Los dolores de barriga son cada vez más habituales debido al ritmo de vida y al tipo de alimentación que tenemos. La comida rápida acentúa los dolores estomacales y es por ello por lo que debemos cuidar nuestra alimentación día tras día para evitar el dolor de barriga y tener una vida mucho más longeva como los habitantes de la aldea de los centenarios.
La cuestión es que una vez instalado el dolor de barriga ya solo queda un remedio, intentar que se vaya lo antes posible. Es por ello por lo que vamos a conocer los alimentos a evitar si tienes dolor de barriga.
3Alimentos altos en grasa
En muchas ocasiones, el dolor de barriga se produce por no poder digerir de forma correcta los alimentos y es por ello por lo que los alimentos altos en grasa deben ser eliminados de nuestra lista en estos momentos, especialmente si lo que tienes es un poco de acidez estomacal. Los alimentos ricos en grasa harán que aumente.
Así que evita todo tipo de fritos, carnes altas en grasa y helados. Asimismo, hay que tener en cuenta que los alimentos ricos en grasa activan los receptores químicos que ralentizan el vaciado del estómago, por lo que el dolor de barriga puede perdurar mucho más tiempo, además de que pueden ser los causantes de hinchazón y dolor adicional.
