Con el propósito de mejorar la salud y el bienestar de una persona, el yoga es una práctica milenaria que combina ejercicios de respiración, meditación y distintas posturas físicas.

Existen distintas variantes y corrientes que hacen más o menos hincapié en las distintas posibilidades del yoga. De esta manera, algunas técnicas son más exigentes para el cuerpo, mientras que otras apuntan más a la relajación.

En particular, la variante del yin yoga se practica de forma lenta con posturas que se mantienen durante largos períodos de tiempo. El objetivo es lograr un gran nivel de estiramiento muscular y también de relajación para alcanzar un estado de calma tanto físico como mental. A través de yinyoga.pro, es posible conocer en profundidad en qué consiste esta variante de la disciplina milenaria originada en la India.

Los objetivos del yin yoga

La práctica del yin yoga tiene múltiples propósitos. Por un lado, sirve para ganar elasticidad física mientras se ejerce la meditación. Por otra parte, la respiración pausada y consciente durante las distintas posturas tiene como objetivo alentar el autoconocimiento de las personas que practican esta disciplina. Además, es una actividad que pueden ejercer personas de todas las edades porque mejora el rango de movilidad y se efectúa de forma controlada para evitar lesiones.

Por estas características, es común referirse a este tipo de actividad como yoga restaurativo. En este sentido, otra de las cualidades del yin yoga es el efecto sanador que provoca tanto en el cuerpo como en la mente de quienes lo practican. Para lograr ese resultado, es fundamental no sentir dolor. Cuando una postura comienza a generar una incomodidad que roza el sufrimiento físico, los instructores recomiendan detenerse de forma inmediata.

Una forma de medir la práctica del yin yoga es la respiración. Cuando es fluida, permite la calma y el bienestar. En cambio, si se fuerza o acelera es porque resulta necesario corregir algo de lo que se está haciendo.

Beneficios del yin yoga

El yin yoga es una práctica segura y respetuosa con el cuerpo, por lo que además de ser adaptable a todas las edades, también es posible realizarla con cualquier condición física. Entre sus beneficios están el incremento de la flexibilidad muscular, el estado de calma del sistema nervioso central, el aumento de la capacidad de concentración y la activación de la energía vital, que es fundamental para mejorar el funcionamiento del cuerpo.

Adicionalmente, esta práctica es perfectamente combinable con otros tipos de yoga más activos o exigentes, ya que en esta disciplina las posturas se realizan con un mínimo esfuerzo muscular.

Los principiantes y los yoguis interesados en el yin yoga pueden dirigirse a YinYoga.pro para conocer más sobre esta práctica, sus posturas y características.

Actualmente, en consecuencia a esta era de progreso exponencial, no hay sector ni compañía que escape de la innovación tecnológica. De forma rápida, los modelos económicos convencionales están quedando obsoletos, siendo imprescindible llevar a cabo cambios para mantenerse al día.

Un sector que ha sido amenazado en los últimos tiempos, es el mismo que ha servido de catalizador para la adopción de nuevas tecnologías en la socio-economía. Se trata de las operadoras de telecomunicaciones, las cuales buscan ser reemplazadas por una nueva generación de redes móviles descentralizadas.

Helium es la red descentralizada de la que todo el mundo habla. Es una de esas prometedoras iniciativas que proponen desbancar a las operadoras y entregar el poder del acceso a internet a los ciudadanos. Sin embargo, según comenta el experto Vicent Ferrer, Helium está aún en un momento temprano y hay muchas dudas sobre su viabilidad.

Helium: la red descentralizada que está dando de qué hablar

Últimamente, el Internet de las Cosas (IoT) es un tema muy sonado y cada vez más máquinas se comunican entre sí en todo el mundo.

Helium es una red blockchain descentralizada para este tipo de dispositivos. Lo que se busca con su creación es construir una red de IoT que permita la conexión de los equipos de todo el mundo de forma inalámbrica a internet. Esto sin la necesidad de usar hardware GPS, el cual consume mucha energía o tener que pagar costosas tarifas móviles.

El token del proyecto Helium (HNT) está en el centro de esta red descentralizada. Este puede ser empleado para realizar los pagos y para votos de gobernanza dentro de la red. El resultado de esto es un mercado de dos caras para proveedores y usuarios que requieren del uso de internet para sus dispositivos de IoT. El objetivo de este proyecto es descentralizar completamente un mercado que en la actualidad está controlado por monopolios. 

