martes, 6 mayo 2025

La importancia de disfrutar de un buen café en la oficina, por C&B Señor

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Algo muy beneficioso para todos los trabajadores es tener una máquina de café en la oficina o en el lugar de trabajo. Esto se debe a que la cafeína actúa como estimulante del sistema nervioso central, bloqueando los químicos que generan el sueño en el cerebro.

Por tal razón, esta bebida resulta esencial para la mayoría de las personas, ya que las ayuda a mantenerse activas. Algunas solo lo consumen por la mañana y para otras, cualquier hora del día es buena. 

En ese sentido, las empresas que quieran disponer de este tipo de servicios para el disfrute de sus empleados pueden solicitarlos en empresas como C&B Señor, una compañía de máquinas expendedoras que ofrece calidad, gran servicio y precios competitivos.

El catálogo de máquinas de café que ofrece C&B Señor

Quienes necesiten disponer de una máquina de café para tenerla en la oficina, pueden acudir a C&B Señor, donde tienen a disposición un amplio catálogo de productos que se adaptan a diferentes requerimientos y exigencias. Hay máquinas ideales para pequeñas, medianas o grandes empresas, fábricas, almacenes o incluso para administraciones públicas.

Son varios los modelos de máquinas de café, todos ellos completamente innovadores. Los hay de diferentes tamaños y características y se puede escoger entre el café en grano o el de cápsula.

Entre las máquinas más pequeñas, destaca el modelo Illy X9, de gran rendimiento, que ofrece la posibilidad de elegir entre dos volúmenes de espresso, la Lavazza Classy Mini LB 300, de diseño compacto y elegante con entrada de cápsula manual y alimentación de agua mediante depósito y la Lavazza LB 2600 para entornos más exigentes, capaz de preparar diferentes variedades de café al contar con leche y chocolate.

Por su parte, hay equipos medianos como la máquina Lavazza Concerto X2 con un grupo de café de alto rendimiento que permite elegir entre café en grano y en cápsula, y la elegante Saeco Oasi 600, que permite colocarla en cualquier entorno.

Algunos de los modelos más grandes que encajan a la perfección en las grandes empresas son la Necta Maestro Touch, con diseño elegante de alta gama, fabricada con materiales de alta calidad, con pantalla táctil de cristal sin marcos y capacidad de personalización de bebidas y la Necta Concerto Touch de 1,70 cm de altura, pantalla HD y capacidad de personalización a los gustos del cliente.

¿Por qué es tan importante tener una máquina dispensadora de café en la oficina?

Tener una máquina expendedora de café siempre será una buena decisión desde cualquier punto de vista. En primer lugar, es algo muy cómodo, ya que muchas veces los trabajadores tienen que salir fuera de la oficina para hacer su respectiva compra.

Además, quienes tienen estos equipos en la oficina incentivan las buenas relaciones interpersonales, pues siempre es una buena idea tomarse un café con los compañeros para charlar. Asimismo, siempre será una gran satisfacción tomarse un café mientras se desayuna en el comedor o a la hora del descanso.

CEESA y sus servicios de asesoría de empresas

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El crecimiento y expansión de las empresas, en muchos casos, requiere de nuevas gestiones y procesos más complejos en diversas materias, como el área laboral, contable y tributaria.

Para controlar estos aspectos y sostener este crecimiento, muchas compañías recurren a las asesorías empresariales.

En España, uno de los servicios más completos en este sector es el de CEESA. Esta compañía ofrece soluciones para todo tipo de negocios, pymes o autónomos a través de su asesoría de empresas, con la cual aporta un panorama completo a sus clientes para que puedan tomar las mejores decisiones para su organización.

Maximizar la rentabilidad de las empresas a través de asesoría integral

CEESA es una empresa con dos unidades de negocio principales, una se dedica al desarrollo de software y soluciones informáticas para la gestión empresarial, mientras que la otra se especializa en asesoría de empresas desde un enfoque integral. Este servicio abarca el área fiscal, contable, así como el ámbito laboral y su objetivo es optimizar la gestión empresarial en estos aspectos, para elevar al máximo el rendimiento de los negocios en sus correspondientes actividades productivas.

En términos tributarios, esta asesoría desarrolla mecanismos para minimizar la carga fiscal de las empresas, reducir sus posibles contingencias en este ámbito y, en consecuencia, aumentar su margen de beneficios. A nivel contable, ofrece varias herramientas de diagnóstico y asistencia para el análisis general del área contable con el objetivo de detectar puntos críticos y la elaboración y presentación de cuentas anuales, entre otras tareas.

En materia laboral, por su parte, esta asesoría resulta de gran ayuda para los departamentos de RRHH, tanto en las gestiones cotidianas de esta área como en procesos complejos y puntuales. Por ejemplo, contrataciones, gestión de despedidos, inspecciones laborales o cualquier otro proceso en esta materia.

Un servicio que puede prevenir diversas pérdidas e inconvenientes

Muchas empresas en el mercado español, especialmente los pequeños negocios en crecimiento, tienden a considerar la asesoría como un servicio secundario, cuya inversión representa un gasto excesivo al cual solo recurren cuando se ven en medio de una crisis fiscal o laboral.

Sin embargo, esta misma visión causa una disminución de la rentabilidad, ya que estos problemas ocasionan muchas más pérdidas cuando se los aborda de forma reactiva, en lugar de preventiva. Además, varias de estas situaciones abarcan problemas legales que pueden agravar aún más la situación.

En ese sentido, la asesoría de empresas de CEESA representa, más que un gasto recurrente, una inversión importante, con la cual prevenir todos estos problemas económicos, fiscales y legales, que pueden acarrear graves pérdidas para las compañías. Sus resultados, además, vienen respaldados por la experiencia de sus profesionales altamente capacitados en el área y sus herramientas propias en software de gestión, que ofrecen soluciones rápidas y efectivas desde un enfoque multisectorial, capaz de adaptarse a todo tipo de empresas en cualquier sector económico o productivo.

Tortilla de brócoli: la forma divertida de comer esta hortaliza

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La tortilla de brócoli es una manera diferente de disfrutar de esta verdura que tanto desprestigio ha sufrido, a pesar de ser casi un superalimento. Es verdad que tiene un sabor muy peculiar e intenso, pero se puede preparar de muchas maneras en vez de servirlo simplemente cocido o al vapor. Si queremos hacerlo en tortilla, vamos a usar las claras solamente, para darle una textura más esponjas y conseguir un plato proteico, ligero y nutricionalmente muy completo. Es una tortilla perfecta para un almuerzo o una cena ligera, incluso para un brunch de fin de semana.

UNA TORTILLA MUY VERSÁTIL

tortilla de brócoli

Lo mejor es que si tomas esta receta de base, puedes utilizar otros ingredientes y adaptarla a lo que tengas en la nevera en ese momento. En este caso elegimos el brócoli porque es una hortaliza muy saludable, aunque se puede mezclar con otras verduras como cebolla, pimiento rojo, espinacas o champiñones. Se trata de una forma original de hacer que los niños coman más verduras cuando se resisten un poco a este tipo de alimentos. También podemos jugar con el tamaño de la verdura, y trocearla más o menos, según los gustos de cada uno. Otra alternativa es usar un huevo entero y el resto claras, para darle más consistencia. En definitiva, hay muchas opciones, y te animamos a experimentar. Aquí te dejamos la receta de la tortilla de bróculi paso a paso.

INGREDIENTES PARA LA TORTILLA DE BRÓCOLI

tortilla de brócoli

Estos son los ingredientes para 2 personas:

  • 200 gr de arbolitos de brócoli
  • 300 ml de clara de huevo
  • 50 ml de leche o de nata líquida para cocinar
  • 1 cucharadita de levadura de cerveza
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida
  • Pimienta negra molida
  • 1/2 cucharadita de pimentón dulce
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Perejil fresco
  • Sal

PREPARACIÓN DE LA TORTILLA DE BRÓCOLI

tortilla de brócoli

Trocear los arbolitos o floretes de brócoli en fragmentos pequeños, procurando que tengan un tamaño similar para que se cocinen todos de manera uniforme y homogénea. Podemos dejar algunos trozos más grandes para que la tortilla tenga algo más de textura. Los tallos y los troncos no se tiran: se pueden aprovechar para preparar sopas o cremas de verduras. Igualmente, podemos incluir alguno a la tortilla, pelando la parte más leñosa y cortándolo en trocitos muy pequeños para que se cocine rápido. Una vez listo el brócoli lo lavamos bien y o escurrimos con cuidado para que no se deshaga.

BRÓCOLI AL VAPOR

brocoli curdo Merca2.es

A continuación cocinamos la verdura al vapor. También se puede hacer en el microondas. Se coloca el brócoli en un plato o recipiente apto, se añade una pizca de agua. Después se tapa con una tapa de microondas o con papel film para que haga vapor. Basta con 5 minutos, porque queremos que quede al dente, tierno, pero firme, para darle cuerpo a la tortilla de brócoli y que no se deshaga demasiado. Aunque esto también es cuestión de gustos, así que si se prefiere el brócoli muy hecho se puede dejar algún minuto más.

SAZONAR AL GUSTO

tortilla de brócoli

En un recipiente aparte batimos las claras de huevo con unas varillas o un tenedor, y agregamos la leche o la nata líquida. Añadimos también las especias, la levadura de cerveza y cualquier otro aderezo al gusto. En este momento también se puede añadir un poco de queso rallado para que se funda después al preparar la tortilla de brócoli. Mezclamos los ingredientes y engrasamos una sartén de unos 20 cm de diámetro. Es importante que la sartén tenga una buena superficie antiadherente, para no correr el riesgo de que se pegue la tortilla de brócoli.

SALTEAR LIGERAMENTE

tortilla sartén Merca2.es

Ponemos la sartén al fuego con una pizca de aceite y agregamos el brócoli solo, para saltearlo un poco y darle un toque crujiente. Lo dejamos unos minutos y después añadimos la mezcla de las claras que hemos batido. Removemos suavemente y agitamos un poco la sartén para que todo se extienda de forma homogénea. Seguidamente, ponemos la tapa de la sartén y dejamos que se cocine a fuego suave durante unos minutos, hasta que veamos que el borde está firme y la parte central está cuajada pero jugosa. El punto exacto es cuando podemos levantar un poco la tortilla de brócoli con una espátula al introducirla por uno de los lados.

TORTILLA DE BRÓCOLI, CON VUELTA O SIN VUELTA

verduras Merca2.es

Esta tortilla tiene la ventaja de que no siempre es necesario darle la vuelta, ya que al cocinarla tapada, la parte de arriba se cuaja en pocos minutos. Además, de esta forma, el brócoli queda muy decorativo, destacando en la parte de arriba. Se puede servir con cilantro picado y perejil fresco que le dan un toque único. Si se prefiere también se puede voltear como una tortilla de patatas clásica, para que tenga un aspecto tostado por ambos lados y el brócoli no quede tan a la vista. Es cuestión de preferencias.

Rn tusolucionhipotecaria.com explica qué se necesita saber antes de contratar la primera hipoteca

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Comprar una propiedad es posiblemente una de las decisiones más importantes en la vida de una persona. Además de la independencia y responsabilidades, también supone una inversión importante, por lo que informarse adecuadamente sobre todos los aspectos relacionados con este tema resulta clave.

La mayoría de las personas requiere apoyo financiero para adquirir un inmueble y solicitar hipoteca es una de los procedimientos más frecuentes.

