Una entidad que afecta a un porcentaje significativo de la población femenina y que se caracteriza por presentar un pecho voluminoso y no acorde a las dimensiones corporales de aquellas mujeres que lo sufren es la hipertrofia mamaria o gigantomastia.

Debido al peso de la mama, es habitual que estas muestren diferentes grados de ptosis o caída, debido a una elongación de los tejidos y estructuras que le dan soporte. También es frecuente que se asocien diferentes grados de macrotelia o areola grande debido a la expansión que hace sobre esta estructura el peso de la mama.

Un pecho excesivamente grande supone una reducción significativa de la calidad de vida de aquellas personas que presentan este problema, afirma el Dr. Rubén Álvarez, cirujano plástico con más de 20 años de experiencia en este campo. El problema, que con mayor frecuencia refieren las mujeres con hipertrofia mamaria, son las cérvicodorsalgias y el dolor de hombros referido por el sujetador que pueden desembocar en la adopción de malas posturas e incluso en escoliosis o desviaciones de la columna. También es habitual la aparición de ezcemas en el surco intermamario, que se agravan con el calor durante el periodo estival. Otros problemas habituales son las dificultades en la vestimenta y encontrar ropa que les satisfaga o la realización de actividades deportivas, además de las repercusiones psicológicas que pueden llegar a ser graves al afectar a la autoestima y a sus relaciones sociales.

¿Cuáles son los beneficios de una reducción mamaria?

La mamoplastia de reducción o reducción mamaria consiste en un procedimiento quirúrgico que tiene como finalidad reducir el volumen de la mama. Durante esta intervención se procede a eliminar el exceso de glándula mamaria, grasa y piel que presenta la mama para lograr un pecho acorde a las dimensiones corporales de las pacientes, devolviendo a la mama un aspecto más juvenil, nos señala el Dr. Rubén Álvarez. No solo se busca reducir el volumen, sino que también se busca conseguir un pecho atractivo, con una forma redondeada y reposicionando la areola al lugar que le corresponde por encima del surco submamario, nos detalla este cirujano plástico, especialista en el tratamiento de esta patología.

«Es habitual que nuestras pacientes nos trasladen su satisfacción desde los primeros días tras la cirugía y nos mencionen cómo han mejorado tanto sus molestias de espalda como su percepción corporal y su autoestima. Además, el rango de edad de las mujeres que nos consultan por este problema es muy amplio», explica el doctor Álvarez.

Existe un cuadro denominado hipertrofia mamaria virginal en el que se produce el desarrollo desproporcionado del tejido mamario durante la pubertad, lo que se puede traducir en un gran complejo en aquellas mujeres que lo sufren. También es frecuente observar hipertrofias mamarias en aquellas personas con sobrepeso. La menopausia también puede ser un factor agravante al producirse una sustitución del tejido glandular por el tejido adiposo en relación con los cambios hormonales que suceden durante esta etapa de la vida.

Una intervención quirúrgica segura

Una mamoplastia de reducción es un procedimiento con unos resultados predecibles y con un elevado grado de seguridad en manos de un cirujano plástico experimentado, como nos informa el Dr. Rubén Álvarez, responsable de la Unidad de Cirugía Plástica, Estética y Reparadora del Hospital San Juan de Dios de León y miembro de la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Estética y Reparadora (SECPRE).

Como en toda intervención, es preciso una valoración clínica junto con una exploración física de la paciente, presentando especial atención a las características, distribución y proporciones del tejido mamario, así como la realización de un despistaje o examen médico preventivo de otras patologías mamarias y de enfermedades que puedan aumentar el riesgo de complicaciones. Un análisis individualizado de cada paciente, un profesional experimentado y una dotación e instalaciones adecuadas son las claves del éxito de este procedimiento, que es uno de los más demandados en las consultas de cirugías plásticas de nuestro país.

El polo es una prenda indispensable en el armario de cualquier hombre por su versatilidad y características particulares como la integración de un cuello que le da un toque elegante.

The Surfcar es una tienda especializada en el sector que se dedica a la venta de polos hombre, camisas, camisetas, bañadores, pantalones y accesorios para hombre. Su propuesta resalta por la calidad de sus tejidos, su enfoque sostenible que da prioridad a la elaboración de prendas en territorio español y sus precios competitivos.

Polos con tejidos de alta calidad

Entre las prendas destinadas a ofrecer confort en los días más calurosos del año destaca el polo por combinar el estilo formal con un diseño atractivo. The Surfcar es una marca experta en la venta de polos online y, por ello, presenta colecciones exclusivas con materiales de la más alta calidad y diseños coloridos. Toda la producción de esta firma se elabora en España cumpliendo los mayores estándares a nivel internacional.

Asimismo, la marca cuenta con certificaciones que avalan sus esfuerzos para contribuir al cuidado medioambiental. Por ello, optimizan el consumo energético al elaborar cada prenda, todos sus embalajes son reciclados y dan un nuevo uso a los residuos textiles que sobran al crear cada nueva colección.

Entre los polos emblemáticos de la firma destacan aquellos que se inspiran en el verano e incluyen estampados alusivos a dicha estación. Los mismos se ofrecen en diversas tallas y son enviados de forma gratuita a la península e Islas Baleares por compras a partir de 45 euros.

Beneficios y ventajas de vestir polos para hombres

El polo es una prenda que combina con cualquier estilo, tiene un coste asequible y puede usarse en diversos contextos. La colección de The Surfcar dispone de modelos de diversos colores y estampados que se adaptan a cualquier estilo. En ese sentido, la compañía ofrece los clásicos polos de un solo color y modelos con motivos náuticos y marineros.

Además, dispone de polos de rayas anchas en jersey, polos con cremallera en el cuello y con el clásico cierre con botones. Para los amantes de los colores, la firma ofrece modelos con estampados multicolores en tejido piqué.

The Surfcar cuenta con una guía de tallas en su página web para que encontrar el polo que se ajuste a las dimensiones de cada cliente sea una tarea sencilla.

El polo es una prenda esencial de la moda masculina, ya que puede ser usada en un día de oficina, en una noche de fiesta con amigos y en las vacaciones. Su tejido es resistente, elegante y tiene una larga vida útil, lo que garantiza que sea una inversión inteligente en cualquier momento.

Para llevar a cabo la conservación adecuada de los alimentos en el sector hostelero, los propietarios de una empresa deben invertir en la adquisición de cámaras frigoríficas de conservación.

En Grupo Alisios, uno de los servicios más requeridos es la instalación de cámaras frigoríficas de conservación, congelación, túneles de congelado y salas de elaboración para cuidar el estado idóneo de los alimentos. Con una amplia experiencia en la instalación técnica e industrial, la empresa garantiza el funcionamiento óptimo de los sistemas de enfriamiento.

