Julio y su operación salida son uno de los momentos del año más complicados para viajar, y que más preocupan a la Dirección General de Tráfico, que cada año intenta tomar medidas para evitar en la medida de lo posible los accidentes y, sobre todo, los fallecimientos.
Pero también es el momento en el que más gente elige salir, ya sea para comenzar sus vacaciones como tal, para disfrutar de una pequeña “escapada” a lo largo de un fin de semana, visitar otro sitio… ¿Quieres evitar los atascos y los momentos más conflictivos cuando esté a bordo de tu coche? Pues atentos a nuestros consejos.
Las carreteras, colapsadas
Todos los meses de julio sucede lo mismo: las carreteras se llenan de viajeros que dan comienzo a sus vacaciones en estas fechas estivales del año. Más aún este año, con las ganas de cambiar de aires que tienen muchas personas tras haber sufrido las limitaciones de la pandemia que, afortunadamente, ya van quedando atrás como un mal sueño.
La DGT, de hecho, ya ha hecho sus previsiones con relación a todo lo que iban a dar de sí estas fechas tan problemáticas. El resultado no puede dar menos que vértigo: se calcula que se produzcan nada más y nada menos que 93 millones de trayectos. Ahí es nada.
Momentos señalados
Aunque todos los meses de verano son difíciles para la DGT, que año tras año se esfuerza en realizar nuevas campañas para minimizar las tragedias, hay momentos que son especialmente delicados, y que suelen repetirse siempre. Por muchos temas: preferencias de las familias, vacaciones laborales, fiestas, etcétera.
Por supuesto, también hay puntos señalados que los expertos recomiendan evitar a toda costa siempre que resulte posible. En ocasiones, no queda más remedio que pasar por ellos, pero otras incluso es más aconsejable buscar una alternativa, que al final salga más a cuento.
Las horas más concurridas
El transporte en general, y los vehículos y las carreteras no son ninguna excepción, acostumbran a responder a una serie de rutinas. Es algo predecible, por así decirlo. Pero muchas veces poder prever algo no quiere decir que sea posible evitarlo. Como los atascos, en este caso concreto.
Por ejemplo, cuando se llevan a cabo las operaciones salida y retorno en verano, como sucede ahora, hay horas que merece la pena evitar a cualquier precio, aunque en un principio se piense que puede ser perjudicial. ¿Las peores de todas las que se pueden elegir para viajar? Los expertos lo tienen claro: entre las 15:00 horas y las 23:00 horas del viernes. Y también las mañanas del sábado, realmente complicadas.
El coste de las grandes ciudades
Por supuesto, no siempre es igual cuando se trata de emprender un viaje, y las recomendaciones que dan tanto desde la DGT como otros expertos, están sobre todo enfocadas a unos casos concretos: las grandes ciudades.
Es en ellas donde, año tras año, se general los principales atascos, y todas sus conocidas consecuencias.
Evitar los domingos
Algo similar a lo que sucede los viernes por la tarde y los sábados por la mañana pasa los domingos, solo que al revés. Es decir, que son el día en el que más gente decide regresar a casa, sobre todo por la tarde noche de este día. Por eso, si lo que se planifica es un viaje que se extienda más allá de un fin de semana, es aconsejable escapar siempre que sea posible de este momento.
De lo contrario, sobre todo en lo que corresponde a las entradas a los núcleos urbanos, la cosa puede volverse bastante desesperante durante mucho, mucho tiempo.
Las carreteras más conflictivas
Si uno presta atención a dónde se producen la mayoría de accidentes en estas épocas del año, suele suceder que se acumulen en aquellas carreteras que suponen un punto de entrada y de salida de las grandes capitales.
Como por ejemplo la M-40 en el caso de Madrid.
El estado de las carreteras
Antes de realizar un viaje de vacaciones o de verano en general, hay mucha gente que acostumbra a preparar concienzudamente el trayecto antes de ponerse al volante. Una práctica aconsejable. Pero lo que no hace tanta gente, y tampoco está de más, es prestar atención al estado de las carreteras en cada momento concreto.
Hoy en día, gracias a Internet y a las nuevas tecnologías, es bastante sencillo estar siempre informado al respecto, y puede ayudar a no encontrarse con sorpresas desagradables en la carretera.
Buscar la mejor ruta
La DGT también aconseja, como hemos señalado antes, elegir caminos alternativos que, aunque en principio puedan ser menos directos o aconsejables, al final resultan más prácticos, si se consigue evitar grandes cúmulos de coches, que inevitablemente terminan en atascos.
Como hemos dicho antes, hoy en día hay formas sencillas de consultar los mejores “atajos”.
¿Conoces la famosa dieta del atún? Es uno de los pescados azules más nutritivos y consumidos, tanto en su versión fresca como en conserva. Es un perfecto complemento para una enorme variedad de platos, ya que tiene un sabor muy versátil y delicioso. Además, también brinda un montón de beneficios nutricionales, y es por eso que suele formar parte de muchas dietas de adelgazamiento.
LOS BENEFICIOS DEL ATÚN
La dieta del atún aprovecha estas ventajas nutritivas, como su importante contenido en proteínas y ácidos grasos Omega 3, además de minerales y vitaminas. Por otra parte, el contenido graso de este pescado es mínimo, por ejemplo, si lo consumimos al natural, solo tiene 0,8% de grasas por cada 100 gramos de producto, y todas ellas son saludables. Así que por estos motivos, el atún es un alimento ideal para perder peso.
ALIMENTOS PROHIBIDOS EN LA DIETA DEL ATÚN
Este plan de adelgazamiento, aunque se base en un alimento muy nutritivo, es muy restrictivo e hipocalórico, y la recomendación es que no se prolongue más 3 días. Durante el tiempo que dure, hay que limitar completamente la ingesta de dulces, harinas refinadas, ultraprocesados, rebozados, snacks, fritos y carnes rojas. Es decir, los alimentos que de forma habitual deben quedar fuera de nuestros hábitos, y consumirse de forma excepcionalmente puntual.
FRUTAS Y VERDURAS ILIMITADAS
Aparte de estas limitaciones, durante la dieta del atún sí se pueden consumir al gusto, y en la cantidad que se desee, todo tipo de frutas y verduras. De esta manera nos aseguramos de que el organismo obtiene todos los nutrientes esenciales necesarios para funcionar correctamente. Y también cubriremos otro punto muy importante y fundamental para la adherencia de cualquier dieta: saciaremos el apetito y no pasaremos hambre en los días que se prolongue, además de ingerir la cantidad adecuada de fibra.
SEGUIR CUIDÁNDOSE PARA EVITAR EL REBOTE
Las dietas para adelgazar son hipocalóricas. Esto significa que durante unos días hay que ingerir menos calorías de las que el cuerpo necesita para el día a día. Esto provoca que el metabolismo tenga que recurrir a las reservas de grasa para utilizarlas como fuente de energía, y esto va reduciendo su presencia en los depósitos grasos habituales y, por lo tanto, provoca una pérdida de peso rápida. Pero hay que tener en cuenta que la dieta del atún y otras versiones exprés, son un método rápido para quitarse algunos kilos, y que después de eso, hay que seguir controlando la alimentación de forma cuidadosa para no sufrir el efecto rebote.
MENÚ DE LA DIETA DEL ATÚN
El menú tipo de la dieta del atún es este:
Desayuno: 1 tostada de pan integral con atún natural. Zumo de naranja natural (o mejor, la naranja entera), y una infusión.
Media mañana: macedonia de frutas frescas.
Almuerzo: una ración de arroz integral y una ensalada de verduras y hortalizas con 1 lata de atún natural. De postre, un yogur 0%.
Merienda: una lata de atún natural o una fruta, a elegir.
Cena: berenjena al horno rellena de atún natural y huevo duro.
EL EJERCICIO ES IMPORTANTE
Durante la dieta del atún (y después de ella), es aconsejable realizar la menos 30 minutos de actividad física diaria, que idealmente debería combinar algún entrenamiento de fuerza y ejercicio cardiovascular. Otra opción, si no se puede hacer diariamente, es acudir a un gimnasio unos 3 días por semana, al menos 1 hora. Si se logra integrar este hábito, además de ganar en salud y fortalecer el cuerpo, será más fácil mantener el peso a raya.
HIDRATARSE
Aunque está muy extendido lo de beber 2 litros de agua al día, los expertos aseguran que es un mito más de los que circulan en torno a la salud y la alimentación. A menos que una persona tenga problemas para identificar la sensación de sed, un cuerpo sano tiende a demandar la hidratación que necesita sobre la marcha. Si consumimos fruta y verdura de forma diaria y abundante, ya estamos dándole al cuerpo un porcentaje importante de agua. Sin embargo, esas personas que se olvidan de beber o tienen sed y lo ignoran, sí deberían tener siempre una botella cerca.
COMER DE 5 A 6 VECES AL DÍA
Aunque muchos expertos en nutrición están descartando la necesidad de comer muchas veces al día, en el caso de las dietas, sí puede ser aconsejable repartir las ingestas a lo largo del día. Al ser un plan de alimentación restrictivo e hipocalórico, es fácil sentir algo de apetito entre comidas, así que para evitar ansiedad, tentación de atracones, o llegar con demasiada hambre la las comidas principales, lo mejor es incluir un pequeño refrigerio a media mañana o a media tarde.
Las primeras impresiones generan opiniones y conceptos sobre alguien o algo, antes de conocerlo a fondo. En consecuencia, es común que en las personas se esfuercen en dar una buena primera impresión. Sin embargo, esto ocurre sobre todo en el entorno corporativo, ya que puede marcar la diferencia entre ser el elegido por el cliente o no.
Una excelente forma de hacer esto es con un retrato corporativo o una fotografía de marca personal excepcional. Gracias a la empresa The Living Room Studio Goya, las personas pueden contratar a un equipo de expertos en la creación de retratos profesionales. Estos retratos permiten al propietario mostrar una mejor imagen de su marca, hacer marketing visual en sus redes sociales como LinkedIn o Instagram, etc.
La importancia de un retrato corporativo
Un perfil de red social o una página web que muestre la cara de su propietario brinda una mayor seriedad y confianza en comparación con una que no lo tiene. Pero no solo basta con colocar una imagen del rostro de la persona, ya que también es importante considerar que esta foto será la portada de presentación para empresas, profesionales, etc. Por esta razón, es necesario contratar un servicio de creación de retratos profesionales como el que ofrece la empresa The Living Room Studio Goya. Este grupo de especialistas en retrato corporativo y fotografía de marca personal diseñan imágenes que transmiten profesionalidad y despiertan emociones en los espectadores. A su vez, los especialistas de la marca estudian la audiencia a la que va dirigida la foto con el objetivo de generar una estrategia de marketing visual eficaz y precisa. Esto es importante para quienes buscan encontrar trabajo de su profesión en LinkedIn, impactar a sus visitantes en una página web, darse a conocer en el entorno online, etc.
Aspectos clave del servicio de retrato corporativo de The Living Room Studio Goya
The Living Room Studio Goya es una empresa que tiene años de experiencia en el sector fotográfico y la generación de retratos corporativos de alta calidad. Estos años de experiencia incluyen trabajos con negocios pequeños y grandes, ascensos de empleo, trabajo para influencers, estudios de moda, etc.
La labor de esta empresa también es reconocida porque dan a sus clientes un trato personalizado y por crearles una foto original y profesional. Otro aspecto clave del servicio de retrato corporativo de esta compañía es que se enfocan en la investigación científica y las técnicas más avanzadas de fotografía para crear imágenes de alta calidad. The Living Room Studio Goya también destaca por ofrecer 3 servicios diferentes en la creación de retratos profesionales: único, todo el trato y para equipos (grupos o empresas). El único incluye 1 oufit y 1 headshot retocado, mientras que todo el trato brinda hasta 5 headshots retocados, 4 oufits y consulta de vestuario.
The Living Room Studio Goya dispone de un estudio cómodo y atractivo, en el cual sus clientes pueden relajarse, mientras esperan por su servicio de retrato corporativo profesional. A su vez, la empresa cuenta con una galería privada para que sus contratistas puedan ver sus fotos en todo momento.
Si aún no te has ido de vacaciones o estás ya en ellas pero te faltan elementos, sin duda te recomendamos que vayas corriendo al Decathlon y te hagas con esta máscara de snorkel para disfrutar a tope de la piscina y sobre todo del mar y su fondo. Un año más está siendo un éxito y es ya un artículo de referencia de la tienda deportiva. No hay niño pero también adulto que no quiera una. Pues ahora está con un gran precio y mejorada. De paso te damos otros 9 artículos imprescindibles para este verano.
MÁSCARA SNORKEL EASYBREATH 500 EN DECATHLON
Es la máscara de snorkel que más triunfa, por su practicidad, calidad y diseño futurista. Ya el verano pasado arrasó y lógicamente este no ha sido menos. Y también lógicamente Decathlon lo ha vuelto a poner a la venta para estas vacaciones, pero además con modelos mejorados. En la tienda hay varios, pero nos quedamos con el más económico, esta Easybreath 500 y en un marinero color turquesa.
Ofrece una mejor experiencia al ver y respirar de manera natural. Gracias a la visión panorámica y a la posibilidad de respirar por la nariz y por la boca, la exploración del universo acuático es aún más accesible con esta máscara. La tienes ahora por 24,99 euros.