La realidad de Helium, de acuerdo con Vicent Ferrer

De acuerdo con los comentarios del experto Vicent Ferrer, actualmente esta red solo es empleada para minar por cobertura y no tiene uso real. Se están realizando pagos en tokens HNT para favorecer la cobertura de las zonas y por la alta rentabilidad que observan los usuarios de momento. Además, se están disparando las compras y pre-compras en lista de espera de mineros.

Los mineros han estado prepagando una tasa de Helium por dispositivos, teniendo que pasar por una certificación. Por lo tanto, dada la cantidad de equipos que se tienen en la red, la capitalización del token ha subido. Entonces, en la opinión de Vicent Ferrer, es un Ponzi disfrazado de IoT y no cree que vaya a ser el sistema de comunicación definitivo.

Sin embargo, se le ha dado tanta popularidad que el coste de no entrar también podría ser elevado.

Mucha gente se está pasando de minería en Etherum a minar por cobertura con Helium. Pero comenta Vicent Ferrer que llegará un momento en el que dejarán de ser rentables en casi todas las zonas, como ya ha estado ocurriendo en las zonas urbanas.

La buena arquitectura y la belleza natural se unen en una perfecta armonía en Zagaleta. Se trata de una urbanización cuyas primeras construcciones se empezaron a principios de la década de los 90 y que hoy en día es considerada como una de las urbanizaciones más exclusivas a nivel europeo.

Es un espacio único en el que no solamente se puede apreciar uno de los paisajes más hermosos de toda la Costa del Sol, sino también disfrutar de la arquitectura del futuro, que en gran parte llega de la mano de ARK Architects.

Un espacio único y especial para la buena arquitectura

Ubicada en Marbella, en la Costa del Sol española, a orillas del Mediterráneo, se encuentra Zagaleta, una de las urbanizaciones más lujosas y exclusivas del mundo. Las villas que están en este lugar se ubican a los pies de la Serranía de Ronda, entre montañas y valles, con vistas al estrecho de Gibraltar y que alcanzan incluso la costa marroquí en África. Pero más allá de la paradisíaca belleza del lugar, Zagaleta destaca por su imponente y espectacular arquitectura. Sus villas cuentan con una personalidad propia a nivel arquitectónico, además de una gran atención al detalle que les aporta ese estatus exclusivo que caracteriza a cada una de ellas.

Los proyectos de construcción aquí son toda una obra al arte, un espacio único para la buena arquitectura. Y no es para menos, ya que cada propiedad se lleva a cabo sobre superficies o parcelas que van desde los 5.000 metros cuadrados, hasta los 100.000 metros cuadrados, y cuyos precios pueden alcanzar hasta los 30 millones de euros.

Un proyecto ambicioso y exclusivo

En un principio, a finales de los 80 y principios de los 90, se planteó la idea de construir alrededor de 3.000 viviendas en la zona. Posteriormente, tras inversiones encabezadas por Enrique Flores, se decidió construir un número menor de viviendas, en una cifra que rondaba las 400 viviendas. Es así como todo el espacio que quedó disponible se utilizó para crear lo que actualmente son sus dos campos de golf de 18 hoyos, jardines, clubes sociales, hípica e incluso pistas de tenis.

Para un proyecto tan ambicioso y exclusivo, se decidió contar con la ayuda de los mejores arquitectos de la zona, entre los cuales, el mayor de ellos fue y sigue siendo ARK Architects. Este es un estudio de arquitectura con más de 25 años de experiencia y es el responsable de la espectacular arquitectura moderna y futurista de sus villas, así como de su carácter moderno y elegante.

Al día de hoy, Zagaleta ya tiene construidas alrededor de 250 villas y se sabe que algunas de ellas son propiedad de personalidades muy importantes y famosas en el panorama internacional.

En definitiva, la vida en Zagaleta es única y especial, un lugar donde la belleza y la arquitectura crean el ambiente perfecto.

El día de la boda es uno de los momentos más felices en la vida de cualquier mujer. La gran mayoría sueña con casarse de blanco y lucir impactante. Por esta razón, la búsqueda del vestido de novia con anticipación para elegir el modelo que más se adapte al cuerpo y a las exigencias individuales es indispensable.

En España, Atelier de Bodas, con sedes en Barcelona, Madrid y Valencia, se ha convertido en una de las mejores opciones para muchas mujeres de gustos selectivos que buscan calidad y variedad. La Colección Novia 2022 garantiza un abanico de alternativas para cumplir con cada una de las expectativas de la clientela.

Atelier de Bodas ofrece colecciones frescas que se renuevan cada dos semanas

Acudir a Atelier de Bodas en cualquiera de sus tiendas es encontrar un vestido de novia de ensueño para acaparar todas las miradas en ese día tan mágico. Sus colecciones son tan frescas como elegantes y, lo mejor de todo, es que se renuevan cada dos semanas porque son conscientes de que la moda está en constante cambio.

