jueves, 1 mayo 2025

La compraventa de vivienda cae un 1,8% interanual y las hipotecas un 13,7% en enero

0

Las compraventas de vivienda alcanzaron las 53.478 operaciones el pasado mes de enero, cifra un 1,8% inferior a la del mismo mes de 2023, mientras que las hipotecas sobre viviendas retrocedieron en mayor medida, un 13,7% interanual, según la Estadística Registral Inmobiliaria publicada este martes por el Colegio de Registradores.

De acuerdo con el avance de datos provisionales de la ‘Estadística Registral Inmobiliaria’ correspondiente al mes de enero de 2024, el número de compraventas totales (incluye todo tipo de fincas) aumentó en enero un 2,8% respecto al mismo mes del año anterior, hasta sumar 106.976 operaciones, poniendo así fin a 13 meses consecutivos de descensos.

Por su parte, en enero se constituyeron 40.420 hipotecas sobre el total de fincas, un 14% menos que en igual mes de 2022. En cuanto a las hipotecas sobre viviendas, éstas totalizaron 35.996 en el primer mes del año, con un retroceso interanual del 13,7%.

Pese a estos descensos, los registradores afirman que la caída de las hipotecas se está moderando respecto a meses anteriores. «Con relación a la constitución de hipotecas en enero, se observa una nueva ralentización del descenso, que comenzó en octubre pasado, en ambas modalidades, totales y de vivienda», señalan.

LA COMPRAVENTA DE VIVIENDA BAJA EN NUEVE COMUNIDADES

Por territorios, la evolución anual de las compraventas totales mostró más incrementos que descensos en comparación con el mismo mes del año anterior, destacando los aumentos de la ciudad autónoma de Ceuta (+29,8%), Castilla y León (+28,3%) y Galicia (+22,1%), y los descensos de Melilla (-17,5%) y La Rioja (-17%).

Con relación a las hipotecas totales constituidas frente a enero del año anterior, los descensos, por territorios, fueron generalizados y sólo aumentaron en Galicia (+10,8%) y Castilla y León (+1,2%).

En cuanto a las compraventas de viviendas, nueve comunidades autónomas más Melilla presentaron retrocesos en comparación con enero de 2023 y ocho registraron ascensos, especialmente la ciudad autónoma de Ceuta (+29,8%), Castilla y León (+28,3%), Galicia (+22,1%), y Navarra y Castilla-La Mancha, ambas con un avance del 19,7%.

En el otro extremo, con los mayores descensos en la compraventa de vivienda, se situaron La Rioja (-12,8%) y Andalucía (-10,8%), junto a la ciudad autónoma de Melilla (-23,3%).

En el caso de las hipotecas sobre vivienda, sólo Galicia y Aragón presentaron alzas interanuales en enero, con avances del 9,3% y del 2,9%, respectivamente. En las otras 15 comunidades y en las dos ciudades autónomas se registraron descensos, sobre todo en Asturias (-31,9%), Cantabria (-21,4%) y Extremadura y Navarra (-21,3% en ambos casos).

La Competencia del Reino Unido inicia una investigación en profundidad del sector veterinario

0

La Autoridad de los Mercados y la Competencia de Reino Unido (CMA, por sus siglas en inglés) ha decidido provisionalmente iniciar una investigación formal del sector de cuidados veterinarios para analizar las prácticas competitivas ante la preocupación de que los dueños de mascotas «podrían estar pagando de más por medicamentos o recetas».

De este modo, la CMA ha abierto un periodo de consulta de cuatro semanas para recabar la opinión del sector sobre la propuesta de iniciar una investigación, tras lo que adoptará una decisión sobre como proceder tras analizar las respuestas recibidas.

Una investigación de mercado permite a la CMA investigar sus inquietudes en profundidad e intervenir directamente en los mercados si descubre que la competencia no está funcionando bien.

En este sentido, además de obligar a los investigados a proporcionar información, la CMA cuenta con acceso a una amplia gama de recursos legalmente ejecutables, como exigir el suministro de cierta información a los consumidores, imponer tarifas máximas de prescripción y ordenar la venta o disposición de un negocio o activos.

La autoridad británica lanzó en septiembre de 2023 una revisión del sector veterinario del Reino Unido en septiembre de 2023, incluyendo una convocatoria de información que generó 56.000 respuestas, incluidas 45.000 del público en general y 11.000 respuestas de quienes trabajan en la industria veterinaria.

Según la evidencia recopilada hasta ahora, la CMA ha expresado su preocupación por la posibilidad de que los consumidores no reciban suficiente información para permitirles elegir la mejor práctica veterinaria o el tratamiento adecuado para sus necesidades, así como por el riesgo de que los grandes grupos corporativos integrados pueden concentrarse en brindar tratamientos más sofisticados y de mayor coste, lo que significa que los consumidores tienen menos posibilidades de acceder a tratamientos más simples y baratos, incluso si preferirían esa opción.

Asimismo, advierte de que los mercados locales concentrados, en parte impulsados por la consolidación del sector, pueden estar dando lugar a una competencia débil en algunas áreas y los dueños de mascotas podrían estar pagando de más por medicamentos o recetas. Por otro lado, la CMA considera que el marco regulatorio está obsoleto y es posible que ya no sea adecuado para su propósito.

«Hemos escuchado preocupaciones de quienes trabajan en el sector sobre las presiones que enfrentan, incluida la grave escasez de personal, y el impacto que esto tiene en los profesionales individuales. Pero nuestra revisión ha identificado múltiples preocupaciones con el mercado que creemos que deberían investigarse más a fondo», ha señalado Sarah Cardell, directora ejecutiva de CMA.

En este sentido, la directora de CMA ha señalado que los dueños de mascotas que «tienen dificultades para acceder a información básica como listas de precios y costes de recetas, y potencialmente pagan de más por los medicamentos».

«Dados estos fuertes indicios de posible preocupación, es hora de poner nuestro trabajo sobre una base formal. Hemos decidido provisionalmente iniciar una investigación de mercado porque es la ruta más rápida que nos permitirá tomar medidas directas, si fuera necesario», ha apostillado.

Tras el anuncio de la CMA, las acciones de CVS Group y Pets at Home Group sufrían caídas superiores al 18% y el 7%, respectivamente, en la Bolsa de Londres.

La diversión veraniega y un desafío de Animatium; construcción de castillos de arena

0

El verano en España está cada vez más cerca y por este motivo las tradicionales actividades de playa vuelven al centro de la escena.

Uno de los concursos más populares de los últimos años es el de construir castillos de arena con amigos, familia o compañeros de trabajo.

Este desafío se puede realizar a través de Animatium, la empresa que se dedica a organizar, coordinar y ejecutar diferentes actividades y servicios culturales de ocio, tiempo libre, turismo, espectáculos y eventos en general.

Los castillos de arena garantizan el entretenimiento y el trabajo en equipo

La idea de construir castillos de arena se ha vuelto muy popular en España. Esta actividad impulsa el entretenimiento y el trabajo en equipo, además de poner a prueba la habilidad y destreza de sus participantes.

En Animatium la metodología de elaboración de castillos de arena es mediante un concurso y consiste en crear desde cero y con poca agua, un castillo de arena prolijo y de grandes dimensiones.

Los animadores-facilitadores de la empresa despliegan el equipo de monitores y se ocupan de conformar los equipos, ofrecer toda la información correspondiente a la prueba y brindar apoyo a los participantes durante la duración del duelo.

Además de ser por tiempo, las personas solo pueden utilizar las manos con la ayuda de elementos como palas, cubos, paletas y rastrillos, trabajando en un radio de aproximadamente 2×2 metros. También es válido incorporar materiales naturales de playa; conchas, algas y piedras.

Una vez terminada la prueba, el jurado se encarga de elegir los tres mejores castillos, valorando su figura, puesta en escena, creatividad y dificultad de realización.

Construir castillos de arena se adapta a grupos de trabajo, familiares y amigos

Construir castillos de arena es una actividad de fácil adaptación sin importar las edades de los competidores. Pueden participar grandes grupos de trabajo, familiares y amigos. También está permitido incluir niños y el desarrollo de la competencia es de muy baja dificultad.

Para las familias resulta ideal porque a través de estos concursos fomentan la creatividad pensando en cuál es la mejor estrategia para elaborar el castillo y fortalecen los lazos familiares de una forma diferente y original.

Otro sector que se ve beneficiado con estas competencias es el empresarial, ya que los cuerpos directivos tienen la oportunidad de promover la comunicación interpersonal, el liderazgo, la responsabilidad y el trabajo en equipo.

Desde Animatium, para quienes desean personalizar este tipo de competencias, ofrecen la realización de fotos y vídeos, elementos identificativos para los participantes, armado de catering, merchandising, premios para el equipo ganador y medallas para cada uno de los competidores.

En esta etapa de primavera-verano, construir castillos de arena en las playas más pintorescas de España es una actividad cada vez más popular y divertida. El abordaje integral que brindan desde Animatium para este tipo de concursos incluye buena relación precio-calidad, experiencia y profesionalismo.

El Ibex 35 busca los 10.400 puntos en la apertura

0

El Ibex 35 ha iniciado la sesión de este martes con una subida del 0,29%, lo que ha llevado al selectivo a situarse en los 10.355,6 puntos, en una jornada marcada por la publicación del Índice de Precios de Consumo (IPC) de Estados Unidos correspondiente al mes de febrero.

También en el terreno macroeconómico, el Tesoro Público español espera colocar este martes entre 1.500 millones y 2.500 millones de euros en una subasta de letras a tres y nueve meses, a la par que se revelará el IPC de Alemania y la evolución del empleo en la eurozona.

Además, los inversores seguirán pendientes de Grifols que, tras presentar sus cuentas auditadas por KPMG, se han ido desvelando compras de acciones de la empresa de hemoderivados por parte de sus consejeros ejecutivos y directivos, al tiempo que los inversores bajistas siguen realizando movimientos en la firma española.

En los primeros compases de esta sesión, las mayores subidas dentro del Ibex 35 se las anotaban Grifols (+2,52%), Acciona Energía (+1,25%), ArcelorMittal (+0,77%) e IAG (+0,72%), mientras que los ‘farolillos rojos’ eran Solaria (-0,52%) y Colonial (-0,48%).

Las principales Bolsas europeas también abrían este martes en ‘verde’, con subidas del 0,87% para Londres, del 0,48% para París, del 0,42% para Milán y del 0,31% para Francfort.

En la apertura del mercado bursátil, el precio del barril de petróleo de calidad Brent, referencia para el Viejo Continente, subía un 0,43%, hasta los 82,56 dólares, al tiempo que el de Texas se situaba en 78,21 dólares, un 0,36% más.

En el mercado de divisas, la cotización del euro frente al dólar avanzaba hasta los 1,0937 ‘billetes verdes’, en tanto que en el mercado de deuda el interés exigido al bono español a 10 años escalaba hasta el 3,120%.

REPARARTUCASA, servicios de reparación y mantenimiento para el hogar

0

Para asegurar la funcionalidad, la comodidad y la seguridad de los espacios, los servicios de reparación y mantenimiento para el hogar son fundamentales.

Las reparaciones pueden ser de cualquier tipo, desde las más mínimas hasta proyectos complejos. Una atención oportuna a problemas como fugas de agua, fallos de electricidad o deterioro de las estructuras, puede prevenir daños mayores y costosos en el futuro.

Contar con profesionales capacitados como los Fontaneros en Marbella proporcionan tranquilidad y confianza a los propietarios, permitiéndoles disfrutar plenamente de cada rincón de su casa sin preocupaciones. En ese sentido, quienes estén buscando una empresa dedicada a esta área, pueden acudir a REPARARTUCASA.

Todos los servicios disponibles con REPARARTUCASA

La compañía REPARARTUCASA se ha convertido en una gran aliada para todas aquellas personas que requieren servicios de reparación y mantenimiento en su hogar. La misma tiene una larga trayectoria en el mercado, lo que le ha permitido ganarse la confianza de muchos. Está conformada por un equipo de fontaneros en Torremolinos en diversas áreas que puede solventar cualquier tipo de situación a cualquier hora del día, incluso aquellas que son urgentes y requieren de una solución inmediata.

Los clientes pueden solicitar cerrajeros en el caso de que se les quede una llave atascada o que tengan un problema con una cerradura. También pueden acudir a ellos si necesitan un duplicado de llaves o instalar un sistema de seguridad avanzado y de última tecnología.

Otra de las especialidades de la empresa es la fontanería. Los fontaneros están capacitados para detectar fugas de agua, reparar tuberías, instalar griferías y, en general, ocuparse de que la red de saneamiento trabaje con normalidad.

A su vez, dispone de un grupo de electricistas que se encuentra activo para instalar sistemas eléctricos, repararlos o hacerles mantenimiento. También están a disposición para hacer pequeñas tareas como reemplazar una bombilla o cambiar un enchufe. 

Por otro lado, están los persianistas, que pueden acudir a los hogares cuando se necesita colocar una persiana o para hacer una reparación.

Otros servicios esenciales

Más allá de todo lo mencionado, REPARARTUCASA dispone de otros servicios, entre ellos las reformas integrales, las cuales implican una renovación total de los espacios o las reformas parciales de estancias puntuales como los baños o la cocina. 

A la par, los expertos trabajan en espacios exteriores, ya sea que los propietarios necesiten limpiar de forma profunda un patio o restaurar una fachada, aplicarle un revestimiento, eliminarle grietas o pintarla. 

En conclusión, los servicios de reparación son esenciales para quienes desean habitar un espacio en óptimas condiciones y vivir con todas las comodidades. Sin embargo, es muy importante buscar ayuda 100 % especializada para prevenir problemas mayores como incendios por malos trabajos eléctricos, inundaciones, daños significativos en las paredes, entre otras cosas.

¿Buscando una organización proveedora para reformar una casa? Hablar sobre Sacosa

0

Reformar un hogar puede ser una tarea difícil porque requiere el uso de una variedad de materiales y sistemas constructivos.

Sacosa es una empresa madrileña especializada en la venta de materiales para la construcción, decoración y climatización, donde se puede encontrar todo lo necesario para llevar a cabo cualquier proyecto de reforma. Esta compañía no solo cuenta con todo tipo de materiales de la mejor calidad, sino que además ofrece asesoramiento especializado a cargo de personal profesional comprometido con la atención al cliente. Ellos se encargan de proporcionar asistencia y asegurar que el cliente pueda llevar a cabo la remodelación de espacios, teniendo a la mano exactamente lo que necesitan.

Empresa especializada en materiales de construcción y sistemas para reformas

La reforma de un espacio en un hogar, la oficina o un local, requiere una gran variedad de materiales y herramientas. Dependiendo del tipo de reforma se necesitarán más o menos cantidad de materiales, pero siempre requiere de una inversión en esto para poder llevar a cabo un proyecto de calidad. Para poder hacerlo, es necesario recurrir a especialistas que no solamente tengan todos los productos necesarios, sino que además tengan la calidad suficiente y el personal capacitado para poder adquirir lo que haga falta de manera personalizada. En esto es precisamente en lo que se especializa Sacosa. Esta es una empresa que se encuentra en Alcalá de Henares, en Madrid, que dispone de una tienda con showroom. Allí el cliente puede encontrar toda una amplia variedad de materiales en exposición, ideales para todo tipo de proyecto de remodelación de espacios. En su extenso stock hay disponible secciones de cerámicas, baños, pegamentos, material de aislamiento, cementos, morteros, productos de impermeabilización, materiales cerámicos y prefabricados, pinturas, químicos para construcción, cubiertas, climatización, piscinas y más. En cuanto a ferretería, Sacosa ofrece anclajes, material eléctrico, protección y vestuario, químicos sellantes, accesorios, etc. Por otra parte, quienes deseen llevar a cabo la remodelación de su cocina o baño, en esta empresa podrán encontrar productos necesarios tales como, microcemento, micromorteros, mobiliario de baño, sanitarios, cocinas, granitos, encimeras y mucho más.

Servicios de asesoría especializada para la remodelación de espacios

Para un mejor servicio en la elección de estos materiales y herramientas, Sacosa cuenta con un personal especializado y con mucha experiencia, siempre dispuestos a ofrecer asesoría profesional para cualquier proyecto de remodelación. Ellos se encargan de escuchar detenidamente el proyecto de remodelación de sus clientes para después recomendarle los materiales y herramientas necesarias para llevarlo a cabo de manera exitosa, y obtener exactamente el resultado que se busca. Además de eso, elaboran un presupuesto personalizado desde el principio, para que el cliente sepa de antemano exactamente cuánto será la inversión necesaria para realizar su reforma.

En definitiva, para todos aquellos que se dediquen a las reformas o quieran hacerlo por ellos mismos, en la tienda Sacosa encontrarán algunas de las mejores herramientas y los mejores materiales del mercado, a precios competitivos que aseguren calidad y ahorro de dinero en la remodelación de espacios.

Soluciones González, soluciones efectivas para reparar cualquier avería de cerrajería y fontanería

0

Es habitual que en el hogar ocurran averías o desperfectos en cualquier momento.

Muchas veces, estos fallos, interfieren con la rutina diaria de sus habitantes o con los servicios básicos, como es el caso de los problemas de cerrajería y fontanería, por lo que se hace necesario buscar una solución con la mayor brevedad posible.

Por eso, es importante tener a mano el servicio de expertos en el área como los fontaneros en Torrevieja de Soluciones González, una empresa de reparaciones del hogar que cuenta con técnicos disponibles las 24 horas durante los 365 días del año.

Solución rápida y eficaz a los problemas de cerrajería

La mala manipulación o forcejeo al usar las llaves para abrir una puerta, unida al desgaste ocasionado por el uso y el paso del tiempo, acaban por deteriorar una cerradura y hasta por averiarla en determinadas circunstancias, cosa que termina ocurriendo en el momento menos esperado. Ante esto, lo único que queda es recurrir urgentemente a una empresa con servicio de cerrajería.

