Gamesa sigue muy metida en el papel de ‘oveja negra’ en los balances de su matriz, Siemens Energy. La eólica española le va a costar 1.300 millones de euros en pérdidas para el próximo ejercicio fiscal 2025; y según ha previsto la propia compañía tecnológica alemana, hasta 2026 no alcanzará el break even (punto en que los ingresos igualan a los costos) ni podrá retribuir a sus inversores.
Los 1.300 ‘kilos’ en pérdidas representarían, eso sí, un recorte del 27% con respecto a los ‘números rojos’ de 1.781 millones de euros presentados por el grupo para Siemens Gamesa en este año fiscal 2024.
En una rueda de prensa, el consejero delegado de Siemens Energy, Christian Bruch, aseguró que la compañía en este momento «está metida de lleno» en el plan de ajustes que anunció para su filial eólica y subrayó que el año que viene «todavía se registrará una pérdida importantísima de Siemens Gamesa».
El pasado mes de mayo, el grupo anunció un plan de ajuste para Siemens Gamesa en su plantilla de unos 4.100 empleados en todo el mundo, que supondría eliminar unos 430 en España.
En este sentido, el directivo no adelantó avances en las conversaciones con los sindicatos respecto a este plan, aunque reconoció la necesidad de seguir trabajando en la estructura de costes y reducir ciertas fábricas.
SIEMENS ENERGY CONFÍA EN SEGUIR «LA DIRECCIÓN CORRECTA»
«Somos muy humildes a la hora de tratar este tema y nos va a quedar por delante el seguir trabajando arduamente. La productividad de las fábricas todavía no ha llegado a donde yo quería que llegara, o sea, que será paso a paso. No obstante, todo el trabajo que se ha hecho ya en 2024 me conforta, porque me hace pensar que podemos solucionar este problema. Pero paso a paso, voy con pies de plomo, porque estamos dando los primeros pasos en la dirección correcta», indicó.
Así, el grupo destaca que la recuperación de Siemens Gamesa siguió adelante en 2024, con un recorte importante en sus pérdidas, y que la integración y reestructuración del negocio ha avanzado, mantiéndose el compromiso de alcanzar el punto de equilibrio (break-even) en el ejercicio 2026.
En concreto, a finales del año fiscal 2024 la compañía reanudó la actividad comercial de la plataforma onshore (terrestre) 4.X con un volumen bajo, mientras que la aceleración del negocio offshore (eólica marina) continuó durante el ejercicio.
A este respecto, entre la primera y la segunda mitad del año, la producción de la fábrica de Cuxhaven en Alemania prácticamente se duplicó.
EL RESCATE IMPIDE EL DIVIDENDO
Por otra parte, Siemens Energy no ha propuesto un dividendo para el año fiscal 2024 debido a las limitaciones a su política de pago como resultado de las garantías que recibió el pasado año respaldadas por el Gobierno alemán, de las que prevé salir «no a más tardar de 2026».
«Debido a las garantías del Gobierno federal alemán no tenemos permitido pagar dividendos», dijo Bruch, quien indicó que la intención de la empresa es salir de esas garantías «cuanto antes».
«Estamos trabajando plenamente para poder solucionar este tema. No estamos hablando de semanas, por supuesto que vamos a necesitar un cierto tiempo», añadió al respecto.
En 2023, Alemania respaldó al grupo energético con garantías por unos 7.500 millones de euros para salir al ‘rescate’ de la compañía y poder apoyar el fuerte crecimiento de los pedidos.
Estas garantías formaban parte de un paquete total de 15.000 millones de euros acordado con bancos privados y otras partes e imponían ese no abono de dividendos.
No obstante, la directora financiera, Maria Ferraro, se mostró convencida de que Siemens Energy será capaz de salir «cuanto antes» de estas garantías, «no más tarde de 2026».
Respecto al cambio en la presidencia en Estados Unidos, con el regreso de Donald Trump a la Casa Blanca, Bruch recordó que Siemens Energy tiene una importante presencia en el país, con once fábricas y unos 13.000 empleados, y consideró que habrá que «ser pacientes» para ver qué pasa con la política en materia energética. «Se tratará de ver cómo cambia el marco económico, pero desde el punto de vista del crecimiento económico lo vemos positivo», dijo.
Primor tiene la solución para combatir los labios agrietados y enfrentar los días de frío con la correcta humectación. En Primor los productos de belleza son un must y las expertas en make up recomiendan el lipstick ideal para sortear los tiempos de bajas temperaturas.
Aunque a veces sólo se trata de usar maquillajes bonitos, los labios merecen un correcto cuidado en tiempos de aumento de los rayos ultravioletas y también donde el aire gélido los afecta. Según la Academia Española de Dermatología y Venereología, los labios secos o agrietados suelen presentarse debido a la deshidratación acentuada por estos cambios de temperatura por lo que es ideal mantenerlos al resguardo de las condiciones climáticas.
La solución de Primor para los labios: un accesorio ideal para un acabado natural
Primor cuenta con una variedad de opciones en cosmetología, aunque una se llevó todas las miradas. Para solucionar el problema de los labios agrietados, este sitio cuenta con la oferta perfecta para los días de frío. Se trata del Clarins Aceite de Labios Comfort, que incluye una mixtura de aceites de jojoba bio, avellana y rosa mosqueta bio, lo que permite la formación de una capa hidratante, nutritiva, protectora y reparadora, adecuada para los tiempos de bajas temperaturas.
Este producto se comercializa a un precio de rebajas de 17.95 euros y es el complemento ideal para llevar en el bolso, que otorga más volumen a los labios dando una sensación de frescura y cuidado constante. La fórmula ultraligera de este aceite no deja sensación pegajosa y contiene un 93% de ingredientes de origen natural. Los efectos son inmediatos pero la boca se verá diferente a medida que los días pasan y los resultados se podrán comprobar completamente a los cinco días de uso.
Ojos relajados y labios perfectos, el producto estrella de Primor
Primor suele lanzar una serie de ofertas inesperadas donde los productos de bellezas más costosos pueden ser accesibles a todos los bolsillos. Para las apasionadas del make up, el producto perfecto para terminar con las ojeras y la hidratación de los labios está en Primor y es el ‘future solution LX’ de Shiseido. Esta crema es un verdadero bálsamo para la piel y es uno de los predilectos por las amantes del skincare.
Este producto cuenta con tecnología ‘Form Support Veil’, que reduce la flacidez y nutre las zonas más delicadas sin dejar rastros grasos en la piel. El valor del contorno es de 94 euros, lo que implica una verdadera joya para los que son fanáticos de los lanzamientos de Shiseido. Dentro de sus particularidades, esta crema posee innovadora tecnología que potencia la regeneración celular y prolonga la longevidad de las células.
Primor lo tiene todo: los productos más virales de maquillaje
Las redes sociales hacen que algunos productos recorran el mundo y en Primor hicieron virales sus accesorios infaltables y que cuestan menos de 20 euros. Mediante su cuenta de Tik Tok, la tienda ofrece a sus clientes la posibilidad de conocer estas variantes para mantener el cuidado de la piel todo el año sin gastar un dineral. El primer producto que se ofrece es el de agua micelar en aceite SkinActive de Garnier, que cuesta apenas 1.12 euros.
Otro de los productos estrellas es el sérum antiedad Revitalift Filler de L’Oréal Paris, que tiene un valor de 16.80 euros y es el aliado infaltable para proteger la piel, pero también para impedir el paso del tiempo. Este serum posee un 1,5% de ácido hialurónico, elemento fundamental para disminuir las arrugas faciales. Otro de los virales del momento en Primor es el tratamiento antiimperfecciones Effaclar Duo +M de La Roche-Posay, perfecto para reducir las manchas y evitar su formación a un precio de locura: 13.94 euros.
Primor recomienda: los mejores labiales del invierno
Desde la página oficial de Primor las tendencias no se hacen esperar y las expertas recomiendan los mejores tonos y labiales para este invierno. Sin duda el color burdeos es el predilecto por muchas, aunque también existen otras variantes ideales para mantener el makeup más prolijo de todo el mundo. Una de los primeros consejos de la tienda es el uso del «lip balm» para no perder brillo y mantener los labios hidratados.
Para las que son menos discretas, Primor recomienda el uso de labios rojos con tonalidades al vino, muy en tendencia esta temporada. También los labios nudes son otras de las variantes que llegaron para quedarse y en este otoño-invierno triunfarán los tonos más rosados, ideales para las pieles más claritas. Las especialistas de belleza de Primor aseguran que es importante elegir un pintalabios uno o dos tonos más oscuros que el color de la piel, sea cual sea el tipo.
Consejos fuera de Primor: cómo hidratar los labios de manera casera
A pesar de la inmensidad de productos que existen para combatir el agrietamiento y la sequedad de los labios, los remedios caseros también son una opción para los que no pueden invertir dinero en maquillajes costosos. El aceite de oliva es uno de los recomendados para poder mantener la boca con la perfecta hidratación y se puede aplicar un poco de este producto en un algodón y frotar sobre ellos. Este tratamiento debe realizarse durante varios días y durante la noche. También, se puede recurrir al aceite de karité, que se puede elaborar en casa con 6 gramos de este componente y 7 de pulpa de aguacate.
La miel es otra de las alternativas para terminar con el problema en los labios y también existe un remedio casero para poder aplicarlo en ellos. Este se realiza con 15 gramos de cera virgen de abejas y 5 de aceite de almendras dulces, que se debe aplicar en la zona durante la noche. A esta lista se suma el azúcar que es un exfoliante perfecto para la piel deshidratada que deberá aplicarse con sumo cuidado y directamente en la zona.
Desde su llegada al mercado del streaming, RTVE Play logró convertirse en la plataforma nacional más utilizada por los españoles, la cual tiene la particularidad de que quienes desean ver gran parte de su catálogo, no deben realizar ningún pago por suscripción; dentro de su flamante y gratuito catálogo de serie y películas, el servicio de streaming de la TVE, estrena grandes éxitos internacionales y nacionales, que con el paso de las semanas, logran convertirse en todo un furor.
En los próximos días, RTVE Play estrenará un documental nacional, donde se revelarán los grandes secretos familiares y profesionales de Jesús Quintero, un hombre muy importante dentro de la historia del periodismo europeo. Descubre los detalles de la próxima gran apuesta nacional de RTVE Play, la cual logrará alimentar aún más la leyenda del difunto periodista español.
Los secretos de Jesús Quintero quedarán al descubierto en este nuevo documental de RTVE Play
El próximo 20 de noviembre de este año, RTVE Play estrenará, dentro de su lista de producciones originales, la serie documental de dos episodios, El loco: Los silencios de Quintero, la cual intentará honrar la memoria de Jesús Quintero; a lo largo de este documental, el cual obtuvo el apoyo de RTVE y la productora audiovisual En Cero Coma, los españoles serán testigos de imágenes, documentos y videos exclusivos de la vida de Quintero y descubrirán sus secretos para triunfar dentro del terreno del periodismo europeo.
Además de los archivos inéditos de la carrera del difunto periodistas, sus hijas, Andrea y Lola, y su expareja, la periodista Joana Bonet, darán su testimonio en cada uno de los episodios, los cuales duraran aproximadamente 50 minutos, revelando el lado más personal del periodista; esta gran radiografía de la carrera y vida del icónico periodista, el cual ha logrado dejar una gran huella dentro del periodismo profesional, para extender la leyenda de su figura en los medios, también tendrá el testimonio de importantes figuras de la televisión, periodísticos o programas radiales, como Àngels Barceló o José María García, quienes aprendieron las enseñanzas o trabajaron junto a Quintero.
La exitosa carrera profesional de “el loco más cuerdo de la colina”
Jesús Quintero, el cual es el gran pilar de este documental de RTVE Play, comenzó su carrera profesional dentro de la parrilla radial de la cadena Radio Popular de Huelva, consiguiendo un gran número de oyentes, lo que lo llevó a saltar a las cadenas radiales más prestigiosas de Madrid y Sevilla; su primer gran éxito dentro de la radio nacional, fue el recordado programa Estudio 15-18, donde logró popularizar su método de entrevistar a sus invitados, de una manera pausada y muy detallista.
En el año 1981, gracias a su imagen y su particularidad método de trabajo, Jesús aprovechó todo lo que se decía sobre él y creó el programa radial El loco de la colina, el cual duró más de 3 años dentro de la Radio Nacional de España (RNE) y en el año 2006, gracias a Antena 3, logró revivir en formato de programa televisivo; luego de una extensa carrera dentro del periodismo europeo, el 3 de octubre del año 2022, debido a una insuficiencia respiratoria, Jesús Quintero abandonó este mundo.
Una de las verdades más irrefutables del mundo tecnológico, para bien o para mal, es que la inteligencia artificial (IA) seguirá haciendo presencia en cada vez más espectros que antes eran exclusivamente humanos. Por ejemplo, Gemini, la IA de Google, está próxima a implementar una nueva función en los móviles que nos permitirá pasar de largo de una de las situaciones más tediosas a las que nos podemos enfrentar en estos dispositivos.
La información en cuestión ha sido revelada recientemente de forma extraoficial e indica que Google se encuentra probando una nueva función potenciada por Gemini en sus teléfonos Pixel, la cual básicamente se encargará de perfeccionar una herramienta que ya existe, Call Screen. Como ya es habitual cuando hablamos de la IA, el propósito de esta novedad radica en quitarnos de encima una tarea tediosa que la tecnología puede hacer perfectamente de forma automatizada.
Gemini podrá responder por ti las llamadas más molestas
Hasta el día de hoy, Call Screen permite emplear respuestas contextuales relacionadas con la temática de la llamada para evitar que tengamos que entrar directamente en contacto con quien está al otro lado del teléfono, teniendo la posibilidad de solicitar más información, indicarle al interlocutor que nos llame luego, confirmar o cancelar una cita, entre otras opciones.
