domingo, 8 junio 2025

Las mejores cremas de mano (casi gratis) del supermercado según la OCU

La llegada del típico frió previo al invierno origina que la piel tienda a secarse bastante, primordialmente en todas aquellas partes del cuerpo que son más propensas a sufrir por bajas temperaturas, siendo uno de los casos mas frecuentes el de las manos. Por esta razón, no es sorprendente saber que las cremas de mano son uno de los cosméticos de mayor demanda en el mercado, puesto que innumerables personas están en constante preocupación por el deseo de mantenerlas hidratas y erradicar las sensaciones de sequedad y tirantez.

Evaluando la eterna necesidad que puede evidenciarse en los consumidores, la OCU realizo un listado con las marcas de cremas de mano más eficientes. En la figuración pueden observarse el caso de 16 cremas de manos que fueron estudiadas, donde aspectos como la efectividad en la hidratación de cada producto incidirán en la valoración general.

La investigación pudo desarrollarse a partir de diferentes técnicas de laboratorio, aunque también fue determinante la prueba del cosmético, el etiquetado, la composición, etc.

Por todo lo anterior, la OCU ha decidido establecer un criterio de puntuación sobre 100 de cada uno de los productos. Hoy en MERCA2 te contaremos cuales son las 5 mejores cremas de mano que puedes encontrar en el supermercado, quedaras súper sorprendido por la relación calidad-precio que tienen y porque son de marca blanca. ¡No pierdas la oportunidad de comprarlas!

5. Deliplus nutritiva regeneradora: Excelente crema de mano

deliplus nutritiva Merca2.es

Mercadona a través de sus productos de marca blanca pertenecientes a Deliplus, por lo general tienen a categorizarse en las recomendaciones de la OCU. Se trata de un producto confortable que obtendrá una valoración de 74 sobre 100.

Entre las características que realzan su posicionamiento en el análisis son su impacto dirigido a la barrera cutánea, la sencillez de su aplicación, la efectividad percibida, el perfume, la textura, la sensación de hidratación, la absorción y la suavidad que se manifiesta en la piel. Es una crema de manos que suele comercializarse por medio de un envase de tubo, específicamente de 125 ml.

El precio de la crema de manos Deliplus nutritiva regeneradora es de 1,29 euros.

4. Nivea Cuidado de manos intensivo

Crema NIVEA para Manos Nutritiva Intensiva 75ml en Tienda Inglesa

Es una crema de mano de excelente calidad para los estándares de la OCU, cuenta con una puntuación de 74 sobre 100. A lo largo de los supermercados es comercializada gracias a un tubo de 100 ml; así mismo, la organización resalta el increíble efecto hidratante que tiene sobre la barrera cutánea, la sencillez de aplicación, la eficiencia percibida, la absorción, el perfume, la textura, la sensación de hidratación, la suavidad de la piel y su aceptación general por los consumidores.

Dependiendo del supermercado donde se compre, es una crema de manos que costara entre los 2,79 y 3,39 euros.

3. Crema de mano hidratante de Carrefour

Las 5 mejores cremas de manos del mercado, según la OCU - Los Replicantes

Carrefour por medio de su crema de mano de marca blanca logra una calificación de 74 sobre 100, haciendo que la OCU la catalogue con el sello de “buena calidad”.

Las cualidades más valorizadas son la suavidad que emplea sobre sobre la piel, los enormes efectos positivos sobre la barrera cutánea, la facilidad de uso, la eficacia experimentada, la absorción y la aceptación por los usuarios. Como otras marcas del mercado, este producto se comercializara en un envase de tubo de 100 ml.

El precio de la crema de mano hidratante de Carrefour es súper económico, por tan solo 1,03 euros podrás adquirirla.

2. The Body Shop Hemp Hand Protector

cremas de mano

Se enmarca por ser una de las cremas de mano más espectaculares que pueden encontrarse en el estudio, debido a que uno de sus ingredientes más connotados es el cannabis. Por otra parte, en el estudio desarrollado por la OCU posee una puntuación de 75 sobre 100, conllevando a que asegure el calificativo de producto de “muy buena calidad”.

Es un producto que destacara fundamentalmente por su función hidratante y el espléndido efecto que causa sobre la barrera cutánea.

Tiene la reputación de ser la crema más cara entre los primeros lugares, debido a que su tubo de 100 ml se vende a unos 100 euros.

1.Dove Derma Spa Intensive: La mejor crema de mano según la OCU

cremas de mano

La marca Dove gracias a su crema de manos Derma Spa Intensive, recibe la máxima distinción por parte de la OCU, puesto que la organización le concede una puntuación de 80 sobre 100 y le establece el título de producto de «muy buena calidad». Es una crema que se comercializa en un envase de tubo que abarcara los 75ml; además, contara con unos parámetros fantásticos en cuento sencillez de aplicación, hidratación y efectividad sobre la barrera cutánea.

En el supermercado esta crema de manos puede conseguirse a costos que van desde los 1,95 y los 2,95 euros.

¿Con cual de estas cremas de mano te quedas?

Las 5 españolas más seguidas en Instagram

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Se ha generado un gran cambio en el primer lugar de españolas más seguidas en Instagram, ya que Georgina Rodríguez, quien es pareja del astro de la Juventus Cristiano Ronaldo y empresaria, fue desplazada de la red social por la actriz Ester Esposito.

Son más de 25 millones de seguidores en Instagram que tiene Esther Expósito, una cifra más que impresionante y que la catapultan como la primera española en romper esa barrera. El poder haberse consolidado como actriz en éxitos como “Alguien tiene que morir”, la cual se estrenará pronto en Netflix; o en su defecto, las espectaculares sesiones como modelo, han originado la consolidación de un mayor número de fanáticos.  

Hoy en Merca2 hemos querido mostrarte cuales son las 5 españolas con el mayor número de seguidores en Instagram. ¡Sus cifras son una locura!

Ester Expósito: 25,5 millones en @ester_exposito: La líder en Instagram

Ester Expósito élite

El reconocimiento de Ester Expósito viene dado por la exitosa serie “Elite”, pero al mismo tiempo hay que destacar el papel que próximamente le tocara protagonizar en “Veneno”, una serie de “Los Javis” dirigida para Atresplayer Premium. En esta producción a Expósito le corresponde hacer la interpretación de Machús Osinaga; aunque de igual manera, en unas semanas saldrá en Netflix una miniserie de tres episodios llamada “Alguien tiene que morir”, la cual estará dirigida por Manolo Caro y se destacara por ser una miniserie que tendrá a estrellas como Eduardo Casanova, Ernesto Alterio, Mariola Fuentes, Pilar Castro, Carmen Maura, entre otros.

Georgina Rodríguez: 21,2 millones en @georginagio

Georgina Rodriguez

La empresaria, modelo y esposa de Cristiano Ronaldo desde hace dos años venia afianzada en el primer lugar de Instagram, aunque el surgimiento de nuevas generaciones como Ester Expósito la han hecho desplazar al segundo escaño. Aspectos como su vida de capricho, sus postales junto a Ronaldo e hijos y sus excepcionales fotos en jet privado han ido perdiendo atención mediática en la red social.

Úrsula Corberó: 20,6 millones en @URSULOLITA

Úrsula Corberó

Papeles en «Física o Química» y «14 de abril. La República», han ido olvidándose con el traspasar del tiempo.

En la actualidad Úrsula Corberó es Tokio, quien es una atracadora en La Casa de Papel que pone expectativa a la historia y se caracteriza por ser una de las líderes de la banda. Dicho papel en la serie de Netflix la mantendrán en la cima por un buen rato, puesto que sus creadores la tienen asegurada para la quinta temporada.

Rosalía: 13 millones en @rosalia.vt: Subiendo como la espuma en Instagram

Instagram

En todas las fotos que postea la catalana en Instagram la hacen obtener miles de seguidores en su cuenta, un fenómeno espectacular para Rosalía y su vigorosa carrera. Por ejemplo ha cosechado éxitos en publicaciones como cuando se cortó el flequillo en plena cuarentena, por cada nueva canción que saca sin tener video, por colocar que es la artista más escuchada en Spotuify y por demostrar que ha ganados tres premios Grammy, etc. ¡Una máquina de hacer seguidores!

Alba Flores: 12,4 millones en @albafloresoficial

Instagram

El inicio de la cuarta temporada de La Casa de Papel ha conllevado a que incremente los followers de Alba Flores, quien interpreta a la nieta de “La faraona”. Gracias a sus 12,4 millones de seguidores, es este instante la quinta mujer española más seguida en Instagram. Cabe destacar, que Alba Flores no postea mucho en la red social, escasamente pone referencias de su trabajo y otras cosas más.

Vestidos de novia que puedes comprar en Zara, H&M o Primark por menos de 100 euros

Seguramente, lo primero que se te viene a la cabeza al pensar en un vestido de novia, es un diseño con corte sirena, o una gran falda de princesa, y lo que nunca falla, las largas colas. Pero el día de tu boda es tu día especial, y puede ser que no quieras hacer lo que todo el mundo. Incluso, que no quieras dejarte un riñón y parte del otro en un vestido que usarás un solo día. Y efectivamente, no tienes por qué hacerlo, hay quienes se hacen su propio vestido a mano, y quienes lo compran en tiendas como Zara, H&M o incluso Primark.

Sí, estas tiendas a las que sueles ir para hacer nuevas aportaciones tienen diseños para novias, y sus precios son lo mejor que podría pasarte. Podrás lucir increíblemente espléndida el día de tu boda, con un vestido que no te habrá costado ni la mitad de lo que gastan otras muchas novias. Esto es la libre elección de cada una, y si tienes interés en estos diseños, te dejamos una lista con los mejores de cada tienda.

Vestido de novia jacquard de lunares de Zara

vestido boda zara

A día de hoy, ya es posible comprar un vestido de novia en Zara. El gigante de Inditex ha apostado por esta nueva línea que encantará a las futuras novias, aunque por el momento, no ha abierto una sección específica en su página web. Pero esto es solo cuestión de tiempo. La marca ha optado por diseños de líneas puras, y en general, más actualizados.

Así te presentamos el primer modelo que podría convertirse en el vestido de tu día especial. Es muy sencillo, un diseño largo, con estampado de lunares, tirantes y escote de pico. El precio es de 59,95 euros, y lo puedes encontrar en este enlace.

Mini vestido asimétrico de Zara

mini vestido de novia zara

Que sea el día de tu boda no significa que no puedas lucir un mini vestido. Y en Zara han querido hacer un diseño que te dé lo mejor del largo y el corto, con un diseño asimétrico que te hará lucir como nunca. Es una lección atrevida sí, pero no olvidarás haber usado ese vestido nunca.

Es un modelo sencillo, y a la vez tiene un importante detalle, el cual es el que hace que destaque sobre el resto. Como puedes ver en la imagen, este mini vestido de Zara tiene tirantes y escote en pico, peor lo mejor lo encontramos en el bajo. Por una parte es corto, y por la otra largo. El precio de este es un poco más económico que el anterior, cuesta 39,95 euros, y lo puedes encontrar en este enlace.

Vestido de satén de H&M

vestido novia h&m

Como Zara, en H&M no han perdido el tiempo para la creación de vestidos de novia, y puedes encontrar diferentes estilos para así tener la boda de tus sueños, y sin dejarte un dineral ni lucir lo que todo el mundo utiliza, el típico corte sirena, el encaje y demás que ya hemos mencionado anteriormente.

Este vestido de H&M es realmente único, hecho en satén con escote de pico, y la parte superior cruzada cosida. Sus mangas son abullonadas y tienen elástico con fruncido para crear un ligero efecto de drapeado. También tiene costura elástica en la cintura para definir silueta y ribete de volantes en el escote, cintura y falda, sin duda la mejor parte. El precio de este diseño es de 59,99 euros, y lo puedes encontrar en este enlace.

Vestido corto de satén de H&M

vestido corto saten h&m

Como te habíamos dicho, en H&M no han querido quedarse atrás, si el gigante de Inditex, Zara, ha sacado una increíble línea de vestidos, esta no iba a ser menos. Y si no quieres tener que llevar un vestido largo, nadie te obliga a hacerlo. Puedes llevar sin ningún tipo de problema uno corto, como este que te mostramos.

También muy sencillo, es de satén grueso con brillo, un diseño sin mangas de escote amplio, cuerpo ceñido y una falda amplia de vuelo y cremallera oculta en su espalda. El precio de este vestido es de 59,99 euros, y lo puedes encontrar entrando en este enlace.

Americana entallada de H&M

americana entallada zara

Igual que puedes utilizar un vestido de novia de tiendas como Zara, puedes usar también americana y pantalones. Encontrar unos pantalones en color blanco, de pinza por ejemplo, no es una tarea complicada, y la americana en color blanco te la dejamos nosotros en este enlace.

Esta es ajustada al cuerpo con tejido suave, una botonadura sencilla y solapas de muesca. También tiene bolsillos delanteros ribeteados y botones a modo de decoración en los puños. Una muy buena elección para el día de tu boda, y por solo 39,99 euros.

Vestido cruzado de H&M

vestido cruzado h&m

El último diseño de vestidos de novia de H&M que te presentamos, aunque aún hay más, como sucede en Zara, es también una elección que te hará lucir espléndida en el día de tu boca. Es bonito, es corto, y es blanco, lo mejor para el día de tu boda.

Este modelo corto en sarga con lino y viscosa, tela similar a la seda, tiene una parte delantera cruzada cosida, y costura con una hebilla decorativa en la cintura con contraste. Su precio es aún más económico que los que te hemos enseñado anteriormente, solo 29,99 euros, entra en este enlace y hazte ya con tu vestido de novia.

Primark sigue la estela de Zara con sus vestidos de novia

vestido midi primark

Comprar en Primark es sinónimo de llevarte ropa por precios excesivamente económicos, justo lo contrario que en Zara. La empresa irlandesa de ropa también ha sacado algunos vestidos para novias, aunque son mucho más sencillos.

Te mostraremos dos modelos, el primero es este tan similar al primero que te hemos mostrado de H&M. Es un vestido midi con textura, escote cuadrado y manga larga. Sin duda, un diseño al que vas a atener que buscarle complementos para que pueda destacar, ya que es muy sencillo. Como era de esperar, su precio es muy económico, solo cuesta 22 euros, y lo puedes encontrar en este enlace.

Vestido corto de novia de Primark

vestido novia primark

El último de los vestidos de novia de las tiendas Zara, H&M y Primark que te mostramos, es precisamente de la última mencionada. Un diseño corto, sencillo, e ideal si quieres hacer una boda en la playa en verano, o cerca a esta época de tanto calor. Como ya te hemos dicho, es un diseño corto, tiene tirantes y escote de pico.

El detalle que destaca las capas a lo largo del diseño, y claro, su precio, solo cuesta 17 euros, jamás habrías imaginado poder encontrar algo así de económico para el día de tu boda. Puedes encontrar este vestido entrando en este enlace.

Conjunta tus looks de Mango con las nuevas mascarillas de la marca

En Mango están siempre al tanto de las últimas tendencias y por eso puedes encontrar desde la ropa que más se lleva a los complementos más de moda. Si normalmente en la sección de complementos encontramos desde pañuelos hasta gafas de sol, pasando por bolsos o accesorios para el pelo, este 2020 ha traído un nuevo protagonista: las mascarillas.

Así es, las principales marcas de moda han trabajado mucho en los últimos meses para poder lanzar al mercado su propia gama de mascarillas. Y es que es un complemento que nos vemos obligados a utilizar a diario, así que nada mejor que poder llevar una mascarilla que sea original y además combine bien con nuestra ropa. En Mango también se suman a esta tendencia y ya puedes encontrar en sus establecimientos todo lo que necesitas para estar bien a salvo de la Covid-19, así te proteges y proteges a los de tu alrededor.

Mascarilla reutilizable de Mango en color negro

mango

En los últimos meses hemos visto mascarillas para todos los gustos, desde las de estilo más clásico a las más innovadoras. Pero si escoges una con mucho color puede que no combine demasiado bien con el resto de tu estilismo. Por eso, nos encanta esta opción de Mango que se la juega todo al negro.

Se trata de una mascarilla confeccionada en poliéster y homologada de conformidad con la normativa UNE 0065:2020 por AITEX. Tiene una eficacia de filtración del 90% y aguanta hasta 20 lavados. Y lo mejor es que las tiras que lleva para ajustarla detrás de las orejas se pueden regular. Así consigues que tu mascarilla te quede perfectamente y proteja mucho más.

Mascarillas homologadas estampadas en Mango

mascarillas originales mango

Si quieres llevar una mascarilla con un dibujo que la haga un poco más vistosa, pero sin que sea demasiado llamativa, este modelo te va a venir genial. En Mango puedes encontrar este pack de dos mascarillas homologadas reutilizables confeccionadas en poliéster y que admiten hasta cinco lavados.

