¿Qué engorda más, la cerveza o el tinto de verano?

¿Qué te gusta más? ¿La cerveza o el tinto de verano? En la sociedad actual, la preocupación por la salud y el bienestar es cada vez mayor, y uno de los temas que más preocupa a la gente es el aumento de peso. A menudo se habla de la relación entre el consumo de alcohol y el aumento de peso, y entre las bebidas alcohólicas más populares en verano se encuentran la cerveza y el tinto de verano.

Pero, ¿cuál de estas bebidas engorda más? En este post, exploraremos los componentes nutricionales de ambas bebidas y analizaremos su impacto en el aumento de peso para poder determinar cuál de ellas es más propensa a hacernos ganar kilos de más.

La cerveza y el tinto de verano, los más populares en las terrazas

La cerveza y el tinto de verano, los más populares en las terrazas

Las bebidas de terraceo clásicas del verano son un símbolo de las vacaciones y del tiempo libre, pero no debemos olvidar que, a pesar de su apariencia ligera, siguen siendo bebidas alcohólicas que pueden aportar muchas calorías.

Caer en la tentación de una cerveza o un tinto de verano

Caer en la tentación de una cerveza o un tinto de verano

Es fácil caer en la tentación de encadenar copas, creyendo que son bebidas más ligeras que un cóctel, pero el contenido alcohólico está directamente relacionado con la cantidad de calorías que aporta una bebida. Además, muchos de estos tragos se elaboran con refrescos azucarados, lo que aumenta aún más su aporte calórico.

Por tanto, es importante conocer la composición de cada bebida de verano para poder elegir opciones menos perjudiciales para nuestra salud y nuestra línea. En este artículo, analizaremos las bebidas más populares del terraceo de verano y su impacto en el aumento de peso.

Composición aproximada de las bebidas

Composición aproximada de las bebidas

La composición nutricional de las bebidas de verano varía según cada marca y receta, pero en general, podemos establecer algunos valores aproximados por cada 100 ml de producto.

La cerveza, por ejemplo, suele tener un contenido alcohólico entre el 4% y el 5%, lo que significa que aporta entre 42 y 53 kcal por cada 100 ml. Además, contiene carbohidratos, proteínas y una pequeña cantidad de grasas.

En el caso del tinto de verano, su composición nutricional depende en gran medida de la marca, ya que algunos contienen más azúcar que otros. En general, se estima que aporta unas 100 kcal por cada 100 ml de producto, debido a su contenido en azúcares y alcohol. Entonces, una cerveza o un vaso de tinto: ¿Qué es más sano?

Un clásico, el mojito

Un clásico, el mojito

El mojito, otro clásico del verano, es una bebida que contiene una gran cantidad de azúcar. Se estima que aporta alrededor de 120 kcal por cada 100 ml, principalmente debido al azúcar y al ron.

El gin tonic, por su parte, es una bebida relativamente baja en calorías, ya que el gin aporta alrededor de 220 kcal por cada 100 ml y el tónico unas 30 kcal. Sin embargo, hay que tener en cuenta que muchas veces se le añade azúcar y otros ingredientes que pueden aumentar su aporte calórico.

En definitiva, todos aportan

En definitiva, todos aportan

Aunque estas bebidas son apetecibles y refrescantes, es importante tener en cuenta su composición nutricional y su aporte calórico. Aunque no existe una cantidad recomendada de alcohol, debemos recordar que su consumo excesivo puede ser perjudicial para la salud y que, además, puede hacernos ganar peso si no controlamos su ingesta.

¿Cuáles son los factores que hacen que aumenten las calorías y el alcohol?

¿Cuáles son los factores que hacen que aumenten las calorías y el alcohol?

Además de la graduación alcohólica, existen otros factores que pueden aumentar el contenido en calorías y alcohol de las bebidas de verano. Uno de ellos es la presencia de azúcares añadidos, que aportan calorías vacías y pueden aumentar significativamente el aporte calórico de la bebida.

En el caso de la cerveza, aunque no tiene azúcares añadidos, su contenido en carbohidratos puede ser elevado, especialmente en las cervezas más oscuras o artesanales. Además, el consumo de cerveza en grandes cantidades puede llevar a un aumento de peso debido a la ingesta de calorías vacías y al aumento del apetito.

Por lo que respecta al tinto de verano

Por lo que respecta al tinto de verano

En el caso del vino tinto, su contenido calórico puede variar según la graduación alcohólica y el tipo de vino empleado. Además, su combinación con refrescos azucarados para elaborar tinto de verano o sangría, puede aumentar significativamente su aporte calórico.

Otro factor a tener en cuenta es la cantidad de alcohol que se consume en cada bebida. Aunque las bebidas de verano pueden parecer ligeras, su consumo excesivo puede llevar a una intoxicación por alcohol y a un aumento de peso debido al aporte de calorías vacías.

¿Aportan algo nutricionalmente?

¿Aportan algo nutricionalmente?

Es importante tener en cuenta la composición nutricional de las bebidas de verano y moderar su consumo para evitar un exceso de calorías y alcohol. Optar por opciones más saludables, como la cerveza sin azúcares añadidos o el vino tinto joven, y reducir el consumo de refrescos azucarados puede ayudarnos a mantener una dieta equilibrada y evitar el aumento de peso.

Mientras menos azúcar y menos alcohol ¡Esta es la mejor opción!

Mientras menos azúcar y menos alcohol ¡Esta es la mejor opción!

Si queremos optar por la opción más saludable en cuanto a bebidas de verano se refiere, la mejor elección es una bebida sin alcohol y sin azúcares añadidos.

Una clara de cerveza con gaseosa sin azúcar es una buena opción, y si queremos evitar el alcohol por completo, podemos optar por una clara de gaseosa sin azúcar y sin alcohol, que podemos preparar en casa para controlar los ingredientes y la proporción a nuestro gusto.

La moderación debe ser la regla

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Es importante recordar que, independientemente de la bebida que elijamos, debemos consumirla con moderación y evitar el exceso de alcohol y calorías. La cerveza, aunque puede ser una opción saludable si se consume con moderación, puede ser peligrosa si se bebe en exceso.

La mejor opción para mantener una dieta equilibrada y evitar el aumento de peso es optar por bebidas sin alcohol y sin azúcares añadidos, y consumirlas con moderación. Al elegir bebidas de verano, es importante tener en cuenta su composición nutricional y su contenido en alcohol y azúcares para tomar la decisión más saludable para nuestro cuerpo.

Cómo hacer de los alojamientos turísticos un lugar accesible

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El turismo fue uno de los sectores más afectados por la pandemia, pero, afortunadamente, ya vislumbramos esa esperanzadora recuperación que llevábamos años esperando, especialmente durante los meses de verano. Los alojamientos turísticos, como hoteles, casas rurales y apartamentos están viviendo esta temporada con unos altos niveles de ocupación en los destinos más turísticos de España, alcanzando cifras entre el 80% y el 90%.

Sin embargo, para garantizar una verdadera y gratificante experiencia de viaje, es imprescindible que estos establecimientos se adapten y ofrezcan medidas accesibles como rampas o salvaescaleras, que consigan mejorar la calidad del servicio, eliminando barreras arquitectónicas y adaptando los espacios para lograr una experiencia de viaje inclusiva y satisfactoria para todos.

La accesibilidad como factor diferenciador en el mundo del turismo

La accesibilidad se ha convertido en un factor diferenciador en el competitivo mundo del turismo. Alberto Badás, marketing manager de Stannah España, una empresa especializada en soluciones de movilidad, destaca la importancia de implementar medidas accesibles, como rampas o sillas salvaescaleras, para mejorar la calidad del servicio. Sin embargo, la tendencia actual va más allá y apunta a crear espacios completamente accesibles para todos, permitiendo que las personas con movilidad reducida disfruten plenamente de su estancia.

Stannah España, líder mundial en movilidad, ofrece tres consejos fundamentales para que cualquier resort se convierta en un lugar accesible este verano:

Salvar desniveles

Muchos alojamientos turísticos cuentan con estructuras de varios pisos, lo que puede resultar problemático para personas con movilidad reducida. La adaptación más común para superar estos desniveles son las rampas, pero existen otras opciones, como la instalación de ascensores o sillas salvaescaleras.

Stannah ofrece soluciones como los elevadores unifamiliares, ideales para trasladar hasta 2 personas en entornos privados, y sillas salvaescaleras que brindan independencia, comodidad y facilidad de uso. Como nos explica Alberto Badás, la rapidez en la instalación de estas adaptaciones es crucial, por lo que Stannah realiza el proceso en horas, sin necesidad de obras incómodas para los huéspedes.

Adaptar la zona exterior

Las áreas ajardinadas y las piscinas suelen presentar desniveles y pavimentos irregulares que dificultan el acceso a personas con movilidad reducida.

Para lograr espacios inclusivos, es fundamental crear caminos adaptados, amplios, lisos y libres de obstáculos. Si el acceso a estas zonas se hace por escaleras, es aconsejable instalar plataformas elevadoras o sillas salvaescaleras para exteriores, especialmente diseñadas para resistir las inclemencias del tiempo.

En este sentido, Stannah cuida la calidad de sus productos utilizando materiales resistentes que garantizan su durabilidad en condiciones al aire libre.

Eliminar obstáculos

Los pasillos y otras áreas comunes deben mantenerse libres de obstáculos para prevenir posibles accidentes y facilitar el desplazamiento. Es importante evitar alfombras o cables sueltos que puedan causar tropiezos. Además de la accesibilidad física, se debe considerar la adaptación de espacios para personas con necesidades cognitivas o sensoriales, mediante el uso de textos y carteles comprensibles para todos.

Alberto Badás destaca que la accesibilidad no se limita solo a aspectos físicos, sino que también incluye aspectos cognitivos y sensoriales. Por lo tanto, es vital avanzar hacia una integración plena de todos los espacios turísticos. Al proporcionar una experiencia de viaje inclusiva, los alojamientos turísticos pueden destacar en el mercado y brindar a todos los visitantes la oportunidad de disfrutar de unas vacaciones inolvidables.

