Loreto Inversiones, SGIIC, S.A.U. cerró el primer trimestre del año con sus fondos mixtos apareciendo entre los 5 productos más rentables de las categorías renta fija mixta y renta variable mixta.
En concreto, Loreto Premium Renta Fija Mixta, FI, obtuvo una rentabilidad del 3,91% en los tres primeros meses del año en su categoría institucional y del 3,86% en la minorista, situándose en tercera y cuarta posición por rentabilidad entre sus comparables, según los datos recogidos por Inverco. Con ello, el fondo alcanza, en los últimos 3 años, una revalorización del 14%.
Por su parte, Loreto Premium Renta Variable Mixta, FI, alcanzó una revalorización del 8,38% en su clase institucional y del 8,28% en la minorista, lo que sitúa los productos de Loreto Inversiones en la cuarta y quinta posición por revalorización en su categoría. En los últimos 3 años, este fondo ha obtenido una revalorización del 39% en el periodo.
Finalmente, Loreto Premium Global, FI, obtuvo un rendimiento del 6,59% en el periodo en su categoría institucional y del 6,49% en la minorista, lo que le sitúa en el primer decil de la categoría de fondos globales de Inverco. Este fondo de Loreto Inversiones logra, en los últimos 3 años, una revalorización del 33%.
José Luis García Muelas, CIO de Loreto Inversiones, explicó que el escenario vivido en el mercado en los primeros meses del año ha sido positivo gracias a “la desinflación, que siempre es buena tanto para la renta fija como la variable. En previsión de un escenario de desaceleración económica, hemos aprovechado para aumentar la duración de las carteras”.
Gracias a su buen comportamiento durante los últimos años, los dos fondos mixtos de Loreto Inversiones han obtenido cinco estrellas, la calificación más alta que otorgada, tanto en su categoría institucional como minorista. Un rating, el de Morningstar, que mide la rentabilidad ajustada al riesgo de un fondo frente a su categoría, utilizando los datos de rentabilidad de los últimos 36 meses, y en el que solo el 10% de los fondos obtiene esta calificación.
Un comportamiento positivo en el que la entidad señaló que “ha sido clave la estrategia inversora de la gestora, que ha llevado a Loreto Inversiones, una gestora creada en 2018, a una posición tan destacada frente a un escenario tan complejo como el que vivimos”.
En la 46º asamblea del pasado jueves en Praga de la asociación European Leagues, en la que están representadas las ligas europeas, y a la que acudió Javier Tebas, presidente de LaLiga, se puso de manifiesto el compromiso del fútbol europeo con el ecosistema y pirámide del fútbol actual, destacando los valores por los que se rige.
El comunicado fue emitido por el organismo y firmado por todas las competiciones europeas, entre las que se encuentra LaLiga, y fue respaldado por los principales actores del fútbol europeo: UEFA, que aglutina a las federaciones: Fifpro, que representa a los futbolistas; FSE por parte de los aficionados; y ECA, asociación de clubes europeos.
En el escrito, las ligas domésticas se comprometen a seguir promoviendo “competiciones abiertas con ascensos y descensos”, así como también “un sistema de clasificación para las competiciones europeas basado en el mérito deportivo a través de la clasificación anual procedente de las competiciones nacionales”, además de “un modelo de solidaridad justo y equilibrado que aspire a apoyar el desarrollo del deporte en sus niveles en sus niveles inferiores, que se basan en el entrenamiento, el desarrollo y la participación”.
Asimismo, remarcan la importancia de establecer políticas de buena gobernanza en el fútbol. Para ello resaltan que es necesaria “una estructura de buena gobernanza y diálogo que implique a las principales partes interesadas de la economía del fútbol para tener voz e impacto”, de acuerdo con el comunicado.
Igualmente, señalan que “los órganos de gobierno son los más adecuados para implicarse de forma significativa y ofrecer un equilibrio justo para los intereses de las partes legitimas en los procesos de toma de decisiones europeos, en lugar de organizaciones con fines puramente lucrativos”, una posible referencia a proyectos como el de la Superliga, auspiciado por el Real Madrid, FC Barcelona y Juventus FC, y que pretende romper el ‘statu quo’ del todo el fútbol europeo y que es rechazado plenamente por todas las ligas nacionales en su conjunto.
Las ligas europeas aprovecharon también para recordar que lo que este organismo defiende cuenta con el apoyo “de forma unánime de la Comisión Europea, el Parlamento Europeo, el Consejo de la UE y la Asamblea Parlamentaria del Consejo de Europa, así como de los gobiernos nacionales, instituciones públicas y las partes interesadas de todo el continente” y que “el fútbol es más que un negocio y un bien de consumo”, ya que “genera una economía que es socialmente responsable para la ciudadanía de toda Europa”.
Por esa razón, recalcan que no se puede “permitir que el fútbol se debilite o se vea amenazado por tentaciones económicas a corto plazo ni por materializaciones de poder mundial”, porque “cualquier intento de mostrar un objetivo similar por parte de entidades privadas es ilusorio”.
Faltan tan solo 2 meses para el verano y muchos ya tenemos ganas de bañarnos y disfrutar del buen tiempo. El tiempo primaveral es agradable, pero no suele ser suficiente para bañarse en playas y piscinas en gran parte del país, especialmente en las zonas del norte. Eso sí, esto no ocurre en todas partes del país, pues hay pueblos donde ya hay baños.
España es muy grande y en algunas partes del país ya es verano. De hecho, algunos pueblos playeros tienen verano prácticamente todo el año, con tiempo agradable para disfrutar del baño sin pasar frío. Hoy repasaremos estos pueblos, para que te puedas hacer una escapada rápida si no puedes esperar hasta el mes de junio.
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Pueblos con playa todo el año: Alcudia
Empezamos en las Islas Baleares y su buen clima con Alcudia. Este municipio está al límite septentrional de Mallorca y está ocupado desde los tiempos de los romanos, teniendo también un vasto patrimonio histórico en la Edad Media, como por ejemplo la iglesia de San Jaime y la Puerta del Muelle.
Eso sí, lo mejor son sus numerosas playas y calas. La más destacada es la playa Es Coll Baix o del Cuello Bajo, un entorno virgen escondido tras acantilados y un pinar, pero al cual merece la pena ir. Se va por un camino a pie desde el refugio (al cual sí que se puede ir en coche, hasta llegar a un paraíso no tan conocido.
