La marca automovilística japonesa Suzuki tiene previsto cerrar el año con un volumen de ventas en España de 9.000 unidades, lo que supondría una subida del 19,5% en comparación con las 7.528 unidades que comercializó en 2018.
El presidente de Suzuki Motor Ibérica, Juan López Frade, ha asegurado en una entrevista concedida a Europa Press que la marca japonesa, de cara a 2020, contará con dos modelos completamente nuevos, así como con nuevas motorizaciones que cumplirán las últimas normativas de emisiones. También pondrá a la venta en «pocos meses» un vehículo 100% eléctrico, aunque Europa no será el primer destino.
En relación a si Suzuki Ibérica se plantea solicitar más producción a la matriz, el directivo ha explicado que no es una cuestión de pedir más o menos vehículos, sino que la capacidad de producción del Jimny en la planta de Kosai (Japón) está al 100% y la demanda global sobrepasa esa capacidad. De hecho, ha reforzado su acuerdo con Toyota para superar los nuevos desafíos del sector.
Por otro lado, las entregas a Europa están limitadas debido a las regulaciones anticontaminación que existen y que en 2020 llevarán con ellas multas multimillonarias, por lo que en caso de no poder cumplirlas, al menos tendremos que tratar de minimizar el importe», ha matizado.
En España, Suzuki pertenece a la Asociación Nacional de Importadores de Automóviles, Camiones, Autobuses y Motocicletas (Aniacam) y López Frade ha afirmado que no está dentro de los planes de la compañía de integrarse en la Asociación Española de Fabricantes de Automóviles y Camiones (Anfac), como han hecho varias importadoras en los últimos años.
«Es algo que hoy por hoy no está en nuestra agenda. Además, aunque Suzuki tiene la fábrica de Hungría, no pertenece a la Asociación de Constructores Europeos de Automóviles (ACEA), pero si nuestra casa matriz nos lo solicitase, tendríamos que hacerlo», ha aclarado.
SUZUKI PIDE CLARIDAD Y DIÁLOGO AL GOBIERNO
Sobre la actitud del Gobierno respecto a los vehículos de combustión, López Frade ha señalado que es «tradicional» que la clase política lance «globos sonda» sobre algo y luego rectifique si las reacciones no son positivas.
«No entiendo cuál es el motivo que les impulsa a decir, por ejemplo, que el diésel tiene los días contados o que no se venderán coches de combustión a partir de 2040 y tener que retractarse a los pocos días o, incluso a las pocas horas. Con lo sencillo que sería tener reuniones para hablar de estos temas con las asociaciones del sector de automoción y que éstas les guíen sobre lo que van a decir públicamente», añadió.
Por otro lado, el presidente de Suzuki Ibérica ha indicado que la «incertidumbre» que vive el sector de la automoción se debe a la «falta de estabilidad». «No hay estabilidad política y eso crea incertidumbre empresarial, lo que se traduce en desaceleración en la creación de empleo o, en posponer inversiones. Con todo ello, el sector del automóvil vuelve a ser el gran perjudicado. Además, mucha gente que decide comprar un coche nuevo navega en un mar de dudas; gasolina, diésel, semi-híbrido, híbrido, eléctrico… No está claro nada sobre lo que pueda pasar en el futuro y eso sigue alimentando esa incertidumbre«, ha concluido.
BBVA avanza en su proyecto de defensa y reivindicación de los derechos LGTBI en el ámbito profesional y defiende la importancia de establecer sinergias con otras empresas para poner en marcha «mejores prácticas» de apoyo al colectivo. En este sentido, la visión general del banco es que las empresas españolas están «todavía desperezándose» en materia de diversidad. «No hay referentes de grandes empresas nacionales, por lo que hay mucho trabajo por hacer», apuntan desde la entidad.
Primero fue la inclusión de BBVA en REDI (Red Empresarial por la Diversidad e inclusión LGTBI), a principios de año. La entidad bancaria se unía así a la primera asociación empresarial en España creada para fomentar un ambiente inclusivo y respetuoso en las organizaciones, donde se valore el talento sin importar la identidad, la expresión de género o la orientación sexual.
Tras este primer paso, el banco continuó avanzando en su apuesta por la integración de colectivos ‘diversos’ en su estructura profesional y, en verano presentó su proyecto en materia LGTBI, “Be Yourself”, una propuesta que nace de un grupo de empleados para trabajar por la diversidad y que es presentada ante el resto de trabajadores con el apoyo de la alta dirección del banco y de un grupo de ponentes que abordaron los retos y las dificultades a las que se enfrentan las personas LGTBI.
“El hecho de que los empleados hayan liderado el proyecto hace que sea una herramienta muy poderosa”
“El hecho de que los empleados hayan liderado el proyecto hace que sea una herramienta de transformación cultural muy poderosa”, explicaba la responsable global de Estrategia y M&A, Victoria del Castillo, durante la presentación de “Be Yourself”.
Desde el momento de su presentación, Ízaro Amilibia, del área de Talento y Cultura, lidera un grupo de trabajo dedicado a dar forma a este proyecto que busca contribuir a promover una cultura de trabajo más inclusiva y que se enfoca en tres ámbitos: el trabajo en políticas de diversidad en materia LGBTI, la creación de un programa de coaching para las personas que necesiten apoyo y la confección de una Red de Aliados para lograr que la inclusión sea una realidad.
Tras unos meses de andadura, llega el momento de hacer un primer balance de este proceso de fomento y apoyo a la diversidad, «uno de los pilares transformadores fundamentales» de BBVA, según ha manifestado Amilibia, impulsora del colectivo de trabajadores surgido dentro del Banco para defender y reivindicar los derechos de las personas LGTBI. Y esta primera evaluación ha llegado durante su intervención en Bilbao en la I edición de la Conferencia Atlántica LGTBI, donde ha destacado que desde el BBVA se está trabajando «muy conscientemente la materia de diversidad de una manera muy completa».
En un contexto más amplio, a nivel general, Amilibia considera que las empresas españolas están «todavía desperezándose» en materia de diversidad. «No hay referentes de grandes empresas nacionales, por lo que hay mucho trabajo por hacer», ha apuntado.
En este punto, ha defendido la importancia de las sinergias y ha mostrado su deseo a futuro de ponerse en contacto con otras empresas para poner en marcha «mejores prácticas» de apoyo al colectivo.
PROMOCIÓN LABORAL EN UNA SOCIEDAD DIVERSA
En el seno del BBVA, Amilibia ha indicado que se están llevando a cabo entrevistas con los gestores de personal, -persona a la que cada empleado se dirige cuando tiene una necesidad ya sea de trabajo o personal-, de cara a elaborar «una especie de protocolo o manual» sobre cómo tienen que actuar cuando un trabajador plantee un problema relativo a su condición homosexual.
En declaraciones a Europa Press, Amilibia ha destacado que «existe un gran desconocimiento y estamos en la fase en la que las empresas necesitan identificar las necesidades que realmente tienen las personas LGTBI.
«Hemos diseñado un modelo de ofertas de trabajo con lenguaje inclusivo, estamos ya analizando nuestro Plan de Igualdad, las políticas de diversidad y trabajando para crear una red de aliados y programas de apoyo para todos los compañeros y compañeras LGTBI que lo necesiten», ha detallado.
«La manera que trabajamos la diversidad LGTBI en BBVA es a través de un grupo de empleados autoorganizado, con el respaldo del alta dirección, creando un caldo de cultivo entre todos los trabajadores para que se muestren tal y como son, y desde ahí, desde su autenticidad, desde su pleno desarrollo personal, puedan dar su máximo y realizarse completamente a nivel profesional para romper barreras invisibles», ha explicado.
«Queremos estar al frente de la defensa por los derechos de las personas LGTBI y confío en que nuestro ejemplo pueda servir a otras empresas para que se sumen a esta lucha por la normalización porque, al final, no se trata de otra cosa más que de ser nosotros mismos y, por eso, nuestra iniciativa se llama BBVA Be Yourself», ha agregado.
EL ‘BE YOURSELF’ DE BBVA
A raíz de la difusión en las redes sociales del video ‘Be Yourself: BBVA celebra la diversidad LGTBI’, el grupo de trabajadores impulsores de esta iniciativa ha recibido numerosos correos electrónicos de compañeros de todo el mundo del colectivo LGTBI, que quieren que este movimiento llegue a sus países. «Queremos moverlo de una forma global, siempre yendo de la mano del Banco», ha indicado Amilibia.
En el acto de presentación de ‘Be Yourself’ Marta Fernández, fundadora de LesWorking y codirectora general de REDI, habló de la falta de referentes que ayude a otras mujeres lesbianas a visibilizarse. Además, se refirió a los datos de un reciente estudio de la red empresarial para contextualizar el tema: “En España hay un 60% de personas del colectivo fuera del armario a nivel personal, pero solo un 30% a nivel profesional”.
Por su parte, Flora Egea, delegada de Protección de Datos de BBVA, subrayó el relevante papel de las personas que no forman parte del colectivo: “Siendo mayoría, tenemos un papel muy importante en ayudar a la normalización”. Por último, Carla Alonso, Agile coach en BBVA, habló de lo fundamental que resultan este tipo de políticas en los entornos laborales: “Históricamente las empresas han sido lugares en los que nos hemos acostumbrado a llevar una máscara. Pero cada vez que ocultas algo de ti te vas apagando, te separas de tu potencial, de tu energía, de tu creatividad. Es algo que afecta al trabajador, pero también a la empresa”.
UNA RED EMPRESARIAL PARA LA INCLUSIÓN LGTBI
El objetivo de REDI (Red Empresarial por la Diversidad e Inclusión LGTBI) es conseguir que la gestión de la diversidad LGTBI sea considerada una práctica habitual y una ventaja competitiva en las empresas. La asociación, que cuenta con más de 40 empresas asociadas de todos los tamaños y sectores, constituye un foro permanente de consulta e intercambio para el sector empresarial español y busca dar visibilidad a la diversidad en las organizaciones y apoyar la sensibilización y mejores prácticas en esta materia.
Entre las grandes empresas españolas que apoyan a la organización se encuentran Amadeus, BBVA, Correos, Cuatrecasas, Inditex, Globalia, Repsol, Santander, Telefónica y Uría Menéndez, así como otras empresas internacionales con sede en España.
Según un estudio de REDI, seis de cada diez personas esconden su condición sexual por miedo a un trato no igualitario, especialmente las más jóvenes. Además, el 86% de los encuestados reconocen haber escuchado alguna vez chistes o burlas homófobas y tránsfobas, o bien rumores sobre su condición sexual o de otra persona, a lo que se suma otro 31% que reconoce escuchar estos rumores con mucha frecuencia en su lugar de trabajo.
La organización celebraba su primer aniversario con la presentación del documento “La diversidad LGTBI en la empresa: 12 claves para entenderla y gestionarla”, un informe que pretende convertirse en herramienta de cabecera de las compañías para materializar su compromiso con el fomento de un ambiente inclusivo en sus organizaciones.
La alimentación saludable está invadiendo los hogares, los supermercados y hasta da pie a la proliferación de restaurantes vegetarianos o simplemente de un tipo de comida más healthy. El sector cárnico es el principal perjudicado en este juego, el primer alimento en sacrificar. Las verduras, hortalizas e incluso los pescados viven su particular edad de oro entre las florecientes tendencias alimentarias: vegeterianos, veganos, flexitarianos o realfooders.
El sector de la carne no puede permitirse perder adeptos, por eso, renovarse o morir se ha convertido en su mejor filosofía. Así, la tendencia de consumir de forma saludable ha llegado también a los productos cárnicos. Sin olvidar, por otra parte, cómo las alternativas vegetales están despuntando, convirtiéndose para ciertos consumidores en un sustitutivo de la carne, con productos como las hamburguesas, el seitán u otras, con un crecimiento que roza el 25%.
El consumo de pavo fresco crece un 2% en el último año, según el informe “El corte healthy de la carne” de Nielsen, dado a conocer con motivo de Meat Attraction, la feria del sector cárnico en Madrid. Un auge que ha afectado a otro tipo de aves de carne magra y “saludable”, como el pollo, cuyo consumo cae prácticamente un 1%.
Por el contrario, los constantes mensajes que asocian una dieta saludable a la reducción del consumo de carne roja repercuten negativamente en estos productos. Esto explica la caída registrada por el vacuno de hasta un 1,7% en volumen.
LA CHARCUTERÍA SALVA EL SECTOR
No obstante, los cárnicos siguen siendo una de las principales categorías de la cesta de la compra, con un gasto superior a los 15.000 millones de euros, un 2,8% más que el mismo periodo del año anterior, si bien la demanda se muestra más estancada (0,4%).
La excepción la marcan los platos preparados, que siguen siendo auténticos dinamizadores de la categoría, y crecen a un ritmo del 6% tanto en gasto como en demanda, al hilo de las tendencias actuales del consumidor de buscar productos que le solucionen la vida.
Por su parte, dentro de la charcutería, se observa cómo los consumidores están optando por productos de mayor valor añadido. El caso más paradigmático es el jamón serrano y el ibérico. El primero cayó un 1,3% en demanda, mientras que el segundo creció un 8,7%. Ese desplazamiento de consumo se debe en parte al “abaratamiento” del ibérico frente al “encarecimiento” del serrano en un segmento de producto que también tiene cierta relación con dieta mediterránea, alta en proteínas, saludable, etc.
Según el experto en distribución de Nielsen, Ignacio Biedma, “en un contexto de alza de precios, visible en todas las categorías de frescos, las alternativas más convenience como la charcutería y los platos preparados están encontrando más acomodo en el consumidor. No perdamos de vista tampoco un posible stopper en el horizonte, el auge de los vegetarianos y veganos, que representan uno de cada diez consumidores y que es una tendencia en boga en las nuevas generaciones y que deberemos observar qué techo tendrá”.
Si atendemos a la superficie transaccionada el descenso es todavía mayor. En el periodo se vendieron 5,04 millones de metros cuadrados que representan una caída interanual del 42,2%. En número de operaciones, se traduce en 3.638 compraventas de solares en el segundo trimestre, un 37,5% menos que un año antes.
Los datos pudieran ser una alerta para el mercado inmobiliario que da signos de ralentización en los últimos meses, aunque lejos de la caída que suponen las transacciones de suelo entre los meses de abril y junio.
La caída interanual de operaciones es la segunda mayor de la serie estadística. En los últimos 15 años, hay que remontarse al segundo trimestre de 2008 para encontrar un desplome mayor. En superficie y valor de las transacciones, también hay que remontarse aproximadamente una década para encontrar porcentajes negativos superiores.
