sábado, 31 mayo 2025

Joan Mir, el piloto de MotoGP, ha visitado la tienda de Motocard en Montmeló

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El Campeón del Mundo compartió el pasado jueves un Meet & Greet con los aficionados a las dos ruedas, aprovechando el paso del Gran Premio de MotoGP por el Circuit de Barcelona-Catalunya.

Aprovechando la semana de competición en el Circuit de Barcelona-Catalunya, Joan Mir ha decidido acercarse a la tienda de Motocard en Montmeló, para poder compartir un Meet & Greet con los aficionados al motociclismo español. Este paraíso motero es el establecimiento ideal para albergar dicho evento, ya que está ubicado a pocos minutos del Circuit de Barcelona-Catalunya.

Joan Mir Mayrata es uno de los pilotos punteros del motociclismo español y actualmente compite en MotoGP junto al Team Suzuki Ecstar. Mir ha ganado dos títulos mundiales en dos categorías diferentes: en 2017 ganó el Campeonato del Mundo de Moto3 y en 2020 ganó el Campeonato del Mundo de MotoGP. Es el cuarto piloto español en ganar el título, tras Àlex Crivillé, Jorge Lorenzo y Marc Márquez.

Los asistentes a este Meet & Greet tuvieron la posibilidad de hablar y recibir la firma del piloto español. Antes de empezar el acontecimiento, todos los aficionados al motociclismo que no pudieron asistir disfrutaron de una entrevista con el piloto en directo en el canal de Twitch de Motocard.

Acerca de Motocard

Motocard es un distribuidor de equipación de moto reconocido como uno de los grandes líderes del sector. La marca lleva 40 años ofreciendo los productos más top del mercado, para equipar a moteros y moteras de todo el mundo. Cuenta con 17 puntos de venta repartidos por la Península, además de la tienda online Motocard.com para prestar servicio a cualquier aficionado allí donde se encuentre. Bajo su paraguas, también acompañan y patrocinan a algunos de los mejores pilotos de motociclismo, como el Kawasaki Racing Team del WSBK, Ana Carrasco o el campeón del mundo de Enduro 2, Josep García.

Repara tu Deuda Abogados cancela 32.255€ en Reus (Tarragona) con la Ley de la Segunda Oportunidad

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Repara tu Deuda Abogados cancela 32.255? en Reus (Tarragona) con la Ley de la Segunda Oportunidad

Es el despacho de abogados que más deuda ha exonerado en España, al superar los 80 millones de euros

Repara tu Deuda, despacho de abogados líder en España en la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado otra cancelación de deuda mediante la Ley de Segunda Oportunidad. Se trata del caso de un vecino en Reus (Tarragona). El Juzgado de Primera Instancia nº2 de Reus ha concedido el Beneficio de Exoneración del Pasivo Insatisfecho (BEPI), liberándolos de una deuda que ascendía a 32.255 euros. VER SENTENCIA

El deudor siendo autónomo acumuló varias tarjetas de crédito porque los proveedores le pedían el pago por adelantado y luego los clientes no le pagaban. Por esta razón, no tuvo más remedio que acogerse a la Ley de la Segunda Oportunidad para empezar una nueva vida sin deudas.

La Ley de la Segunda Oportunidad continúa siendo una de las grandes desconocidas en nuestro país. Aprobada hace siete años en España, cada vez son más las personas que empiezan a ser conscientes de que existe una herramienta legal que les permite tener una segunda oportunidad en la vida.

Más de 18000 particulares y autónomos han empezado el proceso con Repara tu Deuda Abogados para lograr levantarse sin deudas. Estas personas corresponden a todas las comunidades autónomas de España.

Repara tu Deuda Abogados es el despacho especializado en la Ley de la Segunda Oportunidad en España que más casos ha llevado en el país y el que más deuda ha cancelado, al lograr superar la cifra de los 80 millones de euros de deuda.

“Hemos hecho grandes esfuerzos por acercar la Ley de la Segunda Oportunidad a personas necesitadas de acogerse a esta herramienta desde nuestros inicios en septiembre de 2015 en Catalunya”, explican los abogados.

La Ley de la Segunda Oportunidad permite la cancelación de las deudas de particulares y autónomos que están en situación de sobreendeudamiento. Para ello, es necesario cumplir con una serie de requisitos como son actuar de buena fe, haber intentado un acuerdo previo para el pago a plazos de la deuda o que ésta no supere los 5 millones de euros.

Fuente Comunicae

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ASOBAL se convierte en pionera en la entrega de un trofeo NFT al Campeón de la Copa Sacyr ASOBAL

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La Asociación de Clubes Españoles de Balonmano ha alcanzado un acuerdo con LEVERADE para entregar trofeos NFT en la 32ª Copa Sacyr ASOBAL que se disputará durante el fin de semana del 4 y 5 de junio, en el Pabellón Príncipe Felipe de Zaragoza

Es un hito histórico para la historia del balonmano y de ASOBAL, que es la primera liga de este deporte que se anima a sumarse al movimiento de los NFT y de la Web3. Cada vez son más los deportes y las disciplinas que se suman a la tecnología blockchain.

¿Qué son los NFT y por qué las ligas deportivas están apostando por ellos?
Los NFT o tokens no fungibles son activos digitales certificados mediante la tecnología blockchain. La criptografía de estos tokens es la que convierte estos activos en únicos: no hay dos iguales y no se pueden cambiar entre sí. Esto permite acreditar que la persona que lo ha comprado o ganado es su único propietario. Como los trofeos son piezas únicas, la blockchain certifica que ese trofeo NFT acuñado por la asociación es el original y el único en circulación.

La principal novedad es que los aficionados pueden adquirir un pedacito del trofeo NFT de la Copa Sacyr ASOBAL, formando parte de la historia y de la gloria de su club. Barça, Bidasoa Irún, Freikin BM Granollers y BM Logroño La Rioja son los aspirantes al título. Gracias a la tecnología crypto, ASOBAL y LEVERADE harán realidad el sueño de que cada aficionado pueda obtener un fragmento del trofeo de la Copa con un certificado de autenticidad grabado en la blockchain.

ASOBAL se convierte en pionera en el uso de la blockchain para entregar trofeos NFT y hacer partícipes a sus aficionados en un hecho histórico para una competición de balonmano a nivel mundial. Además, se entregarán medallas a cada uno de los jugadores que formen parte del Campeón de la Copa Sacyr ASOBAL 2021/2022, permitiéndoles mostrarla a su audiencia para generar engagement y nuevos canales de ingresos.

¿Quién no querría adquirir un trozo de la historia del club de sus amores? La tecnología blockchain permite esta increíble oportunidad y ASOBAL lo hace realidad de la mano de LEVERADE.

Sitio oficial para conseguir el NFT de la copa: https://www.leverade.network/asobal

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OFICIAL: LEVERADE entregará TROFEOS NFT en la COPA SACYR ASOBAL 2022

Fuente Comunicae

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Lefties inaugura el verano eCommerce con un impactante embalaje sostenible

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Lefties inaugura el verano eCommerce con un impactante embalaje sostenible

La marca de moda ya realiza todos sus envíos online con este innovador embalaje sostenible, que mejora la experiencia de compra del consumidor gracias a su diseño

Lefties ha vuelto a sorprender a sus clientes con un llamativo embalaje sostenible para sus pedidos eCommerce. Un packaging desarrollado por Smurfit Kappa, cuyo objetivo es generar un efecto ‘WOW’ cuando el consumidor recibe su paquete y lo abre, ya que su original impresión se ha realizado con colores muy vivos y de temporada, tanto fuera como dentro de la caja.

La compañía de moda demuestra así que el embalaje es el aliado perfecto para crear tendencia, ya que está ideado para generar una gran experiencia en el usuario final, tanto en el unboxing como a la hora de devolver el producto si fuera necesario, además de estar 100% adaptado a las necesidades de su cadena de suministro. Un packaging que, además, facilita el retorno e incorpora un asa que facilita su transporte tras recogerlo en tienda.

Asimismo, Lefties también ha querido ayudar a sus consumidores a reducir su huella de carbono, ya que, al estar fabricado íntegramente en base papel, este embalaje puede reutilizarse o reciclarse fácilmente en el contenedor azul.

José Antonio Llopis, eCommerce Manager de Smurfit Kappa España » Portugal » Marruecos, asegura que “Lefties ha vuelto a diferenciarse en el mercado gracias a un embalaje sostenible y lleno de color. Una solución que, además de proteger sus productos, se convierte en un elemento de diferenciación y de branding, además de cumplir con todos los requisitos clave que deben aunar este tipo de soluciones para eCommerce, garantizando así el éxito de cara al consumidor y la cadena de suministro: protección, optimización, personalización y sostenibilidad. Este packaging demuestra que la experiencia, la innovación y la tecnología aplicadas al diseño de soluciones de embalaje permite la diferenciación de las marcas mientras cumplen con sus políticas medioambientales”.

En definitiva, un embalaje que optimiza la productividad, mejora la carga, protege el producto, es sostenible, mejora el unboxing y es fácilmente retornable para mejorar la logística inversa.

Sobre Smurfit Kappa
Smurfit Kappa, compañía que forma parte del índice FTSE 100, es uno de los principales proveedores de soluciones de embalaje de papel en el mundo, con alrededor de 48 000 empleados en aproximadamente 350 centros de producción en 36 países y con unos ingresos de 10,1 mil millones de euros en 2021. Estan presentes en 23 países europeos y 13 países de América. Son el único operador a gran escala pan-regional en América Latina. Sus productos, que son 100% renovables, reciclables y se producen sosteniblemente, mejoran la huella medioambiental de sus clientes.

Con su equipo proactivo, utilizan implacablemente su amplia experiencia y conocimientos, respaldados por su estructura, para brindar nuevas oportunidades a sus clientes. Colaboran con clientes con visión de futuro mediante el intercambio de conocimiento superior de producto, conocimiento del mercado y comprensión de las tendencias de embalaje para asegurar el éxito empresarial en sus mercados. Tienen una cartera de soluciones de embalajes de papel sin precedentes, que se actualiza constantemente con sus innovaciones líderes en el mercado. Esto se ve reforzado a través de los beneficios de su integración, con un diseño óptimo del papel, la logística, la puntualidad del servicio y sus plantas de embalaje suministrando casi todas sus materias primas a partir de sus propias fábricas de papel.

Tienen una importante trayectoria de apoyo a iniciativas sociales, medioambientales y comunitarias en los países donde operan. A través de estos proyectos, respaldan los Objetivos de Desarrollo Sostenible de la ONU, enfocándose en donde creen que tienen el mayor impacto.

