Lidia Monzón es una de las líderes más destacadas en el ámbito del liderazgo femenino en España. Reconocida por su trabajo en el desarrollo del emprendimiento, la promoción de valores y la inteligencia emocional en el entorno empresarial, su experiencia la convierte en una figura clave para la formación de líderes con propósito y conciencia.
Para esta autora, conferenciante y mentora, «nos encontramos en un país donde el fracaso no se entiende como una etapa del aprendizaje, donde las exigencias para triunfar pesan demasiado, incluso para darte el permiso de cambiar y modificar aquello que te llevó a esta situación, aquello que sientes como “Fracaso”. Un país donde sentirte cuestionado y analizado por tu vivencia genera tanto dolor y stress que la presión parece romperte».
La autora entiende que «muchas personas iniciaron un camino de emprendimiento, y después de cierto tiempo dejaron de lograr los resultados deseados: los clientes cambiaron, el lugar dejó de ser el apropiado, los socios no eran lo que decían ser… Tantas casuísticas que pueden darse para sentir que este fracaso se ha instalado de tal manera que las personas lo temen hasta el punto de impedirles seguir apostando por sus sueños. Se pasa tan mal cuando estás en ese valle de la paralización por lo ocurrido que el miedo se apodera de las personas. Y tras los miedos… ni que decir de la enfermedad.»
“Solo cuando uno escucha, oye la canción profunda de las palabras.” KRISHNAMURTI
También puede darse otra situación: Has apostado por una pareja, un cambio de trabajo, de país… incluso apostando todo a esta nueva etapa, y al cabo de un tiempo se torna en tu contra, no se parece en nada a esa realidad soñada, con el consiguiente dolor generado, bajada de autoestima y merecimiento.
Para mí es importante que comprendamos y pongamos consciencia a 3 claves para vivir mejor las situaciones de error, fracaso, pérdidas, expectativas rotas o logros no alcanzados:
Por un lado, ver esta etapa como algo temporal. No será eterna, aunque ahora parezca largo el camino y no veas al final del túnel mientras atraviesas la situación con la economía, las personas, las emociones, los miedos, los clientes, los bancos…etc.
Ver este tiempo como una oportunidad para cambiar, pues lo que habíamos previsto como un camino recto y fácil resulta ser más complicado. En un mundo cambiante donde todo es movimiento (es una realidad que nos cuesta aceptar), no hay nada estático ni permanente, y que por lo tanto lo que estamos viviendo bajo el paraguas de fracaso es en realidad un momento de “parón reflexivo” que me indique hacia donde quiero seguir caminando. Puedo analizar si el destino no era, las personas que me acompañaban tampoco…etc.
Aplicar la gratitud a todo lo que acontece. A veces los aprendizajes vitales son severos, es importante contemplar el agradecimiento en esta ecuación vital. Cuando agradecemos por todo lo que nos pasa nos conectamos con la fuerza cósmica de la abundancia. Agradecer por lo bueno que recibimos es relativamente fácil, pero agradecer por lo no tan bueno y las experiencias nefastas, dolorosas y tristes no lo es tanto, y sin embargo es un camino de maestría. Agradecer la adversidad es de valientes, los beneficios llegan detrás, lo puedo asegurar, en toda tragedia humana metes el corazón, más allá del juicio de si está bien o mal, y la energía de fracaso se va disipando para dar paso a la reconciliación, aprendizajes y nuevos caminos.
“Las preguntas, si se las escucha bien, traen el espacio para que puedan ser contestadas.” HUMBERTO MATURANA
El dolor de cuello y espalda es uno de los problemas de salud más comunes en la población actual, afectando a personas de todas las edades y estilos de vida. Las largas horas frente a dispositivos electrónicos, las posturas incorrectas y la falta de actividad física son algunas de las principales causas de estas molestias, que pueden afectar significativamente la calidad de vida. En este contexto, la fisioterapia se presenta como una solución efectiva para tratar estas dolencias, ofreciendo técnicas personalizadas que no solo alivian, sino que también ayudan a prevenir futuras lesiones.
Un centro de fisioterapia especializado se convierte en el aliado ideal para quienes sufren de estos problemas. En estos espacios, profesionales capacitados evalúan las necesidades individuales de cada paciente y diseñan tratamientos adaptados a su condición. Entre las técnicas más utilizadas se encuentran los masajes terapéuticos, los estiramientos guiados y la terapia manual, que buscan reducir la inflamación, mejorar la movilidad y fortalecer los músculos de la zona afectada. Además, los terapeutas suelen proporcionar consejos sobre higiene postural y ejercicios específicos para realizar en casa, fomentando una recuperación integral.
El tratamiento no solo se enfoca en el alivio de los síntomas, sino en identificar y abordar las causas subyacentes. Por ejemplo, en casos relacionados con tensiones musculares derivadas del estrés, se pueden implementar técnicas de relajación y ejercicios respiratorios. Por otro lado, si tiene su origen en una lesión deportiva o un accidente, trabaja para rehabilitar las áreas afectadas y restaurar su funcionalidad de forma progresiva y segura.
La tecnología también ha revolucionado este ámbito, ofreciendo herramientas avanzadas que complementan los tratamientos manuales. Equipos como la electroterapia, los ultrasonidos terapéuticos y las plataformas de ejercicio controlado son utilizados para potenciar los resultados y acelerar la recuperación. Estas innovaciones, combinadas con el conocimiento experto, permiten brindar soluciones más completas y efectivas a los pacientes.
Otro aspecto importante es su capacidad para prevenir futuras molestias. Muchas personas desconocen que mantener una rutina de ejercicios de fortalecimiento y estiramientos regulares puede marcar la diferencia en la salud de la columna vertebral. Además, aprender a adoptar posturas correctas al trabajar, conducir o realizar actividades diarias contribuye a minimizar el riesgo de recaídas y promueve un bienestar duradero.
El impacto de estas molestias no solo se limita al plano físico, sino que también puede afectar el estado emocional y mental de quienes lo padecen. Al proporcionar un alivio tangible, tiene un efecto positivo en la autoestima y la calidad de vida de los pacientes.
En Ekhia, expertos en tratamiento del dolor, comentan: “La sensación de recuperar el control sobre el cuerpo y superar el dolor es una experiencia transformadora que muchas personas destacan tras recibir tratamiento”.
Optar por la fisioterapia es un acto de autocuidado y compromiso con el bienestar personal. Esta disciplina no solo se centra en el tratamiento de dolencias, sino que busca empoderar a los pacientes para que adopten hábitos más saludables y conscientes en su día a día. Encontrar alivio es solo el primer paso; mantenerlo y prevenir nuevas molestias es el verdadero objetivo de este enfoque terapéutico.
La fotografía se ha convertido en una herramienta imprescindible para la comunicación visual, tanto en el ámbito profesional como en el personal. Y es que en plena era digital las imágenes son una parte esencial de nuestra interacción diaria, especialmente en el vasto mundo virtual de internet, donde tienen el poder de captar la atención y transmitir mensajes de manera efectiva. En este contexto meramente visual, los profesionales de la fotografía desempeñan un papel clave en la creación de imágenes que van más allá de la mera captura de momentos, ya que su trabajo tiene la capacidad de crear una narrativa visual que impacta de algún modo en los espectadores.
De hecho, un buen fotógrafo logra captar la esencia de un objeto, lugar o acontecimiento, con la idea de transmitir el mensaje deseado de la forma más clara posible. Es por ello que las imágenes tomadas por un profesional experimentado son muy importantes para empresas que pretenden reflejar profesionalismo, cercanía y eficiencia, entre otras cualidades.
¿Qué cualidades debe tener un fotógrafo profesional?
Un profesional del campo de la fotografía debe contar con conocimientos técnicos avanzados sobre equipos fotográficos, así como un dominio completo de la composición, color, iluminación y edición de imágenes. Esta serie de habilidades permiten capturar fotografías originales y atractivas estéticamente que, además, transmitan emociones y mensajes específicos con precisión.
Asimismo, la experiencia del fotógrafo le permite adaptarse a diferentes contextos, como las condiciones cambiantes de la luz, el entorno o la inmediatez de los momentos más relevantes de los eventos. Los momentos más significativos de las celebraciones de diversa índole son efímeros, por lo que requieren una reacción veloz para capturarlos del modo más oportuno.
Por supuesto, escuchar a los clientes y entender sus necesidades concretas también es muy importante para que, en última instancia, las imágenes expresen exactamente el mensaje que se desea transmitir.
El poder de las imágenes en diferentes sectores
A nadie se le escapa que las empresas utilizan fotografías de alta calidad para presentar sus productos, servicios y eventos de manera eficaz, lo que evidencia el poder de las imágenes en el mundo empresarial. No en vano, las imágenes destacan los puntos fuertes de los productos o servicios para que la percepción de los mismos sea lo más positiva posible, con el objetivo de atraer al mayor número de clientes. Al fin y al cabo, una fotografía determinada suele ser el primer contacto visual que tienen los clientes con las marcas.
Respecto a la celebración de eventos de índole personal y social, como bodas, aniversarios y otras reuniones entre familiares y amigos, la emotividad juega un papel más preponderante. En este tipo de actos se ha de tener la capacidad de plasmar los momentos más especiales y entrañables de forma natural. Aquí las imágenes son capaces de emocionar, de dejar recuerdos imborrables entre los participantes del evento correspondiente.
La fotografía también es una poderosa forma de expresión en el mundo del arte, ámbito en el que se exploran técnicas y estilos tanto para despertar emociones como para promover la reflexión entre el público.
¿Cómo encontrar un profesional adecuado para cubrir necesidades específicas?
Una vez que se define qué tipo de fotografía se necesita, ya sea un retrato, un producto o imágenes de un evento, es recomendable revisar el portafolio de los fotógrafos disponibles para comprobar cuál es la especialidad que mejor dominan. En este sentido, sus trabajos previos brindan una visión clara de su enfoque, estilo y habilidades. Además, las opiniones de los clientes son útiles para hacerse una idea de su nivel de profesionalidad y de la calidad de su servicio.
Cabe destacar que plataformas como Trustlocal son ideales para simplificar el proceso de selección del profesional oportuno. Se trata de un servicio que proporciona una lista de fotógrafos verificados, valoraciones de otros clientes e información valiosa que permite comparar entre diferentes profesionales y empresas. De ese modo, se facilita en gran medida la búsqueda del profesional o entidad colaboradora ideal para que cumpla con las necesidades específicas de cada proyecto.
Son muchas las personas que están transformando por completo la manera en la que disfrutan de su tiempo libre. El mundo de las apuestas y entretenimiento online ha experimentado un crecimiento exponencial en los últimos años, ofreciendo la comodidad y disfrute de un juego seguro desde cada hogar.
Una amplia variedad de juegos o la emoción de apostar al partido más emocionante de la temporada hacen que cada vez sean más los aficionados a los juegos de azar. JOKERBET.es se ha posicionado como una de las principales plataformas dentro del competitivo mundo de las apuestas y los casinos online en España. Su amplia variedad de juegos, sus atractivas promociones y su compromiso con el juego responsable han conquistado a un gran número de usuarios, tanto en su sitio web como su app. Una extensa gama de opciones que cuidan a diario para ofrecer las mejores opciones a sus clientes.
