. Además, se suelen acompañar con arroz hervido, aunque también hay quien lo acompaña con otras guarniciones.
El origen real de esta receta se desconoce. Muchos gastrónomos han perseguido el origen de añadir tinta a los guisos, y algunos indican que podría venir de los akelarres de brujas, que descubrieron por casualidad que se podía ingerir este ingrediente…
La tinta es tóxica
Algo que no muchos saben es que la tinta de calamar o la de sepia es tóxica si se toma cruda. Es un factor a tener en cuenta, ya que las bolsas de tinta procesadas, si han pasado por una cocción, son seguras para la alimentación.
En cambio, si la tinta del calamar se vende sin tratar, se deberá someter a alta temperatura para que esa toxicidad desaparezca o podría traer un problema de seguridad alimentaria para los que consuman los calamares en su tinta o cualquier otra receta que emplee tinta.
Calamares en su tinta: propiedades para la salud
Los calamares son muy buenos para la salud, ya que tienen proteínas, aportan energía, ayudan a conservar la memoria, frenan el envejecimiento celular, mejoran las defensas y son buenos para regular los problemas de tiroides.
Si se acompañan de arroz cocido, también será un buen complemento para aportar fibra e hidratos de carbono. En cuanto a la tinta de los calamares en su tinta, algunos estudios apuntan a que este ingrediente tiene alta cantidad de antioxidantes, concretamente los que previenen la oxidación de los lípidos.
Sobrepesca del calamar
Debido a que es uno de los moluscos más consumidos, la sobrepesca del calamar puede ser un problema para el medio ambiente y una amenaza para la especie. Por tanto, esto podría ser un motivo para no excederse con el consumo de latas de calamares en su tinta y otros que contengan esta especie.
La captura legal está bastante controlada, pero aún así está llegando a cotas muy altas de captura. Por eso algunos están alertando sobre la sobre-explotación.
¿Hay que evitar consumir calamares en su tinta en lata?
No es necesario eliminar de la dieta los calamares en su tinta, ni los preparados de forma casera ni los enlatados. Tan solo hay que consumirlos con moderación, igual que cualquier otro producto.
Lo mejor para la salud y para el medioambiente es consumir un poco de todo y mucho de nada. Es el mejor consejo que se puede dar.
Calmares en su tinta caseros vs enlatados
Como podrás comprobar en las siguientes secciones, las latas de las conservan acarrean algunos problemas. Por ese motivo, ante la duda entre los calamares en su tinta de lata o los caseros, la mejor alternativa son los caseros.
Sin duda, hacer la receta en casa es una de las mejores opciones, tanto para el medioambiente como para tu salud. Y no es una receta complicada…
Otros problemas asociados a las latas de conservas
Sean los calamares en su tinta en lata, u otras conservas, los recubrimientos interiores de las latas tienen sustancias como el bisfenol A, que altera el sistema hormonal de las personas, genera problemas de fertilidad, obesidad, diabetes, cáncer, etc.
El revestimiento interior de la lata de conserva, para evitar que el alimento esté en contacto directo con la hojalata, también tiene formaldehído, otro elemento potencialmente cancerígeno. Así que, asegúrate no rasgar ese recubrimiento interno o golpear la lata para que no se desprenda.
Cuidado también con el arroz para acompañar los calamares en su tinta
Los calamares en su tinta se suelen acompañar de arroz. Cuidado con abusar de este cereal. Pese a que supone uno de los más consumidos en el mundo, tiene otro peligro oculto, como es el arsénico por la contaminación de las zonas en las que se cultiva.
Aunque un consumo moderado no supone un problema, deberías optar mejor por variantes como el basmati o el integral, que parecen tener menor cantidad de este elemento tan nocivo para la salud.
Medioambiente
Todos los envases, sean de plástico, hojalata, o vidrio, son un problema para el medioambiente, especialmente cuando se tiran al contenedor incorrecto, ya que terminarán en vertederos o tirados en la naturaleza.
Es importante evitar los alimentos con envases a ser posible, y comprar mejor a granel. Y, siempre qu no sea posible, tirar la lata de calamares en su tinta al contenedor adecuado para que se pueda tratar y reciclar.
Alternativas a los calamares en su tinta envasados
Además de preparar tú mismo los calamares en su tinta, en vez de comprarlos en lata, también tienes otras muchas alternativas similares e igual de deliciosas, como los calamares confitados, los calamares en salsa americana picante, etc.
Los calamares son un ingrediente muy versátil, por lo que hay mil maneras de servirlos. Y todas ellas serán menos problemáticas que la opción en conserva.