En resumen, la recuperación del turismo es ya una realidad, pero para garantizar su éxito es esencial que los alojamientos turísticos se conviertan en lugares accesibles para todos. Siguiendo los consejos de Stannah España, estos establecimientos pueden crear espacios acogedores, amigables y preparados para recibir a turistas de todas las capacidades. La accesibilidad no solo mejora la experiencia de los visitantes, sino que también contribuye a la construcción de un turismo más inclusivo y humano.

The Benedict, uno de los brunchs de referencia en la Ciudad Condal, celebra su décimo aniversario

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El brunch, esa comida completa y abundante que se sirve a media mañana, en remplazo tanto del desayuno como del almuerzo, se ha convertido en una tendencia gastronómica que cuenta con cada vez más adeptos en distintas ciudades del mundo.

A la hora de tomar un brunch en Barcelona, The Benedict Brunch Barcelona es un lugar de visita obligada. Este espacio, que es uno de los primeros locales en ofrecer esta propuesta en la Ciudad Condal, celebra ahora su décimo aniversario. Se encuentra en el barrio Gótico y se caracteriza por el encanto de su decoración vintage. El salón cuenta con sofás de estilo victoriano y detalles únicos que transportan a los visitantes a otra época.

The Benedict Brunch Barcelona ofrece uno de los mejores brunchs en Barcelona

Este local abre todos los días del año, incluyendo festivos. Uno de los aspectos más señalados es la calidad de su atención al cliente.

Con respecto a la propuesta gastronómica, el brunch de The Benedict Brunch Barcelona incluye platos generosos que son preparados, entre otros ingredientes, con productos importados del Reino Unido y Estados Unidos. Además, el equipo de cocina de este local usa huevos de la cercana localidad de Calaf y frutas y verduras que provienen del mercado de La Boqueria.

Por otra parte, entre los platos más destacados de este local se encuentran los 7 tipos de Eggs Benedict que integran la carta. Tanto los Eggs Benedict Barcelona como los Eggs Benedict Riojanos son una creación propia de este local. Otra de las preparaciones destacadas de The Benedict Brunch Barcelona son los tomates verdes fritos con queso feta, guacamole y mermelada de fresa. Además, este restaurante cuenta con distintos postres caseros.

The Benedict Brunch Barcelona recibe a un público local, nacional e internacional y se ha constituido como una referencia para el turismo. Es importante señalar que los fines de semana no cogen reservas y, por más que las colas sean largas, siempre atienden a todos los clientes.

Los alimentos que no pueden faltar en un brunch

Si bien existe una amplia variedad de preparaciones que se pueden realizar para integrar un brunch hay algunos elementos que, por costumbre y tradición, resultan imprescindibles. En este sentido, uno de sus platos más aplaudidos son los pancakes o tortitas americanas, que se preparan con diferentes sabores de sirope y acompañadas de fruta fresca y chocolate artesanal. Cualquiera que visite The Benedict, no puede marcharse sin probar este delicioso dulce que se ha ganado la popularidad entre los amantes del dulce en Barcelona.

Todos estos detalles hacen que, a la hora de tomar un brunch en Barcelona, The Benedict Brunch Barcelona se alce como una de las propuestas más destacadas de esta ciudad. Los interesados podrán encontrar el establecimiento en la calle Gignàs, 23, en pleno barrio Gótico.

Conociendo las propiedades del software de gestión de mantenimiento en la nube

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Vivimos en un mundo digitalizado, interconectado y globalizado donde la eficiencia y la optimización de recursos son fundamentales para cualquier empresa, especialmente en el ámbito industrial.

En este sentido, el mantenimiento de maquinarias y equipos es un aspecto vital para garantizar la operatividad y la productividad. Es aquí donde entra en juego el software para mantenimiento industrial, conocido como GMAO (Gestión de Mantenimiento Asistido por Ordenador).

En este artículo, analizaremos cómo el software de gestión de mantenimiento en la nube ha revolucionado la forma en que se lleva a cabo el mantenimiento industrial, y cómo el enfoque del mantenimiento predictivo está cambiando la dinámica de la industria.

¿Qué es el software de gestión de mantenimiento (GMAO)?

El gmao software de mantenimiento es una solución tecnológica que permite a las empresas planificar, organizar y controlar todas las actividades relacionadas con el mantenimiento de sus equipos, maquinarias e instalaciones.

Este tipo de software facilita la asignación de tareas, la programación de mantenimientos preventivos, la gestión de inventarios, el seguimiento de las reparaciones y mucho más.

Además, gracias a su integración con la nube, el acceso a la información se vuelve mucho más ágil y práctico, pudiendo ser realizado desde cualquier lugar con conexión a internet.

Propiedades del software de gestión de mantenimiento en la nube

Estos son algunos de los aspectos más destacados de este tipo de programas:

Acceso remoto y movilidad

El principal beneficio de un software de gestión de mantenimiento en la nube es la posibilidad de acceder a él desde cualquier lugar y dispositivo con conexión a internet. Esto permite a los equipos de mantenimiento tener acceso instantáneo a la información actualizada, registrar datos en tiempo real y recibir notificaciones sobre tareas y eventos importantes.

La movilidad que brinda este tipo de software agiliza la toma de decisiones y mejora la eficiencia operativa.

Almacenamiento seguro y escalable

La nube ofrece un espacio de almacenamiento seguro y escalable para los datos relacionados con el mantenimiento. Los registros históricos, manuales, planos y otros documentos importantes pueden ser almacenados en la nube, evitando la pérdida de información debido a fallos técnicos o errores humanos.

Además, la capacidad de almacenamiento es flexible, lo que permite adaptarse a las necesidades cambiantes de la empresa.

Integración con Internet de las cosas

Los sistemas GMAO en la nube pueden integrarse fácilmente con sensores IoT (Internet of things), que proporcionan información en tiempo real sobre el estado de los equipos. Esta conexión permite una mejor toma de decisiones basada en datos y una reducción significativa de tiempos de inactividad no planificados, ya que permite el mantenimiento predictivo. Pero ¿que es el mantenimiento predictivo exactamente?

Mantenimiento Predictivo: una nueva forma de mejorar la eficiencia

El mantenimiento predictivo es una de las funcionalidades más valiosas que ofrecen algunos softwares GMAO en la nube. Este enfoque se basa en la monitorización continua de los equipos, permitiendo identificar patrones de comportamiento y anticipar posibles fallos o necesidades de mantenimiento. El análisis predictivo de datos proporciona información clave para tomar decisiones informadas y realizar intervenciones en el momento óptimo.

En resumen, el software de gestión de mantenimiento en la nube ha revolucionado la forma en que las empresas abordan el mantenimiento industrial. La posibilidad de llevar a cabo un mantenimiento predictivo ofrece grandes ventajas en términos de eficiencia y ahorro de costos. La combinación de tecnología y mantenimiento se ha convertido en un binomio clave para mejorar la competitividad y la productividad en la industria actual.

Adif arranca una segunda fase para introducir más empresas en competencia con Renfe, Iryo y Ouigo

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Adif ha lanzado un cuestionario dirigido a las empresas ferroviarias interesadas en entrar en la red española y en competencia con Renfe, Iryo y Ouigo, lo que supone el inicio de la segunda fase de la liberalización del mercado ferroviario.

Con este cuestionario, que está disponible hasta el 15 de septiembre y se tramitará de forma confidencial, la empresa pública pretende recabar la opinión de los potenciales candidatos, así como comenzar a diseñar una nueva fase de apertura del mercado a la competencia, según ha anunciado en un comunicado.

En concreto, la consulta girará en torno a cuestiones como las rutas, frecuencias, paradas, ocupación estimada de los servicios y tiempo de rotación en las terminales, por el uso específico del túnel Atocha-Chamartín en ancho estándar o por los baipases de Madrid para servicios transversales.

Asimismo, invitará a compartir información sobre las características del material rodante, número de plazas, su utilización en simple o doble composición y la velocidad máxima de los trenes.

La encuesta incluye también cuestiones como la posibilidad de ampliar los destinos; la cooperación entre empresas y el uso del sistema de códigos compartidos (como en el sector aéreo); la operativa de mantenimiento, incluyendo la posibilidad de implantar talleres propios; o las necesidades de carácter comercial en las estaciones, incluso compartiendo servicios con otros operadores o proveyéndose de ellos.

La primera fase de la liberalización abrió el mercado a tres operadoras, que compiten con cuatro marcas (incluyendo el Avlo de Renfe) en los tres corredores principales de alta velocidad, unos ejes que ya superan los niveles de tráfico prepandemia y que han incrementado la cuota modal frente a otros modos de transporte, con tarifas más competitivas que antes.

Las primeras empresas ganadoras de los surcos actuales se eligieron en noviembre de 2019. Entre las que quedaron fuera estaba una alianza entre Talgo, Globalia y el fondo Trilantic, la firma andaluza Eco Rail o otra unión entre Globalvía y Moventia.

«La segunda fase dinamizará la competencia, dando la oportunidad de incorporar al sistema ferroviario a más actores con una nueva oferta de capacidad que mantendrá similitudes con el proceso anterior, aunque incluirá hechos diferenciadores, ya que la situación de partida es distinta: el mercado español ha dejado de ser monopolístico, con tres empresas en operación; a lo que se suma el elevado interés por explotar otras líneas, tanto de las empresas que ya operan como de posibles nuevos entrantes», ha defendido Adif.

Barceló Añejo (Varma), el espirituoso más vendido en España, logra récord de ventas en 2022 con 224 millones

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La marca de ron dominicano Ron Barceló, propiedad de la distribuidora Grupo Varma, ha conseguido que su referencia Barceló Añejo sea la marca líder de la categoría de espirituosos, registrando récords en volumen y valor por segundo año consecutivo en España, según informa la compañía en un comunicado.

En concreto, Varma ha generado un volumen de ventas de 1.310.900 cajas de 8,4 litros de Barceló Añejo en 2022, por valor de 224 millones de euros, según los datos oficiales de International Wine & Spirits Research (IWSR).

Estos resultados confirman la recuperación del sector de la hostelería, que se ha enfrentado a grandes desafíos durante el último año, así como del resto de canales en los que la marca está presente, como la distribución organizada o ‘e-commerce’.