Siempre al tanto de los eventos más populares entre sus usuarios, las apuestas deportivas son uno de sus mayores focos, ofreciendo opciones para más de 30.000 mercados y detallando los deportes más seguidos como fútbol, tenis, baloncesto y tenis de mesa. Siguen cada evento deportivo con el cuidado y disfrute que merece cada competición. Destacando sus apuestas a La Liga, Champions, Europa League, y Segunda División entre otras. Su sportbook ha experimentado un crecimiento significativo, ampliando tanto su oferta como sus funcionalidades, lo que le ha dado una exposición y visibilidad que ya disfrutan y valoran miles de usuarios, incluyendo un público muy variado, desde un público consolidado y a entusiastas de los novedosos deportes electrónicos ahora en aug, incluyendo League of Legends, Dota 2, Counter-Strik, Valorant y FIFA eSports.
Igualmente de impresionante es su casino online. Sus más de 2.000 slot hacen que esta amplia variedad de opciones de juego no pase en absoluto desapercibida. Cada juego se elige cuidadosamente para asegurar una experiencia de máxima calidad, incorporando nuevos lanzamientos semanalmente para mantener la emoción viva entre sus usuarios. Continúan abriendo su catálogo, y con ello, su última incorporación ha sido el prestigioso proveedor Playtech, consolidado como un líder destacado en la industria, gracias a sus innovaciones y sus entornos que llevan la experiencia de casino a nuevas alturas.
En JOKERBET, la seguridad y el bienestar de los jugadores es fundamental. Ponen a disposición herramientas de juego responsable, como la autoexclusión y los límites de depósito, para garantizar una experiencia de juego segura y controlada. Además, su equipo de atención al cliente siempre está disponible para ofrecer apoyo y asegurar un entorno confiable y responsable.
Desde su fundación en 2017 por el reconocido Grupo Veramatic, JOKERBET ha transformado la experiencia de entretenimiento de sus usuarios, operando en un entorno seguro y regulado por la Dirección General de Ordenación del Juego (DGOJ).
En menos de tres años desde su fundación en 2021, Dost ha alcanzado hitos clave que consolidan su posición en el mercado: ha multiplicado por cinco su facturación respecto a 2023, ha procesado más de 2 millones de transacciones contables con su tecnología de IA y su equipo ha crecido hasta superar los 30 empleados
Dost, startup española que automatiza procesos de los departamentos financieros de las empresas mediante inteligencia artificial, cierra 2024 multiplicando por cinco su facturación respecto al año anterior.
Este crecimiento viene respaldado por una ronda de financiación de 1,5 millones de euros en verano del 2024, liderada por Angels, sociedad de inversión de Juan Roig, y otros actores relevantes como Born Capital, Angel Invest Ventures y Business Angels de referencia. En total, Dost ha levantado 2,1 millones de euros en financiación desde sus inicios.
Una solución para transformar la gestión financiera Dost ha desarrollado un software de inteligencia artificial que automatiza y digitaliza procesos clave en los departamentos financieros, ayudando a empresas de sectores como manufactura, construcción, automoción y logística a escalar de manera eficiente. Su tecnología elimina errores humanos, reduce costes administrativos hasta en un 80% y ofrece integración completa con sistemas ERP.
«Nuestro objetivo desde el principio ha sido transformar la gestión financiera a través de la automatización inteligente. Este año hemos demostrado que el mercado está listo para adoptar soluciones innovadoras y seguirá creciendo con nosotros», comenta Adam Barbera, CEO y cofundador de Dost.
Un mercado en plena expansión Dost está consolidando su liderazgo en España, donde ya cuenta con más de 100 grandes clientes, y está dando sus primeros pasos hacia la internacionalización en mercados europeos clave. El crecimiento del equipo en 2024 ha sido fundamental para acelerar el desarrollo de su tecnología propia, liderada por Naqqash Abassi, cofundador de Dost y experto en modelos generativos aplicados al procesamiento documental.
«Estamos solo al principio de lo que podemos lograr. Las más de dos millones de transacciones procesadas son solo una muestra del impacto que nuestra tecnología puede tener en la eficiencia y escalabilidad de las empresas», añade Abassi.
Proyecciones para 2025 Dost prevé triplicar de nuevo su facturación en 2025, afianzando su posición como líder en automatización financiera. Además, seguirá invirtiendo en tecnología y ampliando su equipo para responder a la creciente demanda.
Con su innovador enfoque y un equipo comprometido, Dost está marcando el camino hacia un futuro con una gestión financiera más eficiente, precisa y escalable que nunca.
Sobre Dost Dost es el SaaS líder en España en la gestión financiera y contable de proveedores mediante IA.
Fundada en 2021 por 3 emprendedores expertos en innovación en departamentos financieros e Inteligencia Artificial, ha desarrollado un modelo generativo propio especializado en el procesamiento automatizado e inteligente de facturas, albaranes o pedidos de proveedores, que reduce hasta en un 80% los costes administrativos y elimina por completo los errores humanos.
La tecnología inteligente de Dost se hace cargo de la recepción y captura de los documentos a través de un portal de proveedores propio, realiza la extracción de datos y la conciliación línea a línea, permite la implementación de los flujos de aprobación necesarios y llega hasta la integración con los principales ERPs del mercado para ofrecer una gestión integrada y una visión única de toda la información relacionada con las cuentas a pagar de una organización.
El ajedrez podría tener efectos terapéuticos beneficiosos para personas con Parkinson y Alzheimer, según algunos estudios recientes. Debido a esto, las asociaciones de Parkinson y Alzheimer están empezando a introducir el ajedrez como actividad habitual y evaluando los resultados en estas personas
El ajedrez, considerado por muchos como un deporte intelectual y por otros como un juego de mesa, tiene una historia que se remonta a más de 1.500 años. Su origen se ubica en el siglo VI en la India, donde se utilizaba como una representación de batallas. Aunque no se puede confirmar con certeza este dato histórico, lo que sí es indiscutible es su rápida propagación por el mundo, impulsada principalmente por la Ruta de la Seda. Durante la Edad Media, el ajedrez se asociaba con la realeza, y hacia finales del siglo XV, se había consolidado como una actividad popular en Europa. Con el tiempo, se convirtió en un juego accesible para la mayoría, y ya en el siglo XIX comenzaron a organizarse los primeros torneos internacionales.
Más allá de si se define como un juego o un deporte, el ajedrez exige un notable esfuerzo mental. Aprender las reglas básicas es relativamente sencillo, pero alcanzar un nivel competitivo requiere dedicación, práctica y estudio continuo. Desde hace décadas, se han realizado numerosas investigaciones para comprender cómo el cerebro responde al pensamiento estratégico que se despliega durante una partida de ajedrez.
Además, se ha explorado ampliamente la posibilidad de que jugar ajedrez tenga efectos beneficiosos para el cerebro, incluyendo su plasticidad, activación y potencial contribución a la prevención o tratamiento de enfermedades neurológicas. Las habilidades necesarias para jugar ajedrez, como el razonamiento rápido, la memoria, la atención, la planificación y la resolución de problemas, están vinculadas a funciones cognitivas que suelen deteriorarse en enfermedades como el Alzheimer y el Parkinson. Por ello, se ha planteado que la práctica regular del ajedrez podría ayudar a ralentizar el deterioro cognitivo, mejorar la concentración y fomentar una toma de decisiones estructurada, contribuyendo así a fortalecer la independencia y la confianza personal.
Un estudio especialmente relevante es un metaanálisis publicado en 2023, que revisó investigaciones sobre el impacto de los juegos de mesa tradicionales en la prevención o el enlentecimiento del deterioro cognitivo. Este análisis incluyó estudios realizados con adultos mayores en riesgo de deterioro cognitivo o con diagnósticos existentes de deterioro, independientemente de su edad. Los resultados variaron según el juego analizado, pero todos fueron significativos: el Go tradicional mejoró la atención, el Mahjong potenció las funciones ejecutivas y el ajedrez tuvo un impacto positivo en las escalas de calidad de vida.
Mientras se espera la realización de más investigaciones que confirmen el papel preventivo o terapéutico del ajedrez, ya existen iniciativas que aprovechan su potencial. Un ejemplo destacado es Chesscul, una escuela que ofrece clases de ajedrez online en su sitio oficial, liderada por Alberto Toval, fisioterapeuta y ajedrecista profesional, quien organiza talleres de ajedrez para pacientes con Alzheimer y Parkinson. Estos talleres buscan estimular la memoria al aprender y recordar movimientos, al mismo tiempo que fomentan la concentración y la organización mental.
Estos talleres, que se han llevado a cabo en asociaciones de Málaga dedicadas al Alzheimer y al Parkinson, comienzan con una introducción a las reglas básicas del juego, seguida de ejercicios guiados y partidas supervisadas. Todo esto se realiza de manera personalizada para garantizar la comodidad de los participantes. Aunque no se trata de estudios científicos, las encuestas realizadas muestran que tanto los pacientes como sus cuidadores valoraron positivamente la experiencia, destacando una reducción del estrés y la ansiedad, así como un claro beneficio emocional.
El impacto positivo observado a nivel terapéutico sugiere que el ajedrez podría incorporarse de manera permanente en las actividades de asociaciones que trabajan con personas afectadas por el Alzheimer y el Parkinson.
En conclusión, aunque aún no existen evidencias científicas concluyentes que respalden el uso del ajedrez como herramienta terapéutica o preventiva para enfermedades neurológicas, sí se ha comprobado su contribución al bienestar emocional y a la mejora de la calidad de vida de los pacientes y sus cuidadores.
Menciones de interés: Pozzi FE, Appollonio I, Ferrarese C, Tremolizzo L. Can Traditional Board Games Prevent or Slow Down Cognitive Impairment? A Systematic Review and Meta-Analysis. J Alzheimers Dis. 2023;95(3):829-845. doi: 10.3233/JAD-230473. PMID: 37638443
Según un estudio de Hornetsecurity, el quinto sector más afectado fue el de la hostelería, seguido por la educación, la construcción y la sanidad. Por el contrario, logística, tecnologías de la información, servicios públicos y retail fueron los que menos ataques sufrieron
El Informe Anual de Ciberseguridad, elaborado por Hornetsecurity, afirma que los sectores que más ataques han sufrido durante 2024 han sido los del entretenimiento, la fabricación, la minería y los medios de comunicación. El quinto sector más afectado fue el de la hostelería, seguido por la educación, la construcción y la sanidad. Por el contrario, logística, tecnologías de la información, servicios públicos y retail han sido los menos afectados por la ciberdelincuencia.
Los sectores de fabricación y minería son blanco habitual para los ataques de doble extorsión por el robo de propiedad intelectual. Además, el uso de dispositivos poco seguros, como los del Internet de las Cosas (IoT) o los controladores programables (PLCs), hace que estas empresas sean un objetivo más sencillo para los ataques que buscan interrumpir la producción. Por otro lado, muchas empresas del sector minero trabajan con materiales valiosos (metales preciosos), lo que las convierte en un objetivo prioritario para los ciberdelincuentes.
En cuanto a la industria del entretenimiento, todas las compañías relacionadas con el juego, como los casinos, o las plataformas de venta de entradas, se han vuelto un blanco lógico de ataques por las enormes cantidades de dinero que manejan.