Están homologadas conforme a la normativa CWA 17553:2020 por AITEX. Se trata de un diseño de mascarilla muy sencillo y perfecto para el día a día. Por 10 euros te llevas dos mascarillas que admiten hasta cinco lavados cada una de ellas, por lo que te salen mucho más económicas que los modelos desechables y encima son mucho más bonitas.

Mascarillas con estampado de flores

mascarillas floreadas

Los estampados florales nunca faltan en Mango. Los hemos visto en camisetas, faldas, vestidos, etc. Si tienes cualquier prenda de esta marca con estampado de flores, o has decidido vestirte con tonos lisos y te apetece ponerle un poco de alegría a tu estilismo, este pack de dos mascarillas con estampado de flores es la mejor solución.

A diferencia de otros packs que encontramos en las tiendas de esta cadena, en este caso las dos mascarillas que lo conforman son diferentes. Una con fondo negro y pequeñas flores en tonos más claros y la otra en fondo claro con flores de colores con predominancia del rosa. Ambos modelos están homologados y aguantan hasta cinco lavados.

La discreción del gris

mascarillas elegantes

Ahora que las mascarillas forman parte esencial de nuestro estilismo diario debemos tener cuidado al elegirlas, porque en función de dónde vayas o con quien vayas a estar no conviene elegir modelos demasiado llamativos. Igual que no irías a una reunión de trabajo con un vestido de fiesta, tampoco deberías llevar una mascarilla demasiado ostentosa.

Para esas ocasiones en las que necesites o te apetecezca llevar algo más discreto, este modelo de mascarilla puede ser una de las mejores opciones. En Mango te ofrecen este pack de dos mascarillas homologables reutilizables en color gris. Combinan con todo y aguantan hasta cinco lavados.

La mascarilla más denim de Mango

mascarilla original mango

Este modelo en azul oscuro es también muy discreto y muy fácil de combinar. Una de las cosas que más nos gusta de él es que se asemeja mucho al tejido vaquero, así que puede ser el complemento perfecto para llevarlo con vaqueros o con un vestido denim. Una mascarilla sencilla y muy práctica y totalmente unisex.

En este caso la homologación es conforme a la normativa CWA 17553:2020 por AITEX. Cada una de las dos mascarillas que vienen en el pack están confeccionadas totalmente en poliéster y resisten hasta cinco lavados. Te van a gustar tanto que es probable que te compres más de un pack, porque son muy versátiles.

El print animal llega a las mascarillas

mascarillas baratas

Sin lugar a dudas el print animal es uno de los estampados más populares a nivel mundial. Encaja con todo tipo de estilos y lo pueden llevar tranquilamente desde las más jóvenes a las más mayores, y encima nunca pasa de moda. Por eso, no nos extraña que Mango haya decidido incluirlo en sus mascarillas.

Se trata de un pack de dos mascarillas homologadas que admiten hasta cinco lavados. Aquí de nuevo nos encontramos con un pack con dos mascarillas diferentes, una en color negro para esos días en los que buscas algo más discreto y otra con un llamativo estampado animal para los días en los que te apetece comerte el mundo.

El modelo más tropical para afrontar el frío

mascarillas reutilizables

Nos queda por delante todo el otoño y el invierno. Pero, ¿por qué no ponerle un aire tropical a nuestra vida para sobrellevar mejor las bajas temperaturas? Eso parece ser lo que han pensado en Mango y nos sorprenden con este pack de dos mascarillas reutilizables con un original estampado de loros y plantas y flores tropicales.

Son mascarillas homologadas de conformidad con la normativa CWA 17553:2020 y aguantan hasta cinco lavados. Como vienen dos mascarillas en el pack, tienes protección asegurada para unos cuantos días y por menos de 10 euros. Además, seguro que con su estampado no pasas desapercibida.

Ya lo has visto, en Mango tienen mascarillas para todos los gustos y todos lo estilos, todas ellas homologadas, reutilizables y muy bien de precio. Además, puedes complementar tu “pack de protección” con otros productos como geles hidroalcohólicos o cadenas para colgar la mascarilla cuando no la lleves puesta.

Los detalles que no notaste de la supuesta enemistad entre Felipe VI y Pablo Iglesias

Pablo Iglesias y Felipe VI son completamente diferentes en el plano político. Uno es el máximo representante de la Casa Real y el otro es uno de los mayores exponentes de la república. Por ello, hay rumores de que existe una supuesta enemistad entre ambos, respaldada por algunos gestos públicos.

Hoy vamos a conocer todos estos detalles de la supuesta enemistad entre Felipe VI y Pablo Iglesias. Veremos su primer encuentro, la reacción del Rey cuando entró Pablo al Gobierno, las opiniones que tiene Iglesias sobre él y otros detalles que nos revelarán cómo es realmente la relación entre ambos.

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La seriedad de Felipe VI ante Pablo Iglesias

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Cuando Pablo Iglesias fue nombrado vicepresidente segundo y ministro, tuvo que jurar el cargo delante del Rey como marca la ley. En este caso, pudimos ver algunos indicios de que había una enemistad entre ambos, viendo la cara muy seria del Rey mientras Pablo juraba el cargo. Aunque esto pudo ser fruto de la casualidad, lo cierto es que no pasó desapercibido.

Ver al Rey tan serio no es habitual, una cara que contrastaba con la media sonrisa de Pedro Sánchez. Por ello, la red se llenó de memes hablando de lo que había pasado, asegurando que el Rey no estaba conforme con la entrada de Iglesias en el Gobierno. De este modo, sea o no fruto de la casualidad, no pasó desapercibido. En el vídeo de arriba se puede ver el momento al completo, para que saquéis vuestras propias conclusiones.

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Pablo Iglesias le regala Juego de Tronos al Rey

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Juego de Tronos es una de las series más populares de todos los tiempos. Hace años, el entonces Eurodiputado Pablo Iglesias regaló una copia de la serie a Felipe VI, saltándose el protocolo en el proceso. Por lo que parece, el Rey se lo tomó bien y entre sonrisas dijo que no la había visto. Este encuentro es conocido por ser el primero entre ambos, el cual no dejó indiferente a nadie.

Pablo Iglesias dijo que se la regaló como un gesto simpático e irónico, además de que había que dar la cara y no esconderse. Además, aseguró que la serie era muy didáctica para la política, ya que hacía un gran símil con la situación inestable que había en España en el 2015. Eso sí, mucha gente lo vio simplemente como una burla en relación al nombre de la serie y el Rey.

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Las continuas críticas de Iglesias al papel de Felipe VI y a la Casa Real

Pablo Iglesias nunca se ha escondido y siempre ha dicho que le gustaría un modelo republicano, rechazando el sistema de Monarquía Parlamentaria que impera en nuestro país. Siempre ha dicho que el Rey está por encima de la Constitución y que el principio monárquico se aceptó viniendo de antes.

Además, hace poco le acusó de no ser neutral al no acudir al reciente acto de entrega de despachos a los nuevos jueces, celebrado en Barcelona. Aunque el Rey dijo que le hubiera gustado acudir, Pablo fue muy crítico con el Rey por este hecho, sumándose a otros dirigentes de la izquierda que pensaban igual.

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Pese a todo no le cae mal el Rey

Felipe VI no le cae mal el Rey Merca2.es

A pesar de las críticas a la Casa Real, Pablo Iglesias ha dicho en más de una ocasión que el Rey no le cae mal. Iglesias dijo hace algunos años que el Rey Felipe VI e parecía una persona culta y preparada políticamente. Por ello, señaló que no critican a la persona del Rey, sino a la institución de la monarquía. Además, señaló que el Rey le caía mejor que Pablo Casado y Albert Rivera.

Además, dijo que era muy razonable y muy natural, adaptado a los tiempos que corren. Eso sí, sí que dijo que no le caía demasiado bien el Rey emérito Juan Carlos debido a su pasado, aunque ha elogiado su intervención el día del golpe fallido del 23 F y su inteligente abdicación. Asimismo, está atacando más que nunca al Rey emérito por sus supuestas cuentas offshore que están dando mucho de qué hablar en nuestro país.

De este modo, el líder de Unidas Podemos señaló que había que separar lo político de la personal y que los Reyes eran encantadores, refiriéndose también a la Reina Letizia. Esto lo hizo porque Felipe y Letizia se pusieron en contacto con ellos cuando nacieron los hijos de Iglesias y Montero, mandando mensajes de ánimo.

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El debate sobre la utilidad de la monarquía y Felipe VI que prepara Iglesias

Felipe VI utilidad de la monarquía Merca2.es

El líder de Unidas Podemos, Pablo Iglesias, señaló hace poco sobre la necesidad de que haya un debate sobre la utilidad de la monarquía. Según él, los supuestos escándalos que afectan al Rey emérito Juan Carlos I por las supuestas comisiones del AVE a la Meca han hecho preguntarse a la sociedad sobre la utilidad de la institución.

Eso sí, señaló que el Rey había sido sensato al renunciar a la herencia y alejarse de su padre, aunque dijo que no se podía desvincular del todo por la antigua condición de Rey de Juan Carlos. Además, señaló que había que escuchar a la sociedad y trabajar por cambiar las leyes democráticamente, aunque iban a estar comprometidos por la ley hasta que eso pasase, pero siempre sin dejar de escuchar a la sociedad.

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Pablo Iglesias no va a por el Rey, pero sí a por el Rey emérito

Felipe VI van a por el Rey emérito Merca2.es

A pesar de ser abiertamente republicano, Pablo Iglesias no va a pedir la abdicación de Felipe VI ni a pedir un referéndum sobre el modelo de Estado, algo que si hizo la diputada de Unidas Podemos Gloria Lizo. Eso sí, Iglesias se ha desmarcado de estas declaraciones y que no está entre sus planes, ya que hay que salvaguardar la coalición con el PSOE, el cual sigue defendiendo la monarquía.

Eso sí, algunos medios han declarado que supuestamente quiere ir a por el Rey emérito, pidiendo una comisión de investigación por sus supuestos negocios. Como ya se sabe, el Rey emérito no está en España, pero eso no significa que haya huido, ya que se pondrá a disposición de la justicia si es necesario, tal y como ha dicho su abogado.

Los pueblos más bonitos de Barcelona

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Nuestra geografía está llena de pueblos con encanto a los que podemos hacer una escapada en cualquier momento, lo que nos deja sin excusas para no conocerlos. Si estás planeando un viaje para el próximo puente, tienes vacaciones pendientes de disfrutar o sencillamente te apetece pasar un fin de semana diferente, prepárate para conocer nuevos destinos.

En esta ocasión nos hemos centrado en algunos de los pueblos más bonitos que podemos encontrar cerca de Barcelona. Playas, paisajes naturales, arquitectura única, gastronomía típica… las opciones de las que podemos disfrutar son tantas que seguro que te vas a quedar con ganas de más cuando visites alguna de nuestras recomendaciones.

Sitges, uno de los pueblos más conocidos de Barcelona

pueblos barcelona

Sin lugar a dudas este pueblo, que por volumen de población es ya una pequeña ciudad, es uno de los más populares de la provincia de Barcelona. Está a unos 40 kilómetros de la Ciudad Condal y tiene numerosos puntos de interés. Si vas con prisa y quieres ver lo imprescindible, disfruta de su playa y no te prives de comer en su Paseo Marítimo.

En Sitges vas a poder disfrutar de uno de los paisajes de playa más bonitos de toda Cataluña, y podrás hacer unas fotos únicas. Además, no puedes perderte rincones como la calle del Pecat y la Casa Bacardí, en la que puedes conocer más sobre la historia del popular ron cubano. Y como Sitges es sinónimo de cultura y arte, seguro que cuando vayas puedes tomar parte en alguna actividad de este tipo.

Mura, uno de los pueblos más desconocidos y bonitos

pueblos bonitos barcelona

Si hacemos un tour por la provincia de Barcelona seguro que hay muchos destinos en nuestra agenda, pero puede que Mura nos pase un poco desapercibido por no ser bien conocido por la gente que es de fuera de la región. Sin embargo, es todo un descubrimiento para los sentidos que no te deberías perder.

Situado a 50 kilómetros de Barcelona y muy cerquita de Terrassa, se trata de un pueblo que conserva su estilo medieval y en el que además podemos disfrutar de una gastronomía espectacular. Con apenas 200 habitantes, es el entorno perfecto para desconectar del estrés diario. En sus calles puedes visitar edificios significativos como la ermita de San Antonio y la Iglesia de Sant Martí. Pero además, en sus alrededores hay increíbles espacios naturales para descubrir.

Cardona, un municipio que crece en popularidad

que ver en cardona

En Barcelona hay pueblos muy bonitos y desconocidos y otros que en los últimos años están ganando una gran popularidad. Un ejemplo de estos últimos es Cardona, una tranquila localidad de unos 4.500 habitantes, que se ubica a 50 kilómetros de la Ciudad Condal y que cuenta con dos grandes atractivos turísticos de los que se puede disfrutar en familia.

La montaña de sal llama inmediatamente la atención del turista, y lo mejor es que podemos hacer una visita guiada por dentro de las minas. Y una vez terminada esta excursión tenemos que ver sí o sí el castillo de Cardona, que es una de las fortificaciones medievales más importantes de la región y que además está en muy buen estado de conservación.

Peratallada, para los amantes de los pueblos medievales

pueblos

En esta ocasión nos alejamos de Barcelona y nos vamos hasta Girona para conocer Peratallada. Si te alojas en la Ciudad Condal este municipio de 200 habitantes está a unos 120 kilómetros, pero ya te avisamos que el desplazamiento merece mucho la pena si quieres conocer un pueblo medieval con un encanto único.

Todo el pueblo ha sido declarado conjunto histórico-artístico, destacando muy especialmente su castillo construido en el siglo X y la plaza de las Voltes, el centro neurálgico del pueblo y en el que no es raro encontrar mercadillos dedicados a la venta de productos artesanales. Y ya fuera de las murallas no te pierdas la Iglesia de Sant Esteve de Peratallada. Si te sobra tiempo en tu visita a Barcelona, dedica un día a desplazarte hasta el Baix Empordà y ya verás como no te vas a arrepentir.

Rupit i Pruit, dos pueblos en uno

pueblos medievales

Si vas buscando pueblos con encanto en Barcelona este es otro de los que no pueden faltar en tu itinerario. Y lo mejor es que será como hacer dos visitas en una, porque en Rupit i Pruit las dos partes del pueblo están claramente diferenciadas y compiten en belleza y encanto, así que no te pierdas ninguna de ellas.

Este pueblo está ubicado en la Comarca de Osona, un enclave privilegiado en la Sierra de Cabrera. En Pruit puedes ver las masías típicas de la región, mientras que Rupit es un pueblo de origen medieval con calles que a día de hoy siguen adoquinadas y viviendas que datan de los siglos XVI y XVII. Además, no te puedes perder el castillo del siglo XI.

Arquitectura y naturaleza en Talamanca

pueblo

Talamanca es otro de los pueblos de Barcelona que no son desconocidos para el gran público, y es que cada año recibe más visitas. A su enclave privilegiado en el Parque Natural de Sant Llorenç del Munt i l’Obac, hay que sumarte una arquitectura medieval muy bien conservada y un castillo que hace las delicias de los visitantes.

El castillo de Talamanca es, sin lugar a dudas, su gran atractivo turístico, pero una vez allí no dudes en darte un paseo por sus calles y disfrutar de las bonitas casas construidas en piedra y de la Plaza de la Cruz. Además, en esta zona también hay otros puntos interesantes para visitar como la Capilla de Santa Magdalena o Las Siete Tinas.

Muchos más pueblos con encanto

turismo

Naturaleza, arquitectura, tranquilidad… Barcelona está rodeada de cientos de pueblos con un encanto único que bien merecen una visita. Algunos son ya muy conocidos por los turistas, pero otros siguen manteniendo ese encanto en secreto y son la alternativa perfecta para pasar unos días alejados del mundanal ruido. Por eso, no dejes de recorrer esta provincia y sorprenderte con todo lo que tiene para ofrecer.

Pujalt, Les Gunyoles, Garraf, Caldes de Montbui, etc. Las opciones son casi infinitas. Si decides pasar unos días conociendo la provincia de Barcelona lo que está claro es que no te vas a aburrir en ningún momento.

Así es la triste vida de los perros toy

Los perros Toy se llaman así, o perros juguete, porque son pequeños de tamaño y su peso ronda los 3 a 5 kilos. Si son más kilos pueden incluso morir por su pequeño tamaño. Algunos nacieron así de forma natural, aunque muchos otros surgieron tras una cruza selectiva.

En todo caso, todos ellos estás siendo muy populares en todo el mundo, y cada vez más personas que quieren una mascota se plantean recurrir a estos perros por su belleza y facilidad de llevar a cualquier sitio.

