La cerveza es una de las bebidas con alcohol más consumidas en nuestro país, sin embargo, muchas personas se encuentran preocupadas por la cantidad de calorías que esta posee. Aunque a muchos nos duela, existe un poco de verdad en esta afirmación. Esta bebida alcohólica no es la más recomendada si se está haciendo una dieta para adelgazar.
Por esta razón, en este artículo te contaremos como rebajar al máximo las calorías que posee esta bebida y además hablaremos sobre los efectos que puede tener en el organismo.
Beneficios de consumir cerveza
Antes de adentrarnos cada vez más sobre el consumo de cerveza, es necesario tener en cuenta que ninguna bebida alcohólica es saludable. Esto no significa que no deberían consumirse, sino que depende exclusivamente de la cantidad que se beba. De acuerdo a la Fundación Española de Nutrición (FEC), la cerveza es rica en vitaminas, proteínas, ácido fólico y antioxidantes.