«La buena noticia es que, debido a la disminución general de los ataques, el índice de amenazas de casi todos los sectores descendió durante el 2024 en comparación con 2023. Sin embargo, no podemos bajar la guardia, porque los datos siguen mostrando que todos los sectores sufren ataques, sobre todo de ransomware y estafas de doble extorsión», afirma Daniel Hofmann, CEO de Hornetsecurity.
El estudio ha sido realizado por el Security Lab de Hornetsecurity, que revisó más de 55,6 billones de correos electrónicos procesados a través de los servicios de seguridad de Hornetsecurity entre el 1 de noviembre de 2023 y el 31 de octubre de 2024.
La institución certificadora de inglés, Capman Testing Solutions, ha sido reconocida en diferentes oposiciones de ámbito nacional, entre las que se engloba pruebas a Policía Nacional, Renfe o Correos, así como para numerosas universidades públicas
Capman Testing Solutions, la marca líder en certificación de idiomas en España, se consolida como la opción preferente para aquellos que buscan un título de inglés válido para oposiciones y con un amplio reconocimiento institucional.
En un mercado laboral cada vez más competitivo, contar con un certificado de inglés válido es esencial para acceder a numerosos puestos de trabajo, especialmente en el ámbito público. Capman Testing Solutions, integrada en EDUCA EDTECH Group, ofrece una amplia gama de certificaciones, entre las que destaca el 360ºLPT, reconocido por diversas instituciones y organismos oficiales en España.
En concreto, se habla de las siguientes pruebas de oposiciones:
Policía Nacional: el cuerpo de policía ha reconocido el examen oficial 360º LPT – Language Proficiency Test – entre los certificados admitidos.
Renfe: una de las empresas españolas más reconocidas a nivel mundial. También ha aceptado y reconocido los certificados de inglés TOEIC- Test of English for International Communication- y 360ºLPT en sus procesos de convocatoria de empleo.
Correos: también ha aceptado el título 360ºLPT, otorgando puntos extras valorados como méritos. Dependiendo del perfil al que se postule, podrán sumarse entre 1 y 6 puntos en el baremo.
Además, TOEIC y el 360ºLPT también están reconocidas por las 9 universidades públicas en Andalucía, teniendo un fuerte peso en el mercado laboral y educativo.
Presentar certificación de inglés, requisito en oposiciones en 2025 Para quienes buscan su plaza hace algún tiempo, o se están planteando prepararse esta prueba en un futuro próximo, este requisito no es ninguna sorpresa.
Acorde a los recientes cambios en los requisitos de oposiciones en 2025 en procesos de oposiciones como Policía Nacional, a partir del 1 de enero de este se exigiría un nivel A2 del Marco Común Europeo de Referencia (MCER) de conocimientos de idioma inglés o francés.
De esta forma, la acreditación de cualquiera de los dos idiomas se convierte en un objeto de exigencia y valoración en los procesos selectivos de ingreso y promoción interna en los procesos de oposiciones mencionados, haciendo de la empresa certificadora Capman una opción muy interesante en cuanto a comodidad y posibilidad para obtener la plaza.
Acreditar buen nivel de inglés: clave para el éxito profesional En la sociedad globalizada actual, el dominio del idioma inglés se ha convertido en un requisito prácticamente ineludible para acceder a un amplio abanico de oportunidades laborales.
Consciente de esta realidad, Capman se posiciona como la opción ideal para aquellos profesionales y estudiantes que buscan obtener una certificación oficial de inglés reconocida y válida a nivel nacional.
Entre las razones por las que muchas personas han elegido esta certificadora, resaltan;
Reconocimiento institucional: certificados son avalados por prestigiosas instituciones académicas y organismos oficiales, lo que garantiza su validez y aceptación en diversos procesos selectivos de ámbito público y privado.
Proceso sencillo y ágil: Inscribirse, realizar el examen y obtener un certificado de manera rápida y sencilla.
Adaptación a cada necesidad: gracias a una amplia variedad de exámenes diseñados para evaluar diferentes niveles de competencia lingüística.
Preparación integral: la plataforma online brinda los recursos y herramientas necesarias para preparar de manera eficaz y alcanzar el nivel de inglés cada persona necesita.
También anuncia los resultados anuales de 2024 y los detalles de la convocatoria de inversores
Polaris Renewable Energy Inc. (TSX:PIF) («Polaris» o la «Compañía») se complace en anunciar que celebrará su conferencia telefónica y webcast para informar de sus resultados del cuarto trimestre y anuales de 2024 el jueves 20 de febrero de 2025 a las 10:00 am EST.
Para escuchar la llamada, se puede marcar el número gratuito 888-506-0062 o el número gratuito internacional 973-528-00-11, código de entrada 500570.
La grabación digital de la conferencia estará disponible dos horas después de su finalización.
Información de la llamada de repetición: Toronto: 1 877-481-4010, código: 47795 Internacional (teléfono gratuito): 1 919-882-2331, código: 51196 Fecha de caducidad de replay: 6 de marzo del 2025
Sobre Polaris Renewable Energy Inc. Polaris Renewable Energy Inc. es una empresa canadiense que cotiza en bolsa y se dedica al desarrollo, construcción, adquisición y explotación de proyectos de energías renovables en cinco países de América Latina y el Caribe.
Las operaciones de la empresa incluyen una central geotérmica (~82 MW), cuatro centrales hidroeléctricas de pasada (~40 MW), tres proyectos solares (fotovoltaicos) en funcionamiento (~35 MW) y un parque eólico (26 MW) tras el cierre de la adquisición de Puerto Rico.
Declaraciones cautelares Este comunicado de prensa contiene determinada «información de carácter prospectivo» que puede incluir, entre otras, afirmaciones relativas a acontecimientos futuros o resultados futuros, el uso previsto de los ingresos o la calificación o calificaciones de dicha emisión, los planes de adquisición y otros planes de inversión de la empresa, cualquier beneficio para los resultados financieros o empresariales de la empresa, la fecha de liquidación de los bonos y la cotización de los bonos en el Mercado Alternativo de Bonos de Oslo. Dicha información prospectiva refleja las convicciones actuales de la dirección y se basa en la información de que dispone actualmente. A menudo, pero no siempre, las declaraciones prospectivas pueden identificarse por el uso de palabras como «planea», «espera», «se espera», «presupuesto», «programado», «estima», «prevé», «predice», «pretende», «objetivos», «pretende», «anticipa» o «cree» o variaciones (incluidas variaciones negativas) de dichas palabras y frases, o pueden identificarse por declaraciones en el sentido de que determinadas acciones «pueden», «podrían», «deberían», «harían», «podrían» o «se llevarán a cabo», ocurrirán o se lograrán. Una serie de riesgos conocidos y desconocidos, incertidumbres y otros factores pueden hacer que los resultados o el rendimiento reales difieran materialmente de cualquier resultado o rendimiento futuro expresado o implícito en la información prospectiva. Dichos factores incluyen, entre otros, la capacidad de la Sociedad para satisfacer cualquier pago de intereses, que puede verse afectada por factores tales como incertidumbres empresariales, económicas, competitivas, políticas y sociales de carácter general; los resultados reales de las actuales actividades de producción, desarrollo y/o exploración de energía geotérmica, solar e hidráulica y la exactitud de las simulaciones de probabilidad preparadas para predecir los posibles recursos geotérmicos; los cambios en los parámetros de los proyectos a medida que se perfeccionan los planes; las posibles variaciones de las tasas de producción; fallos en el funcionamiento de la planta, el equipo o los procesos según lo previsto; accidentes, conflictos laborales y otros riesgos de las industrias geotérmica e hidroeléctrica; inestabilidad política o insurrección o guerra; disponibilidad y rotación de la mano de obra; retrasos en la obtención de autorizaciones gubernamentales o en la finalización de las actividades de desarrollo o construcción, o en el inicio de las operaciones; la capacidad de la empresa para continuar como empresa en funcionamiento y las condiciones económicas generales, así como los factores analizados en la sección titulada «Factores de riesgo» del Formulario de información anual de la empresa. Estos factores deben considerarse cuidadosamente y los lectores de este comunicado de prensa no deben confiar indebidamente en la información prospectiva.
Aunque la información prospectiva contenida en este comunicado de prensa se basa en lo que la dirección considera supuestos razonables, no puede garantizarse que dicha información prospectiva resulte exacta, ya que los resultados reales y los acontecimientos futuros podrían diferir sustancialmente de los previstos en dicha información. En consecuencia, los lectores no deben depositar una confianza indebida en la información prospectiva. La información contenida en este comunicado de prensa, incluida la información de carácter prospectivo, se hace pública en la fecha de este comunicado de prensa y, salvo que lo exija la legislación aplicable en materia de valores, Polaris no asume ninguna obligación de actualizar o revisar dicha información para reflejar nuevos acontecimientos o circunstancias.
Su plan de transformación para los próximos 3 años, Katalyst 2028, se apoya en la creación de Konecta Digital, una nueva unidad de negocio dedicada a liderar la transformación de la compañía mediante soluciones basadas en IA y que se espera que en 2028 represente el 30-40% de la facturación. La multinacional española prevé acometer una estrategia de expansión en mercados emergentes, así como invertir en formación para su talento y soluciones impulsadas por IA
Konecta, líder mundial en experiencia del cliente (CX) y servicios digitales, presenta hoy su plan de transformación para los próximos 3 años: Katalyst 2028. Bajo el liderazgo de su actual CEO, Nourdine Bihmane, el proyecto tiene como objetivo posicionar a la compañía a la vanguardia del sector, a través de la adopción de la IA Generativa (GenAI) para redefinir la experiencia de cliente. Además, la compañía introduce una nueva identidad de marca, subrayando su dedicación a la innovación y a la excelencia a la vez que refuerza su reputación y valor.
Una visión de futuro: redefiniendo la experiencia de cliente Tras más de 25 años de liderazgo en el mercado, el nuevo plan de Konecta, Katalyst 2028, busca redefinir la experiencia de cliente a través de la innovación impulsada por la IA, la expansión internacional y un enfoque significativo en la mejora de las habilidades de su plantilla. Internamente, la compañía está fomentando una cultura de preparación tecnológica mediante la formación de 4.000 empleados en herramientas y metodologías de IA. Para sus clientes, Konecta no solo despliega soluciones avanzadas de IA, sino que también les proporciona una asistencia completa a través de colaboraciones estratégicas con líderes tecnológicos, como Google Cloud y Uniphore.
Konecta Digital: impulsando la transformación Uno de los pilares sobre los que se asienta Katalyst 2028 es la creación de Konecta Digital, una unidad de negocio dedicada a liderar la transformación de la compañía mediante soluciones basadas en IA y estrategias digitales. Esta nueva unidad global se centrará en el desarrollo y expansión de servicios innovadores como GenAI, integración de sistemas, soluciones para la experiencia del empleado y ciberseguridad, además de ofrecer asesoramiento y consultoría especializada.