Desde Rn tusolucionhipotecaria.com destacan los aspectos principales que se deben conocer antes de pedir un préstamo hipotecario. Como especialistas, esta firma especializada en intermediación financiera se ha centrado en proporcionar soluciones hipotecarias ajustadas a las necesidades de cada persona.  

Los primeros pasos antes de solicitar una hipoteca  

Solicitar hipoteca es asumir una responsabilidad importante. Encontrar el crédito hipotecario adecuado es clave, ya que esto influye directamente en la adquisición de la casa deseada. Ricardo Gulias, CEO de Rn tusolucionhipotecaria.com recomienda analizar las finanzas personales actuales y realizar un cálculo futuro de las cuentas del comprador, para evitar disgustos en el futuro, y buscar una cuota hipotecaria, que permita que el nivel de vida no cambie mucho con la futura compra.

Naturalmente, contar con un ahorro de entrada para la compra de la de la propiedad, puede facilitar notablemente el proceso de formación de patrimonio. Lo más recomendable es que la entrada sea de al menos 20 %., pero no siempre es necesario, ya que hay expertos que pueden conseguir hasta el 100 % del precio de compra. Asimismo, sugieren que el futuro comprador se mantenga preparado económicamente para gastos adicionales, pagos de impuestos, honorarios del notario público, entre otras gestiones requeridas en la compraventa de una propiedad.

Por otra parte, destacan la importancia de contar con un historial de crédito positivo, ya que esto incrementará las posibilidades de ser aprobado al solicitar hipoteca. Asimismo, desde Rn tusolucionhipotecaria.com recomiendan que el crédito a solicitar esté basado en los ingresos de cada persona, ya que se deben destinar al menos 30 % de los ingresos brutos mensuales al pago de la mensualidad.

Encontrar la mejor hipoteca de la mano de profesionales

Desde hace casi tres décadas, los profesionales de Rn tusolucionhipotecaria.com se han centrado en ayudar a los usuarios en la búsqueda del crédito hipotecario ideal. Para ello, consideran el perfil de cada uno de sus clientes y brindan la asistencia necesaria para garantizar un resultado positivo.

Esta empresa mantiene una estrecha relación con diferentes entidades bancarias, lo cual les permite brindar un servicio eficiente en la tramitación de hipotecas. Asimismo, los especialistas realizan un análisis gratuito y rápido para conocer las posibilidades de solicitar hipoteca que tiene cada usuario, este proceso es confinado en un plazo máximo de 48 horas.   

House of dragon: este personaje será el protagonista de la temporada 2

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Desde que los creadores de Juego de Tronos anunciaran que iban a hacer varios spins off de la serie, los fans han estado revolucionados y, por eso, han respondido muy bien ante el estreno de House of the dragon.

Finalizada la primera temporada, todos estamos ya con la mente puesta en la segunda, y hoy te vamos a contar qué es lo que se sabe sobre los nuevos protagonistas y cuánto tiempo habrá que esperar para ver más capítulos.

¿De qué trata House of dragon?

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Por si todavía no te has puesto al día con los episodios estrenados en HBO, esta serie sitúa su acción 200 años de lo que pudimos ver en Juego de Tronos. Es decir, 172 años antes del nacimiento de Daenerys Targaryen.

Conoceremos qué paso con esta familia y nos adentraremos en el conflicto familiar conocido como la Danza de dragones, del que los fans de la serie originaria ya han escuchado hablar en alguna ocasión.

10 episodios

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Continuando con lo que ya es costumbre desde hace algunos años, ahora las producciones seriéfilas son algo más cortas. Se hacen capítulos más largos, pero las temporadas son más cortas.

Esto permite conservar la calidad del producto, no alargando las historias innecesariamente. En el caso de La casa del dragón, la primera temporada tiene un total de 10 episodios que ya están disponibles.

Llegan nuevos personajes a House of dragon

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Al final de la primera temporada oímos nombrar a Cregan Stark, y todo apunta a que este prodría ser uno de los nuevos protagonistas de los próximos episodios, y tendría mucha importancia en la guerra.

Sin embargo, los creadores no han confirmado nada al respecto, y por el momento no se tiene constancia de que se haya elegido al actor que se encargará de darle vida.

Una esperada aparición

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Otra de las novedades que House of dragon podría tener preparada para su nueva temporada es la esperada aparición de Daeron Targaryen, el hijo menor de Alicent y Viserys, al que no hemos visto hasta el momento.

Sabemos que está con los Hightower, pero los productores han dejado entrever que su presencia será muy relevante en lo que está por venir.

Nuevos escenarios

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En Juego de Tronos conocimos muchos de los lugares más destacados de Poniente y Essos, pero hay muchas zonas por descubrir dentro del Mundo Conocido, y parece que se acerca el momento de saber más de ellas.

En las próximas temporadas las localizaciones nos van a llevar a lugares que no hemos llegado a ver ni en la serie original de la que ha derivado el spin off. Al parecer, nos quedan algunos continentes más por conocer.

Más acción

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Como ha ocurrido con Los anillos del poder, los fans de House of dragon también se han quejado de que en los primeros episodios ha habido menos acción de la que ellos esperaban. Pero eso va a cambiar.

Uno de los hilos argumentales de la segunda temporada será la guerra entre Los Verdes y Los Negros, así que acción no nos va a faltar. Y parece que también habrá espacio para el humor para aliviar un poco el drama.

¿Ha gustado House of dragon?

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A pesar de que se han producido algunas críticas, el público ha respondido bien frente a la serie, que ha obtenido una calificación media de 9 sobre 10 en Rotten Tomatoes y de 69 sobre 100 en Metacritic.

El primero episodio fue visto por casi 10 millones de personas en su día de estreno, marcando todo un récord para HBO. De hecho, la demanda de acceso fue tal, que en algunos momentos el acceso a HBO Max estuvo colapsado.

¿Cuándo llega la segunda temporada?

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Parece que los productores han acertado con La casa del dragón, y el público quiere ver más episodios, así que hace ya algunas semanas que se confirmó que habría una segunda temporada.

El rodaje empezará a principios de 2023, y es previsible que se extienda durante unos meses, así que la segunda temporada podría llegar en el año 2024.

Se confirma una importante salida

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Todo parece ir bien para la serie estrella de HBO, pero se ha confirmado que uno de sus showrunners no estará en la segunda temporada. Se trata de Miguel Sapochnik, que en su momento fue director de algunos de los mejores episodios de Juego de Tronos.

Esto preocupa a los fans, porque estamos hablando de la persona de confianza de George RR Martin, el creador de este mundo de fantasía. Al menos, Ryan Condal sí mantendrá su puesto, por lo que no se esperan cambios importantes.

La obra literaria sigue inacabada

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Mientras el universo de Juego de Tronos se extiende con nuevas series y personajes, la obra literaria que George RR Martin arrancara hace ya más de 25 años, sigue sin terminar. De hecho, no se publica nada nuevo de la saga de Canción de hielo y fuego desde 2011.

Se sabe que el autor está trabajando en Vientos de invierno y que, después, habrá todavía otro libro más, Un sueño de primavera.

Nutrición con ciencia, 100 recetas de la abuela a la consulta

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Dr. Fernando Ruger Viarengo, director de Clínica UMEBIR y autor del libro Nutrición con ciencia, 100 recetas de la abuela a la consulta, responde sobre la idea del libro y cómo surge.

¿Cómo es que surge la idea de un libro con recetarios de cocina tradicional adaptada?

Más alla de la medicina que, sin duda, es mi pasión desde pequeño, recuerdo solamente haber pasado por policía y bombero como todos los niños y luego ya desde mis 6 o 7 años decidí la medicina como que quería hacer cuando fuese grande, con una vocación muy definida, aunque a lo largo de mis años fui cambiando la idea sobre la especialidad que quería realizar. Incluso una vez licenciado, la medicina siempre estuvo muy definida en mí. Sin embargo, también siempre he sido muy fanático del teatro, realice muchos años de teatro y también de la cocina como actividad recreativa. En viajes que he hecho sobre todo por Asia, he realizado multitud de cursos de cocina y sobre todo me he formado con cocineros y cocineras con una visión saludable de la alimentación.

Mi familia realmente siempre ha vivido la cocina como un nexo de unión, de raíces españolas e italianas, como siempre digo a mis pacientes, España es el único país donde se sigue pidiendo »un pinchito de tortillas y una caña incluso en un tanatorio», quiero decir con esto que la comida es un nexo de unión emocional, vinculante e incluso de socialización, y yo sin dudas no escapo de todo eso.

Me encanta agasajar a mis seres queridos con buenas recetas, pero siempre sin confundir la comida como un reflejo condicional ni tampoco como una demostración única de afecto, debemos desterrar las frases “si te portas bien o no lloras luego te compro un chocolate”, ya que esto en algún momento lo hablaremos estimula un reflejo condicionado que favorece a ciertos trastornos. También debemos desterrar la sensación que dando de comer damos amor, podemos dar de comer y enfermar a alguien con ese acto.

Por todo ello, en muchas ocasiones que me han pedido hazme tal o cual receta, y yo sabiendo que sus ingredientes no son los mejores o los más aptos para esa persona que me lo pedía y para su salud, sentía que verdaderamente no era un acto de amor cocinarle ese plato, sino lo contrario. Por ello, inicié un camino de formarme en cocina saludable, un camino de investigación, en parte guiado y en parte autodidacta, que me ha permitido llegar a adaptar platos de la cocina tradicional española o italiana a los diferentes trastornos más relevantes que padecían mis pacientes o incluso gente cercana a mí y así se inicia este camino.

¿Qué otro contenido tiene el libro?

El libro aparte de 102 recetas adaptadas a trastornos intestinales y metabólico, tiene una primera parte donde hago una pequeña introducción de la evolución antropológica como especie en lo relativo a la alimentación y algunos conceptos importantes para comprender las preguntas básicas que siempre digo, que comemos, por qué lo comemos, como y cuando lo comemos y el para qué lo comemos. Si logramos responder estas preguntas descubriremos que muchas veces el objetivo no es nutrirnos sino calmar ansiedades, frustraciones, responder a un juego adictivo que nos propone la industria, entre otras cosas que desenfocan el fin real del acto nutritivo. Esta información aunque sea muy resumida, nos dará las claves de lo que estoy hablando, aunque en el libro que estoy escribiendo es donde nos enfocaremos realmente a todo esto, probablemente se pueda comprender mucho mejor que la alimentación se ha convertido en un negocio perverso y destructivo en muchas ocasiones.

¿Ha sido un desafío para usted o la cocina saludable es algo que realiza habitualmente?

Como he comentado más arriba, más que un desafío ha sido una necesidad, he necesitado ver la obra de teatro desde fuera y no como un personaje, para poder darme cuenta de que no era un desafío, sino una necesidad imperiosa, de mis pacientes, mía, de mis seres queridos y de la sociedad en general. Aunque es verdad que no me paso evangelizando a la gente sobre lo que come, como come, el cuándo y el porqué, ya que me transformaría en un ser muy aburrido y un tipo de juez que me tirarían de todas las reuniones y los encuentros, con lo cual no lo hago. Pero si necesitaba tener estas herramientas, para mí, para mis pacientes y para aquellas personas que si lo necesitan y les apetece saber que la puerta de entrada a la enfermedad es la misma puerta que te saca de ella.

¿A qué se refiere con nutrición con ciencia?