Ahora se sabe que en el futuro cercano los móviles Pixel contarán con respuestas basadas en la IA para estos casos, las cuales estarán impulsadas principalmente por Gemini. A falta de información oficial, ha sido posible descubrir esto gracias a las cadenas de código de la aplicación Teléfono de Google en su versión 153 en fase de desarrollo.
Gemini llegará a Call Screen
Dentro de la cadena de código analizada se explica de forma explícita lo siguiente: «Call Assist sugiere nuevas respuestas inteligentes impulsadas por IA, basadas en las respuestas de la pantalla de llamada de la persona que llama». Asimismo, al nuevo Call Assist también llegarán funciones como «Dirigir mi llamada», «Notas de llamada», «Clear Calling» y «Espera por mí».
Como si fuese poco, en esta versión beta también ha sido posible observar que el logotipo del asistente de Google ha sido reemplazado por el de Gemini; señal que ya de por sí resulta bastante diciente. Con esta novedad, ahora los móviles Pixel serán capaces de responder con más eficacia ante contextos diferentes, aunque, eso sí, tendremos que esperar hasta el próximo año para ver avances importantes en lo que respecta a estas nuevas funciones.
Hoy desmitificamos el mito de caminar para adelgazar. La creencia popular de que caminar diariamente es una de las mejores formas de perder peso ha sido ampliamente difundida y aceptada en la sociedad actual. Sin embargo, un reconocido nutricionista ha decidido desafiar esta noción, arrojando luz sobre la realidad detrás de esta práctica común. Según el especialista, «caminar cada día no es bueno para adelgazar», ya que esta actividad no incrementa significativamente el gasto energético ni permite generar las adaptaciones necesarias en el cuerpo para la pérdida de peso efectiva.
Caminar o no caminar, qué es lo que nos ayuda a perder peso
En un mundo donde la búsqueda de métodos efectivos para adelgazar es constante, es crucial cuestionar y entender la ciencia detrás de nuestras rutinas de ejercicio. A menudo, se asume que cualquier tipo de movimiento físico, como caminar, contribuirá automáticamente a la quema de calorías y, por ende, a la reducción de peso. Sin embargo, el nutricionista argumenta que, aunque caminar tiene beneficios para la salud, sus efectos en la pérdida de peso son limitados. Este enfoque revela la necesidad de adoptar estrategias más específicas y efectivas que se alineen con los objetivos de pérdida de peso.
A lo largo de este post, exploraremos las afirmaciones del nutricionista, desglosando los factores que influyen en el gasto energético y la importancia de realizar actividades físicas que realmente promuevan cambios metabólicos significativos. Al hacerlo, esperamos ofrecer una perspectiva más clara y fundamentada sobre cómo abordar la pérdida de peso de manera saludable y sostenible.
Caminar: ¿Es realmente efectivo para perder peso?
Durante años, salir a caminar durante media hora o una hora al día ha sido promovido como una de las mejores formas de ejercicio para mantener un estilo de vida saludable. La famosa meta de caminar 10,000 pasos diarios se ha convertido en un mantra para muchos, impulsando a las personas a incorporar este hábito en su rutina diaria. Sin embargo, a pesar de sus múltiples beneficios cardiovasculares, algunos expertos advierten que simplemente caminar puede no ser suficiente para quienes buscan perder peso de manera efectiva.
El nutricionista Saúl Sánchez, en una entrevista con Runner’s World, expone una perspectiva reveladora: “A pesar de lo que te hayan contado, caminar no es bueno para perder peso”. Si bien es cierto que un paseo prolongado, como caminar durante tres horas, puede resultar en una reducción del tejido graso, esta estrategia implica un volumen de trabajo considerable que puede no ser la forma más eficiente de alcanzar los objetivos de pérdida de peso. Esto plantea la necesidad de reevaluar cómo y cuánto caminamos si realmente deseamos ver cambios significativos en nuestra composición corporal.
Habla un experto: la eficiencia del ejercicio y la pérdida de peso
La clave para perder peso radica en el equilibrio entre el gasto energético y la ingesta calórica. Aunque caminar puede contribuir al gasto calórico, su efecto puede ser limitado si no se incorporan variaciones en la intensidad y el tipo de actividad. Por ejemplo, actividades como la marcha nórdica, que implica el uso de bastones, o el senderismo, que incluye desniveles, pueden ser mucho más efectivas para quemar calorías y mejorar la resistencia cardiovascular.
Además, el concepto de «rucking», que consiste en caminar con una mochila cargada, también se presenta como una alternativa interesante. Esta técnica no solo aumenta la carga de trabajo durante la caminata, sino que también mejora la fuerza muscular y la resistencia, lo que puede contribuir a una mayor quema de calorías a lo largo del tiempo.
Beneficios adicionales de caminar
A pesar de las limitaciones de caminar como única estrategia para perder peso, no se debe subestimar su valor. Caminar ofrece beneficios significativos para la salud, como la mejora de la circulación sanguínea, la reducción del estrés y la promoción de la salud mental. Además, es una actividad de bajo impacto que puede ser realizada por personas de todas las edades y niveles de condición física, lo que la convierte en una opción accesible para muchos.
El nutricionista Saúl Sánchez considera que caminar, aunque es una actividad beneficiosa, se clasifica como un ejercicio «demasiado ligero». Según él, esta forma de ejercicio no genera las adaptaciones necesarias en el cuerpo para mejorar la composición corporal de manera efectiva. Para aquellos que buscan cambios sostenibles en su físico, es fundamental enfocarse en aumentar la masa muscular y la densidad mitocondrial en los tejidos musculares. Esto, a su vez, se logra a través del entrenamiento de fuerza.
La importancia del entrenamiento de fuerza
El entrenamiento de fuerza es esencial no solo para desarrollar músculo, sino también para mejorar el metabolismo. A medida que aumentamos nuestra masa muscular, nuestro cuerpo quema más calorías, incluso en reposo. Esto significa que incorporar ejercicios de resistencia, como levantamiento de pesas o ejercicios de peso corporal, es crucial si se desea lograr una pérdida de peso efectiva y duradera. Además, el trabajo de fuerza ayuda a prevenir la pérdida muscular que a menudo acompaña a las dietas restrictivas.
A pesar de que caminar no debe ser la actividad principal en un programa de pérdida de peso, no se debe subestimar su valor. Caminar es una excelente manera de mejorar la salud cardiovascular, reducir el estrés y aumentar la movilidad general. Sánchez destaca que, aunque caminar es necesario y beneficioso, debe ser considerado como un complemento al entrenamiento de fuerza. Esta combinación no solo optimiza los resultados, sino que también promueve un enfoque equilibrado hacia la salud y el bienestar.
Estrategias para incorporar el entrenamiento de fuerza
Para quienes buscan mejorar su composición corporal y perder peso, es recomendable establecer una rutina que combine caminatas con ejercicios de fuerza. Aquí hay algunas estrategias para lograrlo:
Planificación de rutinas: dedica días específicos a realizar ejercicios de fuerza, alternándolos con caminatas. Por ejemplo, puedes caminar tres o cuatro días a la semana y realizar entrenamientos de fuerza dos o tres días.
Ejercicios compuestos: incorpora ejercicios que trabajen múltiples grupos musculares, como sentadillas, flexiones y peso muerto. Estos ejercicios son efectivos para construir masa muscular y aumentar el gasto calórico.
Variación de intensidad: durante las caminatas, intenta variar la intensidad. Puedes incluir intervalos de mayor velocidad o caminar en terrenos con inclinación para aumentar el desafío.
Uso de pesas: considera el uso de pesas ligeras o bandas de resistencia durante las caminatas para añadir un componente de fuerza a la actividad.
En definitiva, aunque caminar es una actividad valiosa para la salud general, no debe ser la única estrategia para quienes buscan perder peso y mejorar su composición corporal. La combinación de caminatas con un programa de entrenamiento de fuerza es la clave para lograr resultados sostenibles y efectivos. Al centrarte en el desarrollo muscular y la mejora del metabolismo, podrás alcanzar tus objetivos de salud y bienestar de manera más eficiente.
La eficiencia del ejercicio: caminatas vs entrenamiento de alta intensidad
El nutricionista Saúl Sánchez señala que uno de los principales problemas asociados con el ejercicio regular, como caminar, es su baja eficiencia e intensidad. Aunque caminar puede ser una actividad beneficiosa, las sesiones prolongadas y de baja intensidad pueden resultar en un gasto calórico limitado. Esto significa que, aunque se puede quemar calorías caminando durante horas, este enfoque puede no ser el más efectivo para lograr una pérdida de peso significativa.
Sánchez argumenta que, en lugar de realizar caminatas de tres horas diarias, un enfoque más efectivo sería optar por sesiones de entrenamiento más cortas, de aproximadamente 30 a 40 minutos, realizadas tres o cuatro veces por semana. Estos entrenamientos, cuando se diseñan adecuadamente, pueden proporcionar un impacto mucho mayor en la quema de calorías y la mejora de la composición corporal.
El riesgo del estancamiento
El ejercicio de alta intensidad, como el entrenamiento de intervalos o el levantamiento de pesas, puede activar el metabolismo de manera más efectiva, permitiendo que el cuerpo continúe quemando calorías incluso después de finalizar el entrenamiento.
Un aspecto crucial que menciona Sánchez es el riesgo de estancamiento que puede surgir al depender únicamente de caminatas largas. Si bien es posible perder algunos kilos inicialmente, este enfoque puede llevar a un estancamiento en la pérdida de peso. En muchos casos, las personas pueden notar que, tras perder alrededor de cinco kilos, su progreso se detiene. Esto puede ser frustrante y desalentador, especialmente si el esfuerzo invertido no parece dar resultados continuos.
Caminar: una alternativa saludable
A pesar de las limitaciones de caminar como única forma de ejercicio para la pérdida de peso, no se debe subestimar su valor. Caminar sigue siendo una opción saludable, especialmente para personas que enfrentan limitaciones de movilidad, lesiones o problemas de salud que les impiden participar en actividades más intensas. Esta actividad puede ser una excelente manera de mantenerse activo y combatir el sedentarismo, que es un factor de riesgo para numerosas enfermedades crónicas.
Antes de comenzar cualquier programa de entrenamiento, es fundamental consultar con un profesional de la salud o un entrenador personal. Esto es especialmente importante para aquellos que tienen condiciones médicas preexistentes o que son nuevos en el ejercicio. Un especialista puede ayudar a diseñar un programa que se adapte a las necesidades individuales y que maximice los beneficios del ejercicio, minimizando el riesgo de lesiones.
Todo, si es bajo la vigilancia de un especialista, mejor
Aunque caminar es una actividad beneficiosa y necesaria para muchas personas, no debe ser la única estrategia para quienes buscan perder peso de manera efectiva. Incorporar sesiones de entrenamiento más intensas y cortas puede ofrecer resultados más significativos y sostenibles. La clave está en encontrar un equilibrio entre diferentes tipos de ejercicio, siempre teniendo en cuenta la salud y las capacidades individuales. Al hacerlo, no solo se mejorará la composición corporal, sino que también se fomentará un estilo de vida activo y saludable.
Kiko Rivera ha dejado a todos boquiabiertos tras revelar detalles inéditos de su vida personal y familiar en el podcast ‘Poco se habla’, conducido por Ana Brito y Xuso Jones. Aunque la entrevista tenía como objetivo principal la promoción de su nueva música, el DJ aprovechó para abordar temas que han generado un gran interés mediático. Entre ellos, cómo descubrió la verdad sobre la trágica muerte de su padre, el torero Francisco Rivera, Paquirri.
La muerte de Paquirri
El 26 de septiembre de 1984, Paquirri falleció tras ser corneado por el toro Avispado durante una corrida en Pozoblanco. La cornada le seccionó la arteria femoral, y aunque fue trasladado de inmediato a la enfermería, el torero no sobrevivió. Esta tragedia marcó a toda una generación en España, pero Kiko, que apenas tenía meses de vida, no conoció los detalles de lo sucedido hasta años después.
“Me enteré viendo el Telediario”, confesó el DJ, explicando que fue un impacto descubrir la verdad de esta manera. Cada 26 de septiembre, las imágenes del fatídico momento eran emitidas en televisión, y fue así como Kiko, aún un niño, comprendió lo que había ocurrido. «No sabía cómo había muerto mi padre. Me impactó mucho ver esas imágenes en la tele. Es algo muy macabro», afirmó visiblemente afectado.
Tras la muerte de su padre, Kiko encontró en su tío Agustín Pantoja una figura paternal que marcó gran parte de su infancia y juventud. Sin embargo, con el tiempo, su relación con Agustín también se deterioró. «Era todo para mí: la mano derecha, la izquierda, el dedo chico del pie. Pero creo que antepone a su hermano antes que a sus propios sobrinos«, comentó, refiriéndose a cómo Agustín prioriza siempre los intereses de Isabel Pantoja.
Estas palabras dejan entrever las tensiones que han afectado la dinámica del clan Pantoja, especialmente en los últimos años.
Kiko Rivera fue al psicólogo
En el mismo podcast, Kiko compartió su experiencia con la terapia, un camino que inició para superar su adicción a las drogas, pero que ha continuado para abordar otros aspectos de su vida. «Fui al psicólogo por las drogas, pero ahora me está ayudando con mi impulsividad. Me han diagnosticado TDAH y TDA, y estoy aprendiendo a manejarlo», explicó.
El DJ admitió que su impulsividad le ha jugado malas pasadas, especialmente en el manejo de las redes sociales, y está trabajando para mejorar en ese aspecto.
Otro de los momentos más reveladores de la entrevista fue cuando Kiko abordó los rumores que, durante años, cuestionaron su parentesco con Paquirri. «Cuando escuché que no era hijo suyo, pensé: ‘Mi padre se ha enterado y no me quiere’. Fue una paranoia tremenda», recordó.
Aunque esos rumores fueron desmentidos, el impacto emocional de estas habladurías dejó huella en el DJ, quien aún trabaja para superar las inseguridades que le generaron. La entrevista también incluyó un mensaje inesperado para Isa Pantoja, su hermana, quien recientemente anunció su embarazo junto a Asraf Beno. Aunque la relación entre ambos ha sido tensa en los últimos años, Kiko sorprendió al enviarle una propuesta de reconciliación.