De este modo, Konecta Digital colaborará estrechamente con líderes tecnológicos como Google Cloud y AWS para integrar GenAI tanto en operaciones internas como en servicios para clientes, con el objetivo de ofrecer soluciones híbridas con el mejor talento humano y la IA más sofisticada para mejorar la eficiencia, optimizar la experiencia del cliente y generar un importante ahorro. Los servicios de asesoramiento y consultoría también ayudarán a los clientes a optimizar sus operaciones y aprovechar el potencial de las tecnologías emergentes.
Un plan de inversión de 75 millones de euros a tres años Para 2028, Konecta aspira a alcanzar los 2.500 millones de euros en ingresos, de los cuales entre un 30 % y un 40 % estarán impulsados por servicios de transformación digital con GenAI y apoyados por un plan de inversión de 75 millones de euros a tres años respaldado por accionistas. Los objetivos de este plan serán ampliar la cartera digital de la compañía, aumentar los márgenes de beneficios, impulsar la innovación y expandirse internacionalmente, así como el lanzamiento de nuevos servicios GenAI y herramientas avanzadas de CX.
A través de Katalyst 2028, Konecta moldeará el futuro de la experiencia de cliente con un enfoque visionario impulsado por IA, beneficiando a clientes, empleados y partes interesadas por igual, mientras refuerza su aspiración de convertirse en un proveedor líder de CX no solo en Europa, sino también en un actor clave en el mercado estadounidense.
«Mientras el sector atraviesa una etapa de transformación, en Konecta trabajamos para redefinir positivamente la experiencia del cliente», afirma Nourdine Bihmane, CEO de Konecta. «Al integrar herramientas avanzadas de GenAI con el talento humano, estamos creando un ecosistema holístico que ofrece interacciones fluidas, personalizadas y significativas. Katalyst 2028 nos posiciona como el socio de confianza para las empresas que apuestan por el futuro de CX».
Con más de 120.000 empleados en 26 países y más de 90 centros de operaciones, Konecta ya tiene presencia en una multitud de mercados, como España, Italia, Colombia, Argentina y Perú, al tiempo que se expande a otros países, como Estados Unidos, Oriente Medio y Sudáfrica. Tras el éxito de la adquisición de Comdata en 2022, que duplicó su tamaño y sus capacidades, la multinacional presta servicio a más de 500 clientes de sectores como telecomunicaciones, finanzas, retail y transporte, con una tasa de renovación de contratos del 96%.
Grupo Capital y Ricardo Ramos D’Agostino analizan las tendencias regulatorias clave que definirán el futuro del sector de energías renovables en 2025
Las regulaciones corporativas se han convertido en un factor crítico para el éxito de los proyectos de energía renovable.
Grupo Capital, liderado por Ricardo Ramos D’Agostino, presenta un análisis exhaustivo sobre las tendencias regulatorias que influirán en el sector energético global para 2025 y cómo las empresas pueden adaptarse para maximizar oportunidades y mitigar riesgos.
Regulaciones como pilar del desarrollo energético Las políticas regulatorias no solo establecen un marco legal para las operaciones, sino que también impulsan la innovación y el crecimiento en el sector de las energías renovables.
Según Ricardo Ramos D’Agostino, estas normativas son esenciales para garantizar la viabilidad de proyectos sostenibles y atraer inversiones de capital a largo plazo.
«Comprender y adaptarse a las regulaciones corporativas es clave para que las empresas de energía renovable logren el equilibrio entre sostenibilidad y rentabilidad», afirma Ricardo Ramos D’Agostino.
Tendencias regulatorias para 2025 El análisis de Grupo Capital llevada a cabo por Ricardo Ramos D’Agostino identifica varias tendencias regulatorias que marcarán el rumbo del sector:
Incentivos fiscales y subsidios: La mayoría de los gobiernos están implementando programas de apoyo financiero para acelerar la adopción de tecnologías renovables como la energía solar, eólica y el almacenamiento energético;
Normas de emisiones más estrictas: Las políticas globales están endureciendo los límites de emisiones de carbono, favoreciendo las inversiones en proyectos limpios y sostenibles;
Regulación de redes eléctricas inteligentes: La digitalización del sector eléctrico está llevando a normativas específicas para redes inteligentes, esenciales para integrar energías renovables de manera eficiente;
Obligaciones de reportes ESG: Las empresas enfrentan requisitos más estrictos para reportar su impacto ambiental, social y de gobernanza (ESG), lo que impulsa la transparencia y la confianza en el mercado.
Grupo Capital es una firma líder en consultoría financiera y estratégica, especializada en el sector energético y en la implementación de proyectos sostenibles.
Impacto en las empresas y proyectos de energía renovable Ricardo Ramos D’Agostino subraya que estas regulaciones no solo representan desafíos, sino también grandes oportunidades para las empresas que logren anticiparse a los cambios normativos.
Por ejemplo, las compañías que integren tecnologías de vanguardia como el almacenamiento de energía y soluciones basadas en IA podrán cumplir con regulaciones más exigentes mientras optimizan sus operaciones.
«Las regulaciones no son un obstáculo, sino una herramienta que fomenta la innovación y asegura un futuro energético sostenible para todos», explica Ricardo Ramos D’Agostino.
Estrategias recomendadas por Grupo Capital Para enfrentar los desafíos regulatorios y aprovechar las oportunidades, Grupo Capital recomienda:
Análisis normativo proactivo: Monitorear los cambios regulatorios en los mercados clave y evaluar su impacto en las operaciones.
Colaboración público-privada: Participar en alianzas estratégicas con gobiernos y organizaciones locales para cumplir con regulaciones de manera eficiente.
Inversiones en tecnología sostenible: Adoptar soluciones tecnológicas que mejoren la eficiencia y faciliten el cumplimiento normativo.
Asesoría legal especializada: Trabajar con expertos en derecho energético y corporativo para interpretar normativas complejas y garantizar la seguridad jurídica de los proyectos.
El sector de las energías renovables está entrando en una nueva era, impulsada por avances tecnológicos y regulaciones más robustas.
Atenzia coordinó y colaboró en el reparto de medicinas y alimentos a personas usuarias que se encontraban aisladas o sin posibilidad de salir de casa. Desde el propio 29 de octubre se realizó seguimiento, soporte y asistencia de las personas usuarias afectadas. Las medidas llevadas a cabo desde el servicio sirvieron además para detectar casos de especial vulnerabilidad y necesidades específicas
El 29 de octubre se declaraba la DANA en la provincia de Valencia, y hasta el 1 de diciembre, el Centro de Atención del Servicio de Teleasistencia Avanzada de Atenzia en la Comunitat Valenciana dejó patente la potencialidad de este servicio con un total de 372.405 comunicaciones a personas usuarias de Teleasistencia de las zonas afectadas por las inundaciones.
El objetivo de las comunicaciones fue el seguimiento exhaustivo, soporte y asistencia al colectivo de personas mayores y en situación de dependencia afectadas por la DANA. Asimismo, y desde la mañana del día 30 de octubre, se priorizaron las comunicaciones salientes en los municipios más afectados y se colaboró con los Servicios Sociales de dichas localidades para supervisar el estado de todas estas personas usuarias del servicio de teleasistencia.
Además, tras poner en marcha el Protocolo de Contingencia de Atenzia para abordar emergencias y catástrofes sobrevenidas, se reforzó la plantilla, incrementando el personal en los turnos de trabajo. De este modo, se garantizó el soporte asistencial con personal adicional. De esta forma se pudo llegar al máximo número de personas y realizar un seguimiento de la situación de cada una de ellas. También quedó activado un mecanismo extraordinario de seguimiento de ubicaciones en las personas usuarias que cuentan con el servicio en la modalidad de teleasistencia móvil (TAM), para contribuir a su localización.
Todas estas medidas fueron esenciales para identificar casos de especial vulnerabilidad y necesidades específicas derivadas de las consecuencias de la catástrofe. Gracias a este triaje, se derivaron al departamento de Programas del Servicio de Teleasistencia Avanzada aquellos casos más vulnerables para ofrecerles un apoyo específico, a través de profesionales que conforman el Equipo Multidisciplinar de atención a la vulnerabilidad.
Gestión y envío de alimentos y medicinas urgentes Desde el propio 29 de octubre, se atendió a distintos grupos de personas usuarias que se consideraban vulnerables; como es el caso de personas con necesidades de alimentación, higiene y cuidados personales o el de personas que vivían solas y que no tenían apoyo familiar.
Por otro lado, se comenzaron a gestionar emergencias generadas por la falta de medicación esencial para algunas personas usuarias del servicio, coordinándose con la Dirección General de Dependencia y la Oficina de Coordinación Sociosanitaria de la Conselleria de Sanitat. Cabe resaltar que hubo casos en los que profesionales del equipo de Atenzia transportaron y entregaron las medicinas necesarias a las personas, al carecer estos de red de apoyo para su obtención.
Además, se procedió al reparto de menús de comida desde el Servicio de Teleasistencia en las zonas afectadas a personas usuarias del servicio, en el marco de la colaboración establecida con Cámara Solidaria (Alicante).
Todo este dispositivo pone de manifiesto, como ya ocurrió con la pandemia de COVID-19, que el Servicio de Teleasistencia de la Comunitat se ha consolidado como un servicio público crucial de soporte asistencial en catástrofes sobrevenidas y situaciones de emergencia, para todas aquellas personas mayores o en situación de dependencia.
HERDASA es una empresa familiar cuya principal se centra en el diseño y fabricación artesanal de muebles auxiliares para el hogar, así como su comercialización. Fundada en 1962, la empresa está ubicada en Barrax (Albacete), donde posee unas amplias y tecnológicamente avanzadas instalaciones
En sus inicios, la compañía se dedicaba a la producción artesanal de perchas de madera, estableciendo valores fundamentales como el compromiso y el trabajo en equipo, principios que han perdurado más de medio siglo después de su fundación hasta nuestros días.
A lo largo de los años, la empresa ha experimentado un gran crecimiento, evolucionado y colaborando con reconocidos diseñadores españoles para ofrecer muebles actuales y personalizados, adaptados a las necesidades de sus clientes. Reconocida por su compromiso con la innovación, el diseño y la modernidad, HERDASA se ha consolidado como un referente en su sector.
La empresa cuenta con gran presencia internacional, participando en ferias destacadas del sector del mueble en ciudades como Milán, París y Valencia. Además, ha fortalecido su posición en el comercio electrónico, estableciéndose como un socio de confianza en plataformas de venta online, colaborando en proyectos con cadenas hoteleras y decoradores de reconocido prestigio.
Hermanos Andrés García, S.L. (HERDASA) colabora con CEDEC, Consultoría de Organización Estratégica en gestión, dirección y organización de empresas familiares y pymes. La intervención de CEDEC se ha centrado en la mejora de procedimientos organizativos en todas las áreas de la empresa derivados de su crecimiento, incorporando herramientas de control económico-financiero que han de permitir a la empresa crear unas sólidas bases para afianzar su expansión.
En su trabajo, CEDEC pone al alcance de las empresas los sistemas de organización que resulten más eficientes con el objetivo de afianzar sus resultados empresariales, todo ello sin olvidar que la propiedad de esta, debe disfrutar del rol de ser empresario en todosu proceso de gestión del negocio.
