lunes, 7 julio 2025

Tamara Falcó se une al boom del ‘long bob’ y luce más joven que nunca

Si hay que a las mujeres les encanta es tener cambios de looks. Una se levanta de un día para el otro con la necesidad de hacerse algo y la que siempre aparece en la lista de ideas es la de ir al estilista. Tamara Falcó hizo eso y se sometió a un cambio de look que es sensación y que fue aprobado por todos sus fans en las redes sociales.

La moda se renueva y se recicla, ya sea una prenda que se usaba en la década de los 80 o en los comienzos de los 2000 o hasta un corte de cabello o peinado. Todo eso es moda y todo eso siempre queda guardado en el closet para volver a ser utilizado los próximos años. Todo lo que en un momento fue tendencia, con el correr del tiempo toma más fuerza y se vuelve un éxito arrasador con las nuevas generaciones. El corte de cabello «long bob» volvió y para quedarse.

«Long bob», el corte de pelo que eligió Tamara Falcó

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Tamara Falcó con su cambio de look

Los seguidores de Tamara Falcó le llenaron las notificaciones de likes y comentarios cuando compartió su cambio de look. La socialité española subió una foto a su cuenta de Instagram donde muestra su corte de cabello nuevo. «New look» escribió Falcó en su perfil, donde además muestra su corte «long bob» que la hacen ver reluciente y radiante.

Años atrás se ha visto que este corte de pelo fue muy popular, pero con el correr de los años solo quedó en el olvido siendo otra tendencia o simplemente el cabello largo. Tamara Falcó decidió someterse a un cambio de look y si bien a veces no es fácil tomar la decisión de hacerse un corte de pelo, ella rompió con esos miedos y decidió llevar el corte que es un boom. Sus seguidores lo aprobaron al cien porciento.

Qué es el corte «long bob» y por qué es un boom

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Corte de pelo «long bob»

Se volvió nuevamente una moda, el corte de pelo «long bob». Muchas mujeres y jóvenes lo eligen y lo lucen a la perfección. Este nuevo estilo es un corte más largo que el bob clásico, en el que el pelo llega hasta la altura de los hombros o incluso un poco menos. Es decir, que tiene una caída que va de atrás hacia adelante, como una lluvia y que no supera el largo de los hombros, marcando así el corte de pelo junto con el detalle.

Hay mujeres que le usan a la altura de los hombros, donde marca un poco más el largo del pelo, mientras que otras lo llevan corto, casi por debajo de las orejas. El lacio le marca a la perfección esa asimetría que tiene este estilo de corte, mientras que llevar el cabello ondulado y algo alborotado le aporta un estilo más rebelde y libre, algo rockero. Tamara Falcó apostó al cambio de look y el estilo «long bob» le quedó a la perfección.

⁠La infusión que combate la obesidad abdominal y la hiperglucemia, todo al mismo tiempo

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El mundo de la medicina natural y el ejercicio que está tan de moda en este tiempo, llevó a revelar que hay una infusión hecha a base de una planta natural que es altamente beneficiosa para la salud. Y todo el tiempo estuvo frente a nuestros ojos y no nos dimos cuenta. Además de ser una planta con muchos beneficios para la piel, el aloe vera puede transformarse en una bebida excelente.

El aloe vera, usualmente conocido por su gel refrescante que calma una piel irritada, también contiene una cantidad interesante de bioactivos que benefician el interior de nuestro organismo. Entre las propiedades que tiene se encuentran vitaminas, minerales, enzimas, aminoácidos y antioxidantes.

Prepara la infusión y alcanza un cuerpo soñado

Prepara la infusión y alcanza un cuerpo soñado

La bebida de aloe vera es muy sencilla y económica de preparar, además se consigue en cualquier almacén de frutas y verduras. Cuando tengas unas hojas, primero asegúrate de lavarla bien. Con un cuchillo saca los bordes puntiagudos y abre la hoja al medio. Verás el gel transparente en el interior de la hoja. Con una cuchara raspa el gel interior intentando no llegar al fondo.

Después, en una olla pequeña, agrega dos tazas de agua y ponla a hervir. Agrega el gel extraído y mezcla bien. Déjalo entre 5 a 10 minutos hervir mientras no dejas de revolver. Una vez que el gel se halla diluido, apaga el fuego y deja que la infusión se enfríe. Una vez fría puedes colar el líquido para eliminar residuos, viértela en un vaso con hielo y listo. Tu bebida está lista.

Un dato que debes tener en cuenta para conseguir una bebida riquísima y sana, es que las hojas de aloe vera son un poco amargas, por lo que ten cuidado con la cantidad que le proporcionas. Te recomiendo que vayas de menos a más para no echar a perder la bebida. De todas formas, siempre puedes utilizar el gel como crema refrescante.

Obtiene un vientre plano y reduce tu glucemia

Obtiene un vientre plano y reduce tu glucemia

Además de todos los beneficios mencionados, esta infusión te ayudará en algo fundamental: reduce el exceso de azúcar en sangre, algo que es vital para los diabéticos, y mejora la presión arterial. También genera un impacto instantáneo en la digestión, deshinchando el abdomen y eliminando gases acumulados.

Esta infusión es ideal para acompañar cualquier tipo de ejercicio físico que realices, ya que es hidratante gracias al agua que contiene y ayuda a sentir el cuerpo más liviano. Puedes prepararla antes de empezar tu rutina y agregarle un par de cubos de hielo para que esté bien fresca.

El primer recuerdo que pierden los pacientes con alzhéimer

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El alzhéimer es una enfermedad neurodegenerativa progresiva que afecta tanto al paciente como a las personas que lo rodean. Las consecuencias pueden llegar a ser muy crueles con el entorno, pero también es una condición que puede ser tratada, gracias al avance de la medicina, si es encontrada a tiempo. A medida que avanza, este diagnóstico puede afectar las actividades más cotidianas e indispensables de la vida.

El momento en que un paciente con alzhéimer pierde el primer recuerdo puede ser terrible, no tanto por la pérdida en sí, sino porque marca un punto de inicio para el futuro que vendrá. Es normal que la persona se sienta triste o desorientada, como si de pronto estuviera fuera de la realidad. Por eso, es importante que cuente con un grupo de sostén a su alrededor.

¿Qué es lo primero que se olvida?

¿Qué es lo primero que se olvida?

Si bien el alzhéimer se manifiesta de maneras muy variadas y no en todos los pacientes tiene el mismo efecto, según un estudio realizado por Clínica de Mayo, lo primero que se olvidan son los acontecimientos cotidianos. Los hechos que están más próximos en el tiempo, como ir a hacer las compras, haber ingerido determinado desayuno o encontrarse con alguien en la calle, son algunas de las cosas que los enfermos pierden.

Este primer momento en el que se toma conciencia del olvido puede ser muy angustiante para la persona, y es usual que, con el tiempo, muestren algún signo de depresión o decaimiento. Por eso es importante que el entorno estimule la actividad del paciente con juegos de memoria, o muchas veces funciona alentar a que la persona narre eventos pasados de su vida que sí recuerda y atesora. Es fundamental cuidar su estado de ánimo, porque ello está conectado de forma directa con el tratamiento médico.

Síntomas de que tengo alzhéimer

Síntomas de que tengo alzhéimer

Como es una enfermedad que se puede prevenir, es muy importante conocer los indicios para poder tratarla a tiempo. Si bien cada paciente es diferente y el cuerpo reacciona de maneras distintas, se estima que con la medicación adecuada se puede vivir bien entre 4 y 8 años, aunque algunos duplican ese número.

Los síntomas tempranos que una persona puede identificar son tener dificultad para recordar información reciente, extravío de objetos, cambios en el estado de ánimo y de personalidad y problemas de organización y planificación de tareas cotidianas. Si la enfermedad avanza, las señales puede ser más profundas, como presentar dificultad para comunicarse, pérdida de memoria a corto o largo plazo y desorientación.

Alerta en Ethereum: Coinbase revela los riesgos del restaking en la red

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El restaking de Ethereum es la base grandes planes dentro del sistema, pues se espera que a partir de ello se formen una amplia gama de aplicaciones descentralizas dentro de la blockchain. Hasta aquí todo bien, pues la llegada proyectos a la red se traduce en dinero que y beneficios que el gran ecosistema obtendrá.

No obstante, Coinbase se ha encargado de decir en los últimos días que el restaking de Ethereum puede atraer varios riesgos ocultos. Asimismo, se habló de que la emisión de los tokens de restaking liquidos o LRT, representan un punto de vulnerabilidad, pese a que su función sea ayudar a los usuarios a ganar recompensas adicionales.

El restaking de Ethereum es un peligro

El restaking de Ethereum es un peligro

David Han y David Duong son dos analistas de Coinbase, quienes se dedicaron analizar lo que podría ocurrir con Ethereum. Para empezar hay que acotar que el protocolo EigenLayer debería hacer sencillo en restaking; sin embargo, tiene la cualidad de que los tokens bloqueados comprometidos con un AVS pueden ser puestos de nuevo en stake, pero en otro AVS.