En ese sentido, la empresa de reparaciones del hogar Soluciones González ofrece el servicio de cerrajeros altamente cualificados para atender con rapidez y profesionalidad todo tipo de urgencias como la apertura de puertas en tiempo récord, así como el cambio de cerraduras y llaves. Además, para mayor tranquilidad de sus clientes, instalan cerraduras de alta seguridad con modernos sistemas antirrobo, antitorsión y antibumping.

Aparte de contar con una amplia experiencia, los técnicos de esta empresa se mantienen en constante actualización en cuanto a las técnicas y herramientas de cerrajería. De hecho, los cerrajeros de Soluciones González pueden solucionar cualquier avería en un cerrojo en un tiempo estimado de 20 a 30 minutos, y además a un precio muy competitivo.

Trabajos de fontanería de calidad

Otros de los problemas más comunes en el hogar ocurren en el área de la fontanería. Algunos desperfectos en esta área se pueden evitar, como, por ejemplo, los atascos en inodoros. Pero hay otro tipo de averías, como obstrucciones de difícil acceso o roturas en tuberías, que requieren la intervención de técnicos calificados.

En este sentido, el servicio especializado de fontaneros en Benidorm que ofrece Soluciones González es una opción confiable para arreglar todo tipo de problemas de fontanería. Sus técnicos están disponibles a cualquier hora, y son capaces de resolver con precisión y eficiencia un amplio espectro de fallos que pueden surgir en esta área. Con este propósito, los fontaneros de esta empresa se actualizan constantemente acerca de los nuevos sistemas y sus soluciones ante posibles fallos.

Bien sea que se trate de arreglar fregaderos o lavabos obstruidos o de reparar pinchazos en tuberías y goteras, los fontaneros de Soluciones González atienden con inmediatez y eficiencia cualquier necesidad, garantizando siempre la mejor atención al cliente y la calidad de sus servicios.

LALIGA ratifica que el auto obliga a los operadores a identificar a los usuarios que accedan al contenido ilegal que difunden terceros

0

El juzgado de lo Mercantil número 8 de Barcelona ha admitido la diligencia preliminar solicitada por LALIGA para requerir a las teleoperadoras que faciliten los datos personales de quienes comparten ilícitamente sus contenidos, los llamados ‘cardsharers’, aquellas personas que redifunden los contenidos de LaLiga obteniendo un lucro por ellos.

LALIGA emitió un comunicado en el que indica que, “respecto a la interpretación que el gabinete de prensa del TSJ de Cataluña ha efectuado del auto del juzgado de lo mercantil nº 8 de Barcelona, quiere aclarar” que el auto dispone “de forma literal” que se acuerda «el envío a los Operadores de acceso a Internet identificados al final de esta resolución de los Documentos técnicos adjuntos con la petición de LaLiga: Informe Técnico, Fichero con Cuadro de identificación de Servidores (información de direcciones IP u puertos), Pruebas de contenidos audiovisuales protegidos a los que se accede de forma ilícita, Guía de información que se solicita”. Y refleja que la entrega de dicha información se realizará directamente desde los operadores a LaLiga “mediante envío por canal seguro electrónico sin necesidad de comparecencia presencial en sede judicial”.

Asimismo, en el auto se acuerda “la entrega por parte de los Operadores de acceso a Internet” de la “Dirección IP asignada al usuario”; el «Nombre y Apellidos del titular del contrato del Servicio de acceso a Internet»; la “Dirección postal de la instalación de la línea y de facturación” y el “Documento identificativo».

En un comunicado, LALIGA remarcó que el auto recoge que “LaLiga proporciona en su solicitud las direcciones IP y puerto de los servidores, así como la hora de la solicitud, datos obtenidos legítimamente” para que los operadores den cumplimiento al auto.

El Instituto Coordenadas dice que Prohens, Ayuso o Page “destacan como líderes autonómicos por el alto grado de cumplimiento de sus programas electorales”

0

El Instituto Coordenadas de Gobernanza y Economía Aplicada (ICGEA) ha analizado “la excelencia en la gestión” por parte de algunos de los principales mandatarios regionales, destacando a Juan Manuel Moreno Bonilla, Margalida Prohens, Íñigo Urkullu, Emiliano García Page e Isabel Díaz Ayuso como los cinco “presidentes autonómicos, de distinto signo político, que tienen en común su alto desempeño a la hora de hacer realidad sus promesas electorales y traducirlas en resultados tangibles”, señaló Jesús Sánchez Lambás, vicepresidente ejecutivo del ICGEA.

El ICGEA dice que “el elevado grado de cumplimiento de los programas que les llevaron a ganar las últimas elecciones en sus respetivos territorios se traduce en que han logrado materializar sus propuestas”. “Durante la campaña electoral, los políticos están llenos de buenas intenciones y prometen cambios significativos y mejoras sustanciales en la vida de los ciudadanos. Sin embargo, una vez elegidos, algunos de sus compromisos se quedan en simples intenciones, se acumulan en el cajón de los asuntos pendientes o, peor aún, caen en el olvido”.

JUAN MANUEL MORENO BONILLA

El 19-J de 2022 los votantes decidieron dar una nueva oportunidad a Juan Manuel Moreno Bonilla para continuar cuatro años más al frente de la Junta de Andalucía, desde que, en enero de 2019, “cumpliera el gran sueño de tomar las riendas de una Comunidad Autónoma en la que el socialismo había gobernado durante cuatro décadas”. Según el Instituto Coordenadas, el actual presidente andaluz se comprometió a dar un nuevo impulso la región más poblada de España -compuesta por ocho provincias- con propuestas, principalmente, en torno a la economía y el empleo, de apoyo a las empresas y los sectores productivos; así como a las familias, a la cultura, el turismo y a la inclusión social. “Algo que ha logFado, además de comprometerse a transformar la Administración en una más eficiente e importantes rebajas de impuestos”, afirma.

Moreno Bonilla prometió una gestión tranquila, pero eficaz. Dice el Instituto Coordenadas que “los datos apoyan su desempeño. En empleo, la tasa de paro ha bajado 3,7 puntos. Según los últimos datos del INE (cuarto trimestre de 2023), se sitúa en el 17,6%; mientras que, en el último año de gestión socialista, la cifra se situaba en el 21,3%. La situación se repite en la tasa de paro femenina, que acumula casi 5 puntos de descenso, pasando del 25,4% al 20,68%. El número de autónomos ha crecido casi en 82.000 personas desde que Bonilla es presidente, de modo que Andalucía concentra ahora la mayor parte del aumento de autónomos, seguida de Madrid, consolidándose como la región con mayor número de trabajadores por cuenta propia de España”.

Añade que la comunidad de Andalucía alcanzó récord en el volumen de sus exportaciones en 2023 con una cifra histórica de 38.357 millones de euros, consolidándose como la tercera región que más exporta de España, solo por detrás de Cataluña y Madrid. “Una cifra que representa un crecimiento del 11% en relación con 2021, estableciendo así el segundo mejor año exportador en la historia de la comunidad”. El primero fue 2022, también bajo el Gobierno de Bonilla, cuando Andalucía cerró con un récord de inversión extranjera y de exportaciones, convirtiéndose, en palabras del propio Moreno, en “un valor refugio para la inversión.

“En cuanto a fiscalidad, las medidas incorporadas por el Gobierno de Bonilla, con seis bajadas de impuestos consecutivas entre 2019 y 2023, han hecho que Andalucía ascienda al segundo puesto del ranking de las CC. AA. más competitivas. También en Andalucía se han hecho los deberes en materia de cumplimiento de déficit. Las cuentas cuadran. El Gobierno andaluz, además, ha firmado entre 2019 y 2023 tres acuerdos históricos con los agentes económicos y sociales. En 2020 se firmó el Acuerdo para la Reactivación Económica y Social de Andalucía; en 2021 el Acuerdo de Medidas Extraordinarias en el Marco de la Reactivación Económica y Social de Andalucía y en 2023, el Pacto Social y Económico por el Impulso de Andalucía”, señala la entidad.

Afirma que durante el mandato Bonilla se han aplicado también mejoras de liberalización administrativa, de apoyo a las empresas, de estímulo de la inversión y de modernización tecnológica, con la aparición de muchas empresas High Tech, “que han atraído numerosas inversiones en ciudades como Málaga, muy importante de cara al futuro. Además, la Comunidad ha hecho un esfuerzo presupuestario en la mejora de infraestructuras y servicios en la Sanidad y en la Educación y, también, en la búsqueda de recursos hídricos y ha habido cambios positivos en otros sectores como el agroindustrial”.

“En su conjunto, los datos consolidan el crecimiento económico de Andalucía”, apunta Sánchez Lambás. Entre 2019 y 2022, el PIB andaluz creció un 2,4%, frente al 2% que creció de media en España. 2024 también tiene buenas perspectivas. Según el último informe de BBVA Research, la región creará más de 175.000 empleos nuevos y experimentará un crecimiento del PIB regional del 2,5%. A pesar de la progresión, a Andalucía le queda todavía un largo camino que recorrer ya que sigue teniendo uno de los PIB per cápita más bajos de España y la mayor tasa de paro, tras Ceuta y Melilla.

MARGA PROHENS

Según el Instituto Coordenadas, “si hay un líder autonómico que va camino de batir récords en cuanto a cumplimiento de sus compromisos electorales, está en Baleares y se llama Marga Prohens”. “En poco más de medio año ya ha cumplido más del 25% de las medidas comprometidas en su programa electoral. De un total de 500, su Govern ha sacado adelante un centenar de ellas, entre las que destacan la rebaja fiscal, así como medidas en materia de vivienda, sanidad y educación, turismo, sostenibilidad y otras de estímulo económico”.

Baleares ha sido una de las primeras regiones en aprobar los Presupuestos 2024, “los más altos de la historia”, unas cuentas que, por primera vez, se marcan el objetivo del déficit cero y reducción de deuda. “El modelo económico que Prohens quiere para Baleares pasa por medidas de estímulo económico que incentiven la inversión y el empleo. Aunque es pronto para hacer balance económico, por el momento, y según los últimos datos del INE, en el cuarto trimestre de 2023 la tasa de paro en la Comunidad ha disminuido casi seis puntos con respecto al mismo periodo de 2022, situándose en el 11,38%, cuando ascendía al 17,05%. En cuanto a la evolución de la economía balear BBVA Research cita a Baleares como la Comunidad con mayores perspectivas de crecimiento con un 3,1%”, relata el Instituto Coordenadas.

En cuanto a las medidas del programa de Gobierno, “Prohens ya ha puesto en marcha el 100% de las relativas a la reforma fiscal con la eliminación del impuesto de sucesiones y donaciones y del Impuesto sobre Transmisiones Patrimoniales (ITP); la rebaja del tramo autonómico del IRPF; una bajada de tributos para la compra de la primera vivienda; el apoyo a la maternidad con deducciones por nacimientos y una nueva deducción de los gastos derivados de curas de mayores de 65 años. También una nueva deducción del IRPF al autoempleo para inicio de actividad y para proyectos de segunda oportunidad, y la equiparación de los autónomos con familias numerosas y monoparentales en la deducción por gastos de conciliación. Su Ejecutivo tiene, además, la intención de seguir bajando impuestos durante toda la legislatura”.

Dice que “en educación ya ha establecido la gratuidad de toda la etapa de 0 a 3 años, ha recuperado el sistema de notas numéricas para la calificación de los alumnos suspendido por la LOMLOE y un plan piloto voluntario para que los centros educativos puedan permitir que las familias elijan si sus hijos estudian en castellano o catalán. El Gobierno de Baleares también ha tomado medidas para la captación de médicos, a través del decreto de fidelización de profesionales sanitarios y la regularización de plazas de muy difícil cobertura”.

Desde el Govern se han puesto en marcha acciones para agilizar la tramitación de proyectos de transición energética, la inversión en ciclo del agua, y en clave turística para la calidad, la excelencia, la sostenibilidad y la circularidad del sector. El pasado mes de octubre aprobó el Decreto ley 6/2023 de medidas extraordinarias y urgentes, cuyo objetivo es aumentar la oferta de inmuebles a precios asequibles y facilitar el acceso a la vivienda. El Govern también ha actuado contra el alquiler turístico irregular reforzando la lucha contra la oferta ilegal, la actividad clandestina y el intrusismo; así como otras contra la okupación ilegal. Asimismo, se ha constituido la Mesa de Diálogo Social entre Govern, patronales y sindicatos para trabajar por una ley de conciliación; así como impulsar la inversión en recursos para luchar contra la violencia contra las mujeres, indica.

IÑIGO URKULLU

Apunta el Instituto Coordenadas que con la cuenta atrás ya activa para nuevas elecciones en el País Vasco el próximo 21 de abril, Urkullu concluye su mandato “con un alto grado de cumplimiento”. Antes de disolver el Parlamento Vasco el pasado 27 de febrero, «se encargó de dejar todo atado y bien atado: aprobó sus tres últimas leyes (de Infancia, Cooperación y Trans) e interpuso un recurso de inconstitucionalidad contra la Ley estatal por el Derecho a la Vivienda «por vulneración de competencias». Un calendario legislativo que, además, ha culminado con el éxito in extremis de la cesión por parte del Gobierno Central de las competencias de Cercanías, la acogida de la inmigración y la homologación de títulos universitarios extranjeros, compromisos que el PNV cerró con Sánchez a cambio de ser investido presidente».

“Urkullu ha culminado su mandato con la mayoría de las leyes aprobadas y un programa ampliamente cumplido. Los indicadores económicos arrojan buenos resultados. Durante su última legislatura, el paro ha bajado más de cuatro puntos situándose en el último trimestre de 2023 en el 7%. Euskadi es, actualmente, la quinta economía de España por volumen de PIB y región con la deuda más baja”, agrega.

El lehendakari se reunió el pasado 19 de febrero en Ajuria Enea con los líderes de los dos partidos que han compartido su Gobierno, el presidente del EBB del PNV, Andoni Ortuzar, y el secretario general del PSE, Eneko Andueza a los que trasladó que daba por finalizada una legislatura con un “amplísimo grado” de cumplimiento. Un balance en el que destaca la consolidación de unos servicios públicos de calidad y una altísima producción legislativa. PNV y PSE han agradecido a Urkullu, que no repetirá como candidato, su “dedicación y desempeño” en una legislatura adversa marcada por la sucesión de crisis.

“A pesar del alto cumplimiento de Urkullu, una de las leyes más importantes que se esperaba para esta legislatura, la del nuevo estatuto político que reemplazará al de Gernika, sigue pendiente. Tras años de trabajo en la Ponencia de Autogobierno, los grupos parlamentarios no han sido capaces de conseguir los consensos suficientes para presentar como proposición normativa un texto articulado. Constituir un nuevo Gobierno permitirá retomar las transferencias del Estatuto de Gernika, que deberían ser, a juicio de Urkullu, un compromiso de primer orden para el Estado”, añade.

EMILIANO GARCÍA-PAGE

“Si hay una autonomía en la que cualquier ciudadano puede fiscalizar a solo un golpe de click el trabajo del Gobierno autonómico esa es Castilla-La Mancha. La Junta de Comunidades activó el pasado mes de noviembre la página compromisos.castillalamancha.es, que permite a cualquier interesado consultar cómo el Gobierno del socialista Emiliano García Page va desarrollando su gestión y cumpliendo, o no, las promesas con las que se presentó a las elecciones autonómicas en mayo de 2023. La web recoge tanto los compromisos adquiridos cómo el grado de cumplimiento de estos. Se pueden consultar el desempeño en Políticas Sociales e Igualdad, Sanidad Universal, Educación y Cultura, Transparenciay Buen Gobierno, Economía Productiva, Trabajo y Empleo y Sostenibilidad”, relata el Instituto Coordenadas.

Asegura que, según la información disponible, hoy en día, los compromisos adquiridos globalmente por el Gobierno de Castilla La Mancha suman 861 y el grado de cumplimiento es del 11%. “Teniendo en cuenta que García Page fue investido el pasado mes de julio, todavía es pronto para valorarlo, aunque por ahora progresa adecuadamente”, señala Sánchez Lambás.

Expone la entidad que García-Page “presume” de compromisos cumplidos en sus mandatos anteriores a pesar de haberse enfrentado “a un escenario muy complejo», haciendo referencia a las consecuencias de la pandemia o la guerra de Ucrania. «Nunca hubo tantas excusas para cumplir con un programa electoral», ha afirmado el presidente regional, a pesar de los que “podemos decir que hemos cumplido los compromisos que habíamos asumido con los ciudadanos y hoy Castilla-La Mancha está mejor y eso no lo pone nadie en duda».

“Entre los indicadores económicos más destacados el PIB de esta región ha crecido por un 14%, por encima de la media española (que está en 12), desde que Page llegó al Gobierno en 2015. El crecimiento en materia de inversión extranjera también ha sido llamativo, refleja un incremento casi del 1.000% frente al 34% a escala nacional, un hecho que el presidente manchego ha achacado a la instalación de “grandes empresas de logística y tecnológicas” en Castilla-La Mancha. También las exportaciones han aumentado un 70%”, asegura el Instituto Coordenadas.

Page afirma que Castilla-La Mancha tiene que ir un poquito más deprisa en su gestión que la media “si queremos recuperar lo que la historia nos ha ido quitando en las últimas décadas” y presume de ser “la segunda región que en estos últimos ocho años más ha crecido en tasa de actividad” o que la tasa de paro “juvenil o femenino” haya experimentado también un descenso que coloca a Castilla-La Mancha como “la segunda Comunidad Autónoma donde más se ha reducido la tasa de paro en los últimos ocho años”. En 2021, por primera vez en catorce años, la región registró una tasa de paro inferior a la media nacional, situándose en el 13,33 %. En 2023, la tasa de paro alcanzó su nivel más bajo desde septiembre de 2008, situándose en el 12,45%.