Estos perros tienen rasgos muy similares entre sí, con ojos grandes y saltones de color oscuro y pequeño cuerpo redondeado para ser transportados con facilidad. También pueden tener hocico chato o poco alargado, pelaje abundante y sedoso.

Pueden dar mucho cariño a sus dueños y se llevan bien con los niños (excepto algunas razas). Los puedes llevar a donde quieras fácilmente.

Los perros toy son manejables y pequeños, por eso se adaptan mucho a casi todos los ambientes. Pueden vivir en sitios de reducidas dimensiones, aunque tienen que caminar para ejercitar y sacar la energía que tienes dentro.

Cómo son y cómo se los debe tratar a los perros toy

trato perros toy

No deben ser tratados como un juguete, sino como mascotas más a las que cuidar, mimar y jugar con ellos. Son fieles y cuidan mucho a sus dueños, y además se desarrollan sus sentidos para proteger la casa.

No es bueno que vivan en soledad, mejor que tengan un compañero para que no estén solos. Si lo hacen, acabarán haciendo travesuras en venganza. Sin embargo, en muchas ocasiones se tiene solo un perro toy.

Pueden ser muy ruidosos si llegan extraños a casa, ladrando e incluso aullando en algunos casos. Suelen ser revoltosos, ansiosos y juguetones. El problema es que son perros que tienden a la destrucción por su naturaleza, por lo que no conviene dejar cosas que puedan morder o destruir cerca de ellos.

Consígueles muchos juguetes y cuidado con no pisarlos. Muchos perros toy se aburren porque solo están para ser lucidos y no tienen con qué jugar, otros tantos son pisados en muchas ocasiones. Sus cuerpos delicados podrían afectarse en este último caso.

Uno de los principales problemas a los que se enfrentan estos perros es que su cría se hace con prácticas poco éticas que les dan lugar a problemas de salud como dificultad par respirar o huesos frágiles, entre otras.

Los perros tacita de té y su triste vida

perro tacita te

Algunos los conocen también como perros toy, y aunque no son lo mismo conviene conocer cómo es la vida de estos perros. Producen mucha ternura y destacan por su pequeño tamaño. Sin embargo, este no es así por casualidad.

Estos perritos nacen debido a diversas actividades que realizan los criadores para asegurarse de su pequeño tamaño. El problema es que estas ponen la salud de los canes en riesgo, incluso con peligro de muerte.

Los perritos taza de té y perros toy pertenecen a razas pequeñas con un tamaño menor del habitual. Aunque en principio se veían en Estados Unidos y Corea del Sur, ahora se ven más en otros países como España.

Cada vez se ven más, y aunque antes puede que solo los vieras en foto actualmente es muy probable que hayas visto más de uno en directo. Ahora es posible tener estos perros en casa pagando por ello, y a costa de nuestra nueva mascota.

Algunos perros anormalmente pequeños pueden deberse a un defecto congénito casual, aunque lo más habitual es que surjan de prácticas poco éticas de criadores.

Cómo los crían y principales problemas a los que se enfrentan

perro tacita te 2

Por ejemplo, hay criadores que no les dan los nutrientes que necesitan para su crecimiento o los separan de su madre destetándolos antes de tiempo. Algunos criadores pueden jugar con los ciclos de celo de sus madres para que se den nacimientos prematuros.

Por otro lado, las madres se suelen seleccionar entre las más pequeñas y débiles. Solo crían estas, descartando el resto, porque son las que tienen más posibilidades de que nazcan perros pequeños. Esto supone riesgo para las perras que se han preñado.

Las crías suelen ser perritos diminutos que a su madurez no suelen tener más de 2 kilos. Esto les puede llevar a muchos problemas de salud.

Entre los principales problemas de salud de estos canes nos encontramos con problemas dentales, mal aliento, luxaciones en la rótula, cojera y dolor, colapso traqueal son tos y dificultad para respirar y muchos otros.

Concienciarnos sobre la vida de los perros tacita de té

perro toy

No solo no debemos comprar estos perros por lo que les hacen sino también debemos ser conscientes de lo difícil que es su vida, ellos y sus madres son seres vivos que se ponen en riesgo solo con el objetivo de conseguir un reducido tamaño porque es atractivo para muchas personas.

Otro de los problemas de los perros de tamaño más reducido es que su esperanza de vida es menos de la mitad de un perro del tamaño adecuado de su misma raza. Por tanto, viven mucho menos solo por el capricho de tener un tamaño mucho más reducido.

Cuando los vemos con esas caritas y esos cuerpecitos es inevitable que nos produzcan una gran ternura, y no podemos dejar de conmovernos sabiendo lo mal que lo pueden estar pasando. La vida de los perros tacita de té no es nada fácil.

Por eso, son muchas las personas que se han decantado por no comprar estos perros, algunos incluso han optado por la adopción, con la idea de que no se comercialice con animales. Pero sobre todo que no se pongan en peligro vidas innecesariamente solo por satisfacer el capricho de algunas personas que prefieren que sus mascotas sean pequeñas y manejables.

Ya bastante mal lo pasan algunas mascotas de por sí debido al mal cuidado de sus dueños, abandonos u otros problemas como para sumarles algo que no debería ser así. ¿Tú qué piensas de la vida de estos perritos?

Ciberseguridad: la asignatura pendiente de los autónomos

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En sus negocios los autónomos deben prestar atención a cientos de cosas diferentes y no se pueden despistar ni un segundo. No se trata solo de no perder competitividad, sino de mejorar la seguridad de la información y los datos que manejan. Sin embargo, las estadísticas ponen de relieve que estos profesionales todavía no están tan al día como deberían en materia de ciberseguridad.

Y esto es un gran riesgo tanto para ellos como para sus clientes y proveedores. Para el autónomo porque ante el ataque de un hacker puede perder información esencial de su negocio, como ese plan de internacionalización que quiere llevar al banco para tener un acceso más fácil a la financiación. Y para sus clientes, proveedores, etc. porque un ataque cibernético al fichero de datos del profesional puede implicar que sus datos queden expuestos.

¿Qué es la ciberseguridad?

medidas eficaces ciberseguridad

Se define como ciberseguridad todas aquellas medidas adoptadas para proteger los archivos de información informáticos y evitar que ningún tercero no autorizados pueda acceder a ellos. La ciberseguridad implica normalmente la adopción de medidas como usar un antivirus o un firewall, pero también hacer copias de seguridad o incluso cerrar con llave el despacho en el que está el ordenador.

No hay medidas de ciberseguridad que podamos decir que son mejores que otras. Cada una tiene su propia utilidad y es importante combinarlas para conseguir la máxima seguridad posible. Por ejemplo, de nada sirve que el autónomo tenga su ordenador bloqueado con clave si luego lo tiene constantemente expuesto y sin vigilar en su negocio.

¿Por qué los autónomos no dan a la ciberseguridad la importancia que merece?

formacion ciberseguridad

Esto es algo que se debe a que existe una falsa sensación de inmunidad. Quien tiene un pequeño negocio está convencido de que no va a ser víctima de un ataque informático, que los hackers tienen miras más altas y suelen ir a por grandes empresas. Pero la realidad nos demuestra que no es así. El hacker suele escoger muchas veces como víctimas a autónomos y pymes por ser consciente de que son más vulnerables.

Los expertos en seguridad informática consideran que es esencial adoptar medidas para concienciar a los autónomos de que el riesgo para la información que guardan en sus dispositivos digitales es real, y de lo mucho que pueden perder si esos datos son sustraídos o si quedan inutilizables. 

En alguna ocasión hemos tratado el tema de la transformación digital de los autónomos y como esta supone todo un reto que se encuentra con un obstáculo fundamental: la falta de formación y conocimiento de los profesionales sobre estos temas. Pues bien, con la ciberseguridad pasa exactamente lo mismo. Hace falta más formación para que los autónomos tomen conciencia de lo importante que es.

No es un tema para cibernovatos

concienciacion ciberseguridad

El autónomo debe entender bien qué es la ciberseguridad y por qué es importante aplicar medidas para proteger su información, pero no es necesario que se convierta en un experto en la materia y lo haga todo él solo. De hecho, si las medidas de seguridad son implantadas por cibernovatos que van aprendiendo sobre la marcha, la protección obtenida no será nunca la deseada.

Igual que un trabajador por cuenta propia acude a otro cuando necesita asesoramiento en temas que se escapan de su conocimiento como las finanzas o el marketing, en este caso también hay que hacerlo. Una asesoría en ciberseguridad no tiene que ser demasiado cara y, en todo caso, es una auténtica inversión para proteger el negocio.

Soluciones que un autónomo puede tomar desde ya

cursos ciberseguridad

Aunque siempre es aconsejable dejar este tema en manos de expertos, hay algunos cambios que mejoran la ciberseguridad y que los autónomos pueden aplicar en cualquier momento. Son lo que la INCIBE (Instituto Nacional de Ciberseguridad) ha dado a conocer como hábitos recomendables.

Entre los consejos más destacados están el de instalar un antivirus y un firewall en todos los dispositivos de comunicación utilizados en el negocio (ordenadores, móviles, tablets, etc.) Mantener las apps siempre actualizadas a la última versión, ya que esto aporta una mayor protección frente a virus y otras amenazas. No utilizar memorias USB de origen desconocido y no descargar archivos ni acceder a webs desde enlaces que vengan en correos electrónicos si el destinatario no es de absoluta confianza.

Lo que también se aconseja es aplicar el compliance en cuanto a ciberseguridad. Es decir, tener una pequeña guía que ayude a los empleados del autónomo a entender mejor la ciberseguridad y les explique las medidas que deben tomar. Por ejemplo, cerrar siempre la sesión después de terminar de trabajar o cambiar periódicamente sus contraseñas.

Una amenaza que no cesa

ciberseguridad incibe

Lo que debemos tener claro es que los delitos cibernéticos no paran. Aunque muchas veces no seamos conscientes de ello, nuestros equipos informáticos reciben intentos de ataques casi a diario desde cualquier lugar del mundo. En el caso de un autónomo esto supone que su información está muy expuesta si no se protege.

No te olvides de adoptar medidas de ciberseguridad, pero hay que tener en cuenta que constantemente están apareciendo nuevas formas de ciberdelincuencia. Nuevos virus, nuevas estafas, troyanos, etc. Con esto queremos decir que no basta con adoptar X medidas de seguridad y ya está. La ciberseguridad es algo muy dinámico y en constante evolución, por lo que debe ser una preocupación constante para el autónomo.

Un valor en alza

ciberseguridad para novatos

Por otro lado, la ciberseguridad también es algo que el propio profesional puede poner en valor en relación con sus clientes. Ahora que hay tanta preocupación en cuanto a la protección de datos desde que entró en vigor el RGPD, demostrarle a los clientes que su información estará bien protegida es una forma de diferenciarse de la competencia.

Puede parecer un tema complejo, pero en realidad no lo es tanto. Cada vez que un autónomo toma medidas para mejorar la seguridad digital de su negocio está actuando en beneficio propio y en el de todos los particulares y empresas que en algún momento han tenido relación con él. Por tanto, no es una cuestión baladí, sino algo a lo que hay que darle la importancia que se merece.


Así funciona la inteligencia artificial para crear y escuchar música

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La IA o inteligencia artificial cada vez es más inteligente y puede realizar más cosas. Algunas de ellas quizás ni te las imaginas. Pero los desarrolladores intenta que puedan imitar a las personas con el objetivo de que ayuden a realizar múltiples tareas en el futuro y liberar de este trabajo a las personas. E incluso que se puedan usar para mejorar algunos servicios que ahora mantienen personas.

Han desarrollado inteligencia artificial capaz de realizar recetas de cocina inventadas por ella misma, también para probar nuevos fármacos y encontrar curas para multitud de enfermedades, e incluso capaces de crear y escuchar música. Puede que pronto puedas comer en un restaurante con menús desarrollados por IA, e incluso disfrutar de piezas musicales en las que no ha intervenido ningún compositor…

Así funciona el algoritmo de inteligencia artificial para crear y escuchar música

¿Qué es una IA?

Inteligencia Artificial

La IA o inteligencia artificial es un tipo de inteligencia no natural, es decir, que no procede de ningún ser vivo. Es una inteligencia creada por computación, ya sea a través de una serie de algoritmos de software o implementada por hardware.

Se consigue a través de algoritmos que dotan a la máquina de una capacidad cognitiva asociados a las mentes humanas, como la capacidad de percibir, razonar, aprender, resolver problemas, tomar decisiones, etc.

Esta inteligencia artificial cada vez encuentra más campos de aplicación, y poco a poco van sustituyendo al personal humano. Por un lado, ahorran gran cantidad de dinero, realizan las tareas sin cansarse y a unas velocidades muy superiores a los que podría hacerlo una persona, e incluso, en muchos casos consiguen mejores resultados.

Por ejemplo, con el coronavirus y otras amenazas, la inteligencia artificial puede ayudar a probar y desarrollar nuevos medicamentos y vacunas. Probando diferentes combinaciones de forma mucho más rápida a como lo haría un ser humano, acelerando así el proceso de buscar una cura.

Evidentemente, en algunos casos aún les queda mucho por hacer, ya que no funcionan igual de bien que las personas e incluso pueden dar lugar a errores.

La Inteligencia Artificial que crea y escucha música

Poner musica en casa

¿Te imaginas escuchar una composición 100% artificial? Pues no lo tienes que hacer, ya es posible crear música mediante inteligencia artificial.

Existen muchos debates sobre el papel que va a jugar la IA en el presente y futuro en varios sectores, uno de ellos el de la música. El músico canadiense Grimes (pareja de Elon Musk) cree que en un futuro la música en directo podría desaparecer y ser sustituida por este tipo de tecnología.

Además, ya existen algunos interesantes proyectos como la web MuseNet. Y en ella se puede escuchar música hecha con una inteligencia artificial usando la API OpenAI. Es decir, la de Elon Musk y que derrotó varias veces a jugadores profesionales en el videojuego Dota 2.

Esta IA puede generar canciones de hasta 10 instrumentos diferentes, y con 15 estilos musicales distintos. Ha demostrado ser capaz de imitar a algunos artistas famosos como Mozart, o la polémica Lady Gaga. E incluso escuchar bandas sonoras famosas de películas o videojuegos y crear sus composiciones únicas.

Si quieres, puedes entrar tú mismo a la web y probar cómo funciona con los parámetros de estilo, instrumentos, etc. Todo gracias a una red neuronal entrenada con una serie de datos de archivos MIDI de jazz, ritmos africanos, pop, rock, árabe, indie, etc. Todos ellos han servido como alimento para esos algoritmos de aprendizaje.

¿Qué más puede hacer una IA?

Chip neuronal de inteligencia artificial

La inteligencia artificial es capaz de realizar mucha más cosas de las que puedes imaginar. Además, cada vez lo hacen mejor gracias a que están ganando capacidades e inteligencia. Los nuevos algoritmos se van alimentando con ingentes cantidades de datos como haría un niño hasta aprender y desarrollarse.

Lo que puede hacer una IA

Entre las cosas que puede hacer una inteligencia artificial están:

  • Jugar: ya se ha demostrado en algunas ocasiones cómo ordenadores como Deep Blue de IBM era capaz de ganarle una partida de ajedrez al mismísimo Gary Kasparov. Aunque hay polémica en si era realmente una IA o no.
  • Escribir noticias: se han activado algunas inteligencias artificiales que tenían su propia cuenta de Twitter en la que ellas solas sin intervención escribían mensajes, como el caso de Microsoft. Otro ejemplo sería Quakebot, que publicaba en Los Ángeles Times alguna noticia.
  • Diagnosticar enfermedades o buscar soluciones: es probable que en un futuro próximo puedan complementar o llegar a sustituir a los médicos. Algunas investigaciones en China, y otros países, han demostrado que una IA podría ser capaz de diagnosticar mucho más rápido una enfermedad, además de tener un porcentaje de acierto mayor a un médico.
  • Arte: como has visto, también las hay que son capaces de componer música o de crear pinturas. Es el ejemplo de Google DeepDream, por poner un ejemplo. Véase también el caso de LipNet, para lectura.
  • Burocracia: pueden encargarse de la gestión y burocracia para acelerar muchos los procesos actuales. Algunas administraciones ya la usan, y es probable que en breve aumente mucho más su uso.
  • Crear IA: se puede también usar para crear otra inteligencia artificial. Aunque esto es aún más ciencia ficción y experimentación que una realidad.
  • Transporte: la inteligencia artificial de los vehículos autónomos pueden llevarte a donde quieras sin una persona que pilote. Estos sistemas pueden reconocer señales de tráfico, adaptarse a la conducción, y detectar obstáculos o peatones.
  • Asistente personal: como ya se está haciendo, son unos buenos asistentes personales capaces de realizar muchas tareas por ti. Es el caso de Amazon Echo (Alexa), Google Home, etc.