Ambos analistas coinciden que si bien hay riesgos, el restaking también puede aumentar las ganancias, pues asigna los mismos fondos a validadores similares para poder tener un mayor rendimiento. Además de ello, alegaron que los restakers podrían con centrarse en proveedores arriesgados, los cuales por lo general tienden a ofrecer rendimientos más altos. Han y Duong dijeros al respecto: «Como tal, es posible que los LRT estén incentivados a maximizar sus rendimientos para ganar cuota de mercado, pero estos podrían tener un perfil de riesgo más alto (aunque oculto)». Dada la competencia que incentiva el restaking de Ethereum, los proveedores de LRT y las organizaciones autónomas descentralizadas tendrían motivos para «restakear de manera máxima varias veces».

A pesar de los riesgos, EigenLayer es factible a nivel financiero

A pesar de los riesgos, EigenLayer es factible a nivel financiero

Dejando de lado los riesgos y los puntos negativos respecto al Ethereum, el protocolo de restaking de EigenLayer tiene cosas positivas. «Está listo para convertirse en la base para una amplia gama de nuevos servicios y middleware en Ethereum, lo que, a su vez, podría generar una fuente significativa de recompensas en ETH para los validadores en el futuro». Comentaron los expertos.

Otro punto que los analistas demarcaron, es que sin importar la cantidad de ETH restakeado, y que esta continúe creciendo eventualmente, podría desplomarse a corto plazo en el TVL de EigenLayer cuando haya terminado la generación de punto, o si las recompensas iniciales de AVS no superan las expectativas.

La bebida secreta que la Reina Letizia bebe en eventos nocturnos: No es vino ni cerveza

La Reina Letizia se destaca no solo por su claro sentido de la moda y su elegancia y presencia, la esposa del Rey Felipe VI se cuida con las comidas y hace mucho ejercicio. En distintas oportunidades se la ha visto lucir camisetas sin mangas en las que se la pueden ver sus brazos bien tonificados o su rostro que luce muy rejuvenecido. Todo es producto de la estricta dieta que sigue y la rutina de ejercicios que aplica a diario.

Lo cierto es que la Reina Letizia no se da ni un permitido entre semanas, en cada evento que se hace presente, sola o acompañada siempre está al margen y controla sus ganas de querer picotear comidas que no están dentro de su plan alimenticio. Pero, ¿qué bebida toma Letizia cuando está en reuniones nocturnas? En muchos de los encuentros que tiene la consorte no toma ni vino, ni cerveza y mucho menos agua, la bebida elegida es el kombucha.

Kombucha, la bebida que la reina Letizia elige en cada evento

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Kombucha, la bebida saludable que elige la Reina Letizia

En cada evento la Reina Letizia luce elegante y radiante, no es para menos dado que sigue una estricta dieta y una rutina de ejercicios que la hacen ver fuerte y muy esbelta. La esposa del Rey Felipe VI no bebé alcohol, y eso quedó demostrado en cada una de las reuniones que tiene, pero lo que sí elige como aperitivo es la kambucha. Una bebida saludable y rica en polifenoles. Es rica en agua y minerales, propiedades que nuestro cuerpo necesita.

La kombucha está compuesta por organismos que cumplen la función de antioxidantes y tiene efectos vasodilatadores y antiinflamatorios. Otra gran función de esta bebida es que combate la diabetes y la obesidad. La Reina Letizia elige esta bebida para seguir su dieta, sin salirse de la línea y mantener su figura esbelta y su cuerpo sano, sin ingerirle toxinas que le hagan daño.

Las cinco curiosidades que nunca fueron revelados de la Reina Letizia

@yodona_

La Reina Letizia cumple 51 años Tal día como hoy, Letizia celebra su cumpleaños y para ello, recopilamos cinco curiosidades sobre ella. ¿Las conocías? #reinaletizia #letiziaortiz #cumpleaños #royals #curiosidades

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Luego de que se revelara cuál es la bebida favorita de la Reina Letizia y la que consumen en eventos nocturnos, también se conocieron cinco curiosidades que la consorte que no se sabía. Una de ellas, es que no usa WhatsApp, una de las aplicaciones que usa todo el mundo para comunicarse. Ella prefiere tener charlas y largas conversaciones a la antigua, cara a cara y llamar por sorpresa. Otras de las curiosidades es que ella es obsesiva con su imagen.

En cada evento al que concurre tiene que volver a verse nuevamente, una y otra vez, para ver si ha cometido o no algún fallo. La Reina Letizia se destaca por su elegancia y como luce a diario y se ha notado que en cada ocasión que lleva vestido o falda, ella no lleva medias. No importa en que época del año sea, ella luce sus piernas. También es muy feminista, está en cada uno de sus detalles. Por último, tiene una gran huerta en su palacio, donde cultiva todo tipo de alientos que consume a diario ella y su familia. Es toda una revelación.

La rigurosa rutina de ejercicios en casa de Jennifer López que todos quieren copiar

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El sedentarismo y los hábitos pocos saludables en ocasiones son la salida fácil cuando tenemos algún tipo de incertidumbre o simplemente estamos pasando por un mal momento personal. Pero hacer ejercicios, comer sano y moverse lo más que podemos es ideal para mantener una vida sana y llena de vitalidad. Jennifer López lo aplica a diario y no solo lo hace para lucir u cuerpo esbelto y envidiable, también para mantenerse en forma y vivir una vida a pleno.

La cantante y diva del Bronx tiene 54 años y está casada con su viejo amor, Ben Affleck, y el matrimonio va excelente. Jennifer López es muy activa en sus redes sociales, sea en TikTok o en Instagram, y en ocasiones muestra sus nuevos proyectos laborales, la presencia a eventos, pero también promueve la buena alimentación y el ejercicio y así lo comparte con sus fans para que la copien y la apliquen todos los días, sea dentro o fuera de casa.

Jennifer López y su rutina de ejercicios que todos quieren copiar

Sin la necesidad de tener que pagar la cuota del gimnasio, el ejercicio es vital para mantener una vida sana, por supuesto que acompañado de una dieta balanceada, con hábitos saludables y pequeños permitidos entre semana, hace que todo fluya de la mejor manera. Jennifer López es una de las celebridades que cautiva las redes mostrando como se mantiene en forma a sus 54 años y subirse al escenario o estar en un set de grabación con mucha energía.

La cantante estadounidense antes de iniciar con su rutina hace un precalentamiento, estirando músculos de piernas y brazos. Luego comienza con ejercicios funcionales, acompañados de una colchoneta de yoga que luego usa al final. Piernas, brazos, cadera, cintura, todas las partes de su cuerpo se ponen en constante movimiento para trabajar cada una de las áreas. Al finalizar, hace un largo y estricto estiramiento de sus músculos, par evitar sentir dolor las siguientes horas o los próximos días, donde Jlo aplica a la perfección.

La importancia de estirar después de hacer ejercicios

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Jeniffer López despúes de hacer su rutina de ejercicios

Todo entrenador físico aconseja siempre estirar el cuerpo antes de hacer algún ejercicio o actividad física para poder calentar el músculo y evitar un desgarro o alguna complicación en el cuerpo. Lo cierto es que una vez que se termina de hacer una actividad de movimientos como zumba, cross fit o simplemente uno funcional, es también de vital importancia elongar. Luego de compartir su rutina de ejercicios funcionales, Jennifer López hace mucho hincapié en estirar sus músculos.

Con su ropa deportiva de calza y top rosa con zapatillas blancas y el cabello recogido, Jennifer López adopta las posiciones de yoga para estirarse. Al aire libre y rodeada del verde de su jardín, la cantante trabajó cada parte de su cuerpo, la cual cuida muchísimo. Estira las piernas y brazos luego de usar pesas de 5 kilos en cada brazo y hacer sentadillas. La rutina se volvió viral y sumó miles de likes y comentarios respecto al cuidado de su cuerpo. Dio en el ángulo.

FixedFloat cae ante los mismos hackers en otro golpe fulminante

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Algo pasa con FixedFloat, un sitio de intercambio de criptomonedas que pareciera tiene una seguridad extremadamente frágil. Prueba de ello es que en dos meses, piratas informáticos lograron violentar la seguridad de la plataforma, sustrayendo fondos de la compañía. Desgraciadamente, lo mismo ha vuelto a ocurrir el día de ayer, según comunico la empresa a todos sus usuarios.

El caso ha generado alarmas en la comunidad, principalmente porque es contraproducente para inversores utilizar la plataforma; considerando que carece una seguridad rígida. Asimismo, casos como estos ponen en discusión porque las regulaciones de las criptomonedas están siendo apoyada y de alguna manera son necesarias para respaldar a los usuarios, como en casos de este tipo.

FixedFload pudo repeler algunos ataques

FixedFload pudo repeler algunos ataques

A través de un comunicado en la red social X, la plataforma informo a los usuarios sobre lo sucedido. El hecho habría ocurrido el 16 de febrero, detrás del exploit el 16 de febrero. Según se detalló, los hackers utilizaron varios métodos para intentar violentar el servicio nuevamente. Al parecer, el equipo de FixedFloat logro repeler algunos ataques; sin embargo, los artífices del ataque pudieron «explotar una vulnerabilidad» de un servicio de terceros que utilizan. También agregaron que el suceso dejo «perdidas financieras» que supuestamente solo afectaron el servicio de la plataforma y no el dinero de los usuarios.

