Últimamente se han puesto muy de moda algunos productos bajo la etiqueta de súper alimento. Y, aunque en muchas ocasiones se ponen en cuestión por algunos expertos en salud y nutricionistas profesionales, cada vez son más las personas que deciden armarse con este tipo de ingredientes en sus despensas para mejorar su alimentación.
De entre todos estos súper alimentos, existe un especialmente particular, ya que puede durar casi eterno, sin estropearse, como le ocurre a otros productos como el aceite…
8Beneficios de la miel para la salud
jar of honey with honeycomb on wooden table
Dada la enorme cantidad de nutrientes que tiene la miel, es normal que se considere un súper alimento. Pese al azúcar, es muy beneficiosa para la salud:
- Mantiene una perfecta salud de la piel y los tejidos.
- Contribuye a mejorar el sueño.
- Combate el estrés.
- Evita el estreñimiento.
- Refuerza tu sistema inmunológico.
- Contribuye a todo tipo de funciones orgánicas.
- Posee antioxidantes para evitar el envejecimiento y problemas degenerativos.
