Aragón presenta sus proyectos de hidrógeno en Bruselas

La directora general de Industria, Competitividad, Innovación y Transformación Digital Empresarial del Gobierno de Aragón, Mar Paños, ha participado durante tres días en la European Hydrogen Week, que se celebra en Bruselas del 26 al 30 de octubre bajo el lema Scaling Hydrogen, Strengthening Resilience.

El encuentro reúne a representantes institucionales, empresas, centros tecnológicos y agentes de la cadena de valor del hidrógeno. La Fundación Hidrógeno Aragón presenta allí proyectos de investigación e innovación y nuevas capacidades tecnológicas y de asesoramiento.

Proyectos y herramientas de la Fundación

Entre las iniciativas expuestas figuran PHYRENE, centrada en la interconexión transfronteriza y el corredor pirenaico de hidrógeno, e HIDROSIN-AR, orientada al desarrollo de combustibles sintéticos sostenibles para sectores de difícil electrificación.

La Fundación también muestra recursos de formación mediante realidad virtual y servicios de consultoría y asesoramiento técnico para empresas e instituciones. Estas prestaciones se apoyan en herramientas de simulación y análisis de la viabilidad técnica y económica de proyectos de hidrógeno.

Encuentros con agentes europeos

Paños ha explicado que su participación permite a Aragón estar presente en los debates sobre el futuro del hidrógeno en Europa y explorar proyectos con empresas, centros tecnológicos, asociaciones y entidades de investigación. Según la directora general, esos contactos pueden impulsar la Fundación y generar oportunidades para las empresas aragonesas.

La delegación aragonesa incluye también al director gerente de la Fundación, José María Santa Bárbara, y a Javier Navarro, asesor del Gobierno de Aragón, delegado de las regiones europeas en la junta directiva de Hydrogen Europe y adjunto a la Presidencia de la PHA. Durante su estancia, Paños mantiene encuentros para explorar vías de colaboración con impacto en el tejido empresarial aragonés.

La semana aborda, entre otros retos europeos, el coste de la energía, la disponibilidad de materias primas y la competitividad sostenible de la industria. La organización destaca el papel del hidrógeno en la descarbonización, el crecimiento y la autonomía de Europa.

Manises comparte con Carballo el Premio Ciudades que Caminan 2026

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El Ayuntamiento de Manises recogió en Vitoria el Premio Ciudades que Caminan 2026, que comparte con Carballo en la categoría de ciudades medianas. El jurado reconoció la intervención en la calle Teruel, orientada a fomentar la movilidad escolar y recuperar el espacio público para hacer de él un entorno más seguro, accesible, saludable y amable para el alumnado y el vecindario.

El premio destacó el desarrollo del proyecto por fases como ejemplo de intervención táctica eficiente. También valoró el diseño de la actuación y su contribución a mejorar el entorno de los centros educativos, favorecer los desplazamientos a pie y conectar mejor la escuela con el barrio.

Movilidad escolar y espacio público

La concejala de Movilidad de Manises, Carmen Moreno, señaló que «la intervención sitúa la movilidad escolar como punto de partida para repensar el espacio público». Añadió que la actuación busca crear itinerarios seguros y agradables, y que las intervenciones tácticas pueden mejorar los desplazamientos cotidianos y los accesos a los centros educativos.

El jurado también expresó su deseo de que el colegio pueda abrirse a la comunidad fuera del horario lectivo, con la idea de reforzar su función como espacio de encuentro y convivencia vecinal.

Rutina de fuerza en 3 días: el mínimo efectivo para ganar músculo con tres horas semanales

Una rutina de fuerza en 3 días, con sesiones de una hora, basta para ganar músculo y fuerza si cada grupo muscular recibe estímulo dos veces por semana. La clave está en los básicos y en la progresión de carga.

El plan que propone el entrenador de fuerza Rob Atkin, difundido por Men’s Health, no vende magia: reparte patrones de movimiento en tres bloques de 60 minutos y deja que cada persona elija el ejercicio concreto según su material. Nada de rutinas insostenibles que se abandonan a las tres semanas.

Cómo tres horas semanales cubren todo el músculo dos veces

La fisiología es sencilla. El músculo crece por tensión mecánica y por volumen semanal por grupo, no por el número de días que pisas el gimnasio. Si esos tres días incluyen sentadilla, bisagra de cadera y empuje y tirón en sus versiones horizontal y vertical, cada zona recibe dos estímulos semanales sin necesidad de una cuarta sesión.

Atkin lo resume sin rodeos: tres días bien programados son más que suficientes para construir músculo. El matiz importante es que las tres sesiones son full-body. Repartir el cuerpo en cinco jornadas de grupos aislados exige más desplazamientos, más calentamientos y más tiempo total para el mismo volumen efectivo.

El orden interno de cada jornada tampoco es casual: primero el patrón básico, después los accesorios y al final el core. Los básicos van a 3 series; los accesorios, a 2 o 3 series. Esa asimetría protege lo que más retorno da cuando el reloj aprieta.

Tres sesiones full-body con básicos pesados rinden más que cinco días sueltos sin progresión de carga.

La progresión es lo que separa un plan de una lista de ejercicios. Sin subir kilos, repeticiones o calidad técnica sesión a sesión, las tres horas se convierten en mantenimiento. Y mantenimiento, con la agenda llena, es la forma más elegante de perder el tiempo.

El reparto de la semana: qué patrón toca en cada día

El programa funciona como plantilla de patrones, no como una lista cerrada. Cada letra indica un movimiento y tú eliges el ejercicio. Así se conserva la individualidad sin romper la lógica del plan.

  • Día 1: sentadilla (3 series), empuje horizontal (3), tirón horizontal (3), accesorio de femoral (2-3), accesorio de hombro (2-3), tríceps (2-3) y core (2-3).
  • Día 2: bisagra de cadera (3), tirón vertical (3), empuje vertical (3), trabajo a una pierna (2-3), accesorio de hombro (2-3), bíceps (2-3) y core (2-3).
  • Día 3: movimiento con foco en glúteo (3), tirón unilateral (3), cualquier empuje (3), accesorio de femoral (2-3), accesorio de hombro (2-3), bíceps o tríceps (2-3) y core (2-3).

Ejemplos concretos para cada hueco: prensa o sentadilla con barra para el primer patrón; press banca o press militar para los empujes; remo con barra, jalón al pecho o dominadas para los tirones; curl nórdico o curl femoral para el accesorio; elevaciones laterales o pájaro para el hombro; plancha lateral, elevación de piernas colgado o dead bug para el core.

ganar músculo sin tiempo

📊 La pauta en cifras

  • Dosis semanal eficaz: 3 sesiones full-body de unos 60 minutos, con 3 series por patrón básico y 2-3 en accesorios.
  • Frecuencia por músculo: cada grupo recibe estímulo dos veces por semana combinando compuestos y aislamiento.
  • Cómo progresar: subir peso o repeticiones en al menos un ejercicio por sesión, con la técnica como filtro.
  • A tener en cuenta: sin progresión de carga, el plan se queda en mantenimiento por muy bien repartido que esté.

Con esos mimbres, la sesión se cierra en una hora real: diez minutos de aproximación con series ligeras, cuarenta y cinco de trabajo efectivo y cinco de transición. Si el gimnasio te pilla a diez minutos, el día te cuesta hora y media, no tres.

Dos ajustes prácticos que casi nadie aplica. El primero: deja una o dos repeticiones en recámara en los básicos, porque llegar al fallo en sentadilla con tres series por delante te deja sin gasolina para el resto. El segundo: cronometra los descansos. Dos minutos entre series de básicos y entre 60 y 90 segundos en accesorios mantienen el ritmo y el estímulo.

La letra pequeña: dónde se queda corto el mínimo efectivo

Aquí conviene ser honesto. Tres días es el mínimo que funciona, no el óptimo que rinde en todos los casos. El plan deja entre seis y nueve series semanales directas por grupo muscular, contando el trabajo indirecto de los compuestos, cuando la literatura sobre hipertrofia muscular sitúa el rango productivo entre diez y veinte series semanales para quien busca el máximo desarrollo.

Para alguien que empieza o que vuelve tras un parón, ese volumen sobra: la respuesta inicial se dispara con menos estímulo. Para un intermedio con dos o tres años de entrenamiento y buena recuperación, el plan funciona como base sólida a la que añadir una cuarta sesión o un par de series extra en los grupos más tercos. La mayoría de los estudios sobre volumen y frecuencia apunta en esa dirección: la dosis importa, y la dosis tiene techo y suelo.

El otro factor que decide es lo que ocurre fuera del gimnasio. Dormir siete u ocho horas y cubrir entre 1,6 y 2,2 gramos de proteína por kilo de peso corporal al día tiene más impacto en la ganancia de músculo que discutir si el press banca va antes o después del remo.

Y un aviso de criterio: esta información es divulgativa y de optimización del estilo de vida, no sustituye la valoración de un profesional que conozca tu historial y revise tu técnica. Antes de cargar la barra, que alguien te mire la primera serie.

⚡ Rutina de Optimización Diaria

  • Fija los tres días: bloquea lunes, miércoles y viernes (o martes, jueves y sábado) en el calendario como si fueran reuniones que no se mueven.
  • Un básico por patrón: elige hoy sentadilla, bisagra, empuje y tirón, y no los cambies durante seis semanas para poder comparar.
  • Apunta la carga: anota peso y repeticiones de cada serie en el móvil y sube al menos una variable en el primer ejercicio de cada sesión.

Arona acoge una campaña de donación de sangre en Las Galletas y Guaza

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La Dirección General de Hemodonación y Hemoterapia del Servicio Canario de la Salud (SCS) mantiene esta semana una campaña de donación de sangre en Arona, con paradas en Las Galletas y Guaza para facilitar la participación de la población.

