Has oído hablar del jengibre muchas veces, pero ¿conoces todos los beneficios y usos que tiene para una vida más sana?
¿Cómo consumir el jengibre?
Si deseas obtener estos beneficios, hay varias formas de incorporarlo en tu rutina diaria. Se puede tomar como una infusión, puedes usarlo como guarnición para tus comidas, o hacer un jugo o una salsa, si sientes que una comida necesita una infusión picante.
Las recetas de jengibre más populares son la limonada con este rizoma y el pan de jengibre, pero si eso no es lo tuyo, también puedes hacer ensalada de jengibre o carne, ¡no hay límites!
Si te has sentido motivado a incluir más jengibre en tu dieta pero no sabes cómo, hemos elaborado esta lista de las mejores recetas que puedes preparar con jengibre para inspirarte a incorporar este superalimento en tu rutina diaria. rutina.