En 2011, Leire Pérez, Arkaitz Arco y Juan Carboneras sacaron adelante una empresa de diseño de producto e industrial en la cual volcaron todos sus conocimientos. Se encontraron en la Escola Massana de Barcelona, donde descubrieron que compartían la misma visión y pasión: el diseño al alcance de personas y empresas.
Fue así como nació Gauzak, una compañía de diseño que está destacando en España por el enfoque vanguardista con el que afronta los retos. Este equipo entiende su trabajo como una herramienta creativa enfocada a las necesidades y expectativas del usuario final, de las empresas y las marcas a las cuales representa.
Gauzak realiza diseño de productos e industrial
El avance que ha tenido Gauzak en el mercado se debe a la visión que desde un principio han tenido Pérez, Arco y Carboneras. No solo atienden a empresas grandes, sino que también han orientado sus servicios a las pymes y a las startups. Su modus operandi se basa en repensar el producto que les llega y reinventarlo, cerrando la brecha entre lo que debe ser un producto y lo que es posible que sea. Con esta filosofía, han logrado una importante trayectoria en diseños para los sectores de mobiliario, iluminación, deportivo, packaging y la hostelería.
El diseño de producto e industrial es el epicentro del trabajo de Gauzak. Es una disciplina que han cultivado con el objetivo de darle valor a los productos que las empresas ofrecen a sus clientes. Su metodología se cimienta en el Human Centered Design, un proceso que abarca la inspiración, la idea y la implementación.
Sus resultados les han permitido ganar el reconocimiento de la comunidad productiva no solo en España, sino también en otros países de la Unión Europea. En 2019 estuvieron nominados al German Design Award por el diseño de la lámpara colgante modelo Aura, para la compañía LuzFin. De esta manera, Gauzak es una marca española que ha puesto de relieve el avance del diseño de este país.
¿Cómo dan forma a los proyectos de los emprendedores?
Los tres creadores encabezan un equipo de expertos que utilizan los avances de la tecnología para agregar valor a los objetos. El éxito de Gauzak se basa en el principio de que los productos no solo deben ser funcionales, sino parecerlo. El objetivo es que solucionen problemas específicos, pero que además luzcan sus propiedades a través de una apariencia llamativa, original e innovadora capte la atención de las personas y que esto sea el primer impulso (aunque no el único) para su venta.
Actualmente, Gauzak cuenta con una década de experiencia dando forma a los proyectos de los emprendedores. El resultado lo han conseguido a través de un equipo que trabaja de manera metódica, con el foco en las necesidades y los objetivos de cada empresa. Estos tres creadores afirman que así logran diseños que representan el ADN de sus clientes a la vez que conectan efectivamente con los consumidores.
El Auditorio Nacional de Música de Madrid acogerá el próximo 22 de diciembre, a las 19.30h, un Concierto de Navidad de la mano del compositor de teatro, cine y televisión Juan Antonio Simarro.
En concierto está organizado por la entidad sin ánimo de lucro Misiones Salesianas con el apoyo de la Federación Española de Clubes y Centros UNESCO, y donde Simarro interpretará, entre otras composiciones, su famosa ‘Sinfonía nº1, por un mundo mejor’.
Esta sinfonía, característica por su carácter melódico y cercano al público del siglo XXI -y elegida para el concierto del 75 Aniversario de la UNESCO en España-, surge de la idea de querer cambiar el mundo a través de la música.“Es un llamamiento a la acción y al entendimiento de todas las personas y estados que creen que el cumplimiento efectivo de los derechos humanos y el desarrollo sostenible son posibles”, explica el reconocido compositor.
Para esta ocasión especial, Juan Antonio Simarro no estará solo. Le arroparán tres orquestas (Orquesta JOECOM, Orquesta Fundación Música Maestro y Camerata de la Joven Orquesta Europea de Madrid) y cinco coros (Coro Menudos Cantantes, Coro de la Universidad Complutense de Madrid, Coro Liceo Francés de Madrid, Coros Salesianos y Coro de la Fundación GSD); un conjunto de músicos con edades comprendidas entre los 8 y los 80 años.
Se trata de un concierto solidario, cuyos fondos irán destinados a la campaña ‘Inocencia entre rejas’ de Misiones Salesianas, que ayuda a los niños y jóvenes que en diferentes países son encarcelados en prisiones de adultos, muchas veces con motivos insuficientes, y sin garantías judiciales. Esta ONG cuenta con más de 50 años de experiencia trabajando por el desarrollo y la promoción integral de menores y jóvenes en países en vías de desarrollo.