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Almuñécar
Vamos ahora a la provincia de Granada para ver la localidad de Almuñécar. Está situado en la parte más al oeste de Granada, prácticamente pegado a la cosa de Málaga, teniendo así un clima espectacular. Ocupado desde la Edad de Bronce y siendo importante en la época de al-Ándalus, ha mantenido patrimonio como el castillo de La Herradura.
Dentro de sus 19 kilómetros de costa, tenemos 18 playas de gran calidad dentro de la llamada Costa Tropical. La más famosa es la de San Cristóbal por el turismo, al igual que La Herradura. Luego también tienes calas tranquilas como Cabria o Calaiza, además de playas naturistas como Cantarriján. También destacaríamos la playa El Tesorito, la playa del Muerto, la playa Cotobro y la playa Puerta del Mar.
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Pueblos canarios únicos: Teguise
Ahora nos vamos hasta la isla de Lanzarote en Las Palmas para ver la localidad de Teguise, un pueblo canario que recorre la isla de costa a costa. Además, su término municipal también comprende la isla de La Graciosa y otras del archipiélago Chinijo, siendo así el segundo municipio más poblado.
Siempre hace muy buen tiempo y por ello, muchas personas visitan sus playas en la llamada Costa Teguise. Aquí hay varias playas como las Cucharas, los Charcos, Jabilillo y Bastián como las más importantes de las 12 que hay. Además, tienes la famosa playa de Caleta del Sebo, que se sitúan en la isla de la Graciosa.
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Las Negras
En el Cabo de Gata en Almería, nos encontramos el pueblo de Las Negras, una pedanía que pertenece a Níjar. Es uno de los pueblos almerienses con el mejor clima y el mejor entorno natural, ya que está dentro del parque natural de Cabo de Gata-Níjar. Su principal interés turístico son las playas, con la cala nudista de San Pedro y su manantial.
Además, tiene una gruta de barro natural, para limpiarse. También tiene la playa de Las Negras, con el acantilado “Cerro negro” como límite de la misma por un lado y el cabo “el Puntón” por otro. Además, hay que destacar otras calas vírgenes como cala Hernández o “La Piedra Colorá”, perfectas para el submarinismo.
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Pueblos televisivos: Maro
Maro a primera vista parece un pueblo más de la provincia de Málaga y perteneciente a al municipio de Maro, pero tiene algo especial. En España lo conocimos porque fue un punto de rodaje de la famosa serie Verano Azul, que se rodaba entre este pueblo y el de Nerja. Eso es porque es el pueblo perfecto de la Costa del Sol, con acantilados, parques naturales y playa,s además de la famosa Cueva de Nerja.
Maro tiene numerosas playas y calas donde siempre hace buen tiempo, incluyendo la cala Barranco de Maro, la cala Chica, la playa de Maro, la playa de las Alberquillas, la cala del Pino, la playa Molino de Papel y la playa el Cañuelo.
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Nerja
Pasamos de la pedanía al pueblo grande con Nerja, uno de los pueblos más famosos de la provincia de Málaga, siendo el pueblo más pegado a Granada. Este pueblo es conocido por sus restos antiguos, siendo así habitado desde hace 42.000 años aproximadamente. De hecho, las pinturas de focas de la cueva podrían tratarse de la primera obra de arte de la historia.
Además de su patrimonio histórico, nos interesan sus playas y su buen clima. Está la playa de Nerja y el famoso Balcón de Europa, un mirador con unas vistas al mar espectaculares. Podrás ver los 14 km de litoral en playas y calas como el Playazo, Torrecilla, Salón, Caletilla o Chorrillo, entre otras.
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Pueblos famosos de Alicante: Villajoyosa
Finalizamos esta lista con la localidad de Villajoyosa, situada en el pueblo de Alicante. Se trata de la capital histórica de la Marina Baixa, caracterizado por un clima espectacular y un turismo mucho más relajado y tranquilo que el de otras localidades de esta provincia. Lo mejor de todo es que tiene 15 kilómetros de costa, que se dividen en más de 10 playas.
La más conocida de estas playas es La Caleta, una playa apartada de aguas cristalinas y un paisaje único alrededor. En contraste a esta tenemos Playa Centro, que está en el casco urbano, perfecta para caminar en el paseo marítimo. También destacar otras como la cala de Esparrelló, la playa de los Estudiantes, playa Paradís, Bol Nou, el Xarco, la playa del Torres y la ruta de Racó del Conill, con vistas de cuento.
Para quienes necesiten una solución eficaz para el transporte de materiales en una fábrica o planta industrial, en Domfesa ofrecen una gran variedad de cintas transportadoras para todos los sectores industriales.
Las diseñan y fabrican a medida para dar solución a todas las necesidades de transporte, distribución y almacenaje.
Cintas transportadoras personalizadas
Fabrican cintas de diferentes longitudes, anchos de banda, inclinaciones y materiales según las necesidades concretas del cliente. También diseñan y fabrican los chasis, rodillos y el resto de las piezas para que se adapten perfectamente a lo que se necesite en una nave industrial. De este modo, se aseguran de que la cinta transportadora no solo cumpla su cometido, sino que contribuya a mejorar la actividad industrial.
Sus máquinas transportadoras se pueden emplear para aplicaciones diversas, tanto de transporte ligero como pesado. Algunos usos de sus cintas son el transporte de productos agrícolas, granos, materiales pesados (metales, áridos, minerales) o paquetería. En la fabricación de los dispositivos, utilizan bandas de distintos materiales como PVC, poliuretano, caucho o metal, en función del tipo de material que se vaya a transportar y las condiciones ambientales de la fábrica.
Cintas transportadoras de Domfesa
En Domfesa producen dos tipos de cintas transportadoras: cintas transportadoras de banda y cintas transportadoras modulares.
Las cintas transportadoras de banda
Las cintas transportadoras de banda son de uso muy común debido a sus propiedades físicas. Son muy ligeras, se desgastan muy poco y tienen una larga vida útil. Se utilizan principalmente para transportar materiales en tramos rectos, pero con un espectro de inclinación y orientación muy grande. Las cintas transportadoras de banda se caracterizan también por ser higiénicas y fáciles de limpiar gracias a su diseño con desagües laterales.
