Meditar se ha puesto de moda, pero es algo que va mucho más allá de una mera tendencia. Se trata de una práctica que puede ayudarte mucho en tu día a día, especialmente si eres emprendedor.
Invertir 10 o 15 minutos cada día en ti mismo y en el cuidado de tu equilibrio mental tendrá beneficios positivos tanto en tu negocio como en tu vida personal. ¿No te lo crees? Prepárate para descubrirlo.
4¿Por qué debe meditar un emprendedor?
Son muchas las razones y ahora vamos a verlas con más detalle. Pero ya te podemos adelantar que las técnicas de meditación pueden ayudar a calmar la ansiedad, mantener la concentración, aumentar la creatividad y hasta mejorar la productividad.
También son una buena herramienta para superar las creencias limitantes, que muchas veces son las “culpables” de que los emprendedores no avancen todo lo que deberían con sus proyectos.