Bueno básicamente a que los conceptos que se exponen no son sacados de una galera, ni mucho menos responden a una moda, a un estilo, o incluso a un negocio, sino que están basados en la evolución científica, en un método observacional, donde a día de hoy podemos decir que uno de los mayores fracasos de la nutrición y de la endocrinología moderna es la obesidad, la diabetes, la diabesidad y el sindrome metabólico que pese a las medidas interpuestas continúan creciendo desmedidamente a tal punto que la propia OMS la ha calificado de pandemia. Sin embargo, mantiene su pirámide y la medicina o la nutrición sus bases pese a ver que fracasan día a día, pero la ciencia también nos habla de otra forma de ver el metabolismo y la alimentación que nos propone que es el problema, pero a la vez la solución y lo propone desde no hace 10, 20 o 30 años, sino desde la época de hipócrates, donde decía que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento, o aun unos millones de años antes donde practicaban sin saberlo, sin grupos de Facebook ni de WhatsApp, ayunos intermitentes y no tenemos rastros antropológicos ni forenses de enfermedad neurodegenerativa ni metabólica en el paleolítico.

¿Por qué recetas de la abuela a la consulta?

Básicamente, porque considero que los abuelos y las abuelas, a veces son todo el bagaje científico de conocimiento, pero con una gran masa intuitiva de conocimientos realizaban y realizan actos en el proceso nutritivo que son para poder estudiar interpretar y aplicar. Por ejemplo, el agregarle vinagre a las lentejas, que mejoran el metabolismo del hierro o el tomar una naranja posterior a las lentejas o en la historia de Japón tomar el arroz con vinagre de arroz y el cereal enfriado que logra bajar el índice glucémico y aumentar el almidón resistente, entre muchas otras cosas. Creo que debemos observar más para aprender y poder contrastarlo con el conocimiento científico de hoy en día. Aparte soy un fanático de la gastronomía española de las abuelas, de las mías en particular, y creo que con esos cambios y adaptaciones se pueden llevar a un recetario de consulta adaptado a la patologia o trastornos de salud de esta nueva era que nos toca vivir. No se debe creer que un método de comer saludable se basa en pollo a la plancha y ensalada

¿Qué es el proyecto cyberabuela?

Este es un proyecto que con Clínica UMEBIR he fundado para poder mejorar la salud de los más pequeños, poder bajar la cantidad de horas de conexión telemática y sedentarismo, por actividades de huerto que mejoren la sensibilidad de los niños a la comida de cercanía, a poder plantar sus propias hortalizas, verlas crecer formar parte de su cuidado de su crecimiento y darse cuenta de que ellos pueden generar autosuficiencia en muchos de sus alimentos, con mayor calidad nutricional y mejores condiciones, simplemente reemplazando el 75 ?l tiempo de hiperconectividad a tener actividades de huerto en una parcela o incluso en un cuenco en una terraza o balcón sembrando tomate cherry. No se trata de la extensión, sino del fundamento del proyecto, espero que muchas escuelas y consejerías de ayuntamientos tengan interés para poder difundirlo mucho más y llegar a más niños que harán que seamos una sociedad menos enferma.

¿Dónde se puede conseguir?

El libro se puede conseguir en formato digital en Google Play Libros buscándolo simplemente por su título.

Amparanoia continúa celebrando sus 25 años de carrera con este nuevo single junto a la banda zaragozana Artistas del Gremio

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Una nueva versión de Mi genética incluida en el último álbum de la banda “Himnopsis Colectiva” totalmente renovada con un sonido 100% charanga y de fiesta, pero manteniendo el espíritu y el sonido más característico de Amparanoia. Grabada en los estudios de Garate de la mano de Kaki Arkarazo en los mandos, la andaluza y los zaragozanos mezclan elementos de rock y fanfarria en esta revisión de un tema que tiene éxito tanto en sus directos como en número de escuchas en todas las plataformas digitales.

Artistas del sector no dejan de cosechar éxitos. Hace poco editaron Pa’l Pilar sale lo mejor, de la mano de otros artistas y han sido seleccionados para el pregón de sus fiestas mayores. Amparanoia está finalizando la gira que los ha llevado a una gran variedad de festivales y fiestas, tanto en España como en Europa y Latinoamérica.

A través de sus redes, continúan compartiendo el repaso a su carrera con material inédito y nuevas sorpresas. El vídeo está realizado por Cesar Luis Fiona y se grabó en el frontón de Usurbil (Guipúzcoa) con una representación de sus vecinos y su genética y en los exteriores del estudio de grabación donde se creó esta colaboración.

PROMOSAPIENS, empresa de promoción musical, trabaja en la comunicación del nuevo single de Amparanoia.

Los abogados expertos en violencia de género de BJ Abogado explican qué es la pensión para las víctimas de esta violencia

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Según una macroencuesta sobre violencia de género realizada en 2019 en España, el 11 % de las mujeres a partir de los 16 años han sufrido a lo largo de su vida violencia física o sexual por parte de sus parejas o exparejas. Ese porcentaje equivale a 2,2 millones de mujeres. Es importante mencionar que esta cifra llega al 24,4 % (4,9 millones de mujeres) cuando los agresores incluyen además a otros hombres sin ningún tipo de vínculo sentimental.

Ante este problema que no para de crecer, BJ Abogado es un despacho profesional, formado por abogados violencia de género y ubicado en la localidad de Sevilla, que se caracteriza por su sólida impronta personal, en la que el ejercicio de la profesión se encuentra estrechamente vinculado al trato personalizado con sus clientes.

¿De qué manera se puede acceder al pago por concesión de mujer maltratada?

Entre la diversidad de asuntos que se trabajan en este despacho de abogados en Sevilla, destaca su especialidad en materia de malos tratos en el entorno doméstico, también conocida como violencia de género. Dada la importancia que este tema tiene en la actualidad, los abogados especializados en violencia de género de este bufete cuentan con una amplia experiencia en el tema que puede ser de gran ayuda para afrontar este tipo de casos.

En cuanto a aquellas mujeres que sufrieron maltrato por parte de un hombre, este estudio de abogados especializados en violencia de género brinda asesoramiento en la paga por concesión de mujer maltratada, la cual consta de un apoyo único a las víctimas de violencia doméstica y para la cual es necesario cumplir con una serie de requisitos.

Según establece la ley en España, esta concesión está destinada a víctimas que no cuentan con recursos económicos y poseen limitaciones para acceder a un empleo. De esta manera, el pago otorgado por el Gobierno de España es un medio para hacer valer sus derechos económicos y garantizar la integración social y la autonomía de las mujeres.

Para solicitar esta ayuda, es necesario realizar la presentación ante el organismo administrativo con competencia en violencia doméstica de cada localidad, donde evaluarán la condición de maltrato de cada mujer. Asimismo, es necesario verificar que la persona no tenga acceso a rentas que superen el 75 % del salario mínimo y que no viva con su agresor. En caso de mujeres extranjeras, deben contar con un certificado de residencia vigente.

Un estudio de abogados expertos en violencia de género

Con una sólida experiencia en la resolución de este tipo de casos, desde BJ Abogado proporcionan un servicio de asesoramiento y plantean la defensa en la forma en la que mejor entiendan que quedan protegidos los derechos de cada cliente.

Esta firma de abogados tiene trato directo y personal con sus clientes, lo que les permite establecer una relación basada en una confianza duradera, transparente y de calidad. Con la clara convicción de que su profesión permite ayudar a las personas y evitarle perjuicios mayores, todos los casos son abordados con el mismo interés y grado de confianza.

La rapidez en sus respuestas es otro de los distintivos de BJ Abogado, ya que destinan su tiempo en cada problema, brindando una máxima atención y dedicación para responder de forma ágil a las necesidades de sus clientes.

Qué impedimentos puede haber cuando se compra un vehículo de segunda mano, por Inforautos

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Transferir un vehículo y hacer el cambio de titularidad puede llegar a ser un proceso complicado y engorroso. Muchas personas que van a comprar un coche no verifican si este tiene algún mal historial o está involucrado en una incidencia que impida cerrar el trato con el vendedor. Sin embargo, es necesario.

En estos casos, a través de Inforautos se puede gestionar el Informe de Tráfico, un documento que ofrece los datos oficiales de un vehículo, de manera inmediata y en tiempo real, para asegurarse de que no presenta problemas y pueda circular con normalidad dentro del territorio español. En caso de presentarse la situación, en este informe se detallan, además, los motivos por los cuales no se puede transferir el vehículo.

¿Cuáles son los motivos por los que no se puede transferir un coche?

Al adquirir un coche de segunda mano a un particular, es muy importante comprobar que no exista ningún impedimento para que, una vez comprado, se pueda hacer el cambio de nombre. Por lo tanto, hay que tener en cuenta los motivos por los cuales es inviable este proceso, con el fin de terminar la operación de compraventa. Es decir, cuando un vehículo tiene alguna causa por la que no se puede transferir, en el informe del Registro de vehículos de la DGT se muestra una sección llamada “limitaciones de disposición”.

Además, es frecuente encontrar en el encabezamiento de este informe una advertencia en un recuadro que puede indicar limitaciones de disposición o a la circulación del vehículo como, por ejemplo, “Este vehículo no puede circular” o “Vigencia de ITV”, entre otros motivos.

En el caso de que la incidencia sea una denegatoria, en el recuadro se leerá “vehículo con denegatoria” y se trataría de una limitación de disposición. Sin embargo, en la mayoría de las ocasiones no se especifica la causa por la que el vehículo no puede transferirse, por lo cual es necesario ir a la propia Jefatura Provincial de Tráfico para conocer el motivo exacto de la denegatoria.

Asimismo, otras razones de la denegatoria son sanciones graves, ITV caducada, embargos y precintos o que se haya notificado la venta en la Jefatura de tráfico por parte del vendedor. 

Gestionar el Informe del Vehículo con Inforautos

Inforautos se especializa en la gestión del Informe del Vehículo, el cual especifica la situación administrativa del vehículo, así como la identificación, la información técnica y los datos del titular, de los anteriores, además de los datos del seguro y todo lo relacionado con las cargas o gravámenes, el historial de inspecciones técnicas, de kilometraje y de bajas.

Por otro lado, cabe destacar que la empresa realiza el trámite en menos de una hora y durante los 365 días del año, de forma 100 % online a través de su página web.

En conclusión, en Inforautos se encargan de gestionar el Informe del Vehículo para poder realizar el proceso de transferencia de vehículos, cumpliendo con todos los trámites en el cambio de nombre o titularidad del coche o moto.

Pulpo a la plancha: el secreto de Dabiz Muñoz para bordarlo

Hace tan solo unos años, si lo que queríamos era sorprender a amigos y conocidos preparando una cena, lo que se llevaba era tirar de exotismo: una bandeja de sushi japonés, un curry tailandés, unos tacos mexicanos… pero si algo ha aprendido nuestra generación es a valorar cada vez más el producto cercano y de calidad. Y ahí, el pulpo a la plancha gana enteros para todos. Y si lo hacemos al estilo del chef Dabiz Muñoz, más.

Hablamos de un plato realmente interesante y que cumple con ese propósito, como es el de sorprender por la boca, por los sabores, por el gusto. Además, estamos seguros de que si sigues las pautas que marca la preparación de Dabiz Muñoz, te quedará un plato con el que sabrás sacarle todo el partido. Desde nuestro portal de MERCA2 te enseñamos a preparar este pulpo a la plancha.

El pulpo a la plancha de Dabiz Muñoz, una receta fácil y deliciosa para todos

Pulpo a la plancha Dabiz Muñoz receta fácil

El pulpo a la plancha o a la parrilla es una receta muy fácil y rápida de preparar con la que deleitar nuestro paladar. Tanto si lo preparamos para una ocasión especial como estas fiestas navideñas, como si simplemente queremos darnos el gusto, el uso de la plancha es una deliciosa forma de prepararlo. Pero lo mejor de todo es la versatilidad a la hora de comerlo.