El mal comportamiento del mercado del suelo entre abril y junio lastra también la evolución en lo que va de año. Hasta marzo, la superficie de suelo comprada ya registraba descensos, pero su valor económico había subido. La debacle del segundo trimestre deja ambos indicadores en rojo en la primera parte del año. De enero a junio el valor de las compras de solares cae un 17,9% y los metros cuadrados transaccionados lo hacen un 35%.
El suelo es un factor fundamental para la construcción de viviendas, por lo que sus cifras dan pistas sobre la futura marcha del mercado.
Lo único que resistió en el segundo trimestre es el precio, que había empezado 2019 cayendo y entre abril y junio se apreció un 0,9% interanual. Como media para toda España, los suelos urbanos se pagaron a 268,8 euros por metro cuadrado. Pero obviamente se dan grandes diferencias entre provincias, en función del peso que tienen sus capitales y otras ciudades importantes.
Así, Madrid es la provincia más cara con 315,7 euros por metro cuadrado, un precio que sube a 463 euros por metro cuadrado si se tienen solo en cuenta los municipios de más de 50.000 habitantes. La segunda más cara en la clasificación general es Bizkaia (286 euros por metro cuadrado), aunque si se cuentan solo los precios de las localidades más grandes ese puesto lo ocupa Barcelona con 424,7 euros por metro cuadrado.
Todo este escenario ha comenzado a alarmar a las promotoras y a los futuros compradores de viviendas que han visto como el presupuesto para adquirir una casa ha disminuido en los últimos años. En este sentido, el cliente de reposición ha comenzado a agotarse y son ahora los millenials los que intentan introducirse en el mercado con salarios y ahorros muy inferiores. Los futuros compradores de vivienda buscan casas que oscilen entre los 150.000 euros y los 300.000 euros -más cerca a la primera cifra-.
Esta conclusión es la que han llegado SIMA y Sociedad de Tasación en su último informe que desgrana el perfil del futuro comprador de vivienda que pasó por la pasada Feria Inmobiliaria de Madrid. En este estudio se arroja una conclusión muy clara y evidente: el trasvase entre las diferentes franjas de presupuestos analizadas por los dos agentes parece haber tocado techo.
Especialmente relevante es es que los encuestados con un presupuesto por encima e los 300.000 euros rompen con la tendencia alcista de los últimos años. Por primer vez desde 2016, su porcentaje registra una ligera caída de 1,8 puntos; situación que contrasta en todo caso con el incremento medio de algo más de tres puntos porcentuales en el trienio de 3016-2018.
150.000 EUROS COMO TOPE PARA COMPRAR UNA VIVIENDA
Algo similar puede decirse del grupo de compradores con el presupuesto más modesto -hasta 150.000 euros-, que prolongan la tendencia descendente iniciada en 2015, pero a un ritmo sensiblemente menor, de sólo dos décimas frente a los dos puntos de media en los años anteriores. Este descenso menos acentuado se explica con el cambio de perfil del comprador -de reposición al millenial-.
El término medio -es decir, los presupuestos de entre 150.000 euros y los 300.000 euros- es el que más mejoras con respecto al año pasado, aunque es un aumento muy discreto (1,1 puntos). De nuevo, este dato se explica en como el cliente que cambia de vivienda a una mejora está comenzando a agotarse y como el joven con sueldo mileurista entra poco a poco con esfuerzo -en casi todos los casos con ayuda familiar o con el apoyo del salario de su pareja-.
Todo lo que rodea a Doña Letizia es causa de rumores, polémicas y habladurías. Su figura levanta tantas pasiones como críticas y está todo el día en el ojo del huracán.
La mayoría de los rumores no serán ciertos, pero están ahí, y nos ha llegado a través de filtraciones y especulaciones que a veces pueden ser verdad.
Hay muchas especulaciones en torno a la Reina Letizia: sobre su relación con el rey Felipe VI, sobre cómo trata a sus hijas y sobre cómo se maneja en la Casa Real y con sus cuñadas.
Rumores de que Letizia está embarazada
El último rumor sobre Letizia es el más sorprendente de todos: a sus 46 años, la Reina podría estar buscando su tercer embarazo. Un simple gesto desató este cotilleo tan loco.
Durante la pasada Feria del Libro de Madrid, la Reina Letizia compró un libro sobre qué comer para estar fértil. ¿Estaríamos ante la noticia del año? Habrá que estar atentos a la tripita de la Reina.
Si el tercer embarazo de la Reina da como fruto un hijo, éste pasaría inmediatamente a ser príncipe de Asturias desposeyendo a su hermana mayor Leonor del título y de la condición de heredera a la Corona. A no ser que se modifique la Constitución.
Un supuesto divorcio entre los Reyes
Los rumores sobre un divorcio de Letizia y Felipe VI llevan sonando desde hace años. La prenda hablar de broncas entre ellos, de mala relación y sobre todo, de la presión que tienen al vivir siempre en el centro de los focos.
El Rey Felipe VI está acostumbrado porque siempre ha vivido así, pero para la Reina Letizia tiene que ser difícil esa falta de privacidad.
Al parecer el divorcio no seguiría adelante por problemas de la custodia de las niñas. Letizia no la tendría porque son de la Familia Real y la separación podría no hacerse oficial hasta que Leonor cumpla los 18 años. Pero todo son rumores y el tiempo dirá la verdad.
Las relaciones de Letizia con sus cuñadas
Parece que Letizia no es demasiado querida por la familia del Rey Felipe VI, y que tiene malas relaciones con casi todo el mundo, pero sería especialmente distante en el caso de sus cuñadas Elena y Cristina.
Al parecer, la relación de Letizia con las infantas Cristina y Elena es nefasta. Culpa a Urdangarín y a Cristina de desprestigiar la imagen de la monarquía por culpa del escándalo del caso Noos.
Y con la hermana mayor de Felipe VI, Doña Elena, la relación también sería bastante distante. Letizia no ha sabido encajar en la familia por su personalidad altiva y apenas coinciden en público ni en privado.
Letizia y su relación con Sofía
Desde el incidente ocurrido en la Catedral de Palma de Mallorca el año pasado, Letizia y Sofía han tratado de reconciliar su imagen en público sin que nadie se crea el paripé que hacen.
Hemos visto a Letizia abrir la puerta a la reina Sofía, ir al mercado de compras con la reina Sofía, charlar amablemente con la reina Sofía. ¿Alguien se cree este teatro?
El problema principal es lo poco que ve Sofía a sus nietas Leonor y Sofía. Y la culpa es de Doña Letizia. La Reina arrincona a los reyes eméritos y no les permite tener relación con la heredera al trono y su hermana.
Las broncas de Felipe y Letizia
La relación entre los reyes siempre ha dado mucho de qué hablar. Como todas las parejas, tendrán sus más y sus menos, pero en el caso de los Reyes, todo se magnifica.
Felipe VI ha tenido que regañar o incluso echar la bronca por algunos errores de protocolo o feos que ha cometido su esposa. Entro otros, hablar con el móvil cuando hablaba el presidente mexicano, o no prestar atención a sus invitados.
La persona que le para los pies en muchas ocasiones, es su propio marido Felipe VI, para que la imagen de Doña Letizia no se vea aún más dañada y para que cuide detalles como tapar al rey o la suegra con el paraguas.
Letizia y Juan Carlos no se aguantan
Seguramente por culpa de los desplantes de la Reina, Juan Carlos es otro más de los damnificados del difícil carácter de Letizia. Parece que tanto Juan Carlos I como Doña Sofía han roto todo el contacto privado con Letizia.
Los Reyes Felipe y Letizia y sus hijas están cada vez más alejados del resto de la familia y esto ha generado un insoportable clima de tensión en Palacio.
Además, la popularidad de Don Juan Carlos ha caído en picado por todos los escándalos relacionados con Corinna. Y Letizia no quiere que estos problemas salpiquen la imagen de Felipe VI.
Los viajes secretos de Letizia a Barcelona
Uno de los rumores de los que más se habla es de los numerosos viajes secretos de la reina a Barcelona. Allí tiene un círculo de amigos muy cercano, entre los que se encuentra Marc Puig, presidente del grupo Puig.
La Reina tiene una excelente relación con él y suele vestir a menudo alguna de las marcas del grupo de moda español: Nina Ricci o Carolina Herrera.
En el circuito de la cultura, Letizia mantiene una estrecha relación con el director de cine Rodrigo Cortés, que también reside en Barcelona. El feeling entre ambos surgió desde el primer minuto, entrando a formar parte el cineasta del círculo más cercano de Letizia.
Las visitas a Urdangarín en la cárcel
Iñaki Urdangarín lleva ya más de un año en prisión, condenado por el Caso Nóos. Y circula el rumor de que la Reina Letizia dio orden expresa a todos los miembros de la familia real de que no fuesen a visitar a Iñaki Urdangarín a la cárcel. De esta manera quería mantenerse al margen de la mala imagen creada por su imputación.
Sin embargo, la familia de Iñaki no le ha hecho caso a Doña Letizia, tanto Cristina de Borbón como sus cuatro hijos han acudido a la cárcel de Brieva (Ávila) para visitar al cuñado de Letizia.
También la infanta Elena ha visitado a Urdangarín en la cárcel. Así que vemos que todos los que están en contra de ella, que no son pocos, han incumplido esta norma de Doña Letizia. Nadie la obedece.
No hace falta ir hasta la costa para darse un buen chapuzón. En España hay muchos lagos, ríos, pantanos y zonas de baño tan bonitos y apetecibles para darse un baño y estar tan a gusto como en las mejores playas del Cantábrico, del Atlántico o del Mediterráneo.
El calor del verano nos hace que busquemos como desesperados algún sitio para refrescarnos, tomar el sol y disfrutar de los días libres de vacaciones. Si el mar nos pilla lejos, podemos pasar el día en alguno de los muchos lagos con zonas de baño. Eso sí, hay que guardar las debidas precauciones para no llevarse un susto.
Lagos en Zamora: Laguna de Sanabria y de los Peces
Zamora está lejos del mar, pero no le hace falta con estos lagos de origen glaciar que son uno de los más grandes de España. Se encuentran a doce kilómetros de la Puebla de Sanabria, dentro del Parque Natural del mismo nombre.
La Laguna de los Peces está también dentro del Parque Natural del Lago de Sanabria.
El Lago de Sanabria tiene varias playas de arena y piedras donde está permitido el baño. Además, cuenta con campings, zonas de picnic, y actividades como alquiler de barcas o piraguas para no echar de menos el mar. El verano se hace menos duro con un sitio tan bonito para bañarse.
Lago de Carucedo en
León, España
Es uno de los lagos más bonitos de España, rodeado de naturaleza y vegetación. Está situado en la comarca del Bierzo, y cuenta con zona para bañarse y merendero.
Destaca entre los lagos de barrera o aluvionamiento (acumulación de depósitos de corrientes de agua) por su singular formación, debida a las excavaciones romanas de Las Médulas.
No es demasiado grande, ya que el Lago tiene un perímetro de aproximadamente 5 kilómetros y 9 metros de profundidad máxima. Pero es suficiente para nadar, saltar en el agua y refrescarse los días de verano. Además dispone de chiringuito con zona de bancos y mesas para comer y contemplar un precioso atardecer.
El lago de Bañolas y de Canet d’Adri en Gerona
En catalán se dice Banyoles y es el lago más grande de Cataluña. El lago se puede recorrer en barca y se permite la realización de deportes náuticos, siempre preservando su delicado ecosistema y la limpieza de las aguas.
El Estanque y su cuenca lacustre son considerados el conjunto cárstico más extenso de España, constituyendo un sistema medioambiental de notable valor. Se dice que, al igual que en el Lago Ness, habita allí un monstruo, El monstre de Banyole. Así que ten cuidado si te bañas allí, ¡quizás te lo encuentres!
Aunque si buscas un entorno aún más bucólico y campestre, en los días calurosos de verano en el interior no hay nada mejor que las gargantas y lagos de Canet d’Adri.
Los lagos de Ruidera
Estas lagunas están dentro del Parque Natural de las Lagunas de Ruidera, entre las provincias de Ciudad Real y Albacete. Son nada menos que 16 lagunas rodeadas de un paisaje bellísimo, todo un paraíso para las aves de la región.
En las lagunas de Ruidera hay varias zonas donde te puedes bañar: Laguna del Rey, Laguna Colgada, Laguna Salvadora, Laguna Redondilla y Laguna de San Pedro.
Es una zona habitual de campistas y excursionistas y encontrarás aparcamientos, restaurantes, bares y hoteles. En estos lagos de agua dulce puedes nadar como en el mar disfrutando de sus aguas tranquilas.
La laguna negra
de Soria, España
Se trata de uno de los puntos turísticos más atractivos de Soria. Es una laguna de origen glaciar ubicada en los Picos de Urbión.
El paisaje del Parque Natural de la Laguna Negra sorprende desde el principio puesto que la Laguna Negra está rodeada de colosales paredes de piedra, creando un entorno tan bello como misterioso.
Además, la leyenda que ronda en torno a ella la hace aún más enigmática: se dice que el agua de la laguna es negra porque ésta no tiene fondo y que en su interior habita un monstruo que se alimenta de los bañistas. Se encuentra a unos 50 kilómetros de Soria capital, pero merece la pena llegar hasta allí.
La laguna de
San Mauricio en Lérida
Este lago de origen glaciar es uno de los más conocidos de Cataluña y se encuentra en el Parque Nacional de Aigüestortes. Las vistas a los Pirineos los convierten en uno de los lagos más especiales que hay en España.
Para llegar al lago hay que realizar una caminata, pero también se puede ascender en autobús los meses de verano.
Ofrece un amplio abanico de senderos y actividades en plena naturaleza para practicar el deporte al aire libre en un entorno privilegiado. Y para terminar, un baño en la laguna que nos refresque del sol.
Está situado a 1.910 m de altitud, en el fondo de un circo glaciar. Recibe las aguas de los ríos y torrentes de los montes cercanos, por lo que sus aguas están muy frías.
Los lagos de
Gallocanta en Aragón
Se trata de la laguna natural más grande de toda la Península. Curiosamente, se trata de la mayor laguna salada de toda Europa. Su salinidad se debe a que tiene salida al mar, gracias a sus aguas subterráneas. Se encuentra en el límite de las provincias de Zaragoza y Teruel.