Las entradas pueden adquirirse en la página web del Auditorio Nacional de Música de Madrid con unos precios que oscilan entre los 10 y 20 euros. Además, está disponible la opción de comprar entradas de fila 0 para quienes no puedan asistir, pero sí quieran participar con esta causa.
“Es un concierto muy especial, que tiene el objetivo de dar a conocer la dura situación de otros niños y jóvenes en todo el mundo y poder contribuir a que su situación mejore, en la medida de lo posible, con la recaudación de la entrada y fila 0”, concluye Simarro.
La Clínica de Medicina Estética en TorremolinosAguilar Rosell, con más de 2 décadas de trayectoria, está formada por un equipo humano altamente cualificado con formación continua e instalaciones y material tecnológico de última generación, dirigidos por la doctora María del Pilar Aguilar Rosell, Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Granada.
Con un trato directo y sincero donde la salud de sus pacientes es lo más importante, persiguen siempre resultados naturales. Quieren ser la apuesta para sentirse siempre joven, fuerte; los profesionales de confianza que cuidan del cuerpo de sus pacientes. Una clínica que se preocupa por los detalles buscando siempre la naturalidad y la elegancia en los resultados, priorizando la salud de sus pacientes.
Entre sus especialidades destaca la Medicina Estética Facial, con tratamientos con ácido hialurónico, hilos tensores, bótox, mesoterapia… y la Medicina Estética Corporal, donde destacan la carboxiterapia y las ondas de choque. Pero, además, ofrece dietas de control de peso personalizadas (especialmente dietas keto o cetogénicas), tratamientos de podología, fisioterapia y cirugía mayor o menor.
Comprometidos con SEME
Por esta serie de principios, La Clínica Aguilar Rosell está comprometida con SEME (Sociedad Española de Medicina Estética) y con su política de no realizar nunca tratamientos de medicina estética general en menores de 18 años, a menos que exista algún problema de salud que lo recomiende.
La Sociedad Española de Medicina Estética es una organización científica decana en su sector y sin ánimo de lucro, fundada en el año 1984, que cuenta con más de 1.500 médicos asociados en todo el territorio nacional. La institución ha sido oficialmente reconocida por la Unión Internacional de Medicina Estética (UIME) y como tal constituye la única organización española de esta área médica integrada en organizaciones europeas e internacionales.
El principal objetivo de SEME es garantizar a todos los ciudadanos una Medicina Estética segura, científica y eficaz, para ello fomenta la formación universitaria y reglada para los profesionales que la desempeñan, teniendo en cuenta que la Medicina Estética no incluye a la Cirugía Estética o Plástica.
Además, la SEME mantiene contactos con la Administración (gobierno nacional y comunidades autónomas) y los órganos de representación profesional para colaborar en la regularización de esta área de dedicación médica, luchar contra el intrusismo y velar por un adecuado control e inspección de los centros sanitarios que ofrecen estos tratamientos.
Belleza Dinámica
Igualmente, La Clínica Aguilar Rosell, simpatiza con Teoxane y su campaña de Belleza Dinámica que lucha por un nuevo modelo de belleza. Una belleza libre de juicios y natural que solo puede ofrecer la medicina estética. Su filosofía radica en poner en práctica una disciplina que pretende cuidar de sus pacientes, sin transformarlos, que lucha por hacerlos sentir bien y acompañarlos en todas las fases del proceso de envejecimiento. De aquí el nombre elegido para esta campaña de concienciación, Belleza Dinámica.
La Clínica Aguilar Rosell mantiene un compromiso con la innovación, la calidad de los productos utilizados y el cuidado de los pacientes. Teoxane es un laboratorio especializado en el diseño y la fabricación de rellenos dérmicos, a base de ácido hialurónico.
El futuro presente de la medicina estética
La medicina estética es un sector al alza. Esto se puede ver reflejado en todos los estudios de mercado y se oye hablar cada vez más de tratamientos estéticos en boca de familiares, compañeros de trabajo y amigos. Desde la Clínica Aguilar Rosell se quiere romper el tabú de la medicina estética.
La alta especialización de los doctores de Medicina Estética junto con los últimos descubrimientos en anatomía facial de la última década han llevado a que la medicina estética se haya transformado, convirtiéndose en un fenómeno internacional.
Hace unas décadas, se podía hablar de una medicina reparadora. En la actualidad, sin embargo, los doctores de medicina estética conocen la anatomía facial y realizan diagnósticos a medida del paciente. Tienen claro que su misión es mantener la belleza innata y prevenir los signos de la edad.