La unidad móvil estará hoy en el Pabellón Municipal de Las Galletas, de 9:30 a 13:30 y de 16:30 a 20:15. Mañana se trasladará al entorno del Centro de Entrenamiento Inteligente Roberto Fernández, en Guaza, donde atenderá de 9:30 a 13:30 y de 16:00 a 20:15.

Puntos de donación en Tenerife

En Santa Cruz de Tenerife se puede donar en el punto fijo de Méndez Núñez, de lunes a viernes, de 8:15 a 20:30, excepto festivos. El punto del Centro de Salud de San Isidro, en Granadilla de Abona, abre de lunes a viernes, de 8:15 a 19:30; dispone de una plaza de aparcamiento reservada para donantes y ofrece atención telefónica en el 677980518.

En el Hospital Universitario de Canarias se puede donar sin cita previa de domingo a viernes y festivos, de 8:30 a 21:30, y los sábados, de 8:30 a 14:30 y de 15:30 a 20:00. El teléfono de contacto es el 922 678 670.

Horarios y requisitos

El Hospital Universitario Nuestra Señora de Candelaria atiende a donantes sin cita previa de lunes a viernes, de 8:00 a 20:00, y los sábados, de 9:00 a 13:00, excepto festivos. El teléfono es el 922 602 060.

En Hospiten Bellevue, en Puerto de la Cruz, se puede donar de lunes a viernes, de 11:00 a 14:30, excepto festivos, con cita previa en el 922 385 235, opción 1. El Hospital San Juan de Dios, en la carretera de Santa Cruz-La Laguna, recibe donantes de lunes a viernes, de 10:30 a 12:30, excepto festivos.

Para donar es necesario tener entre 18 y 65 años —hasta 60 si se trata de la primera donación—, pesar más de 50 kilos, gozar de buena salud general y no estar embarazada. El SCS recuerda que la donación regular contribuye a mantener reservas adecuadas y a que los centros hospitalarios dispongan de componentes sanguíneos para atender a los pacientes. Para resolver dudas, se puede llamar al teléfono gratuito 900 234 061 o consultar efectodonacion.com.

Isidro Díaz, de estudiante de Medicina a dueño del bar El Retiro

Isidro Jesús Díaz está al frente del bar El Retiro, en la avenida de los Maristas. Llegó a Salamanca hace nueve años junto a su mujer, Perla, para terminar sus estudios de Medicina, pero acabó emprendiendo su propio negocio.

«Llegas aquí con una mano adelante y otra mano atrás, y tienes que currar», recuerda.

Un oficio aprendido en el Café Becker

Su primer trabajo en el sector fue en el Café Becker, donde estuvo alrededor de cuatro años y medio. Allí aprendió el oficio con la ayuda de José, de La Alberca, a quien recuerda con agradecimiento por enseñarle sus entresijos.

Díaz explica que disfruta hablando con los clientes, atendiéndolos y viendo que se marchan satisfechos. «. Los comienzos, cuenta la noticia, no fueron sencillos.

En septiembre de 2022 asumieron El Retiro, en la avenida de los Maristas. Emprendieron esta segunda etapa juntos, con más experiencia y una hija en camino.

La información también incluye un enlace sobre Medicina.

Navarra autoriza 2,4 millones en ayudas para cuatro proyectos de economía circular

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El Gobierno de Navarra ha autorizado la concesión directa de 2,4 millones de euros en subvenciones para las entidades navarras que participan en cuatro proyectos de investigación e innovación en economía circular seleccionados en una convocatoria de la Unión Europea, dentro del European Circular Innovation Valley (ECIV).

Las iniciativas se centran en la reutilización, reparación y valorización de residuos agroalimentarios e industriales. Tendrán una duración máxima de dos años y medio y su finalización está prevista para diciembre de 2028. Según explicó el consejero de Industria y Transición Ecológica y Digital Empresarial, Mikel Irujo, los proyectos buscan desarrollar, validar y demostrar soluciones con potencial de aplicación y escalado en el mercado.

Ayudas para cuatro proyectos

Para C2BIOTICS se han autorizado 536.882,10 euros para la Fundación Centro Nacional de Energías Renovables (CENER), 83.490 euros para Ecovinal SL.U. y 293.370,75 euros para la Universidad de Navarra. El proyecto, coordinado por CENER, prevé transformar corrientes secundarias agroalimentarias en ingredientes bióticos de alto valor añadido para nuevas aplicaciones alimentarias. Participan entidades de Navarra, Francia y Países Bajos y cuenta con un presupuesto total de 1,67 millones de euros.

URTECH WATER S.L. recibirá 330.571,50 euros para HYDROSTARCH, iniciativa liderada por Urtech Water (Uraphex) para impulsar la regeneración del agua de proceso y la recuperación de almidón en la industria agroalimentaria. El proyecto, que se desarrollará con socios de Países Bajos y Francia, tiene un presupuesto total de 1,01 millones de euros.

Trazabilidad y valorización de residuos

Para SABOR se han autorizado 230.373,75 euros para el Centro Nacional de Tecnología y Seguridad Alimentaria (CNTA), 184.575 euros para NAITEC y 80.212,50 euros para Industrias Cárnicas Navarras S.A. Coordinada por CNTA, la iniciativa prevé desarrollar soluciones de trazabilidad y reciclaje para envases alimentarios seguros y favorecer el uso de materiales reciclados en aplicaciones de contacto alimentario. Participan entidades de Navarra, Suecia y Países Bajos; su presupuesto total es de 1,52 millones de euros.

REVALUE recibirá 437.248,40 euros para la Fundación Koine Aequalitas y 189.937,47 euros para la Asociación de Personas con Discapacidad de la Ribera de Navarra (AMIMET). El proyecto, coordinado por Koine Aequalitas, desarrollará un modelo circular para reutilizar, reparar y valorizar residuos de aparatos eléctricos y electrónicos y materiales plásticos, mediante herramientas de trazabilidad digital e innovación industrial. Cuenta con socios de Francia y Escocia y un presupuesto total de 1,86 millones de euros.

Convocatoria europea

Los proyectos fueron evaluados por expertos independientes y seleccionados por el comité directivo del ECIV. La Comunidad Foral financiará ahora a las entidades navarras participantes. Las propuestas forman parte de la primera convocatoria interregional promovida por las regiones colaboradoras en el European Circular Innovation Valley.

El ECIV se financia mediante una convocatoria del programa Horizon Europe y está liderado por el Gobierno de Navarra, a través del Departamento de Industria y de Transición Ecológica y Digital Empresarial. Reúne a 19 entidades de ocho países europeos y tiene como objetivo impulsar una transición hacia una economía circular competitiva y sostenible mediante innovaciones orientadas al mercado y nuevas cadenas de valor circulares.

La historia de vida guía el cuidado diario en los centros Emera

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En los centros Emera, conocer la trayectoria, las preferencias y las rutinas de cada residente forma parte del cuidado diario. La historia de vida permite adaptar tareas como el aseo, las comidas y los paseos a la persona que las recibe.

Una herramienta para conocer a cada residente

La historia de vida es una herramienta de la Atención Centrada en la Persona, el modelo que guía el trabajo en los centros Emera. Se elabora junto con la persona y su familia e incluye aspectos como su lugar de origen, ocupación, vínculos importantes, gustos y costumbres.

El proceso puede empezar antes de la llegada al centro o durante los primeros días, según la organización de cada establecimiento. La familia puede completar un cuestionario y, en entrevistas con el equipo, se profundiza en los intereses y rutinas de la persona. Siempre que es posible, es ella quien cuenta su historia; si el deterioro cognitivo lo dificulta, la familia y las personas cercanas cobran un papel clave. La información se revisa y completa durante el ingreso.

Los equipos técnicos pueden consultar esos datos y reciben un resumen de los aspectos más relevantes. El personal auxiliar dispone de copias impresas en la habitación y en una carpeta de cada planta. Según el centro, la copia de la habitación se guarda en el armario o se coloca a la vista, en este último caso con el consentimiento informado previo de la familia.

Rutinas adaptadas a cada persona

Conocer la biografía de los residentes puede traducirse en gestos concretos: usar el nombre por el que siempre les han llamado, respetar sus costumbres durante el aseo, conversar sobre sus intereses o proponer actividades pensadas para cada persona, no solo para el grupo.

La información también puede ayudar en situaciones complejas, especialmente cuando una persona con deterioro cognitivo no logra explicar qué le ocurre. Emera relata el caso de un residente que se levantaba continuamente y mostraba inquietud, con el consiguiente aumento del riesgo de caídas. Al profundizar en su historia, el equipo supo que había trabajado como contable y que llevar su cartera y documentación era importante para él.

El equipo preparó una carpeta con facturas y documentos para que pudiera organizarlos, además de reproducciones plastificadas de sus tarjetas y documentos personales con su nombre. Zulema Almaráz, trabajadora social de Emera, explica que, desde que dispone de esos materiales, el residente consigue permanecer tranquilo durante más tiempo y se reducen las situaciones en que se levanta continuamente, así como el riesgo de caídas.

Un trabajo compartido

Según el texto, conocer a la persona ofrece a los equipos recursos para anticiparse y responder con calma. Emera señala que este enfoque es una de las bases que permiten a muchos de sus centros trabajar sin sujeciones y avanzar como centros amigables con las personas mayores con demencia.

La historia de vida implica a distintos profesionales —desde gerocultores y personal de enfermería hasta cocina, limpieza y recepción—, que comparten sus observaciones y conocimientos. También favorece la colaboración con las familias, que participan en el cuidado.