Los fondos robados pertenecen a una fuente destinada para garantizar la liquidez del servicio. Ademas de ello, informaron que “Actualmente estamos en el proceso de una investigación activa. Los detalles del incidente aún no pueden ser revelados debido a la investigación en curso”. Ahora mismo Fixedfloat se encuentra en mantenimiento y que no saben en qué momento reactivaron los servicios.

A través de su canal de Telegram añadieron: “Nuestros técnicos especialistas están haciendo un enorme esfuerzo para restablecer el sistema tan pronto como sea posible”. Respecto a las perdidas monetarias, las mismas fueron de 26 millones de dólares y por el ataque FixedFloat quedo con obligaciones de pago con al menos 30 clientes. Es por ello que están considerando realizar una compensación privada para quienes no vieron su pedido realizado por el ataque.

Opinión dividida sobre FixedFload

Opinión dividido sobre FixedFload

El apoyo hacia la plataforma no se ha hecho esperar en X, aunque la opinión de los usuarios de la plataforma y ajenos tienen pensamiento diferente respecto a lo sucedido. En X el apoyo es enorme e incluso muchos se ha atrevido a decir que la plataforma es «la mejor de otros en su tipo». En Telegram el panorama es diferente, pues han catalogado el servicio como «patético».

Sin huevo ni carne: Descubre el superalimento que es una bomba de proteínas

En medio de un creciente interés por la alimentación saludable y la cantidad de gente que con más frecuencia decide empezar a ser vegetariana, reaparece un superalimento que siempre estuvo ahí, pero no lo veíamos. El tofu se ganó una excelente reputación gracias a las proteínas que contiene y los beneficios que van desde la salud cardiovascular hasta la sostenibilidad ambiental.

Pero, ¿qué es exactamente el tofu? Este alimento también es conocido como queso de soja y se prepara a partir de leche de soja coagulada, que le provee una generosa cantidad de proteínas vegetales. El tofu es una excelente opción cuando se quiere disminuir el consumo de carne, pero sin perder las proteínas que tan necesarias son para nuestro organismo.

Un superalimento que previene enfermedades

Un superalimento que previene enfermedades

El tofu, originario de la comida asiática, es un alimento que no tiene fallas. Si se lo sabe marinar de forma adecuada, tiene un sabor exquisito y, lo más importante, tiene muchísimas ventajas para nuestra alimentación. Para empezar es bajo en grasas saturadas y en colesterol, dos elementos claves que mejoran la salud cardiovascular. Además, es una excelente fuente de minerales esenciales, como el calcio, el hierro y el magnesio, que son fundamentales para la salud ósea, la función muscular y la salud general del cuerpo.

Por otra parte, este superalimento es de fácil acceso, ya que puede conseguirse en cualquier dietética o local de comida orgánica. Además, es mucho más amable con el medioambiente porque su producción utiliza menos cantidades de agua, tierra y recursos naturales, en comparación con la carne. Reducir el consumo de carne trae como consecuencia la disminución de gases de efecto invernadero y la preservación de los recursos naturales. ¡Comer tofu es beneficioso para todos!

¿El tofu podría salvarnos la vida?

¿El tofu podría salvarnos la vida?

Hay varios estudios sobre este superalimento que aseguran que la ingesta semanal de tofu puede reducir las enfermedades cardiovasculares. En parte, esto se debe a que este superalimento contiene isoflavonas, que reducen el riesgo de contraer enfermedades del corazón. Las estadísticas arrojan un resultado fabuloso: las personas que consumen tofu, por lo menos una vez por semana, tienen un 18% menos de posibilidades de sufrir problemas cardíacos.

Como es un alimento muy versátil, hay muchas formas de prepararlo. Una de ellas es agregarle 2 cucharadas de soja vegetal y de salsa de soja para impregnarlo de sabor y luego saltearlo junto con los vegetales que más te gusten. Luego lo condimentas a gusto y ya tienes listo un plato rico en gusto y en propiedades.

MásOrange buscará crecimiento mediante servicios para el segmento de empresas y administraciones públicas

MásOrange (+O), la nueva compañía fruto de la fusión de las antiguas Orange y MásMóvil, invertirá 4.000 millones de euros en los próximos tres años, principalmente en el despliegue de 5G, fibra y nuevos servicios, según ha informado la teleco este miércoles. El plan industrial de la nueva compañía –participada al 50% por Orange y MásMóvil– también contempla la búsqueda de nuevas oportunidades de crecimiento, en especial a través de servicios para el segmento de empresas y administraciones públicas.

En concreto, prevé desplegar hasta seis millones de nuevas unidades inmobiliarias de fibra óptica propia, las cuales se añadirán a la huella de 17 millones de hogares que ya tiene la empresa, así como aumentar por encima del 90% su cobertura de 5G en España.

El plan industrial de MásOrange demuestra nuestro compromiso con la inversión en España en el desarrollo de nuevas infraestructuras de telecomunicaciones al servicio del mercado y de los consumidores españoles», ha destacado el consejero delegado de MásOrange, Meinrad Spenger.

En ese sentido, el plan industrial de la nueva compañía –participada al 50% por Orange y MásMóvil– también contempla la búsqueda de nuevas oportunidades de crecimiento, en especial a través de servicios para el segmento de empresas y administraciones públicas.

Según las estimaciones, se espera que la nueva compañía genere unas sinergias de alrededor de 500 millones de euros al año a partir del cuarto año.

Sobre ello, MásOrange ha explicado que más de la mitad de las sinergias estarán relacionadas con la optimización de infraestructuras solapadas que se podrán reinvertir en la ampliación de las redes 5G y de la fibra óptica.

En esa línea, Spenger ha recalcado, al igual que hizo este pasado martes en un evento en Madrid ante la plantilla de la compañía, que las sinergias esperadas no se basan en salidas de trabajadores.

No tenemos ningún plan de salidas forzosas (…) Necesitamos gente motivada y proactiva que viva nuestros valores. Estas sinergias se basan en costes superfluos por solapamiento. No necesitamos dos antenas o dos cables en el mismo sitio. No se basan en salidas de personal. Se basan en la mejor gestión de nuestros clientes», ha detallado el directivo.

SIN DIVIDENDOS EN LOS PRIMEROS AÑOS

Por otro lado, Spenger ha señalado que la nueva compañía surge con una deuda financiera de unos 12.500 millones de euros, de los que dos tercios están «asegurados contra subidas de interés».

«Tenemos un coste de deuda muy estable. Hemos sido capaces de hacer un ‘recosting’ de los precios de deuda muy significativa este año», ha explicado.

Asimismo, el consejero delegado de MásOrange ha destacado que el objetivo de la compañía es conseguir un volumen de deuda de 3,5 veces el Ebitda «o menos» en un plazo de «dos o tres años».

el consejero delegado de MásOrange, Meinrad Spenger, ha destacado que el objetivo de la compañía es conseguir un volumen de deuda de 3,5 veces el Ebitda «o menos» en un plazo de «dos o tres años»

Así, ha apuntado que «prácticamente no se van a distribuir dividendos» en los primeros años de la compañía, algo con lo que, según ha afirmado el directivo, «todos los accionistas están súper alineados».

MARCAS

MásOrange también ha señalado que seguirá apostando por el modelo multimarca que desarrollaban hasta ahora tanto Orange como MásMóvil y que «tan buenos resultados» les ha dado durante los últimos años.

De este modo, MásOrange contará con nueve marcas principales (Orange, Yoigo, Jazztel, MásMóvil, Simyo, Pepephone, Lebara, Lyca y Llamaya) y otras cinco regionales (Euskaltel, R, Telecable, Guuk y Embou).

«Euskalterl, R y Telecable seguirán siendo las enseñas de referencia en sus respectivos mercados y se van a beneficiar de los planes de inversión, innovación e impacto positivo gracias a su integración en MásOrange», ha destacado la compañía.

En cuanto a otras marcas, como Virgin Telco, Spenger ha explicado que se van a potenciar las enseñas más relevantes, si bien todavía no se ha tomado la decisión sobre la posible desaparición de determinadas firmas.

«En algunas marcas vamos a invertir menos porque tienen menos retorno», ha asegurado el director de Operaciones de MásOrange, Germán López.

IDENTIDAD CORPORATIVA

En cuanto a la nueva identidad corporativa de la compañía, el director de Operaciones de MásOrange, Germán López, ha destacado que los elementos visuales de la nueva marca, un ‘+’ y una ‘O’, representan la unión de los dos grupos en un solo proyecto.

Por un lado, el ‘Más’ representa a MásMóvil y para el cual se utiliza el signo ‘+’, «donde caben todos y todos suman», ha resaltado el directivo. Por otro lado, la ‘O’ representa a Orange, «el mundo, la cobertura universal, la seguridad», ha añadido.

