Los ciberdelincuentes insisten en atacar a Apple

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De nuevo Kaspersky y Apple. El último informe de Kaspersky sobre Amenazas Persistentes Avanzadas (APT) correspondiente al segundo trimestre de 2023 analiza la evolución tanto de los nuevos riesgos como de los ya existentes. El informe destaca la actualización de las herramientas y técnicas utilizadas por los ciberdelincuentes y la creación de nuevas variantes de malware. Una de las novedades detectadas por los analistas de Kaspersky es una campaña de larga duración denominada «Operation Triangulation» en la que se utiliza una plataforma de malware iOS (dispositivos de Apple) desconocida hasta la fecha. También se han observado otras técnicas utilizadas por los ciberdelincuentes:

KASPERSKY, APPLE Y LA NUEVA AMENAZA

Kaspersky ha descubierto un nuevo actor de amenazas perteneciente a la familia Elephants en la región Asia-Pacífico denominado Mysterious Elephant. Utiliza nuevas familias de backdoors, capaces de ejecutar archivos y comandos en el equipo de la víctima y recibir archivos o comandos desde un servidor malicioso para ejecutarlos en el sistema infectado. Los expertos de Kaspersky han confirmado similitudes con la actividad de los grupos Confucius y SideWinder. Sin embargo, Mysterious Elephant utiliza Tácticas, Técnicas y Procedimientos (TTPs) diferenciales y muy avanzados.

Lazarus crea una nueva variante de malware mientras BlueNoroff ataca macOS

Los ciberdelincuentes mejoran sus técnicas continuamente. Así, el grupo Lazarus ha desarrollado una nueva variante de la familia de malware MATA, MATAv5. Por su parte, BlueNoroff, subgrupo de Lazarus centrado en ataques a entidades financieras, emplea nuevos métodos, como PDFs con troyanos, así como malware contra macOS, y el lenguaje de programación Rust. Además, el grupo ScarCruft APT ha desarrollado nuevas formas de infección capaces de evadir la seguridad Mark-of-the-Web (MOTW). Este sistema de protección marca los archivos del PC (Windows) desde internet para que las apps conozcan su fuente y detectar así potenciales amenazas. La constante evolución en las tácticas utilizadas por los ciberdelincuentes es todo un desafío para los profesionales del mundo de la ciberseguridad.

GEOPOLÍTICA Y APT

Las campañas APT abarcan una gran cantidad de regiones: Europa, América Latina, Oriente Medio y distintas zonas de Asia. El ciberespionaje orientado a la geopolítica continúa siendo la nota predominante. “Aunque algunos actores de amenazas usan técnicas conocidas de ingeniería social, otros actualizan sus herramientas y expanden sus actividades. Además, surgen continuamente nuevos actores, como la campaña ‘Operación Triangulación’.

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Las campañas APT abarcan una gran cantidad de regiones: Europa, América Latina, Oriente Medio y distintas zonas de Asia

Este actor utiliza una plataforma de malware iOS desconocida hasta ahora que infecta a través de exploits de iMessage. «Estar alerta, contar con la última inteligencia de amenazas y las herramientas de defensa adecuadas es crucial para la protección de las empresas frente a las amenazas tanto conocidas como nuevas. Nuestros informes de riesgos trimestrales desvelan las novedades más significativas de los grupos APT para que las organizaciones puedan combatir las amenazas con garantías”, explica el investigador principal de seguridad del área de investigación y análisis global de Kaspersky (GREaT).

LA PREVENCIÓN

Para evitar los ataques tanto conocidos como desconocidos, los expertos de Kaspersky recomiendan actualizar el sistema operativo y el software de terceros. Mantener regularmente un programa de actualizaciones es fundamental para mantenerse protegido frente a posibles vulnerabilidades y riesgos de seguridad, mejorar las habilidades de los equipos de ciberseguridad para abordar las últimas amenazas. Es interesante en este sentido la capacitación online de Kaspersky, desarrollada por los expertos de análisis global de Kaspersky (GREaT), disponer de la última información de amenazas para estar al día de las TTPs utilizadas, para la detección, investigación y resolución de incidentes a nivel de endpoint es importante implementar soluciones EDR como Kaspersky Endpoint Detection and Response. «Los servicios específicamente dedicados ayudan a combatir ciberataques de alto nivel. Kaspersky Managed Detection and Response ayuda a identificar y detener ataques en fase temprana, antes de que los ciberdelincuentes logren sus objetivos.

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Para evitar los ataques tanto conocidos como desconocidos, los expertos de Kaspersky recomiendan actualizar el sistema operativo y el software de terceros

En caso de incidente, Kaspersky Incident Response responderá de forma efectiva al mismo y minimizará sus consecuencias, identificando los nodos comprometidos y protegiendo la infraestructura de ataques similares que puedan producirse en el futuro.Kaspersky.

KASPERSKY EN DETALLE

Kaspersky es una compañía global de ciberseguridad y privacidad digital fundada en 1997. La profunda experiencia de Kaspersky en inteligencia de amenazas y seguridad se está continuamente transformando en innovadoras soluciones y servicios de seguridad para proteger a empresas, infraestructuras críticas, gobiernos y consumidores en todo el mundo. El extenso portfolio de productos de seguridad de la empresa incluye su reputada solución de protección de endpoints, junto con una serie de soluciones y servicios de seguridad especializados para combatir las sofisticadas y cambiantes amenazas digitales. Más de 400 millones de usuarios son protegidos por las tecnologías de Kaspersky y ayudamos a 220.000 clientes corporativos a proteger lo que más les importa

Ikea aprovecha la ‘fiebre’ Barbie sin crear una línea propia de la película

Ikea no quiere ser menos que otras marcas como Inditex o H&M y aprovecha el éxito de la película Barbie para llamar la atención de sus clientes. Prueba de ello es el predominio del color rosa en los escaparates de los establecimientos de las tiendas de muebles y artículos para el hogar. Aunque pueda haber expectativas, no hay una apuesta, por ahora, para crear una línea ‘Barbie‘.

IKEA EN CASA

No hay ni una sola casa en nuestro país que no cuenten con al menos un mueble o un artículo de Ikea. La empresa sueca es una de las más populares y conocidas a nivel mundial. Su amplia variedad de productos para el hogar, combinado con su estilo moderno y asequible, ha hecho que sea una opción popular para todos aquellos que buscan decorar o renovar su hogar. La empresa sueca ve que cada vez tiene que innovar más, y gran parte de su éxito es que se encuentran en constante innovación.

El film Barbie ha revolucionado la estética actual con una tendencia muy clara

El film de la famosa muñeca ha revolucionado la estética actual con una tendencia muy clara ‘Barbiecore’ que impregna el mundo de la moda y la belleza. Más de 16 millones de euros es lo que ha recaudado la película de Barbie en taquilla. Hablamos de una de las cintas más ‘taquilleras’ dirigida por una mujer, Greta Gerwig.

Ikea aprovecha la ‘fiebre’ Barbie sin línea propia de la película

IKEA SACA PROVECHO DEL EFECTO BARBIE

El rosa es el color que esta predominando este verano, y es que el efecto de la película Barbie está siendo tan arrollador que muchísimas marcas se han apresurado a lanzar colecciones inspiradas en la famosísima muñeca de Mattel. Ikea ha querido sumarse a este éxito estableciendo en su fachada exterior las paredes de color rosa para que la gente cuando pase por delante lo asocie con el gran éxito de Greta Gerwig.

Hay una ola de productos rosas y de tendencia ‘Barbiecore’

En total, Mattel ha firmado más de cien acuerdos de licencia de moda, belleza y accesorios. Una ola de productos rosas y de tendencia ‘Barbiecore’ a los que la empresa sueca se ha querido sumar de la mano de ‘Tumholmen’, una pieza exclusiva para tener la terraza de Barbie en tu propio hogar, para sentirte como en la película.

tumbona barbie Merca2.es

El hecho es que Ikea no suele tener muebles de color rosa, siempre suele predominar el blanco y el negro. Con la fachada del color predominante del verano crean una expectativa a todos los consumidores que defraudaran si luego no mantienen una línea Barbie, lo que demostraría que esta apuesta era puro marketing.

‘Barbieland’ se convierte en la locación del verano, y el éxito de las estrategias de comunicación del film tiene como objetivo convertir el estreno de la película en uno de los grandes eventos del entretenimiento de 2023. La película ha logrado manejar una relación bidireccional con la audiencia, y la ha involucrado de forma activa en las diferentes acciones promocionales.

CONVERTIR TU HOGAR EN LA CASA DE BARBIE

Ikea les da la oportunidad a sus consumidores de poder convertir su hogar en la casa de la Barbie. La empresa sueca va a contar con algunos muebles del color más predominante del verano de 2023, el rosa. Una de las opciones es un canapé tapizado, ‘Idanäs’ que tiene una tapicería rosa que te hará descansar como si estuvieras en la auténtica cama de Barbie. Este artículo vale 699 euros.

Bien es cierto que la empresa sueca no ha querido sacar una línea propia de la película, pero ha querido añadir el color rosado a algunos de sus productos como el canapé que hemos citado arriba, la hamaca de Tumholmen que no llega a ser toda rosa, pero si está ambientada en el film. Para seguir ambientando tu hogar con este éxito Ikea tiene la funda nórdica y la funda de almohada que se caracteriza por un estampado de corazones rosas por el precio de 19,99 euros.

ikea no ha querido sacar una línea propia de la película, pero ha querido añadir el color rosado a algunos productos

Una amplia variedad de posibilidades para construir en nuestro propio hogar la estética similar a la que ha cautivado a millones de personas de la mano del estreno de Barbie, uno de los más impactantes de los últimos tiempos en la gran pantalla, y que más furor ha causado no solo en los cines también en marcas y en campañas de marketing de empresas que han sabido aprovechar el tirón.

El Banco Central Europeo encarece la reunificación de deudas

Ya no es tanto ahorro la reunificación de deudas. En el marco de la subida de tipos del Banco Central Europeo (BCE) se ha disparado el coste de reunificar deudas ,que pasa del 4% al 5,48%, lo que implica que se reducza el ahorro conseguido. Si en 2022 la cuota refinanciada suponía un ahorro del 75,2% con respecto a lo que se pagaba sin refinanciar, este baja un 4,40% hasta conseguir un ahorro medio del 70,8% actualmente.

LAS CLAVES DEL BCE Y LA REUNIFICACIÓN

En este tiempo de subidas de tipos por parte del BCE, las reunificaciones a través de banco suben un 3,90% en 10 meses hasta el 72,10%, se reducen las que se realizan por EFC al pasar del 5,5% al 5,% y caen, especialmente, las que se realizan con otras entidades, que pasan del 26% al 22,6%.

El plazo elegido para reunificar es cada vez mayor. Reunifican con plazos por encima de 15 años ya un 36,5%, un 4% más que el 32,5% del año 2022. Por el contrario, caen de forma muy importante las reunificaciones a menos de 5 años, que pasan del 37,6% del año 2022 al 32,30% actual, un 5,3% menos.

BCE

Las reunificaciones están siendo aprovechadas para vincular al cliente con más productos, así un 33,40%, un 7,00% más que el 26,40% del año 2022, señala que tras la contratación de la reunificación se han visto obligados a contratar otros productos.

El aumento de los tipos de interés impacta fuertemente en las operaciones de la reunificación. Es cierto que se producen ahorros importantes en la cuota mensual, a costa de multiplicar de forma importante el precio total de la deuda, pero esta cuota es más alta que en años anteriores, lo  que lleva a que también se multiplique el coste a largo plazo.

ahorro a corto plazo sigue siendo importante, Se eleva a un 70,8% de media, oscilando entre el 67,8% de unsolopago.com y el 73% máximo, que se consigue con Finanzio

Empezando por la cuota, el ahorro a corto plazo sigue siendo importante. Se eleva a un 70,80% de media, oscilando entre el 67,80% de unsolopago.com y el 73,00% máximo que se consigue con Finanzio. Esto conlleva que se pase de pagar una cuota de 2.321 euros por todos los pagos a un promedio de 677,35 euros al mes, de nuevo entre los 626,20 euros de Finanzio y los 747,54 euros de unsolopago.com

DIFERENCIAS A CORTO PLAZO

Si comparamos las medias respecto al año anterior, la subida es más que considerable. Las diferencias de coste a corto plazo se deben principalmente a alargar el plazo: Finanzio genera la cuota más económica por elevar la hipoteca hasta 40 años. Entre las que ofrecen un plazo de 30 años, la diferencia de coste radica en el tipo de interés que aplican. La media del tipo de interés de la refinanciación es del 5,48%, un 1,48% que el 4,00% del año 2022. «Aunque esta subida es menor al 2,76% que ha subido el Euribor en estos 10 meses, que han mediado entre el III y el IV Barómetro, no podemos olvidar que son operaciones a muy largo plazo y que al instrumentalizarse a tipos fijos y a plazos más largos, el impacto se dispara», apuntan en Asufin.