Las cámaras frigoríficas para empresas del sector hostelero de Grupo Alisios

Para garantizar el rendimiento adecuado de los sistemas de frío industrial en las empresas del sector hostelero, la empresa Grupo Alisios se encarga de la instalación de cámaras frigoríficas de conservación y congelación. De esa manera, los hoteles tienen mejores posibilidades de conservar los productos hechos a base de pescado, los cárnicos, los lácteos, las frutas y las legumbres.

En vista de que las cámaras frigoríficas son de vital importancia, es necesario que los clientes tengan especial cuidado en el momento de elegir el sistema adecuado para su negocio. Por tal motivo, Grupo Alisios brinda un servicio de asesoría personalizada para elegir las cámaras frigoríficas que registren una alta fiabilidad y eficiencia con una excelente relación entre calidad y precio.

Una de las opciones que mejor se ha posicionado en el mercado hoy en día son las cámaras frigoríficas con fluido caloportador secundario, debido a la disminución que registra en el uso de los gases refrigerantes. En consecuencia, se trata de una cámara frigorífica con beneficios para el medioambiente y con mejor calidad en la emisión del frío superior.

¿Por qué es importante contar con cámaras frigoríficas para la conservación de alimentos en el sector de la hostelería?

Dentro del sector hostelero, resulta fundamental contar con un sistema eficiente de frío industrial para conservar el estado de los alimentos y ofrecer el mejor servicio gastronómico a los huéspedes. De esta manera, los propietarios evitan la aparición de patógenos en los productos, con el objetivo de salvaguardar la salud de las personas.

En ese sentido, el uso de cámaras frigoríficas permite mantener una temperatura cercana al punto de congelación, por lo que es posible ralentizar el deterioro y conservar las propiedades de los alimentos. Como resultado, las cámaras frigoríficas se han convertido en una herramienta imprescindible para asegurar la seguridad alimentaria en el sector de la hostelería.

Además de la instalación de cámaras frigoríficas para las empresas del sector hostelero, Grupo Alisios cuenta con un personal de servicio técnico que garantiza el mejor rendimiento de los artefactos. De esta manera, la empresa se asegura obtener el máximo beneficio para los clientes en cada uno de los proyectos que lleva a cabo.

En Nova Argonautica, se encuentran disponibles los anchor windlasses o molinetes de ancla de máxima calidad, que permiten ejecutar la acción de echar o levar anclas con total precisión y seguridad sin inconvenientes. Esta es una tarea fundamental para garantizar un buen viaje náutico.

Además, en el catálogo de este e-commerce también se pueden conseguir cabestrantes de eje horizontal o vertical, entre las más de 40.000 referencias existentes en diversas categorías de marine equipment, como recambios, implementos de seguridad, ropa y mucho más.

Dispositivos resistentes y de varias potencias

El anchor windlass se ubica en la cubierta de la proa de la embarcación, sobre la caja o casillero donde se almacenan las cadenas del ancla. El movimiento de los cabos puede realizarse con una manivela o con un molinete eléctrico, este último con varias potencias, según las necesidades del barco, yate o velero. En Nova Argonautica, estos motores se encuentran con una inmejorable relación calidad/precio, con un servicio a domicilio a cualquier localidad de Europa.

El molinete de ancla marca Quick, Heroes HR5 2300W 24V, es una de las referencias que se pueden adquirir. Esta cuenta con base y caja de aluminio anodizado, lacado en blanco, con tambor y piezas de tracción de bronce y acero inoxidable.

Por otro lado, el motor estanco IP66 tiene un sensor cuentacadenas y solenoides integrados, que responden a una caja de control con manija. Asimismo, incorpora un sistema manual de elevación y caída libre.

Otro ítem presente en el stock es el molinete de ancla Maxwell RC10 1000W 12v, para cadena de 8 mm a 14 mm. Sus piezas de tracción han sido fabricadas en bronce y acero inoxidable y tiene un plato de cuerda/cadena Maxwell Wave Design, la cual facilita el manejo del cable empalmado. Esta pieza funciona con una caja de cambio vertical y un motor alineado a esta.

Para embarcaciones con poco espacio en cubierta o debajo de ella, Nova Argonautica recomienda el modelo Genius, por ser compacto y fácil de instalar. Este molinete consta de una palanca de presión; su base es de aluminio anodizado duro, con cuerda y cadena integradas en un solo gitano. 

Experiencia de compra excelente

Más de 20 años de trayectoria avalan el buen desempeño de Nova Argonautica, donde el compromiso con la satisfacción del cliente es prioridad.

La mercancía cuenta con una garantía de dos años y un plazo de 14 días para su devolución. 

Todo tipo de piezas de barco y accesorios náuticos se encuentran en la página web para que los amantes de la navegación tengan lo que necesiten. Decenas de las mejores marcas del mercado ofrecen variedad y calidad, que se suman a la atención personalizada para que el cliente tenga la mejor experiencia de compra.

Una de las situaciones más incómodas y frustrantes situaciones que puede vivir una persona es perder la llave de la vivienda, el local, oficina o el coche.

Lo peor de todo es que puede suceder en cualquier momento y nadie está exento de pasar por algo así en algún momento. Lo importante es que cuando algo así ocurra, se pueda contar con profesionales responsables, serios y confiables que puedan resolver el problema. Eso es precisamente lo que ofrece la empresa Cerralmería, una firma de cerrajeros en Sabadell formada por verdaderos expertos dispuestos a ofrecer su ayuda cuando se les necesite, a cualquier hora del día.

Cerrajeros profesionales en Sabadell, cuándo y dónde se necesiten

Cerralmería es una compañía referente en su zona, con una experiencia de más de 20 años en el sector de la cerrajería. Lo que les ha ayudado a mantenerse como uno de los líderes del mercado no ha sido únicamente su larga trayectoria, sino también la calidad de los profesionales que forman la empresa y por el servicio siempre disponible que ofrecen. Y es que en efecto, esta compañía ofrece atención a sus clientes las 24 horas, todos los días del año, por lo que no importa en qué momento una persona necesite de un experto cerrajero en Sabadell, ellos estarán siempre dispuestos y listos para atender y resolver su problema. Ya sea que se trate de una llave extraviada, una cerradura rota, un bombín dañado, llaves dejadas dentro del coche o lo que sea, los expertos de Cerralmería podrán garantizar una solución rápida y garantizada.