De esta forma, en el canal hostelería, Barceló Añejo ha mostrado crecimientos de doble dígito en volumen y valor, en el ‘off-trade’ ha mejorado su cuota de distribución ponderada y numérica, mientras que en el canal ‘online’ se ha convertido en la marca más vendida de España.

El director general del área de negocio de espirituosos de Varma, Carlos Peralta, se ha congratulado de los resultados alcanzados. «En 2022 Varma, a través de su marca insignia Ron Barceló, ha sabido identificar nuevas oportunidades y canales, se ha intensificado la labor de nuestra actividad en la hostelería, alimentación y en ‘e-commerce«, ha indicado.

«El pasado año fue una satisfacción alcanzar un hito de ventas tan relevante como el millón de cajas, pero pese a que el ejercicio 2022 ha venido marcado por un entorno macroeconómico y geopolítico repleto de incertidumbre, hemos superado el 1,3 millones de cajas consolidando, aún más, el liderazgo de Ron Barceló en el sector«, ha recalcado.

El grupo ha subrayado que en 2022 la marca ha mantenido su compromiso con la «calidad, la excelencia y la innovación», lo que le ha llevado a superar las expectativas y mantener la preferencia de los consumidores.

Con una amplia experiencia en la distribución de primeras marcas de alta gama, la compañía, liderada por Teresa Martín de la Mata, presidenta de Grupo Varma, y con más de 250 empleados, distribuye más de 50 marcas de bebidas espirituosas propias y de terceros.

«En un año que venía marcado por la incertidumbre, todo el equipo humano de Varma ha trabajado en estrecha colaboración con los actores clave del sector de la hostelería para superar retos y adaptarse a las circunstancias cambiantes», ha explicado.

La presidenta del grupo ha destacado los resultados logrados este año por Ron Barceló. «Este logro, por segundo año consecutivo, es un testimonio del compromiso y la pasión de nuestro equipo, así como de la confianza depositada por nuestros clientes y socios en Varma y en nuestra marca, Ron Barceló. Seguiremos trabajando arduamente para ofrecer productos excepcionales y respaldar la recuperación sostenida del sector de la hostelería», ha indicado Teresa Martín de la Mata.

Las altas temperaturas provocan un aumento del número de vehículos que pasan por los talleres

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Las altas temperaturas registradas en España han provocado un incremento de los vehículos que pasan por los talleres, pues sólo en el mes de julio se ha producido una subida del 30% respecto al mismo mes del año anterior, según ha informado este miércoles Norauto.

Entre los materiales que más sufren por el calor se encuentran los neumáticos, alternador, refrigerante y batería, que se pueden ver averiados también por la antigüedad de los vehículos.

Desde Norauto han detallado que los talleres están en alto rendimiento, al tiempo que han considerado que a las revisiones propias que se realizan durante estas fechas para preparar los desplazamientos de verano hay que sumar la gran cantidad de vehículos que acuden a sus autocentros por una avería producida por las altas temperaturas.

Norauto ha recomendado estacionar el vehículo preferiblemente en lugares cerrados, como pueden ser los garajes, y evitar, en la medida de lo posible, hacerlo en la calle, sobre todo en las horas de mayor temperatura y en avisos de olas de calor.

También ha aconsejado proteger al máximo el interior con fundas en los asientos, colocando un parasol o cortinillas, así como tapar el vehículo con una funda para exterior.

Apoyo Psicológico Online ofrece acompañamiento psicológico tras la separación conyugal

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El divorcio puede desencadenar un torbellino de emociones en el que se pasa por el dolor, la tristeza, la ansiedad e incluso el enojo. Además de estas emociones, los cambios en la vida social y familiar, las rutinas cotidianas y en las celebraciones que antes se compartían, pueden desencadenar en un estado de soledad. Por eso, es importante el acompañamiento psicológico tras la separación conyugal como el que ofrece el psicólogo clínico Francisco Pérez Pacho a través de su proyecto Apoyo Psicológico Online.

Consejos para superar una separación conyugal

Tras una separación conyugal es importante reconocer los sentimientos de soledad que pueden afectar a cada miembro de la pareja en menor o mayor intensidad. Esto es parte del proceso de cambio que viene con el divorcio. Hay una ruptura no solo con la persona con la que se convivía, sino también con el círculo de familiares y amigos.

Otro consejo que es clave aplicar durante este proceso tiene que ver con la incorporación de nuevas prácticas diarias. Por ejemplo, realizar ejercicios como salir a correr o a caminar varios días a la semana, inscribirse en algún curso que permita conocer nuevas personas e incorporar una actividad diferente en la rutina cotidiana.

Pero, la decisión más acertada, es buscar acompañamiento psicológico tras la separación conyugal, ya que ofrece a la persona la oportunidad de ser escuchado y recibir orientación calificada para salir adelante. Una buena asesoría y apoyo psicológico son clave para canalizar las diferentes reacciones emocionales que se presentan con la ruptura.

¿Cómo ayuda la terapia psicológica a superar una separación conyugal?

Las particularidades que rodean cada separación pueden ser muy variadas. Por ejemplo, hay parejas con muchos años de casados que se separan por desgaste de la relación y sin traumas. Otras parejas llegan al final de la relación después de unos pocos años de convivencia y en forma poco amistosa, con profundos sentimientos que hacen que la ruptura sea más difícil.

En ambos casos, la atención psicológica siempre es oportuna porque se trata de un cambio significativo en la vida de las personas. Hay casos en que hombres y mujeres actúan pasivamente, se aíslan y encierran en sus sentimientos. Pero, también hay personas que actúan de manera agresiva, atendiendo a sus impulsos.

En este contexto, un especialista en salud mental puede ser determinante para encontrar las claves para controlar los estímulos al dolor y superar la etapa de duelo, rabia o negación, en la que suelen quedarse los individuos. Asimismo, guiará a la persona para que aprenda a disfrutar consigo mismo y su nuevo entorno. Con este propósito, el psicólogo clínico Francisco Pérez Pacho ofrece sus servicios de orientación psicológica presencial, así como de telepsicología a través de su sitio Apoyo Psicológico Online.

Sin lugar a dudas, recibir acompañamiento psicológico tras una separación conyugal es una decisión muy acertada para cerrar un ciclo, integrando aprendizajes para empezar una nueva vida.

Meghan Markle podría resucitar a Lady Di

Meghan Markle podría ser perfectamente la protagonista de cualquier película. Una chica que, además de actriz, encuentra a su príncipe azul. Una historia digna de película que le ha aportado éxitos y emociones a lo largo de su vida.

Sin embargo, lo que parecía un cuento de hadas perfecto, pronto se convirtió en una pesadilla debido al acoso mediático y las críticas implacables. Una situación que la alejó de la vida de la corona pero que le ha traído otras buenas nuevas. Tanto, como la que puede que se haga realidad próximamente, cuando posiblemente se convierta en la protagonista de una película -esta vez sí- de altura: ‘El Guardaespaldas 2’.

VUELTA A LA GRAN PANTALLA

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La ruptura con la monarquía ha permitido a Meghan Markle replantearse su carrera profesional en el mundo del entretenimiento. Según informa la revista alemana ‘Gala’, la ya talentosa actriz -antes de su vida monárquica- tiene una atractiva oferta sobre la mesa para volver a la gran pantalla. Lo haría para participar en la película ‘El Guardaespaldas 2’, en la que compartiría escenario con el célebre actor Kevin Costner.

La segunda entrega de ‘El Guardaespaldas’ ha sido una idea que ha rondado durante mucho tiempo en la industria del cine. Kevin Costner, quien protagonizó la primera película junto a la fallecida Whitney Houston, confesó que, en sus inicios, consideraron a Lady Di como candidata para el papel principal.

«Al estudio le gustó la idea de hacer ‘El Guardaespaldas 2’ con Diana de Gales como protagonista (…) Recuerdo que fue increíblemente dulce al teléfono cuando hacía las preguntas. Me preguntó ‘¿vamos a tener una escena de besos?’ Pero lo dijo de una manera muy respetuosa. Estaba un poco nerviosa porque creo que su vida estaba muy controlada en ese momento. Y dije: ‘sí, va a haber un poco de eso, pero ya lo negociaremos bien». Así transmitía Costner la conversación mantenida con Ladi Di a todos sus fans durante una entrevista en la que compartió sorprendentes datos de la princesa de Gales.

UNA OPORTUNIDAD DE ORO

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Ahora, la oportunidad ha surgido para Meghan Markle, quien tiene la posibilidad de tomar el papel en esta emocionante secuela, que promete traer de vuelta a la gran pantalla el espíritu de la exitosa película de los años 90. Una expectativa que ya ha llamado la atención de quienes han escuchado la noticia, esperando ansiosamente el ‘sí’ definitivo de Markle.

El regreso de la actriz al cine significaría una nueva etapa en su carrera después de un tiempo alejada de los reflectores y compromisos reales. Aunque aún no ha dado una respuesta sobre si aceptará el papel, los fans y seguidores de la actriz esperan con ansias noticias sobre su posible regreso a la pantalla grande.

OTROS COMPROMISOS

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Mientras se decide públicamente, Meghan continúa disfrutando de su vida en California, donde se ha dedicado a promover causas sociales y participar en proyectos humanitarios. La actriz y duquesa ha demostrado su compromiso con diversas iniciativas y organizaciones, manteniendo su labor solidaria a pesar de los desafíos que ha enfrentado en su vida pública.

Ahora, ante la tentadora oferta de volver a la gran pantalla, el futuro de Meghan parece estar lleno de nuevas oportunidades y desafíos en su carrera actoral. ¿Se animará finalmente a volver a los focos? ¿Podremos ver a Markle protagonizando la que será -sin duda- una de las películas más taquilleras de la historia del cine? ¿Estará a la altura de un papel que también iba a ser interpretado por una persona que decidió alejarse de la corona británica?

Lo que está claro es que, sean cuales sean las respuestas que acompañen a estas preguntas, Markle ya es todo un icono en el mundo del cine, y únicamente aumentaría su legado si se animara a volver a la gran pantalla.

Estados Unidos eliminará deuda de 800 mil estudiantes universitarios

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El Gobierno de Estados Unidos ha anunciado que eliminará la deuda de más de 800 mil estudiantes universitarios, alcanzando un valor de 39 millones de dólares.