Las cintas transportadoras modulares
Por su parte, lascintas transportadoras modulares están diseñadas especialmente para la industria alimentaria. Su diseño modular permite una gran adaptabilidad a las medidas requeridas. Se pueden implantar tanto en tramos rectos como curvos. Se trata de estructuras fácilmente ampliables que permiten cubrir largas distancias ahorrando costes. Además, permiten establecer recorridos ascendentes y descendentes.
Las cintas transportadoras modulares tienen una gran durabilidad y son resistentes a la corrosión y a la abrasión, ya que están construidas con plásticos que tienen propiedades físicas específicas para el sector de la alimentación. Además, al igual que las cintas transportadoras de banda, requieren un escaso mantenimiento, ya que son muy higiénicas.
Elegir a Domfesa
Domfesa es el resultado de sumar experiencia, innovación y calidad. Son ingenieros profesionales y su vocación es encontrar la mejor solución para la necesidad industrial. Ofrecen un servicio completo de ingeniería en todas las fases: diseño, fabricación, montaje, instalación y mantenimiento.
Están comprometidos con la mejora continua y volcados en el desarrollo de tecnología que responda a los cambios y transformaciones que se producen en el sector industrial. Por ello, sus servicios no se limitan a la venta de maquinaria, sino que trabajan en conocer y analizar al detalle la actividad del cliente para ofrecerle exactamente la máquina que necesita.
Analistas financieros destacan las iniciativas llevadas a cabo por la Fundación Bancaria Unicaja en el último año, para mejorar sus propias prácticas de Gobierno Corporativo, y como éstas, a su vez, están teniendo un efecto en forma de ayuda para fortalecer la gobernanza de Unicaja Banco, de la que la Fundación es el principal accionista, con una participación ligeramente superior al 30%.
Desde que en junio de 2022 José Manuel Domínguez Martínez fue elegido Patrono y presidente del Patronato, la Fundación ha llevado a cabo numerosas acciones dirigidas a este objetivo.
En diciembre de 2022, el Patronato elaboró y aprobó un plan de revisión y mejora de la Gobernanza, que incorpora modificaciones en sus Estatutos y Reglamento, para dar mayor transparencia a su propio funcionamiento; y reforzar su propia actuación, tras desactivar la Comisión Ejecutiva (con objeto de potenciar la participación del conjunto de los Patronos) y reformular determinadas funciones del presidente, que pasaron a ser asumidas por el propio Patronato.
Además, el Patronato hizo propias las mejores prácticas en el ámbito del gobierno corporativo, caso del establecimiento de comisiones de apoyo al Patronato (con el objetivo de contribuir a mejorar el proceso de adopción de decisiones y acuerdos), compromisos de mejora de la diversidad en los órganos de gobierno o la asunción de los criterios ESG en la actividad de la Fundación.
Las citadas fuentes resaltan que el Patronato llevó a cabo en el último trimestre de 2022 una profunda renovación incorporando personas de incuestionable prestigio profesional y académico, incentivando una presencia equilibrada de mujeres y hombres y, en definitiva, dotándose de las personas adecuadas para favorecer su mejor funcionamiento.
El empeño por la mejora de los niveles de cumplimiento de los mejores estándares de Buen Gobierno de la Fundación ha tenido su efecto positivo en Unicaja Banco. La Fundación ha contribuido de manera decisiva a la mejora de la gobernanza del banco, adoptando las decisiones necesarias para corregir las situaciones que habían sido advertidas por supervisores y otros organismos públicos, en ejercicio de los derechos de los que es titular como accionista de referencia de Unicaja Banco. Y especialmente de las obligaciones que tiene para orientar su actividad a la gestión sana y prudente de su participación en Unicaja Banco, de forma similar a lo que ocurre con otras entidades comparables, como Fundación Bancaria La Caixa, y como establece el propio marco normativo vigente.
Entre esas decisiones, destacan el proceso de sustitución de consejeros dominicales, al existir evidencias de que pudieran haberse adoptado por éstos decisiones contrarias al proyecto común de fusión entre Unicaja Banco y Liberbank, y el proceso de no ratificación de Isidoro Unda y Maite Costa como consejeros independientes, al existir dudas razonables acerca de su carácter de independientes.
El proceso de sustitución de consejeros dominicales se realizó de forma completamente ordenada (en la reciente Junta General de Accionistas ordinaria de Unicaja Banco).
Asimismo, los analistas consultados han destacado como un aspecto positivo que la designación de candidatos a ser nombrados nuevos consejeros dominicales se llevara a cabo tras la creación de un Grupo de Trabajo en el Patronato de la Fundación, con un funcionamiento análogo al de una Comisión de Nombramientos, y la contratación de un profesional independiente para dar soporte en el proceso de identificación y evaluación de candidatos.
Este modelo representa un avance sobresaliente respecto del proceso de designación de consejeros dominicales de Unicaja Banco que, hasta ese momento, se había venido llevando a cabo en la Fundación.
Además, el perfil de las personas que han sido elegidos consejeros dominicales a propuesta de la Fundación contribuye a la mejora del perfil del Consejo de Administración de Unicaja Banco en su conjunto. Su entrada en el Consejo supone la incorporación de profesionales de alta cualificación (ex inspectores del Banco de España, personas de reconocido prestigio en el ámbito académico, con formación económica, auditora y contable, y, entre otros aspectos, con experiencia en órganos de gobierno de otras entidades financieras).
Respecto al proceso de no ratificación de los dos consejeros independientes, Isidoro Unda y Maite Costa, al existir dudas razonables acerca de su carácter de independientes, destaca la voluntad de la Fundación Bancaria Unicaja por contribuir a que el Consejo de Administración de Unicaja Banco disponga de los mejores perfiles que no sólo garanticen el cumplimiento de la legislación vigente, sino todas las recomendaciones acerca de la composición y funcionamiento de los órganos de gobierno de sociedades cotizadas. La garantía de la preservación estricta de este carácter es una prioridad para la Fundación con vistas al proceso de cobertura de las vacantes existentes.
La Fundación también se ha posicionado para ayudar a la mejora de los niveles de gestión de Unicaja Banco. En la reciente Junta de Accionistas de Unicaja Banco, la Fundación dejó claro además “la necesidad de que Unicaja Banco no pierda el perfil corporativo tradicional de Unicaja basado en los principios de orientación al negocio minorista, vinculación al territorio, rentabilidad, gestión prudente del riesgo y responsabilidad social, así como que, en coherencia con lo anterior, y de que el banco adopte sus decisiones considerando, igualmente, los conocidos como criterios ambientales, sociales y de gobernanza”.