Fuente Comunicae

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El Dr. German Macía Colon recibe el Premio Estetoscopio de Oro a la Innovación en la Medicina 2022

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Esta considerado el mejor especialista en rinoplastia ultrasónica, dedicado exclusivamente a cirugía facial

El pasado día 27 de mayo, se celebro en el hotel Marriott Auditorium de Madrid, la entrega del Premio Estetoscopio De Oro a la Innovación en la Medicina, que otorga la Asociación Europea de Industria, Tecnología e Innovación, siendo premiado el reputado especialista maxilofacial, el Dr. German Macía Colon, considerado el mejor cirujano en rinoplastia ultrasónica, Comprometido con el bienestar y la salud de sus pacientes, el doctor Macía Colón destaca por su alta cualificación como especialista en Cirugía Oral y Maxilofacial de Cabeza y Cuello, y su apuesta por la formación continuada y la actualización recurrente de conocimientos y técnicas avanzadas de cirugía facial.

Su dedicación lo ha posicionado como pionero en la aplicación de la rinoplastia ultrasónica en España y Europa, y uno de los pocos cirujanos del mundo especializado en la cirugía de feminización facial.

En 2021, recibió el Premio al Mejor Cirujano de Rinoplastia en los Premios Nacionales de Medicina Siglo XXI.

La Asociación Europea de Industria, Tecnología e innovación, conocida como AEITI, se fundó en 2019, con el fin de ayudar y apoyar a la empresa española en su competitividad en Europa y el mundo, a pesar de la pandemia han logrado seguir adelante con sus cometidos, el 26 de Diciembre de 2021, firmaron un acuerdo de colaboración mutua con la Asociación China, EU China, science, technology committe, participada por la Unión Europea y el Gobierno chino, en base al acuerdo de colaboración firmado en 2017.

Así mismo han firmado un acuerdo de colaboración cultural y empresarial con la Fundación de Miami, international Network of social journalism, que es una Fundación de referencia allí.

AEITI, tiene como presidente a D. Jordi Bentanachs y vicepresidenta a Dña. Rosa María Puentedura, reputados empresarios españoles.

Fuente Comunicae

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Bershka: ocho camisetas originales y baratas para rellenar tu armario

Bershka es uno de los tentáculos de Inditex, y la tienda más joven del gigante de la moda. Está destinado a un público adolescente y joven, y ofrece diseños muy modernos, llamativos, alegres y desenfadados, siempre siguiendo las últimas tendencias. Ahora que el verano se nos viene encima, es el mejor momento para renovar nuestro armario, concretamente el apartado de las camisetas, esa prenda que no puede faltar nunca y de la que podemos tener decenas de versiones diferentes sin sentir que repetimos. Para que veas lo que te ofrece la marca, te dejamos aquí una selección de las mejores camisetas (y las más económicas, en ofertade la nueva colección.

Camiseta de manga corta básica en Bershka

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Comenzamos con lo más básico pero no por ello menos atractivo. Un diseño clásico y marino de lo más veraniego. No puede faltar en nuestro armario de verano la típica camiseta T-shirt que vale para todo y es cómoda y versátil. La que nos ofrece Bershka está adaptada a la tendencia de moda y tiene un corte ligeramente crop, y un diseño ajustado, de manga corta y cuello redondo. Lo mejor es que está a la venta en una gran variedad de colores: gris, azul claro, arena, lima, negro, blanco y de rayas rojas. Si te haces con varios podrás combinarlas con todas tus prendas. Forma parte del programa ‘Care for water’, que utiliza procesos en los que se reduce el uso de agua. Está confeccionada en 97% algodón y 3% elastano y cuesta 5,99 euros.

Modelo de manga corta oversize

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La ropa oversize ha llegado para quedarse y hacernos la vida mucho más cómoda. El confinamiento y el teletrabajo ha cambiado los conceptos de la moda actual y la ropa que aporta confort se ha convertido en nuestra favorita. Pero comodidad y estilo no están reñidos, como demuestra esta camiseta de Bershka, en color gris y con un print en la parte delantera, de inspiración rockera. Esta fabricada en 100% algodón, y pertenece a la colección ‘Care for fiber’ por lo que al menos un 50% es algodón orgánico. El precio de esta camiseta es de de 12,99 euros. En las tiendas tienes más modelos a elegir con diferentes diseños y colores. A qué esperas.

Camiseta anime y manga en Bershka

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El anime y el manga cuentan con tantos fans y es un universo tan extenso y con tantos personajes, que también es frecuente que se utilicen motivos de este tipo de arte audiovisual, en diferentes prendas de ropa. Si te apetece añadir algo así a tu colección de camisetas, fíjate en esta de Bershka, tipo T-Shirt, ligeramente oversize y con un print en la parte delantera en alusión al mencionado tipo de ilustración japonesa. Es de algodón puro, en este caso 100% orgánico, por lo que es una prenda totalmente sostenible y respetuosa con el medioambiente. Si te gusta, la puedes tener por 12,99 euros.

Camiseta cropped de manga corta

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El estilo crop llegó para quedarse hace varias temporadas, incluso hemos visto propuestas invernales con este tipo de diseño. Esta camiseta de Bershka es ideal como fondo de armario, porque puede funcionar como un básico, pero con el añadido de tener un corte más original. Es corta, con un escote redondo y una abertura decorativa, y los bajos con una bonita forma ondulada. Es de la colección ‘Care for fiber’ y está fabricada con al menos un 50% de algodón orgánico, proveniente de cultivos donde se us an pesticidas y fertilizantes naturales. Está disponible en cuatro colore: negro, rosa, turquesa y blanco roto, y cuesta 5,99 euros.

Top asimétrico en Bershka

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Las prendas asimétricas está en tendencia, y merece la pena hacerse con una prenda de este estilo, especialmente una parte de arriba. Te proponemos este llamativo top de Bershka, con el que puedes darle un punto de elegancia y sofisticación a los looks donde lo incorpores. Perfecto tanto para un estilismo de día, como para salir de fiesta por la noche. Es corto (cropped) y de tirantes, fabricando en 93% poliéster y 7% elastano, y se ajusta como un guante al cuerpo Lo puedes encontrar en color marrón, blanco roto, camel y negro. Tiene un precio de solo 9,99 euros.

Camiseta print frunces laterales

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También tienes como novedad esta otra camiseta print con frunces laterales de Bershka. Un aire clásico y atractivo que puede ser tuyo por solo 7,79 euros tras el descuento del 40%. La puedes encontrar en varias tallas, y en color blanco roto y este otro naranja de la modelo de la imagen. Ambos con esos cordones laterales para los frunces que le dan un punto muy interesante. La composición de esta otra camiseta es de 100% fibras de algodón, pero en esta ocasión no pertenece a Care for Fiber.

Camiseta rib de manga corta, otro clásico en Bershka

camiseta de Bershka blanca

Si te gustan las camisetas rib de manga corta, esta propuesta de Bershka es muy atractiva y asequible, ya que puede ser tuya por solo 5,99 euros en sus diferentes tallas y modelos. Se encuentra disponible en varios colores, para que elijas el que más te guste: blanco, negro, lima, arena, azul claro y gris. Todos ellos perfectos para combinar como prefieras, sin limitaciones.

En este caso, está confeccionada en un 97% de algodón y un 3% de elastano, para que se ajuste mejor a tu figura con ese aporte de elasticidad. Además, al menos el 95% del algodón es de cultivo orgánico.

Camiseta sin mangas Hot Stuff

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Toca ahora una propuesta de lo más juvenil, moderna y transgresora, y no sólo por el estampado que lleva del diablillo. Bershka te trae esta camiseta sin mangas Hot Stuff por tan solo 12,99 euros, para lucir brazos y ombligo, como puedes ver. Está en tallas XS a L y pega perfecto tanto con un pantalón de vestir o faldas (larga o corta), como con ropa deportiva. Y es que vale igual para vestir que para ejercicio que te permite total libertad de movimientos. Una gran compra dentro del catálogo de novedades de Bershka. Ah, y es 100 % algodón.

Tierra amarga: ¿Cuántos capítulos tiene la serie?

Hace algunos meses Antena 3 nos sorprendía con la noticia de que iba a ocupar sus sobremesas con telenovelas turcas, cuando hasta ese momento las tenía relegados a los canales secundarios de su grupo de comunicación. Pero apostó fuerte por Tierra amarga.

No estamos hablando de una novela turca al uso, sino de una serie que ha triunfado a nivel mundial y cuenta con millones de espectadores. En España lleva ya bastantes meses en emisión, y ahora surgen las dudas sobre cuánto más durará.

¿De qué trata Tierra amarga?

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La serie nos cuenta la historia de Züleyha y Yilmaz, una pareja de enamorados que se ven obligados a ocultar su identidad tras haber matado él al hombre que agredió sexualmente a su pareja.

Ambos emprenden un viaje a Estambul con nuevas identidades, haciéndose pasar por hermanos. Cuando Demir, el jefe de la pareja en la granja en la que trabajan, se enamora de Züleyha, empiezan a desarrollarse todo tipo de intrigas.

Ha lanzado a sus protagonistas al éxito

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Los protagonistas de esta serie no eran ni mucho menos desconocidos en Turquía, pero ahora son auténticas estrellas. Especialmente Hilal Antinbilek, la gran protagonista de la trama de esta telenovela.

El reparto es muy amplio, porque hay muchos hilos argumentales que se entremezclan con el principal, y todos los actores y actrices que dan vida a los diferentes personales se han ganado el cariño del público.

Tierra amarga en España

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En junio de 2021 Antena 3 empezó a promocionar la nueva serie que iba a emitir de lunes a viernes en la sobremesa, retirando para ello de la parrilla a su mítico programa ¡Ahora caigo! Y parece que la decisión fue un éxito.

La novela se emitió un domingo por la noche en prime time y luego paso a las sobremesas de lunes a viernes, captando muy pronto el interés del público, y eso que se estrenó en julio, un mes no demasiado propicio para los estrenos televisivos.

El éxito de la serie a nivel mundial

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Las telenovelas turcas están teniendo un gran éxito de audiencia en España, pero nuestro país no es una excepción. Más bien se suma al fenómeno que ya se ha extendido por más de medio mundo.

Millones de espectadores han caído rendidos ante los argumentos de las series turcas, que siempre suelen girar en torno al amor. Tierra amarga ha logrado convertirse en la seña de identidad de calidad que pueden tener las producciones turcas.

La emisión en España es diferente

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Si ya has visto alguna telenovela turca te habrás dado cuenta de que el número de capítulos en España no coincide con los capítulos originales. Esto se debe a que cada capítulo emitido en Turquía es muy largo, superando en muchas ocasiones los 120 minutos.