Y es que existen muchas formas de servirlo que convertirán una misma elaboración en platos totalmente diferentes. Una de ellas, y que tanto gustará en casa, es la que nos ha presentado el chef Dabiz Muñoz, galardonado en este 2021 con el premio al Mejor Cocinero del Mundo. Por lo tanto, el suyo es uno a tener muy en cuenta. Lo que sabemos, además, es que su preparación es bien sencilla. Sigue leyendo, lo descubrimos.

Dabiz Muñoz da rienda a la creatividad con los ingredientes de este pulpo a la plancha

Pulpo a la plancha Dabiz Muñoz mojo Nikkei

Una de las grandes acentuaciones es que Dabiz Muñoz, al igual que otros varios chefs y cocineros, han decidido porque sus recetas se puedan ofrecer a través de las redes en formato de vídeo-post o, directamente, a partir de una transmisión en directo. Eso es lo que ha hecho el madrileño, propietario de su DiverXO, donde todo es creatividad.

Y en lo que tiene que ver con su especial pulpo a la plancha, también. Lo hizo a través de Instagram, donde causó grandes interacciones con el público que había entrado en ese momento para conocer cómo se preparaba este plato. Al estilo mojo canario-Nikkei, estos son sus ingredientes:

  • Dos patas de pulpo.
  • Patata chip frita con patata de oliva.
  • Un puerro.
  • Aceite de oliva.
  • Vino blanco.
  • Agua.
  • Nata líquida.
  • Mostaza estilo Dijon.
  • Pimienta.
  • Queso parmesano.
  • Salsa mojo-Nikkei.
  • Unas hojas de espinaca.

Cocer a fuego lento por una hora y media las patas del pulpo a la plancha

Pulpo a la plancha cocer fuego lento Dabiz Muñoz

David Muñoz es uno de los más sorprendentes cocineros de la nueva generación, un cocinero cuya capacidad de trabajo sólo se ve superada por su creatividad. De ahí que sus platos creen tanta expectación, como puede ser este pulpo a la plancha. El pulpo es un ingrediente que destaca en cualquier elaboración y que no necesita mucho más para brillar, pues siempre será la estrella del plato.

Como dice el chef, la diferencia entre el pulpo cocido y el pulpo a la plancha es abismal en cuanto a sabor y textura, pues cuando lo pasamos por la plancha o parrilla los sabores se potencian y adquiere un toque crujiente y caramelizado en su exterior que es una auténtica gozada. A la hora de poner sobre la plancha, el pulpo deberá estar cocido previamente, por lo que lo mejor será comprarlo ya cocido. Estas las debemos cocer a fuego lento por una hora y media, ya que de lo contrario su piel podría romperse. Una vez hecho eso las pones a secar.

Mientras el pulpo a la plancha espera, haremos la salsa del chef: salsa de mojo picón-Nikkei

mojo picon canario pulpo a la plancha dabiz muñoz

Como dice el chef, si tuviéramos ocasión de hacerlo a la brasa, el sabor es realmente especial. Si no, ponemos un poco de aceite en la sartén y cuando esté humeando doramos el pulpo un minuto por cada cara. Si lo dejamos mucho tiempo se irá secando progresivamente y volviéndose un poquito más duro.

Una vez propuesto el primer paso, será el momento de preparar su acompañamiento. Aquí tenemos dos opciones: una comprar ya la salsa hecha por el mismo Dabiz Muñoz en el supermercado (viene en forma de bote), y otra hacer nuestra salsa de mojo picón-Nikkei por nosotros mismos. La recomendación, como suele hacerse en las cocinas, es que siempre sea casera para poder disfrutar el plato al máximo. Para ello, contaremos cortando los puerros.

El puerro de nuestro pulpo a la plancha deberá estar picado como cebolla para sofrito

Picar puerro pulpo a la plancha Dabiz Muñoz

El movimiento que hace Dabiz Muñoz es picar el puerro como si fuese cebolla para un sofrito, previamente lavado, para poder pocharlo en una sartén. En la sartén lo que haremos será poner un poquito de aceite de oliva y lo colocaremos al fuego para freír el puerro picado.

Cuando veas que está cogiendo un color dorado, será el momento de agregar las que serán las patatas fritas de bolsa, aunque eso lo dejaremos para el siguiente paso, dado que es un acompañamiento que requiere estar bien servido para que desprende los aromas y el sabor de todos los complementos.

Tras las patatas chips de bolsa, será el momento de preparar la salsa

Preparar salsa

Así, tras haber colocado las patatas fritas de bolsa encima del puerro recién picado con ese poquito de aceite de oliva, llegará el momento de echar otro chorrito, pero esta vez de vino blanco, al que agregaremos un chorro de agua. Debe ser suficiente casi para cubrirlas, pero sin pasarte.

Se añade también un buen chorro de nata líquida para cocinar, y dos cucharadas de mostaza de Dijon. También debes poner una pizca de pimienta molida. Dejas que todo eso se cocina, hasta que las patatas queden blanditas y se haya evaporado un tercio del líquido. Luego, con el robot, en forma de trituradora, le vertimos lo que había en la sartén.

Hay que embadurnar el pulpo con la salsa mojo Nikkei

Embadurnas salsa Nikkei

Será el turno del parmesano y el chorro de aceite de oliva. Durante el triturado puedes añadirle un poco más, además dela sala. Al final nos quedará como una especie de crema de patata, tomando la consistencia para que el posterior pulpo a la plancha pueda mojarse fácilmente. Siguiendo con el pulpo, lo que se debe hacer ahora es embadurnas las patas con la salsa mojo Nikkei.

Esta, como hemos dicho, puede ser una propia casera, o bien la que presenta Dabiz Muñoz ya preparada. Una vez hecho, se ponen en una sartén o plancha para hacerlas. La superficie debería estar bien caliente para que se marquen y doren. Es importante que se quede algo tostado por el exterior. Aunque no necesitará demasiado tiempo para hacerse por dentro, ya que estaba previamente cocido.

Los últimos preparados: tostarlo con la salsa y verter la crema

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Y por último, ya solo faltará completar nuestro plato. Para ello tendremos que echarle también unos últimos preparados, señal de nuestra casa. De esta forma, lo que haremos será freír nuestro pulpo hasta que se tueste bien la salsa con el mismo o quede dorado.

A continuación, y tampoco para que nos quede ni demasiado blanco ni muy duro, lo que haremos será cortarlo en rodajas gruesas, lo que también le dará una vistosidad y un cuerpo todavía más sabroso para nuestro disfrute. Con todo hecho, lo que hace Dabiz Muños es verter la crema patata en un plato, añadiéndole los pedazos de pulpo encima y esparciendo un poquito más de parmesano. Para adornarlo, quedará muy bien adicionando unas hojas de espinaca con un chorrito de aceite de oliva, y vinagre. ¡A disfrutar!

Los pueblos más bonitos de la costa del mediterráneo para una escapada

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Si vas en busca de la calma y el sol toma nota de los pueblos más bonitos de la costa del mediterráneo en los que desconectar en tu próxima escapada. En plena naturaleza con paisajes idílicos podrás encontrar la tranquilidad llenándote de energía.

Calella de Palafrugell

En la comarca del Bajo Ampurdán, dentro de la provincia de Gerona, se encuentra este bonito y pequeño pueblo de pescadores sobre una costa rocosa. El municipio está rodeado de calitas de aguas cristalinas del mediterráneo. Conserva un estilo arquitectónico antiguo con calles estrechas y casitas blancas que impregnan de encanto del entorno. Contiene zonas rurales en las que perderse y desconectar en medio de la naturaleza. Reconocidos artistas como Joan Manuel Serrat se han inspirado en este pueblo para dar rienda suelta a sus creaciones. El cantante compuso su conocido tema Mediterráneo en este lugar de la Costa Brava. Si haces una escapada a Calella de Palafrugell no dejes de recorrer el Camí de Ronda hasta Llafranc. En esta ruta que bordea las rocas disfrutaras de unas vistas al mar espectaculares viviendo una experiencia única.

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Cadaqués

En la Costa Brava, dentro de la comarca del Alto Ampurdán de la provincia de Gerona, se ubica uno de los pueblos más mágicos de España. Mantiene su esencia de pequeño pueblo de pescadores con casas blancas y sus calles del casco antiguo, en las que perderse, son de ensueño. Uno de los lugares que más te gustarán en el pueblo bohemio es la casa de Salvador Dalí en Portlligat convertida en museo. El reconocido pintor catalán pasó muchos años de su vida en Cadaqués dejando huella de su trayectoria artística en el pueblo.

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Begur

En la comarca del Bajo Ampurdán, dentro de la provincia de Gerona, se sitúa este pueblo turístico de la Costa Brava. El municipio destaca por sus preciosas playas, su castillo y la tradicional fiesta de los indianos. Encontrarás la tranquilidad de la Costa Brava en sus calas y playas Illa Roja, Aiguafreda, Sa Riera, Sa Tuna o Aiguablava. En Begur merece la pena perderse paseando por su casco antiguo para ver el encanto tanto de la arquitectura como de sus casas señoriales. Verás un montón de casas majestuosas de estilo colonial ya que muchos bergurenses que emigraron a Cuba las construyeron en su regreso. En septiembre el pueblo adopta un ambiente aun mas especial ya que se celebra la Fira d’Indians en la que se adornan las calles del municipio siguiendo un estilo cubano impregnando el ambiente caribeño en Begur.

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Tamariu

En la comarca del Bajo Ampurdán, dentro de la provincia de Gerona, se encuentra uno de los pueblos más bonitos de la costa palafrugellense. Tamariu destaca por su paseo marítimo plagado de restaurantes locales en los que tomar pescado de roca y marisco con espectaculares vistas al mar mediterráneo. Además durante podrás ir a la playa más conocida para disfrutar de actividades acuáticas como el paddle surf, los kayaks, los patinetes o incluso realizar clases de submarinismo. Si prefieres relajarte en búsqueda de la tranquilidad en la Cala d’Aigua Dolça o en la playa Aigua Xelida encontrarás tu lugar de la costa del mediterráneo. Estarás entre paisajes naturales poco conocidos que te renovarán.

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Peñíscola

En la zona levante de la península, dentro la la Comunidad Valenciana, se sitúa en la Costa del Azahar uno de los pueblos más bonitos de España. Al norte de la provincia de Castellón sobre el mar se despliega un itsmo rocoso que sostiene el casco antiguo. Peñíscola es un destino de vacaciones ideal para visitar en verano ya que podrás disfrutar tanto de sus kilómetros de playa como del turismo. El castillo del Papa Luna es el monumento más emblemático de la localidad rodeada de paisajes naturales. Ha sido escenario de conocidas series como Juego de TronosEl BarcoEl chiringuito de Pepe o El ministerio del tiempo. Si te planteas ir a pasar unos días aprovecha también para hacer una excursión a las islas Columbretes.

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Alboraya

En la comarca de la Huerta Norte, dentro de la provincia de Valencia, se ubica uno de los pueblos con mas encanto de la zona. Port Saplaya acoge en la zona del puerto interior, situada junto a la playa, «la pequeña Venecia». La estética que desprende a través de las casas de colores y la red de canales que la rodean le dan este parecido similar a la ciudad Italiana. Desde el paseo podrás ver los barquitos parados sobre el mar mediterráneo en un paisaje espectacular. Además la huerta de la Alboraya todavía mantiene las antiguas casas de labor, las alquerías y las barracas, tan típicas de estas tierras.