Y la lista podría ser incluso más larga, ya que se está aplicando a otros muchos campos. Por ejemplo, IBM Watson ha estado creando recetas de comida según lo que piensa sobre los sabores. Por eso podrían tener otras aplicaciones en los restaurantes del futuro…

Películas sobre pandemias en Netflix, HBO y Amazon Prime Vídeo de las que podríamos aprender

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Existen muchas películas y series sobre pandemias y otras catástrofes naturales, e incluso sobre atentados de todo tipo: con armas nucleares, biológicas, y químicas. Algunos de estos trabajos de ficción están bastante bien documentados y se podrían aprender algunas cosas para saber cómo actuar en estos casos. Por eso, las claves podrían estar en Netflix, HBO, Amazon Prime Vídeo, y otros servicios de streaming.

Son obras en las que se recrean esos escenarios de una forma muy gráfica, y cuyos personajes viven una serie de dificultades o deben superar algunos obstáculos para sobrevivir. Incluso si no están bien documentadas, se pueden aprender de ellas. Tanto de lo que debes, como de lo que no debes hacer en esas situaciones. Al menos te harán reflexionar sobre lo que harías en esas circunstancias.

Netflix, HBO, Amazon Prime Video: series y películas de las que aprender

12 Monos

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Doce Monos es otra película en la que el director Terry Gilliam cuenta con estrellas como Bruce Willis, Madeleine Stowe y Brad Pitt para narrar una historia tras una pandemia por un virus asesino que ha matado a millones de personas en el planeta.

Algo que antes solo parecía ficción y que tras el duro golpe del SARS-CoV-2, desgraciadamente se ha tornado en realidad. En ella podrás ver cómo se mueven los supervivientes y cómo se refugian en comunidades subterráneas.

Lo puedes ver en Netflix y Amazon Prime Video, nuevamente HBO no la tiene. Durante toda esta trama verás también acción y cómo el virus mortal ha sido creado por un grupo radical.

Pandemic

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Esta serie documental de Netflix adelantó en su momento lo que podría ser esta pandemia. Parecía que ya lo sabían e hicieron este trabajo del que puedes sacar algunas conclusiones. Como puedes imaginar, este contenido no está disponible en Amazon Prime Video ni en HBO.

Se llama Pandemic, una serie compuesta por 6 capítulos en los que se cuenta la historia de unos nuevos héroes: investigadores, médicos y trabajadores sanitarios. ¿Te suena?

Ellos eran los encargados de combatir la gripe aviar, el SARS y el Ébola. Virus que están azotando diferentes escenarios como los de la India, el Congo o EE.UU. Además, pone su atención en lo inconscientes que claman contra las vacunas, y los recortes en sanidad. ¿También te suena? Si se le hubiera hecho caso a esta serie antes…

Contagio

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La película Contagio de 2011 ha tenido su mayor éxito años más tarde, ya que ahora con la pandemia del Covid-19 se ha hecho viral.

No está disponible en HBO, Netflix o Amazon Prime Video, pero sí que la puedes encontrar en la plataforma de alquiler de Google y la de Apple+ TV.

En ella se trata de forma bastante documentada el problema de los virus. Es una película de Steven Soderbergh. En ella se cuenta la historia sobre un contagio masivo por un virus ficticio llamado MEV-1 y que provenía de los murciélagos. Éste tiene un huésped intermediario, como el cerdo, y de ahí pasa a las personas… Algo que también te resultará familiar ¿verdad?

Estallido

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Estallido, como se llamó en España a la película Outbreak, cuenta con estrellas como Dustin Hoffman, René Russo, Morgan Freeman, Kevin Spacey, Cuba Gooding Jr, y Wolfgang Peterson.

Cuenta la historia de cómo un mono infectado con el virus similar al Ébola es capturado y vendido en el mercado negro,lo que acaba infectando a la población.

Este virus mortal tendrá que ser combatido para frenar las muertes que se están produciendo. Algo que también recuerda a cómo se pudo iniciar la pandemia actual, con los mercados ilegales de especies exóticas…

Alerta el alta mar

Alerta en alta mar, Netflix, HBO, Amazon Prime vIDEO

Es una película algo más antigua, de 1998, que no encontrarás en Netflix, HBO o Amazon Prime Video, pero que merece la pena ver para entender un poco mejor a todas esas personas que han quedado atrapadas en un crucero con el virus Covid-19.

Eso es lo que tratan de recrear en esta película con actores como Martin Sheen, Lindsay Wagner o Michael Ironside. Su título original es Voyage of Terror, traducida a español como Alerta en alta mar.

Cuenta cómo en un apacible crucero, todo cambia cuando un grupo de turistas van a una excursión a la selva y a uno le pica un mosquito. Ese mosquito lo infecta de un virus letal, y pronto se propaga por todo el barco. El pánico cunde, pero se encuentra a bordo una doctora del ejército que se tendrá que hacer cargo de esta dura situación y transformar el barco en un hospital flotante… Es impactante, y muestra muy bien cómo el virus se puede propagar fácilmente.

Los últimos días

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No la encontrarás ni en Netflix, ni HBO, ni tampoco Amazon Prime Video. Pero es una película española que también quiso tratar el tema de los virus y que resulta bastante interesante.

Quim Gutiérrez y José Coronado son los protagonistas de esta película en la que una misteriosa enfermedad se extiende por el planeta.

La población está dominada por el pánico, lo que produce que nadie quiera salir a la calle por miedo a morir. Eso hace que el mundo tal como lo conocemos se desmorone y todo cambie por completo…

The Hot Zone

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Esta serie de 2019 es un gran trabajo sobre los virus y las pandemias. Por el momento no la puedes ver en plataformas como Netflix, HBO, o Amazon Prime Video, pero tal vez en algún momento lleguen a alguna de las plataformas. Por ahora ha llegado a España a través de Disney+.

La zona caliente o The Hot Zone, cuenta cómo el ébola llega a territorio estadounidense en 1989. Este brote pondrá alerta a un laboratorio de las afueras de Washington DC. Además, para darle mayor realismo decir que se ha basado en algunos hechos reales…

Los militares y científicos del ejército arriesgarán sus vidas para poder contener y eliminar esta amenaza. ¡A veces la ficción no es tan distinta de la realidad!

Soy Leyenda, The Walking Dead, etc.

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Esta película no la vas a encontrar en HBO, pero sí en Netflix y Amazon Prime Video. Se trata de una película llamada Soy Leyenda y protagonizada por Will Smith.

Will encarga a Robert Neville, un científico reputado que parece haber quedado solo en el mundo tras una plaga. Junto a su perro deberán sobrevivir, aunque luego se darán cuenta que no están solos.

Durante la película intentará desarrollar una vacuna para devolver a los mutantes a su estado humano normal. Una situación en la que las calles han quedado desiertas y te pone en un mundo extremo donde debes actuar de la forma correcta si quieres seguir vivo…

The Walking Dead es otra serie que quizás sea algo más fantástica como Soy leyenda, pero que te pueden ayudar a comprender cómo sería el mundo sin personas en las calles… Por cierto, por las redes sociales se han compartido imágenes de esta serie en la que aparecían calles o carreteras desoladas y que se han hecho realidad por el Covid-19. ¿Quién lo diría?

Técnicas de meditación perfectas para acabar con la ansiedad

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La meditación se considera un tipo de medicina complementaria para el cuerpo y la mente en la que en diversas situaciones nos ayudará a producir un estado de calma, relajación y una mente profunda, lo que consigue, entre otros, relajar y cuidar nuestro cuerpo de la ansiedad y de los síntomas que se crean a partir de la crisis de ésta, donde daremos con grandes beneficios.

Entre los que se encuentran una reducción de emociones negativas, aumento de consciencia, aumento de tolerancia y paciencia… por lo que a partir de algunos ejercicios que te mostraremos a continuación desde nuestro portal de Merca2.es lograremos combatir y hacer frente a la ansiedad y al estrés; también ayudarás a obtener claridad mental, mejor enfoque, o eliminar tensiones.

La meditación será muy útil para mejorar la ansiedad

Meditación muy útil calmar ansiedad

Antes de que comiences a leer las técnicas que surgirán el mejor y mayor efecto para terminar con la ansiedad, también deberás saber que para la meditación lo mejor es hacerlo al momento de levantarnos de la cama.

Y es que sentir ansiedad -de modo ocasional- es una parte normal de nuestra vida. Sin embargo, las hay que sufren con frecuencia, y en ciertos casos les causa un trastorno de ansiedad, teniendo preocupaciones y miedos intensos.

Así, con estas pequeñas fases y sistemas para acabar con la ansiedad, asimismo lograrás combatir contra otros de los síntomas que surgen dentro de ésta, como el estrés, donde por ejemplo una única sesión (completa) de sesenta minutos de ‘mindfulness’ también puede mejorar nuestra salud cardiovascular. Serán distintas formas de meditación muy útiles para calmar y acabar con ella.

Los mantras, un ejercicio para serenar nuestra mente y alejarla de la ansiedad

Mantras: meditación para alejar ansiedad

Aunque hay muchos que la confunden con el nerviosismo, en la que se genera una situación puntual y bastante lejos de lo que es la ansiedad en sí, ésta es uno de los grandes males de la sociedad en la que hoy vivimos.

Sobre todo porque se expresa a través de síntomas físicos y psicológicos, y aquí los mantras nos pueden venir muy bien como meditación para relajar nuestra mente de una manera que, si se hace bien, se bastante efectiva para paliarla.

Estas son palabras o frases que se recitan en voz alta o de manera interna, de forma continuada, logrando ayudar a enfocar la mente y evitar así la dispersión, permitiendo serenarla. Son un excelente recurso para las personas que no han probado antes esto de la meditación, lo que puede significar mucho para combatir la ansiedad.

La postura de meditación de yoga para calmarnos y descansar el cuerpo

Técnica Setu Bandhasana: yoga, meditación, ansiedad

Una técnica que está muy vinculada con la meditación, la cual en ella sirve bien para reducir, calmar y hasta acabar con la ansiedad, es el yoga y sus distintos ejercicios, algunos de ellos muy eficaces.

Con él podemos acercarnos a varios procedimientos que de una u otra forma nos serán muy útiles para contribuir. Una de ellas es la postura del Setu Bandhasana, con la que conseguirá calmarte, pero también te llenará de energía.

Para hacer la técnica correcta debemos tumbarnos boca arriba con las piernas dobladas y los pies paralelos, abriendo el ancho de las caderas. Posteriormente estiramos los brazos a los costados haciendo ejercicios de inhalación y levantando las caderas del suelo para terminar estirando el cuello y acercar el mentón al pecho.

La postura del arco, un ejercicio de meditación para liberar emociones

Técnica postura del arco, meditación, ansiedad

A raíz de ello, y como explican varios expertos y profesionales, el yoga es un antídoto natural contra la ansiedad y el miedo, por lo que se puede dar (y debe darse) como un ejercicio de meditación importante para su lucha.

Donde si estás padeciendo episodios de ansiedad, el yoga, como herramienta poderosa, puede ayudarte de manera muy efectiva, sobre todo para la mente. Otro ejemplo es la postura del arco.

También llamada Dhanurasana, que te permitirá abrir más el corazón. Con ella inhalarás en el centro del pecho, liberando emociones. Para su técnica tenemos que tumbarnos boca abajo, flexionar las rodillas y sujetar los tobillos por fuera. Será el momento de inhalar y estirar las piernas hacia arriba y atrás, elevando los muslos y levantando cabeza y pecho; permanece unas cinco respiraciones.

El sexto chakra, una meditación ideal

Sexto chakra, meditación, ansiedad

Por otra parte, y como otra de las mejores técnicas para acabar con la ansiedad, vemos que la meditación nos permite conectar a través de los chakras, donde su energía se conecta con la vista y la cabeza. Y uno de estos el sexto chakra.

También conocido como tercer ojo, éste está situado en la zona del entrecejo, donde el mismo está relacionado con nuestra capacidad de liberarnos gradualmente de limitaciones autoimpuestas, accediendo a ver el contexto más amplio y verdadero.

Para ponerlo en práctica tenemos que sentarnos en un lugar silencioso, adoptar una postura cómoda y cerrar los ojos. Posteriormente, debemos concentrarnos en el punto que se sitúa justo en medio de tus ojos y visualizar, tratando de borrar todos los pensamientos para enfocarte únicamente en él; inhala y exhala varias veces. Ideal para combatir la ansiedad y sus síntomas.

Con la técnica de relajación muscular progresiva suprimiremos tensiones

Técnica relajación muscular progresiva

Entre las técnicas de meditación más satisfactorias para intentar acabar con la ansiedad, sus episodios y síntomas relacionados con ella, se encuentra la relajación muscular, que nos hará sentir mucha calma.

Se trata del procedimiento de Jacobson, un método de relajación muscular progresivo, el cual, y si lo practicamos de forma repetida, será una gran herramienta para suprimir todas las tensiones.

Como su propio nombre indica, consiste en tensar y relajar sistemáticamente los músculos del cuerpo. Es una técnica meditativa, por lo que requiere algo más de tiempo. Para ello, una vez recostados boca arriba, debemos enfocar toda la atención en los dedos de tus pies y contraerlos lo más que se pueda; contamos hasta diez y relajamos. Lo repetimos con cada parte del cuerpo.

La técnica del espejo, muy útil ante situaciones de ansiedad

Técnica del espejo

Todas las técnicas de meditación que estamos viendo son muy útiles para calmar y acabar con la ansiedad de una vez por todas, pero existen métodos como la del espejo que es menos conocida pero igual de efectiva.

Muy beneficiosa para relajarte y abstraerte, es una herramienta terapeútica que ayuda a mejorar la autoestima, por lo que los pacientes con ansiedad pueden resultar especialmente favorecidos. Para practicarla, nos sentaremos con las piernas cruzadas y la espalda recta.

A partir de ahí, nos relajamos con respiraciones profundas y, como si estuviéramos frente al espejo, visualizaremos con detalle cada parte del cuerpo. Reproduciendo cada detalle de nuestro aspecto físico, cambiamos la perspectiva: desde arriba, desde abajo, desde los lados… y visualizamos una escena en la que nos gustaría estar; recrearemos esa visualización ante situaciones de ansiedad.

Estos son los videojuegos educativos que puedes jugar con tus hijos

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Existe una ingente cantidad de títulos de videojuegos. La gran mayoría pueden parecer algo violentos o poco educativos para los menores. Pero también existen títulos que están específicamente diseñados para los más pequeños. Con ellos no solo se divierten tus hijos, también aprenden jugando. La mejor forma de hacerlo: autodidacta y mientras se divierten. Algo especialmente en estos días de confinamiento donde las clases han quedado suspendidas.

Encontrarás todo tipo de videojuegos educativos, desde los que enseñan cultura general, los desarrollados para aprender idiomas, otros centrados en temas específicos como las matemáticas, historia, algunos raros, etc., o algo más genéricos como la versión Minecraft Education Edition. Solo tienes que elegir el más adecuado en tu caso y comenzar el divertido camino hacia el aprendizaje…

Los mejores videojuegos educativos y otros recursos

Minecraft Education Edition

videojuegos educativos

Uno de los mejores videojuegos educativos proviene de Suecia, como no podía ser de otro modo. El desarrollador de Minecraft quizás no sabría en un inicio el impacto que llegaría a tener este título.

Minecraft Education Edition se ha transformado ya en un recurso más dentro de muchos centros educativos y aulas.

La edición educativa aporta un entorno seguro y de gestión sencilla para que los menores aprendan jugando. De ese modo se estimula la creatividad, programación básica, organización y gestión de recursos, etc.

SimCity Edu

videojuegos educativos SimCity

El famoso simulador de gestión de ciudades y construcción SimCity es otro de los videojuegos que tiene una versión educativa.

SimCity Edu permite simular la construcción de una gran ciudad y su gestión, lo que ayuda a los alumnos a aprender.

Conlleva una serie de responsabilidades y situaciones a las que deben enfrentarse. Los niños aprenderán mucho sobre gestión, finanzas, infraestructuras y medio ambiente.

Spore

EA Spore

EA es otro de los grandes desarrolladores de videojuegos que ha creado uno de esos títulos educativos que deberías conocer. Se llama Spore, y hay varias versiones de esta fantástica saga.

Aunque inicialmente no se pensó para la educación, pero su base puede ayudar al aprendizaje. Se basa en la evolución de las especies, en este caso aliens.

Con ello se aprenderá sobre ciencias naturales o conocimiento del medio de una forma divertida. Evolucionarán una especie desde una célula hasta la colonización de una galaxia…

CodeCombat y similares

CodeCombat para aprender programación: videojuegos educativos

Existen multitud de videojuegos para aprender lenguajes de programación de una forma sencilla. Estos videojuegos educativos ayudarán a los más pequeños a crear sus propios programas, desde códigos sencillos a los más complejos para resolver los niveles. Por ejemplo, necesitarán escribir código para programar al personaje del videojuego para que se mueva a través del escenario o luche.