Esta medida no aplicará a todos los estudiantes, ya que se miraran ciertos requisitos que el ejecutivo ha establecidos tales como; tener una renta baja y llevar entre 20 y 25 años pagando la deuda universitaria. Joe Biden con esta decisión que ha tomado ad portas de una reelección en el mandato como presidente, el Jefe de Estado busca brindar un alivio a millones de estadounidenses, continuando con los esfuerzos que ya han resultado en la cancelación de la mayor cantidad de deudas durante su mandato que en la de cualquier otro presidente.

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El sector náutico español avanza en la elaboración del reglamento de la Navegación Deportiva y de Recreo

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Constituida la Comisión de Codificación de la Navegación de Recreo

El sector náutico español avanza para alcanzar uno de sus objetivos más demandados en materia normativa: el proyecto de elaboración del Reglamento General de la Navegación Deportiva y de Recreo.

Fruto de la colaboración y el trabajo conjunto entre la Asociación Nacional de Empresa Náuticas (Anen) y la Dirección General de la Marina Mercante (DGMM), se ha constituido el grupo de trabajo que integra la Comisión de Codificación de la Navegación de Recreo que se encargará de elaborar el Reglamento «que supondrá un avance legislativo sin precedentes para el sector«.

Asimismo, la Comisión tendrá la misión de proponer aquellas reformas legislativas que puedan favorecer la navegación deportiva y de recreo en España.

El grupo de trabajo está presidido por el director general de la Marina Mercante, Benito Núñez Quintanilla, y lo conforman técnicos de la DGMM, los catedráticos de Universidad María José Morillas Jarillo, María Victoria Petit Lavall y Juan Luis Pulido Begines y Carlos Sanlorenzo, asesor jurídico de Anen. También contarán con el asesoramiento del Despacho Albors Galiano Portales.

Iván Alonso presenta un proyecto único de recuperación de viñedos prefiloxéricos

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Los viñedos prefiloxéricos han sido los responsables de ofrecer variedad, sabores únicos y tradición centenaria al sector de la vitivinicultura. Por ello, Algil Bodegas ha desarrollado un proyecto de recuperación de estos viñedos, que combina la mínima intervención tradicional con la innovación del sector, para crear vinos especiales, destacados y que respetan la historia de Toro.

Donde tradición e innovación se encuentran

Algil Bodegas es un proyecto unipersonal de Iván Alonso, viticultor y especialista en vinos, que cuenta con la Denominación de Origen Toro, región de vinos destacados.

La obtención de la misma ha sido posible gracias a que en Algil Bodegas le dan una importancia particular a la tierra, que es la materia prima por excelencia del cultivo vitivinícola. El objetivo de esta empresa es combinar tradición e innovación para lograr grandes productos, lo cual es posible gracias a que su fundador cuenta con una formación de 15 años en el sector, los cuales le impulsaron a lanzar su proyecto personal.

Algil Bodegas es la interpretación líquida de un paisaje histórico, la culminación de un sueño de recuperar el valor de la tierra. De allí, nace el concepto de vinos con magia, que buscan transmitir el entorno singular en el cual han sido creados mediante una óptica innovadora que lleve consigo la esencia de lo ancestral y lo auténtico. De esta manera, la misión de Algil Bodegas es disfrutar de una copa de todo el sabor de un paisaje honesto donde la uva es la protagonista de las historias que se cuentan en torno al vino.

Un proyecto de recuperación de viñedos único

En San Román de Hornija, a pocos kilómetros de Toro, Algil Bodegas elabora vinos singulares. Este viñedo nace de la necesidad de recuperar y renovar una finca histórica donde diferentes cepas de vino han sido cultivadas a lo largo de su recorrido, compartiendo y fomentando la historia de la región.

Esto es posible gracias a un nuevo enfoque de renovación, interpretaciones personales y sutileza, que busca plasmar una corriente vanguardista dejando paso a los nuevos vinos de Toro, que respeten la tradición que ha hecho grande a esta denominación, pero pongan sus esfuerzos en la innovación y el futuro.

La particularidad de Algil Bodegas es que se trata de viñedos de cepas prefiloxéricas centenarias, que se hicieron resistentes a la plaga de la filoxera que arrasó con los viñedos europeos en la segunda mitad del siglo XIX. Los vinos de estos viñedos son especialmente notables, convirtiéndose en tesoros de la vitivinicultura donde las plantas se alimentan de un suelo de arena y cal, con mínima intervención, dejando que el terruño y las vides prefiloxéricas se expresen de manera natural.

Gracias a su compromiso con la recuperación de viñedos prefiloxéricos, Algil Bodegas destaca dentro del sector por sus productos únicos.

Hospital en Barcelona descubre terapia con medicamentos iguales a la quimioterapia

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El Hospital de Sant Pau de Barcelona ha descubierto una terapia que permite la combinación de dos medicamentos con la que se obtienen resultados comparables a los de una quimioterapia convencional destinada a pacientes con cáncer urotelial avanzado que no puedan recibir este tratamiento.

Esta nueva terapia está en fase II de estudio, el cual es denominado EV-103 y se le quiere dar una nueva opción a aquellos pacientes que buscan su cura mediante cualquier medio. Los pacientes que recibieron esta nueva combinación mostraron una alta tasa de respuesta y los efectos fueron duraderos, y se postula como una buena opción como tratamiento de primera línea .

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El Hotel Antofagasta Centro es una opción perfecta para alojarse en Antofagasta (Chile)

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Antofagasta es una las ciudades más pobladas de Chile y tiene una amplia selección de lugares imperdibles. Ofrece desde maravillas naturales hasta parques pintorescos y sitio para comer platillos cargados de sabor. Todo ello le convierte en una excelente opción para visitar en vacaciones o hacer una escapada.

El Hotel Antofagasta Centro se presenta como una alternativa ideal para el alojamiento en Antofagasta, al ser una estancia cómoda y moderna. Se encuentra ubicado en pleno centro de la ciudad y ofrece una amplia selección de habitaciones, adaptándose a diferentes necesidades.

Un alojamiento confortable ubicado en el centro de Antofagasta

En el corazón de la vibrante ciudad de Antofagasta, en Chile, se encuentra el acogedor Hotel Antofagasta Centro. Este alojamiento destaca por estar rodeado de una amplia variedad de restaurantes, tiendas y lugares de interés turísticos. Por tanto, es una opción ideal para los viajeros que deseen disfrutar de todo lo que esta ciudad tiene para ofrecer.

Una de sus características más destacables es el confort que ofrece en cada una de sus habitaciones. Todas estas cuentan con una moderna TV de pantalla plana, perfecta para disfrutar de una tarde de descanso después de un día lleno de actividades. Además, ponen a disposición conexión wifi gratuita para sus huéspedes, en todas sus instalaciones.

Por otro lado, se preocupan por ofrecer a los usuarios habitaciones adaptadas a sus necesidades. Es por ello que tienen una gran variedad de opciones, desde simples, pasando por dobles y triples, hasta suites cuádruples. Cada una equipada con mobiliario moderno y funcional, garantizando una estancia confortable y agradable.

Otros servicios que ofrece el hotel

Además de sus cómodas habitaciones, el Hotel Antofagasta Centro cuenta con una serie de servicios adicionales que hacen de la estadía una experiencia completa. Uno de ellos es el estacionamiento, que proporciona a los huéspedes un lugar para aparcar sus vehículos sin tener que preocuparse por la disponibilidad de espacios y la seguridad de los mismos. Otro servicio importante es el de limpieza, que garantiza unas habitaciones siempre impecables y listas para recibir a los huéspedes. Asimismo, el hotel ofrece climatización en todas sus instalaciones, lo que permite a los alojados disfrutar de un ambiente agradable sin importar la época del año.

Quienes estén planeando un viaje a Antofagasta y están en la búsqueda de un alojamiento cómodo, moderno y bien ubicado, pueden encontrar en el Hotel Antofagasta Centro una excelente opción. Con sus habitaciones equipadas con todas las comodidades necesarias, su atención al detalle y servicios adicionales, garantiza una estancia inolvidable en la ciudad. 

La ensalada más rica de Arguiñano para seguir comiendo garbanzos en verano

Es importante incluir legumbres en nuestra dieta durante todo el año, ya que aportan numerosos beneficios para nuestro organismo y son versátiles y fáciles de cocinar. Sin embargo, en nuestro país se ha observado un descenso del 60% en el consumo de legumbres, situándose por debajo de las cantidades diarias recomendadas. Según datos del Mapama (Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación), la ingesta actual por habitante al año es de 3,1 kg, desglosada en 1,25 kg de garbanzos, 0,93 kg de alubias y 0,93 kg de lentejas.

¿GARBANZOS EN VERANO?

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La situación se complica en verano, ya que muchas personas relacionan las legumbres con platos calientes de cuchara que no resultan atractivos en los días de calor. Sin embargo, existen infinitas formas de consumir este tipo de alimento para que forme parte de nuestra alimentación durante todo el año.

Los garbanzos son una excelente fuente de proteína vegetal y contienen un alto contenido de fibra. Además, tienen propiedades que ayudan a disminuir el colesterol. Son ricos en vitaminas B1, B2, B9, C, E y K, así como en minerales como calcio, zinc, magnesio, potasio, hierro y fósforo.

SECOS O EN CONSERVA, CUALQUIER OPCIÓN ES BUENA

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En el supermercado, es posible encontrar garbanzos en diferentes presentaciones: crudos, cocidos, congelados o en tarros de conserva. No importa la forma en la que los adquieras, ya que podrás preparar una amplia variedad de recetas con ellos. El reconocido chef Karlos Arguiñano nos propone una deliciosa ensalada de garbanzos que puede formar parte de nuestros menús veraniegos. Es fácil de preparar e increíblemente completa. A continuación te explicamos paso a paso como se hace.