En el largo plazo, la elevación de cuotas dispara el coste. El coste de refinanciar alcanza los 134.961 euros, lo que supone pagar 108.483 euros por encima de no refinanciar, situándose entre 179.166 euros en el caso de Finanzio y los 106.589 euros de LP Financiación. Porcentualmente este sobrecoste es de un 409,7%.

Si comparamos las medias respecto al año anterior, la subida es más que considerable.

Todas las respuestas de refinanciación se centran en hipotecas a tipo fijo, que con un 5,48% de media en este periodo, supone un 1,47% más que el tipo medio del último euribor publicado. Este margen supone un sobrecoste muy importante, especialmente porque las expectativas de tipos de interés a partir del 2024 ya son de ligeras bajadas que se consolidarán en los años siguientes. Si tenemos en cuenta que la duración media es de 30 años para todas las empresas menos una de 40 años, el resultado es este sobrecoste tan relevante con respecto a los tipos de mercado.

A pesar de esta subida de tipos que ha quedado manifiesta en nuestro análisis práctico, las reunificaciones suben. Si el año pasado 810.000 familias declararon que habían optado por reunificar, en este último año son 883.000, 73.000 familias más que hace tan solo 10 meses, subiendo del 4,40% al 4,8%.

el año pasado 810.000 familias declararon que habían optado por reunificar, en este último año son 883.000

Una de las consecuencias más evidentes del mayor impacto de las deudas y su coste más elevado, esencialmente por la hipoteca, hace que sea este tipo de préstamos donde crezca la instrumentalización de la reunificación. Así, un 59,9% optó por la hipoteca, una subida del 1,60% con respecto al año pasado cuando era un 58,30%. En ese mismo porcentaje descienden los préstamos personales, que pasan del 41,70% al 40,10%.L

Las tarjetas de crédito son el producto que más se reunifica, pero las hipotecas son las que más suben. Con respecto a los productos, hay algunos cambios significativos que también muestra las variaciones de este primer año. No cambia el orden, la más importante son tarjetas de crédito, seguido de préstamos personales, hipotecas, minicréditos y por último otro tipo de deuda. La que más sube, y de forma importante es hipotecas. Si hace un año un 59,20% de las reunificaciones, ahora se eleva hasta un 64,2%, un 5% más.

Las tarjetas de crédito son el producto que más se reunifica, pero las hipotecas son las que más suben.

 Es llamativo que este porcentaje supere a las reunificaciones instrumentalizadas con este tipo de productos, lo que podría conllevar que en casos de pequeñas deudas se estén utilizando otros tipos de préstamos como los privados. También sube minicréditos, que pasa del 42,30% al 44,00%, lo que supone una subida por encima del 1,70% en un año. Por último también sube préstamos personales pasando del 76,00% al 77,00%, un 1% más que hace un año. En el lado contrario baja tarjetas, que aunque hemos visto sigue siendo la más importante pero pasa de 92,30% al 91,10%, un 1,20% menos. También se reduce ligeramente otro tipo de deudas, que pasa del 14,70% al 14,50%, un 0,20% menos.

LOS CAMBIOS

De todos los cambios se observan hay uno muy relevante por las implicaciones, generalmente, en coste: la subida de las reunificaciones en banco, que suelen ser más económicas en tipos de interés y con unos costes añadidos mínimos y limitados a una tasación junto al coste de la copia de escritura e inscripción registral. Por el contrario, cuando se realizan en otro tipo de entidad suelen mediar también comisiones que incluso llegan al 10% del capital prestado. La realidad es que las refinanciaciones en banco se acercan a 3 de cada 4, en concreto a un 72,10%, un 3,90% más que el 68,20% del año 2022.

Bajan también las que se realizan a través de entidades financieras de crédito (EFC), algo también lógico ya que generalmente este tipo de entidades refinancian por préstamos al consumo y si sube el volumen de deudas da una respuesta menor. Así pasa del 5,5% al 5,3%, un 0,20% menos. Pero lo más relevante son las que realizan otro tipo de entidad que caen en un 3,40%, para pasar del 26% al 22,60%.

MÁS TIEMPO PAGANDO

Una de las consecuencias más perniciosas para los consumidores está en que unas reunificaciones más caras en sus tipos de interés también se alargan, consecuencia también lógica de búsqueda de una menor cuota en el corto plazo. Así las reunificaciones de menos de 5 años caen de forma muy importante pasando del 37,60% del año 2022 al 32,30% actual, un 5,30% menos. Las subidas en los tramos medios son pequeñas. De 5 a 10 años pasa del 12,60% al 13,10% un 0,50% más y de 10 a 15 años del 17,30% al 18,10% un 0,80% más. El alza más importante es en más de 15 años, donde se concentra la mayoría de las reunificaciones hipotecarias que pasa del 32,50% en 2022 al 36,50% más, un 4,00% más y convirtiéndose por primera vez en el tramo en plazo más relevante de las reunificaciones.

SE ESTÁN l vinculaNDO productos para conseguir una reunificación hipotecaria

Con respecto a las formas de comercialización y malas prácticas es especialmente preocupante su aumento, especialmente al vincular productos para conseguir una reunificación hipotecaria. Con respecto a la inclusión de gastos dentro del préstamo sigue siendo la práctica más común con una subida del 0,90% con respecto al 85,20% del año pasado hasta suponer un 86,10%. Esto supone que el intermediario cobre sus comisiones que, como hemos visto, son elevadas y que al repercutirse dentro de un préstamo a 30 o 40 años su coste se eleve de forma muy importante.

LOS HONORARIOS

Por el contrario, la inclusión de honorarios es minoritaria, un 22,3% y solo crece un 0,3% con respecto al 22,00% de 2022. Este hecho no suele suponer que el cliente tenga este dinero, aunque haga el desembolso puede darse el caso que pida una mayor cantidad refinanciada para este fin, pero sí es el consumidor el que lo paga directamente al principio de la operación. «Lo más preocupante es que tras las reunificaciones las entidades están consiguiendo vincular al cliente con todo tipo de productos. Ya supone un tercio del total, un 33,40% y lo más importante es que es un 7% más que el 26,40% del año 2022», dicen en la Asociación de Usuarios Financieros.

«Un cambio, pequeño en su porcentaje pero importante en su significado, es el que se ha producido en la percepción de quien reunifica. Si hace un año un 50,4% creía que había ahorrado, ahora baja un 1,40% hasta un 49%, por lo que ya un 51% asume que tiene que reunificar deudas aunque sabe que le supondrá un sobrecoste». «Es un proceso de continua subida en esta percepción ya que en el año 2021 el porcentaje que creía ahorrar suponía un 52,70%. En este sentido la subida de los tipos de interés hace más evidente que aunque se consigan bajadas de cuotas por encima del 70,00% a la larga se asume un sobrecoste muy superior», indican desde esta organización.

Movistar exprime el fútbol ante la falta de contenido nuevo en las plataformas

La huelga del sindicato de guionistas y actores de Hollywood ha dejado la mayoría del contenido anglosajón en pausa hasta nuevo aviso y mantiene en vilo a plataformas como Netflix o Disney Plus, pero hay espacios donde esto es una oportunidad. En base a las apuestas en realities y documentales de algunos estudios, Movistar puede sacar más jugo al fútbol en lo referido a sus usuarios. 

DAZN Y ORANGE

El operador, que se divide a los futboleros con DAZN y Orange, tiene dos ventajas en este momento. No solo tiene derechos de La Liga y la Champions sino que, además, es uno de los servicios de streaming españoles más conocidos y respetados por sus producciones propias, con éxitos recientes como ‘Antidisturbios’, ‘Dueños de la noche’ o ‘La Unidad, sumados a su formato de late night máas famoso: ‘La Resistencia’, la hacen una opción atractiva, que además del fútbol puede llenar el hueco que dejan servicios como Netflix o HBO MAX mientras dura la huelga en Hollywood. 

Es una ventaja del servicio de Telefónica que le coloca por encima de sus competidores locales mientras los sindicatos de guionistas y actores mantengan su protesta, incluso sobre los competidores internacionales. Es cierto que aún hay estrenos internacionales en las plataformas anglosajonas, pero la realidad es que la apuesta permanente de Telefónica por el contenido ‘Made In Spain’ le ha dado una ventaja competitiva en una crisis que es novedad para este formato de distribución. 

la apuesta permanente de Telefónica por el contenido ‘Made In Spain’ le ha dado una ventaja competitiva

Todo esto ocurre en un momento en que los usuarios están decidiendo justamente donde ver la nueva temporada deportiva. En el caso de Movistar, su material propio y la posibilidad de, si se suma el paquete deportivo completo con los canales de DAZN, tener los 10 partidos de cada jornada y la Champions, puede ser un paquete más atractivo que uno que incluya a unos Netflix, HBO y Disney Plus desérticos de contenido. De cualquier modo, habrá que ver los resultados una vez pasado el verano, y en el caso de la empresa de telecomunicaciones esperar que la crisis en Hollywood no se resuelva en las próximas semanas. 

Pero no es solo el fútbol, aunque en Estados Unidos algunos de estos servicios ya se preparan para poder transmitir deporte en vivo de momento el servicio deportivo de la empresa española sigue teniendo, entre acuerdos exclusivos y canales de otras empresas, la ventaja sobre ellos. Después de todo el paquete deportivo incluye también la NBA y la Formula 1, aunque no todo sea en canales exclusivos de Movistar.

Por otro lado, la situación del fútbol sigue activando las alarmas de la OCU. Una vez más la institución ha empezado la temporada reclamando por los precios demasiado elevados para ver el ‘deporte rey’ en España, calificándolo una vez más como un lujo para unos pocos.

LA VENTANA DE MOVISTAR PARA CAPTAR USUARIOS PUEDE CERRARSE EN CUALQUIER MOMENTO

La otra realidad que tienen que saber desde Movistar es que esta situación no es eterna, y que, al menos en teoría, puede resolverse cualquier día. Con algunos ejecutivos como el CEO de Warner Bros Discovery, David Zaslav, asegurando que esperan que la crisis esté resuelta a principios de septiembre, una posición demasiado optimista si se lee el comunicado reciente del sindicato de guionistas, la realidad es que es buen momento para reforzar no solo su presencia deportiva, sino también su contenido propio.

Una jugada inteligente en ese contexto es, por ejemplo, el éxito de ‘Reyes de la noche’, una miniserie que puede ir de la mano con su oferta deportiva, pero además apuestas como ‘Apagón’, o nuevas temporadas de proyectos con audiencias fieles como ‘La Unidad’ prueban que la empresa está dispuesta invertir con tal de mantener una ventaja con los otros servicios similares en España y que, en este momento, puede arrebatar algún usuario incluso a sus competidores internacionales

AMAZON: EL STREAMER INTERNACIONAL QUE PUEDE COMPETIR EN DEPORTES EN ESPAÑA GRACIAS A DAZN

Mientras tanto, solo uno de los servicios de streaming internacionales tiene una oferta deportiva en España hasta el momento: Amazon Prime Video. El servicio de la empresa de Jeff Bezos tiene un acuerdo con DAZN para que sus canales deportivos se puedan transmitir en la plataforma, aunque se debe pagar un extra por el servicio ya es un paso para disminuir el número de aplicaciones y facilitar el uso.

Amazon Prime Video tiene un acuerdo con DAZN para que sus canales deportivos se puedan transmitir en la plataforma

No obstante, hay que tener en cuenta que otro mercados han apostado por el deporte. De hecho, son distribuidor exclusivo de la League 1 de Francia en varios países, lo que ya demuestra su interés en sumarse a la contienda para captar transmisiones en vivo. Es una apuesta a la que empiezan a sumarse otros competidores con Max, de Warner Bros Discovery, haciendo una inversión clave en que los partidos de la NBA se sumen a su plataforma en Estados Unidos. De cualquier modo, estos experimentos aún no llegan a España.