Veamos otras 9 ofertas de verano en Decathlon…
CHANCLAS AL MEJOR PRECIO
Si hay un artículo veraniego que llevamos a todas horas tanto fuera como en casa es la chancla. Decathlon tienen una gran variedad y a los mejores precios pero nos quedamos con estas de mujer modelo Roxy dedo negro. Han sido diseñadas para deportistas que se desplazan por la arena. Combínalas también con tus looks veraniegos. Son unas chanclas para mujer Roxy, con plantilla de caucho texturizado para ofrecer mayor comodidad. Calzado flexible con buena amortiguación y duración. Su precio se queda tras el 33% de descuento en 7,99 euros.
BAÑADOR DE NATACIÓN EN DECATHLON
Para las más deportistas que no solo van a la piscina a tomar el sol o darse un chapuzón, tenemos este bañador de natación de casi uso profesional, aunque por qué no, lo puedes llevar a la playa. Es el modelo negro Ozt by Docor. Está hecho un 80% poliamida, 20% elastán, con protección UPF+50, alta resistencia al cloro, secado rápido y antipeeling. Ahora está más que a mitad de precio, con un 52% de descuento y un precio de 29,99 euros.
BAÑADOR PARA HOMBRE L. BOLT SEAGULL
Y de uno de mujer a otro de hombre, si bien no es de natación sino para llevar estas vacaciones a la playa o la piscina. Un último modelo de L. Bolt Seagull, de lo más atractivo y con ese diseño tan original. Aprovecha porque es una marca cara y su precio ha pasado de los 60 a los 18 euros, es decir, un 70% de descuento nada menos. Podrás así por poco dinero llevar un bañador a la última y de marca top.
GORRA WIND X-TREME EN DECATHLON
Con esta ola de calor ya no basta con llevar una gorra de protección, sobre todo si haces deporte, sino una como esta pensada para los deportes extremos como maratones, donde te da el sol durante mucho tiempo. Sin embargo, no hace falta ser deportista para que convenga hacerse con una y protegerse también una parte tan delicada como la nuca, más incluso que la cabeza. PEAK es la unión entre un pañuelo pirata, confeccionado con un cómodo, ligero y elástico tejido, y una visera de neopreno de gran flexibilidad. Está con un descuento del 20% y el precio se queda en 9,60 euros.
PANTALONES CORTOS DE VERANO
No pueden faltar en esta selección unos pantalones para el día a día, para llevar a la playa, dar un paseo, hacer deporte, estar en casa… Decathlon tiene varios modelos pero nos quedamos con este Volted para hombre en azul marino. Se vende en azul marino y con el descuento del 57% se queda en 22,20 euros.
ESCARPINES CANGREJERAS EN DECATHLON
Vamos con un producto para niños y de lo más útil, cada vez más demandado, para que no se hagan daño con fondo marino, rocas, arena muy caliente, etc. Y es que no paran de jugar y moverse y más vale que estén protegidos tanto fuera como dentro del agua. Para eso están los escarpines, y te traemos esta novedad de Decathlon, estas Subea 120 edición especial.
Unas zapatillas acuáticas cómodas y fáciles de poner para protegerte en las playas de arena. Estas zapatillas acuáticas Aquashoes 120 facilitarán también tus salidas de snorkel. Las tienes por 13,99 euros.
BAÑADOR HOMBRE DE NATACIÓN
Antes veíamos un modelo para mujer y no puede faltar otro profesional para hombres, para los que se hacen sus buenos kilómetros nadando y requieren de un material deslizante y un modelo ajustado. Estos de Jammer fastkin FINA Nabaiji en negro son perfectos y un precio fabulosos tras el descuento: 19,99 euros. Concebido para los nadadores de competición, Jammer lo ha desarrollado con Fabien Gilot, campeón olímpico y colaborador técnico de NABAIJI.
CALCETINES DE PISCINA PARA ADULTO
Seguimos con otro artículo de piscina y también son de lo más solicitado estos calcetines impermeables silatex Nabaiji, también pensado para nadadores que buscan limitar la transmisión del VPH, responsable de las verrugas.
¿Tienes miedo de contraer verrugas o contagiarlas? Los calcetines de látex garantizan una limitación del contacto de los pies con el suelo y el agua y favorecen una buena higiene. Disponibles en 6 tallas y a un precio de 2,49 euros, tras el 16% de descuento.
HAVAIANAS PARA HOMBRE EN NEGRO
Y terminamos esta selección con unas havaianas para hombre, siempre en tendencia, para ir cómodo pero con el diseño más clásico y moderno a la vez; y para los más sobrios, ya que son negras sin dibujo alguno. Ahora tienen un descuento de un 10% y se quedan en 8,99 euros. Diseñadas para los practicantes habituales de deportes acuáticos, es un calzado práctico para antes y después de las sesiones.
El fabricante suizo de ascensores, escaleras mecánicas y puertas automáticas Schindler registró un beneficio neto de 296 millones de francos (301 millones de euros) en el conjunto del primer semestre del año, lo que equivale a un descenso del 34,9% en comparación con las ganancias del primer semestre de 2021.
«Seguimos afrontando un ‘mix’ único de desafíos sin precedentes en su magnitud y complejidad. Los problemas de la cadena de suministros, combinados con la empeorada situación de China y el alza de la inflación han afectado a nuestros resultados en los primeros seis meses del año», ha indicado el presidente y consejero delegado de Suiza, Silvio Napoli.
Los ingresos entre enero y junio fueron de 5.345 millones de francos (5.445 millones de euros), un 2,4% menos. La empresa ha explicado que el incremento en los ingresos de Europa, Oriente Próximo y África (EMEA, por sus siglas en inglés) y en América compensaron las caídas en la región de Asia-Pacífico por los confinamientos de China.
El coste de los materiales en el semestre fue de 1.493 millones (1.521 millones de euros), un 3,5% menos, mientras que los gastos de personal se elevaron un 4%, hasta 2.151 millones (2.191 millones de euros). De su lado, el resto de gastos operativos alcanzó los 1.128 millones (1.149 millones de euros), un 3,9% más.
A cierre del semestre, la firma había contabilizado nuevos pedidos por valor de 6.227 millones (6.343 millones de euros), un 3% más. La cartera de pedidos pendientes a 30 de junio era de 10.257 millones (10.449 millones de euros), un 7,2% más.
Bank of America espera que el euro repunte en el segundo semestre y acabe el año en los 1,05 dólares, lo que significa que probablemente las acciones del Viejo Continente se vean más expuestas al debilitamiento del crecimiento económico.
En su escenario base, la entidad prevé una caída del PMI manufacturero de la Eurozona de los 50 a los 49 puntos en los próximos meses, y destaca que ese debilitamiento ya está descontado en los mercados. La renta variable caería un 5% en esa previsión, aunque las pérdidas podrían ampliarse al 7% en un escenario de recesión.
Bank of America indica además que de no haberse dado la depreciación del euro, el índice Stoxx 600, que incluye 600 valores europeos, habría caído un 25% en el primer semestre, frente a la caída del 19% que registró.
El crecimiento económico seguirá debilitándose en los próximos meses. Así, Bank of America se mantiene neutral en renta variable europea e infrapondera renta variable global. Por países, la firma está infraponderada en Bolsa española, francesa y británica, al mismo tiempo que permanece neutral en la alemana e italiana y neutral en la suiza.
Entre los valores cíclicos, la entidad está infraponderada en banca, automóvil y ‘value’, mientras que sobrepondera alimentación, bienes personales y ‘utilities’.
La Comisión Europea ha informado este viernes de la aprobación de una partida de 274,9 millones de euros del fondo de cohesión React-EU para apoyar medidas de formación y reinserción en el mercado laboral de demandantes de empleo vulnerables, por ejemplo mejorando sus capacidades tecnológicas y reforzando los sistemas sociales y el acceso a los mismos.
En concreto, se destinarán 137 millones de euros al programa operativo español del Fondo de Ayuda para las Personas Más Desfavorecidas (FEAD), con el fin de proporcionar ayuda alimentaria y medidas de acompañamiento a los grupos más vulnerables, incluidas las personas que han abandonado Ucrania debido a la agresión rusa contra este país.
Los 137,9 millones restantes se repartirán entre proyectos de ocho comunidades autónomas: Cantabria, Castilla y León, Cataluña, Ceuta, Melilla, Galicia, Islas Baleares y País Vasco.
Así, Cantabria recibirá 660.000 euros para empresas emergentes y a programas de educación y formación profesionales con el objetivo de favorecer la creación de empleo, mientras que Castilla y León contará con 12,7 millones para la investigación en universidades y la contratación de más personal docente en las escuelas de la región, así como para mejorar los servicios sanitarios y sociales.
En Cataluña, 86,7 millones de euros se destinarán principalmente a impulsar la transición digital y ecológica de la región mediante el apoyo a programas de educación y formación profesionales que ayuden a las personas con dificultades para encontrar empleo.
En Ceuta, 1 millón de euros servirán para crear puestos de trabajo y prestar apoyo a las empresas emergentes y mitigar así el impacto de la pandemia, por ejemplo mejorando y renovando las capacidades de la mano de obra a través de la educación y la formación profesionales.
En Galicia, 11,6 millones de euros servirán para ayudar a las personas que trabajan por cuenta propia, a las mujeres y a las personas desempleadas. Los fondos también mejorarán los servicios públicos para ayudar a las personas sin empleo a encontrar trabajo.
En Balears, 9,8 millones de euros ayudarán a las personas a conservar sus puestos de trabajo y favorecerán la creación de empleo a través de la formación, en particular en capacidades digitales, al tiempo que apoyarán a los servicios sanitarios en su lucha contra la pandemia reforzando el sistema sanitario.
Melilla, por su parte, recibirá 1,8 millones de euros para ayudar a las personas sin empleo a acceder al mercado laboral mediante la creación de puestos de trabajo y la formación. Los fondos también garantizarán una recuperación resiliente de la economía ayudando a las personas jóvenes, a las que trabajan por cuenta propia y a las emprendedoras a mantener sus puestos de trabajo.
Finalmente, el País Vasco contará con 13,5 millones de euros para apoyar inversiones en educación y en programas de formación profesional a fin de garantizar la continuidad de la educación durante la pandemia, así como para medidas de fomento del empleo y apoyo a emprendedores e iniciativas para la inclusión social.
España ha dado un importante salto a nivel gastronómico. Los turistas, además de visitar nuestro país por al agradable clima, ahora también lo hacen por la comida. Este progreso ha sido posible, en parte, gracias al reconocimiento que han adquirido chefs como Dabiz Muñoz o Martín Berasategui. Uno de los alimentos más consumidos en casa es el pollo, por eso te vamos a enseñar a cómo bordarlo en el horno. Te dará igual que sea verano. Toma nota.
El pollo, un alimento multiusos
El pollo es la carne más consumida por su bajo coste y porque no tiene tantas calorías como otras alternativas. Además, ofrece multitud de opciones en el cocinado. Se puede hacer simplemente a la plancha, guisado, o al horno de mil formas diferentes. En esta ocasión te vamos a mostrar una receta con la que no vas a fallar. Y, sobre todo, el pollo estará bien jugoso y crujiente, digno de marcar la diferencia. Te mostramos los ingredientes y la receta a continuación.
Ingredientes
Cuatro cuartos de pollo
Dos dientes de ajo
Perejil
Aceite de oliva
Vino blanco
Romero
Tomillo
Como puedes observar la lista de ingredientes no es nada abultada. Pero lo mejor de todo es que hablamos de productos que son de lo más baratos y que seguro que tienes en casa, así que te ahorrarás la visita al supermercado. Ahora sí te contamos como hacer esta suculenta receta.
Dar sabor al pollo
El pollo al horno puede parecer una receta sencilla (y lo es), pero lo cierto es que hay que conocer una serie de trucos para hacerlo de ‘10’. Antes de colocar el pollo en una bandeja apta para el horno vamos a agregar sal y pimienta por ambos lados. Después vamos a embadurnar los cuartos de pollo con una mezcla a base de ajo machacado, perejil y aceite. Remueve bien que se impregnen los sabores y unta el pollo sin miedo. Después agrega un chorro de vino blanco y mételo al horno.
Untar cada media hora
Para unos cuartos de pollo dos horas serán más que suficientes para que esté bien tierno. Ponlo a una potencia no muy alta, en torno a 180 grados. Cada 30 minutos vuelve a untarlos con la mezcla de perejil, ajo y aceite. Y si se ha consumido demasiado vino blanco, agrega un poco más. Transcurrida una hora y media, será el momento de buscar el crujiente para nuestro pollo. Para ello súbelo lo más arriba que puedas y pon el horno a máxima potencia. Repite el proceso por ambos lados, verás cómo te queda tostado. Ahora te contamos con qué acompañar este plato y si de verdad es saludable.
Las patatas, la mejor guarnición
Como casi siempre para este tipo de platos, las patatas son el acompañamiento perfecto. Se pueden preparar de mil formas. Lo más habitual es hacerlas fritas, pero en este caso lo que debes hacer es aprovechar el calor del horno. Coge unas patatas, córtalas en láminas no demasiado gruesas y pon una capa en el fondo de la bandeja, debajo del pollo. Úntalas con la salsa del pollo y con romero y tomillo. Cogerán todo el sabor del pollo y redondearán este plato de ‘10’. Te decimos si es saludable.