INGREDIENTES PARA HACER LA ENSALADA DE GARBANZOS

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Ingredientes (4 personas)

  • 200 g de garbanzos (cocidos)
  • 2 tomates
  • 1 aguacate
  • 1 diente de ajo
  • Hojas de cilantro
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Vinagre
  • Sal

ELABORACIÓN

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En un bol, coloca los garbanzos. Pela los tomates, córtalos en dados y añádelos al bol. Luego, pela y corta el aguacate en dados y agrégalo también. A continuación, pica finamente el diente de ajo y el cilantro, y añádelos al bol. Sazona al gusto y aliña con aceite y vinagre. Finalmente, sirve la ensalada de garbanzos, aguacate y tomate. ¡Es así de sencillo! Los sabores y las texturas de los ingredientes, combinan maravillosamente. Es una ensalada perfecta para comer en casa acompañada de un gazpacho, o para llevar en un tupper a la piscina o a la playa. Además de la propuesta de Arguiñano te dejamos a continuación otra idea deliciosa para hacer una ensalada con garbanzos.

ENSALADA ESPECIADA DE GARBANZOS

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Esto es lo que necesitas para una ensalada bien aromática y llena de proteínas.

Ingredientes

  • 500 g garbanzos cocidos y escurridos
  • 80 g queso semicurado
  • 8 palitos de surimi
  • 2 huevos
  • 1 tomate maduro
  • 100 g picos de pan
  • 3 cditas Ras El Hanout
  • Sal
  • Aceite de oliva virgen extra

COCER EL HUEVO EN SU PUNTO

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Comenzamos cocinando los huevos. Los colocamos en un cazo con agua fría y los cocemos durante aproximadamente 10 minutos desde que el agua comience a hervir. Luego, los escurrimos y los sumergimos en agua fría para detener la cocción. Pelamos los huevos y los cortamos en cuartos, ya que los utilizaremos para decorar el plato.

TROCEAR LOS INGREDIENTES

garbanzos

A continuación, cortamos en dados el queso semicurado, el tomate y los tronquitos de surimi. En un cuenco, colocamos los garbanzos, el queso, el tomate y el surimi, junto con el perejil fresco picado finamente. Añadimos una pizca de sal y el ras el hanout, y agregamos aceite de oliva virgen extra. Mezclamos todo muy bien.

EL TOQUE DE LOS PICOS DE PAN

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Justo antes de servir, añadimos los picos de pan ligeramente troceados y mezclamos. Decoramos el plato con los huevos cocidos y rociamos un poco más de aceite para darle brillo.

GARBANZOS Y FLATULENCIAS

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Muchas personas rechazan las legumbres porque les provocan gases. A diario, nuestro organismo produce aproximadamente un litro de gases, los cuales son generados por las bacterias presentes en nuestro intestino. Cuando consumimos legumbres, este volumen de gases se incrementa, ya que la actividad bacteriana se multiplica.

Este aumento se debe a que las legumbres contienen una gran cantidad de sustancias que nuestro cuerpo no puede digerir, porque carecemos de las enzimas necesarias para convertirlas en azúcares asimilables. En su mayoría, estos compuestos son un tipo de carbohidratos llamados oligosacáridos, específicamente la rafinosa y la estaquiosa. Estos carbohidratos llegan al intestino grueso sin ser modificados. Sin embargo, si incluimos legumbres de forma habitual en nuestra dieta, el intestino estará mejor preparado con las enzimas necesarias para degradar todos los compuestos de forma eficiente y sin molestias.

Números Premium, la solución de comunicación exclusiva para empresas

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Las centralitas son equipos que permiten interconectar llamadas entre distintos usuarios, por lo que es una de las herramientas de comunicación más utilizadas en el mundo empresarial hoy en día. Desde su creación hasta la actualidad, estos medios han evolucionado, incorporando nuevas funcionalidades de gran utilidad. Actualmente, las centralitas virtuales son unas de las más populares, ya que, junto con internet, permiten realizar y recibir llamadas desde cualquier punto de conexión, abriendo un mundo de posibilidades para la comunicación empresarial. Premium Numbers ofrece un servicio de centralita virtual en Madrid que destaca como uno de los mejores de la ciudad.

Ventajas de la centralita virtual en Madrid de Premium Numbers

La centralita virtual que ofrece esta empresa está diseñada para cubrir todas las necesidades que cualquier empresa tiene en la recepción de llamadas. Gracias a esta herramienta, las compañías pueden configurar, gestionar y consultar sus líneas telefónicas de manera sencilla, todo desde una sola herramienta. Esta centralita es compatible con cualquier línea telefónica, ya sea una línea VoIP u otra. Gracias a su diseño intuitivo, cualquier usuario puede acceder para realizar consultas o configuraciones, sin embargo, en cualquier momento, el cliente puede solicitar la ayuda de un gestor personal que se encargará de responder cualquier duda. Otra de las ventajas del servicio es la posibilidad de unificar todas las delegaciones de telefonía en una sola centralita. Por otro lado, los clientes no necesitarán utilizar equipos físicos ni realizar mantenimientos, en su lugar, podrán atender las llamadas desde cualquier lugar con un dispositivo conectado a internet. Gracias a ello, la gestión de llamadas se verá fortalecida y permitirá mejorar la atención al cliente de cada empresa.

Funciones de la centralita virtual

Premium Numbers se especializa en las telecomunicaciones para empresas, ofreciendo servicios cada vez más eficientes y adaptados a las necesidades reales de sus clientes. Por ello, la centralita virtual en Madrid cuenta con una gama de funcionalidades que buscan suplir hasta los requerimientos más mínimos. Entre sus funciones se encuentra el logueo y deslogueo de extensiones, marcación directa, transferencia de llamadas entre extensiones y entrada de llamadas a diversas extensiones simultáneamente. Algunas funciones más avanzadas son la restricción de llamadas con lista negra y filtro de hiperactividad, estadísticas de llamadas en tiempo real, monitor de llamadas en curso en tiempo real, telesecretaria y la consulta del estado de agentes y estadísticas en tiempo real.

Las centralitas virtuales permiten simplificar las comunicaciones entre las empresas y sus clientes, a la vez que hacen más eficiente el proceso y permiten un ahorro económico significativo. Premium Numbers es, actualmente, una de las empresas que se encuentran a la vanguardia en el sector por disponer de equipos y tecnología de última generación para brindar un servicio excelente y distinguido.

Andalucía urge una «alianza entre administraciones» por la sequía y teme una situación «alarmante» si no llueve

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El consejero de la Presidencia, Interior, Diálogo Social y Simplificación Administrativa, Antonio Sanz, ha advertido este miércoles de que, «si no llueve de aquí a final de año», en Andalucía la situación será «alarmante», y ha urgido una «alianza entre administraciones» frente a la sequía.

Son mensajes que ha trasladado el consejero en una atención a medios en el marco de una reunión de coordinación con los delegados del Gobierno de la Junta de Andalucía en el Palacio de San Telmo, y a preguntas de los periodistas sobre posibles restricciones en el suministro de agua por parte de determinados ayuntamientos andaluces como consecuencia de la sequía.

Al respecto de esta cuestión, Antonio Sanz ha abogado por «ser prudentes y analizar caso a caso cada situación», al tiempo que ha reconocido que algunos ayuntamientos «están tomando decisiones» que «les corresponde» adoptar, y «de aquí a final de año, si no llueve», la situación actual en Andalucía, que ya es «muy preocupante», pasaría a ser «alarmante».

En esa línea, ha opinado que las decisiones sobre posibles restricciones de agua «seguramente las tengamos que tomar después del verano», tras lo que ha sostenido que «lo que hay es que tomar medidas», y «es fundamental que se produzca una alianza entre administraciones por la sequía«.

No puede ser que Andalucía esté tirando del carro sola», ha sentenciado en esa línea el consejero de la Presidencia, que ha reivindicado los «tres decretos de sequía» aprobados «en solitario» por la Junta, «el último de ellos con 300 millones de euros» de presupuesto, así como el «Plan de Soluciones y Obras para la Sequía, de más de 4.000 millones de euros», también impulsado por el Gobierno de Juanma Moreno.

El consejero ha denunciado que la Junta ha tenido que «salvar al Estado por incumplimiento de obras en más de 76 ocasiones», asumiendo obras que «tenía que haber hecho el Estado», y ha remarcado que «todavía quedan 33 obras del Estado sin hacer».

«Estamos tirando del carro solos en Andalucía», ha insistido en denunciar el consejero de la Presidencia, que ha aseverado que el Gobierno de Pedro Sánchez ha dejado «abandonados» a los andaluces con su «estrategia de ataque contra Andalucía», ya que «no ha cumplido con ninguna de las obras hidráulicas que tenía que haber hecho», siendo «competente en el 67% del territorio de Andalucía en materia de obras hidráulicas», según ha puesto de relieve.

Tras las elecciones generales del pasado domingo, Antonio Sanz ha abogado por «abrir una nueva etapa con el futuro Gobierno de la nación» en la que se produzca esa «alianza entre administraciones» que considera «fundamental para abordar la lucha contra la sequía».

Según ha abundado el consejero, «ya estamos hablando de un problema estructural y no coyuntural, de si llueve o no llueve», y las obras que reclama la Junta «hay que hacerlas sí o sí».

Antonio Sanz ha concluido incidiendo en que, «si no llueve», la situación será «alarmante, y no sólo en materia de abastecimiento», sino que determinados sectores económicos, como la agricultura y la industria, se pueden ver «seriamente afectados», según ha advertido antes de concluir expresando que «confiemos en que nos ayude la naturaleza y, por otro lado, también el resto de administraciones para que no tengamos que seguir actuando solos como hasta ahora ha tenido que ocurrir con la Junta», según ha finalizado.

El pueblo de ‘4 estrellas’ se ve sacudido por la llegada de una misteriosa mujer 

Continúa esta semana la serie ‘4 estrellas’ con novedades como las que ya avanzamos y que tuvieron lugar en el capítulo 56. Situaciones que magnifican una trama que continúa sorprendiendo a una audiencia cada vez más enganchada, como la llegada de una misteriosa mujer al pueblo.

En los episodios que próximamente podremos disfrutar en nuestras pantallas, sentimientos y emociones incrementan una tensión todavía presente en el ambiente, con muchos giros absolutamente inesperados. Tanto como lo ocurrido la semana anterior, cuando Marta besaba a Julio, Raúl lo intentaba con Clara y ‘Luznhoa’ corría peligro. ¿Quieres conocer qué más nos depara esta exitosa serie de Televisión Española?