Venta y alquiler de furgoneta vans con Clever Vans

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Viajar en una furgoneta cámper es una experiencia que atrae a un público cada vez mayor. La posibilidad de desplazarse con total libertad, conocer lugares únicos y estar en contacto con la naturaleza de manera directa son algunos de los factores que explican esta tendencia. Además, estos vehículos resultan ideales para trabajadores freelance que desempeñan sus tareas de manera remota y para los amantes de actividades como escalada, trekking y bicicleta de montaña, entre otras.

Ahora bien, a la hora de comprar o alquilar uno de estos vehículos es conveniente revisar la oferta de la marca Clever Vans. Esta firma es una de las líderes en el sector del cámper y, actualmente, también es uno de los fabricantes de furgonetas más populares de Alemania.

Furgonetas cámper de alta calidad con Clever Vans

Esta empresa produce las piezas necesarias para camperizar vehículos en su fábrica ubicada en Toszeg, Hungría, donde también cuentan con una planta propia de procesamiento de metales. De aquí, provienen productos como los asientos, soportes de tanque, los marcos de cama o los bancos terminados. Dos de las características de esta marca son la configuración robusta y la eficiencia práctica que adquieren los vehículos.

Además, para conseguir mayor durabilidad, los componentes del taller de cerrajería son esmaltados al horno o galvanizados en caliente. A su vez, los paneles que se colocan en el piso de los vehículos son impermeables y cuentan con un revestimiento similar al que emplean las empresas para uso comercial.

Por otra parte, los muebles vienen con un revestimiento HPL de alta resistencia, que los protege de arañazos. Asimismo, están hechos con madera contrachapada de 15 milímetros y se mantienen silenciosos aún en carreteras accidentadas.

Otro detalle de calidad que tienen las furgonetas de esta marca es un aislamiento de espuma de celda cerrada de 20 milímetros que, junto con las ventanas de marco estándar de Seitz, mantienen la temperatura adecuada en el interior del vehículo.

Vehículos pensados para demostrar su valor en la práctica

Clever Vans también ofrece múltiples opciones de asientos de fabricación propia que destacan por su comodidad. Entre otras alternativas, es posible solicitar un banco doble giratorio, asientos adicionales individuales extraíbles en la zona del comedor.

Según explican representantes de esta marca, las furgonetas que diseñan “son vehículos bien pensados y sin muchos adornos”. Esto se debe a que el objetivo que persigue Clever Vans es que sus vehículos demuestren su valía en la práctica.

Con una furgoneta cámper de Clever Vans, es posible disfrutar de un vehículo con piezas de alta calidad para vivir una experiencia de viaje única sin resignar nada de confort.

Hotel Balneari Prats presenta las mejores maneras de cuidar la mente y el cuerpo

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Desde siempre, la humanidad se ha interesado por el cuidado del cuerpo y de la mente, como algo fundamental para una buena calidad de vida. Incluso hay una frase en latín que ya hablaba de eso: Mens sana in corpore sano. Y es que, si bien un cuerpo en buenas condiciones es fundamental, solo estando bien por dentro se puede estar bien por fuera. Una de las mejores formas de promover el cuidado de la mente y del cuerpo es, por supuesto, en un balneario como el Hotel Balneari Prats, en Girona. Allí las personas podrán disfrutar no solo de un centro termal único, sino también tratamientos de salud y belleza para su bienestar físico y mental.

Maneras de cuidar el cuerpo y la mente

El bienestar físico y mental es muy importante para poder desarrollar las actividades cotidianas de manera efectiva y plena. De esta manera, también se puede hacer frente al estrés diario, ser más productivo e incluso tener una mejor actitud ante la vida y contribuir de manera positiva con la sociedad. Hay muchas maneras de cuidar la mente y el cuerpo, como, por ejemplo, manteniéndose bien hidratado, realizando ejercicio físico de manera constante y regular, cuidando la higiene, alimentándose adecuadamente, tener un buen horario de sueño, mantener contacto con la familia y organizar el tiempo. Pero además de eso, una de las mejores maneras de promover el cuidado de la mente y del cuerpo es que la persona se permita tomarse un tiempo para sí misma. Un momento para relajarse y para disfrutar de actividades que produzcan relajación y bienestar integral. El balneario Hotel Balneari Prats puede ser el sitio ideal en donde disfrutar de todo esto y más.

Un centro termal que promueve el cuidado físico y mental

El Hotel Balneari Prats, ubicado en Caldes de Malavella en Girona, es también un centro termal en donde se ofrecen servicios de balneoterapia y una variedad de tratamientos de salud y belleza. De hecho, se trata de una empresa con más de 150 años de experiencia en lo que respecta a tratamientos de salud y bienestar. Sus instalaciones cuentan con piscina, sauna y sala de masajes. Además de eso, ofrece una variedad de tratamientos que promueven el bienestar físico y mental. Algunos de ellos son la hidroterapia con aguas termales, para la prevención y tratamiento de diversas afecciones. También ofrecen quiromasajes con técnicas terapéuticas que aseguran relajación. La fangoterapia para combatir dolores musculares y problemas articulares. Asimismo, se pueden mencionar sus distintos tratamientos de estética, programas termales e incluso rituales de bienestar multisensoriales, centrado principalmente en el bienestar mental.

En definitiva, Balneari Prats es un buen lugar en donde encontrar servicios y tratamientos que promuevan el bienestar físico y mental, un espacio en donde escapar de la rutina y recargar fuerzas para encarar la vida diaria. En su sitio web hay mucha más información sobre sus tratamientos y un apartado donde se puede reservar online la visita al lugar.

Qué son los ataques de pánico y cómo gestionarlos, María de Jesús Psicóloga lo explica

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Un ataque de pánico es un miedo o ansiedad intenso que puede ocurrir de forma repentina y que causa en el afectado síntomas como mareos y falta de aire hasta un aumento significativo en la frecuencia cardíaca. Este tipo de ataques suelen ocurrir tras vivir situaciones muy estresantes como el deceso de un familiar o una experiencia cercana con la muerte, agresiones sexuales, sucesos traumáticos, entre otros.

María de Jesús Psicóloga es una profesional especializada en salud mental, bienestar emocional y vida plena que ofrece a sus clientes las herramientas para gestionar los ataques de pánico.

¿Cómo reconocer un ataque de pánico y que suele causarlo?

Los ataques de pánico se pueden reconocer con facilidad porque ocurren de manera repentina, el corazón se acelera y la persona siente dificultad para respirar. Algunos afectados también sienten náuseas, temblores, hormigueos en las extremidades e incluso escalofríos o, por el contrario, un exceso de calor en el cuerpo. Cada uno de estos síntomas genera en la persona un sentimiento de intranquilidad fuerte y la sensación de que su vida está en peligro. Por lo general, los ataques de pánico ocurren cuando la persona recibe una carga excesiva de preocupaciones mentales, emocionales y físicas. Estas preocupaciones varían en el individuo, ya que depende de las necesidades del mismo, así como sus miedos y percepción de lo que considera un problema grave. Por ejemplo, muchas personas tienen ataques de pánico por preocupaciones económicas o antes de enfrentar un reto que le recuerda un suceso traumático del pasado. Los ataques de pánico también pueden surgir por genética o a partir de cambios bruscos en la forma en la que funciona el cerebro.

¿Cómo gestionar un ataque de pánico?

Para manejar un ataque de pánico es importante, en primer lugar, familiarizarse con los síntomas del mismo. De esta manera, el afectado puede comprender de inmediato que está sufriendo un ataque de pánico, lo cual le permitirá reducir el miedo e intranquilidad excesiva. Mientras más consciente esté la persona que sufre de este tipo de ataques y no de un infarto o de una experiencia con la muerte, tendrá más control del mismo. Por otra parte, es crucial que el afectado hable consigo mismo durante el episodio y tome respiraciones profundas para oxigenar el cerebro. También es recomendable en un ataque de pánico llamar a una persona con la que sienta confianza, trasladarse a un espacio seguro e imaginarse en un lugar feliz y tranquilo. Otra gran opción es contactar con expertos como María de Jesús Psicóloga, la cual se especializa en el tratamiento de diversos trastornos mentales, incluidos los ataques de pánico, ansiedades y fobias.

María de Jesús Psicóloga posee un fuerte compromiso con promover y fortalecer la salud mental y emocional en cada uno de sus pacientes. Sus servicios profesionales incluyen tanto ayuda en la gestión de ataques de pánico como en sexología, trastorno del estado de ánimo y problemas de pareja.

Todo Llantas Shop y su amplio catálogo de Audi llantas

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Las llantas son un elemento esencial para cualquier vehículo, ya que de ellas depende la estabilidad de la trayectoria y el soporte del peso.

Por ello, a la hora de elegir estos productos, es importante asegurarse de que sean los adecuados para que la experiencia de conducción sea óptima.

En el mercado existen numerosas marcas y modelos que se adaptan a todo tipo de requerimientos. No obstante, quienes se encuentren en la búsqueda específica de Audi llantas pueden acudir a tiendas especializadas como Todo Llantas Shop, la cual destaca por tener una trayectoria de más de 30 años y por vender de forma online.

Comprar Audi llantas en la tienda especializada Todo Llantas Shop

Los conductores que se encuentran en la búsqueda de Audi llantas deben saber que una de las alternativas es Todo Llantas Shop. Uno de los beneficios de este comercio es que los productos se pueden elegir desde la comodidad del hogar con calma y sin prisas.

El comercio en línea brinda a los usuarios una experiencia de compra sencilla. Y es que, la plataforma de ventas permite filtrar la búsqueda de las llantas según el tipo de coche, la marca o la medida. Quienes elijan, en este caso, la marca Audi, obtendrán un catálogo de más de 4.000 productos que se amoldan a todas las necesidades de conducción.

Actualmente, hay llantas para modelos como el A1 City Carver, el A1 Sportback, el A4 Allroad, el A5 All y el Coupe/Cabriolet, por solo mencionar algunos.

Cabe destacar que la tienda constantemente pone a disposición algunas ofertas en productos seleccionados. Quienes no sepan qué llanta elegir pueden contactar con el equipo técnico de la tienda, el cual está a disposición de los clientes.

Cuáles son las características destacadas de las llantas de la tienda online 

Una de las ventajas de las llantas de Todo Llantas Shop es que son de aluminio. Esta característica no solo le da una mejor apariencia al coche, sino que también aporta mayor funcionalidad. Y es que, este material es ligero, por lo que la experiencia de conducción se hace más llevadera. Además, algo muy beneficioso es que es resistente a la corrosión y a la oxidación, una particularidad que se traduce en mayor durabilidad.

Las personas que adquieran unas llantas para su vehículo Audi no pagan nada por la instalación de los productos. Los que necesiten que sus productos sean enviados a domicilio los tendrán en un lapso de tiempo de entre 24 y 72 horas.

Aunque Todo Llantas Shop es una tienda en línea, tiene su sede física en Alicante. Además, cuenta con asociados en toda España. Finalmente, cabe destacar que la empresa ofrece pago flexible de 3, 6 y 12 meses. 

Zona VR, una realidad sin límites

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En los últimos años, la industria de los videojuegos es uno de los sectores que más avances tecnológicos ha tenido.

Las clásicas consolas de videojuegos se han ido quedando desplazadas por controladores de realidad virtual estilo arcade que mejoran la experiencia de entretenimiento, haciendo sentir al usuario como si estuviese realmente dentro del juego.

En Vigo, uno de los espacios destacados para explorar y sentir la nueva era de los videojuegos es Zona VR. La empresa ofrece una amplia gama de atracciones como simuladores de carreras, arena experience, entre otras opciones de entretenimiento aptas para gamers de cualquier edad.

Diseñar una realidad sin límites

Zona VR es una empresa que ha sabido adaptarse a los cambios del mundo tecnológico, ofreciendo experiencias innovadoras para el público apasionado por los videojuegos. La propuesta dejan atrás los antiguos locales de máquinas recreativas estáticas para dar paso a un espacio vanguardista donde los simuladores de realidad virtual son los principales protagonistas, acercando a los usuarios al futuro.