Por eso, cuando las series se emiten en España y en otros países, lo que se suele hacer es dividir los capítulos. Por cada capítulo que tiene la temporada original aquí se emiten un mínimo de dos.

Capítulos y temporadas de Tierra Amarga

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Esta serie de éxito lleva casi un año de emisión en Antena 3 y atendiendo a su desarrollo no parece que vaya a terminar pronto. Efectivamente, todo indica que tenemos serie para un rato, seguramente hasta el año que viene.

Tierra Amarga se compone de un total de cuatro temporadas. La cuarta temporada se empezó a emitir en Turquía en septiembre de 2021 y ya se ha confirmado que no hay renovación, así que la serie está llegando a su final definitivo.

Capítulos en España

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Cada capítulo de esta serie dura una media de 140 minutos, así que en España divididos cada capítulo en dos entregas de unos 70 minutos. Esto provoca que la temporada dure aquí el doble que en Turquía.

Es por ello que la ficción turca lleva ya tanto tiempo en emisión y aquí estamos viendo ahora la tercera temporada. Que se compone originalmente de 39 episodios, así que aquí serán unos 78 capítulos.

¿Cuántos episodios tiene la temporada cuatro de Tierra Amarga?

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Todavía no se sabe exactamente cuántos capítulos va a tener la última temporada de la serie, ya que no ha finalizado en Turquía. Pero es previsible que tenga más o menos el mismo número que temporadas anteriores.

Si hacen unos 40 episodios, aquí se emitirán unos 80 capítulos al dividir los originales en dos. Es decir, que todavía tenemos serie para rato. Tierra Amarga no llegaría a su fin en España hasta el 2023.

Arrasando en audiencia

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Lo que está claro es que la telenovela turca se ha convertido en una dura competidora para todos los programas que se emiten a la misma hora que ella. De hecho, ha logrado desbancar del liderato de audiencia a Sálvame.

El programa de Telecinco llevaba más de 12 años siendo líder de audiencia en su franja horario y ahora comprueba como muchos de sus espectadores se marchan a la cadena rival.

En busca de una sustituta

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Todavía tenemos Tierra amarga para rato, pero no podemos evitar pensar que el fin llegará en unos pocos meses.

Debido al éxito que ha tenido la serie, seguro que en Antena 3 ya están buscando una sustituta que pueda cubrir el hueco que la superproducción turca va a dejar en la parrilla.

El cuidado de la piel con Vitaliderma y cómo preparar la piel para el verano

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El cambio de estaciones tiene una relación directa con el cuidado de la piel.

Esto se debe a que los factores externos afectan la salud del organismo y el exponerse al sol, sin protección, pueden deshidratar la dermis de manera irreparable.

Para que esto no ocurra, la marca natural Vitaliderma cuenta con una gran variedad de productos especiales que ayudan a preparar la piel para el verano.

Cambiar la rutina de skincare con el cambio de estación

El verano está a la vuelta de la esquina y para conservar la piel sana, se deben modificar ciertos aspectos de la rutina de skincare en primavera, para que la tez se pueda adaptar fácilmente al cambio de temperatura. La hidratación es un punto clave que se debe mantener a lo largo del año, pero en estas fechas, el calor apresura la deshidratación, por lo que es importante utilizar productos ligeros y de fácil absorción, como la crema hidratante multivitaminica de Vitaliderma. Este producto es ideal para todo tipo de piel, porque está hecho a base de ingredientes naturales orgánicos.

Asimismo, la piel se debe limpiar profundamente para mejorar la absorción de los productos. El TROPICAL EXFOLIATOR es un peeling de enzymas de piña y papaya que exfolia suavemente y quita células muertas y suciedad y regenera, por lo que se puede usar antes y durante el verano. Para tener una buena protección con un tono que se adapta la piel, se recomienda el STOP THE TIME CC Cream con sfp 30. Es una crema imperceptible con protección enriquecida con plantas naturales, por lo que es ligera y totalmente natural sin filtros químicos.

Aspecto fundamental para el cuidado

Al igual que el rostro, la piel del cuerpo se debe limpiar profundamente con exfoliación una vez cada semana, para eliminar la suciedad y las células muertas. Entre los productos de la marca, peeling corporal Detox Massage Wrap repara el daño, elimina la suciedad y proporciona una piel más tersa y luminosa para lucir en verano.

Si bien, la limpieza y el cuidado son importantes, el paso esencial en la rutina para el cuidado de la piel es el protector solar. Hay quienes aún tienen la creencia de que solo se utiliza en la playa o la piscina, pero lo cierto es que los dermatólogos recomiendan el uso del protector solar, con un mínimo de 30 FPS todos los días.

Seguir todos estos pasos, marca una diferencia notable en el aspecto y salud de la piel de cara al verano. También se recomienda exponerla de manera progresiva al sol. Para ello, se eliminan periódicamente las capas de ropa y así la piel no siente un impacto tan brusco.

Esta es la Comunidad Autónoma que más le gusta a los españoles

Cada Comunidad Autónoma de España es como un pequeño país en miniatura. Cada una con su propia historia, cultura y curiosidades, de ahí que muchas veces se recurra al tópico y lugar común de que el nuestro es un país de países. Pero lo cierto es que no hay mejor forma de describirlo. Sin embargo, algunas de las regiones del país, por distintos motivos, levantan más simpatías que otras. Y precisamente de ello queremos hablarte en este artículo. A continuación te contamos cuáles son las Comunidades Autónomas que más locos vuelven a los españoles según una encuesta de Electomanía.  Así que sigue leyendo si quieres enterarte de cuáles son.

¿Cuál es tu Comunidad autónoma favorita?

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Tal y como te acabamos comentar, este artículo se basa en una encuesta que han realizado en la web de Electomanía en los que se revelan los gustos sobre cuál es la Comunidad Autónoma favorita del conjunto de los españoles. Si no te dio tiempo a votar, no te preocupes, porque siempre puedes debatir sobre ello con tus familiares o amigos. Y si no te lo has preguntado nunca, quizás tras leer este artículo y saber cuál es la que más le gusta a los españoles, sea un buen momento para que te lo cuestiones.

Las Comunidades del sur son las que menos gustan

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Antes de empezar a contarte cuál es la Comunidad Autónoma que más loco vuelve al conjunto de la sociedad en nuestro país, es importante que comentemos un dato muy revelador que se extrae tras interpretar los datos de la encuesta. Y es que según los resultados, claramente las que menos gustan son las del sur.

Y las que más gustan son las del norte

Miradores de España

Y si las Comunidades Autónomas que menos sur, por una cuestión de sentido común y de lógica, las que más gustan son las del norte. ¿Quieres saber cuál es la que más gusta de todas? Pues entonces sigue leyendo, porque te la vamos a desvelar un poco más adelante.

Melilla es la Comunidad Autónoma menos querida por los españoles

Ciudades de España, Melilla

Antes de pasar a contarte cuál es la Comunidad Autónoma que más gusta a los españoles, te vamos a contar cuál es la que menos gusta. Y esa es, en concreto, la Ciudad Autónoma de Melilla. Sin embargo, comparte este dudoso honor con otra…

Ceuta es también la menos querida

Ceuta, ciudades España

Y es que la Ciudad Autónoma de Melilla no ocupa sola el dudoso honor de ser la Comunidad Autónoma que menos gusta al conjunto de los españoles. Ya que según refleja la encuesta que ha realizado la web Electomanía, empata con otra Ciudad Autónoma, en este caso la de Ceuta.

Castilla y León es una de las Comunidades Autónomas preferidas, la quinta en concreto

Frías, Burgos

Y ahora sí, empezamos con las Comunidades Autónomas que más gustan a los españoles según la encuesta que han realizado en la web Electomanía. Y en el quinto lugar nos encontramos con Castilla y León. Una de las más extensas de todo el país y por lo tanto, una de las más diversas.

La cuarta es la Comunidad de Madrid

almudena madrid

La Comunidad de Madrid es la cuarta más querido por los españoles. Y ello a pesar de su tamaño tan pequeño en comparación con el resto de regiones que forman el conjunto de nuestro país. Quizás sea porque se trata de la Comunidad Autónoma que tiene la capitalidad del país. O porque sea uno de los motores económicos del país y que, por tanto, muchas personas se trasladan a vivir a ella en busca de oportunidades.

Y la tercera Comunidad Autónoma más querida por los españoles es el País Vasco

Zumaia, País Vasco, pueblos España

Y abrimos el podio con la tercera Comunidad Autónoma que más gusta al conjunto de los españoles según los datos que refleja la encuesta de Electomanía. ¿Recuerdas que al principio de este artículo te dijimos que, en general, la población española simpatiza más con las Comunidades Autónomas del norte? Pues en este caso se empieza a cumplir, porque la tercera de esta lista es el País Vasco.

Galicia es la segunda más querida por la población de nuestro país

Galicia amplía hasta noviembre

En el segundo lugar del ránking de las Comunidades Autónomas preferidas por los españoles se encuentra Galicia. Y eso que es una Comunidad Autónoma en la que suele llover casi a diario. Pero el hecho de que sea todo tan verde, de que haya tanta costa y de que se coma tan bien, se ve que prima sobre el mal tiempo.

Asturias es la Comunidad Autónoma favorita de los españoles

Pueblos bonitos de España donde apenas va a llover este puente

Y la Comunidad Autónoma preferida de los españoles el Principado de Asturias. Y a nosotros no nos extraña, porque además de sus maravillosas playas y de sus bonitos pueblos, tiene una de las gastronomías más potentes de todas las que hay en el país.

La importancia de la suspensión para el control del vehículo, con Todo Llantas Shop

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Para una correcta y cómoda conducción de un automóvil, el sistema de suspensión es clave. Este aspecto ayuda a que los movimientos del vehículo sean más suaves y estables, mediante la absorción de las irregularidades que puedan estar presentes.

Al respecto, Todo Llantas Shop es una tienda online especializada en suspensiones para vehículos, ofreciendo una amplia variedad de opciones, entre las cuales destacan las de cuerpo roscado de fabricación alemana MTS Technik gracias a su alta calidad en el producto y el precio accesible del mismo.

¿Cuáles son las ventajas de tener un buen sistema de suspensión?

El sistema de suspensión está compuesto fundamentalmente por tres elementos; los amortiguadores, los resortes y puntuales. El trabajo combinado de estos no solo aporta confort y suavidad durante el viaje, sino que también permiten llevar un mejor control de ciertos aspectos en la conducción, como es el caso del cruce en las esquinas y la tracción de curvas.