«No tengo nada en contra de mi hermana», aseguró, antes de expresar su deseo de sentarse a hablar con ella para resolver sus diferencias. «Quiero que podamos hablar y que todo quede entre nosotros, para no volver a cometer los mismos errores», afirmó con sinceridad.
Kiko también dejó claro que su objetivo es fortalecer los lazos familiares: «Me encantaría que vengas a mi casa, que yo vaya a la tuya, que los niños se conozcan». Aunque el camino hacia la reconciliación parece complicado, estas palabras podrían ser el primer paso para un cambio.
La familia Pantoja continúa siendo un tema de interés mediático. Desde disputas por herencias hasta conflictos personales, los miembros del clan han protagonizado innumerables polémicas. Sin embargo, las recientes declaraciones de Kiko Rivera muestran a un hombre que busca cerrar heridas y mirar hacia el futuro.
Mientras tanto, Isa Pantoja, quien ha descrito su embarazo como «una nueva oportunidad para la felicidad», parece centrada en su nueva etapa de vida junto a Asraf y su hijo Albertito. Solo el tiempo dirá si este gesto de Kiko marcará el inicio de una reconciliación o si las tensiones seguirán marcando la dinámica familiar.
Por ahora, queda claro que Kiko Rivera está decidido a romper el silencio sobre los momentos más duros de su vida y dar un paso hacia adelante en busca de paz y estabilidad.
La gastronomía de España es rica y diversa, abarcando una amplia variedad de sabores, ingredientes y culturas que han influido en su desarrollo a lo largo de los siglos. Pero existe plato típico de Andalucía, ideal para reponer energías tras una intensa sesión de entrenamiento, es el remojón andaluz. Con raíces árabes, este plato refleja las influencias que diversas culturas han tenido en la cocina andaluza.
Este refrescante plato típico andaluz, a base de naranja y bacalao, es perfecto para combatir el calor de la región y ofrece un equilibrio nutricional que beneficia a los deportistas. El remojón de Andalucía no solo se destaca por su sabor y frescura, sino que también presenta un trasfondo cultural fascinante.
INGREDIENTES Y PREPARACIÓN DEL PLATO TÍPICO DE ANDALUCÍA
El remojón andaluz es un plato sencillo en su preparación, pero rico en sabores y texturas. Los ingredientes principales son naranjas, bacalao desalado y, en esta versión, se incorpora también la patata. Para preparar esta deliciosa ensalada, es esencial que cada ingrediente se combine de manera armoniosa. Para comenzar, se pelan y filetean las naranjas, que aportan un sabor dulce y ácido a la mezcla.
A continuación, el bacalao, que suele estar desalado y desmenuzado, añade una nota salada y rica en proteínas. La patata, cocida y cortada en cubos, ofrece una textura cremosa que complementa perfectamente la frescura de las naranjas. Una vez que todos los ingredientes están listos, se mezclan en un bol grande y se aliñan con un buen chorro de aceite de oliva virgen extra, sal y, si se desea, un poco de pimiento verde picado. Este plato se sirve frío, lo que lo convierte en una opción refrescante para los días calurosos.
BENEFICIOS NUTRICIONALES DEL PLATO TÍPICO ANDALUZ
Uno de los grandes beneficios del plato típico andaluz es su capacidad para rehidratar y nutrir. Las naranjas son ricas en vitamina C, un nutriente esencial para fortalecer el sistema inmunológico y combatir la fatiga. Por su parte, el bacalao es una fuente excelente de proteínas de alta calidad, lo que favorece la recuperación muscular después del ejercicio.
La combinación de estos ingredientes no solo resulta en un plato delicioso, sino que también proporciona un equilibrio perfecto entre nutrientes, ayudando a quienes se ejercitan a mantenerse en forma y a cuidarse. Además, el remojón andaluz es muy versátil, permitiendo que cada cocinero adapte la receta a su gusto personal, lo que lo convierte en una opción ideal para compartir en familia o entre amigos.
el remojón andaluz es un plato que no debe faltar en la dieta de quienes buscan una opción deliciosa y nutritiva para después de entrenar, especialmente en los calurosos días de verano en Andalucía. Con su mezcla de naranjas, bacalao y patatas, no solo ofrecerá una explosión de sabores, sino que también proporcionará la vitalidad necesaria para continuar con el día.
El drama familiar del clan Pantoja ha alcanzado un nuevo y escalofriante capítulo. Esta vez, la protagonista es Dulce Delapiedra, la exniñera de Isa Pantoja, quien ha lanzado graves acusaciones contra Isabel Pantoja en el programa ‘Fiesta’, dejando a la audiencia y a los colaboradores en completo desconcierto. Todo esto ocurre en un contexto ya tenso, pues Isa Pantoja había anunciado recientemente que será madre junto a Asraf Beno, noticia que parecía opacarse por las polémicas familiares.
Isa Pantoja está muy afectada
La controversia se desató cuando el periodista Pedro Rollán presentó imágenes de archivo en las que Isa hablaba sobre un corte de pelo que le habría hecho su madre cuando era pequeña. Según Isa, Isabel Pantoja le cortó el cabello después de que la joven intentara hacerse un cambio de look que no salió como esperaba. Sin embargo, lo que inicialmente parecía una anécdota menor adquirió tintes oscuros cuando Dulce Delapiedra intervino en directo con una revelación aterradora.
«Lo del corte de pelo sucedió, pero es más grave todavía«, aseguró Dulce, visiblemente alterada. Con un tono que heló la sangre en el plató, narró un episodio en el que Isabel Pantoja habría intentado agredirla con unas tijeras mientras intentaba proteger a Isa. «Me arrinconaron, y su madre intentó clavarme las tijeras en el estómago. Me quitaron de en medio para evitarlo. Me duele que cuestionéis a una víctima«, relató entre lágrimas.
El relato dejó a Emma García y al resto del equipo sin palabras. La presentadora, con el rostro desencajado, interrumpió el programa y pidió una pausa publicitaria inmediata. «Vamos a hablar con Dulce fuera de cámaras», anunció con evidente preocupación.
Al regresar, Emma, aún visiblemente afectada, expresó su incredulidad: «Lo que acabas de decir nos ha dejado espeluznados. Es de las peores cosas que he escuchado en mi vida». Aunque no repitió las palabras exactas de Dulce, dejó claro que las acusaciones eran extremadamente graves y merecían un análisis profundo.
Tras su explosiva intervención, Dulce explicó que nunca antes había contado esta historia para no herir a Isa Pantoja, a quien sigue considerando como «su niña». Su relación con la joven ha sido una constante a lo largo de los años, incluso en los momentos más difíciles. Dulce ha sido una de las figuras más críticas hacia Isabel Pantoja, y asegura que lo hace siempre desde un lugar de protección hacia Isa.
En otras ocasiones, Delapiedra ha señalado que su distanciamiento de Isabel Pantoja se debió a episodios similares que presenció durante su tiempo en Cantora. «Vi cosas que me hicieron imposible quedarme a su lado», afirmó.
Los problemas no dejan de crecer
Dulce no se detuvo ahí. En una reciente entrevista para ‘¡De Viernes!’, describió a Isabel Pantoja con dos adjetivos demoledores: «prepotente» y «orgullosa». Según ella, estas características son las que han impedido a la cantante tener una relación cercana con Isa. «Humildad cero. Yo pensé que después de salir de prisión cambiaría, pero ha sido peor», sentenció.
Para Dulce, Isabel Pantoja siempre ha priorizado sus propios intereses por encima de los demás: «Primero ella, después ella y siempre ella. No sabe ser feliz teniéndolo todo». Estas palabras resonaron con fuerza, dejando claro que las heridas entre ambas son profundas y no parecen sanar pronto.
Mientras las tensiones aumentan, Isa Pantoja intenta mantenerse al margen por el bien de su nueva etapa de vida junto a Asraf Beno y el hijo que esperan juntos. Sin embargo, las polémicas parecen perseguirla. Entre las recientes declaraciones de Dulce, las críticas de Kiko Rivera en el podcast ‘Poco se habla’, y la entrevista de Raquel Bollo, la influencer se encuentra nuevamente en el ojo del huracán mediático.
Isa aún no se ha pronunciado sobre el desgarrador testimonio de Dulce en ‘Fiesta’, pero no cabe duda de que este nuevo capítulo en la historia de su familia será difícil de superar.
El clan Pantoja continúa siendo una fuente inagotable de polémicas. Desde disputas por herencias hasta conflictos personales, la familia ha enfrentado una exposición mediática constante que parece no dar tregua.
Dulce Delapiedra, por su parte, reafirma su compromiso con Isa Pantoja, asegurando que su intención es protegerla y que sus revelaciones buscan «hacer justicia» a lo que vivió la joven en su infancia. ¿Será este el principio de una nueva guerra familiar o el catalizador para un cambio en las dinámicas del clan Pantoja?
Consejos clave para pacientes: lo que no debes hacer en la consulta del médico. Cuando se trata de cuidar nuestra salud, la interacción en la consulta del médico de cabecera es fundamental. Sin embargo, muchos pacientes no son conscientes de ciertas conductas que pueden obstaculizar la consulta. Un médico británico ha compartido su perspectiva sobre lo que los pacientes deberían evitar al acudir a la consulta y ha ofrecido cuatro recomendaciones esenciales para mejorar la experiencia. A continuación, exploraremos estos consejos de manera detallada.
Consejos esenciales del Dr. Adam para mejorar tu consulta del médico
En el mundo de la salud, la comunicación efectiva entre el paciente y el médico es fundamental. En un reciente video de TikTok, el Dr. Adam comparte valiosos consejos sobre cómo los pacientes pueden optimizar sus consultas del médico. A continuación, exploraremos sus recomendaciones clave para garantizar que cada visita sea lo más productiva posible.
1. Sé conciso y directo: la importancia de la claridad
Cuando te encuentras frente a tu médico, es crucial ser claro y directo. El Dr. Adam enfatiza que los pacientes deben preparar lo que desean comunicar antes de la consulta del médico. Esto no solo facilita la conversación, sino que también ayuda al médico a comprender rápidamente la situación del paciente.
Cómo prepararte para la consulta del médico: antes de tu cita, dedica un tiempo a reflexionar sobre los síntomas que deseas discutir. Anota cualquier detalle relevante y asegúrate de que tu mensaje sea claro. Por ejemplo, en lugar de mencionar varios problemas de salud en una sola visita, enfócate en uno o dos temas principales. Esto permitirá que el médico se concentre mejor en tus necesidades y brinde una atención más efectiva.
2. Conoce tu historial médico familiar: la relevancia del contexto familiar
El Dr. Adam subraya la importancia de estar al tanto de tu historial médico familiar. Conocer si hay antecedentes de enfermedades en tu familia puede ser crucial para el diagnóstico y tratamiento de condiciones que podrían afectarte.
Cómo obtener esta información: si no estás seguro de los antecedentes de salud de tu familia, considera hablar con tus familiares cercanos. Pregunta sobre enfermedades crónicas, condiciones hereditarias o cualquier otro problema de salud significativo. Llevar esta información a tu consulta puede proporcionar al médico una visión más completa y ayudar a identificar riesgos potenciales.
3. Aborda un problema a la vez: la eficiencia en la consulta del médico
Una de las recomendaciones más destacadas del Dr. Adam es la frase «un problema cada vez». En su experiencia, tratar múltiples problemas en una sola visita puede resultar en diagnósticos superficiales y tratamientos inadecuados, especialmente si el tiempo es limitado.
Estrategia para la consulta: al programar tu cita, piensa en cuál es el problema más urgente o preocupante. Aborda ese tema primero y, si el tiempo lo permite, puedes mencionar otros problemas. Esto asegurará que el médico pueda profundizar en el asunto más crítico sin sentirse presionado por una lista extensa de preocupaciones.
4. Sé sincero con tus expectativas: la importancia de la honestidad
El Dr. Adam también aconseja a los pacientes que sean sinceros respecto a sus expectativas durante la consulta. Si tienes en mente ciertos exámenes o tratamientos, como análisis de sangre o radiografías, es fundamental que lo expreses claramente.
Cómo comunicar tus deseos: no dudes en ser directo. Puedes decir algo como: «Me gustaría realizar algunos análisis de sangre para descartar ciertas condiciones». Esta comunicación abierta no solo facilita la consulta, sino que también ayuda al médico a entender mejor tus preocupaciones y a trabajar contigo en un plan de tratamiento adecuado.
Mejora tu experiencia en tu próxima consulta del médico
Siguiendo estos consejos del Dr. Adam, puedes transformar tus visitas al médico en experiencias más productivas y satisfactorias. La preparación, la claridad y la honestidad son claves para una atención médica efectiva. Al hacer tu parte, no solo beneficias tu salud, sino que también contribuyes a una relación más sólida y colaborativa con tu médico. ¡Aprovecha al máximo cada consulta y cuida de tu bienestar!
Aquí tienes otras recomendaciones que te pueden ser útiles en tu próxima consulta del médico
1. Evita llegar sin preparación: la importancia de la preparación
Uno de los errores más comunes que cometen los pacientes es acudir a la consulta sin una preparación adecuada. Esto puede incluir no tener a mano una lista de síntomas, medicamentos actuales o preguntas específicas que deseen plantear. La falta de preparación puede llevar a una consulta ineficaz y a una falta de claridad en el diagnóstico.
Cómo prepararte efectivamente: antes de tu consulta del médico, dedica unos minutos a anotar todos los síntomas que has experimentado, incluso aquellos que parecen menores. También es útil llevar una lista de los medicamentos que estás tomando, incluyendo dosis y frecuencia. Si tienes preguntas específicas, escríbelas para asegurarte de no olvidarlas durante la consulta. Esta preparación no solo facilitará la comunicación con tu médico, sino que también contribuirá a un diagnóstico más preciso.