El establecimiento está equipado con máquinas de videojuegos de realidad virtual de última tecnología con categorías de entretenimiento diferentes, adaptados a los gustos de cada jugador. Entre ellas, tienen simuladores con juegos de acción, deporte, aventura y batallas épicas que garantizan experiencias inmersivas de máxima diversión.

Una de las áreas más visitadas dentro del local es Dark Mars. La sala tiene una serie de atracciones fascinantes como la montaña rusa Dark Mars, Rancing Car o el robot de guerra Mecha 360 simulator, así como juegos individuales con gafas de realidad virtual en los cuales los participantes pueden sumergirse en un universo de diversión y entretenimiento.

La empresa tiene precios asequibles para facilitar que sus clientes puedan disfrutar de los mejores simuladores en 5D en Galicia. De esta manera, acercan a las personas hacia un mundo alternativo de diversión y entretenimiento, sin limitaciones, porque hay opciones para todos los gustos.

Un espacio para celebrar y compartir

Además de contar con una amplia oferta de simuladores de realidad virtual, Zona VR dispone de una sala espaciosa, con iluminación LED ideal para pasar un momento diferente en un ambiente moderno y futurista.

Zona VR está ubicada en el centro comercial Gran Vía en Vigo, un punto de fácil acceso en la ciudad que brinda a los gamers y fanáticos de los espacios modernos y futuristas un espacio para la diversión y el entretenimiento con máquinas tecnológicas de última generación.

¿Por qué es importante usar productos naturales específicos para las pieles sensibles y delicadas?. La opinión del dermatólogo recogida por DOCTOR KLEIN, cosmética natural

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De acuerdo a varios estudios, para el año 2050 existirá un incremento de hasta el 50 % en el número de personas que presentan piel sensible, como resultado de la contaminación y el uso de sustancias irritantes.

Por esta razón, la marca de productos naturales específicos para piel sensible y delicada DOCTOR KLEIN ofrece una amplia variedad de productos específicos para el cuidado integral de las pieles sensibles y delicadas, con base en principios activos de origen natural. A través de una serie de entrevistas a médicos especialistas, la empresa busca informar sobre la importancia de utilizar productos específicos para este tipo de piel.

La importancia de utilizar cosméticos naturales específicos cuando se tiene piel sensible

Para dar a conocer la importancia de los cosméticos naturales en pieles sensibles, la marca especializada DOCTOR KLEIN ha realizado varias entrevistas a médicos generalistas y dermatólogos con experiencia. En ese sentido, la marca ha determinado que la barrera cutánea de la piel requiere un cuidado especial para no verse afectada por agentes externos.

Por ello, los productos elaborados con ingredientes naturales son una excelente alternativa para las pieles sensibles, debido a que contienen principios activos que recuperan el equilibrio de la barrera cutánea. Al contener conservantes orgánicos que no irritan la piel, estos cosméticos no son perjudiciales para la salud humana o el medioambiente.

A diferencia de otras marcas convencionales, la línea de productos naturales para pieles sensibles de DOCTOR KLEIN aporta las vitaminas y antioxidantes necesarios para garantizar su cuidado. La ventaja de la marca es que cuenta con el know how de un laboratorio propio, con trayectoria de más de 15 años en cosmética y que investiga, desarrolla, produce y distribuye sus fórmulas especialmente para pieles sensibles y delicadas.

DOCTOR KLEIN, la marca de confianza

En vista de que existen varios factores que producen la irritación de las pieles sensibles, la marca DOCTOR KLEIN argumenta, con una serie de entrevistas a profesionales, la importancia de elegir adecuadamente los productos de cuidado personal. Con más de 15 años de experiencia, la marca barcelonesa se enfoca en crear fórmulas originales a partir de ingredientes cuidadosamente seleccionados en su propio laboratorio, muchos de los cuales son de km 0.

Este es uno de los motivos por los que la empresa especializada en cosmética natural para pieles sensibles se ha convertido en una alternativa de confianza, gracias a su amplio catálogo de productos seguros y eficaces, todos dermatológicamente testados. De esa manera, las personas con pieles sensibles e irritables pueden incorporar, en su rutina diaria, los ingredientes naturales necesarios para proteger, hidratar y nutrir su piel sensible.

Como resultado de las entrevistas que lleva a cabo el equipo de DOCTOR KLEIN a especialistas en dermatología y medicina general, la marca espera contribuir en asesorar sus clientes informándoles sobre los avances en el cuidado de las pieles sensibles y delicadas. Para consultar la gama completa de productos naturales disponibles y mejorar su rutina de cuidado diario de la piel, los clientes pueden acceder al catálogo online de la marca y pedir asesoramiento personalizado.

Más de 3.000 comercios locales cuentan con zerca! para mostrar su oferta online

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En el ámbito del comercio electrónico, la destacada plataforma zerca! ha alcanzado un logro significativo con la digitalización de más de 2.000 productores y tiendas en España.

Esta iniciativa ha permitido a pequeñas y medianas empresas dar el salto hacia la era digital, proporcionando a los consumidores una experiencia de compra moderna y conveniente. Con su enfoque innovador, zerca! ha impulsado la transformación digital del comercio minorista y ha brindado nuevas oportunidades para el crecimiento y la expansión empresarial.

Los beneficios de zerca! y el comercio electrónico

Gracias a zerca!, tiendas y productores de diversas categorías han podido aprovechar las ventajas del comercio electrónico y llegar a un público más amplio. Desde tiendas de alimentos y bebidas hasta establecimientos de moda y artículos para el hogar, la plataforma ha reunido una amplia gama de opciones para los consumidores, ofreciendo comodidad y variedad en un solo lugar.

Una de las principales ventajas de zerca! es su enfoque en la digitalización de pequeñas y medianas empresas. La plataforma ha proporcionado a estos negocios las herramientas necesarias para crear una presencia en línea, incluyendo la posibilidad de establecer su propia tienda virtual. Esto ha sido especialmente beneficioso en un mundo cada vez más digitalizado, donde los consumidores buscan opciones de compra en línea y una experiencia de usuario intuitiva.

Amplia oferta de productos y servicios

La plataforma zerca! ha facilitado la digitalización de las tiendas y productores a través de su sitio web zerca.com. Este sitio ofrece una interfaz fácil de usar que permite a los consumidores explorar una amplia gama de productos y realizar compras en línea de manera segura y conveniente. Además, los comerciantes también se benefician de las herramientas de gestión y promoción disponibles en la plataforma, lo que les permite aumentar su visibilidad y llegar a nuevos clientes.

Con más de 2.000 tiendas y productores digitalizados, zerca! se ha convertido en un referente en el ámbito del comercio electrónico en España. Esta amplia oferta de productos y servicios ha atraído a una base de consumidores cada vez mayor, que valora la comodidad y la accesibilidad que brinda la plataforma. Además, ha establecido alianzas estratégicas con proveedores logísticos confiables, garantizando un proceso de envío rápido y eficiente para los pedidos realizados a través de su plataforma.

La digitalización de las tiendas y productores a través de zerca! ha abierto nuevas oportunidades para el crecimiento y la expansión empresarial. Los comerciantes pueden llegar a una audiencia más amplia, aumentar sus ventas y mejorar su competitividad en el mercado. Además, la plataforma ofrece recursos y soporte para ayudar a los comerciantes a adaptarse a los desafíos y aprovechar al máximo el potencial del comercio electrónico. Con su enfoque innovador y su compromiso con la calidad, zerca! ha establecido un nuevo estándar para la experiencia de compra en línea, ofreciendo comodidad, variedad y confianza a los consumidores.

Los modelos de agujas de crochet de Lidia Crochet Tricot

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El crochet es una técnica de tejido a mano que consiste en el uso de un ganchillo o agujas de crochet para crear cadenas con hilos, ya sean muy finos con ganchos delicados, o estambre grueso con ganchos de mayores dimensiones.

Dependiendo del tipo de hilo y de otros factores, se debe escoger la aguja más idónea.

Lidia Crochet Tricot es una tienda virtual y una reconocida marca de hilos textiles utilizados para todo tipo de manualidades, en la cual se puede conseguir más de 30 tipos de hilos diferentes y las herramientas necesarias para practicar esta técnica de tejido a mano.

Cuáles son las agujas de crochet más populares

Así como existe una gran variedad de hilos para hacer crochet, también hay numerosos tipos de agujas o ganchillos para escoger. Elegir la aguja ideal es una decisión personal, ya que depende en la mayoría de los casos a cómo se sienta la persona al momento de usarla y del diseño que más sea de su agrado.

Las agujas de crochet de bambú son livianas, flexibles y suaves gracias al tipo de madera con la que se fabrican, siendo ideales para trabajar los hilos más gruesos debido a su gran tamaño. Las agujas de acero se utilizan mayormente con hilos más delgados, por ello son unas de las de menor tamaño, ideales para tejidos que requieran de mucha precisión y finos detalles.

Los ganchos de aluminio son los más idóneos para principiantes, ya que se utilizan para aprender sobre muchos estilos y formas de tejidos. Las agujas de plástico son las más asequibles y rentables, con una superficie suave que permite al hilado deslizarse sin problema, facilitando así la experiencia del tejido.

Ganchillos especiales para crochet

Existen otros tipos de agujas de crochet no tan conocidas, pero que garantizan un trabajo de calidad y una excelente experiencia de tejido. Las tunecinas son tipos de agujas más largas de lo normal, disponible en cuatro presentaciones: con cable, ideales para tejer mantas o colchas, afgano de una punta, utilizadas para un solo color de hilo o lana, los tunecinos con doble punta, perfectos para trabajos con más de un hilo, y el tunecino interminable, el ideal para tejer crochet circular o redondo.

Las agujas ergonómicas son especiales para reducir la tensión en las manos al momento de tejer, con asas blandas y grandes para insertar los hilos con mayor facilidad, ideales para personas que sufren de dolores en las manos. Por último, la aguja knook o aguja mágica, tiene un ganchillo largo con un agujero integrado que atraviesa un extremo, permitiendo enhebrar un trozo de hilo a través de él para crear puntadas diferentes, dando un acabado similar al de punto, pero con un proceso de elaboración más sencillo.

El funcionamiento de la energía solar, por PVAI

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Es habitual que a las personas les surjan incógnitas como qué es la energía solar.

Las que tienen esa duda deben saber que básicamente se trata de una fuente de electricidad limpia y sostenible por el hecho de ser renovable. Esta particularidad la convierte en una gran aliada para contribuir con la preservación del medioambiente, el cual se encuentra golpeado por la mano del hombre y por otros factores como el cambio climático. Gracias a la tecnología, la energía proveniente del sol está siendo muy utilizada tanto por las familias en sus hogares como por las empresas, ya que sirve para el autoconsumo y para la alimentación de redes eléctricas. Entre las organizaciones que están sacando provecho destaca PVAI, una asociación sin ánimos de lucro que apuesta a darle valor a las áreas industriales.

Los tipos de energía solar que existen

Algo que hay que conocer es que existen varios tipos de energía solar. Cada uno de ellos sirve en diferentes escenarios y situaciones. Entre las variantes se encuentran la energía térmica, la cual aprovecha el calor del sol. Concretamente, se utilizan paneles térmicos que capturan la radiación solar y posteriormente la usan para calentar agua o aire. Este método es muy útil para los sistemas de calefacción, para producción de agua caliente sanitaria o para procesos industriales.

Por su parte, existe la energía solar pasiva. Esta hace referencia al aprovechamiento de la energía del sol a través de materiales y procesos de construcción. A su vez, destaca la energía solar híbrida, que es una combinación de energía solar con otras fuentes renovables o convencionales.

Finalmente, se encuentra la energía fotovoltaica. Esta es una de las más aprovechadas en la actualidad. 

La misma transforma la luz solar en electricidad mediante paneles fotovoltaicos. Es decir, cuando los fotones del sol inciden sobre las células, se produce un diferencial de potencial eléctrico que da lugar a la generación de corriente eléctrica. Esta electricidad se puede usar en el lugar donde se genera o enviarse a la red eléctrica para distribución general.

¿Cómo aprovecha PVAI la energía solar?

PVAI es una asociación que tiene como objetivo potenciar las áreas industriales, sobre todo las que están vacías o semivacías por estar ubicadas en áreas rurales. Para darles valor a dichas áreas, la asociación utiliza métodos como la implementación de campos fotovoltaicos.