Según los expertos, la importancia y principal ventaja de las suspensiones es la reducción del rebote causado por baches o elementos que pueden encontrarse en la carretera, lo que permite al vehículo mantener una mayor estabilidad. Asimismo, gracias a las suspensiones, el automóvil evita el impacto directo con el suelo y el conductor puede continuar su camino de forma segura, disminuyendo el riesgo de accidentes o lesiones.

Algunas suspensiones como las roscadas permiten el control del centro de gravedad del vehículo, para la adaptación y seguridad de los conductores.

Todo Llantas Shop y su sistema de suspensión roscada MTS Technik

Como especialistas en la industria automovilística, Todo Llantas Shop se ha consolidado como una de las principales opciones de los usuarios que buscan una plataforma de ventas online segura y especializada, que además ofrezca productos de calidad. 

Esta tienda online cuenta con un stock completo y variado de llantas, neumáticos y accesorios para diferentes tipos de vehículos, entre los que destacan el sistema de suspensión roscada MTS Technik, caracterizado como uno de los más eficientes en el mercado. Esto se debe a que permite a los conductores cambiar la altura del vehículo según su preferencia.

La suspensión roscada de MTS Technik cuenta con una cobertura de zinc en su longitud que crea una capa protectora ante la corrosión del acero, aspecto que contribuye en su eficiencia y durabilidad. Además, este sistema destaca por su precio asequible y una alta calidad que le hacen una de las más solicitadas en el mercado.

En este sentido, desde la página web de Todo Llantas Shop, los usuarios tienen la posibilidad de adquirir este tipo de suspensión de forma sencilla y recibiendo la atención personalizada de los asesores especializados dispuestos a orientar en todo el proceso de compra.  

¿Cuáles son las ventajas de adquirir la aerotermia Mitsubishi Ecodan?, con Clima y Aerotermia

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La aerotermia es un sistema de climatización que se ha convertido en el gran aliado de los seres humanos por el hecho de que contribuye a la reducción de las facturas de gas y de luz.

Este funciona obteniendo energía del aire a través del intercambio de calor para generar calefacción, refrigeración y agua caliente. La funcionalidad de este producto ha hecho que sea muy demandado en los hogares, pero también en las empresas. En el mercado existen varios modelos de diferentes marcas. Uno de los que en la actualidad destaca por sus características es la aerotermia Mitsubishi Ecodan, la cual se puede adquirir en lugares como Clima y Aerotermia.

Por qué escoger la aerotermia Mitsubishi Ecodan

La aerotermia Mitsubishi Ecodan se ha convertido en la preferida de muchos usuarios gracias a sus particulares características. Una de las principales es que utiliza energía renovable para suministrar calefacción, aire acondicionado y agua caliente, tres aspectos que resultan esenciales durante las diferentes temporadas del año.

La energía de los productos de la gama Ecodan de Mitsubishi procede de dos fuentes. Es decir, del suministro eléctrico y en mayor porcentaje, del aire exterior, razón por la cual las personas que los tengan en la casa o en la oficina podrán ahorrar significativamente en servicio energético que suele ser muy costoso.

La aerotermia de la reconocida marca utiliza refrigerante R32, el cual se considera respetuoso con el medioambiente, ya que tiene menor efecto invernadero, contribuye a la disminución del calentamiento global y a la reducción de las emisiones de CO₂, consume poca energía y, en general, genera menos impacto ambiental.

En Clima y Aerotermia cuentan con varios sistemas de aerotermia de la serie Mitsubishi Ecodan, como el Hydrobox duo con depósito acs integrado en la unidad interior y el Bibloc Mitsubishi Ecodan Hidrobox, en formato mural, para calefacción y refrigeración.

Cuáles son las ventajas de utilizar la aerotermia

Sobran las razones para optar por un sistema de aerotermia por todas las ventajas que estos aportan, y es que, resulta satisfactorio para los individuos que la energía de los mismos sea natural, renovable e inagotable.

Por otro lado, otro de los grandes beneficios es que estos sistemas tienen un bajo nivel sonoro en la unidad interior, se instalan de forma rápida y sencilla, ocupan poco espacio, no contaminan y se les puede sacar provecho durante todas las estaciones del año.

Comprar una aerotermia es una inversión que vale la pena y que, a fin de cuentas, generará rentabilidad por todas las razones mencionadas. Los interesados en conocer los precios y otros detalles de la aerotermia Mitsubishi Ecodan, deben acceder a la plataforma de Clima y Aerotermia.

La realización de planes de igualdad para empresas con una de las compañías más recomendadas, Edutedis Consultoría

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Mantener la igualdad de oportunidades, género y otros aspectos en una empresa es importante para conseguir un mayor equilibrio laboral, incrementar las posibilidades de atraer nuevos talentos, etc. En España, actualmente, existe un plan de igualdad de empresas que es obligatorio para aquellas entidades que cuentan con más de 50 trabajadores y están registradas de forma oficial en el país.

Edutedis Consultoría es una de las compañías con mayor número de recomendaciones para la realización de planes de igualdad para empresas de cualquier zona del territorio español.

Edutedis Consultoría ayuda a ejecutar planes de igualdad para empresas

El artículo 46 de la ley orgánica 3/2007 establece un plan que está compuesto por una serie de medidas ideales para conseguir la igualdad de hombres y mujeres en una empresa. Este plan es obligatorio para negocios que cuentan con más de 50 trabajadores sin importar si se trata de una organización pública o privada.

Edutedis Consultoría ayuda a las empresas a ejecutar este plan con efectividad, ahorrándoles mucho tiempo y dinero al detectar, con mayor precisión, qué medidas de igualdad son necesarias implementar. Sus expertos en el sector y en la ley orgánica 3/2007 conocen cada uno de los pasos y objetivos a seguir para lograr esa igualdad que buscan las personas, entidades y gobiernos. Entre los diversos objetivos, se encuentran el acceso a empleo, formación y promoción, condiciones salariales, tiempo de trabajo, lenguaje no sexista, salud laboral, acoso sexual, etc. Edutedis Consultoría explica que ejecutar este plan de igualdad es crucial para mejorar la plantilla en general de la empresa y la situación individual de cada empleado.

Beneficios de ejecutar un plan de igualdad con Edutedis Consultoría

Edutedis Consultoría cuenta con técnicos expertos en la planificación y ejecución de cada una de las medidas y materias a tratar durante el plan de igualdad para empresas. Estos han trabajado con pequeñas y grandes entidades tanto públicas como privadas y acompañan a sus clientes durante todo el proceso. Además, la empresa y sus profesionales analizan cada caso de forma exhaustiva, operan como asesores externos en cada reunión de negociación y facilitan documentos relacionados con el plan. También es importante el asesoramiento durante el registro del plan de igualdad en la plataforma indicada por el gobierno español. Edutedis Consultoría explica que, actualmente, este plan resulta imprescindible para evitar sanciones y mejorar la imagen de la marca a nivel nacional e internacional. Asimismo, comprobar que existe igualdad en una empresa atrae talento joven, disminuye el absentismo, mejora el clima laboral, demuestra transparencia y adaptabilidad, aumenta la productividad, etc. Por último, también es muy importante para optar a subvenciones y licitaciones.

El tema de la igualdad es tendencia a nivel mundial y Edutedis Consultoría se especializa en este sector, ayudando a las empresas a ejecutar un plan de igualdad preciso, eficaz, rápido y estratégico. Esto incluye una guía y asesoría profesional durante el registro e informe de dicho plan en las respectivas plataformas españolas.

Desplegar el potencial de la nube Microsoft Azure, de la mano de Caltico

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Para todas las empresas que buscan mejorar su infraestructura informática, Caltico ofrece todos los servicios necesarios para que las empresas puedan disfrutar del potencial de Microsoft Azure, un sistema en la nube pública de Microsoft, con uno de los mayores rangos de crecimiento en el mundo.

Para habilitar servidores de aplicaciones, almacenamiento, ejecutar una app, migrar cargas de trabajo o disponer de servicios de escritorio virtual con Windows Virtual Desktop, Microsoft Azure, es la plataforma que se recomienda utilizar y que, a través de Caltico, es más accesible que nunca. Si se necesita asesoramiento al respecto o se está pensando en algún proyecto cloud, desde Caltico ayudan a lograr los objetivos.

¿Por qué incorporar Microsoft Azure?

Azure es un sistema cloud de Microsoft, que pone a disposición múltiples servicios para el desarrollo administrativo y empresarial. Combina la plataforma como servicio (PaaS) y la infraestructura como servicio (IaaS), para integrar todo tipo de aplicaciones complejas, con los recursos principales de almacenamiento y gestión. De esta manera, el usuario puede migrar y mantener toda la infraestructura, para desarrollar el sistema y aplicaciones, que se adapte a las necesidades de su empresa.

Para cualquier tipo de desarrollo, aplicación o sistema, Microsoft Azure despliega diferentes soluciones que facilitan la construcción del sistema, como plantillas preestablecidas para crear aplicaciones y máquinas virtuales. También incorpora inteligencia artificial y aprendizaje automático de última generación para poder dotar de increíbles capacidades a los entornos y aplicaciones empresariales.

De manera particular, ninguna empresa requiere el mismo sistema de administración que otra, aunque sean del mismo sector. Por eso, Caltico ofrece el servicio completo para la gestión de Microsoft Azure, que se adapta a las exigencias de cada compañía.

¿Cuáles son los beneficios de aplicar Azure con Caltico?

Microsoft Azure, en sí mismo, cuenta con múltiples beneficios para la creación de entornos y aplicaciones que se adaptan a la gerencia completa, pero si no se realiza de la manera adecuada, se refleja negativamente en el aumento de costes. Es por este motivo que Caltico ofrece la administración del sistema que proporciona un ahorro hasta del 50 % en el mejor de los casos. Además, se encarga de la migración, mantenimiento, supervisión y completo control de los servidores, para mantener el sistema trabajando en óptimas condiciones y a precios accesibles.

Para todas las compañías a nivel nacional que están en la búsqueda de especialistas en la creación o que necesiten actualizar su software, disponer de máquinas virtuales y servidores para el almacenamiento administrativo, Caltico será una de las mejores opciones, al ser un partner completamente especializado en tecnología Microsoft Azure.

Sobre el Ormus y sus beneficios para la salud, por Cáncer Emocional

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La medicina natural lleva muchos años en el mercado, puesto que la naturaleza ha demostrado tener respuestas a algunas carencias de salud del ser humano. Se trata de una alternativa de productos ricos en nutrientes de origen natural.

Específicamente, el Ormus es un conductor multivitamínico que se elabora con agua de mar y es utilizado en su mayoría por personas que sufren de cáncer. En este sentido, Cáncer Emocional es una web informativa que se encarga de dar a conocer estos tratamientos alternos a la medicina tradicional, que han tenido grandes beneficios en la sociedad.