García-Page se siente orgulloso del liderazgo de Castilla-La Mancha en la producción de energía renovable. Después de haber “constatado y certificado mil millones de inversión inducida en energía renovable” terminado el año 2023, se han creado “más de 4.000 puestos de trabajo” en este sector. Durante su mandato, también ha defendido caballos de batalla como la consolidación de la región como nodo logístico, la ampliación de derechos en materia de igualdad, una mejor financiación autonómica, una agenda de diálogo social y congelación de impuestos.

ISABEL DÍAZ AYUSO

Tras conseguir la mayoría absoluta en las últimas elecciones, Ayuso ya no depende de ningún otro partido para aprobar y aplicar con celeridad sus políticas, indica el Instituto Coordenadas, que añade que, “ahora, con sus 71 escaños ganados, puede implementar su programa con total libertad con respecto a las dos anteriores legislaturas, cuando tuvo que prorrogar los presupuestos por la falta de apoyos. En esta ocasión, Madrid ha sido una de las primeras comunidades en sacar adelante las cuentas regionales para 2024 con un gasto presupuestado de 27.558 millones de euros, la cifra más alta hasta la fecha, a pesar de la bajada de impuestos generalizada”.

“Desde que comenzó esta legislatura, el Gobierno madrileño ya ha sacado adelante buena parte de sus promesas electorales como la subida salarial a los docentes madrileños, la deflación del IRPF y nuevas deducciones del impuesto para familias, vivienda y estudios; un incremento del 40% de la Renta Mínima de Inserción para familias vulnerables, creación de becas de desayunos saludables; circulación de taxis las 24 horas, la modificación de la Ley Trans, la estrategia de digitalización de la CAM o el programa de acceso a la vivienda para jóvenes. Los planes de Ayuso para esta legislatura también contemplan precio del transporte más bajo, reducción el número de alumnos por aula y apertura de los colegios en verano, la creación de nuevos centros sanitarios y la actualización del sistema de citas médicas o un servicio telefónico para combatir la soledad, entre otras muchas acciones”, prosigue.

Isabel Díaz Ayuso, quiere consolidar Madrid como “una de las regiones más prósperas de Europa” y “motor de España”. Dice que “la Comunidad ha consolidado su liderazgo manteniéndose, por quinto año consecutivo, como la mayor economía de España aportando el 19,4% del PIB del país. Tiene también la renta per cápita más alta con 38.435 euros, según los datos de la Contabilidad Regional publicados por el INE. La evolución del empleo también es buena, el paro bajó un 13% en 2023 y se crearon 160.500 puestos de trabajo. La inversión extranjera en la región sigue creciendo, se sitúa ya en 6.699 millones de euros, un 60,3% por encima del trimestre anterior y un 52,4% superior a la del ya elevado primer trimestre del año 2022”.

El Corte Inglés: 7 cámaras a buen precio para capturar los mejores momentos

Si quieres grabar los mejores vídeos y hacer fotos de verdadero escándalo, no te puedes perder este recopilatorio con 7 cámaras perfectas para capturar el momento y encima a un precio de lo más atractivo en El Corte Inglés.

Cámaras tipo EVIL para los amantes de la fotografía profesional, además de cámaras compactas y con descuentazos de hasta el 50% en la web de El Corte Inglés. Chollos por tiempo limitado y hasta final de stock, por lo que no dejes escapar la oportunidad.

Cámara Instantánea Canon Zoemini S2 Azul Turquesa Oscuro – Reacondicionado Grado A

canon Merca2.es

La Cámara Instantánea Canon Zoemini S2 en un vibrante azul turquesa oscuro no es solo una cámara, es tu boleto para capturar momentos con estilo y originalidad. Este dispositivo reacondicionado de grado A garantiza una experiencia de usuario prácticamente nueva, permitiéndote llevar la fotografía instantánea a otro nivel. Con su diseño compacto y moderno, esta cámara es perfecta para aquellos que desean agregar un toque personal y único a sus recuerdos, imprimiéndolos al instante para compartir o decorar.

Además de ser un dispositivo increíblemente estético, la Canon Zoemini S2 está equipada con tecnología de vanguardia que asegura fotos de gran calidad. Su función de impresión instantánea te permite ver tus recuerdos cobrar vida en papel fotográfico, convirtiéndola en la compañera ideal para eventos, reuniones con amigos o aventuras cotidianas. Si buscas una cámara que combine tecnología, estilo y diversión, la Zoemini S2 es la elección perfecta. Si te interesa esta cámara en la web de El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Cámara EVIL Canon EOS RP Cuerpo

canon 2 Merca2.es

La Cámara EVIL Canon EOS RP se presenta como un cuerpo elegante y potente, ideal para aquellos fotógrafos que buscan adentrarse en el mundo de la fotografía con equipo profesional sin sacrificar la portabilidad. Su diseño en color negro no solo es clásico y atemporal, sino que también encierra una tecnología impresionante, capaz de capturar imágenes detalladas y videos en alta definición. Es una opción excelente para quienes desean elevar su arte fotográfico con flexibilidad y sin cargas pesadas.

Esta cámara se destaca por su sensor de alto rendimiento y su compatibilidad con una amplia gama de objetivos, lo que te permite explorar distintas perspectivas y técnicas fotográficas. Ya sea que te apasione la fotografía de paisajes, retratos o eventos, la Canon EOS RP ofrece una calidad de imagen excepcional y una operatividad intuitiva. Es una inversión hacia tu pasión por la fotografía que promete abrirte puertas a infinitas posibilidades creativas. Si te interesa este cuerpo de cámara en la web de El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Cámara EVIL Panasonic Lumix G7 + Objetivo Lumix G Vario 14-42mm f/3.5-5.6 ASPH MEGA O.I.

Merca2.es

La Cámara EVIL Panasonic Lumix G7, acompañada del objetivo Lumix G Vario 14-42mm, representa una fusión perfecta entre calidad y versatilidad. Este kit, diseñado para entusiastas y profesionales por igual, ofrece una experiencia fotográfica completa para capturar imágenes y videos con una claridad asombrosa. La Lumix G7 se distingue por su ligereza y diseño ergonómico, facilitando la captura de momentos especiales sin el peso de las cámaras tradicionales.

Con capacidades de grabación en 4K, la Panasonic Lumix G7 no solo te permite fotografiar sino también grabar videos con una calidad excepcional, perfectos para proyectos creativos o recuerdos familiares. La inclusión del objetivo Lumix G Vario amplía tus horizontes creativos, permitiéndote desde capturar grandes paisajes hasta detalles íntimos con facilidad. Este conjunto es una herramienta poderosa para quien busca explorar el mundo a través de la lente, manteniendo una calidad profesional en todo momento. Si te interesa esta cámara en la web de El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Cámara EVIL 4K Sony Alpha 7M4 Cuerpo

sony Merca2.es

La Cámara EVIL 4K Sony Alpha 7M4 redefine lo que es posible en el mundo de la fotografía y el video con su impresionante cuerpo en color negro. Este equipo, que representa lo último en innovación de Sony, está diseñado para satisfacer las exigencias de fotógrafos y cineastas profesionales que buscan la más alta calidad de imagen y versatilidad. Con su capacidad para grabar en 4K, la Alpha 7M4 promete llevar tus proyectos creativos a un nuevo nivel de claridad y detalle.

Además de su avanzada tecnología de imagen, esta cámara destaca por su diseño ergonómico y su sistema de enfoque automático líder en la industria, que garantiza capturas rápidas y precisas en cualquier situación. Ya sea capturando la belleza efímera de un atardecer o la intensidad de una expresión en un retrato, la Sony Alpha 7M4 es la herramienta definitiva para quienes no se conforman con menos que la excelencia. Si te interesa esta cámara en la web de El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Cámara de Acción Insta360 Go 3 – 128 GB

insta360 Merca2.es

La Cámara de Acción Insta360 Go 3 es una maravilla de la tecnología compacta, capaz de grabar tus aventuras más extremas sin perder un ápice de calidad. Con 128 GB de almacenamiento, esta pequeña pero poderosa cámara en color blanco es la compañera ideal para los amantes de la acción que desean capturar cada momento desde una perspectiva única. Gracias a su diseño ultraligero y su versatilidad, es perfecta para llevarla a cualquier parte, desde una escalada hasta un día de surf, asegurándote de que ningún detalle se escape.

No solo es resistente y duradera, sino que la Insta360 Go 3 también ofrece una calidad de imagen excepcional, con capacidades de estabilización de imagen que hacen que tus videos sean suaves incluso en las condiciones más extremas. Ya sea que estés buscando grabar tus hazañas deportivas o simplemente capturar los momentos cotidianos desde una nueva perspectiva, esta cámara te permitirá ver el mundo de una manera completamente nueva. Si te interesa esta cámara de acción en la web de El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Cámara Compacta Canon PowerShot PX Essential Kit Negro

canon 3 Merca2.es

La Cámara Compacta Canon PowerShot PX redefine lo que esperamos de la fotografía cotidiana. Este kit esencial en color negro no es solo una cámara; es tu asistente personal de fotografía, diseñado para capturar automáticamente los momentos significativos de la vida sin que tengas que estar detrás de la lente. Gracias a su inteligencia artificial, la PowerShot PX puede reconocer caras, componer fotos y hasta elegir el mejor momento para tomar una foto, asegurándote de que no te pierdas de ningún recuerdo importante.

Además de su innovadora función de captura automática, este modelo ofrece una calidad de imagen excepcional y la posibilidad de controlarlo remotamente desde tu smartphone, lo que lo hace increíblemente conveniente para reuniones familiares, eventos especiales o simplemente para documentar el día a día de una forma nueva y emocionante. La Canon PowerShot PX es la elección perfecta para aquellos que buscan innovar en cómo capturan y comparten sus momentos. Si te interesa esta cámara compacta en la web de El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Cámara Compacta para Vlogging Canon PowerShot V10 Negro Kit

canon 4 Merca2.es

Para los creadores de contenido y vloggers que buscan la combinación perfecta de portabilidad y calidad, la Cámara Compacta para Vlogging Canon PowerShot V10 es la solución ideal. Este kit en color negro está diseñado específicamente con las necesidades de los vloggers en mente, ofreciendo una calidad de imagen impresionante, un micrófono integrado de alta calidad y una pantalla abatible que te permite encuadrar tus tomas perfectamente, ya sea que estés frente o detrás de la cámara.

La PowerShot V10 no solo es excelente para grabar videos de alta calidad, sino que también te permite tomar fotografías impresionantes con facilidad, gracias a sus múltiples modos creativos y su sensor de imagen avanzado. Con conectividad Wi-Fi y Bluetooth, compartir tus creaciones nunca ha sido tan fácil. Si estás buscando elevar tu juego de vlogging o simplemente quieres una cámara versátil que pueda manejar tanto fotos como videos, la Canon PowerShot V10 es la elección acertada. Si te interesa esta cámara para vlogging en la web de El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Oxford Test of English Practice Tests B2 con correcciones personalizadas de writing en 24h de Alex Bell

0

El primer Oxford Test of English Practice Test (B2) es gratis

En el camino hacia la certificación del inglés, contar con recursos adecuados para la preparación es crucial. Los Practice Tests de Oxford Tests of English B2 (pdf y online) no solo ofrecen una plataforma de los tests simulacros integral, sino que también incluyen una herramienta invaluable: la corrección detallada de writing en 24 horas los días laborables. Este servicio, alineado estrictamente con los criterios de evaluación de Oxford, asegura una preparación precisa y enfocada. Cada test contiene las tareas de Reading, Listening y Writing. El primer Practice Tests de Oxford Test of English Gratis contiene reading y listening y se puede acceder a él mediante la página de Alex Bell (apartado Practice Tests).

Realizar un listening con subtítulos y transcripciones

Una característica destacada de estos practice tests es el componente de listening, que viene acompañado de subtítulos en inglés y español, además de transcripciones descargables. Esta combinación no solo facilita la comprensión auditiva, sino que también permite a los estudiantes asociar de manera efectiva las palabras con sus sonidos correspondientes, mejorando así su capacidad de escucha y comprensión y el ahorro de tiempo que normalmente dedicarían a la traducción de las palabras que no entienden.

Análisis profundo de respuestas

Cada respuesta dentro de los tests, ya sea de reading, listening o writing, contiene explicaciones detalladas, permitiendo a los estudiantes entender sus errores y aprender de ellos. Al finalizar, los participantes pueden ver su puntuación y un resumen de errores con un análisis profundo y detallado, ofreciendo así una retroalimentación precisa que destaca tanto los aciertos como las áreas de mejora.

Retroalimentación precisa y personalizada

Lo que realmente distingue a estos practice tests es la corrección personalizada de writing: essays, articles, emails, reviews. Los estudiantes pueden escribir y recibir correcciones de hasta 10 emails, 4 essays, 3 articles y 3 reviews, todas ajustadas a los criterios oficiales del Oxford Test of English. Esta retroalimentación detallada y profesional llega directamente al correo electrónico del estudiante en 24 horas durante días laborables, proporcionando una evaluación precisa de su rendimiento y consejos específicos para mejorar.

Preparación completa con acceso multidispositivo

Los tests están disponibles tanto en PDF como en formato interactivo online, con acceso multidispositivo, lo que permite a los estudiantes practicar en cualquier momento y lugar. El primer test es completamente gratis e incluye secciones de reading y listening, sin writing, mientras que los exámenes pagos ofrecen una experiencia completa, incluyendo todas las secciones del examen.

Preparación auténtica para el examen

Con preguntas de listening, reading y writing basadas en tests auténticos del Oxford Test of English, estos practice tests brindan una preparación auténtica y completa. Descubre si aprobarías el examen si lo hicieras hoy y ve a tu examen 100 % preparado, evitando el estrés del suspenso.

La combinación de recursos didácticos, la retroalimentación personalizada y el análisis detallado de respuestas hacen de los Practice Tests de Oxford Tests of English B2 con corrección de writing una herramienta esencial para todos aquellos que buscan perfeccionar su escritura y asegurar su éxito en el Oxford Test of English B2.

El servicio de tramitación de aduanas de Easy Trans

0

Para exportar un producto fuera de la Unión Europea (UE), se requiere la gestión de especialistas en tramitación de aduanas.

Esta es una empresa que sirve como intermediaria entre la aduana del país receptor y la persona o empresa que está haciendo el envío.

Enfocados en empresas que exportan sus productos, Easy Trans ofrece el servicio de gestión de aduanas, por medio de un proceso que han perfeccionado por más de 20 años. Bajo el enfoque de la conectividad global, optimizan las rutas y procesos necesarios para hacer llegar la mercancía a cualquier país del mundo, sin inconvenientes.

Tramitación de aduanas para exportación fuera de la UE

Cuando una empresa comienza a crecer, analiza la opción de llegar a nuevas fronteras. Específicamente, en España existe un gran número de organizaciones que se proyectan en el mercado internacional en este 2024.

Primero, es importante entender que, en el caso de España, la acción de exportar se realiza cuando el producto se envía a un país tercero que no pertenece a la UE. Ya que la comercialización dentro de este grupo de países es más sencilla.

Ahora bien, por medio del servicio de Easy Trans se puede realizar este protocolo de envío sin preocuparse por la gestión de aduanas. Por medio de este servicio, gestionan todos los procesos administrativos que se relacionan con la exportación de mercancía, el cual incluye la presentación de los debidos documentos que establecen la legalidad del producto que está entrando a esta frontera.

Aunque cada país tiene diferentes exigencias, generalmente solicitan la factura por forma de carga y la comercial, la lista de empaque, certificado de origen y documentos de transporte, entre otros. Igualmente, se debe realizar la debida clasificación arancelaria según la naturaleza de cada mercancía y la ultimación del despacho de exportación.

Gestión de envío con tecnología de última generación

Para asegurar un proceso de envío sin interrupciones, se debe trabajar con una compañía capaz de garantizar una logística de calidad. Este es el caso de Easy Trans, una empresa que integra los sistemas más avanzados del mercado, con los que se puede hacer seguimiento y rastreo en tiempo real para mantener al usuario informado. También disponen de un software de gestión de inventarios que simplifica las tareas de almacén y reduce la posibilidad de errores, ya que este tipo de tecnología detecta y permite resolver problemas de forma más rápida.

Es importante señalar que esta compañía ofrece envío por aire, tierra y mar en los cuales integran ventajas operativas qué garantizan los resultados seguros. A esto se le agrega el equipo de aduanas y logística, quienes conocen las últimas actualizaciones de la gestión administrativa para la exportación de mercancía fuera de la UE.

Con un enfoque especial en los avances tecnológicos, las empresas que trabajan con Easy Trans pueden delegar tanto la tramitación de aduanas como el resto de procedimientos de envío a este equipo de especialistas, así, solo se deben preocupar únicamente por la gestión de sus productos.

‘Hermanos’: Doruk descubre el secreto de Melissa y las consecuencias son irreparables

0

La tensión y el drama alcanzan su punto máximo en la exitosa serie ‘Hermanos’ cuando uno de los personajes principales, Doruk, pierde la vida de manera trágica después de descubrir el oscuro secreto de Melissa. El giro impactante en la trama deja a los espectadores conmocionados y anticipando una temporada llena de emociones intensas y sorpresas devastadoras.

La temporada se centra en Doruk

Doruk hermanos 1 Merca2.es

Desde el inicio de la nueva temporada, la serie ha mantenido a los espectadores al borde de sus asientos con una trama envolvente y personajes complejos. Sin embargo, el destino de Doruk toma un giro trágico cuando descubre la verdad detrás de los eventos que llevaron a la muerte de Kadir, uno de los momentos más impactantes de la serie hasta la fecha. Con la revelación del secreto de Melissa, las consecuencias son rápidas y devastadoras.