Y se comprometió, “en el ejercicio de sus derechos como accionista con vocación de estabilidad y permanencia, a ayudar a la toma de las correspondientes decisiones que vayan orientadas a la mejora del modelo de negocio y de la gobernanza de Unicaja Banco, todo ello en aras a la gestión sana y prudente de la entidad, único objetivo de las decisiones adoptadas por la Fundación Bancaria Unicaja”.
La gestión de Fundación Unicaja en el último año también ha servido para mejorar el impacto, visibilidad y presencia institucional de la entidad, a través de numerosos encuentros con las principales instituciones públicas, empresariales y sociales del ámbito andaluz, en los que se ha trasladado el propósito de la Fundación por apoyar el funcionamiento y actividad de todas ellas, en la medida en que ello sea compatible con sus fines fundacionales.
Asimismo, el Patronato ha aprobado el primer Plan Estratégico en su historia, de aplicación al periodo 2023–2025 que, mediante 29 proyectos concretos, persigue la consecución de seis objetivos clave vinculados a la mejora de la visibilidad, eficiencia, sostenibilidad, equilibrio y foco en la Obra Social, cultura corporativa, así como en innovación y digitalización.
Huawei ha anunciado la sustitución de su sistema ERP heredado por su sistema MetaERP, que gestiona el 100% de las situaciones con empresas de Huawei y sobre el cual tiene pleno control y desarrollo.
El software de planificación de recursos empresariales (ERP, por sus siglas en inglés) es el sistema de TI de gestión empresarial más importante. Tal y como señala la compañía en un comunicado “en 2019 Huawei empezó a enfrentarse a una presión externa y unos retos empresariales de mayor envergadura”, por lo que decidió desarrollar el sistema MetaERP y sustituir el antiguo sistema ERP, que durante más de 20 años ha respaldado las operaciones de la empresa tecnológica en más de 170 países y regiones del mundo.
Este proyecto de transformación ha sido el “más extenso y complejo que Huawei ha llevado a cabo hasta la fecha”. Para llevarlo a cabo ha sido necesario una “significativa cantidad de recursos” y el trabajo de miles de empleados durante los últimos tres años.
El nuevo sistema MetaERP, ya implementado a nivel global, está controlado totalmente por Huawei y se ha desarrollado con otros sistemas propios de la compañía como EulerOS y GaussDB. La empresa de telecomunicaciones ha trabajado con sus socios para incorporar en el sistema MetaERP tecnologías avanzadas, como una arquitectura nativa de nube o arquitectura de multiusuarios basada en metadatos e inteligencia artificial en tiempo real, “lo que mejora significativamente la eficiencia de servicio y la calidad operativa”.
Tao Jingwen, miembro de la Junta y presidente del Departamento de Calidad, Procesos Empresariales y Gestión de TI de Huawei, ha comentado que “hace más de tres años, nos desconectamos del antiguo sistema ERP. Desde entonces, no solo hemos sido capaces de desarrollar nuestro propio sistema MetaERP, sino también de gestionar el cambio y demostrar sus capacidades. Hoy, nos complace anunciar que hemos superado ese obstáculo”.
La defensa de Dani Alves solicitó este jueves ante el juzgado de instrucción número 15 de Barcelona la puesta en libertad provisional para el futbolista y ancló esta nueva petición con la aportación de un informe de 200 páginas junto a material videográfico que permite confrontar las imágenes de las cámaras de seguridad de la discoteca con el relato de la denunciante y sus dos amigas.
Junto al escrito, al que tuvo acceso Servimedia, se aportó numeroso material técnico, fotogramas y un análisis pormenorizado para refrendar su consistencia y con ello el equipo legal espera que la juez reconsidere la privación de libertad del brasileño, en prisión provisional desde el pasado 20 de enero acusado de violación.
En el escrito se apunta a que Dani Alves «puede y quiere defenderse y no eludirá el proceso”. Fuentes consultadas remarcan además que, con las novedades procesales aportadas en el Juzgado, el riesgo de fuga es «impensable», y aseguran que los argumentos y pruebas recopiladas ofrecen una perspectiva sólida para afrontar el proceso y la acusación cuando se desarrolle el juicio.
En concreto, subrayan que la denunciante declaró que en el momento que estuvieron compartiendo mesa VIP con el jugador y su amigo –unos 20 minutos- tuvo mucho miedo y, pese a ello, y según evidencian las imágenes, se introduce en el lavabo al que Alves había acudido dos minutos antes, dos minutos en los que se la ve hablando intensamente con sus amigas y un camarero, lo que no encaja con que se viera atrapada por Daniel Alves, que ya había abandonado la mesa VIP y esperaba en el lavabo.
En el material aportado, la defensa quiere visibilizar este momento y rebatir un “microcosmos de pánico y terror” que no se aprecia en las imágenes. A su juicio, esos veinte minutos fueron propios de un galanteo sexual y, sin entrar una descripción detallada, afirma que determinados movimientos son concluyentes y nada hace pensar en miedo o intimidación ambiental. En el informe también se apuntan discrepancias entre lo que explicaron las amigas y lo que se visualiza en el material analizado.
En la petición de libertad, los letrados también exponen que, en la segunda declaración ante la juez, Dani Alves articula un discurso coherente que dista de las primeras consideraciones que hizo para tratar de salvar su matrimonio. Recuerda que no hay pruebas físicas y expone que la versión de la denunciante tiene inconsistencias e incoherencias a tener en consideración. En su declaración este lunes, Alves afirmó que fue una relación consentida y que hubo tensión sexual mutua desde el principio.
Además, la defensa ha propuesto la posibilidad de imposición de fianza y la retirada de los dos pasaportes (español y brasileño) para garantizar que permanecerá en España.
El Juzgado de Primera Instancia nº 22 de Barcelona ha condenado a uno de los ‘okupas’ que accedieron en junio de 2022 a un inmueble de la conocida como Casa Orsola, en una sentencia en la que se ordena el desalojo de la vivienda y el pago de las costas, al tiempo que se subraya la “mala fe” y “temeridad” del ocupante ilegal por reclamar un alquiler social a la propiedad.