Un plato saludable
El pollo es una carne con bajo contenido en grasas, por lo que es ideal para cualquier dieta. Además, en esta receta no lo vas a comer frito en abundante aceite ni rebozado. Con lo único que debes tener más cuidado es con la piel y con la cantidad de aceite que agregues al hacer la mezcla con el perejil y el ajo. El vino blanco no supone ningún problema y el resto de especias son perfectas. No tienes ninguna excusa para dejar de disfrutar de un plato aparentemente básico, pero con un sabor de lo más especial. Te contamos otras recetas que puedes hacer con cuartos de pollo.
El pollo guisado, un clásico con sabor
El pollo a la plancha con muy poco aceite es una opción para los que no quieran engordar un gramo. Rebozado en huevo y pan rallado, tiene mucho más sabor. Pero para los amantes de los platos tradicionales, nada como un buen guiso. Puedes sofreír el pollo, retirarlo, y pochas posteriormente en ese mismo aceite cebolla y pimiento. Agrega un poco de pimentón, de harina, vuelve a incluir el pollo y por último cubre con vino blanco y agua. Es un guiso sencillo con muy buen resultado. Eso sí, el pollo asado que te hemos enseñado tiene mucho más sabor gracias a las hierbas aromáticas y el ‘majado’ de ajo y perejil. Recuerda que las claves son bañarlo en la salsa cada media hora y darles un último golpe de calor importante para que la piel coja ese crujiente que tanto nos gusta en boca.
España es uno de los países más ruidosos del mundo, y a pesar de que sabemos que tenemos ese problema, no hacemos nada por solucionarlo, de forma que hay que buscar otras maneras de actuar contra él.
Una de las medidas que podemos tomar es la instalación de Paneles acústicos, con los cuales bajará el nivel de ruido que se soporta en sitios como bares, restaurantes, salas de reuniones u oficinas.
La reverberación es un problema que se soluciona con paneles acústicos
Cuando abrimos la puerta de un local en el que hay mucha gente enseguida nos llega un ruido de fondo, como un rumor a más volumen y que es muy irritante.
Este ruido se suele generar por la reverberación, algo similar al eco, pero mucho más molesto que se produce cuando hablamos en un sitio cerrado y nuestra voz (más los ruidos del interior) comienzan a rebotar entre las paredes.
La reverberación nos molesta mucho porque no entendemos bien lo que nos dicen otras personas, que alzan la voz y lo mismo hacemos nosotros. El resultado es que esta especie de eco es más fuerte y es imposible la comunicación.
Puede llegar a ser tan alta que impide a los camareros entender a los clientes cuando les hablan, lo que ya supone un problema debido a que perjudica al negocio.
Los paneles absorben el ruido
Colocando paneles acústicos se termina con este problema, que no solo se da en la restauración, sino que también se sufre en las oficinas, en donde hay muchas personas tecleando, hablando entre sí, atendiendo a clientes, haciendo videoconferencias, etc.
De este modo, se produce esta reverberación, aunque aquí los paneles también sirven con el fin de crear espacios silenciosos, aislando a los trabajadores de ruidos exteriores con el fin de mejorar su productividad.
También son una solución a la hora de decorar
Si hablamos de paneles acústicos, a muchos nos vienen a la mente las hueveras que se colocaban en las paredes de los estudios caseros de música hace años, pero los actuales no tienen nada que ver.
Por eso la empresa Kaizen Decor los vende con todo tipo de diseños y colores, teniendo una serie de aislamiento acústico decorativo que va bien en cualquier ambiente e integrándose en la decoración de la estancia.
A su vez, disponen de paneles lisos con los que se pueden crear algunos diseños combinando los colores entre sí, pareciendo que los paneles son parte de la estancia y sin que se vea que sirven para el ruido, como pasaba antes cuando la estética quedaba en un segundo plano.
Absorben el calor
Estos paneles también tienen un efecto beneficioso a la hora de regular la temperatura, y es que debido al material con el que están hechos (fieltro PET) absorben el calor del aire bajando la temperatura y soltándolo cuando esta desciende.
Así, en los días más calurosos notaremos una sensación de frescor, mientras que si hay un ambiente más fresco (como por las mañanas o cuando cae el sol) ese calor se irá incorporando a la estancia.
Ahorramas es uno de los supermercados más demandados. Tiene buenos productos, buenos precios y una sección de promociones envidiable. Comprar más barato que en Ahorra más es difícil, aunque también es cierto que nada es imposible. Aún así, Ahorra más nos sorprende cada semana con algunos productos que no tienen ningún desperdicio. Es más, seguro que esos productos se han convertido en básicos para ti.
Pero, ¿Quieres conocer nuevos productos sorprendentes de Ahorra más por menos de 10 euros? Pues a continuación vamos a mostrar esos nuevos productos que tendrás que meter en tu cesta de la compra. No te lo pierdas.
Brocheta de pollo Souvlaki, lo mejor de Grecia en Ahorra más
En España parece que nos gusta mucho lo griego, y sino solo hay que ver la procedencia de la Reina Sofía, y es por eso por lo que en Ahorramas ofrecen productos de origen griego con un sabor excelente y un precio aún mejor. Es cierto que no todos los productos están en la colección permanente y que algunos platos griegos solo se pueden encontrar una vez al mes cuando Ahorramashace la promoción, pero, en general, no es difícil conseguirlos.
En este caso hablamos de la brocheta de pollo Souvlaki marinada con hierbas tradicionales griegas, con verduras y albahaca. Es ideal para ponerla en la plancha y disfrutar de todo el sabor de Grecia en tu cocina.
Además, el precio de cada envase, que tiene 360 gramos, es de 2,49 euros. No está nada mal para ser un producto exclusivo, sorprendente y riquísimo.
Tofu natural bio de Ahorramas, una de las mejores opciones del mercado
Ya hemos visto que el tofu es un producto que se ha puesto muy de moda, y no solo por la conciencia animal, que cada vez está más extendida, sino porque es una fuente de proteína vegetal muy sana hecha a base de soja. Es por eso por lo que Ahorramas ha decidido incluir entre su lineal de productos fijo estos vasos con tofu bio.
El tofu de Ahorramas está hecho con habas de soja ecológicas, no tiene lactosa y tampoco tiene azúcares añadidos. Es un alimento perfecto para cualquier persona que quiera cuidar un poco más de su salud. Además, se puede consumir directamente sin cocinar, como el queso fresco, o cocinado. Todo depende de ti y de la forma en la que te guste comerlo.
Su precio, por otra parte, es verdaderamente sorprendente. Cada pack de dos de tofu bio de Ahorramas cuesta tan solo 1,49 euros. Más barato imposible.
Bio Organic Bulgur, un cereal poco común
El Bulgur es un cereal elaborado a partir de trigo ecológico, rico en hidratos de carbono y muy bajo en grasas, por lo que es ideal para sustituir a otro tipo de cereales como, por ejemplo, el arroz. Además, también posee proteínas, fibra, hierro, zinc y potasio. Es una alternativa muy saludable, sin duda alguna, ya que, además, es de fácil digestión.
Pues este producto tan sorprendente podemos encontrarlo en la sección orgánica de Ahorramas. Es cierto que el Bulgur se puede comprar en tiendas especializadas de alimentación ecológica, pero es muy complicado encontrarlo en supermercados normales, y mucho menos al precio que tiene en Ahorramas, 2,49 euros.
Así que si quieres pasarte a la vida sana, escoge el Bulgur como cereal a partir de ahora. Tan solo tendrás que ponerlo al fuego durante 10 minutos y estará listo.
Huevos de suelo L en Ahorramas a un precio inmejorable
Desde hace ya unas semanas, Ahorramas anunció que dejaría de vender en sus supermercados huevos de gallinas en jaula. A partir de ahora la numeración que comienza por el número 3 desaparecería de sus estanterías. Y así ha sido.
Este tipo de producto suele tener un precio un poco más elevado. Aquí podemos encontrar las docenas de huevos frescos de gallinas criadas en suelo por 1,45 euros, un precio bastante competitivo. Estas gallinas, aunque no están en total libertad, sí que es cierto que no están encerradas en una jaula. Sus huevos son de mejor calidad.
Las gallinas que ponen huevos en libertad siempre serán la mejor opción, ¿Por qué? Pues porque no están estresadas. Al vivir sin estrés, esas gallinas pondrán huevos con una mejor calidad y un mejor sabor, además de que no suelen estar alimentadas solo de pienso.
Yogur de fruta con muesli bio
Por norma general, los productos catalogados como ‘bio’ suelen tener un precio bastante exagerado, pero en Ahorramas encontramos estos productos a un precio bastante razonable. El yogur de fruta con muesli bio es un excelente ejemplo de ello ya que tiene un precio de 0,75 por unidad.
Dentro del surtido de yogur de fruta con muesli bio, que puede ser una merienda estupenda, hay tres opciones diferentes de sabores:
Yogur de fruta con muesli bio de fresa
Yogur de fruta con muesli bio de plátano
Yogur de fruta con muesli bio de vainilla
Ideal para desayuno, merienda y cena, ¿No crees? Cada unidad contiene una cantidad de 150 gramos.
Variedades de sushi en Ahorramas
Una de las grandes sorpresas que nos ha dejado Lild en los últimos meses es que ya se pueden adquirir en todos sus establecimientos las diferentes cajas de sushi para llevar. El sushi es una comida que se ha puesto muy de moda en los últimos años (y que no es tan sana como podemos pensar), y es por eso precisamente por lo que Ahorramas se ha unido a estas cajas (al igual que Mercadona, aunque esta última aún no lo ha incorporado a todos sus supermercados).
Los precios varían mucho dependiendo de la caja. Podemos encontrar las más simples por 3,99 euros o las más completas, de 12 piezas, por un precio de 7,99 o similar, dependiendo del contenido de la propia sushi box.
Snacks saludables y ecológicos en Ahorramas
A todos nos gusta tener un snack en casa para esos momentos en los que solo te apetece picar algo. Pero claro, muchos de nosotros los evitamos para no tener la tentación metida en casa, ¿No es cierto? Pues si este es tu caso, tengo una buena noticia para ti. La marca de AhorramasSnack Day ha sacado al mercado unos snacks un poco más saludables.
Existen cuatro variedades: de garbanzo, de quinoa, de guisantes y de lentejas. Pero no solo son sanos, también son ecológicos. ¿Se puede pedir algo más? Que tengan un buen precio, por supuesto, y también lo cumplen. Cada bolsa de snack cuesta 1,49 euros, aunque casi siempre tiene el 20% de descuento aplicado por lo que, al final, su precio es de 1,19 euros. ¿Quién dijo que cuidarse era difícil?
Pan de centeno con espelta en Ahorramas
El pan de centeno alemán es un clásico en Ahorramas, de eso no nos cabe duda. Es más, seguro que alguna vez lo has metido en la cesta de la compra porque te parecía muy curioso. Pues ahora el supermercado nos sorprende con otra variedad de pan de centeno, esta vez con espelta añadida.
El pan de centeno con espelta es rico en proteínas, en fósforo, en hierro, en magnesio, en vitamina E y B y, además, ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Vaya, que si lo que necesitas es energía y vitaminas, este pan sería la mejor opción para ti.
El pan de centeno con espelta es, además, de cultivo ecológico, como toda la gama bio de Ahorramas. Los ingredientes son: centeno integral triturado, 8% de espelta integral triturada, 2% de espelta verde triturada, agua, sal marina y levadura. Nada más.
Su precio, por otra parte, tampoco está mal. Cuesta 1,49 euros cada 500 gramos. Eso sí, si decides llevártelo a casa, mételo en la nevera.
Postre de almendras bio, perfecto para salirse de lo común
¿Estas cansado de los postres de siempre? Pues Ahorramas te trae la solución con sus postres vegetales. Es cierto que la variedad no es demasiado grande, pero están bastante buenos y son perfectos para variar. Este, en concreto, es el postre de almendra bio hecho con leche totalmente vegetal. Está elaborado con almendra ecológica, almidón de maíz, agua, azúcar, sal, espesante y aromas. Nada de origen animal.
Pero no solo existe esta variedad. También encontramos el postre de tofu al cacao y el postre de avena. El precio del pack de dos yogures es de 1,39 euros y cada uno de ellos tiene 125 gramos, que no está mal. Puedes combinarlo con un poco de granola para tener una merienda sana, enérgica y muy completa.
Yogures bifidus con sabor a vainilla de Milbona
Milbona es una de las marcas blancas que encontramos en este supermercado y es estupenda. Por norma general, todos los lácteos de la marca tienen una muy buena calidad, pero teníamos que destacar estos yogures bifidus con sabor a vainilla ya que nos parece uno de los productos sorprendentes de Ahorramas. ¿Por qué? Primero porque encontrar un yogur de vainilla es cada vez más complejo y, segundo, porque además es bidifus y ayuda a regular el tránsito intestinal.
El sabor de este yogur es muy potente, ¡Parece que realmente te estás comiendo una vaina de vainilla! No tiene ningún desperdicio, especialmente si te gusta este sabor y, por norma general, consumes yogures con estas características.
El precio es de 0,85 euros por un pack de cuatro yogures, que no está nada mal. Eso sí, cuidado, ¡Puede llegar a ser adictivo!
El falafel ya ha llegado a Ahorramas
El falafel ya ha llegado a Ahorramas. Es cierto que antes podíamos encontrarlo en Mercadona a un buen precio, pero es que ahora podemos elegir y escoger este por un precio muy económico, tan solo 1,79 euros por bandeja. Parece que Ahorramas se está subiendo al carro de los productos para vegetarianos ya que, además de falafel, nos ha sorprendido en las últimas semanas con hamburguesas veganas, embutidos veganos e incluso pizzas veganas.