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Jávea

En la costa de Levante, dentro de la provincia de Alicante, se encuentra este pueblo lleno de encanto. Entre los cabos de la Nao y de San Antonio, enclavada a los pies del macizo del Montgó, acoge en medio de la naturaleza la Ruta de los Miradores de Xàbia con un total de 15 puntos, repartidos a lo largo de 30 kilómetros, con vistas espectaculares al mediterráneo. Además durante tu estancia podrás disfrutar de sus preciosas calas, como La Granadella en la que hacer esnórquel, y de su gastronomía, con un arroz al senyoret típico de la zona.

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Altea

En la costa alicantina, a tan solo 35 kilómetros de Jávea, en una bahía de la Costa Blanca se encuentra uno de los pueblos más bonitos de la provincia. Su entorno, tan pintoresco como bohemio, con calles emprendas y casas encaladas te atrapará guiándote hasta la plaza en la que se encuentra la iglesia de Nuestra Señora del Consuelo, con espectaculares cúpulas de azulejos. Paseando por su casco antiguo encontraras tiendas artesanas con productos únicos. Además cuenta con 8 kilómetros de costa sobre los que relajarse en las calas de la Solsida o de la Barreta y en las playas del Mascarat, de Cap negret o de la Olla.

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Caída inminente en el precio de la vivienda en la Costa de Granada y Motril

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El sector inmobiliario prevé un escenario poco alentador para los próximos meses. Entidades nacionales e internacionales como el Fondo Monetario Internacional, el Banco Central Europeo y el Banco de España pronostican un cambio en la tendencia del sector inmobiliario.

Especialistas en la industria inmobiliaria como José Luis Escudero prevén una crisis inmobiliaria similar a la que ya vivió España a principios de los 90 que influida al igual que ahora por aspectos como la subida de los tipos de intereses podrían generar una caída en los precios de viviendas en la Costa de Granada, así como también un incremento en el alquiler de inmuebles. Ante esta situación, la asistencia de un asesor inmobiliario que sirva como guía en la compra y venta de propiedades resulta fundamental.

Razones del cambio en el precio de la vivienda

Las predicciones de las organizaciones acerca del sector inmobiliario en España se mantienen en continuo avance y con datos a la baja, por lo que, según comenta Escudero, el mercado comenzará a colapsarse. Esto supone un desalentador contexto, por el claro juego de la oferta y la demanda; al haber menos familias que puedan comprar, habrá más viviendas a la venta y eso hará que la tendencia alcista de precios cese.

Asimismo, José Luis Escudero ha señalado que, a partir del 2023, el sector de bienes raíces podría sufrir un “frenazo” notable también en el número de operaciones, ya que prevé que el número de compradores por cada vivienda pasará de 7 a 4 en la Costa de Granada.

Para algunos expertos, esta situación se debe a que algunos de los factores que estimulan la demanda reciente se encuentran perdiendo impulso. Es por ello que se estima la disminución del comercio inmobiliario desde sus niveles más altos.

Asesor inmobiliario en la Costa de Granada

Ante la compleja situación que se visualiza en el sector inmobiliario, asegurar la inversión a la hora de comprar o vender una propiedad es esencial, para ello, contar con el acompañamiento de un asesor inmobiliario es lo más recomendable.

José Luis Escudero es uno de los profesionales más reconocidos en Motril y la Costa de Granada. Desde 2015 plena crisis inmobiliaria, ha desarrollado diferentes estrategias para continuar ayudando a usuarios interesados en comprar y vender inmuebles en un mercado cada vez más cambiante.

La experiencia, profesionalismo y utilización de nuevas herramientas y estrategias son algunos de los aspectos por los que ha logrado destacar este experto en materia inmobiliaria.

Finalmente, el asesor inmobiliario José Luis Escudero se ha distinguido por brindar un trato personalizado y acompañamiento a sus clientes, garantizando una gestión y comunicación transparente y continua, que les ayude a mantener su tranquilidad durante todo el proceso de compraventa.

Thannac ha sabido desarrollar nuevas estrategias promocionales

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La jornada de ofertas estadounidense conocida como Black Friday no es una fecha obligada en los comercios, sino una costumbre importada. Como muchas otras.

Desde hace años, este tradicional día lo promocionan en comercios minoristas de venta online y offline de todo el mundo. El atractivo de esta fecha, celebrada el último viernes de noviembre, radica en los importantes descuentos/ganchos de los productos.

Sin embargo, muchos clientes se han dado cuenta de que son estrategias de marketing más que realmente oportunidades. En muchos comercios, hay falsas promociones o descuentos porque los artículos están preparados a propósito. Esto está provocando una pérdida de confianza de los clientes en esta campaña.

Ante la crisis del Black Friday, otras marcas, tales como Thannac, han sabido desarrollar nuevas estrategias promocionales.

La crisis del Black Friday

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha desarrollado un análisis exhaustivo de los principales productos ofertados en el Black Friday, monitoreando las fluctuaciones de precios desde un mes antes de la fecha de promociones. El estudio ha detectado que, durante los años 2016, 2018, 2019 y 2020, más del 25 % de los precios de los artículos con supuestos descuentos, en realidad habían sido inflados en los 30 días previos, para luego anunciarse como rebajados.

Al igual que la OCU, muchos consumidores y organizaciones independientes detectaron la misma tendencia, entendiendo que se trata de una jornada de marketing que, muchas veces, no presenta ofertas reales. Por lo tanto, la expectativa ha decaído y ya no se trata de una jornada esperada con ansias por parte de potenciales clientes.

Otro factor que ha incidido en el declive del entusiasmo por el Black Friday es el impulso de innovadoras propuestas promocionales por parte de las marcas, durante todo el año. Se trata de la estrategia de mantener un sistema continuo de ofertas y descuentos a los clientes, verdaderas ofertas, como la implementada por Thannac, que permite a los clientes acceder a artículos exclusivos a precios promocionales reales, para beneficiar a los clientes y potenciar la compra.

Ofertas de Thannac todo el año

La propuesta de Thannac consiste en brindar siempre oportunidades de descuento, disponibles en su tienda online. Desde hace años, la marca de indumentaria femenina se dedica a las prendas que mejoren la imagen de sus clientas, para sacar a relucir su mejor versión. En este sentido, buscan brindar una experiencia de compra agradable, en la plataforma online, en la que están absolutamente volcados, dando acceso a promociones exclusivas.

El sitio web de Thannac permite acceder a las colecciones de la marca, de la temporada de verano y de invierno, con alternativas en tendencia y clásicas, que pueden comprarse de forma online. A su vez, cuentan con una sección de outlet, en la que ofrecen prendas de final de serie con ofertas reales, a precios atractivos y disponibles durante todo el año

De esta manera, la estrategia de promociones continuas de Thannac ofrece una experiencia de compra transparente y accesible, que es valorada por sus compradoras y distinguida por su autenticidad y efectividad.

La mejor nevera del mercado está en MediaMarkt a un precio tirado

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MediaMarkt continúa siendo líder en buenos precios cuando se trata de electrónica y electrodomésticos, aunque establecimientos como Carrefour no se lo pongan fácil. En esta ocasión, nos trae un frigorífico con una extraordinaria relación calidad precio.

Y no es el único electrodoméstico que puedes encontrar a buenos precios estos días. Te dejamos otros nueve que pueden ser de su interés. Toma nota, porque puedes ahorrarte mucho dinero.

Frigorífico LG GBB62PZGCC1 en MediaMarkt

Frigorífico LG GBB62PZGCC1 en MediaMarkt

Un modelo combi con sistema de frío no frost, capaz de mantener el frío en caso de avería durante nueve horas. Tiene una capacidad total de 384 litros de los cuales, 277 litros pertenece a los compartimentos no congelados, y 107 litros al congelador.

Con iluminación interior LED para un ahorro todavía mayor, incluye el sistema FreshConverter para garantizar la óptima conservación de productos frescos, y cuenta con un estante para cinco botellas de vino.

Frigorífico FG-A132l

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Un pequeño frigorífico de 204 litros, que hará tu vida mucho más cómoda si no necesitas almacenar grandes cantidades de comida. Con categoría energética F y una altura total de 143 cm.

El compartimento del congelador se encuentra en la parte superior y está dividido en dos a través de dos bandejas. Lo mejor es su precio, porque ahora mismo está con un 7% de descuento y cuesta menos de 300 euros.

Lavadora Bosch WAN24264ES

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Con este modelo de carga frontal con capacidad para lavar hasta 8 kilos de ropa de una sola vez, harás la colada semanal en muy poco tiempo, y tu ropa saldrá casi seca, ya que centrifuga a 1200 rpm.

Tiene 16 programas que harán que tu ropa esté siempre perfecta y, gracias a su motor EcoSilence, casi ni notarás que está en funcionamiento. Además, cuenta con un programa rápido de 30 minutos.

Lavadora de carga superior Candy Smart CST

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En MediaMarkt también encuentras varios modelos de lavadoras de carga superior, pero nosotros te destacamos este de Candy porque tiene unas buenas prestaciones y su precio no llega a los 350 euros.

Una lavadora compacta, que puede lavar hasta 6 kilos de ropa y tiene detector de peso. Con 14 programas y ciclos rápidos que te permitirán hacer la colada en menos tiempo, con menos consumo de agua y de luz.

Secadora Bosch WRT85V91ES

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Si quieres ahorrar luz, es importante que elijas electrodomésticos de la mayor clasificación energética posible. En el caso de esta secadora Bosch con capacidad para 8 kilos de ropa, su clasificación es A++.

Su tambor VarioSoft seca la ropa a la vez que la protege, asegurándote que todas las prendas saldrán secas. Para un manejo más sencillo, cuenta con una práctica pantalla LED que te indicará el tiempo de trabajo que le queda.

Placa de cocina Balay 3EB865ERS en MediaMarkt

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Cocinar todo tipo de platos será un placer en esta placa de cocina de inducción con tres zonas diferenciadas y con un manejo táctil. Con función Sprint que te permite acelerar el calentamiento cuando llevas prisa.

Y si lo que quieres es tener el máximo control posible sobre la temperatura, también lo lograrás, porque dispone de 17 niveles diferentes de temperatura. Así podrás cocinar mucho más cómodamente y olvidarte de estar vigilando constantemente el fuego.

Placa de cocina UBE2400-20

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Estamos acostumbrados a que las placas de cocina sean negras, pero no tiene que ser necesariamente así. Un buen ejemplo es esta placa de inducción de tres zonas, en un original color blanco.

Con nueve niveles de temperatura y potencia y temporizador de hasta 99 minutos para hacerte la vida un poco más fácil. Con opción de bloqueo temporal o permanente para mantener a los peques a salvo de accidentes.

Lavavajillas compacto GSP206-030F

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La falta de espacio en tu cocina ya no será la causa de que no tengas lavavajillas, porque este modelo compacto lo puedes poner en cualquier lugar. También es una buena alternativa si vives solo o en pareja y no necesitas fregar muchos cacharros.

Tiene capacidad para seis servicios y siete programas de lavado, así como uno corto de 30 minutos. Puedes diferir el inicio del trabajo entre una y 24 horas, y te avisa cuando le falta sal o abrillantador.

Lavavajillas OK ODW 4543 E FS W

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Otra versión diferente de MediaMarkt para cocinas sin demasiado espacio, porque este electrodoméstico solo mide 45 cm de ancho. A pesar de ser pequeño, tiene capacidad para nueve servicios.