Situado en plena Reserva Natural de la Laguna de Gallocanta, esta laguna de Zaragoza es el lugar perfecto para disfrutar tanto del senderismo como de los cientos de especies de flora y fauna que pueblan el lugar.
Uno de los elementos vivos más distintivos de la laguna son las aves, muy especialmente los bandos de grullas que año tras año recalan en estas tierras.
Pantano del Negratín, Granada
El Pantano de Negratín ofrece zonas de baño para combatir las altas temperaturas de Granada. Se encuentra situado sobre el cauce del río Guadiana Menor.
No tiene nada que envidiar a la costa, ya que hay playas nudistas, áreas recreativas, playas de fina arena y hasta un club náutico.
Este pantano de aguas tranquilas es perfecto para practicar deportes como la vela o el piragüismo. El Embalse del Negratín, el tercero más grande de Andalucía, pero su verdadero tesoro está en su paisaje, que nos recuerda al Gran Cañón del Colorado con sus colores cambiantes.
Existen gran cantidad de plataformas para escuchar música por streaming. Algunos ejemplos son el servicio sueco Spotify, Amazon Music Unlimited, Deezer, Apple Music, etc. Todas tienen el mismo objetivo, ofrecer tus canciones favoritas, aunque no todas tienen las mismas funcionalidades ni te ofrecen lo mismo.
Incluso algunas han llegado para intentar terminar con la piratería en el sector de la música, como es el caso de Spotify. Y aunque no lo ha conseguido del todo, es cierto que estas plataformas han acabado con un alto porcentaje de ésta. La gente quiere su música favorita de forma inmediata y sin gastar dinero en un disco completo si solo le gusta una canción concreta, y al no tener esto resuelto con los medios anteriores, la piratería era alta.
Spotify, Amazon Music, y las mejores plataformas de música en streaming
Cada servicio y app de streaming ofrece cosas particulares, aunque las bases sean las mismas. Por ejemplo, algunas serán gratuitas, otras solo de pago, en algunas solo puedes escuchar música, en otras también subir la tuya propia…
Spotify
Spotify es una empresa de Suecia que se creó para satisfacer las necesidades de los amantes de la música e intentar reducir la piratería. Para ello ofrecen un servicio gratuito a cambio de escuchar anuncios, pero que te permite tener todas las canciones que quieras.
Posee una gran biblioteca con más de 30 millones de canciones que van creciendo conforme lanzan más discos al mercado. Y aunque no están todos, sí que encontrarás la gran mayoría.
La modalidad Premium es de pago con cuotas mensuales no muy elevadas, pero evitan que tengas que escuchar anuncios entre tus listas de reproducción y permiten descargar la música para escucharla offline. Tanto el servicio gratis como el Premium permiten crear listas, reproducir de forma aleatoria, etc.
Amazon Music
Amazon rivaliza con Spotify. La famosa tienda online ha comenzado a ofrecer servicios de música y vídeo en streaming dentro de su pack Amazon Premium. El servicio Amazon Music es un ejemplo de ello.
Cuenta con un catálogo de unas 2 millones de canciones, por tanto, es una cifra muy inferior a Spotify y otros servicios. Tampoco te permite crear playlist. Aunque a su favor está el no tener que ver publicidad en el servicio.
Pero si quieres algo más, Amazon Music Unlimited es un servicio premium con una biblioteca que supera los 50 millones de canciones. Mucho más que el servicio 4,99€, pero a cambio de pagar 9,99€ al mes.
Deezer
Como alternativa a Amazon y Spotify también tienes Deezer. Es menos conocido, pero también muy interesante para los amantes de la música en streaming.
Esta app es gratuita y posee un diseño sencillo como Spotify y una biblioteca de canciones similar a la de Amazon Music Unlimited, es decir, de unos 50 millones de canciones. Por eso es una seria alternativa a tener en cuenta.
Deezer también permite leer las letras de las canciones mientras las reproduces y si quieres mayor calidad y eliminar los anuncios, puedes comprar Deezer Premium por 9,99€ al mes o Deezer Familiy para más dispositivos a la vez por 14,99€/mes.
Apple Music
Apple también ha querido entrar en el mercado de música en streaming. Algo normal teniendo en cuenta que sus iPhone, iPad, Macs y iPods (también tienen app para Android) son usados frecuentemente para escuchar música.
Aquí, como es frecuente en Apple, todo es de pago. Los nuevos usuarios se pueden beneficiar de un periodo de prueba de tres meses gratis. Luego debes pagar 4,99 por mes si eres estudiante, 9,99€ la tarifa normal y la familiar por 14,99€, es decir, similar a Deezer.
En su biblioteca tienes unos 50 millones de canciones, situándose como fuerte competencia para Spotify, Amazon Music y Deezer. De hecho, esos son los mejores servicios de streaming para música junto a Youtube…
Youtube Music
Google Play Music sigue funcionando, la tienda de música para dispositivos Android. Allí encontrarás gran cantidad de canciones para descargar y reproducir. Pero ahora también tienen otra plataforma paralela llamada Youtube Music.
En este caso cuenta con gran cantidad de canciones, ya que se basa en el servicio de Youtube para ofrecer la posibilidad de crear listas de reproducción de vídeos musicales, buscar por géneros, etc.
Si te suscribes a Google Play Music o Youtube Music Premium, podrás escuchar la música sin anuncios a cambio de una mensualidad de 9,99€.
Tidal
Tidal es una gran plataforma de música en streaming que se presenta como un duro rival para Amazon y Spotify, con más de 58 millones de canciones, probablemente el mayor catálogo del sector.
Además, es posible exportar tu playlist desde otros servicios y añadirlas a esta app, así que podrás pasar de la competencia a Tidal fácilmente.
También permite ver vídeos oficiales de las canciones, con unos 240 mil videoclips. Y lo mejor, está disponible para casi todos los dispositivos. Si quieres Tidal Premium cuesta 9,99 al mes y Tidal HiFi por 19,99 si quieres elevar la calidad del servicio.
SoundCloud
Quizás no tan conocido como Spotify, Amazon o los servicios anteriores, pero sí que es muy interesante esta nube para música en streaming para amateurs y profesionales.
SoundCloud está especialmente pensada para Dj’s y amantes de la música electrónica, ya que es más que una plataforma de música, es una gran red social para amantes de este género. Y tú mismo puedes subir tus temas caseros a ella para que otros la escuchen.
Los artistas que no encuentras en otras plataformas y amateurs los encontrarás aquí. Y todo por un precio moderado de 7€ al mes para SoundCloud Pro, o 11 euros al mes para SoundCloud Pro Unlimited.
MixCloud
MixCloud también es poco conocida, pero que ofrece algunas cosas que Spotify y Amazon u otros servicios tradicionales no ofrecen.
También enfocada a podcast que publica la gente y, en especial, para Dj’s que mezclan sesiones de todo tipo para que las puedas escuchar de forma gratuita. Aquí todos los artistas comparten sus trabajos.
Por otro lado, el servicio de MixCloud lo puedes sincronizar con tu cuenta de Facebook para que se puedan compartir contenidos por esa red social.
Existen varios casos de personas que sufren una negligencia médica a lo largo de su vida. No suele ser lo común, pero en el caso de que hayas sido víctima de una de ellas, debes saber que no estás solo y que tienes todo el derecho del mundo a denunciar a los responsables.
Como en todo proceso legal, una vez que te hayas decidido a denunciar, se abrirá ante tus ojos un largo camino, con obstáculos a veces difíciles de sortear. Sin embargo, debes denunciar para que el o los responsables puedan asumir las consecuencias de sus actos.
Si no sabes cómo hacerlo, te damos una pequeña guía con los pasos que debes seguir para poder hacerlo de forma eficaz.
Cómo denunciar una negligencia médica
Si has sufrido una negligencia por parte de un médico, debes tener en cuenta los pasos que debes dar para cuando llegue el momento de poner una denuncia, si te has decidido a hacerlo.
Siempre es aconsejable contar con la ayuda de un abogado que nos pueda asesorar en todo momento del proceso a la hora de denunciar la negligencia médica.
Conseguir pruebas
Una vez que hayamos acudido al letrado que nos asesorará durante el proceso, el primer paso que debemos dar es obtener las pruebas para demostrar que ha existido dicha negligencia por parte del médico.
No hacerlo a tiempo puede suponer que aparezcan dificultades de acceso a las mismas. De esta forma, el procedimiento se nos complicaría.
Llegar a un acuerdo
Una vez que hayamos podido conseguir las pruebas pertinentes, el siguiente paso podría ser intentar llegar a un acuerdo con el médico con el que se haya producido la incidencia, si nosotros también estamos de acuerdo en hacerlo.
Esto es útil si queremos evitarnos el largo proceso que suele ser meternos en un tema judicial. Además, los costes también son importantes, pues los médicos cuentan, en su mayoría, con un seguro de responsabilidad civil.
Qué ocurre si no existe un acuerdo
De no poder llegar a un acuerdo entre ambas partes, se pasaría a los tribunales.
En la sanidad pública, para hacerlo, debes dirigir la reclamación contra la Administración. Es decir, el proceso se realizará por vía administrativa. Más tarde, pasaríamos al juzgado contencioso-administrativo. En el caso de la sanidad privada, se tratará de un procedimiento civil.
Si se desestima la demanda
Si nuestra demanda es desestimada por considerarse que no ha existido dicha negligencia médica, en el caso de la administración pública será el juez el que decida si el que ha demandado debe o no pagar el coste del proceso.
En el caso de la vía civil, el demandante es condenado de forma automática a asumir estos costes.
Reclama siempre que lo veas conveniente
Aunque te arriesgues a perder, siempre que consideremos que hemos sido víctimas de una negligencia es bueno reclamarlo.
Aunque los médicos siempre hacen firmar a los pacientes el consentimiento informado antes de cualquier intervención, no significa que esto impida reclamar si se ha sufrido cualquier daño.
De hecho, todo el personal está en la obligación de informar y acreditar lo que haya hecho en cualquier momento. Si es el paciente quien no acepta el tratamiento oportuno y recomendado en su caso, el profesional de la salud siempre debe hacer que firme una negativa como que ha rechazado dicho tratamiento.
El consentimiento informado es primordial en la salud española. De hecho, el Tribunal Supremo, si se da una falta de dicho consentimiento, considerará los hechos que se pudieran derivar como consecuencia de un funcionamiento anómalo del servicio sanitario.
Poner una denuncia si sentimos que hemos sido víctimas de una negligencia médica es lo que debemos hacer en cualquier caso. No importa lo que hayamos firmado. Eso sí, ten en cuenta que si se desestima dicho procedimiento conllevará una serie de gastos que debe asumir el demandante en la mayoría de los casos.
Netflix es una plataforma sin la que muchos ya no podrían vivir. Ofrece un amplio catálogo tanto de series como películas. Sin embargo, un error que han detectado muchos de sus usuarios es que el sitio nunca dice de forma clara qué contenidos cambiarán a lo largo de la semana o el mes.
Como en cualquier servicio de VOD o streaming, es completamente lógico que se añadan nuevos contenidos digitales cada mes como pueden ser películas, series o programas y documentales. De hecho, una de las formas que tienen para ganarse a público de cualquier edad es recuperar viejos clásicos que nunca pasan de moda.
Sin embargo, cuando añaden también quitan. Este contenido será el que con toda probabilidad no volvamos a ver en la plataforma. Por ello, te enseñaremos a descubrir cómo saber qué contenido quitarán cada semana para que puedas decidir verlo en el caso de que no lo hayas hecho ya.
Qué contenido retira Netflix cada semana
Netflix retira contenido cada semana pero también añade mucho nuevo. En esto se basa el equilibrio de la plataforma que en muchas ocasiones, por derechos, no puede mantener durante más de x tiempo el contenido abierto al público.
Aunque es una práctica muy normal, la queja reside en que la plataforma podría avisar previamente qué contenidos irán desapareciendo para que aquel que no los haya visto pueda darles otra oportunidad.
Entra en esta web especializada
Lo primero que debes hacer si deseas saber qué series, películas o documentales van a desaparecer de la plataforma de streaming esta semana, es entrar en la web especializada uNoGS (unofficial Netflix online Global Search).
Esta web se trata de un portal dedicado a registrar los cambios que la plataforma realiza en su catálogo periódicamente. Es decir, siempre está actualizado el contenido que entra como el que sale.
Además, muestra los catálogos de hasta 33 países repartidos por todo el globo, entre los que está incluida España.
Paso a paso
A continuación, detallamos un paso a paso para poder descubrir ese contenido que próximamente será eliminado.
Lo primero que debemos hacer es acceder a la web uNoGS, que no requiere ningún tipo de registro ni de datos personales. Además, es completamente gratuita.
El segundo paso es buscar el cuadro azul donde pone «Edit Countries», el cual debería salir a cero.
En tercer lugar, elige de qué países deseas ver el catálogo de entradas y salidas de Netflix. Marca España seleccionado la bandera española.
Por último, verás la bandera y una cifra. Esta muestra el contenido total que la plataforma tiene en nuestro país.
En las opciones, puedes elegir las novedades que van a llegar a la semana. Si haces clic en «Videos about to expire» podrás ver qué contenido, por el contrario, desaparecerá.
Si al ver algún contenido te llama la atención y deseas verlo, simplemente pinchando sobre él y en «Watch» se abrirá directamente la pantalla de Netflix, lugar donde podrás disfrutar de él antes de que desaparezca por completo.
Esta es la razón que tiene para retirar contenido
La razón por la que Netflix debe ir desprendiéndose de algunas series o películas es sencilla. La plataforma obtiene licencias de estudios y proveedores de contenidos repartidos por todo el mundo. Esas licencias vencen si no se renuevan. Por tanto, en el caso de que vaya a finalizar o haya finalizado ese acuerdo de licencia Netflix ya no puede seguir mostrando dicho contenido en su plataforma pues estaría incurriendo en un delito penado por ley.
Como ves, gracias a la tecnología y a las webs paralelas es muy sencillo poder comprobar qué contenido va a expirar de la plataforma cada semana. De esta manera, sabremos que no hay nada que nos vayamos a perder por falta de tiempo.
Openbank e ING han acelerado la ‘guerra’ en el mercado hipotecario con un recorte en los tipos de interés para estos préstamos, después de que varias entidades decidieran rebajar durante las últimas semanas los precios, como es el caso de BBVA, Evo Banco o Bankinter.
