Aunque solemos asociar el nombre de El Corte Inglés conmoda y productos de gran calidad, lo cierto es que en sus establecimientos también cuenta con supermercado. Y, como es normal, también cuenta con buenas ofertas.
Ahora mismo tiene en marcha una oferta con la que puedes ahorrarte hasta un 20% en productos con los que puedes preparar una deliciosa comida o cena al más puro estilo mexicano. ¡Prepara tu lista de la compra!
Old El paso, tortillas de trigo
El primero de los productos que tenemos rebajados en El Corte Inglés es la caja de ocho tortillas de trigo, un envase de 326 gramos que es más que suficiente para una comida familiar. Les puedes poner el relleno que quieras.
Lo mejor de este producto es que no lleva conservantes, y que las tortillas son extra tiernas y flexibles, así que las puedes rellenar con total tranquilidad, porque podrás enrollarlas cómodamente.
Old El Paso, tortillas wraps
Si eres más de wraps, también tienes descuento para las tortillas de trigo para hacer esta preparación. Extra tiernas y muy flexibles, para que incluso los peques lo tengan fácil para crear su wrap.
Están elaboradas con una nueva receta y, si todavía no las has probado, ahora es el mejor momento para hacerlo, porque te ahorras un 20% con respecto al que es su precio habitual.
Kit para fajitas de Old El Paso en El Corte Inglés
Preparar comida mexicana en casa es mucho más fácil con este kit, porque tiene prácticamente todo lo que necesitas. Incluye las fajitas, la salsa barbacoa de sabor suave, y un sazonador para la carne.
Puedes elaborar el relleno con unas tiras de pechuga de pollo, una cebolla, un pimiento, y todos los ingredientes que te gusten. Cuando estén casi cocinados, añade el sazonador, y disfruta del puro sabor mexicano.
Tortillas para wraps de Old El Paso integrales
Si quieres cuidar la línea, o necesitas añadir algo más de fibra a tu dieta, estas tortillas de trigo integral son la mejor alternativa para ti. En el paquete vienen seis unidades elaboradas sin ningún tipo de conservante.
Puedes utilizarlas para elaborar wraps al estilo tradicional, con un poco de carne y verduras, pero también son una buena alternativa para hacerte una cena ligera si las rellenas de un poco de embutido de pavo, que es uno de los más sanos.
Tortillas sin gluten de Old El Paso
Esta famosa marca piensa en todos, y El Corte Inglés no ha querido dejar fuera de su oferta las tortillas sin gluten. Así, toda la familia puede disfrutar de la gastronomía mexicana sin necesidad de salir de casa.
El pack contiene un total de seis tortillas totalmente libres de gluten, pero muy flexibles y con una textura muy tierna.
Chili con carne de Old El Paso en El Corte Inglés
El chili es uno de los platos más típicos de México. Puedes elaborarlo en casa pero, si no tienes tiempo, puedes comprarlo directamente hecho a un especialista como lo es Old El Paso.
Hay varias versiones que van desde la más suave hasta la más picante, y las encuentras disponibles en lata de 418 gramos. Solo tienes que calentarlo y está listo para servir en la mesa.
Sazonador para guacamole
Si has hecho guacamole en casa y notas que le falta un toque especial, se lo puedes añadir con este sazonador de Old El Paso especialmente pensado para esta salsa tan nutritiva y deliciosa.
Como con el chili, lo encuentras disponible en vario niveles de intensidad, desde el más suave al más picante, y siempre en sobres de 20 gramos.
Barquitas Old El Paso
En El Corte Inglés también encuentras en oferta uno de los productos más novedosos de la marca de comida mexicana. Se trata de las barquitas hechas con tortillas de trigo, que son tiernas y fáciles de usar.
Si los peques tienen problemas para rellenar sus tortillas, ponles delante una barquita y lo tienes solucionado. Se mancharán mucho menos y comerán más cómodos.
Taco shells de Old El Paso
Pocas cosas hay más mexicanas que los tacos, y por fin puedes tener la sensación de estar comiendo auténtica comida de México gracias a estos tacos shells crujientes.
Tienen la forma perfecta para que les pongas dentro tu relleno favorito, y en cada caja vienen 12 unidades.
¿Cómo disfrutar de esta oferta de El Corte Inglés?
Si quieres comprar productos Old El Paso con descuento del 20%, debes hacer una compra online superior a 8 euros en estos artículos. Cuando vayas a hacer le pago, introduce el cupón TEXMEXDTO.
Además, algunos productos tienen una promoción extra y puedes conseguir la segunda unidad a la mitad de precio.
Hoy en día en España hay una gran cantidad de aficionados al teatro que producen obras, llenan salas y disfrutan de su afición de distintas maneras.
Una de ellas es a través de los grupos que permite formar Facebook. Gracias a esta herramienta, miles de personas pueden conectarse y generar un punto de encuentro para realizar intercambios sobre lo que les gusta y apasiona.
Uno de estos grupos es el que ha creado el autor teatral José Cedena, en el que ya se han registrado miles de aficionados a los sainetes y a distintas expresiones teatrales. Por medio de esta vía, es posible mantenerse al tanto de las actividades de este dramaturgo, compartir impresiones y exponer trabajos independientes.
El grupo de Facebook de José Cedena
Este grupo privado, llamado “Obras y sainetes de José Cedena”, ya cuenta con casi 5.000 seguidores. Originalmente, fue creado para organizar el primer Certamen Internacional de Teatro Virtual José Cedena, cuya segunda edición ya está en marcha. De hecho, el plazo para presentar propuestas culmina el 30 de octubre.
Para ser miembro del grupo, no hace falta ningún requisito en especial, solamente ser aficionado a las obras o sainetes del autor y solicitar unirse al grupo o ser invitado por alguno de los miembros. De una u otra manera, la solicitud debe ser aprobada por el administrador tras aceptar el aspirante unas reglas elementales.
Sainetes para grupos de teatro
Cedena es un autor prolífico que ha escrito decenas de sainetes y obras. En su sitio web, estos textos están informados a conciencia para los grupos de teatro que quieran interpretarlos. Algunos de los sainetes pueden representarse de manera individual o en conjunto. Por ejemplo, la obra El Niceto y la Leoncia está compuesta por 3 sainetes: El parque de María Risa, El Niceto y la Leoncia y El muchacho del Niceto.
De esta manera, los grupos de teatro pueden optar por interpretar la obra entera o solo alguno de sus sainetes. Esto depende de la extensión que se le quiera dar a la función. En cualquier caso, Cedena tiene 39 libros publicados -algunos de obras largas, pero la mayoría de sainetes- a disposición de todos los grupos aficionados que quieran comprarlos para representar sus obras. Eso sí, exige principalmente, tal y como refleja en la sección de su web «Cosas del autor», dos condiciones ineludibles. La primera es que se cite siempre al autor junto a su obra, como es de rigor, y la segunda es que se respeten los textos y no se deformen ni se modifiquen, como a veces hacen algunos de ellos.
Según cuenta Cedena en su sitio web, algunos grupos lo consultan porque necesitan obras que se adapten al número de integrantes de los mismos. El autor aclara que, dentro de su producción, hay muchos sainetes que se pueden adaptar a cualquier número de personajes. De esta manera, en el escenario pueden participar hasta 5, 10 o más personas.
El grupo de Facebook “Obras y sainetes de José Cedena” es un punto de contacto con este autor y con otros seguidores. Se trata de un espacio vital para poder desarrollar la afición a los sainetes y las representaciones teatrales.
La cadena de supermercados Mercadona siempre se ha destacado por la calidad de sus productos, pero en especial su selección de postres marca blanca, que no pueden faltar en cualquier celebración. Hemos descubierto la tarta que estará en la mesas de las comidas y cenas en toda españa. Sigue leyendo para que tú también la pruebes.
La tarta de la abuela
La tarta de la abuela es un postre de tradición lleno de recuerdos. Sus tres ingredientes básicos son la galleta, el chocolate y la nata. Es muy sencilla de hacer pero es aún más sencillo comprarla. Ahora la puedes conseguir en Mercadona entre la variedad de sus tartas congeladas. Es de 850 g y da para 10 porciones. Aunque pareciera un postre simple, la tarta de la abuela se ha ganado el cariño de los consumidores grandes y chicos durante generaciones resultando irresistible al paladar. Al momento de elegir un postre para una velada familiar o entre amigos, no lo pienses dos veces y cómprala.
Brazo de Chocolate
Si la intención es compartir el brazo de chocolate Hacendado de Mercadona es una opción que no falla en las comidas. Da para 6 porciones (500g) y siempre se ve elegante sobre la mesa. Quizá no es el postre ideal para una celebración, pero si para una cena íntima. Endulza el paladar de tu pareja con este brazo de exquisito chocolate negro.
Tarta de golocinas Xuxes Party
Cuando se trata de elegir dulce o truco en halloween siempre la mejor opción será dulce, por eso esta tarta de golocinas es la favorita de los peques, después de una tarde de deberes y clases extracurriculares. Además, todos tenemos ese amigo que en lugar de frutos secos en el bar, pide gominolas. Ahora ya puedes sorprenderlo en su día especial con una bandeja de 61 unidades de azúcar puro. Ésta tarta es solo para dulceros originales que saben qué llevar a la fiesta.
Lionesa de nata y trufa
Si alguna vez te preguntaste por qué estos pastelillos se llaman así, es porque fueron ideados y popularizados en la ciudad de Lyon, Francia. No es por nada que la pastelería francesa tiene su fama de ser la mejor en todo el mundo. En Mercadona puedes encontrar estas lionesas de nata o trufa y no quedarte sin llevar un detalle a la comida con tus suegros, son un acierto seguro.
Tarta Carrot Cake
Con los años, mientras más se afianza la marca blanca de postres del Mercadona (Hacendado), su tarta de zanahoria se ha ganado el primer lugar en las ventas. No hay cumpleañero que pueda resistísele y es que es el perfecto bizcocho de zanahoria cubierto de una deliciosa crema de queso. Es imposible no pasar por la sección de postres congelados y no deternerte unos segundos para soñar con su espléndido sabor y complarla. No existe en españa, dulcero que no la haya probado y no se haya quedado enamorado e impresionado por la frescura de sus ingredientes que no tienen nada que envidiarle a una pastelería especializada.
Trenza de Hojaldre de mantequilla
Si te gustan las galletas de mantequilla, la trenza de hojaldre de mantequilla es tu postre perfecto. Es sencilla y deliciosa y además, cuenta con una excelente presentación al igual que cualquier postre gourmet. El postre por eleccelencia de Logroño.
Tarta de tiramisú
En la historia, el tiramisú ha sido el postre preferido por los italianos, pero ahora con la globalización de los dulces, no puede faltar en la carta de todos los restaurantes del mundo. Pero espera, antes de gastar un precio irracional por un postre, pásate por los congelados del Mercadona y compra esta exquisita tarta de tiramisú y queso mascarpone para que sorprendas a todos, incluso a tus amigos italianos, que nunca notarán la diferencia, porque el toque casero es inconfundible.
Surtido de repostería
Si eres dulcero pero al mismo tiempo indeciso porque te gusta absolutamente todo lo que ves en las neveras de postres congelados de Mercadona, no te preocupes, el surtido de reposteria es la solución. Mini trufas, mini san marcos, mini flans y hasta mini suspiros y mini alfajores en una misma caja lista para llevar. ¿Para que elegir un solo postre si puedes tener varios al mismo tiempo? Perfectos para llevar a una celebración donde no conoces los gustos de los invitados o donde sea que abunde la diversidad de paladares.
La cadena de alimentación, es reconocida por sus marcas blancas, pero sus fabricantes ponen especial cariño en los postres porque están estrechamente vinculados a los momentos felices. El éxito de los postres congelados de Mercadona es que parecen hechos en casa y con mucho cariño.
La psicoterapia brinda varios recursos para el autodescubrimiento y desarrollo personal. Uno de los más importantes es el eneagrama.
Esta herramienta es de suma utilidad para ofrecer una terapia individualizada, que ayuda a cada paciente a conocer su personalidad, emociones y motivaciones particulares.
Es por ello que diversos consultorios psicológicos en España han implementado esta técnica entre sus tratamientos. Uno de los más destacados en ese sentido es Victoria Cadarso Team, un centro de psicología que se caracteriza por su enfoque humanista, así como por la eficacia de sus procesos terapéuticos.
Los componentes del eneagrama y su utilidad terapéutica
El eneagrama es una herramienta de autodescubrimiento efectiva y versátil, que se puede utilizar por personas con distintas formas de pensamiento, filiación cultural, religiosa, profesional u orientación sexual. Para todas ellas, el eneagrama ofrece un profundo camino de exploración en la propia personalidad, que permite a cada individuo comprender sus propias emociones, afectos y motivaciones, y les enseña a filtrar esas sensibilidades para mejorar en su inteligencia emocional y relaciones interpersonales.
Existen 9 tipos de eneagramas o eneatipos, cada uno con sus características particulares. Algunos de ellos son el tipo racional, marcadamente idealista y de principios sólidos, el tipo generoso, siempre preocupado por los demás, el tipo eficaz, bastante adaptable y exitoso en sus proyectos, o el tipo sensible, más creativo y temperamental, por mencionar algunos.
En Victoria Cadarso Team, los pacientes reciben un proceso terapéutico según el eneatipo más compatible con su personalidad, a la vez que pueden elegir el nivel de profundización al que llega su tratamiento, según sus necesidades particulares.