Dispone de seis programas de lavado y una función de extra secado que te permitirá tener la vajilla lista para un nuevo uso mucho más rápido.

Vinoteca Climadiff CC12

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Si te gusta el vino, no hay nada mejor para conservarlo a una temperatura óptima que contar con una vinoteca. Este modelo que nos ofrece MediaMarkt tiene capacidad para 12 botellas y solo mide 50 cm de ancho.

Cuenta con tres estantes que crean cuatro huecos, pudiendo almacenar tres botellas en cada uno de ellos. Con un diseño elegante que encaja tanto en la cocina como en el salón.

¿Cuáles son las averías más comunes en los turbos?, por los expertos de Turbos24h

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Los turbocompresores, también llamados turbos, son sistemas de sobrealimentación que están compuestos por una turbina y un compresor de gases.

Estos dispositivos se emplean para sobrealimentar a los motores de combustión interna, sobre todo a los diésel, y así aumentar el rendimiento. De esta manera, un coche puede contar con más potencia.

Ahora bien, como sucede con todas las piezas, los turbos están sometidos al paso del tiempo, el desgaste y a distintas averías que resultan comunes. Según los especialistas de Turbos24h, el exceso de velocidad, la falta de lubricación y la contaminación del aceite son algunos de los factores más frecuentes a la hora de registrar problemas en estas piezas.

Fallos comunes en los turbos según Turbos24h

Los profesionales de esta tienda online, que se especializa en la venta y reparación de turbocompresores para fabricantes, talleres y particulares, indican que cuando estas piezas están desgastadas por un exceso de velocidad es posible observar arrugas en la parte trasera de la rueda compresora. Esto se debe a que la pieza ha sido forzada a funcionar por encima de sus revoluciones y carga original.

Otra causa común de averías es el desgaste de la rueda compresora por ingestión de componentes. En estos casos, los síntomas son ruido excesivo, falta de potencia y un desgaste notable en la hélice que puede presentarse mellada o totalmente pulida. Esto sucede cuando algún tipo de material, que puede ser un trozo del turbo antiguo, partículas de tornillos u otras piezas, produce un roce o impacto con la hélice.

A su vez, la contaminación en el aceite también es un factor común de problemas en los turbocompresores. Para un funcionamiento adecuado, el aceite debe estar lo más limpio posible. Por este motivo, es importante no estirar los cambios de este producto y comprar siempre artículos de buena calidad. La contaminación también puede producirse por depósitos de carbonillas en el circuito de lubricación o mezclas de otros fluidos como agua o combustible con el aceite.

La falta de lubricación y sobrecalentamiento producen fallos

La falta de aceite también es una causa frecuente de problemas en los turbos. Esto puede deberse a un mal mantenimiento de los filtros, entre otros factores.

Por otra parte, el sobrecalentamiento de estas piezas también es una fuente de problemas. Esto sucede cuando hay un taponamiento total o parcial del escape, cuando se registra una obstrucción en la geometría del turbocompresor y cuando se usan aceites de baja calidad que no logran una refrigeración adecuada de esta pieza. En estos casos, es común experimentar una pérdida de potencia y notar ruidos y exceso de humo negro.

En Turbos24h es posible acceder a servicios de reparación de turbos y a una amplia oferta de piezas nuevas y originales. De esta manera, es posible disfrutar de un coche con un alto rendimiento.

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo por dormir menos de 8 horas

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Los humanos pasamos hasta un tercio de nuestra vida durmiendo, precisamente porque es lo que nuestro cuerpo necesita. Mientras nos dejamos envolver por los brazos de Morfeo, en nuestro organismo ocurren una serie de cosas de las que ni siquiera somos conscientes: soñamos aunque no lo recordemos, hablamos, rechinamos lo dientes, experimentamos excitación sexual y disminuye la temperatura y la presión arterial. Además, al dormir tienen lugar una serie de procesos de reparación que requieren un tiempo mínimo para completarse.

Esto significa que dormir poco, por ejemplo, 5 o 6 horas, o menos, aumenta el riesgo de desarrollar problemas de salud al interrumpir dichos procesos, muchos de los relacionados con la función neuronal y con las hormonas y el sistema endocrino. Esto es lo que le pasa al cuerpo si no se duerme es tiempo suficiente de forma regular.

SE AUMENTA DE PESO

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Dormir poco hace que el cuerpo suba de peso más fácilmente. ¿Por qué? Porque se empiezan a alterar las hormonas relacionadas con la regulación del apetito y el metabolismo, a demás de reducirse los niveles de leptina que es la hormona que nos hace sentir saciados. Igualmente, se incrementan los niveles de grelina, que se encarga de estimular la predilección por ingerir alimentos altos en azúcares y en grasas. Al mismo, por el propio cansancio durante el día, la actividad física se reduce. La mezcla de todos estos cambios, promueven el aumento de peso en poco tiempo.

DORMIR POCO DEBILITA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO

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El sistema inmunológico es más activo durante el sueño. Mientras dormimos, las células T de los glóbulos blancos, que se encargan de eliminar los antígenos, se retiran del torrente sanguíneo y se ‘reúnen’ en los ganglios linfáticos, donde toman toda la información necesaria (esto se conoce como memoria inmunológica), para poder responder eficazmente ante las amenazas. Cuando una persona no duerme bien, este proceso no se puede realizar adecuadamente, por lo que la persona será más propensa a enfermedades autoinmunes e infecciones por virus.

MÁS RIESGO DE DIABETES

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Privar al organismo del sueño que necesita, afecta directamente al sistema endocrino. Al dormir menos, el organismo produce menos insulina, una hormona necesaria para que las células puedan usar el azúcar y obtener su energía. Cuando falta insulina, el cuerpo no puede procesar la glucosa y esta se queda acumulada en el torrente sanguíneo mientras las células se debilitan por falta de ‘alimento’. Esto incrementa el riesgo de diabetes tipo 2 con todos los síntomas asociados a esta enfermedad.

MAYOR PROPENSIÓN A ENFERMEDADES MENTALES

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La falta de sueño afecta rápidamente a la salud mental. Basta con una noche de mal dormir para que notemos cómo cambia nuestro humor, y somos más vulnerables a los efectos del estrés. El estrés es un mecanismo que hace que el organismo segregue cortisol, que a su vez inhibe el sueño, suprime la serotonina o la prolactina, relacionadas con la regulación del ciclo del sueño y la percepción del dolor, respectivamente. Esto significa que podemos entrar en un ciclo vicioso, complicado, en el que la falta de sueño incrementa el estrés, y el propio estrés refuerza el insomnio.

RIESGO DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

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Las enfermedades cardiovasculares están detrás de millones de muertes cada año. Solo en Estados Unidos se produce una muerte cada 40 segundos, por accidentes cerebrovasculares y ataques cardiacos. En muchos de estos pacientes se observa que hay una insuficiencia de sueño crónica. Dormir poco también se asocia con arritmias cardiacas.

DISMINUCIÓN DEL DESEO SEXUAL

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Dormir poco también afecta al descenso de la libido. En los hombres que sufren apnea del sueño, es decir, cuando la respiración se interrumpe durante la noche, puede bajar el nivel de testosterona. Esto, unido al cansancio, hace que descienda el deseo sexual, incluso la producción de espermatozoides. También puede incrementar el riesgo de disfunción eréctil. Las mujeres también experimentan un descenso del deseo sexual y de la activación genital.

PROBLEMAS DE MEMORIA

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Dormir menos de 7 u 8 horas afecta a la función cognitiva y a la capacidad para concentrarse. Por eso hay tantos accidentes automovilísticos relacionados con el sueño. Según numerosos estudios, las personas que duermen menos de lo necesario de manera recurrente, tienen más probabilidades de que su longevidad sea más reducida, bien por enfermedades relacionadas o por accidentes.

MAYOR ENVEJECIMIENTO

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Durante el sueño, las células y las hormonas se encargan de reparar los daños oxidativos que se producen en el organismo. Pero si no se les deja el tiempo suficiente, no pueden completar estas tareas, por lo que, a largo plazo, puede acelerar el proceso de envejecimiento. Según un estudio realizado por la Sleep School, varios participantes que estuvieron durmiendo solo 6 horas durante varios días, mostraban un incremento del 45% de las líneas de expresión, y un aumento de las manchas cutáneas del 13%.

Las ventajas de las ventanas de PVC, por Ventanas del Mader

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Al reformar una vivienda o construir una nueva, uno de los puntos clave es la elección de las ventanas. Para ello, no solo se deben tomar en cuenta el tamaño o el lugar de colocación, sino también el material empleado para su fabricación.

En los últimos años, ha aumentado de manera considerable la demanda de ventanas de PVC. Apostar por este material supone contar con ventanas resistentes, duraderas y comprometidas con el ambiente. Ventanas del Mader se especializa en la fabricación de este tipo de ventanas completamente a medida para ajustarse a las necesidades de sus clientes. También elabora pérgolas de PVC, puertas de entrada, balconeras y otros elementos para las viviendas.

Las propiedades del PVC

En España, las ventanas de aluminio son las más utilizadas. Sin embargo, gracias a las ventajas que presenta el PVC, estas están ganando terreno y, a día de hoy, es mucho más fácil que los usuarios se decanten por este material.

Debido a su naturaleza no conductora, el PVC ofrece excelentes propiedades aislantes, tanto acústicas como térmicas. Gracias a esto, reduce notablemente el ruido del exterior y minimiza el consumo energético. Sin importar si en el exterior hace frío o calor, la temperatura dentro del hogar se mantendrá estable, evitando el uso abusivo de calefacción y aire acondicionado.

Otra de las ventajas que presenta es su vida útil de hasta 50 años. Las ventanas de PVC no se agrietan ni oxidan, además, no necesitan más mantenimiento que un paño mojado y un poco de jabón. Aparte de ello, el material no se ve afectado negativamente por temperaturas adversas, manteniéndose intacto ante cualquier situación climática. Incluso, en caso de fuego, es difícil que se incendien.

Por otro lado, las ventanas de PVC son respetuosas con el medioambiente. En su fabricación no desprenden sustancias tóxicas y pueden reciclarse, contribuyendo con el ahorro energético y la sostenibilidad.

Ventanas, puertas y otros elementos para las viviendas, de la mano de Ventanas del Mader

Esta compañía es una muy buena opción para la fabricación de ventanas de PVC a medida. Se especializa en este material, por lo que también puede diseñar otros productos, como balconeras o pérgolas de PVC. De este modo, garantiza la obtención del máximo aislamiento térmico y acústico en el hogar, lo que se traduce en confort y ahorro.

La firma también se dedica a la fabricación de puertas de entrada e interiores. Hace modalidades a medida, obteniendo productos de excelente calidad. Se adapta al gusto de todos los clientes, ofrece una infinidad de alternativas a elegir, tanto en sistemas de apertura como en acabados. Además, proporciona un servicio completo que incluye diseño personalizado, fabricación y montaje.

Los productos que ofrece Ventanas del Mader representan una muy buena alternativa para dar el toque final a las viviendas. También cuentan con un equipo de asesores que, desde su punto de vista profesional, guían en la elección de estos elementos.

¿En qué consiste el trabajo de un desarrollador web full stack?, por GoIT

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En este artículo, los lectores podrán conocer de la mano de Alexander Repeta, profesor de la academia de programación web GoiT Latam, una de las profesiones más demandadas y mejor remuneradas por las empresas. También algunos trucos que ayudarán a dominarla más rápido.

¿Quién es un desarrollador full stack?