Expertos que llegan a donde el cliente lo requiera

Ahora bien, los cerrajeros de esta empresa no solo limitan su área de acción y atención a Sabadell, sino que además pueden asistir a clientes que lo necesiten en otras áreas fuera de esta zona, es decir, en otras provincias. En cuanto al precio de su servicio, dependerá directamente del tipo de problema que tenga el cliente y por supuesto el lugar en el que se encuentre. Sin embargo, hay que resaltar que esta compañía también es reconocida en su área por ofrecer precios muy competitivos, razón por la que muchos acuden a ella como primera opción cuando necesitan un cerrajero.

Para contactar con ellos y solicitar sus servicios, solo hace falta acceder a su sitio web y llamar a los teléfonos de atención que están allí especificados. Desde allí, el cliente podrá plantear el problema que tiene y ellos se encargarán de ofrecerle las soluciones correspondientes. El número de atención está disponible a cualquier hora, por lo que siempre habrá alguien que atenderá a la solicitud del cliente.

Algunas personas, cuando amanece, se despiertan agobiadas por el día que las espera, por anticipar el peso de su trabajo o quehaceres cotidianos o, simplemente, porque no han tenido el descanso necesario. No obstante, y a pesar de sentirse mal, se sienten obligadas a enfrentarse a esta incomodidad y afrontar todas sus responsabilidades diarias.

Esta sensación de angustia se conoce como ansiedad matutina y casi todo el mundo la sufre en algún punto de su vida. Por supuesto, cuando se convierte en una afección crónica, es decir, que ocurre de manera constante e incontrolable, lo mejor es acudir a expertos en psicología y coaching como Cristina Centeno.

¿Por qué ocurre la ansiedad matutina?

Sentir y sufrir angustia al despertarse, una excesiva activación fisiológica, un estado de hiperalerta y una ola de pensamientos negativos apuntan a la definición clara y precisa que da Cristina Centeno para entender mejor qué es y cuáles son los síntomas principales de la ansiedad matutina.

De igual forma, esta profesional explica que este tipo de ansiedad se manifiesta como un desorden nervioso por situaciones de estrés, y también podría manifestarse en forma de insomnio y en despertares durante la noche, con asaltos de ansiedad y palpitaciones, que derivan en esas sensaciones de descanso superficial y poco reparador. Por lo general, esta angustia se da porque los niveles de cortisol (hormona que se libera con el miedo y el estrés) se incrementan en las últimas horas de sueño.

Cristina Centeno menciona que la ansiedad matutina puede agravarse por diversos factores, como una enfermedad física crónica o un problema de herencia genética. Por supuesto, cuando estos factores no están presentes en el cuadro de angustia matutina, se puede decir que la ansiedad es causada por la tendencia a mantener hábitos desordenados, picos de procrastinación, horarios irregulares o un consumo excesivo de sustancias como el café o el alcohol. Otros factores que la generan son las autoexigencias rígidas, las expectativas desajustadas y estar atravesando por un momento difícil de la vida, como un duelo.

La importancia de despertar sin angustia por la mañana

Despertar con energía y un sentimiento de alegría en la mañana es un ingrediente crucial para hacer frente tanto a las rutinas matutinas, como a los nuevos retos del día a día y para tomar decisiones con mayor precisión y eficacia. Cuando ocurre lo contrario, la persona tiende a sufrir de problemas de bloqueo y desánimo en su vida laboral, familiar y personal. Para corregir esto, es importante hacer frente a la angustia y al excesivo cortisol mañanero mediante un ejercicio de escucha personal, haciéndose preguntas clave, como por qué surge precisamente ahora ese estado de hiperalerta y qué factores lo desencadenan. Concretamente, se trata de analizar las manifestaciones con calma y hacer un sobreesfuerzo por detectar y cambiar los hábitos y situaciones estresantes que están generando la ansiedad matutina.

Durante el proceso, será imprescindible, entre otras pautas, mejorar la higiene de sueño para dormir correctamente y levantarse con tiempo suficiente para reservar un ritual de respiración, relajación, reflexión y gratitud. Es importante construir hábitos y rutinas saludables en la apertura, el desarrollo y el cierre de los días, como no revisar el móvil o los cientos de correos pendientes hasta terminar el ritual matutino.

Para activar la fisiología y darle un puntapié al estrés, es ideal incorporar el deporte y un desayuno nutritivo a los despertares. Además, posponer o revisar el automatismo de recurrir al primer cigarro y a la primera taza de café del día puede ser otro elemento de ayuda.

Por otro lado, cada uno debe arreglarse y sacar todo su potencial, anclándose en las fortalezas personales. También hay que ser consciente de qué da más miedo de forma objetiva, para «comer ese sapo» lo primero.

Rodearse de gente «medicina», que nutre, es fundamental. Y, por último, cenar de manera sana y ligera, y reiniciar el ciclo para mantener y regalarse a uno mismo un horario de sueño estable y reparador.

Actualmente, Cristina Centeno, Psicóloga Sanitaria y autora de 8 libros, ofrece a sus pacientes una sesión terapéutica de 30 minutos y un kit gratuito para que estos puedan lograr un mayor bienestar al despertarse. Por otra parte, ofrece un taller matutino de 5 semanas que incluye un kit de ejercicios, hojas de rutas, reprogramaciones mentales y manuales profesionales para entrenar hábitos saludables; así como la orientación óptima para aprender a practicar meditaciones de mindfulness y gestionar así la angustia.

En el kit gratuito de Cristina Centeno, las personas pueden encontrar soluciones fundamentales para mejorar sus hábitos, localizar el núcleo de su angustia mañanera y generar un mayor bienestar físico-mental-emocional matutino.

Muchos conductores no son conscientes de la importancia que tienen los neumáticos en el coche, siendo estos esenciales para la seguridad, tanto del vehículo, como del conductor y de los ocupantes.

Todo Llantas Shop, un portal de venta de neumáticos online, ofrece a los conductores una amplia variedad de las marcas más reconocidas en España para que el cliente escoja la de su preferencia. Además, la tienda posee un stock de 8.000 llantas, lo que garantiza ser uno de los distribuidores más eficaces del sector online en la venta de llantas y neumáticos a nivel nacional.

¿Por qué es importante cambiar los neumáticos del coche?

Para circular con seguridad en las carreteras, es imprescindible el buen estado de los neumáticos de los coches. Para esto, hay que tener en cuenta elementos como la presión, la cual es de vital importancia, ya que si no es la correcta, el desgaste será desigual en la superficie del neumático. Por otro lado, si la presión es excesiva, sufre el centro de la banda, mientras que si es demasiado baja, los laterales se desgastan más rápido.

Las llantas también juegan un papel de vital relevancia en el funcionamiento de los neumáticos, por tanto, si no son del tamaño adecuado, la banda de rodadura se desgasta más por la parte central y de esta forma, disminuirá la tracción.