Almaráz indica que la relación con las familias puede convertir al equipo en un referente de confianza. También señala que conocer las historias de los residentes ayuda a recordar que detrás de cada necesidad o diagnóstico hay una persona que merece ser conocida y respetada.

Una herramienta para el día a día

En Emera, la historia de vida se plantea como una herramienta de uso cotidiano, no solo como un cuestionario que se completa al ingreso. La información puede ayudar a comprender quién es cada residente y cómo quiere ser acompañado.

El enfoque busca que cada persona mantenga su identidad y que el cuidado tenga en cuenta su trayectoria, sus afectos y sus preferencias.

Lustig señala el azúcar añadido en cereales: cómo detectarlo en la etiqueta y estabilizar tu energía

El azúcar añadido en cereales de desayuno concentra la fructosa que más rápido desestabiliza tu energía matinal. Lustig apunta a la etiqueta como el primer filtro para recuperar la estabilidad.

La frase con la que el neuroendocrinólogo Robert Lustig resume el problema en el canal Decoded Genius es difícil de olvidar: la fructosa es el alcohol de los niños. De ahí que aparezca en casi todos los cereales de desayuno del supermercado. El razonamiento no es una salida de tono: la fructosa añadida se procesa por una vía distinta a la glucosa y no pasa por el mismo control que el combustible del músculo.

Para entendernos. La glucosa que entra con fibra se convierte en glucógeno y alimenta músculo y cerebro con cierta gradualidad. La fructosa añadida viaja directa al hígado y se procesa allí sin activar las señales de saciedad que sí dispara un hidrato entero. Resultado práctico: energía que sube rápido y cae antes de media mañana. Ayuda tener clara la ruta metabólica de la fructosa.

Cómo la fructosa añadida rompe tu energía de la mañana

Lustig insiste en una idea que la industria prefiere difuminar: no todas las calorías se metabolizan igual. No hace falta un laboratorio para notarlo. Un cuenco de cereales azucarados a las siete y media y una bajada de foco a las once son el mismo fenómeno visto desde dos sitios distintos.

La diferencia con la fruta entera es la matriz. En una manzana, la fibra y el agua frenan la llegada de la fructosa; en un cereal extrusionado con sirope no hay nada que la frene. Ahí está el matiz que importa: la fruta entera no es el problema, lo es la fructosa que se añade.

Hay un segundo mecanismo, y es el que más cuesta admitir. La fructosa llega a la zona del cerebro que gestiona la recompensa y libera dopamina, igual que cualquier estímulo con capacidad de enganche. No es hambre. Es impulso. Y un impulso así no se negocia con fuerza de voluntad a las ocho de la mañana.

El hambre se sacia comiendo. El impulso por lo dulce no se sacia con nada, porque no nace en el estómago.

De ahí que Lustig insista en la saciedad como cadena fisiológica y no moral. Los datos que él mismo cita son elocuentes: cuando la respuesta de la insulina se estabiliza, la ingesta de hidratos cae por sí sola, del 47% al 35% del total calórico, sin contar una sola caloría ni apelar a la disciplina. Estabiliza la señal y el apetito se recoloca.

Comer menos y moverse más es el consejo perfecto para quien vende el producto que te hace comer más.

Eso sí, conviene separar un principio sólido de una simplificación. La fructosa añadida es un asunto de calidad del alimento, no una toxina que haya que perseguir durante horas. Tu margen de mejora está en el desayuno.

Cómo leer la etiqueta de cereales y detectar el azúcar oculto

Aquí empieza el trabajo útil. La etiqueta se lee de arriba abajo y con tres preguntas. La primera no es cuánta azúcar lleva, sino cuántas veces aparece.

En la lista de ingredientes, el azúcar rara vez se llama azúcar. Estos son los alias que más se repiten:

  • Jarabe de glucosa, sirope de maíz o jarabe de fructosa: la forma más concentrada y la que peor se controla en la ración.
  • Dextrosa, maltodextrina, azúcar invertido: nombres técnicos que suben el total sin sonar a postre.
  • Concentrado de zumo, miel, panela o sirope de agave: azúcar con imagen saludable y el mismo destino hepático.

Siete ingredientes antes del primero azucarado ya te dicen mucho. Y si el azúcar aparece en tres de sus formas entre los cinco primeros puestos, el producto es un postre con cereales dibujados en la caja. Lo de integral describe la harina, no el conjunto.

fructosa en ultraprocesados

La segunda pregunta es la fibra. Un cereal se sostiene si la relación entre hidratos totales y fibra queda por debajo de diez a uno; por encima, la fibra que anuncia el envase no frena nada. La tercera es la ración: la tabla habla de 30 o 40 gramos y un cuenco real ronda los 80.

📊 La pauta en cifras

  • Umbral de referencia: por debajo de 5 gramos de azúcar por cada 100 el producto es bajo en azúcar; por encima de 22,5 gramos, alto.
  • Relación hidratos-fibra: menos de 10 a 1 para que la fibra cumpla su función de frenar la absorción.
  • Ración real: pesa tu cuenco habitual y multiplica; la etiqueta declara la mitad.
  • Calidad a buscar: cereal entero como primer ingrediente y menos de tres formas de azúcar en toda la lista.

Lo que la evidencia sostiene sobre la fructosa añadida

La trayectoria de Lustig es el mejor contexto para entender por qué este debate se atasca. Estudió bioquímica nutricional y después, según cuenta, la facultad le devolvió la idea de que solo cuentan las calorías. Dos décadas más tarde las personas que seguía no mejoraban y volvió a la bioquímica. Esa es la parte que la industria nunca discute: la conversación lleva veinte años girando en el mismo sitio.

Nuestra lectura, tras revisar etiquetas de la misma categoría estantería tras estantería, es que el asunto se resuelve en la compra y no en el gimnasio. La mayoría de los cereales con más fibra y menos formas de azúcar esconde un precio idéntico; comparten pasillo. Y el efecto se nota rápido: una semana con un desayuno de proteína y fibra mueve la curva de energía más que cualquier suplemento de moda.

Honestidad con el límite. Si el cereal es tu única fuente de fibra, cambiarlo por otro ultraprocesado etiquetado como sin azúcar no arregla gran cosa. Y la fruta entera, con su matriz intacta, sigue siendo el patrón de referencia. El beneficio realista es energía más plana, menos picoteo a media mañana y una decisión menos que tomar con hambre.

Lo que de verdad mueve la aguja es la primera compra: la de hoy. Lo demás viene solo.

⚡ Rutina de Optimización Diaria

  • Audita tu caja: hoy mismo, cuenta cuántas formas de azúcar aparecen en los cinco primeros ingredientes de tu cereal; tres o más, cambia de producto.
  • Reequilibra el cuenco: añade 20 gramos de proteína (yogur griego o requesón) y fruta entera; la saciedad aguanta hasta la comida.
  • Fija la ración: pesa el cuenco una vez y quédate con esa referencia; la etiqueta no conoce tu hambre.

Fuerteventura inicia el estudio de necesidades y espacios de su hospital general

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La Gerencia de los Servicios Sanitarios de Fuerteventura ha presentado a las áreas y unidades funcionales del Hospital General el plan de trabajo inicial para elaborar el Plan Funcional y el Programa de Espacios del centro. El proceso incluye análisis y visitas técnicas para definir las necesidades futuras del hospital y avanzar en el nuevo Plan Director de Infraestructuras Sanitarias de la isla, con un horizonte de planificación de dos décadas.

El expediente para contratar el servicio fue adjudicado el 15 de septiembre mediante procedimiento abierto y tramitación ordinaria. El contrato se formalizó el 21 de octubre con una consultora internacional especializada en planificación de instalaciones sanitarias, tecnología y proyectos de salud. El presupuesto es de 128.400 euros, IGIC incluido, y el plazo de ejecución, de cuatro meses.

Un estudio sobre espacios y actividad asistencial

El análisis parte de la evolución del hospital, inaugurado en 1982 con 14.000 metros cuadrados y ampliado en cuatro fases hasta alcanzar los 52.000 metros cuadrados actuales. En 2026, el centro atiende a una población de referencia superior a 130.000 habitantes, en un contexto de crecimiento poblacional y aumento de la demanda asistencial.

El estudio examinará si la distribución actual de espacios, consultas y circuitos asistenciales responde a las necesidades presentes y futuras. También permitirá identificar posibles desajustes en la organización de la actividad y plantear soluciones para favorecer un uso más eficiente de las instalaciones.

Coordinación con el futuro centro de La Lajita

La planificación tendrá en cuenta la futura puesta en marcha del Centro de Atención a las Especialidades (CAE) de La Lajita, en Pájara. El proyecto contempla una superficie superior a los 16.000 metros cuadrados para atender a la población del sur de Fuerteventura. La coordinación entre las dos infraestructuras permitirá estudiar una distribución de consultas y actividad especializada acorde con las necesidades de las distintas zonas de la isla.

La Gerencia de Servicios Sanitarios del Área de Salud de Fuerteventura plantea una planificación ordenada y realista, adaptada a la evolución de la población y de la actividad asistencial. El proceso contará con la participación de profesionales de distintas áreas y unidades funcionales, cuyas aportaciones servirán para identificar necesidades, revisar circuitos y definir los espacios que requerirá el hospital.

Collado Villalba ofrecerá un taller de IA aplicada a la búsqueda de empleo

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El Ayuntamiento de Collado Villalba acogerá el martes 3 de noviembre el taller «HacIA tu empleo», impulsado por la Dirección General del Servicio Público de Empleo de la Comunidad de Madrid. La iniciativa busca reforzar la empleabilidad mediante orientación laboral, competencias digitales y el uso de la inteligencia artificial en la búsqueda de trabajo.

La actividad, organizada en colaboración con el Área municipal de Empleo, Formación y Desarrollo Local, acercará a la ciudadanía herramientas digitales y recursos para preparar la búsqueda de empleo y conocer las posibilidades de la inteligencia artificial en ese proceso.

