El verano comienza a dar sus últimos coletazos y con él, quizás, las ganas de perder algunos kilos de más si es que aún te has reservado algunos días de vacaciones en septiembre y quieres lucir cuerpazo en la playa. Así, hoy os vamos a hablar de una dieta que, ciertamente, no está exenta de calorías, y no se trata de un régimen convencional, pero no por ello menos efectiva.
Y se trata de una de entre la infinidad de dietas que existen y que puedes probar el efecto que puede tener en tu cuerpo. Os contamos en qué consiste la dieta de los cinco días para que pierdas cinco kilos de un plumazo y de forma segura desde Merca2.es.
La leche y la carne están fuera
La carne y la leche están fuera. Al parecer, desconectan la autofagia. Así, alimentos como el brócoli, la mantequilla de nueces, las aceitunas, la col rizada, el kimchi, el jengibre, la cúrcuma y un café latté híbrido especial, elaborado con leche de almendras y mantequilla de almendras, cacao, canela y un tipo de grasa de coco, llamada Ketofast, están presentes en esta dieta y sí desencadenan la autofagia.