2. No ocultes información crucial: la transparencia es clave
La honestidad es esencial en la relación médico-paciente. Algunos pacientes tienden a ocultar información relevante, ya sea por vergüenza o miedo a ser juzgados. Sin embargo, no compartir detalles importantes sobre tu salud puede comprometer la calidad de la atención que recibes.
La relevancia de compartir todo: es fundamental que informes en la consulta del médico sobre cualquier hábito que pueda afectar tu salud, como el consumo de alcohol, tabaco o drogas. También debes mencionar antecedentes familiares de enfermedades, alergias o reacciones adversas a medicamentos. Cuanta más información tenga tu médico, mejor podrá ayudarte.
3. No te desanimes por el tiempo de espera: la paciencia es virtud
Las consultas médicas pueden implicar tiempo de espera prolongado, lo que puede resultar frustrante para muchos pacientes. Sin embargo, es importante recordar que los médicos a menudo dedican tiempo adicional a otros pacientes que lo requieren, lo que puede ser crucial para brindar una atención adecuada.
Cómo manejar la espera: durante el tiempo de espera, considera llevar un libro, escuchar música o revisar tus notas sobre la consulta. Mantenerte ocupado puede ayudar a reducir la frustración y hacer que la espera sea más llevadera. Recuerda que cada paciente tiene necesidades diferentes, y el tiempo extra dedicado a uno puede ser vital para su salud.
Mejora tu experiencia en la consulta del médico
Siguiendo estos consejos, puedes optimizar tu experiencia en la consulta del médico y contribuir a una atención más efectiva. La preparación, la honestidad y la paciencia son elementos clave que no solo benefician tu salud, sino que también fortalecen la relación con tu médico. ¡Aprovecha al máximo cada visita y cuida de tu bienestar!
Alba Carrillo y Fonsi Nieto, quienes compartieron una relación hace años, han demostrado que la separación no es un obstáculo para mantener una relación sólida y funcional por el bienestar de su hijo Lucas. Aunque los primeros años tras su ruptura estuvieron marcados por algunos desacuerdos que incluso llegaron a hacerse públicos, el tiempo ha sanado las heridas y ha permitido que ambos trabajen juntos en pro de la felicidad del pequeño.
Novedades sobre Alba Carrillo
Esta conexión no solo se limita a ellos, sino que incluye a Marta Castro, la exmujer de Fonsi y madre de su segundo hijo. En una admirable muestra de madurez y comprensión, Alba y Marta han construido una relación positiva, que no solo fortalece el lazo entre los niños, sino que también facilita la vida de Fonsi Nieto en su rol como padre.
Fonsi Nieto, quien hace años dejó de competir como piloto profesional, continúa vinculado al mundo del motociclismo como miembro destacado de uno de los equipos más importantes de MotoGP. Este trabajo lo mantiene viajando constantemente por el mundo, lo que le impide pasar tanto tiempo con sus hijos como le gustaría.
Consciente de este sacrificio, Alba Carrillo sorprendió a todos con un emotivo mensaje en sus redes sociales. “Estoy orgullosa del padre que tiene mi hijo. Ojalá gane este mundial que le ha tenido muchas horas lejos de casa, perdiéndose muchas cosas de sus hijos para darles lo mejor”, escribió la modelo. Con estas palabras, Alba no solo reconoció el esfuerzo de Fonsi, sino que también dejó claro el respeto y la admiración que siente por el trabajo que él realiza para asegurar el futuro de sus hijos.
El mensaje incluyó un deseo directo para el equipo de Fonsi y el piloto Jorge Martín, que actualmente lucha por ganar el Mundial de MotoGP: “Lo merece. Estamos con vosotros. Jorge ganador”.
El gesto de Alba no pasó desapercibido para Fonsi Nieto, quien, pocas horas después de la publicación, decidió compartir las palabras de la madre de su hijo en su propia cuenta de Instagram. Este acto fue interpretado como un claro agradecimiento, mostrando cómo, a pesar de sus diferencias pasadas, ambos han encontrado un punto de entendimiento y respeto mutuo.
Cuando parecía que Alba Carrillo ya había dicho todo lo que tenía que decir, volvió a sorprender a sus seguidores al publicar un vídeo cargado de emoción tras la victoria de Jorge Martín, piloto del equipo de Fonsi Nieto, en una de las carreras clave del campeonato.
“Fonsi, por todos los cumpleaños de Lucas que no has podido estar, por todos los vuelos a deshoras para llegar a recogerle al cole, por todo el esfuerzo de todos”, comenzó diciendo Alba, visiblemente emocionada. En sus palabras, destacó las renuncias y sacrificios que Fonsi ha realizado a lo largo de los años, asegurando que su ejemplo es invaluable para sus hijos.
“Gracias por demostrar que el esfuerzo y las ganas son el camino del éxito. Orgullosa es poco”, concluyó la modelo, dejando claro el profundo respeto que siente hacia su expareja y padre de su hijo.
Uno de los pilares que ha facilitado esta buena dinámica familiar es la excelente relación entre Alba Carrillo y Marta Castro. Ambas han trabajado para que los hijos que tienen con Fonsi Nieto mantengan una relación de hermanos fuerte y feliz.
El lado más pacífico de Alba Carrillo
No es raro ver muestras públicas de cariño entre Alba y Marta en redes sociales, donde ocasionalmente se dedican palabras de apoyo y admiración mutua. Esta colaboración entre ellas no solo beneficia a los niños, sino que también le permite a Fonsi concentrarse en su carrera con la tranquilidad de que su familia está unida.
Por su parte, Marta Castro también vive un momento de estabilidad y alegría junto a su pareja, Rodri Fuertes, con quien comparte tiernos momentos en redes sociales. A pesar de las críticas ocasionales sobre la diferencia de edad entre ambos, Marta ha demostrado ser una mujer segura y centrada en disfrutar de su vida personal.
El gesto de Alba Carrillo hacia Fonsi Nieto no solo demuestra la evolución de su relación, sino que también sirve como ejemplo de cómo una familia puede adaptarse a las circunstancias y mantenerse unida a pesar de las separaciones y nuevos comienzos.
Entre el éxito profesional de Fonsi, la complicidad entre Alba y Marta, y el bienestar de los niños, esta familia ha encontrado una fórmula para convertir las diferencias en fortaleza, demostrando que con respeto y madurez todo es posible.
Telefónica Tech, la unidad de negocios digitales de Telefónica, dispone de una amplia oferta de redes móviles privadas 5G y 4G a disposición de empresas de sectores críticos. Estas redes son gestionadas de forma integral desde su propio Centro de Operaciones de Red (Network Operation Center-NOC) con el fin de garantizar conexiones seguras, eficientes y de calidad.
La compañía tecnológica gestiona y monitoriza desde su NOC, ubicado en España y Brasil, la seguridad y la calidad de las redes privadas mediante varias tecnologías de última generación, en múltiples idiomas, y durante las 24 horas y todos los días del año. El servicio del NOC es clave para controlar la actividad de las redes privadas en cualquier sector, pero cobra todavía una mayor importancia en aquellos que son considerados críticos (industria, salud, energía…) por la información con la que trabajan y por la necesidad de asegurar la continuidad del negocio.
Las redes privadas, o también llamadas ‘redes no públicas’ (NPN), se diferencian de las redes públicas en su diseño específico para interconectar todos los dispositivos inteligentes de una corporación que quiere estar a la última en transformación digital. Se trata de conseguir, a través de las redes 4G o 5G, una conexión segura, personalizable y de baja latencia.
BENEFICIOS DE LAS REDES PRIVADAS
El avance de la digitalización en el mundo empresarial, donde los dispositivos están continuamente compartiendo información, requiere de una conectividad diseñada específicamente para cada compañía en función de su actividad y de sus necesidades de conectividad.
Las redes privadas proporcionan numerosos beneficios a las empresas y organizaciones. En primer lugar, se trata de redes totalmente personalizadas, que incluyen la optimización de la cobertura y la priorización del tráfico. También aportan una gran autonomía y baja latencia, porque ciertas funciones de la red se localizan en el entorno local del cliente. Esa cercanía física reduce la latencia y, simultáneamente, garantiza las funciones mínimas para que la empresa pueda continuar con sus operaciones en el caso de interrupción de la red externa.
Las redes privadas son vitales para muchos sectores de la economía como la industria, la energía o la salud, porque ofrecen seguridad, continuidad del negocio y eficiencia
Asimismo, la seguridad y la privacidad en el tratamiento local de los datos, al igual que los procedimientos de autenticación y autorización específicos, aseguran la integridad de los datos de la compañía.
Este conjunto de características han conseguido que las redes privadas sean cada vez más utilizadas, y prácticamente vitales para muchos sectores de la economía, como la industria, la energía, la salud o cualquier otro sector que requiera que su actividad no se interrumpa y se desarrolle con seguridad, continuidad y eficiencia.
FUNCIÓN DEL NOC DE TELEFÓNICA TECH
El Centro de Operaciones de Red (NOC)es una instalación centralizada donde los equipos de TI monitorizan, gestionan y mantienen en funcionamiento estas redes de telecomunicaciones y de datos.
Por supuesto, estos centros se encargan de garantizar que las redes privadas operen sin interrupciones, respondiendo a incidentes y problemas de cualquier índole antes de que afecten a los sistemas o los usuarios de la red.
Para ello, los NOCestán dotados con la última tecnología y herramientas de monitorización y diagnóstico que permiten a los operadores supervisar el rendimiento de la red, identificar problemas potenciales y tomar medidas correctivas de manera proactiva, por lo que representan todo un avance en la gestión de las redes privadas, especialmente en el ámbito industrial y sectores críticos.
El NOC detecta y responde a incidentes y problemas antes de que afecten a los sistemas y usuarios de la red gracias a sus avanzadas herramientas de monitorización y diagnóstico
El NOC de Telefónica Tech ofrece capacidades adicionales como un modelo de servicio global que incluye, por ejemplo, la atención en varios idiomas (español, inglés y portugués) y el soporte de tecnologías de red de diversos fabricantes.
Entre sus servicios se incluyen la imprescindible gestión de incidentes y su diagnóstico, la monitorización constante del rendimiento de la red y su análisis inicial, la gestión de la restauración del servicio si fuera preciso, el mantenimiento preventivo y el continuo soporte y la gestión avanzada del proveedor de la red.
para Los profesionales de los NOC la seguridad es una de sus prioridades
El NOC no solo realiza estas labores preventivas y ejecutivas, sino que también es capaz de adaptar sus modelos y Acuerdos de Nivel de Servicio (SLA) a las necesidades específicas de los clientes utilizando las herramientas y los procesos globales de Telefónica.
Para los profesionales de los NOC la seguridad es una de sus prioridades. Por ello, emplean medidas de endurecimiento de nodos centrales, comunicaciones cifradas y un gestor de acceso privilegiado. Además, realizan constantemente una detección proactiva de amenazas y cuentan con planes de continuidad y recuperación.
A esto se suma también que el NOC asegura el cumplimiento de los SLA y diseña, implementa y monitoriza el modelo operativo de las redes privadas desplegadas, realizando los oportunos informes postmortem y análisis de KPI para mejorar continuamente los servicios ofrecidos.
Nae como consultora y MasOrange y Vodafone como las operadoras que llevarán a cabo el proyecto, están perfilando a buen ritmo las líneas de 5G SA (Stand Alone) en los pequeños tramos de líneas de AVE en los que resultaron adjudicatarias. Mientras, el establecimiento de la tecnología 5G «real» en los tramos principales depende de la inversión de las operadoras, y no será pequeña, por lo que puede retrasar su establecimiento en las líneas «principales, como son Madrid-Barcelona o Madrid-Sevilla.
El 5G SA o independiente es una red totalmente nueva con tecnología que permite una menor menor latencia y mayor velocidad de subida, mientras que el 5G NSA se desarrolla utilizando la tecnología ya existente en las torres 4G. Esta conectividad ya se disfruta en las principales líneas del AVE, pero no es SA. Pues bien, la nueva tecnología estará ya disponible en junio de 2026 en esos tramos de línea más «secundarios» gracias a la subvención de 117 millones de euros de los Fondos europeos que provienen del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia.
La consultora Nae es la encargada como PMO (Project Management Office) del proyecto para «dotar a las 5 líneas de alta velocidad y 10 terminales logísticas (estaciones, básicamente) de cobertura 5G puro, lo que significa que son dos proyectos realmente, uno el corredor ferroviario y otro las estaciones en las que terminan los trenes, donde se quiere contar con 5G SA para la gestión del tráfico de mercancías digital. Una de ellas estará, por ejemplo, en el barrio de Villaverde, en Madrid«, nos explica Benjamín Rodríguez Caneiro, el experto en estrategia tecnológica de Nae.
El despliegue de la red 5G en diez terminales logísticas, con una inversión de más de 20 M€, que permitirá una «gestión ‘inteligente’ del tráfico de mercancías en tren», tal y como describe la propia Adif, que en su momento aseguraba que «estas nuevas infraestructuras para el 5G se unirán a su cartera de activos de telecomunicaciones integrada por una red de fibra óptica de más de 24.000 km.
el establecimiento de la tecnología 5G «real» en los tramos principales depende de la inversión de las operadoras, y no será pequeña, por lo que puede retrasar su establecimiento en las líneas «principales»
Las líneas de AVE que avanzan en esta conectividad de última generación son las que recorren Olmedo-Ourense, Barcelona-Figueras y Alicante-Albacete, Plasencia-Cáceres-Badajoz y Antequera-Granada. Son líneas más pequeñas del AVE que no son las «troncales», porque esas por su afluencia de viajeros y densidad de horarios de tres sí que les resultan más interesantes a la hora de invertir a las grandes operadoras de telecomunicaciones españolas y no necesitan ser subvencionadas.
Sin embargo, ese despliegue del 5G SA no subvencionado y supuestamente rentable «depende de cuál sea el plan de despliegue que tengan las operadoras (Vodafone, Masorange o Telefónica) para las grandes líneas ferroviarias Madrid-Sevilla o Madrid Barcelona… esos planes lo conocen estas empresas, que desplegarán en función de lo que les interese. Y como ocurre siempre, una vez despliega uno, lo desplegarán los demás», nos analiza el consultor experto.