Hay muchos, y cada uno orientado a aprender un lenguaje o varios: JavaScript, Java, C, C#, Ruby, HTML5, etc. Muchos de ellos son online, por lo que simplemente debes buscar su nombre en Google y acceder a su web desde la que jugar, sin instalar nada…

Algunos nombres destacados son:

  • CodeWars
  • Codecombat
  • CodeMonkey
  • CodinGame
  • CSS Diner
  • Flexbox Defense
  • Flexbox Froggy
  • Ruby Warrior
  • Untrusted
  • Robocode

Si lo prefieres, hay algunos también en apps para dispositivos móviles…

Naraba

Naraba, videojuegos educativos

Naraba es otro de los videojuegos educativos que quizás no muchos conocen. Pero resulta bastante práctico para jugar con los pequeños y que aprendan.

El título transporta al jugador a un mundo fantástico que debes explorar para resolver algunos misterios.

Mientras que lo pasas bien, estarás aprendiendo algunas cosas esenciales para los niños entre 5 y 12 años que se incluyen en los contenidos curriculares de dichas etapas.

Simple Machines

simple machines Merca2.es

Simple Machines es otro de los títulos que se pueden englobar entre los videojuegos educativos. Es un videojuego muy simple, pero que te ayuda a prender.

Fue creado por el Museo de Ciencia e Industria de Chicago. Y agregaron algunas nociones básicas de ciencia, especialmente de física.

El videojuego consiste en ayudar a un pequeño robot que debe ir cogiendo una serie de piezas para construir una máquina.

Inmune Attack

Inmune Attack

Si te acuerdas de Érase una vez…La vida, entonces este es uno de los videojuegos educativos que te van a encantar. Además, podrás aprender sobre anatomía y el interior del cuerpo humano.

Se llama Inmune Attack, y en él debes ayudar a un paciente que ha enfermado por una infección bacteriológica a que se recupere.

Los niños podrán explorar el cuerpo humano en busca de las bacterias que han causado la enfermedad y así aprender sobre salud y biología.

DragonBox

Videojuegos educativos: DragonBox

Por último, otro de los mejores videojuegos educativos es el conocido como DragonBox. Es sencillo, pero permite aprender de una forma diferente.

Está desarrollado para trabajar contenidos de matemáticas. Lo hace de una forma diferente, comenzando con niveles con problemas sencillos que el jugador debe resolver.

Lo hace mediante objetos, de una forma intuitiva. De ese modo, podrá ir resolviendo los retos hasta ecuaciones complejas sin casi percatarse de que está estudiando matemáticas.

Esta es la multa que te pondrán si tienes el coche aparcado durante mucho tiempo en el mismo sitio

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En circunstancias normales, tener el coche aparcado tantos días en el mismo sito sería motivo de multa. Pero debido al estado de alarma y la cuarentena que ha supuesto, no hay problema en dejarlo donde está. Eso sí, en cuanto esta acabe, sería recomendable cambiarlo de sitio lo antes posible, ya que entonces no te librarías de la multa.

Aunque la mayor parte de las multas se producen durante la conducción, o al aparcar en un lugar prohibido, tenerlo aparcado durante mucho tiempo en el mismo sitio también es motivo de sanción económica. Estate atento al fin de la cuarentena, pues las multas pueden llegar a ser de un alto coste, que a continuación podrás descubrir.

Multa a un coche por estacionamiento prolongado

multa aparcamiento

Tener el coche aparcado en el mismo sitio durante varios días puede ser motivo de multa por parte de las autoridades. Eso sí, dependiendo de los días de estacionamiento como la cuantía de la sanción, es competencia de cada ayuntamiento. Por lo tanto, no hay un periodo ni una multa que sea común a nivel nacional.

Tomando como ejemplo Madrid, su Ayuntamiento establece que un coche no puede estar en el mismo lugar más de cinco días seguidos. Si este tiempo es sobrepasado, la Policía Municipal pueden multar y ordenar la retirada al depósito. Por supuesto, teniendo que hacer frente a la tasa de traslado de la grúa.

La multa puede llegar a ascender a los 6.000 euros, pero debido a la cuarentena, las autoridades no están imponiendo multas. Eso sí, una vez finalice la cuarentena, habrá que mover los coches a otros aparcamientos. Además, si lo tienes parado durante demasiado tiempo, puede ser perjudicial. Pero hay alguna que otra cosa más que no debes hacer, si no quieres encontrarte con una multa en tu parabrisas.

Lavar el coche en la calle

lavar coche en la calle

Puede que durante estos días de confinamiento, al pasar junto a tu coche al pasear a tu mascota o ir a la compra, veas que empieza a acumular algo de suciedad. En estos momentos no podrás llevarlo a limpiar, ya que no solo está todo cerrado, si no que no es un desplazamiento de primera necesidad, por lo que te impondrían una terrible multa. Hay personas que posiblemente hna pensado en lavarlo en la calle por sí mismos, pero esto es un error.

Según el artículo 4.2 del Reglamento General de Circulación, está prohibido expresamente limpiar o reparar un coche en la calle. Pues esto puede causar deterioros en la vía pública. La sanción por saltarse esta norma depende de cada ayuntamiento, pero la multe suele estar entre los 30 y los 3.000 euros, por lo que no te arriesgues.

Mal estado en la matrícula

matricula ilegible

A pesar de estar cumpliendo con el confinamiento a rajatabla, puede que un día bajes de casa, y te encuentres en el parabrisas de tu coche una multa por valor de 200 euros debido al mal estado de tu matrícula. Y es que hay que tener muy en cuenta que el «DNI» de tu coche, es su matrícula. Es su número de identificación, por lo que debe ser fácilmente legible para las autoridades.

Si los números de tu matrícula se han borrado a causa de golpes, están tapados por pegatinas, son difíciles de leer porque la placa está rota o doblada, la policía te puede multar de inmediato. Por lo tanto, es mejor prevenir y gastar 20 euros para comprar una matrícula nueva. Si la policía ve que tu matrícula es ilegible o considera que ha sido manipulada para que no se pueda identificar, la multa podría ascender a los 6.000 euros, pues estaría incurriendo a un delito mayor.

Multa si no tienes el seguro en regla

seguro caducado coche

Muchos piensan que el seguro sólo sirve para un coche en activo, pues si está aparcado, no puede sufrir ningún tipo de accidente. Pero la realidad es que si está dado de alta en la DGT, está obligado a tener el seguro en vigor. Por lo tanto, ahora que las autoridades pueden consultar telemáticamente si tu coche tiene o no el seguro vigente, puedes recibir una multa aunque tu coche esté aparcado.

Si tu seguro ha caducado durante el confinamiento, no pierdas el tiempo y renuévalo aunque no vayas a moverlo, pues incluso estacionado en la calle te podrían poner una multa de hasta 3.000 euros. Esto está establecido así por el artículo 3 deñ Real Decreto Legislativo 8/2004

Tener la ITV caducada

itv caducada

Lo mismo que te pueden poner una multa por tener el seguro del coche caducado, pueden hacer si la ITV también lo está. Y es que la Inspección Técnica de Vehículos es imprescindible para la conducción. Las autoridades pueden consultar de forma telemática si tu ITV está en regla o no, sin importar que el coche esté aparcado.

Por regla general, la multa por no tener la ITV al día puede ir desde los 200 hasta los 500 euros. La sanción solo sería de 200 euros en el caso de que no se haya superado la Inspección Técnica de Vehículos en el plazo estipulado por la ley.

La multa sería de 500 euros si el coche está en ‘circulación’ sin haber superado la ITV. Si ha caducado durante el estado de alarma, no tienes de qué preocuparte, pues no te multarán, pero si ha caducado antes, la sanción está asegurada.

Empleos en los que trabajar desde tu propia casa

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Trabajar desde casa es algo que cada vez está más en auge. Son muchos los empleos que podemos llevar a cabo tan solo con una conexión a Internet y un ordenador. Eso le sirve a muchas personas para tener más libertad de horarios. Trabajando de este modo, además, podemos conciliar de forma mucho más efectiva, pues no requiere la presencia del empleado en una oficina para llevar a cabo sus tareas.

Hace poco tiempo, desempeñar nuestra actividad laboral desde cualquier sitio hubiera sido una auténtica utopía. Sin embargo, gracias a la red, ahora podemos tener la oportunidad inmejorable de ganar dinero real a través de diversos tipos de trabajo. Las nuevas tecnologías cada vez están más al alcance de todos y, con ellas, las posibilidades laborales aumentan cada año que pasa.

Si estás interesado en probarlo pero aún no sabes muy bien cómo empezar, descubre algunos empleos en los que podrás trabajar desde tu propia casa.

Asistente virtual, de los empleos más demandados

asistente virtual

El de asistente virtual es uno de los empleos más demandados y valorados de los últimos tiempos. Te gustará si eres una persona organizada y capacitada para manejar las tareas de forma eficiente. Los trabajos a llevar a cabo serán responder correos, planificar reuniones o llevar agendas. Es una opción clave para trabajar desde casa.

Es una oportunidad como ninguna otra para ofrecer determinados servicios sin la necesidad de estar presente en una oficina. Con tu ordenador y una buena conexión a Internet, podrás llevar a cabo todas las tareas que exige el puesto. Eso sí, hace falta ser muy organizado y llevar el calendario al día.

Normalmente, aquellas empresas que cuentan con presencia en la red tienden a ser más proclives a la contratación de personal online y que sus empleados puedan trabajar en casa. Lo bueno es que cada vez son más las compañías que deciden operar de esta forma, pues muchas crean páginas web para atender el negocio vía Internet.

Redactor online para trabajar desde casa

empleos redactor online

Otro de los empleos que no puedes pasar por alto es el de redactor desde casa. Como cada vez son más las empresas que se unen a la red y crean sus propias webs, estas hay que mantenerlas. Por ello, deciden contratar a personal cualificado que se haga cargo de sus blogs.

Para llevar a cabo esta tarea necesitas saber escribir bien, no tener faltas de ortografía y, por supuesto, conocer el mundo online. No es lo mismo escribir para un medio tradicional que hacerlo en una web. Sin embargo, existen muchos consejos y cursos con los que poder aprender.

Aquí también necesitarás ser organizado. En este tipo de trabajos, podrás hacer colaboraciones puntuales o incluso diarias. No solo hay trabajo de freelance, pues también hay empresas que necesitarán un redactor a tiempo completo.

Tener tu propio blog

crear blog trabajar casa

Muy unido al caso anterior va el de tener tu propio blog. Si eres redactor, nada mejor que contar con un portfolio donde el posible empleador pueda ver tus progresos. Sin embargo, no importa de lo que quieras trabajar, hoy en día tener tu propio blog te abrirá muchas puertas.

De hecho, tal es el auge de estas herramientas que, en muchas ocasiones, se convierten en un negocio en sí mismos. Cuando tengas el blog con buen tráfico o bien dirigido al público que quieres llamar la atención, podrás convertirlo en tu empleo.

Para ello, podrás ganar dinero a través del marketing de afiliados, colaboraciones o incluso a través de anuncios. Este último es el menos agradecido si no cuentas con demasiado tráfico, pero lo demás pueden llegar a ser bastante interesantes.

Apostar por las redes sociales

empleos redes sociales

Dicen que, hoy en día, si no estás en las redes no existes. Esto es válido tanto para las empresas como para las personas. Uno de los empleos más demandados para trabajar con redes sociales es el de community manager. Te encargarás de gestionar las comunidades de una empresa y podrás trabajar desde casa.

Si lo tuyo son las redes pero más para ti que para ponerlas en marcha para terceros, puedes probar suerte apostando por algunas, como Instagram o Youtube, en las que el buen contenido es premiado a cambio de dinero.

Son muchas las personas que viven íntegramente de sus redes sociales. Para ello, hacen colaboraciones con marcas, publican post patrocinados, etc. No es nada sencillo llegar a un nivel en el que esto sea rentable, pero de ninguna manera es imposible.

Diseño gráfico, uno de los empleos mejor pagados

diseno grafico

El del diseñador gráfico es uno de los empleos mejor pagados y lo bueno es que podrás trabajar desde el lugar que prefieras. Como cada vez son más las web que se ponen en marcha, todas ellas necesitan de un buen diseño que responda ante su público.

Pero no solo hablamos de páginas web. También son muchas las empresas que necesitan en sus filas a un diseñador y, si están acostumbradas a operar online, no les importará que no estés presente en una oficina.

Para ello, también es bueno contar con un portfolio virtual donde puedas subir tus proyectos, ideas, etc. E incluso un blog donde acercar a la gente común a este maravilloso mundo.

Diseñar y crear páginas web

diseno web trabajar

No podía faltar, por supuesto, el diseño y creación de páginas web. Este es uno de esos empleos agradecidos pues está muy bien pagado. Si sabes hacerlo bien, no hay duda de que encontrarás un hueco para ti en el mercado.

Cuando una empresa necesita poner en marcha su web, lo más normal es que desee hacerlo a través de manos profesionales. Por ello, es bueno saber dónde estar y ofrecerte a hacerlo destacando tu calidad y buen hacer.

En cualquier caso, es bueno también contar con tu propio portfolio y con opiniones de clientes anteriores. El boca a oreja es, en estos casos, una de las herramientas de marketing más efectivas.

Aliexpress: zapatos de menos de 20 € para dar la talla siempre

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El calzado es uno de los complementos más básicos que tenemos en nuestra vida. Es cierto que son muchas las personas que tienen una amplia colección de zapatos y todavía la quieren aumentar más. Por eso Aliexpress hace todo lo posible para que así sea, con modelos de lo más increíbles que te van a encantar.

Modelos que además de ser muy variados, para ellos y ellas, también llevan un precio de lo más especial. ¿Tienes 20 euros? Entonces ya tienes un par de zapatos y seguro, que aún te sobrará algo. Si quieres ampliar tu armario zapatero entonces no te pierdas todo lo que sigue.

ZAPATOS DE FIESTA CON TACÓN DE VÉRTIGO

zapatos de fiesta

Es cierto que los zapatos de fiesta se caracterizan por contar con un tacón fino y alto, como es el caso. Por lo menos, este modelo de Aliexpress vestirá los mejores looks de fiesta, tanto en vestidos cortos como en largos. Además, cuenta con ese acabado satinado y a todo color al que no nos podemos resistir. ¡Toda una gran idea a un gran precio!

Si tu traje cuenta con colores básicos, entonces es buena idea que le aportes color a tus pies. Creando así un acabado llamativo pero siempre moderno. Claro que también puedes hacer la elección contraria y optar por unos complementos en tonos básicos y vestirte con colores. ¿Cuál es tu elección final? Sea cuál sea, apuesta por unos tacones como los que aquí te dejamos.

ZAPATOS CON CORDONES PARA HOMBRES

zapatos cordones

Con un estilo informal, pero siempre elegantes, se presentan estos zapatos para hombres. Un calzado cómodo y perfecto para que puedas combinar según sea tu estilo pero siempre queriendo ir un tanto alejado del estilo más casual. Con acabado minimalista y con diferentes tonalidades dentro de las básicas o neutras, serán todo lo que necesitas.

Tanto para unos pantalones vaqueros como para otro estilo similar, no te puedes olvidar de un calzado así. Porque tenemos claro que todos buscamos la comodidad aunque es cierto que no siempre la encontramos en el mismo lugar. Hoy apostamos por este modelo de Aliexpress, que seguro te va a encantar. ¡Aquí lo puedes comprar!

BOTINES DE COLORES EN ALIEXPRESS

botines altos

Porque cuando nos ponemos los botines simboliza que el otoño e invierno ya llegaron. Algo que para muchos es sinónimo de tristeza, pero Aliexpress quiere sacarnos esa idea de la cabeza con unos botines tan estupendos como estos. Tienes diferentes colores y todo ellos de lo más vibrantes para que puedas pisar firme cada día.

Podrás combinarlos con estilos igual de coloridos o divertidos. ¡Eso lo dejamos a tu elección! Con un tacón de aguja, este tipo de botines se adaptarán a tu pierna, creando un efecto mucho más favorecedor. Ahora solo queda que te decantes por uno de los colores, que no será fácil porque todos son realmente impresionantes. ¡Aquí los puedes comprar!

ZAPATOS DE CORTE SALÓN CON TACÓN FINO

zapatos salon tacon fino

Seguimos con el tacón fino, pero en este caso con un toque más formal. Es cierto que se basa en unos zapatos de siempre, como son los de corte salón. Zapatos que siempre han estado ligados a ese acabado formal o semi-formal que hoy en día podremos combinar mucho mejor. Pero al contar con ese impresionante tacón, seguro que le podrás dar nuevos acabados.

Los zapatos cerrados y con un poco de punta son de las grandes ideas que siempre debemos tener cerca. Además, apostando por la combinación de colores como hace Aliexpress. Una manera de terminar cada uno de nuestros looks de una forma más que perfecta y creativa. ¿Tú también quieres llevarlo a cabo? Aquí los tienes.