Programas terapéuticos personalizados
Victoria Cadarso Team representa una de las mejores opciones en España para la psicoterapia y la formación en el eneagrama, ya que sus programas son dinámicos, versátiles y se adaptan al nivel de profundidad que requiere el paciente, a la vez que están avalados por el Enneagram Institute de Nueva York. En ellos, cada participante empieza por el nivel básico, y avanza hasta conseguir sus objetivos particulares, que pueden enfocarse en el desarrollo afectivo personal, la mejora de las capacidades profesionales o incluso como formación para otros profesionales de la psicoterapia, interesados en implementar esta técnica en sus tratamientos.
En todos estos casos, Victoria Cadarso Team ofrece un programa formativo integral, combinado con las herramientas contrastadas de la psicología aplicada, para brindar a los participantes un resultado efectivo en su proceso, que incluye una certificación oficial avalada por la International Enneagram Association. Además, los participantes pueden escoger entre la modalidad por videoconferencias a través de Zoom, con fechas y horarios determinados, o la modalidad online, que se ajusta a su ritmo y horarios particulares. Todos cuentan con una orientación individual gratuita, para despejar cualquier posible duda antes de iniciar su respectivo programa.
La freidora de aire es el pequeño electrodoméstico de moda y ya está presente en muchas cocinas. De hecho, incluso Lidlha lanzado ya su propio modelo a la venta y ha sido todo un éxito gracias a su buen precio.
Lo bueno de este aparato, es que con él podemos hacer recetas que van mucho más allá de las típicas patatas fritas o de los congelados del súper. Te lo vamos a demostrar, explicándote cómo hacer huevos fritos con esta freidora.
Los huevos fritos son más sanos de lo que crees
Sabemos que el huevo es una buena fuente de proteínas, pero siempre le tenemos un cierto miedo a comerlo frito, porque pensamos que nos va a engordar y subirá nuestros niveles de colesterol.
Sin embargo, el huevo frito nos puede ayudar a reducir la presión arterial, gracias a los péptidos que contiene su yema. Eso sí, siempre es mejor no abusar, y buscar alternativas para freír el huevo con menos aceite.
La gran ventaja de la freidora de aire
Si lo que buscas es hacer huevos fritos, u otros platos, reduciendo mucho la cantidad de aceite necesaria, la freidora de aire será tu gran aliada en la cocina.
Es perfecta para todos aquellos que no quieren renunciar a los fritos, pero necesitan reducir el consumode grasas y la presencia de aceite en sus comidas.
Hacer huevos fritos en la freidora de aire
Los ingredientes son tan pocos que seguro que los tienes ahora mismo en casa. Solo necesitas un huevo o dos por persona. En este sentido, te recomendamos escogerlos de categoría ecológica.
También te hace falta un poco de sal y pimienta y una cantidad mínima de aceite de oliva para engrasar el recipiente, porque los huevos no los vamos a poner directamente en la cubeta de la freidora.
Elaboración de este sencillo plato
Rompe los huevos en un recipiente que previamente habrás engrasado y que debe soportar el calor, porque lo vamos a meter en la freidora. A continuación, rompe un poco la yema para que no “explote”.
Coloca el recipiente dentro de tu freidora de aire durante uno o dos minutos a una temperatura de 190º C. Pueden tardar un poco más o un poco menos en hacerse, así que te recomendamos que los supervises.
Listos para servir
Retira el recipiente de la freidora, con cuidado de no quemarte, y espolvorea los huevos con sal y pimienta a tu gusto. Para no tener problemas con el desmoldado y que no se rompan, puedes comerlos directamente en ese recipiente.
Ya lo tienes todo listo para llevarlo a la mesa, lo único que te hace falta es añadir un poco de pan para mojar. Un acompañamiento que en estos casos es imprescindible.
Huevos con salchichas y patatas
Vamos a ir un poco más allá y vamos a elaborar unos deliciosos huevos rotos con patatas, salchichas y chorizo en la freidora de aire. Empezamos pelando las patatas y cortándolas en láminas como si fuéramos a hacer tortilla de patata.
Las ponemos en la freidora de aire con un poco de aceite durante 20 minutos a 180º C, en la posición de patatas fritas, que es un programa que tienen casi todos los aparatos de este tipo.
Siguiente paso para este plato
Cuando las patatas lleven 10 minutos, las removemos bien y añadimos salchichas y chorizo cortado en rodajas. En este momento, puedes añadir una pizca de sal, aunque también podrías incorporarla más tarde.
Remueve todo bien y deja que se cocine los diez minutos que quedan del programa que tienes en marcha.
Últimos pasos
Ya tienes las patatas y las salchichas y el chorizo listos, ahora tienes que tomar una decisión. O bien haces lo huevos fritos al estilo tradicional, o los haces en tu freidora de aire.
Si escoges esta última opción, rómpelos directamente encima de la mezcla de patatas y carne, rompe la yema y deja que se cocinen uno o dos minutos.
La comida lista en un instante
Tanto si haces los huevos fritos solos, como si quieres un plato más consistente y los acompañas de patatas y algo de carne, lo bueno de la freidora de aire es que con ella tienes la comida lista en un momento.
Además, apenas mancharás nada, por lo que recoger la cocina será mucho más fácil y rápido.
¡Todos a mojar pan!
En cualquier caso, si haces huevos fritos en tu freidora de aire, el resultado va a ser espectacular. Quedarán hechos justo en el punto que a ti te gusta, y la yema estará cocinada pero sin llegar a solidificarse.
Sin lugar a dudas, es un plato perfecto para disfrutarlo junto con un pan de calidad, y mucho mejor si es acompañado de una copa de vino tinto.
El consumo de recursos renovables y no renovables que se usan en las actividades cotidianas tiene más relevancia cada día. Por ello, evaluarlo con el fin de llevar a cabo un consumo responsable y sostenible es de gran importancia.
Bajo esta premisa, aparece Vatios Verdes, una consultoría energética cuyo fin es ayudar a las personas a disminuir su consumo de energía, reduciendo así el coste de la tarifa de gas.
Una empresa con valores sustentables
Situada en Zaragoza, Vatios Verdes es una consultora especializada en energía que busca ayudar a las personas a reducir sus gastos en energía, para que, así, puedan mejorar la eficiencia energética de sus viviendas o negocios.
Además, el objetivo principal de la firma es crear un mundo más responsable con el medioambiente, a través del uso de productos innovadores y energías renovables. Para ello, Vatios Verdes pretende reducir las emisiones de CO₂ de la atmósfera, aunque provengan de viviendas particulares, pymes, comunidades de vecinos o ayuntamientos, mediante la promoción de un uso correcto de la energía y de los recursos.
Asimismo, su amplia experiencia en la elaboración del Certificado Energético en Zaragoza, Huesca y Teruel ha logrado que se convierta en una empresa que destaca por su buen trato con el cliente, su amplitud horaria de atención al público y el cumplimiento de sus prestaciones.
Mejorar la eficiencia energética y salvaguardar la economía simultáneamente
En línea con su compromiso con la sostenibilidad, desde Vatios Verdes promueven recurrir al mercado regulado del gas, que es el que mejores precios ofrece. De esta manera, la Tarifa de Último Recurso (TUR) sirve como parámetro para medir el precio variable del gas en el mercado regulado. La tarifa aplicada desde el pasado 1 de octubre es de 6 céntimos el kWh, lo cual representa un cuarto del valor que ofrecen algunas compañías.
De todos modos, el precio exacto puede ser conocido teniendo en cuenta las dos variables que afectan su precio: la presión que se tiene o desea contratar y el consumo anual realizado. De acuerdo a ellas, se establecen las tres tarifas diferenciadas.
En primer lugar, se encuentra la TUR 1, destinada a hogares con consumo inferior o igual a 5.000 kWh/año, con un precio de 6,355463 céntimos kWh. En segundo lugar, se ofrece la TUR 2 a aquellos usuarios que tienen un consumo de hasta 15.000 kWh/año, a un valor de 6,069581 céntimos kWh. En tercer lugar, la TUR 3 aplica a viviendas o pequeños negocios con un consumo de hasta 50.000 kWh/año, con la tarifa de gas más baja de las tres, a un precio de 5,852538 céntimos kWh.
En conclusión, con la posibilidad de acceder a tarifas de gas accesibles a través del mercado regulado, Vatios Verde funciona como una empresa que no solo piensa en la economía de sus clientes, sino que también pone como prioridad la sostenibilidad.
El mundo del fútbol está llena de historias locas. Desde magia negra a extorsiones, pasando por amaños de partidos y compras de árbitros. Hasta ahora creíamos haberlo visto todo en el ámbito desde este deporte. Y decimos hasta ahora porque nos acabamos de enterar de lo más raro que, tanto nosotros como cualquier aficionado a este deporte, haya visto jamás en la historia de este deporte. Se trata de un equipo de fútbol que acaba de hacer un vídeo porno. Y todo para poder conseguir más abonados. ¿Quieres saber de qué equipo se trata? Pues sigue leyendo, porque te lo contamos todo a continuación.
Los equipos de fútbol necesitan cuantos más abonados mejor para poder sobrevivir
En la actualidad, los equipos de fútbol de nuestro país, obtienen ingresos de muchas fuentes distintas. Sobre todo aquellos que están en la élite, es decir, aquellos que juegan en la Primera División o en la Segunda División. Muchos de los ingresos provienen de publicidad o de patrocinadores. Y otros muchos también provienen de la venta de futbolistas o de activos del club. Otra de ellas es de los abonos. De ahí que tantos y tantos clubes realicen campañas para poder conseguir, cuantos más socios abonados mejor. Y todo por un razonamiento bastante simple y lógico. Piensa que cuantos más abonados, una mayor cantidad de dinero recibirá el club. A lo largo de este artículo te vamos a hablar de una de estas campañas que pasó, y con razón, a la historia de la publicidad de este deporte. Sigue leyendo para enterarte de todo.
Muchos equipos realizan campañas agresivas para captar socios
Tal y como te acabamos de contar, muchos el presupuesto anual de los clubes de fútbol dependen, en gran medida, de la cantidad de abonados que logren. De ahí que los clubes contraten a agencias de publicidad para realizar campañas, no solo creativas, sino lo más agresivas posibles para recaudar más dinero.
Pero nunca habíamos visto a un equipo hacer un vídeo porno
A lo largo de todos estos años, habíamos visto todo tipo de campañas de publicidad de los equipos de fútbol para tratar de obtener la mayor cantidad de abonados posible. Pero lo que nunca habíamos visto es que un equipo hiciese un vídeo porno. Si quieres saber cuál es, sigue leyendo, porque te lo desvelamos a continuación.
El equipo de fútbol que ha hecho un vídeo porno para captar socios es el Getafe
El equipo de fútbol que ha realizado un vídeo porno para obtener abonados es uno de los más importantes de lo que hay en la actualidad en la Primera División. Se trata del Getafe. Te contamos más a lo largo de este artículo.
Este vídeo sorprendió a muchos aficionados
Mira que se han visto campañas de publicidad de equipos de fútbol que han quedado para siempre en el recuerdo de los aficionados. Pero está claro que esta es la más memorable. Te podrá gustar o no. Pero lo que está claro es que da mucho de qué hablar.
Se trata de una campaña de la temporada de La Liga de fútbol 11/12
Sin embargo, esta campaña de publicidad no es actual. El vídeo porno que el Getafe grabó para captar abonados al equipo de fútbol se rodó hace más de 10 años. En concreto, lo lanzaron en la temporada 11/12, por lo que ya ha pasado bastante tiempo. Sin embargo, se sigue hablando mucho de él.
El año anterior el Getafe fue uno de los equipos con menos público en su estadio
El caso es que la temporada anterior a la que el Getafe lanzó el vídeo porno, se llevó el dudoso honor de ser el equipo de fútbol de La Liga al que menos público acudió a su estadio. De ahí que los directivos del club decidiesen hacer una campaña que llamase la atención.
En la campaña, se propone crear más aficionados con esperma
La campaña, tal y como te hemos contado, no deja indiferente a nadie. En ella se decide que la solución para que vaya más gente a su estadio es multiplicar el número de aficionados. Y claro, para ello hace falta esperma…
Y para poder conseguir esperma, este club de fútbol da un vídeo porno a los donantes
¿Y cómo se consigue el esperma? Pues con la ayuda de un vídeo porno. Y ahí es donde entra la gracia de esta campaña. Bueno, la gracia y cuando todo empieza a subir de tono. La solución para conseguir el esperma es de lo más original, te la contamos a continuación.
En el vídeo porno hay zombies aficionadas al Getafe
En el vídeo se ve cómo varias aficionadas del equipo de fútbol de Getafe son unas zombies que necesitan esperma… Tremendo.
Un problema común en las casas que puede generar serias consecuencias si no se trata adecuadamente y a tiempo es la humedad.
De hecho, más allá de problemas estructurales, la humedad puede incluso causar enfermedades, principalmente en las vías respiratorias.
Ahora bien, aunque hay estrategias que se pueden seguir para eliminar la humedad, esto suele ser efectivo solo cuando se trata de una situación leve. Cuando la situación es más seria, lo ideal es contar con la ayuda de profesionales expertos en el área, como los de la empresa Preactiva, una firma especialista en el tratamiento y eliminación de humedades.