«las líneas de alta velocidad no son lo más rentable para un operador de telecomunicaciones, pero se enfrentan a no tener cobertura en el AVE»
No obstante nos reconoce que «las líneas de alta velocidad no son lo más rentable para un operador de telecomunicaciones, pero se enfrentan a no tener cobertura en el AVE, y el usuario que vive en Sevilla se va a cambiar a otro operador que le proporcione mejor cobertura, porque coge el AVE mucho», por lo que entiende que las operadoras terminarán haciendo esta gran inversión porque «al final es una forma de fidelizar o de atraer clientes, no por su rentabilidad».
Las inversión es muy grande, porque hay que poner muchos nodos para asegurar una conexión continua, y muy breve por nodo debido a la velocidad del tren. Telefónica, Vodafone o MasOrange, tendrán que poner nodos «cada 2 kilómetros, dependiendo de la tecnología. «Con el 5G SA será cada kilómetro y medio y dos kilómetros y medio. Contando con que el tren va 300 por hora, el cliente está enganchado en cada nodo 20 segundos. La rentabilidad del nodo es mucho mayor en un nodo normal (el que cubre las zonas residenciales) que el de la alta velocidad», nos explica el responsable del proyecto de Nae.
Empresas implicadas en la implantación del 5G SA en el AVE en España.
EL 5G SA DONDE NO ES RENTABLE
La instalación subvencionada se está haciendo porque el ferrocarril se mueve ahora mismo con una señalización GSMR, pero es un estándar que se quedará obsoleto; «el estándar de señalización europea para el año 2040 ya no va a ser este, va a ser el FRMCS«.
Europa pensó que las operadoras iban a tardar en invertir en el 5G de las líneas ferroviarias segundarias, cuyo despliegue no sería rentable para las operadoras, y le otorgó al Gobierno de España los 117,3 millones que Adif licitó en junio de 2023 para construir infraestructuras que sean capaces de brindar cobertura 5G en 5 corredores de alta velocidad.
El lote 1 y 2 fue adjudicado a Orange entonces, ahora MasOrange, que cuenta con la colaboración de Ericsson para la instalación y el mantenimiento de las infraestructuras de red que garanticen cobertura 5G a los corredores de Plasencia-Cáceres-Badajoz y Antequera-Granada, adjudicado por 34,7 millones de euros (lote 1) y el lote dos que cubre Olmedo-Ourense, con una subvención de 51,7 millones.
Europa pensó que las operadoras iban a tardar en invertir en el 5G de las líneas ferroviarias segundarias, cuyo despliegue no sería rentable para las operadoras, y le otorgó al Gobierno de España los 117,3 millones que Adif licitó en junio de 2023
Vodafone, que formó una Unión Temporal de Empresas (UTE) con la Sociedad Española de Empresas Industriales SA (SEMI) fue la operadora adjudicataria del lote 3, por por 51,7 millones y con una duración de 5 años, que incluye las líneas de AVE Albacete-Alicante y Barcelona-Figueras. «Estas inversiones lo que van a facilitar es el cambio, para el que todavía quedan como 15 años. Mientras, ya se están haciendo pruebas a nivel de interoperabilidad europea. Todavía se está definiendo ese estándar, pero en cualquier caso es preciso contar con 5G SA para poder implantarlo», nos indica Rodríguez Caneiro.
Según el experto de Nae, estos proyectos, a tener que cumplir los plazos que imponen los fondos europeos, «van como tienen que ir, según planificación», es decir, que van bien. Según nos explica, para las 10 terminales logísticas «se está ya levantando la obra civil, e instalando ya el equipamiento activo. En el AVE, ya están los proyectos de construcción terminados, y se están haciendo los replanteos en todas las líneas para empezar a montar la infraestructura pasiva».
Una vez montada la infraestructura pasiva (que es lo que tiene que ver con obra civil, como las torres, la climatización, la protección contra incendios, electricidad, o la caseta para meter los equipos), luego se instalará la lo que es ya el equipamiento, la infraestructura activa, «que son las antenas y los equipos de telecomunicaciones, los encargados de radiar y dar la señal para que luego los clientes se conecten con sus teléfonos a los nodos radio».
para montar las torres, la obra civil y todo eso, Vodafone utiliza a SEMI con la que se presentó al concurso, que elige a sus porpias empresas para montar la obra civil y después las torres, mientras que en el caso de Orange, ha contado con la empresa Travia, que forma parte de Cellnex, quien finalmente montará infraestructura pasiva.
Los resultados de Merlin Properties correspondientes al tercer trimestre han estado en línea o algo por encima de las previsiones del mercado. Sin embargo, las incertidumbres por el posible nuevo régimen de las Socimi han limitado la posible reacción alcista en Bolsa.
Desde Bankinter (recomendación de Vender con precio objetivo de 12,20 euros) hablaban de unos resultados mejores de lo estimado, aunque tendrán impacto neutro en cotización hasta conocer el desenlace del régimen fiscal de Socimi. La compañía no detalla posibles impactos, por lo que se mantendrá por el momento la incertidumbre.
“Con respecto al dividendo, el recorte está en línea con lo estimado. No creemos que se deba al posible cambio fiscal, sino a la fase de transición en la que se encuentra la compañía tras vender activos, ampliar capital y con el proyecto de centros de datos todavía en fase inicial”, añaden.
Nuestra estimación de dividendo para el año completo es de 0,38 euros por acción, que implica una rentabilidad por dividendo del 3,9%, y debería incrementarse hasta 0,45 euros por acción en 2025 (4,6% de rentabilidad).
Merlin properties estima, en el peor de los casos, un impacto del 8,5% en el FFO por la eliminación del régimen socimi
Renta 4 habla de sorpresas positivas en Merlin
Los analistas de Renta 4 señalan que Merlin Properties ha presentado sus resultados con cifras operativas muy en línea con nuestras estimaciones (mejor Ebitda y beneficio neto), en un trimestre en el que destacamos tres sorpresas positivas frente a nuestras estimaciones:
En primer lugar, una evolución de los centros comerciales mejor de lo esperado, y que permite compensar a septiembre el nivel de rentas tras las salidas del perímetro de consolidación de los centros Villamarina y el Factory de Bonaire.
En segundo lugar, una mayor generación de caja derivada de los ingresos financieros por la remuneración de los fondos captados (921 millones de euros) en la ampliación de capital del pasado julio y pendientes de invertir en la expansión del plan de centros de datos. En este sentido, Merlin alcanza una cifra de 230,5 millones de FFO (funds from operations) a septiembre (6,7% frente al mismo periodo de 2023; 0,41 euros por acción).
Por último, la compañía firma dos grandes contratos de alquiler, asegurando 500 millones en rentas contratadas futuras, incluyendo 134.695 m2 en Lisboa Logistics Park y 15 MW en Barcelona-DC, ahora completamente alquilado y que tendrá un impacto de 23 millones en las rentas brutas de 2025.
Desde el punto de vista operativo cabe destacar el incremento de rentas like for like del 2,7%, release spreads positivos, del +1,7% en oficinas, +4,6% en logística y +5,5% en centros comerciales a septiembre y un nivel de ocupación que mejora ligeramente en todas las clases de activos, cercano al 96% en el total (95,6% a septiembre frente al 95,4% en el primer semestre).
Por el lado de balance, la ratio LTV desciende hasta el 27,4% (35,0% a cierre de 2023) tras la ampliación de capital, mientras que el EPRA NTA lo hace un -7,3% frente a septiembre de 2023 (hasta 14,35 euros por acción). La compañía registra ventas de activos no estratégicos por valor de 41,1 millones a septiembre, con 64,7 millones adicionales firmados (con prima sobre GAV).
Por último, Merlin aprueba la distribución del dividendo a cuenta del ejercicio 2024 por importe de 0,18 euros por acción (a pagar el próximo 10 de diciembre de 2024).
En Renta 4 reiteran su recomendación de Sobre ponderar con un precio objetivo de 13,50 euros por acción
Jefferies: resultados mixtos aunque ligeramente mejor en oficinas
Una última opinión es la de la firma estadounidense Jefferies, que habla de unos resultados mixtos aunque ligeramente mejor en oficinas y destaca que el FFOps fue de 0,41 euros, un -11,1% menos debido a la ampliación de capital de julio de 921 millones de euros. Esto último también afectó negativamente a los ingresos antes de impuestos (-7,3% interanual).
También destacan el crecimiento LFL GRI del 2,7% (frente al 2,8% en el primer semestre). Los diferenciales de liberación mejoraron ligeramente en Oficinas y Logística, pero se redujeron en Centros Comerciales. La tasa media de ocupación aumentó 16 puntos básicos inter trimestrales hasta el 95,6%, mejorando ligeramente en todas las divisiones.
La recomendación de Jefferies es la de Mantener con un precio objetivo de 9,80 euros.
Loom Salamanca, propiedad de Merlin Properties en Madrid.
CIMD Intermoney destaca el Ebitda
Los analistas de CIMD Intermoney tienen una recomendación de Comprar con un precio objetivo de 12 euros. En su nota destacan que los ingresos a septiembre subieron un 5% (3% proforma) hasta los 384 millones, algo por encima de su estimación (378 millones), mientras que el Ebitda (279 millones, 3%) hizo lo propio (1%), tras unos gastos generales en línea.
La cifra de beneficio neto, 225 millones de euros frente a 13 millones a septiembre de 2023, también superó nuestra estimación de 210 millones. No incluimos en nuestras cifras las revalorizaciones durante el tercer trimestre estanco, que de todas formas fueron nulas, frente a -198 millones el ejercicio pasado.
Por todo ello, confirman sus previsiones, que en el previo de estos resultados bajaron a nivel de Ebitda un -4% en 2024e por el aumento de los costes, «aunque las subimos un 4% en 2026e por la creciente contribución de los centros de datos, que contabilizamos por primera vez.»
Merlin estima, en el peor de los casos, un impacto del 8,5% en el FFO, que se vería mitigado, siempre según la Socimi, hasta en un 20% por la no afectación de los activos localizados en Portugal; con ello, el perjuicio sería cercano al 7%. La menor concentración en España en Colonial hace que su impacto sea más o menos el 1,5% en beneficio por acción.
«Consideramos que es improbable que esta medida se lleve a cabo, aunque permanecemos a la expectativa ante futuros acontecimientos, en especial la semana que viene«.
La cadena de distribución francesa Carrefour se prepara para poder sacar tajada de las compras de sus clientes en el Black Friday. La estrategia de Carrefour va más allá de rebajar y hacer ofertas en muchos de sus productos como juguetes, electrónica o libros, entre otros; lo qué buscan es que los clientes puedan despreocuparse de la inflación y de los gastos aplazando sus compras de manera gratuita.
En este sentido, Carrefour vuelve a sorprender a sus clientes una vez más aplazando las compras de los consumidores de manera gratuita para aprovechar el Black Friday. Un aplazo de los pagos por parte del supermercado francés al 0% TAE en 12 meses sin intereses, es decir, hasta noviembre o diciembre de 2025 el cliente podrá olvidarse de dichos pagos.
Sin ir más lejos, el evento más esperado para muchos consumidores es el Black Friday donde aprovechan los bajos precios y las ofertas para adelantar sus compras navideñas antes de qué aquellos productos que quieran comprar vuelvan a elevar su precio y tenga el cliente que verse en la ‘obligación’ de comprar los artículos al precio original.
CARREFOUR SE VUELVE IMPRESCINDIBLE PARA LAS COMPRAS DE LOS CLIENTES
En este contexto, la estrategia de Carrefour de aplazar las compras de manera gratuita para sus consumidores será una herramienta que solo realizarán en los hipermercados de la cadena francesa y por tiempo limitado. Es decir, esta oportunidad es válida desde 7 de noviembre hasta el 1 de diciembre de este mismo año en artículos electrónicos, juguetes, bicicletas y patinetes directo en cajas.
Centrándonos en la iniciativa de Carrefour, el cliente que compre y se gaste más de 180 euros, se le repartirá el importe en 12 cuotas de 15 euros, y como no hay intereses, el importe total adeudado será de 180 euros. Por otro lado, por compras desde 3.000 euros, se repartirán en 12 cuotas de 250 euros.
CARREFOUR PONE EN EL FOCO DE LAS COMPRAS DE SUS CLIENTES LA TARJETA PASS
En este sentido, la tarjeta PASS de Carrefour es gratuita (referido a que no se aplican comisiones de emisión ni de mantenimiento), ayuda a qué el cliente ahorre dinero y no tiene la necesidad de cambiar de banco para contar con esa tarjeta en su cartera, además de facilitar todos los pagos en los supermercados de la cadena francesa.
Sin ir más lejos, la tarjeta PASS además de ayudar en estos momentos al cliente en sus compras adelantadas a la Navidad gracias al Black Friday, devuelve al consumidor el 1% de sus compras en todos los establecimientos de Carrefour e incluso en las compras fuera de la cadena francesa; el 1% en Viajes Carrefour; el 8% en las estaciones de servicio del supermercado francés; y el 5% del precio del seguro de coche, hogar y decesos contratados con Seguros de la propia cadena de distribución.
Los clientes que quieran aprovechar esta ventaja que les favorece por parte del supermercado francés deberán de registrarse para obtener su tarjeta PASS, que les permite pagar a débito o crédito tanto dentro como fuera de Carrefour. Una tarjeta que se lleva este Black Friday todo el protagonismo de Carrefour y de sus clientes.
EL BLACK FRIDAY ADELANTADO DE CARREFOUR
En este contexto, el Black Friday tiene ya una fecha prevista, el viernes 29 de noviembre, pero Carrefour ha querido coger ventaja ante sus rivales como MediaMarkt o Alcampo adelantándose al Black Friday con ofertas que ya están vigentes en la tienda online del supermercado. «Prepara tus compras de Navidad o aprovecha para conseguir ese producto que llevas tiempo queriendo al mejor precio posible», señala Carrefour en su propia página web.