«La nueva identidad corporativa pretende simbolizar una imagen integradora, sencilla, innovadora, creíble y fiable. Además, se apoya, en su aplicación principal, en los colores negro, blanco y naranja para crear una imagen más moderna, fresca y que aúna tributos de Orange y MásMóvil», ha detallado la empresa.

Los fraudes con criptomonedas van en aumento: Te contamos como protegerte

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El precio del Bitcoin y la fertilidad del mercado de criptomonedas han provocado que los inversores pongan su capital a disposición sin mucho que pensar e imaginando todo lo que pueden ganar. No obstante, hay que ser cuidadoso, pues se trata de un mercado volátil que puede cambiar en cualquier momento y por obra de cualquier acción.

Claro ejemplo de ello, es que el Bitcoin paso de tener una fuerte racha alcista, la cual incluyo un nuevo pico histórico, a caer su precio en un 5%. A pesar de todo, son muchos lo que ven todavía en la principal criptomoneda oro puro y se arriesgaran sin problemas. Por comportamientos de este tipo, es muy fácil que los inversores caigan en fraudes de inversión y estafas; dos cosas que han proliferado y en el 2023 representaron el 86% de todas las perdidas registradas.

¿Cuáles son los fraudes de criptomonedas más recurrentes?

¿Cuáles son los fraudes de criptomonedas más recurrentes?

El ingenio de quienes se dedican a estafar con criptomonedas es infinito, por lo que debes ser desconfiado y no creer en los típicos «gerentes de inversiones». Lo mejor que puedes hacer es documentarte y tú mismo gestionar tu capital. Esos «expertos» que llegan sin avisar vía mensajería son una estafa segura y tratan de engañar con la promesa de «multiplicar la inversión inicial en criptomonedas».

También hay quienes fingen ser personas famosas y contactan por redes sociales. Siempre tienen un codigo QR para que escanees y realices la inversión. El lenguaje de los estafadores de criptomonedas es muy particular, pues todos recurren a lo mismo: Hacer grandes declaraciones, vender discursos motivadores, asegurar que tienen métodos de branding infalibles, pero nunca compartirlos porque primero «deberás pagar por su conocimiento». También suelen hacerse pasar por representantes de grandes compañías.

Daños adicionales al ser víctima de un fraude

Daños adicionales al ser víctima de un fraude

No solo se trata de la sustracción de algo que te costo dinero también, en este caso las criptomonedas. Ser víctima de un fraude te expone al robo de datos personales y bancarios. Quien se dedica a estos actos delictivos siempre tiene la oportunidad de acceder a datos personales, por lo que tu identidad podría ser robada y utilizada a conveniencia del delincuente.

Tal y como reseña un informe del FBI, las perdidas de inversiones vinculadas a las criptomonedas ascendieron de 2.570.000 millones de dólares a 3.940.000 millones de dólares, lo cual representa más del 53%. En el caso de España, se calcula que hay 17.000 afectados por fraudes con criptomonedas. Procura siempre realizar transacciones en plataformas con referencias positivas y no dejarte llevar por las falsas promesas de ganar dinero.

Repara tu Deuda cancela 13.000€ en Palma de Mallorca (Baleares) con la Ley de Segunda Oportunidad

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Repara tu Deuda cancela 13.000? en Palma de Mallorca (Baleares) con la Ley de Segunda Oportunidad

Con tres hijos y un elevado tipo de interés de los préstamos, no pudieron hacer frente a sus deudas

Repara tu Deuda, despacho de abogados líder en España en la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado cancelar una deuda que ascendía a 13.000 euros en Palma de Mallorca (Baleares) aplicando la Ley de Segunda Oportunidad. VER SENTENCIA

Los abogados de Repara tu Deuda explican su historia: «su estado de insolvencia se originó al solicitar financiación para la compraventa de un vehículo y otros gastos de carácter extraordinario. Al principio no tenían ningún problema en hacer frente al pago de las cuotas. Lamentablemente, el tipo de interés de los préstamos eran muy elevados, por lo que la amortización en las cuotas era muy pequeña, eternizándose el pago. A su vez, el núcleo familiar creció con tres hijos, por lo que los gastos aumentaron drásticamente, no teniendo sobrante para el resto de créditos. Por todo ello, su poder adquisitivo y su capacidad de devolución quedaron mermados, relegándose el pago de las cuotas crediticias por detrás de los gastos ordinarios y recurrentes de cada mes».  

Ahora, gracias a Repara tu Deuda Abogados y a la Ley de Segunda Oportunidad, el matrimonio puede empezar de nuevo sin deudas tras dictar el Juzgado de lo Mercantil nº4 de Palma de Mallorca (Baleares) el Beneficio de Exoneración del Pasivo Insatisfecho (BEPI).

Repara tu Deuda Abogados comenzó su labor como despacho especializado en la aplicación de esta ley en septiembre de 2015, mismo año en el que entró en vigor en España. Recientemente ha logrado superar la cifra de 200 millones de euros exonerados a personas que proceden de las diferentes comunidades autónomas de España. Esta cantidad sigue creciendo a diario como consecuencia del alto número de expedientes que se están tramitando y a la agilización del proceso que se ha producido a raíz de la reforma de septiembre de 2022.

El despacho de abogados representa en los juzgados a más de 23.000 particulares y autónomos que han confiado su caso a los expertos en la aplicación de este mecanismo. El testimonio de algunos de los exonerados es un aliciente para muchos que están iniciando el proceso y también para aquellos que aún dudan de si comenzarlo o no.

Para que una persona pueda acogerse a la Ley de la Segunda Oportunidad, es necesario que el concursado actúe de buena fe durante todo el tiempo que dura el proceso, que no haya sido condenado por delitos socioeconómicos en los diez últimos años y que se encuentre en un estado actual o inminente de insolvencia.

El despacho también puede analizar los contratos firmados con bancos y entidades financieras. En este sentido, el objetivo es comprobar si existen cláusulas abusivas para la cancelación de tarjetas de crédito, tarjetas revolving, minicréditos, préstamos e hipotecas y poder reclamar a Cofidis, Moneyman, WiZink, Carrefour, Vivus, Banco Santander, CaixaBank, BBVA, Banco Sabadell, myKredit, Kviku, etc.

Fuente Comunicae

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El joyero artesano Dani Nicols inicia una búsqueda épica en la serie documental "Tesoros de la Tierra"

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La casa de joyería artesanal Nicols, con más de un siglo de historia en el corazón de Madrid, se enorgullece en anunciar el estreno de la emocionante serie documental «Tesoros de la Tierra». Esta producción, dirigida por el cineasta nominado al Goya Alfonso O’Donnell y protagonizada por el audaz joyero Dani Nicols, comienza su viaje en las exóticas tierras de Camboya, donde la pasión por la joyería se fusiona con el espíritu aventurero

La primera temporada de Tesoros de la Tierra se sumerge en las minas de zircón azul más profundas de Camboya, descubriendo gemas que desafían la imaginación. Dani Nicols, portador del legado de ‘Los Nicols’, se embarca en esta travesía para desenterrar piedras preciosas envueltas en leyendas y misticismo, cada una seleccionada para convertirse en una obra maestra de la joyería en su taller de joyería artesana de Madrid.

Con la promesa de revelar secretos milenarios y la realidad de la extracción de las gemas y piedras preciosas únicas, esta serie captura el espíritu puro de la aventura y el compromiso artesanal. Los espectadores se convertirán en cómplices de una saga de joyeros que no solo explora la belleza natural de nuestro mundo, sino que también plasma la habilidad y el arte de transformar lo que se encuentra bajo tierra en joyas preciosas.

Los episodios estarán disponibles exclusivamente en el canal de YouTube Original de Dani Nicols y en la TDT Dejate TV, permitiendo a la audiencia de todo el mundo conectar con estas historias desde cualquier lugar y en cualquier momento. Este viaje promete ser solo el inicio, ya que las próximas temporadas seguirán a Dani y su equipo en Colombia y Sri Lanka, donde la saga de los joyeros Nicols continuará desentrañando las maravillas de la Tierra.

Tesoros de la Tierra es más que un documental; es una ventana a la esencia de lo que significa ser un joyero artesano en la actualidad. Uniendo el pasado, presente y futuro, Nicols se mantiene a la vanguardia de la industria, asegurando que cada gema tenga una historia que contar y que cada pieza de joyería sea tan única como la persona que la lleva.

Para ser de los primeros en experimentar «Tesoros de la Tierra», hay que subscribirse al canal de YouTube de Daniel Nicols y seguir a Dani y Nicols Joyeros en todas las redes sociales para actualizaciones exclusivas.

Vídeos
Tesoros de la Tierra con Dani Nicols – TRAILER Youtube Original – Teaser Serie Completa
En Busca del Zircón Azul – EPISODIO 1 Camboya – Tesoros de la Tierra con Dani Nicols

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Trenes.com ofrece miles de billetes de tren OUIGO por 9€

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Trenes.com ofrece miles de billetes de tren OUIGO por 9?