Tratar problemas de humedad en casa
La humedad es un problema cuyas causas pueden ser varias. La más común y la que más problemas representa para una estructura y, por lo tanto, para las personas dentro de ella, es la humedad por capilaridad. Esta es un tipo de humedad que afecta a paredes y muros, donde el agua acumulada en el subsuelo asciende progresivamente por las paredes, causando daños estructurales y otras consecuencias. Para tratar este problema hay distintas soluciones, una de las más comunes es la inyección química que, como su nombre indica, consiste en perforar hileras en el muro, con el fin de inyectar una solución química que crea una barrera que, a su vez, evita que el agua ascienda por la pared.
Pero, además de esta, hay otra forma de eliminar la humedad y es mediante un proceso llamado electroósmosis. Este consiste en invertir la polaridad de las partículas de agua, provocando que, en vez de ascender por los muros, el agua descienda hacia el subsuelo. Esto funciona porque lo que genera que el agua suba por las paredes es que las moléculas tienen un polo negativo que se orienta hacia arriba. Al cambiar la polaridad se produce el efecto contrario.
Un sistema práctico y 100 % efectivo que aprovecha el principio físico de electroósmosis
El sistema electro-físico inalámbrico de Preactiva se ha convertido en una de las mejores y más efectivas soluciones contra la humedad capilar en todo el mercado. Esta empresa especialista en la eliminación de humedades en Madrid ha creado este dispositivo que no solo elimina la humedad definitivamente, sino que además también previene su aparición.
El sistema tiene un diseño compacto y moderno que se instala muy fácilmente. Una vez colocado en la pared afectada por la humedad, este aprovecha el principio de electroósmosis, cambiando la polaridad de la molécula del agua, evitando que esta ascienda por la pared.
El dispositivo es 100 % efectivo, cuenta con certificación CE en Europa, FCC en USA y, además, está certificado por el Instituto Internacional ICNIR.
El sistema de Preactiva garantiza eliminar definitivamente la humedad del interior de una casa, de manera eficaz y 100 % garantizada. De hecho, el producto viene con una garantía de satisfacción de un año y 30 años de garantía, por lo cual el usuario no perderá nada al optar por esta tecnología.
La Casa Del Dragón se ha convertido en una de las mejores y más populares series del 2022. Es la precuela de Juegos y tronos y al ser de HBO es una producción de alto coste que requiere de escenarios reales y naturales para su grabación y muchos de estos se encuentran en España.
Localizaciones de la serie La Casa del Dragón
Desde los rodajes de Juegos de Tronos, los castillo y en general las ciudades que aún conservan cierto estilo medieval en España han sido localizaciones claves para darle vida a los escenarios que recrean el mundo de fantasía de George R.R. Martin. Muchos de estos lugares los pudimos identificar en Juegos de Tronos y ahora, en La Casa del Dragón.
Cáceres y La Casa del Dragón
El equipo de dirección de arte de la serie transformó por completo la plaza principal de Trujillo cambiando la estatua de Franco Pizarro por la de un dragón (Símbolo de la Casa Targaryen), el color de las paredes blancas del edificio en una especie de color archilla del cuál se nota el retoque general de los efectosvisuales usados en la serie. Además muchas de la callejuelas de Cáceres fueron usaras como locaciones para escenarios del episodio 9 de la serie. Y el antiguo casco de Cáceres aparece en el primer episodio.
La experiencia de los actores y el equipo de producción en Cáceres
Como sabemos, la serie hace saltos temporales donde en los primeros cinco episodios aparece la actriz Milly Alock, quien interpreta a la princesa Rhaenyra en su adolescencia, ella junto con el actor Fabien Frankel (Ser Cristen Cole) fueron los actores del reparto que más tiempo pasaron en la capital extremeña. A ambos les pareció una ciudad muy bonita, aunque los horarios del rodaje no les permitía disfrutar de su calles como hubiesen querido, pero ambos coinciden que España fue el país donde más se divirtieron en el rodaje.
Además, uno de los productores de la Casa del Dragón, Peter Welter, explicó la experiencia de rodar en ciudades reales como plato: “Cerrar todo dos semanas y que la ciudad siguiera funcionando fue todo un reto«.
Otros lugares de España en La Casa del Dragón
A pesar de que la serie se desarrolla 172 años del nacimiento de Daenerys Targaryen (Emilia Clarke), muchos de los castillos que vimos en Juegos de Tronos, ya existían en la lrama de La Casa del Dragón, por lo que algunas localizaciones se han repetido.
Por ejemplo: Los jardines de Desembarco del Rey, fueron usados tambien en JDT y se trata de los jardines de Santa Clotildeen Lloret de Mar, Cataluña. También se volvió a rodar en el largo puente que hay que cruzar para llegar a Roca Dragón que en realidad se trata de la hermita de San Juan de Gaztelugatxe, ubicada en la zona de Vizcaya, País Vasco.
España y Juego de Tronos
Córdoba, Cáceres, Sevilla, Barcelona y Vizcaya fueron algunas de las provincias españolas escogidas por el equipo de producción de la aclamada serie de Juego de Tronos. Entre las locaciones que se usaron como plató se encuentran: El hotel Alcázar de Sevilla fue el escenario principal para recrear el interior del castillo de la Casa Martell en Dorne. También la Plaza de Toros de Ozuna se vió en la escena donde Daenerys monta de Drogón y huye dejando calcinados a sus enemigos. Algunas calles de Girona fueron convertidas en la ciudad de Bravos y muchos otros. El castillo de Zafra en Guadalajara es visto como la torre donde nace Jon Nieves.
Localizaciones de La Casa del Dragón en Europa
Aunque estamos muy orgullos, porque nuestros castillos y arquitectura forman parte de de los escenarios habitados por los personajes en la serie, hay otros lugares increíbles fuera de España, donde fueron rodadas varias escenas de los episodios de La Casa del Dragón. El país principal está vez es Reino Unido. Sin embargo también hay escenas rodadas en Francia, Portugal.
Posibles localizaciones que aparecerán en la segunda temporada
Aunquue todavía no se ha confirmado nada claro sobre la producción de la segunda temporada de La Casa Dragón, ya se ha confirmado que los rodajes comenzarán en primavera de 2023 y que las localizaciones que se volverán a repetir durante la grabación de la serie son las ciudades de Cornwall y Derbyshire en Reino Unido, Monsanto en Portugal y finalmente Cáceres, así que los fanáticos de la serie ya pueden estar atentos y a la exceptativa de ver como se rueda las esenas de La Casa Dragón.
España se ha convertido en los últimos años en un país referente a nivel gastronómico, gracias a la calidad de sus productos y al reconocimiento de chefs como Dabiz Muñoz o Jordi Cruz. Sin embargo, las recetas que habitualmente se preparan en los hogares difieren mucho de las que sirven en los restaurantes de vanguardia. En casa se buscan recetas fáciles, rápidas y baratas como estas berenjenas rellenas de Dani García. Te enseñamos a prepararlas.
Dani García, un chef reconocido
Dani García no tiene la reputación de los chefs que hemos mencionado anteriormente, ni alcanza los reconocimientos de Martín Berasategui o la fama de Arguiñano. Sin embargo, es uno de los grandes talentos de España. En la actualidad posee tres estrellas Michelin y también tiene trayectoria televisiva, con apariciones en numerosos programas, además de mostrar un sinfín de recetas en el canal cocina de Movistar. Ahora sí, te mostramos los ingredientes y la receta de estas berenjenas rellenas.
Ingredientes para las berenjenas rellenas
2 berenjenas
200 gramos de carne picada de ternera
100 gramos de carne picada de cerdo
100 gramos de queso de cabra
Queso emmental rallado
Sal
Pimienta
1 diente de ajo
1 cebolla
1 puerro
1 zanahoria
Aceite de oliva
150 gramos de salsa de tomate
Como puedes observar, para realizar esta receta se requiere un puñado de ingredientes, aunque la mayoría se usan a diario. Lo que quizás si requiera una visita al supermercado son los quesos, aunque los encontrarás fácilmente. Puedes sustituirlos por otros, aunque te aconsejamos seguir la receta.
Meter las berenjenas en el horno
Lo primero que debes hacer es lavar las berenjenas. Después pártelas a la mitad y haz unos cortes en cruz para que se cocinen bien por dentro. Agrega sal y pimienta al gusto (no te quedes corto) y echa un poco de aceite por encima. Por último, incorpóralas al horno, precalentado, a 180 ºC durante 25 minutos. Cuando estén listas sácalas y retira la carne de la berenjena con ayuda de una cuchara. Reserva.
Preparar el relleno
Este paso lo puedes hacer perfectamente mientras las berenjenas están en el horno. Coge una sartén, agrégale un chorro de aceite de oliva y dora el ajo, la cebolla, el puerro y la zanahoria (en este orden). Después añade la carne de ternera y la de cerdo (puedes usar directamente mixta). No hace falta que lo cocines en exceso porque después irá todo al horno. Cuando esté pochado, añade el tomate y deja que todo se haga durante unos minutos para que se impregnen bien los sabores. Por último, incorpora la carne de las berenjenas.
Las berenjenas, al horno
El último paso es rellenar las berenjenas con el sofrito y la carne que hemos preparado. Cubriremos con queso de cabra (lo puedes omitir si no es de tu agrado) y queso emmenthal, que se derretirá y aportará una imagen y un sabor espectacular. Puedes decorar con un poco de albahaca. Y no te olvides de añadir un poco de pimienta negra si no lo has hecho antes. Gratina durante cinco minutos y observarás que el resultado es espectacular. Ahora te decimos con qué puedes acompañar esta receta y si es o no saludable.
Patatas, la mejor guarnición
Las berenjenas, con este relleno, son un plato contundente que pueden servirse como principal. Sin embargo, una buena guarnición siempre viene bien. Las patatas son la mejor opción, como casi siempre. Eso sí, no es necesario que las hagas fritas. Te aconsejamos que aproveches el horno. Antes de introducir las berenjenas sin el relleno, crea una base de patatas. Absorberán el jugo que suelten las verduras y tendrán un sabor especial. Si en esos 20-25 minutos no quedan hechas. Dalas otro golpe de calor cuando incluyas las berenjenas con el relleno. Así será un plato más contundente. Pero… ¿es sano?
Las berenjenas rellenas, una opción saludable
No se puede decir que estas berenjenas rellenas de Dani García sean una opción de lo más sana, pero sin duda es un plato del que se puede disfrutar sin ningún miedo. Las berenjenas es una verdura de lo más recomendable. El problema llega con el relleno, aunque tampoco es necesario usar mucho aceite para freír la carne. El queso es algo que puede omitirse, aunque el sabor no será el mimo. Te aconsejamos que sigas la receta al pie de la letra, porque es un plato que se puede repetir en la misma semana sin riesgo a destrozar tu dieta. Sobre todo si optas por las patatas al horno como guarnición en lugar de fritas.
En la actualidad, existe una amplia variedad de servicios de seguros, por lo cual resulta difícil elegir la opción que mejor resuelva cada necesidad. Ante esta situación, surgen diversas plataformas para comparar seguros que son excelentes opciones para conocer el servicio que brinda cada empresa y sus costes de forma rápida y fácil.
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Funcionamiento del comparador de seguros
Este comparador de seguros es uno de los primeros buscadores en internet. Si bien sus inicios datan del año 2008, en 2016 decidió ofrecer más y mejores servicios e implementar un nuevo sistema de comparación de seguros con un soporte telefónico más amplio, al mismo tiempo que aumentó la variedad de seguros en su catálogo.
Mediante el acceso a esta plataforma de comparación de seguros, los usuarios pueden comparar seguros de coches, motos, decesos, comercios y hasta perros, entre otros, y así elegir la opción que le resulte más conveniente, ya busquen la más barata, la más completa o la mejor relación calidad/precio. Igualmente, podrán recibir atención personalizada de forma gratuita a través de un asesoramiento realizado por profesionales altamente cualificados en el sector.
Un aspecto a destacar de este sitio online es que trabaja de forma independiente y sin vinculación con las compañías de seguros, lo cual permite a los clientes contratar un servicio independiente, objetivo, sin ataduras y sin permanencia, pudiendo cambiar de empresa cuando se desee, siempre y cuando respete las condiciones legales de su seguro.
Comparar seguros en tres simples pasos
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Una vez en la página web, los usuarios encontrarán la pestaña seguros, de la cual se despliegan tres categorías: de vehículos, particulares e inmuebles y empresas. Después de seleccionar el seguro que se desea contratar, este comparador solicitará que se ingresen datos del inmueble, vehículo, persona o perro a asegurar. En segunda instancia, deberá introducir información personal de quien se encuentra realizando la cotización, tales como nombre, apellido, teléfono y correo electrónico. Completados todos los datos, un profesional de la empresa contactará por teléfono con el usuario para ofrecerle una comparativa de precios y coberturas para el servicio solicitado.
Si queremos acabar la semana bien y sabrosa, las Alubias con chorizo es el plato perfecto para condecorar esa semana en familia, disfrutando de comida sana, nutritiva y rica que le gusta a todos en la mesa y de seguro piden más.
Importancia de las Alubias
Las alubias son alimentos del grupo de las legumbres, que tienen alto contenido en proteínas vegetales y muchos nutrientes. En toda dieta sana, están las alubias por su bajo contenido en grasa se ha demostrado su eficiencia manteniendo los niveles bajos del colesterol en el cuerpo, además las alubias son consideradas unas de las semillas más esenciales para el futuro sostenible que se está construyendo.