En concreto, el banco 100% online del grupo Santander ha recortado el tipo de su hipoteca fija del 1,55% al 1,45% TIN -sin comisiones- y ha situado la TAE -que recoge todos los costes- en el 1,65% en un contrato a 15 años. En el caso de la hipoteca a tipo variable, Openbank sitúa su precio en un interés nominal desde Euribor +0,79%.
De su lado, la entidad naranja ha rebajado el interés de su hipoteca mixta -no comercializa fijas- del 1,99% al 1,59% TIN durante los primeros diez años y ha situado el TAE en el 1,99%. Para las variables, ING sitúa el precio en Euríbor +1,11%.
Para limitar el impacto en los bancos de este interés negativo el BCE anunció un «sistema de dos niveles para remunerar las reservas»
Esta agresividad en el precio de las hipotecas se produce en un contexto de baja rentabilidad debido a que los tipos de interés se sitúan en mínimos históricos y se prevé que así continúen por un periodo de tiempo prolongado, lo que está llevando a que el sector bancario se vuelva muy competitivo en la atención y vinculación de clientes.
Esto se intensificó justo después de que el Banco Central Europeo (BCE) decidiera la semana pasada modificar sus tipos de interés por primera vez desde 2016, recortando 10 puntos básicos el tipo de facilidad de depósito, hasta situarlo en el -0,5%, al tiempo que ha dejado el tipo de interés de referencia en el 0% y el de facilidad de préstamo en el 0,25%.
Para limitar el impacto en las entidades bancarias de este interés negativo, la institución con sede en Fráncfort anunció que introducirá un «sistema de dos niveles para remunerar las reservas», de forma que una parte del exceso de liquidez de los bancos estará exenta de la tasa de facilidad de depósito.
Desde ING explican a MERCA2 que se sienten “cómodos” con su actual oferta hipotecaria. “Creemos que los dos tipos de hipotecas que estamos ofreciendo (Variable y Mixta) responden a las necesidades de nuestros clientes”, apuntan.
El stock de hipotecas ligadas a un tipo de interés fijo ha presentado un repunte del 30% en junio respecto a hace un año, situando su cuota en el 14,7%, frente al 85,3% firmadas a tipo variable, según los datos recopilados recientemente por la Asociación Hipotecaria Española (AHE).
Este movimiento del sector responde a los tipos de interés negativos del Euríbor. De esta manera, las entidades garantizan una rentabilidad por encima de la que aportan en la actualidad los préstamos hipotecarios a tipo variable durante toda la vida del producto.
PortAventura World ha cerrado la campaña estival con un balance «positivo», en el que ha destacado el 9% más de pernoctaciones en sus hoteles respecto a 2018, con una ocupación superior al 95% durante los meses de verano.
Además, las cifras de visitantes a sus tres parques -PortAventura Park, Ferrari Land y PortAventura Caribe Aquatic Park- son superiores al año anterior, con un crecimiento de los mercados nacional e internacional, entre los que destaca el aumento del 10% de Reino Unido y del 27% de Rusia, según un comunicado del parque.
El parque temático y centro vacacional opera actualmente seis hoteles
Para la temporada de Halloween, PortAventura prevé un nuevo repunte del número de visitantes, ya que el año pasado las visitas se incrementaron en un 17%. el parque temático celebra Halloween, desde este sábado hasta el 17 de noviembre, con el nuevo pasaje de terror ‘La Isla Maldita’. El resort se decora con más de 22.000 motivos de esta celebración y más de 280 personajes de terror en parques, hoteles y restaurantes.
Cada temporada plantea una oferta para todas las edades con pasajes, atracciones, espectáculos y gastronomía dedicada a esta temática especial, así como productos temáticos en sus tiendas.
CIFRA RÉCORD EN 2018
PortAventura World alcanzó la cifra récord de cinco millones de visitas en 2018, frente a las 4,7 millones del año anterior, que sumaron un total de 85 millones de visitas desde su inauguración 24 años atrás.
El parque temático y centro vacacional opera actualmente seis hoteles –cinco son temáticos–, un parque temático, el parque Ferrari Land de 70.000 metros cuadrados, un parque acuático de 50.000 m2, y un centro de convenciones, con capacidad para 6.000 personas.
ACTIVIDADES DE HALLOWEEN
‘La Isla Maldita’ tiene un recorrido de un kilómetro y relata una historia en una isla remota del Caribe llena de piratas que resucitan tras una tormenta, y de donde los participantes deben escapar.
El pasaje, con barcos hundidos y vegetación, tiene un área previa con animación y restauración, y se suma a la propuesta de Halloween: ‘Apocalipsis Maya’, ‘[REC] Experience’ y’ Horror en Texas’, que se podrán visitar por separado o con el Halloween Passport.
También se han preparado espectáculos y eventos para los más pequeños, como ‘Ya es Halloween en SésamoAventura’; y ‘Halloween Family Festival’, el área familiar de SésamoAventura, ofrece actividades ininterrumpidas: bailes, canciones, visitas de personajes, así como el primer ‘dark ride’ de PortAventura World, ‘Street Mission’.
Además, hay nueve espectáculos familiares en diversas áreas del parque, como el número de acrobacias ‘Halloween Kingdom’ en el Gran Teatro Imperial y ‘La Posada de Halloween’ en el Emma’s House Restaurant, que incluye un menú al estilo de Halloween.
El Omeprazol como la mayoría de los medicamentos que son más conocidos y usados se suele tomar o mal o en cantidades exageradas. No es un protector de estómago como el mundo piensa y tomarlo no es como beber agua.
Si el médico te receta tomar Omeprazol debes seguir sus
indicaciones y si lo estás tomando por tu cuenta y riesgo no debe ser por mucho
tiempo.
El uso real del Omeprazol es para cuando tienes reflujo gástrico o úlceras gástricas, duodenales y para tratar la bacteria Helicobacter Pylori. Para los tratamientos que son de corta duración no es necesario la receta del médico. Los ejemplos de estos momentos en los que está permitido su uso es cuando tienes ardor de estómago, notas acidez o sabes que la comida no te va a sentar del todo bien.
Te diré las veces que estás tomando mal el Omeprazol para
que no lo repitas:
Medicamentos
Si tienes problemas de estómago o tienes más de 55 años puedes tomar Omeprazol. Pero cada vez que te tomes un antibiótico o un antiinflamatorio no es necesario que cojas una pastilla también de Omeprazol. Solo es para cuando tienes un reflujo gástrico puntual. El Omeprazol interfiere con la asimilación de otros medicamentos y pueden no tener el resultado deseado. En los anticoagulantes minimiza su absorción, sin embargo, en los antidepresivos y los antiepilépticos la aumenta.
En los medicamentos para la artrosis el Omeprazol hace que a tu cuerpo le cueste eliminarlo, por lo que te estás exponiendo a una intoxicación. Por estos motivos cuando vayas a tomar Omeprazol con otro medicamento es recomendable que le preguntes a tu farmacéutico o a tu médico.
Omeprazol con comidas
Se comete el gran error de tomar Omeprazol con el desayuno o con las comidas.
NO SE DEBE TOMAR CON LAS COMIDAS.
Lo recomendable es que se ingiera media hora antes del desayuno y del almuerzo si es que tienes que tomarlo dos veces, si es solo una por la mañana es mejor.
El Omeprazol se encarga de reducir el ácido que produce el
estómago en las comidas, si lo tomas después de comer, ese ácido ya está creado
y no te servirá de mucho.
Otro gran fallo es tomar Omeprazol con leche, con refrescos
o con zumos. Estas bebidas pueden alterar la absorción del medicamento y hacer
que no tenga la misma efectividad. Si te lo tomas con Coca Cola por ejemplo
será imposible que el medicamento logre anular la acidez que esta te va a provocar
al tomarlos juntos.
Omeprazol efervescente
El Omeprazol viene en cápsulas y no se debe disolver en agua como hacen muchas personas. Si lo haces estás perdiendo gran parte de sus propiedades. A veces, aunque eso sea así hay que hacerlo, como, por ejemplo, con los niños, o lo haces así o no se lo toman.
Negativo
Hace que tu cuerpo no absorba algunas vitaminas muy necesarias para el buen funcionamiento de tu organismo. En concreto la de la B12. Esta vitamina se ha demostrado que es la que nos ayuda a no perder la memoria. En las personas mayores o con Alzheimer se está estudiando el déficit de la B12 como posible consecuencia.
Si se toma Omeprazol de forma prolongada puede hacer que tu
cuerpo deje de crear ácido para disolver los alimentos y que deje de asimilar
vitamina B12.
Se debe tomar siempre con receta médica para que no se tome más tiempo del debido. Recuerda que el Omeprazol al igual que le pasa al Ibuprofeno o al Paracetamol No son mágicos, no van a curar cualquier dolencia porque los tomes. Ni ingerir más de los debido va a ayudarte más, sino todo lo contrario.
Conocimos a Doña Letizia en el año 2003, aunque ya la habíamos visto presentando los informativos de Televisión Española junto a Alfredo Urdaci. En esta época, Letizia llevaba un rostro muy natural, incluso su maquillaje lo era, lo que nos hacía ver a una mujer bastante guapa, pero, ¿Letizia Ortiz sigue igual con el paso de los años? Lo cierto es que no.
El cambio que ha sufrido de Letizia Ortiz a Reina Letizia ha sido notable en los últimos años y es que si nos paramos a mirar una foto del antes y una del después, podríamos decir que no es la misma persona (o que es su tía, hermana o prima). La cuestión es que ha sido una gran transformación la que ha experimentado el rostro de la Reina Letizia en los últimos años y no sabemos realmente si nos gusta o no.
A continuación vamos a conocer todos los retoques físicos que la Reina Letizia se ha hecho en estos años. ¡No te lo pierdas!
Letizia Ortiz al natural
Como íbamos diciendo, conocimos a Letizia Ortiz en el año 2003 y la conocimos con este aspecto, natural (como la vida misma), sin ningún tipo de retoque estético. Se resaltaban sus ojos verdes, que quizá fue lo que enamoró al joven Felipe, y lucía guapísima en cada uno de los eventos.
Pero parece que el proceso de adaptación no le sentó nada bien al rostro de Letizia. Estar en el punto de mira de todo el mundo, no solo de España, hizo mella en su aspecto y se le notó mucho más envejecida y seria. ¿Tendría algo que ver la relación con el Rey Juan Carlos? Nosotros creemos que sí ya que todo el mundo sabe que su relación no va más allá del ‘hola y adiós‘.
El año en el que Letizia Ortiz empezó a cambiar
A mediados del año 2008, la entonces Princesa Letizia aprovechó las vacaciones para acudir a una clínica y realizarse una septorrinoplastia. Letizia quería corregir una desviación del tabique nasal que le causaba algún que otro problema respiratorio, según informó la Casa Real. Eso sí, parece que Letizia aprovechó esta supuesta intervención por temas de salud para retocarse la barbilla y suavizarla, ¿Seguro que fue por cuestiones de salud?
Letizia tuvo que estrenar su nuevo aspecto antes de lo planeado ya que fue a visitar a los heridos en el accidente de avión de Spanair en Barajas que ocurrió en ese mismo año. Eso sí, no fue sola, sino que acompañó al Príncipe Felipe.
El retoque de pómulos de la Reina Letizia
En las siguientes fotografías, la entonces Princesa Letizia lucía unos pómulos un poco más voluminosos, que parece que han ido aumentando con los años, gracias a un tratamiento de hidroxiapatita, un relleno cálcico que hace que los pómulos se vean mucho más y que, por tanto, estén más redondeados.
¿Querría conseguir Letizia un rostro más dulce con esta intervención? Es cierto que en este caso es una intervención menor, ya que solo fue a rellenarse las mejillas, pero, ¿No le bastaba con sus pómulos? Parece que no. Letizia quería tener un rostro un poco más redondo, y no tan cuadrado como realmente es, y lo consiguió con este proceso.
¿Letizia Ortiz se ha aumentado el pecho?
Doña Letizia nunca se ha caracterizado por tener un busto demasiado grande, sino todo lo contrario, pero parece que algo ha cambiado en el cuerpo de la Reina de España y es que, como podemos observar, parece que se ha aumentado el pecho de forma reciente.
Según los rumores, doña Letizia podría haber aumentado su busto en dos tallas para realzarlo. Claro está que la Casa Real lo ha desmentido por completo, pero si nos basamos en las imágenes, ¿Qué te parece a ti? ¿Crees que la Reina Letizia ha aumentado su busto o simplemente es un efecto óptico de las fotos? La primera opción es la más probable, sin duda alguna.
Brackets transparentes para mejorar su sonrisa
¿Quién no recuerda la polémica que hubo con los brackets transparentes de la Reina? La monarca se percató de que una sonrisa bonita es muy importante y por ello decidió ponerse un aparato. Ahora bien, ¿Qué tipo de aparato? ¿Uno metálico para que se le viera en las fotos? No, claro que no.
Letizia se puso unos brackets transparentes, llamados brackets estéticos tipo zafiro, que van justo por la parte interior de la dentadura, por lo cual no se ven en ningún momento, perfectos para una reina. Por supuesto, la Casa Real desmintió este hecho, ya que este tipo de ortodoncia es bastante costosa, pero la realidad es esa. Letizia llevó brackets transparentes.
Adiós a las arrugas de la frente
Doña Letizia no lleva muy bien eso de las arrugas, y es por eso por lo que intenta eliminarlas siempre que puede. En este caso, la Reina Letizia decidió retocarse la frente para que su rostro se viera mucho más despejado y relajado. La ausencia de líneas en la parte de la frente son, sin duda alguna, producto de la toxina botulínica.
También hay que añadir que se ha rellenado los surcos con infiltraciones de ácido hialurónico sintético, vamos, que parece que no quedará ni rostro de la que conocíamos como Letizia Ortiz después de tantas inyecciones. Su rostro cada vez parece, y es, menos natural, ¿No es cierto?
La piel y los párpados de la Reina Letizia también han sufrido cambios
Llega una edad en la que todos queremos ver nuestra piel rejuvenecida, pero no se puede luchar contra el tiempo. Es inevitable, aunque parece que para algunas personas no. La Reina se ha inyectado un cóctel de vitaminas, además de colágeno, para mejorar su piel. Es por eso por lo que se ve mucho más luminosa y rejuvenecida, ¡Parece que tiene 20 años!