Herramientas para la búsqueda de empleo

Las personas participantes podrán conocer cómo incorporar nuevas tecnologías a su búsqueda de trabajo. Según la información municipal, el taller ofrecerá recursos que pueden contribuir a mejorar su preparación y sus oportunidades de acceso al mercado laboral.

La actuación forma parte de las iniciativas de la Comunidad de Madrid para acercar las políticas activas de empleo a los municipios y se enmarca en los objetivos del Plan de Reequilibrio Territorial.

Fecha e inscripción

El taller se celebrará el 3 de noviembre de 2026, de 9:30 a 14:30 horas, en el Área de Empleo, Formación y Desarrollo Local del Ayuntamiento, en la calle Rincón de las Eras, número 10. La inscripción podrá realizarse mediante el formulario accesible a través del código QR del cartel.

La concejala de Empleo, Formación y Desarrollo Local, Yolanda Martínez, señaló que el objetivo es acercar herramientas para afrontar la búsqueda de empleo con más preparación y explicó que la inteligencia artificial ofrece posibilidades cuyo uso práctico conviene conocer.

Para más información, el área municipal atiende en la calle Rincón de las Eras, 10; en el correo formacionempleo@ayto-colladovillalba.org y en el teléfono 912 795 151.

Navarra autoriza 2,19 millones en ayudas para descarbonizar el sector residencial

El Gobierno de Navarra ha autorizado destinar 2.191.236 euros a una nueva convocatoria de ayudas para impulsar la descarbonización del sector residencial durante el período 2027-2028. La autorización corresponde al presupuesto de la convocatoria y no detalla el importe que recibirá cada beneficiario.

La iniciativa busca fomentar la sustitución de instalaciones térmicas que generan energía a partir de combustibles fósiles por equipos de generación con energías renovables, de acuerdo con el Reglamento de Instalaciones Térmicas en los Edificios.

Quiénes pueden optar a las ayudas

La convocatoria se dirige a personas físicas, comunidades de propietarios, agrupaciones de personas físicas y cooperativas de viviendas interesadas en realizar la adaptación. Las subvenciones se otorgarán mediante un régimen de evaluación y serán gestionadas por la Dirección General de Transición Energética y Digital, I+D+i Empresarial y Emprendimiento, del Departamento de Industria y Transición Ecológica y Digital Empresarial.

Las ayudas se enmarcan en las líneas de trabajo del Plan Energético de Navarra Horizonte 2030, que incluye entre sus objetivos fomentar el consumo eficiente de energía, aumentar las renovables en los consumos finales y reducir el uso de combustibles fósiles para disminuir las emisiones contaminantes.

Objetivo de reducción de emisiones

La convocatoria parte de la consideración del sector residencial como un emisor relevante de gases de efecto invernadero. El Gobierno de Navarra pretende que las ayudas contribuyan a avanzar hacia la neutralidad climática de la Unión Europea para 2050, objetivo al que Navarra se ha alineado mediante la Ley Foral 4/2022 de Cambio Climático y Transición Energética.

La M-607 habilitará dos carriles hacia Colmenar Viejo en el paso inferior

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Con el avance de las obras del Tercer Carril de la M-607, el miércoles 28 de octubre, en horario diurno, está previsto habilitar los dos carriles en sentido Colmenar Viejo sobre la nueva estructura del paso inferior del punto kilométrico 29+200.

La actuación afectará al tramo comprendido entre los puntos kilométricos 28+900 y 29+500, en sentido Colmenar Viejo, y se desarrollará fuera de la hora punta. Para coordinar la apertura y el desvío hacia la nueva infraestructura, se efectuará un corte de un carril durante aproximadamente 15 minutos.

Circulación y medidas de seguridad

Una vez habilitada la nueva configuración, quedarán abiertos los dos carriles de circulación sobre el paso inferior. La intervención podrá sufrir modificaciones puntuales si se dan condiciones meteorológicas desfavorables o imprevistos técnicos.

En la zona delimitada de obras, los conductores deben reducir la velocidad a 50 km/h, mantener la distancia de seguridad y respetar la señalización circunstancial.

Información sobre las obras

El Ayuntamiento irá actualizando la información cuando disponga de nuevos datos confirmados, especialmente sobre el transporte público. También agradece la comprensión de los vecinos por las molestias que puedan ocasionar las obras.

Renault Captur 75 Aniversario: edición limitada desde 29.460 € por 75 años en España

El Renault Captur 75 aniversario arranca en 19.900 euros y se limita a 750 unidades fabricadas en Valladolid. La otra mitad de la conmemoración es el Austral, que parte de 29.460 euros y se queda en 500 coches. Renault cumple tres cuartos de siglo produciendo en España y lo celebra con dos series especiales que aspiran a mover stock antes de cerrar el año.

Dos series limitadas: 750 Captur en Valladolid y 500 Austral en Palencia

Este Captur E-Tech GLP ECO-G de 120 CV llega con acabado evolution y con la etiqueta ECO de la DGT. Su sistema bifuel de gasolina y GLP le permite anunciar hasta 1.400 kilómetros de autonomía, una baza para quien quiere recortar el coste de uso y entrar en las zonas de bajas emisiones sin depender del enchufe. La marca lo fabrica en la planta de Valladolid y corta la serie en 750 unidades.

El otro protagonista es el Renault Austral full hybrid E-Tech de 200 CV, también con acabado evolution. Su mecánica híbrida autorrecargable homologa hasta 1.100 kilómetros sin enchufar y sale de la factoría de Palencia, donde la producción se limita a 500 coches. Renault subraya la suavidad y el silencio de marcha de una tecnología que dice heredar de su experiencia en competición.

Los precios de partida, 19.900 euros para el Captur y 29.460 euros para el Austral, exigen financiar a través de Preference de Mobilize Financial Services y aplicar las promociones de la marca y la ayuda por entregar un vehículo usado. Sobre el acabado evolution, ambas series suman equipamiento extra que Renault valora en una ventaja media de 2.000 euros por coche, más un pack de bienvenida con un detalle exclusivo. La gama completa puede consultarse en la web oficial de Renault España.

Repsol suma 500 euros en carburante a cada comprador

La celebración tiene un tercer socio. Quien compre cualquiera de las dos series recibirá 500 euros en carburante a través de Waylet, la aplicación de pago y fidelización de Repsol. El saldo no se gasta igual en ambos modelos, y ahí está el detalle que separa la letra pequeña del folleto.

Una edición limitada se juzga por lo que deja en la calle, no por lo que anuncia el folleto: 1.250 coches son un gesto, no una estrategia.

En el Captur, el saldo se aplica a AutoGas (GLP), con descuentos de 20 euros por repostaje y una compra mínima de 20 euros. En el Austral, el incentivo va a gasolina 95, con los mismos 20 euros por repostaje pero una compra mínima de 40 euros. La diferencia responde a la propia naturaleza de cada mecánica: el Captur está pensado para gas, el Austral para gasolina convencional.

La campaña cubre los vehículos adquiridos entre el 3 de noviembre y el 31 de diciembre de 2026. A partir de ahí, el cliente tiene hasta el 31 de marzo de 2027 para solicitar el incentivo y hasta el 30 de septiembre de 2028 para gastar el saldo acumulado.

Renault España 75 años

Lo que de verdad se juega Renault con dos series de 1.250 coches

Renault no lanza estas ediciones para romper el mercado. 1.250 coches entre ambos modelos es una cifra simbólica, pensada para dar visibilidad al aniversario y, de paso, empujar ventas de fin de año en dos segmentos donde la marca necesita defender cuota: el B-SUV y el C-SUV. La huella industrial de Renault en España se remonta a la antigua FASA, instalada en Valladolid en 1951, y de ahí sale buena parte del músculo productivo que ahora se conmemora.

Ahí aparece la primera contradicción. El precio de 19.900 euros no es una tarifa de catálogo: exige financiación de Mobilize, promociones de marca y entregar un coche usado. El desembolso real de quien no cumpla esas condiciones será bastante más alto. Con el Austral ocurre lo mismo con los 29.460 euros. Son precios de gancho, legítimos y habituales en el sector, pero no el importe que verá la mayoría en el concesionario.

El GLP sigue siendo una apuesta de nicho en España. La red de repostaje de AutoGas es más limitada que la de gasolina o el diésel, y eso frena a muchos compradores pese a la etiqueta ECO y a la autonomía de 1.400 kilómetros. Renault lleva años insistiendo en esta tecnología, pero su volumen sigue lejos del híbrido convencional, que es justo lo que ofrece el Austral y lo que hoy domina el mercado de la mano de Toyota, Kia, y Hyundai.

La pregunta comercial no es si se venderán las 1.250 unidades. Con un volumen tan corto, lo probable es que se agoten. La pregunta es otra: si Renault será capaz de defender precio en el B-SUV y el C-SUV cuando la competencia china aprieta por abajo y los híbridos japoneses y coreanos lo hacen por arriba. Las series de aniversario miden el cariño de la marca, no su fortaleza en el concesionario.

El cierre de ejercicio y las matriculaciones de diciembre dirán si el aniversario se queda en una operación de imagen o si realmente mueve aguja en el mercado español. Ese será el dato que de verdad importe.

El DENZA BAO 5 llega a España desde 76.290 euros

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DENZA, la marca premium de BYD, inicia en España la venta del BAO 5, su primer SUV con tecnología DMO para el mercado europeo. El modelo híbrido enchufable se ofrece en dos acabados: Elegance, desde 76.290 euros, y Ultimate, por 86.420 euros.