En un esfuerzo por democratizar el viaje en tren de alta velocidad, OUIGO España anuncia una oferta irresistible: billetes desde solo 9€ para viajar por todas sus rutas. Para no quedarse sin billete es necesario reservar lo antes posible, ya que la oferta es limitada y en algunas rutas ya se están agotando

OUIGO España anuncia una oferta irresistible: billetes desde solo 9 € para viajar por todo el país. Esta promoción revolucionaria viene acompañada de la emocionante inauguración de nuevas rutas, conectando Madrid con Segovia, Valladolid, y la recién añadida Cuenca. Con el lanzamiento de estos trayectos, OUIGO refuerza su compromiso de ofrecer viajes rápidos, cómodos y accesibles a todos.

La promoción, disponible para viajes programados desde el 19 de abril hasta el 14 de diciembre, es una invitación abierta a explorar la belleza y diversidad de España sin que el precio sea un obstáculo. Con un enfoque en la sostenibilidad y la eficiencia, OUIGO garantiza una experiencia de viaje excepcional, donde el confort y la rapidez se dan la mano a precios realmente extraordinarios.

La apuesta de OUIGO por la innovación se refleja no solo en sus tarifas económicas y rutas ampliadas, sino también en la experiencia a bordo. Los trenes de OUIGO, caracterizados por su vibrante color rosa, simbolizan la energía y el espíritu jovial de la marca. Cada viaje promete ser una experiencia única, donde los pasajeros pueden disfrutar de servicios pensados para su comodidad y conveniencia, como conexión wifi gratuita, espacios amplios para el equipaje y opciones de entretenimiento a bordo.

Esta promoción de OUIGO es más que una oferta de viaje; es una declaración de la posibilidad de explorar y descubrir nuevos destinos con libertad y alegría. La compañía invita a todos los viajeros a aprovechar esta oportunidad única para planificar sus próximas aventuras en España, asegurando que el viaje en tren sea accesible para todas y todos. Por tan solo 9 € más, es posible escoger Ouigo plus para viajar en la primera clase de estos trenes.  

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Harper & Neyer lanza "The New Normal"

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Harper & Neyer lanza "The New Normal"

La firma malagueña presenta «The New Normal», una guía para integrar la elegancia en el armario masculino diario

Coincidiendo con el lanzamiento de la nueva colección de sastrería para la temporada de primavera verano 2024, Harper & Neyer enseña una manera distinta de usar el traje.

The New Normal es el claim con el que Harper & Neyer incluye los trajes en el armario diario. La nueva normalidad es vestir sastrería no solo para los eventos. Para mezclar esta elegancia con un estilo casual no hay nada mejor que el preppy y nadie sabe más del preppy que Harper & Neyer. 

Es por eso que desde la firma promueven el traje de estilo sport: traje con zapatillas, gorras o prendas atadas en la cintura, donde el juego de complementos es de libre elección. Nada de esto sería posible de no ser por el preciso tailoring del dos piezas de Harper & Neyer: hombros acolchados para estructurar, tallaje ajustado para estilizar y tejidos como el rayón para la comodidad. 

El estilo de Harper & Neyer va más allá de la etiqueta, por lo que su traje es versátil y apto para todo tipo de eventos culturales, exposiciones, obras de teatro, bodas y graduaciones. Pero no solo del traje chaqueta bebe la sofisticación de la firma. La nueva colección añade una selección de camisas para añadir formalidad a cualquier atuendo en cualquier evento. 

La clave está en perderle el miedo a la formalidad al traje de hombre e incluir las prendas «para ocasiones especiales» en el armario cotidiano. 

Harper & Neyer es la marca de hombre en España con un crecimiento más rápido. Su compromiso se basa en hacer prendas atemporales de calidad para crear un legado, un estilo de vida que desafíe el status quo y que represente la cultura de sus clientes. 

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Wabi acerca la flexibilidad a los jóvenes: ahora la edad mínima para suscribirse a un coche es 23 años

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wabi Merca2.es

Los jóvenes a partir de 23 años y que tengan más de tres años de antigüedad en el carnet de conducir ya pueden suscribirse a un coche

La compañía de coches por suscripción Wabi anuncia la bajada de la edad mínima para suscribirse a su servicio desde los 25 años a los 23, respondiendo así a una de las principales demandas de su público objetivo: personas dinámicas, principalmente urbanas y que buscan un modelo de conducción flexible.

De este modo, siempre que tengan un mínimo de tres años de antigüedad de carné, los más jóvenes pueden ya disfrutar del servicio de Wabi sin cuota de incorporación y sin compromiso de permanencia a partir de un mes.

«Estamos encantados de poder implementar esta mejora de nuestro servicio para acercarnos a un público más amplio. Un público, como son los jóvenes, para quienes la idea de flexibilidad y libertad al volante es esencial. Además, ellos también valoran el control total del presupuesto que ofrece Wabi, sin necesidad de pagar una entrada, ya que la cuota mensual incluye los gastos de mantenimiento -revisión, sustitución y equilibrado de los neumáticos- y seguro», explican desde la compañía.

La edad del segundo conductor, que es posible añadir para el mismo vehículo, también baja a 23 años, con lo que el servicio se hace más atractivo para familias con hijos jóvenes o para estudiantes o parejas que pueden, de este modo, compartir gastos, por ejemplo.

El servicio de suscripción líder

En el último año, Wabi ha crecido un 63% en usuarios registrados y ha ampliado su presencia en toda España, reforzándose como una de las principales compañías del sector. El catálogo de la compañía cuenta con más de 450 vehículos disponibles, desde pequeños coches urbanos hasta vehículos familiares y SUV. Todos ellos cuentan con etiqueta de la DGT (por lo que son aptos para la circulación en los centros urbanos de las ciudades), y cerca de la mitad dispone de etiqueta ECO o CERO.

Fuente Comunicae

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NEORIS lidera la transformación de los sistemas mainframe mediante la adopción de DevOps

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NP NEORIS zDevOps Merca2.es

La compañía ha desarrollado su propia suite de extensiones para acelerar la modernización de los ciclos de desarrollo de los sistemas mainframe

NEORIS, acelerador digital global con más de 20 años de experiencia en la transformación digital de grandes empresas, reafirma su apuesta por las estrategias DevOps para la modernización de mainframe y se posiciona como partner estratégico para sus clientes.

El acelerador digital, que está liderando la transformación de estos sistemas en algunas de las organizaciones más grandes del mundo, anunció en 2023 el lanzamiento de NEORIS zDevOps, su propia suite que ya cuenta con cinco extensiones disponibles para descarga en el Marketplace de Visual Studio Code:

  • File editor, que permite la visualización y edición de ficheros secuenciales (QSAM) generados en los sistemas IBM Z.
  • Scheduler Viewer, que permite visualizar la programación de procesos batch que se ejecutan en el entorno de producción.
  • COBOL Lint, que analiza en tiempo real las reglas de calidad de código COBOL.
  • BMS Designer, que ofrece la posibilidad de crear de forma gráfica y dinámica las pantallas de los programas CICS o mapas BMS.
  • Software Control Management, que permite conectarse a IBM SCLM y gestionar el ciclo de vida de desarrollo de software en un único entorno y moderno, mejorando así la productividad y experiencia.

«Todavía son muchas las organizaciones que quieren mantener sus sistemas mainframe, principalmente por la robustez y seguridad que ofrecen. A través de nuestra metodología, implementamos nuevos modelos de desarrollo (CI/CD) basados en el actual stack tecnológico distribuido de los clientes, rentabilizando al máximo la inversión que realizan los clientes en la Plataforma Z», afirma Luis López, director global de innovación y modernización mainframe en NEORIS.

La transformación de los sistemas mainframe es necesaria para que las organizaciones ganen agilidad y eficiencia, ya que los ciclos de desarrollo no han evolucionado en las últimas décadas. La modernización a través de estrategias DevOps puede aportar grandes beneficios como reducir los costes y los tiempos de desarrollo, atraer nuevo talento o reducir las dependencias y licencias de terceros.

«Otra de las ventajas que experimentarán las organizaciones al modernizar el mainframe es el aumento de la productividad de sus equipos de desarrollo, siendo superior al 25%. Además, al mantener stack tecnológico, reducimos el impacto y el cambio cultural que supone la implantación de nuevas herramientas de desarrollo», añade Luis López.

Es posible descargar las extensiones de NEORIS zDevOps en el market place de Visual Studio Code.

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Puerto de Indias lanza su versión 0,0

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Puerto de Indias Puerto Zero 1 scaled Merca2.es

Puerto de Indias presenta su innovadora Puerto de Indias Fresa 0,0: sin alcohol, pero con todo el sabor. Con Puerto de Indias 0,0 se redefine el placer sin alcohol. Además, es una bebida sin azúcares, vegana y con solo 9,2 Kcal por copa

La marca sevillana, que revolucionó el mercado con la primera ginebra de fresas naturales del mundo, sorprende con la nueva versión de Puerto de Indias 0,0: Sin alcohol, pero con su inconfundible sabor.