En las zonas industriales olvidadas por el ser humano, PVAI instala huertos solares con potencias de hasta 3 MG. Esta acción le permite generar energía y, a la vez, impulsar el ahorro.

Lo que busca la asociación sin ánimos de lucro al darle valor a los barrios industriales de la mano de la sostenibilidad no es más que evitar la despoblación y atraer inversores públicos y privados.

Qué hay que hacer para que un narcisista deje en paz a una persona

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Los narcisistas son personas que tienen una autoimagen y autoestima muy altas y se sienten con derecho a la atención y admiración de los demás, especialmente de aquellos que se consideran inferiores.

Este derecho que creen tener los incita a rebajar a las personas que los rodean aun si tienen que actuar con desagrado. Además, jamás están dispuestos a reconocer sus errores y manipulaciones. La psicóloga Gemma Albarracín propone a sus visitantes y pacientes una serie de acciones que les permitirán conseguir tratar con un individuo de personalidad narcisista de forma profesional y eficaz.

Una serie de consejos para evitar o detener a los narcisistas

Cuando un narcisista establece una relación fuerte con una persona, tiende a aferrarse a la misma y resulta muy difícil alejarlo, ya que se siente con el derecho de recibir afecto. Por supuesto, Gemma Albarracín menciona que siempre existen acciones para hacer que un individuo con actitudes tóxicas deje en paz a otro. En el caso de los narcisistas, lo primero es identificar que realmente lo es para comprender cómo gestionar la situación. Por lo general, este tipo de personas, como ha sido mencionado anteriormente, muestran una necesidad intensa de recibir atención, buscan controlar y son incapaces de asumir sus responsabilidades. Una vez está claro que ese pariente, amigo o pareja es narcisista, lo siguiente es establecer límites claros. Esto implica reducir las visitas y encuentros y mencionar los comportamientos o temas que no serán tolerados. Gemma Albarracín también menciona la importancia de no reaccionar emocionalmente a las actitudes de una persona de personalidad narcisista. Por el contrario, resulta crucial mantener la calma, iniciar conversaciones civilizadas, no castigar y no intensificar las discusiones para evitar alimentar la necesidad de atención y afecto intenso.

La psicóloga Gemma Albarracín

Reconocer los signos de narcicismo, establecer límites y no reaccionar emocionalmente, también conocido como el método de la piedra gris, son los 3 consejos principales que Gemma Albarracín da a las personas que mantienen relaciones con un narcisista. Otra pauta que da a sus clientes es aplicar consecuencias al individuo cuando los límites establecidos no han sido respetados y la situación emocional comienza a volverse intensa. Estas consecuencias implican no ceder ni poner excusas al momento de implementar las medidas correspondientes. De esta manera, la persona entenderá que su comportamiento no es aceptable y que debe respetar para mantener una relación sana. Estas 4 medidas comprenden las acciones pertinentes para tratar con un narcisista que tiene una clara incapacidad para amar y respetar los deseos de otras personas. Sin embargo, cuando todo esto falla y el individuo continúa sin dejar en paz al otro, es recomendable contactar con una profesional como Gemma Albarracín que analice el caso y proporcione estrategias específicas para solventar la situación.

Gemma Albarracín ofrece ayuda terapéutica para tratar el trastorno de personalidad narcisista en ambos afectados (el narcisista y sus seres queridos). Esto implica un apoyo profesional, honesto y cercano y una serie de herramientas efectivas para conseguir los resultados esperados.

Neurosenser.ai, una de las primeras Inteligencias Artificiales enfocadas en conseguir el éxito de los emprendedores

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La innovación tecnológica se ha convertido en un factor clave para el éxito de los emprendedores en el dinámico mundo empresarial actual.

Uno de los avances más destacados en este sentido es la Inteligencia Artificial (IA), una disciplina que ha revolucionado múltiples áreas de negocio. En particular, el marketing y las ventas han experimentado una transformación sin precedentes gracias a las capacidades que ofrece la IA.

Un ejemplo destacado en este campo es Neurosenser, una de las primeras Inteligencias Artificiales para emprendedores líderes en el mercado, creada por Claudia Cebrián y Tomás Gracia.

La IA ha demostrado ser una herramienta invaluable para los emprendedores en el ámbito del marketing, permitiéndoles obtener insights profundos sobre el comportamiento de los clientes y optimizar sus estrategias para alcanzar resultados sobresalientes. Neurosenser ha asumido un papel protagonista en este ámbito, proporcionando servicios que han contribuido al crecimiento de numerosas empresas sin hacer publicidad de manera intrusiva.

Beneficios de la Inteligencia Artificial para el marketing y las ventas

La IA permite analizar grandes cantidades de datos en tiempo real para identificar patrones y características comunes entre los clientes. De esta manera, Neurosenser facilita a los emprendedores la creación de campañas de marketing altamente segmentadas y personalizadas, lo que aumenta la relevancia de los mensajes y mejora la tasa de conversión.

Entender cómo los clientes perciben una marca o producto es fundamental para adaptar las estrategias de marketing. Neurosenser emplea técnicas de procesamiento del lenguaje natural para analizar las opiniones y reacciones de los clientes en redes sociales y otras plataformas, proporcionando una visión detallada del sentimiento del consumidor. Adicionalmente, la IA también permite a los emprendedores mejorar sus esfuerzos en marketing de contenidos y SEO, ayudando a identificar temas de interés para la audiencia y palabras clave relevantes, aumentando la visibilidad de los negocios en línea.

Aumentar las ventas es posible con Neurosenser

Mediante el análisis del comportamiento de compra de los clientes, Neurosenser ayuda a los emprendedores a ofrecer recomendaciones de productos o servicios altamente personalizadas, lo que aumenta la probabilidad de compra repetida y la fidelización del cliente. Además, la IA puede detectar patrones de compra que indican oportunidades para ventas cruzadas o mejoras en los productos o servicios ofrecidos. Neurosenser ayuda a los emprendedores a optimizar estas oportunidades y aumentar el valor promedio de las ventas.

Por otro lado, una experiencia de cliente positiva es crucial para el éxito de un negocio. Neurosenser emplea la IA para mejorar el servicio al cliente mediante respuestas rápidas y precisas a preguntas frecuentes, incluso cuando los equipos están fuera de horario laboral.

En resumen, la Inteligencia Artificial ha demostrado ser una herramienta poderosa para impulsar el éxito de los emprendedores en el competitivo mundo del marketing y las ventas. Neurosenser destaca como una de las plataformas líderes que ofrece soluciones inteligentes y efectivas para mejorar el desempeño empresarial, demostrando cómo la IA puede ser una aliada invaluable para alcanzar el crecimiento y la excelencia en el mercado actual.

Por qué es importante la automatización de las puertas de comunidades de propietarios

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La automatización de puertas residenciales y de comunidades de propietarios se está posicionando como la mejor alternativa a los accesos manuales. Se trata de una tendencia en auge que se empieza a ver cada vez más en las entradas de las viviendas.

Las comunidades de propietarios que quieran obtener este sistema necesitan contratar a una empresa como ASSA ABLOY, que se encargue de realizar esta actualización de puertas manuales a automáticas.

¿Por qué es importante la automatización de puertas residenciales?

La automatización es un proceso moderno que mejora la accesibilidad para todos los usuarios del edificio, pero especialmente para las personas con algún tipo de discapacidad. Algunas normativas vigentes, como el Código Técnico de la Edificación (CTE) y la Ley General de Derechos de las Personas con Discapacidad y de su Inclusión Social, establecen que las edificaciones deben garantizar la accesibilidad. En este sentido, las puertas automatizadas no requieren esfuerzo físico para abrirse o cerrarse, por lo cual son ideales para cumplir con estas leyes.

Otro aspecto relevante es que permiten un mayor ahorro energético, ya que son accesos regulados, lo cual evita que queden abiertos y causen fugas de calor o frío. Además, algunos sistemas automatizados pueden detectar cuando el individuo pasa el umbral de la puerta, por esto, se cierran con rapidez y mantienen el ambiente uniforme en el interior del recinto.

¿Qué opciones hay para automatizar puertas residenciales?

Por lo general, se instala un mecanismo en la puerta existente que hace que esta se abra de manera automática a través de distintos tipos de dispositivos o herramientas. De esta forma, cuando el dispositivo se activa, la puerta se abre. Una de las herramientas más extendidas es la llave magnética o de proximidad, la cual se debe poner sobre un detector o cerradura automática.

Además, los mandos a distancia son otra alternativa empleada. Así, el usuario presiona el botón indicado en el mando para abrir la puerta. Finalmente, la opción más avanzada es la de aplicación móvil, permitiendo abrir la puerta directamente desde el dispositivo móvil.

Para poder escoger entre las opciones mencionadas, los usuarios pueden acudir a ASSA ABLOY. Sin importar la tecnología escogida, la empresa realizará la instalación aportando la solución que mejor se adapte a las necesidades de la comunidad.

Además de las ventajas señaladas, la automatización de puertas residenciales ayuda a optimizar otros factores como la higiene y la seguridad. Por todas estas razones, este tipo de actualización y modernización promete seguir sumando adeptos en las comunidades de propietarios del país y de todo el mundo.

KLIMA-PUR Windows obtiene unas prestaciones térmicas y acústicas inigualables en el marcado CE de sus ventanas

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Las ventanas de la marca KLIMA-PUR, cuya empresa propietaria es INDRESMAT SL, han superado con éxito los ensayos del marcado CE.

Las pruebas fueron realizadas por ENSATEC, un organismo acreditado que se encarga del ensayo y la calificación de ventanas. Con esto, han demostrado su eficiencia en el aislamiento térmico y acústico.

Asimismo, cabe destacar que este producto ha sido diseñado en el marco de MEZeroE, un proyecto europeo para el desarrollo y testeo de nuevos materiales de construcción.

KLIMA-PUR Windows cuenta con marcado CE

El marcado CE es un requisito legal en la Unión Europea para la comercialización de productos de construcción. Asegura que cumplan con los estándares de seguridad, salud y protección del medioambiente establecidos en la legislación europea. Para obtenerlo, las ventanas deben ser sometidas a una serie de ensayos para evaluar su rendimiento en diferentes aspectos.

ENSATEC es el organismo especializado en realizar estas evaluaciones y está acreditado por las autoridades competentes. Además, su amplia experiencia y reputación en el sector garantizan la validez y confiabilidad de los resultados obtenidos. Por otro lado, cuenta con laboratorios multidisciplinares, lo cual les permite ofrecer un servicio integral en la evaluación de ventanas.

En el caso de las KLIMA-PUR, los ensayos han confirmado su alta eficiencia en el aislamiento térmico y acústico. Esto significa que las ventanas son capaces de mantener la temperatura interior de los espacios de manera eficiente, evitando fugas de calor en invierno y manteniendo frescos los ambientes en verano. Además, ofrece una excelente capacidad de bloqueo del ruido exterior, proporcionando un mayor confort acústico en el interior de los edificios.

¿Cuál es la importancia del aislamiento térmico y acústico?

El poder aislante de las KLIMA-PUR se debe, principalmente, a su carpintería de poliuretano. Estos aspectos se han convertido en fundamentales en el ámbito de la construcción y cuidado del planeta. Por un lado, el aislamiento térmico contribuye a la reducción del consumo energético. Esto se traduce en un ahorro económico al minimizar la necesidad de calefacción o refrigeración lo que, al mismo tiempo, representa una menor emisión de gases contaminantes a la atmósfera.

Por su parte, el aislamiento térmico también es importante para garantizar la calidad de vida en los espacios interiores. El ruido exterior puede resultar molesto e, incluso, perjudicial para la salud. Por lo tanto, contar con estas ventanas que ofrecen una buena capacidad de bloqueo del ruido es fundamental.

Con esta iniciativa, INDRESMAT SL busca contribuir a la lucha contra el cambio climático, a la vez que ofrece a sus clientes un producto con excelentes prestaciones, garantizando el máximo confort.

La importancia de la innovación para las empresas, por Link Formación Profesional

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En el ámbito empresarial moderno, la innovación juega un papel fundamental para todo tipo de organizaciones. Esta capacidad les permite renovarse y reinventarse para poder avanzar y, así, adaptarse a los nuevos desafíos de un mercado cada vez más digitalizado, competitivo y en constante transformación.