Otras cualidades de las Alubias
Las Alubias también son alimentos prácticos porque pueden almacenarse durante mucho tiempo, así que en casos de emergencias es un alimento básico perecedero que no puede faltar. Además, ayudan a controlar el azúcar en la sangre, perfecto para las personas que sufren de diabetes por su índice glucémico bajo. Otra de las ventajas de comer Alubias o cualquier legumbre. Y si lo que quieres es consumir alimentos bajo en sal, porque quieres cambiar de peso, también son bajas en sodio y evitan la desnutrición por contener hierro y sodio.
Tipos de Alubias
Las alubias blancas no son las únicas legumbres de este tipo que existen. De hecho, existe una gran variedad calculada en más de 300 tipos de Alubias blancas, pintas, negras, rojas y canela. Y en España las conseguimos en Asturias, Ávila y León, que son las principales provincia donde se cultivan y exportan estas legumbres.
Alubias con Chorizo
Está es una receta tradicional que le viene bien tanto a los peques como a los abuelitos, cualquiera en la familia que practique en un deporte y todo el que se sume a llevar una vida sana. Se prepara especialmente en Noviembre, Diciembre y Enero que son los meses con más fríos, ya que es un caldo que calienta parecido al Cocido Madrileño. Para preparar esta receta necesitarás ingredientes muy fáciles de encontrar.
Ingredientes
Para preparar alubias con chorizo necesitarás las Alubias (400 g), verduras, chorizo y panceta fresca, 1 cebolla, tres dientes de ajo, puerro, aceite, sal, pimentón dulce, tomate frito y postre de pimentón dulce.
Preparación de las Alubias parte 1
Si te has decido por cocinar este plano debes saber que te llevará más de un día, ya que lo primero que debes hacer es poner las alubias en remojo la noche anterior por unas 10 u 12 horas, aunque si quieres ahorrarte este paso y agilizar las cosas, puedes usar las alubias de bote que venden en cualquier super. Luego procede a cortar las verduras, la cebolla, los dientes de ajo y el puerro (recuerda lavar todo bien).
Preparación de las Alubias parte 2
Añade todo lo anterior en una cazuela con aceite y echar cuatro cucharadas de tomate frito, mezclalo todo bien mientras se va cocinando. Mientras tanto corta la panceta en trozos y el chorizo en rodajas. Una vez cortados, añádelos a las cazuelas y deja que todo se cocine un par de minutos. A continuación añade un poco de pimentón dulce y remuévelo todo.
Preparación de las Alubias parte 3
Cuando el chorizo esté a punto de estar cocinado, baja el fuego del caldo y añade las Alubias (en este caso blancas) y deja que se cocinen durante una hora. Mantente atento de que el caldo nunca se disuelva, añadiendo vasos con agua cada cierto tiempo. Una vez cocidas las Alubias junto con lo demás lo dejas reposar una hora antes de servir y listo, no te resistirás al rico sabor de esta receta.
Hoy en día, es inconcebible vivir sin la ayuda de una aplicación móvil. El uso de los teléfonos móviles ha desarrollado toda una industria que ha centrado la cotidianidad en estos dispositivos. En el 2020, en España, la descarga de aplicaciones se incrementó en un 7 %.
El gasto a través de estas herramientas alcanzó los 143.000.000 dólares ese mismo año, en una tendencia que no ha hecho más que crecer. Uno de los sucesos ha sido Servi Line, una app a modo de pasarela de servicios que concentra más de 500 profesiones para todo tipo de necesidad.
Algo diferente en formato de app para los proveedores de servicios
Servi Line es un proyecto lanzado por la firma Bobili-Bobili Solutions, que lleva varios años dedicándose al estudio y desarrollo de proyectos audiovisuales y tecnológicos. Según los gestores, esta aplicación móvil ofrece servicios profesionales de todo tipo y en todo el territorio español. Esa diversidad de propuestas es lo que ha constituido su mayor fortaleza.
Los dueños de este proyecto afirman que la aplicación móvil ha demostrado ser una herramienta útil para los profesionales que desean vender sus servicios. También es muy sencilla de gestionar para el usuario particular que tiene un requerimiento específico y necesita ubicar un experto. Son más de 500 tipos de servicio que tiene a su disposición.
Los portavoces de Bobili-Bobili Solutions aseguran que el éxito de la plataforma ha sido avalada por Google Play. La plataforma ha colocado a Servi Line en primera posición como aplicación móvil de servicios profesionales. Destaca su eficacia y facilidad de uso, además resalta su sistema único y exclusivo para localizar profesionales en España.
Un público creciente
El éxito de Servi Line no se debe únicamente a su excelente plataforma y su interfaz amigable. Sus desarrolladores admiten que han sabido aprovechar la ola de las aplicaciones móviles que se acentuó con la pandemia. A partir de esa coyuntura, estas fueron las herramientas más usadas para relacionarse con proveedores de productos o servicios.
Se trata de un fenómeno que no ocurre solo en España, sino a nivel global. Según las estadísticas del estudio ‘Digital 2022 April Global Statshot’, 5.320 millones de personas en el mundo usan teléfonos móviles. De este universo los smartphones representan 4 de cada 5 unidades. Eso quiere decir que los usuarios potenciales de aplicaciones son casi 4.100.000.000 de personas en todo el planeta.
Este fenómeno es el que ha impulsado la proliferación de apps. Una ventaja de Servi Line es que concentra en una sola aplicación todos los servicios. Desde un electricista o fontanero hasta un abogado, un peluquero o un arquitecto están a un solo clic de distancia. Adicionalmente, la herramienta ofrece una serie de funcionalidades que permite a las partes relacionarse de manera segura.
Cuando los consejos son brindados por profesionales en su materia, lo mejor es prestar atención, más aún, cuando estos vienen de personalidades consagradas, como es el caso de Dabiz Muñoz. El cocinero estrella terminó con un mito que siguió a nuestra sociedad durante siglos: ¿Es necesario echarle aceite a la pasta?
Aquí te contaremos que dijo el cocinero al respecto y además hablaremos de como esta simple acción puede repercutir en tu organismo y en las recetas.
Dabiz Muñoz viene a ofrecer su corazón
Hace relativamente poco tiempo, Dabiz Muñoz ha sido elegido como uno de los mejores cocineros del mundo. Aunque su trabajo era conocido desde mucho tiempo atrás, este fue un galardón más que merecido. Si en algún momento dudaste de su sabiduría, desde ahora en más deberás tomar con seriedad todos sus consejos. A continuación les contaremos qué dijo sobre la mezcla del aceite y las pastas.
Un consejo que nunca está de más
Si lo que necesitas es unos buenos consejos para mejorar tu performance en la cocina, lo mejor que puedes hacer es seguir al chef en sus redes sociales. Diariamente, Dabiz Muñoz suele publicar consejos sumamente útiles que se podrán emplear desde la comodidad de hogar. A continuación te contaremos algunos de ellos.
La ayuda de Dabiz Muñoz
Dabiz Muñoz es reconocido a nivel internación por sus creaciones, pero dentro del ámbito local muchas personas se siente atraídas por su capacidad para explicar recetas y dar consejos importantes. Con su ayuda podrás hacer todos esos platos que antes te parecían imposibles, en poco tiempo y sin la necesidad de gastar un dineral para lograrlo.
Paso a paso
Una de las últimas recetas compartidas en las redes de Dabiz Muñoz es la ‘pasta al estilo Agus’. A diferencia de otras opciones, se trata de una receta de origen familiar con ragout de chicharrones picante. El chef desglosa todos los pasos necesarios para poder concretarla, pero lo que llamó verdaderamente la atención fue cuando habló sobre su técnica para hacer las pastas. Él le pone aceite al agua.
Los consejos de Dabiz Muñoz
Muchas personas creen que se debe agregar aceite al agua de las pastas para evitar que se peguen, sin embargo, Dabiz Muñoz dio por tierra esta suposición. El reconocido chef aseguró que “para cocer la pasta le voy a poner un buen puñadito de sal y le voy a poner aceite de oliva”. En sus redes sociales suele compartir consejos más que útiles para todas las personas que quieran cocinar en su hogar.
Dabiz Muñoz podría ir preso
Más allá de que los italianos piensen que este sea un crimen que se deba pagar con la pena capital, según Dabiz Muñoz agregarle aceite al agua de las pastas es algo sumamente necesario para obtener un mejor resultado final. A continuación les contaremos los motivos de tal afirmación.
La razón detrás de la acción
“El aceite de oliva no es para que la pasta no se pegue como piensa todo el mundo; el aceite es para que cuando echéis la pasta y se forme esa espumita que empieza a cocer, no se os salga el agua por fuera y se os rebose”, explicó Dabiz Muñoz en su perfil oficial. Con este truco evitaremos generar suciedad por demás.
La cocina es un campo de batalla
Más allá de que Dabiz Muñoz haya aclarado como es la relación entre el aceite y las pastas, la explicación tiene mucho sentido y es necesario ponerla en práctica. La mayoría de las veces, se suele elegir cocinar recetas básicas por el tiempo que toma hacerlas y por la poca sociedad que generan. Con este truco, se podrá hacer recetas mucho más elaboradas sin la necesidad de convertir a tu cocina en un verdadero campo de batalla.
El Euríbor a 12 meses ha registrado en octubre una media mensual del 2,626%, a falta de un día para termine el mes, de tal manera que, de cerrar así, habría alcanzado su mayor nivel desde diciembre de 2008, cuando se situó en el 3,452%, según los datos consultados.
Este pasado viernes el Euríbor ha registrado un valor en su tasa diaria del 2,567%, lo que supone un descenso frente al nivel del jueves, de 2,671% y frente al valor del viernes, 21 de octubre, cuando el índice se situó en el 2,778%.
Durante los últimos días, el índice al que están referenciadas la mayoría de hipotecas variables en España ha estado espoleado por la expectativa de una nueva subida de tipos de 75 puntos básicos del Banco Central Europeo (BCE), un aumento que finalmente se ha producido y que ha supuesto aumentar los tipos hasta el 2%.
Sin embargo, tras la reunión del BCE, el Euríbor ha descendido al 2,5%. En este sentido, el director de hipotecas del comparador iAhorro, Simone Colombelli, señala que el crecimiento en octubre «se ha ralentizado». «Entre agosto y septiembre, el incremento fue de casi un punto y este mes se ha reducido a 0,393 puntos. Si nos fijamos en la tendencia de otros años, a final de año el Euríbor moderaba siempre un poco su crecimiento», explica. No obstante, se muestra prudente al indicar que esa moderación puede no ser tan evidente «sobre todo si el BCE sigue subiendo tipos de aquí a diciembre».
De confirmarse el cierre mensual en este nivel, una persona que tenga contratada una hipoteca variable a 30 años de 150.000 euros y con un diferencial del 0,99% más Euríbor sufrirá un aumento de su cuota hipotecaria de alrededor de 234 euros, es decir, pasaría de pagar 449 euros al mes a abonar 683 euros a partir de la revisión, lo que equivale a un incremento de 2.800 euros anuales.
Para iAhorro la subida de tipos anunciada ayer por el BCE «no hace más que alimentar al Euríbor», que podría acabar el año entre el 3,2% y el 3,5%. No obstante, Colombelli muestra su prudencia al asegurar que «es muy difícil hacer una predicción certera porque cada mes nos sorprende más que el anterior».
HIPOTECAS A TIPO FIJO EN EL 3%
iAhorro señala que, con este nivel medio de Euríbor del 2,626% y los diferenciales de los bancos en torno al 0,80%, los tipos de interés de las hipotecas variables se sitúan en torno al 3,5%, lo que también ha disparado las hipotecas a tipo fijo. De esta forma, algunos bancos ya situarían el TIN fijo por encima del 3%, una situación que en los próximos meses podría recrudecerse.
«En seis, siete u ocho meses la cosa irá a peor, no tengo ninguna duda. Nuestra previsión es que de cara a la primavera del año que viene el tipo fijo empeore considerablemente si el Euríbor sigue al alza», explica el director de hipotecas del comparador.
Los analistas del comparador financiero de HelpMyCash.com creen que el Euríbor se situará en el 3% antes de que acabe el año. Al respecto, explican que este índice –que representa el interés medio al que los bancos se prestan dinero entre ellos y que «sube si a las entidades les cuesta más financiarse a través del BCE»– se suele mantener entre 0,5 y un punto por encima del tipo de interés que fije el banco central.
«Cuando este organismo tiene intención de subirlos, tal y como ocurre ahora, esa diferencia se amplía, ya que los bancos trasladan ese futuro incremento al interés de sus préstamos interbancarios. Por este motivo, es más que probable que este índice alcance el 3% antes de que acabe el año y que se mantenga en valores muy elevados en 2023», trasladan los expertos del comparador.
Iberia ha anunciado que ha recuperado para la temporada de invierno (29 de octubre hasta el 25 de marzo) toda su capacidad prepandemia, es decir, que operará un 95% de su capacidad y prevé que en 2023 experimente un crecimiento del 105% sobre su capacidad de 2019.
En este sentido, la aerolínea destaca que esto se traducirá en una oferta que iguala ya la red de vuelos y frecuencias que ofrecía antes de la pandemia. Así pues, Iberia ha restablecido ya toda su red de vuelos y destinos en América Latina, crece en Estados Unidos con la ruta a Dallas, y realizará un mayor despliegue en varias rutas de su red de corto y medio radio en España y Europa.
