La tiroides es una parte integral que controla el proceso metabólico del cuerpo. Es una glándula con forma de mariposa que se encuentra en la base del cuello. Es importante para controlar la salud en general. Debido a las malas elecciones de estilo de vida, como no consumir una nutrición adecuada, el estrés y otras cuestiones. Con una alimentación adecuada y nutritiva, se puede mantener la tiroides a raya.
1Huevos
La proteína es crucial para toda la producción de hormonas, pero los huevos contienen específicamente selenio, yodo, vitamina A. Y, la vitamina B colina, que son todos grandes para la salud de la tiroides. Están cargados con los nueve aminoácidos esenciales, colina y poderosos antioxidantes que ayudan a controlar la tiroides.