En este escenario, la formación en capacidades relacionadas con la innovación ofrece un excelente panorama laboral y profesional, ya que un sinnúmero de empresas buscan valor humano en estas áreas. Para ello, una de las mejores opciones radica en los programas formativos de Link Formación Profesional.

La importancia de la innovación en el panorama empresarial actual

La innovación en las empresas es la capacidad de modificar las ideas, elementos o procesos existentes y mejorarlos o crear nuevas alternativas más eficientes, para generar un impacto favorable en el mercado. A través del conocimiento de productos, tendencias en el mercado, necesidades del consumidor y el aporte de valor de los especialistas en innovación en la empresa, se pueden establecer criterios y parámetros de cambio para innovar sus procesos y adaptarse a las necesidades reales de los consumidores.

Estos procesos ayudan a las empresas a diversificar y diferenciar sus productos o servicios en relación con la competencia. Esto se traduce en un incremento de las ventas y una mayor capacidad competitiva. También permiten crear una experiencia personalizada para los clientes, lo cual deriva en una mayor satisfacción y fidelidad de su parte. Además, ayudan a detectar nuevas oportunidades de negocio, con miras a expandir la cuota de mercado de la compañía. Por esta razón, la capacidad de innovar se ha convertido una necesidad en todo tipo de organizaciones, muchas de las cuales buscan incorporar estas competencias entre su talento humano.

Formación excelente para potenciar las capacidades en innovación empresarial

Una de las mejores alternativas para adquirir estas competencias de alto valor en las empresas es Link Formación Profesional, especialmente a través de su nuevo programa formativo, denominado Agentes del Cambio. Este curso está diseñado para personas menores a 35 años, ya sean ocupadas o desempleadas y destaca por ofrecer una formación profunda, completa y de calidad en un área que ofrece altos índices de empleabilidad a corto plazo.

Los contenidos de este proceso incluyen enseñanzas en diseño, creatividad e innovación, así como conceptos de planificación de proyectos y design thinking, ecosistemas de innovación y desarrollo de modelos de negocio con propuestas de valor. También incluye enseñanzas en metodologías Agile, OKR, Kanban y Scrum 2.3, con el fin de aprender a innovar la gestión empresarial hacia la agilidad, transparencia y adaptación.

Además, cuenta con un módulo enfocado en herramientas digitales para diversas funciones, como trabajo colaborativo, comunicación interna, atención al cliente, gestión de tareas e incluso plataformas de trabajo creativo, como Canva, Spark, etc.

Todo esto aporta un perfil profesional de gran utilidad para las empresas, con conocimientos y capacidades que proporcionan un alto valor en sus procesos de innovación.

Alquiler de coches en Mallorca e Ibiza con la calidad y bajos precios que ofrece ClickRent

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Las Islas Baleares conforman un paraíso turístico encantador para quienes aman el mar, las venturas y la vida nocturna.

Vivir el verano en estos destinos de ensueño se hace más fácil si se cuenta con un excelente servicio como el que ofrece la empresa ClickRent de alquiler coches Mallorca y alquiler coches Ibiza y en otras ciudades españolas.

El personal de la compañía ofrece servicio premiun en vehículos de las mejores marcas y en perfectas condiciones para que los turistas disfruten de las playas, las calas, los lugares de interés y las actividades en discotecas y restaurantes que les permitirán conectarse con la magia del ambiente mediterráneo.

Maravillas de Mallorca

Como la isla más extensa de las baleares, Mallorca ofrece playas y calas paradisiacas. Al alquilar un coche en Mallorca, es posible tener la libertad de llegar a Palma, conocer Calviá, Inca y Manacor y dar paseos en barco, hacer deportes acuáticos y disfrutar de la calidad de la gastronomía.

Además, ClickRent es una de las mejores elecciones de alquiler de coches en Mallorca, para conocer edificaciones históricas como La Seu o Catedral de Mallorca y el Palacio Real de la Almudaina o para viajar a la Sierra de Tramuntana y sus hermosos pueblos, hasta llegar al este de la isla, donde se ubican las Cuevas del Drach y su lago subterráneo.

Desde la página web de ClickRent es posible reservar y obtener tarifas especiales que se adaptan a todos los presupuestos e itinerarios, con facilidades como kilometraje ilimitado y opciones de seguro a medida. Tanto en Mallorca como en Ibiza, la compañía ofrece una amplia flota de vehículos de las mejores marcas, de diversos tipos y capacidades, como coches a combustión o eléctricos, camionetas, furgonetas, motos, autocaravanas y bicicletas eléctricas.

Descubrir Ibiza

Con la oportunidad de reservar con recogida y devolución en el aeropuerto de Ibiza, ClickRent recibirá a los visitantes que deseen explorar la isla libremente y conocer la diversión extrema de las noches y la belleza de las costas llenas de adrenalina. Fiestas en botes y en las más famosas discotecas, compras en los mercados, excursiones por la isla y muchas más actividades esperan a los turistas para que aprovechen las opciones de reserva que ofrece la empresa de alquiler de coches en Ibiza durante agosto.

Nada mejor que la libertad de elegir la ruta y el itinerario para disfrutar de todo lo que tiene Ibiza, con cobertura completa de seguro y asistencia disponible las 24 horas, todos los días. ClickRent destaca como una sólida empresa familiar de nivel internacional, especializada en complacer a cada turista con la mayor flota de vehículos de las Islas Baleares, que también incluye el alquiler de coches en Menorca. Sus servicios ofrecen recogida y devolución en los aeropuertos o en las sedes, para iniciar el camino de la diversión sin límites.

Traslado aeropuerto en Madrid de la mano de Torres Bus

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Para los viajeros, el transporte eficiente y cómodo es considerado una prioridad.

En este sentido, contratar un coche de lujo con conductor, o un autobús, minivan o minibús, cuando se trata de un grupo numeroso de personas, resulta de lo más recomendable para asegurar el traslado aeropuerto hasta el hotel o cualquier otro destino, de una forma segura, cómoda y privada.

En este contexto, Torres Bus se ha distinguido como una de las principales referencias en este tipo de servicios. Esta empresa cuenta con más de 50 años de trayectoria ofreciendo diferentes opciones para el traslado de sus clientes desde y hacia el aeropuerto de Madrid a precios altamente competitivos.

Traslados privados con conductor desde el aeropuerto de Madrid

En la actualidad, el alquiler de minibuses o coches de lujo para traslado aeropuerto destacan como una solución práctica y económica para desplazarse. En especial cuando se trata de un grupo grande de viajeros, esta opción se caracteriza por facilitar el proceso y lograr que todos los pasajeros viajen juntos, cómodos y seguros.  

En este contexto, Torres Bus dispone de servicios de alquiler de minibús con conductor, ofreciendo soluciones de transfer desde y hacia el aeropuerto de Madrid para 7 y hasta 16 pasajeros. También cuentan con furgonetas pequeñas con capacidad para hasta 30 personas.

Esta empresa se ha enfocado en ajustar sus precios a las necesidades de sus clientes, sin renunciar a la calidad de los vehículos y a la excelencia en la atención y trato de sus conductores. Asimismo, sus coches cuentan con cabinas espaciosas, asientos altos y configuraciones de asientos flexibles, lo que le permite a los pasajeros viajar con total comodidad. Asimismo, disponen de grandes espacios de carga para guardar el equipaje.

Además, el equipo de Torres Bus comprueba en tiempo real la llegada de los vuelos de sus clientes. Esto les permite adaptar sus servicios de alquiler al horario del mismo y evitar las esperas después de aterrizar en el aeropuerto.

¿Cómo solicitar traslado al aeropuerto con Torres Bus?

Otro de los aspectos distintivos de esta compañía es que sus clientes pueden acceder al servicio de alquiler completamente online. Los usuarios interesados en un traslado aeropuerto o en contratar un vehículo para recorrer la ciudad, solo deben ingresar a la página web de Torres Bus y completar el formulario de solicitud.

En función del tipo de vehículo que requiera cada cliente, el coste del servicio de alquiler oscila entre los 55 € y los 240 €. Dentro del formulario, el usuario deberá indicar la cantidad de plazas o asientos que necesita, entre otros datos importantes que ayuden a los expertos a determinar qué vehículo resultará más conveniente en cada caso. Una vez enviada la información, el personal comercial indica el total del servicio para concretar el proceso.

La facilidad de contratar online y con todas las garantías necesarias es otro de los aspectos por los que Torres Bus se consolida como una de las principales opciones para trasladarse desde y hacia el aeropuerto de Madrid.

Todo sobre SVAE, la empresa de servicios de secretaría virtual con atención profesional a cualquier hora, los 7 días a la semana

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Una de las soluciones que existe en el mercado para las empresas que tienen un alto flujo de llamadas es el acceso al servicio de secretaría online.

Se trata de una prestación gestionada por profesionales altamente capacitados, que se adaptan a las necesidades de cada compañía para cumplir con las expectativas de las mismas.

Dicho servicio es el que ofrece SVAE, un grupo de empresas que cuenta con más de veinte años de experiencia en el sector y están consolidadas como especialistas en asistencia virtual. El mismo resulta clave para la optimización de la productividad de una compañía y resalta por su alta tecnología.

Secretarías virtuales para empresas disponibles durante todo el día

Uno de los servicios destacados que ofrece SVAE es el de secretaría online, el cual permite que las empresas puedan tener una dedicación exclusiva a los clientes y, por ende, mayor rentabilidad.

El enfoque está puesto en diversos ámbitos, desde despachos de abogados y corredurías de seguros hasta clínicas, servicios técnicos, administradores de fincas e inmobiliarias, entre otros.

El diferencial que ofrece la empresa es la atención profesional 24 horas al día, los 7 días de la semana. Cabe destacar que el desvío de llamadas puede efectuarse de manera permanente o selectiva, teniendo en cuenta determinados horarios o bien por exceso de llamadas.

Desde SVAE, buscan estudiar cada caso en profundidad, con el objetivo de ofrecer la solución que mejor se ajuste a los requerimientos de cada empresa. La clave está en lograr que la atención telefónica se convierta en un verdadero valor para un negocio, de tal manera que resulte sumamente efectiva y rentable.

Excelente atención al cliente

La buena atención a los clientes puede resultar determinante para cualquier tipo de negocio, ya que posibilita un trato personalizado, cercano y humano.

Eso es lo que propone SVAE, con una atención telefónica 100 % humana, sin la necesidad de robots y comunicaciones que no se comprendan con el paso del tiempo.

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Daniel Paloma Freire analiza la deuda pública en el país

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El estratega financiero internacional, Daniel Paloma Freire, se ha hecho eco de las alertas que han venido esgrimiendo organismos multilaterales sobre la deuda pública de España. Entes como la Comisión Europea la han calificado como una de las mayores debilidades de la economía nacional, que afectará el desarrollo de los negocios.

La preocupación no es para menos. Según el balance que presentó el Banco de España en el mes de mayo, este parámetro se ubicó en 1.535 billones de euros. Esto equivalía en marzo de este mismo año nada menos que al 113 % del Producto Interno Bruto (PIB).

Daniel Paloma Freire describe una situación grave

Daniel Paloma Freire es un prestigioso profesional en el área de los negocios internacionales. Titulado como Economista y certificado como Perito Fiscal se ha desempeñado buena parte de su carrera en el sector bancario como Analista de Riesgo Crediticio. Se especializa en la evaluación, el diseño de planes y estructuras financieras para que las empresas sean sostenibles alrededor del mundo.

Hoy en día, este experto dirige su propia empresa, con la que ofrece servicios de finanzas internacionales a compañías que tienen presencia en distintos mercados. Las asiste en el área fiscal, les diseña sus planes estratégicos y trabaja en su planificación financiera internacional. En su cartera figuran varias firmas de Europa y Sudamérica.

Como experto en el área analiza la deuda pública de España y coincide con otros especialistas sobre la gravedad de la situación. No solo es que haya alcanzado nuevos picos históricos, sino lo rápido que ha llegado a ellos.

En el último año, la deuda se incrementó en 81.540.000.000 de euros. En los 12 meses anteriores (2021-2022) al actual período, ese incremento había sido de €78.436.000.000.