Las ventajas del Ormus

El agua de mar contiene una gran cantidad de minerales que son capaces de mejorar muchos aspectos de la salud. También conocido como oro monoatómico, el Ormus es un tratamiento natural que se obtiene al extraer los minerales del agua del mar. Ocupa 36 elementos, entre los que destaca el magnesio en mayor porcentaje, y se complementa con cobalto, níquel, cobre, paladio, plata, osmio, platino y oro, los cuales van a variar dependiendo del tipo de agua que se use.

Por tal motivo, de manera interna, acelera el proceso de recuperación, lo que ayuda a mejorar el sistema inmune, repara el ADN dañado, contribuye a la regulación de las enfermedades estomacales y mejora los problemas de la piel. En cuanto a la mente, beneficia la claridad emocional en muchos aspectos, mejorando la relajación y propiciando mejor calidad del sueño.

Forma adecuada de consumo

Efectivamente, las personas que utilizan este tipo de medicina, definen el Ormus como un tratamiento con poderes curativos inmediatos. Es por ello que la dosis adecuada para comenzar a consumirla es una cucharada sopera diaria, ya que es la cantidad de minerales que el cuerpo puede procesar. Es importante detallar que la posible reacción de efectos secundarios perjudiciales es prácticamente inexistente, se pueden sentir náuseas, pero solo se dan por la desintoxicación natural.

La página web Cáncer Emocional especifica que existen varias plataformas digitales en las que se puede adquirir el Ormus. Amazon cuenta con diferentes opciones y servicio de entrega, así como en Greenbiz, Sanati y RootStudio, que además cuentan con mayor información sobre el producto, para conocer todo lo relacionado, antes de comenzar a consumirlo.

Finalmente, todas las personas que quieran adquirir más detalles sobre la medicina natural y cómo aplicarla, Cáncer Emocional muestra diferentes alternativas de alimentación y tratamientos con beneficios verdaderos, como el oro monoatómico.

Los riesgos para tu salud de llevar lentillas en verano

En España se calcula que hay más 2,5 millones de personas que utilizan lentillas a diario. Aunque se trata de una alternativa práctica y cómoda a las gafas convencionales, es importante conocer sus riesgos, ya que un mal uso puede causar daños irreversibles en el ojo. Estos riesgos se incrementan durante los meses de verano, debido al clima, a los viajes, a las diferentes actividades que solemos realizar y a un mayor relajamiento en los hábitos de uso de las lentes de contacto.

CUIDADO CON EL AGUA DE LAS PISCINAS

lentillas

El primer riesgo está relacionado con el agua, que tan presente está en nuestras vidas en el periodo de verano. Es también una de las vías de infecciones oculares más frecuente entre personas que usan lentillas. En el caso de las piscinas, los riesgos pueden ser muy graves, ya que hay posibilidad de contarte una queratitits infecciosa por el parásito Acanthamoeba castellanii. Esta infección afecta en más de un 70% a personas que hacen un uso incorrecto de las lentes de contacto. Si además ya había algún problema de córnea previo, el resultado puede ser devastador.

ACUDIR AL OFTALMÓLOGO SI SE TIENEN SÍNTOMAS

lentillas Merca2.es

Si se produce una infección por el contacto con el agua, es crucial tener un diagnóstico precoz para tratar el problema cuanto antes. Si no se trata adecuadamente, puede provocar incluso pérdida de visión. En la playa, el riesgo es menor, ya que el agua de mar contiene antisépticos naturales como el yodo, en cualquier caso, no es recomendable utilizar las lentillas si se va a permanecer en contacto con el agua. En cualquier caso, hay si se experimentan síntomas como dolor ocular, visión borrosa o irritación y enrojecimiento fuera de lo común, es importante acudir de inmediato a un oftalmólogo.

HAY QUE EXTREMAR LA HIGIENE DE LAS LENTILLAS

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Durante las vacaciones, el uso de lentillas se incrementa, ya que se pueden usar más cómodamente con gafas de sol y permiten una mayor libertad. Sin embargo, no hay que relajarse con los hábitos de higiene, aunque la situación, por ejemplo, estando de viaje, obligue a adaptarse a situaciones más precarias. Los hábitos de limpieza y conservación de las lentes de contacto no deberían ser negociables en absoluto. Mucho más cuando es probable que vayamos a pasar más horas con ellas puestas. Las lentillas más adecuadas para el verano y periodos de vacaciones, son las lentillas desechables diarias, así nos aseguramos de que están siempre en perfecto estado.

NO USAR LENTILLAS DURANTE DEMASIADAS HORAS

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Cuando estamos de viaje, las jornadas pueden ser maratonianas, entre visitas turísticas, actividades, desplazamientos. Si se están utilizando lentillas, es aconsejable llevar un control del tiempo, para no excedernos de las horas recomendadas. No podemos olvidar que la lentilla mantiene el ojo tapado, lo que significa que no puede entrar el oxígeno. El oxígeno es esencial para la salud de la córnea, la parte externa del ojo que permite que entre la luz. Si la falta de oxígeno se prolonga demasiado tiempo, pueden ocurrir lesiones como queratitis o problemas epiteliales de la córnea. Se pueden resolver fácilmente con gotas y cremas, pero también existe la posibilidad de que se compliquen.

CÓMO EVITAR RIESGOS

lentillas

Además de usar lentes desechables diarias, (o mensuales, si se mantiene una higiene escrupulosa), hay otras pautas que nos ayudarán a minimizar riesgos. Por ejemplo, no se deben utilizar en la piscina, en la playa y ni tan siquiera en la ducha. Tampoco se recomienda tomar el sol con ellas puestas, porque el calor y la falta de parpadeo puede provocar úlceras corneares o que la lente se quede adherida a la córnea debido a la sequedad. Así que, para esas actividades, lo ideal es prescindir de lentillas y bien recurrir a unas gafas normales o unas de sol graduadas.

SI VIAJAS EN AVIÓN, PONTE LAS GAFAS

dormir avión Merca2.es

Si se va a viajar en avión en un trayecto de varias horas, lo mejor en no llevar las lentillas puestas, ya que el ambiente en las cabinas de avión es excesivamente seco. Además, durante estos viajes es fácil quedarse dormido, lo cual también supone un riesgo. Por otra parte, siempre es conveniente llevar encima una solución de lágrimas artificiales o un colirio hidratante, porque tanto el calor como el aire acondicionado favorecen la sequedad ocular.

USAR GAFAS DE SOL CON LAS LENTILLAS

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Cuando se usan lentillas, es fácil que el ojo se sienta más sensible. Para protegerlo todo lo posible, además de utilizar colirios que eviten la sequedad, conviene utilizar gafas de sol homologadas, con lentes de calidad que protejan el ojo de los rayos UV. Además, las gafas también sirven como barrera de agentes externos (como arena, polución) que pueden provocar molestias o daños.

Correos cifra en un 13,4% el seguimiento de la huelga de UGT y CC.OO.

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Los trabajadores de Correos concluyen hoy la huelga general convocada por UGT y CC.OO. en la empresa pública, con varias movilizaciones en distintas provincias del país que los sindicatos califican de «multitudinarias». No obstante, la compañía ha cifrado el seguimiento de la  al mismo tiempo que la compañía cifra en el 13,4% el seguimiento de la huelga durante este viernes.

La huelga arrancó el miércoles con una manifestación en el centro de Madrid que congregó a más de 20.000 personas en la capital, según los sindicatos, y en torno a 4.500 personas según los datos de la Delegación de Gobierno.

Según Correos, el seguimiento de la huelga ha sido «escaso», siendo el primer día del 18,63%, frente al 90% que defienden los sindicatos, el segundo día, del 11,17%; y el tercero, en el 13,36% en torno a mediodía.

Por ello, fuentes de la compañía han trasladado que la actividad se está desarrollando «con total normalidad» y que la atención al usuario «no se está viendo afectada en ningún momento». Asimismo, Correos ha aprovechado para desmentir «rotundamente» los argumentos esgrimidos por las organizaciones sindicales convocantes.

«La caída del postal, acelerada por la pandemia, que ha llevado a pasar de una media de 11 millones de cartas al día a 4 millones, hace necesario un proceso de transformación del modelo de negocio que en ningún caso supone un debilitamiento del servicio, ni cierre de oficinas, ni ningún proceso de despidos. Muy al contrario, Correos acaba de convocar su mayor oferta de empleo público en décadas: 7.757 plazas de personal indefinido. Correos, que es y seguirá siendo pública, continúa apostando por el diálogo social continuo para afrontar su futuro», ha añadido.

Por su parte, los sindicatos advierten que proseguirán con las movilizaciones «hasta la paralización del desguace actual y la reversión de las medidas de desmantelamiento postal, con el objetivo de impulsar una discusión del modelo postal público de país, comprometido con la sociedad».

Combatir el desempleo juvenil con el contrato de formación en alternancia

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Una de las mayores preocupaciones para el gobierno de España son los índices de desempleo juvenil, motivo por el cual impulsaron una nueva reforma laboral, vigente desde enero del 2022.

Una de las novedades de esta normativa es el contrato de formación en alternancia, una medida que entró en vigor desde el 31 de marzo pasado, con el objetivo de combatir el paro juvenil. En consecuencia, las empresas y empleados deben tener en cuenta aspectos como las condiciones del contrato, los requisitos y los beneficios que representa, siendo Edutedis la opción ideal para llevar a cabo su tramitación.

Una herramienta eficaz para combatir el desempleo juvenil

Con el objetivo de mejorar la empleabilidad de los jóvenes, el contrato de formación en alternancia permite a los trabajadores combinar su trabajo remunerado con un proceso de formación relacionado con su ocupación. En 2021, de acuerdo con las cifras de la Encuesta de Población Activa del INE, el desempleo juvenil alcanzó las 452.500 personas, siendo el país de la eurozona con mayor tasa de paro juvenil.

Como respuesta estatal, esta modalidad de contrato nace para crear oportunidades de inserción laboral, por lo cual es la única opción de contrato bonificado existente en la actualidad. Otra de las novedades es que se amplió el rango de edad del trabajador, por lo que pueden aplicar personas de entre los 16 y 30 años.

Entre las ventajas para el alumno-trabajador, cabe destacar que se puede ampliar su experiencia profesional, debido a que tiene un trato directo con personas de amplia trayectoria en su sector. En cambio, las empresas tienen la posibilidad de incrementar su plantilla con empleados capacitados que generen competitividad en la empresa, con el agregado de que mantienen un ahorro del 100 % en Seguridad Social. 