Aparte de esto, doña Letizia también se ha realizado una elevación de párpados con una mezcla de vitaminas, silicio orgánico y tocoferol. Ahora tiene una mirada mucho más abierta que acompaña a su piel suave y joven. Es por eso por lo que cada vez está más joven, ¿Terminará teniendo la misma piel que su hijas? Si sigue así no lo descartamos.
Fuera las ojeras y las bolsas en los ojos
Seguro que todos vosotros, o al menos la mayoría, ha tenido alguna vez ojeras por el cansancio y el dormir poco, ¿No es cierto? Pues parece que la Reina Letizia no va a tenerlas más ya que ha decidido eliminar las ojeras y las bolsas en los ojos de raíz.
Para hacer esto se ha inyectado una mezcla de ácido hialurónico y una solución de aminoácidos muy potente que ha logrado eliminar las bolsas de raíz y, por tanto, quitar las ojeras que pudiese tener nuestra soberana, que suponemos que no eran demasiadas ya que preocupaciones las mínimas.
¿Es ahora la misma que hace unos años? Nosotros pensamos que no, pero ni en el carácter, que ya lo vimos en los desplantes que le ha hecho al Rey Felipe VI, ni en el físico. ¿Dónde estás, Letizia?
Las pulseras de Pandora nos encantan. Son elegantes y además nos ayuda a llevar siempre con nosotros los mejores recuerdos del momento. Cada charm o abalorio puede simbolizar algo importante en nuestra vida: una boda, un hijo, un recuerdo, un amigo, etc.
Sin embargo, el problema de las pulseras Pandora es que son muy caras. Cada charm cuesta a partir de los 30 euros, a veces 60. A nada que tengamos 10 colgantes en nuestra pulsera nos ha costado nada menos que 300 euros.
Una joya que resulta muy cara, pero que puede resultar mucho más barata con alguna de las alternativas que encontramos en otras tiendas. Solo hay que saber buscar. Además, las joyas también son para el verano.
Pulsera con cristales
verdes al estilo Pandora
Hemos encontrado esta pulsera chapada en plata con mucho charms y colgantes de gran calidad de la marca Mijnbedels. Resulta adecuada para Pandora, Biagi, Bacio, Trollbeads y demás marcas similares.
Cuesta 19,95 euros, y destaca por su cierre de seguridad y sus cristales de color verde. Así, con estos precios, es mucho más fácil completar tu colección de pulsera Pandora. Incluso puedes tener varias en la muñeca.
El éxito de Pandora ha hecho que le salga la competencia y que podamos encontrar alternativas mucho más baratas. Cuando se trata de un regalo, nos encanta que sea de la marca Pandora, pero si las tenemos que comprar nosotras, la cosa cambia.
Pulseras con abalorios
como las de Pandora
En Amazon hay muchas alternativas baratas a las pulseras Pandora. Solo tienes que hacer el pedido y lo recibirás en casa en poco tiempo. Una de las pulseras con abalorios que más nos ha gustado es esta que cuesta 17,99 euros. Y los abalorios están incluidos.
La cadena está chapada en oro y los abalorios son de cristal de Murano. Además, están disponibles en varios colores y varios largos, así que solo tienes que medir el diámetro de tu muñeca para acertar con el tamaño.
La pulsera elevará la elegancia de cualquiera de tus looks. Además, permiten crear estilos totalmente personalizables, solo tienes que ir cambiando los charms y lucirlos más sencillos o más brillantes si la ocasión es más elegante.
Brazalete de amor de
Amazon
Este puede ser el perfecto regalo para tu pareja o para celebrar San Valentín. Un brazalete plateado con colgantes con flores, brillantes y la palabra amor que cuesta 14,47 euros en Amazon.
Una alternativa ideal a las pulseras de Pandora que además está disponible en azul, rosa y plata. Una joya que añade brillo a tus muñecas para recordarte que alguien te quiere y te aprecia.
Tiene también un diseño moderno con varios colgantes y circonita roja chapada en plata. Una buena copia de la firma Pandora que todos admirarán. Las joyas con un significado especial, que te recuerdan a alguien cercano son muy bonitas.
Pulseras con cadena de
seguridad como las de Pandora
También nos ha gustado mucho este modelo a la venta en Amazon. Tiene varios abalorios de cristales y una cadena de seguridad para que no la pierdas si no la has cerrado bien.
Si te ha gustado la puedes comprar por 14,99 euros, aunque si la quieres en otro color te costará un poco más: 15,99 euros. Una ganga que puedes encontrar en Amazon, donde siempre hay de todo.
Puedes añadir color a tu muñeca con los cristales azules, morados, rosas y verdes turquesa. ¿Cuál es tu color favorito de todos? Puedes elegir el que más te guste.
Joya 36, añade tus charms
favoritos
Al igual que con las pulseras Pandora, esta marca puedes elegir uno a uno tus charms favoritos para personalizar la pulsera a tu gusto. Además, sus precios son mucho más baratos, desde 10 euros los abalorios en plata de ley.
No nos extraña que con estos precios este sea el diseño más vendido de la marca que vende online. Además, tiene muchísima variedad de colgantes y charms para todos los gustos.
Así que resulta el diseño ideal para regalo de cumpleaños, comunión, boda, pedida o por Navidades. Hay charms de distintos colores y cada uno simboliza algo diferente, único y especial.
Pulsera con robots
Si quieres algo más divertido y con colgante al estilo de Pandora, elige esta pulsera con abalorios de robots dorados. De lo más original y con un precio de 16,99 euros en Amazon.
Se trata de una cadena de serpiente bañada en plata, cuentas de aleación chapadas en oro rosa y circonita cúbica blanca brillante que quedará muy bien en tu muñeca.
Nos encanta su mensaje Love is forever, que puede ser apto para cualquier ocasión o gesto romántico. Nos parece un regalo maravilloso el Día de San Valentín, Día de Navidad, Día de la Madre, día de aniversario, graduación, cumpleaños o cualquier ocasión especial.
Pulseras de colorines
Para los que les encantan los looks con color, esta pulsera de cristales tiene varios charms de todo tipo de tonos, combinados con abalorios tallados al estilo Pandora.
Son pulseras que se pueden combinar fácilmente con todo tipo de joyas. Así que no tengas miedo a lucirlas con tu pendientes o collares favoritos. Seguro que quedan sensacional.
Además, es una pulsera DIY, para que puedas modificarla a tu gusto. Si quieres puedes llevarla con estilo minimal y sencillo, con pocos abalorios. O si prefieres, añade charms a tu gusto hasta que la cadena quede completamente llena si te gustan las joyas que destaquen.
Pulseras Niagarra
Otra marca de pulseras compatible con Pandora que te va a encantar. Hay abalorios desde 12,50 euros, aunque los decorados con cristales suelen ser algo más caros.
Aun así, montarte tu pulsera de charms completa no sale excesivamente caro. Entre los abalorios más vendidos encontramos los de celebración de la amistad, los de carritos de coches, o los de te quiero mamá.
Todos ellos son detalles de amor y de cariño suficientes para añadir un colgante más a la pulsera que hace de base. Si quieres empezar de cero una pulsera o añadir nuevos abalorios a la que ya tienes no hay más que buscar por internet para encontrar alternativas baratas, de calidad y con el mismo estilo.
La firma de ropa de la cadena Inditex ha conseguido hacerse un hueco en el sector de las marcas de ropa low cost. ¿Cómo? A costa de ofrecer prendas de ropa impresionantes a precios de derribo y, para qué negarlo, gracias a un equipo de marketing que ha sabido sacarle el máximo jugo a todo tipo de situaciones. Y sí, actualmente Stradivarius tiene una salud de hierro.
Sí, es cierto que la línea de ropa para hombre de Stradivarius fue un completo fracaso. No duró ni un año en el mercado debido a las pésimas ventas. Pero la ropa para mujer que tiene esta firma perteneciente al conglomerado creado por Amancio Ortega, sigue siendo un furor en términos de ventas. Y más lo va a ser ahora que han lanzado una nueva línea de camisetas para los amantes de lo esotérico.
Así son las camisetas del horóscopo de Stradivarius
Como era de esperar, la firma ha arrasado con estas nueva camisetas del horóscopo de Stradivarius. Y eso que, de momento, solo hay tres signos del zodiaco disponibles. Eso sí, las frases que incluyen en cada una de ellas, define de forma clara y directa como son las personas nacidas en esas fechas.
Y, si a esto le sumamos el hecho de que la nueva colección de horóscopo lanzada por Stradivarius pasa a formar parte de su familia de camisetas baratas, cuestan solo 6 euros cada una, es un chollo que no hay que dejar escapar. Y sí, aunque no te creas nada de lo que pone en el horóscopo semanal del periódico, su diseño es realmente ponible, por lo que no tienes que dejarlas escapar.
Por que, ese es otro detalle a tener en cuenta. Da exactamente igual el signo del zodiaco que seas. Si te gustan estas camisetas del horóscopo de Stradivarius, no dudes en ponértelas. Verás que, hay un primer modelo en color blanco básico, correspondiente a Virgo.
Precios y tallas de las nuevas camisetas del horóscopo
Su mensaje «inteligente y analítica» es bastante molón, por lo que te puede servir para tu día a día en el trabajo, una jornada en la playa y, por qué no, para sentirte mejor que nunca en casa. Algo parecido sucede con la camiseta del horóscopo Tauro de Stradivarius. Su frase «paciente y de confianza» te hará sentir más segura de ti misma. ¡Cómo no te va a comprar las tres camisetas por solo 18 euros!
Más teniendo en cuenta que la última camiseta de la nueva colección del horóscopo en Stradivarius pone «sensible e imaginativa». Además, ese color oscuro siempre queda bien, por lo que es una prenda que no puede faltar en tu fondo de armario. Da igual tu signo zodiacal, las camisetas están muy chulas, por lo que no dejes escapar la oportunidad.
Hay que tener en cuenta que, es una colección de camisetas baratas de Stradivarius con unos tallajes bastante limitadas. De esta manera, por ahora solo están disponibles en S, M y L. Aunque, lo más probable es que, a medida que vayan lanzando nuevos signos zodiacales, podamos encontrar tallas más grandes.
Lo mejor que puedes hacer, antes de que se agoten, es comprar estos tres modelos. ¿Te apetece lucir un look guerrero? Pues cálzate tus tacones preferidos, unos pantalones ajustado y la camiseta del símbolo del zodiaco Piscis. ¿Quieres disfrutar de una jornada en la playa? La camiseta de Stradivarius del signo del zodiaco Virgo será tu mejor aliada.
Por último, la camiseta del signo del zodiaco Taurus, es ideal para ir al trabajo. Mientras tanto, deberás cruzar los dedos para que el equipo de diseño de Stradivarius lance lo antes posible el modelo correspondiente a tu símbolo, para poder presumir delante de tus amigas.
Deliveroo entra dentro de esas nuevas compañías emergentes que desde hace pocos años se han convertido en casi indispensables para muchos. Su equipo de trabajo está formado, sobre todo, por «riders», empleados que llevan al cliente cualquier cosa que pida usando como medio de transporte una bicicleta y una mochila en forma de caja a la espalda con el logo de la compañía.
Ya se conoce a esta nueva forma de actuación como «economía de los pequeños encargos» y, aunque muy famosa entre los clientes, agradecidos por hacer cada vez menos y no tener que desplazarse obligatoriamente a hacer sus compras sin necesidad de esperar en exceso, puede que los que trabajen allí no estén tan satisfechos con la forma de trabajar.
Descubre las condiciones laborales con las que cuentan los empleados de Deliveroo. ¿Son autónomos o falsos autónomos? ¿Cuánto trabajan? Parece que estas nuevas empresas últimamente están en boca de todos.
Las condiciones laborales de Deliveroo
La Unión Europea no parece estar muy de acuerdo con ciertas cláusulas de las condiciones ofrecidas por Deliveroo. De hecho, ya se está obligando a efectuar cambios para que las malas prácticas cesen.
Uno de los requisitos es que la compañía anuncia las franjas en las que los repartidores se pueden apuntar cada semana. Si no puedes hacer el turno, lo sueltas y otro puede ocuparlo.
Funcionamiento de la compañía
El funcionamiento de la compañía nació siendo simple. En primer lugar, Deliveroo publicaba de forma online cada lunes los turnos disponibles para que los empleados cogieran los que más se adecuaran a su horario.
Existen turnos de media hora y de tres horas. Cada uno puede elegir el que desee. Sin embargo, la empresa se guarda el derecho a hacer reajustes. A veces, puede incluso quitar o poner turnos al trabajador aunque este no haya elegido determinada franja horaria.
Con la gran demanda de trabajo que existe, más cuando cada vez existe más competencia, es bastante complicado conseguir cubrir las 20 o 25 horas semanales para poder subsistir. Los repartidores se encuentran monitorizados a través de un GPS porque el tiempo, además de las valoraciones cuentan en el sueldo. También existen pluses en el caso de que sean veteranos.
En el caso de que ya no te interese o no puedas realizar el turno que has escogido, puedes soltarlo y coger otro. Aunque si tu hueco no lo cubre otro compañero, te seguirá perteneciendo. Si el repartidor sufre una enfermedad, a priori no pasa nada. Sin embargo, si se dejan siempre vacíos los turnos de los fines de semana la empresa prescindirá de ti.
Con respecto a las vacaciones, en principio puedes cogerlas avisando con 15 días de antelación.
El problema de los falsos autónomos
Deliveroo, y otras compañías, están en boca de todos por el problema de los «falsos autónomos». De hecho, ya existen sentencias de que en realidad este tipo de repartidores son asalariados.
El problema que existía es que la empresa los rechazaba como asalariados. De hecho vendía los puestos como flexibles, positivos y con posibilidad de cogerlos a la vez que realizas cualquier otra actividad. En la práctica esto no suele ser así. Las condiciones laborales resultan inestables, los ingresos son irregulares y mínimos (casi imposible cubrir un sueldo) para el esfuerzo que supone para el trabajador.
Al haber sido autónomos, esto suponía que el medio de transporte lo pone cada repartidor de su propio bolsillo.
Aunque mucho se habló en el pasado de cambiar la ley para adaptarse a este nuevo tipo de empleo, lo cierto es que ya la Seguridad Social así como los Tribunales consideran a estos empleados como asalariados y no como autónomos. Aunque sí hay expertos que indican que lo mejor sería cambiarla para dejarlo aún más claro y no dejar que las compañías se intenten aprovechar de las situaciones.
La dieta Paleo consiste en regresar en el tiempo e “intentar” comer lo mismo que tus antepasados en el Paleolítico. Sorprendentemente, esta dieta tiene adeptos famosos como Beyoncé o Uma Thurman que la siguen.