El descubrimiento del secreto desencadena una cadena de eventos que lleva a un enfrentamiento climático entre Doruk y Melissa. En medio de la confrontación, Doruk pierde la vida de una manera impactante y sorpresiva, dejando a los espectadores atónitos y conmocionados por la repentina pérdida de uno de los personajes más queridos de la serie.

La muerte de Doruk no solo tiene un impacto profundo en los otros personajes de la serie, sino también en los espectadores, que se han visto inmersos en la historia y han desarrollado un vínculo emocional con los personajes a lo largo de las temporadas. La tragedia marca un punto de inflexión en la serie y establece el tono para lo que seguramente será una temporada llena de giros inesperados y emociones intensas.

Con la pérdida irreparable de Doruk, los espectadores se preparan para un viaje emocionalmente desafiante mientras la serie continúa explorando temas de traición, venganza y redención. A medida que la trama se desarrolla, los fanáticos de ‘Hermanos’ estarán ansiosos por descubrir cómo los personajes restantes manejan la pérdida de Doruk y cómo la revelación del oscuro secreto de Melissa afecta el curso de sus vidas.

El drama de ‘Hermanos’ tiene muy buena acogida

akif hermanos Merca2.es

La aclamada serie turca ‘Hermanos’ continúa cautivando a audiencias en todo el mundo con su poderosa narrativa y sus emocionantes giros argumentales. La trama sigue a los Eren, una familia que ha enfrentado innumerables tragedias, incluida la pérdida de sus padres y su hermano mayor. Ahora, los Eren se encuentran luchando por sobrevivir en medio de las adversidades cotidianas, enfrentando desafíos que los pondrán a prueba constantemente.

Con más de 40 países adquiriendo los derechos de emisión de la serie, ‘Hermanos’ se ha convertido en uno de los mayores éxitos de las ficciones turcas desde su estreno en 2021. La serie ha dominado las audiencias en el horario estelar, cautivando a los espectadores capítulo tras capítulo a lo largo de sus dos primeras temporadas en Turquía.

La popularidad de la serie se debe en gran parte a su capacidad para explorar temas universales como el amor, la pérdida, la lealtad y la redención, todo ello enmarcado en un emocionante y conmovedor drama familiar. Los personajes complejos y las tramas profundas han resonado con audiencias de todo el mundo, convirtiendo a la serie en un fenómeno global.

A medida que la historia de los Eren continúa desarrollándose, los espectadores pueden esperar más giros impactantes, momentos emocionales y revelaciones sorprendentes. La serie sigue desafiando las expectativas y manteniendo a los espectadores al borde de sus asientos con cada episodio, consolidando su posición como una de las producciones más destacadas de la televisión turca y una de las más emocionantes de la actualidad.

‘Hermanos’ aumenta la tensión

hermanos Merca2.es

En el último episodio de ‘Hermanos’, la tensión alcanzó su punto fuerte cuando Sevval tomó medidas extremas al disparar contra Suzan, su rival en la serie. Aunque por suerte el disparo solo causó un rasguño superficial, las repercusiones de este incidente fueron mucho más significativas para Sevval. La ex esposa de Ahmet se enfrenta a una dura realidad cuando descubre que su hijo y Omer, interpretados por Ogulcan y Aybike, respectivamente, han desarrollado una relación fraternal, desafiando así la dinámica familiar establecida.

Este giro en la trama plantea nuevas preguntas sobre las relaciones entre los personajes principales y el impacto que tienen las acciones impulsivas en sus vidas. A medida que la serie avanza, los espectadores se ven envueltos en un drama emocionante y lleno de giros inesperados, manteniendo la intriga en cada episodio.

El futuro de los personajes principales

hermanos 9 Merca2.es

los personajes principales Yasemin y Sarp se enfrentarán a una situación de extrema tensión cuando temen que Sevval, interpretada por una impresionante Suzan Aksoy, vuelva a cometer un acto impulsivo y peligroso. Ante el riesgo inminente, deciden intervenir y persuadir a Sevval para que regrese a terapia, buscando así prevenir una tragedia potencial. Sin embargo, Sevval se muestra renuente y persiste en su peligrosa obsesión: la creencia de que Suzan merece un destino fatal.

Mientras tanto, el hijo de Sevval, Omer, interpretado con sensibilidad por Ogulcan, se encuentra en una posición difícil. Consciente del peligro que representa su madre, Omer asume la responsabilidad de proteger a Suzan, temiendo que Sevval pueda intentar atacarla nuevamente. A pesar de los esfuerzos de Omer por tranquilizar a Suzan, interpretada por una cautivadora Aybike, esta última permanece firme en su convicción de que Sevval no representará una amenaza.

Mientras la tensión aumenta en el hogar de los protagonistas, Ahmet, interpretado magistralmente por un convincente Alexan, permanece ajeno a los dramas familiares mientras se prepara para su próxima boda. Sin embargo, su felicidad se ve empañada por el peligro latente que acecha a su familia.

En un giro inesperado, el padre de Omer sorprende a Suzan al hacer realidad uno de sus sueños de juventud. Este gesto emotivo podría ofrecer un rayo de esperanza en medio de la oscuridad que envuelve a los personajes de la serie.

Amazon: los libros más vendidos en 2024

Para regalar, para acordarnos de alguien o para nosotros mismos, los libros tienen un lugar importante, y en Amazon también. Esto es porque nos hacen traspasarnos a la historia, donde podremos relajarnos de una manera diferente. Ahora, y para disfrutar de títulos nuevos, damos con los que son los libros más vendidos de este 2024.

Con todo, y como veremos desde nuestro portal de MERCA2, tenemos una variedad interesante para profundizar en la lectura, sobre todo para aquellos que buscan algo diferente de lo clásico. Con varios géneros y autores, los conocemos todos a continuación.

‘ALAS DE HIERRO’ (EMPÍREO 2), EN AMAZON

Tras el éxito mundial de Alas de sangre, continúa la saga Empíreo con la que Rebecca Yarros ha atrapado a millones de jóvenes. Lo vemos con este Alas de Hierro, que se ha postulado este febrero como el libro más vendido.

Tanto en Alas de sangre como en Alas de hierro, el dragón lo es todo. Este es uno de los principales alicientes de esta saga literaria de nuevo cuño.

En esta segunda entrega, comienza el verdadero entrenamiento y Violet tiene que encontrar la manera de superarlo. Es brutal y agotador y está diseñado para llevar al límite el umbral del dolor de los jinetes. Y no es solo eso, el vicecomandante está empeñado en demostrarle lo débil que es, a menos que traicione al hombre al que ama. Lo podemos comprar desde aquí.

‘TODO ARDE’, DE JUAN GÓMEZ JURADO, EN AMAZON

Oferta
Todo arde (Universo Reina Roja)
  • Gómez-Jurado, Juan (Autor)

Aura, Mari Paz y Sere no podrían ser más diferentes y, sin embargo, tienen algo en común: lo han perdido todo en la vida… hasta el miedo.

Por eso se embarcan en una historia apasionante que te mantendrá sentado en tu silla durante páginas y páginas, creando sentimientos inexplicables por este trío de supervivientes. Juan Gómez Jurado vuelve a batir récords con una obra que, después de más de año en las librerías, suma más de 3 millones de libros vendidos. Se puede comprar desde Amazon aquí.

‘EL LIBRO NEGRO DE LAS HORAS’, DE EVA GARCÍA SAÉNZ DE URTURI, EN AMAZON

Este es otro de los que más ventas han conseguido en febrero entre todos los libros que tenemos disponibles. Se trata de El Libro Negro de las Horas, y su autora es Eva García Sáenz de Urturi.

En él se cuenta que alguien que lleva muerto cuarenta años no puede ser secuestrado y, desde luego, no puede sangrar. Vitoria, 2022. El exinspector Unai López de Ayala recibe una llamada anónima que cambiará lo que cree saber de su pasado familiar.

Allí se tiene una semana para encontrar el legendario Libro Negro de las Horas, una joya bibliográfica exclusiva, si no, su madre, quien descansa en el cementerio desde hace décadas, morirá. ¿Cómo es esto posible? Una carrera contrarreloj entre Vitoria y el Madrid de los bibliófilos para trazar el perfil criminal más importante de su vida, uno capaz de modificar el pasado, para siempre. Cómpralo desde aquí.

‘TRES ENIGMAS PARA LA ORGANIZACIÓN’, DE EDUARDO MENDOZA, EN AMAZON

Oferta

No te pierdas el videoclip musical de esta ganadora de ‘Gran Hermano’ que ahora triunfa en el mundo de la canción

0

Nuria Yáñez ‘Fresita’, la inolvidable ganadora de la quinta edición de ‘Gran Hermano’, está causando sensación en el mundo de la música con su nuevo single. La carismática concursante ha logrado superar las 1.000 visualizaciones en su videoclip musical, consolidándose como una fuerza imparable en la escena musical actual.

Fresita presenta su canción

Fresita 1 Merca2.es

Desde su paso triunfal por el reality show que la catapultó a la fama, Nuria Yáñez ha mantenido un vínculo especial con el público, y su incursión en el mundo de la música no ha hecho más que reforzar ese lazo. Conocida cariñosamente como Fresita, la talentosa artista originaria de Salou ha demostrado una versatilidad impresionante al conquistar también el corazón de sus seguidores en el ámbito musical.

El anuncio de su regreso a la música a mediados de febrero, en colaboración con el reconocido productor Tony Boluda, generó una gran expectación entre sus seguidores, quienes esperaban ansiosos el lanzamiento de su nuevo tema. Y su espera no ha sido en vano, ya que Nuria ha vuelto con fuerza con su canción, titulada ‘Amor es vida’.

Desde entonces, la talentosa artista ha estado muy activa en las redes sociales, compartiendo detalles sobre su proceso creativo y promocionando su música anterior mientras anticipaba el lanzamiento de su nuevo sencillo. Ahora, con el éxito de ‘Amor es vida’, Nuria Yáñez ha consolidado su posición como una de las figuras más destacadas en el panorama musical actual.

Con su estilo único y su inconfundible carisma, Fresita ha conquistado una vez más el corazón de sus seguidores, quienes han respondido con entusiasmo y apoyo a su última producción musical. Con más de 1.000 visualizaciones en su videoclip, Nuria Yáñez continúa dejando una huella imborrable en la industria musical, demostrando que el amor por la música es realmente vida.

Un proyecto que viene pisando fuerte

fresita gran hermano Merca2.es

Nuria Yáñez está más emocionada que nunca con el éxito de su último sencillo. Lanzado el pasado 29 de febrero, su nuevo tema ha superado las 1.000 visitas en tan solo una semana, un logro impresionante para una canción que ha confiado exclusivamente en las redes sociales de la artista como medio de promoción.

Con una energía contagiosa, Fresita compartió su entusiasmo con sus seguidores al revelar este hito alcanzado por su canción, la cual, según sus propias palabras, es «chulísima y alegre», perfecta para animar a todos en esta bella primavera de 2024. La canción, creada en colaboración con el reconocido productor Tony Boluda, transmite una vibrante sensación de ilusión por vivir, capturando la esencia del amor como una fuerza vital.

Este emocionante proyecto marca la cuarta colaboración entre Nuria Yáñez y Tony Boluda, quienes han demostrado una vez más su talento y química musical. El sencillo, que también está disponible en plataformas como Spotify y Amazon, promete convertirse en un himno para aquellos que buscan alegría y optimismo en sus vidas.

Con su estilo fresco y su inigualable carisma, Fresita continúa conquistando corazones y dejando una marca indeleble en la escena musical. Su capacidad para conectar con el público a través de su música y su dedicación para llevar su arte a nuevas alturas son prueba de su talento innato y su pasión por la música.

A medida que ‘Amor es vida’ continúa ganando impulso y cautivando a audiencias en todo el mundo, no hay duda de que Nuria Yáñez ‘Fresita’ seguirá brillando como una estrella en ascenso en el panorama musical actual.

Un momento importante

Fresita 2 Merca2.es

Fresita está a punto de dar un gran paso en su carrera y lo ha anunciado con gran emoción a través de sus redes sociales. La talentosa artista ha compartido en su cuenta de Instagram que su primera canción está a punto de ver la luz, generando un gran revuelo entre sus seguidores.

La tarraconense ha mantenido a sus seguidores al tanto de su progreso musical, compartiendo pantallazos del número de reproducciones de sus canciones anteriores. Entre ellas, destaca el tema ‘Bandida’, publicado en 2019, el cual ha acumulado impresionantes cifras: 297 ‘me gusta’ y más de 89.000 visualizaciones desde su lanzamiento. Este éxito previo es un claro indicio del talento y la popularidad de Fresita en el mundo de la música.

Con su estilo único y su pasión por la música, Fresita ha logrado cautivar a una amplia audiencia, consolidándose como una figura prometedora en la escena musical. Ahora, con la inminente llegada de su primera canción, los fans están ansiosos por escuchar su nueva propuesta y seguir apoyando su crecimiento artístico.

El camino hacia el éxito de Fresita es un testimonio del arduo trabajo y la dedicación que ha invertido en su carrera. Con cada nuevo lanzamiento, continúa conquistando corazones y dejando una marca indeleble en la industria musical. Sin duda, su primer sencillo promete ser el comienzo de una emocionante etapa en su carrera, y sus seguidores están listos para acompañarla en este emocionante viaje.

El pasado de Fresita en televisión

fresita interviu Merca2.es

Fresita, conocida por su participación en la quinta edición del famoso reality ‘Gran Hermano’, se convirtió en una de las concursantes más populares y reconocidas del programa. Tras ganar esta edición del concurso, su presencia en los medios de comunicación se hizo notable, consolidándose como una figura mediática destacada.

Después de su paso por ‘Gran Hermano’, Fresita encontró una plataforma en el mundo de la televisión, donde continuó siendo una figura relevante. Fichó como comentarista en el magacín ‘A tu lado’, donde compartía su opinión sobre los acontecimientos de la sexta edición de ‘Gran Hermano’, producido por Zeppelin. Su participación en este programa la mantuvo en el ojo público y amplió su base de seguidores.

Además de su incursión en la televisión, Fresita también incursionó en el mundo del modelaje al posar para la revista ‘Interviú’, mostrando su versatilidad y capacidad para diversificar sus actividades profesionales.

A lo largo de los años, Fresita ha hecho apariciones en diversas cadenas autonómicas, ampliando así su presencia en el ámbito televisivo. Sin embargo, en 2013, sorprendió al público al revelar en el programa ‘Sálvame’ que estaba enfrentando dificultades financieras, mostrando su lado más humano y vulnerable.

A pesar de los desafíos, Fresita continuó buscando oportunidades para destacar en el mundo del entretenimiento. Entre 2014 y 2015, fue colaboradora en el programa ‘Cazamariposas’, donde aportaba su particular visión y análisis del mundo del espectáculo.

Kiko Jiménez revoluciona las redes sociales nada más aterrizar en ‘Supervivientes’ por esta imagen

0

El mediático Kiko Jiménez, conocido por su participación en diversos programas de televisión y por su relación con Sofía Suescun, ha vuelto a acaparar titulares al participar en la nueva temporada de ‘Supervivientes’. Sin embargo, esta vez no es por alguna polémica o enfrentamiento, sino por una imagen inusual que ha dado mucho de qué hablar en las redes sociales.

La imagen de la que todo el mundo habla

Kiko Jiménez, de 31 años, generó revuelo en las redes sociales tras la difusión de una fotografía en la que se le veía realizando una de las pruebas del reality con su trasero manchado de barro. La imagen, captada durante una de las intensas pruebas de supervivencia en la isla, se volvió viral en cuestión de minutos, convirtiéndose en tema de conversación entre los usuarios de las redes.

La fotografía, compartida en las cuentas oficiales del programa y ampliamente difundida por los seguidores del programa, muestra a Kiko Jiménez inmerso en la competencia, luchando contra los desafíos que plantea la vida en la isla. Con el trasero manchado de barro, el concursante parece estar entregado por completo a la prueba, demostrando su determinación y valentía ante las adversidades del entorno natural.

La imagen ha generado una oleada de reacciones entre los internautas, quienes no han tardado en comentar y compartir la peculiar escena. Algunos han elogiado la actitud de Jiménez, destacando su esfuerzo y dedicación en las pruebas del programa, mientras que otros han optado por el humor, inundando las redes con memes y comentarios jocosos sobre la situación.

Esta no es la primera vez que Kiko Jiménez acapara la atención mediática. Conocido por su participación en otros programas de televisión y por su vida personal expuesta en los medios, el joven ha sabido mantenerse en el centro de la atención pública, generando controversia y captando la atención de la audiencia en cada paso que da.

Con su participación en ‘Supervivientes’, Kiko Jiménez demuestra una vez más su capacidad para generar interés y mantenerse relevante en el mundo del entretenimiento, convirtiéndose en uno de los concursantes más comentados y seguidos de esta edición del famoso reality show.

Nuevo concursante de ‘Supervivientes’

La nueva temporada de ‘Supervivientes’ ha dado un giro inesperado con la incorporación de un concursante que trae consigo una dosis extra de intriga y nostalgia. Kiko Jiménez, conocido por su participación en ediciones anteriores del programa y por su presencia mediática en otros espacios televisivos, ha regresado a Honduras para enfrentarse a los desafíos de la supervivencia una vez más.

El anuncio de la participación de Jiménez ha sorprendido a los fieles seguidores del programa, quienes no esperaban verlo de nuevo en la isla tras su paso por ediciones anteriores. Sin embargo, el joven ha dejado claro que está listo para enfrentarse a la aventura y competir bajo las mismas circunstancias que el resto de los concursantes.