El falafel es un alimento rico en proteínas, ya que está hecho de garbanzos, y proporciona mucha energía. Es ideal para hacer un wrap lleno de vitalidad y muy saludable. A nosotros nos encanta y, aunque es cierto que no es igual que el que puedes comer en restaurantes turcos, por ejemplo, está bastante rico.
Si te das un paseo por las tiendas Primark en España o bien por su web, encontrarás tazas, copas, mantelería, etc. Muchas de ellas forman parte de las colecciones que suele lanzar tras aliarse con grandes sellos como Disney. Y así es como nuestras casas acaban llenas de diferentes objetos de ‘La Bella y la Bestia’ o ‘Star Wars‘ (dos de sus colecciones de mayor éxito).
Y es que Primark ha ido sacando un accesorios para el hogar en estos años que seguro que querrás tener en casa. Al menos en su mayoría. ¿Quién no querría tener la archiconocida taza de chip en casa? Vamos a conocer algunos accesorios para el hogar de Primark que valen su peso en oro.
La taza de chip de Primark
En cuanto apareció en las redes sociales la primera fotografía de esta taza de Chip de Primark, uno de los personajes de la película ‘La Bella y la Bestia’ más adorables, todos enloquecimos y supimos que la queríamos en nuestras casas.
Para qué vamos a mentir: El objetivo no era tener una nueva taza en la que desayunar sino que decorase nuestras estanterías o algún rincón de la cocina, especialmente por su precio y es que la taza de Chip de Primark tan solo costaba 6 euros.
Tras el éxito de Primark, pudimos ver la taza en otros comercios, pero ninguna como la original de la tienda de origen irlandés. O al menos no con la misma consistencia.
Cafetera de Friends
Una de las sitcoms de los años 90 y 2000 por excelencia es ‘Friends’. Y si algo le gustaba a este maravilloso grupo de amigos era bajar a la cafetería Central Perk a tomar café.
Primark ha pensado que tal vez quieras sentirte parte del grupo y de esas charlas con una taza entre las manos. ¿Cómo? Preparando tu propio café en una cafetera inspirada en la serie por un precio de 10 euros. Es cierto que lo único especial que tiene es la pegatina de Central Perk. Pero su precio es bastante económico.
Tarro para conservas de Friends
Para los fans de ‘Friends’, Primark sacó varios productos interesantes, por lo que no hemos terminado aún. Si realmente sois fans de la serie, tendréis que añadid a vuestra lista de deseos este tarro hermético también con el logo de Central Perk.
Para que guardéis el azúcar que le pondréis a esos cafés, por ejemplo, o directamente el café que pondréis en la cafetera. el diseño no es nada del otro mundo, pero por 3,50 euros que cuesta, ¿Qué más podemos pedir? A nosotros nos ha encantado.
Taza de El Rey León en Primark
Ya hemos comentado que los fans de la taza de Chip nunca la usarían para tomar algo, así que Primark nos ofrece muchas otras tazas para disfrutar de ese café, de infusiones o un chocolate. El precio de estas tazas también es bastante asequible. Tan solo cuesta 7 euros la unidad.
Botella con infusor
¿Pensabas que por ser más de infusiones que de café te podías escapar de encapricharte del menaje de cocina de Primark? Error. Cualquier loco de los tés necesita en su vida una botella con infusor una vez que la ve. Al menos para probarla y para experimentar lo que es llevarte una bebida caliente contigo.
Además, lo mejor de esta botella que tan de moda se ha puesto es que puedes meter tanto bebidas calientes como bebidas frías, por lo que te sirve tanto para el verano como para el invierno. ¿Su precio? Tan solo 5 euros.
Botella de acero inoxidable
Con el calor es posible que seas incapaz de pensar en bebidas calientes. Te entendemos. Y no tienes de qué preocuparte porque también con las botellas de acero inoxidable podrás llevarte agua fría y que dure a esa temperatura horas.
Además, es un botella muy ligera. Esta en concreto con estampado de hojas parece gritar «‘¡verano!». Lástima que el verano esté llegando ya casi a su fin, aunque aún tenemos calor para rato. El precio es de 9 euros.
Copas de vino de Primark
Si lo tuyo es el vino, no te preocupes, Primark también tiene menaje para ti. Estas copas de colores tiene un aire vintage que nos encanta para vestir nuestra mesa y darle un toque elegante pero divertido. El precio, una vez más, es una ganga y es que tan solo cuestan 6 euros el pack.
Estos son algunos de los accesorios de hogar de Primark que seguro que te conquistan el corazón, ¿No es cierto? Pero no son los únicos. Pásate por la sección de hogar de Primark y fliparás.
Los amantes del ocultismo suelen buscar historias tenebrosas, sobre encantamientos y apariciones en los diferentes lugares de nuestro país. Realmente, hay numerosos pueblos de España con alguna historia que nos hace pensar que están encantados.
Vamos a ver los pueblos de España que podrían estar encantados o que al menos lo parecen. En este caso, las historias podrían ser o bien sugestión colectiva, o bien algo real. Al final, está en manos de cada uno creerlo o no, dependiendo de si te gusta el ocultismo o si eres escéptico.
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Ochate es uno de esos pueblos de España con fenómenos paranormales
El primer pueblo de la lista es Ochate, el cual es una localidad abandonada (y no será la primera que veamos en la lista). Este pueblo es del Condado de Treviño y está cerca de Vitoria, algo que hace preguntarse a la gente el porqué de su abandono.
Todo está en ruinas, menos una torre de una iglesia. Se cuenta la historia de una maldición, la cual hizo que todos los habitantes murieran en 10 años hace dos siglos por epidemias, por lo cual, se considera un pueblo encantado y maldito. Además, hay personas que han reportado psicofonías.
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Belchite y la Guerra Civil
Otro de los pueblos de España que se consideran encantados es Belchite. En este caso, hablamos del viejo Belchite, es decir, del que fue arrasado en la Guerra Civil, pues el pueblo nuevo fue reconstruido por prisioneros republicanos.
Las leyendas cuentan que las 5000 personas que murieron durante la guerra siguen allí. Algunos han reportado psicofonías de disparos y bombardeos, además de sombras y sonidos de campanas. Puedes visitar las ruinas del pueblo en visitas guiadas.
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Pueblos de España encantados: La Mussara
La Mussara es un pueblo de Tarragona que también se considera hechizado. Este pueblo está abandonado y aunque esté cerca de Reus, está prácticamente incomunicado, con carreteras sinuosas por las montañas.
Eso sí, el pueblo no es conocido por eso, sino por la leyenda de una desaparición. Cuentan que un tal Enrique Martínez desapareció en 1991 y nunca volvió. Se le buscó y nunca apareció ningún rastro, por lo cual, las historias dicen que hay un portal dimensional que le llevó a un mundo paralelo.
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Bélmez de la Moraleda: el pueblo de las caras misteriosas
Todos conocemos la famosa historia del pueblo que tiene manchas que parecen caras, algo que se conoce como teleplastias. Uno de los pocos pueblos de España que tiene una historia así es Bélmez de la Moraleda.
A partir de los años 70, empezaron a aparecer caras en el suelo. Las caras aparecían por la humedad y supuestamente volvían a aparecer, aunque se rompieran. Eso sí, se hizo un análisis y algunas de ellas eran provocadas, aunque otras muchas supuestamente aparecieron de forma natural.
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Pueblos de España con historias increíbles: el Parador de Cardona
El Parador de Cardona es un parador situado en la localidad de Cardona. Se trata de un gran castillo espectacular, que fue construido por Wifredo el Velloso en el 886, pero después restaurado en los años 70 para este fin. El parador está abierto y todo va bien, excepto en una habitación.
Se comenta que la habitación 712 está hechizada, porque se han reportado psicofonías y apariciones. La historia cuenta que es el espíritu de Adalés, joven cristiana que fue recluida en la torre por enamorarse de un musulmán hace 1000 años. Ahora, la habitación está cerrada y sólo se puede ir por invitación.
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Preventorio de Aguas de Busot
El Preventorio de Aguas de Busot fue originalmente construido en el siglo XIX como un hotel y balneario. Eso sí, después de ser un próspero hotel, el Estado acabó comprando el edificio en el 36 y lo hizo hospital para niños con tuberculosis. Al final, después de la guerra, fue desechada la idea.
Eso sí, al final se ha convertido en una de las mayores historias sobre leyendas urbanas de pueblos de España. Dicen que se han escuchado ruidos y ha habido apariciones, estando ligado a una maldición. Además, se dice que tiene túneles de la época de la Guerra Civil.
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Pueblos de España con lagunas tenebrosas: Urbión
En este caso, no nos vamos a centrar en un pueblo como tal, sino en lo que hay alrededor. La Laguna de Urbión es un lugar en plena naturaleza, que está a 50 kilómetros de Soria y a una espectacular altura de 2000 euros.
Esta laguna tiene su propia historia, como que dentro de ellas habitaba un monstruo. Sea cierto o no, el lugar es tenebroso porque el bosque hace que sea muy oscuro y tenebroso. Incluso inspiró a Antonio Machado en la obra “La tierra de Alvargonzález”.
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Isla de Pedrosa
La Isla de Pedrosa pertenece a Pontejos, uno de los numerosos pueblos de España de Santander que parece que no tienen nada raro. Eso sí, cuando entras a la isla, te das cuenta de que algo extraño ocurre.
La isla era un antiguo sanatorio para enfermedades contagiosas como la lepra, funcionando alí hasta 1989. Ahora, la mayoría de pabellones están en ruina y los que lo han visitado, reportan sonidos extraños de escaleras y fantasmas.
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Pueblos de España encantados que inspiraron al cine: Zugarramurdi y sus brujas
Todos conocemos la famosa película de “Las brujas de Zugarramurdi”, pero esa película está basada en una historia. La historia cuenta que en el año 1610 había brujas en el pueblo, las cuales fueron quemadas vivas por la Inquisición.
En este caso, más que una historia encantada se refleja la realidad de aquellas épocas, donde se acusaban unas a otras de practicar brujería. Al final, todo acabó en tragedia, incluyendo torturas y asesinatos.
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Hospital del Tórax en Terrassa y la psicosis
Sin duda, la historia más escalofriante es la del Hospital del Tórax de Terrassa. En los 50 se construyó un hospital para tuberculosos en esta ciudad, el cual evolucionó para tratar todo lo que tuviera que ver con el tórax. El centro duró bastantes años, pero pesa sobre él una maldición que es la más escalofriante de los pueblos de España.
Lo que pasó es que el hospital tenía el mayor índice de suicidios de todo el país, porque la enfermedad provocaba psicosis que hacía que se tirasen del último piso. Años después, cuentan que se han visto psicofonías, almacenes de restos humanos y ser centro de rituales. Por ello, se han rodado allí películas de miedo, hasta que fue reformado. Ahora años más tarde, allí se rueda “Operación Triunfo”, y no ha pasado nada, de momento…
Restalia Holding – 100 Montaditos, La Sureña Jarras y Tapas, The Good Burger, Panther Organic Coffee y Pepe Taco -, ha introducido en Portugal un nuevo formato de local: un kiosco de 100 Montaditos donde los clientes ya pueden disfrutar de toda su carta.
Este nuevo 100 Montaditos se ubica en el centro comercial Oeiras Parque, municipio de la región de Lisboa. Abrió sus puertas al público el pasado mes de junio y cuenta con novedades en su carta, incluyendo los famosos ‘empotraditos’, platos exclusivos para Portugal y la promoción Euromanía, con casi toda la carta a 1€.
Este local es una novedad para Restalia ya que, por primera vez, la compañía inaugura el formato kiosco fuera de nuestras fronteras, modelo que la compañía ya ha testado previamente en nuestro país y que agiliza la apertura y facilita la operativa.
En solo dos años, Restalia ha conseguido un crecimiento del 100 % en el país vecino: de los 19 locales con los que la compañía finalizó 2019, cerró 2021 duplicando su presencia, con 38 locales a lo largo de toda la geografía lusa.
“El mercado luso es prioritario dentro de la estrategia de nuestro crecimiento internacional. Sin duda, sus buenas perspectivas económicas, liderando la recuperación de la zona euro, hacen que el país vecino sea una firme apuesta para la expansión de la compañía“, indican desde Restalia.
Para este 2022, Restalia prevé cerrar el ejercicio con la apertura de más de 25 unidades de negocio y la introducción de sus cinco marcas. Actualmente ya tiene presencia con 100 Montaditos, TGB y la reciente inauguración de Pepe Taco. Próximamente, llegarán Cervecería La Sureña Jarras y Tapas y Panther Organic Coffe.
NUEVOS FORMATOS Y RECETAS
Restalia, en su apuesta constante por la innovación, decidió hace unos años incorporar este nuevo formato de kiosco a la explotación de su marca más reconocida, 100 Montaditos. Además, la compañía acaba de presentar una nueva carta, en la que se incluyen nuevos sabores de montaditos y los originales y recientemente incluidos en las cartas, los “empotraditos”. A ellos se suman todas sus tapas y raciones para picar, como nachos, patatas fritas con salsas o palomitas de pollo (con opción vegana) y de queso gouda, que además se pueden encontrar en los lineales de los supermercados para hacerlos en casa.
La tendencia de crear coches SUV está comenzando a monopolizar el mercado automovilístico, una opción que cada vez a más compradores les convence por su aspecto más resistente y un diseño elegante que te permite una conducción, tanto por carretera, como por lugares donde necesitamos un todoterreno. Es por ello que te vamos a presentar una selección de los mejores SUV que menos consumen para aquellos que sea están planteando cambiar o renovar su vehículo a una tecnología más moderna y sostenible.