Implantada en España desde 1971, CEDEC ha participado en proyectos de más de 46.000 empresas, más de 13.000 en España, ocupando una plantilla de más de 300 profesionales altamente cualificados en todas sus sedes, 150 de los cuales en España. CEDEC es miembro de la AEC, Asociación Española de Empresas de Consultoría.
Con oficinas en España en Madrid y Barcelona, la Consultoría de Organización Estratégica para empresas familiares y pymes CEDEC, está presente en Francia, Bélgica, Luxemburgo, Suiza e Italia.
El trabajo de CEDEC comoconsultoría especialista en la organización estratégica empresarial, se ve reflejado en las opiniones de CEDEC y casos de éxito que ofrecen los clientes de forma desinteresada y que pueden consultarse en las diferentes webs de los países donde está implantada la empresa https://www.cedec-group.com/es/opiniones, con comentarios de clientes en su canal youtube https://www.youtube.com/channel/UCg86SZfSTgWFsRWz27OfW_g
«Las últimas cifras revelan un incremento en la siniestralidad laboral, destacando la necesidad de reforzar las medidas de prevención y concienciación» Antonio González, Investigador y reconstructor de accidentes laborales
En 2024, España ha experimentado un preocupante aumento en los accidentes laborales, según los datos más recientes del Ministerio de Trabajo y Economía Social. Esta tendencia ascendente subraya la urgencia de implementar medidas efectivas para proteger a los trabajadores y garantizar entornos laborales seguros.
Estadísticas recientes: De enero a noviembre de 2024, se registraron 502.152 accidentes laborales con baja en jornada, de los cuales 3.486 fueron graves y 599 mortales. En comparación con el mismo periodo del año anterior, esto representa un incremento de 2 accidentes graves y 64 mortales
Sectores más afectados: Los sectores con mayor incidencia de accidentes laborales incluyen:
Industria manufacturera: 90.253 accidentes.
Construcción: 76.271 accidentes.
Comercio: 66.556 accidentes.
Actividades administrativas y servicios auxiliares: 52.038 accidentes.
Hostelería: 50.184 accidentes
Principales causas de accidentes mortales: Las causas más comunes de los accidentes mortales incluyen:
Infartos y derrames cerebrales.
Atrapamientos y aplastamientos.
Caídas desde altura.
Accidentes de tráfico
Desglose por género: Del total de accidentes en jornada con baja, el 71% afectó a hombres y el 29% a mujeres. En cuanto a los accidentes mortales, se registraron 563 casos en hombres y 36 en mujeres
Importancia de la concienciación y la formación: La falta de formación en prevención de riesgos laborales y el incumplimiento de las medidas de seguridad son factores determinantes en la alta siniestralidad. Es esencial promover una cultura de seguridad y proporcionar a los trabajadores las herramientas necesarias para identificar y prevenir riesgos.
Recursos disponibles: Para aquellos trabajadores que han sufrido un accidente laboral y buscan información sobre sus derechos y procedimientos para reclamar indemnizaciones, existen recursos en línea que ofrecen asesoramiento gratuito y personalizado. Por ejemplo, plataformas como Indemnización por accidente laboral proporcionan guías y apoyo para facilitar estos trámites.
¿Cómo se podría reducir la Siniestralidad? En opinión de Antonio González, Investigador y reconstructor de accidentes del despacho de abogados Indemnización por accidente,» para evitar los accidentes laborales, es fundamental implementar una correcta prevención de riesgos en el entorno de trabajo. Esto implica realizar una evaluación de los riesgos específicos de cada puesto, establecer medidas de seguridad adecuadas y garantizar que los trabajadores reciban formación constante sobre los procedimientos correctos a seguir. Además, es crucial mantener los equipos en condiciones óptimas, asegurando que las herramientas y maquinaria estén bien mantenidas y sean seguras de usar. Fomentar una cultura de seguridad, donde los empleados se sientan responsables de su bienestar y el de sus compañeros, también es clave para prevenir accidentes y promover un ambiente laboral seguro».
«Las cifras de 2024 son una llamada de atención para reforzar las políticas de prevención y protección en el ámbito laboral. Es responsabilidad de todos, desde las instituciones hasta los propios trabajadores, fomentar entornos de trabajo seguros y saludables».
Gracias a marcas líderes, Muriel Atalanta ha convertido su pasión por la salud y el crecimiento personal en un movimiento que inspira a otros a lograr sus sueños
En un mundo donde la salud y el bienestar son más importantes que nunca, Muriel Atalanta, distribuidora independiente de marcas líderes como Young Living, Juice Plus, Immunocal e InCruises, ha logrado combinar su pasión por transformar vidas con un negocio que impulsa sueños y oportunidades.
Lo que comenzó como un interés personal por productos naturales y viajes, se ha convertido en una misión para ayudar a otros a alcanzar su mejor versión. «Al descubrir estas marcas, se evidenció que sus productos no solo mejoran la vida, sino que se trata de una comunidad y una oportunidad para crecer como persona y profesional», afirma.
Hoy, Muriel Atalanta lidera una red de clientes y colaboradores que se benefician de productos innovadores, como los aceites esenciales de Young Living, los suplementos nutricionales de Juice Plus e Immunocal para apoyar una vida activa, y las experiencias de viaje transformadoras que ofrece InCruises, creando recuerdos inolvidables.
«Ver cómo estos productos transforman vidas es lo que impulsa cada día a seguir adelante», comenta Muriel.
Además de mejorar la salud y el bienestar, Muriel Atalanta ha ayudado a otras personas a descubrir su potencial como emprendedores. Con herramientas, formación y apoyo constante, su red sigue creciendo, llevando mensajes de esperanza y empoderamiento a más personas.
Logros destacados:
Más de 120 clientes satisfechos en toda España.
Historias de éxito como la de Laura, quien no solo alcanzó su objetivo de salud, sino que ha logrado obtener ingresos desde casa compartiendo su experiencia.
Reconocimientos dentro de las marcas por su liderazgo y dedicación, destacando como una referente en las comunidades de las que forma parte.
A quien esté buscando transformar su vida y bienestar o explorar nuevas oportunidades, Muriel Atalanta invita a descubrir más sobre su trabajo y las marcas que representa.
Ubicada a escasos minutos del Aeropuerto de Madrid-Barajas, Record go inaugura una nueva oficina en el Parque Empresarial Las Mercedes, afianzando así su presencia en la capital de España
Record go Mobility, empresa proveedora de soluciones de movilidad y alquiler de vehículos, continúa su expansión en el mercado español con la inauguración de su nueva delegación en Madrid. Esta delegación consolida la presencia de la compañía en la capital española y supone un paso más en su plan de crecimiento dentro del territorio nacional.
Ubicación estratégica para un servicio óptimo La nueva delegación se encuentra ubicada en el Parque Empresarial Las Mercedes, a cinco minutos del aeropuerto y bien conectada con las principales arterias de la ciudad. Esta posición privilegiada la convierte en un punto ideal tanto para viajeros de negocios como para turistas que buscan desplazarse por Madrid y sus alrededores con total libertad.
Apuesta por la innovación y el servicio de calidad Con esta nueva apertura, la entidad reitera su compromiso con la innovación y el servicio de calidad en el sector del alquiler de vehículos. Las instalaciones han sido diseñadas para ofrecer la máxima comodidad y eficiencia durante el proceso de recogida y devolución de los vehículos. La delegación dispone de siete mostradores dedicados a la atención personalizada de los clientes, así como de una amplia zona de espera que garantiza el máximo confort. Además, incorpora la innovadora área Just Go Box, que optimiza los trámites de alquiler, reduce los tiempos de espera y proporciona a los clientes una experiencia más ágil y fluida.
Record go Mobility Esta apertura es parte de la estrategia de expansión de Record go, que sigue apostando por mejorar su red de delegaciones en España y ofrecer soluciones de movilidad adaptadas a las necesidades cambiantes de sus clientes. La nueva oficina en el Parque Empresarial Las Mercedes representa un paso más en el crecimiento de la compañía, consolidando su presencia en la capital y reforzando su posición como referente en el sector del alquiler de vehículos.
A partir de ahora, quienes visiten Madrid tendrán la oportunidad de disfrutar de las múltiples ventajas que brinda la movilidad en un vehículo propio. Esto les permitirá acceder a la ciudad y sus alrededores con total autonomía y flexibilidad.
En Aura Matchmaking, firma boutique de matchmaking especializada en headhunting sentimental de personas de alto valor, son expertos no solo en buscar personas que cumplan el perfil deseado como pareja ideal de sus clientes, sino también en valorar su grado de compatibilidad.
En base a su expertise, han definido 7 pilares clave en los que, en mayor o menor medida según la importancia en cada caso, una pareja debe tener un alto grado de afinidad. Estos 7 pilares son las 7 afinidades AURA, y son las siguientes:
Afinidad Psicológica
En AURA Matchmaking identifican los rasgos de personalidad de ambas personas, sus tipologías de apego, sus roles en pareja, sus eneatipos, entre ortos aspectos, que consideran pueden influir en el encaje de la pareja. En AURA Matchmaking afirman que la compatibilidad interpersonal es necesaria como cimiento de cualquier relación exitosa. Comprender y responder a las emociones del otro, compartir momentos de alegría, brindar apoyo en tiempos difíciles, saber comunicar y escuchar, es esencial para una relación de pareja de calidad y sostenible en el tiempo. Esta afinidad crea un espacio seguro donde ambos pueden ser auténticos y sentirse valorados.
Afinidad Intelectual
Más allá de los intereses comunes, la afinidad intelectual nace de la capacidad de disfrutar del intercambio de ideas, opiniones, reflexiones y aprendizajes. Las conversaciones enriquecedoras fortalecen la conexión y fomentan un crecimiento personal que nutre la relación. En AURA Matchmaking consideran que la afinidad intelectual es necesaria para garantizar el respeto y la admiración mutua.
Afinidad Física
En AURA Matchmaking afirman que la atracción física es necesaria, pero no suficiente. La afinidad física va más allá de la atracción, contempla también el contacto diario como caricias, abrazos, miradas y otros gestos de afecto. Esta afinidad crea una sensación de cercanía y refuerza el vínculo emocional, aportando estabilidad, confianza y un nivel de conexión que solo la pareja puede brindar.
Afinidad Social
Los entornos sociales y la relación que cada miembro de la pareja tiene con su círculo social recomiendan que sea similar o complementaria. La forma en que cada miembro de la pareja se relaciona con su entorno (familia, amistades compañeros de trabajo, actividades sociales y profesionales,) desempeña un papel importante en la estabilidad de la relación. En AURA Matchmaking consideran necesario encontrar un equilibrio entre la vida social individual, compartida y la vida en pareja con tal de evitar tensiones y fortalecer la conexión mutua en diferentes contextos.
Afinidad Vital
Cuando hablan de afinidad vital se refieren tanto al momento vital actual como al proyecto vital de cada miembro de la relación. En AURA Matchmaking consideran que compartir un momento vital es un aspecto muy positivo y recomendable, aunque no imprescindible. Sin embargo, sí valoran como esencial tener un mismo proyecto de vida, mirar hacia la misma dirección, compartir metas y prioridades. De este modo, la pareja se convierte en un equipo que trabaja construyendo cada día un futuro compartido. Ya sea en aspectos como formar una familia, emprender o viajar, esta afinidad asegura una colaboración basada en objetivos comunes y un sentido de propósito compartido.