Por mucho que se quiera, es totalmente imposible tener la misma dieta que en aquellos tiempos, ya que antes se conseguía la comida sin ningún tipo de tratamiento y hoy en día hasta la fruta natural es tratada. La dieta pura paleo NO EXISTE.
Quitando lo de que el mismo nombre de dicha dieta es incongruente, lo siguiente alarmante es que se ha demostrado que seguir esta dieta puede hacer que tengas serios problemas de colesterol y de corazón por el elevado índice de grasas que se comen.
Ideología de la dieta Paleo
La dieta paleo tiene adeptos que opinan que no hay que comer alimentos que se hayan fabricado después del paleolítico, es decir, cuando el hombre cazaba y recolectaba sus propias viandas. Esta es una forma de pensar un tanto retrógrada porque “no todo lo nuevo es malo, ni todo lo antiguo es bueno”. Por esa regla de tres, no deberías tomar medicamentos, ni vacunas, ni usar el W.C.
Se trata de comer tan solo carne roja. Es carne magra, incluyendo avestruz y bisontes, como vísceras, mariscos, verdura, nueces, y un número reducido de frutas.
Por el contrario, no debes ingerir hortalizas, lácteos, sal, azúcar, aceites refinados o granos.
Los beneficios de esta dieta brillan por su ausencia porque aún tiene que demostrar que es mejor y más saludable que la dieta mediterránea, por ejemplo.
Eliminar los alimentos básicos y principal fuente de nutrientes y de vitaminas es un grave error.
Peligros
La dieta Paleo es muy restrictiva y eso hace que puedas llegar a tener carencias nutricionales muy significativas si la tomas al pie de la letra.
Los seguidores de la dieta Paleo tienen unas analíticas de sangre bastante preocupantes y que pueden llegar a ocasionarles problemas de corazón o de colesterol.
Se mide el N-óxido de trimetilamina o TMAO, este es un compuesto orgánico que fabrica el microbioma del intestino y en los seguidores de la dieta paleo están por las nubes. Estos altos niveles de TMAO hacen que tus posibilidades de enfermedades cardíacas se incrementen.
Hay una reducción considerable de carbohidratos en tu menú diario, por lo que puedes llegar a desarrollar enfermedades crónicas a largo plazo que no te compensarán, sea con el objetivo que sea que la estés realizando.
Con esta dieta se come más del doble de las grasas saturadas que son saludables, o lo que es lo mismo, te metes una bomba de grasas malas que afectan directamente a tu colesterol. Además, el no consumir lácteos te provoca falta de calcio. Y al no tomar grano alguno y muy poca fruta hace que tengas una carencia considerable de muchas vitaminas, en particular de la D y B.
Coste
Si los puntos poco saludables no han sido suficientes, puedes pensar en el dineral que te vas a gastar si sigues la dieta Paleo.
Piensa cuánto dinero te va a costar comprar carne roja a diario, o de “bisonte”. Tener que escoger siempre alimentos frescos y lo más naturales posibles incrementarán su precio en más del doble y el problema es que no te aportarán beneficios extras.
Hay algunas reglas como comer pescado, comer aguacate y nueces que no son del todo malas porque te aportan omega3 en grandes cantidades, pero aun así puedes seguir cualquier otra dieta y consumir esos alimentos.
No todas las corrientes son buenas, y en particular esta es de las peores para tu salud, pese a que cantantes, futbolistas, YouTubers y demás personas reconocidas la sigan.
Lidl es uno de esos supermercados que ofrece a sus consumidores una gran cantidad de productos vegetarianos, desde los clásicos a los más inusuales. Es por ello por lo que, a continuación, vamos a conocer algunos de los productos vegetarianos y veganos que ofrecen en Lidl.
Tofu natural bio de Lidl, una de las mejores opciones del mercado
Ya hemos visto que el tofu es un producto que se ha puesto muy de moda, y no solo por la conciencia animal, que cada vez está más extendida, sino porque es una fuente de proteína vegetal muy sana hecha a base de soja. Es por eso por lo que Lidl ha decidido incluir entre su lineal de productos fijo estos vasos con tofu bio.
El tofu de Lidl está hecho con habas de soja ecológicas, no tiene lactosa y tampoco tiene azúcares añadidos. Es un alimento perfecto para cualquier persona que quiera cuidar un poco más de su salud. Además, se puede consumir directamente sin cocinar, como el queso fresco, o cocinado. Todo depende de ti y de la forma en la que te guste comerlo.
Su precio, por otra parte, es verdaderamente sorprendente. Cada pack de dos de tofu bio de Lidl cuesta tan solo 1,49 euros. Más barato imposible.
Bio Organic Bulgur, un cereal poco común
El Bulgur es un cereal elaborado a partir de trigo ecológico, rico en hidratos de carbono y muy bajo en grasas, por lo que es ideal para sustituir a otro tipo de cereales como, por ejemplo, el arroz. Además, también posee proteínas, fibra, hierro, zinc y potasio. Es una alternativa muy saludable, sin duda alguna, ya que, además, es de fácil digestión.
Pues este producto tan sorprendente podemos encontrarlo en la sección orgánica de Lidl. Es cierto que el Bulgur se puede comprar en tiendas especializadas de alimentación ecológica, pero es muy complicado encontrarlo en supermercados normales, y mucho menos al precio que tiene en Lidl, 2,49 euros.
Así que si quieres pasarte a la vida sana, escoge el Bulgur como cereal a partir de ahora. Tan solo tendrás que ponerlo al fuego durante 10 minutos y estará listo.
Huevos de suelo L en Lidl a un precio inmejorable
Desde hace ya unas semanas, Lidl anunció que dejaría de vender en sus supermercados huevos de gallinas en jaula. A partir de ahora la numeración que comienza por el número 3 desaparecería de sus estanterías. Y así ha sido. Ya no encontramos estos huevos en Lidl, ahora son todos de ‘gallinas libres’.
Este tipo de producto suele tener un precio un poco más elevado, pero no en Lidl. Aquí podemos encontrar las docenas de huevos frescos de gallinas criadas en suelo por 1,45 euros, un precio bastante competitivo. Estas gallinas, aunque no están en total libertad, sí que es cierto que no están encerradas en una jaula. Sus huevos son de mejor calidad.
Las gallinas que ponen huevos en libertad siempre serán la mejor opción, ¿Por qué? Pues porque no están estresadas. Al vivir sin estrés, esas gallinas pondrán huevos con una mejor calidad y un mejor sabor, además de que no suelen estar alimentadas solo de pienso. Estos huevos de Lidl son una buena opción.
Yogur de fruta con muesli bio
Por norma general, los productos catalogados como ‘bio’ suelen tener un precio bastante exagerado, pero en Lidl encontramos estos productos a un precio bastante razonable. El yogur de fruta con muesli bio es un excelente ejemplo de ello ya que tiene un precio de 0,75 por unidad.
Dentro del surtido de yogur de fruta con muesli bio, que puede ser una merienda estupenda, hay tres opciones diferentes de sabores:
Yogur de fruta con muesli bio de fresa
Yogur de fruta con muesli bio de plátano
Yogur de fruta con muesli bio de vainilla
Ideal para desayuno, merienda y cena, ¿No crees? Cada unidad contiene una cantidad de 150 gramos.
Snacks saludables y ecológicos en Lidl
A todos nos gusta tener un snack en casa para esos momentos en los que solo te apetece picar algo. Pero claro, muchos de nosotros los evitamos para no tener la tentación metida en casa, ¿No es cierto? Pues si este es tu caso, tengo una buena noticia para ti. La marca de Lidl Snack Day ha sacado al mercado unos snacks un poco más saludables.
Existen cuatro variedades: de garbanzo, de quinoa, de guisantes y de lentejas. Pero no solo son sanos, también son ecológicos. ¿Se puede pedir algo más? Que tengan un buen precio, por supuesto, y también lo cumplen. Cada bolsa de snack cuesta 1,49 euros, aunque casi siempre tiene el 20% de descuento aplicado por lo que, al final, su precio es de 1,19 euros. ¿Quién dijo que cuidarse era difícil?
Pan de centeno con espelta en Lidl
El pan de centeno alemán es un clásico en Lidl, de eso no nos cabe duda. Es más, seguro que alguna vez lo has metido en la cesta de la compra porque te parecía muy curioso. Pues ahora Lidl nos sorprende con otra variedad de pan de centeno, esta vez con espelta añadida.
El pan de centeno con espelta es rico en proteínas, en fósforo, en hierro, en magnesio, en vitamina E y B y, además, ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Vaya, que si lo que necesitas es energía y vitaminas, este pan sería la mejor opción para ti.
El pan de centeno con espelta es, además, de cultivo ecológico, como toda la gama bio de Lidl. Los ingredientes son: centeno integral triturado, 8% de espelta integral triturada, 2% de espelta verde triturada, agua, sal marina y levadura. Nada más.
Su precio, por otra parte, tampoco está mal. Cuesta 1,49 euros cada 500 gramos. Eso sí, si decides llevártelo a casa, mételo en la nevera.
Postre de almendras bio, perfecto para salirse de lo común
¿Estas cansado de los postres de siempre? Pues Lidl te trae la solución con sus postres vegetales. Es cierto que la variedad no es demasiado grande, pero están bastante buenos y son perfectos para variar. Este, en concreto, es el postre de almendra bio hecho con leche totalmente vegetal. Está elaborado con almendra ecológica, almidón de maíz, agua, azúcar, sal, espesante y aromas. Nada de origen animal.
Pero no solo existe esta variedad. También encontramos el postre de tofu al cacao y el postre de avena. El precio del pack de dos yogures es de 1,39 euros y cada uno de ellos tiene 125 gramos, que no está mal. Puedes combinarlo con un poco de granola para tener una merienda sana, enérgica y muy completa.
El panorama musical español no podría estar en mejor forma. La última hornada de cantantes está arrasando dentro y fura de nuestras fronteras. Nombres como Aitana, Rosalía o Ana Guerra comienzan a colmar las listas musicales con unos temas que nos hacen bailar y cantar como nunca.
Y es que, aunque desde siempre España ha sido una máquina de generar cantantes de éxito, estos últimos años se está viviendo una época dorada. Sí, solo sobreviven los más fuertes, pero la última generación de cantantes como Aitana, Rosalía o Ana Guerra son un claro exponente de que el panorama musical español está en mejor forma que nunca.
Aitana
El primer ejemplo de esta generación de cantantes españolas que arrasa en las listas de los más escuchados lo tenemos en Aitana Ocaña Morales.
Más conocida como Aitana a secas, es la gran ganadora de la novena edición de Operación Triunfo. ¡Y eso que quedó segunda!
La joven, nacida en San Clemente de Llogregat, tiene solo 19 años, pero ha conseguido arrasar en el panorama musical gracias a su carácter arrollador y voz impactante.
Su sencillo «Lo Malo» alcanzó el primer puesto de las listas musicales de España, consiguiendo cinco discos de platino y más de 200.000 compras digitales.
Y, actualmente está trabajando con la discográfica Universal Music Spain, donde su segundo sencillo, Teléfono, consiguió su cuarto disco de platino.
¿Su futuro? Aitana, igual que Rosalía y Ana Guerra, es muy joven todavía, pero pinta realmente prometedor para arrasar fuera de nuestras fronteras.
Rosalía
Lo de Rosalía es un caso de estudio. Su futuro ya era esperanzador, triunfando con cada uno de sus singles fuera de nuestras fronteras. Pero, Malamente ha sido todo un bombazo.
Y es que, son solo 25 años, Rosalía ha conseguido sus dos primeros Grammy Latinos. Sí, ha hecho historia por conseguir un doblete en los premios de reconocimiento musical internacional, gracias a este tema.
¿Por qué ha hecho historia? Pues porque, tras arrasar en los European Music Awards, ahora le ha tocado a la ciudad de Las Vegas.
De esta manera, ganó los premios a «Mejor Canción Alternativa» y «Mejor Fusión / Interpretación Urbana». Consiguiendo ser la española con más Grammy Latinos por un único trabajo.
¿Su futuro? Convertirse en una de las cantantes más reputadas a nivel mundial.
Ana Guerra
Ana Alicia Guerra Morales, más conocida como Ana Guerra, es otra de las cantantes españolas con más éxito.
La joven, nacida en San Cristóbal de La Laguna (Tenerife) tiene solo 25 años, pero su futuro pinta realmente prometedor.
No, no está cosechando el éxito de Rosalía o Aitana, su excompañera en la novena edición de Operación Triunfo.
Pero algunas canciones, como El remedio o Lo Malo han sido un gran éxito. Muestra de ello es que consiguió cinco discos de platino y 180.000 compras digitales.
Otro de los grandes éxitos de Ana Guerra, fue la canción Ni la hora, con la colaboración de Juan Magán, arrasando al ser escuchada en más de 17 países de Europa y Latinoamérica.
Además, su sencillo Bajito es disco de oro. Actualmente no se lleva demasiado bien con Aitana, pero estamos seguros que, más pronto que tarde, lanzarán alguna colaboración juntas.
Lola Índigo
Lo de Operación Triunfo, a veces no tiene nombre. Está claro que, por lo menos en las últimas ediciones, los ganadores son los que menos éxito tienen dentro del panorama musical.
Y sí, los grandes perdedores arrasan. Aitana, quedó segunda y es un éxito de masas. Y Ojo con Lola Índigo.
La joven madrileña, cuyo nombre real es Miriam Doblas Muñoz, fue la primera expulsada del concurso. Y su sencillo Ya no quiero ná, consiguió 9 millones de reproducciones en YouTube y dos discos platinos.
Pero, tras su paso fugaz por la novena edición de Operación Triunfo, comenzó a arrasar dentro del panorama musical. El videoclip de Ya no quiero ná tiene 60 millones de visualizaciones en YouTube y ha conseguido realizar colaboraciones con varios artistas conocidos.
¿Los motivos por los que arrasa? Su mezcla de géneros musicales, y un arte para bailar que enamora a sus fans.
Rozalen
María de los Ángeles Rozalén Ortuño, es otra artista española cuya fama está subiendo como la espuma.
Esta cantautora y compositora española, que es una gran activista social que defiende los derechos de las minorías y comunidades más desfavorecidas, llegó a ser nominada al Grammy Latino en la categoría de Mejor Álbum del Año y Canción del año con La puerta violeta.