Mercedes GLE, el SUV más codiciado
El primero de los SUV que mejor valoración tienen es el Mercedes GLE. Este automóvil es un híbrido enchufable que presenta una peculiaridad: en vez de utilizar un combustible de gasolina, sigue repostando con combustible diésel. Por otro lado, se trata de un cuatro cilindros de 2 litros que produce 320 CV y 600 Nm de forma combinada, con una autonomía ecológica que llega hasta los 96 kilómetros y con un consumo de tan solo 0,7l/100km.
BMW X1, el SUV más compacto
No solo Mercedes tiene uno de los SUV más vendidos del mercado, si no que BMW no se queda atrás y nos ofrece este modelo X1. El estilo elegante de este SUV se mezcla con un carrocería que mide 4,44 metros de longitud, 1,82 de anchura y 1,61 de altura. Esta es la segunda generación que sacan al mercado, que presenta algunas mejoras como la opción de elegir entre cuatro propulsores diésel o una selección de motor de entre tres o cuatro cilindros, capaz de recorrer hasta 89 kilómetros en modo puramente EV y su consumo de combustible es de 0,8 litros a los 100 kilómetros.
Kia Niro
La carrocería KIA no se queda atrás en los modelos SUV con esta opción de modelo NIRO. Un automóvil híbrido que se centra en un estilo ‘sport’ con la misma mecánica que el IONIQ que mide 4,36 m de largo, 1,81 m de ancho y 1,55 de altura y cuenta con una altura libre al suelo de 160 mm. Uno de los inconvenientes que tiene este coche es que la tracción es exclusivamente delantera, a cambio ofrece una capacidad de función híbrida de 410 litros y otra enchufable de 324 litros.
Lexus NX, el primer híbrido ‘Made in Japon’
Este ha sido el primer híbrido que ha sacado la carrocería japonesa y ha tenido un buena crítica entro los amantes del motor. Con un aspecto todoterreno, el NX tiene un motor de gasolina de 155 CV, con cuatro cilindros, 2.5 litros de cilindrada y ciclo Atkinson y uno eléctrico de 143 CV, además cuenta con dos motores eléctricos con una autonomía de 76 kilometros y que gasta 1,0 litros/100 km, una de las mejores opciones para aquellos que están pensando en comprarse un SUV.
Ford Kuga, el SUV estadunidense más vendido
El mediático modelo estadunidense nos ofrece unas prestaciones al alcance de muy pocos coches SUV. Se caracteriza por una mecánica híbrida enchufable con la que podemos recorrer hasta 100 kilometros con un gasto de 1,0 litros de combustible y con un motor de 225 caballos de potencia que llega hasta los 200 km/h. El Ford Kuga fue renovado en el año 2020 siendo este la tercera generación que sale a la venta.
Suzuki Across
Suzuki ha sacado el mercado este modelo SUV que han bautizado como el Across. Es el automóvil que más aspecto de todoterreno tiene de la lista y con un motorde gasolina delantero con 185 CV, que se combina con otro eléctrico delantero con el equivalente a 182 CV y con una máquina eléctrica trasera con el equivalente a 54 CV. Una de las mejoras que han ofrecido con este modelo es una aceleración de 0 a 100 km/h en tan solo seis segundos.
Toyota RAV4
El primer modelo de Toyota que aparece en la lista y es que la escudería japonesa no se queda atrás en la renovación automovilística que esta sufriendo el mercado. Con una tracción total, tanto delantera, como trasera, este coche tiene dos motores eléctricos y un propulsor de gasolina de 2.5 litros, colocándose como uno de los modelos más eficientes. Con una autonomía de 75 kilómetros en modo 100% eléctrico y un gasto de combustible de 1 l/100 km el Toyota RAV4 se posiciona como el coche de Toyota líder dentro de los SUV.
Volvo XC60
Para cerrar la lista os traemos el modelo XC60 de Volvo. Este nuevo automóvil ofrece una actualización en el motor, siendo un diésel de 2.0 litros que da 143 CV y otro de gasolina, también de 2.0 litros con 151 CV, ya existente en la gama anterior pero con cambios para disminuir su consumo. Su autonomía es de un total de 79 kilómetros, combinando un bloque que de 2 litros de motor eléctrico, siendo la opción más eficiente que nos ofrece Volvo.
El marisco tiene un buen número de propiedades nutricionales que son buenas para nuestro organismo. Además, está muy rico y podemos cocinarlo de muchas maneras diferentes. El principal inconveniente está en su cáscara.
Porque pelar las gambas, el bogavante y otro tipo de piezas puede llegar a resultar complicado si no sabes bien cómo abordar la tarea. Por eso, hoy te explicamos cómo se pelan fácilmente los mariscos más habituales.
Cómo pelar gambas o langostinos crudos
Lo primero que hay que hacer es retirar la cabeza. Esto se puede hacer tirando de ella suavemente con un movimiento de arriba hacia abajo, o haciendo directamente un corte con cuchillo.
Se retiran las patas tirando con la mano y se levanta con el dedo la primera sección del caparazón. Se sujeta entonces la gamba o langostino por el extremo ya pelado y se aprieta la cola con la otra. Con un tirón firme y con suavidad saldrá el resto del caparazón.
Eliminar el intestino de este marisco
El intestino es esa fina línea que vemos recorriendo el lomo de la gamba o langostino. Aunque se puede ingerir, lo cierto es que puede llegar a darle un toque amargo al sabor de estos alimentos, así que es mejor retirarlo.
Lo levantamos un poco con ayuda de un palillo o la punta de un cuchillo y tiramos hacia arriba. El intestino es bastante elástico cuando la pieza está cruda, así que debería salir a la primera sin mayor problema.
Cómo pelar gambas o langostinos cocidos
Si deseas hacerlo a mano, el método será exactamente el mismo que para el marisco en crudo, aunque al estar el caparazón cocido te costará menos esfuerzo retirarlo. También tienes la opción de pelar las gambas sin mancharte las manos.
Coloca la pieza sobre un plato o una tabla y con un cuchillo corta la cabeza, las patas y la cola. Pincha el cuero con el tenedor en la parte donde estaban las patas, introduce el cuchillo o una cuchara en la zona blanda y muévelo alrededor del cuerpo para separar el caparazón.
Cómo pelar cigalas, un marisco muy apreciado
La carne de la cigala es muy sabrosa, pero la dureza de su caparazón hace que la ingesta de este alimento se pueda volver complicada. Sin embargo, pelarla es más fácil de lo que imaginamos si usamos un pequeño truco.
Lo primero que hay que hacer es retirar la cabeza del cuerpo, algo que podemos hacer con un tirón longitudinal. A continuación, ponemos la cigala boca abajo y cortamos la membrana que une las patas con ayuda de una tijera. Luego solo tenemos que retirar el caparazón.
Pelar cigalas sin instrumentos
Si no tienes a mano una tijera para cortar la membrana que une las patas, que es la parte más dura de este marisco, no te preocupes. Tras retirar la cabeza aprieta el cuerpo de la cigala por ambos lados.
La presión provocará que la membrana se rompa, esto te permitirá retirar las patas con comodidad y luego podrás quitar el resto de la cáscara.
Cómo pelar el bogavante
El arroz con bogavante es un clásico de la cocina española, pero también podemos degustar este marisco sin acompañamiento. En cualquier caso, es importante saber pelarlo para disfrutar al máximo de su sabrosa carne.
Lo primero es colocar la pieza sobre una tabla. Empezamos separando la cabeza del cuerpo, luego se ejerce presión sobre las anillas del cuerpo para partirlas. Si necesitas ayuda, puedes usar un rodillo de cocina.
Para retirar la carne de las pinzas empezamos trabajando en el pulgar, que separaremos realizando movimientos en zig-zag. Con ayuda de un cuchillo de trinchar abrimos el resto de la pinza y accedemos a la carne, y lo mismo con los brazos.
Cómo sacar la carne de un cangrejo
Con el cangrejo ocurre algo similar a lo que pasa con el marisco, que puede resultar complicado acceder a su carne. Para lograrlo, primero debemos cocer la pieza un par de minutos y después esperar a que se temple.
Con un cuchillo se cortan los ojos y la boca, mientras que con los dedos podemos retirar el abdomen y las agallas (la zona de color beige que está debajo del abdomen). El cascarón se puede romper con ayuda de unas tenazas o un cuchillo, y ya tenemos acceso a la carne.
Tenazas para el marisco
Las tenazas para marisco son un utensilio muy práctico para tener en casa. No es necesario que tengas muchas, con un par suele ser más que suficiente.
Esta herramienta permite romper fácilmente el caparazón de mariscos y cangrejos, y es más segura que un cuchillo, ya que este puede resbalarse y llegar a producir cortes.
Cucharilla para marisco
Otro accesorio interesante para tener en tu cocina son las cucharillas para marisco, piezas de pequeño tamaño que puedes introducir incluso en los recovecos más pequeños de productos del mar como la nécora o el bogavante.
Con ella te aseguras de que vas a extraer toda la carne de una forma fácil y sencilla. Así le sacarás todo el partido posible a tus mariscos favoritos.
¡Bon apetit!
Ahora que ya sabes cómo se pelan algunos de los mariscos más populares en la gastronomía, comerlos no te supondrá ningún problema.
Disfruta como nunca de gambas, langostinos, bogavantes y hasta cangrejos.
Ahora que el calor aprieta el cuerpo nos pide platos frescos que nos ayuden a sobrellevar las temperaturas (por no decir sobrevivir a ellas). Si hay un plato de nuestra gastronomía ideal para ello es el gazpacho.
Este plato frío tan típico de Andalucía se puede catar en la capital, lo cuál es un lujo porque no solo nos refresca sino que nos hace sentir por unos instantes lejos de la ciudad y su ardiente asfalto. Si lo que buscas es deleitarte cucharada a cucharada, estos son los restaurantes en los que puedes comer los mejores gazpachos de Madrid.
Surtopía
Un homenaje a la cocina andaluza pero de autor. En Surtopía siempre hay platos fuera de carta que buscan sorprender a los comensales y en verano no puede faltar su gazpacho de aguacate. Una combinación que su chef, el sanluqueño José Calleja, borda. Si visitas este rinconcito andaluz, no lo dudes y apuesta por este plato tan original y tradicional a la misma vez.
El aguacate es uno de esos alimentos que se han puesto de moda en los últimos años. Y es precisamente por eso por lo que muchos chefs han decidido incluirlo en sus platos más tradicionales, como es este caso, que han añadido al gazpacho un aguacate que cambia tanto el color como el sabor del gazpacho.
Dirección: Núñez de Balboa, 106
Metro: Núñez de Balboa (línea 5 y 9)
Horario: Lu – Ma 13:00 – 15:45. Mi – Sa 13:00 – 15:45 y 20:30 – 23:30
Teléfono: 91 563 03 64
Viridiana
El chef Abraham García lleva 40 años a los mandos de Viridiana y nunca ha faltado el gazpacho tradicional con grisines artesanos (palitos de pan también llamados colines) en su carta. Refrescante y con el toque de Abraham, que siempre es atrevido y sorprendente en sus platos, incluso en el gazpacho, uno de los platos más tradiciones que existen en la cocina.
Dirección: Juan de Mena, 14
Metro: Retiro (línea 2)
Horario: Ma – Sa 13:30 – 15:30 y 20:30 – 23:30. Do 13:30 16:00.
Teléfono: 915 31 10 39
Mamá Campo
Si algo caracteriza a Mamá Campo es que todos los productos que usa en su cocina para elaborar los platos tienen certificación ecológica. Y es que trabajan directamente con agricultores y ganaderos que miman sus productos. Eso es algo que al final se nota en un plato. Para su gazpacho de remolacha no podía ser de otra manera.
Dirección: Trafalgar, 22
Metro: Iglesia (línea 1)
Horario: Lu – Ju 13:30 – 16:00 y 20:30 – 23:30. Vi – Sa 13:30 – 16:00 y 20:30 – 0:00. Do 13:30 – 17:00
Teléfono: 91 447 41 38
Dogma
El verano trae el gazpacho tradicional a Dogma. Un espacio cuidado y elegante en el que solo se usan los mejores productos para crear sus platos. Su parrilla es la protagonista y en ella elaboran de forma sublime pescados y carnes. Por eso es recomendable comenzar la comida con un entrante ligero y fresco como es el gazpacho. El resto del año encontrarás salmorejo con naranja, picotas y colitas de gamba, el cuál es diferente al tradicional pero una delicia también.
Dirección: Alberto de Alcocer, 43
Metro: Colombia (línea 8 y 9)
Horario: Do-Mi 12:00–1:30. Ju-Sa 12:00–2:00
Teléfono: 91 069 72 52
FloraFina
En este restaurante buscan que el comensal se alimente de forma saludable pero apetecible y que cada bocado despierte la más absoluta felicidad en él, gracias al entorno relajado en el que se ubica. Este verano cuentan con un gazpacho verde de espinacas para cargar de energía a quien lo tome.
Dirección: Serrano, 46
Metro: Serrano (línea 4)
Horario: Lu-Vi 7:00–23:00 Sa-Do 8:00–23:00
Teléfono: 914 36 30 46
La Tasquita del Elefante
Dado que su cocina es de mercado y está basada en el producto de temporada, el gazpacho tradicional no puede faltar durante el verano en La Tasquita de Enfrente. Junto a su ensaladilla rusa o sus anchoas con tartar de tomate, tienes una comida fresca con la que superar los calores estivales.