En la sentencia, la jueza califica de “insólito” que el ‘okupa’ reconociese la usurpación durante el juicio oral y, pese a ello, pretendiese “proseguir en la vivienda sin pagar renta o merced, exigiendo de la propiedad un alquiler social al que no tiene derecho y menos aún si ha accedido por la fuerza”, tal y como considera probado.
En esta línea, la magistrada señala que “esta no es la manera de acceder a una vivienda, cuando existen ciudadanos que realmente sí necesitan el alquiler social, efectúan sus trámites y soportan una lista de espera sin acceder a inmuebles por la fuerza”, recalca.
La propia jueza señala en la sentencia que, en estas situaciones, “los propietarios se hallan abocados a esperar sin poder disponer libremente de sus propiedades, esperando en vano a que se desocupen, porque, por otra parte –lamenta–, la normativa no permite ser más rápido, todo ello en absoluto perjuicio de quien es titular de una propiedad”.
Este es uno de los dos presuntos casos de ocupación ilegal que se dieron en Casa Orsola en la noche de San Juan de 2022. En esos días, un vecino alertó a representantes de la propiedad de que una de las cámaras de seguridad del edificio había sido tapada. Cuando estos acudieron al edificio, comprobaron que no podían acceder a un inmueble, por lo que avisaron a los Mossos d’Esquadra, quienes indicaron que les constaba que esta y otra vivienda llevaban más de dos días ocupadas, por lo que no podían intervenir.
El abogado de la propiedad, Jordi Ribot, explica que en ambos casos los ‘okupas’ desactivaron el sistema de alarmas, y apunta al apoyo de algunos inquilinos y del Sindicat de Llogateres en determinados momentos. “Empezaron a llegar varias personas llamadas por los ‘okupas’ que, además, impedían a la propiedad entrar en el edificio. Entre este grupo de personas –destaca Ribot– se encontraban varios representantes del Sindicat de Llogateres”.
Asimismo, el abogado incide en que los ocupantes ilegales “tenían llaves de la puerta de la calle, según imágenes de las cámaras”, por lo que la propiedad cree que estas ocupaciones fueron “una acción a todas luces planificada y coordinada”.
En este sentido, Ribot indica que las ocupaciones se produjeron durante la verbena de San Juan “para dificultar al máximo que se pudiera tener una constancia rápida de la entrada, y esto es lo que ha ayudado también a la apertura de oficio del proceso penal por parte de la jueza”.
La justicia todavía no se ha pronunciado sobre el otro caso de ocupación, que sigue pendiente de juicio. El abogado precisa que son casos distintos, “aunque está acreditado que algunos vecinos concretos de la finca han facilitado la ocupación, por ejemplo, abriéndoles la puerta de la calle, lo que nos lleva a intuir –insiste– que existe una coordinación y una planificación detrás de estas acciones y otras que hemos sufrido como empresa propietaria”, subraya.
A juicio de la propiedad de Casa Orsola, de la que varios inquilinos se han negado a irse pese a que no se les han renovado los contratos de arrendamiento, el objetivo de este tipo de acciones es obligarles a renovar alquileres de manera colectiva y “en términos inaceptables, cuando es conocido que se trata de tan solo unos pocos arrendatarios que, además, no son vulnerables”, apunta Ribot.
Un estudio del Instituto Coordenadas de Gobernanza y Economía Aplicada apuntaba recientemente que los altos índices de ocupación ilegal de vivienda en Barcelona y su área metropolitana han llevado a Cataluña a convertirse en la comunidad autónoma con más casos en todo el país y sitúan ahora a Barcelona como “epicentro de un nuevo perfil” de ‘okupa’.
Esta entidad indica que Cataluña lidera “las cifras estatales por ocupación de vivienda desde al año 2015”. El estudio señala que entre 2015 y 2022 las denuncias por este delito han aumentado más de un 77% en la comunidad autónoma. En cifras absolutas, este porcentaje “se traduce en 7.005 casos de ocupación ilegal registrados el año pasado frente a los 3.950 de siete años antes», señala.
La freidora de aire se ha convertido en uno de los electrodomésticos más populares en los hogares de todo el mundo debido a su capacidad para cocinar alimentos fritos de una manera más saludable y rápida. Pero además de las comidas principales, la freidora de aire también es perfecta para preparar deliciosas meriendas.
En este artículo, te presentamos la mejor merienda para hacer con freidora de aire que te hará chuparte los dedos y sorprender a tus invitados: los bagels caseros, acompañados de una deliciosa salsa de chocolate, los bagels son una merienda clásica que siempre gusta a grandes y pequeños. Sigue leyendo para conocer la receta paso a paso y sorprender a tu familia y amigos con unos bagels crujientes y sabrosos.
¿Quieres hacer bagels?
Preparar bagels en casa es más fácil de lo que parece. Con esta receta, podrás hacerlos en poco tiempo y con solo dos ingredientes: yogur y harina de trigo. Si no tienes freidora de aire, también puedes hacerlos en el horno convencional.
Ingredientes para 4 porciones
Yogur griego 1
Harina bizcochona con levadura (2 medidas de vaso de yogur)
Huevos 1
Sal (opcional)
Realizar bagels en casa con la freidora de aire
Dificultad Fácil
Tiempo total 18 m
Elaboración 8 m
Cocción 10 m
Para empezar, se enciende la freidora de aire a 185 ºC y se precalienta durante cinco minutos. Este tiempo es suficiente para preparar la masa y dar forma a los bagels. En un recipiente hondo y amplio, se mezcla el yogur griego con la harina hasta obtener una masa.
En caso de que la masa quede pegajosa, se añade un poco más de harina y se mezcla de nuevo hasta obtener la consistencia adecuada. El objetivo es conseguir que la masa no se pegue a las manos. Si se desea, se puede agregar una pizca de sal.
A continuación, se colocan los bagels en el cesto de la freidora de aire y se pintan con huevo batido. Si se quiere, se pueden espolvorear semillas de amapola, sésamo, chía o similares para añadir un toque crujiente a los bagels, aunque esto no es obligatorio.