Toda una innovación para los amantes de la ginebra y todos los consumidores que deciden disfrutar sin preocupaciones. Puerto de Indias 0,0, la bebida saborizada, y sofisticada, pero sin alcohol, significa una opción perfecta: sin azúcares, con estevia, sin gluten, vegana y con solo 9,2 kcal por copa.

La botella de 70 cl conserva la esencia de Puerto Strawberry, pero con ciertos matices. Puerto 0.0 es una bebida elaborada con botánicos y sabores naturales, sin volumen alcohólico. Destaca el aroma dulce a fresas naturales y enebro, con mucho cuerpo, y un final largo que envuelve los sentidos.

El secreto de Puerto de Indias 0,0 se basa en el proceso de destilación, en el que se seleccionan de forma minuciosa los ingredientes de la máxima calidad y se cuida cada etapa del proceso de producción. La fusión de la destilación como arte y ciencia da como resultado una deliciosa y dulce bebida saborizada para disfrutar de momentos sociales sin preocupaciones.

Esta nueva incorporación al portfolio satisface las necesidades de quienes buscan una «copa tranquila». El auge de las bebidas sin alcohol, impulsado por el cambio de hábitos de consumo, representa una oportunidad única. Con el 95% de los españoles reduciendo el consumo de alcohol y el mercado de espirituosos sin alcohol en España creciendo un 120%, Puerto de Indias responde a la demanda actual con su nueva bebida de fresa sin alcohol.

«Este lanzamiento marca un hito significativo para la marca, respondiendo a la creciente demanda de opciones sin alcohol en el mercado. Estamos comprometidos en satisfacer las necesidades de todos nuestros consumidores, y por eso hemos trabajado para conseguir un producto sin alcohol con un intenso aroma y sabor a fresa, que, junto con las otras cuatro referencias existentes, Fresa, Melón, Exótica y Limón, complemente la gama y siga enamorando a los millones de fans de la marca», afirma Isabela Lluch, Directora de Innovación de Puerto de Indias.

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Llega a España Pelvii. El primer centro especializado en trastornos de suelo pélvico

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Ya es posible fortalecer el suelo pélvico con tecnología innovadora y no invasiva utilizando campos magnéticos para una reeducación duradera del perineo

La mayoría de la población española ignora que muchos de los síntomas de la zona genital tiene como foco principal el suelo pélvico, así considerando que las incontinencias son únicamente urinarias y a partir de una cierta edad. Es una patología muy desconocida que impide un bienestar general o mejorar las relaciones íntimas y la alternativa a la solución suele ser la utilización de salvaslips, ignorando nuevos métodos terapéuticos que dan solución a las diferentes tipologías de incontinencias a corto plazo, como es el caso de los protocolos que ofrecen los centros Pelvii.

Sintomatología

  • Incontinencia urinaria
  • Incontinencia de esfuerzo
  • Prolapso de órganos pélvicos
  • Dolores perineales
  • Trastornos de la libido

Pelvii son centros que van dirigidos a personas con los síntomas citados independientemente de su género o edad y que emplea la última tecnología basada en el refuerzo del suelo pélvico mediante estímulos magnéticos. 

Estos impulsos inducen contracciones regulares del perineo y lo tonifica de forma duradera y no intrusiva, por lo que el paciente puede sentirse cómodo y discreto durante el tratamiento.

¿Qué es el suelo pélvico y para qué sirve?

El suelo pélvico son diversos músculos y tejidos que rodean la cavidad abdominal y sostienen órganos como la vejiga, el recto y en el caso de las mujeres también la vagina y el útero.

Aunque la edad es un factor que puede debilitar el suelo pélvico, hay otros que también puede provocarlo como el sedentarismo, el tabaquismo, la diabetes, el sobrepeso, el estreñimiento, el levantamiento excesivo de cargas (en el que no existe una buena gestión de la presión abdominal) y algunos procesos quirúrgicos de la región abdominal o pelviperineal.

El tratamiento

Los centros Pelvii están formados por un equipo humano de profesionales de la salud que estarán a la total disposición del paciente con el objetivo de ofrecer una atención personalizada integral,  atendiendo, escuchando y respetando el cuerpo. 

La media del tratamiento consiste en unas diez sesiones, de 15 – 20 minutos cada una. Cada sesión está dirigida por un fisioterapeuta especializado en los trastornos de la estática pélvica. Dependiendo de la gravedad de los síntomas, Pelvii adapta el programa de reeducación proponiendo el protocolo más adecuado.

Además, el equipo de fisioterapeutas ofrece consejos de estilo de vida para preservar la salud de los músculos pélvicos.

El protocolo

Los centros Pelvii diseñan un protocolo que se obtiene a través de una primera cita con el paciente. Sus soluciones para los síntomas se basan en la ya citada tecnología no invasiva de estimulación por campos magnéticos.

  • PelviPower: Refuerza el suelo pélvico mediante el envío repetido de campos magnéticos con hasta 25.000 contracciones con la finalidad de reforzar en profundidad el perineo.
  • PelviTrainer: En este caso, la tecnología es activa y funciona a través de unos sensores de presión para sensibilizar el perineo. 

Todo ello, acompañado de un extenso asesoramiento profesional con guía de ejercicios para recuperar la confianza y seguridad.

Los datos

  • Mujeres: Entre 3 y 4 millones de mujeres en España, sufren incontinencia urinaria
  • Hombres: Entre el 5 y 10% sufren dolor pélvico crónico.
  • Deportistas: Uno de sus mayores enemigos son las fugas de esfuerzo.
  • Personas mayores: Las incontinencias afectan a un 20% de la población con más de 70 años.

¿Cómo afecta al hombre?

El suelo pélvico masculino está formado por una serie de músculos que intervienen directamente en el mantenimiento de la erección y la eyaculación del líquido seminal. Son concretamente los músculos isquiocavernoso y el bulbocavernoso. El bulbocavernoso se proyecta hacia el dorso del pene, comprimiendo la vena dorsal del mismo y evitando así que se produzca la fuga venosa y, por lo tanto, la pérdida de la turgencia del pene. Por este motivo, si existe alguna afectación funcional en el plano del suelo pélvico, puede verse afectada la función sexual, por lo que provoca disfunción eréctil y eyaculación precoz.

También es muy común la incontinencia anal, que está asociada a pacientes que son deportistas o con trabajos de alto rendimiento.

¿Cómo afecta en la mujer?

Hay que destacar que esta patología se manifiesta más comúnmente en las mujeres, especialmente después de la menopausia. El 30-40% de las personas afectadas tienen entre 50 y 70 años y es menos frecuente por debajo de esa edad, con un 10% de los casos, en el que el posparto es un gran canalizador para perder tonificación muscular y rotura de tejidos.

Hay que saber que tanto la pérdida de orina como la anal en las mujeres, también coincide con un incremento de la presión en el abdomen producida por la actividad física. En las relaciones íntimas, pierden la satisfacción sexual y comienzan a ser incluso dolorosas.

Pueden ser

  • Parto vaginal, cobrando importancia el número de partos, la duración y el peso del bebé.
  • Edad, que puede causar el desgaste de tejidos.
  • Obesidad o sobrepeso.
  • Trabajos que exigen un mayor esfuerzo físico.
  • Deportes de impacto.
  • Enfermedades respiratorias crónicas.
  • Medicación, como antihipertensivos, diuréticos o antidepresivos.
  • Prolapso de órganos pélvicos.
  • Antecedentes en la familia.

 

 

 

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Carlos Areces confiesa a Dani Martínez su macabra colección

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Las personas coleccionan cosas, todo tipo de objetos todo el tiempo y muchas de ellas no tienen mucho sentido, pero Carlos Areces confesó la extraña y macabra colección que tiene después de que vio «Los Otros». El actor español, que estuvo en distintas producciones cinematográficas, se hizo presente en «Martínez y Hermanos» donde dejó a todos boquiabiertas y hasta incluso perplejo cuando confesó que colecciona fotografías de personas muertas.

El insólito y raro pasatiempo dejó a Dani Martínez, a los presentes y a quienes vieron y escucharon lo que dijo el actor con ganas de saber que lo llevó a querer coleccionar fotos de personas muertas. Su explicación también se remonta al origen de la fotografía. Lo cierto es que Carlos Areces generó un gran debate entre los presentes, no solo por su rara colección, también por ciertos gustos que tiene a la hora de alimentarse.

La macabra colección de Carlos Areces que guarda en su casa

Carlos Areces Martinez Hermanos jpg Merca2.es
Carlos Areces en «Martínez y Hermanos»

Durante el ciclo de entrevista que «Martínez y Hermanos» en Cuatro, Carlos Areces habló de su macabra colección de fotografías. Todo se remonta a cuando el actor vio la película «Los Otros», de Alejandro Amenábar y desde entonces su ficción por las fotos de muertos comenzó. “Me gustaba mucho la fotografía antigua, tengo varias colecciones, y cuando vi la película que se hacía alusión a la fotografía post mortem empecé a investigar”.