El Black Friday, adelantado por parte del supermercado francés, empezó el 7 de noviembre y termina el 14 de noviembre en una serie de artículos como son los juguetes, televisores, descanso (colchones), moda, móviles y electrodomésticos, entre otros. Algunos de los descuentos llegan a ser un ahorro de 100 euros para los clientes.
Sin ir más lejos, Carrefour busca maximizar el impacto de su campaña pre-Black Friday, y consolidar su posición como uno de los líderes del sector en España. La anticipación a este evento se presenta como una táctica efectiva para captar la atención del consumidor, generar ventas y fidelizar clientes.
BBVA y Banco Sabadell tienen visiones muy distintas de la repercusión que puede tener la fusión entre las dos entidades, que es el objetivo de la entidad que preside Carlos Torres Vila. El Gobierno ha reiterado que se opone a la operación porque considera que perjudicará a la competencia. Esta oposición ha ganado fuerza en el proceso gracias a las decisión de la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) de analizar la operación en fase dos, lo que permitirá al Ejecutivo endurecer, si lo estima, las condiciones que ponga Competencia.
De facto, el Gobierno, con el ministro de Economía, Carlos Cuerpo, a la cabeza, puede conseguir que la apuesta de BBVA se vaya al traste si impone unas condiciones que BBVA considera que hacen que la operación no merezca la pena. El consejero delegado de BBVA, Onur Genç, ya avisó de las intenciones de la entidad al respecto.
Competencia y las fases para la operación BBVA-Banco Sabadell
Tal y como se recoge en la Ley de Defensa de la Competencia, el análisis de control de concentraciones se compone de dos fases. En una primera fase, que dura «un máximo de un mes» –sin incluir posibles suspensiones para solicitar, por ejemplo, más información–, se analiza la operación y el consejo de la CNMC decide si la operación debe ser archivada, si es susceptible de ser autorizada (con o sin compromisos) o, si por el contrario, la concentración requiere ser analizada más detalladamente por los problemas de competencia que pueda generar, lo que daría paso a la segunda fase del procedimiento, donde se contempla la participación de terceros interesados.
Tras el análisis en segunda fase, al que se dirige la operación, la CNMC resolvería si la concentración debe ser autorizada de pleno o autorizada con compromisos. Si los compromisos no fueran suficientes para resolver los problemas de competencia observados, Competencia puede decidir imponer condiciones a la concentración que complementen o sustituyan los compromisos propuestos por la entidad.
Tras el análisis en segunda fase, al que se dirige la operación, la CNMC resolvería si la concentración debe ser autorizada de pleno o autorizada con compromisos
Finalmente, en caso de que no existan compromisos o condiciones que resuelvan los problemas de competencia, la CNMC podría prohibir la concentración.
La cuestión es que en la fase 2, como destaca el diario ‘El País’, “con una aprobación en primera fase, el Ejecutivo solo podría vetar la transacción una vez que la opa haya triunfado y el BBVA, como ya ha declarado, proponga la fusión entre ambas entidades. La fase dos implica el paso de la operación a una fase tres. En esta, la CNMC da cuenta al Ministerio de Economía de las condiciones planteadas. Y el departamento que dirige Carlos Cuerpo deberá avalarlas o endurecerlas en un informe que deberá aprobar el Consejo de Ministros”. Todas estas circunstancias también apuntan a que la intervención de la CNMV se retrasará.
la fuerza gubernamental
De este modo, el Gobierno gana fuerza para imponer unas condiciones que pueden hacer inviable la fusión, pero no por las mismas sino porque BBVA renuncie a la misma. En estos días lo ha dejado claro el CEO de BBVA, Onur Genç. Así, en una nueva edición del ‘Encuentro del Sector Financiero, organizado por ABC y Deloitte’, afirmó que “esperamos que la transacción se apruebe en pocos meses manteniendo todo su potencial de creación de valor”. Genç dejó la puerta a abandonar la operación, apuntando que si la creación de valor se ve comprometida, BBVA tiene la opción de retirarse: «No dudaremos en retirarnos si no hay creación de valor».
el Gobierno gana fuerza para imponer unas condiciones que pueden hacer inviable la fusión, pero no por las mismas sino porque BBVA renuncie a la misma
Mientras, Banco Sabadell está satisfecho con el pase a fase dos porque da opciones a que la operación fracase. «Con una información plena de qué pasa si hay fusión y si no hay fusión», entonces podrán decidir los accionistas y destacó que los clientes tienen «muy claro» que quieren que el banco siga en solitario, dijo el consejero delegado de Banco Sabadell, César González-Bueno. Los minoritarios serán clave.
la acción de BBVA y Banco Sabadell
Ahora bien, si la operación no saliera, más allá de que pudiera tener influencia en el futuro en el banco del presidente de BBVA, Carlos Torres, y el CEO, Onur Genc, la acción del banco se vería favorecida, según fuentes financieras. Si la operación no sale, BBVA es un banco grande, con buenas perspectivas, negocio diversificado y una acción que ha mejorado mucho pese a la caída de después del anuncio de la opa.
El mercado si sigue solo lo premiará, mientras que la acción de Banco Sabadell, que tiene un precio hinchado artificialmente por el crecimiento de los días posteriores a la opa, volverá a su ser. Sin la opa hubiera sido complicado que fuera el mejor valor en lo que va de año”.
Manuel Lao Hernández ha cambiado con acierto las tragaperras, bingos y ruletas por el ladrillo a través de su vehículo de inversión Nortia Capital Investment Holding. El empresario almeriense está en la lista de 2.000 mayores fortunas del mundo, con un patrimonio que ronda los 1.600 millones de euros según Forbes.
Nortia Capital posee el 8,17% de Merlin Properties, alarmada por la reforma fiscal que intentan aprobar PSOE y Sumar; el 5,11% de Sacyr; y el 10% del fondo inmobiliario Teleno Real Estate, impulsado por Josep Maria Xercavins y participado por factótums de la comunicación como José Creuheras (presidente del Grupo Planeta y Atresmedia) o la familia Drago (propietarios de De Agostini).
DE LOS MARCIANITOS A LAS APUESTAS DEPORTIVAS
Con apenas 12 años Lao Hernández cambió junto a su familia la pequeña localidad almeriense de Doña María (de poco más de 200 habitantes) por la pujante Terrassa (Barcelona), en la que se hizo un hombre en sectores como la hostería o el sector inmobiliario.
La ley del Juego de 1977 que levantó la prohibición franquista le invitó a lanzar en 1978 junto a su hermano Juan la compañía Compañía Internacional de Recreativos S.A., que fue renombrada como Cirsa en 1983.
La empresa comenzó a distribuir tragaperras y videojuegos de marcianitos por los bares catalanes mientras se intensificaba su amistad con el pujolismo. El ‘charnego’ Lao Hernández posteriormente apostó por expandir su empresa por España con casino en Marbella y bingos en Zaragoza o Castellón para enfado de los Recreativos Franco.
Y en los años 90 internacionalizó Cirsa, que actualmente está presente en España, Italia, Portugal, Marruecos, México, República Dominicana, Costa Rica, Puerto Rico, Panamá, Colombia y Perú.
Manuel acabó comprándole las acciones que tenía en Cirsa su hermano Juan y, tras intentar el lanzamiento a Bolsa de la compañía de juego, finalmente se la vendió en 2018 al mayor casero de España, el fondo norteamericano Blackstone (propietario de Sportium).
Aquella venta, que pudo rondar los 2.000 millones de euros, se percibió con claridad en la localidad en la que vive desde hace décadas, la barcelonesa Matadepera. Este municipio de apenas 9.000 habitantes se convirtió en el de mayor renta per cápita en 2020 tras superar a Boadilla del Monte (Madrid), sorpassado a cuenta de Cirsa.
Manuel Lao Hernández en su etapa en Cirsa. Foto: Europa Press.
Cirsa afirmó que la intención de su entonces propietario era acudir a un festejo navideño con sus empleados y que el dinero era «para imprevistos». Finalmente, el juzgado Nacional de lo Penal Económico nº 8 de Buenos Aires no apreció delito en su conducta.
PUNTALES E HIJOS
El hermético Manuel Lao se apoyó en Cirsa en el abogado Manuel Delgado Solís, tal y como contó el periodista Juan Luis Galiacho en Elcierredigital.com. Este letrado que falleció en el año 2021 trabajó durante 3 décadas para ‘los Albertos’ o ejerció como consejero de ACS.
El fundador de Cirsa ha situado al frente de Nortia Capital a Juan Antonio Alcaraz, ex director general de Negocio de CaixaBank. Este holding de inversiones perdió 33,5 millones de euros en 2020, 225.000 en 2021 y presentó beneficios por 74,8 millones de euros en 2022.
Nortia Capital cuenta con una participación valorada en alrededor de 350 millones de euros en Merlin Properties y con una cartera de inmuebles que suma 265 millones de euros (gracias a un edificio en el barcelonés Paseo de Gracia, una promoción de 96 apartamentos en Marbella y sendos complejos residenciales en Málaga y Estepona).
BLACKSTONE QUIERE SACAR CIRSA A BOLSA
Ya sin lazos con su fundador, Cirsa admitió hace unos meses que está «tomando las medidas proactivas habituales para cotizar en la Bolsa de valores». «Dependerá de condiciones de mercado favorables. Y de lograr valoraciones que reflejen nuestro verdadero valor y potencial», avanzaron.
Entre enero y septiembre ingresaron 1.564 millones de euros, lo cual supone un 6% que en el mismo periodo del año anterior. Pero obtuvo entre enero y septiembre unos beneficios de ‘solo’ 16,12 millones de euros, lo cual supone una caída del 67,9% del mismo período de 2023.
«Estos resultados confirman la sólida tendencia de crecimiento del negocio de la compañía gracias a su estrategia de enfocarse en mercados clave y de mejorar continuamente la oferta y calidad de servicio, lo cual supone superar los ingresos de explotación en un 7,8% y el beneficio operativo (Ebitda) en un 9,5% con respecto al tercer trimestre de 2023», dice Cirsa.
Pese a lo cual, el resultado no está en consonancia de la tendencia de ingresos por la deuda que arrastra la compañía. Cirsa sufre una deuda neta de 2.598 millones, lo cual supone un 15% más que en el mismo periodo del año pasado. Este crecimiento se debe a la compra del 70% de la compañía líder de apuestas deportivas de Perú, Apuesta Total.
Cirsa cuenta con casi 84.000 máquinas recreativas, más de 2.600 casas de apuestas, 243 salones recreativos, 146 casinos y 78 salas de bingo. Todo ello está controlado por la atenta mirada de su presidente Joaquim Agut, que ejerció de consejero delegado de la compañía entre 2006 y 2018 bajo la presidencia de Manuel Lao.
La nueva Telecinco sigue atornillada en sus polémicos contenidos habituales tras no acertar con la revolución blanca que ha intentado emprender en 2023 y 2024. El nuevo CEO de Mediaset España Alessandro Salem pretendía promover un giro de los contenidos de la cadena hacia tonos más familiares.
Pese a lo que se barruntaba, la cancelación de ‘Sálvame’ no ha amabilizado el tono de Telecinco, que sigue contando como bazas principales con realities (‘Gran Hermano’), espacios del corazón (‘¡De Viernes!’) o magazines que únicamente han rebajado el peso rosa en las tardes del canal para complementarlo con crónica negra (‘TardeAR’).
Manuel Villanueva se despide este próximo 31 de diciembre como director de Contenidos del grupo tras 22 años como número 2 en la compañía, y su puesto pasa a manos del italiano Alberto Carullo, respetadísimo en la profesión y hombre de la máxima confianza de Salem.
Carullo conoce de primera mano tanto el universo Mediaset como el de Telecinco y necesita introducir novedades que hagan que la cadena recupere la competitividad. Para ello, el canal necesita volver a consolidarse por encima del 10% de share y adelantar a La 1, que ha aprovechado su crisis para asentarse como segunda opción por detrás de Antena 3.
Entre el 1 de enero y 31 de octubre Antena 3 promedió un 12,6% de share, La 1 fue segunda con un 10,4% y Telecinco ocupó el tercer lugar con un 10% de share. La cadena dirigida por Salem encadena cuatro meses sin alcanzar el doble dígito.
En el ecuador de noviembre, Antena 3 es primera con el 12,4%, La 1 segunda con un 10,6%, Telecinco tercera con un pobre 9,5%, La Sexta se ha propulsado hasta el 7,9% (lo cual supondría su mejor resultado desde el tenebroso marzo de 2020) y Cuatro se ha elevado hasta el 6,2% (con el que obtendría su dato más alto en algo más de 3 años).
REALITIES
Carullo ha iniciado su cuarta etapa en la órbita de Telecinco. Anteriormente, dirigió el Marketing del canal entre 1994 y 1996; ejerció como director de Antena entre 2002 y 2009; y encabezó a partir de entonces una productora de confianza para Mediaset, Big Bang Media.
El hasta ahora máximo responsable de la plataforma Max (e impulsor del controvertido ‘El caso Sancho’) podría contar con hasta 5 realities bajo la manga en el primer semestre de 2025 para levantar el share de Telecinco.
Blanca Romero, presentadora de ‘Next Level Chef’.
La batería de telerrealidad está integrada por una posible continuación de ‘Gran Hermano’, una nueva tanda de ‘La isla de las tentaciones’, el estreno del reality show gastronómico ‘Next Level Chef’ (que está producido por la factoría de ‘MasterChef’, Shine Iberia, y presentado por Blanca Romero), la vuelta del exitoso ‘Supervivientes’ y el probable retorno del hermano pequeño del anterior, ‘Supervivientes All Stars’.
HUMOR, SERIES Y ENTRETENIMIENTO
Maurizio Carlotti revolucionó Telecinco a partir de 1995 con varios programas que contaron con elementos humorísticos, ‘Esta noche… cruzamos el Mississippi’ o ‘Crónicas Marcianas’, o proyectos cómicos como ‘Caiga quien caiga’, ‘El Informal’ y la sitcom ‘7 vidas’.
