La dieta de los potitos, también llamada ‘baby food diet’, es una propuesta que circula por internet y que se atribuye a la entrenadora Tracy Anderson, cuyo trabajo se enfoca al mundo de las celebrities. Se trata de un plan que ayuda a controlar las porciones y por lo tanto, a reducir las calorías. Se pierde peso en un tiempo récord, y si se realiza durante pocos días, no debería acarrear déficits nutricionales. Al menos eso es lo que aseguran quienes la han seguido, entre los que se encuentran Jeniffer Aniston, Gwyneth Paltrow, Lady Gaga, Reese Witherspoon o Hedi Slimane (director creativo de YSL). Todos ellos afirman que es una dieta efectiva con la que han perdido los kilos que les sobraban.
3OPINIÓN DE LOS EXPERTOS
Los profesionales de la nutrición no suelen estar de acuerdo con este tipo de dietas tan restrictivas, y con respecto a la de los potitos, argumentan que es muy limitada en el aspecto nutricional y además no se tiene en cuenta que el metabolismo de un niño no tiene nada que ver con el de un adulto. Algunos creen que se trata de un bulo de internet y piensan que no es cierto que esas personas famosas la sigan porque generalmente cuentan con expertos en alimentación que les asesoran correctamente. Además alertan con un efecto yo-yo asegurado e inevitable.
