Si te preocupa tu línea durante los meses de verano, seguro que estás pensando en cuidar tu dieta algo más durante estos meses. Por ese motivo, debes saber qué productos son los más saludables y engordan menos, así como saber preparar algunas recetas muy interesantes para esta época del año. Por ejemplo, hay multitud de sopas y cremas frías muy suculentas y que te pueden ayudar con tu peso.
No solo apetecen por ser frescas y ayudan a tu delgadez. Además son ligeras, algo muy recomendable para combatir los estragos que puede causar el calor durante estos meses en los que no se recomiendan comidas copiosas, especialmente si vas a viajar.
8Gazpacho de sandía
En esta otra receta se propone otra de las variantes alternativas al gazpacho tradicional andaluz. Se trata de otra de las sopas o cremas frías más deliciosas, pero en este caso agregando el sabor de la sandía a la receta.
A diferencia del gazpacho de fresas, en este caso se usa la receta tradicional como base y sobre ella se le agrega también la sandía. Por tanto, todo lo que recomendé para la receta de gazpacho tradicional también sirve para ésta.
Por ejemplo, ya sabes que el pan no es imprescindible y que puedes suprimirlo sin problema alguno si no puedes comer gluten o prefieres eliminarlo de tu dieta.