Beneficios de cocinar en la freidora de aire
La freidora de aire es un electrodoméstico que utiliza aire caliente para cocinar los alimentos en lugar de aceite. A continuación se presentan algunos de los beneficios de cocinar con ella:
Menos grasa
Al utilizar una freidora de aire para cocinar, se reduce de manera significativa la cantidad de grasa que se utiliza en la preparación de los alimentos. Esto tiene un impacto positivo en la salud, ya que disminuye la cantidad de calorías y grasas saturadas que se consumen.
La tecnología de esta freidora utiliza aire caliente en vez de aceite para cocinar los alimentos, lo que significa que se necesita muy poco o ningún aceite para conseguir una textura crujiente y dorada en los alimentos. Esto no solo disminuye la cantidad de grasas, sino que también ayuda a evitar la formación de sustancias químicas dañinas que aparecen al freír en aceite a altas temperaturas.
Además, al reducir la cantidad de grasa en la dieta, se puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y obesidad. Por lo tanto, cocinar con este tipo de freidora es una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa más saludable a la fritura tradicional.
Comida más saludable
Al reducir la cantidad de grasa, la freidora también permite cocinar los alimentos de manera más saludable. Algunos alimentos, como los vegetales, pueden cocinarse sin ningún tipo de aceite, lo que los hace más saludables y sabrosos.
Cocina más rápida
Si eres una persona ocupada que no tiene mucho tiempo para cocinar, esta freidora puede ser tu mejor aliada. Este electrodoméstico cocina los alimentos de manera rápida y eficiente, lo que puede ahorrar tiempo y energía en la cocina.
A diferencia de las freidoras convencionales que utilizan grandes cantidades de aceite para cocinar, la freidora de aire utiliza aire caliente para cocinar los alimentos. Esto significa que no solo es más saludable, ya que reduce la cantidad de grasa y calorías en los alimentos, sino que también es más rápida.
Los alimentos se cocinan en pocos minutos en la freidora de aire, lo que la convierte en la opción ideal para aquellos días en los que tienes prisa o simplemente no tienes ganas de pasar mucho tiempo en la cocina. Además, la freidora de aire es muy versátil y puedes cocinar una amplia variedad de alimentos en ella, desde pollo frito y patatas fritas hasta verduras y postres.
Fácil de usar
La freidora de aire es fácil de usar y no requiere ninguna habilidad especial. Simplemente coloca los alimentos en la canasta y ajusta la temperatura y el tiempo de cocción. Además, muchas freidoras de aire tienen programas de cocción preestablecidos para diferentes tipos de alimentos, lo que hace que cocinar sea aún más fácil.
Fácil de limpiar
Una de las ventajas de tener una freidora de aire es que la mayoría de ellas son fáciles de limpiar. Esto se debe a que muchas de estas freidoras tienen piezas desmontables que se pueden lavar en el lavavajillas.
Además, las freidoras de aire tienen un diseño que reduce la acumulación de grasa y residuos en el interior de la máquina, lo que facilita la limpieza manual. La facilidad de limpieza es una característica importante a tener en cuenta al elegir una freidora de aire, ya que puede ahorrar tiempo y esfuerzo en el mantenimiento de la máquina.
Cocinar en la freidora de aire es una forma más saludable y rápida de cocinar alimentos. Además, es fácil de usar y limpiar, lo que la convierte en una excelente opción para cualquier persona que esté buscando una forma más saludable de cocinar.
Los sectores de la Construcción y la Edificación se mueven y, pese a ser mercados poco avanzados en digitalización, la incorporación de nuevas metodologías está siendo determinante para adaptarse a las demandas de la industria. Minsait, una compañía de Indra, apuesta por el uso de la metodología BIM como hilo conductor para la creación de un nuevo ecosistema de tecnologías claves para afrontar esa necesaria transformación.
El modelado de información sobre la construcción BIM (Building Information Modeling) es una metodología para llevar a cabo los proyectos que lleva ya varios años siendo tendencia dentro del sector, con una concepción sobre la forma de trabajar que impulsa la colaboración y centraliza toda la actividad en torno a un modelo digital donde se incluyen las características y elementos de un edificio durante todo su ciclo de vida, representado mediante técnicas de visionado en 3D.
En el último informe del Observatorio de Licitaciones Públicas BIM, publicado a finales de 2022, se constata una inversión pública de 2.863 millones de euros en licitaciones con BIM durante el pasado ejercicio en España. En los últimos seis años, los fondos invertidos a proyectos con esta metodología se han incrementado un 262%. No es de extrañar si se tiene en cuenta el número de licitaciones relacionadas. Si en 2017 eran 105, en 2022 fueron 608.
Su aplicación en el sector es ya un hecho entre las firmas líderes. Un ejemplo de ello fue REBUILD 2023, el evento líder en edificación celebrado en Madrid a finales de marzo para impulsar y promover nuevos modelos constructivos más sostenibles y digitales. Entre los temas más abordados, expertos y especialistas coincidieron en la necesidad de apostar por modelos de futuro que ya no se conciben sin herramientas BIM.
“Más allá de ser una metodología operativa, nosotros vemos en BIM un ecosistema de aplicaciones y tecnologías que van a surgir a partir de este método y acelerarán así la digitalización del sector en general”, sentencia Reinerio Pablo Hevia, responsable de este campo en Minsait. El experto recuerda que, ya de partida, los proyectos BIM suelen requerir de una tecnología mínima como sistemas de planificación de obra, gestión de activos o la típica suite de herramientas de diseño. Pero, a partir de ese punto, “BIM nos permite introducir en el sector un grupo de soluciones que, hasta ahora, no eran contempladas de forma natural, lo que explica el bajo grado de digitalización que tiene la industria de la construcción a día de hoy”.
Crecer digitalmente de forma natural dentro de un proyecto, es un proceso fácil en la metodología BIM ya que esta se basa en dos pilares principales: colaboración y dato, como centro del ciclo de vida de la infraestructura tecnológica. “Es importante tener confianza en los datos”, estima Reinerio Pablo Hevia, y apoyarse en tecnologías como el blockchain, que facilitan la interacción segura.
El responsable de Minsait recuerda que, aparte de ser un modelo en 3D, el método BIM también es “una gigantesca base de datos” que puede nutrirse de tecnologías avanzadas claves para la Construcción 4.0 y las arquitecturas avanzadas, así como para integrar valores de sostenibilidad e innovación en los nuevos diseños de edificación.