Full stack developer (cuya traducción es desarrollador de pila completa) es un desarrollador que puede crear de forma independiente la parte técnica del proyecto (back end) y su interfaz (front end).

Alexander explica claramente quién es un desarrollador full stack. Si el proyecto es un supermercado, todo lo que el visitante ve y con lo que interactúa (hermosos escaparates, carteles publicitarios, cajeros, etc.) es el front end. La tarea del desarrollador front end es hacer que la estadía del visitante sea cómoda y que sus acciones sean simples. Lo que sucede tras bastidores (la entrega de cientos de artículos de mercancías al almacén, el mantenimiento de registros, la recopilación de análisis y el servicio de recepción de pagos) es el back end. La tarea del desarrollador back end es configurar los procesos internos para que todo funcione como un reloj. El desarrollador full stack es un especialista 2 en 1 que necesita saber lo que sucede en la tienda y ser capaz de configurar procesos tras bastidores.

Hace 7-10 años, para crear un sitio web corporativo funcional, el cliente necesitaba al menos 2 desarrolladores. Uno era responsable de configurar la interfaz y el otro de la operación de la funcionalidad. Pero, en los últimos años, el desarrollo de proyectos típicos se ha vuelto más fácil.

¿A qué se enfrentará un desarrollador full stack en su trabajo?

Las principales responsabilidades de un desarrollador full stack se pueden ver en los anuncios en los sitios de carreras y plataformas de trabajo. Algunas de estas serían trabajar con CMS (Content Management System), depurar un sitio o aplicación existente o crear un proyecto desde cero, el desarrollo de la estructura y arquitectura web para organizar la información de la forma más eficiente posible y el diseño de la interfaz y parte visual. Además de estas, también hay que mencionar otras también importantes, como facilitar la navegación y mejorar la experiencia de usuario, asegurar que la web se visualiza bien en diferentes navegadores y dispositivos, configurar y mantener los servidores, manejar las librerías del servidor y automatizar tareas de desarrollo de software.

Por último, otras responsabilidades serán crear y gestionar bases de datos eficientes y conectarlas con las soluciones, configurar la seguridad y prevenir ataques, la configuración de API y la comunicación con diseñadores y equipo de marketing para introducir nuevos elementos al proyecto.

¿Qué otras tareas importantes deberá desempeñar?

A menudo, en las vacantes de trabajo se puede cumplir con el requisito de experiencia con marcos y lenguajes de programación específicos.

En dichas vacantes, la mayoría de las veces escriben información estándar, como si fuera una copia al carbón. Pero, en realidad, un desarrollador de pila completa novato debe estar preparado para los siguientes «momentos de trabajo». En primer lugar, tendrá que «apagar incendios» en todas las partes del proyecto, si es necesario. A veces se necesitan habilidades que uno no tiene. Si hay una buena base, son fáciles de conseguir y perfeccionar en la práctica.

En segundo lugar, es importante que un júnior conozca los conceptos básicos y continúe aprendiendo, sea disciplinado en el trabajo y responda adecuadamente a las críticas.

Por último, es importante no ser tímido para pedir ayuda, apoyándose en los compañeros o líder de equipo.

La tarea principal de un full stack developer es hacer que la interfaz sea fácil de usar y que el back end sea rápido y esté protegido contra ataques.

Para conocer más sobre el puesto y la carrera de desarrollador full stack, solo es necesario registrarse en la conferencia online gratuita de GoIT – Programación Web, la carrera del futuro.

La novela de aventuras ‘Encuestar es lo de menos’, ha sido muy bien recibida entre los lectores

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En la actualidad, a pesar de que el mundo está cada vez más sumergido en el entretenimiento virtual, el amor por la lectura sigue presente en muchas personas que encuentran en las hojas de un buen libro un viaje a la imaginación.

En este sentido, la novela de aventuras Encuestar es lo de menos, de Alex Fernández, se ha ganado la atención del público y, hoy en día, se ha convertido en objeto de grandes reacciones, valoraciones y buenas críticas por parte de muchos lectores en toda España.

Amplias referencias positivas y buenas críticas a Encuestar es lo de menos

El nuevo libro de Alex Fernández presenta una atractiva historia que, pese a ser corta, logra captar la atención de los lectores desde el primer momento. Así lo expresan las principales reseñas del libro, visibles en la cuenta de Instagram del autor y en las opiniones de lectores en Amazon. Según destacan estos, la novela está muy bien desarrollada y tiene una narración fácil que se torna divertida y llamativa para cualquier lector. También expresan que el libro es muy entretenido y «tiene mucho sabor», ya que presenta una forma muy original de reflejar la realidad del encuestador en el personaje principal. Otro aspecto que destacan las reseñas es la naturalidad con la que se ilustra la realidad de diversos temas de la sociedad, atrapando al lector de tal manera que puede sentirse parte de la historia. En este sentido, esta novela de aventuras trasmite la intriga que vive el protagonista en cada momento de la historia, lo cual pone en el lector una tensión que le impulsa a seguir leyendo hasta el final.

Sobre la novela de Alex Fernández

Encuestar es lo de menos es una novela de aventuras que narra la historia de Alejandro, un encuestador que recorre distintos barrios de la ciudad de Madrid para rellenar una encuesta. En su recorrido, se topa con la realidad social de muchas familias, tanto adineradas como de escasos recursos. En este sentido, en la trama se pueden encontrar temáticas muy variadas, como la desigualdad, la inseguridad ciudadana, la dejadez política y administrativa, etc. Toda esta experiencia provee a Alejandro y al lector con una experiencia aprendizaje muy valiosa, a través de las encuestas realizadas en estos hogares.

Alex Fernández es un periodista, humanista y fotógrafo español que decidió incursionar en el campo de la escritura con el lanzamiento de esta destacada novela de aventuras. En ella, plasma una historia de ficción llena de anécdotas basadas en sus propias experiencias de trabajo.

La novela de Alex Fernández se encuentra disponible en Amazon en formato de tapa blanda, con un precio asequible. Para más información sobre la novela, se puede consultar la cuenta de Instagram del autor.

CANVAS by Numbers dispone de cuadros abstractos para pintar por números

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Encontrar un regalo sencillo, pero que a la vez tenga un gran significado para quien lo recibe es, a simple vista, una tarea difícil. No obstante, hay muchas opciones disponibles en el mercado que es interesante tener en cuenta.

Un buen ejemplo son los cuadros para pintar por números, ya que además de artísticos, ofrecen un mundo de posibilidades. Los cuadros abstractos son una excelente opción, un estilo interesante que pueden convertirse en algo muy significativo para quienes lo pintan. Estos se pueden encontrar en tiendas como CANVAS by Numbers, donde se encuentran todo tipo de cuadros para pintar por números.

Los cuadros abstractos son una excelente opción para regalar

El arte abstracto se caracteriza, entre otras cosas, por un extenso uso del color, las líneas y las figuras geométricas, planas o tridimensionales. Es un estilo capaz de captar mucho la imaginación de las personas, porque abre una ventana a cientos de posibilidades y de interpretaciones diferentes, según el ojo que mire la obra. Los cuadros abstractos son, además de artísticos, elementos muy decorativos, a la vez que un excelente regalo para entregar a un ser querido. En especial, los cuadros para pintar por números promueven la relajación, la concentración, aumenta la creatividad, mejora la comunicación no verbal y mucho más. Los cuadros abstractos como regalo son, además, ideales puesto que permite que quien lo pinte cree una verdadera conexión con la obra, algo que pocas veces se puede lograr con otros regalos.

Un excelente regalo de último minuto

Los cuadros abstractos para pintar disponibles en CANVAS by Numbers son una excelente opción de regalo de último minuto. Y es que la empresa cuenta con un amplio stock capaz de satisfacer las necesidades de sus clientes cuando lo requieran. Además, cuenta con un sistema de envío y entrega rápida lo que, sumado a los precios tan competitivos que ofrece, hacen que sea una alternativa mucho más atractiva.

Es decir que, en caso de no disponer de mucho tiempo para buscar un regalo, los cuadros abstractos de esta empresa pueden ser la elección perfecta que, además de significativa, podrán entregarse a tiempo para esa fecha especial.

Para ver todo el catálogo de cuadros abstractos, así como de otros estilos para pintar por números, en el sitio web de CANVAS by Numbers hay suficiente variedad para elegir. Solo hay que acceder, seleccionar la sección correspondiente, hacer la compra en unos sencillos pasos y en muy poco tiempo el pedido será enviado directamente al dominio del cliente.

Se cumplen los 25 años de carrera de Amparanoia lanzando su nuevo single junto a la banda zaragozana Artistas del Gremio

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Una nueva versión de Mi genética incluida en el último álbum de la banda “Himnopsis Colectiva” totalmente renovada con un sonido 100% charanga y de fiesta, pero manteniendo el espíritu y el sonido más característico de Amparanoia. Grabada en los estudios de Garate de la mano de Kaki Arkarazo en los mandos, la andaluza y los zaragozanos mezclan elementos de rock y fanfarria en esta revisión de un tema que tiene éxito tanto en sus directos como en número de escuchas en todas las plataformas digitales.

Artistas del sector no dejan de cosechar éxitos. Hace poco editaron Pa’l Pilar sale lo mejor, de la mano de otros artistas y han sido seleccionados para el pregón de sus fiestas mayores. Amparanoia está finalizando la gira que los ha llevado a una gran variedad de festivales y fiestas, tanto en España como en Europa y Latinoamérica.

A través de sus redes, continúan compartiendo el repaso a su carrera con material inédito y nuevas sorpresas. El vídeo está realizado por Cesar Luis Fiona y se grabó en el frontón de Usurbil (Guipúzcoa) con una representación de sus vecinos y su genética y en los exteriores del estudio de grabación donde se creó esta colaboración.

PROMOSAPIENS, empresa de promoción musical, trabaja en la comunicación del nuevo single de Amparanoia.

¿En qué consiste el trabajo de un desarrollador web full stack?, por GoIT

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En este artículo, los lectores podrán conocer de la mano de Alexander Repeta, profesor de la academia de programación web GoiT Latam, una de las profesiones más demandadas y mejor remuneradas por las empresas. También algunos trucos que ayudarán a dominarla más rápido.

¿Quién es un desarrollador full stack?

Full stack developer (cuya traducción es desarrollador de pila completa) es un desarrollador que puede crear de forma independiente la parte técnica del proyecto (back end) y su interfaz (front end).

Alexander explica claramente quién es un desarrollador full stack. Si el proyecto es un supermercado, todo lo que el visitante ve y con lo que interactúa (hermosos escaparates, carteles publicitarios, cajeros, etc.) es el front end. La tarea del desarrollador front end es hacer que la estadía del visitante sea cómoda y que sus acciones sean simples. Lo que sucede tras bastidores (la entrega de cientos de artículos de mercancías al almacén, el mantenimiento de registros, la recopilación de análisis y el servicio de recepción de pagos) es el back end. La tarea del desarrollador back end es configurar los procesos internos para que todo funcione como un reloj. El desarrollador full stack es un especialista 2 en 1 que necesita saber lo que sucede en la tienda y ser capaz de configurar procesos tras bastidores.

Hace 7-10 años, para crear un sitio web corporativo funcional, el cliente necesitaba al menos 2 desarrolladores. Uno era responsable de configurar la interfaz y el otro de la operación de la funcionalidad. Pero, en los últimos años, el desarrollo de proyectos típicos se ha vuelto más fácil.

¿A qué se enfrentará un desarrollador full stack en su trabajo?