La medicina estética que se aplica en la Clínica Aguilar Rosell acompaña a lo largo de la vida y se adapta a las necesidades de los pacientes en cada momento. Es una medicina estética que cuida de las personas. Una medicina estética dinámica.
En la actualidad, el acceso limpio y seguro al agua no está garantizado, razón por la que muchas familias españolas deben incluir en su presupuesto familiar el gasto de grandes cantidades de dinero para comprar agua embotellada para su consumo. Sin mencionar las molestias que conlleva transportar y cargar los bidones una y otra vez.
Uno de los métodos efectivos para promover el ahorro agua es el sistema de tratamiento y purificación que ofrece Atrium Salud. Este produce agua filtrada directamente desde el grifo, garantizando a las personas el consumo de agua saludable desde cualquier lugar del inmueble, sin tener la necesidad de comprar agua embotellada.
Una opción con grandes beneficios a corto plazo
Una de las propuestas que maneja Atrium Salud en cuanto al tratamiento y purificación del agua es la fuente de agua osmotizada sin garrafas, llamada Atrium Polar. Esta mejora la calidad del agua para el consumo diario, no requiere de las molestas garrafas y puede consumirse a la temperatura que el usuario desee. Este sistema puede instalarse en cualquier lugar, bien sea en el hogar o en cualquier espacio público, y su tecnología contribuye a eliminar los residuos sólidos suspendidos, turbidez, bacterias y sustancias nocivas, mejorando su sabor considerablemente.
La garantía de un sistema de agua purificada como este es el consumo de agua saludable. Además, su uso contribuye con el medioambiente, ya que no se necesita utilizar agua embotellada en recipientes plásticos. Que salga agua purificada del grifo, sin tener la obligación de cargar con garrafas y botellas, brinda mucha comodidad y, a nivel económico, supone una inversión que elimina definitivamente el gasto de compra de agua comercial.
El bienestar de las personas como gran prioridad
Los productos que ofrece Atrium Salud están orientados a ayudar a las personas a tener una vida mejor, por ello, todos están diseñados en función de la prevención de enfermedades, la mejora del medioambiente y el aumento de la calidad de vida de sus usuarios.
La marca cuenta con un equipo especializado que se encarga de realizar asesorías para la instalación de los sistemas de tratamiento de agua en hogares, centros deportivos, oficinas, clínicas, locales comerciales, etc.
Por otro lado, la empresa ofrece soluciones que se adaptan a los requerimientos de cada uno de los clientes y da especial importancia a los materiales para la fabricación de sus productos y a su practicidad a la hora de ser usados. Por ello, cada diseño ha sido pensado para dar comodidad a quien usa las fuentes de agua y para ahorrar tiempo y dinero.
Históricamente, estudiar un máster en dirección de empresas era una de las mejores inversiones que se podían realizar para esquivar los problemas relacionados con la complejidad que se desprende de obtener una buena posición laboral. Considerados como uno de los programas de formación mejor valorados por parte de las principales empresas de nuestro país.Pese a que inicialmente este tipo de formación superior quedaba reservada a los hombres, durante los últimos años ha existido un importante cambio de tendencia tanto desde el punto de vista de la oferta como de la demanda en este sector. De manera progresiva, y a medida que la concienciación por la igualdad ha ido calando en la sociedad, cada vez son más las mujeres que apuestan por el estudio de un MBA para poder reducir la brecha laboral, uno de los males endémicos que siempre ha existido en la sociedad moderna.
¿Por qué cada vez más mujeres optan por los máster MBA?