Edutedis es un centro especializado en la tramitación de contratos de formación

Para cumplir con todas las condiciones que demandan los contratos de formación en alternancia, el centro de formación Edutedis asesora sobre la acción formativa más adecuada para cada empresa. En ese sentido, el centro se encarga de revisar el perfil de la empresa, comprobar si cumple los requisitos y designar un equipo para que acompañe el proceso completamente.

La gran diferencia que ofrece Edutedis es que, una vez que los trabajadores inicien su contrato, el alumno-trabajador puede iniciar su proceso de formación con el centro a través del aula virtual. De esa manera, los tutores establecen el contacto para informar acerca del proceso y el estudiante accede a una formación 100 % online.

El contrato laboral de formación en alternancia es considerado como la modalidad que ofrecerá más ventajas para las empresas en 2022 y la alternativa más económica frente al contrato indefinido y el temporal (que se limita solo a causas temporales justificadas). Por esta razón, el centro de formación Edutedis cuenta con especialistas en el trámite de este tipo de contrato, quienes evalúan las condiciones laborales y determinan las acciones necesarias para su implementación.

Todas las empresas interesadas en contratar nuevos empleados podrán consultar la opción de realizar un contrato de formación en alternancia con Edutedis llamando a su número de teléfono.

Las razones por las que no deberías tomar espárragos de bote

Hay que ver lo ricos que están los espárragos de bote. Es uno de esos alimento que conviene tener siempre en la despensa de cualquier hogar. Porque gracias a su gran sabor, con tan solo abrir el bote alegran la ensalada o cualquier tipo de plato que vayas a comer. Además, al estar envasados en conserva pueden durarte mucho tiempo almacenado antes de que se pongan en mal estado. Sin embargo, no todo es positivo con este alimento. Y es que en contra de lo que mucha gente puede pensar, tiene varias contraindicaciones. Precisamente en este artículo queremos contarte por qué no deberías tomar espárragos de bote.

En principio, los espárragos no presentan contraindicaciones importantes

esparragos blancos, Mercadona

Tal y como te hemos avanzado al principio de este artículo, a continuación te vamos a contar varios de los motivos por los que no deberías de comer espárragos de bote. Y es que este alimento, por muy raro que les pueda parecer a muchos, tiene alguna que otra indicación. Sin embargo, tenemos que advertirte de que esta serie de contraindicaciones ocurren tan solo en casos muy concretos. Pero sobre todo si se abusa de la ingesta de este alimento. En cualquier caso, sigue leyendo para descubrir estas contraindicaciones.

El problema, muchas veces, es comer de más

espárragos

Efectivamente, uno de los grandes problemas que hay alrededor de los espárragos de bote es su consumo en exceso, ya que pueden resultar demasiado indigestos. Aunque es cierto que esto puede llegar a ocurrir con casi cualquier tipo de alimento. Pero con este también, así que cada vez que vayas a comerlos recuerda hacerlo con moderación si no quieres que te caigan mal en el estómago y que tengas una digestión complicada.

Los espárragos aumentan la diuresis

esparragos blancos tiernos

Otro de los motivos por los que no deberías de consumir espárragos de bote es porque pueden provocar un aumento de la diuresis. Esto se debe a que estos alimentos contienen una gran cantidad de potasio. Pero también que tienen una capacidad diurética muy potente. De ahí que cuando los consumas es mejor que no te pases para no tener que experimentar este tipo de problemas.

Estos alimentos pueden volverte la piel amarilla

esparragos navarra

¿Alguna vez has sentido como la piel de tu cuerpo amarilleaba un poco tras haber consumido espárragos de bote? Pues que sepas que ambas cosas están relacionadas, ya que la segunda provoca la primera. Esto se debe a alta cantidad de carotenoides que tiene este alimento. Por eso desde aquí te recomendamos que o no lo consumas o bien lo hagas de manera moderada.

El jugo de los espárragos puede producirte dermatitis

Esparragos rellenos de salmon con salsa caliente con thermomix

La mayoría de las personas creen que el consumo de espárragos de bote no es dañino para la salud en general. Pero esto no es así, ya pueden provocar la aparición de dermatitis. Por eso es mejor que cada vez que los vayas a consumir lo hagas con moderación.

Mejor no consumas este alimento durante la lactancia

lactancia Merca2.es

Si estás amamantando a tu bebé y tienes pensado consumir espárragos de bote es mejor que tengas en cuenta que esto podría condicionar el sabor de la leche. No es que se desaconseje su ingesta, tan solo que modifica el sabor.

Los espárragos pueden dar alergia a algunas personas

espárragos

Uno de las consecuencias más habituales respecto al consumo de espárragos de bote es que pueden llegar a producir algún tipo de alergia en ciertas personas. Si alguna vez después de haberlos comido has sentido como te picaba la piel o se te hinchaban algunas zonas de tu cuerpo lo más probable es que padezcas algún tipo de alergia a este alimento. Por eso te recomendamos que acudas a tu médico de confianza para que puedas tener un diagnóstico certero sobre esta situación.

Si tienes insuficiencia renal avanzada mejor no consumas este alimento

espárragos

Otro de los motivos por los que no deberías de comer espárragos de bote afecta a las personas que tienen algún tipo de insuficiencia renal avanzada. Esto se debe a que las grandes cantidades de potasio que este alimento contiene no hace ningún bien a las personas que padecen este tipo de dolencia. Así que si tú eres uno de ellas deberías dejar de comerlas.

El espárrago de bote no es muy recomendable si se tiene síndrome del colon irritable

dolor-omeprazol

Otro de los casos en los que deberías de dejar de comer espárragos de bote es cuando se tiene el síndrome del colon irritable. Si padeces esta dolencia te recomendamos que elimines este alimento de tu dieta.

Si no presentas alguna de estas dolencias puedes consumir este alimento sin problema

ensalada

A pesar de todo, los espárragos de bote son un tipo de alimento muy saludable que puedes seguir comiendo de manera regular y con moderación. Lo único, que si padeces alguna de las dolencias que acabamos de contarte, es preferible los elimines de tu dieta.

Iberdrola da un paso más para la construcción de su nuevo parque eólico en Francia

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Iberdrola ha iniciado este viernes los trabajos para trasladar las jackets’ de los 62 aerogeneradores de los que dispondrá el parque eólico marino de Saint-Brieuc, en Francia. De este modo la compañía avanza en la construcción de dicha instalación que tendrá una capacidad de 500 megavatios (MW). Así lo ha informado este viernes la compañía en un comunicado.

Iberdrola ha dado un paso más en la construcción de su parque eólico marino de Saint-Brieuc, en aguas de la Bretaña francesa, con el inicio este viernes de los trabajos para trasladar desde las instalaciones de Navantia-Windar en Fene (Galicia) las ‘jackets’ de los 62 aerogeneradores de los que dispondrá la instalación, que contará con una capacidad 500 megavatios (MW), informó la energética.

Para su traslado, estas cimentaciones -de 1.150 toneladas, 75 metros de altura y 25 metros de ancho y que descansan sobre tres patas- se instalarán en la barcaza Sarens Caroline, movilizada por la empresa Van Oord, que se encargará de su instalación en el emplazamiento.

En total, se espera desplazar una decena de barcos. Está previsto que las primeras ‘jackets’ se instalen en Saint-Brieuc durante este verano.

Este parque tendrá un marcado sello español, ya que, además de los ‘jackets’, también los pilotes serán construidos y montados enteramente por Navantia-Windar en Fene (A Coruña).

UN CONTRATO DE 350 MILLONES.

Con un valor de 350 millones de euros, se trata del mayor contrato de eólica marina de la historia de la naviera, que creará más de 2.000 empleos directos y miles de empleos indirectos.

A raíz de este acuerdo, Navantia-Windar ha puesto en funcionamiento una planta en Brest, donde se han construido parte de los componentes de las cimentaciones para este proyecto eólico marino.

Iberdrola está construyendo Saint-Brieuc en colaboración con las empresas francesas RES y Caisse des Dépôts, ambas pertenecientes al consorcio Ailes Marines, propiedad de la energética española.

Una vez que esté operativo se convertirá en la cuarta instalación de este tipo de la compañía, tras West of Duddon Sands, ubicado en el mar de Irlanda; Wikinger, en el mar Báltico; e East Anglia ONE, uno de los parques eólicos marinos más grandes del mundo, situado en la zona sur del mar del Norte.

APUESTA POR LA EÓLICA MARINA.

La eólica marina es una de las claves del crecimiento de Iberdrola, que cuenta con una capacidad operativa, en cartera y desarrollos en fase inicial superior a los 30.000 MW.

Centrada en países con objetivos ambiciosos, el grupo presidido por Ignacio Sánchez Galán espera contar con 12.000 MW de energía eólica marina en funcionamiento en 2030 y alcanzar unas inversiones acumuladas por encima de los 30.000 millones de euros en todo el mundo.

La energía eólica marina se ha consolidado como uno de los mayores vectores de crecimiento de la compañía. Al igual que el grupo fue pionero en su apuesta por la energía eólica terrestre hace dos décadas, la compañía lidera el desarrollo de la eólica ‘offshore’.

A cierre del último ejercicio, Iberdrola ya había alcanzado 1.260 MW ‘offshore’ en operación, 1.800 MW en construcción y 5.400 MW en desarrollo avanzado, que entrarán en operación antes de 2027.

El grupo cuenta con una cartera de proyectos en Estados Unidos, Reino Unido, Polonia, Suecia, Irlanda, Taiwán, Japón, Filipinas y Brasil, que se podría incrementar en los próximos años gracias a las numerosas subastas en las que está participando.

Las inversiones potenciales asociadas a esta cartera de proyectos, muchos de los cuales podrían madurar más allá de 2030, se podrían estimar en 90.000 millones de euros.

Iberdrola avanza en la construcción de su parque eólico marino Saint-Brieuc (Francia)

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Iberdrola ha dado un paso más en la construcción de su parque eólico marino de Saint-Brieuc, en aguas de la Bretaña francesa, con el inicio este viernes de los trabajos para trasladar desde las instalaciones de Navantia-Windar en Fene (Galicia) las ‘jackets’ de los 61 aerogeneradores de los que dispondrá la instalación, que contará con una capacidad 500 megavatios (MW), informó la energética.

Para su traslado, estas cimentaciones -de 1.150 toneladas, 75 metros de altura y 25 metros de ancho y que descansan sobre tres patas- se instalarán en la barcaza Sarens Caroline, movilizada por la empresa Van Oord, que se encargará de su instalación en el emplazamiento.

