Con la llegada de verano tomamos muchas más cerveza, tintos y sobre todo refrescos, de cola o no. Pensamos que nos va a quitar la sed, pero lo único que hace es crearte más. Un chollo para los bares y restaurantes. Sin embargo, con la revolución light muchos piensan, centrándonos en la Coca-Cola, que si la tomamos light o Zero estamos libres de azúcares y por tanto de repercusiones en nuestra salud. Nada más lejos de la realidad. Si tomas un una light tu organismo vaya si lo nota, y te contamos cómo, justo una hora después de hacerlo, que es cuando se muestran todas sus consecuencias en el cuerpo. ¿Por qué una hora y no 15 minutos o 3 horas? Ahora te lo contamos.
¿POR QUÉ UNA HORA DESPUÉS?
No es que sea una cifra clave dentro de un proceso al tomar una Coca-Cola light, sino la temporalidad que escogió el farmacéutico Niraj Naik, en un estudio e infografía que se volvió viral en 2015. Mostraba cómo afectaba esta bebida más baja en azúcar y por tanto supuestamente sana en una persona en la primera hora posterior a su ingestión. Veamos los efectos, sabiendo que hay impacto a los 10, 20, 40 y 60 minutos.