Es decir, que la velocidad del endeudamiento está aumentando, reduciendo la capacidad de respuesta del aparato productivo español y de las políticas de gobierno. La presión del endeudamiento en el último año marcó un incremento del 5,6 %, a pesar de que la economía mostró signos de crecimiento. Durante los 3 primeros meses de este año el aparato económico español avanzó un tímido 0,5 % con relación a último trimestre de 2022.

Daniel Paloma Freire relata un poco de historia reciente

El experto destaca que, al cierre del año pasado, la economía española mostró un comportamiento mejor de lo esperado. El Gobierno central lo atribuyó a “un fuerte crecimiento económico y una política fiscal responsable”. Se refería entonces a una recaudación de impuestos muy positiva que redujo la necesidad de asumir nuevos endeudamientos en la magnitud de años anteriores.

De hecho, Daniel Paloma Freire recordó que en diciembre la economía había logrado disminuir el pico de la deuda en 5 puntos porcentuales.

El país comenzó el año pasado con un ratio del 118 % en este indicador, una secuela tardía de la pandemia del covid. La aceleración de la economía de principios de año había empujado significativamente sectores estratégicos como el del turismo y el inmobiliario.

En su mensaje por el fin de año, el Ejecutivo se mostraba optimista. El gobierno catalogó la baja de la deuda pública de España como la “más pronunciada de la historia”. El experto financiero dice que razones no le faltaban. En esa época, ese 113 % era inferior al 116 % del PIB registrado en septiembre y mucho menor al 118,7 % de finales del 2021.

Lo que era bueno en diciembre no lo es tanto ahora

La opinión de algunos analistas, dice Paloma Freire, es que el hecho de que el nivel de la deuda parece haber tocado un piso. El contexto internacional no luce favorable y a la economía nacional parece que se le han acabado los recursos para seguir presionando este indicador a la baja. Eso explica que 6 meses después del 2023, el nivel de endeudamiento no siga dando muestras de querer bajar y siga en el mismo porcentaje.

Lo que agrava la situación, dice este economista, son las señales del entorno. En el plano internacional, estas no indican que vayan a modificar su comportamiento, lo que ayudaría a retomar una senda bajista. En el ámbito interno, la adopción de una serie de políticas provocó el efecto contrario e incrementó la presión sobre el gasto público.

Daniel Paloma Freire habla de las causas externas e internas

El combustible del galopante endeudamiento tiene diferentes causas. Existen variables en el contexto nacional e internacional que están empujando este indicador no solo en España, sino en otras naciones desarrolladas como Estados Unidos. De hecho, hace apenas unas pocas semanas el Congreso de ese país debió autorizar al Gobierno de Joe Biden subir el techo de la deuda.

Factores externos

Volviendo a la Península Ibérica, el problema no luce tan sencillo. En términos internacionales, Daniel Paloma Freire se refiere a factores que afectan a la economía española. La incertidumbre económica derivada de la ya extensa guerra entre Rusia y Ucrania ralentizó el ritmo que se venía logrando durante el 2022.

Dentro de esa crisis, la política de Rusia al generar presiones sobre el suministro de gas a la Comunidad Europea ha tenido un papel crucial. La manifestación más evidente es que los precios de los servicios como la electricidad o el gas se han mantenido estables, pero altos. Obviamente, su incidencia en las estructuras de costes de las empresas ha sido notable, lo que ha presionado al alza los precios de los productos.

Por esa razón, la inflación en la Zona Euro se ha mantenido alta, a pesar de los esfuerzos del Banco Central Europeo para reducirla. El especialista resaltó que, en los últimos meses, ha recurrido en varias oportunidades a ajustar las tasas de interés al alza. Esto, a su vez, ha tenido un efecto desacelerador de la economía, encareciendo el crédito para las pymes y los préstamos hipotecarios.

En marzo pasado, el informe del Banco de España admitía que la incertidumbre reinante sobre las proyecciones de crecimiento e inflación se mantenía muy elevada. El documento publicado por el ente emisor mencionaba factores internos y externos a la economía española como detonantes de esa incertidumbre.

El resultado en la economía se ha hecho sentir en los últimos meses, en los que menos empresas están abriendo o ampliando sus operaciones. Sencillamente, el precio de los empréstitos es demasiado alta y las garantías de retorno de capital no son tan atractivas. Sobre todo, con la sombra de la recesión rondando por allí.

Por otro lado, el aumento de los intereses hipotecarios se ha conjugado con el endurecimiento de las condiciones bancarias para conceder préstamos. La sumatoria de estos dos elementos, más la incertidumbre económica internacional han ralentizado ámbitos como el mercado inmobiliario. Aguas abajo, esto ha tenido un efecto dominó en todos los sectores productivos vinculados.

Factores internos

Al igual que otros expertos, Daniel Paloma Freire apunta su atención sobre la adopción de políticas de “justicia social” que han contribuido al endeudamiento. Desde el mes de enero entró en vigor la revalorización de las pensiones contributivas del 8,5 %. También se activaron las contribuciones del 2,5 % de los sueldos de los trabajadores y empleados públicos.

Otra medida que ha aplicado el Gobierno central este año de elecciones generales han sido la rebaja del Impuesto al Valor Agregado en algunos alimentos. La repercusión negativa sobre la recaudación y en consecuencia sobre la caja del Estado ha sido inmediata. No menos importante en el crecimiento de la deuda ha sido la incidencia del cheque de 200 euros para las familias vulnerables.

Paloma Freire señaló que estas medidas colocaron el pasivo del sistema de Seguridad Social en el orden de los 106.000.000.000 de euros. La cifra representaba en marzo un 7 % más de lo que debía el mismo mes del 2022. Los pasivos se han incrementado gracias a los préstamos que ha concedido el Estado a la Tesorería Nacional para financiar el desequilibrio presupuestario del sistema.

Otros fuertes contribuyentes a la cantidad global del endeudamiento fueron las administraciones públicas, incluyendo las comunidades autónomas y los ayuntamientos. Las tasas interanuales de crecimiento de la deuda han sido del 4 % y del 2,7 % respectivamente. En términos generales la deuda del Estado se había incrementado hasta marzo del presente año en un 7 %.

Un detalle importante es que en un solo mes (entre febrero y marzo) los pasivos del Estado en su conjunto aumentaron un 1,08 %. En cifras esto significó 14.589 millones más de deuda pendiente por parte del Estado. No obstante, Paloma Freire señala que, en aras de la objetividad, no se puede hablar todavía de un crecimiento del endeudamiento.

Al menos, hasta saber los resultados del próximo informe del Banco de España sobre el segundo semestre del año. Hasta marzo, el 113 % de deuda sobre el PIB significaba un descenso del 0,2 % con respecto al 113,2 % de diciembre. Es decir, lo que se estaba haciendo evidente hasta entonces era una marcada desaceleración en el ritmo de la reducción del endeudamiento.

La incidencia de la deuda en el comportamiento de la economía

A juicio de este estratega financiero internacional el gran problema de la deuda elevada de España son las distorsiones que ocasiona. Por esa razón, desde marzo el Banco de España y la Comisión Europea han encendido las luces de alerta. El ente emisor español sostenía al presentar su informe de marzo, que los niveles de deuda y un déficit sin precedentes eran una posibilidad cierta.

Hace 3 meses, puso como condición la reducción inmediata del gasto en pensiones, algo que evidentemente, en este año electoral no iba a ocurrir. El foco del Banco de España estaba puesto en este factor por el peso que estaba teniendo sobre el endeudamiento general. Los vaticinios sobre que la deuda iba a seguir bajando en 2023 han pasado a la historia.

De hecho, la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE) acaba de emitir un informe desalentador sobre el tema. Vaticina que al país le resta un largo camino para tomar el control sobre este indicador. La OCDE estima que en los próximos 6 meses el endeudamiento podría llegar al 110,8 % del PIB.

Un año más adelante, las estimaciones del ente multilateral el mismo indicador podrían estar en el 109,9 %. Claro está, esta lenta reducción solo será posible si no empeoran los factores internos y externos que imperan hoy, advierte Paloma Freire. Esta afirmación se confirma con la apreciación de la OCDE. La reducción del nivel de deuda lo pronostica en un contexto de crecimiento económico: 2,1 % en 2023 y 1,9 % en 2024.

Por su parte, la Autoridad Independente de Responsabilidad Fiscal (AIReF) ve un panorama desalentador en los próximos años y décadas. En un informe presentado hace 2 meses, advirtió que el gasto por el pago de intereses, pensiones, sanidad y dependencias del Estado empujarán el déficit. A largo plazo (2050) prevén un escenario donde la deuda pública alcance el 185 % del PIB.

4 problemas si la deuda pública se mantiene alta

El economista Daniel Paloma Freire señala que los países con niveles altos de deuda pública afrontan varios inconvenientes. La insolvencia del Estado para afrontar sus responsabilidades genera una mayor aprehensión de los bancos a prestarle dinero fresco para seguir funcionando. Así como ocurre con las personas que han tenido problemas con créditos, los nuevos empréstitos que se consiguen suelen ser más costosos.

Los bancos que deciden prestar dinero a países con grandes deudas públicas lo harán, pero con intereses más altos. El encarecimiento del dinero se convierte a su vez en más endeudamiento en el medio y largo plazo. Es una espiral cada vez más difícil de revertir y para hacerlo se requerirá de medidas de choque más duras.

El segundo problema que genera el alto endeudamiento, e incluso una eventual renegociación de pagos es la desaceleración económica. Paloma Freire aclara que ese no es el caso de la España actual. Explica que las naciones que han llegado a esa situación carecen de fondos para invertir en obras públicas y apalancar así sus economías.

Una menor actividad económica genera a su vez la desinversión del sector privado, ya que las empresas no invierten en economías que no garantizan rentabilidad. En el medio y largo plazo, esto marca una reducción del aparato productivo, lo que se traduce en las otras dos consecuencias de este fenómeno.

Por un lado, está la inflación. Una menor productividad reduce la disponibilidad de bienes y servicios lo que hace subir a los que aún quedan disponibles. La subida de precios en estas situaciones también se ve estimulada por un debilitamiento de la moneda local, producto de malas expectativas o preocupaciones económicas.

Por el otro lado, el cuarto problema es desempleo. Una ralentización de los sectores público y privado de la economía se traduce en cierre de empresas de todo tipo. La desinversión, producto de un Estado altamente endeudado, incapacita a la economía de absorber buena parte de la mano de obra disponible. Un mayor desempleo reduce los niveles de consumo, lo que a su vez causa más desinversión, sobre todo desde la iniciativa privada.

No todas las economías tienen la misma capacidad

Para Paloma Freire, es importante destacar que existen economías que tienen una mayor capacidad de endeudamiento que otras. Por ejemplo, la tasa del 113 % que actualmente tiene España luce irrisoria al lado del de economías como las asiáticas. Por ejemplo, Japón es el país más endeudado del mundo con una tasa del 266 % de su PIB.

La razón por la cual esa nación está tan endeudada, es la política expansionista interna que viene aplicando su gobierno desde hace años. Según los analistas, es la manera que han encontrado para mantener en marcha la economía. Sobre todo, en estos años de postpandemia caracterizados por la incertidumbre económica global.

Su problema de crecimiento de deuda supera ya las 3 décadas. Paloma Freire recuerda que en 1990 estalló su burbuja inmobiliaria y financiera, arrastrando en los años siguientes al resto de las economías asiáticas. Por aquellos años, el nivel de endeudamiento de Japón equivalía al 39 % de su PIB.

Muchos se preguntan por qué los bancos le siguen prestando dinero a economías tan endeudadas. La respuesta está en la solidez de su aparato productivo. Japón es una de las mayores economías del mundo, con cuantiosos ingresos por exportaciones. Esto le permite tener una alta capacidad de pago, ya que su flujo de caja es cuantioso.

Otro factor que favorece a una economía como la nipona es la calidad de su endeudamiento. El país no utiliza los empréstitos para pagar una nómina pública u honrar viejos compromisos. Lo hace principalmente para invertir en infraestructura que, a la larga, fortalecerá aún más la capacidad de su economía de producir.

Las recomendaciones que han dado al Gobierno Español

Como estratega financiero internacional, Daniel Paloma Freire sostiene que, si no se actúa de manera oportuna, la deuda pública puede ser un verdadero problema. Como una bola de nieve este indicador, a medida que crece arrastra consigo las posibilidades de enderezar la economía. De esta manera, el problema se va volviendo más grave.