LAS ETERNAS BOTAS MOSQUETERAS

botas altas

¡Si es que nos encantan! No podemos estar más encantadas con unas botas como estas. Además ahora en Aliexpress las tenemos a un precio redondo. Por lo que es otro de los puntos positivos que pueden llevar consigo. Unas botas altas que pueden crear un estilo muy sexy, ya que acaparan la mayor parte de la pierna.

Terminando siempre con un poco de tacón cuadrado. Por lo que ya sabes que las podrás combinar tanto para el día como para los looks de noche y de fiesta. Con un cierre de cremallera y un toque de adorno en forma de cordones, en la parte superior, se completa un calzado como este. ¿Las quieres? Aquí las puedes comprar.

ZAPATOS HECHOS A MANO CON HEBILLA

zapatos de cuero

Si quieres apostar por los zapatos hechos a mano y de cuero, entonces te mostramos un buen ejemplo de ambos detalles. Cuentan con un acabado bastante informal al que se une la hebilla que los llega a decorar. Una pieza única que te muestra Aliexpress por menos de 20 euros.

Si te gustan los productos hechos a mano, entonces también te gustarán estos. Puede ser un buen regalo o un perfecto capricho. La comodidad estará presente en ellos porque son muy flexibles, además de contar con un refuerzo en la parte delantera para evitar tropiezos. ¿Qué más podemos pedir? Aquí los tienes.

ZUECOS CON TACÓN DE PIEDRAS

zuecos

La originalidad nos encanta siempre, pero más en los zapatos. Por eso, en este caso, Aliexpress apuesta por unos zuecos que podrás encontrar en diferentes acabados. Pero todos ellos con una serie de piedras que van adornando su tacón. Un tacón cuadrado y lleno de colores que le dan más luz a tus pasos.

Además, cuentan con una amplia lengüeta superior y unos laterales transparentes que añaden más creatividad, si cabe. Los zuecos siempre son otra de las grandes ideas que debemos tener en nuestro zapatero. Por lo que si todavía te queda algún hueco en él, es el momento de ocuparlo con una pieza como esta. ¡Cómpralos aquí!

ZAPATOS SALÓN DE CHAROL

zapatos charol

Volvemos a hablar de los zapatos de corte salón, pero es que siempre resultan básicos para todo tipo de estilos. Además de ello, nos gustan porque los podremos combinar de muchas maneras y en muchos colores. En este caso, llevan un acabado muy brillante.

Sí, gracias al charol podemos hablar de todo un clásico en el mundo del calzado. Pero se trata de una de esas tendencias que nunca pasan de moda. Además combina a la perfección con un tacón cuadrado. Aportando así comodidad y mucho estilo. Aquí los tienes en Aliexpress.

Amazon: las mejores ofertas de hoy en mascarillas desechables y reutilizables (4 octubre)

Como un complemento más de nuestro estilo de vestir, las mascarillas se han ido convirtiendo en el que es el accesorio más necesitado para protegernos de manera efectiva contra los efectos del coronavirus, en estos momentos igual o más agresivo que en lo vivido durante el primer periodo de confinamiento. Es por esto que para facilitarnos la tarea de conseguir las mejores mascarillas, Amazon tiene para nosotros grandes ofertas.

Unas ofertas que se ven de la mejor manera para nuestro bolsillo, dado que tienen un precio más bajo de lo que acostumbran para el día de hoy, por lo que esta será la ocasión más a aprovechar en cuanto a las compras de nuestros equipos de protección. Con todo, desde nuestro portal de Merca2.es repasaremos detalladamente las desechables y reutilizables para tu mejor alcance.

PACK DE 100 MASCARILLAS DESECHABLES QUIRÚRGICAS, EN AMAZON

TBOC Mascarilla Higiénica No Reutilizable - [Pack 100 Unidades] [Color Azul] Antipolen Antipolvo Ligera Suave y Transpirable [Desechables] con Pinza Nasal Protección Facial [Alta Filtración]
  • MASCARILLAS HIGIÉNICAS NO REUTILIZABLES - No aptas para uso...
  • COMPOSICIÓN. La mascarilla está compuesta por el cuerpo de la...
  • ESPECIFICACIONES - Cumple con las especificaciones europeas de...
  • TIEMPO DE USO - Estas mascarillas no reutilizables deben ser...
  • FABRICANTE E IMPORTADOR - Fabricado por: Wenzhou Li Shang Optical...

Para abrir este particular almacén de la tienda de Amazon donde podremos encontrar grandes ofertas en lo referido a mascarillas desechables y reutilizables, el catálogo nos muestra una suculenta oportunidad para hacernos con estas ideales para nosotros.

Unas mascarillas desechables que se hacen ver de la mejor manera desde la tienda de Amazon, también porque vienen en un paquete de hasta 100 unidades, por lo que obtendremos una gran ocasión de ahorrar en nuestro bolsillo.

Con todo, estas que tenemos a nuestra disposición se hacen muy bien de ver también porque otorgan la protección necesaria, las cuales son las correctas para todas aquellas personas que sean sanas. Con protección interna, están diseñadas de dentro a fuera (exhalación), para evitar la diseminación de microorganismos. Se pueden comprar en la tienda aquí.

50 PIEZAS DE MASCARILLAS DESECHABLES Y TRANSPIRABLES, EN AMAZON

Entre estas grandes ofertas para el día de hoy en Amazon, tenemos las que son las mascarillas más útiles del momento, y ya no solo por su protección, que también, sino porque se dan a un precio estupendo para el día de hoy.

En esas, estas mascarillas desechables son de tipo quirúrgicas, y tienen un color negro que las diferencia del resto de buena forma. Vistas también como parte de las más vendida del comercio, vienen en un pack de 50 unidades.

50 piezas que se completan de la mejor de las maneras gracias a que otorgan una seguridad y filtración idónea para no estar expuestos al virus cuando decidamos salir al exterior. Las mismas, y como protector facial, tienen una vida útil aproximada de 4 horas continuadas tras las cuales se debe desechar. Puedes comprarlas en la tienda desde aquí.

MASCARILLAS PROTECTORAS DESECHABLES, EN AMAZON

Las mascarillas desechables se han mostrado en plenitud desde que se volvieran indispensables para la población, y parte de ello tienen que ver con las desechables y que ofrecen una protección respiratoria.

Estas, en su lugar, se hacen muy favorables para otorgar una protección segura y eficaz, que es de lo más importante a la hora de llevarnos a casa cualquiera de estas mascarillas que tenemos a nuestro alcance.

A su vez, estas se distinguen porque son higiénicas desechables, pero de las que repercutirán el mismo efecto. Es así que estas tienen un precio incluso más asequible, también porque vienen en un pack de 50 unidades, perfectas para usar y tirar en poco tiempo de uso (no son aptas para periodos largos). Tienen tres capas: hidrófoba externa, filtro central e hidrofílica interna. Puedes comprarlas aquí.

MASCARILLAS QUIRÚRGICAS DE POLIPROPILENO DE TRES CAPAS, EN AMAZON

Diseñadas de dentro a fuera para evitar la diseminación de microorganismos, Amazon tiene para el día de hoy estas otras mascarillas quirúrgicas desechables, y que se encuentran a precio de oferta desde la tienda.

Ideales para protegernos de cualquiera de ellas, normalmente presentes en la boca, nariz o garganta, estas repercutirán muy bien para evitar así los contagios del resto, tanto en las personas sanas como en los hospitales.

Estas mascarillas, además, se complementan muy bien para otorgar una defensa contra el virus, también porque su uso es generalizado. Vienen en un pack de 50 unidades, perfectas para tener de reserva cada cierto tiempo. Están compuestas por un total de tres capas, una de ellas de filtración de polipropileno fundido. Cómpralas aquí.

MASCARILLAS REUTILIZABLES RESPIRATORIAS, EN AMAZON

En lo que tienen que ver con las mascarillas reutilizables, luego de las desechables, para el día de hoy contamos con las que son las grandes del momento, también ofrecen una eficacia muy completa contra el virus.

Esto es también porque son unos equipos de protección que están compuestos, en su totalidad, por un material de fibra suave extrafina, la cual será capaz de bloquear todo tipo de los patógenos que habitan en el aire.

Muy buen combatiente contra el polvo y resto de partículas que pueden hacer que entren en nuestro contacto y exponernos al contagio, se caracterizan también en relación a que son unas mascarillas reutilizables que se magnifican porque también son lavables y otorgarán una gran resistencia respiratoria. Elásticas y flexibles, podrás comprarlas aquí.

MASCARILLAS DE TELA REUTILIZABLES

Otra de esta fantástica oportunidad que tenemos para el día de hoy desde la tienda online de Amazon son estas buenas y eficientes mascarillas que se encuentran a unos precios que llaman la atención. Y no es para menos.

Son unas mascarillas que se dan con un diseño bien atractivo y que las hace lucir de manera considerable, ya que, además de su buena protección, también son bien vistas a la hora de vestir.

Debido a su resistencia a la respiración son lo suficientemente anchas, así como muy cómodas de llevar. Con una capa interior no tejida, tienen una estructura de filtro antiestático de capas que filtra el polvo y el resto de patógenos externos que habitan el aire. Entre sus características observamos que poseen hasta un total de 40 lavados manteniendo su eficacia. Puedes comprarlas aquí.

MASCARILLAS REUTILIZABLES DE GRAN LIGEREZA Y FLEXIBILIDAD

2 piezas Unisex negro polvo algodón lavable a prueba de polvo, tela de algodón reutilizable transpirable al aire libre moda protección facial hombre y mujer
  • Diseño de moda; unisex, negro, diseño elegante, te protege...
  • Materiales de alta calidad: hecho de algodón suave y...
  • Fácil de llevar y duradero: tiene alta elasticidad y capacidad...
  • Ampliamente utilizado: adecuado para ciclismo, camping, correr,...
  • 2 unidades por paquete; se adapta a la mayoría de adultos y...

De igual forma que ocurre con las mascarillas desechables, estas reutilizables se hacen especialmente bien de ver gracias a que son confortables y están específicamente diseñadas para no tener ningún tipo de dolor o molestia.

Hechas en su totalidad por algodón, son de una gran calidad, también por su ligereza y flexibilidad.  Tienen varias capas de algodón transpirables con un centro de anticontreción de propileno de bloque completo.

Entre sus características observamos que tienen una elasticidad alta que permiten adecuarse de la mejor forma posible a nuestra cara y rostro, así como tiene una buena capacidad de estiramiento, haciendo adaptarse perfectamente al arco facial. Muy duraderas, poseen varios lavados y utilizaciones. Podemos comprarlas en la tienda aquí.

MASCARILLAS PARA NIÑOS REUTILIZABLES

Por último, los niños también pueden tener sus propias mascarillas reutilizables, así como distintos diseños realmente atractivos para ellos. Estas también se ven dentro de las grandes ofertas de hoy en Amazon.

Unas mascarillas donde los niños no notarán ninguna molestia, daños o dolor, ni siquiera si sus usos es para periodos largos, dado que también tiene una buena resistencia respiratoria que protegerá bien a los más pequeños.

Estas que vemos, además, tienen la característica de que son también reutilizables, lavables y sin látex, por lo que se harán mucho mejor (y más fácil de lavar y secar). Su material cómodo y suave también aportará una gran función transpirable y ligera. Perfectas para el uso y la vida diaria, se pueden comprar aquí.

Amazon confía en Madrid para desarrollar su futura tecnología

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Se llama Tech Hub. Está ubicado en Madrid. Da empleo a cerca de 400 profesionales. ¿Su labor? Trabajar en problemas complejos y desafíos tecnológicos relacionados con la computación a gran escala, los sistemas distribuidos, las aplicaciones web, el aprendizaje automático, la escalabilidad y la seguridad. Traducido a lenguaje más sencillo, son los encargados de desarrollar la tecnología que Amazon aplicará por todo el mundo.

“A medida que continuamos creciendo y ampliando nuestro negocio en España, estamos buscando a nuevos talentos para ocupar los puestos técnicos que se encargarán de desarrollar la futura tecnología de Amazon, desde Madrid para todo el mundo”, señala Mariangela Marseglia, vicepresidenta y directora general de amazon.es.

Una búsqueda que se traduce en un número: 100. Porque esa es la cantidad de técnicos, entre ellos, desarrolladores de software e ingenieros informáticos, que tiene previsto contratar para su Centro de Desarrollo de Sotfware (Tech Hub).

“Estamos en una posición única para ofrecer una amplia gama de oportunidades a personas con la formación y experiencia adecuadas. Nos entusiasma invitar a aquellos que buscan empleo a que se unan y descubran más sobre lo que es construir su carrera con Amazon. Queremos hacer historia juntos”, añade Mariangela Marseglia.

SALARIO COMPETITIVO EN AMAZON

Aparte del interés que para los aspirantes puede ser el trabajar en el gigante de la distribución, Amazon ofrece a ese centenar de nuevos empleados diferentes beneficios. Entre otros, un plan de pensiones, seguro médico y lo que definen como “salario competitivo”, aunque no especifican cómo de competitivo.

Para mostrar a los interesados como es trabajar en Amazon, la compañía desarrollará lo que ha denominado como feria de empleo virtual. Dicha feria tendrá lugar el próximo 7 de octubre, de 17:00 a 19:00 horas. En la misma, habrá mesas redondas con los ejecutivos del Tech Hub, y se enseñará a los interesados algunas de las innovaciones que se han llevado a cabo en el mismo. Además, los líderes de Madrid darán una serie de consejos sobre cómo construir un currículum de éxito, así sobre cómo prepararse para una entrevista con Amazon.

El Tech Hub está situado en las oficinas corporativas de Amazon en Madrid. En total, son 1.000 personas las que allí trabajan. Junto el Tech Hub, en la sede desarrolla su labor Amazon Business. Su labor consiste en la creación de soluciones y funcionalidades adaptadas a las necesidades de los profesionales, las pymes y las instituciones. También Kindle & Reading Technology, que desarrolla nuevos productos y servicios para descubrir, comprar, leer y escuchar novelas. O International Technology, que ofrece ingeniería de vanguardia como la experiencia del cliente en el front-end para los equipos de Amazon.

Horas de sol y apoyo público tras la incursión de EnchufeSolar en Valencia

EnchufeSolar, compañía de referencia en el autoconsumo solar en Andalucía, ha anunciado la apertura de una nueva delegación bajo el modelo de franquicia en la Comunidad Valenciana. Las horas de insolación al año -entre 2.800 y 2.600- que recibe la zona de Levante y el respaldo institucional de la Generalitat Valenciana que publicó el pasado mes de agosto un decreto ley de medidas para impulsar y agilizar la implantación de energías renovables han impulsado la llegada de la firma que lidera de autoconsumo solar en el sector industrial andaluz.

La expansión del coronavirus ha consolidado al autoconsumo solar como un aliado estratégico empresarial en materia de ahorro energético. Al menos, este es el caso de EnchufeSolar que ha desarrollado y firmado catorce proyectos en Andalucía durante el estado de alarma declarado por la pandemia. En concreto, en pleno confinamiento y desescalada, la compañía ha ejecutado siete instalaciones con un total de 321,425 kilovatios pico (kWp) y ha acordado la consecución de otras siete que suman 738,81 kWp.

Después de afianzarse en la Comunidad Autónoma de España con mayor número de horas de sol (Andalucía), al haber instalado más de 7.000 kWp de energía fotovoltaica en un centenar de proyectos, EnchufeSolar decidió activar su expansión por España a través de una red de franquicias. Ahora, la firma cordobesa llega al Levante español con esta reciente apertura en la Comunidad Valenciana, tras las aperturas el pasado mes de julio de la primera delegación en A Coruña (Galicia) y en agosto de una en Madrid y otra en Castilla y León.

La nueva franquicia de EnchufeSolar está ubicada en Castellón, y permitirá a empresas y hogares de toda la Comunidad Valenciana disponer de una oferta de soluciones energéticas sostenibles en autoconsumo solar, baterías de litio, puntos de recarga para vehículos eléctricos, sistemas de iluminación LED y auditorías energéticas a medida, entre otras.

El director comercial de la empresa, Antonio Gómez, ha destacado que «la apertura en Valencia era uno de nuestros objetivos clave», puesto que «al disponer de equipo y stock propio en cada uno de los cinco puntos estratégicos en los que ya tenemos presencia, con esta última delegación ya podemos garantizar un servicio postventa ágil y de calidad en toda la península«.

Por su parte, el responsable de la nueva franquicia valenciana, Borja Horcajo, ha explicado que, «tras visitar las instalaciones centrales de EnchufeSolar en Córdoba y comprobar los procesos de trabajo y la consolidación de la firma en Andalucía, replicar el modelo en Levante suponía una verdadera oportunidad de emprendimiento«.