Otro de los graves errores que acortan la vida del neumático y suponen un peligro para la seguridad vial es la alineación de los ejes. Expertos en el área aseguran que una incorrecta alineación reduce hasta en un 20 % la vida útil de neumático y eleva el consumo un 16 %.

En el momento de cambiar los neumáticos de un vehículo es de suma importancia revisar los elementos mencionados, de los cuales dependerá en gran medida la vida útil de estos componentes del coche. 

¿Cuándo hay que cambiar los neumáticos del coche?

La vida útil del neumático comienza a partir de su instalación en el vehículo y su duración puede depender de muchos factores diferentes. Entre estos se debe considerar el tipo de coche, el kilometraje recorrido, la marca o fabricante, factores ambientales como la humedad y la temperatura y las rutas o calzadas en las que se conduce con mayor frecuencia.

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha estimado que la vida media de los neumáticos se encuentra entre los 40.000 y 50.000 kilómetros, sin embargo, estos datos son aproximaciones porque se han detectado diferencias de hasta 30.000 kilómetros en la duración de neumáticos de la misma categoría.

Los expertos del sector de Todo Llantas Shop ofrecen un asesoramiento totalmente personalizado para que el conductor cuente con la explicación de su caso en particular.

Entre los problemas que pueden sufrir los propietarios de una vivienda deshabitada, la ocupación ilegal por parte de terceros es uno de los que más esfuerzo requiere cuando se procede a resolver la situación.

Por este motivo, la agencia de detectives privados CTX Detectives Privados proporciona un servicio de investigación para determinar la situación económica de una persona que se encuentra ocupando ilegalmente una vivienda. De esta manera, el detective privado recaba las evidencias necesarias para iniciar con el proceso de desahucio de los okupas.

¿Qué beneficios tiene contratar a un detective privado para resolver la ocupación ilegal de una vivienda?

La ocupación ilegal de una vivienda se lleva a cabo cuando una o varias personas entran a una vivienda sin registrar un contrato de alquiler o autorización emitida por los propietarios del inmueble. En los últimos años, los casos de ocupación ilegal han aumentado notablemente, motivo por el cual es importante contar con la asesoría de expertos.

Sin embargo, es imprescindible aclarar que un detective privado no está habilitado para desalojar a ningún okupa, sino que su trabajo se centra en acreditar la ocupación ilegal de la vivienda. En consecuencia, el profesional recoge información personal y profesional relacionada con los ocupantes, con el fin de conocer de forma completa su situación.

Para solicitar un desahucio exprés, el detective privado aporta informes sobre el grado de vulnerabilidad de los individuos, la situación ocupacional de la vivienda y el allanamiento de la morada. Asimismo, los propietarios pueden probar que los okupas están o no en capacidad de alquilar un inmueble por sus propios medios.

Los pasos que siguen los clientes para contratar un detective privado en CTX Detectives Privados

El primer paso para contratar un detective privado en la agencia CTX Detectives Privados es solicitar un presupuesto sin compromiso, de manera online o vía telefónica, al personal de la empresa. En este sentido, los asesores garantizan una confidencialidad total y discreción para el cliente, con quien evalúan y deciden qué tipo de servicio se debe contratar.

Posteriormente, la agencia verifica la información que aporta el cliente, con la posibilidad de optimizar recursos durante las investigaciones que se llevarán a cabo y, así, asegurar la obtención de resultados positivos. De esta manera, el detective privado inicia la investigación con base en el presupuesto realizado y el compromiso de mantener informado al cliente acerca de las acciones implementadas y la evolución del caso.

Como resultado, el detective privado de CTX Detectives Privados elabora un informe con validez legal, donde se detallan las actividades realizadas durante el proceso de investigación. Además, el profesional complementa el informe con archivos en vídeo, fotografías y otros documentos que respaldan las acciones del especialista.

Para solicitar más información acerca de los servicios de un detective privado en la agencia CTX Detectives Privados, los clientes pueden comunicarse vía telefónica o desde el formulario disponible en el sitio web. En los casos de ocupación ilegal, el coste varía en función de la complejidad de la investigación, las herramientas y los recursos técnicos desplegados.

La decoración del hogar permite dar un toque personal a los espacios. A partir de diversos elementos, es posible crear un ambiente único, agradable y confortable para las personas que lo habitan.

Hogar y Más es una tienda de decoración online que pone a disposición espejos, figuras, cuadros y todo lo necesario para la decoración del hogar. Los usuarios tienen al alcance de un clic un amplio abanico de opciones para escoger las que mejor se adapten a sus requerimientos. Así, contribuyen a dar a cualquier estancia del hogar un toque de personalidad.

Artículos para decorar cada estancia del hogar

Crear un espacio lleno de vida, de color y de luz puede ser una tarea sencilla con la ayuda de Hogar y Más. Esta tienda de decoración online cuenta con un stock de más de 15 mil artículos, ampliando las posibilidades de encontrar los elementos necesarios para tener un hogar 100 % decorado.

Los artículos disponibles en esta tienda cubren cada esquina del hogar. Es posible encontrar elementos para decorar las paredes, tales como relojes, cuadros y percheros. También tienen productos ideales para decorar las mesas o estanterías, entre estos jarrones, figuras, velas, bandejas vaciabolsillos, etc. Por otro lado, se encuentran artículos para decorar tanto el techo como el suelo, como revisteros y paragüeros, además de las últimas tendencias en lámparas.

Decoración de jardines y terrazas

Hogar y Más también hace posible la adquisición de elementos decorativos para personalizar los jardines o terrazas. Disponen de una gran sección con artículos modernos y originales, como las jaulas decorativas, que nunca pasan de moda y dan al jardín un toque bohemio. Para llenar más estos espacios, también se puede colocar las estatuas disponibles en su catálogo. Y, para dar un toque de luz, tienen farolillos que quedan a la perfección.

En lo que respecta a las terrazas, ofrecen las últimas novedades en maceteros, que dan la posibilidad de llenar este espacio con flores y plantas, creando así un ambiente natural.

Desde hace más de 25 años, Hogar y Más se dedica al sector de la decoración, destacando entre su competencia por su eficaz atención al cliente y la calidad de sus productos. En esta tienda de decoración online realizan envíos a toda España de manera gratuita con compras a partir de 29,99 euros, y las entregas tienen un plazo previsto de 2 a 3 días hábiles. Todo ello hace de esta empresa una de las mejores opciones a la hora de adquirir artículos para la decoración del hogar.

Según los datos del INE, de la cifra total de transacciones realizadas en 2021, el 79 % fueron viviendas de segunda mano, mientras que el 21 % supuso la obra nueva. Esta preferencia de muchos compradores tiene su base, principalmente, en los beneficios que ofrece la adquisición de este tipo de inmuebles. A diferencia de lo que ocurría anteriormente, durante el último año las actividades de compraventa de vivienda en España se sustentaron en las operaciones de segunda mano.