Hasta el momento, se ha recuperado el 100% de su red en América Latina con los vuelos directos a Río de Janeiro y Caracas, los dos últimos destinos que quedaban pendientes tras la pandemia, y con tres frecuencias semanales en cada una de las rutas.
En México también crece y será el mercado con mayor oferta con tres vuelos diarios, junto con Bogotá -que crece de 10 a 14 frecuencias semanales-, y Buenos Aires donde Iberia consolida los dos vuelos diarios en esta temporada. En Santiago de Chile, Lima, Sao Paulo y Santo Domingo se mantendrá el vuelo diario, al igual que en San José de Costa Rica que, a partir de diciembre, consolida las siete frecuencias semanales.
Con todo ello, Iberia sumará este invierno cerca de 260 vuelos semanales con la región -en su mayoría diarios- que unen Europa con 18 destinos en 16 países de América Latina.
En España, ha reforzado su posición en el Puente Aéreo, y recupera todas las frecuencias que operaba antes de la pandemia. Ofrecerá hasta 86 frecuencias semanales entre Madrid y Barcelona, y los clientes dispondrán de hasta 15 vuelos diarios por sentido, siendo los miércoles los días con mayor operativa. Esto supone cerca de 700.000 asientos, ligeramente por encima de la oferta en 2019 debido, principalmente, a que la ruta estará operada por aviones Airbus A320neo con mayor capacidad.
EUROPA
En el resto de Europa, Iberia concentrará esfuerzos en Italia. En Roma lo hará con cinco frecuencias semanales más, alcanzando los 37 vuelos semanales y hasta seis vuelos diarios de viernes a domingo, lo que supone un máximo histórico para la aerolínea en esta ciudad. Iberia crece también en Milán con un siete por ciento más de asientos.
También se alcanzará un máximo en París, donde Iberia e Iberia Express han desplegado más capacidad que nunca. Entre ambas aerolíneas han programado 60 frecuencias semanales: 46 entre Madrid y Orly, operadas por Iberia, y otras 14 operadas por Iberia Express entre Madrid y Charles de Gaulle.
En Portugal, Iberia consolida su presencia en Lisboa hasta con 40 vuelos semanales (seis vuelos diarios), en Oporto crece de tres a cuatro vuelos diarios respecto al invierno pasado, y ofrecerá su ruta a Funchal durante todo el invierno con tres frecuencias semanales. Y en Suiza, refuerza su capacidad con tres frecuencias más a Ginebra y llegará a un total de 33 vuelos semanales.
¿Conoces el bálsamo de tigre? Se trata de un ungüento natural que se procede de la medicina tradicional china. Está compuesto de plantas medicinales, por eso tiene un olor tan aromático, y se llama ‘de tigre’ porque desde el principio se asoció a la fuerza de este animal.
Esta curiosa pomada empezó a utilizarse a principios del siglo pasado, cuando empezó a formar parte de los botiquines de todos los hogares chinos. Después cayó en desuso durante algunos años para regresar de nuevo a nuestras vidas, En la actualidad se venden unos 66 millones de unidades cada año en todo el mundo. Incluyendo España.
PROPIEDADES DEL BÁLSAMO DE TIGRE
Pero, ¿funciona de verdad el bálsamo de tigre? ¿Qué trata, exactamente? La OCU ha reconocido las propiedades de este producto, que se pueden encontrar fácilmente en farmacias y supermercados. Muchos deportistas profesionales lo utilizan para aliviar el dolor muscular o de articulaciones, pero aún puede tratar más dolencias.
Está hecho con derivados del petróleo, como el petrolatum y la parafina (igual que la vaselina), que se mezcla con extractos de plantas. Además, lleva ingredientes como mentol y alcanfor, que tiene efectos rubefacientes, es decir, estimulan la circulación sanguínea, por eso da esa sensación de calor. Entre sus compuestos también se encuentra el cajuput, el aceite de clavo y el de canela, que le da ese olor tan inconfundible.
INGREDIENTES PRINCIPALES: ALCANFOR Y MENTOL
El alcanfor se extrae del árbol alcanforero y tiene interesantes propiedades antimicrobianas, anticonceptivas y antitusivas. También tiene efectos analgésicos porque desensibiliza algunos receptores neuronales.
El mentol es una especie de alcohol que se extrae de la menta, y provoca una agradable sensación de frío. También tiene efectos analgésicos sobre la musculatura. A mezclarse con el alcanfor, que desensibiliza, no notamos ese frescor, sino que se siente caliente. Hay distintas formulaciones de bálsamo de tigre, el rojo y el blanco.
DOS TIPOS DE BÁLSAMOS
El bálsamo de tigre rojo es el más popular y el que encontramos en muchas tiendas. Contiene alcanfor, mentol, aceite de clavo, aceite de cajuput, aceite de canela, aceite de menta desmentolizado, parafina y petrolatum.
Esta formulación tiene una mayor concentración de mentol y de aceite de clavo y se recomienda su uso par aliviar el dolor muscular. En cuanto al bálsamo de tigre blanco, contiene unos ingredientes similares, aunque en diferentes proporciones, y está indicado para extrañamiento del dolor de cabeza.
LA FÓRMULA
Estas son las fórmulas de ambos producto:
Bálsamo rojo:
25% de alcanfor
10% de mentol
6% de aceite esencial de menta
7% de aceite esencial de clavo
5% de aceite esencial de canela de China
Bálsamo blanco:
25% de alcanfor
8% de mentol
1,43% de esencia de clavo
13,7% de esencia de eucalipto
USOS DEL BÁLSAMO DE TIGRE
Otros usos del bálsamo de tigre son como pomada de masaje para aliviar contracturas o tensión muscular, así como dolor de articulaciones. También puede usarse para tratar el dolor de cabeza, aliviar la congestión, las picaduras de insectos y hasta las flatulencias. Igualmente, puede ser eficaz para el dolor lumbar, las molestias cervicales y el dolor de pies.
Algunos deportistas lo usan como precalentamiento, para estimular los músculos y aumentar el flujo sanguíneo en las piernas. Se supone que este ungüento consigue engañar a las terminaciones nerviosas con sensaciones de enfriamiento y calentamiento, de forma que se interrumpen otras señales de dolor.
CÓMO SE USA
Su uso es tan simple como tomar una pequeña cantidad de bálsamo de tigre y masajear suavemente por la zona. No se recomienda en menores de 12 años, ni en mujeres embarazadas ni lactantes. Tampoco se debe aplicar en mucosas, ni cerca de ella, y tampoco en pieles secas, agrietadas, irritadas y mucho menos en heridas. No se debe aplicar sobre la piel ya calentada, por ejemplo, después de una manta eléctrica o una ducha caliente. Además, si nunca has usado este producto, es aconsejable que primero lo pruebes en una pequeña zona de piel, por si alguno de sus ingredientes pudiese darte alergia.
Las camisas estampadas de hombre se han convertido en un básico en el guardarropa masculino, es por ello que The Surfcar ofrece una amplia variedad de camisas que se adaptan a diferentes estilos.
Alternando entre colores, formas y estampados, la tienda elaboró una colección única que se puede utilizar en la oficina, en un ambiente formal y en lugares casuales, por sus patrones versátiles que permiten crear un look único.
Dónde comprar camisas estampadas de hombre online
Las camisas estampadas están hechas para aportar matices a los atuendos planos. En el caso de los hombres, agregan un estilo más vistoso y original. Con sus características mangas largas, las camisas de The Surfcar tienen diferentes estampados, para ofrecer una variedad que se adapte a cada estilo.
Este modelo de camisas tienen una característica clara que destaca. En el caso de las impresiones sutiles, el color es el centro de atención, como el modelo con fondo rosa y pequeños patrones en color negro.En cambio, en el diseño con fondo azul claro, destacan las impresiones de casete. Una de las dudas constantes con respecto a estos diseños es como combinarlos, es por ello que en The Surfcar se encuentran imágenes de las prendas con los diferentes tipos de pantalones con los que se puede usar cada una.
Combinar las camisas estampadas
La forma básica de combinación son los vaqueros clásicos. Este tipo de jeans en su versión lisa es ideal para resaltar la camisa cuando el estampado es colorido y sumamente llamativo. Con relación al color, la elección de la parte inferior depende del cromatismo de la prenda, si predomina el blanco, se une con un pantalón del mismo tono y así generar una sincronía.
Para las ocasiones formales, se puede colocar otro elegante de sastre con pliegues e implementar la misma técnica de combinación anterior y agregar unos mocasines en caso de ser un evento que lo amerite. Por otra parte, para una ocasión casual, se puede colocar con zapatillas deportivas.
Otro elemento que le da un buen aspecto a la camisa es colocarla con una camiseta básica blanca debajo y dejar los botones abiertos. Para este look, se puede usar el modelo de cuadros «hipnóticos» en azul con amarillo. Para conocer todo el catálogo, The Surfcar cuenta con una página web en la que se encuentran diferentes imágenes de cada modelo.
El ministro de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones del Gobierno, José Luis Escrivá, ha defendido que el 30% de los futuros pensionistas saldrán beneficiados con la reforma del sistema de las pensiones, para la que asegura que está trabajando intensamente.
En una entrevista en el diario ‘El Periódico’ recogida este domingo, también ha destacado que la reforma «beneficiará más a las mujeres, que son las que presentan más problemas con las lagunas de la cotización».
Ha destacado que está cerca de cerrar acuerdos relativos a dos cuestiones de la reforma: la primera, sobre la situación derivada de nuevas realidades laborales, y la segunda, relativa a ampliar gradualmente el límite de la pensión baja y aumentar la base máxima de cotización.
«En España tenemos una pensión máxima relativamente baja y topada para lo que es habitual en los países de nuestro entorno», ha añadido Escrivá, que prevé que el incremento de las bases máximas sea una realidad en 2050, cuando, según ha explicado, el sistema esté más tensionado como resultado del desequilibrio entre generaciones.
Si bien ha apostado por «mantener una lógica de un cierto tope para mantener la solidaridad en el sistema», ha añadido que a partir de los actuales 39.000 euros al año vería razonable que subiera entre un 15 y 25% al final de todo el proceso, que recuerda que será gradual y a lo largo de décadas.
Preguntado por qué referencia de subida salarial media se ha tomado para calcular el aumento de los ingresos por cotizaciones en la elaboración de los Presupuestos Generales del Estado para 2023, ha respondido que han utilizado «para toda la economía la referencia, como supuesto técnico, del aumento de sueldos en la función pública», del 3,5%.
CONSECUENCIAS DE LA INFLACIÓN
Por otro lado, ha considerado que los datos demuestran que los costes de la inflación se están repartiendo de manera equitativa entre salarios y márgenes empresariales: «Los salarios van con un cierto rezago, empeorando el poder adquisitivo, y los márgenes están aguantando».
Ha explicado que este fenómeno provoca «que el impuesto de sociedades esté recaudando tanto» y que, por eso, el diseño de las medidas del Gobierno va orientado a mitigar los efectos de pérdida de poder adquisitivo de las rentas medias y bajas y dentro del ámbito empresarial algunos sectores concretos.
A la pregunta de cuántos trabajadores de origen migrante se incorporarán al mercado de trabajo tras la última reforma del reglamento de extranjería, ha respondido que se han registrado más de 4.500 solicitudes de permisos de residencia para formarse en las pocas semanas desde que entró en vigor la instrucción.
Pasapalabra es uno del los programas más míticos que en la actualidad tienen cabida en la parrilla de la televisión de nuestro país. Piensa que se lleva emitiendo en nuestro país en diferentes épocas y cadenas, y prácticamente de manera ininterrumpida desde el año 2000. Y claro, en todos estos años hemos tenido la oportunidad de ver situaciones de todo tipo. Pero lo que no sospechábamos era que el propio programa pone todas las dificultades posibles para que nadie pueda ganar el rosco. O al menos eso es lo que un exoconcursante dice. Te contamos más a lo largo de este artículo, así que sigue leyendo para enterarte de todo.
Las diferentes épocas que ha tenido Pasapalabra
Tal y como te hemos contado, el programa Pasapalabra es uno de los más míticos de todos los que en la actualidad tienen cabida en la parrilla de la televisión de nuestro país. Y ya no solo porque tenga un formato que la audiencia encuentre muy atractivo. Ni porque se lleva emitiendo, casi de manera ininterrumpida, desde al año 2020. Lo es, sobre todo, porque es de los pocos programas que ha tenido el mismo éxito, se haya emitido en una cadena o en otra. Piensa que desde el 2000 hasta el 2006 se emitió en Antena 3. En el 2007 se emitió en Telecinco hasta el 2019. Y desde entonces, se vuelve a emitir en Antena 3 de nuevo. Y siempre con el mismo éxito de audiencia. Es admirable, ¿verdad que sí? Otra cosa que sí que ha cambiado es la dificultad para que los concursantes puedan resolver el rosco.
El programa está lleno de entresijos y de curiosidades
Los telespectadores de Pasapalabra llevan muchos años, más de 20 en concreto, viendo lo que pasa delante de la cámara. Pero como en cualquier show de televisión, pasan muchas cosas detrás de la cámara que es imposible ver. Pero que a veces, como en esta ocasión, salen a la luz.