Los vestidos de novia pueden ser admirados en el propio atelier, pero también desde la página web, donde hay más de 200 modelos de todas las tallas para que cada novia elija el que mejor se adapte a sus deseos, y que la haga sentir segura de sí misma, cómoda y deslumbrante.

Hay desde los vestidos más sencillos para eventos celebrados en lugares como, por ejemplo, la playa, hasta los más elegantes para ceremonias más formales.  

El hecho es que, en este taller aseguran encontrar el vestido de novia ideal tanto para las chicas más sencillas y discretas, como para aquellas que buscan ser el centro de todas las miradas. En él se podrán encontrar vestidos largos, con los hombros descubiertos, con mangas, escotados, de corte recto, entre muchas otras opciones más que variaran según la preferencia de la novia.

Atelier de Bodas brinda una atención 100 % personalizada para ellas y ellos también 

En este lugar no solo comercializan atuendos para las novias, sino también espectaculares trajes para los novios. Las parejas que deseen visualizar cada uno de los vestidos y trajes, probárselos y recibir asesoría, pueden ingresar a la web y pedir una cita indicando algunos datos personales y la tienda a la cual pueden acudir.

Para el equipo de Atelier de Bodas la gran prioridad es el cliente, es por ello que brindan una atención personalizada para que cada persona encuentre lo que tanto está buscando. Además, disponen de los accesorios necesarios para complementar el atuendo.

Aunque en la actualidad Atelier de Bodas se encuentran solo en tres de las principales ciudades del país, tienen como propósito expandirse en todo el territorio nacional.  

Debido a sus grandes beneficios, el yoga es una práctica que cada día cuenta con una mayor popularidad en todos los países del mundo

Al conectar el cuerpo, la respiración y la mente, conlleva a un bienestar físico y emocional, algo que resulta favorable para quienes viven sumergidos en constante estrés por razones personales o laborales.

El factor tiempo puede ser un enemigo de las personas que desean dedicar un momento a esta disciplina hindú. Sin embargo, existen lugares en internet, como Yoga Online, que permiten a todos los interesados integrar este arte ancestral en su día a día de forma flexible.

Clases de yoga online en directo

Yoga Online es una plataforma que puede ser de mucha utilidad para las personas que desean aprender todo sobre este deporte. Lo mejor de todo es que, para profundizar en el área, no es necesario acudir a ningún lugar, puesto que todo se realiza de forma virtual.

Para hacer yoga, es necesario conocer algunos pormenores como, por ejemplo, las posturas correctas, los ejercicios de respiración y cómo hacer meditación. Por tal razón, en el mencionado portal, ofrecen clases de yoga completamente virtuales y en directo. Además, una buena noticia es que algunas de ellas son totalmente gratuitas.

Por otro lado, disponen de dos cursos: el Curso de Profesor de Yoga Online, ideal para los que desean dedicarse a enseñar a otras personas y poder obtener ingresos, y el Curso de Gestión del Estrés, en el que se puede aprender todo acerca de las técnicas de relajación y control de la ansiedad.

¿Por qué es tan popular la práctica del yoga?

Son muchas las ventajas de hacer yoga. A nivel físico, resulta un excelente ejercicio que ayuda a controlar la presión arterial, la frecuencia cardíaca y a disminuir los dolores de espalda. Por su parte, a nivel emocional, brinda una profunda relajación que permite mejorar los niveles de estrés y ansiedad. Adicionalmente, el yoga es un aliado para los que quieren experimentar mayor descanso y dormir placenteramente.

Actualmente, existen muchos lugares en los que las personas pueden hacer yoga a diario. No obstante, hay quienes prefieren la modalidad online, ya que permite principalmente ahorrar tiempo y se puede practicar a cualquier hora y donde sea.

Con las clases de Yoga Online, es posible aprender todas las técnicas necesarias para practicar yoga de una forma correcta, sin tener que acudir a un profesor. Para mayor información sobre las clases en línea y los cursos, los interesados pueden acceder a la plataforma.

El concepto de sostenibilidad cobra cada vez más importancia en el ámbito empresarial. Progresivamente crece el número de industrias que operan teniendo en consideración este término y que desarrollan acciones que comporten beneficios para el medioambiente y la sociedad. Un ejemplo de ello ha sido el sector textil, cuyo reto en los últimos años ha sido reducir los factores contaminantes dentro de su producción.