Indica que ya el Banco de España hizo la primera recomendación en marzo pasado, cuando recomendó al Estado reducir la deuda de la Seguridad Social. El peso de los programas sociales y entrega de subsidios directos están teniendo una incidencia negativa. Hasta ahora, la administración de Pedro Sánchez ha hecho caso omiso a ese consejo, a juicio de muchos, por ser éste un año electoral.

En términos generales, el manual de procedimiento para estos casos exige una mayor disciplina fiscal, que tiene como norte la reducción del gasto. Los planes de ajuste deben apuntar hacia todo lo que no sea inversión. Es decir, evitar abultar la nómina del Estado y, por el contrario, tratar de reducir su tamaño. Tampoco se pueden contemplar grandes ajustes al alza de los salarios y otros beneficios para los empleados públicos.

Otra recomendación es estimular al máximo el crecimiento económico basado en la inversión a través de la captación de capitales privados locales y extranjeros. Esto se consigue promoviendo medidas que estimulen la inversión como incentivos fiscales y facilidades jurídicas para abrir emprendimientos. En este sentido, España ha logrado avances importantes.

La aceleración de la economía genera más productividad y a la vez potencia la capacidad del Estado de incrementar su recaudación fiscal, sin aumentar impuestos. El estratega financiero internacional sostiene que muchos países sucumben a la tentación de subir los impuestos para financiar su gasto. Sin embargo, lo más aconsejable es sanear la recaudación, hacerla más eficiente e incrementar el número de contribuyentes.

El recorte del gasto también se puede alcanzar vía reestructuración de la deuda. En esos casos, lo que suelen exigir los organismos acreedores es la aplicación de medidas de austeridad. Una reestructuración de la deuda sirve para oxigenar la economía mientras capta nuevas inversiones que comiencen a mover los engranajes.

Una ventaja de este tipo de medidas es que reducen la presión del pago de intereses sobre la economía. Esto otorga a los Estados la posibilidad de dedicar más de sus ingresos a la inversión. Paloma Freire recuerda que, a mayor inversión, más rápido se puede conjurar una crisis y se recupera una economía. Pero todo esto está en los libros de economía. La pregunta que importa es qué tanto de eso puede hacer España en el contexto global, europeo e interno.

La medida que luce más viable es una mayor prudencia en el gasto público. Para disminuir el endeudamiento, España debe pasar por una reducción del déficit fiscal. Esta medida es ahora más importante que nunca, debido a la subida de las tasas de interés reales en la Comunidad Europea.

Aunque por la situación aún es manejable, es indispensable insistir en la prudencia para mantenerla en terrenos de lo sostenible. Para ello, es importante la ejecución de un plan en el que se tengan metas fijas de reducción del nivel de endeudamiento. Esa medida pasa por disminuir el gasto público en todas las instancias de gobierno y por supuesto en el Sistema de Seguridad Social.

El plan a ejecutar debe incluir el tránsito del déficit fiscal a un superávit, aunque sea modesto. En resumen, los gastos a partir del 2024 no pueden superar en ningún momento a los ingresos, según el análisis y la conclusión del experto en materia Daniel Paloma Freire.

igus resalta en el desarrollo de iniciativas para la conservación de recursos

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Ser neutros en carbono para finales de 2025 es el objetivo de la empresa.

igus desarrolla productos industriales altamente tecnológicos, elaborados con plásticos tribológicamente optimizados, de bajo desgaste, con el propósito de “mejorar todo lo que está en movimiento” con el uso de motion plastics®, en más de 80 países. En esta misión, destacan los proyectos e iniciativas de igus para la conservación de recursos, como: From recycling to bicycling, el Plastic Fischer, que pesca residuos plásticos de los ríos en India; y el Pulpo, un colector flotante que recoge residuos en el río Rin, entre muchas otras iniciativas encaminadas a contribuir para un mundo más eficiente en el manejo de sus riquezas naturales.

Las bicicletas del futuro

Tras el éxito de la bicicleta igus bike en 2022, fabricada 100 % de plástico, con cuadros y ruedas hechos de desechos posconsumo, como botellas de champú y redes de pesca, la empresa presenta para 2023 su iniciativa From recycling to bicycling, que consiste en desarrollar componentes de bicicleta de plástico de alto rendimiento para fabricantes de estos vehículos en todo el mundo.

Rodamientos, cuadros, propulsores, manillares y juegos de bielas, entre muchas otras piezas, estarán elaboradas, en buena parte con material reciclado y serán reciclables. La compañía planifica el inicio de la producción en Colonia, Alemania, y ampliarla a Asia y Norteamérica. La perspectiva de igus es continuar innovando en todos los componentes de una bicicleta al fabricarlos con motion plastics®. Además de ser tan estables como los componentes de aluminio, las piezas de igus requieren de menos energía en su fabricación.

Rescatar los ríos

Otra iniciativa dirigida a alcanzar la neutralidad en emisiones de carbono es Plastic Fischer, basada en la captura de residuos plásticos en los ríos. El proyecto está en marcha con dispositivos creados por igus que facilitan a la población cercana retirar los desechos de los ríos y percibir ingresos por ello. En enero de este año, Plastic Fischer ya había recogido y procesado 3.340 kg de plástico en Kanpur y Mangalore (India). La actividad generó ingresos regulares a 34 personas.

En las cercanías de Colonia, Alemania, igus instaló en septiembre de 2022, un colector de residuos flotante en el río Rin, a la que han llamado “pulpo del Rin”. A diario, se transporta una tonelada de desechos vía fluvial hasta el Mar del Norte, mediante una estructura fabricada con base en un modelo londinense, capaz de atrapar los residuos flotantes. Miembros de una empresa de reciclaje alemana vacían el pulpo frecuentemente para que, con la colaboración de una universidad alemana, los desechos sean evaluados científicamente.

El patrocinio de igus a estos y otros proyectos demuestra el compromiso de la empresa con la preservación del medioambiente. La compañía continúa ofreciendo las mejores soluciones tecnológicas para sus clientes de más de 50 sectores industriales en todo el mundo, con materiales autolubricados de alta resistencia al desgaste y la corrosión, que, junto con los proyectos de regeneración, impulsan su objetivo de lograr huella cero de carbono en su producción, para finales de 2025.

Sophie Da Costa, experta en esta técnica de liberación emocional explica cómo aprender tapping en profundidad

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Con la vida acelerada a la que se somete diariamente el ser humano, estar estresado es parte del día a día. Existen herramientas que ayudan a gestionarlo, y una de ellas es la técnica de liberación emocional (EFT Tapping).

Entre las búsquedas más comunes hoy en día, destacan las palabras tapping qué es, ya que cada vez se ha popularizado más este término.

En líneas generales, consiste en una práctica terapéutica y energética que combina la acupresión con afirmaciones, para aliviar el estrés, la ansiedad y otras emociones negativas.

Sophie Da Costa es una de las especialistas de mayor renombre en España. Tras más de 18 años ofreciendo el servicio, en su web y redes sociales explica todo lo que se debe saber sobre esta técnica.

Fundamentos del tapping: beneficios desde la primera sesión

Para comenzar a entender todos los beneficios que reporta el tapping, primero se deben conocer sus bases. Según la especialista, el principio de esta técnica se refiere a que los daños físicos y emocionales están directamente relacionados con bloqueos en el sistema energético del cuerpo. De esta manera, se estimulan unos puntos específicos usando los dedos para restaurar el equilibrio, liberando la energía bloqueada.

Esta práctica se combina con afirmaciones, que ayudan a transformar las emociones y creencias que están en el origen de las situaciones y problemas que se encuentran en el día a día.

Según un estudio del Journal of Nervous and Mental Disease, más del 85 % de los participantes de una sesión de tapping afirmaron haber sentido una reducción significativa en sus niveles de ansiedad.

Esto se debe a que, en una sola sesión de 45 minutos, se logran disminuir los niveles de cortisol, que es la hormona del estrés, en un 24 %.

¿Cuáles son los beneficios del tapping?

Debido a su enfoque holístico, el tapping ha ganado popularidad en los Estados Unidos y es recomendado por personalidades reconocidas. 

Esto se debe a que no solo se enfoca en la reducción del estrés, sino que también se pueden trabajar otros temas como: ansiedad, insomnio, adicciones, ansiedad por la comida, baja autoestima, fobias y traumas pasados, eliminando a su vez, casi al mínimo, los problemas fisiológicos asociados con estas problemáticas.

Son muchos los beneficios derivados del tapping, pero para disfrutar realmente de esta técnica, se debe vivir en primera persona.

Sophie Da Costa es una experta en esta técnica. Desde el 2005 se ha desarrollado como facilitadora y formadora de EFT Tapping. Es por ello que en su página web se pueden consultar cientos de historias reales en las que el tapping ha resultado efectivo, así como cursos y sesiones para aquellos que deseen aprender la técnica.

Reducir los niveles de estrés y otros males de esta época es ahora más sencillo que nunca gracias al tapping, una técnica de liberación emocional completa, sin efectos secundarios, sin contraindicaciones… y sin química.

Moon Mate es la nueva bebida energética sana de Moon Drinks

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Las bebidas energéticas desde hace tiempo dejaron de ser una bebida de consumo exclusivo en gimnasios y su ingesta cada vez resulta más frecuente entre los jóvenes que buscan efectos estimulantes, en los estudiantes antes de rendir un examen y oficinistas que descansaron poco.

Sin embargo, según señalan especialistas e instituciones, su uso excesivo está relacionado con la posibilidad de aumentar el riesgo de sufrir diversos trastornos subyacentes si especialmente se mezclan con alcohol.

En este marco, la startup española Moon Drinks emerge en el mercado con Moon Mate: una bebida que aporta energía extra de manera natural y se destaca por un auténtico sabor del mate.

¿Cuáles son las diferencias con bebidas energéticas convencionales?

Las bebidas energéticas comercializadas en el mercado se caracterizan por contener una serie de sustancias estimulantes combinadas, como la taurina y cafeína, que proporcionan una reducción tanto de la fatiga e incrementan la resistencia física.

Sin embargo, de acuerdo a la opinión especializada de nutricionistas y expertos, el consumo continuado de este tipo de productos puede tener un efecto nocivo sobre la salud dado que muchos de ellos portan elevadas dosis de cafeína y azúcar, al igual que estimulantes como la guaraná que –a mediano o largo plazo– producen alteraciones del sueño, dificultades de concentración, irritabilidad y diabetes.

El riesgo para el organismo se acrecienta aún más en la conjunción de estas bebidas con el alcohol, con el peligro que conllevan síntomas como una elevada presión arterial, arritmias cardíacas y, en casos más severos, convulsiones, accidentes cerebrovasculares e infartos.

En este contexto, Moon Drinks apuesta con el lanzamiento de Moon Mate: una bebida saludable y ecológica, que aporta la energía extra de manera natural y destaca tanto por las propiedades de la yerba mate como por sus dos innovadores sabores Citrus y Tropical.

La principal característica de este producto con los anteriores radica en su fórmula con ingredientes naturales y ecológicos, por las escasas calorías y azúcares que contiene, y diseñada para facilitar efectos revitalizantes y progresivos en el cuerpo y la mente sin poner en riesgo la salud.

Moon Mate posee un total de 40 mg de cafeína en cada lata de 250 ml, que es la misma cantidad que porta un café o un refresco de cola tradicional. Además, este componente procede de fuentes orgánicas a partir de la infusión del mate verde ecológico y del extracto de café verde.

Fabricación ecológica e innovación en sabores

La startup Moon Drinks diseña sus productos en California y los fabrica en Asturias, bajo un concepto de ingredientes ecológicos libres de aditivos, azúcares refinados u hormonas sintéticas.

Moon Mate es una bebida baja en calorías y apta para veganos, elaborada con ingredientes naturales como agua mineral de manantial infusión de Yerba Mate ecológica y extracto de café verde.

Moon Mate se presenta en latas de aluminio libres de BPA y 100 % reciclables, en dos sabores citrus –de yuzu (un cítrico muy popularizado en Japón) y lima– y tropical con fruta de la pasión y piña.

Moon Mate, en definitiva, representa el concepto de una bebida revitalizante natural alternativa a las tradicionales, de origen saludable y respetuosa con el planeta.

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