El café para muchos es una bebida que es necesaria en su vida, debido a que el organismo se acostumbra a consumirlo. Si lo tomas de forma excesiva puede crear adicción y puede causar daños a tu salud. En caso de que tu plan sea dejar el café, tienes que estar al tanto de todos los efectos secundarios que puede sufrir tu cuerpo al eliminarlo de tu vida.
La cafeína es una droga, y al intentar dejarla sufrirás de síndrome de abstinencia. Sin embargo no todo es malo, debido a que dejar el café también impacta de forma positiva en el cuerpo, dependiendo del caso. A continuación te mostraremos algunos efectos que puede tener tu cuerpo al dejar el café.
1Pérdida de peso
El café se puede tomar de muchas formas, en el caso de que lo consumas con azúcar, cremas, saborizantes, entre otros, puede causar que aumentes de peso. Si eliminas el café de tu vida, dejarás de consumir una buena cantidad de azúcares diariamente, que dará como resultado la pérdida de peso.