En total, se espera desplazar una decena de barcos. Está previsto que las primeras ‘jackets’ se instalen en Saint-Brieuc durante este verano.

Este parque tendrá un marcado sello español, ya que, además de los ‘jackets’, también los pilotes serán construidos y montados enteramente por Navantia-Windar en Fene (A Coruña).

UN CONTRATO DE 350 MILLONES

Con un valor de 350 millones de euros, se trata del mayor contrato de eólica marina de la historia de la naviera, que creará más de 2.000 empleos directos y miles de empleos indirectos.

A raíz de este acuerdo, Navantia-Windar ha puesto en funcionamiento una planta en Brest, donde se han construido parte de los componentes de las cimentaciones para este proyecto eólico marino.

Iberdrola está construyendo Saint-Brieuc en colaboración con las empresas francesas RES y Caisse des Dépôts, ambas pertenecientes al consorcio Ailes Marines, propiedad de la energética española.

Una vez que esté operativo se convertirá en la cuarta instalación de este tipo de la compañía, tras West of Duddon Sands, ubicado en el mar de Irlanda; Wikinger, en el mar Báltico; e East Anglia ONE, uno de los parques eólicos marinos más grandes del mundo, situado en la zona sur del mar del Norte.

APUESTA POR LA EÓLICA MARINA

La eólica marina es una de las claves del crecimiento de Iberdrola, que cuenta con una capacidad operativa, en cartera y desarrollos en fase inicial superior a los 30.000 MW.

Centrada en países con objetivos ambiciosos, el grupo presidido por Ignacio Sánchez Galán espera contar con 12.000 MW de energía eólica marina en funcionamiento en 2030 y alcanzar unas inversiones acumuladas por encima de los 30.000 millones de euros en todo el mundo.

La energía eólica marina se ha consolidado como uno de los mayores vectores de crecimiento de la compañía. A cierre del último ejercicio, Iberdrola ya había alcanzado 1.260 MW ‘offshore’ en operación, 1.800 MW en construcción y 5.400 MW en desarrollo avanzado, que entrarán en operación antes de 2027.

El grupo cuenta con una cartera de proyectos en Estados Unidos, Reino Unido, Polonia, Suecia, Irlanda, Taiwán, Japón, Filipinas y Brasil, que se podría incrementar en los próximos años gracias a las numerosas subastas en las que está participando.

Las inversiones potenciales asociadas a esta cartera de proyectos, muchos de los cuales podrían madurar más allá de 2030, se podrían estimar en 90.000 millones de euros.

Llegan a Cataluña las ayudas Next Generation, que permiten obtener un 40 % de descuento en ventanas KLIMA-PUR

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Las ayudas Next Generation en Cataluña tienen como objetivo permitir la rehabilitación de miles de viviendas hasta el año 2026.

El próximo mes de junio se activarán específicamente los apoyos para la reforma energética en los hogares de hasta 3.000 euros a fondo perdido. Este tipo de reestructuraciones tienen como fin disminuir el impacto ambiental mediante la reducción de los efectos de la energía de hidrocarburos y minimizar el uso de la electricidad.

Uno de los aspectos fundamentales a la hora de ejecutar esta especie de trabajos es el reemplazo de las ventanas, ya que un porcentaje de la energía se escapa a través de ellas. Por esta razón, es esencial la colocación de unas especiales, como las KLIMA-PUR Windows, fabricadas por la empresa INDRESMAT.

Mejorar la eficiencia energética de las viviendas

Uno de los objetivos de las ayudas Next Generation en Cataluña para la rehabilitación de viviendas es mejorar la eficiencia energética e integrar fuentes de energía renovable. En ese sentido, quienes reciban fondos para tal fin, no deben pasar por alto las ventanas.

Ciertamente, son varios los aspectos a tener en cuenta a la hora de una reestructuración, como por ejemplo, las paredes, el techo y el suelo, pero si las ventanas no tienen aislamiento térmico, la consecuencia es una pérdida energética significativa, sobre todo en la temporada de invierno, cuando se suele hacer uso de chimeneas y calefacción.

La pérdida de energía, bien sea a través de las ventanas, el suelo o las fachadas, es sinónimo de un impacto económico y, peor aún, medioambiental. Es por ello que empresas como INDRESMAT ofrecen soluciones como KLIMA-PUR Windows, las cuales cuentan con características especiales que resultan ideales para lograr el máximo ahorro energético.

¿Cuáles son las principales características de las KLIMA-PUR Windows?

INDRESMAT ofrecerá hasta un 40 % de descuento a todos aquellos clientes que reciban ayudas Next Generation y decidan adquirir las novedosas KLIMA-PUR Windows. Unas ventanas con carpintería de poliuretano que ofrecen confort térmico y un mínimo consumo energético y que, además, garantizan un óptimo aislamiento acústico, ya que cuentan con una microestructura espumada en los perfiles de poliuretano, según lo explica la propia empresa.

La compañía asegura que otra de las cualidades de las ventanas es que tienen un diseño elegante y buenos acabados de diferentes colores que, incluso, se pueden personalizar, por lo que se adaptan a cualquier estilo de vivienda. Asimismo, destaca que este producto es duradero y que su vida útil ronda los 30 años, además de tener vidrios funcionales y oscilobatientes de la más alta calidad.

62% de incidentes de ciberseguridad en España se relacionan a empleados que han cometido «negligencia de seguridad» − CCN

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En España, el 62% de ataques cibernéticos a empresas suceden a través de sus empleados, y de manera involuntaria. Así lo indica el más reciente informe sobre Ciber Amenazas Edición 2021 del Centro Criptográfico Nacional (CCN). Además, el phishing es la estrategia de ataque más utilizada: «hasta en un 38% de los incidentes involuntarios provocados por actores internos [en una organización] se han originado a través de este vector de ataque,» indica el reporte.

Por otro lado, cabe señalar que un 14% de ataques a las compañías proceden de «actores internos intencionados» quienes, incluso, buscan deliberadamente a los usuarios más vulnerables de la organización para desarrollar su estrategia de entrada. El reporte del CCN señala un aumento en el nivel de amenaza proveniente del personal interno, en oposición a los hackers que trabajan desde fuera, siendo la ciberseguridad uno los activos más importantes en los últimos años.

Teletrabajo: factor que aumenta el riesgo interno de sufrir ataques cibernéticos

Según el reporte de la CCN, el nivel de riesgo a ataques cibernéticos en las empresas pudo haber aumentado por ocasión del teletrabajo, el cual se caracteriza por una «significativa interdependencia hacia los dispositivos tecnológicos y de información.» En ese sentido, la necesidad de equipos para trabajar puede llevar al uso de equipos poco seguros; escenario que aprovechan los hackers para vulnerar la seguridad de las organizaciones.

Adicionalmente, señala el reporte, la pandemia ha hecho aumentar el estrés psicológico entre empleados de ciertas profesiones (ejemplo: sector salud). Lo anterior, sumado a la situación sociofamiliar de cada individuo, son otros factores que influyen en el descuidado hacia los protocolos de ciberseguridad.

VPN, una estrategia recomendada para mejorar la ciberseguridad de las compañías

Cuando se trata de ciberseguridad, muchos expertos incluyen a las VPN entre sus estrategias de mitigación de ataques. ¿Qué es una VPN? Según la propia CCN, «las redes privadas virtuales −o, por su terminología en inglés, virtual private networks (VPN)− son una serie de tecnologías que proporcionan una conexión segura para el acceso a información y recursos internos de una organización, utilizando como soporte de comunicaciones cualquier red del dominio público, como Internet.»

Las VPN más modernas utilizan protocolos de seguridad combinados con estrategias de cifrado. De forma práctica, cifran y ocultan todo tráfico de internet que pasa a través del dispositivo (esto se conoce como túnel VPN), lo que evita que incluso el proveedor de servicios de internet IPS conozca la actividad del usuario o su ubicación.   

Adicionalmente, en ocasión del teletrabajo, las VPN permiten construir una infraestructura de funcionamiento para conexiones remotas. Según la CCN, las configuraciones de seguridad se pueden adaptar a los requisitos de cada empresa. A su vez, al analizar costos, la instalación de VPN puede resultar más económica que la infraestructura de algunos operadores de telecomunicaciones.

Por último, la CCN, en su Guía de Buenas Prácticas de Seguridad 2022, establece sus recomendaciones para la planificación, despliegue y configuración de VPN por parte de las compañías.

Campañas de SEM de la mano de Wetopi para garantizar una buena velocidad de carga

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Las campañas de SEM se han convertido en una de las estrategias más potentes para darse a conocer en el mundo digital. Consisten en generar anuncios en buscadores con el objetivo de posicionar una página web entre los primeros resultados.

Sin embargo, para que las campañas de SEM tengan éxito hay otros factores importantes a considerar, como la velocidad de carga de la página web. Esta influye de manera directa en el porcentaje de conversión y es, en gran parte, responsabilidad del proveedor de alojamiento.

En la actualidad, aproximadamente el 46 % de los sitios en todo el mundo se basan en WordPress. Si bien hay un gran número de alojamientos web que afirman proporcionar hosting de WordPress, la mayoría no están especializados. A raíz de la necesidad de un proveedor eficiente, nace Wetopi, una empresa que ofrece un servicio de hosting que garantiza una buena velocidad para las webs basadas en WordPress.

La importancia de la velocidad de carga en una campaña SEM

Cuando se realizan campañas de SEM, el objetivo es captar un mayor número de clientes y vender más. Es decir, el éxito de esta estrategia está estrechamente relacionado con la tasa de conversión. Los negocios en línea dependen básicamente de convertir a los visitantes en clientes, pero el hecho de que una página tarde en cargar puede ser muy perjudicial para la empresa. De hecho, estudios realizados demuestran que un tiempo de carga lenta causa que los usuarios abandonen la web, incluso antes de verla. Como consecuencia de ello, la tasa de conversión disminuye notablemente.

La velocidad de carga de una página web está fuertemente asociada con el tipo de alojamiento usado. Esta es la única diferencia entre un hosting capaz y uno deficiente. En gran medida, la velocidad depende de muchos factores, y todos y cada uno deben estar optimizados por el proveedor de hosting.

Wetopi ofrece un alojamiento WordPress gestionado

Al buscar alojamiento para un sitio web, lo más probable es toparse con un extenso mercado a bajo coste que puede convertirse en una tentación. Sin embargo, a largo plazo, es posible que esa oferta que parecía una oportunidad se transforme en un dolor de cabeza por no contar con los recursos necesarios.

En cambio, los servicios ofrecidos por Wetopi son eficientes en relación con sus competidores. Una de sus funciones destacadas es la velocidad. Cada WordPress está instalado en su propio servidor, con sus recursos y configuraciones específicamente diseñadas. Todo ello con el objetivo de maximizar el rendimiento de WordPress.