UNA MISTERIOSA IDENTIDAD

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El capítulo 57 dará rienda suelta a la imaginación de los espectadores, que se verán sorprendidos ante la llegada de una misteriosa mujer, cuya identidad y vínculo con otro de los personajes dejará a todos en vilo.

Una situación en la que la trama se complica, con un suspense que se mantendrá en todo el episodio, y que continuará en próximas entregas. La llegada de la misteriosa mujer no solo sacudirá el tranquilo pueblo de Vera del Rey, sino que también afectará a Andrés, uno de los protagonistas principales.

Los espectadores se preguntarán quién es esta mujer y cuál es su relación exacta con Andrés, generando cada vez más especulaciones sobre su identidad. De hecho, los motivos y las ideas de la gente se dispararán, generando todo tipo de teorías y expectativas que puede que incluso convenzan -o no- al televidente.

UN COMPLICADO ROMANCE

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El episodio número 57 de esta temporada también explorará el complicado romance entre Luz y Paolo, quienes finalmente vivirán un acercamiento significativo. Los seguidores de esta pareja estarán ansiosos por ver cómo se desarrolla esta relación y qué obstáculos tendrán que superar para estar juntos.

Sin embargo, no todo será amor y felicidad en ‘4 estrellas’. La relación entre Julio y Clara se verá sometida a una dura prueba después de que salga a la luz toda la verdad sobre el bebé de Marta. Las impactantes revelaciones que se han destapado en anteriores capítulos desencadenarán conflictos y desconfianzas en la pareja, poniendo en peligro su estabilidad y obligándolos a enfrentar difíciles decisiones.

TEORÍAS EN REDES SOCIALES

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Los seguidores de la serie han compartido sus expectativas en redes sociales, especulando sobre la verdadera identidad de la misteriosa mujer y cómo afectará a los protagonistas. Los hashtags relacionados con ‘4 estrellas’ se han vuelto tendencia en Twitter, y las teorías de los fans se han vuelto virales.

Tan virales como ‘Luznhoa’, que ya es una pareja aclamada por los usuarios de esta red social. Cientos de tweets en los que los fans comentan los momentos más interesantes de la serie, llegando incluso a mostrar su frustración públicamente cuando no salen demasiado tiempo en pantalla.

ACLAMADA POR LA CRÍTICA

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‘4 estrellas’ se ha convertido en todo un referente para las nuevas series diarias, destacando ampliamente en la parrilla de la cadena pública. Una serie que ha sido valorada muy positivamente por su excelente dirección y producción.

Los escenarios pintorescos de Vera del Rey han atraído a los espectadores, sumergiéndolos en la atmósfera única de la historia. La música y la cinematografía han sido el complemento perfecto para la narrativa, creando una experiencia visual y auditiva inolvidable, admirada tanto por el público como por los expertos en lo audiovisual.

En cuanto al equipo de guionistas, han sido el alma de la trama intrigante y adictiva de ‘4 estrellas’. Cada episodio ha estado cuidadosamente elaborado para mantener el suspenso y revelar información de manera gradual, manteniendo al público enganchado y ansioso por más.

Unas críticas que han sido agradecidas por parte del equipo de la serie, que ha mostrado tanto o más entusiasmo que sus seguidores. Se comprometen así a que los próximos episodios seguirán sorprendiendo y emocionando a la audiencia que los sintoniza cada día.

¿Dónde encontrar un dentista Sevilla que atiende urgencias odontológicas las 24h del día? En la clínica Dental Implantologie

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Ante un percance inesperado con la salud bucal, como un golpe, caída o incidente al morder, la empresa de salud Dental Implantologie cuenta con tres sedes de sus clínicas en la capital de Andalucía. Allí, odontólogos formados en diversas especialidades brindan atención de urgencias con tecnologías avanzadas.

Además, las visitas regulares al dentista Sevilla también han adquirido otro nivel de calidad en estos centros, con técnicas como la sedación consciente, para eliminar el dolor en los tratamientos.

Servicio las 24 horas con laboratorio propio

Una atención de emergencia puede requerir una cirugía, la colocación de implantes, extracciones o el servicio de un odontólogo pediatra. Todas estas necesidades estarán cubiertas en las clínicas Dental Implantologie con expertos actualizados en procedimientos diagnósticos como el escáner intraoral 3D o la radiografía 3D, que se realizan en un laboratorio propio. Esta rapidez en la descripción de los daños permite la reparación de piezas dentales o prótesis en menos de 24 horas.

Los médicos implantólogos, cirujanos orales, y el resto de los especialistas, están conscientes del impacto que genera una situación imprevista en la salud bucal, no solo en el bienestar del paciente, sino también en su bolsillo. Por lo tanto, el equipo de las clínicas trabajará en todo momento en ofrecer las facilidades más ajustadas a las posibilidades económicas de sus pacientes.

Entre los procedimientos más solicitados en el área de urgencias se encuentran la colocación de prótesis, coronas o fundas de circonio y también el requerimiento de implantes dentales cuando, ante la pérdida de alguna pieza, se presenta dolor e incomodidad. Los expertos de las clínicas se encargarán de resolver cada inconveniente con la mayor eficiencia y rapidez.

Gracias a la técnica de sedación consciente, el miedo al dentista es cosa del pasado en estos centros odontológicos sevillanos. En cada caso, los profesionales se encargarán de que, incluso en el postoperatorio, los pacientes no sientan dolor. La técnica permite que los odontólogos puedan actuar con mayor capacidad de maniobra durante el tiempo que dura el efecto de la anestesia, con refuerzo adicional al finalizar las cirugías.

Servicios integrales también en la atención planificada

Desde la página web de las clínicas, se pueden solicitar las citas para acudir a una primera evaluación. La red de centros odontológicos tiene cada día más demanda, gracias a una trayectoria de máxima calidad que atrae a pacientes de toda España. Para la atención integral de estas personas, se dispone traslado y alojamiento desde cualquier punto de la península.

La atención cercana de profesionales actualizados y comprometidos con el bienestar de sus pacientes se suma a las excelentes condiciones de las instalaciones para hacer de las clínicas Dental Implantologie. Esta es una de las mejores opciones en cualquiera de los tratamientos, incluyendo la rapidez y eficiencia en la atención de urgencias.

KETEapuestas informa sobre dónde comprar Lotería de Navidad 2023

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A seis meses del cierre del año, se acerca la magia navideña y, junto a ella, la oportunidad de ganar grandes premios con la Lotería de Navidad 2023. Este año, la venta de números para la Lotería de Navidad 2023 ya ha comenzado, y la administración de lotería San Millán, ubicada en Madrid, se encuentra lista para recibir a aquellos que deseen participar en uno de los sorteos más esperados del año. Con décimos disponibles tanto en su establecimiento físico como a través de su plataforma web y su aplicación móvil exclusiva, KETEapuestas ofrece múltiples opciones para que los entusiastas de la lotería puedan unirse a la ilusión de esta tradición anual en España. 

Venta de Lotería de Navidad 2023 

Con un precio de 20 € por décimo y 200 € por billete, la Lotería de Navidad 2023 se presenta como una oportunidad emocionante para aquellos que sueñan con obtener un premio que cambie sus vidas. 

Este sorteo, que cuenta con una larga tradición en España, se ha convertido en una ocasión especial para recaudar fondos para diversas organizaciones. Es por eso que se anima a asociaciones, empresas, cofradías, clubes, bares y otros grupos a reservar sus décimos de Lotería de Navidad 2023 y participar en este sorteo solidario. 

La administración de lotería n.º 24, San Millán, con casi 100 años de trayectoria, ofrece una amplia variedad de números, incluyendo las terminaciones más demandadas, como los números impares 5, 7 y 9. Al participar en los juegos de Loterías y Apuestas del Estado, no solo existe la oportunidad de ganar premios significativos, sino que también se contribuye a la financiación de proyectos del Estado. 

¿Cómo comprar décimos de Lotería de Navidad 2023? 

En la administración de lotería San Millán, en su web y app KETEapuestas ya se encuentran disponibles los décimos para este sorteo de Navidad, que se llevará a cabo el viernes 22 de diciembre. Hasta entonces, tanto las entidades o empresas, como las personas particulares, pueden comprar sus décimos en la administración de lotería n.º 24, a través de distintos medios KETEapuestas, según la necesidad y comodidad de cada jugador. 

Por un lado, en KETEapuestas se ofrece la opción de adquirir el décimo electrónico en depósito. Esta modalidad permite que los décimos se mantengan custodiados en la caja fuerte de la administración, mientras los compradores reciben una acreditación de su titularidad junto con una imagen de los décimos en su correo electrónico. La tranquilidad de saber que los décimos están protegidos y la comodidad de tener una evidencia digital de posesión hacen que esta opción sea atractiva para muchos. 

Una de las ventajas de comprar la Lotería de Navidad a través de KETEapuestas con la modalidad de décimo electrónico es que, tras el sorteo, los ganadores recibirán información sobre los premios que hayan obtenido en su correo electrónico. Aquellos afortunados podrán solicitar una transferencia a su cuenta corriente con un 100% de garantías de seguridad. 

Por otro lado, para quienes prefieran tener los décimos tradicionales en su poder, la administración de lotería San Millán vende los décimos en su establecimiento en la calle Del Duque De Alba, 10 de Madrid o en su sitio web, con la opción de envío a domicilio. Este servicio tiene un costo adicional que incluye el envío (24 h) y un seguro para proteger los décimos durante el trayecto. 

El caftán animal print de Alba Carrillo que encontrarás en El Corte Inglés

El Corte Inglés ha dado con la clave para la pregunta del millón: ¿cuál es la prenda perfecta para este verano, capaz de combinar con todo sin renunciar al estilo? Pues ni más ni menos que el caftán, en concreto el atrevido modelo que mostrado Alba Carrillo. Demostrando que es una leona, la madrileña ha lucido en público un fantástico animal print, que también puede ser tuyo para tener el look esencial de estas vacaciones.

EL VERANO DEL CAFTÁN

El verano del caftán

Ya es oficial: ¡los caftanes han llegado para quedarse! Este verano el caftán es la prenda estrella, capaz de conquistar conquista pasarelas y estilismos de celebridades. Confeccionado en tejidos ligeros y frescos, el caftán se adapta perfectamente al clima cálido, proporcionando una sensación de libertad y frescura, lo que lo convierte en el atuendo predilecto para los días soleados.

