Has oído hablar del jengibre muchas veces, pero ¿conoces todos los beneficios y usos que tiene para una vida más sana?
Otra forma de incorporarlo a tu dieta si no le gusta el sabor
Ahora, si no te gusta su sabor, o simplemente no eres de los que experimentan en la cocina, hay otras formas de incorporar el jengibre a tu dieta, como los suplementos. Están disponibles en forma de cápsulas o tabletas y, a menudo, contienen su extracto altamente purificado.
Aunque el jengibre se considera seguro porque tiene pocos efectos secundarios, siempre recomendamos consultar a su médico antes de tomar grandes cantidades de forma regular para asegurarse de que no existen contraindicaciones para su uso.
El jengibre es una especia que está fácilmente disponible y se usa en nuestra vida diaria y puede ser muy beneficiosa de muchas maneras como un cambio de estilo de vida y tiene propiedades comprobadas antiinflamatorias, anticoagulantes y analgésicas.