Al momento de comprar un domicilio, es recomendable ponerse en manos de especialistas, como el equipo de Piso On. Con su ayuda es posible encontrar un piso que se ajuste a las necesidades del consumidor y acelerar el proceso de compraventa.

Comprar viviendas de segunda mano es una opción cada vez más atractiva

Uno de los principales factores que invita a los compradores a elegir domicilios de segunda mano es el precio, ya que supone un ahorro significativo de la inversión. Por lo general, estas suelen ser hasta un 40 % más baratas que las de obra nueva. Además, el dinero ahorrado puede estar destinado a reformar la casa y adaptar el inmueble al estilo y necesidades del propietario. De igual manera, cierta cantidad podría ser invertida en decorarlo a gusto.

Otro beneficio es la ubicación. A causa del desarrollo progresivo de las ciudades, los pisos de obra nueva se sitúan en la periferia y en las zonas industriales. En cambio, los inmuebles de segunda mano están en las calles más céntricas. Gracias a eso, pueden contar con una alta calidad en los servicios y en el transporte público.

Por otro lado, la adquisición de viviendas de segunda mano también supone un ahorro en los impuestos de las operaciones inmobiliarias. Esto se debe a que este tipo de alojamientos se gravan por el Impuesto sobre Transmisiones Patrimoniales (ITP), situada por debajo del porcentaje de IVA que se debe pagar en las construcciones de obra nueva.

En Piso On se especializan en la venta de viviendas de segunda mano

Piso On representa una buena opción para la adquisición de inmuebles de segunda mano en el área de Durango, Basauri, Amorebieta y Eibar. Esta inmobiliaria digital dispone de un amplio stock de viviendas con diferentes tamaños y características, dando a los compradores la oportunidad de escoger una que se adapte a sus requerimientos.

Un valor añadido es que la empresa cuenta con un equipo de asesores especializados que se encargan de acompañar al comprador en todas las etapas. Estos profesionales atenderán y resolverán todas las dudas relacionadas con aspectos financieros, ya sea con el objetivo de conseguir el precio más conveniente o la hipoteca más adecuada.

En Piso On, llevan más de 20 años trabajando en el sector inmobiliario. De esta manera, han ganado experiencia y pueden ofrecer servicios personalizados. 

La evolución de la tecnología a gran escala en los últimos años ha obligado a las empresas a adaptarse al cambio y modernizarse, contratando distintos servicios de un desarrollador web, así como a programadores profesionales que se encarguen de crear, diseñar y trabajar en los proyectos de la empresa contratante.

Dentro de este sector, Reboot Academy es experta en formación tecnológica de alto nivel y EdTech. Esta ofrece servicios a sus alumnos a través de las metodologías educativas más modernas y eficientes, permitiéndoles a los estudiantes formarse a nivel internacional y en cualquier parte del mundo, de manera remota.

Convertirse en desarrollador web con el programa Bootcamp Full-Stack de Reboot Academy

Los programadores web pueden trabajar de manera independiente, siendo uno de los empleos más buscados y mejor cotizados en la actualidad. El equipo de Reboot Academy busca brindarles su experiencia a los alumnos que deciden apuntarse a sus cursos, con los que se pueden convertir en desarrolladores web en solo seis meses con el programa Bootcamp Full-Stack.

En él, la empresa ofrece cursos en bloques para dividir los conocimientos en distintos niveles, con una semana de proyectos, al final de cada bloque, y una vez finalizado se les brinda un currículum único, con un enfoque holístico en el que se integran los campos de la tecnología, el diseño y el negocio.

La siguiente edición de este programa comenzará el 31 de octubre y finaliza el 11 de mayo del próximo año. Esta estará dividida en tres bloques y se tratarán diversos temas como JavaScript, HTML, CSS, Node, bases de datos SQL, y React. Las plazas de inscripción son ilimitadas y se otorgarán becas para los cursos de desarrollador web, además de dar a los interesados la oportunidad de formarse y pagar cuando consigan empleo.

Los cursos de Powercamp, el innovador concepto educativo que ofrece Reboot Academy

Sumado a la oportunidad de inscribirse en los cursos de Bootcamp Full-Stack, la empresa lanzó la innovadora alternativa educativa de los Powercamps. Se trata de formaciones intensivas, con cursos acelerados y dirigidos a profesionales que quieran especializarse en una materia específica. Esto les permite profundizar en una habilidad y mejorar la calidad de sus servicios tecnológicos, para, así, poder insertarse de manera más competitiva en el mundo laboral.

Por otra parte, también se pueden incorporar nuevas habilidades en las que se desarrollen proyectos con la instrucción de profesionales. En Reboot Academy, los profesores se mantienen constantemente en desarrollo y cuentan con distintos proyectos tecnológicos, destacando como comunicadores y acompañando a los alumnos en su crecimiento profesional.

Así, cada alumno puede elegir la alternativa adecuada para su formación y su futura incursión en el mercado laboral, con un currículum adaptado al mundo de la tecnología moderna.

El pasado domingo 2 de octubre, la localidad onubense de Santa Olalla del Cala (Huelva) acogió a 112 duatletas menores de edad de las diferentes Escuelas Andaluzas de Triatlón en el inicio de la esperada IV Copa de Andalucía de Duatlón Cros de Menores.

Este municipio fortificado de algo más de 2.000 habitantes celebró así la quinta edición de su Duatlón Cros de Menores.

Uno de los patrocinadores principales de este evento ha sido OROC, un operador móvil que destaca en el mercado por la accesibilidad de sus planes, la competitividad de sus tarifas de móvil y el enfoque humano de sus servicios, que se plasma también en su respaldo hacia este encuentro para jóvenes deportistas.

Un importante encuentro entre el deporte y la juventud, con el patrocinio de OROC

El evento deportivo contó con la presencia de 112 duatletas que compitieron en las categorías de juvenil, cadete, infantil, alevín, benjamín y prebenjamín, todas ellas, con división masculina y femenina. Estas categorías abarcan deportistas entre los 6 y los 17 años, que representan a las nuevas generaciones en esta disciplina que oscila entre el ciclismo y el atletismo.

«Este evento representa un notable esfuerzo en favor del deporte y la población más joven de Santa Olalla del Cala y de toda Andalucía. Por eso OROC tenía que estar presente entre otras entidades y empresas con sentido de responsabilidad social como nuestra compañía», afirma el santolallero Rubén Núñez, director general de OROC.

La prueba se realizó en las inmediaciones de la piscina municipal, donde se ubicó la zona de salida, meta y transición. La carrera a pie se desarrolló en el núcleo urbano y el sector BTT, en caminos paralelos a la A-434.