Sus orígenes se remontan a culturas ancestrales del Medio Oriente y el norte de África, dotándolo de un aura exótica y misteriosa. Hoy día, diseñadores de renombre han incorporado esta prenda en sus colecciones, impulsando aún más su popularidad. Asimismo, celebridades de la talla de Beyoncé y Rihanna han sido vistas luciendo caftanes en eventos públicos, provocando que se convierta en un «must-have» para las aficionadas a la moda; una lista a la que ahora se suma Alba Carrillo con un fantástico caftán de El Corte Inglés.

ALBA CARRILLO, UNA MUJER DE ARMAS TOMAR

Alba Carrillo

Muchas veces encorsetamos a las famosas como ‘la mujer de’. En el caso de Alba Carrillo, tuvo que soportar el sambenito de sus relaciones con el piloto Fonsi Nieto y el tenista Feliciano López; pero para la ex modelo las etiquetas no sirven, como pronto demostró en su carrera televisiva. Alba ha pasado por espacios como ‘Supervivientes’, ‘Gran Hermano VIP’, ‘El programa de Ana Rosa’ o ‘Sálvame’, y en todos ha dejado su impronta con un carácter arrollador y una afilada inteligencia.

SE HA REINVENTADO COMO INFLUENCER

Estilismo de Alba Carrillo

La etapa de Alba Carrillo en Telecinco tuvo un final abrupto, con un despido por el cual piensa llevar a los tribunales a Mediaset y a Ana Rosa Quintana. Mientras resuelve esta cuestión, la madrileña ha encontrado su nueva vocación como influencer. En su cuenta de Instagram, donde ya supera los 700.000 seguidores, Alba se ha convertido en un icono de la moda gracias a unos estilismos grandiosos, acordes con su estilo rompedor. Resultado: prenda que elige, prenda que se agota de las tiendas, como el increíble caftán animal print de El Corte Inglés.

ASÍ ES EL CAFTÁN DE EL CORTE INGLÉS

El caftán animal print de Alba Carrillo

Si Alba Carrillo es una fiera, ¿qué mejor que llevar un estampado animal print? Es además el estilo que más está triunfando este verano, demostrando que la exmodelo conoce las tendencias mejor que nadie. El caftán de Lola Casademunt es justo lo que te falta para rematar tu look veraniego, ya que combina en una misma prenda comodidad, frescura y un toque atrevido que llama la atención. ¡Y está a la venta en El Corte Inglés!

A UN PRECIO IRRESISTIBLE

El caftán de El Corte Inglés

Estás de enhorabuena: el caftán de Lola Casademunt, que triunfa gracias a Alba, forma parte de las rebajas de El Corte Inglés. En origen costaba 89,95 euros, sin embargo ahora puede ser tuyo por tan sólo 53,95 €. Una auténtica ganga con la que lucir una prenda exclusiva por poco dinero; pero te advertimos que está siendo muy demandado, así que debes darte prisa para conseguir el tuyo antes que se agote, tanto en tiendas físicas como online.

JUSTO LO QUE BUSCAS PARA ESTE VERANO

Alba Carrillo con animal print

Su diseño enérgico y salvaje evoca la pasión por la naturaleza y la moda audaz. Además está hecho de viscosa, cuya suavidad y ligereza garantizan una comodidad excepcional y una caída fluida que realza la figura con gracia. La apertura frontal añade sensualidad y frescura, ideal para los días calurosos que estamos atravesando. Sin duda es otro acierto de Alba Carrillo, toda una fashionista que ha elevado a lo más alto esta prenda de El Corte Inglés.

PERFECTO PARA PROBAR LOOKS

Alba Carrillo en Marruecos con su caftán

El caftán de El Corte Inglés se puede usar como una prenda de playa sobre el traje de baño, y para un look boho-chic basta con añadir sombrero y sandalias. En las ocasiones más formales, cíñelo con un cinturón para definir la cintura y combínalo con tacones y accesorios elegantes.

En el caso del caftán de animal print, equilibra su audacia con piezas neutras. Combínalo con sandalias o zapatos monocromáticos y bolsos sencillos, o si prefieres un outfit sofisticado, usa también un blazer. Recuerda que los accesorios también han de ser discretos, para que el estampado sea el protagonista.

ASÍ LO COMBINA ALBA CARRILLO

El outfit de Alba Carrillo

A la hora de lucir esta prenda de El Corte Inglés, Alba Carrillo ha optado por los tonos oscuros, dejando así que el animal print resalte, por lo que lleva un vestido mini negro y sandalias planas. El estampado salvaje del caftán contrasta en armonía con la sobriedad del vestido, lo que crea un equilibrio visual muy atractivo, añadiendo profundidad al conjunto.

Las sandalias planas, por su parte, aportan comodidad y un aire casual al look, lo que lo hace perfecto para lucir durante el día o eventos al aire libre, como es el caso de Alba, que ha elegido su look para una escapada al desierto de Marruecos. Esta combinación equilibra la sensualidad y la sofisticación, creando un estilo fresco y deslumbrante.

Centro Estética El Pilar estimula el crecimiento del cabello a través del tratamiento innovador PRP capilar

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La caída de cabello es una afección cada vez más frecuente en la población española, tanto en personas jóvenes como en adultas. Según datos del Ranking Mundial de Países con Calvicie, España se posiciona en el segundo puesto de la lista, con un 42,6 % de personas que padecen dicha problemática.

Este porcentaje de disminución del cabello en los españoles se presenta especialmente en personas de raza blanca, como lo han demostrado diversos estudios. No obstante, esta condición puede originarse por diversos factores, como hereditarios, cambios hormonales, enfermedades como la alopecia, ciertos medicamentos, radioterapia, estrés, etc.

Afortunadamente, existen alternativas médico-estéticas que ayudan a estimular el crecimiento del cabello y frenar la caída, como lo es PRP capilar, un tratamiento estético ideado para aquellas personas que sufren pérdida de cabello.

El Centro Estética El Pilar garantiza este procedimiento capilar de manera profesional, indolora y con resultados efectivos en menos de 3 meses desde su centro estético ubicado en Madrid.

PRP capilar: ¿qué es y para qué sirve?

El plasma rico en plaquetas (PRP) es una fracción de la sangre que se extrae del paciente. Una vez esta es centrifugada para separar los glóbulos blancos, glóbulos rojos, plaquetas y plasma, en este caso el especialista únicamente aprovecha el plasma rico en plaquetas, el cual contiene una gran cantidad de sustancias llamadas “factores de crecimiento”, que promueven la migración y división celular.

Este biológico autólogo se inyecta en todo el cuero cabelludo o en las zonas más afectadas, actuando como un estimulador capilar que acelera el crecimiento del cabello y frena la caída del pelo. Esta técnica novedosa ayuda a regenerar el folículo piloso en la zona previamente filtrada, transfiriendo un mayor número de nutrientes y aumentando la multiplicación celular.

Además, la aplicación de este tratamiento en el cabello promueve la formación de elastina, ácido hialurónico y colágeno, así como también fomenta la vascularización de los folículos pilosos, acelerando y estimulando la regeneración de los tejidos.

Centro Estética El Pilar, 38 años devolviendo la seguridad a sus pacientes a través de tratamientos capilares

Con 38 años de experiencia en el sector de la medicina estética, el Centro Estética El Pilar es una clínica en Madrid que ofrece entre sus tratamientos estéticos, el PRP capilar, por un valor de 95,00 € por sesión. Un tratamiento que, según los especialistas, está dirigido a aquellas personas que buscan una solución natural y efectiva para combatir la caída del cabello y propiciar la regeneración capilar.

El procedimiento tan solo dura 20 minutos, no requiere anestesia y la recuperación es inmediata. Además, el centro está conformado por un equipo de profesionales titulados y con experiencia que hacen una previa valoración gratuita al paciente, para así determinar cuál es la causa de su pérdida de cabello y el número de sesiones que este requerirá para obtener óptimos resultados.

Este centro se encuentra en C/ Modesto Lafuente 57, 28003 Madrid, y se alza como un espacio que cuenta con tratamientos novedosos e instalaciones modernas, privadas y altamente equipadas, donde los pacientes pueden sentirse a gusto durante su visita.  

Empresas en España deben ajustarse a la normativa de accesibilidad en las webs del Kit Digital

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Al acceder al Kit Digital una pyme puede recibir ayuda de parte del Gobierno de España para desarrollar soluciones como páginas web, tiendas online o aplicaciones, entre otras posibilidades. Ahora bien, para acceder a este beneficio es necesario cumplir con la normativa de accesibilidad web. Esta disposición fue incluida en la actualización de las condiciones de este programa que se realizó en 2022.

Según explican los especialistas de ADDAW (Asociación por la Defensa al Derecho de Accesibilidad Web), para demostrar el cumplimiento de esta regulación es necesario seguir una guía de justificación que respalde el desarrollo de la página, tienda virtual o aplicación dentro de las Pautas de Accesibilidad WCAG 2.1 y entregar cumplimentado de forma correcta el informe IRA.

¿Qué requisitos de accesibilidad debe cumplir una web para acceder al Kit Digital?

Los criterios que se exigen están listados en la norma UNE-EN 301549:2022 que, a su vez, se basa en las Pautas de Accesibilidad para el Contenido Web (WCAG) 2.1. En estos lineamientos se detallan 92 puntos de accesibilidad que indican qué criterios evaluar. En cuanto al resultado, hay 3 opciones. Cuando las webs o aplicaciones no son accesibles este es “no conforme”.

Según indican los profesionales de ADDAW, el resultado más habitual es “parcialmente conforme”. En estos casos, las webs reciben una puntuación de 0 a 10 y una calificación A o AA. Para acceder al Kit Digital, la legislación actual establece que hay que alcanzar, al menos, el nivel AA. Cuando el resultado es “totalmente conforme” es porque se ha obtenido la puntuación máxima (10) y se ha alcanzado el nivel AA o AAA.