Como si eso no fuera poco, también busco darle una explicación que tenga coherencia con su pasatiempo. “Desde mediados del siglo XIX, que la fotografía era algo muy caro, era muy normal que la gente muriera sin tener ni un solo retrato en vida. Cuando morían era muy probable que esa fuera la última oportunidad para hacer un retrato de un ser querido”, expresó el actor en «Martínez y Hermanos» dejando a todos sin palabras. Pero más secretos salieron a la luz del actor que no paró de sorprender durante todo el programa.

El secreto que nadie conocía de Carlos Areces

@martinezyhermanos

Os habrá dejado a cuadros la anécdota final de CarlosAreces, pero nosotros seguimos impactados por lo de la yema… 🥚 #MartínezyHermanos

♬ sonido original – Martínez y hermanos
Luego de tan macabra confesión con las fotografías de los muertos, Carlos Areces reveló uno de los secretos mejores guardados y de los que nadie sabía hasta entonces. El actor español en «Martínez y Hermanos» confesó que él no come la yema del huevo frito. Esto fue imperdonable para más de uno que estaba presente, ya que es una de las partes más ricas del alimento. Lo cierto es que todo tiene una explicación y él la dio.

«A mí me gusta que, cuando como carne tiene que ser una pechuguita de pollo o algo así ligero, carne que no te esté diciendo su procedencia», dijo el actor. Acto seguido agregó que hay algunos alimentos como el lomo o costillas de cerdo que no consume porque puede imaginarlos en un animal que tranquilamente estaría acariciando. Hasta incluso agregó que le gusta comer hamburguesas, salchichas porque imagina al agricultor tomarlas del árbol. Carlos Areces y su rara colección en su tiempo libre y gustos para la comida.

KangaMoon alza el vuelo y el jefe de Bitget apuesta fuerte en el repunte de Bitcoin

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Bitcoin (BTC) inició el año dando sorpresas y alegrías con su redención de precio y ahora que se acerca el halving, muchos se preguntan si continuará con su racha alcista. Una de las principales razones por las que esto se pone en duda, es por el impacto de las memecoins, ya que estás sin querer han cambiado el ciclo del halving de Bitcoin, previo a la tradicional disminución de recompensas de los mineros en la red blockchain de la criptomoneda.

De acuerdo al jefe de operaciones de Bitget en el sur de Asia, Jyotsna Hirdyani, el repunte de la criptomoneda creada por Satoshi Nakamoto está lejos de terminar. En realidad, el empresario es uno de los fieles creyentes de que el BTC llegará a los $100.000 este año.

¿Por qué aumentó el Bitcoin según Hirdyani?

¿Por qué aumentó el Bitcoin según Hirdyani?

El asiático atribuye a los fondos cotizados en bolsa (ETF), el despegue del precio del Bitcoin. Además, agregó en una entrevista con el medio especializado Invezz, que con el próximo halving de BTC los precios se revalorizarán aún más. Recordemos que el BTC desde principios del 2024 cuenta con el hasta ahora único ETF de todo el mercado, el cual, desde su aprobación, género gran expectación y por supuesto ganancias.

Respecto al halving acoto: «Reduce a la mitad la tasa de creación de nuevos Bitcoin por bloque de 6,25 a 3,125. En consecuencia, la tasa de inflación anual de BTC pasará del 1,8% al 0,9%, lo que aumentará su escasez y su valor inherente».

Invierte en otras monedas y aprovecha el alza del Bitcoin

Invierte en otras monedas y aprovecha el alza del Bitcoin

Es muy probable que una nueva subida del Bitcoin incentive aún más el alza de otros precios del mercado, como por ejemplo de KangaMoon, un toque recién inicio sus andanzas en el criptomercado este 2024. El proyecto es impulsado por $KANG, una memecoin nativa con la que se puede ganar dinero. Además, el proyecto de KangaMoon tiene un ecosistema de juego para generar dinero y ganar precio de todo tipo.

En este momento $KANG se encuentra en pleno apogeo, pues su preventa ha recaudado 4 millones de dólares en un par de semanas. Esto lo que quiere decir es que el proyecto ha generado gran interés y que, además, genera confianza en la comunidad cripto. Si no posees un gran capital en este momento, recomendado sumarse a lista de inversores de KangaMoon. Actualmente, el token tiene un valor de $0,0196, por lo que la inversión es pequeña pero satisfactoria.

El aperitivo español que revoluciona la dieta: Ligero y perfecto

No es una novedad que la gastronomía española siempre ha seducido tanto los paladares locales como los extranjeros. Pero también es importante cuidar la dieta de cada uno. Por eso, entre los platos más emblemáticos están las tapas y el pintxo Gilda que, acompañado de un buen trago, se convirtió en la comida que ningún español puede saltearse. Te voy a contar cómo realizar un pintxo Gilda.

Es una excelente comida si estás buscando bajar de peso sin dejar de comer rico, ya que este plato clásico calma el apetito y tiene excelentes propiedades para tu alimentación. Además, es muy fácil de preparar y te hará quedar bien frente a todos tus invitados.

Prepara una Gilda en menos de cinco minutos y mejora tu dieta

Prepara una Gilda en menos de cinco minutos

Aunque este pinxto tiene sus raíces en el País Vasco, se hizo tan famoso que ya es conocido en todo España y desembarcó en varios restaurantes de Nueva York y Tokio. Por eso, te enseño a prepararlo en unos simples pasos. Vas a necesitar: anchoas, piparra, una aceituna verde y, por supuesto, palillos. Simplemente, ensartas en el palillo los tres ingredientes en el orden que prefieras y listo. Tendrás una dieta perfecta y rica en sabores.

La Gilda es una explosión de sabores en la boca que además es muy beneficiosa para tu salud, ya que casi no engorda. Si reunimos los tres ingredientes, cada pintxo tiene aproximadamente 200 calorías. Las anchoas son una verdadera aliada a la hora de cocinar porque tienen una grasa muy saludable debido a la elevada proporción de grasos insaturados.

Los vegetarianos también comen

Los vegetarianos también comen

Si sos una persona que no come carne sería una pena que te perdieras esta maravilla de aperitivo, por eso puedes reemplazar las anchoas con champiñones, que proveen energía y son ricos en fibra y hierro. En algunos locales incluso los preparan con algunas variantes como pepinillos y cebollas. La creatividad nunca está de más.

Además, otro clásico pintxo utiliza tiras de pimiento rojo asado, aportando un sabor dulce y ahumado que complementa perfectamente la intensidad de la guindilla. Esta opción es por demás nutritiva y aporta a tu dieta una excelente variedad de propiedades como la vitamina C y disminuye el colesterol malo.

El curioso motivo del nombre «Gilda»

El nombre Gilda hace referencia a la película «Gilda» de 1946, protagonizada por la famosa actriz Rita Hayworth, y su sabor explosivo recuerda a la actuación de la estrella de Hollywood. Alguna mente del mundo gastronómico tuvo la maravillosa idea de inventar este plato único, homenajeando a la famosa actriz y dejando en el mundo culinario un sabor exquisito.

El pintxo Gilda es mucho más que un simple aperitivo: es una pequeña obra maestra que mantiene viva la esencia de la cocina vasca y española. Con su combinación única de sabores y su presentación minimalista, este clásico pintxo seguirá conquistando corazones y paladares en todo el mundo.

WhatsApp: Así es la estafa que te puede dejar sin un euro

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Una nueva modalidad de estafa a través de la mensajería instantánea de WhatsApp llegó a España. Recientemente, la Policía Nacional advirtió sobre este delito para que los usuarios de la aplicación se mantengan atentos a las alertas y eviten caer en este tipo de trampas. Esta modalidad especialmente podría robarte miles de euros, así que es importante que estés pendiente de las señales.

Como ya ha ocurrido en otras ocasiones, en esta modalidad los ciberdelincuentes ofrecen ofertas muy atractivas que solo tienen como fin robar miles de euros a sus víctimas. Ya previamente expertos tecnológicos han advertido que este tipo de ofertas que ofrecen “dinero fácil” son una clara señal de estafa, por lo que piden estar atentos.

Así funciona la estafa en WhatsApp

Así funciona la estafa en WhatsApp
Foto: Telecinco

La estafa es la siguiente: el ciberdelincuente envía un mensaje a través de WhatsApp en la que pide a su posible víctima que realice una prueba para acceder al puesto laboral. Dicha prueba consiste en darle Me Gusta a una publicación o seguro a diferentes perfiles y hacerle captura. Después de eso, la víctima recibe una recompensa, lo que les ayuda a los delincuentes a ganar confianza para luego pedirles continuar la prueba a través de Telegram.

“Trabajamos con empresas de Instagram que están dispuestas a pagar por una mayor exposición, por lo que nuestra empresa necesita contratar a un montón de empleados. Te haré un encargo de prueba y, una vez terminado, te pagaré cinco euros para ver si estás preparado para el trabajo. Puedes ganar entre 50 y 600 euros o más al día. ¿Te interesa trabajar con nosotros?”.