La vicepresidenta ejecutiva de BYD, Stella Li, afirmó que la marca confía en la acogida del vehículo entre los clientes europeos del segmento premium y destacó su diseño, el interior y las capacidades todoterreno.

Propulsión híbrida y autonomía

El sistema DMO combina un motor de gasolina turboalimentado de 1,5 litros con dos motores eléctricos. La potencia conjunta alcanza 544 CV y el par máximo, 760 Nm. La aceleración de 0 a 100 km/h es de 4,8 segundos en el Elegance y de 5,0 segundos en el Ultimate.

La batería Blade de 31,8 kWh, integrada en el chasis mediante tecnología Cell-to-Chassis (CTC), ofrece una autonomía eléctrica de hasta 90 km y una autonomía conjunta de hasta 835 km, según el ciclo WLTP. El vehículo admite carga en corriente alterna de hasta 11 kW y en corriente continua de hasta 100 kW. También incorpora carga bidireccional V2L de hasta 6 kW.

Chasis y capacidades todoterreno

El BAO 5 cuenta con chasis de largueros y travesaños, suspensión independiente y tres bloqueos electrónicos de diferencial: delantero, central y trasero. El acabado Ultimate añade la suspensión hidráulica inteligente DiSus-P, que ajusta la firmeza y permite variar hasta 140 mm la altura libre al suelo, que puede alcanzar los 310 mm.

El sistema DiSus-P incluye autonivelación de la carrocería y hasta 16 modos de conducción. La capacidad de remolque es de 2.500 kg. El maletero ofrece 475 litros y alcanza los 1.069 litros con los asientos traseros abatidos.

Equipamiento y precios

El modelo mide 4.888 mm de largo en la versión Elegance y 4.921 mm en la Ultimate; ambas tienen 1.970 mm de ancho y una distancia entre ejes de 2.800 mm. El habitáculo incorpora una pantalla de instrumentación de 12,3 pulgadas, un Head-Up Display, una pantalla central de 15,6 pulgadas con servicios de Google y una pantalla para el acompañante. También incluye un sistema de sonido Devialet.

Los asientos delanteros tienen ajuste eléctrico, masaje, calefacción y ventilación. La versión Ultimate suma, entre otros elementos, tapicería de cuero Nappa, estribos desplegables eléctricamente y el sistema DiSus-P. De serie, el BAO 5 incluye 11 airbags, cámara de visión de 360 grados y asistentes a la conducción.

La garantía anunciada es de seis años o 150.000 km para el vehículo, ocho años o 150.000 km para el sistema de propulsión y ocho años o 250.000 km para la batería. Los precios son de 76.290 euros para el Elegance y 86.420 euros para el Ultimate.

El Festival XS Puçol recibe cerca de 800 cortometrajes en su 15.ª edición

El Festival de Cortos XS Puçol cerró su 15.ª edición con cerca de 800 cortometrajes recibidos para la sección competitiva. El certamen volvió a dar visibilidad a nuevos creadores audiovisuales y a destacar el talento valenciano.

La programación comenzó el viernes con la inauguración y la proyección de MAT (Molt Alta Tensió), trabajo de Joan Alamar, quien lo presentó ante el público. El sábado se proyectaron 14 cortometrajes en las tres sesiones de la sección oficial competitiva.

Proyecciones y premios

El domingo se exhibieron los 12 trabajos de la sección Exprés, que alcanzó un récord de participación. Los jóvenes creadores se inspiraron en el abanico y grabaron sus propuestas en calles, plazas y en la playa de Puçol.

En la sección nacional, el primer premio fue para Una vocal, de Polo Menárguez. En la autonómica, el galardón recayó en Pordentro, de Álvaro G. Company y Mario Hernández.

En la sección Exprés, Divino aleteo, de Esmoquer Productions, obtuvo el primer premio, dotado con 600 euros. El segundo, de 400 euros, fue para El molí de vent, del grupo Cine de Batalla; y el tercero, de 200 euros, para El idioma del abanico, del grupo M&A.

Balance de la edición

El concejal de Juventud, Carlos Esteve, destacó: «15 años nos avalan y demuestran que el festival está consolidado». También señaló que «lo más importante es que seguimos acercando la cultura del cine a los ciudadanos y dando espacio a nuevos directores y creadores».

La gala de clausura estuvo presentada por Marta Ribera, actriz de Puçol, y contó con la actuación de En Clave de Dos. La edición concluyó con una programación marcada por la participación, la presencia de talento valenciano y el impulso a nuevos creadores audiovisuales.

Zamora presenta bonos para desempleados y una campaña de Halloween en comercios locales

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El Ayuntamiento de Zamora, la Asociación Zamorana de Empresarios del Comercio (AZECO) y la CEOE han presentado dos iniciativas para dinamizar el comercio local: los Bonos del Comercio Solidario y la campaña Truco o Trato, dirigida al público infantil y familiar con motivo de Halloween.

En la presentación intervinieron el concejal de Promoción Económica, David Gago, y el presidente de AZECO, Ruperto Prieto. Ambos destacaron la colaboración del Servicio Público de Empleo de Castilla y León (ECYL) en la gestión y verificación de las solicitudes de los bonos.

Bonos para personas desempleadas

La edición de 2026 cuenta con un presupuesto total de 150.000 euros, repartidos en 10.000 bonos de 15 euros destinados exclusivamente a personas en situación de desempleo. La campaña comienza el 28 de octubre y se prolongará hasta el 25 de noviembre; los bonos se pueden solicitar en sumaysiguezamora.es.

Cada beneficiario podrá descargar hasta cuatro bonos, por un máximo de 60 euros. La ayuda cubre al menos el 50 % de la compra: un bono de 15 euros requiere un gasto mínimo de 30 euros; uno de 30 euros, 60 euros; uno de 45 euros, 90 euros, y uno de 60 euros, 120 euros o más. Se podrán utilizar en alguno de los 200 comercios participantes.

Los bonos serán válidos durante una semana desde su emisión. Si no se utilizan, se desactivarán y volverán a la bolsa común para que otras personas puedan solicitarlos. Durante la presentación se estimó que el impacto económico en el comercio de la ciudad rondará los 400.000 euros.

Actividad de Halloween

La iniciativa Truco o Trato, impulsada por comerciantes y vecinos con el respaldo de AZECO y el Ayuntamiento, se desarrollará durante la tarde del 31 de octubre y la mañana del 1 de noviembre. Los niños disfrazados podrán acudir a pedir golosinas a los establecimientos participantes.

Se prevé la participación de alrededor de 200 comercios, identificados con carteles en sus escaparates. La actividad se difundirá en las redes sociales de AZECO y del Ayuntamiento. Según explicaron los representantes institucionales, busca acercar el comercio de proximidad al público infantil y familiar.

Impulso al comercio de proximidad

Durante la comparecencia, representantes del Ayuntamiento y de AZECO señalaron que las iniciativas buscan dinamizar la actividad económica y promover hábitos de consumo en el comercio local frente a las compras en plataformas en línea. También destacaron la importancia de acercar a las nuevas generaciones a los establecimientos de Zamora y a su atención personalizada, asesoramiento y calidad.

Los presupuestos gallegos prevén crear 483 plazas en la sanidad pública en 2027

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Los presupuestos de la Consellería de Sanidad para 2027 prevén crear 483 plazas en la sanidad pública gallega. El conselleiro de Sanidad, Antonio Gómez Caamaño, presentó las cuentas en la Comisión 3.ª del Parlamento: contemplan 2.562 millones de euros para personal, un 7,5 % más, y un presupuesto total de 6.032 millones, un 6,35 % superior al de este año.

De las nuevas plazas, 68 se destinarían a centros de salud y otras 68 a reforzar los Puntos de Atención Continuada (PAC). También se prevén 101 para el Plan estratégico de salud mental —incluidas ocho para psicología clínica en atención primaria—, 40 para el área sanitaria de Vigo, 14 para reproducción humana asistida, 10 para atención paliativa y cronicidad compleja en pediatría, siete para farmacia hospitalaria, siete para el cribado de cáncer de mama y dos para oncología de precisión.

Atención primaria e inversiones

Las cuentas fijan cuatro líneas estratégicas para 2027: atención primaria, hospitalaria, salud mental y salud pública. El envejecimiento y la cronicidad de la población gallega figuran como ámbitos transversales, junto con los recursos humanos. La atención primaria contará con 1.854 millones de euros, casi 107 millones más que este año; el presupuesto hospitalario será de 3.814 millones, un 6 % más.

El capítulo de inversiones reales asciende a 465,7 millones de euros, casi un 4 % más. De ellos, 283,6 millones se destinan a obras en complejos hospitalarios, mejoras en centros de salud y equipamiento médico. La partida general de farmacia alcanza los 1.735,6 millones, 122 millones más; incluye 20 millones de gasto adicional asociado al copago farmacéutico aprobado por el Ministerio de Sanidad. La formación de especialistas contará con 112,8 millones y la investigación sanitaria, con 83,2 millones, incluidas las cuentas de las tres fundaciones públicas del sector.

El presupuesto de personal de atención primaria aumenta un 8,3 %, hasta cerca de 712 millones de euros. Según lo presentado por Gómez Caamaño, en 2027 se crearán 136 plazas en el marco del Plan de reforma de la atención primaria y comunitaria de Galicia 2026-2030, recientemente aprobado: 39 de medicina, 26 de enfermería para PAC, 21 de técnicos en salud, ocho de psicología clínica, siete de enfermería especialista, siete de fisioterapia y 14 de podología. El plan prevé crear 644 plazas en 16 categorías durante su vigencia.

