A medida que uno avanza en edad, necesita tener mayores cuidados de su salud para evitar cualquier tipo de enfermedad o padecimiento. En los hombres, a partir de los 40 años, es importante que se realicen exámenes de próstata cada un tiempo determinado. Este órgano es una glándula perteneciente al sistema reproductor masculino, ubicada detrás de la vejiga y su principal función es la producción del semen. Habitualmente, su tamaño es bastante reducido, pero con el paso de los años, esta puede inflamarse y comenzar a causar varios inconvenientes. Por este motivo, hoy te contaremos que alimentos debes evitar consumir para que esto no ocurra.
7Té verde
Otro punto importante en esta lista de los alimentos permitidos, la tienen las semillas. Este tipo de alimentos poseen una gran cantidad de contenido de zinc, el cual es un excelente antiinflamatorio. Por otro lado, también se ha demostrado que el té verde contiene altas cantidades de licopeno, sustancia que ayuda a prevenir hasta un 55% el cáncer de próstata, además ayuda a controlar otras funciones del cuerpo. Se ha demostrado que esta infusión puede ser empleada en el desayuno como la merienda, debido a que su graduación calórica es mínima y cuenta con una gran cantidad de nutrientes y vitaminas.