La estafa continua en Telegram

La estafa continua en Telegram
Foto: IberoNews

Ya en esa red los ciberdelincuentes ofrecen ganar 1.120 euros al día en tareas muy sencillas como ver un vídeo para aumentar las visitas. Posteriormente, solicitan a los usuarios que envíen bizums a otros números para lograr una recompensa mayor. Si la víctima, por ejemplo, da 500 euros, ofrecen a cambio 600 euros de recompensa. Pero tal cantidad no llega a concretarse y el usuario termina gastando mucho más de lo que recibe.

Hay usuarios que han llegado a perder hasta 18.000 euros en apenas dos días con esta estafa. Además de estas pérdidas, la Policía Nacional señala que la víctima también verse en problemas legales, ya que, aunque sea de forma inconsciente, están ayudando a facilitar el fraude al redistribuir el dinero de las víctimas a otras. Es decir, querer se convierten en cómplices de los ciberdelincuentes sin saberlo.

Yanay, la pequeña de Edurne, nos deja boquiabiertos con su arte

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Los niños son la nueva generación que cautivan en las redes sociales. Los pequeños dominan la tecnología como nadie y tiene la facilidad de aprender rápida y fácilmente. TikTok les fascina a los niños quienes se ponen frente a la cámara y bailan las coreografías. Así fue para Yanay, la hija de 3 años de Edurne, que conquistó no solo a su madre, también a los fans de la pequeña con la coreografía que bailó sin miedo y pudor frente a cámara que dejó a todos boquiabiertos.

Edurne es una de las cantantes españolas que hace un éxito detrás del otro y sus canciones se vuelven virales al igual que sus bailes. Cada tema nuevo que saca es acompañado de un pequeño challenge que ella misma baila y recorre las redes sociales. Su hija Yanay no se queda atrás, y demostró que lleva en su ADN un cromosoma ligado a lo artístico, como su madre.

Yanay y el baile que dejó boquiabierta a Edurne

@edurnity

Yo es que me muero!!😍😍😍

♬ NADA – Edurne
La hija de Edurne, Yanay es toda una mini influencer. La niña se paró frente a cámara y bailó una coreografía de la canción «Nada» que su madre hace sonar en todas las plataformas. La mini influencer se encontraba de viaje junto a su madre, quienes estuvieron disfrutando un poco del calor y las playas de Bahamas durante Semana Santa. Divertirse mientras disfrutan de un paisaje paradisiaco con algunos TikTok que son virales.

Uno de ellos sigue siendo el de Edurne y su canción «Nada». Lo cierto es que el video lo compartió la cantante en su cuenta de TikTok, donde a los pocos minutos de ser publicado tuvo miles de likes y cientos de comentarios dirigidos para la mini influencer. «Qué muñeca tienes Edurne» «Qué grande está Yanay» «Que bonita tu niña Edurne. Es clavadita a David ehhh», entre otros comentarios que le dejaron sus fans a la cantante y su pequeña hija que se volvió sensación en las redes.

Edurne y su familia de escapada en las Bahamas

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Edurne y su familia en Bahamas durante Semana Santa

En Semana Santa distintas celebridades la pasaron en ciudades de España para descansar y disfrutar en familia. Edurne y David de Gea con su pequeña hija Yanay decidieron hacer un viaje relámpago a las afueras de España. Para ser más exactos a Bahamas. En busca de calor, sol, playa y cambiar de aire, la cantante y su familia no lo dudaron y decidieron pasar las Pascuas en un lugar paradisiaco.

Los días de playa no se hicieron esperar y apenas bajaron del avión, Edurne, David de Gea y Yanay fueron sin escala a las playas soñadas que tiene Bahamas. No todo fue sol, arena y mar, como canta Luis Miguel, también tuvieron momentos de almuerzos, cenas y paseos tomados los tres de la mano. Semana Santa terminó y los tres tuvieron que volver a España, donde Edurme vuelve a sus labores después de disfrutar y descansar en familia, esperando que pronto vuelvan hacer una escapada los tres.

Cofares lanza una campaña para poner en valor la función de servicio público de la farmacia comunitaria y la distribución

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  • Con ocasión del Día Mundial de la Salud, la distribuidora farmacéutica de gama completa pone en valor la labor sociosanitaria de los farmacéuticos y agradece su esfuerzo a sus más de 12.000 socios.
  • Eduardo Pastor: “Por su proximidad y cercanía a la población, los farmacéuticos comunitarios ejercen un rol indispensable, mucho más allá de la dispensación de medicamentos y productos de salud, por ejemplo, ofreciendo orientación y asesoramiento con carácter preventivo o detectando de forma temprana patologías, lo que tiene un alto impacto para la Salud Pública”.

Con motivo del Día Mundial de la Salud, Cofares ha lanzado una campaña cuyo objetivo es poner en valor la función de servicio público de la farmacia comunitaria y de la distribución farmacéutica. Esta cita supone una oportunidad para reconocer la valiosa labor sociosanitaria de estos profesionales, que facilitan una atención y asesoramiento esenciales para la salud y el bienestar de la población. Así como para destacar la labor de compañías de distribución farmacéutica de gama completa como Cofares, que garantiza el suministro continuado de medicamentos y productos de salud en todos los rincones de nuestro país.

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Eduardo Pastor, presidente de Cofares, ha aprovechado el lanzamiento de esta campaña para subrayar la contribución única de estos profesionales. “Por su proximidad y cercanía a la población, los farmacéuticos comunitarios ejercen hoy un rol indispensable que abarca mucho más allá de la dispensación de medicamentos y productos de salud, ofreciendo orientación y asesoramiento con carácter preventivo o detectando de forma temprana determinadas patologías. Una labor sociosanitaria imprescindible y de alto impacto para nuestro sistema sanitario”. Asimismo, Pastor ha añadido que «en este contexto, el objetivo de Cofares es apoyar la labor diaria de nuestros socios, ofreciéndoles el mejor servicio posible y contribuyendo a fortalecer su creciente papel, basándonos en una propuesta basada en la excelencia, la innovación y los servicios de valor añadido”.

La aportación de los farmacéuticos comunitarios a la salud pública, apoyada por la labor de Cofares como organización vertebradora de la salud, es un testimonio del valor y la contribución única de la prestación farmacéutica. Este enfoque, que sitúa a los farmacéuticos en el corazón de la comunidad, no solo mejora la calidad de la atención recibida individualmente, sino que también promueve una sociedad más saludable y consciente de la importancia de la prevención y el cuidado de la salud.

Revive tu móvil con la magia de la pajita: Descubre cómo hacerlo en un abrir y cerrar de ojos

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El móvil es uno de los objetos que más se usan durante todo el día. Ya sea por trabajo, ocio, o por ambas, cada vez es más habitual que el dispositivo esté integrado a la rutina. Ahora bien, mantener el móvil tanto tiempo cerca también lo vuelve más propenso a detalles que inicialmente son solo estéticos, como la acumulación de suciedad y polvo, que sin un cuidado riguroso, podrían incluso causar daños irreparables que técnicas como la pajita podrían solucionar.

Y es que el uso desproporcionado que se le da al móvil hace que este detalle pasé desapercibido. Por ejemplo, si pasa todo el día entre los bolsillos o las manos, puede acumular gran cantidad de polvo que, al mezclarse con grasa y otras suciedades, puede tapar los altavoces y los puertos de carga, causando así problemas en su operatividad.

Alarga la vida útil de tu móvil con la magia de la pajita

Alarga la vida útil de tu móvil con la magia de la pajita
Foto: El Mundo

La primera regla si quieres alargar la vida útil de tu móvil es limpiarlo con regularidad. Existe una solución que es fácil, sencilla y prácticamente gratuita: el truco de la pajita. Esta técnica ayuda a eliminar la suciedad acumulada en el dispositivo ¿Sabes cómo aplicarla? Para hacerlo vas a necesitar una pajita y una botella de plástico. Luego procede a cortar la botella y haz un agujero en el tapón para pasar a través él la pajita. Luego, sella bien el agujero para que no pase el aire y listo.

Ahora, el siguiente paso es colocar la especie de tubo aspiradora que se creó y proceder a pasar bien la pajita por el puerto de carga, los altavoces y otras zonas donde se pueda acumular fácilmente el polvo y la mugre. Todo este proceso evitará muchos problemas en tu móvil: daño de altavoces, en su puesto de carga, entre otros.

Otras recomendaciones para alargar la vida útil de tu móvil

Otras recomendaciones para alargar la vida útil de tu móvil
Foto: La Vanguardia

La suciedad y el polvo no son los únicos elementos que ponen en peligro a tu móvil. Hay otros elementos a considerar para que mantengas el equipo en condiciones óptimas. El calor, por ejemplo, es uno de los grandes enemigos de los dispositivos, así que es recomendable no exponer el equipo al sol durante mucho tiempo, especialmente cuando la temperatura es muy alta.

Actualizar constantemente el equipo también puede ayudar a alargar su vida útil. Ten presente que tener una nueva versión de sistema operativo puede darle una segunda vida a tu móvil, al igual que resetearlo cada cierto periodo de tiempo. Un formateo de fábrica dejará tu equipo como recién salido de la caja.

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