Centros de salud y atención hospitalaria

El conselleiro anunció el nombramiento de un coordinador de fisioterapia por área sanitaria y señaló que se destinarán 210.000 euros a impulsar planes locales de salud. Para 2027 también está previsto iniciar la Estrategia gallega de salud comunitaria y el Programa gallego de prevención de la fragilidad. Ese año concluirá el programa piloto de Ferrol para pacientes mayores con cronicidad compleja o avanzada, según la previsión recogida en la presentación.

Sanidad movilizará 6,3 millones de euros para equipamiento clínico de centros de salud y destinará 65,4 millones a infraestructuras de atención primaria. Entre las actuaciones previstas figuran finalizar los centros de Vilagarcía de Arousa, Santa Lucía, en A Coruña, y A Milagrosa, en Lugo, y continuar las obras de Muíños y Boborás. También se impulsarán obras en Noia, Sanxenxo, Becerreá, Antas de Ulla, Mos y Ponteareas, así como proyectos en Teo, Pantón, Ribadeo, San Xoán de Ferrol, Sagrado Corazón de Lugo y Soutomaior.

La Xunta prevé impulsar los proyectos de los centros integrales de salud de Carballo, O Carballiño y Ourense, además del de O Morrazo, en Cangas, condicionado a que el Ayuntamiento ponga los terrenos a disposición. También se contempla colaborar con los municipios en reformas de centros de Vedra, Vilanova de Arousa, A Lama, Boqueixón y Portosín, en Porto do Son.

Hospitales y salud mental

El gasto de personal hospitalario será de 1.721 millones de euros, 105 millones más que este año. La Xunta indicó que reorganiza agendas y reprograma la atención cancelada tras el aumento de los tiempos de espera asociado a los paros médicos contra el Estatuto Marco estatal. También prevé consolidar plazas en las siete áreas sanitarias, entre ellas para el Novo Hospital de Montecelo, que iniciará su actividad con Radioterapia, y 40 plazas en el Hospital Público Álvaro Cunqueiro para atender el aumento de la demanda.

Las cuentas incluyen un millón de euros para poner en marcha el Plan gallego de atención paliativa y cronicidad compleja en pediatría, que contempla un dispositivo específico para niños y adolescentes con enfermedades crónicas complejas que limitan o amenazan su vida. Para desarrollarlo se crearán, según lo anunciado, diez plazas: cinco de pediatría y cinco de enfermería. También se prevén 800.000 euros para fabricar nuevos medicamentos desarrollados en Galicia, con el objetivo de que 30 pacientes accedan cada año a terapias innovadoras.

La Xunta destinará 8,9 millones al Centro de Protonterapia y 652.000 euros al Plan gallego de reproducción asistida, asociado a 14 nuevas plazas. Para el nuevo transporte aéreo urgente se reservan 7,2 millones, con un servicio nocturno como novedad prevista. El 061 incrementará su presupuesto en 24 millones para licitar nuevos contratos de transporte terrestre urgente. Además, la Agencia Gallega de Sangre, Órganos y Tejidos adquirirá una unidad móvil de donación de sangre y renovará el área de frío y el laboratorio de criobiología.

La farmacia hospitalaria contará con 753,2 millones de euros, casi 69 millones más que en 2026. Se crearán siete plazas de farmacéuticos para desarrollar el decreto sobre entrega informada de medicamentos en el domicilio de los pacientes, una vez que sea aprobado. En infraestructuras hospitalarias se prevén 283,6 millones: entre las partidas anunciadas figuran 11 millones para Montecelo, 54,1 millones para avanzar en el nuevo Hospital Universitario de A Coruña, 17,1 millones para el complejo de Ferrol y 24,3 millones para el de Ourense.

Obras, equipamiento y salud mental

Para el Complejo Hospitalario Universitario de Santiago se asignan 4,58 millones de euros para avanzar en accesos, estacionamientos y la reformulación del edificio A ante el crecimiento de Urgencias. En el Álvaro Cunqueiro se prevén 1,6 millones para ampliar Urgencias y otros dos millones para obras de las áreas de maxilofacial y reproducción humana asistida del Meixoeiro. Entre las partidas para hospitales comarcales figuran 12,3 millones para el Plan director del Hospital da Mariña, 800.000 euros para el de Monforte, 1,1 millones para el Hospital de Día de Oncohematología de Barbanza y 1,3 millones para mejoras en Verín. También se destinan tres millones a eficiencia energética en el Hospital Gil Casares y el Hospital de Barbanza.

El equipamiento médico y la alta tecnología hospitalaria recibirán 75,1 millones de euros, cerca de un 60 % más. La partida permitirá completar la última fase de equipamiento de Montecelo y del Centro de Protonterapia, además de dotar a los hospitales de Ferrol y Ourense. También se prevén la digitalización de anatomía patológica y la renovación de equipos, entre ellos una resonancia para A Coruña, un PET-TC para Santiago, radiología vascular para Montecelo, equipos de cardiología intervencionista para Santiago y A Coruña, y mamógrafos para el CHUAC, el Meixoeiro y los hospitales de Verín y Cee.

El presupuesto reserva 28 millones de euros para salud mental. El Plan estratégico de salud mental de Galicia 2026-2030, aprobado por la Xunta, incluye la ampliación progresiva de la atención infantojuvenil hasta los 18 años y servicios de hospitalización a domicilio. Para 2027 se asignan cinco millones a las primeras 101 de las 357 plazas previstas en el plan, incluidas ocho nuevas plazas de psicología clínica en atención primaria; la red alcanzaría así los 36 profesionales. También se destinan un millón al programa YAM de prevención del suicidio adolescente, ocho millones a integración laboral, 4,8 millones a plazas en pisos protegidos y unidades residenciales, 8,4 millones a convenios sobre trastornos adictivos y 1,2 millones a programas sociosanitarios de entidades del tercer sector.

Salud pública y transformación digital

La Dirección General de Salud Pública contará con 74,4 millones de euros, 13,5 millones más que el año pasado. Entre las iniciativas previstas está un programa universal de cribado de diabetes tipo 1 para la población infantil, con más de un millón de euros. También se prevé ampliar progresivamente el cribado de cáncer de mama a mujeres de 45 años, con el objetivo de que en 2031 participe la población gallega de entre 45 y 74 años, y comenzar el cribado de cáncer de cérvix a los 25 años y a los 30 en quienes estén correctamente inmunizadas.

En 2027 Sanidad extenderá el cribado oportunista del VIH a toda Galicia y prevé avanzar en la ampliación a otras áreas sanitarias de la autotoma domiciliaria para detectar infecciones de transmisión sexual, tras una experiencia piloto en Vigo. La medida se dirige principalmente a personas de entre 25 y 34 años. La vacunación contará con casi 60 millones de euros, un 24 % más. También se impulsará la campaña Galicia acoge, Galicia cuida durante el Xacobeo 2027, centrada en prevención y sensibilización sobre salud ambiental y seguridad alimentaria en el Camino de Santiago.

Para 2027 está previsto aprobar el proyecto de Ley de salud pública de Galicia. El proyecto Xenoma Galicia contará con más de 14,4 millones de euros y prevé realizar 14.000 nuevos estudios genéticos para identificar de forma temprana riesgos de cáncer y otras enfermedades. Las nuevas tecnologías recibirán 39 millones; además, está prevista la aprobación de la primera Ley para el impulso y consolidación de la transformación digital del Sistema Público de Salud y del Plan Estratégico de Salud Digital y Transformación Inteligente 2027-2030. Según lo expuesto por el conselleiro, estas iniciativas permitirían avanzar en la incorporación de inteligencia artificial para reducir trámites administrativos y apoyar diagnósticos y decisiones clínicas.

El SCS pone en marcha la planificación de espacios del Hospital General de Fuerteventura

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La Gerencia de los Servicios Sanitarios de Fuerteventura ha presentado a las áreas y unidades funcionales del Hospital General la hoja de ruta inicial para elaborar el Plan Funcional y el Programa de Espacios del centro. El proceso incluye análisis y visitas técnicas para definir las necesidades futuras y contribuir al nuevo Plan Director de Infraestructuras Sanitarias de la isla.

El estudio analizará las necesidades asistenciales y de espacio del hospital con un horizonte de planificación de las próximas dos décadas. También examinará si la distribución actual de espacios, consultas y circuitos responde a las necesidades presentes y futuras, e identificará posibles desajustes para plantear soluciones que favorezcan un uso más eficiente de las instalaciones.

Contrato y evolución del hospital

El expediente para contratar el servicio se adjudicó el 15 de septiembre mediante procedimiento abierto y tramitación ordinaria. El contrato se formalizó el 21 de octubre con una consultora internacional especializada en planificación de instalaciones sanitarias, tecnología y proyectos de salud. El presupuesto es de 128.400 euros, IGIC incluido, y el plazo de ejecución, de cuatro meses.

El Hospital General abrió en 1982 con una superficie de 14.000 metros cuadrados y, tras cuatro fases de ampliación, cuenta actualmente con 52.000 metros cuadrados. Su población de referencia supera los 130.000 habitantes en 2026, en un contexto de crecimiento poblacional y aumento de la demanda asistencial.

Coordinación con el centro de La Lajita

La planificación también tendrá en cuenta el futuro Centro de Atención a las Especialidades (CAE) de La Lajita, en Pájara. El proyecto contempla una superficie superior a los 16.000 metros cuadrados para atender a la población del sur de Fuerteventura. La coordinación entre ambas infraestructuras permitirá estudiar cómo distribuir las consultas y la actividad especializada según las necesidades de las distintas zonas de la isla.

La Gerencia busca establecer una planificación ordenada y realista, adaptada a la evolución de la población y de la actividad asistencial. En el proceso participarán profesionales de distintas áreas y unidades funcionales, cuyas aportaciones servirán para identificar necesidades, revisar circuitos y definir los espacios que requerirá el hospital.