Al aterrizar en Honduras, Kiko Jiménez no perdió la oportunidad de lanzar un significativo mensaje dirigido a su expareja, Gloria Camila, quien también fue concursante en la edición de 2017. «Vengo, después de dejar por aquí viejas glorias», expresó Jiménez, dejando entrever la posibilidad de revivir viejas disputas y conflictos en la isla.

La presencia de Jiménez en ‘Supervivientes’ no es la única sorpresa de esta temporada. También se ha confirmado el regreso de Laura Matamoros, quien participó en la misma edición que Jiménez y que ahora vuelve como concursante de pleno derecho. Recordemos que Matamoros alcanzó el tercer puesto en su edición anterior, demostrando su capacidad para enfrentarse a los retos de la vida en la isla.

Con la llegada de Kiko Jiménez y el retorno de Laura Matamoros, ‘Supervivientes’ promete una temporada llena de emociones, conflictos y momentos inolvidables. Los espectadores estarán atentos para descubrir cómo se desarrolla la relación entre los concursantes y qué sorpresas les depara esta nueva edición del famoso reality de Telecinco.

Kiko Jiménez revoluciona la red con su trasero

Durante una de las pruebas más intensas y emocionantes de ‘Supervivientes’, los espectadores fueron testigos de un momento inesperado y bastante llamativo: los glúteos de Kiko Jiménez, el novio de Sofía Suescun, se convirtieron

en protagonistas de uno de los planos más destacados capturados por el dron de Cuarzo TV. La búsqueda frenética del tridente dentro de la piscina de barro, como parte de la prueba de recompensa por recién llegar a la isla, captó la atención de todos los presentes y de los espectadores frente a sus pantallas.

El ávido escrutinio del dron enfocado en la búsqueda del tridente llevó a que las cámaras capturaran un plano cenital que dejaba al descubierto los glúteos de Kiko Jiménez, quien lucía un ajustado bañador estilo slip. Este inesperado enfoque no pasó desapercibido para la audiencia, que rápidamente inundó las redes sociales con comentarios y reacciones sobre el inusual plano.

La presencia de Jiménez en ‘Supervivientes’ ya había generado gran expectación debido a su historial en realities televisivos y a su relación con Sofía Suescun, también participante en ediciones anteriores del programa. Sin embargo, este curioso momento añadió un nuevo elemento de interés y conversación entre los seguidores del concurso.

El enfoque en los glúteos de Kiko Jiménez durante la prueba de recompensa sin duda añadió un toque de humor y sorpresa a la emisión del programa, demostrando una vez más que en ‘Supervivientes’ cualquier cosa puede ocurrir. Los espectadores estarán atentos a los próximos episodios para descubrir qué otras sorpresas les depara esta apasionante temporada del reality más extremo de la televisión.

Palometa en adobo, también conocida como Japuta, un irresistible festín para tu paladar

En el fascinante mundo de la gastronomía, la japuta en adobo se presenta como una obra maestra culinaria, fusionando sabores intensos con la frescura del mar. Sigue esta receta detallada para crear un festín irresistible que elevará tu paladar a nuevas alturas.

Desde la elección del pescado fresco hasta la combinación perfecta de especias, cada paso cuenta. ¡Embárcate en este viaje culinario y descubre el arte de preparar japuta en adobo!

tapa de cazon en adobo.r d.627 418 9098 Merca2.es

Selección de ingredientes frescos:

Elección del pescado: Opta por filetes de japuta frescos y de calidad. La frescura del pescado es esencial para garantizar un plato delicioso.

Ingredientes del adobo: Reúne ajo fresco, pimentón, comino, vinagre, aceite de oliva y sal. La combinación de estos ingredientes creará el adobo perfecto para realzar el sabor de la japuta.

Preparación del adobo:

Majado aromático: En un mortero, machaca el ajo con sal hasta obtener una pasta. Agrega el pimentón y el comino, continuando el majado para crear una mezcla aromática.

Incorporación del vinagre y aceite: Añade el vinagre y mezcla bien. Luego, incorpora el aceite de oliva para darle suavidad al adobo. La proporción adecuada es crucial para un equilibrio perfecto de sabores.

Marinado de la japuta:

Baño aromático: Coloca los filetes de japuta en un recipiente y cúbrelos con el adobo preparado. Asegúrate de que cada filete esté impregnado con la mezcla, garantizando una absorción completa de los sabores.

Tiempo de reposo: Deja que la japuta repose en el adobo en la nevera durante al menos 2 horas. Este paso permite que los sabores se integren y realcen el sabor del pescado.

Técnica de cocinado:

Sartén caliente: Calienta una sartén a fuego medio-alto. Cuando esté bien caliente, coloca los filetes de japuta, permitiendo que se cocinen uniformemente.

Dorado perfecto: Voltea los filetes cuando estén dorados en un lado. La japuta en adobo adquiere un tono dorado tentador que indica su cocción ideal.

Acompañamientos y presentación:

Guarnición fresca: Acompaña la japuta en adobo con una guarnición fresca de ensalada verde, tomate y aguacate. La frescura de estos ingredientes equilibra la intensidad del adobo.

Presentación atractiva: Coloca los filetes en el plato con arte, rociando un poco de adobo sobre ellos. Este toque final resalta la belleza del plato y deja una impresión duradera.

japuta en adobo Merca2.es

El arte de degustar:

Exploración de sabores: Al dar el primer bocado, explora la armonía de sabores entre la japuta y el adobo. Notarás la combinación de especias, la acidez del vinagre y la suavidad del aceite de oliva.

Maridaje perfecto: Acompaña este manjar con un vino blanco seco o una cerveza artesanal. El maridaje adecuado realzará la experiencia gastronómica.

Acompañamientos creativos para realzar tu experiencia con japuta en adobo

1. Arroz basmati con hierbas: Prepara un delicioso arroz basmati cocido con hierbas frescas como cilantro y albahaca. Su fragancia y textura complementarán perfectamente la intensidad del adobo.

2. Puré de patatas con ajo: Un clásico puré de patatas con un toque de ajo añadirá suavidad y cremosidad al plato. Su sabor neutro contrastará de manera ideal con la japuta en adobo.

3. Verduras al vapor: Opta por un lecho de verduras al vapor, como brócoli y zanahorias. La frescura y la ligereza de las verduras equilibrarán la intensidad del adobo.

4. Ensalada de mango y aguacate: Una ensalada refrescante con trozos de mango y aguacate aportará un toque tropical al plato. Sus sabores vibrantes se complementarán con la japuta marinada.

5. Papas asadas con romero: Las papas asadas con romero ofrecen una opción rústica y sabrosa. El aroma del romero realzará la experiencia, creando una armonía con el adobo.

6. Salsa de yogur y pepino: Prepara una salsa de yogur y pepino con un toque de menta. Esta salsa refrescante añadirá un contraste suave y cremoso que equilibrará la intensidad del adobo.

7. Pimientos asados: Los pimientos asados, ya sea en tiras o enteros, aportarán un sabor ahumado que complementará la japuta en adobo. Su textura jugosa añadirá variedad al bocado.

8. Quinoa con limón: Una cama de quinoa cocida con un toque de limón ofrecerá una alternativa saludable y nutritiva. La quinoa absorberá los sabores del adobo, creando una combinación deliciosa.

9. Pan de ajo: Un clásico pan de ajo recién horneado será el compañero perfecto. Su sabor aromático y la posibilidad de mojarlo en el adobo harán que cada bocado sea aún más indulgente.

10. Guarnición de tomate y cebolla morada: Prepara una simple guarnición de tomate y cebolla morada con cilantro fresco. Su frescura y acidez realzarán la japuta en adobo, creando una sinfonía de sabores.

gr cms media featured images none 19dbaa7e c9c1 4cbe 9a8a a5c3288a6ace thumbnails fritura jpg 0x740 q100 Merca2.es

Un banquete inolvidable con japuta en adobo

En conclusión, la japuta en adobo es más que un plato; es una experiencia culinaria que despierta los sentidos. Desde la cuidadosa elección de ingredientes hasta la presentación atractiva, cada detalle contribuye a un banquete inolvidable. ¡Disfruta de este festín de sabores y comparte la magia de la japuta en adobo con aquellos que aprecian la verdadera exquisitez culinaria!

Si te gustan las ‘chuches’ y golosinas, descubre este nuevo producto de Mercadona

Las golosinas son el deseo culpable de muchísimas personas. Ese placer que comes con alegría y que disfrutas durante horas. Deseadas tanto por personas adultas como por los más pequeños… Las golosinas se han convertido en un dulce que encanta a todo el mundo. ¡Y las nuevas chuches de Mercadona no son una excepción!

Una bolsa con sabor a frutas que te hará disfrutar a cada bocado. ¿El motivo? Una explosión de sabor que no podrás dejar de degustar. ¿Te animas a probarlas? ¡Saca al niño que llevas dentro y déjate conquistar con estas gominolas tan deliciosas!

CONSIGUE UNA EXPLOSIÓN DE SABOR EN TU BOCA CON LAS GOLOSINAS SABOR A FRUTA

@busosreview

Rega Fruta Mix de Mercadona lo probamos 🗓️ Febrero 2024 #regafruitmix #mercadona

♬ sonido original – Busosreview

La cadena de supermercados valenciana ha lanzado al mercado una nueva joya gastronómica que está causando sensación entre los amantes de lo dulce: una deliciosa bolsa de golosinas con un irresistible sabor a fruta que promete conquistar los corazones de todos.

El anuncio de esta nueva adición al catálogo de Mercadona ha generado una gran expectación entre los consumidores, y no es para menos. La bolsa, que contiene una mezcla de golosinas con diferentes sabores frutales, es el equilibrio perfecto entre dulzura y frescura. Desde la jugosidad de la sandía hasta la acidez de la piña, cada bocado es una explosión de sabores que te transporta a un jardín lleno de frutas maduras y suculentas.

Pero lo que realmente distingue a estas gominolas es su calidad. El equipo de Mercadona se ha esmerado en seleccionar los mejores ingredientes para garantizar una experiencia única en cada mordisco. Las golosinas están elaboradas con ingredientes naturales y libres de colorantes artificiales, lo que las convierte en una opción más saludable para aquellos que buscan darse un capricho sin dejar de lado sus hábitos alimenticios.

Además, la bolsa de gomitas de Mercadona es perfecta para compartir en cualquier ocasión. Ya sea en una tarde de películas en casa o en una fiesta con amigos, estas delicias son el complemento perfecto para endulzar cualquier momento. Y con aproximadamente 300 gramos de golosinas por bolsa, hay más que suficiente para todos.

Pero la verdadera magia de estos dulces radica en su precio. Por tan solo 1,60 euros, puedes llevarte a casa una bolsa llena de sabores y alegría que seguramente te hará sonreír. Es una opción económica y deliciosa para satisfacer tus antojos sin gastar una fortuna.

La nueva bolsa de golosinas con sabor a fruta de Mercadona es todo lo que esperábamos y más. Con su irresistible combinación de sabores, su calidad insuperable y su precio asequible, es el regalo perfecto para ti mismo o para esa persona especial que siempre está buscando algo dulce. Así que no esperes más y corre a tu tienda Mercadona más cercana para descubrir esta deliciosa sorpresa. ¡Te aseguramos que no te arrepentirás!

EL DULCE ENCANTO DE LAS GOLOSINAS

jelly worms marshmallows 1 Merca2.es

Las golosinas están diseñadas para ser un estallido de dulzura en el paladar, una explosión de sabores que nos hace salivar y nos deja con ganas de más. Los clásicos sabores a frutas y las combinaciones más audaces y exóticas… Siempre hay una golosina para cada preferencia y cada antojo. Y es precisamente esa variedad y esa capacidad de sorprendernos lo que las hace tan irresistibles.

Pero el encanto de las golosinas va más allá de su sabor. También tienen un fuerte componente emocional que las hace aún más especiales. Las golosinas están asociadas a momentos felices y recuerdos de la infancia, cuando una bolsa de chuches era sinónimo de diversión y alegría. Por eso, cada vez que nos damos un capricho con una golosina, estamos reviviendo esos momentos de felicidad y nostalgia que nos hacen sentir bien.

Además, las golosinas tienen la capacidad de despertar nuestros sentidos y estimular nuestra imaginación. Su colorido y su forma caprichosa nos invitan a jugar y a experimentar, convirtiendo cada bocado en una pequeña aventura gastronómica. Y no hay nada más emocionante que descubrir nuevos sabores y texturas en cada golosina que probamos.

Por supuesto, el factor indulgencia también juega un papel importante en el irresistible encanto de las golosinas. En un mundo lleno de preocupaciones y responsabilidades, darnos un pequeño capricho con una golosina nos permite desconectar y disfrutar del momento presente. Es como darle un dulce premio a nuestro yo interior por todo el esfuerzo y el trabajo duro que hacemos día a día.

Además, está el aspecto social de las golosinas. Compartir una bolsa de chuches con amigos o familiares es una forma de crear vínculos y fortalecer relaciones. Es una excusa perfecta para reunirse, conversar y disfrutar de la compañía de los seres queridos mientras se comparten risas y golosinas.

Las chuches, golosinas o gomitas son una fuente de placer y de felicidad, un viaje nostálgico a la infancia y una oportunidad para disfrutar del momento presente. Son una celebración de la vida y de todos esos pequeños momentos que nos hacen sentir vivos. Así que la próxima vez que te apetezca un dulce capricho, no dudes en darte el gusto y disfrutar de todas las maravillas que las golosinas tienen para ofrecerte.

EL EQUILIBRIO PERFECTO ENTRE PLACER Y SALUD

lollipops near various sweets 1 Merca2.es

¿dónde encajan las golosinas? ¿Es posible disfrutar de estos pequeños placeres sin comprometer nuestra salud? La respuesta está en encontrar el equilibrio adecuado y aprender a consumir las golosinas con moderación.

Las golosinas, esas delicias dulces y tentadoras que nos hacen salivar con solo pensar en ellas, son parte de nuestra cultura alimentaria desde hace siglos. Tanto los clásicos caramelos como las modernas chucherías con sabores exóticos, las golosinas han conquistado nuestros corazones y nuestros paladares con su irresistible encanto. Sin embargo, su alto contenido en azúcares refinados y aditivos puede convertirlas en una elección poco saludable si se consumen en exceso.

Es por eso que es importante aprender a tomar las golosinas con moderación y como parte de una dieta equilibrada. En lugar de prohibirlas por completo, podemos integrarlas de manera inteligente en nuestra alimentación, disfrutando de su sabor y su placer sin comprometer nuestra salud. ¿Y cómo podemos lograrlo?

En primer lugar, es importante tener en cuenta que las golosinas deben ser consideradas como un «extra» en nuestra dieta, y no como un alimento básico. Esto significa que deben ser consumidas ocasionalmente y en pequeñas cantidades, en lugar de formar parte de nuestra dieta diaria. Al reservar las golosinas para ocasiones especiales o como un pequeño premio después de una semana de comer de manera saludable, podemos disfrutar de su sabor sin sentirnos culpables.

Además, es importante prestar atención a la calidad de las golosinas que consumimos. Optar por golosinas hechas con ingredientes naturales y bajos en azúcares añadidos puede hacer una gran diferencia en términos de salud. También podemos optar por versiones caseras de nuestras golosinas favoritas, utilizando ingredientes saludables como frutas frescas, frutos secos y chocolate negro.

Otro consejo importante es practicar la moderación y la autocontrol al consumir golosinas. En lugar de devorar una bolsa entera de chucherías de una sola vez, podemos disfrutar de un pequeño puñado y saborear cada bocado lentamente. También podemos optar por compartir las golosinas con amigos o familiares, lo que nos ayudará a controlar la cantidad que consumimos y a disfrutar del momento en compañía.

Este es el multazo que te puede poner la DGT por no guardar distancias al estacionar tu vehículo

0

La Dirección General de Tráfico (DGT) desempeña un papel crucial en la seguridad vial y la regulación del tráfico en España. Sus esfuerzos se centran en prevenir accidentes, educar a conductores y peatones, y aplicar normativas para reducir la siniestralidad en las carreteras. A través de campañas de concienciación, controles de velocidad y alcohol, y la implementación de medidas de control de tráfico, la DGT contribuye a salvar vidas y proteger la integridad de los ciudadanos. Su labor no solo implica fiscalización, sino también promoción de comportamientos seguros y responsables en la vía pública, convirtiéndola en una institución vital para la sociedad. En este artículo te contamos que este es el multazo que te puede poner la Dirección por no guardar distancias al estacionar tu vehículo.

Recibir una multa de la DGT es algo molesto

dgt

Recibir una multa de la Dirección General de Tráfico (DGT) puede resultar molesto y costoso, pero cumple un papel crucial en la reducción de la siniestralidad vial. Las sanciones por infracciones como exceso de velocidad, uso del móvil al volante o no respetar señales de tráfico, sirven como disuasión y recordatorio de la importancia de seguir las normas. Al imponer consecuencias por comportamientos peligrosos, la DGT fomenta una conducta más responsable en los conductores, lo que contribuye a disminuir los accidentes y salvar vidas en las carreteras. En última instancia, aunque desagradable, recibir una multa puede tener un impacto positivo en la seguridad vial.

Aparcar en las grandes ciudades cada vez es más complicado

DGT-multas

El aumento de la densidad de población y la falta de espacio hacen que aparcar en grandes ciudades sea cada vez más complicado. La demanda de plazas de aparcamiento supera la oferta disponible, lo que resulta en largos tiempos de búsqueda y, a menudo, estacionamiento en lugares no autorizados. Esto no solo causa frustración para los conductores, sino también problemas de congestión y contaminación. Las autoridades buscan soluciones, como aparcamientos subterráneos o sistemas de transporte público eficientes, para abordar este desafío urbano.