Al respecto, Rioma ha enfocado su estrategia empresarial en la transformación de la industria textil hacia un camino más amigable con el medioambiente, a través de la presentación de propuestas como Velvet Lin, una colección de tejidos que combinan elegancia y sostenibilidad, dos elementos cada vez más importantes dentro de la decoración del hogar y la tapicería.

Velvet Lin, una firme apuesta a la sostenibilidad

Además de la calidad del producto, aspecto que ha caracterizado a Rioma desde sus inicios en la industria textil, Velvet Lin representa una innovación en el sector por representar una alternativa respetuosa con el medioambiente.

Con inspiración en los terciopelos clásicos, cuya suntuosidad y elegancia sobresale desde diferentes perspectivas, este tejido está elaborado en poliéster y hace uso de algodón reciclado para dar una mayor estabilidad a su estructura.

A su vez, su gama de 40 colores se caracteriza por su apariencia mate y textura irregular, aspecto que se encuentra dentro de las tendencias más destacadas para decoración de interiores en la industria textil.

Esta apuesta sostenible también ha destacado por estar dentro de la gama “Safe & Clean”, un tipo de tejidos con propiedades antibacterianas inherentes por el tipo de fibra que lo compone, lo que hace posible el uso de lejía diluida para limpiar de forma más fácil y rápida. Esta característica resulta fundamental en la actualidad, sobre todo en espacios muy concurridos, tanto a nivel doméstico como industrial.

Proyección de un sector textil sostenible a nivel global

Durante más de 40 años, Rioma ha destacado en la industria textil por ofrecer calidad, belleza y variedad en el diseño y fabricación de sus tejidos. Si bien en la actualidad mantiene la misma perspectiva, suma a su proceso de producción el compromiso de proyectar la industria textil hacia un entorno más sostenible.

Para ello, propuestas como Velvet Lin resultan transcendentales, ya que permiten a esta compañía demostrar que es posible combinar la alta calidad y elegancia en diseños versátiles y respetuosos con el medioambiente.

Todo lo anterior, combinado con la experiencia y la profesionalidad del equipo Rioma, ha permitido a la empresa mantenerse a la vanguardia en la industria textil y destacar como una de las principales compañías en ofrecer opciones sostenibles para la decoración del hogar, aportando así elementos de valor a cada espacio.

En las diferentes áreas deportivas, la función de tomar con seguridad entre las manos el equipo que se implementa es fundamental para el desarrollo eficiente de este. Es por ello que la empresa de fabricación y tienda online Tubo Termoretractil desarrolló una línea de funda termorretráctil antideslizante para mangos, con la idea de proporcionar el equipamiento deportivo necesario.

Usar antideslizante en los mangos es esencial

Cuando se está practicando un deporte que requiere el uso de equipos, el sudor y la humedad en las manos pude jugar en contra y hacer que se comentan muchos errores. Es por ello que la utilización de antideslizantes es sumamente importante, para obtener buenos resultados. Para las prácticas como el tenis o la pesca, el empleo de fundas que previenen el desliz de la mano puede marcar la diferencia entre perder un juego o no conseguir la pesca del día. 

En tal sentido, la empresa Tubo Termoretractil se ha especializado en la fabricación de este tipo de recubrimientos para mangos como una solución al deslizamiento de las manos por causa del sudor. Al estar hechos de un material sumamente ajustable, se pueden utilizar en bates de béisbol, raquetas de bádminton, palos de hockey, remos de barcos, manillares de bicicletas, tacos de billar y demás equipos deportivos en los que se busca evitar el mal movimiento de las manos por la humedad.

Es importante mencionar que este producto está fabricado para el uso en temperaturas mínimas de contracción de + 70 °C, lo que da una contracción total de + 105 °C, para obtener así un total de la temperatura de funcionamiento de – 55 °C a + 105 °C.

Empleo de fundas termorretráctiles antideslizantes

Son muchas las personas que en su día a día requieren el empleo de antideslizantes, es por ello que no solo se indican para deportistas, sino también para las herramientas de trabajo que necesitan mantener el mango de un equipo durante mucho tiempo en las manos. Además, vienen en diferentes presentaciones y colores, como amarillo, azul, negro, rojo y verde.

Con el objetivo de proporcionar un producto de fácil colocación, la funda termorretráctil solo debe introducirse en el mango donde se quiere fijar; después, se le debe aplicar calor hasta que se encoge y se ajusta; una vez ajustada, se corta la parte sobrante y se obtiene un mango completamente antideslizante y resistente.

Finalmente, todas las personas que buscan el complemento ideal para sus equipos deportivos pueden acceder a la tienda online de Tubo Termoretractil, donde está disponible toda la información necesaria y el catálogo de productos que desarrolla.