La prueba, organizada por el C.D.T. Triolalla CHC Energia Tentudia, con la colaboración del Ayuntamiento de Santa Olalla del Cala, la Diputación de Huelva, la Junta de Andalucía y la Federación Andaluza de Triatlón, acogió el Campeonato de Andalucía de Duatlón Cros de la categoría Infantil, en el que los duatletas completaron un recorrido de 1 km de carrera a pie, 4 km de BTT y 500 m carrera a pie.

Además de lo mencionado anteriormente, el V Duatlón Cros de Menores Santa Olalla del Cala ha sido puntuable para la II Liga Andaluza de Escuelas de Triatlón y el II Circuito Provincial de Duatlón Cros de Menores de Huelva MiniDuxtri.

La hernia de disco es un problema que afecta al movimiento, ya que se desarrolla en la columna y ejerce un fuerte dolor en las extremidades. Antes de que aparecieran los tratamientos actuales, la cirugía era la manera de eliminarlo. Sin embargo, hoy en día, la tecnología avanzada favorece la reducción del malestar.

Clínica Azorín es un centro de fisioterapia que ofrece procedimientos para tratar la enfermedad discal en Albacete.

Algunas razones por las que se desarrolla la hernia de disco

Con el paso de los años, los huesos comienzan a presentar un desgaste natural. En la espalda ocurre la degeneración discal, que es el deterioro de uno o varios discos de la columna vertebral. Al ser menos flexibles, los huesos de la zona son propensos a un movimiento involuntario, tensión y torsiones menores. Esto ocasiona fuertes dolores que pueden llegar hasta los brazos y piernas, dependiendo del tipo de hernia.

La enfermedad comienza cuando el núcleo pulposo del disco intervertebral se mueve hacia el nervio, lo que genera irritación en la raíz y el centro. Como la columna tiene estos discos apilados, el problema puede ocurrir a cualquier altura, pero las más comunes son en L4-L5 y L5-S1. A modo de referencia, cuando afecta al cuello se le llama hernia discal cervical y presenta molestia en los brazos y hombros. La torácica, por su parte, es la que se establece en el centro y en la zona baja de la lumbar, con dolor en las piernas, pantorrillas, glúteos y muslo. También pueden causar hormigueo, entumecimiento y debilidad.

Tratamiento de última generación para hernia discal

Con el constante avance de la tecnología, existen diversos procedimientos que alivian y eliminan el dolor. Entre ellos, Clínica Azorín utiliza Robotic ATT, un método de terapia único que reduce la presión interna del disco afectado. Abarca varios procesos para la descompresión espinal que se adaptan a los tipos de hernias. Asimismo, incluye un rango de movimiento multieje (3D ROM) en el que interviene la descompresión espinal articulada, tracción, axial y vertebral. Estos ejercicios permiten añadir y eliminar características necesarias para cada una de las terapias.

Con más de 20 años de experiencia en el sector, Clínica Azorín implementa este tipo de procesos para evitar los métodos quirúrgicos y corrige la columna. Según cifras de la OMS, el 80 % de la población mayor sufre este tipo de afecciones, por lo que en Albacete se encuentra un espacio especializado en recuperar la función vertebral, con procedimientos no invasivos. Clínica Azorín cuenta con una plataforma online en la que detallan cada uno de los síntomas, así como procesos disponibles para tratar la hernia de disco.

Una prenda de ropa usada por los ciclistas, que ofrece comodidad en el momento de practicar deporte, es el culotte.

Es recomendable utilizarlo y una elección acertada va a depender de diferentes factores.

Una buena opción para su adquisición es Sanferbike, una tienda de bicis que cuenta con un amplio catálogo de culottes ciclismo, de diferentes tipos. Dada su experiencia en el sector, guía a los compradores en la elección del más adecuado.

Sanferbike explica cómo escoger el culotte más adecuado

Es posible encontrar culottes ciclismo de diferentes tipos. La elección de uno u otro depende de las necesidades de cada persona.

Culottes para hombre y para mujer

Por un lado, los culottes diseñados para hombres tienen diferentes características que los pensados para las mujeres. Las mujeres son más estrechas en el área de la cintura y tienen las caderas más anchas, mientras que los hombres son más rectos. Estos aspectos se tienen en cuenta a la hora de elaborar el patrón de un culotte para conseguir un ajuste óptimo, sin que provoque molestias.

A pesar de que es posible pedalear con cualquier clase de culotte, lo esencial es que se adapte a la anatomía del ciclista. Al hacerlo, se gana comodidad y se maximiza el rendimiento sobre la bicicleta.

La talla correcta

La talla es otro aspecto importante. Si un culotte es demasiado grande, no se ajustará bien al cuerpo, por lo que resultará molesto y se moverá en exceso. En cambio, uno muy pequeño puede afectar la circulación y, por consiguiente, el rendimiento sobre la bicicleta. Lo ideal es que estos elementos se ajusten bien a las piernas y al tronco, pero sin que la presión sea excesiva.

Culottes para las diferentes estaciones del año

Como todas las prendas, los culottes son diferentes en función de la época del año para las que estén pensados. Este factor se aprecia en el hecho de que algunos culottes son más largos y/o más abrigados que otros. Sin embargo, hay otro elemento fundamental: el material con el que están fabricados.

Dependiendo de si será usado en verano, en invierno o en época de entretiempo, es necesario fijarse en características como el grosor, la trama de la licra o la protección solar que ofrezca. Todos estos elementos pueden marcar la diferencia.

La badana del culotte

La badana es el elemento que cobra mayor importancia a la hora de elegir un buen culotte de ciclismo. Este elemento, además de comodidad, garantiza una protección óptima de los huesos isquiones y contribuye a evitar el adormecimiento de la zona.

Resulta necesario evitar la fricción entre la piel y la badana, por lo que es esencial que el culotte se ajuste correctamente. Por ello, al igual que el propio culotte, existen badanas diseñadas para hombres y para mujeres.

Sanferbike dispone de una completa gama de culottes ciclismo, de las mejores y más reconocidas marcas como Gobik, Rapha, ASSOS, Castelli, MAAP o Mavic. Explorando su catálogo online o visitando cualquiera de sus 3 tiendas físicas, es posible escoger el que mejor se adapte a las necesidades de los usuarios.

En 2020, cuando la pandemia tocaba uno de sus puntos más elevados, la periodista catalana afincada en Madrid desde hace 26 años, Vilma Degorgue, comprobó cómo el periódico que había creado unos años antes, concretamente en 2015, se posicionaba como uno de los medios de información local más seguidos.