Mucha gente apura al aparcar y deja muy poco espacio

Guardia Civil

El apuro al estacionar es común en muchas personas, lo que conduce a dejar muy poco espacio entre vehículos. Esta práctica, aunque puede parecer conveniente, aumenta el riesgo de rozaduras, golpes y accidentes al maniobrar. Además, obstruye el acceso a otras plazas de aparcamiento y dificulta la circulación. Es importante recordar la importancia de aparcar de manera segura y respetuosa, dejando suficiente espacio para maniobrar y evitando molestias para otros conductores.

La DGT puede multarte por no respetar la distancia de seguridad en la carretera

autoescuela Merca2.es

La Dirección General de Tráfico (DGT) puede imponer multas por no respetar la distancia de seguridad en la carretera. Esta norma es fundamental para prevenir accidentes, ya que proporciona tiempo y espacio para reaccionar ante imprevistos. No mantener una distancia adecuada con el vehículo precedente aumenta el riesgo de colisiones por alcance. Por lo tanto, es importante conducir con prudencia y respetar las regulaciones de seguridad vial para proteger la integridad propia y la de los demás usuarios de la carretera.

Y la DGT puede hacer lo mismo si no dejas el espacio suficiente entre otros coches al aparcar

Deberás contratar a un abogado

La DGT también puede imponer multas por no dejar suficiente espacio entre vehículos al estacionar. Esta medida busca prevenir daños a los automóviles adyacentes y facilitar la circulación en áreas de estacionamiento. No respetar este espacio mínimo puede resultar en abolladuras, rasguños y conflictos con otros conductores. Mantener una distancia adecuada al estacionar no solo es una cuestión de cortesía, sino también de seguridad y respeto por el espacio público.

Esta multa de la DGT oscila entre los 80 y los 200 euros

aparcar-DGT

La multa de la DGT por no dejar suficiente espacio al estacionar varía entre los 80 y los 200 euros. El importe exacto puede depender de factores como la gravedad de la infracción y la legislación específica de cada región. Además del coste económico, esta sanción puede implicar la pérdida de puntos del carné de conducir, especialmente en casos de reincidencia o situaciones que pongan en riesgo la seguridad vial. Por lo tanto, es importante respetar las normas de estacionamiento para evitar sanciones y garantizar una convivencia segura en la carretera.

Por lo tanto, te saldrá más barato dejar el coche en un garaje que pagar esta multa

aparcar en verano

Dejar el coche en un garaje puede resultar más económico que pagar la multa de la DGT por no dejar suficiente espacio al estacionar, la cual oscila entre 80 y 200 euros. Optar por un garaje no solo evita sanciones, sino que también protege el vehículo de posibles daños y ofrece mayor seguridad. Considerando los costos potenciales de multas y reparaciones, estacionar en un lugar adecuado y seguro, como un garaje, puede ser una inversión más sensata.

Se recomienda dejar al menos un espacio de 30 centímetros

Aparcamiento Madrid

Se recomienda dejar al menos un espacio de 30 centímetros al estacionar, tanto para evitar multas de la DGT como para prevenir daños en los vehículos adyacentes. Esta distancia proporciona margen suficiente para abrir las puertas sin riesgo de golpear otros automóviles y facilita la maniobrabilidad al salir. Respetar esta recomendación no solo promueve la convivencia respetuosa entre conductores, sino que también contribuye a mantener la integridad de los vehículos y a evitar situaciones conflictivas en áreas de estacionamiento.

La DGT puede multarte si no respetas esta distancia al aparcar

errores de conducción

La DGT puede imponer multas si no respetas la distancia mínima al estacionar, que se recomienda sea de al menos 30 centímetros. Esta medida busca prevenir daños en los vehículos adyacentes y facilitar la circulación en áreas de estacionamiento. No respetar esta norma puede resultar en multas económicas y pérdida de puntos del carné de conducir. Por lo tanto, es importante mantener esta distancia para evitar sanciones y garantizar una convivencia segura en la carretera.

Recuerda toda esta información al aparcar si no quieres que la DGT te multe

multa aparcar dgt Merca2.es

Recuerda mantener al menos 30 centímetros de distancia al estacionar para evitar multas de la DGT. Respetar esta norma previene daños en los vehículos y garantiza una circulación segura. Ten en cuenta esta información al estacionar para evitar sanciones y problemas con las autoridades viales.

No te pierdas la variada colección de alpargatas que tiene preparada El Corte Inglés para esta primavera

Si hablamos de un calzado que se pueda utilizar en casi cualquier situación, sin duda estamos hablando de las maravillosas alpargatas. Con características que nos permiten disfrutar del buen tiempo con unos zapatos que se adaptan a cualquier outfit y que al mismo tiempo son cómodos; las alpargatas se han posicionado como un elemento clave de la temporada.

¡En El Corte Inglés ya puedes conseguir las mejores alpargatas! Con su nueva colección, preparada para esta temporada primaveral, encontrarás el mejor complemento para tus conjuntos favoritos. Coloridas, modernas… ¡Sigue leyendo para conocer todos los detalles!

LA NUEVA Y EXCLUSIVA COLECCIÓN DE ALPARGATAS DE EL CORTE INGLÉS

con puntera 1da56417 240307174350 967x1200 Merca2.es

A poco tiempo de dar comienzo la tan ansiada primavera, es hora de dejar atrás los pesados zapatos de invierno y dar la bienvenida a una nueva temporada llena de estilo y frescura. Y qué mejor manera de hacerlo que con una selección exquisita de alpargatas que El Corte Inglés tiene preparada para ti.

Para aquellos que buscan un toque de sofisticación atemporal, las clásicas alpargatas monocromáticas son la opción ideal. Con su diseño sencillo pero elegante, estas alpargatas añaden un toque de sobriedad a cualquier conjunto, haciéndolas perfectas para ocasiones especiales o para un día de trabajo en la oficina.

Si lo tuyo es destacar con un toque de brillo y glamour, las alpargatas trenzadas y metalizadas son la elección perfecta. Con un efecto envejecido dorado que captura la luz del sol primaveral, estas alpargatas son la combinación perfecta de estilo y comodidad, ideales para lucir con un vestido blanco o negro en una tarde de paseo por la ciudad.

Para aquellos que prefieren un estilo más relajado y casual, las alpargatas con los dedos al descubierto son la opción perfecta. Con su diseño fresco y primaveral, estas alpargatas son ideales para lucir con un vestido de lunares o una falda midi en un día soleado de primavera.

Para las personas que buscan un toque de originalidad en su estilo, las alpargatas con puntera en crochet son la elección perfecta. Con su diseño único y detallado, estas alpargatas añaden un toque de estilo bohemio a cualquier conjunto, haciéndolas ideales para lucir con unos vaqueros culotte o una falda sencilla.

Para aquellos que quieren destacar con un toque de color, las alpargatas en un vibrante tono de verde son la opción perfecta. Con su diseño llamativo y detallado, estas alpargatas son ideales para lucir con un vestido sencillo o unos vaqueros claros, añadiendo un toque de frescura y vitalidad a cualquier conjunto.

La colección de alpargatas de El Corte Inglés ofrece una amplia variedad de estilos y diseños para satisfacer los gustos más exigentes. Ya sea que prefieras un estilo clásico y elegante o uno más relajado y casual, encontrarás el par perfecto de alpargatas para lucir esta primavera con estilo y comodidad. Así que no pierdas la oportunidad de explorar esta exclusiva colección y darle un toque especial a tus outfits primaverales con unas bonitas alpargatas que te harán lucir y sentirte espectacular en cualquier ocasión.

POR QUÉ LAS ALPARGATAS SON EL CALZADO PERFECTO PARA ESTA PRIMAVERA

las clasicas 01b90ed5 240307174352 967x1200 Merca2.es

Uno de los mayores atractivos de las alpargatas es su increíble comodidad. Confeccionadas con materiales suaves y flexibles, como el esparto y la lona, estas zapatillas permiten que nuestros pies respiren y se sientan cómodos durante todo el día. Ya sea para un paseo por la ciudad, una salida al campo o una tarde de compras, las alpargatas son el compañero perfecto que nos permite estar de pie sin sacrificar comodidad ni estilo.

Modelos más clásicos, diseños informales… ¡Las alpargatas permiten cualquier opción de forma y estilo! Independientemente que estés buscando un calzado para lucir en una cena informal con amigos o para complementar un conjunto más formal para una ocasión especial, las alpargatas son la elección perfecta que combina estilo y confort en un solo zapato.

Además de ser cómodas y versátiles, las alpargatas también añaden un toque de estilo primaveral a cualquier conjunto. Con sus diseños frescos y coloridos, estas zapatillas capturan la esencia de la temporada, permitiéndonos lucir a la moda mientras disfrutamos del buen tiempo. Ya sea con un vestido ligero y floral, unos vaqueros desgastados o una falda vaporosa, las alpargatas complementan a la perfección cualquier conjunto primaveral, añadiendo un toque de elegancia y frescura a nuestro look.

Está claro que las alpargatas se posicionan como el calzado perfecto para esta primavera, ofreciendo comodidad y estilo en un solo zapato. Ya sea para un día de paseo por la ciudad, una salida al campo o una ocasión especial, estas zapatillas son la elección ideal que nos permite lucir a la moda mientras disfrutamos del buen tiempo. Así que no esperes más y únete a la tendencia de las alpargatas esta primavera, ¡te garantizamos que no te arrepentirás!

CUIDA TUS ALPARGATAS PARA MANTENERLAS IMPECABLES

doradas 0fa48467 240307174341 725x900 Merca2.es

Es importante prestar atención a tu calzado y cuidarlo todo lo que se merece. ¿Cómo podemos asegurarnos de que nuestras zapatillas favoritas nos acompañen durante toda la temporada de primavera en perfecto estado? ¡Aquí te dejamos unos consejos para que puedas mantener tus alpargatas bien cuidadas en todo momento!

El primer paso para mantener tus alpargatas en un buen estado es limpiarlas regularmente. Utiliza un cepillo suave o un paño húmedo para quitar el polvo y la suciedad acumulada en la superficie. Evita el uso de productos químicos agresivos que puedan dañar los materiales de tus alpargatas.

Las alpargatas suelen estar hechas de materiales naturales, como el esparto y la lona, que son susceptibles a daños por la humedad. Para proteger tus alpargatas de la lluvia y la humedad, aplica un spray impermeabilizante antes de usarlas por primera vez y renueva la protección periódicamente.

Cuando no estés usando tus alpargatas, asegúrate de almacenarlas en un lugar fresco, seco y bien ventilado. Evita dejarlas al sol o cerca de fuentes de calor, ya que esto puede causar que los materiales se sequen y se agrieten.

Evita el contacto de tus alpargatas con agentes agresivos, como productos químicos, ásperos superficies o líquidos corrosivos. Esto podría dañar irreparablemente los materiales y acabar con la vida útil de tus alpargatas.

Si notas algún daño en tus alpargatas, como un pequeño agujero o una costura suelta, es importante repararlo rápidamente para evitar que el problema empeore. Puedes coser a mano pequeños desperfectos o llevar tus alpargatas a un zapatero profesional para reparaciones más complejas.

Para prolongar la vida útil de tus alpargatas, es recomendable rotar su uso con otros pares de zapatos. Esto permite que tus alpargatas descansen y se aireen entre usos, evitando el desgaste prematuro y manteniéndolas en buen estado por más tiempo.

Si tus alpargatas son lavables, sigue las instrucciones del fabricante para lavarlas correctamente. Utiliza un detergente suave y agua fría, y evita el uso de la secadora, ya que el calor puede dañar los materiales. Deja que tus alpargatas se sequen al aire libre de forma natural.

Siguiendo estos sencillos consejos, podrás mantener tus alpargatas en perfecto estado durante toda la temporada y lucirlas con estilo en cualquier ocasión. Recuerda que el cuidado adecuado es la clave para prolongar la vida útil de tus alpargatas y disfrutar de su comodidad y estilo durante mucho tiempo.

Por estos motivos no deberías dejar que tu perro te lama la cara, te puede salir caro

0

El perro es la mascota favorita de millones y millones de personas en España debido a su lealtad, compañía y diversidad de razas que se adaptan a diferentes estilos de vida. Su naturaleza cariñosa y juguetona los convierte en fieles compañeros para familias, parejas y personas solteras por igual. Además, los perros fomentan el ejercicio físico y la actividad al aire libre, lo que contribuye a un estilo de vida saludable. Su capacidad para brindar amor incondicional y protección los convierte en parte integral de los hogares españoles, donde son tratados con cuidado y consideración como miembros de la familia. Sin embargo, no todo es de color de rosa: por estos motivos no deberías dejar que tu perro te lama la cara, te puede salir caro.

Lo bonito que es el amor entre un perro y un humano

perros Merca2.es

El amor entre un perro y un humano es una conexión única y hermosa que trasciende las barreras del lenguaje. En esa relación, se encuentra la lealtad inquebrantable, la complicidad en las miradas y el consuelo en los momentos difíciles. Los perros ofrecen un amor puro y desinteresado, lleno de alegría y afecto, que ilumina los días más oscuros. A cambio, los humanos les brindan cuidado, protección y un hogar cálido. Esta conexión especial es capaz de curar corazones rotos, proporcionar consuelo en la soledad y enriquecer la vida con una felicidad inigualable. Es un lazo que perdura más allá del tiempo y perdura en la memoria como un tesoro invaluable.

Este es uno de los motivos por los que no deberías dejar que tu perro te lamiese la cara

Estas son las palabras que segun la ciencia entienden perfectamente los perros 12 Merca2.es

La transmisión de enfermedades es una razón importante para evitar que tu perro te lama la cara. La boca de los perros alberga bacterias y microorganismos que pueden propagar enfermedades como salmonela, E. coli y MRSA. Estos patógenos pueden causar problemas de salud graves en los humanos. Por lo tanto, limitar el contacto de la saliva del perro con la cara puede ayudar a prevenir la transmisión de enfermedades y mantener la salud tanto de la mascota como del dueño.

Y este es otro de los motivos por los que no deberías dejarle lamer tu cara

Estas son las palabras que segun la ciencia entienden perfectamente los perros 11 Merca2.es

Otro motivo para evitar que tu perro te lama la cara son los parásitos. Los perros pueden albergar parásitos como giardia, que se pueden transmitir a los humanos a través de su saliva. Estos parásitos pueden causar infecciones gastrointestinales y otros problemas de salud en los humanos. Limitar el contacto de la saliva del perro con la cara puede ayudar a prevenir la transmisión de estos parásitos y proteger la salud de ambos, tanto de la mascota como del propietario.

Este es otro de los motivos por los que no deberías dejar que tu perro te lamiese la cara

Estas son las palabras que segun la ciencia entienden perfectamente los perros 3 Merca2.es

Permitir que tu peludo te lama la cara también puede ser problemático debido a los alérgenos presentes en su saliva. Estos alérgenos pueden desencadenar reacciones alérgicas en algunas personas, especialmente aquellas con alergias a los animales. La exposición a estos alérgenos puede causar síntomas como picazón, estornudos, congestión nasal y sibilancias en personas sensibles. Evitar que tu perro te lama la cara puede ayudar a reducir la exposición a estos alérgenos y prevenir posibles reacciones alérgicas.

Y este es otro de los motivos por los que no deberías dejarle lamer tu cara

Estas son las palabras que segun la ciencia entienden perfectamente los perros 4 Merca2.es

Otro motivo para evitar que tu peludo te lama la cara es el mal aliento que pueden tener. El aliento de los perros a menudo puede ser desagradable, y permitir que te lamen la cara te expone a este olor desagradable. Además de ser incómodo, el mal aliento puede ser indicativo de problemas de salud dental u otros problemas subyacentes en tu mascota. Limitar el contacto de la saliva del perro con tu cara puede ayudar a evitar la incomodidad y el olor desagradable asociado.

Este es otro de los motivos por los que no deberías dejar que tu perro te lamiese la cara

Estas son las palabras que segun la ciencia entienden perfectamente los perros 6 Merca2.es

Si tienes una herida abierta en la piel, permitir que tu peludo te lama la cara puede aumentar el riesgo de infección. La saliva de los perros contiene bacterias y microorganismos que podrían introducirse en la herida, complicando el proceso de curación y aumentando el riesgo de infección. Mantener la herida protegida y evitar el contacto directo de la saliva del perro con la piel lesionada puede ayudar a prevenir complicaciones y promover una recuperación rápida y segura.

Y este es otro de los motivos por los que no deberías dejarle lamer tu cara

Estas son las palabras que segun la ciencia entienden perfectamente los perros 7 Merca2.es

Dejar que tu peludo te lama la cara puede ser poco higiénico debido a sus hábitos de lamido. Los perros pueden lamer una variedad de cosas, incluyendo sus partes privadas, excrementos u otras sustancias desagradables. Permitir que te laman la cara podría transferir estos residuos a tu piel, aumentando el riesgo de exposición a bacterias y otros agentes patógenos. Limitar el contacto de la saliva del perro con la cara puede ayudar a mantener una higiene adecuada y prevenir posibles problemas de salud.

Este es otro de los motivos por los que no deberías dejar que tu peludo te lamiese la cara

Estas son las palabras que segun la ciencia entienden perfectamente los perros 8 Merca2.es

Permitir que tu peludo te lama la cara podría promover un comportamiento no deseado. Al reforzar este acto, tu mascota podría hacerlo más frecuentemente, incluso en situaciones inapropiadas. Esto puede causar incomodidad tanto para ti como para otras personas, además de que podría generar problemas de higiene. Establecer límites claros y evitar premiar este comportamiento puede ayudar a mantener una interacción equilibrada con tu perro y promover comportamientos más deseables.

Y este es otro de los motivos por los que no deberías dejarle lamer tu cara

palabras-perros

Dejar que uno de nuestros peludos te lama la cara puede desdibujar los límites en la relación. Es importante establecer límites claros para el comportamiento de tu mascota, lo que ayuda a mantener una relación equilibrada y respetuosa. Permitir el lamido de la cara puede confundir a tu perro sobre dónde están los límites apropiados de comportamiento. Mantener una comunicación consistente sobre qué comportamientos son aceptables y cuáles no lo son ayudará a fortalecer la relación entre tú y tu perro mientras promueves comportamientos saludables y respetuosos.