El servicio especializado de Wetopi representa una muy buena alternativa para la implementación de campañas de SEM por parte de las agencias de marketing. Contratando sus servicios, se garantiza una buena velocidad de carga, lo cual es fundamental para aumentar la tasa de conversión y tener éxito con la estrategia. 

El proyecto MAS+, Medio Ambiente y Salud, de la Fundación Jiménez Díaz, prioriza las acciones médicas para reducir el impacto de la asistencia sanitaria sobre el medioambiente

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Medioambiente y salud son dos ámbitos indiscutiblemente ligados, tanto afortunada como desafortunadamente. Así, el cambio climático y la contaminación conllevan una mayor incidencia o agravamiento de determinadas enfermedades, sobre todo las crónicas, infecciosas, respiratorias y cardiovasculares; mientras que, por el contrario, todas las acciones que llevemos a cabo para revertir este proceso mejoran la salud de la población. Pero también es cierto que la huella climática que genera el sector de la salud equivale al 4,4 por ciento de las emisiones globales netas; un porcentaje que se mantiene similar tanto a nivel europeo como nacional, y que representa las emisiones anuales de 514 centrales eléctricas de carbón; o lo que es lo mismo: si el sector de la salud fuese un país, sería el quinto productor de huella de carbono del mundo.

La contribución del sector salud a las emisiones de gases de efecto invernadero se estima en un 71 por ciento, tanto por el consumo de la cadena de suministro, como por la producción, transporte y disposición de servicios como los productos farmacéuticos, los alimentos o los dispositivos médicos, correspondiendo un 17 por ciento del citado porcentaje a las emisiones directas de los hospitales.

Este es el escenario que llevó a la Fundación Jiménez Díaz, justo hace ahora un año, a adherirse a la declaración de emergencia climática para concienciar de la necesidad de poner en marcha un modelo sostenible y con amplia repercusión que ayude a disminuir la huella de carbono, y que concretó con su particular aportación: la puesta en marcha del programa MAS+, MedioAmbiente y SaludEste enlace se abrirá en una ventana nueva, dirigido a diseñar y desarrollar iniciativas en distintos ámbitos de la actividad del hospital para la reducir el impacto sobre el medioambiente generado por la asistencia sanitaria.

MAS+, MedioAmbiente y Salud

«Esta declaración por parte del hospital supone, por una parte, el reconocimiento de que el cambio climático afecta a la salud de la población y, por otra, un acto de responsabilidad, tanto de la institución como de su personal, para ser los primeros en abogar y contribuir a mejorar el cambio climático y así proteger la salud de nuestros pacientes», explica el Dr. Felipe Villar Álvarez, jefe asociado del Servicio de Neumología en el hospital madrileño y principal promotor de la iniciativa.

Por eso, el proyecto estableció tres áreas de trabajo en las que ha avanzado desde su presentación: la implementación de sistemas sostenibles de energía y mejoras en el uso de recursos energéticos; la promoción de iniciativas de concienciación y formación que han permitido confirmar la sensibilidad de los trabajadores del hospital para seguir contribuyendo de manera individual y colectiva en la mejora del medio ambiente; y el desarrollo de acciones como la mejora del uso de gases anestésicos e inhaladores, la aplicación de protocolos de reciclado, los esfuerzos en investigación, y la promoción de la digitalización de los procesos y de las acciones médicas no presenciales.

«Documento de recomendación de acciones médicas en la mejora del cambio climático»

Precisamente este último ámbito es en el que el proyecto MAS+ va a centrar su principal reto este segundo año de su implementación, para lo que sus miembros acaban de elaborar el «Documento de recomendación de acciones médicas en la mejora del cambio climático», dirigido a desarrollar iniciativas en distintos ámbitos de la actividad hospitalaria para la reducción de la huella de carbono generada por la práctica asistencial, tanto de personal médico como de Enfermería, en lo que se refiere a la sostenibilidad del centro y sus actos médicos que, además, se ha traducido en un «Decálogo de acciones médicas para hacer frente al cambio climático».

Concretamente, las acciones recogidas en el documento elaborado por los doctores VillarMaría del Mar Fernández Nieto, especialista del Servicio de Alergología; Genoveva del Río Camacho, especialista del Servicio de Pediatría; Francisco Javier Bécares Martínez, jefe del Servicio de Farmacia Hospitalaria; y Laura Gómez González, especialista del Servicio de Medicina Preventiva, son:

  • Concienciar y educar sobre el medio ambiente y la salud poblacional divulgando acciones sostenibles, promoviendo el uso de recursos sostenibles y ayudando en la educación y formación de formadores.
  • Promocionar las prácticas médicas que reducen la huella de carbono: fomentar el uso de inhaladores con menor huella de carbono, optimizar la técnica de inhalación en cada revisión periódica para mejorar la administración del fármaco y su depósito pulmonar; favorecer en la hospitalización que el paciente traiga su propio inhalador cuando haya indicación de continuar con el mismo; reducir el uso de gases anestésicos como el óxido nitroso y los gases fluorados sevoflurano, isoflurano y desflurano, siempre que este indicado y haya alternativas igual o más eficientes; promover la prescripción sostenible de fármacos; y fomentar la realización de protocolos médicos de diagnóstico y tratamiento que eviten la realización de pruebas o consultas innecesarias el sobrediagnóstico o el sobretratamiento.
  • Favorecer la digitalización y la innovación, usando dispositivos y sistemas digitales, fomentando la atención no presencial, siempre que sea posible, valorar el diagnóstico con la telemedicina y promover el uso del Portal de paciente.
  • Formar e investigar en la reducción de la huella de carbono con la realización de cursos sobre medio ambiente y salud y uso inteligente de los sistemas energéticos, la concesión de becas de investigación en este ámbito y la formación al paciente.
  • Promover el uso del reciclado o la reutilización, enseñando a los pacientes cómo reconocer correctamente cuándo los inhaladores están vacíos y fomentando un uso más amplio de contadores de dosis y dispositivos recargables, entre otras medidas, esterilizar las cámaras de inhalación, usar material biodegradable, evitar el uso del plástico y promover la recogida adecuada de los residuos.
  • Mejorar los sistemas de energía y calefacción con refrigeración eficiente, optimización del almacenaje en frío y apagado de los dispositivos tras su uso.
  • Facilitar el uso de videoconferencias y enlaces remotos, fomentar el transporte sostenible en los recorridos interhospitalarios, centros de especialidades y sistemas de hospitalización a domicilio, y facilitar el aparcamiento de medios de transporte sostenible, que el hospital acaba de concretar con la instalación de 18 puestos de aparcamiento para bicicletas.
  • Favorecer el uso de la lectura digital, evitando la impresión en papel.

Para conocer, medir y valorar el grado del uso de estas acciones y, tras su análisis, llevar a cabo nuevas acciones de mejora, el documento identifica y propone, además, indicadores claves de medida que guiarán y ayudarán en la implementación de las citadas iniciativas.

Retos de futuro

En definitiva, se trata de concretar recomendaciones sobre actos médicos sostenibles que mejoren el medio ambiente y la asistencia a nuestros pacientes y que contribuyan a reducir la huella de carbono generada por el sector salud.

«Cada vez son más las instituciones, asociaciones y centros sanitarios que se unen a este reto, y es responsabilidad del sector salud reducir su propia huella», asevera el Dr. Villar. Para ello -continua-, «tanto individual como colectivamente, debemos hacer que la asistencia para el desarrollo de la salud sea climáticamente sostenible, apoyar la transición hacia las energías limpias y renovables, fomentar la prevención y el cuidado de la salud climáticamente inteligente e innovar e investigar en medidas que mejoren el medio ambiente y la salud de nuestra población».

«Además, debemos mejorar la cadena de suministro del sector de la salud, y para ello necesitaremos el apoyo de instituciones y empresas tanto públicas como privadas; con todo ello, y si pasamos a la acción, podremos acercarnos y cumplir al objetivo de 0 emisiones en 2050», concluye el promotor de MAS+.

Renfe estima en 305 M€ su ahorro para la sociedad en términos de impacto ambiental

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Renfe ha calculado que genera un ahorro de 305 millones de euros para la sociedad por el desarrollo de su actividad, tras evaluar en términos económicos el impacto sobre el cambio climático, la contaminación y la tasa de accidentes que habría tenido el realizar el mismo transporte por otros medios, como el avión, el camión o el automóvil.

La circulación diaria de todos sus trenes evita al año la emisión de 5,7 millones de toneladas de CO2 y supone un ahorro de 1,1 millones de toneladas equivalentes de petróleo, lo que repercute directamente no solo en la lucha contra el cambio climático sino también en la salud pública, según ha defendido la empresa pública.

A modo de ejemplo, ha estimado que con este ahorro se podría llenar la cesta de la compra de un mes completo de más de tres millones de personas, se podrían generar 136.500 empleos durante un mes, pagar 293.625 pensiones o 35,9 millones de personas podrían suscribirse durante un mes a alguna de las principales plataformas de entretenimiento digital, como Netflix o HBO.

El ahorro en emisiones de CO2 por parte de Renfe equivale al CO2 absorbido por 34,1 millones de árboles o al CO2 absorbido por un bosque de 26.255 hectáreas, una superficie equivalente al Parque Nacional del Teide.

Su Plan Director de Lucha contra el Cambio Climático, con vigencia 2018-2030 y realizado junto con Adif, tiene como objetivo llegar a la emisión cero en 2050. En la actualidad, el 80% de la energía que consume Renfe es energía eléctrica limpia de emisión, ya que procede de fuentes renovables con certificados de origen.

El otro 20% se refiere al tráfico diésel, pero la compañía está trabajando en proyectos de innovación para sustituir el gasoil por otras fuentes renovables, como pueden ser el hidrógeno verde, el biogás o los biocombustibles de segunda y tercera generación.

En Renfe Mercancías, que transportó 15,3 millones de toneladas por kilómetro en 2021, la emisión unitaria media fue de 8,30 gramos de CO2 por tonelada en cada kilómetro, una cantidad 10 veces inferior al transporte de mercancías por carretera.

Con motivo del Día Mundial del Medio Ambiente, Renfe retomará la campaña promocional ‘ECOPuntos’, de forma que los próximos días 5 y 6 de junio los viajeros que cuentan con la tarjeta de fidelización ‘Más Renfe’ al comprar un billete Elige o Premium, aumentará el valor de sus puntos, por ejemplo, al adquirir un billete con un coste de 100 euros, se obtienen 100 puntos Renfe extras.

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