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Ventas de turismos de octubre suben un 1,8% y España ya supera el millón de unidades

Las ventas de turismos de octubre suben un 1,8% y dejan el mercado español por encima del millón de unidades en lo que va de 2026. El dato de ANFAC confirma que el sector avanza, aunque a un ritmo que apenas sirve para rejuvenecer un parque que envejece más rápido de lo que se renueva.

El acumulado del ejercicio supera ya el millón de matriculaciones, lo que sitúa el ritmo medio en torno a las 100.000 unidades mensuales. Los datos que publica la patronal pueden consultarse en su página oficial. Con octubre en positivo, el mercado llega al tramo final de 2026 con el umbral del millón ya superado y la duda de si el cuarto trimestre permitirá cerrar el año con un crecimiento sólido o solo testimonial.

El Sandero aguanta el liderazgo y dos marcas chinas se cuelan en el top cinco

El Dacia Sandero volvió a ser el coche más vendido en octubre. No es una sorpresa: el modelo de Dacia lleva meses instalado en lo alto de la tabla gracias a una política de precio que le ha permitido capturar al cliente que busca coche nuevo con presupuesto ajustado. Su gama puede consultarse en la web oficial de la marca.

Lo relevante está detrás. En el top cinco de octubre aparecen dos modelos de marcas chinas, una foto que hace cinco años ningún analista habría colocado en un informe y que empieza a dejar de ser excepcional. El segmento de acceso, coto histórico de las marcas europeas generalistas y de las coreanas, se ha convertido en el campo de batalla donde los fabricantes asiáticos compran cuota a golpe de precio.

El mapa regional también dice cosas. Murcia creció un 17,4% hasta octubre, casi el triple que la media nacional, según los datos recogidos por Cadena SER. Las cifras territoriales oscilan mucho de un mes a otro y conviene leerlas como una foto fija, no como una tendencia consolidada.

El mercado vuelve a crecer, pero con un mapa de marcas distinto y un comprador que ya no se parece al de hace cinco años.

La electrificación sube un 43,1% y ya representa casi una de cada tres ventas

El verdadero motor del dato está en el otro lado. Los turismos electrificados crecieron un 43,1% en octubre y ya suponen casi una de cada tres matriculaciones, según los datos difundidos por la patronal y recogidos por El Periódico. Ninguna otra categoría de propulsión se acerca a ese ritmo.

matriculaciones España 2026

Hay un cálculo que conviene hacer en voz alta. Si un tercio del mercado crece al 43% y el conjunto lo hace al 1,8%, el resto de las matriculaciones necesariamente retrocede. No es una interpretación. Es aritmética. La electrificación ya no es un añadido al negocio: es lo único que sostiene el crecimiento del volumen total.

El precio sigue siendo la piedra en el zapato. Un eléctrico medio cuesta todavía varios miles de euros más que su equivalente de combustión, y el comprador particular no siempre tiene acceso a las ayudas públicas ni las percibe como suficientes. Las flotas, en cambio, han acelerado antes: la electrificación avanza a dos velocidades y eso se nota en el mix de cada marca.

Un millón de unidades no arregla el mercado español

Conviene no celebrar demasiado el título del millón. El mercado español lleva más de una década por debajo de los volúmenes que registraba antes de la crisis financiera, y cada ejercicio sin recuperar ese nivel deja un parque más viejo, más contaminante y más caro de mantener. La antigüedad media de los coches que circulan por España no deja de subir, un umbral que ninguna política industrial seria puede ignorar.

Hay una contradicción que el sector evita mirar de frente. El coche nuevo es hoy más limpio que nunca, pero el consumidor medio no puede permitirse el cambio. Los modelos de acceso que crecen —Sandero, chinos, coreanos— son de combustión, en su mayoría, mientras que los eléctricos asequibles siguen siendo una promesa recurrente en cada salón del automóvil. La cuota verde sube entre quienes pueden afrontar un desembolso alto y se estanca entre quienes no.

La lectura empresarial es dura. El crecimiento de matriculaciones no se reparte de forma homogénea y el 1,8% del total esconde un negocio que se desplaza hacia marcas con estructuras de coste más agresivas. Los fabricantes con producción europea pagan salarios europeos y compiten con importadores que llegan con un distribuidor y un catálogo. No es una batalla simétrica, ni el mercado se comporta como si lo fuera.

Me cuesta leer el dato como una buena noticia sin matices. Un mercado que supera el millón por la vía de la electrificación y del precio bajo es un mercado que se está reconvirtiendo, no uno que se está recuperando. La diferencia importa, y mucho, a la hora de decidir inversiones en plantas, redes de concesionarios y campañas.

La próxima prueba llegará en enero, cuando ANFAC publique el cierre de 2026. Ahí se verá si el tramo final del año mantiene el ritmo o si el millón se queda en el titular de octubre. Si el cuarto trimestre se apaga, el debate sobre la renovación del parque volverá a abrirse antes de lo que muchos preferirían.

Tres heridos en una salida de vía en Isaba

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Tres personas resultaron heridas el martes por la tarde al salirse de la vía el vehículo en el que viajaban por la carretera NA-137, en Isaba. En el coche iban cinco personas.

El Centro de Gestión de Emergencias de SOS Navarra 112 recibió el aviso a las 16:53 y movilizó bomberos del parque de Navascués, dos ambulancias de soporte vital básico, una ambulancia medicalizada, dos equipos médicos y patrullas de la Guardia Civil.

El accidente, en el punto kilométrico 45,3

El siniestro tuvo lugar en el punto kilométrico 45,3 de la NA-137, en el término municipal de Isaba. La carretera une Burgui/Burgi, Isaba/Izaba y Francia.

Una mujer de 74 años sufrió un traumatismo torácico grave y fue trasladada al Hospital Universitario de Navarra, en Pamplona, en la ambulancia medicalizada. Un hombre de 81 años, que quedó atrapado en el vehículo y fue liberado por los bomberos, fue trasladado en una ambulancia básica con dolor torácico y cervical leve.

Tres personas trasladadas al hospital

La tercera persona trasladada fue una mujer de 73 años, con dolor torácico y latigazo cervical leve, que viajó en otra ambulancia básica. Los otros dos ocupantes resultaron ilesos.

La Guardia Civil investiga las causas del accidente e instruye las diligencias.

El Hospital Tierra de Barros incorpora un cuarto quirófano de cirugía ambulatoria

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El Hospital Tierra de Barros ha puesto en funcionamiento un cuarto quirófano, destinado principalmente a la Cirugía Mayor Ambulatoria (CMA). La actividad ha comenzado de forma progresiva y ampliará su programación diaria a partir de noviembre.

Para ponerlo en marcha, se han incorporado dos profesionales de Enfermería, dos técnicos en Cuidados Auxiliares de Enfermería (TCAE) y un celador. El espacio ya formaba parte de las instalaciones del hospital y ahora se utilizará para actividad quirúrgica.

Intervenciones ambulatorias

La CMA permite que el paciente reciba el alta el mismo día de la operación. Entre las intervenciones que pueden realizarse con esta modalidad figuran las de vesícula biliar, hernia inguinal y síndrome del túnel carpiano, además de otros procedimientos de distintas especialidades.

El quirófano también podrá acoger operaciones con anestesia local, como las destinadas a tratar pequeños procesos dermatológicos. El Hospital Tierra de Barros concentra la mayor parte de la actividad de CMA del Área de Salud de Mérida.

Atención a pacientes de varias áreas

La incorporación del cuarto quirófano a la programación aumenta la capacidad para realizar estas intervenciones. La ampliación tiene como objetivo reducir la lista de espera quirúrgica.

La actividad se dirigirá a pacientes del Área de Salud de Mérida y también podrá atender a personas de otros municipios de la comarca de Tierra de Barros pertenecientes a otras áreas sanitarias, según la programación quirúrgica y las necesidades asistenciales.

El Clínico San Carlos reúne a especialistas en una jornada sobre reproducción humana

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Ginecólogos del Hospital Clínico San Carlos, centro público de la Comunidad de Madrid, organizaron una jornada sobre reproducción humana. Especialistas de distintos ámbitos científicos debatieron y compartieron experiencias sobre asuntos actuales de esta materia.

Durante el encuentro, el jefe del Servicio de Obstetricia y Ginecología del hospital, Ignacio Cristóbal García, señaló que la esterilidad afecta actualmente a una de cada seis parejas que intentan lograr un embarazo y destacó la importancia de mantener actualizados los conocimientos sobre esta cuestión.

Infertilidad y atención especializada

La infertilidad se define como la dificultad de una pareja para conseguir un embarazo de forma natural tras un año de relaciones sexuales regulares. En cada ciclo ovulatorio, las parejas sin problemas de fertilidad que mantienen relaciones regulares y no protegidas tienen entre un 20 y un 30 % de posibilidades de lograr un embarazo. Según los datos expuestos, el 85 % de la población general consigue una gestación durante el primer año de intentos.

El Clínico San Carlos cuenta con una unidad de reproducción asistida acreditada por la Sociedad Española de Fertilidad. Está integrada por facultativos especializados en el estudio y tratamiento de problemas relacionados con la fertilidad y ofrece, entre otros tratamientos, inducción de la ovulación, inseminación artificial homóloga, vitrificación de ovocitos y preservación de la fertilidad.

Estudio individualizado y enfoque multidisciplinar

Los especialistas de la unidad estudian a cada pareja y valoran la integridad del aparato genital interno, la ovulación, la reserva ovárica y la calidad espermática. La ginecóloga María Isabel Calventus explicó que el objetivo es ofrecer un tratamiento individualizado que ayude a las pacientes a lograr embarazos acordes con su proyecto de familia.

