Los productos de la marca de Mercadona Hacendado ya forman parte de nuestra nevera. Es una tienda con unos precios no excesivos que suele estar presente en cada barriada de España. En Mercadona encuentras desde latas de conservas, verduras, frutas, congelados, carne y pescado hasta productos de higiene o limpieza.
Si quieres perder esos kilos de más que has cogido durante las fiestas es recomendable que primero acudas a un especialista para que te haga una analítica y te mande la dieta más adecuada para ti. Sin embargo, comenzar a cuidarse y comer de forma saludable y equilibrada es algo que se debería hacer siempre, aunque no necesites perder peso.
Hay algunos productos alimenticios que no imaginas la cantidad de calorías que pueden llegar a tener. En ocasiones nos dejamos guiar por todo lo que ponga integral o light sin saber que pueden tener más calorías de las que piensas. Te diré algunos productos Hacendado que deberías evitar o, al menos, limitar su consumo debido a sus elevadas calorías.
4Quesos
Los quesos tienen muchas calorías ya de por sí. Cuando vayas a comerlo deberías hacerlo de forma moderada o escoger los quesos frescos cero por ciento que alimentan, están buenos y no aportan casi calorías.
Al cocinar con queso rallado echamos casi siempre una bolsa entera de las de Mercadona y no nos damos cuenta de la cantidad de calorías que llegan a tener tan solo cien gramos. Para que te hagas un poco a la idea y seas consciente de ello te dejo una lista de los quesos Hacendado de Mercadona que más se suelen comprar:
- Queso Rallado de fundir y gratinar: 324 calorías.
- 4 Quesos: 352 calorías.
- Mozzarella en lonchas: 290 calorías.
- Queso Especial de Fundir: 313 calorías.
- Queso Fundido Light en lonchas: 187 calorías. En este caso es mejor coger este producto si estás a dieta y no está mal de sabor.