Junto a ellas, la aplicación de tecnologías como los sistemas GIS; una analítica avanzada que permita hacer Big Data o, incluso, Inteligencia Artificial; la visión artificial o realidad aumentada; son parte de un modelo que puede llegar a la habilitación de gemelos digitales y abren infinitas posibilidades a la creación de simulaciones sobre el modelo.
“Son solo ejemplos de la forma en la que la digitalización puede ayudar a ahorrar tiempos y mejorar la toma de decisiones, con lo que ello implica en un sector tan exigente como es el de la edificación”, concluye el experto
Las conductas de generación de valor las asume el colaborador y permiten a la empresa mejorar sus resultados. Según Multiplicity, consiste en la suma del desempeño y el comportamiento del trabajador frente a los distintos retos que le impone su cargo.
La teoría de las conductas de generación de valor afirma que para conseguir este tipo de comportamientos, el colaborador, debe ser inducido y adoctrinado. Es decir, cuando una persona va a desempeñar un cargo debe tener claro no solo los objetivos de su rol, sino los de la empresa.
Lo que plantea Multiplicity en torno a estas conductas
La firma Multiplicity es un modelo de valoración integral del talento humano dentro de las empresas mediante la evaluación por competencias con una plataforma online. La compañía ha comprobado su efectividad en procesos de selección y desarrollo del personal, tomando como referencia una visión más integral e individual del análisis.
Sobre las conductas de generación de valor, Multiplicity parte de un principio básico. Los resultados de las empresas mejoran en la medida que sus colaboradores se alinean más a las competencias y aptitudes que la empresa está buscando. También se puede incluir que la empresa tiene la opción de fijar niveles ideales para así lograr un match más a fin. Para lograrlo, no solo se debe tener en cuenta las aptitudes, destrezas, habilidades y capacidades de cada integrante del equipo, sino que también hay que considerar una serie de factores y actitudes que cada uno de los miembros del grupo de trabajo tiene ante los desafíos. Al describir concretamente los componentes de esos comportamientos, se definen las necesidades o carencias que hay que satisfacer para impulsar conductas de generación de valor.
Qué se necesita en la empresa
Multiplicity asegura que en muchas organizaciones se preguntan cómo identificar las conductas que se requieren para mejorar los resultados. Una vez que determinan cuáles son, suelen preguntarse también cómo proyectarlas a todo el equipo de trabajo. La firma de expertos dice que, aunque es una realidad distinta en cada empresa, no es un interrogante difícil de resolver.
La clave es observar y analizar. El primer paso es investigar mediante un panel de expertos cuáles son aquellos colaboradores mejor valorados por las acciones que desarrollan dentro de la empresa. Luego es necesario saber qué hacen ellos que resulta tan positivo para los clientes y cómo se materializa su capacidad de resolución de problemas. Una vez que se establecen estos datos, el siguiente paso es replicarlo en otros miembros del equipo.
Los expertos de Multiplicity afirman que, muchas veces, la diferencia entre un desempeño excelente y otro no tan positivo radica en muy pocos detalles. Lo importante es saber cuáles son esas conductas diferenciadoras y replicarlas. Aunque es una tarea sencilla, hacerlo desde adentro supone complicaciones para el personal de Recursos Humanos. Allí es donde la participación de un externo que domine el tema es de gran ayuda, como lo es Multiplicity.
Sin embargo la OCU también contribuye a nuestro bienestar de otras muchas formas, y ahora ha puesto sus miras en la seguridad de los vehículos: la carrocería, el cinturón de seguridad o los airbags son elementos que deben protegernos y reducir los posibles daños de colisiones y accidentes. Son justo estos mecanismos de salvaguarda los que han llamado la atención de la OCU, que ahora nos alerta de los peligros asociados a varias marcas de vehículos. Te contamos si tu coche se encuentra entre los afectados y qué medidas debes tomar para evitarlos.
ESTA MARCA DE AIRBAGS ES MUY PELIGROSA
El fabricante japonés Takata protagonizó un escándalo hace pocos años, después de sus airbags resultasen defectuosos. La marca instaló estos dispositivos en 70 millones de vehículos desde 2008, pero tras varios accidentes que incluyeron la muerte de 20 conductores en Estados Unidos, la compañía acabó en bancarrota debido al fallo catastrófico de sus productos, tal y como denuncia la OCU.
ASÍ FALLAN LOS AIRBAGS DE TAKATA
El nivel de chapuza de estos airbags es tan inaudito como peligroso. Para empezar sus dispositivos se deterioran con el tiempo, creando una presión interna excesiva capaz de hacer explotar el inflador en cualquier momento. Esa detonación genera una lluvia de metralla, con fragmentos de metal que pueden generar heridas en el conductor y, en los casos más funestos, matarlo al instante.
Desde la OCU han querido avisar de que estos airbags defectuosos aún permanecen activos en los coches de tres marcas concretas: comprueba si el tuyo está entre ellos.
LA OCU HA DETECTADO AIRBAGS DEFECTUOSOS EN ESTAS MARCAS
La OCU ha emitido un aviso alertando sobre la presencia de airbags Takata en varios modelos de Audi, BMW y Skoda. Son vehículos que tienen entre 6 y 12 años de antigüedad, pero el aviso también incluye modelos anteriores. Según las estimaciones de la Organización, en España podría haber hasta 300.000 coches con este problema.
Con el fin de que puedas tomar las medidas adecuadas, te detallamos qué modelos de estas marcas se ven afectados por el problema.
VEHÍCULOS AFECTADOS DE AUDI
En la OCU han descubierto que los Audi fabricados entre el 23 de febrero de 2004 y agosto de 2011 tienen airbags de Takata; en concreto Audi A4, S4, RS4 y sus modelos Cabriolet; al igual que los Audi A6 (y la variante Allroad Quatro), los S6 y los RS6.
También se ven perjudicados los Audi que se fabricasen entre el 13 de septiembre de 2008 y el 26 de noviembre de 2012, en estos modelos: A5, Q5, Q5 Hybrid, SQ5 TDI y SQ5 TDI Plus.
Cierra la lista de Audi defectuosos los fabricados entre el 3 de septiembre de 2014 y el 11 de febrero 2017. Específicamente son los TT y TTS modelo Coupé, los TT y TTS Roadster, los TT RS Coupé y TT RS Roadster, y los Audi R8 Coupé y Audi R8 Spyder.
