El yoga es una práctica milenaria que en la actualidad está siendo interrelacionada con la tecnologÃa, las diferentes técnicas de relajación, estiramiento y tonificación del cuerpo se pueden realizar a través del móvil u otro dispositivo. En Merca2 te contamos las apps que tienen mayor reconocimiento a la hora de aprenderlo y practicarlo.
No es necesario en el yoga acudir a materiales o indumentarias deportivas adicionales, esto si se tiene como relación la situación de otras disciplinas que requieren de un gran número de instrumentos que permitan trabajar la a cabalidad. Por consiguiente, es un aspecto trascendental para tu persona que desea comenzar esta práctica desde la comodidad del hogar o cualquier otro sitio, una condición fantástica que evita el traslado de herramientas que lleguen a dificultar el proceso.
Para el yoga solo hace falta ropa ligera y una esterilla que te permita ejercer cada una de las posturas, con ello podrás garantizar el éxito de los ejercicios estipulados.
2Yoga para principiantes
Entre las apps que se encuentran disponibles para practicar tres clases de yoga se encuentran: Hatha Yoga, Yoga Restaurativo y Vinyasa Yoga.
Cada una de ellas están fundamentadas en el aprendizaje de ejercicios de respiración y de movimientos propiamente, los cuales incidirán de manera positiva en tu seguridad personal al instante de realizar las lecciones planteadas.
Es una aplicación muy estupenda y sencilla, porque contienen seis voces distintas que te permitirán seleccionar el profesor de tu preferencia; aunado a ello, la capacidad de poder escoger entre seis idiomas diferentes es excepcional. Por último, es imprescindible destacar que es una app que está totalmente disponible tanto en Android como iOS.
