Cada vez hay más personas que luchan contra la depresión clínica. Si nunca has padecido una enfermedad mental, puede resultar difícil entender del todo cómo es. Pero en lugar de soltar lo que parece un consejo racional a alguien con depresión, intenta tomarte un momento para considerar la profundidad de tu desesperación y los efectos de tu discurso. Las palabras tienen poder.
7«Reacciona»
Ojalá pudieran hacerlo. No cometas el error de pensar que una persona puede simplemente elegir apagar su depresión. Si pudieran, lo harían. Nadie quiere sentir el dolor debilitante que acompaña a la depresión. No es un sentimiento agradable. Puede hacer falta asesoramiento, medicación y meses de curación antes de que una persona deprimida sienta alivio. En lugar de sugerirles que la apaguen, hazles saber que comprendes que no tienen ese poder. La comprensión es un raro regalo para alguien que está luchando.