Alessandro Salem también quiere contar con proyectos de humor pese a los fracasos de ‘Me resbala’ o ‘Babylon Show’. En 2025 Telecinco estrenará una nueva versión del ‘Caiga quien caiga’ (que estará conducido por Santi Millán, Lorena Castell y Pablo González Batista) y lanzará ‘La noche del gran show’ (capitaneado por Dani Martínez).
La comedia estará presente en el mundo de la ficción del grupo con nueva serie cómica ‘La Agencia’ y nuevas entregas de ‘La que se avecina’ (que finalmente ha sido renovada tras bordearse su final). Telecinco también estrenará 2 series dramáticas, ‘La Favorita 1922’ y ‘Ella, maldita alma’.
La cadena contará con nuevas apuestas de entretenimiento con el concurso ‘Todos por ti’ con Carlos Sobera, nuevas entregas de ‘Hay una cosa que te quiero decir’ (que podría estar liderado por Jorge Javier Vázquez) y la segunda temporada de‘Bailando con las estrellas’.
Estos formatos se unirán a otros consolidados como ‘¡De Viernes!’ y otros que buscan estabilizarse en el primer time de Telecinco como ‘Demos: el gran sondeo’.
A pesar de que, en teoría, nuestro hogar es el lugar más seguro en el que podemos estar, particularmente la cocina es el sitio dentro de casa en el que más peligros debemos enfrentar. Desde los electrodomésticos hasta los cuchillos y los fuegos, la cocina representa una gran cantidad de amenazas a nuestra integridad física y salud general, razón por la que deberíamos empezar a prestarle más atención a los aparatos que tenemos en ella.
Está claro que en cualquier parte de casa estamos expuestos a que algún dispositivo falle o a que se presente un cortocircuito, sin embargo, debes saber que hay algunos electrodomésticos que son más propensos a generar este tipo de situaciones. El día de hoy justamente hablaremos sobre uno de ellos, el cual está ubicado en la cocina y, por ende, requiere que le prestemos más atención y que mantengamos alertas ante cualquier falla en su funcionamiento.
El electrodoméstico más peligroso está en la cocina
Según una reciente investigación de la Universidad Jaume I de Castellón, una de las principales causas de muerte doméstica tiene que ver precisamente con un electrodoméstico que está presente en miles de casas de España. Se trata nada más y nada menos que de las cocinas de gas, aparatos que provocan aproximadamente 40.000 muertes prematuras al año en Europa. Aunque el peligro que su uso trae consigo no genera sorpresa, lo que sí lo hace es la cantidad de personas que mueren «a manos» de este artefacto.
En la misma investigación se explica que los agentes contaminantes de este electrodoméstico son los que más generan fallecimientos, pues además del dióxido de nitrógeno (NO?), también existen otros componentes producidos por las cocinas de gas que acaban siendo perjudiciales para la salud de las personas.
El panorama en España es preocupante
En nuestro país, se calcula que las cocinas de gas están directamente relacionadas con 2.000 muertes prematuras al año; eso sí, esta cifra se limita a aquellos fallecimientos que son provocados específicamente por el dióxido de nitrógeno, por lo que la cantidad de personas que mueren por este electrodoméstico podría ser mucho mayor.
Ahora bien, para evitar todo tipo de inconvenientes relacionados con las cocinas de gas, Juana María Delgado, directora del laboratorio encargado de la investigación, recomienda mantener la cocina lo más ventilada posible mientras se está usando, así como encender la campana extractora cada vez que se vaya a utilizar este electrodoméstico. De esta forma, estarás reduciendo significativamente las probabilidades de que tu salud se vea afectada por este aparato.
Cuando un mueble se convierte en el eje central de nuestras notas, por lo general pertenece a IKEA. Sin embargo, cadenas diferentes como la propia Carrefour también se caracterizan por ofrecer opciones ideales en este apartado, pensadas principalmente para quienes buscan artículos que les ayuden a mantener su casa organizada y, sobre todo, a optimizar el espacio disponible en lugares pequeños.
En esta oportunidad te traemos un mueble práctico, económico y fácil de montar que está disponible en Carrefour, y que se ha convertido en una de las alternativas favoritas de aquellos clientes que desean hacerse con un producto accesible y funcional para organizar sus pares de zapatos, liberando así espacio que puede resultar útil para ubicar otras pertenencias o, en el caso del armario, otras prendas de ropa que requieren con más urgencia estar guardadas en su interior.
El zapatero más resistente y funcional de Carrefour
No hay nada peor que percibir que empiezas a quedarte sin espacio suficiente en tu armario o en el típico rincón en el que sueles dejar tus zapatos. Por ello, este zapatero de Carrefour con capacidad para 30 pares es una solución ideal si estás bajo una situación de esta índole, o si simplemente deseas tener todo más organizado. En él puedes guardar tanto zapatillas como sandalias, botas y hasta calzado cotidiano, teniendo la posibilidad de encontrarlos con facilidad gracias a que su estructura de varias baldas permite organizarlos de forma visible y cómoda.
Está fabricado con plástico y metal; materiales que le brindan ligereza y resistencia, y mide 135 x 50 x 25 centímetros (cm), por lo que es una opción ideal para ser ubicada en espacios reducidos. Puedes optar por ponerlo en dormitorios, armarios, vestidores e incluso en la entrada, a manera de decoración y para tener acceso a tus zapatos de forma rápida antes de salir de casa.
Organización y economía en un solo zapatero
Gracias a esta solución de Carrefour podrás evitar la acumulación de zapatos en otras partes del hogar, otorgándole así un toque extra de organización y comodidad a tu casa, y también contarás con un artículo en el que sabes que siempre podrás encontrar tu calzado bien organizado y fácil de quitar y poner.
Actualmente puedes conseguir este zapatero en el sitio web oficial de Carrefour o en sus instalaciones físicas por solo 12,80€; un auténtico chollo si tenemos en cuenta lo funcional que resulta tenerlo en casa y, además, la enorme demanda con la que cuenta hoy por hoy, pues rápidamente se ha convertido en uno de los productos más reclamados y vendidos en esta cadena.
iOS 18.2, la próxima actualización del sistema operativo de Apple, llegará en diciembre y traerá consigo una gran variedad de novedades para los usuarios del iPhone. Entre las nuevas funciones que aparecerán, encontramos en su mayoría herramientas directamente relacionadas con Apple Intelligence, el ecosistema inteligente de la compañía. Sin embargo, también podremos disfrutar de otras que estarán disponibles para todos los usuarios.
Entre las novedades más esperadas que vendrán de la mano con iOS 18.2, tenemos la integración de Siri con ChatGPT y otras funciones que podrán aprovechar los usuarios que tengan un iPhone compatible con Apple Intelligence. No obstante, un nuevo panel para cambiar las aplicaciones por defecto, la categorización de la app Mail y la posibilidad de eliminar apps nativas también llegarán y estarán disponibles con solo instalar la actualización correspondiente.
Apple implementará un nuevo panel para cambiar las apps por defecto y permitirá eliminarlas
Inicialmente, con el objetivo de cumplir con la Ley de Mercados Digitales (DMA), Apple implementará la posibilidad de cambiar aplicaciones por defecto en el iPhone, lo cual permitirá que, por ejemplo, puedas emplear una aplicación por defecto para llamar que no sea la app nativa Teléfono. Esto será posible por medio de un nuevo panel en Ajustes y para acceder a esta nueva función solo tendrás que entrar a esta sección, dirigirte hacia «Apps» y pulsar sobre «Apps por defecto».
Asimismo, Apple también empezará a permitir eliminar las aplicaciones por defecto del iPhone, tales como la App Store, Cámara o Fotos. Merece la pena destacar que esta novedad solo estará disponible para usuarios de la Unión Europea y que, en caso de eliminar la App Store, será posible recuperarla desde la sección donde se gestionan las tiendas alternativas dentro de Ajustes.
Categorización de Mail
En la pasada Conferencia Mundial de Desarrolladores de Apple (WWDC), la compañía presentó la nueva app Mail. Ahora, con iOS 18.2 esta aplicación contará con la categorización automática de los correos en diferentes apartados para facilitar la navegación. Principal, Transacciones, Actualizaciones, Promociones y Todo el correo, son las categorías que aparecerán en esta plataforma.
Así las cosas, se espera entonces que estas y muchas más novedades aparezcan en el iPhone tras el arribo de iOS 18.2 en diciembre. Si bien es cierto que los que cuentan con un iPhone 15 Pro, 15 Pro Max o con cualquier modelo de la versión 16 de este móvil podrán disfrutar de más funciones nuevas que los demás (gracias a Apple Intelligence), absolutamente todos los usuarios de la compañía podrán sacar provecho de varias actualizaciones significativas que llegarán a los modelos compatibles con este renovado sistema operativo. ¡Exprímelas al máximo!
Lidl es una de las cadenas que siempre sabe dar con la clave de lo que necesitamos, incluso lo hace con más precisión que nosotros mismos como clientes. El caso es que en esta oportunidad ha sacado un artículo que nos viene de lujo para tener en nuestra cocina, pues resulta sumamente útil para ahorrar espacio en este lugar (que no suele ser muy espacioso que digamos, vaya), mientras nos ayuda a mantener nuestros alimentos frescos y bien almacenados.
Sin más dilación, estamos haciendo referencia a un nuevo set de recipientes herméticos de cristal que está siendo todo un éxito en ventas en Lidl. Está pensado para aquellas personas que buscan practicidad en la cocina sin necesidad de sacrificar calidad ni funcionalidad. Caracterizados por su resistencia y versatilidad, estos recipientes representan una solución imprescindible para la cocina de casa.
Así es el set de recipientes que está arrasando en Lidl
Estos prácticos recipientes de cristal de Lidl están diseñados para soportar diferentes temperaturas, siendo capaces de demostrar su resistencia tanto en el congelador como en el horno. Sus materiales de elaboración resisten desde -20°C hasta 250°C y son aptos para casi cualquier tipo de uso relacionado con alimentos que les quieras dar. Además, representan una alternativa segura para almacenar tu comida, pues están libres de BPA (bisfenol A), compuesto químico presente en algunos plásticos.
De esta forma, es posible afirmar que estamos ante una solución perfecta para quienes suelen preparar comidas con antelación para guardarlas en la nevera y luego recalentarlas cuando llegue el momento de consumirlas. Como si fuese poco, este set también incluye tapas con una junta de silicona y cierres de clic, lo que garantiza un sellado hermético que no deja lugar para los derrames.
Ahorra espacio en la cocina
Asimismo, estos recipientes te vendrán bien para ahorrar espacio en tu cocina, ya que se pueden almacenar unos dentro de otros. Además, las tapas y los recipientes de la misma serie se pueden combinar entre sí; características ideales principalmente para aquellos que cuentan con una cocina pequeña y que, por ende, buscan optimizar lo máximo posible el espacio que tienen disponible.
En este momento puedes conseguir el set de tres recipientes herméticos de alta calidad por solo 9,99€ en las instalaciones de Lidl. Sin lugar a dudas, estamos ante una de las soluciones más prácticas, versátiles y económicas de esta cadena, que se acopla a las necesidades de todos los hogares de España.
Teniendo en cuenta que la propia Google debe saber que está siendo un auténtico dolor de cabeza para los usuarios con el tema de los anuncios en YouTube, la compañía de Mountain View ha decidido aprovechar la oportunidad para premiar la fidelidad de los portadores de dispositivos Android y, al mismo tiempo, captar más suscriptores potenciales para el servicio Premium de su plataforma de streaming de vídeos. ¿En qué consiste la oferta?
Básicamente, Google ha puesto en marcha una atractiva oferta de dos meses totalmente gratis de YouTube Premium, la cual está dirigida a los usuarios de Android que participan en Google Play Points, el programa de recompensas de la Google Play Store. El generoso regalo de la gran G está disponible por tiempo limitado y, cómo no, ahora mismo te explicaremos lo que debes hacer para sacar provecho de él.
Así puedes tener dos meses gratis de YouTube Premium
Antes que nada, merece la pena aclarar el funcionamiento deGoogle Play Points, pues en este sistema se basa toda la oferta de Google. Básicamente, esta herramienta consiste en que cada vez que descargas una aplicación o un juego en la Play Store, obtienes puntos acumulables que te permiten acceder a determinadas ventajas. Una de ellas justamente es la que tiene que ver con los dos meses totalmente gratuitos de YouTube Premium.
Ahora bien, para acceder a este beneficio, solo debes canjear tus puntos en esta promoción. Para hacerlo, tienes que ir a la Google Play Store en tu dispositivo Android, tocar tu foto de perfil ubicada arriba a la derecha, entrar a «Play Points», «Ventajas» y canjear la promoción de YouTube Premium con los puntos requeridos por la plataforma.
¿Hasta cuándo estará disponible la oferta?
De esta manera, durante dos meses sin coste alguno podrás disfrutar de todas las ventajas que ofrece YouTube Premium, entre las que se destaca, claramente, la eliminación total de los anuncios antes, durante y después de cada vídeo. Asimismo, tendrás la opción de descargar los vídeos para verlos sin estar conectado a Internet y contarás con acceso a YouTube Music, la plataforma de música en streaming de Google.
Ten presente que esta oferta solo es válida para nuevos suscriptores de YouTube Premium, es decir que si ya has contado con este servicio en el pasado, tendrás que optar por acceder a ella desde otra cuenta de Google. Recuerda también que esta promoción es por tiempo limitado, por lo que solo podrás canjearla hasta el 31 de enero del 2025.
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Los sérums con retinol son potentes aliados en el cuidado de la piel, especialmente por su capacidad para estimular la renovación celular. Este derivado de la vitamina A penetra profundamente, ayudando a mejorar la textura, reducir arrugas y líneas finas, y unificar el tono al desvanecer manchas de hiperpigmentación. Además, promueve la producción de colágeno, lo que aumenta la firmeza y elasticidad de la piel con el tiempo. Sin embargo, debido a su potente acción, es fundamental comenzar con bajas concentraciones y usar protector solar durante el día, ya que el retinol puede aumentar la sensibilidad cutánea frente a la radiación UV. Por eso, a lo largo de este artículo te contamos cuáles son los mejores del mercado.
