La resaca es uno de los efectos secundarios más comunes de consumir alcohol en exceso, y puede causar una variedad de síntomas desagradables como dolor de cabeza, náuseas, fatiga y deshidratación, y las combatimos con una pastilla con la que dirás adiós a la resaca.
13Toma vitaminas
Un estudio publicado en The Journal of Clinical Medicine encontró que las personas que consumieron alimentos y bebidas ricos en zinc y vitaminas del grupo B durante las 24 horas antes y después de una gran ingesta de alcohol experimentaron efectos menos intensos en comparación con aquellos que no consumieron suficientes nutrientes.
Este hallazgo destaca la importancia de una dieta saludable y equilibrada para prevenir y tratar los síntomas de la resaca.