Dirección: Ballesta, 6
Metro: Callao (línea 3 y 5)
Horario: Lu – Sa 13:30 – 16:30 y 20:30 – 0:00.
Teléfono: 91 532 54 49
Bacira
Gazpacho de cereza, con helado de jengibre y tartar de langostino. ¡Irresistible y diferente! Sus tres ingredientes principales le dan una nuevo registro de sabores y texturas al gazpacho. Y es que no podíamos esperar menos de Bacira, cuya cocina fusión nos deja degustar en un mismo plato la cocina mediterránea y la asiática. Además, este plato formará parte del menú especial que han creado para celebrar su quinto aniversario.
Dirección: Calle del Castillo, 16
Metro: Iglesia (línea 1)
Horario: Lu Do 13:00 – 16:00 y 20:30 – 0:00
Teléfono: 91 866 40 30
Gingerboy
Si hay un gazpacho en Madrid perfecto para pedir a domicilio y que sea fresco y diferente, ese es el de Gingerboy, ya que hablamos de una gazpacho al estilo Thai, elaborado con sandía, pepino, tomate, jengibre y lemongrass. Refresca solo con leerlo.
Dirección: Murillo, 1
Metro: Iglesia (línea 1)
Horario: Ma – Sa 13:00 – 16:00 y 20:00 – 0:00. Do 13:00 – 16:00 y 20:00 – 23:00
Teléfono: 915 94 31 94
La Tajada
El chef Iván Sáez lleva años sorprendiéndonos con su cocina de temporada en Desencaja y ahora acaba de arrancar un nuevo proyecto gastronómico: El restaurante La Tajada. Nos propone un gazpacho con espuma de Bloody Mary, una combinación que no va a dejar indiferente a nadie, ya que lo que busca el chef es despertar un mar de sensaciones en quienes prueban sus platos.
Dirección: Ramón de Santillán, 15
Metro: Colombia (línea 8 y 9)
Horario: Lu-Vi 8:00–24:00 y Sa 9:30–24:00
Teléfono: 91 232 22 04
Horcher
En Horcher (premiado con 2 cuchillos Cocinillas en la Guía Cocinillas 2019) puedes escoger entre dos tipos: El gazpacho tradicional de verduras o gazpacho servido con bogavante y huevas de salmón. Cualquiera de los dos te dejará sin palabras, como cualquiera de los platos de este restaurante madrileño que ya ha cumplido 75 años atendiendo a los comensales más exigentes.
Dirección: Alfonso XII, 6
Metro: Retiro (línea 2)
Horario: Lu – Vi 13:30 – 15:30 y 20:30 – 23:30. Sa 20:30 a¡- 23:30.
Tanto Lidl como Mercadona tienen cremas de buena calidad por un precio realmente asequible pero, ¿Cuáles son las cremas que recomendamos de estos dos supermercados por menos de 10 euros? Vamos a conocer las cremas de Lidl y Mercadona por menos de 10 euros que merecen la pena.
Crema de día Q10 de Lidl
La crema de día Q10 de Lidl es un auténtico fenómeno de ventas. En el año 2014, esta crema fue declarada como la mejor en el ranking de la OCU. Desde entonces, es una crema que no ha parado de venderse en los supermercados Lidl, y lo mejor de todo es que su precio no ha aumentado en estos años. La crema sigue teniendo el mismo precio.
Es una crema de absorción rápida, que hidrata y que no deja la sensación de piel grasa. Es por eso mismo por lo que se ha convertido en todo un fenómeno. No deja brillos y el olor es muy agradable. Contiene coenzima Q10 y está recomendada para pieles maduras. ¿La has probado?
Crema Cien Aqua Q10
La crema Aqua Q10 también de la marca Cien es otro de los productos de Lidl que han triunfado. Es más, esta crema, que es muy parecida a la anterior, solo que tiene una textura mucho más ligera y está recomendada para pieles grasas, consiguió convertirse en la mejor crema antiarrugas en relación calidad-precio, según la OCU.
Es una crema que consigue hidratar sin dejar la piel grasa y que, además, tiene una textura muy agradable al ser acuosa. Está indicada para pieles grasas o pieles mixtas. No lo recomendamos para pieles muy secas ya que, a pesar de tener un gran porcentaje de agua, la hidratación no será suficiente para una piel seca.
Contorno de ojos de Cien
Otra de las cremas de Lidl que tienen una buena relación calidad-precio es el contorno de ojos de la marca Cien. Es cierto que antes del salto a la fama de la crema de día Q10 no era de los productos más consumidos, pero a raíz de ello, los clientes de Lidl decidieron darle una oportunidad al sérum.
¿El resultado? Excelente. Hidrata la zona en profundidad, se extiende muy bien a la hora de aplicarlo y se absorbe muy rápidamente. Tampoco deja la sensación de piel grasa y su precio es más que económico. El contorno de ojos cuesta menos de 2 euros. ¿Lo has probado o quizá vas a probarlo ahora?
Cremas de manos perfumadas de Lidl
Las cremas de mano de Lidl son otro producto que podemos recomendar por su buen precio y su acción. Lo mejor de todo es que existe una amplia variedad indicada para todo tipo de pieles, desde las pieles más secas a las más grasas. Encontrarás cremas para hidratar, cremas antiedad, cremas reparación…, todo lo que necesites para las manos.
Eso sí, entre todas ellas destacamos la crema de manos flor de cerezo por su estupendo olor y por la forma en la que se extiende. Se hace muy fácil usarla en cualquier momento ya que su nivel de absorción es ideal. Así que si buscas una crema de manos que cueste menos de 10 euros, e incluso menos de 2 euros en este caso, la de Lidl es la que estabas buscando.
Manteca corporal de Lidl
Aunque hoy en día se usan con menos frecuencia, las mantecas corporales supusieron toda una revolución y es que conseguían hacer lo que ninguna otra crema hidratante. Eso sí, al ser una crema tan pesada, muchas personas decidieron dejar de usarla y pasarse a las cremas corporales hidratantes.
No obstante, si tienes la piel muy seca y necesitas una hidratación extrema, las mantecas corporales de Lidl son el aliado perfecto para ti y para tu piel. El precio también es bastante económico y el packaging nos ha.encantado. Vamos, que es una crema corporal hidratante que sí recomendamos.
Crema Sisbela de Mercadona
La crema Sisbela es relativamente reciente y, como la de Cien en su tiempo, revolucionó el mercado del cuidado facial. La cuestión es que, según parece, la crema Sisbela tiene la misma composición que una crema que cuesta más de 80 euros. Lo único que cambia es el perfume y el precio, ya que la de Sisbela apenas cuesta 5 euros.
El hecho de que una crema de Mercadona tuviese los mismos beneficios que una de farmacia hizo que, casi inmediatamente, la estantería de la crema quedase vacía. Los consumidores corrieron, literalmente, para comprar esta crema y comprobar si el beneficio era el mismo.
Hoy en día la fiebre de la crema Sisbela se ha visto reducida y ya no es imposible encontrar la crema en tiendas. Así que podrás probarla cuando quieras.
Contorno de ojos marca Sisbela Deliplus
La marca Sisbela de Deliplus también tiene un contorno de ojos, y tenemos que decir que es muy bueno. El contorno de ojos Sisbela, al igual que la crema, tiene una composición de lujo y, por tanto, unos resultados espléndidos.
Ayuda a hidratar la zona pero sin excesos, que es precisamente lo que la zona de la ojera y del contorno de ojos necesita. Su precio también es bastante ridículo así que podemos afirmar que quien no se cuida es porque, realmente, no quiere. Ya no es cuestión de precios, ¡Y menos con los que ofrecen Mercadona y Lidl!
Crema nutritiva bajo la ducha de Mercadona
Desde hace algunos meses podemos encontrar en Mercadona una crema corporal nutritiva que se aplica bajo la ducha. Sí, bajo la ducha. Su funcionamiento es muy sencillo. Hay que aplicársela justo después del gel, con la piel aún húmeda, dejarla actuar durante unos minutos y, acto seguido, enjuagarla.
¿Es cómoda? Sí. ¿Es tan nutritiva como dicen? No. ¿Merece la pena? Solo si tienes la piel del cuerpo normal o grasa, no te servirá de mucho si tienes una piel seca que necesita mucha nutrición.
Es cierto que el hecho de poder aplicarla en la ducha te ahorra unos minutos muy importantes, además de que es muy cómodo salir de la ducha con la piel bien hidratada pero, como ya hemos comentado, si tienes la piel demasiado seca no te servirá de nada. No obstante, tenemos otras para ti.
Crema hidratante de aceite de oliva en Mercadona
La crema hidratante de aceite de oliva de Mercadona es toda una referencia. Es cierto que hace unos años, debido a una confusión, la retiraron del mercado. Pero pronto la reformularon y volvieron a sacar a la venta, y no es para menos ya que sus ventas eran disparatadas.
Ten en cuenta que esta es una crema bastante económica y que tiene una calidad asombrosa. De ahí a que la mayoría de personas tengan un bote de crema hidratante de aceite de oliva en casa.
Su precio es inferior a dos euros pero, si te llevas un pack de dos, este te saldrá por dos euros. ¡1 euro cada crema! Es una barbaridad. Vaya precios tan económicos.
Mercadona y Lidl, ¿Cuál es entonces el más recomendado?
En definitiva, ¿Cuál merece la pena? Lo cierto es que ambos supermercados tienen en su poder cremas buenísimas tanto para la cara como para el cuerpo. Escoger no es nada fácil. ¿Qué puedes hacer para elegir una u otra? Barajar qué es lo que realmente necesitas y si una de las dos cremas de Mercadona y Lidl puede solucionarlo.
Por lo demás, escojas la que escojas, estarás acertando. Mercadona y Lidl ofrecen buenos productos en su sección de belleza, además de una calidad bastante aceptable, así que echa un vistazo y escoge lo que más te guste.
La ganadora de la primera edición de Operación Triunfo fue Rosa López, que ha mantenido un éxito relativo desde aquel 2002. Pero, ¿qué fue de los vencedores de las otras nueve ediciones? Más allá de Amaia Romero, sus carreras musicales no han terminado de despegar.
Rosa López, la primera ganadora de Operación Triunfo
Apodada ‘Rosa de España’, la granadina se ganó el favor y el cariño de la audiencia con su espectacular voz y su extrema inocencia. Sin tiempo prácticamente para asumir el triunfo, Rosa fue elegida para representar a España en el Festival de Eurovisión (2002), donde logró un digno séptimo puesto con su tema Europe’s living a celebration.
Tras el éxito en Eurovisión, la primera ganadora de OT se dedicó a desarrollar, no sin altibajos, su proyecto musical del que ha vivido hasta la fecha. La andaluza ha publicado ocho discos de estudio y no solo ha participado en programas como Tu cara me suena sino que también ha protagonizado su propio reality, Soy Rosa.
Ainhoa Cantalapiedra
La segunda ganadora de OT compartía la potencia vocal de Rosa y, por ello, fue recompensada por la audiencia, quien la alzó hasta el primer puesto de su edición. Sin embargo, Ainhoa no contó con ese cariño de la audiencia del que disfrutó Rosa y, sumado a un accidente de tráfico tras salir del concurso que le obligó a cancelar su gira, tuvo que esperar para ganarse al público.
Tras un tiempo de descanso, la cantante vasca retomó la música pero no consiguió que sus discos —hasta la fecha cuenta con tres— terminaran de cuajar en España, por lo que decidió instalarse en México. Allí desarrolla su carrera musical, donde escribe temas para telenovelas y participa en conciertos tributo a artistas como Rocío Durcal. Se espera que, para este 2020, Ainhoa saque nuevo disco.
Vicente Seguí, el ganador de Operación Triunfo 3
Quizás el ganador con menos reconocimiento y fortuna de las cinco ediciones llevadas a cabo en Televisión Española. El desgaste del programa, con tres ediciones consecutivas, hizo que Vicente saliera de la academia con el trofeo bajo el brazo pero sin perspectivas reales para desarrollar una carrera musical de éxito.
El valenciano tiene tres discos en el mercado y su potente voz se ha escuchado, a lo largo de estos años, en diferentes conciertos colaborativos de tributos a artistas fallecidos como Nino Bravo, así como en programas de la televisión valenciana. Ha acompañado a la cantautora Inma Serrano en una de sus giras por España pero, en la actualidad, poco se conoce de la carrera musical del tercer ganador.
Sergio Rivero
Dos años de descanso vinieron bien para dejar respirar al formato y cambiar de aires con la emisión del programa en Telecinco. La audiencia se volvió a enganchar, encandilada, entre otras cosas, por la dulce voz de un canario de 19 años que se llevó finalmente el triunfo.
Sin embargo, dos discos seguidos (2005 y 2006) en el mercado y escasas ventas en ambos provocaron que Sergio se desencantara y se olvidara de la interpretación por un tiempo.
Se dedicó, en 2007, a estudiar piano y composición en Los Ángeles y volvió a España en 2012 para mostrar su nuevo trabajo, Seguiré, el cual pasó desapercibido. Ha sido en 2018 cuando el canario, a través de un proceso de micromecenazgo que inició en 2016, ha logrado sacar a la luz su primer disco de producción propia.