La importancia de cuidar la piel
Cuidar la piel es esencial no solo por razones estéticas, sino también para preservar su salud y función protectora. La piel actúa como una barrera contra agresores externos, como bacterias, contaminación y rayos UV. Una rutina adecuada, que incluya limpieza, hidratación y protección solar, ayuda a prevenir daños a largo plazo, como el envejecimiento prematuro, manchas y enfermedades cutáneas. Además, el cuidado adecuado puede mantener el equilibrio de la piel, evitando problemas como la sequedad o el exceso de grasa. Al nutrir y proteger la piel, también promovemos su capacidad de regenerarse y mantenerse resiliente ante los desafíos ambientales diarios.
El cuidado de la piel de la cara es muy importante
El cuidado de la piel del rostro es fundamental porque es una de las zonas más expuestas y delicadas del cuerpo. Mantener una rutina adecuada ayuda a protegerla de factores dañinos como la contaminación y los rayos UV, que pueden provocar envejecimiento prematuro y manchas. La limpieza elimina impurezas, mientras que la hidratación mantiene la barrera cutánea saludable y flexible. Además, el uso de protector solar previene daños más graves, como el cáncer de piel. Cuidar el rostro no solo mejora su apariencia, sino también su capacidad para protegerse de las agresiones externas. Pero el caso es que los sérums con retinol son muy importantes.
Esto es lo que te pasa si no te cuidas la piel de la cara
Si no cuidas la piel de tu rostro, comienzan a aparecer signos de daño y envejecimiento prematuro. La exposición sin protección a los rayos UV provoca arrugas, líneas finas y manchas oscuras difíciles de eliminar. La acumulación de impurezas y toxinas obstruye los poros, causando brotes de acné y puntos negros. La falta de hidratación adecuada puede hacer que la piel luzca apagada, seca y sin vida, afectando su capacidad para retener la humedad. Con el tiempo, también disminuye la producción de colágeno, lo que lleva a una pérdida de firmeza y elasticidad.
En la actualidad existen en el mercado muchos sérums con retinol
En la actualidad, el mercado ofrece una amplia variedad de sérums con retinol, cada uno diseñado para abordar diferentes necesidades de la piel. Estos productos son altamente valorados por su capacidad para estimular la renovación celular, suavizar arrugas y mejorar la textura general del rostro. Además, ayudan a reducir manchas y promover una piel más luminosa y uniforme. Los sérums con retinol vienen en distintas concentraciones, permitiendo su uso tanto en pieles sensibles como en aquellas más acostumbradas al ingrediente. Sin embargo, es esencial aplicarlos con precaución y siempre complementar con protección solar durante el día. Pero el caso es que los sérums con retinol son muy importantes.
Pero no todos los sérums con retinol ofrecen los mismos resultados
No todos los sérums con retinol ofrecen los mismos resultados, ya que su efectividad depende de factores como la concentración del retinol, la calidad de la fórmula y los ingredientes complementarios. Algunos productos se diseñan con liberación gradual para minimizar la irritación, mientras que otros están formulados para actuar rápidamente, pero pueden resultar más agresivos en pieles sensibles. Además, la estabilidad del retinol y su capacidad de penetrar las capas más profundas de la piel son determinantes en su rendimiento. Elegir un sérum adecuado y usarlo de manera constante es clave para obtener beneficios óptimos.
Nosotros hemos probado varios para comprobar cuáles son los mejores
Nosotros hemos probado varios sérums con retinol para evaluar cuáles destacan en términos de formulación y calidad. Durante las pruebas, consideramos aspectos como la textura, la facilidad de absorción y la compatibilidad con diferentes tipos de piel. También analizamos la estabilidad del retinol y la inclusión de ingredientes que minimizan la irritación, como extractos calmantes o agentes hidratantes. Cada producto se sometió a un análisis detallado para identificar fortalezas y debilidades en su composición. Estas pruebas nos permiten ofrecer una visión más informada sobre las opciones disponibles en el mercado y sus características únicas. Pero el caso es que los sérums con retinol son muy importantes.
En nuestra opinión, estos son los mejores sérums con retinol del mercado
En nuestra opinión, estos son los mejores sérums con retinol del mercado: Paula’s Choice CLINICAL 1% Retinol Treatment, con alta concentración de 1% y potentes antioxidantes, destaca por su fórmula ligera que se absorbe rápidamente sin dejar sensación grasosa, hidratando al instante y siendo apto para todo tipo de piel, incluso en el cuello y escote. Para pieles grasas o con tendencia acneica, CeraVe Resurfacing Retinol, desarrollado por dermatólogos, reduce marcas de acné, minimiza poros y suaviza la textura, manteniendo la hidratación durante 24 horas gracias a su Tecnología de Emulsión Multiversicular. The Inkey List Retinol Serum, ideal para principiantes, es vegano y de origen natural, con liberación lenta que estimula el colágeno y mejora la renovación celular, apto para todos los tipos de piel.
También merece la pena destacar estos
También merece la pena destacar estos sérums: Neutrogena Retinol Boost, con una textura ligera y acuosa, contiene ingredientes clínicamente probados que combaten la sequedad y devuelven luminosidad a la piel, además de reducir los signos visibles de la edad y las manchas, logrando un rostro más saludable. Por otro lado, La Roche-Posay Retinol B3 es el favorito de los dermatólogos gracias a su tecnología tres en uno, que reduce arrugas, mejora la uniformidad y unifica el tono. En ensayos clínicos, ha demostrado disminuir las líneas de expresión en un 19% y suavizar la piel en un 25%.
Mucha gente los ha probado y están encantados
Mucha gente ha probado estos sérums con retinol y está encantada con los resultados. Los usuarios destacan la efectividad de las fórmulas para mejorar la textura y luminosidad de la piel, reducir arrugas y unificar el tono. Además, aprecian las texturas ligeras y de rápida absorción que no dejan residuos grasos, lo que hace que sean cómodos para el uso diario. Tanto los principiantes como los usuarios con más experiencia en el cuidado de la piel han encontrado opciones adecuadas para sus necesidades específicas, logrando una apariencia más saludable y rejuvenecida con el uso constante.
La próxima vez que vayas a comprar un sérum con retinol, ten esta información en cuenta
La próxima vez que vayas a comprar un sérum con retinol, ten en cuenta la concentración del producto, ya que una mayor concentración puede ofrecer resultados más rápidos, pero también puede causar irritación en pieles sensibles. Revisa los ingredientes adicionales, como antioxidantes y agentes hidratantes, que pueden mejorar la efectividad y reducir la sequedad o irritación. Además, asegúrate de elegir un sérum adecuado para tu tipo de piel, ya sea grasa, seca o mixta, y no olvides usar protector solar durante el día para evitar daños adicionales.
La OCU es muy consciente de ello. Las lentejas son una de las legumbres más saludables y completas que existen. Ricas en proteínas vegetales, son una excelente alternativa para quienes buscan reducir el consumo de carne sin sacrificar nutrientes esenciales. Contienen hierro, fundamental para prevenir la anemia, y fibra, que mejora la digestión y promueve la sensación de saciedad, ayudando a controlar el peso. Además, sus antioxidantes y vitaminas del complejo B apoyan el sistema nervioso y la salud celular. Las lentejas también son versátiles y fáciles de incorporar en ensaladas, guisos o sopas, lo que las convierte en un ingrediente estrella en dietas equilibradas y nutritivas. Y ahora, desde la Organización, nos cuentan cuáles son las mejores del mercado.
La OCU facilita las decisiones de compra de los consumidores
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) desempeña un papel fundamental al facilitar las decisiones de compra de los consumidores. A través de estudios comparativos, pruebas de productos y análisis detallados, la OCU proporciona información clara y objetiva sobre calidad, precio y seguridad. Esta organización independiente ayuda a los consumidores a elegir con criterio, destacando ventajas y desventajas de distintos productos y servicios. Además, alerta sobre posibles fraudes o prácticas poco transparentes en el mercado, protegiendo los derechos de los ciudadanos. Gracias a la OCU, los consumidores pueden tomar decisiones más informadas, seguras y responsables, optimizando su inversión y bienestar.
La frecuencia con la que debes de comer lentejas
La frecuencia ideal para consumir lentejas es de dos a tres veces por semana. Incluirlas regularmente en la dieta aporta numerosos beneficios nutricionales, ya que son ricas en proteínas vegetales, fibra, hierro, potasio y vitaminas del complejo B. Esta legumbre contribuye a mantener un corazón sano, estabiliza los niveles de glucosa y favorece la digestión. Alternar su preparación en ensaladas, guisos o sopas permite disfrutar de su versatilidad sin aburrir al paladar. Consumir lentejas con esta frecuencia ayuda a equilibrar la dieta y potenciar la salud de manera sostenible.
Esto es lo que te pasará si no comes lentejas
Si no consumes lentejas regularmente, podrías perderte importantes beneficios nutricionales. Al ser una fuente rica en hierro, su ausencia en la dieta puede contribuir al desarrollo de anemia, especialmente en personas que no consumen carne. También te privarías de la fibra que favorece una digestión saludable y ayuda a controlar el colesterol. Las lentejas proporcionan proteínas vegetales, esenciales para el mantenimiento muscular y la energía. Sin ellas, podrías sentirte más fatigado y tener dificultades para mantener una dieta equilibrada, limitando tu ingesta de nutrientes clave para la salud general y el bienestar.
En la actualidad existen muchos botes guisos de lentejas en conserva en los supermercados
En la actualidad, los supermercados ofrecen una amplia variedad de botes de guisos de lentejas en conserva, ideales para quienes buscan opciones rápidas y nutritivas. Estas conservas facilitan la preparación de comidas sin perder el aporte de proteínas vegetales, fibra y minerales esenciales de las lentejas. Aunque no sustituyen completamente el sabor y frescura de un guiso casero, muchas marcas han mejorado la calidad y el sabor de sus productos, utilizando ingredientes naturales y menos aditivos. Así, las lentejas en conserva se han convertido en una opción conveniente para mantener una alimentación equilibrada incluso con poco tiempo.
Pero no todos tienen ni el mismo sabor ni el mismo precio
Sin embargo, no todos los botes de guisos de lentejas en conserva tienen el mismo sabor ni el mismo precio. Las diferencias pueden ser notables según la marca, la calidad de los ingredientes y los métodos de preparación. Algunas opciones ofrecen un sabor más auténtico y casero, mientras que otras pueden resultar más insípidas o contener más aditivos. El precio también varía considerablemente: los guisos más elaborados o con ingredientes ecológicos suelen ser más costosos que las alternativas más sencillas. Por ello, es importante comparar y elegir según el gusto y el presupuesto de cada persona.
La OCU acaba de publicar un informe en el que indica cuáles son los mejores guisos de lentejas de supermercado
La OCU ha publicado un informe revelando cuáles son los mejores guisos de lentejas disponibles en los supermercados. En su análisis, se evaluaron aspectos como sabor, calidad nutricional, cantidad de aditivos y relación calidad-precio. La organización destaca las marcas que ofrecen un sabor auténtico, ingredientes naturales y un equilibrio saludable de nutrientes, posicionándolas como las mejores opciones para quienes buscan comidas rápidas sin renunciar a la calidad. Además, el informe señala algunas conservas que, a pesar de su bajo costo, cumplen con estándares aceptables. Esta guía ayuda a los consumidores a tomar decisiones informadas en sus compras.
Para ello, la OCU ha analizado un total de 60 botes de guisos de lentejas
Para ello, la OCU ha analizado un total de 60 botes de guisos de lentejas, evaluando tanto su calidad como su precio. El estudio se centró en aspectos como la cantidad de legumbres, la textura, el sabor y la proporción de aditivos presentes en cada opción. También se consideró el valor nutricional, destacando las marcas que ofrecen guisos más equilibrados y naturales. Gracias a este exhaustivo análisis, los consumidores pueden identificar las mejores alternativas, optando por productos que combinan sabor auténtico y beneficios para la salud, sin dejar de lado el factor económico en sus decisiones de compra.
Y la OCU destaca uno por encima del resto
Y la OCU destaca uno por encima del resto en su reciente análisis de guisos de lentejas en conserva. Este producto logró sobresalir gracias a su equilibrio perfecto entre calidad, sabor y precio, situándose como la mejor opción para los consumidores. La organización subraya que esta marca específica ofrece un guiso con una textura agradable, un sabor auténtico y una composición nutritiva sin exceso de aditivos. Aunque no se revela el nombre, este guiso ha conseguido captar la atención de los expertos, posicionándose como una elección destacada para disfrutar de lentejas cómodamente.
Según la OCU estas son las mejores lentejas que puedes comprar en el supermercado
Según la OCU, las mejores lentejas que puedes comprar en el supermercado son las Litoral Legumbres Lentejas con su Sofrito, que han obtenido una calificación sobresaliente de 9,3 puntos sobre 10. Este producto ha impresionado a los expertos por su sabor casero, equilibrio nutricional y calidad de los ingredientes, destacando especialmente su textura suave y el delicioso sofrito que las acompaña. Además, se valoró la ausencia de aditivos innecesarios y la correcta proporción de legumbres y condimentos, lo que las convierte en una opción destacada para quienes buscan comodidad sin sacrificar sabor ni beneficios para la salud.
Ten en cuenta esta información de la OCU cuando quieras comprar lentejas
Ten en cuenta esta información de la OCU cuando quieras comprar lentejas en el supermercado. El análisis realizado por la organización te puede guiar hacia las opciones más saludables y sabrosas, ayudándote a hacer una compra más informada. Elegir un producto bien evaluado asegura no solo un sabor más auténtico, sino también una mejor calidad nutricional, evitando aditivos innecesarios. Considera las recomendaciones para aprovechar al máximo tu inversión y disfrutar de una comida equilibrada y deliciosa. Con esta información, puedes seleccionar las lentejas en conserva que mejor se adapten a tus necesidades y gustos.
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