«La zona del Levante -ha señalado Horcajo- recibe entre 2.800 y 2.600 horas de insolación al año, los mayores porcentajes de la península». En estos momentos, «producir aquí nuestra propia electricidad, con un tejido productivo enorme, es una necesidad para mantener la competitividad empresarial gracias al ahorro de costes y la contribución al desarrollo sostenible que lleva añadido», concluye.

IMPULSO INSTITUCIONAL A LA FOTOVOLTAICA

La incursión de la compañía de soluciones energéticas en la Comunidad Valenciana también está vinculada a la implicación de la Generalitat en el impulso a las energías renovables, como demuestra la publicación el pasado mes de agosto de un decreto ley de medidas para potenciar y agilizar la implantación de energías renovables.

La norma señala la necesidad urgente de incrementar significativamente la producción de energía fotovoltaica para cumplir con los objetivos europeos y con el borrador de la Ley Valenciana de Cambio Climático y Transición Ecológica y, para ello, propone, entre otras medidas, simplificar trabas administrativas en las autorizaciones municipales a través de una declaración responsable.

Según datos aportados por la Unión Española Fotovoltaica (UNEF), en la Comunidad Valenciana hay instalados 364 megavatios (MW) de potencia fotovoltaica y el gobierno autonómico tiene como objetivo alcanzar los 6.000 MW para el año 2050, lo que supone un amplio horizonte de crecimiento.

Constituida en 2013, EnchufeSolar es una compañía cordobesa que se funda con el propósito de convertirse en un agente activo en la transición hacia un futuro sostenible. La compañía es la responsable del desarrollo de la mayor planta de autoconsumo agrícola del Sur de Europa y de la mayor en el sector industrial de Andalucía, además de haber entregado un centenar de instalaciones en naves industriales, gasolineras, colegios y edificios de vivienda, entre otras instalaciones.

Las soluciones integrales que ofrece tanto en el ámbito industrial como doméstico abarcan desde el diseño, la instalación y el mantenimiento, hasta la legalización y gestión de subvenciones.

Frank Cuesta pierde al 70% de sus seguidores… y la confianza de DMax

Frank Cuesta no está logrando encauzar su carrera televisiva. El herpetólogo se convirtió hace una década en el ‘niño mimado’ de Cuatro gracias al desenfadado ‘Frank de la Jungla’, que cerró su primera temporada con 1,7 millones de espectadores y un sobresaliente 8,6% de share.

Cierto es que este leonés aventurero disfrutó durante unos años de las mieles de la fama: José Mota lo imitaba, Mediaset creía en él y su reputación digital era muy positiva por el amor que decía demostrar hacia la naturaleza y animales.

Mediaset, harta de algunas impertinencias y filtraciones, decidió en 2014 dejarlo ir a DMax. El canal temático de Discovery le prometía explorar otros territorios y mayor libertad. Y en 2015 el pacto dio sus frutos: Cuesta buscaba al Tigre de Bengala en la tercera tanda de ‘Wild Frank’, que marcó casi 650.000 espectadores y un 3,7% de share (dato sobresaliente para un canal que rondaba el 2% de share).

FRANK CUESTA, DE ESTRELLA A ESTRELLADO

Frank Cuesta ha perdido gran crédito personal en los últimos años. Y es que le están pasando factura sus constantes salidas de tono en redes sociales, su contraproducente obsesión para llamar la atención, sus bochornosos vídeos pseudohumorísticos y sus contradicciones personales (ya que su ideología conservadora parece haberle llevado a defender la caza, compadrear con la tauromaquia y linchar a los animalistas).

Todos estos asuntos han podido afectar a ‘Wild Frank’, que ha pasado de ser el producto estrella de DMax a convertirse en un programa que baja la media del canal temático. Y para muestra, un botón: la decimosexta temporada del programa, emitida en diciembre de 2019, marcó mínimo histórico en espectadores y share: 204.000 espectadores y un 1,2% de share. ¿Por qué Cuesta ha perdido casi el 70% de sus seguidores en poco más de un lustro?

COLECCIÓN DE POLÉMICAS

DMax ha decidido reconsiderar su apuesta por Cuesta y ralentizar el estreno de los programas del aventurero. ‘Wild Frank’, que cuenta con varias entregas en la nevera de Discovery, se despidió de forma temporal de los espectadores en marzo con un homenaje a Félix Rodríguez de la Fuente que solo fue seguido por 300.000 espectadores y un 1,3% de share (tres décimas por debajo de la media del canal en ese mes).

Cuesta, quizás harto del creciente desinterés de Discovery por su mercancía televisiva, anunciaba hace unos días que dejaba la televisión: «Hemos grabado muchas cosas que todavía no se han enseñado, el tema de la pandemia nos ha afectado también y aunque hemos grabado cosas… yo a nivel personal no me veo haciendo más temporadas».

«Esa etapa televisiva ya está hecha. Yo creo que hemos hecho cosas brutales que serán irrepetibles. Pero lo que hemos hecho es alucinante. Hemos hecho cosas que jamás se van a volver a grabar de esta manera. El que tiene valor es el cámara, no yo. Va a ser muy difícil que eso se repita jamás», añade.

Otro de los motivos de su adiós, asegura, es la inminente salida de la cárcel de la madre de sus hijos: «Ya voy despacito haciendo las cosas… aunque todavía tengo fuerza para hacer cosas, pero Yuyee va a salir pronto de la cárcel y quiero hacer viajes yo solo y grabarlas yo solo».

«SABER PARAR»

Frank Cuesta se ratificó en su postura en una entrevista en Telemadrid: «Hay que saber parar. No me veo haciendo más temporadas. Creo que hemos hecho cosas brutales que ya no vamos a hacer en la televisión. Hay que dar paso a gente nueva y más joven».

El presentador de DMax también dejó claro que no sabe cuándo saldrá su mujer: «No se puede decir cuándo porque no está aún decidido, pero antes de seis meses está en casa. Cuando salga voy a tener que cuidar de ella y voy a necesitar tiempo. Esa es otra de las razones por las que me retiro».

Algunos medios relacionan la salida de la cárcel de su mujer con su decisión de dejar de denunciar a los numerosos mercados irregulares de animales en Tailandia. Pero quizás este sea otra sombra que planea sobre el discurso de Cuesta.

FRANK CUESTA: TOCADO Y HUNDIDO

El Confidencial remató la alicaída reputación de Frank Cuesta. El citado medio insinuaba en un reportaje amplificado por Cuatro que el herpetólogo no está siendo perseguido en Tailandia y que muchos de los vídeos emitidos en su programa son un burdo montaje.

Cuesta se defendió en El Mundo: «No hay ningún montaje. Lo que has visto es lo que hay y lo volverás a ver. ¿Sabes por qué? Porque yo vivo las cosas, no las hablo. Y voy a seguir igual. Lo que pasa es que cuando tú dices lo que piensas y no le debes nada a nadie a nivel político ni de subvenciones ni de fundaciones, te tienen que atacar. Y a mí me da igual, porque no me va a costar mi dinero ni mi posición. Esa es mi libertad».

Jesús Cintora vuelve a renacer de sus cenizas tras cinco años de silencio

Jesús Cintora tomó en mayo de 2013 las riendas de un proyecto moribundo, ‘Las Mañanas de Cuatro’, y en menos de dos años hizo magia: en marzo de 2015, que es cuando Paolo Vasile le echó, el soriano había triplicado el share del programa, había robado el liderazgo del mediodía a Ferreras y había conseguido marcar agenda política a pesar de trabajar en una cadena con escaso peso informativo.

Mediaset, parece ser que molesta porque Cintora desobedeció las directrices de Vasile, lanzó un duro comunicado en el que decían que ellos tenían «el claro objetivo de informar, que no formar, a los espectadores a través de un pluralismo con el que dar voz a absolutamente todas las opiniones políticas y con unos presentadores que traten la información de manera objetiva».

Ha pasado un lustro y Cintora, hasta ahora, no había cicatrizado su herida. Y es que hace tres meses en una entrevista concedida al Grupo Noticias dejaba caer que peleaba por tener un programa fijo: «Bueno, mientras llega o no llega, yo no me rindo y tampoco paro. Considero esto un maratón, colaboro con programas, escribo libros, soy columnista e intento hacer las cosas con dignidad».

UN PROGRAMA FIJO PARA CINTORA

Jesús Cintora prepara proyecto diario para TVE. El periodista de Ágreda calló cuando fue decapitado y no rompió el contrato con Vasile; posteriormente aceptó con buena cara algunos encargos sin fuste de Mediaset (‘La línea roja’ o ‘A pie de calle’); y en 2018 dio el salto a Atresmedia para reciclarse como tertuliano de ‘Liarla Pardo’ o ‘La Sexta Noche’ o intentar asaltar el prime-time desde la España vacía con ‘Carretera y manta’.

Cierto es que en estos cinco años al comunicador no se le había visto cómodo. No se le veía relajado tras haber ‘bajado de categoría’, pasó de estrella televisiva a articulista de eldiario.es y escritor de las intrahistorias de la izquierda en ‘Conspiraciones’, que cuenta por qué no dejaron gobernar a Sánchez con Iglesias en 2016, y ‘La Conjura’, que destapa qué mecanismos intentaron evitar el gobierno de Sánchez con Iglesias en 2019.

El libro que promocionó con mayor felicidad fue ‘La hora de la verdad’. Este proyecto salió en pleno boom de ‘Las Mañanas de Cuatro’. En este magazine político advirtió antes que nadie la política que llegaba, Pablo Iglesias, Albert Rivera, Pedro Sánchez y Pablo Casado eran fijos del programa, y el populismo que comenzaba a impregnarlo todo, ahí estaban Miguel Ángel Revilla o Lucía Caram.

RENACIENDO DE SUS CENIZAS

No es la primera vez que Cintora renace de sus cenizas. Y es que en 2011 ya fue despedido de la Cadena SER junto a Rodolfo Irago. Fue entonces cuando el soriano, que parecía haberse convertido una voz a tener en cuenta en la emisora tras haber coordinado la parte informativa para Iñaki Gabilondo o haber dirigido las ediciones del fin de semana de ‘Hora 14’ y ‘Hora 25’.

El nuevo fichaje de la gubernamental TVE tuvo en 2011 que agachar las orejas y no se le cayeron los anillos por intentar compensar con su discurso progresista al rugido de la caverna del ultraconservador TDT party.

ENFADO EN TVE

El nuevo proyecto de Cintora ha enfado a algunos sectores de TVE. El veterano periodista Miguel Ángel Idígoras lo ha dejado claro vía Twitter: «Y mientras nos hundimos, la orquesta sigue tocando. Para algunos».

RTVE Sin Personal por su parte está molesta porque la nueva tertulia va a estar coproducida por La Coproductora del ex asesor socialista José Miguel Contreras y asegura que estas prácticas conducen «a una minimización estructural y representa un desprecio a los profesionales en la plantilla».

Este organismo anima a que los profesionales de RTVE vistan los miércoles de naranja para protestar por «la falta de transparencia en la gestión, la falta de personal y recursos técnicos en muchas áreas y la cada vez mas exigua producción propia interna».

Vivir cerca de los mejores colegios revaloriza una vivienda hasta un 35%

En el proceso de búsqueda de vivienda intervienen multitud de factores, ya sea para comprar o alquilar. Uno de ellos es la proximidad a los colegios, y los precios pueden variar, y mucho, si las familias optan por matricular a sus hijos en alguno de los mejores colegios españoles.

La elección del colegio puede incluso determinar el nuevo domicilio de algunas familias, que apuestan por la reputación de cierto centro educativo y prefieren invertir más dinero tanto en la educación como en la nueva vivienda.

Un estudio de CBRE analiza el precio de compraventa y alquiler en torno a los mejores centros educativos del país, y demuestra que vivir en las inmediaciones del mejor centro educativo del país, el colegio Estudio, en el distrito madrileño de Moncloa-Aravaca, no es la opción más cara.

En este sentido, vivir cerca del Estudio supone invertir unos 4.203 euros por metro cuadrado en cuanto a la venta, y unos 15,38 €/m² en el caso del alquiler. Sin embargo, el colegio que ocupa el quinto puesto es la opción más cara: se trata del colegio Montserrat, en el distrito Sarrià-Sant Gervasi de Barcelona, con un precio medio del metro cuadrado en las calles aledañas que alcanza los 5.168 €/m² en el caso de venta, y 16,36 euros en el alquiler.

En cuanto al segundo mejor colegio español, el Manuel Peleteiro (en La Coruña), se convierte en la alternativa más económica, ya que el precio del metro cuadrado se sitúa en 1.190 €/m², casi cuatro veces menos que en los alrededores del colegio Montserrat, y tres veces menos que cerca de Estudio. Mientras que en el sector del alquiler se mantiene en los 7€.

El tercer puesto lo ocupa el colegio privado Ágora Sant Cugat en Barcelona, que supone una inversión de 2.659 €/m² en la compraventa, y el alquiler se dispara a los 14,46 euros. Mientras que el cuarto centro educativo mejor valorado a nivel nacional, el Meres ubicado en Asturias es una de las opciones más económicas con un precio de compraventa de 1.591 €/m², y el alquiler se sitúa en los 5 euros.

En general, vivir en las calles más cercanas, en un radio de entre 500 y 2.000 metros, provoca una revalorización del precio de compraventa de hasta el 35% por una vivienda situada en las inmediaciones del colegio, como ocurre en el caso del centro Meres en Asturias.

Por otro lado, el ranking también incluye los cinco mejores colegios internacionales a nivel nacional, y todos ellos se encuentran en Andalucía: San Pedro Internacional College (Málaga), Británico de Córdoba, Aloha College (Málaga), San Francisco de Paula (Sevilla) y San Pedro International College (Málaga).  

Aunque en primer lugar esté el Aloha College, en Málaga, con un precio medio de compraventa de 2.339 €/m², las viviendas con el precio de venta y alquiler más alto son las ubicadas cerca del colegio San Pedro International College (Málaga), en quinta posición. El precio medio de venta es de 3.173 €/m², y el del alquiler de 13 €/m².

LOS MEJORES COLEGIOS EN MADRID

En cuanto a los mejores colegios madrileños, las viviendas con el precio de venta más alto (6.720 €/m²) son las ubicadas cerca del colegio La Salle Ntra. Sra. Maravillas, en el distrito de Chamartín, considerado el segundo mejor colegio de Madrid. Mientras que, en el caso del alquiler, vivir en los alrededores del San Patricio, también en Chamartín, sería la opción más cara, ya que el metro cuadrado al mes se sitúa en más de 18 euros.

Si se compara el precio de compraventa y alquiler en las calles cercanas a los colegios, con los precios medios en el distrito en el que se ubican, la tendencia observada es que una vivienda próxima a los mejores colegios de Madrid presenta precios superiores de compraventa frente al precio medio del distrito. En este sentido, destaca el colegio Liceo Europeo, en quinto lugar, donde el precio de compraventa (5.407 €/m²), es un 54% superior al de la media del distrito en que se encuentra (3.506 €/m²).

Para Fernando Fuente, director nacional del área de valoraciones y consultoría de CBRE España, “la proximidad con los centros escolares es un factor clave que influye en la demanda de vivienda, tanto de compra como de alquiler, y que determina una mayor absorción e impacto en precio, pudiendo llegar a alcanzar cifras más elevadas que la media de los distritos donde se encuentran los colegios”.

Estas son las ofertas más bestias de Carrefour para octubre

Octubre acaba de comenzar y si en septiembre lanzó una campaña con grandes descuentos en casi todos los departamentos, este mes no es menos con el nuevo catálogo de ofertas más bestias para octubre, aunque en la web hay muchas más y de más departamentos. Hasta el próximo 13 de octubre, y solo hasta ese día, podrás hacer con todos estos productos de Carrefour que te destacamos, con un descuento mínimo del 20% y hasta un 70% en segunda unidad.

Carrefour demuestra que hay todo un mundo más allá del supermercado en sí. Desde productos tecnológicas hasta ropa, higiene o limpieza. Todos ellos forman parte de las super ofertas de Carrefour por tiempo limitado, así que date prisa. Ya sea en cualquiera de los centros físicos o a través de su tienda online, no dejes pasar la oportunidad de conseguir esa necesidad o capricho al mejor precio, incluso ya de cara a Navidad.

Zapatillas de casa al 70% la segunda unidad

zapatillas Carrefour

El frío ha llegado rápido en este otoño y seguro que tienes que renovar tus zapatillas de andar por casa. No hay mayor placer al llegar a casa que descalzarse y ponerse las pantuflas más cómodas y calentitas posible. Como seguro la renovación es para toda la familia, aprovecha porque la segunda unidad te sale casi gratis, con un 70% de descuento.