Lorena Gómez
Un año después de la victoria del canario llegaría la de esta catalana que, desde las primeras galas, se convirtió en una de las favoritas de la audiencia. Lorena, con su versatilidad, su gran voz y su actitud se llevó de calle a la audiencia. Sin embargo, fue, una vez más, la salida al mundo exterior y dos discos consecutivos de versiones los que provocaron que ‘abandonara’ la música, por lo menos en España.
Lorena se instaló en 2013 en Miami y se dedicó a la interpretación como actriz de telenovelas. Paradójicamente, fue la quinta edición de Tu cara me suena la que trajo a la cantante de vuelta a España, dándole el empujón necesario para volver a los escenarios con temas propios en 2017 y 2018.
Virginia Maestro y el favoritismo en Operación Triunfo
La sexta ganadora de OT se alzó con el triunfo entre polémica y cierto ‘rechazo’ por parte del público, que no perdonó el favoritismo de uno de los miembros del jurado, Risto Mejide, hacia la cantante.
Desde su salida de la academia, Virginia ha seguido vinculada al mundo de la música a través de una composición y interpretación independientes. Además de componer para artistas como Raphael, el pasado 2019 lanzó su último disco, el quinto de su carrera, con el que no ha recibido una acogida espectacular pero sí ha conseguido mantener su estilo y a sus fans más incondicionales.
Mario Álvarez
A diferencia de lo que ocurrió con David Bisbal, quien pasó de cantar en una orquesta a desarrollar su carrera en solitario, el ganador de la séptima edición hizo el proceso contrario.
Tras salir de la academia y lanzar varios trabajos que no tuvieron el éxito esperado, el asturiano decidió unirse a la orquesta Panorama, muy famosa en Galicia, donde continúa su carrera profesional.
Nahuel Sachak, el olvidado de Operación Triunfo
Junto a Vicente Seguí, Nahuel es el que menos rédito, a todos los niveles, obtuvo de su triunfo. Su edición fue la menos vista de la historia y, por ello, se redujo a cinco galas que no permitieron que los cantantes se dieran a conocer ni tampoco que el público se enganchara a ellos.
El paraguayo, que afirmó en una entrevista a Interviú que no recibió su premio en metálico y además vio cómo su contrato con la discográfica se rompía, volvió a su país donde se dedicó a ofrecer actuaciones como stripper. Más tarde volvió a los escenarios como cantante de crucero y en la actualidad, afincado en Italia, se dedica a la música cantando en fiestas y locales de restauración.
Amaia Romero, ¿La más querida de Operación Triunfo?
Televisión Española rescató el formato 14 años después de su estreno y volvió a dar la campanada. Amaia se convirtió en la flamante ganadora de una edición que cautivó al espectador nostálgico. Amaia, cuya inocencia bien recordaba a aquella Rosa de OT 1, brilló por su calidad vocal, su facilidad para interpretar todo tipo de canciones, su conocimiento musical y su gusto al contar historias.
La pamplonica, que representó a España en el Festival de Eurovisión junto a su expareja Alfred García (también concursante de OT) lanzó en 2019 su primer disco de estudio, Pero no pasa nada, con el que ha comenzado a girar por España en este 2020.
Famous Oberogo, el último ganador de Operación Triunfo
El último ganador de OT, un joven sevillano de 20 años, logró poner en pie con sus espectaculares actuaciones a público, compañeros e incluso jurado en más de una ocasión. Con una voz de ensueño, movimientos dignos de un auténtico bailarín y gran versatilidad, Famous se coronó con uno de los porcentajes más ajustados de la historia del formato (36% frente al 35% de Alba Reche, la segunda clasificada).
Cuando se cumple un año de su triunfo, Famous cuenta únicamente con un sencillo en el mercado, Bulla, lanzado el pasado mes de agosto. Un tema que, según el cantante, es «un homenaje» a sus «raíces africanas».
La serie Amar es para siempre se ha convertido, y con méritos propios, en la serie reina de las sobremesas en la parrilla televisiva de nuestro país. Piensa que se lleva emitiendo de manera casi ininterrumpida desde que se estrenó, allá por el año 2013. Y atención, porque la próxima temporada que se va a estrenar durante el mes de septiembre va a ser ya la número 11. Precisamente de ella es de lo que queremos hablarte a lo largo de este artículo, en concreto de los personajes que van a aparecer y que ya han sido confirmados. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.
Melani Olivares va a interpretar a uno de los personajes protagonistas de Amar es para siempre
Tal y como viene siendo habitual desde hace un tiempo hasta esta parte, varios actores y actrices nuevas se incorporan al reparto de la serie Amar es para siempre al principio de cada nueva temporada. Y la nueva tanda de capítulos que comienza en apenas un mes y medio no va a ser una excepción. Una de ella va a ser la actriz Menali Olivares. Aún no se sabe a qué tipo de personaje va a interpretar. Pero lo que si sabemos es que va a ter un rol de protagonismo importante en ella.
Daniel Muriel va a interpretar a otro personaje
Pero Melani Olivares no va a ser la única actriz que se incorpore durante su nueva temporada al reparto de la serie Amar es para siempre. Porque tal y como hemos podido enterarnos, Daniel Muriel también va a empezar a trabajar en ella. Aún no sabemos a qué personajes se va a encargar de interpretar. Pero estamos seguros de que esta ficción va a ganar muchos puntos con la presencia del actor en ella.
Manuela «Manolita» Sanabria Méndez va a aparecer en la temporada 11 de Amar es para siempre
Es uno de los personajes más importantes y queridos de la ficción Amar es para siempre. Vaya, que sin su presencia nada sería lo mismo. Nos referimos al personaje de Manolita que, tal y como hemos podido enterarnos, va a volver a aparecer en la nueva temporada de la serie.
Marcelino «Marce» Gómez Díaz también va a aparecer en esta nueva tanda de capítulos
Otro de los personajes que está confirmado para la que será la nueva temporada de la serie Amar es para siempre es Marce. Es uno de los clásicos de esta ficción de época. Tanto que actuó en la serie predecesora, Amar en tiempos revueltos.
Pelayo Gómez Toledo es otro de los personajes que va a aparecer en la temporada 11 de Amar es para siempre
Es sin ningún tipo de duda uno de los personajes con el carácter más entrañable de todos los que hasta el momento han aparecido en la serie Amar es para siempre. Y como no podía ser de otra manera, Pelayo Gómez también va a aparecer en la nueva temporada de la serie.
Otro de los personajes que va a aparecer en esta nueva entrega de la serie es Benigna Castro Alonso
Para gran parte de la audiencia de la serie de ficción Amar es para siempre, esta no sería lo mismo si en ella no apareciese más el personaje de Benigna. Si eres uno de ellos respira tranquilo, porque tal y como hemos podido enterarnos, va a aparecer en la nueva temporada.
Justo Quintero Sánchez también va a estar en la nueva temporada de Amar es para siempre
Justo Quintero es uno de los personajes que más tiempo lleva apareciendo en la serie Amar es para siempre. Y eso va a seguir siendo así, ya que también va a aparecer en ella durante la que será la su temporada número 11.
Visitación «Visi» Senillosa Medina también va a aparecer en esta nueva temporada
Otro de los personajes que, tal y como hemos podido enterarnos, va a parecer en la temporada número 11 de la serie Amar es para siempre es Visitación Visi Senillosa. Y al igual que la audiencia, nos alegramos por ello, ya que es uno de los que más nos gusta.
También va a aparecer en esta nueva temporada Lorenzo Bravo Rubio
El actor Andoni Ferreño se incorporó el año pasado al rodaje de la serie Amar es para siempre para dar vida al personaje Lorenzo Bravo Rubio. Y lo va a seguir haciendo durante un tiempo más, ya que también va a estar presente durante la temporada 11.
¿Qué más personajes aparecerán en esta nueva temporada de Amar es para siempre?
Y terminamos este artículo preguntándonos quiénes van a ser el resto de personajes que van a salir en la nueva temporada de la serie. Estos que te hemos contado son solo los que están confirmados. Pero quedan muchos otros. Seguiremos atentos a cualquier novedad.
Aunque ser miembro de la Casa Real es algo no común, estas personas son igual que el resto. Por lo menos en lo que respecta a algunos planes de ocio o costumbres. Sin embargo, una fotografía de la Reina Letizia logró generar malestar dentro de los miembros de la realeza. Aunque el verano es una temporada donde solemos andar con menos ropa, esto está completamente prohibido para los miembros de la Casa Real.
Por este motivo, en este artículo hablaremos sobre aquellas fotografía e imágenes fílmicas que lograron poner verdaderamente de mal humor a los miembros de la Casa Real.
Vacaciones en la Casa Real
El verano es sinónimo de calor, fiestas, playas y piscinas. Sin embargo, para los miembros de la Casa Real y otros del espectáculo, esta época es distinta en comparación con el grueso espectro de la sociedad. A diferencia de la mayoría de las personas, para los miembros de la realeza el andar solo con traje de baño está completamente prohibido. Mantener la figura por dentro y por fuera parecería ser la única regla que existe dentro de estos sectores. Sin embargo, en algunos casos, estas personas se relajan. Ese es el momento en donde son acechados por los periodistas y los fotógrafos que buscan una imagen que nadie más tenga.
Atuendos habituales
Como todos los sabemos, es muy difícil ver a una reina o a un consorte vistiendo un traje de baño, pero un intrépido fotógrafo logró sacar una foto a la Reina Letizia. Ante esta situación, no es extraño que ella tenga el mote de ‘la reina influencer’. A diferencia de otros monarcas, ella siempre se ha destacado por su elegancia y por el estilo particular de sus atuendos que utiliza en las distintas apariciones públicas. En este artículo les contaremos como fue fotografiada la polémica foto y qué repercusiones hubo gracias a ella.
El guardarropa de la Reina Letizia
Más allá de la participación en la política del país, la monarquía en el último tiempo también estuvo enfocada en los estilos de vida y los diversos atuendos que se suelen emplear. A esto Reina Letizia lo entendió completamente y, por eso, es uno de los principales centros de atención. Habitualmente, en todos los actos públicos que se realizan en España, los medios de comunicación suelen seguir cada uno de sus pasos para realizar análisis sobre su vestimenta y forma de andar.
La Reina Letizia impulsa las tendencias
En este sentido, Reina Letizia muchas veces elige prendas de las grandes firmas españolas, pero también le da un espacio a jóvenes diseñadores. Según dio cuenta, entre sus marcas favoritas están las de Inditex. No es extraño que cada vez que ella elija una de sus prendas, estas se agoten en pocas horas. En el último tiempo, la Reina Letizia ha marcado una agenda de la moda en su país, que es seguida por una infinidad de personas en el mundo entero.
El operativo de la Casa Real para impedir las fotografías
De igual modo, aunque le brinde su lugar a pequeñas marcas, la esposa de Felipe VI no renuncia a firmas más prestigiosas como Carolina Herrera. Letizia se ha dejado ver por la sociedad en un montón de combinaciones distintas. Vestidos, trajes, chaquetas, monos, falda y entre otros. Sin embargo, en muy pocas oportunidades la hemos visto en bikini. No significa que no le guste lucirlos, todo lo contrario. La Casa Real cuenta con un protocolo cada vez que la familia real sale de vacaciones para evitar fotografías como las que publicó la revista Semana hace unos años.
El enojo de la Reina Letizia
Hace relativamente poco tiempo, en los medios de comunicación y en las redes sociales comenzó a circular una imagen de la Reina Letizia en bikini. Esto no solo sorprendió a la sociedad, sino que además disgustó a la Casa Real y a ella en particular. Por este motivo, la familia Real comenzó a ocultar el destino al que irán de vacaciones para evitar ser fotografiados. De acuerdo a la información divulgada, la Reina no quiere que esto vuelva a suceder.
Una medida muy cuestionada
Más allá de la foto en sí misma, a la Casa Real le preocupa que se divulguen fotografías de la reina y de sus hijas en traje de baño. Debido a esto, es que existen distintos protocolos en la realeza para evitar objetivos indiscretos. “El que se quema con leche, ve una vaca y llora” dice un antiguo refrán. Desde el momento que se divulgaron sus fotografías en bikini, la Reina tomó cartas en el asunto, sin embargo, no son pocas las personas que la cuestionan por poner en marcha un protocolo de seguridad extremo que pagan los contribuyentes.
No es un hecho aislado
Algo a tener en cuenta es que, por un motivo que se desconoce, a las personas les gusta saber y ver como son las vacaciones de los miembros de la Casa Real. Hace relativamente poco tiempo, se divulgaron una serie de fotografías de Carolina de Mónaco, Carlota Casiraghi o Charlene. A diferencia de la Reina Letizia, ella no cuidan tanto su privacidad, por lo que resulta más sencillo apreciar su figura en traje de baño.
En España, las costas gallegas son una de las zonas privilegiadas para aprovechar los recursos que ofrece el mar, y por eso, desde tiempos inmemoriales, sus habitantes han recolectado pescado y marisco gallego a través de distintos métodos y artes marineras.
Los antiguos pobladores gallegos capturaban estas especies del océano que, después de la alternancia de las mareas altas con la bajamar, quedaban atrapadas en pozas o esteros o bien en sus artilugios o aperos marineros como las nasas, redes, etc. Esta práctica todavía está vigente en algunas zonas, mientras que en otras se emplean embarcaciones para atrapar moluscos, crustáceos y otras especies.