En esta primera jornada del Clínico San Carlos, expertos participaron en tres mesas redondas para contrastar criterios y abordar problemas habituales de la práctica clínica desde distintas perspectivas. El encuentro incorporó aportaciones de la inmunología, la embriología, la psicología, la ética y la legislación.

Temas abordados en la jornada

Calventus valoró la acogida y la diversidad de centros representados, y consideró que la jornada favoreció el encuentro, la actualización científica y la colaboración entre profesionales. También destacó el número de inscripciones, el desarrollo del evento y las ponencias, en las que especialistas con amplia trayectoria compartieron evidencias y experiencias útiles para la práctica clínica de ginecólogos y biólogos dedicados a la medicina reproductiva.

El encuentro incluyó, además, debates sobre baja reserva ovárica, preservación de la fertilidad, estimulación ovárica, patología uterina, pérdida gestacional y fallo de implantación. Cristóbal destacó la participación de los especialistas y el intercambio de conocimientos y experiencias sobre estos asuntos de actualidad en reproducción asistida.

CCOO expresa sus condolencias por el accidente ferroviario en Toledo

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CCOO cancela una rueda de prensa tras el accidente ferroviario

El secretario general de CCOO, Unai Sordo, ha trasladado el pésame y las condolencias del sindicato a las víctimas y a las personas afectadas por el accidente ferroviario ocurrido esta mañana en Toledo. La organización también ha cancelado la rueda de prensa prevista para esta mañana.

Sordo ha señalado: “Estamos conociendo a tiempo real las escalofriantes situaciones y cifras del accidente de trenes que se vive en Toledo”. También ha extendido las condolencias a las personas trabajadoras del tren y ha dicho: “Corresponde mostrar el pésame y pesar por este trágico accidente”.

Microsoft cifra los ingresos trimestrales de Azure en 33.200 millones de dólares

Microsoft ha revelado por primera vez los ingresos trimestrales de Azure en dólares: la plataforma generó 33.200 millones de dólares entre julio y septiembre, un 48% más que en el mismo periodo del año anterior. La cifra se conoció el miércoles, cuando la compañía comunicó otro trimestre récord.

Hasta ahora, Microsoft solía informar del porcentaje de crecimiento de Azure o describir sus hitos de ingresos en términos generales, sin detallar la cifra trimestral en dólares. La revelación permite comparar más directamente su rendimiento con el de Amazon Web Services y Google Cloud, cuyas matrices ya publican esos datos cada trimestre.

Azure supera a Google Cloud en ingresos

Alphabet, que también presentó sus resultados el miércoles, informó de que Google Cloud ingresó 30.700 millones de dólares durante el mismo trimestre, por debajo de Azure. Sin embargo, Google Cloud, que incluye también las suscripciones a Workspace, aproximadamente duplicó sus ingresos respecto al año anterior y creció cerca del doble de rápido que Azure, según los cálculos de TechCrunch.

Azure ofrece a las empresas capacidad informática para ejecutar aplicaciones y software como servicio (SaaS), así como para crear y operar modelos de inteligencia artificial. Según las cifras de Microsoft, es ahora su mayor línea de productos y la que crece más rápido; representó aproximadamente el 36% de los 92.300 millones de dólares ingresados por la compañía en el trimestre.

Resultados por encima de las previsiones

Los ingresos de Azure superaron en unos 850 millones de dólares los 32.300 millones que esperaban los analistas. Su crecimiento del 48% también quedó por encima del 44%-45% que la directora financiera de Microsoft, Amy Hood, había previsto en la presentación de resultados de julio.

Azure forma parte de Agents and Infra, uno de los dos nuevos segmentos de negocio que Microsoft presentó este trimestre. La empresa comunicaba anteriormente sus resultados en tres segmentos: Productivity and Business Processes, Intelligent Cloud y More Personal Computing. Agents and Infra agrupa Azure con el negocio en la nube de Microsoft 365 y registró ingresos de 76.800 millones de dólares, un 25% más que un año antes.

La comparación con AWS

Amazon presentará sus resultados el jueves. Los analistas también prevén un crecimiento de Amazon Web Services (AWS), su negocio en la nube. AWS ha sido el mayor proveedor de servicios en la nube y, por ahora, nadie espera que Microsoft lo supere. Con las tres compañías publicando cifras de ingresos en dólares, la competencia queda más directamente expuesta.

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Forbes 2026 revela a los españoles más ricos: solo 28 de 100 son mujeres

Solo 28 mujeres figuran entre los 100 españoles más ricos que Forbes España reúne en su edición de 2026. Setenta y dos hombres completan la lista, y en la cúpula el guion se repite: Amancio Ortega, su hija Sandra Ortega, Juan Roig y Juan Carlos Escotet encabezan un ranking que cambia menos de lo que sugiere su periodicidad anual.

Del podio textil a la séptima plaza de la construcción

El fundador de Inditex vuelve a ocupar la primera posición. Su patrimonio sigue atado al valor de la compañía que presidió hasta 2011 y de la que su familia continúa siendo primer accionista, de modo que la cotización del textil gallego funciona como un termómetro casi diario de su fortuna. Cuando Inditex sube, la lista se mueve con ella.

Sandra Ortega aparece también en el grupo de cabeza y es la mujer mejor situada del ranking. Su posición combina la herencia accionarial con una actividad propia centrada en la filantropía a través de la Fundación Paideia y en la gestión de su patrimonio vía Rosp Corunna. Es la mujer que llega más alto, y lo hace sin haber pasado por una fusión ni por una salida a bolsa.

El tercer puesto corresponde a Juan Roig. El presidente de Mercadona mantiene una posición que ha defendido con crecimiento orgánico puro: sin compras relevantes fuera de España, sin diversificación industrial y con una política de reparto de dividendo que él mismo ha definido como una forma de financiar el futuro de la compañía.

Valencia coloca a seis representantes entre los cien primeros puestos, y el de Roig es el más alto de todos. La Comunidad Valenciana se confirma así como el segundo polo de patrimonio empresarial del país, con una particularidad: casi todo su peso descansa en dos sectores, la alimentación y la cerámica.

Juan Carlos Escotet, presidente de Abanca, cierra el cuarteto de cabeza y rompe el patrón del ranking. No es heredero industrial ni fundador de la distribución, sino un banquero formado en Venezuela que aterrizó en el mercado español con la compra de Novagalicia y ha construido desde ahí un grupo financiero con presencia en varios países.

La cúpula se hereda, el tramo medio se conquista y las mujeres siguen entrando por la puerta de atrás: no falta dinero, falta recambio.

Más abajo, en el séptimo puesto, aparece Florentino Pérez, presidente de ACS, el grupo constructor y concesionario que dirige desde 2004. Y en el capítulo de novedades destaca Enrique Riquelme: el fundador del grupo alicantino Cox entra por primera vez en el club de los cien y lo hace por la vía emprendedora, sin herencia previa y con una empresa levantada en menos de dos décadas.

Veintiocho mujeres en un club de cien

La proporción es la noticia. Casi tres de cada cuatro nombres del ranking son masculinos, y esa desproporción no se ha corregido al ritmo que cabría esperar en una economía donde las mujeres ya superan a los hombres en matrícula universitaria y ganan terreno en la dirección de empresas medianas. El escalón que falla no está en la formación ni en el empleo. Está en la propiedad.

Ahí está la brecha. La lista mide patrimonio acumulado, no renta ni salario, y ese detalle explica casi todo: quien no hereda una participación industrial o no funda una empresa que sobreviva veinte años no entra en el ranking, por alta que sea su nómina. Los sectores que dominan las primeras posiciones —textil, distribución alimentaria, construcción y banca— siguen siendo negocios de transmisión familiar, con consejos donde la sucesión se decide en la mesa del despacho y no en el mercado.

fortunas España 2026

Hay un segundo efecto, menos visible. Las mujeres presentes en la parte alta llegan en buena medida por vía sucesoria, mientras que los hombres de nueva incorporación lo hacen por vía emprendedora. El caso de Riquelme contrasta con la práctica totalidad de las entradas femeninas del ranking. Los datos son los datos.

No es una cuestión de Forbes, desde luego. La lista solo fotografía una realidad que se cocina en los consejos de administración, en los pactos de sucesión y en la fiscalidad del patrimonio, tres terrenos donde el calendario avanza bastante más despacio que el discurso público.

Lo que el ranking dice del capital español

Visto con distancia, el ranking de 2026 describe un capitalismo de stock y no de flujo. Las fortunas que lo encabezan se formaron hace dos o tres décadas y su valor depende ahora de la bolsa, del dividendo y de la capacidad de las siguientes generaciones para no romper el grupo. Es una foto muy estable, y precisamente por eso resulta tan útil: revela qué sectores han generado riqueza duradera en España y cuáles se han quedado por el camino.

Tres ganadores claros: la moda, la alimentación y la construcción concesionaria. Los tres comparten un rasgo que no se enseña en las escuelas de negocio: escalaron con mercados exteriores desde bases muy locales. Ortega exportó un modelo de tienda propia, Roig convirtió un supermercado de barrio en la primera cadena del país y Pérez trasladó la concesión de infraestructuras a medio mundo.

El riesgo que veo no está en la concentración, sino en el relevo. Una economía que cada año recicla los mismos apellidos en los primeros puestos tiene un problema de creación de patrimonio nuevo, y ese problema pesa más sobre las mujeres porque parten de una base de propiedad menor. Si la brecha en la cúpula no se cierra por la vía sucesoria, tendrá que hacerlo por la vía fundacional: más empresas creadas y escaladas por mujeres, con o sin apellido conocido.

La próxima edición de la lista dará una pista. Si el 28 se convierte en 32 o en 35, habrá algo más que un ajuste de criterios. Si vuelve a quedarse donde está, el diagnóstico será otro: el dinero español cambia de cifras, pero no de manos.

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