Los productos de la marca de Mercadona Hacendado ya forman parte de nuestra nevera. Es una tienda con unos precios no excesivos que suele estar presente en cada barriada de España. En Mercadona encuentras desde latas de conservas, verduras, frutas, congelados, carne y pescado hasta productos de higiene o limpieza.
Si quieres perder esos kilos de más que has cogido durante las fiestas es recomendable que primero acudas a un especialista para que te haga una analítica y te mande la dieta más adecuada para ti. Sin embargo, comenzar a cuidarse y comer de forma saludable y equilibrada es algo que se debería hacer siempre, aunque no necesites perder peso.
Hay algunos productos alimenticios que no imaginas la cantidad de calorías que pueden llegar a tener. En ocasiones nos dejamos guiar por todo lo que ponga integral o light sin saber que pueden tener más calorías de las que piensas. Te diré algunos productos Hacendado que deberías evitar o, al menos, limitar su consumo debido a sus elevadas calorías.
3Comida integral Mercadona
La mayoría de las veces es más recomendable escoger la versión integral de los alimentos para que el intestino se regularice y no cojas kilos de más. Sin embargo, también debes tener en cuenta que por mucho que ponga integral tienen sus respectivas calorías.
Estamos equivocados cuando escogemos un alimento light, cero azúcares añadidos o integral y pensar inmediatamente que no tienen calorías sin mirar el texto calórico del reverso.
Lista de algunos productos de Mercadona Integrales de marca Hacendado cada 100 gramos:
- Cereales Integrales sin Azúcar: 364 calorías.
- Picos Integrales: 405 calorías.
- Picos Normales: 416 calorías.
- Pan Integral: 256 calorías.
- Copos de Trigo Integral y Arroz sin azúcares añadidos: 364 calorías.
- Tostadas Integrales: 367 calorías.