La Ría de Arousa es la principal productora de marisco gallego
En España, a lo largo del siglo XX, se utilizaron distintas técnicas para recoger estos maravillosos frutos del mar. Por ejemplo, en las costas catalanas se usaron diversos sistemas de estacas y redes, aunque los resultados no fueron los esperados. La suerte de los emprendimientos marisqueros cambió en 1945 cuando se comenzó a implementar sistemas como las famosas bateas en las Rías Bajas de Galicia, donde se crían mejillones, vieiras, ostras, que actualmente siguen siendo la principal productora de marisco gallego. En estas rías cabe destacar Vigo, el principal puerto pesquero de Europa. Otras zonas de producción de mejillón y moluscos en Galicia son las costas de Ares, Muros y Noia, conocidas como las Rías Altas, donde destaca especialmente el pescado y los percebes.
En total, Galicia cuenta con 1.300 kilómetros de costa, un sinfín de puertos marineros y una larga tradición de pesca protagonizada por los marineros, las mariscadoras y los percebeiros. Gracias a la calidad y al nivel de seguridad alimentaria que presentan los productos gallegos, han convertido a España en el primer exportador de mariscos del mundo. Aunque cabe decir que las condiciones excepcionales de la costa gallega, que posee un ecosistema único, son un factor para que esto sea posible.
El marisco y la alta cocina
Los productos del mar de alta calidad son un símbolo de las tradiciones gastronómicas gallegas. Con el récord actual de 12 restaurantes ubicados en Galicia que han sido premiados al menos con una Estrella Michelin, ya que el arte culinario de la zona se ha elevado a niveles nunca antes alcanzados potenciados especialmente por el gran producto autóctono.
Esta comunidad autónoma se ha convertido en una despensa de productos exquisitos para toda España y los restaurantes de inspiración gallega han florecido con más fuerza que nunca en todo el territorio nacional.
Y por supuesto que, hoy en día, las familias también pueden disfrutar de esta exquisitez en casa gracias a tiendas online como Marisco Galego, que cuenta con una gran variedad de marisco gallego obtenido procedente de las mejores lonjas gallegas y que lo envían vivo o cocido al domicilio en menos de 24 horas.
En una época de cambios permanentes, tanto a nivel personal como profesional, es necesario que el ser humano fortalezca su autoestima y autoconocimiento para hacer frente a cada realidad que lo rodea, a través de aspectos como la inteligencia emocional y programación neurolingüística (PNL).
Se trata de aprender a reprogramar el lenguaje de la mente a través de un conjunto de estrategias y técnicas para la comunicación, el aprendizaje y el crecimiento personal, necesarias para romper las limitaciones y conseguir cambios duraderos.
Para conseguir un cambio de mentalidad emocional, el individuo debe adquirir una serie de habilidades que le permitan explorarse a sí mismo.
La importancia de la PNL para el desarrollo personal de los individuos
La PNL aporta técnicas efectivas para ayudar a cada persona a saber cómo pensar y cómo comunicarse de manera eficaz con ellos mismos y con los demás, puesto que hace que el individuo tome consciencia de lo que dice y de qué manera lo dice. El discurso que uno se repite a sí mismo tiene una importancia fundamental en el desarrollo social del individuo, así como la forma que uno tiene de mirar o de moverse. Todos estos aspectos dicen mucho de una persona a su alrededor, puesto que configuran la imagen que se proyecta al exterior.
Teniendo esto en cuenta, la programación neurolingüística se presenta como una posible solución para tomar consciencia de la forma de expresión de un individuo; tanto de la comunicación verbal como de la no verbal, así como para tomar medidas al respecto con herramientas que ayuden a cambiar todo aquello que no gusta.
Máster en Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística
La escuela Fundares ofrece el Máster de Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística. Se trata de una formación modular, es decir, que el estudiante puede realizar el máster a su ritmo a través de 2 estudios: el Postgrado de Inteligencia Emocional y el Postgrado en Programación Neurolingüística. De esta manera, tiene la posibilidad de elegir con qué formación prefiere empezar y adquirir un conocimiento integral en el sector.
Las clases presenciales tienen el objetivo de desarrollar las competencias mencionadas anteriormente y la parte online se lleva a cabo a través de un campus virtual que contiene ejercicios de apoyo y material didáctico que complementa lo aprendido en clase. Además, realizan tutorías grupales para reforzar y monitorizar el aprendizaje.
Formarse en este sentido permite dotarse de un conjunto de técnicas y métodos para que cada persona pueda conseguir sus metas y mejorar su calidad de vida. Durante el proceso de aprendizaje, los alumnos experimentan un cambio de actitud, poniendo fin a sus limitaciones.
La salud ocular es, tal vez, la que más se ve afectada por la acción conjunta de los rayos ultravioleta, por lo que los expertos recomiendan utilizar gafas de sol que provean una protección efectiva ante el sol, en especial en verano.
Por este motivo, la compañía Goodbye, Rita, especializada en el diseño y fabricación de gafas de sol, se ha propuesto expandir sus canales de distribución, para que personas de todo el país gocen de la protección necesaria para cuidar de su salud visual, sobre todo, en los meses más cálidos del año.
Gafas de sol en las islas españolas
Su plan de expansión incluye uno de los destinos más frecuentes de viajeros locales y extranjeros, cuya afluencia de visitantes ascendió a 1.062.522 en mayo de este año. Se trata de las Islas Canarias, un archipiélago de 8 islas situado en España cuyas playas y oferta cultural lo convierten en un lugar muy demandado por el turismo. De la misma forma que en otros parajes que se encuentran sobre el nivel del mar, las Islas Canarias suelen recibir una cantidad de sol mucho más alta que otros lugares de la península. En consecuencia, la protección ocular es imprescindible cuando se toma el sol en las playas de Tenerife, La Palma o La Gomera.
En este contexto, GoodBye, Rita se propuso buscar distribuidores en las islas que valoren el diseño y la calidad en unas buenas gafas de sol.
A lo largo de esta búsqueda exhaustiva, se encontraron con la empresa Fred Olsen. Una compañía de ferris de origen noruego que transporta turistas a las principales islas del territorio de Canarias. Gracias a una alianza estratégica firmada entre ambas partes, Goodbye, Rita ha logrado comercializar sus productos en las boutiques que se encuentran instaladas en las cubiertas de los ferris. Esto ha permitido que sus gafas de sol puedan venderse en altamar a los pasajeros que disfrutan de un paseo marítimo por el atlántico español.
Gafas en tierra y en mar
Las ventas sobrecubierta han representado una innovación en los canales de comercialización de Goodbye, Rita y le han permitido a esta compañía posicionarse como una de las mejores marcas de gafas de sol del país.
Sus diseños alternativos y divertidos hacen que el cuidado ocular adquiera un estilo y personalidad únicos, concretamente, durante el verano. Por este motivo, invita a todos los interesados en adquirir unas gafas de sol de diseño a que consulten el distribuidor más cercano a su hogar, sea en tierra o en el mar, y compren el par de gafas que más se ajuste a sus gustos y necesidades.
Si estás buscando algún bolso todoterreno de este verano que puedas utilizar todos los días y que le dé un toque de estilo a tus looks diarios, en Zara encontrarás excelentes ofertas en diseños que te dejarán con la boca abierta. Podrás usarlos para una ocasión diferente, porque son tan versátiles que podrás darle tu propio estilo y personalizarlos. Lo mejor de todo es que están en rebajas y no superan los 10 euros. Hay opciones de todas las formas y de todos los colores, nosotros elegimos estos 8 bolsos. Echa un vistazo, seguro alguno te va a gustar:
Bolso de hombro con aplique metalizado de Zara
Si estás buscando un bolso que te acompañe todos los días de esta temporada (y la siguiente), que sea práctico y funcional y que al mismo tiempo tenga estilo y personalidad, este bolso de Zara es ideal. Tiene forma de media luna con asa de hombro y viene con un compartimiento único con ajuste de cremallera. Mide 12 x 23,5 x 1,7 cm de alto, ancho y fondo, en su exterior es de poliuretano y tiene un forro de algodón. Viene en color negro y en verde, y en la parte frontal cuenta con un aplique de metal dorado de buen tamaño. Te lo llevas por 9,99 euros.
Bolso shoppercon diseño de rayas de Zara
De tamaño amplio y asa en el hombro, es una opción muy funcional al mismo tiempo que clásica que podrás combinar con cualquier prenda. Este bolso de Zara tiene medidas equivalentes a 31,5 x 51,5 x 13,5 cm de alto, ancho y fondo. Cuenta con un lindo diseño de rayas en tonos contrastados negro y azul, pero también hay otro modelo en beige. Se ha confeccionado usando polipropileno y poliuretano. Viene con 2 cómodas asas de hombro y cierra con un botón de presión. Te lo llevas por 9,99 euros.
Bolso city trenzado abalorio
Este bolso de Zara tiene un formato city con cuerpo trenzado y detalle de abalorio en la parte delantera. Asas de mano y asa de cadena extraíble función bandolera, con ajuste de cremallera extendida para su único compartimiento y 2 asas cortas de mano creadas con 80% zamac y 20% papel más un forro de algodón. Mide 19 x 23,2 x 7,5 cm y viene en un lindo color violeta malva o beige, con aplique metalizado de color plata en su parte frontal. Te lo llevas por 9,99 euros.
Bolso shopper
El bolso tiene un formato shoppper con detalle de bolsillos en la parte delantera. Es de poliuretano forrado con poliéster en su interior. Asas de hombro, con cierre mediante cremallera. Este bolso de Zara tiene medidas equivalentes a 29 x 34,5 x 11 cm y es de color blanco crudo. Cuenta con un diseño estilo bolsa con asa corta de mano y asa larga de hombro. Se ajusta con cremallera. Sin duda, el bolso perfecto para el día a día por su tamaño tan funcional y a la vez que original. Te lo llevas por 9,99 euros.
Bolso de mano mini abalorios de Zara
Es un bolso de mano mini con detalle de bolitas metálicas en el cuerpo. El interior está forrado y tiene un asa de mano de cadena. El cierre es mediante imán. Este bolso de Zara tiene medidas equivalentes a 13 x 24,5 x 5,4 cm y es de color lila. También está en color beige o rojo frambuesa. Es ideal para los días de verano en los que vayas a pasear, a tomar algo o a cenar. Te lo llevas por 9,99 euros.
Bolso bandolera cadena
Este bolso tiene un formato bandolera con detalle de cadena metálica en la parte delantera. El interior está forrado en algodón y viene con bolsillo. El asa hace función de bandolera ajustable, y el cierre es mediante solapa con imán. Este bolso de Zara tiene medidas equivalentes a 15 x 21 x 6 cm y es de rojo fresa. Es funcional, práctico y de estilo clásico, y lo podrás combinar tanto con vestidos como con vaqueros y que le dará un toque elegante a tu look. Te lo llevas por 9,99 euros.
Bandolera relieve
Este bolso es en formato mini bandolera con detalles en relieve. El interior está forrado con poliéster y tiene bolsillos. El asa de hombro es ajustable y extraíble. También este diseño presenta el asa de mano y un bolsillo en la parte trasera. Tiene un detalle metálico al tono en la solapa y el cierre es mediante imán. Este bolso de Zara tiene medidas equivalentes a 10 x 17 x 5.5 cm y es de azul claro. Te lo llevas por 9,99 euros.
Bolso hombro estampado de Zara
Es un bolso grande de hombro con cuerpo efecto pelo estampado en contraste de color. Se ha confeccionado usando poliéster y lana. El interior está forrado en poliéster. Asa de hombro y cierre mediante imán. Este bolso de Zara tiene medidas equivalentes a 32 x 44,5 x 11 cm. Te lo llevas por 9,99 euros.
Raquel Miranda es la nueva directora financiera de Lefebvre, proveedor líder en información e innovación jurídica en España. Su llegada refuerza la apuesta de la compañía por ofrecer las mejores herramientas para el abogado, la empresa y sus asesores.
Raquel Miranda es licenciada en Ciencias Empresariales por la Universidad de Alcalá y cuenta con una amplia experiencia profesional. Su carrera comenzó en PWC, firma de Asesoría y servicios empresariales. Posteriormente, trabajó en Sage, empresa en la que ha estado los últimos 18 años ocupando el cargo de directora financiera durante el final de su etapa en la compañía y hasta que se ha incorporado a Lefebvre.
Miranda ha sido una pieza clave en todas las compañías en las que ha formado parte, jugando un papel importante en la transformación de compañías locales a multinacionales y cambiando los modelos de venta tradicional. Su incorporación a Lefebvre tiene como objetivo liderar el área económica para potenciar el apartado financiero y continuar manteniendo a la compañía como un referente.
La nueva directora financiera de Lefebvre ha señalado que inició su carrera con “un Memento debajo del brazo, y ahora tengo el apasionante reto profesional de participar en el desarrollo la compañía que vio el comienzo de mi carrera profesional. La reputación de Lefebvre como proveedor de soluciones y contenido jurídico es sólida y reconocida, pero además está transformando la manera en la que los asesores y abogados ofrecen sus servicios. Estoy muy agradecida por la confianza depositada en mi”.
SOLUCIONES PRÁCTICAS PARA EMPRESAS
Lefebvre es una empresa que pertenece al grupo francés Lefebvre Sarrut y ofrece soluciones prácticas para la empresa y sus asesores en ocho países europeos. Considerada como el proveedor de software y contenido jurídico líder en España, Lefebvre es la autora de los Mementos. La editorial emplea a 450 personas y en 2021 ha facturado más de 40 millones de euros.