Así es como lo ha reconocido uno de sus exconcursantes más importantes de Pasapalabra
Cuando decimos que hay cosas de Pasapalabra que la audiencia no sabe y que pueden salir a la luz, no lo decimos por intuición. Lo decimos porque así es tal y como lo ha dicho uno de sus exconcursantes. ¿Quieres saber de quién se trata? Pues sigue leyendo, porque te lo vamos a contar a continuación.
Se trata de Carlos Adán
El concursante de Pasapalabra que se ha encargado de asegurar, entre otras cosas, que es imposible ganar el rosco, es Carlos Adán. Seguro que si eres un espectador fiel del programa lo recuerdas muy bien. Y si no, te lo recordamos nosotros a continuación. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de cómo le fue.
El paso de Carlos Adán por Pasapalabra
El paso de Carlos Adán por Pasapalabra fue muy positivo. En el 2011 pasó por el programa, al que acudió 39 veces y en las que, en total, se llegó a embolsar 46.500 euros. Pero luego a vuelto a participar en programas especiales. Incluso en una ocasión llegó a resolver el famoso rosco.
Carlos Adán ha confesado uno de los mayores secretos del rosco
El caso es que hace tan solo unos días, el exconcursnte de Pasapalabra, Carlos Adán, concedió una entrevista a un medio de comunicación en la que ha contado varios de los entresijos del programa. Y ha aprovechado para confesar uno de los mayores secretos que hay en torno al rosco.
Según Carlos, resolverlo o no dependerá de los que quiera el director de Pasapalabra
Tal y como te acabamos de comentar, Carlos Adán acaba de confesar en una entrevista que acaba de conceder a un medio de comunicación un gran secreto del rosco. Y es que según el propio Carlos ha confesado, el hecho de que se resuelva o no el rosco depende de lo que quiera el director del programa.
El director es quien fija la dificultad del rosco
Te explicamos las palabras que Carlos Adán ha dicho sobre cómo se puede resolver el rosco de Pasapalabra y de su dificultad. Y es que, según el exconcursante, es el director del programa el encargado de fijar la dificultad de la prueba en función de su interés en que se resuelva o no.
Según Carlos, este es el motivo por el que es muy difícil resolver el rosco
Y ese es el motivo por el que el exconcursante de Pasapalabra, Carlos Adán, ve imposible que se pueda resolver el rosco del programa. Si el director no quiere que se resuelva, siempre según el propio Carlos, incrementa la dificultad de la prueba y todo solucionado.
¿Será que desde Pasapalabra no se quiere que los concursantes resuelvan el rosco?
Y terminamos este artículo preguntándonos si las palabras de Carlos Adán son ciertas y si es cierto que hay veces que el director de Pasapalabra no quiere que se resuelva el rosco.
No es necesario hacer un largo viaje para conocer lugares fantásticos, ya que en nuestro propio país contamos con tesoros maravillosos esperando a que los descubramos. Nuestro pasado histórico y cultural, ha dejado a su paso construcciones de gran valor y belleza, y la geografía del país nos regala paisajes de todo tipo, con estampas que se quedan grabadas en la retina. Así que te proponemos planificar un viaje para conocer lo propio donde, además, disfrutarás de la mejor gastronomía. Para darte ideas te dejamos un ranking de los pueblos más bonitos de España para que te organices una bonita ruta.
PONTE MACEIRA EN A CORUÑA
Situado entre los municipios de Negreira y Ames, junto al río Tambre, se encuentra este pequeño y encantador pueblecito. Uno de sus principales atractivos es su bonito puente de piedra de cinco arcos, que parece romano, pero realmente eres del siglo XV. La arquitectura tradicional gallega está muy bien conservada en Ponte Maceira, y es una delicia pasear entre sus casas típicas y contemplar los molinos a los márgenes del río. La capilla de San Brais y el Pazo de Balandrón, también arrancan la admiración de los visitantes, incluyendo los peregrinos durante su camino a Santiago.
BETANZOS, TAMBIÉN EN A CORUÑA
Betanzos cuenta con uno de los cascos históricos más bonitos y mejor conservados de la comunidad gallega. Ha sido declarado Conjunto HIstórico-Artístico y es la capital del gótico de Galicia. Se pueden visitar varias iglesias realmente impresionantes como la de San Francisco, Santa María do Azogue o la de Santiago, que cuentan con exquisitos sepulcros medievales. Además, este municipio tiene un importante legado cultural y arquitectónico, incluyendo uno de los primeros parques temáticos, llamado O Pasatempo, que se construyó a finales del XIX y está inspirado en los jardines románticos ingleses.
COMBARRO, EN PONTEVEDRA
Si buscamos un destino de costa y con mucho encanto, Combarro es una gran elección. Se encuentra en la ría de Pontevedra, y es un pequeño pueblo perteneciente al municipio de Poio, que encierra toda la esencia marinera del litoral gallego. Su mayor atractivo son los hórreos que decoran sus calles, una de las construcciones más tradicionales y características de la región, con los ‘cruceiros’ que también se diseminan por las zonas más antiguas. Por supuesto, también es una gran oportunidad para disfrutar de un buen marisco.
CUDILLERO, ASTURIAS
También en el norte de España se encuentra Cudillero, uno de los pueblos más bonitos de Asturias. Llama la atención por sus casas de colores que se extienden por la ladera de la montaña, mostrando una estampa verdaderamente llamativa. Situada junto al mar, también ofrece unas fantásticas visas de la costa, con varios miradores y paseos con gran encanto. A unos pocos kilómetros se pueden visitar los impresionantes acantilados de Cabo Busto y las playas de Gueirua.
LLANES, UNO DE LOS PUEBLOS MÁS BONITOS DE ASTURIAS
No podía faltar Llanes en este listado, uno de los pueblos más bonitos del norte y de España en general. Su construcción data del siglo XII y eso se refleja en las murallas que rodean la localidad y en su bellísimo casco histórico, donde podemos admirar palacios, torres e impresionantes casonas medievales. Además, cuenta con un puerto pesquero que bien podría considerarse unos de los más bonitos del país, donde destacan los famosos Cubos de la Memoria, del escultor Ibarrola.
OLITE EN NAVARRA
Olite es uno de los pueblos medievales más impresionantes de España, y visitarlo es como viajar en el tiempo. Destaca su impresionante Palacio Real, una construcción de estilo gótico que fue residencia de los reyes de Navarra hasta la época medieval. Su conjunto histórico está repleto de tesoros de gran valor artístico y arquitectónico, como las iglesias de San Pedro y Santa María la real, y una serie de galerías construidas bajo tierra. Además, es un buen lugar para disfrutar de excelentes vinos.
SANTILLANA DEL MAR, CANTABRIA
Es otra de las joyas del Cantábrico, a 30 kilómetros de Santander. Es uno de los pueblos más bonitos y encantadores de la zona, cuyas calles empedradas deben recorrerse a pie, para descubrir cada rincón. Es de visita obligada la Colegiata de Santa Juliana y las torres del Merino y de Don Borja. Esta villa fue declarada, en 1985, Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.
POTES, OTRO UNO DE LOS PUEBLOS MÁS BONITOS DE CANTABRIA
Potes cuenta con un casco histórico que fue declarado Bien de Interés Cultural en 1983, así que es un pueblo que merece la pena visitar. Destaca la Torre del Infantado, que fue el ayuntamiento del pueblo durante mucho tiempo, decorada con almenas de estilo italiano y 21 metros de altura. También destaca la Iglesia vieja de San Vicente, una construcción gótica que data del siglo XIV. Conviene pasarse por la Casa del Oso, un centro de interpretación dedicado al oso pardo que puebla las montañas y bosques de la zona.
ALBARRACÍN, EN TERUEL
En pleno corazón de Teruel se encuentra uno de los pueblos más bonitos de España y una de las joyas de Aragón. Abarcan es un pequeño municipio, construido junto al río Guadalaviar, lleno de historia y trazado a partir de serpenteantes callejuelas bordeadas de casas rojas que invitan a perderse y evocar tiempos antiguos. Otros de sus grandes atractivos son el Alcázar, la Catedral de San Salvador o su nigua muralla. Incluso se pueden admirar algunas muestras de arte rupestre. Por esto, ha sido propuesta para ser declarada Patrimonio de la Humanidad.
PEÑÍSCOLA, EN CASTELLÓN
CADAQUÉS, EN GERONA, UNO DE LOS PUEBLOS MÁS BONITOS DE ESPAÑA
Caduques nunca falta en ningún ranking de pueblos bonitos de España y por motivos totalmente merecidos. Situado en Cabo de Creus, este pueblo de pescadores mantiene todo su encanto, y enamora a todos los turistas que lo visitan, tal y como hizo en su día con Salvador Dalí, Joan Miro y otros pintores, que disfrutaban de sus veranos en este idílico emplazamiento. Sus casas blancas, sus playas íntimas con las aguas punteadas de barcas coloridas, y sus calles pintorescas, conforman una estampa inolvidable.
BESALÚ, EN GERONA
Besalú es una ciudad medieval con mucho encanto, a una hora en coche desde Girona. Está llena de casas de piedra pintorescas, calles empedradas y un puente romano perfectamente conservado, que cruza el río Fluvià. Además, el pueblo está escoltado por un fantástico castillo. En las proximidades se puede visitar el monasterio de San Pedro y el Lago de Banyoles, por donde se pueden hacer magníficas rutas. También merece la pena probar el vino local.
ELIZONDO, EN NAVARRA, ES UNO DE LOS PUEBLOS MÁS BONITOS
Elizondo es un pueblo que revela un pasado de indianos, que regresaron tras hacer fortuna en las Américas y se construyeron unas casas señoriales que hoy días seña de identidad de muchas regiones del norte. Merece la pena visitar la Iglesia de Santiago, de principios de siglo XX, en estilo neobarroco, así como el ayuntamiento, con un fantástico pórtico del siglo XVIII. Otro punto interesante es al tumba de los Iturzaeta y su hermosa escultura del ángel.
CALATAÑAZOR, CASTILLA Y LEÓN, DE LOS PUEBLOS MÁS BONITOS DE ESPAÑA
En la provincia de Soria se ubica este pueblo castellano que sin duda es uno de los más bellos del país. Derrota autenticidad medieval, con sus casas con balconcitos de madera, construcciones de barro y adobe, callejuelas empedradas con rincones de postal y unas murallas maravillosamente conservadas. Por si fuera poco, tiene un emplazamiento privilegiado, ya se encuentra en un paraje natural de gran belleza y valor medioambiental. Algunas visitas obligadas son el castillo con vistas al Valle de la Sangre, donde se produjo la derrota de Almanzor, y los restos del asentamiento celtibérico.
SALLENT DE GÁLLEGO, ARAGÓN
El Pirineo Aragonés esconde algunos tesoros como este pueblo típico, ubicado junto al embalse de Lanuza. Se extiende al pie de las cumbres más altas de esta impresionante cordillera y está próximo a la frontera francesa. Tanto el propio pueblo, lleno de encanto, como el entorno natural, son atractivos que convierten a esta pequeña localidad en uno del los pueblos más bonitos de España.
AÍNSA, HUESCA, ENTRE LOS PUEBLOS MÁS BONITOS DE LOS PIRINEOS
También en el Pirineo se encuentra el hermosísimo pueblo medieval de Aínsa, en la comarca del Sobrarbe. Su casco histórico fue declarado Conjunto Histórico-Artístico en 1965, gracias a su plaza Mayor empedrada, el Castillo o la Iglesia de Santa María. Recorrer a pie sus callejuelas es una bonita experiencia turística. Además, Aínsa es la antesala del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, uno de los más importantes del país.
BUITRAGO DEL LOZOYA, MADRID
En la Comunidad de Madrid también se encuentran algunos de los pueblos más bonitos de España. Buitrago se yergue junto a uno de los meandros del río Lozoya, de forma que parece que la villa comenzó a construirse sobre un islote. Tiene un recinto amurallado dl siglo XI que se conserva de forma íntegra. Pero además también destaca el Castillo de los Mendoza construido en el siglo XIV y que fue residencia de Juana de Portugal y su hija la Beltraneja. También es digno de visita el Palacio del Bosque del siglo XVI, la Plaza de la Constitución y la Torre del Reloj.
PATONES DE ARRIBA, OTRO DE LOS PUEBLOS MÁS BONITOS DE MADRID
Otro pueblo de la capital que encierra encanto y belleza es Patones de Arriba, un lugar maravilloso para perderse, que llama la atención por su arquitectura negra gracias a las construcciones en pizarra, características de la zona. En el lugar se cuenta la leyenda del Rey de Patones, que gobernó el pueblo durante años, según ha quedado constancia en varios escritos y misivas del rey Carlos III.
CASTRILLO DE LOS POLVAZARES EN LEÓN, ENTRE LOS PUEBLOS MÁS BONITOS
Es el municipio más popular de la región leonesa de la Maragatería, y representa el tipo de arquitectura de los pueblos de la comarca en otros tiempos. Castrillo está restaurado para el disfrute de los turistas y cuenta con calles empedradas, portones de madera azul, blanco o verde, invernaderos, y casas blasonadas, que crean postales pintorescas llenas de encanto. En las cercanías se encuentran otros pueblos de gran belleza que se pueden visitar en pocas horas, como Pedrero, Murias de Pedredo, Santa Colomba o Rabanal del Camino. Es una ruta ideal para una escapada.