Este es otro de los motivos por los que no deberías dejar que tu perro te lamiese la cara

perro

Respetar tus propias preferencias personales es esencial. Para algunas personas, la sensación de ser lamido por uno de nuestros peludos puede resultar incómoda o desagradable. Es importante establecer límites basados en tu comodidad personal para mantener una relación armoniosa con tu mascota.

Lidl tiene un dispositivo perfecto para realizar videollamadas, sujeta el móvil y viene con luz incorporada

En un mundo cada vez más conectado, donde las videollamadas se han convertido en una herramienta fundamental tanto para el trabajo como para mantenernos en contacto con nuestros seres queridos, encontrar el soporte ideal para nuestro teléfono se vuelve una prioridad. Es por eso que la última novedad de Lidl ha captado la atención de muchos: un dispositivo ingenioso que no solo sostiene el móvil de manera segura, sino que también cuenta con una luz incorporada para mejorar la calidad de las videollamadas y otras actividades multimedia.

Este soporte vertical para móvil con luz, disponible por menos de 16 euros, es mucho más que un simple accesorio. Fabricado con materiales resistentes como el metal y el plástico ABS, brinda estabilidad y durabilidad mientras se adapta a nuestras necesidades tecnológicas del día a día. La versatilidad es una de sus características destacadas, ya que permite sostener el teléfono tanto en posición horizontal como vertical, ofreciendo un ángulo ajustable de hasta 45 grados para garantizar la comodidad en cada situación.

Ya sea que estemos participando en una videollamada importante, transmitiendo en vivo en nuestras redes sociales favoritas, o simplemente disfrutando de una película en plataformas como Netflix, este dispositivo se convierte en un aliado imprescindible. Con su luz ajustable y su capacidad para sostener el teléfono de manera segura, el soporte para móvil con luz de Lidl facilita nuestras actividades multimedia y nos permite disfrutar de una experiencia más cómoda y práctica en nuestro día a día tecnológico.

Soporte de móvil para videollamada

Soporte de móvil para videollamada

El soporte de móvil para videollamada de LIDL es una solución versátil y práctica para sostener tu smartphone tanto en posición vertical como horizontal. Con un precio recomendado anterior de 34.99 euros, este producto ahora se encuentra rebajado a tan solo 15.99 euros, lo que representa un ahorro significativo para aquellos que buscan mejorar su experiencia multimedia.

Construido con materiales de alta calidad como el ABS y el metal, este soporte garantiza estabilidad y durabilidad a lo largo del tiempo. Su capacidad para inclinarse hasta 45 grados permite ajustar el ángulo de visualización para una experiencia óptima en videollamadas, transmisiones en vivo o simplemente para disfrutar de contenido multimedia. Además, su diseño compacto y la posibilidad de plegarse facilitan su transporte, convirtiéndolo en un accesorio ideal para el hogar o para llevarlo contigo a donde vayas.

En un momento donde la comunicación digital cobra cada vez más relevancia, contar con un soporte de calidad como este no solo mejora nuestra experiencia tecnológica, sino que también puede ser un elemento decorativo funcional en nuestro hogar. Las ofertas de LIDL nos brindan la oportunidad de acceder a productos de calidad a precios accesibles, y este soporte para móvil no es la excepción. Aprovechar estas ofertas nos permite equiparnos con herramientas útiles que mejoran nuestro día a día y nos mantienen conectados de manera eficiente y cómoda.

Productos similares que puedes encontrar en el Lidl

Luz anillo con soporte para móvil

Luz anillo con soporte para móvil

La luz anillo con soporte para móvil de LIDL es un accesorio imprescindible para aquellos que buscan mejorar la calidad de sus fotos y videos, así como para quienes desean optimizar sus videollamadas. Este dispositivo ajustable ofrece la posibilidad de conseguir el ángulo perfecto para cada situación, permitiendo una iluminación óptima en todo momento. Con tres modos de color diferentes: frío, natural y cálido, este producto se adapta a las preferencias de cada usuario, brindando una experiencia personalizada y profesional.

Con un precio recomendado anterior de 34.99 euros y ahora rebajado a tan solo 15.99 euros en LIDL, esta oferta representa una oportunidad excepcional para adquirir un producto de alta calidad a un precio accesible. Fabricado con materiales duraderos como el ABS, este soporte ofrece resistencia y estabilidad para garantizar su uso a largo plazo. Además de su función principal, esta luz anillo puede ser también un elemento decorativo funcional en el hogar, añadiendo un toque de estilo y modernidad a cualquier espacio.

Aprovechar las ofertas de LIDL nos permite equiparnos con herramientas versátiles y de calidad que mejoran nuestra experiencia diaria. Ya sea para obtener la iluminación perfecta en nuestras fotografías y videos, o para facilitar nuestras videollamadas con amigos y familiares, este accesorio multifuncional se convierte en un aliado indispensable en nuestro día a día digital. No solo obtenemos un producto de calidad a un precio inigualable, sino que también añadimos un toque de estilo y funcionalidad a nuestro hogar, haciendo de esta oferta de LIDL una oportunidad que no podemos dejar pasar.

Aro de luz LED con soporte para móvil

Aro de luz LED con soporte para móvil

El aro de luz LED con soporte para móvil de LIDL es una herramienta indispensable para aquellos que desean obtener fotos y vídeos con una iluminación perfecta y profesional. Este aro luminoso, con un precio accesible de 9.99 euros, cuenta con un diseño giratorio e inclinable que permite ajustarlo según nuestras necesidades específicas. Además, viene equipado con un práctico soporte para el teléfono móvil, brindando estabilidad y versatilidad durante su uso.

Con una construcción en plástico resistente, este aro de luz garantiza durabilidad y fiabilidad en su funcionamiento. Sus dimensiones, con un diámetro de 26 cm y una altura máxima de 40 cm, lo hacen adecuado para una variedad de situaciones, desde sesiones de maquillaje y fotografía hasta videollamadas y transmisiones en vivo. Incluyendo un cable de alimentación con conector USB y una longitud generosa de 180 cm, este producto ofrece comodidad y facilidad de uso en cualquier entorno.

Las ofertas de LIDL nos brindan la oportunidad de adquirir productos de calidad a precios asequibles, como este aro de luz LED. Su versatilidad no se limita solo al ámbito de la fotografía y el vídeo, sino que también puede ser utilizado como un elemento decorativo funcional en el hogar. Aprovechar estas ofertas nos permite no solo mejorar nuestra creatividad y productividad, sino también añadir un toque de estilo y luminosidad a nuestro entorno.

Soporte de smartphone para coche con función de carga QI®

Soporte de smartphone para coche con función de carga QI®

El soporte de smartphone para coche con función de carga QI® de LIDL es una solución innovadora para aquellos que buscan comodidad y practicidad mientras viajan. Este versátil dispositivo no solo sujeta el teléfono de manera segura, sino que también ofrece la posibilidad de cargarlo sin necesidad de cables, gracias a su tecnología de carga rápida Qi®. Con dos tomas USB de tipo A, incluyendo una con tecnología Qualcomm® Quick Charge™ 3.0 para una carga ultrarrápida, y otra con función «Smart Fast Charge» para una velocidad de carga óptima, este soporte de móvil es una excelente opción para mantener nuestros dispositivos siempre listos mientras estamos en movimiento.

Con un descuento del 18%, pasando de 15.99 euros a tan solo 12.99 euros en LIDL, esta oferta representa una oportunidad excepcional para equipar nuestro vehículo con un accesorio de alta calidad a un precio accesible. Fabricado con plástico resistente, este soporte garantiza durabilidad y fiabilidad en su uso diario. Además, su diseño flexible permite fijarlo fácilmente en las ranuras de ventilación del coche, ofreciendo una sujeción segura sin ocupar espacio adicional en el tablero. Aprovechar estas ofertas de LIDL nos permite no solo mejorar nuestra experiencia de conducción, sino también mantener nuestros dispositivos cargados y listos para usar en cualquier momento.

La vida de Sara y Clara dará un giro radical en ‘4 estrellas’

Una semana más ‘4 estrellas’ llega a nuestras pantallas para traernos cuatro nuevos episodios llenos de intriga y giros inesperados. A partir del capítulo del lunes 11 de marzo, la serie de RTVE podría dar un cambio radical al personaje de Sara, además de mostrarnos la lucha interna con la que Paula seguirá lidiando tras la desaparición de su padre.

En el capítulo del jueves pasado, la comedia protagonizada por Toni Acosta, Dafne Fernández y Marta Aledo como las hermanas Lasierra, nos desveló a la culpable de la muerte de Rafael: Eva. En la entrega de este martes, que podremos ver en La 1 a las 21:55 horas, esperamos ver cómo afectará este descubrimiento a la vida de Tristán.

‘4 estrellas’: Pedro y Lucas deberán separarse de Clara y Sara

4 estrellas Sara y Lucas Merca2.es

La semana pasada fue posiblemente una de las más decisivas en la vida de Lucas. Y es que su madre le propuso una idea muy difícil de rechazar: marcharse a vivir a Estados Unidos. Al principio el joven ni se planteó la idea, ya que no estaba dispuesto a separarse de su padre, quien le había ayudado tanto a superar sus problemas. Pero tras saber que su padre estaba dispuesto a empezar de cero una nueva vida junto a él aceptó sin pensárselo mucho más.

La única preocupación que ocupaba entonces la mente de Lucas fue tener que separarse de Sara, a la que no sabía cómo darle la noticia de su marcha. Pero Lucas sabía que toda gran oportunidad conlleva un gran precio, en este caso separarse de una de las personas más importantes de su vida.

En cuanto a Paula, al duelo de la reciente muerte de su padre se le unió una revelación que puso su mundo patas arriba: Rafael, el hombre al que siempre había considerado su familia, no era su verdadero padre. Este nuevo golpe ponía un obstáculo más en la vida de Paula, quien trató de levantar cabeza con toda la fortaleza posible.

Así fue como Paula se vio inmersa en una lucha interna en la que se enfrentaba a una nueva realidad. Una extraña verdad en la que comenzó a ver con otros ojos todos los recuerdos que conservaba de su padre, la persona en la que más confiaba y al que acababa de perder repentinamente.

Mientras tanto, en ‘4 estrellas’, Pedro trataba de hacerse a la idea de empezar un nuevo camino, junto a su hijo, en Estados Unidos. Sabiendo que Lucas únicamente se mudaría tan lejos si él le acompañaba, Pedro no podía parar de pensar en cómo contarle a Clara que probablemente no podrían volver a verse.

Teniendo en cuenta que antes de su viaje Lucas también tendría que terminar su relación con Sara, la hija de Clara, padre e hijo comenzaron a pensar en la forma más adecuada de comunicar su difícil decisión con completa sinceridad y sin causarles daño.

Una vez que llegó el momento de la despedida de ambas parejas, y aunque los cuatro habían tomado la decisión de romper su relación antes del viaje, Sara cambió de opinión en el último momento. Y es que la joven se mostró completamente segura de que el amor entre su madre y Pedro era tan fuerte y sincero que sin duda podría superar la distancia. Así, les propuso no rendirse y continuar su romance a pesar de tener que estar físicamente separados.

El título del episodio del jueves 4, ‘Llegar al fondo del asunto’, ya nos daba pistas sobre las investigaciones que Paula seguiría haciendo con el fin de descubrir toda la verdad sobre la muerte de su padre y la identidad de su padre biológico. Paula no podía dejar de preguntarse quién sería ese hombre y por qué no estuvo a su lado durante todos esos años, sobre todo en su infancia.

Por otra parte, en ‘4 estrellas’, Martínez y Menchu recibieron una gran noticia tras semanas de complicaciones y dolores de cabeza relacionados con la celebración de su boda. El gesto altruista que tuvieron con Florita, a la que donaron todo el dinero que tenían destinado a la preparación de la ceremonia religiosa, tuvo una recompensa del karma que ni ellos mismos pudieron creer. Una muy agradable sorpresa que devolvió la sonrisa a sus caras y que dio un giro de 180 grados a sus circunstancias.

En cuanto a la famosa historia de amor entre Luz y Ainhoa, sus fans no pudieron estar más felices al ver que comenzaba un nuevo episodio en su romance, dispuestas a superar todas las adversidades que el destino quisiera ponerles por delante.

Paula se enfrentará a un nuevo problema relacionado con su padre

Paula en 4 estrellas Merca2.es

En el episodio del lunes 11 de marzo de ‘4 estrellas’, titulado ‘El entierro’, Paula recibió una nueva y demoledora noticia: había heredado una gran cantidad de deudas de su padre. Pero esta no fue la única sorpresa para Paula, ya que durante el mismo entierro de Rafael pudo conocer la identidad de su padre biológico.

Una noticia que, lejos de traer algo de tranquilidad a la vida de la joven, le hizo tener que redibujar todo su pasado y reconsiderar su futuro más cercano. Esto supuso un obstáculo más para Paula, quien no podía creerse todas las desagradables revelaciones que no paraban de llegar a su vida desde la marcha de su padre.

Las deudas, los conflictos familiares y el cansancio tras todos los últimos acontecimientos comenzaron a hacer mella en su salud, por lo que Paula decidió salir adelante fuese como fuese demostrando su gran fortaleza.

La vida de Angelita también dio un vuelco por el que tuvo que replantearse su futuro. Todo ello fue resultado de la decisión final de Carlos, algo para lo que Angelita nunca se sintió preparada.

Volviendo con Sara y Lucas, la joven se vio ante una nueva oportunidad que nunca pensó que sería posible para ella: poder estudiar en Nueva York. Esto supondría la realización de un sueño por el que muchos darían lo que fuera, pero Sara también fue consciente de que esta nueva oportunidad conllevaba enfrentarse a un lugar desconocido muy lejos de su hogar.

Este martes en ‘4 estrellas’…

Clara en 4 estrellas Merca2.es

El martes 12 disfrutaremos del episodio titulado ‘Principios y finales’, en el que Clara demostrará con creces que es capaz de hacer todo lo que sea necesario en beneficio del futuro de su hija.

Después de que a Sara se le presentase la gran oportunidad de estudiar en Estados Unidos, Clara se dará cuenta enseguida de que está dispuesta a apoyar a su hija de todas las formas posibles.

Y aunque aún no sabemos exactamente en qué consistirá el gran cambio que llegará a la vida de Clara, lo que sí quedará claro es siempre estará dispuesta a cambiarlo todo por el bienestar de Sara.

En cuanto a Paula, nuevas revelaciones llegarán a sus oídos, poniendo en entredicho todo lo que la joven había creído como cierto hasta ese momento. Leo tendrá mucho que ver en esta nueva etapa, ya que gracias a él Paula podrá arrojar luz a los misterios que esconde su familia biológica. Una realidad que Paula siente que nunca podría haber imaginado y que hará que todo su mundo se tambalee, a pesar de la sensación de paz que le proporcionará saber al fin toda la verdad.

Por último, hoy en ‘4 estrellas‘, Angelita y Miguel tendrán que demostrar su confianza mutua, ya que un giro inesperado del destino les llevará a poner a prueba la fortaleza de su relación.

La cara oculta de Keto: Peligros cardiovasculares de la dieta cetogénica

0

En los últimos años, las dietas cetogénicas han sido tendencia en el mundo del bienestar y la nutrición, promocionándose como una solución eficaz para la pérdida de peso y mejora del rendimiento físico y mental. Sin embargo, no todo es tan positivo como se pinta. En este trabajo periodístico, abordaremos la cara oculta de la dieta cetogénica, con un especial enfoque en los potenciales riesgos cardiovasculares que puede conllevar su práctica inadecuada. Analizaremos los datos basados en estudios científicos y consultas a expertos en nutrición y medicina, para dar una visión equilibrada y precisa sobre este controvertido método alimenticio.

UN VISTAZO A LA DIETA KETO: ¿MITO O REALIDAD?

UN VISTAZO A LA DIETA KETO: ¿MITO O REALIDAD?

La dieta cetogénica, o «keto», se caracteriza por una ingesta muy baja de carbohidratos y alta en grasas, con el objetivo de inducir al cuerpo en un estado de cetosis. En esta condición, el cuerpo quema grasas en lugar de carbohidratos para obtener energía, lo que puede resultar en una reducción de peso. Es indudable que esta dieta ha ayudado a muchas personas a alcanzar sus objetivos de peso, pero es importante ser cautelosos al adoptarla sin la supervisión adecuada. Además, numerosos estudios han comenzado a señalar que los efectos a largo plazo, especialmente en lo que respecta al sistema cardiovascular, podrían no ser tan beneficiosos.

Las ventajas de entrada de la dieta cetogénica incluyen la pérdida rápida de peso y una mejora en los niveles de glucosa en sangre para algunos usuarios, lo cual es especialmente relevante para individuos que sufren de diabetes tipo 2. Asimismo, algunos seguidores de la dieta keto reportan un aumento en su concentración y rendimiento cognitivo, aunque este efecto aún no ha sido concluyentemente demostrado por la comunidad científica.

Sin embargo, la preocupación invade a los profesionales de la salud cuando nos centramos en la calidad de las grasas ingeridas y la disminución del consumo de frutas y verduras, fundamentales para una dieta balanceada. Esto abre la puerta a posibles deficiencias nutricionales y desbalances que podrían afectar negativamente al corazón y a otros órganos.

LOS RIESGOS CARDIOVASCULARES: DESMONTANDO MITOS

Al hablar de los riesgos cardiovasculares, debemos puntualizar que el problema no radica en la cetosis per se, sino en cómo se practica la dieta. La elección de las fuentes de grasa es crucial; si se priorizan grasas saturadas y trans, el riesgo cardiovascular puede aumentar. La clave está en seleccionar grasas saludables, como las que se encuentran en el aceite de oliva, el aguacate o los frutos secos, aunque incluso en estos casos se recomienda moderación.

