En España, entre un 50 y un 55% de la población adulta tiene los niveles de colesterol alto, y el dato más preocupante de todo esto, según datos de la Fundación Española del Corazón (FEC), es que la mayoría no saben que tienen este problema. El colesterol elevado es asintomático, por eso puede tener consecuencias mortales, ya que cuando da la cara suele ser tarde. Por eso tan importante controlar los niveles manteniendo hábitos de vida saludables, con una alimentación equilibrada y libre de grasas saturadas, y actividad física regular. De esta manera se puede disfrutar también de una mejor salud cardiovascular.
6NO ESTÁ INDICADO PARA TODO EL MUNDO
Los expertos indican que cuando dicen consumo moderado se refieren a una copa de vino tinto al día como máximo. Además, se recomienda tomarla junto a la comida, es decir, con el estómago lleno para retrasar la absorción de etanol y que haya un menor nivel de alcoholemia en el cuerpo. Esta bebida con tantas propiedades, al ser alcohólica, no está indicada para todas las personas. Los pacientes con diabetes, cardiopatías o enfermedades hepáticas deben abstenerse. También niños, adolescentes, embarazadas y personas que toman determinados medicamentos. Lo mejor es que sea el especialista quien valore cada caso en particular para analizar los riesgos frente a los beneficios.