El objetivo buscado se iba cumpliendo: construir un periódico digital que informase a sus vecinos de todo lo relacionado con los acontecimientos locales del momento y que se convirtiera en referente de la información práctica que necesitan madrileños y visitantes para disfrutar de la ciudad y la región al máximo. El Mirador de Madrid ya es ese referente de prensa digital regional y local, que ofrece a sus lectores un amplio panorama de noticias de Madrid actualizadas, cuyo enfoque dinámico y cercano le ha permitido catapultarse como uno de los medios digitales más consultados de la ciudad.

Comunidad amplia de lectores

Con el paso del tiempo, El Mirador ha logrado construir una comunidad amplia de lectores que cada día agradece a su directora por recibir el boletín diario de noticias que el periódico comparte con sus usuarios más fieles. Últimamente, el periódico ha logrado aumentar su número de visitantes diarios y su contenido ha podido circular en diferentes espacios digitales, llegando a un público más amplio que incluso sobrepasa las fronteras de la Comunidad de Madrid. Aun así, la mayoría de sus lectores proceden de la capital española y su edad oscila entre los 35 y los 45 años.

Llegar a estos niveles de circulación no ha sido una tarea sencilla. Por sus salas de redacción han pasado columnistas, diseñadores, expertos en deporte, gastronomía, senderismo, actualidad, etc., que han aportado su granito de arena para construir lo que hoy en día es un periódico cohesionado y de calidad. En El Mirador de Madrid se apuesta por ofrecer contenidos de información y actualidad únicos, por lo que sus redactores se preocupan de que en cada una de sus palabras se reflexione sobre la diversidad cultural e informativa de la ciudad desde sus diferentes aristas.

Madrid, analizada desde muchos puntos de vista

El periódico se divide en 7 grandes categorías: Coronavirus, Madrid Hoy, Distritos, Región, Agenda, Rutas y Para ti. En cada una de ellas, se agrupa una cantidad de temas específicos que buscan que el lector contemple un amplio panorama de información relacionada con las últimas noticias de Madrid. En Madrid Hoy, por ejemplo, se abordan notas que sean primicia para la ciudad, cuyo contenido se actualiza diariamente de acuerdo a los últimos acontecimientos que afecten directamente las dinámicas de la comunidad.

Se pone especialmente el foco en todo aquello que puede ser información práctica y de utilidad para los lectores, como son las noticias de transportes (cortes de líneas de Metro o autobús, nuevas estaciones…), urbanismo y cambios en la ciudad, deportes de a pie de calle (maratones, pádel, rugby, fútbol base…), medio ambiente y nuevos parques o reformas en los existentes, etcétera.

También existe en El Mirador un interés profundo por divulgar las potencialidades culturales de la ciudad y la región de Madrid y, por esto mismo, se publican contenidos relacionados con el deporte, el ocio y la movida cultural de la ciudad. Últimamente, en la sección de deportes se ha hecho especial énfasis en destacar las rutas de senderismo que se realizan en la Comunidad de Madrid, sobre todo porque muchos de sus habitantes desconocen que tienen a la mano espacios naturales para practicar deporte y escaparse de la rutina de la ciudad.

Todas estas cualidades en conjunto hacen que El Mirador de Madrid amplíe cada vez más su comunidad de lectores y se siga manteniendo como una de las prensas locales más consultadas del momento. Tanto es así que Vilma Degorgue y su equipo han decidido lanzarse al exterior y crear otro periódico digital de información local en un lugar que visitan mucho los madrileños y gente de otras partes de España y del mundo: Benidorm. Desde el pasado mes de julio, ya se pueden consultar todas las noticias que acontecen en esta localidad a través de El Mirador de Benidorm.

La Fundación AICAD, a través de su escuela de negocios AICAD Business School, beneficia a 50 alumnos para estudiar durante un año académico una de las profesiones más demandadas del mundo. Las fechas para aplicar a las becas son desde el 25 de septiembre al 15 de noviembre de 2022, según se informa en el comunicado.

La Fundación AICAD explica que las razones para dotar de becas a los trabajadores de las empresas salen de las últimas investigaciones e informes sobre la aceleración del crimen tecnológico que está sufriendo la pyme española que, por un lado, se enfrenta a una profunda transformación digital en sus modelos de negocio y, por otro, a la obligación legal de proteger sus activos digitales.

A lo largo del 2022 más del 40 % de las empresas españolas han sido atacadas por la ciberdelincuencia y parte de ellas han tenido que pagar cuantiosas cantidades de dinero para evitar daños mayores de manipulación y chantaje, entre ellos, la vulneración de datos de clientes que, como es bien sabido, están protegidos a través del Real Decreto 2018 sobre RGPD. Como resultado de esta ley, tanto autónomos como empresas están obligadas a cumplir y a desarrollar un plan de contingencias o prevención que garantice, de forma segura, la protección de la información de terceros o clientes.

Las multas por descuido, vulneración o negligencia en implantar correctamente políticas sobre la protección de datos personales puede suponer, a autónomos y empresas, multas ante la Agencia Española de Protección de Datos, que van entre 6.000 a 600.000 € o hasta un 10 % de la facturación para medianas o grandes empresas.

El presidente ejecutivo de Fundación AICAD, Hermel Balcázar, dice que «no hay mejor manera de proteger a las empresas que formando a sus trabajadores en ciberseguridad con un alto nivel de rigor científico, técnico y práctico. De hecho, es mucho más rentable prevenir que curar», afirma. Por esta razón la Fundación AICAD ha desplegado, bajo el proyecto solidario Un Millón de Becas, incluir 50 becas solidarias a las empresas para realizar el máster oficial en dirección de ciberseguridad que incluye el 75 % de los costes del programa.

Requisitos para otorgar becas a las empresas

En primer lugar, se debe cumplimentar el formulario Becas Máster en Dirección de Ciberseguridad.

En segundo lugar, la beca está dirigida exclusivamente directivos de empresas y a trabajadores, sin exclusión de edad, que estén dados de alta en el Régimen General de la Seguridad Social, que tengan titulación universitaria previa o una dilatada experiencia el sector.

En tercer lugar, se priorizarán perfiles senior que trabajen en empresas en proceso de trasformación digital.

Por último, las empresas deben presentar informe de la TGSS y de la Agencia Tributaria conforme que están libres de deudas. Las becas se otorgarán por orden de solicitud de llegada.

Información prensa: WhatsApp o email dircom@aicad.es

Las etiquetas se necesitan para infinidad de situaciones en los procesos de la industria y del retail, como los envíos, la trazabilidad, la información de producto y un largo etcétera.

ADNid cuenta cómo escoger una impresora de etiquetas según las necesidades en este artículo.

¿Qué tecnología de impresión conviene más?

Cuando se necesita una impresora para imprimir etiquetas para los productos, codificarlos, mejorar su trazabilidad o identificarlos, primero se debe plantear cuál es la necesidad real.