VALLDEMOSSA, MALLORCA, TAMBIÉN ES UNO DE LOS PUEBLOS MÁS BONITOS
Baleares también cuenta con alguno de los pueblos más bonitos de España, siendo Valldemosa una de las joyas de la sierra de la Tramontana. Es una pequeña localidad de origen árabe con una marcada estética medieval. Destaca la Real Cartuja, que fue residencia real y monasterio. Después fue vivienda de personalidades como George Sand, Chopin, Azorín, Rubén Darío o Unamuno. Tiene un museo muy completo, una iglesia con preciosos frescos, y maravillosas callejuelas empedradas, intercaladas con plazas y plagadas de cafeterías con terrazas donde relajarse.
GARACHICO, TENERIFE
Seguimos en las islas, esta vez en Canarias. Garachico se encuentra al noreste de Tenerife, una zona todavía respetada por el turismo, con una belleza natural y salvaje. El pueblo quedó devastado en el s. XVIII, pero fue reconstruido por familias de la zona que consiguieron recuperar su estilo original, con su arquitectura medieval. En 1994 fue declarado Bien de Interés Cultural. Tiene un muelle encantador que conserva el pavimento adoquinado original. También se puede visitar la Casa del Molino, el último que queda de los antiguos molinos de harina que fueron desapareciendo poco a poco. Destaca también el Castillo-Fortaleza de San Miguel, de 1575, y su famoso Roque, que se considera , Paraje Natural de Interés Nacional del Islote de Garachico.
ZAHARA DE LA SIERRA EN CÁDIZ, OTRO DE LOS PUEBLOS MÁS BONITOS
Si nos vamos al sur, un lugar que merece la pena visitar es Zahara de la Sierra. Ha sido escenario de algún rodaje para el cine, pero es mucho m´s que una localización de película. Ese pequeño pueblo está plagado de calles estrechas y serpenteantes llenas de encanto, y construcciones encaladas típicas andaluzas. La visita incluye también un fantástico castillo de siglo XII y los restos de una gran iglesia, además de una preciosa torre del Reloj.
VEJER DE LA FRONTERA, CÁDIZ
En Cádiz encontramos este pueblo de callejuelas serpenteantes que conducen hasta el castillo de origen árabe, que data del siglo X. Desde las almenas hay una fantástica panorámica de las casas encaladas e impecablemente blancas y los suelos adoquinados de las calles, todo decorado con el estallido de color de decenas de macetas llenas de flores. Cerca del castillo se encuentra la iglesia del Divino Salvador, que se construyó sobre una antigua mezquita. Además, quedan algunos restos de la antigua muralla.
OLVERA, CÁDIZ, ENTRE LOS PUEBLOS MÁS BONITOS DE ESPAÑA
Seguimos en Cádiz para visitar Olvera, otro de los preciosos pueblos árabes de la sierra. Se trata de un pequeño emplazamiento cuya estampa parece sacada de una postal, donde destacan sus casas impecablemente blancas, y su iglesia y su castillo en lo alto. Situado en las afueras se encuentra un monasterio de visita obligada. Además, está atravesado por la Vía Verde de la Sierra, una ruta que ha sido declarada como una de las mejores de Europa.
PRIEGO, EN CÓRDOBA
Priego recibe el sobrenombre de ‘Ciudad del agua’ por los muchos manantiales que brotan en los alrededores. También se lo conoce como «Joya del Barroco Cordobés», ya que cuenta con numerosas construcciones de estilo barroco. El barrio de la Villa es un lugar perfecto para perderse, contemplando sus cientos de flores y disfrutando de su esencia puramente andaluza. Sin duda es uno de los pueblos más bonitos de España.
La mayoría de los consumidores de nuestro país lo tienen claro. Cada vez que tienen que hacer la compra, prefieren hacerlo en Mercado. Algo que a nosotros no nos sorprende, porque en cualquiera de los centros que tienen repartidos a lo largo del país, se puede encontrar una gran variedad de producto de alta calidad y a buen precio. Pero lo que no mucha gente sabe es que en ellos también se puede encontrar una gran variedad de productos de belleza y cosméticos. En este artículo te mostramos varios de ellos, entre los que destaca un pintauñas que usan las profesionales y que solo cuesta 2’75 euros.
Laca de uñas Velvet Nudes mate satinado Deliplus, de Mercadona
Por fortuna, atrás quedaron los tiempos en los que para tener unas uñas de un color bonito, era necesario gastarse una gran cantidad de dinero. Y es que los salones en los que te pintan las uñas suelen ser muy caros. Y los pintauñas de calidad, también lo son. Pero, como decimos, por fortuna hay alternativas muy económicas y que dan muy buenos resultados. Y todo gracias a Mercadona. Porque desde hace unas semanas han puesto a la venta este pintauñas que puedes ver en la imagen y que, además de dejar las uñas bonitas a sus clientas, les ayuda a dibujar una sonrisa en su cara. Pero si lo usan hasta las profesionales en sus estudios… Además, sale muy bien de precio, ya que solo cuesta 2’75 euros. A continuación te mostramos más productos de este comercio que merece la pena que veas.
Gel de afeitar piel sensible Deliplus
Si estás cansado de comprarte siempre el mismo gel de afeitar que tanto te irrita la cara, no re preocupes. Porque en este artículo te vamos a presentar una alternativa efectiva y económica. Se trata de este gel especialmente diseñado para pieles sensibles y que puedes comprar en Mercadona por solo 1’60 euros.
Crema facial Antiarrugas Men Care Deliplus Regen Skin FPS 12 todo tipo de pieles, de Mercadona
El paso del tiempo no perdona a nadie. Y una de sus consecuencias más visibles es la aparición de arrugas. Y por eso nos ha gustado tanto esta crema que hemos visto en el catálogo de Mercadona. Porque está formulada para retrasar la aparición de arrugas en la piel de los hombres. Su precio es de solo 5’50 euros.
Crema corporal con aceite de argán Deliplus
Hay que ver lo que se agradece tener una buena crema corporal. Sobre todo cuando se sale de la ducha, que suele ser el momento en el que más se echa en falta. Si estás pensando en comprar una, deberías de pasarte por Mercadona. Porque allí tienen esta a la venta que está formulada con aceite de argán y que solo cuesta 1’80 euros.
Leche corporal autobronceadora Deliplus, de Mercadona
El verano ya se ha acabado, eso es un hecho. Pero que sepas que no tienes por qué tener tu piel blanca todo el año. Si te gusta verte morena, una de tus mejores opciones es la de pasarte por cualquiera de los centros que Mercadona tiene repartidos por el país. En ello vas a encontrar esta crema autobronceadora que solo cuesta 3’50 euros.
Crema de manos delhi rose Deliplus
La crema de manos es ese típico producto de cosmética que casi nadie se acuerda de comprar, pero que luego siempre se echa en falta. Si quieres comprar una, te recomendamos que te pases por Mercadona. En cualquiera de sus centros vas a encontrar esta que tiene aroma de rosas y que solo cuesta 2’30 euros.
Toallitas desmaquillantes Micelar & Oil Deliplus para todo tipo de pieles, de Mercadona
Hay que ver lo complicado que es dar con unas toallitas para quitar el maquillaje que sean efectivas, que no irriten la piel, y que además sean económicas. Por eso nos han gustado tanto estas que hemos visto en el catálogo de Mercadona. Porque justo cumplen con estas características. Su precio es de solo 1’50 euros.
Pinza de cejas Deliplus recta
Hay que ver lo feo que queda tener algún pelo suelto en el entrecejo. Pues bien, ya no tienes excusa para tenerlos. Y todo porque en Mercadona vas a poder encontrar estas pinzas rectas para quitártelos en el cuarto de baño de tu casa. Su precio es de solo 2 euros.
Mascarilla facial limpiadora con barro del Mar Muerto Seesee, de Mercadona
Si buscas unas mascarillas facial que sea efectiva, que no irrite la piel y que sea económica, deberías de pasarte por Mercadona. Y todo porque en cualquiera de sus centros vas a poder encontrar esta que justo cumple con estas características. Su precio es de solo 2’10 euros.
Lote facial mujer Deliplus programa de belleza anti-age
Y terminamos este artículo en el que te hemos mostrado varios artículos de Mercadona con este kit que contiene crema facial de 50 ml, un booster día de 15 ml y un booster noche de 15 ml. y que solo cuesta 11 euros.
Tener una autoestima sana y positiva es vital para poder tener una vida personal o profesional equilibrada y saludable. Pero lo curioso es que, muchas veces, la autoestima está por los suelos y las personas no son conscientes de ello, llegando incluso a normalizar ese estado.
Pedro Serrano, coach personal y ejecutivo, explica las razones por las que esto puede ocurrir.
Tipos de autoestima
Básicamente, hay dos tipos de autoestima.
Autoestima alta
Este es el estado equilibrado y deseado. En este estado, las personas tienen una buena y positiva percepción y valoración de ellas. Tienen seguridad y confianza. Se responsabilizan de sus acciones. Son protagonistas de su vida.
Autoestima baja
En este estado, las personas tienen una percepción distorsionada y negativa de ellas mismas y se infravaloran. Esto provoca inseguridad, disconformidad y rechazo hacia ellas mismas y hacia todo lo que les rodea. Se instalan en la queja y buscan culpables. Se sienten víctimas en la vida.
Este es quizás el asunto más frecuente que Pedro Serrano se encuentra en sus sesiones de coaching.
Síntomas de una baja autoestima
Existen algunos síntomas que pueden avisar a las personas de que su autoestima está desequilibrada y baja. Por ejemplo, no tener seguridad en un@ mism@ o no tener motivación y seguridad a la hora de empezar las cosas.
En este sentido, una persona con baja autoestima pone el foco en sus debilidades y carencias en lugar de en las fortalezas y virtudes. Tampoco es capaz de expresar sus opiniones por miedo a sentirse rechazad@ o porque piensa que carecen de valor.
Además, se siente culpable y víctima, no aprecia las cosas que se tiene y todo es insuficiente. Igualmente, atribuye sus logros a causas externas y los fracasos a causas internas o personales.
En sus relaciones interpersonales, se siente juzgad@ casi constantemente por las demás personas. Y se compara constantemente, al ver al resto superiores. Por eso, busca el reconocimiento de los demás frecuentemente.
La baja autoestima también provoca que la persona tenga diálogos internos negativos y se hable mal casi constantemente. Siente que no tiene nada que aportar, y espera recibir la validación o la ayuda del exterior.
Como consecuencia, se relaciona con los demás desde una posición inferior e insegura, pudiendo desarrollar síndrome del impostor, al no creerse lo suficientemente buen@ en lo que hace.
Por último, también siente la energía baja, tristeza sin motivo y malhumor, además de vivir con nerviosismo y angustia en la mayor parte del tiempo. Esta apatía y desmotivación provocan falta de concreción a la hora de definir objetivos.
Este es un resumen, donde una persona con baja autoestima puede reconocerse en algunas de estas situaciones.
Orígenes de la autoestima baja
Son variados los orígenes y los detonantes que pueden provocar tener la autoestima baja, pero hay un denominador común que está presente en casi todos los casos, y es el miedo.
Miedo a no creerse suficiente, miedo al rechazo, miedo al qué dirán, miedo al futuro, miedo que quita seguridad y paraliza, llegando a bloquear muchos aspectos de la vida.
Estos miedos pueden venir del pasado. De hecho, algunos de estos miedos y creencias vienen de los primeros años de vida, en los cuales se quedan grabadas ciertas palabras, situaciones, que el subconsciente ha grabado y que a día de hoy y con ciertos detonantes salen a la luz.
Pero el coaching no hace terapia, ni pone el foco de trabajo en el pasado, aunque pueda tenerlo como una referencia. El coaching trabaja desde el momento actual y con vistas al futuro. Porque la persona que se es ahora nada tiene que ver con la que se era hace 5, 10, 15 años.
Además, un coach pone el foco en esos otros miedos que no vienen de temas reales y concretos, sino en aquellos que las personas crean en su cabeza y que no son más que pensamientos, ideas, y creencias limitantes que, sin ser reales, sus efectos sí lo son, ya que anulan a las personas, las paralizan, les quitan seguridad y, por supuesto, les quitan energía.
Los famosos «y si tal, y si cuál», donde la persona se proyecta en futuros catastróficos, y donde, además, parece que no haya recursos y herramientas, con lo cual es el escenario ideal para sentirse fatal, bloquearse y no tener confianza en un@ mism@.
Por otro lado, a diferencia de las largas terapias, el coaching ayuda a resolver estos temas en pocas sesiones. Identificando y gestionando todos esos miedos en el presente que impiden tener una autoestima alta y equilibrada, base esencial para el buen funcionamiento del día a día.
Se debería saber ya, por cierto, que esas apocalípticas predicciones no llegan nunca a acontecer en la mayoría de los casos.
Propuestas para mejorar la autoestima
Algunos temas que, como señala Pedro Serrano, ayudan a subir la autoestima son los siguientes.
Aceptar y reconocer el estado en que un@ se encuentra
Aceptar es siempre el primer paso, sea cual sea el tema a tratar. Entrenar y fortalecer los valores y habilidades de cada un@, y trabajar con constancia en dar luz a las debilidades y carencias.