La formación siempre ha estado considerada como uno de los elementos clave para poder acceder a determinados puestos cualificados de trabajo en empresas de los diferentes sectores de actividad. También es cierto que una formación a nivel universitario se considera como requisito básico que la mayoría de las personas debería tener pero no es necesariamente el elemento diferenciador como sucede con los que deciden estudian un programa máster MBA. Justamente, a medida que los títulos universitarios se han ido democratizado, la enseñanza superior a partir de los programas que podemos encontrar en las principales escuelas de negocios de nuestro país se ha consolidado como uno de los elementos que centran la atención de los recruiters de todo el mundo. Tanto en el caso de los hombres como en el de las mujeres, la tenencia de un título que acredite una formación especializada en el área empresarial actúa como la mejor garantía para poder acceder al mercado laboral en una posición de igualdad, con buena remuneración y con independencia del género del individuo.En el caso de España, la situación resulta especialmente llamativa. Cuando nuestra economía todavía no se había recuperado de la última crisis económica en la que estuvimos sumergidos, la pandemia de la COVID 19 con sus respectivos impactos y consecuencias ha provocado que nuestro mercado laboral sea más competitivo de lo que lo ha sido nunca. Se ha dado cobijo únicamente a los perfiles especializados que se encuentran más capacitados para el desempeño de sus funciones en ciertos puestos de trabajo.Uno de los aspectos que permite que los MBA sean tan altamente valorados por las empresas es que permiten al alumno aprender e interiorizar el funcionamiento e impacto del uso las herramientas más actuales para llevar a cabo la expansión y la gestión de cualquier negocio, con independencia del área a la que pertenezca. Además, también ofrecen un aprendizaje sobre el camino que recorre una empresa hasta que encuentra un grupo inversor que le permite obtener la financiación necesaria para desarrollar un proyecto. Todo lo anterior, trabajando bajo un esquema de integración con una perspectiva 360 grados que ayuda a desenvolverse en una diversidad de situaciones.En los últimos años las Escuelas de Negocios han concentrado sus esfuerzos en captar talento femenino y han creado programas especiales dirigidos hacia la proyección de la carrera profesional de las mujeres hacia puestos directivos. Este compromiso de las escuelas de negocios con el éxito femenino en el ámbito de la dirección de empresas ha generado un aumento del 60% en el número de solicitudes de mujeres interesadas en estudiar un programa MBA respecto a años anteriores. En este sentido, las Escuelas de Negocios han trabajado para eliminar las barreras que deben superar las mujeres en sus carreras profesionales en el ámbito empresarial. De hecho, las Escuelas de Negocios colaboran de forma estrecha con la comunidad empresarial con el fin de aprovechar los beneficios de una fuerza laboral diversa y lograr la paridad de género en el acceso a puestos de trabajo.
Hacia una mayor especialización
El MBA es un programa de excelencia académica que tiene una alta consideración por parte de los diferentes actores del entorno empresarial. El propósito que persiguen los equipos docentes que se encargan de impartir sus conocimientos es ofrecer al alumno, sin distinción de género, todos los conocimientos que son necesarios para alcanzar una mayor especialización en la gestión de las diferentes áreas funcionales claves de la empresa.Este tipo de programas formativos nos permite mejorar la formación que hemos obtenido en la carrera universitaria y, a posteriori, facilita la incorporación en un puesto de responsabilidad en una gran empresa. En el caso de las mujeres, este género siempre se ha tenido que enfrentar a un techo de cristal que impedía que su ascenso se equiparase al de los hombres. La irrupción de los MBA en nuestro país ha supuesto el punto de inflexión definitivo para que las mujeres puedan acceder a los mismos puestos directivos que los hombres, en muchos casos, en igualdad de condiciones incluso de remuneración salarial o, en otros incluso superiores. El cambio de tendencia llega gracias a la especialización que los estudios superiores basados en la gestión de las áreas de finanzas, marketing, estrategia y recusos humanos así como la excelencia empresarial pueden llegar a ofrecer en la mujer. Toda el babaje de conocimiento y la experiencia de ser parte de un programa de formación empresarial, también contribuye a que la mujer descubra su talento y vocación emprendedora para animarse a dar un salto importante hasta convertirse en creadora, impulsora y gestora de su propia idea de negocio puesta en funcionamiento.
El prestigio profesional
Una de las particularidades de los MBA es que permite imprimir un mayor prestigio profesional al estudiante. Además de incidir también sobre sus niveles de autoconfianza. Disponer de un programa de estudios que está confeccionado por parte de los mejores profesionales de sus diferentes áreas actúa como la mejor garantía en términos de tranquilidad para el alumno. Teniendo la certeza de que va a ser capaz de resolver con éxito cualquier situación a la que se tenga que enfrentar durante su recorrido profesional independientemente del sector en el que le toque desempeñar funciones.Además, las ventajas que ofrece a la hora de poder establecer sinergias y nuevos contactos con otros estudiantes con sus mismas inquietudes e intereses permiten convertir a este tipo de programas formativos en el mejor escenario para impulsar y dinamizar el crecimiento empresarial y económico de nuestro país.No es casualidad que cada vez sean más las mujeres interesadas en disfrutar de las ventajas que se desprenden del estudio de un MBA. La calidad del programa formativo, la experiencia del cuerpo docente y las posibilidades que ofrecen en términos de penetración en el mercado laboral y reducción de la brecha salarial, son tres de los principales ingredientes que permiten exprimir al máximo sus posibilidades de crecimiento y desarrollo personal y profesional.