Afinidad Espiritual
Compartir valores fundamentales y una visión del mundo en común fortalece el lazo entre los miembros de la pareja. Esta afinidad puede manifestarse en filosofías compartidas o en la forma de abordar la vida con empatía, respeto y un propósito mayor.
Afinidad Financiera
La afinidad financiera es un aspecto que cada vez más valoran sus clientes y candidatos. Esta afinidad la consideran desde dos vertientes. Por un lado, el nivel económico de cada miembro de la pareja, el cual cuanto más similar es, más cómodos se sienten ambos miembros por estar en igualdad de posición. Por otro lado, se valora la forma de gestionar los recursos económicos. Compartir una visión similar respecto al ahorro, el gasto, el estilo de vida y las prioridades financieras promueve una relación equilibrada, basada en el respeto mutuo y lejos de tensiones.
Mas allá de la valoración de estas 7 afinidades AURA, en AURA Matchmaking son consicientes, y así lo comunican a sus parejas , que las relaciones sólidas no se construyen en un día, sino en la dedicación diaria para cultivar las afinidades que unen a las personas mediante una buena comunicación y desde la confianza, el respeto y el cariño.
Si se busca construir una relación basada en valores compartidos y afinidades esenciales, Aura Matchmaking es el camino hacia una conexión única y transformadora.
Cherokee Grow anuncia dos nuevas aperturas en Miralbueno (Zaragoza) y Castellón, reforzando su presencia en el mercado de cannabinoides legales.
La compañía continúa afianzando su liderazgo en la fabricación y comercialización de productos a base de cannabinoides y consolida su posición de referencia en el canal online.
Zaragoza, 15 de Enero del 2024.Cherokee Grow, empresa especializada en la fabricación y comercialización de cannabinoides legales, expande su presencia física con la inauguración de dos nuevos establecimientos: uno en el barrio zaragozano de Miralbueno y otro en la ciudad de Castellón. Estos lanzamientos forman parte de la estrategia de crecimiento de la compañía, que busca acercar sus productos de forma directa a un público cada vez más amplio y exigente.
Bajo la dirección de su CEO, Miguel Ibáñez Gómez, Cherokee Grow se ha consolidado como referente en el sector gracias a su compromiso con la calidad, la seguridad y la transparencia en cada uno de sus productos. La empresa, pionera en la venta de vaper HHC y otros cannabinoides legales, también destaca por su sólida presencia en el mercado online, donde se ha posicionado como opción principal para quienes buscan artículos de alta calidad. Según datos internos, más de un 60% de los consumidores que prueban sus productos repiten la compra en menos de un mes, un indicador de la confianza depositada por parte de los clientes en la marca.
“Con estas dos nuevas aperturas, consolidamos nuestro liderazgo y reafirmamos nuestro compromiso con la excelencia. No seguimos tendencias, las creamos. Y esta expansión es solo un adelanto de lo que está por venir”, afirma el CEO, Miguel Ibañez Gómez. “Nuestro objetivo es posicionar a Cherokee Grow como el máximo referente en innovación y calidad dentro del mercado de cannabinoides legales. Cada paso que damos, como la apertura de estas nuevas tiendas, nos acerca más a redefinir los estándares de la industria y ofrecer a nuestros clientes una experiencia única y confiable”.
Además del impulso de su red de tiendas físicas, la compañía continúa fortaleciendo su canal de venta online, que ha experimentado un crecimiento exponencial en el último año. Para Cherokee Grow, el equilibrio entre la atención al cliente en establecimientos presenciales y la comodidad de la compra en línea es clave para consolidar su liderazgo en el sector.
Ubicación en Castellón: Plaza País Valencia, Nº16. 12005
Ubicación en Zaragoza (Miralbueno): CARLOS ORIZ 1. 50011 Zaragoza
La Comisión Europea ha advertido este martes a Estados Unidos, un día después de la vuelta de Donald Trump a la Casa Blanca, de que millones de trabajos estadounidenses dependen del comercio con Europa, apuntando que el bloque quiere reforzar las relaciones trasatlánticas, pero que será pragmático y defenderá sus propios intereses.
En un debate en el Parlamento Europeo sobre las implicaciones geopolíticas y económicas para las relaciones transatlánticas de la nueva Administración Trump, el comisario de Comercio y Seguridad Económica, Maros Sefcovic, ha apuntado que empresas europeas dan empleo a 3,5 millones de estadounidenses en el país y otro millón de puestos de trabajo estadounidenses dependen directamente del comercio con Europa.
Igualmente, ha recalcado el importante flujo de inversiones entre Europa y Estados Unidos. La relación transatlántica de comercio e inversión es una arteria clave de la economía mundial. Ninguna economía del mundo está tan integrada como lo están las nuestras», ha afirmado el político eslovaco.
Por todo ello, Sefcovic ha defendido ante los eurodiputados que la UE aproveche la «sólida relación» con Washington para «potenciar el crecimiento, mantener el liderazgo tecnológico e impulsar cadenas de suministro resistentes».
«Sería ventajoso para la UE y Estados Unidos trabajar juntos en todos los ámbitos. Seguiremos siendo un socio fuerte, dispuesto a comprometerse y cooperar con carácter prioritario, y buscaremos una agenda positiva con Estados Unidos», ha resumido, sobre la hoja de ruta de la Comisión Europea liderada por Ursula von der Leyen.
De todos modos, el responsable comunitario de Comercio ha asegurado que Bruselas «mantendrá sus principios y estará dispuesta a defender sus intereses legítimos si es necesario», momento en el que ha deslizado críticas a Trump por firmar la salida de Estados Unidos del Acuerdo de París, que busca limitar el calentamiento global a 1,5 grados, en las primeras horas de su segundo mandato.
Frente a ello, la UE «mantendrá el rumbo» y trabajará para luchar contra el cambio climático tanto en Europa como en el extranjero «con todas las naciones que quieran proteger la naturaleza y detener el calentamiento global», ha defendido.
Aunque siempre lo hemos conocidos como Twitter, su nombre es X desde que Elon Musk comprara esta red social. La plataforma ha experimentado cambios significativos en los últimos tiempos, pero son los más recientes los que han llevado a muchos usuarios a buscar alternativas de manera urgente. El reprochable comportamiento de Elon Musk, su afinidad con el gobierno de Donald Trump y los continuos cambios en la app han dinamitado la situación. Desde la proliferación de bots, pasando por un sistema de verificación cuestionable hasta la manga ancha con el contenido pornográfico.
Por ese motivo, si eres uno de los usuarios de X (Twitter) que busca una alternativa como agua de mayo, en este artículo exploramos 7 plataformas que podrían ser tu nuevo hogar digital, analizando sus pros, sus contras y para quién son ideales. Desde la cada vez más popular Bluesky hasta redes descentralizadas y foros especializados, seguro que encontrarás una buena opción.
1. Bluesky: La promesa de un Twitter descentralizado
Bluesky, respaldado por el cofundador de Twitter, Jack Dorsey, se presenta como la alternativa más cercana a la experiencia original de Twitter. Su enfoque descentralizado, basado en el protocolo AT, promete mayor control sobre la experiencia del usuario, transparencia en los algoritmos y resistencia a la censura. Bluesky genera gran expectación por su potencial para revitalizar las redes sociales como un espacio público confiable.
Descentralización: Mayor control y resistencia a la censura.
Transparencia: Algoritmos abiertos y posibilidad de personalización.
Potencial: Respaldo de Jack Dorsey y una visión innovadora.
Desventajas:
Disponibilidad: Acceso limitado por invitación.
Fase Beta: Posibles errores o cambios en la plataforma.
2. Mastodon: La red social del elefante
Mastodon, una red social descentralizada y de código abierto, se presenta como una alternativa sólida a Twitter. Con publicaciones (toots) de hasta 500 caracteres, Mastodon ofrece mayor espacio para la expresión. Su estructura descentralizada, basada en servidores independientes (instancias), permite a las comunidades establecer sus propias normas y directrices. Si quieres una plataforma resistente a la censura y con un fuerte enfoque comunitario, Mastodon es una excelente opción.
Ventajas:
Descentralización: Resistencia a la censura y control comunitario.
Código abierto: Transparencia y posibilidad de contribuir al desarrollo.
Mayor longitud de publicaciones: Más espacio para la expresión.
Desventajas:
Curva de aprendizaje: La estructura descentralizada puede ser confusa al principio.
Fragmentación: La división en instancias puede dificultar la conexión con usuarios en otros servidores.
3. Hive Social: La colmena de la individualidad
Hive Social se centra en la personalización y la expresión individual. Permite a los usuarios elegir pronombres, signo del zodiaco, tema de color e incluso música de perfil. Con una interfaz similar a Instagram, Hive Social ofrece una experiencia visualmente atractiva y fácil de usar. Es ideal para quienes echen de menos una red social que valore la individualidad y la expresión personal.
Ventajas:
Personalización: Amplias opciones para expresar tu individualidad.
Interfaz atractiva: Diseño visualmente agradable y fácil de usar.
Enfoque en la comunidad: Fomenta la interacción y el respeto entre usuarios.
Desventajas:
Solo móvil: No cuenta con versión web.
Comunidad más pequeña: Menos usuarios que otras alternativas.
4. Reddit: El foro de las comunidades especializadas
Reddit, aunque no es un reemplazo directo de Twitter, ofrece una experiencia comunitaria única. Organizado en subreddits, comunidades temáticas especializadas, Reddit permite conectar con personas con intereses similares. Reddit es una excelente opción para encontrar un espacio para debatir, compartir información y participar en conversaciones más específicas.
Ventajas:
Comunidades especializadas: Encuentra grupos afines a tus intereses.
Variedad de contenido: Permite compartir texto, imágenes, enlaces y otros elementos multimedia.
Sistema de votos: Permite valorar el contenido y destacar las contribuciones más relevantes.
Desventajas:
Interfaz diferente: No se asemeja a la experiencia de Twitter.
Moderación variable: La calidad de la moderación depende de cada subreddit.
5. Counter Social: La red social de la privacidad
Counter Social prioriza la privacidad y la seguridad de sus usuarios. Con mecanismos contra el abuso infantil, un desinfectante de enlaces salientes y una política de seguimiento cero, Counter Social ofrece un entorno online más seguro. Si la privacidad es tu principal preocupación, Counter Social es una alternativa a considerar.
Ventajas:
Privacidad: Fuerte enfoque en la protección de datos y la seguridad del usuario.
Crowd-funded: No depende de la publicidad ni de la venta de datos.
Mecanismos de seguridad: Protección contra el abuso y el rastreo.
Desventajas:
Comunidad más pequeña: Menos usuarios que otras plataformas.
Interfaz menos pulida: Diseño más funcional que estético.
6. Parler: La red social de la libertad de expresión
Parler se presenta como una plataforma que defiende la libertad de expresión y las políticas éticas. Con un enfoque en la privacidad y el respeto al libre mercado, Parler atrae a usuarios que buscan una alternativa a las plataformas tradicionales. Si valoras la libertad de expresión y buscas una comunidad con valores conservadores, Parler podría ser una opción a considerar.