Enfrentarse a los miedos
En este caso, la propuesta es simple: enfrentarse a los miedos, a esas situaciones o personas que producen los bloqueos e inseguridades. No hacerlo hará que esos miedos e inseguridades crezcan y se hagan más fuertes, provocando que la autoestima sea aún más baja.
El mayor enemigo de la autoestima baja, es no hacer nada. Acción, acción, acción, hacer, hacer y hacer.
Solo cada persona sabe a qué necesita enfrentarse. Puede hacerlo poco a poco, para ir cogiendo confianza. Es importante también ponerse un objetivo y fecha concreta y hacerlo.
El trato a un@ mism@
Las personas con baja autoestima deben procurar emplear palabras positivas y amables cuando se hablen. Tan importante es el qué se cuenta, como el cómo se cuenta.
El perdón y la autocompasión
Cuando alguien se perdona suelta lastre, pesos pesados como la culpa y la queja que en nada ayudan a afrontar los temas de manera eficiente.
Hablarse y tratarse como haría con un ser querido.
Practicar la gratitud
La gratitud y el perdón, junto con el amor, son energías muy potentes que vibran muy alto, y que sin duda cuando las personas las ponen en práctica elevan su vibración y frecuencia, así como su energía.
Simplemente, cada persona tiene que pensar en cómo se siente cuando da o recibe un gracias. Qué emoción experimenta cuando demuestra agradecimiento a la vida por algo que llega y que la impulsa a agradecer.
¿Funciona o no funciona?
El reputado coach señala que cada persona debe ser consciente de que todos estos temas que comparte requieren un trabajo propio y de nadie más.
Es un trabajo de autoconocimiento, autodescubrimiento, autovaloración, autoconcepto, autopercepción, autocuidado y de autorresponsabilidad.
Y, por supuesto, para esto se puede contar con el apoyo de Pedro Serrano, coach personal. Sus sesiones consisten en ofrecer acompañamiento en todo el proceso, dando las herramientas y las perspectivas necesarias para que cada individuo trabaje por la consecución de todos sus objetivos, ya sean personales o profesionales.
Tener una autoestima sana y positiva es vital para poder tener una vida personal o profesional equilibrada y saludable. Pero lo curioso es que, muchas veces, la autoestima está por los suelos y las personas no son conscientes de ello, llegando incluso a normalizar ese estado.
Pedro Serrano, coach personal y ejecutivo, explica las razones por las que esto puede ocurrir.
Tipos de autoestima
Básicamente, hay dos tipos de autoestima.
Autoestima alta
Este es el estado equilibrado y deseado. En este estado, las personas tienen una buena y positiva percepción y valoración de ellas. Tienen seguridad y confianza. Se responsabilizan de sus acciones. Son protagonistas de su vida.
Autoestima baja
En este estado, las personas tienen una percepción distorsionada y negativa de ellas mismas y se infravaloran. Esto provoca inseguridad, disconformidad y rechazo hacia ellas mismas y hacia todo lo que les rodea. Se instalan en la queja y buscan culpables. Se sienten víctimas en la vida.
Este es quizás el asunto más frecuente que Pedro Serrano se encuentra en sus sesiones de coaching.
Síntomas de una baja autoestima
Existen algunos síntomas que pueden avisar a las personas de que su autoestima está desequilibrada y baja. Por ejemplo, no tener seguridad en un@ mism@ o no tener motivación y seguridad a la hora de empezar las cosas.
En este sentido, una persona con baja autoestima pone el foco en sus debilidades y carencias en lugar de en las fortalezas y virtudes. Tampoco es capaz de expresar sus opiniones por miedo a sentirse rechazad@ o porque piensa que carecen de valor.
Además, se siente culpable y víctima, no aprecia las cosas que se tiene y todo es insuficiente. Igualmente, atribuye sus logros a causas externas y los fracasos a causas internas o personales.
En sus relaciones interpersonales, se siente juzgad@ casi constantemente por las demás personas. Y se compara constantemente, al ver al resto superiores. Por eso, busca el reconocimiento de los demás frecuentemente.
La baja autoestima también provoca que la persona tenga diálogos internos negativos y se hable mal casi constantemente. Siente que no tiene nada que aportar, y espera recibir la validación o la ayuda del exterior.
Como consecuencia, se relaciona con los demás desde una posición inferior e insegura, pudiendo desarrollar síndrome del impostor, al no creerse lo suficientemente buen@ en lo que hace.
Por último, también siente la energía baja, tristeza sin motivo y malhumor, además de vivir con nerviosismo y angustia en la mayor parte del tiempo. Esta apatía y desmotivación provocan falta de concreción a la hora de definir objetivos.
Este es un resumen, donde una persona con baja autoestima puede reconocerse en algunas de estas situaciones.
Orígenes de la autoestima baja
Son variados los orígenes y los detonantes que pueden provocar tener la autoestima baja, pero hay un denominador común que está presente en casi todos los casos, y es el miedo.
Miedo a no creerse suficiente, miedo al rechazo, miedo al qué dirán, miedo al futuro, miedo que quita seguridad y paraliza, llegando a bloquear muchos aspectos de la vida.
Estos miedos pueden venir del pasado. De hecho, algunos de estos miedos y creencias vienen de los primeros años de vida, en los cuales se quedan grabadas ciertas palabras, situaciones, que el subconsciente ha grabado y que a día de hoy y con ciertos detonantes salen a la luz.
Pero el coaching no hace terapia, ni pone el foco de trabajo en el pasado, aunque pueda tenerlo como una referencia. El coaching trabaja desde el momento actual y con vistas al futuro. Porque la persona que se es ahora nada tiene que ver con la que se era hace 5, 10, 15 años.
Además, un coach pone el foco en esos otros miedos que no vienen de temas reales y concretos, sino en aquellos que las personas crean en su cabeza y que no son más que pensamientos, ideas, y creencias limitantes que, sin ser reales, sus efectos sí lo son, ya que anulan a las personas, las paralizan, les quitan seguridad y, por supuesto, les quitan energía.
Los famosos «y si tal, y si cuál», donde la persona se proyecta en futuros catastróficos, y donde, además, parece que no haya recursos y herramientas, con lo cual es el escenario ideal para sentirse fatal, bloquearse y no tener confianza en un@ mism@.
Por otro lado, a diferencia de las largas terapias, el coaching ayuda a resolver estos temas en pocas sesiones. Identificando y gestionando todos esos miedos en el presente que impiden tener una autoestima alta y equilibrada, base esencial para el buen funcionamiento del día a día.
Se debería saber ya, por cierto, que esas apocalípticas predicciones no llegan nunca a acontecer en la mayoría de los casos.
Propuestas para mejorar la autoestima
Algunos temas que, como señala Pedro Serrano, ayudan a subir la autoestima son los siguientes.
Aceptar y reconocer el estado en que un@ se encuentra
Aceptar es siempre el primer paso, sea cual sea el tema a tratar. Entrenar y fortalecer los valores y habilidades de cada un@, y trabajar con constancia en dar luz a las debilidades y carencias.
Enfrentarse a los miedos
En este caso, la propuesta es simple: enfrentarse a los miedos, a esas situaciones o personas que producen los bloqueos e inseguridades. No hacerlo hará que esos miedos e inseguridades crezcan y se hagan más fuertes, provocando que la autoestima sea aún más baja.
El mayor enemigo de la autoestima baja, es no hacer nada. Acción, acción, acción, hacer, hacer y hacer.
Solo cada persona sabe a qué necesita enfrentarse. Puede hacerlo poco a poco, para ir cogiendo confianza. Es importante también ponerse un objetivo y fecha concreta y hacerlo.
El trato a un@ mism@
Las personas con baja autoestima deben procurar emplear palabras positivas y amables cuando se hablen. Tan importante es el qué se cuenta, como el cómo se cuenta.
El perdón y la autocompasión
Cuando alguien se perdona suelta lastre, pesos pesados como la culpa y la queja que en nada ayudan a afrontar los temas de manera eficiente.
Hablarse y tratarse como haría con un ser querido.
Practicar la gratitud
La gratitud y el perdón, junto con el amor, son energías muy potentes que vibran muy alto, y que sin duda cuando las personas las ponen en práctica elevan su vibración y frecuencia, así como su energía.
Simplemente, cada persona tiene que pensar en cómo se siente cuando da o recibe un gracias. Qué emoción experimenta cuando demuestra agradecimiento a la vida por algo que llega y que la impulsa a agradecer.
¿Funciona o no funciona?
El reputado coach señala que cada persona debe ser consciente de que todos estos temas que comparte requieren un trabajo propio y de nadie más.
Es un trabajo de autoconocimiento, autodescubrimiento, autovaloración, autoconcepto, autopercepción, autocuidado y de autorresponsabilidad.
Y, por supuesto, para esto se puede contar con el apoyo de Pedro Serrano, coach personal. Sus sesiones consisten en ofrecer acompañamiento en todo el proceso, dando las herramientas y las perspectivas necesarias para que cada individuo trabaje por la consecución de todos sus objetivos, ya sean personales o profesionales.
Aldi tiene unos jerséis para lucir este otoño y a un precio único de 9,99 euros, y que, de seguro, le gustaría vender a Zara. Estas prendas pertenecen al catálogo de ofertas de la tienda que estará disponible a partir del sábado 29 de octubre, por lo que el precio podrá variar dependiendo el día que vayas a la tienda. El jersey es ideal para esta temporada y te permitirá estar abrigado, a la moda y a un precio de escándalo. Está disponible en varias tallas y con varios diseños para elegir.
Jersey de punto de Aldi
Los jerséis de puntos son prendas sencillas y versátiles que tienen el poder de ser combinadas con absolutamente todo. Puedes combinarlos con unos vaqueros o con un pantalón de vestir, tanto en tonos tierra como azules. Hazte con uno así para los días de entretiempo, pero también sácale partido cuando llegue el frío. Los que tiene a la venta Aldi son tres modelos, cuello en pico, cuello redondo o cuello alto. Los colores que puedes elegir son beige, marrón claro y verde, en las tallas que van desde el S al L. El precio es de 9,99 euros. A continuación, te mostraremos otras ofertas del catálogo de la tienda…
Las botas Chelsea de Aldi
Estas botas tipo botín de Aldi quedan muy bien con cualquier pantalón que lleves puesto. No tendrás que preocuparte por las tallas porque el supermercado alemán las pone a la venta desde la talla 37 hasta la 40. Este producto ha sido fabricado con materiales de alta calidad que proporcionan confort y seguridad a tus pies mientras caminas. Su exterior está elaborado y diseñado con piel sintética, lo que otorga elegancia y durabilidad al artículo. Se pueden comprar de manera online o de forma presencial por el precio de 21,99 euros.
Parka con capucha de Aldi
Esta es una parka acolchada con capucha que no puede ser más bonita. En ladi la consigues en dos colores: beige y azul, para que elijas según tu estilo o las necesidades de tu armario. Vienen con capucha con pelo extraíble y varios bolsillos. El tejido es repelente al agua, por lo que es ideal para esta temporada de frío. Las tallas disponibles son desde el S al L. El precio es de 34,99 euros. Para combinar esta parka, nada mejor que las botas Chelsea que te mostramos anteriormente, así completas el look de la temporada otoño/invierno.
Abrigo acolchado de Aldi
Falta poco para la llegada del invierno y seguramente toque renovar abrigos. Aldi ha puesto a la venta algunos modelos tan interesantes como estos abrigos acolchados que podéis ver en la foto, que cuesta 24,99 euros y que puede conseguirse en diferentes tallas y colores. Ahora mismo está disponible en verde, negro y marrón. El material es repelente al agua y a la suciedad. Los consigues en las tallas que van desde el M al L.
Pantalón ‘jogger’ de Aldi
Una de las tendencias que llega para quedarse cada otoño es el look comfy. Un jersey tipo sudadera y un pantalón jogger como estos que vende Aldi. Ideal para estar cómoda y disfrutar de las tardes de otoño, dar un paseo, ir al gimnasio, o hacer una escapada a la montaña. El tejido que presenta esta prenda tiene un alto porcentaje de viscosa. Tiene ajuste mediante cordón o elástico según el modelo, ya que está disponible en diferentes colores. Los consigues en las tallas M y L. El precio es de 11,99 euros.
Cárdigan largo de Aldi
Aldi también tiene a la venta unos cárdigans largos con alto contenido de algodón. Disponible en diferentes modelos y colores, y en las tallas que van desde el S al L. Son ideales para hacer el famoso juego de capas cuando comienzan a bajar las temperaturas. Este tipo de prenda se lleva con camisetas básicas de algodón, con los tank tops de tendencia, y por supuesto también con blusas. El precio es de 16,99 euros.
Pantalón vaquero de Aldi
Siempre viene bien renovar los pantalones vaqueros y Aldi los ha puesto en oferta por solo 12,99 euros. Disponible en 2 modelos diferentes: un pitillo y otro recto, y también en diferentes colores. Son modelos que pueden suponer una pequeña inversión, pero que a la larga compensan mucho y duran varias temporadas. Los consigues en las tallas que van desde el 38-42.
Jersey cuello alto con cremallera de Aldi
Por último, te enseñamos una prenda para hombre, un jersey de cuello alto con cremallera. El suéter de cuello alto protege del frío, pero también aporta un aire intelectual y ligeramente retro a tu estilo. El tejido tiene un alto porcentaje de algodón. Disponible en diferentes colores y en las tallas que van del M al XL. El precio de venta es de 14,99 euros.