Las principales responsabilidades de un desarrollador full stack se pueden ver en los anuncios en los sitios de carreras y plataformas de trabajo. Algunas de estas serían trabajar con CMS (Content Management System), depurar un sitio o aplicación existente o crear un proyecto desde cero, el desarrollo de la estructura y arquitectura web para organizar la información de la forma más eficiente posible y el diseño de la interfaz y parte visual. Además de estas, también hay que mencionar otras también importantes, como facilitar la navegación y mejorar la experiencia de usuario, asegurar que la web se visualiza bien en diferentes navegadores y dispositivos, configurar y mantener los servidores, manejar las librerías del servidor y automatizar tareas de desarrollo de software.

Por último, otras responsabilidades serán crear y gestionar bases de datos eficientes y conectarlas con las soluciones, configurar la seguridad y prevenir ataques, la configuración de API y la comunicación con diseñadores y equipo de marketing para introducir nuevos elementos al proyecto.

¿Qué otras tareas importantes deberá desempeñar?

A menudo, en las vacantes de trabajo se puede cumplir con el requisito de experiencia con marcos y lenguajes de programación específicos.

En dichas vacantes, la mayoría de las veces escriben información estándar, como si fuera una copia al carbón. Pero, en realidad, un desarrollador de pila completa novato debe estar preparado para los siguientes «momentos de trabajo». En primer lugar, tendrá que «apagar incendios» en todas las partes del proyecto, si es necesario. A veces se necesitan habilidades que uno no tiene. Si hay una buena base, son fáciles de conseguir y perfeccionar en la práctica.

En segundo lugar, es importante que un júnior conozca los conceptos básicos y continúe aprendiendo, sea disciplinado en el trabajo y responda adecuadamente a las críticas.

Por último, es importante no ser tímido para pedir ayuda, apoyándose en los compañeros o líder de equipo.

La tarea principal de un full stack developer es hacer que la interfaz sea fácil de usar y que el back end sea rápido y esté protegido contra ataques.

Para conocer más sobre el puesto y la carrera de desarrollador full stack, solo es necesario registrarse en la conferencia online gratuita de GoIT – Programación Web, la carrera del futuro.

H&M marca tendencia con estas botas de senderismo por 69,99 euros

La mayoría de los consumidores de nuestro país, cada vez que necesitan comprar alguna prenda de ropa, suelen acudir a cualquiera de los centros que H&M tienen repartidos a lo largo de nuestro país. Y todo porque, en cualquiera de ellos, es posible encontrar ropa y accesorios que, además de tener unos diseños que marcan tendencia, están fabricados con materiales de alta calidad y están muy bien de precio. Nosotros acabamos de echar un vistazo a su catálogo y hemos visto varios de ellos que nos han encantado, entre los que destacan unas botas de senderismo que cuestan 69’99 euros. Te mostramos todo a continuación.

Botas de senderismo, de H&M

H&M

Atrás quedaron los tiempos en los que para hacerse con unas botas de senderismo que fuesen de calidad y que además de bonitas, también fuesen prácticas, había que dejarse medio sueldo. Y todo gracias a que H&M, desde hace un tiempo hasta esta parte, viene trabajando en diseños de este tipo de calzado a conciencia. Y fruto de ese trabajo son, entre otros muchos productos, estas botas que puedes ver en la imagen. Son de senderismo, por lo que cada vez que salgas a la montaña, puedes usarlas para proteger tus pies de las dificultades del terreno mientras te aportan comodidad. Pero son tan bonitas que también puedes llevarlas en el día a día en un entorno urbano. Su precio es de tan solo 69’99 euros. A continuación te mostramos más prendas y accesorios de este comercio que merece la pena que veas.

Abrigo de doble botonadura

H&M

¿Te has dado cuenta de que desde hace un tiempo hasta esta parte los abrigos de doble botonadura se han puesto muy de moda? Por eso, si quieres ir a la última, te recomendamos que te pases por cualquiera de las tiendas de H&M y que te hagas con este tan bonito que ves en la imagen. Su precio es de solo 59’99 euros.

Falda de lentejuelas con flecos, de H&M

H&M

Nos encanta esta prenda que hemos visto en el catálogo de H&M. Se trata de una falda que destaca por estar hecha con un tejido de lentejuelas. Pero es que además de ella cuelgan varios flecos que hacen de ella una prenda ideal para irse de fiesta. Su precio es de solo 34’99 euros.

Vestido de velour con strass

H&M

Muchas de las mujeres que se pasan por cualquiera de las tiendas de H&M no pueden evitar la compra de este vestido que ves en la imagen. Algo que, por otra parte, es bastante lógico. Y todo porque tiene un diseño que dará mucha fuerza y personalidad a tu look. Su precio es de solo 29’99 euros.

Vestido off-the-shoulder de satén, de H&M

H&M

Los vestidos sin hombro son una de las tendencias que más están marcando esta temporada de otoño invierno que recién acaba de empezar. Este que ves en la imagen tiene este tipo de diseño, y tal y como nos hemos podido enterar, se está vendiendo muy bien. Su precio es de solo 29’99 euros.

Pantalón corto de pijama

screenshot www2.hm .com 2022.11.02 09 03 15 Merca2.es

Si eres de las que no les gusta los pijamas largos, estamos seguros de que te va a encantar esta prenda que hemos visto en el catálogo de H&M. Se trata de la parte de abajo de un pijama que, además de ser muy cómodo tiene un estampado escocés muy bonito. Su precio es de solo 9’99 euros.

Abrigo puffy oversize, de H&M

screenshot www2.hm .com 2022.11.02 09 03 53 Merca2.es

Ahora que el invierno asoma por la vuelta de la esquina, es momento de hacerse con una prenda adecuada para resguardarse de las bajas temperaturas. Y una de tus mejores opciones es este abrigo oversize de H&M tan bonito que solo cuesta 79’99 euros.

Camisa de dormir de franela

screenshot www2.hm .com 2022.11.02 09 04 32 Merca2.es

No hay nada que sea más agradable que dormir con una parte de pijama de arriba de franela. A nosotros nos ha gustado mucho esta que hemos visto en el catálogo de H&M. Y todo porque, además de ser muy cómoda, es muy bonita. Su precio es de solo 9’99 euros.

Vestido manga larga de punto, de H&M

screenshot www2.hm .com 2022.11.02 09 05 11 Merca2.es

Si buscas un vestido de manga larga que sea bonito, cómodo, elegante y además económico, te recomendamos que te pases por cualquiera de las tiendas de H&M. Y todo porque en cualquiera de ellas vas a poder encontrar este que ves en la imagen que justo cumple con estas 4 características. Su precio es de solo 39’99 euros.

Falda plisada

screenshot www2.hm .com 2022.11.02 09 05 53 Merca2.es

Y terminamos este artículo en el que te hemos mostrado varias prendas que tienen a la venta en H&M con esta bonita falsa plisada que dará mucha fuerza y personalidad a tu look cada vez que te la pongas. Su precio es de solo 34’99 euros.

Todo lo que hay que saber sobre el seguro para motos de agua, con elsegurodemibarco.com

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Los vehículos acuáticos a motor tienden a sufrir accidentes que pueden estropear tanto el casco como a los pasajeros.

En consecuencia, es importante contar con un seguro para moto de agua que cubra los diferentes contratiempos que surgen en el mar. Además, la ley española establece la obligación de contratar este tipo de servicios.

En este sentido, elsegurodemibarco.com cuenta con una oferta única de asesoramiento para conseguir uno que se adecúe a la moto.

Información sobre el seguro para moto de agua

Al ser una de las embarcaciones más pequeñas, se suele creer que los seguros son innecesarios, pero al igual que un velero u otro modelo de barco grande, las motos de agua requieren una cobertura mínima para poder navegar. Esta póliza garantiza la responsabilidad civil, ves decir los daños que se pueden ocasionar a terceros en un accidente. Sin importar si es de uso personal o de alquiler, el artefacto acuático debe tener una garantía que proteja a los involucrados en su uso. Es relevante entender que las motos de agua deben cumplir la ley.

Diferentes pólizas que ofrece El Seguro de Mi Barco

Existen diversos imprevistos a los que se somete una moto de agua, por lo que la compañía aseguradora establece cada uno de sus seguros con coberturas detalladas. En el caso de la responsabilidad civil, es el obligatorio que cubre las especificaciones legales, ya que estas embarcaciones se conducen en un espacio donde hay gran cantidad de bañistas o buzos. Este seguro obligatorio cubre tanto los daños personales de 240.000 euros por un máximo de 120.000 euros por víctima y 96.000 por daños materiales. La cobertura de reclamación de daños se asocia a los gastos legales por demandas a los responsables que causen un daño material o personal sobre la moto acuática. También, la correduría cuenta con una garantía exclusiva por robos y otra de daños propios, de manera que todos los puntos a posibles incidentes están cubiertos.

Con más de 32 años de experiencia en el sector, elsegurodemibarco.com ofrece un servicio de asesoramiento en el que determinan el tipo de seguro para moto de agua ideal. En su página web hay más información sobre cada uno, así como las diferentes coberturas para otro tipo de embarcación.

Adquirir un berimbau de la mano de Percuforum

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El berimbau, entre los instrumentos de percusión, es uno de los que lleva consigo historia y tradición.

Este es un aparato de una sola cuerda, destinado para la música que se usa en las rodas del baile tradicional brasileño, la capoeira. Percuforum ofrece diversas opciones del producto, así como accesorios disponibles para envío a toda España y partes de Europa.

Una cultura que sigue vigente con el paso de los años con el beriberi

La percusión es música con tradición. De manera específica, el berimbau es un instrumento que proviene de África subsahariana y llegó a Brasil por medio de los esclavos. Su uso es peculiar de la capoeira, donde se fusiona la expresión corporal de la danza, con las artes marciales al ritmo de las notas.

Este instrumento lo compone una cuerda percutida que se sostiene con un arco de madera flexible que se conoce como verga. A este, se le coloca un alambre en los extremos que tensa toda la estructura, en la parte inferior tiene una calabaza seca que se agarra con un cordón y se coloca a la altura del lugar donde se realiza el toque. Para ejercer el sonido, se emplea una baqueta de 30 o 40 centímetros y el doblón, que se sostiene entre los dedos para variar el sonido. Se le agrega el caxixi, que es una cesta trenzada en mimbre que se rellena con semillas, arroz u otros elementos que cumplan la función.

Comprar berimbau en tienda online

En la actualidad, existen orquestas cuyo instrumento principal es el berimbau, ya que el tamaño de la calabaza, determina la gravedad y agudezas del sonido, lo que crea una estructura matizada de la música. En Percuforum, se encuentran diferentes versiones que satisfacen las necesidades de cada músico. El natural pequeño tiene 130 cm de altura y el grande de 160 cm, los cuales se entregan con los elementos correspondientes al mismo.

Además, disponen de los accesorios en modo individual, en caso de requerir un remplazo, como por ejemplo, la baqueta de madera es de la marca profesional Contemporánea, que es reconocida por la calidad de sus productos. También, disponen del caxixi en su versión grande, pequeña y doble, ideales para complementar el shaker del sonido.

De cualquier manera, la web Percuforum dispone de una amplia variedad de instrumentos exclusivos para percusionistas. Con tan solo ingresar al portal, se puede acceder a la información de cada producto, así como las especificaciones por marca comercial. El berimbau es un instrumento único en su especie, es por ello este espacio online dispone de algunas de las mejores marcas, con opción de envío a la península, Baleares y Canarias, así como a Italia, Alemania y Reino Unido.

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