Ventajas:
Libertad de expresión: Prioriza la libre expresión y el debate abierto.
Enfoque ético: Promueve políticas corporativas éticas y transparentes.
Privacidad: Respeto por los datos personales y la individualidad.
Desventajas:
Base de usuarios específica: Mayoritariamente usuarios con tendencias conservadoras.
Controversia: Ha sido objeto de controversias por su política de moderación.
7. Similar Worlds: Conectando con personas afines
Similar Worlds facilita la conexión con personas que comparten tus intereses. Al elegir un tema de una lista, puedes unirte a foros y comunidades dedicadas a ese tema. Si lo que anhelas es un espacio para conectar con personas con ideas afines, Similar Worlds es una opción interesante.
Ventajas:
Conexión basada en intereses: Facilita la búsqueda de personas con gustos similares.
Anonimato: Permite participar en conversaciones de forma anónima.
Diversidad de temas: Amplia gama de categorías y foros.
Desventajas:
Enfoque en temas: No es un reemplazo directo de Twitter, sino una plataforma para conectar en base a intereses específicos.
Comunidad más pequeña: Menos usuarios que otras alternativas.
En definitiva, la mejor alternativa a Twitter depende de tus necesidades y preferencias. Si buscas una experiencia similar, Bluesky o Hive Social podrían ser buenas opciones. Si priorizas la privacidad, Counter Social es una alternativa sólida. Si buscas comunidades especializadas, Mastodon, Reddit o Similar Worlds ofrecen diferentes enfoques. Y si valoras la libertad de expresión, Parler podría ser una opción a considerar. Analiza las ventajas y desventajas de cada plataforma y elige la que mejor se adapte a tus necesidades.
El mercado inmobiliario de Madrid destaca por su dinamismo y competitividad, especialmente en el sector de edificios enteros, viviendas exclusivas y de lujo. En este contexto, la intermediación en la compraventa inmobiliaria ha evolucionado hacia modelos que priorizan la profesionalidad, la transparencia y la personalización de los servicios.
SH Walters, una agencia inmobiliaria de alto standing, se consolida como referente en el sector de venta de viviendas de segunda mano de particulares. Su especialización en la venta de viviendas en los mejores barrios de la capital, como Salamanca, Chamberí, Chamartín o Retiro, y su posicionamiento como una de las agencias inmobiliarias top en ventas en Madrid, garantizan un trato diferencial, rápido y seguro, diseñado para satisfacer las expectativas más exigentes.
Servicios especializados en la venta de edificios residenciales y viviendas de lujo en Madrid
SH Walters gestiona una amplia cartera de inmuebles residenciales, desde pisos de segunda mano hasta edificios enteros en los barrios más exclusivos de Madrid. La compañía se distingue por ofrecer un servicio completamente personalizado, asegurando que cada cliente reciba un asesoramiento a medida a lo largo de todo el proceso de compraventa.
Su equipo, compuesto por expertos altamente cualificados, cuenta con el respaldo de un departamento de arquitectura que proporciona servicios de levantamiento de planos y reformas, optimizando así el potencial de cada propiedad.
Además, SH Walters destaca por su capacidad para gestionar proyectos integrales bajo un enfoque de Project & Asset Management. Este servicio abarca desde la valoración inicial del inmueble hasta la comercialización, pasando por la supervisión de reformas necesarias y la implementación de estrategias de marketing personalizadas.
Estas iniciativas garantizan resultados efectivos tanto en términos de rentabilidad como de rapidez en la venta.
Transparencia y profesionalidad como pilares del éxito
La filosofía de SH Walters se basa en un enfoque centrado en la confianza, la seriedad y la transparencia, atributos esenciales para establecer relaciones sólidas con su selecta clientela. La empresa pone a disposición de sus clientes una red de contactos estratégicos que incluye inversores nacionales e internacionales, patrimonialistas y promotores. Este alcance global permite a la agencia inmobiliaria actuar como un puente entre mercados, conectando Europa y América Latina con soluciones que combinan un profundo conocimiento local y una visión internacional.
Su equipo comercial emplea herramientas avanzadas de análisis y marketing, asegurando que cada operación sea gestionada con los más altos estándares profesionales. Desde la valoración inicial hasta el cierre de la venta, la firma acompaña a sus clientes en cada paso, minimizando riesgos y maximizando oportunidades. Este abordaje integral y personalizado ha permitido a la compañía consolidarse como una agencia inmobiliaria top en Madrid, especialmente en el segmento de la venta exclusiva de viviendas de alto standing.
SH Walters continúa aportando valor al mercado inmobiliario de la capital española, adaptándose a las dinámicas cambiantes del sector con soluciones innovadoras y personalizadas. Su compromiso con la excelencia asegura que cada cliente encuentre no solo una propiedad, sino también una experiencia que combina profesionalidad, exclusividad y eficiencia.
Air Europa ha contratado al banco de inversión estadounidense PJT Partners para que les asesore en la búsqueda de inversores, con la intención de conseguir capital que le permita devolver la deuda de 475 millones de euros que tiene con la SEPI y que vence a finales del próximo año.
Según han confirmado fuentes de la compañía, con esta iniciativa, liderada por Javier Hidalgo, la compañía quiere devolver los 235 millones de crédito ordinario y los 240 millones de préstamo participativo que recibió en 2020 para poder hacer frente a la pandemia, adeudados con «intereses muy altos».
La aerolínea de Globalia ya efectuó una ampliación de capital a finales del año pasado para equilibrar su patrimonio con la aportación de 65 millones por parte de Globalia y de 16 millones por parte de IAG, matriz de Iberia, que se unió para que no se viera diluida su participación del 20% en Air Europa.
Según ha adelantado este martes ‘El Confindencial’, PJT Partners ya ha mantenido reuniones con varios posibles inversores, entre ellos otros grupos de aerolíneas, como Air France-KLM y Lufthansa.
En más de una ocasión habrás escuchado decir que comer proteína es cosa de deportistas. Y sí, es cierto. La proteína es clave para mantener y desarrollar la masa muscular. Esto resulta especialmente relevante para personas activas que practican deporte o para quienes buscan aumentar masa muscular. Sin embargo, introducir proteína cada día también beneficia a las personas que están haciendo una dieta de reducción calórica, a las personas mayores con pérdida de masa muscular (sarcopenia) o incluso a aquellas personas con alguna lesión que necesiten preservar su masa muscular.
Así lo explica Jaume Giménez, asesor nutricional de Dia, que recomienda consumir una cantidad adecuada de proteína diariamente, ya sea a través de alimentos naturales, como la carne, el pescado, los huevos o las legumbres, o mediante productos enriquecidos en proteína como los que ofrece Dia en su gama High Protein.
¿Qué es y qué nos aporta la proteína?
Para entender la importancia de la proteína, debemos saber que es esencial para nuestra salud. Prácticamente, todos los tejidos de nuestro cuerpo contienen proteínas, que están formadas por aminoácidos. De estos, 9 son esenciales, lo que significa que nuestro organismo no puede producirlos o no en cantidades suficientes, por lo que debemos obtenerlos a través de la alimentación.
¿Y qué sacamos de las proteínas? ¿Cuáles son sus beneficios?
● Ayudan en la construcción, reparación y mantenimiento de la masa muscular: La proteína es clave para mantener y desarrollar la masa muscular. Durante el ejercicio, consumir proteína aporta los aminoácidos necesarios (nuestros “ladrillos”) para reparar el daño muscular y optimizar la recuperación. Además, la ingesta de proteína estimula la síntesis de masa muscular, un efecto que se potencia al combinarlo con ejercicios de fuerza.
● Son la base de nuestra estructura: Las proteínas forman la base estructural de células y tejidos. Por ejemplo, el colágeno aporta resistencia a la piel, tendones y huesos.
● Refuerzan el sistema inmunitario: Gracias a su contribución en la formación de anticuerpos y células del sistema inmune, éste es más eficiente frente a infecciones.
● Se encargan de transportar los nutrientes: Las proteínas participan en el transporte de nutrientes y compuestos esenciales hacia las células, asegurando su correcto funcionamiento.
● Regulan las funciones vitales: Ayudan a controlar procesos biológicos, como las enzimas, por ejemplo, que facilitan la digestión de alimentos, o las hormonas que, como la insulina, regula los niveles de glucosa en sangre.
● Son fuente de energía en casos extremos: Cuando se realiza un ejercicio físico intenso o en situaciones de ayuno, las proteínas pueden convertirse en combustible para producir energía.
● Aumentan la sensación de saciedad: Los alimentos y productos ricos en proteínas incrementan la sensación de saciedad. Por lo tanto, al reducir el hambre y la ingesta calórica, pueden ayudar a mantener un peso saludable. Es el caso de la caseína que, al tener una digestión lenta, aporta una sensación de saciedad prolongada.
● Aportan comodidad y versatilidad: Los productos enriquecidos en proteína son una solución práctica para quienes tienen dificultades para alcanzar sus requerimientos diarios solo con alimentos. Además, se adaptan a diferentes estilos de vida, preferencias de sabor y necesidades dietéticas.
¿Cómo y cuándo es mejor consumir proteína?
Según la Organización Mundial de la Salud, la ingesta de proteína diaria recomendada es de 0,8 gramos de proteína por cada kilogramo de nuestro peso corporal. Sin embargo, diversos estudios han demostrado que esta cantidad puede ser insuficiente para deportistas y personas mayores, quienes suelen necesitar un aporte proteico más elevado.
Dado que las necesidades diarias de proteínas varían según el nivel de actividad y las características de cada persona, Jaume Giménez, asesor nutricional de Dia, recomienda consultar siempre a un profesional de la nutrición para diseñar un plan adecuado a cada caso.
Comprometido con promover una alimentación saludable, Dia ha lanzado High Protein, una línea que facilita incorporar proteínas en la dieta de forma práctica y accesible y que actualmente incluye una amplia variedad de productos diseñados para satisfacer los distintos gustos y necesidades del cliente. Entre ellos se encuentra el pan de molde proteico, natillas, yogures, gelatinas, postres lácteos, mousses y quesos quark. A las 9 referencias que ya están disponibles en tiendas, se sumarán nuevos productos que se podrán disfrutar próximamente, como por ejemplo el pollo al natural, un snack de chips de tortillas de huevo deshidratadas o un nuevo sabor de helado con bajo contenido de grasa y sin azúcares añadidos.
Pero, ¿cuándo debemos consumirlos?
En desayunos, meriendas, de postre o incluso como snacks después del entrenamiento para una mejor recuperación, los productos lácteos proteicos y derivados pueden ser una muy buena opción. El asesor nutricional de Dia recomienda acompañarlos con frutas, semillas o frutos secos para añadir un extra de vitaminas y minerales.
En este sentido, resultan ideales para consumir a diario los postres naturales, los preparados de queso quark, y la mousse de chocolate baja en grasas.
De manera ocasional, podemos darnos un capricho con el yogur de stracciatella o las natillas.
También entre comidas o como postre, podemos optar por la gelatina proteica. Resulta especialmente útil en dietas bajas en calorías. Y se puede consumir tanto sola como acompañada de frutas.
El pan de molde proteico es ideal para usar como base de sándwiches saludables en desayunos y meriendas. Combinados con proteínas magras, como el atún o el pollo, y vegetales, se consigue un aporte equilibrado de nutrientes. Sin duda es un alimento ideal para introducir en el día a día.