Para estar dentro de lo que es necesario para acceder a las subvenciones estatales, representantes de ADDAW comentan que hay que conseguir una puntuación de 8 sobre 10. Para que las empresas puedan alcanzar este objetivo, esta organización realiza revisiones manuales completas. Después de estas auditorías, es posible asegurar que una web es accesible.

¿Cómo se justifica ante la administración pública la accesibilidad de una web?

Para cumplir con este paso hay que presentar el Informe de Revisión de Accesibilidad o IRA, que es un documento de Excel en el que consta el resultado obtenido en cada uno de los 92 puntos de control establecidos para sitios web y aplicaciones móviles.

Con el apoyo de ADDAW es posible completar todo el papeleo necesario y asegurar los criterios de conformidad que exigen las normativas vigentes. Estos servicios incluyen comprobación y validación de la accesibilidad web, creación de un informe de errores, revisión de la validación de accesibilidad ante modificaciones, cumplimentación de la plantilla del IRA, redacción de la declaración correspondiente y garantía de cumplimiento.

De esta manera, ADDAW facilita el cumplimiento de las normativas necesarias de parte de las pymes o autónomos para acceder al Kit Digital.

Siguen bajando las temperaturas esta semana

Tenemos buenas noticias para aquellos que odian el calor veraniego. Tras una leve bajada de temperaturas estos últimos días, continuarán descendiendo el resto de la semana, dándonos un respiro especialmente en el interior nordeste y en el área mediterránea, salvo en Canarias y extremo occidental.

Sin embargo, la AEMET también advierte sobre la aparición de precipitaciones y fenómenos costeros en algunas provincias de la península, así como en Mallorca y Menorca. Chubascos, tormentas y fuertes vientos pondrán en alerta amarilla algunas zonas del país.

Breve descenso de las temperaturas

enfriamiento evaporativo y calor oficina Merca2

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha informado sobre la inminente bajada de temperaturas que nos espera esta semana. Algo atípico según la agencia, pues la recta final de julio suele ser extremadamente calurosa cada año. De ahí que este descenso se produzca de manera totalmente inesperada.

Tras las sucesivas olas de calor que venimos sufriendo este mes, en el principio de la presente semana las temperaturas serán inferiores a lo habitual en la Comunidad de Madrid y gran parte de España, a excepción del Mediterráneo y las islas Baleares. El martes será la jornada más fresca.

No obstante, este respiro será muy leve. A mitad de semana comenzará a intensificarse el calor, algo propio de la época del año en que nos encontramos. De esta forma, se cree que las temperaturas en la capital no superen los 36,5 ºC. De hecho, este lunes 24 de julio la máxima registrada ha sido de 32,9ºC, el martes ha sido de 32ºC y se espera unos 32,6ºC para el miércoles. Para el jueves y el viernes se prevé unas temperaturas de 34,7ºC y 34,1ºC en Madrid, respectivamente.

En cuanto a otras zonas de España, los valores oscilarán entre los 21ºC y 23ºC en Vitoria Burgos y Bilbao; entre los 25ºC y 26ºC en Logroño, y llegarán a máximas de 29ºC en Zaragoza. La zona sur se mantendrá entre los 35ºC y los 37ºC en Sevilla, Córdoba y Murcia, siendo algunas de las zonas más cálidas del país durante la presente semana.

Para Ibiza y Mallorca, dos de los territorios más turísticos de España, la AEMET vaticina temperaturas entre los 25ºC y los 30ºC, lo que supone un leve descenso respecto a la semana pasada. No descarta algunos chubascos aislados que podrían ir acompañados de tormentas.

Aviso amarillo por precipitaciones

Semana Santa

Durante los próximos días algunas zonas del país estarán marcadas por el aviso amarillo de la AEMET debido a los chubascos y tormentas que tendrán lugar el martes de madrugada en el nordeste de Cataluña, y al final de la tarde en el litoral norte de Alicante y en el sur de Valencia.

Mallorca y Menorca también estarán en aviso amarillo por rissagas o meteotsunamis. Por su parte, en Canarias se esperan intervalos de nubes bajas en el norte de las islas, sin descartar la aparición de calima, que también puede llegar a Melilla. Además, se darán fuertes precipitaciones en las provincias catalanas de Gerona, Barcelona y Lérida. También habrá intervalos de viento fuerte de componente este en el litoral central de Cataluña.

Predominarán los cielos poco nubosos sin precipitaciones en gran parte del país, pero sí se esperan cielos nubosos en el extremo norte peninsular, con precipitaciones débiles en toda la zona excepto en Galicia, donde serán menos probables. Asimismo, se prevén fuertes vientos en la mitad norte de la península y podrían llegar a ser más intensos en el este de Baleares.

Despediremos julio con calor

ola de calor

Esta bajada de temperaturas será, como hemos dicho, muy breve. La última semana de julio es, por norma general, una de las etapas más sofocantes del año, y esta vez no será diferente, a pesar de este pequeño descanso que estamos disfrutando al principio de la semana.

Según recogen medios como La Vanguardia, el portavoz de la AEMET, Rubén del Campo, ha asegurado que tras esta caída “volverá a apretar el calor”. Además, aclara que las precipitaciones serán muy escasas, excepto en el Cantábrico y en norte y este peninsular.

A partir del miércoles 26 de julio tendrá lugar una subida generalizada de las temperaturas en todo el país, salvo en el sureste peninsular. Esta subida será progresiva; se prevén unos 34ºC en los valles del Ebro, Tajo, Guadiana y Guadalquivir, llegando localmente los 36 grados. También ascenderán en la mitad norte, centro y este peninsulares, especialmente en Navarra y alto Ebro. Por las noches las mínimas oscilarán entre los 20ºC y los 25ºC.

Lo peor vendrá a partir del viernes 28 de julio, pues la AEMET advierte de que el calor irá a más, siendo especialmente intenso en la mitad sur peninsular, con registros superiores a los 40ºC.

Consejos para sobrellevar las altas temperaturas

Ola de calor inusual Merca2

Cada verano las altísimas temperaturas ponen en riesgo nuestra salud. Sólo en junio de este mismo año se han registrado un total de 224 muertes por altas temperaturas, y por el momento julio supera las 150. Y es que los golpes de calor son extremadamente peligrosos.

Gran parte de su mortandad viene dada por el hecho de que estos golpes de calor apenas dan señales de su llegada, sino que se manifiestan rápidamente sin darnos casi tiempo a reaccionar. Por esta razón es tan importante aprender a evitarlos.

Para ello debemos seguir algunos consejos básicos facilitados tanto por instituciones como la OCU o el Ministerio de Sanidad, pautas con las que coinciden los sanitarios y sobre las que informan cada año.

Una de las grandes bases es hidratarse continuamente. Siempre hemos de tener agua fresca a mano, especialmente la población más vulnerable, como los niños y las personas mayores. Asimismo, no debemos caer en el error de abusar de la cafeína y de los refrescos azucarados. Las comidas ligeras también ayudan a bajar la temperatura corporal.

Además, es importante que no pasemos tiempo al sol; siempre hemos de elegir la sombra. Desterremos el falso mito de que únicamente podemos ponernos morenos bajo el sol intenso. De igual forma, es fundamental usar crema solar y evitar salir a la calle en medida de lo posible a las horas más comprometidas, es decir, entre las 12:00 h y las 18:00 h.

¿Cuáles son las opciones de seguros de hogar de Wellinvest?

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Los seguros de hogar están pensados para proteger por completo una propiedad y las pertenencias presentes en esta. Esta protección es ideal en caso de que ocurran incendios, robos, eventos imprevistos y daños ocasionados por terceros que afecten significativamente tanto a la vivienda como la posición económica del propietario. En la empresa Wellinvest se encuentran especialistas en seguros que ofrecen a sus clientes asesoramientos personalizados para ayudarlos a encontrar buenas coberturas para la protección de sus patrimonios. Esto incluye la búsqueda y obtención de seguros de hogar con altos beneficios y propuestas de pago rentables.

¿Por qué es importante contratar un asesor de seguros de hogar?

La experiencia y conocimiento de un asesor de seguros de hogar marca una gran diferencia al momento de contratar este tipo de servicios, ya que conocen cómo protegerse de los riesgos financieros. Al mismo tiempo, este tipo de profesionales aseguran a sus clientes la obtención de coberturas que puedan satisfacer todas sus necesidades e intereses. Los asesores especializados en seguros de hogar también ayudan a las personas a ahorrar mucho tiempo y dinero en la búsqueda y contratación del servicio. Por ejemplo, las diversas coberturas disponibles y la comprensión de sus protecciones, las condiciones, los precios y las comparaciones entre compañías pueden significar un gasto de tiempo alto. Además, existen término legales y contrataciones que solo pueden ser entendidas por quienes poseen un conocimiento sólido del área. Un mediador de seguros también resulta útil para las personas mayores que necesitan sentirse confiados y seguros al momento de contratar seguros para sus propiedades, especialmente en un mundo tan cambiante como el actual.

Ventajas de contratar un asesor en seguros de hogar con Wellinvest

El objetivo de Wellinvest como empresa especializada en asesoría financiera y mediación de seguros es generar en sus clientes la tranquilidad que necesitan para mantener una buena calidad de vida. De igual forma, buscan que los clientes y sus seres queridos puedan sentirse protegidos financieramente en todo momento. Sus servicios de asesoría para seguros de hogar incluyen la proporción de respuestas y soluciones rápidas y efectivas para cualquier tipo de siniestro. Estas soluciones siempre están basadas en las necesidades del particular, autónomo o empresa, así como en la selección de empresas españolas que cuenten con coberturas altamente atractivas. Es importante mencionar que el equipo de expertos de Wellinvest tiene experiencia en asesorar y guiar a los negocios en la búsqueda y obtención de un seguro que pueda proteger sus establecimientos y activos. Esto incluye diversas opciones de cobertura y gestión de riesgos para que el dueño de la empresa pueda escoger las soluciones que mejor se adapten a su sector y modelo de negocio.

Wellinvest es una empresa creativa e innovadora que está en la búsqueda constante de soluciones de seguros de hogar y otro tipo de seguros para sus clientes en España. Esto incluye la selección de buenas tarifas, productos y coberturas que proporcionan las compañías de seguros líderes en el país.

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