Pero, a diferencia de Rosalía, Aitana o Ana Guerra, ya lleva unos cuantos años dentro del panorama musical.
Entonces, ¿por qué ha subido de forma tan notable en las listas musicales? Por Girasoles, una canción protesta realmente bonita y que era la preferida de Gabriel Cruz, el niño que fue asesinado por su madrastra y que ha conmocionado a toda España.
Sofía Ellar
Otra cantante española que esta arrasando en las listas de los más escuchados, es la cantautora y empresaria Sofía Lecubarri y Ruigómez.
Nacida en Londres, pero de origen español, comenzó en 2000 su carrera musical actuando en conciertos en España siendo solo una niña.
Actualmente afincada en Madrid, Sofía Ellar está consiguiendo arrasar con varios de sus vídeos en Youtube, donde ha alcanzado los 10 millones de visitas.
Lo mismo pasa con sus canciones en Spotify, donde han superado los 3 millones de reproducciones gracias a su primer sencillo Segundas partes entre suicidas.
Carmen Boza
Carmen Boza es una cantante y compositora española que aprovechó la plataforma YouTube para darse a conocer, con el single Cartas de desde el círculo polar.
Poco a poco fue ganando peso hasta que pasó a cantar en locales de cantautores. El siguiente paso fue Lapislázuli, su primer disco publicado en 2011.
Y ya, tras tres discos y su recopilatorio de YouTube, está creciendo como la espuma, formando parte del elenco de artistas que, igual que Aitana, Ana Guerra o Rosalía, participan en los festivales de mayor calado en nuestro país.
Bely Basarte
Bely Basarte es un caso muy semejante al de Carmen Boza. De esta manera, los inicios de esta cantante y compositora española se labraron en YouTube.
Sus primeras canciones fueron en inglés, pero con el paso del tiempo comenzó a cantar en español, igual que Rosalía, Aitana o Ana Guerra.
Ya en 2015, su EP Si quieres pierdes, que incluía 5 canciones tuvo un gran éxito.
Pero, su gran bombazo llegó cuando fue fichada por Disney para ser la cantante principal de las canciones de Bella y Bestia en Español. De ahí al estrellato dentro del panorama musical español.
Existen muchos gustos diferentes a la hora de hacer turismo. Los turistas más eruditos son, quizás, los más difíciles de satisfacer. Aunar historia, arte, cultura, arquitectura y espiritualidad en un mismo lugar puede parecer complicado. Pero si buscas destinos que lo consigan, las fantásticas catedrales de España son los lugares que estás buscando.
En estos templos se esconde todo lo que necesitas ver sin tener que viajar al extranjero. Ya que España es uno de los países con las mejores catedrales de todo el mundo. Templos levantados por devotos para homenajear a sus deidades por los que han pasado grandes historias y personajes ilustres que debes descubrir.
España es el segundo país con más Patrimonio de la Humanidad y monumentos protegidos por la UNESCO. Solo superado por Italia, y seguido por Francia en el ranking.
¿Qué debo saber para visitarlas?
Para visitar las catedrales de España sin ningún tipo de problema, debes seguir los siguientes consejos:
Horarios: no todas las catedrales de España se pueden visitar libremente. Muchas necesitan de una entrada para entrar a verlas, especialmente las importantes. Además, no están abiertas siempre. Consulta por Google los horarios y la forma de comprar el acceso para no llevarte una decepción. No hacerlo suele ser uno de los errores más comunes de muchos turistas y terminan sin poder visitar el templo porque se encuentra cerrado.
Normas: como lugares de culto que son, las reglas religiosas deben respetarse y no se puede acudir a todos como deseas. Asegúrate de ir a las catedrales de forma adecuada para que te permitan entrar. Esto también podría impedir tu visita en algunas catedrales o que te puedan expulsar. Las catedrales más importantes suelen tener páginas webs explicando todas las normas que debes seguir. Revísalas… Tampoco te obsesiones, la mayor parte de la gente viaja sin leer esto y no hay problema, se trata de respetar unas normas básicas de comportamiento.
Conociendo los horarios y cómo conseguir acceso, además de las normas básicas, será suficiente para poder visitar el templo sin problema.
Las mejores catedrales de España
Elegir las mejores catedrales de España es complicado. Hay tantas y son todas tan maravillosas que siempre tienes que dejar alguna fuera. Pero estas son algunas de las que más suelen gustar a los turistas:
Catedral de Burgos: templo gótico de piedra caliza que se posiciona como uno de los más visitados de España. Para los amantes de la historia, dicen que en ella se encuentran los restos del Cid Campeador y Doña Jimena.
Mezquita-Catedral de Córdoba: templo musulmán y desde el siglo XIII catedral cristiana en plena ciudad de Córdoba. Otra de las catedrales más populares y de mayor importancia histórica de España. Destaca por su extensión y sus famosos arcos dobles bicolor.
Catedral de Santiago de Compostela: lugar de peregrinación y meta del camino de Santiago. Situada en plena plaza del Obradorio y donde podrás besar la estatua del Apostol Santiago.
Catedral de Barcelona: dejando a un lado la famosa Sagrada Familia, la catedral de Barcelona es también una de las catedrales de España recomendables. Su arquitectura gótica y las 13 ocas blancas escondidas por su claustro son algunos de sus atractivos.
Catedral de Zaragoza: la Virgen del Pilar es muy importante en Aragón, y en éste templo barroco la podrás encontrar. Una gran columna de jaspe le da nombre, ya que cuenta la leyenda que fue colocada por la misma Virgen María.
Catedral de Madrid: la capital de España también tiene una gran catedral. La famosa Almudena, lugar de bodas para los reyes. Es un edificio que mezcla elementos neogóticos, neoclásicos, y neo románticos.
Catedral de Málaga: quizás no tan visitada como la de Madrid, pero para muchos resulta todo un descubrimiento al no esperar una catedral así. En plena plaza del Obispo, es una de las joyas renacentistas más valiosas de Andalucía. Erigida por orden de los Reyes Católicos Isabel y Fernando tras la reconquista de la ciudad en 1487.
Catedral de Sevilla: la catedral gótica cristiana más grande del mundo se encuentra en Sevilla. Con uno de los campanarios más famosos y más visitados, la mismísima torre de la Giralda de 104 metros.
Catedral de León: otro de los edificios góticos más importantes de España. Con impresionantes vidrieras medievales de colores que llaman mucho la atención.
Catedral de Palma de Mallorca: contiene uno de los mayores rosetones puramente góticos de todas las catedrales del mundo, y debes tener el orgullo de que está en las Islas Baleares de España. Además, es uno de los templos góticos más altos.
Con esta pequeña guía ya debes saber lo imprescindible para disfrutar de estos lugares tan majestuosos…
Seguro que nunca te has planteado si los envases o la tinta que tienen algunos de ellos es nocivo para la salud. Parece ser que para algunos alimentos sí lo son. La Organización de consumidores y usuarios, junto con otras tres organizaciones europeas (Dinamarca, Italia y Noruega) han llevado a cabo un estudio para poder analizar los envases de cartón y papel, así como sus tintas y la posible transferencia de sustancias contaminantes de todo ello.
Estos advierten que, a pesar de que las empresas están más que obligadas a seguir buenas prácticas para impedir que los acompañantes del material pasen a todos los alimentos, pueden acarrear migraciones y llegar al consumidor cuando las toman. Seguro que te interesa mucho el tema como consumidor que eres, por eso, te invitamos a que sigas leyendo.
Uso del papel y del cartón envolviendo los alimentos
El estudio se centró en poder investigar si dos grupos de sustancias que parecían potencialmente malas (aminas aromáticas primarias o PAA o Fotoiniciadores) y que están en las tintas de impresión del papel y cartón podían traspasar el envase. Y, en caso de que fuera así, si pueden ir hasta los alimentos. Se analizaron 76 materiales de papel o cartón que estaban impresos. Veintiuno de estos envases estaban en contacto directo con el alimento, como la pasta, el arroz o el pescado congelado; mientras que los otros 55 platos, servilletas, vasos y otro tipo de materiales se usan cerca de los productos.
Se han realizado estudios para poder analizar si la tinta de los envases de papel y cartón eran malos.
En el análisis se llevaron a cabo dos etapas: en la primera se centraron en el propio material de cartón y papel para buscar la presencia de PAA, Fotoiniciadores y elementos que estaban relacionados. La segunda, en los alimentos en los que se veían los niveles tan altos de estas sustancias y se realizó un test de migración al propio producto.
En la actualidad, parece ser que no hay límites legales para estas sustancias. Es increíble lo que se vio. Parece ser que 13 de los 76 productos dejaban elementos en el alimento. Treinta alimentos tenían sustancias controvertidas en el propio cartón o papel.
Resultados de los estudios en los alimentos
Nueve productos tenían PAA, más concretamente el papel de una magdalena, dos bolsas de chucherías, una servilleta de papel, un envoltorio de papel, unas pajitas y tazas de cafés.
Veintiuno presentaban Fotoiniciadores o sustancias relacionadas. Cuando se hizo el estudio de migración, la OCU midió cantidades a las que marca la ley (una taza de café, tres envases de alimentos, dos vasos, pasas, pan tostado y pasta al huevo). Para la OCU, la aparición de estos elementos puso en duda la seguridad de los 13 productos que saltaron a la luz.
La Organización de consumidores no es capaz de evitar un tipo de producto en concreto, ya que estos elementos aparecen repartidos por todo tipo de países y productos. Aun así, la OCU indicó que muchos de los productos con niveles de PAA han aparecido en los desechables (pajitas, vasos, etc), algunos utilizados usualmente por niños. Por ello, y con el objetivo de poder evitar algunos problemas de salud y medioambientales, la OCU recomienda usar vasos y platos que sean reutilizables, frente a los que se usan y luego se tiran.
Además, ha sacado una ley de seguridad, que permitiría poder evaluar el riesgo de algunas sustancias que estaban presentes en materiales en contacto con alimentos, ya que en la actualidad no hay leyes de seguridad en Europa para el cartón o el papel que son destinados a alimentos ni para las tintas que se usan en impresión. Aunque las sustancias no representan por sí mismas un riesgo para la salud, sí contribuyen a la subida a la exposición a la química. Evidentemente, hay que decir que lo ideal sería no usar ningún envase cuando se consumen alimentos, pero hoy en día esto es un poco difícil, pues todo está demasiado industrializado.
Tenemos la oportunidad de comprar los mejores productos en Amazon. De esta manera, el gigante tecnológico ha vuelto a sacar su catálago online para mostrarnos, como novedades, un montón de productos variados para que los elijas en una ocasión poco vista en las demás listas, ya sean online o, por el contrario, en los todavía establecimientos físicos. Productos de café, relojes, libros, artículos para el hogar…
En esta ocasión se muestran las mejores ofertas de la tienda online que se encuentran como novedad de la semana, para en multitud de variables. Así, puedes encontrarte productos para las que optas en casa, o en tu día a día. Así, habrá que estar atentos a la página web de Amazon. Desde Merca2 hacemos una selección de los productos de la semana.
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Otro aspecto importante es que las diez cápsulas incluidas son reutilizables; retira el aluminio, vacíala, lávala y déjala secar para volver a usarla. Podrás volver a usarla más de 30 veces. Evita las cápsulas de usar y tirar, reduce residuos y recicla fácilmente separando el aluminio del plástico y del café y proteger así el planeta. Podrás hacer infusiones naturales con la misma rapidez y comodidad. Puedes comprarlo aquí.
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Equipado con forro impermeable y orificios de ventilación para almacenar su calzado, ropa mojada y toallas húmedas para mantener la bolsa seca e higiénica. A su vez, esta bolsa deportiva (multiusos) permite una gran capacidad de 45 litros con 11 bolsillos.
Es una bolsa que debido a variado uso te proporciona mucho espacio de almacenamiento. El compartimiento principal se equipa de 5 diversos tamaños de bolsillos para guardar los artículos en orden. Su tamaño es de 62 cm (largo) x 26 cm (ancho) x 28 cm (alto), donde, como eso máximo no puede soportar más de 60kg. Tiene un bolsillo interior empaquetado en la bolsa de lavado externa. Puedes comprarlo aquí.
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Las continuas risas de sus primos, las flores exuberantes, la calidez, el respeto a las ideas, la libertad, el amor y la ausencia de castigos. En La flor púrpura oímos la voz de una juventud que rechaza las prohibiciones que se ciernen sobre su vida y que ahogan a su pueblo. Un relato tierno, sereno y conmovedor sobre los lazos familiares, la pasión de la adolescencia y la represión. Puedes comprarlo aquí.
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Cuando hablamos de micrófonos profesionales nos referimos a aquellos aparatos encargados de transformar la energía acústica en eléctrica. Existen varios tipos, donde este que vende Amazon es muy popular.
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Posee un patrón de captación cardioide que minimiza el ruido de fondo y el rechazo de feedback; el paquete incluye el micrófono dinámico y un cable 6.35 mm de 5M, por lo que el cable es lo suficientemente largo. Este micrófono es una excelente opción para cualquier escenario de rendimiento o la grabación. Es de lo más nuevo que Amazon dispone en su tienda. Puedes comprarlo aquí.
Amazon te trae esta historia de misterio orquestada por personajes pintorescos y ambientada entre los años treinta y la actualidad. Una novela absorbente como solo Kate Morton, autora de El jardín olvidado, sabe hacerlo.
Todas las familias tienen secretos. Y, para algunas, basta solo un acontecimiento para cambiarlo todo. Un niño desaparecido… Junio de 1933: en Loanneth, la mansión en el campo de la familia Edevane, todo está limpio y reluciente.
Alice Edevane, de dieciséis años y escritora en ciernes, está especialmente ilusionada. No solo ha encontrado el giro argumental perfecto para su novela, también se ha enamorado perdidamente de quien no debería. Llega la media noche y los fuegos artificiales iluminen el cielo estival, donde la familia Edevane habrá sufrido una pérdida muy grande… Puedes comprar este gran libro aquí.
Steelcase y Microsoft han firmado un acuerdo estratégico para impulsar el desarrollo de espacios de trabajo que fomenten la creatividad de los trabajadores a través de la fusión de la tecnología y el entorno.
Un grupo de periodistas hemos tenido la oportunidad de visitar en Munich el Learning and Innovation Center Steelcase (LINC), un espacio que rompe conceptos pasados y de paso a una nueva manera de trabajar que enamora a cualquier empleado del mundo.