Si lo que se busca es practicidad, los batidos proteicos bajos en grasa y sin azúcares añadidos, pueden ser perfectos para tomar después del ejercicio, como merienda rápida o incluso desayuno. Puedes añadirle frutas para mayor sabor y aporte de micronutrientes.
Y para los días en los que el cuerpo pide comer algo crujiente o para compartir como entrante en un picoteo informal en un evento especial, un snack de chips de tortilla de huevo puede ser una buena idea de aperitivo.
Fuentes: (1) National Library of Medicine. (n.d.). Proteína. MedlinePlus. Recuperado de https://medlineplus.gov/spanish/genetica/entender/comofuncionangenes/proteina/ (2) National Library of Medicine. (n.d.). Proteínas. MedlinePlus. Recuperado de https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002222.htm (3) Academia de Nutrición y Dietética. (n.d.). Alimentos con proteínas. Recuperado de https://www.academianutricionydietetica.org/que-comer/alimentos-proteinas/ (4) Tremblay, A., & Bellisle, F. (2015). Nutrients, satiety, and control of energy intake. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 40(10), 971-979. https://doi.org/10.1139/apnm-2014-0549 (5) Moreno Aznar, L. A., Cervera Ral, P., Ortega Anta, R. M., Díaz Martín, J. J., Baladia, E., Basulto, J., … & Salas-Salvadó, J. (2013). Evidencia científica sobre el papel del yogur y otras leches fermentadas en la alimentación saludable de la población española. Nutrición Hospitalaria, 28(6), 2039-2089. https://doi.org/10.3305/nh.2013.28.6.6856 (6) Aragon, A. A., & Schoenfeld, B. J. (2013). Nutrient timing revisited: Is there a post-exercise anabolic window? Journal of the International Society of Sports Nutrition, 10(1), 5. https://doi.org/10.1186/1550-2783-10-5 (7) Thomas, D. T., Erdman, K. A., & Burke, L. M. (2016). American College of Sports Medicine Joint Position Statement. Nutrition and Athletic Performance. Medicine and Science in Sports and Exercise, 48(3), 543-568. https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000000852 (8) World Health Organization. (1985). Energy and protein requirements: Report of a joint FAO/WHO/UNU expert consultation. Geneva: World Health Organization. Technical Report Series 724. (9) Nunes, E. A., Colenso-Semple, L., McKellar, S. R., Yau, T., Ali, M. U., Fitzpatrick-Lewis, D., … & Phillips, S. M. (2022). Systematic review and meta-analysis of protein intake to support muscle mass and function in healthy adults. Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle, 13(2), 795-810. https://doi.org/10.1002/jcsm.12922
El gasto desembolsado por los hogares españoles en la cesta de la compra en 2024 ha aumentado un 4,6%, batiendo un nuevo récord de 122.000 millones de euros, aunque con una tendencia hacia la estabilización en comparación con los incrementos registrados en los años anteriores, según el informe ‘Tendencias del Consumidor 2024’ elaborado por NielsenIQ (NIQ).
En este aumento todavía empuja más el efecto del aumento de precios, que cifran en 2,5%, frente al crecimiento de la cantidad de bienes consumidos, que ha crecido entorno al 2%; aún así se observa una desaceleración de la inflación al comparar con las cifras de años pasados y una recuperación del volumen de productos adquiridos.
Las perspectivas para 2025 se mantienen en una línea muy similar, con un aumento en valor de entre el 4% y 4,5%, en el que el precio presionaría algo menos, entorno al 2%, y el volumen mantendría la senda del 2%.
«Si todo continúa en esta senda, podríamos decir que las perspectivas son halagüeñas para este 2025. Sin duda, la innovación se presenta como una de las mejores estrategias de defensa para mantener la vitalidad y relevancia de las marcas en un mercado enormemente competitivo», ha destacado la directora general de NIQ para España y Portugal, Patricia Daimiel.
LA DEMANDA DE LOS HOGARES AUMENTA CON PASO FIRME
El volumen de productos del gran consumo ha mantenido un crecimiento estable en prácticamente todos los meses del año, con especial mención al mes de noviembre, que ascendió un 2,8%, dato que desde NIQ asocian a la ola de solidaridad que vivió la sociedad española a raíz de la catástrofe de la DANA.
En este sentido, la demanda de todos los productos ha sido mayor que el año anterior, con excepción del pescado fresco que se reduce un 5,6%, siendo los productos frescos los que han experimentado un mayor aumento frente a los bienes envasados.
SOLO CAE LA DEMANDA DE PESCADO FRESCO
El caso de la reducción de consumo de pescado fresco marca una tendencia al ser uno de los alimentos más caros de la cesta y es que los españoles están realizando un mayor control del gasto que en años anteriores, es decir, a pesar de aumentar el consumo general, los consumidores racionalizan sus compras tratando de ahorrar en su gasto diario.
Por ello, casi la mitad de los españoles consultados por el informe dicen realizar estrategias de optimización de sus ingresos gracias a comprar más productos básicos, más marcas de distribuidor o marcas blancas o apostar más por la búsqueda de promociones.
PREFERENCIA POR LA MARCA BLANCA
En cuanto a las marcas blancas, un 58% de los clientes aseguran comprar actualmente más de estos productos que antes, alcanzando una cuota en valor del 49%, aunque el informe determina una ralentización de su crecimiento debido a las acciones que han tomado los fabricantes para ajustar en precio sus propias marcas.
En este sentido, el informe detalla que el 25,4% de las ventas en marcas de fabricante fueron a través de promociones, es decir, 25 euros de cada 100 pertenecieron a compras a través de ofertas y otras estrategias, con especial crecimiento en la segunda mitad de 2024 que determina una tendencia para el próximo año.
EL E-COMMERCE SE POSICIONA COMO UN CANAL FUNDAMENTAL
Tras las incertidumbres que supuso el crecimiento del canal e-commerce durante la pandemia acerca de su futura evolución, en los últimos años se ha consolidado e incluso ha tenido un «incremento disruptivo», según ha asegurado el ‘client development manager’ de NIQ, Ricardo Alcón.
Este crecimiento del valor se ha situado en el 2024 en un 18% respecto al año anterior, frente al 4,5% del canal físico, dejando de ser un consumo ocasional y centrado en productos de gran tamaño para convertirse en algo común, incluso para los hogares de personas de más de 50 años.
En concreto, en el mercado de los productos para perros, el comercio online ya supone el 37,4% de la cuota de mercado y, junto con los productos para bebés (16,3%) y el cuidado personal (15,3%), son los negocios donde mayor penetración tiene el canal online.
ALDI, CONSUM Y EROSKI TIENEN LOS CLIENTES MÁS FIELES
Las cadenas de supermercados Aldi, Consum y Eroski lideran el ranking de cantidad de tickets por cliente, que han sido capaces de compatibilizar con un crecimiento del número de establecimientos, una tendencia que desde NIQ valoran como «sorprendente».
Por su parte, Dia y Mercadona continúan liderando la lista en cuanto a número de supermercados, con 2.288 y 1.613, respectivamente, aunque ambos con un saldo neto negativo en 2024. Por otro lado, Carrefour destaca con un aumento de 77 nuevos locales, el mayor de todas las cadenas.
EL COMERCIO DE PROXIMIDAD GANA PESO
El comportamiento de los consumidores al acudir al supermercado también ha cambiado y los españoles acuden con mayor frecuencia (+3%), mientras que el gasto por cada ocasión ha disminuido (-1%), haciendo que el balance neto sea positivo en línea con el aumento del volumen de compras.
En este sentido, el comercio de proximidad gana peso, ante lo que se observa un aumento de las ventas del 5% en los supermercados, con gran peso de los establecimientos regionales, frente a la caída de un 2% de los hipermercados.
La ministra de Educación, Formación Profesional y Deportes y portavoz del Gobierno, Pilar Alegría, ha asegurado que la sustitución de José María Álvarez-Pallete como presidente de Telefónica (fue relevado por el ya expresidente de Indra, Marc Murtra) se produjo con el consenso mayoritario de los accionistas.
En la rueda de prensa posterior al Consejo de Ministros de este martes, Alegría también resaltó que el relevo en la presidencia de Telefónica, que se precipitó este pasado fin de semana, es una decisión que «entra dentro de la normalidad en un momento de renovación que ya correspondía», dado que la prórroga o no del mandato de Álvarez-Pallete debía abordarse este año.
«Trasladar el respeto de la decisión adoptada de una manera consensuada y mayoritaria por los accionistas (…) En el caso del señor José María Álvarez-Pallete, por supuesto al que también hay que reconocerle la magnífica labor que lleva realizando desde el momento en el que fue elegido en el año 2016, le correspondía ya la renovación y, por tanto, como les digo, es una decisión que han adoptado de una manera consensuada y además de una manera mayoritaria los accionistas», ha resaltado.
Asimismo, ha apuntado que el Gobierno considera a Telefónica una empresa estratégica con «importantes retos» para los próximos años, por lo que se ha optado por un «perfil técnico que ha mostrado también su magnífica labor en otros espacios», en referencia a Murtra y su trabajo en Indra.
«Es una decisión que entra dentro de la normalidad de un momento de renovación que ya correspondía y, sobre todo, lo que es más importante, con los procedimientos que ustedes conocen y una decisión adoptada de una manera consensuada por los accionistas mayoritarios», ha recalcado Alegría.
UN PERFIL PRÓXIMO AL GOBIERNO
Marc Murtra, hasta este pasado sábado presidente de Indra, fue sido elegido como el nuevo presidente ejecutivo de Telefónica en sustitución de José María Álvarez-Pallete en un movimiento auspiciado por el Gobierno a través de la Sociedad Estatal de Participaciones Industriales (SEPI), entidad pública adscrita al Ministerio de Hacienda que controla un 10% del accionariado de la teleco.
En ese sentido, la SEPI invirtió unos 2.285 millones de euros en adquirir el 10% de Telefónica al calor de la entrada en el accionariado de la compañía acometido por la operadora saudí STC en septiembre de 2023, cuando adquirió un 9,9% de la teleco española en una operación valorada en unos 2.100 millones de euros y que tomó por sorpresa al Gobierno.
En cuanto al nuevo presidente de Telefónica, se trata de un perfil próximo al Ejecutivo y su vínculo con el PSOE se remonta a la etapa de José Luis Rodríguez Zapatero como presidente del Gobierno, dado que Marc Murtra ejerció como jefe de gabinete del que fuera ministro de Industria entre 2006 y 2008, Joan Clos, quien también fue alcalde de Barcelona por el Partido de los Socialistas de Cataluña (PSC).
De este modo, el desembarco de Murtra en Telefónica se producirá de un modo similar al de su llegada a la presidencia de Indra en 2021, un movimiento que también fue impulsado por la SEPI y en el que sustituyó a Fernando Abril-Martorell.
De hecho, su nombramiento como presidente de Indra en mayo de 2021 levantó ampollas en la oposición, que observó el movimiento como una imposición del Gobierno en la compañía, que a día de hoy está llamada a convertirse en el ‘campeón nacional’ del sector de la defensa.