La restricción de carbohidratos puede llevar también a la disminución de la fibra en la alimentación, elemento esencial para la salud cardiovascular. La fibra no solo ayuda a mantener la salud digestiva, sino que también regula los niveles de colesterol y azúcar en la sangre. Al reducir el consumo de fibra, se puede incrementar el riesgo de enfermedades cardiometabólicas.

Otro punto de atención es la posibilidad de un aumento en la carga del trabajo renal, debido al procesamiento de un mayor nivel de proteínas y cuerpos cetónicos. Este hecho preocupa especialmente en personas con predisposición o problemas renales preexistentes, ya que podría llevar a una insuficiencia renal en el largo plazo.

El perfil lipídico es también una preocupación. Aunque algunos estudios iniciales sugirieron que la dieta cetogénica podría mejorar los niveles de grasas en sangre, investigaciones más extensas indican que el efecto podría no ser sostenible ni beneficioso a largo plazo, y podría incrementar los niveles de LDL (colesterol «malo») en ciertas personas.

LA OPINIÓN DE EXPERTOS Y ESTUDIOS CONCRETOS

LA OPINIÓN DE EXPERTOS Y ESTUDIOS CONCRETOS

Consultandos a especialistas en nutrición y cardiología, se recoge una visión prudente sobre la dieta cetogénica. Un enfoque equilibrado sugiere que la dieta puede tener aplicaciones terapéuticas en ciertos contextos, como el tratamiento de la epilepsia refractaria, pero su uso como estilo de vida a largo plazo debe ser considerado con precaución. Los expertos subrayan la importancia de personalizar cualquier plan de dieta de acuerdo con las necesidades y condiciones preexistentes de cada individuo.

Los estudios concretos apuntan a que la dieta cetogénica no debe ser un viaje a ciegas. Es fundamental contar con el seguimiento de un profesional que pueda realizar ajustes y prevenir deficiencias, y es que no podemos ignorar las diferentes respuestas metabólicas de cada individuo al régimen keto.

Una visión integral y armónica sobre el bienestar invita a considerar que la salud no depende únicamente de la báscula o los macros de nuestra dieta; la dieta cetogénica, así como cualquier otro plan alimenticio, debe ser solo una pieza más de un mosaico que también considera la actividad física, el descanso adecuado, la salud mental y las relaciones interpersonales.

En conclusión, mientras que hay aspectos positivos asociados a la dieta cetogénica, no podemos pasar por alto sus potenciales peligros, especialmente en lo que respecta a la salud cardiovascular. La información es poder, y como consumidores y pacientes, debemos estar bien informados y asesorados antes de tomar decisiones sobre nuestra alimentación y estilo de vida.

DESDE LA CIENCIA: LA KETO Y EL SISTEMA CIRCULATORIO

A menudo, cuando se habla de la alimentación y su impacto en la salud, se hace especial énfasis en el sistema cardiovascular, y no es para menos. La dieta cetogénica, aunque útil en algunos aspectos, plantea serias dudas respecto a su efecto sobre el corazón y las arterias. Estudios recientes han comenzado a esclarecer cómo el tan ansiado estado de cetosis puede afectar también la presión arterial y el equilibrio de electrolitos, factores críticos para el funcionamiento cardíaco.

Un tema que ha generado debate es la posible asociación entre la dieta cetogénica y el endurecimiento arterial, un precursor de enfermedades cardiovasculares graves. Investigaciones han sugerido que una alta ingesta de grasas saturadas y un bajo consumo de nutrientes antioxidantes pueden contribuir a la aterosclerosis, el proceso subyacente en muchas complicaciones cardiovasculares.

Por otro lado, existen voces en la comunidad científica que proponen que, no todo lo que reluce es oro. Es decir, que aunque ciertos biomarcadores, como los niveles de triglicéridos, pueden mejorar inicialmente, existe una preocupación legítima acerca de la sostenibilidad de estos resultados a mediano y largo plazo.

Además de esto, no debemos ignorar que la dieta cetogénica puede ser especialmente restrictiva, lo que dificulta su adhesión prolongada sin caer en la monotonía o en la deficiencia de micronutrientes, esenciales para mantener el vigor del sistema circulatorio. Se precisa, por tanto, de un equilibrio delicado, que debe ser monitoreado con la guía de un profesional de la salud.

ENFOQUE HOLÍSTICO: SALUD INTEGRAL MÁS ALLÁ DE LA DIETA

ENFOQUE HOLÍSTICO: SALUD INTEGRAL MÁS ALLÁ DE LA DIETA

Es crucial recordar que la salud va más allá de cualquier dieta o estilo de vida específico. Un enfoque holístico de bienestar incluye la valoración de la dieta en conjunto con otros factores igual de determinantes. Por ejemplo, el ejercicio regular puede mejorar significativamente los parámetros cardiovasculares y contrarrestar algunos efectos negativos de una dieta alta en grasas, acentuando la importancia del equilibrio entre dieta y actividad física.

Asimismo, el estrés y la salud mental juegan un papel preponderante en la salud cardiovascular. La ansiedad y el estrés, por ejemplo, pueden contribuir al desarrollo de hipertensión y otros problemas del sistema circulatorio. Por lo tanto, estrategias para manejar el estrés, como la meditación o el yoga, pueden ser componentes cruciales de un enfoque integral de la salud del corazón.

Otra dimensión que no debe pasarse por alto es la social. Numerosos estudios han demostrado la influencia del soporte social y las relaciones positivas en la salud general y, en particular, en la prevención de enfermedades cardiovasculares, lo que demuestra la relevancia de una visión multifacética del bienestar.

Por último, cabe destacar que el sueño adecuado es un factor determinante en el bienestar cardiovascular. El insomnio o la privación crónica de sueño han sido vinculados a un incremento en el riesgo de hipertensión, infartos e ictus, lo que resalta la importancial del descanso para mantener una óptima salud cardiovascular.

CONSIDERACIONES FINALES: ¿ES LA DIETA KETO PARA TODOS?

Para concluir, mientras la dieta cetogénica puede ofrecer beneficios a corto plazo para algunos, es imperativo hacer una reflexión profunda sobre si es un esquema alimenticio sostenible y saludable para la población en general. Las personas que consideran seguirla deben entender que cada organismo reacciona diferente, y lo que funciona para uno, puede no ser adecuado para otro.

Dada la complejidad del metabolismo y la importancia de la individualización en la dieta, se recomienda ampliamente buscar la ayuda de un profesional. Informarse adecuadamente y tomarse el tiempo para entender el propio cuerpo es esencial antes de tomar una decisión que pueda alterar la salud cardiovascular.

En última instancia, es importante recordar que no hay soluciones mágicas para la salud y el bienestar; se trata de adoptar hábitos sostenibles. La dieta cetogénica, con todos sus matices y controversias, podría ser una herramienta más en el arsenal de la nutrición, pero no debe ser vista como la única vía hacia la salud óptima.

El conocimiento es un aliado valioso, y en este sentido, es recomendable consultar fuentes científicas y realizar una revisión constante de los últimos avances en materia de nutrición y salud cardiovascular para poder hacer elecciones informadas y conscientes que se alineen con una vida plena y saludable.

Según la OCU, estos son los efectos adversos del abuso del Ibuprofeno

0

La sociedad contemporánea busca soluciones rápidas a sus malestares, y en ese afán, el ibuprofeno se ha convertido en uno de los fármacos más consumidos en España y el mundo. No obstante, el abuso de este antiinflamatorio no esteroideo (AINE) puede acarrear serias consecuencias para la salud.

Según un estudio reciente de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), los efectos adversos de su consumo irresponsable deben ser objeto de atención pública. En este artículo, te brindaremos una mirada detallada y argumentada sobre dichos efectos, respaldada por la investigación y las recomendaciones de la OCU.

IBUPROFENO: ENTRE EL REMEDIO Y EL RIESGO

IBUPROFENO: ENTRE EL REMEDIO Y EL RIESGO

El ibuprofeno se ha encumbrado en el podio de los medicamentos de cabecera en muchos hogares españoles. Este analgésico y antiinflamatorio ha demostrado ser eficaz para combatir dolores leves y moderados, reducir la fiebre o tratar procesos inflamatorios. Sin embargo, como cualquier fármaco, no está exento de efectos colaterales si se le da un uso indebido. Los médicos suelen recetarlo bajo ciertas dosis y condiciones específicas que, de no respetarse, podrían desembocar en complicaciones.

Una de las principales preocupaciones que arroja el informe de la OCU es el incremento de la autoprescripción por parte de los usuarios. La falta de una valoración médica profesional previa a la ingesta del medicamento puede llevar a ignorar contraindicaciones y a no considerar posibles interacciones con otros tratamientos. Además, la accesibilidad del ibuprofeno en farmacias, donde en ocasiones se permite su dispensación sin receta, contribuye al riesgo de un consumo excesivo y prolongado.

El organismo puede enfrentarse a efectos adversos del ibuprofeno, tanto a corto como a largo plazo. A corto plazo, los efectos más comunes incluyen trastornos gastrointestinales, como dolor de estómago, náuseas, vómitos o incluso úlceras gástricas en casos graves. Por otro lado, el uso prolongado puede impactar órganos como los riñones, con posibilidad de desarrollar nefritis intersticial, una inflamación que puede alterar la función renal.

CUANDO EL ALIVIO SE CONVIERTE EN DOLORES DE CABEZA

La OCU advierte que el consumo irresponsable de ibuprofeno también puede tener efectos sistémicos significativos. Uno de los riesgos más notorios es el aumento de la presión arterial, situación especialmente peligrosa para aquellos que ya tienen predisposición o sufren de hipertensión. Este efecto puede pasar desapercibido al principio, pero un control periódico de la presión arterial podría revelar alteraciones derivadas del uso excesivo del medicamento.

La salud cardiovascular también puede verse afectada por el consumo inmoderado de ibuprofeno. La OCU subraya que entre los efectos adversos a largo plazo, se encuentra un incremento en el riesgo de sufrir eventos cardiovasculares como infartos o accidentes cerebrovasculares. Este incremento del riesgo es aún más relevante en personas con factores de riesgo cardiovascular previos o que están tomando medicamentos que pueden interferir con la acción del ibuprofeno.

Otros sistemas del cuerpo, como el hepático, también pueden sufrir las consecuencias de la sobredosificación. Si bien es menos frecuente, el estudio de la OCU menciona que hay casos documentados de daño hepático, que pueden manifestarse a través de jaquecas, dolor abdominal y una coloración amarillenta de la piel y los ojos, conocida como ictericia. Estas manifestaciones exigen una consulta médica inmediata y podrían requerir un tratamiento específico para el hígado.

Un aspecto que no se puede obviar es la repercusión en la salud mental. Aunque no es un efecto adverso ampliamente reconocido, existen indicios de que el uso prolongado de ibuprofeno podría influir en el estado de ánimo de las personas. Los investigadores están explorando posibles vínculos entre el abuso de AINEs y síntomas de depresión o ansiedad, lo cual significaría que el ibuprofeno no solo afecta el bienestar físico sino también el emocional.

EN RUTA HACIA UN CONSUMO RESPONSABLE

EN RUTA HACIA UN CONSUMO RESPONSABLE

Frente a estos datos alarmantes, es fundamental adoptar una postura de consumo responsable del ibuprofeno y otros AINEs. La recomendación más prudente y repetida por los profesionales de la salud es recurrir al ibuprofeno solo bajo prescripción médica. El seguimiento del profesional es clave para ajustar la dosificación y duración del tratamiento, minimizando así los riesgos asociados al medicamento.

Una de las mayores llamadas de atención de la OCU se centra en la educación sanitaria. Los consumidores deben estar bien informados sobre los riesgos y saber que el ibuprofeno no es una solución universal. Se deben considerar alternativas terapéuticas, como otros medicamentos con menos efectos colaterales o incluso métodos no farmacológicos para la gestión del dolor y la inflamación.

El etiquetado y la información en las farmacias juegan un papel crucial. Se debe asegurar que el ibuprofeno y otros medicamentos se entreguen con la información necesaria sobre dosis, duración de uso, interacciones y advertencias. La formación continua de los farmacéuticos sobre estos temas es igualmente esencial, ya que son a menudo el primer punto de contacto con el paciente.

En conclusión, el ibuprofeno es una herramienta valiosa dentro de la medicina, pero su abuso no es un asunto trivial. La clave está en la moderación y la supervisión de los profesionales sanitarios. La OCU nos alerta sobre la importancia de un cambio cultural en relación al consumo de medicamentos, promoviendo un uso consciente y consecuente con nuestra salud integral.

LA INFLUENCIA DEL IBUPROFENO EN EL METABOLISMO

Más allá de sus efectos inmediatos, el ibuprofeno puede incidir de manera sorprendente en el metabolismo humano. De acuerdo con los estudios, uno de los efectos menos conocidos de este fármaco es la alteración de la respuesta del organismo a las hormonas, particularmente aquellas implicadas en el proceso inflamatorio y en el balance de fluidos y electrolitos.

Al intervenir en la producción de prostaglandinas —compuestos derivados de los ácidos grasos y relacionados con el dolor y la fiebre— el ibuprofeno puede, paradójicamente, afectar la capacidad del cuerpo para lidiar con estas mismas condiciones cuando no es administrado correctamente. Estas sustancias también regulan la función renal, y su alteración puede acarrear una retención de líquidos y sodio, lo que incrementaría la presión arterial y pondría una carga adicional en el corazón.

Asimismo, un uso excesivo de ibuprofeno puede afectar la capacidad del organismo para reparar lesiones gastrointestinales. Las prostaglandinas desempeñan un papel crucial en la protección de la mucosa gástrica, y su inhibición aumenta la vulnerabilidad a daños producidos por los ácidos estomacales. Este riesgo se ve agravado en aquellos que consumen alcohol o están sometidos a tratamientos con anticoagulantes o corticosteroides.

La posible conexión entre el ibuprofeno y el síndrome metabólico es objeto de investigación actual. Este trastorno agrupa condiciones como hipertensión, obesidad y resistencia a la insulina, que incrementan el riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes. La presencia constante de ibuprofeno en el organismo podría influir en el desarrollo de estas afecciones metabólicas de consecuencias potencialmente graves.

EL PAPEL DEL IBUPROFENO EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

EL PAPEL DEL IBUPROFENO EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

En el ámbito deportivo, el ibuprofeno ha sido adoptado con frecuencia como un aliado para el manejo del dolor y la inflamación. No obstante, su uso entre atletas y aficionados al ejercicio podría no ser tan benigno como se piensa. Si bien puede reducir la incomodidad temporal, los efectos a largo plazo en los tejidos musculares y articulaciones aún se encuentran bajo escrutinio científico.

El uso habitual de ibuprofeno entre deportistas para combatir el dolor tras un ejercicio intenso puede provocar una mayor susceptibilidad a lesiones debido a la enmascaramiento de las señales de advertencia que el cuerpo envía. Además, puede retardar procesos clave de curación y recuperación, perjudicando así la adaptación del cuerpo al ejercicio y la mejora del rendimiento deportivo.

Adicionalmente, la capacidad del ibuprofeno para disminuir la inflamación aguda —un proceso natural que forma parte de la respuesta del sistema inmunitario tras una lesión— podría interferir en la adecuada reparación de tejidos. La inflamación desempeña un rol esencial en la regeneración muscular y articular, y su supresión artificial podría retrasar o complicar este proceso regenerativo.

La comunidad médica insiste en la necesidad de individualizar el uso del ibuprofeno en deportistas y recomienda considerar terapias alternativas como la fisioterapia, el reposo adecuado o el uso de compresión y frio, lo cual puede ofrecer beneficios sin los riesgos asociados a los AINE. El enfoque preventivo para evitar lesiones y el manejo adecuado post-actividad son esenciales para la salud a largo plazo del deportista.

PREGUNTAS FRECUENTES Y MITOS SOBRE EL IBUPROFENO

La popularidad y accesibilidad del ibuprofeno han generado una serie de mitos y dudas que es imperativo aclarar. Uno de los más extendidos es la creencia de que el ibuprofeno es seguro y puede ser tomado sin restricciones. Sin embargo, es crucial recordar que ningún medicamento es completamente libre de riesgos, y su consumo debe ser siempre responsabilidad de un profesional de la salud.

Un interrogante recurrente entre los usuarios es si el ibuprofeno puede tomarse en combinación con otros AINE, como el diclofenaco o la aspirina. La coadministración de estos medicamentos es generalmente desaconsejada debido al aumento exponencial de efectos adversos, especialmente sobre el sistema gastrointestinal y el riesgo de hemorragias.

Existen dudas específicas acerca del ibuprofeno y su capacidad de influir en el estado de ánimo. Investigaciones apuntan hacia una relación entre la administración crónica de AINE y un mayor riesgo de desarrollar ciertos desórdenes como la depresión. A pesar de la necesidad de más estudios, es importante considerar el impacto potencial del ibuprofeno en la salud mental de los individuos.

Finalmente, otro mito relacionado es el efecto del ibuprofeno en el control del peso. Aunque algunos usuarios creen que podría influir indirectamente en la pérdida de peso al combatir el dolor e inflamación asociados al ejercicio, no hay evidencias científicas sólidas que respalden que el ibuprofeno tenga efectos significativos sobre el metabolismo o el peso corporal.

En resumen, la educación del paciente y un asesoramiento médico adecuado son fundamentales para disipar dudas y promover una utilización racional del ibuprofeno. El fomento de un debate informado y basado en evidencia científica es esencial para combatir la desinformación y salvaguardar la integridad física y emocional de quienes recurren a este medicamento en busca de alivio.

Publicidad