Si se quieren identificar productos perecederos, etiquetar los envíos o realizar trazabilidad a corto plazo, es muy probable que una impresora térmica directa de sobremesa cumpla ampliamente con las expectativas. Dentro de este rango, el estándar son impresoras de pequeñas dimensiones que trabajan con papel tratado térmicamente, con lo que no es necesario usar cinta de transferencia térmica, y normalmente vienen equipadas con amplias opciones de comunicación.

Si se necesita una impresión duradera, se debe optar por una impresora de transferencia térmica. En este caso, existe una amplia variedad de opciones que se detallan a continuación:

Cuál será el tamaño máximo de la etiqueta que se necesita, para seleccionar la anchura de carro del equipo, Por otro lado, el volumen de impresión que se va a necesitar imprimir, para seleccionar la gama de la impresora: sobremesa, semi-industrial, industrial o de altas prestaciones, ya que a más industrial, mayor será la velocidad de impresión y la cantidad de etiquetas que se podrán imprimir.

También la conexión de la impresora con ordenador/sistema, las comunicaciones y/o puertos que se necesitarán y el tratamiento que se le quiere hacer al material una vez impreso, para poder seleccionar los accesorios necesarios, ya que las impresoras industriales pueden venir equipadas con rebobinadores, ahorradores de cinta, cortadores o mecanismos de presentación de las etiquetas.

Se puede ir más allá con nuevas tecnologías

Las impresoras de etiquetas industriales de transferencia térmica/térmica directa, además no solo permiten imprimir las etiquetas, sino que también permiten codificar con ellas transpondedores RFID o verificar la legibilidad de los códigos de barras una vez impresos.

Las impresoras de etiquetas se están convirtiendo cada vez más en un dispositivo inteligente que, además de imprimir etiquetas, puede dar información sobre el estado, puede permitir trabajar en conexión directa con un sistema de gestión y/o dispositivos externos o trabajar de forma autónoma sin necesidad de tener un ordenador junto a ella o un cable de red conectado.

La capacidad de estas impresoras para usar una basta gama de materiales, que se deberán combinar adecuadamente con el tipo de cinta CERA, RESINA o MIXTA, según los requerimientos, permite cubrir la mayor parte de aplicaciones actualmente solicitadas por la industria, desde una simple etiqueta en papel mate con cinta cera para etiquetar una caja, hasta una etiqueta en poliéster plata con cinta resina para identificar un motor o un horno, capaz de resistir las condiciones más extremas.

¿Se quiere ir un paso más allá? Revolucionar el mundo a todo color

Si la preocupación es la imagen de empresa, las tiradas cortas con alta personalización o la captación de clientes mediante el atractivo que la etiqueta pueda tener -en el lineal de un supermercado por ejemplo- entonces quizás la transferencia térmica no sea la mejor opción.

Desde hace unos años, la impresión a color va tomando el relevo a la transferencia térmica, por su versatilidad y facilidad de uso, y por la espectacularidad de los resultados. Bien es cierto que en el apartado de la resistencia de la impresión hay algunas limitaciones, pero las impresoras que imprimen a todo color con tecnología ink-jet o láser suelen ser, en la mayoría de los casos, una solución óptima para la fabricación o la industria.

En este caso, los criterios para seleccionar el equipo más adecuado, no van a ser distintos de los anteriores, pero con el añadido de la posibilidad de la impresión variable a color.

En ADNid son especialistas en las impresoras de transferencia térmica/térmica directa más populares del mercado, incluyendo fabricantes como TSC, Toshiba, Zebra o Honeywell, entre muchos otros, y también en impresión color con fabricantes como Epson, DTM, VIPColor y otros, lo que permite ofrecer siempre la solución más adecuada a las necesidades de etiquetado. Si se quiere conocer la impresora ideal, se puede contactar con ADNid.

El mundo del liderazgo empresarial vive grandes cambios en la actualidad. Las competencias técnicas o académicas, también conocidas como hard skills, comparten igual relevancia con las habilidades blandas, un concepto que abarca numerosas capacidades, conceptualizadas como soft skills y power skills.

Aunque ambas guardan relación, las primeras hacen referencia a las capacidades sociales, afectivas y relacionales, mientras que las segundas remiten a las habilidades de empoderamiento. Más allá de la disyuntiva de power skills vs soft skills, los líderes empresariales requieren cada vez más formación especializada en este tipo de habilidades, como la que ofrece CIEDO.

La importancia que representan las habilidades blandas en las empresas

Las habilidades blandas no son contenidos que se aprenden en las aulas académicas o programas curriculares. Se trata de habilidades interpersonales de distinta índole, que mejoran el trabajo en equipo y facilitan la articulación de esfuerzos en una organización. Algunas de ellas se sitúan cerca del concepto de soft skills, capacidades relacionadas con la inteligencia emocional del individuo, sus habilidades sociales y comunicativas y su capacidad de relacionarse con las personas.

Otro concepto que se relaciona con el espectro de las habilidades blandas es el de power skills, que se refiere a las capacidades de empoderamiento, cuyos principales componentes son la autoconfianza y seguridad en las propias fortalezas. Ambos tipos de habilidades son mutuamente complementarios, y constituyen algunas de las competencias más valoradas por las compañías, ya que, según las estimaciones, en realidad representan el 75 % del éxito en el desempeño del personal. Sin embargo, otro rasgo que comparten en común estas capacidades es el hecho de que no se aprenden en una carrera profesional, y para entrenarlas es necesario una formación especializada, como la que brinda CIEDO.

Cómo acceder a la formación en habilidades blandas

CIEDO es una agencia de consultoría para pymes y empresas familiares, cuyos servicios se enfocan en ayudarlas a generar un entorno de trabajo más eficiente, productivo y, sobre todo, humano. Ese enfoque particular y su experiencia en el ámbito empresarial les permiten brindar una formación especializada, que ayuda a sus participantes a desarrollar un amplio espectro de habilidades blandas, y a determinar cuáles de ellas representan el más alto valor para sus respectivas organizaciones.

Cada uno de estos cursos se compone de formación teórica, práctica y coaching individual, lo que permite brindar un enfoque personalizado a cada estudiante, adaptado a sus inquietudes y expectativas particulares. Estos programas se pueden impartir de forma individual en el campus de CIEDO, pero también cuentan con opciones que se acoplan a grupos, tanto en modalidad in house como online, pensadas para aquellas empresas que quieren impartir esta formación entre su personal. En cada caso, CIEDO ofrece recursos versátiles y adaptables, que se adecúan a la situación de sus participantes, a fin de proveerles los recursos y experiencias necesarias para desarrollar sus habilidades blandas.