Algo tan sencillo como romper con la habitual estructura en pirámide donde los jefes se ubican en las plantas superiores. En el LINC, Guillaume Alvarez, senior vice president EMEA for Steelcase, ocupa una mesa en la primera planta. Al alcance de cualquiera. Reconoce que desde que ocupa este lugar en el edificio, su bandeja de entrada de correos electrónicos ha bajado mucho su volumen. “Sobre todo en los momentos complicados, algunos empleados no se atreven a subir hasta los despachos más altos; aquí es más fácil hablar con la gente”, explicó.
Otro ejemplo en apariencia banal. Para tirar la basura, los empleados tienen que levantarse e ir hasta las cocinas que hay en cada planta. La neurociencia ha descubierto una relación entre la actividad física, la creatividad y el aprendizaje. De hecho, desplazarse incrementa la inspiración creativa un 60%, según una investigación desarrollada conjuntamente por Microsoft y Steelcase en América del norte, Europa y Asia. El doctor Jack Lewis, neurocientífico, apuntó que “la parte delantera frontal del cerebro es la encargada de tomar decisiones ante algo nuevo, generar creatividad, y para maximizar su actividad hace falta flexibilidad, no como una gimnasta sino como capacidad de movimiento en el espacio”.
Una gran escalera central interior comunica todas las plantas del LINC. Un camino con “flow”, indicó durante la visita Monika Steilen, directora Corporate Communications EMEA de Steelcase. Cada planta combina espacios abiertos con salas cerradas que los empleados pueden reservar para buscar la concentración de la soledad. No hay sitios fijos. Aunque los departamentos tienen su propio espacio, el trabajador se mueve con libertad en función de sus necesidades. De hecho, Monika Steilen nos reconoció que le encanta empezar el día en el WorkCafé de la planta baja.
EL TRABAJO COLABORATIVO FOMENTA LA CREATIVIDAD
“New work. New Rules”. Así recibió Steelcase en el LINC a los periodistas europeos en el Media Day. La estrategia de la compañía norteamericana para crear espacios de trabajo pasa por poner en el centro a la persona. La colaboración activa favorece que los empleados trabajen físicamente involucrados en la generación de ideas. Alessandro Centrone, vicepresidente de Marketing en Steelcase EMEA, afirmó que “no hay ninguna duda de que el trabajo en equipo siempre logra mejores resultados que personas individuales”.
“No hay ninguna duda de que el trabajo en equipo siempre logra mejores resultados que personas individuales”
Eso fomenta Steelcase en sus proyectos, cada uno diferente. Marce Kummenayer, director general de la empresa Plan.net Campaign y cliente de Steelcase, señaló que “no ve una sola manera de diseñar espacios de trabajo, la pregunta que se hacen es cómo funcionará mejor para cada cliente”.
Presente en el mercado español desde hace 75 años, Steelcase tiene una plantilla de 500 trabajadores y un equipo de I+D de los más punteros de Europa en su sector. Cuenta con una planta de fabricación en Madrid de 35.000 m2 y dispone de direcciones regionales en Barcelona, Valencia, Bilbao y Oviedo y una red de concesionarios asociados repartidos por toda España.
FRUTOS DEL ACUERDO MICROSOFT-STEELCASE
Ambas compañías han trabajado conjuntamente para desarrollar cinco revolucionarios entornos de trabajo que fomentarán el trabajo colaborativo y creativo en las empresas. En todos ellos, Microsoft (que también cerró recientemente un acuerdo con Telefónica) integra varios de sus dispositivos tecnológicos con el mobiliario. En concreto, los dispositivos Surface Studio y Surface Hub.
El presidente de Steelcase para España y Portugal, Alejandro Pociña, afirmó que “estamos ante un momento de cambio sin precedentes en el trabajo”. “A través de esta asociación vamos a reunir el espacio y la tecnología para ayudar a los trabajadores y organizaciones a resolver los retos a los que se enfrentará el trabajo en el futuro”, añadió.
Los cinco espacios
Focus Studio: se trata de un espacio para fomentar el trabajo individual de concentración, al tiempo que permite una fácil adaptación para que dos personas puedan colaborar.
Duo Studio: trabajar con otra persona es un comportamiento esencial para fomentar la creatividad. Este espacio permite a dos personas co-crear, al tiempo que apoya el trabajo individual con la tecnología Microsoft Surface Studio.
Ideation Hub: se trata de un espacio de alta tecnología que fomenta la participación activa y la igualdad de oportunidades para colaborar con otras personas a co-crear, compartir y perfilar ideas con compañeros de equipo distribuidos (aquellos que se encuentran en diferentes ubicaciones geográficas).
Maker Commons: las ideas socializadas y la experimentación son partes esenciales del proceso creativo. Este espacio está diseñado para estimular el cambio rápido entre conversación, experimentación y concentración.
Respite Room: el trabajo creativo requiere de diferentes estados del cerebro en los que hay que equilibrar el trabajo en grupo activo con el pensamiento individual. Esta sala, exclusivamente privada, permite posturas relajadas para fomentar la atención y la concentración de una forma relajada y sin presión.
Innovar en restauración es algo normal, e incluso necesario para la existencia de una empresa. Los hábitos de consumo y las modas van evolucionando; aunque a veces la extravagancia lleva a límites insospechados, como ha ocurrido con Kentucky Fried Chicken (KFC). Su última ocurrencia es una hamburguesa de donuts y pollo. Una bomba calórica que se suma a la lista de polémicos productos de la enseña y empañan el intento por incluir alimentos veganos o más saludables a su oferta.
El pasado martes, la cadena anunció que estaba probando un nuevo elemento en su menú, Chicken and Donuts, durante un periodo limitado en 40 restaurantes repartidos en varios lugares de la geografía de EEUU. Los donuts llegarán a las tiendas cocinados y cuando los pida el cliente se meterán en las freidoras y se les añadirá un glaseado de vainilla para asegurarse de que siempre estén calientes y frescos, según medios estadounidenses.
Una prueba de hamburguesa que puede que no veamos en España. La que tampoco llegó a nuestro país fue otra hamburguesa de pollo que incluía como ingrediente unos cuantos Cheetos y un sabor a queso que muchos usuarios calificaron de “falto”, pero “adictivo”. Por si fuera poco, la cadena decidió añadir estos gusanitos rojos a platos de pollo frito y patatas fritas o al popular Mac & Cheese (macarrones de queso).
Productos muy lejos de los estándares de dieta sana y equilibrada. Si bien es cierto, la comida rápida no es precisamente la más saludable por mucho que las compañías como Burger King, Mc Donald’s o KFC traten de incluir versiones más saludables de sus hamburguesas o pollo frito. De hecho, todos asumimos lo que nos vamos a encontrar en estos establecimientos.
En el caso de KFC, estos productos empañan la imagen de una enseña que durante años ha tenido que sortear alguna que otra polémicas. Pero por curioso que parezca, la empresa tiene una opción vegana. Y decimos curioso por el hecho de que KFC no sea la primera palabra que nos viene a la cabeza al hablar de veganismo y alimentación sin productos animales. La empresa lanzó una hamburguesa de pollo en la que el filete de carne es sustituido por una versión vegetal.
Además, en el caso de KFC la enseña siempre ha estado rodeada de leyendas urbanas. En algunas de estas conspiraciones, se aseguraba que los pollos usados por KFC son algo así como animales mutantes, mientras que en otras hablan de que un usuario de la cadena recibió a domicilio una rata empanada. Dicho lo cual, estos casos no han sido probados.
PRESENCIA EN ESPAÑA
A pesar de ello, la enseña sigue creciendo en lugares como España. Recientemente, la cadena de restaurantes especialista en pollo recién hecho ha abierto 14 nuevos establecimientos a lo largo del 2019 alcanzando la cifra de 155 restaurantes repartidos por toda la geografía española. De esta manera, se consolida en el mercado español como una de las cadenas más fuertes en el ecosistema de restauración del país.
KFC, que aterrizó en España por primera vez en 1976, refuerza con estas últimas aperturas su presencia en la península ibérica, alcanzando 182 restaurantes: 155 locales en España y 27 en Portugal, todos ellos gestionados desde KFC Iberia. En total, la compañía tiene más de 23.000 locales en 135 países de todo mundo.
El último cuatrimestre de este 2019 viene con fuerza gracias al ambicioso plan de aperturas que tiene la marca. En este sentido, se prevén nuevos locales para seguir expandiendo la firma a lo largo del país con el objetivo de llegar a las 40 aperturas a lo largo de este año.
El turismo cada vez llega a más países y más rincones, y, sin embargo, hay ciudades y lugares que no aceptan turistas y que nadie puede visitar.
No importa mucho, porque siempre habrá destinos interesantes, exóticos y lejanos para unas vacaciones de ensueño, o destinos low cost aptos para todos los bolsillos. Con todas las maravillas que hay a lo largo y ancho de este mundo, seguro que no te quedas sin ideas de nuevas rutas para planificar.
Estas ciudades, más allá de guerras o situaciones temporales, se han convertido en territorio prohibido para todos los turistas que se quieran adentrar en ellas. Y cuando te contemos las razones, probablemente se te quiten las ganas de visitarlas.
Isla Sentinel del Norte,
India, un lugar prohibido para turistas
Esta pequeña isla pertenece a la India y ha resultado ser un sitio muy peligroso para los turistas. Los indígenas que viven allí se han negado a todo contacto con extranjeros o gente que quiere acercarse a la isla a curiosear. Y algunos lo han pagado con su vida.
Es un territorio que destaca por tener un denso bosque, sus playas vírgenes y un paisaje de película. Sin embargo, las tribus que habitan en la isla Sentinel del Norte se han mostrado muy violentas con los turistas, asesinando a varios que han intentado acercarse a sus costas.
Así que este es un lugar
prohibido si quieres pasar unas buenas y relajadas vacaciones tomando el sol.
Ciudades prohibidas a
los turistas: El fuerte Bhangarh, India
Este misterioso fuerte indio se encuentra en el estado de Rajasthan. Es un fuerte construido en el siglo XVII y se considera uno de los lugares más embrujados de la India.
Ha registrado mucha actividad paranormal y el estado ha regulado sus visitas para evitar problemas. Los turistas no pueden acceder al fuerte de noche e incluso se afirma que quien se ha saltado la norma ha desparecido para siempre.
Sea verdad o no, creemos que es mejor no comprobarlo y tachar esta ciudad de nuestras posibles visitas si alguna vez vamos a la India.
Ciudades sin turistas en
Rusia: Mezhgorye
El estado ruso ha prohibido el acceso a Mezhgorye, y también se la llama la ciudad cerrada de Rusia. Está situada al sur de los Montes Urales, en la República de Bashkortostán.
Todo lo que tiene que ver con Mezhgorye es un secreto, nadie dice nada, nadie ha visto nada salvo una fuerte presencia militar. Hay un puesto de control en cualquiera de las entradas a esta ciudad de 20.000 habitantes para que nadie entre.
Lo único que se sabe de esta ciudad prohibida para turistas y para todos los demás son rumores. Se dice que puede ser un depósito de armas nucleares o un refugio para las altas autoridades rusas en caso de guerra.
El área 51, en Estados
Unidos
En medio del desierto de Nevada hay un lugar prohibido al acceso del público. Se trata del área 51, una base militar estadounidense cuyo objetivo sigue siendo desconocido. La base se encuentra en Groom Lake, a 50 kilómetros de Alamo, un poblado con poco más de 1.500 habitantes.
Tanto misterio ha dado lugar a multitud de teorías, mitos y especulaciones incluyendo hasta conspiraciones alienígenas.
Pero la gente no se resiste a quedarse fuera y hay un evento viral en Facebook para asaltar la base y comprobar si oculta de verdad extraterrestres. Hay más de dos millones de personas que quieren acceder a esta pequeña ciudad prohibida ¿lo lograrán?
Ciudades sagradas: El santuario de Ise en Japón
Hay ciudades que tienen restringido el acceso a turistas y solo pueden entrar en ellas ciertas personas. Es lo que ocurre en el Gran Santuario de Ise, es el lugar sagrado más importante de Japón.
Su interior se divide en 125 santuarios. Y solo pueden entrar en ellos y recorrerlos los sumos sacerdotes que deben pertenecer a la familia real japonesa.
Un lugar precioso pero que solo podrás contemplar de lejos, sin admirar toda la majestuosidad y espiritualidad de un lugar histórico y muy bello. Es uno de los lugares sagrados del sintoísmo, donde se encuentra el Espejo Sagrado, uno de los grandes tesoros sagrados de Japón.
Ciudades misteriosas: La
Isla Poveglia en Italia
También llamada la isla de los muertos, está ubicada entre Venecia y Lido en el norte de Italia. Estas ciudades tan misteriosas no las visita nadie, ni turistas ni no turistas. Y cuando descubras los motivos, lo entenderás.
La isla Poveglia es uno de los lugares prohibidos por causa de su pasado oscuro, ya que fue usado como sitio de cuarentena para más de 160.000 enfermos de la peste bubónica.
Además, la isla italiana también funcionó un hospital psiquiátrico donde torturaban a los pacientes. El gobierno decidió clausurar la isla porque todo el mundo que intentaba vivirá ahí sufría desagradables experiencias paranormales.
La isla de Quemada grande en Brasil
Brasil tiene muchos lugares que merece la pena visitar, esta esta isla plagada de serpientes no es el mejor lugar para los turistas. La Isla de Quemada Grande es conocida también como Isla de las Cobras.
La isla es inhóspita y está habitada por una de las especies de serpiente más letales del mundo, la Bothrops insularis. Se dice que hay una serpiente por cada 5 metros cuadrados.
Por este motivo el gobierno brasileño prohibió a cualquier persona adentrarse en la isla, salvo a algunos científicos que van ocasionalmente a estudiar las serpientes. A cualquiera se le quitan las ganas de hacer turismo con este panorama.
La Isla de Heard,
Australia
Las islas son más fáciles de mantener cerradas a los turistas que las ciudades. Es lo que pasa con esta isla australiana, que está tan aislada que resulta muy complicado acceder a ella. Hay que navegar durante dos semanas para poder llegar a la isla.
La isla Heard es la más grande de Australia, tiene 41 glaciares y una fauna bastante variada que incluye pingüinos, focas y aves marinas. Fue declarada Patrimonio de la Humanidad en 1997.
Sin embargo, también tiene bajo ella un volcán activo. Es un lugar con acceso restringido no solo por el peligro que representa el volcán sino también por tener unas condiciones climáticas muy adversas e inestables.