Tienes precios además baratísimos, desde 4,99 en zapatillas para niños y 6,99 la de adultos, así que aunque no hiciera falta la renovación de todos los miembros, vale la pena la novedad de nuevos modelos en casa. Además, hay modelos, diseños y colores para todos los gustos, que aunque sólo luzcan en casa nos gusta ponernos siempre lo que más va con nuestra personalidad.

 

Roomba 896 en Carrefour

carrefour ofertas - Roomba

Seguro que más de uno ha pensado en un robot aspirador autónomo de limpieza para regalo de Navidad -ya sea para auto regalo o como detalle para un familiar cercano-. Sin embargo, no siempre es fácil conseguir el iRobot de Roomba a un buen precio o al menos a uno que sea medianamente asequible. Ahora en Carrefour es posible.

Entre sus mejores ofertas de los Super Chollos hasta el 13 de octubre se encuentra el modelo Roomba 896 al 40% de descuento. De costar 419 euros a 279 euros, con la posibilidad de financiar incluso la compra si es necesario. Hazte con el terror de los pelos de mascota y pelusas más escondidas hoy.

 

Auriculares bluetooth sin cable en oferta

Seguimos con la tecnología al haber las mayores ofertas en octubre. Los auriculares bluetooth se han asentado en la demanda después de la fiebre de años anteriores. La llegada del bluetooth 5.0 ha supuesto una gran mejora en la calidad del audio de estos aparatos. Resultan cómodos para utilizar en el trabajo, incluyen muy buenos sistemas de cancelación de ruido que hacen que no les tengan nada que envidiar a los de diadema, y además cuentan con el plus de traer una base de carga con lo que nunca perderás el cable en sí. Estos auriculares sin cables bluetooth baratos de Carrefour cuestan tan solo 20 euros. ¡Hasta puedes emparejarlos con los asistentes de voz!

 

Vaquero + blusa para mujer a precio de risa

Con el otoño es hora de renovar el armario pero la cosa no está para muchos gastos sobre todo en ropa y menos con la movilidad restringida. Pues Carrefour te lo pone fácil y no sólo rebaja una prenda sino que te ofrece chollos de conjuntos como un vaquero + blusa por tan sólo 16 euros. Aquí puedes ver las diferentes opciones y combinaciones para escojas el pantalón y la blusa que más te guste.

Como ves en cuanto a las blusas, las hay lisas, en estampado, florales, con cuello redondo o de pico… Y en cuanto a los vaqueros, no se limitan al único y típico modelo, sino que te da a elegir entre uno recto o skinny. Tú decides lo que más te conjunte y te llevas dos prendas imprescindibles en tu armario, que combinan a la perfección y a un precio ridículo. No se puede pedir más.

 

Smart TV LG de 75 pulgadas con casi un 40% de descuento en Carrefour

carrefour ofertas smart tv 75"

Con la llegada del otoño llegan los estrenos televisivos, más horas delante de la TV, nuestro Netflix o nuestro HBO, los deportes. Quizá es hora de cambiar de televisor y ya puestos y aprovechando los descuentos de Carrefour dotarte un último modelo con todas las prestaciones.

Quien más y quien menos, todos hemos deseado en algún momento tener el presupuesto suficiente para conseguir una televisión de grandes dimensiones y última generación en la que disfrutar de las plataformas de streaming. Si lo tienes anotado entre la lista de regalos de Navidad que vas a hacerte en algún momento de tu vida, ya puedes tacharlo. En Carrefour tienen la televisión Smart TV de 75″ con resolución 4K UHD de la fiable LG por tan solo 899 euros. Sí, una televisión que vale casi 1400 euros, ahora a un precio de escándalo entre las ofertas de la cadena francesa.

 

Set de menaje exclusivo de Carrefour

Quizá sea el momento de renovar el menaje, ahora que tras el verano cocinaremos más. O para muchos estudiantes que comienzan su paso por la universidad, lejos del hogar. La mayoría tirará de los famosos tapers de la madre o del padre para subsistir en este incierto curso. Sin embargo, es bueno que vayan habituándose a hacer su vida en todos los sentidos, también en el de ser responsables de su alimentación.

Para aquellos que buscan un buen menaje de cocina que resista la inexperiencia de sus usuarios o el continuo uso culinario, no pueden encontrar mejor partner que San Ignacio. Una marca referente en cuanto a sartenes, cazos y cazuelas de primera calidad, que ahora están de oferta en Carrefour¡Consigue tu set de cazuelas y sartén por menos de 50 euros! Un set que vale 150 euros. ¿Lo vas a dejar escapar?

 

Huawei Y6P

carrefour ofertas móviles

Para finalizar otro producto tecnológico tan de uso común y que continuamente estamos cambiando o renovando. Pero eso cuesta dinero, sobre todo en los móviles de alta gama, por lo que hay que mirar el bolsillo. En Carrefour lo tienes fácil porque estos días tienes smartphones a precios de risa. Además, los puedes usar para la domótica, uniendo por ejemplo el Roomba que antes te hemos propuesto.

Hablando de móviles y control mediante App de la domotización de la vivienda, o al menos de su limpieza, es un buen momento para presentaros otra de las grandes ofertas de Carrefour en electrónica e informática. Este Huawei Y6P cuenta con 3 GB de RAM y una memoria interna de 64 GB ampliable con microSD. Uno de los grandes éxitos de la firma china, ahora por apenas 119 euros ¡y con servicio VIP incluido! Buena cámara, buena batería y un sistema operativo más que interesante, lo convierten en una de esas oportunidades que solo pasan una vez en la vida.

 

Sudaderas preciosas y cómodas de Zara para este otoño

Zara nos ha transportado esta temporada a un universo de sudaderas de estilo muy urban y óptimas para llevar en cualquier momento durante estos días más frescos del otoño. Una nueva colección adaptada a esta estación que nos lo deja todo a la imaginación por ser tan versátiles. Tanto para hacer deporte como para salir al campo o pasear por la ciudad, las propuestas de la marca son especiales.

Os contamos cómo lucen y el estilo de tejidos que llevan esta temporada unas sudaderas preciosas y cómodas de Zara para llevar este otoño ¡Toma nota!

Sudadera crop limitless contour de Zara

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Y empezamos con un diseño de sudadera muy especial. Esta en concreto de Zara, lleva una capucha ajustable con cordones y una cremallera para cerrarla en la parte frontal. Es de estilo crop en corta y está fabricada en al menos un 66% en algodón orgánico, lo que la hace una prenda suave al tacto y ligera de llevar. Está ahora mismo disponible en todas las tallas: S, M y L y puede ser tuya por tan solo 22, 95 euros.

Sudadera Limitless contour de Zara

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Y seguimos con esta preciosa sudadera para mujer estilo contour, ajustable a la cintura. También es de estilo crop en corta, de manga larga y cuello redondo, la cual está fabricada al menos en un 50% en algodón orgánico, por lo que también tiene un tacto suave y ligero óptima para llevar durante los días de otoño. Disponible en todas las tallas: S, M y L, su precio es muy competitivo, ya que puede ser tuya por tan solo 15, 95 euros.

Sudadera Oversize para mujer de Zara

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Y seguimos nuestra selección con esta ideal sudadera en color antracita oscuro que resulta bastante original. Con un diseño de lo más urban, la podrás llevar combinada casi con cualquier prenda y está fabricada al menos en un 65% en algodón orgánico. Se trata de una sudadera oversize de cuello redondo, manga larga, acabados en rib que puede ser tuya por tan solo 29,95 euros.

Sudadera de cuello subido de Zara

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Continuamos con las sudaderas más urban de Zara con este disño de manga larga y cuello subido en color ciruela. Con las mangas abullonadas, podemos llevarla tanto para hacer algo de deporte como salir a caminar, correr o realizar un deporte ligero, como para llevarla de paseo o en combinación con unos jeans, tal y como aparece la modelo de la imagen. Una sudadera que puede ser tuya por tan solo 17, 95 euros.

Sudadera estampada para hombre de Zara

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Y continuamos con esta preciosa sudadera de Zara estampada para hombre que lleva la imagen en la parte central de una fotografía con un lago y una barca. Un paisaje muy sugestivo que nos llena de melancolía, como la nostalgia que un poco tenemos por los días calurosos del verano. El paisaje lo completa la palabra en inglés Life, que nos remite a la vida, una que estamos viviendo en estos tiempos tan convulsos pero que sigue y continúa. Y esta sudadera puede ser tuya por tan solo 29,95 euros.

Sudadera estampada en color negro de Zara

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Continuamos con otra sudadera estampada para hombre de Zara. Esta en color negro es de cuello redondo y manga larga acabada en rib. Tiene un detalle de bordado en la parte delantera en color blanco, propio de la marca Keith Collection y está estampada en la parte trasera y dice, en concreto, Keith Haring Collection New York Artist. Una bonita sudadera que puede ser tuya por tan solo 29, 95 euros.

Sudadera estampada de Snoopy para hombre

SUDADERA ESTAMPADO SNOOPY ® PEANUTS.

Y terminamos nuestro particular listado con esta bonita sudadera en color verde esmeralda y con un original estampado de Snoopy. Y esto nos recuerda a una bonita frase en la que Carlitos le dice: «Snoopy, solo se vive una vez», a lo que él le responde » Error, solo se muere una vez, vivimos todos los días». Y qué razón tiene. Una sudadera que está disponible en todas las tallas y que puede ser tuya por tan solo 29,95 euros.

Las formas más sanas de cocinar un huevo frito para gozar sin engordar

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El huevo es uno de los alimentos más versátiles de nuestra gastronomía. Lo podemos comer solo, con algún tipo de guarnición, o incluirlo como un ingrediente en un sinfín de recetas. Durante mucho tiempo estuvo bajo la lupa, y se lo vinculaba con un alarmante aumento de los niveles de colesterol en sangre, así que se recomendaba consumir con mucha precaución. Hoy día contamos con ciertos de estudios que demuestran que no se trata para nada de un alimento dañino, al contrario, protege el organismo y disminuye el riesgo de aparición de enfermedades cardiovasculares. Y más aún: es capaz de convertir el colesterol malo en bueno. 

EL HUEVO NO ES TAN CALÓRICO COMO PENSÁBAMOS

Esto significa que el huevo no es un enemigo, sino un aliado en una alimentación sana y equilibrada, con muy pocas calorías. El peligro de este alimento reside en la forma en la que lo preparamos y los ingredientes que lo acompañan. Patatas fritas con diferentes tipos de salsas, embutidos y carnes ricas en grasas, son el complemento habitual en el famoso plato de huevos fritos, lo cual sí que repercute en el nivel calórico y hace que el consumo de grasas poco saludables se disparen. Pero al mismo tiempo es una de las preparaciones favoritas de millones de personas en todo el mundo. La buena noticia es que podemos cocinar un huevo frito de maneras alternativas para que quede igual de rico pero no engorde nada de nada. 

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HUEVO FRITO AL MICROONDAS

Una de las maneras más rápidas y fáciles de preparar huevos fritos ligeros y con apenas aporte graso, es utilizando el microondas. Además no mancharemos la cocina. Simplemente hay que cascar un huevo en un recipiente apto para microondas, sazonar y rociar con un chorro de aceite de oliva. Después hay que colocar una tapa adecuada para que no salpique, y que la yema quede en su punto. Ponemos el microondas a potencia media durante 40 segundos, e iremos comprobando que el huevo ha quedado como nos gusta. Si necesita algo más de tiempo iremos sumando de 5 en 5 segundos para que no se pase.

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HUEVO FRITO AL HORNO

Otro truco interesante para hacer un huevo frito sin freír y sin añadir grasa es utilizando el horno. Comenzamos precalentando arriba y abajo, y cuando tenga una buena temperatura, cascamos el huevo en una bandeja cubierta con papel vegetal, sazonamos e introducimos en el horno unos pocos minutos. Estarán preparados en un momento. También podemos aprovechar que el horno está caliente para preparar unas patatas fritas de la misma manera

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A LA PLANCHA PROS Y CONTRAS

El huevo a la plancha es una buena alternativa para disfrutar de un plato rápido, y tan rico como el tradicional, eso sí, olvídate de las típicas puntillas de los huevos fritos en la sartén con mucho aceite. Eso sí, la yema queda igualmente untuosa, con una textura ideal para mojar pan, o cualquier otro alimento con el que queramos acompañarlo. No tiene más truco que calentar una plancha o una sartén muy antiadherente con unas gotas de aceite, cascar el huevo y dejar que se vaya cocinando. Podemos aprovechar para preparar los demás ingredientes de esta misma manera y conseguir un plato mucho más ligero.

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HUEVO FRITO AL AGUA

Si queremos reducir aún más las calorías del huevo frito, solamente tenemos que cambiar un elemento de la receta original. Con este simple gesto conseguiremos un plato con 50 calorías menos. Cada una de las alternativas que estamos proponiendo tienen su propio toque y, evidentemente no es exactamente lo mismo comerse un huevo al horno que uno pasado por la sartén. Pero si vamos a iniciar una dieta merece la pena incluir otros métodos de preparación entre nuestros hábitos. El huevo frito en agua se prepara de la misma forma, solo que en la sartén ponemos agua en vez de aceite, más o menos la misma cantidad. Cuando haya cuajado sazonamos con sal y pimienta, opcionalmente. Es lo que también se conoce como huevo escalfado. Delicioso, por ejemplo con un arroz.

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Indra prepara su transformación de plantilla abriendo el diálogo con sindicatos

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La empresa de tecnología y consultoría Indra ha comunicado a la representación legal de los trabajadores el inicio de un período de diálogo para llegar a un acuerdo sobre las medidas concretas necesarias para llevar a cabo una transformación de su plantilla.

Indra anunció en julio, en la presentación de sus resultados, un plan de acción para superar sus actuales dificultades relacionadas con la crisis económica, adaptarse a las nuevas condiciones de mercado y de demanda, eliminar ineficiencias y mejorar su competitividad.

En ese entonces, la empresa ya afirmó que en septiembre convocaría a la representación de los trabajadores para iniciar conversaciones para abordar «de manera dialogada» las medidas concretas necesarias para esta transformación.

La posición de la compañía es «abierta» al análisis y el diálogo sobre todas las posibles medidas que puedan proponerse, asegurado que «no está centrada» en ninguna en concreto a la hora de abordar la transformación de la plantilla.

Según ha explicado la empresa, el plan general de acción tiene como ejes la eficiencia en costes y la priorización de las inversiones y los recursos, basándose en la gestión proactiva de la nueva demanda e impulso de los ingresos, al tiempo que se aprovechan las capacidades tecnológicas y se acelera la transformación de las operaciones de la compañía.

Entre sus principales líneas de acción destaca la reducción de costes de no personal, con la que pretende obtener un impacto positivo estimado en el EBIT y en la generación de caja a partir de 2021 de 20 millones de euros anuales.

Su objetivo es reducir las partidas de costes generales (exceptuando los de personal), que se ven afectadas por los cambios producidos en la demanda de nuestros clientes y que nos permiten aprovechar mejor sus nuevas necesidades. Incluye compras, sistemas de información internos, comunicaciones, servicios profesionales externos, gastos de viaje, suministros y marketing.

Además, otra de sus líneas de acción es la mejora de procesos internos y nuevos modelos de trabajo, que supondrán un impacto positivo estimado en el EBIT de 25 millones de euros anuales desde 2021.

La compañía obtendrá eficiencias en costes mediante la revisión y optimización de procesos internos y sistemas, aplicando modelos organizativos ágiles y nuevas tecnologías que permitan optimizar la operativa de la compañía en el nuevo entorno.

Asimismo, se impulsará el trabajo en remoto con el fin de mejorar la conciliación y la productividad de los empleados, minimizando los riesgos asociados a la pandemia covid-19 en la operativa de la compañía. Esto supone optimizar y reducir el número de sedes y la superficie necesaria de los inmuebles actuales.

INVERSIÓN EN CAPEX

La compañía pretende también reorientar la inversión en CAPEX y ajustes de balance. En concreto, esta acción tiene como objetivo reorientar las inversiones de CAPEX sobre los productos existentes, adaptándolos a las nuevas necesidades estructurales de los clientes y eliminando las tecnologías antiguas. Para ello, la compañía ha analizado y estimado los retornos de cada uno de sus productos con el objetivo de reorientar sus inversiones, agrupándolos en cuatro categorías: productos a impulsar, estimular/afianzar, transformar/cambiar su propuesta de valor, y despriorizar.

El deterioro de activos intangibles como resultado de los productos a despriorizar y a transformar su propuesta de valor asciende a -86 millones de euros, correspondiendo -55 millones de euros a Minsait (negocio de tecnologías de la información) y -31 millones de euros a Transporte y Defensa. Este ajuste supondrá un impacto positivo en el EBIT de 25 millones de euros anuales desde 2021.

Por último, el plan incluye la ya nombrada transformación de la plantilla que anunció julio y que viene motivada por los cambios estructurales del negocio y de la caída de las ventas.

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