LA OCU AVISA SOBRE ESTOS COCHES DE BMW
Presta atención si posees un BMW fabricado entre febrero de 2012 y el 28 diciembre de 2014, pues la OCU también los incluye en su lista de airbags defectuosos. En estas lista aparecen los BMW 1 a 6, incluyendo el BMW 2 Active Tourer y el BMW 2 Gran Tourer. También se ven perjudicados los modelos X1 a X6, al igual que los BMW M2, M3, M4 y BMW X5M.
LOS VEHÍCULOS SKODA CON AIRBAG DEFECTUOSO
En su aviso sobre la seguridad de los Airbags la OCU cierra el listado con Skoda, fijándose en los modelos fabricados entre el 1 de junio de 2012 y el 15 de diciembre de 2017. Esto incluye los Skoda Superb y Fabia en las opciones II y III, junto con los Skoda Citigo, Roomster, Rapid, Yeti, Kodiaq y Octavia III.
QUÉ HACER SI TU COCHE ESTÁ EN LA LISTA DE LA OCU
Buenas noticias en el caso de que tu vehículo esté entre los afectados: tienes derecho a la sustitución del mismo o la instalación de mejoras de seguridad, ya que el fallo es responsabilidad del fabricante.
Para ejercer tu reclamación debes ponerte en contacto con el servicio de postventa de la marca, y ellos te indicarán los pasos a seguir. Puedes hacerlo a través de las páginas web de Audi, BMW y Skoda, cuya atención al cliente es excelente. Se encargarán de darte cita en uno de sus talleres o bien en el concesionario más cercano para reemplazar tu coche.
LA IMPORTANCIA DE LA SEGURIDAD PASIVA
Tener unos airbags en condiciones óptimas es fundamental para nuestra seguridad al volante. Por ello la denuncia de la OCU ha venido acompañada de una alerta de la Unión Europea, que se ha sumado al aviso sobre los vehículos afectados con el fin de proteger la seguridad pasiva.
Revisar tu vehículo a menudo y pasar la ITV son labores fundamentales, ya que vigilan el cuidado de las partes de la seguridad pasiva. El chasis es el primero de estos elementos que buscan minimizar los daños, junto con los cinturones de seguridad, los airbags, los dispositivos para niños, los reposacabezas y los parabrisas.
Con la llegada del año 2023, las tendencias en decoración de hogares han dado un giro significativo.
En este sentido, una de las marcas líderes de accesorios de decoración y textil de hogar, Calma House, presenta una nueva colección que promete cautivar a los amantes del diseño y la funcionalidad en el hogar. Con una amplia variedad de artículos, la colección se destaca por sus diseños únicos que se adaptan a cualquier tipo de espacio y estilo. Los nuevos productos de la marca se perfilan como una excelente opción para renovar el hogar con estilo y calidad.
Las novedades de la colección de Calma House
Calma House, una de las marcas líderes en accesorios de decoración y textil de hogar, ha presentado recientemente su nueva colección inspirada en una casa de verano cerca del Mediterráneo. La idea es crear un espacio en el hogar que invite a pasar tiempo en familia, crear recuerdos inolvidables rodeados de seres queridos y amigos. La colección presenta una amplia variedad de artículos, entre ellos lámparas, menaje y la cápsula de exterior. Uno de los aspectos más destacados de esta nueva colección es su inspiración mediterránea, que se refleja en cada uno de los productos de la marca. Los textiles del hogar son un elemento esencial en cualquier espacio, por lo que Calma House se ha enfocado en ofrecer una amplia gama de cojines, alfombras, toallas, manteles, cestos y todo lo necesario para vestir la vivienda con un toque único y muy original. La colección está diseñada para crear un ambiente acogedor y relajado, pero a la vez con estilo distintivo.
Seguir las últimas tendencias en decoración de la mano de Calma House
Calma House es una de las marcas de referencia en decoración textil de hogar y cuenta con una amplia variedad de productos para renovar cualquier espacio con las últimas tendencias en decoración. Renovar la decoración textil es la forma más rápida y accesible de darle vida a un hogar. Por ello, en su sección de novedades se pueden encontrar los productos más originales para cada estancia de la casa, desde fundas de cojín para el sofá hasta las alfombras divertidas para la zona de juegos de los niños. Además, la marca presenta grandes colecciones cada temporada que agrupan varias gamas de productos, que también sirven como inspiración para cualquier proyecto decorativo. Calma House busca abarcar novedades para todos los gustos y estilos, por lo que siempre es posible encontrar opciones que se adapten a las preferencias de cada persona. Además, se puede activar la alerta de los artículos pendientes de llegada para asegurar los productos favoritos.
En la plataforma de Calma House se pueden descubrir todas las novedades que trae la firma en este 2023.
Lidl se ha convertido en uno de los supermercados más populares entre los consumidores y consumidoras españolas. Ello se debe a que este centro ofrece una amplia variedad de productos de calidad a precios competitivos, lo que lo hace muy atractivo para los compradores que buscan ahorrar en su presupuesto de compra. Además, este supermercado se esfuerza por ofrecer productos frescos y saludables, así como por ampliar su oferta de productos veganos y sin gluten. Todo ello ha contribuido a que los consumidores y consumidoras españolas confíen en él como una marca de calidad. ¿Sabías que además de poder comprar productos de alimentación, también puedes comprar productos de jardinería?
La gente suele desconocer que en Lidl venden muchos más tipos de artículos, además de los productos de alimentación
Lidl es conocido principalmente por su oferta de productos de alimentación de calidad a precios competitivos, pero lo cierto es que la cadena de supermercados también ofrece una amplia variedad de artículos no alimentarios. Muchas personas desconocen esta amplia oferta de productos que ofrece este supermercado, y es por ello que la cadena de supermercados ha trabajado en los últimos años en su imagen y en la ampliación de su catálogo no alimentario para dar a conocer a los consumidores la gran variedad de productos que ofrece en sus tiendas. Entre los productos que se pueden encontrar en sus centros se encuentran electrodomésticos, herramientas, ropa, calzado, productos para el hogar o juguetes. Y también artículos de jardinería: a continuación te mostramos uno con que es muy especial.
Desbrozadora de gasolina 119 euros
Esta desbrozadora que ofrece Lidl por 119 euros puede ser una excelente opción para arreglar y poner a punto tu jardín. Con una potencia de 1000W y una velocidad de corte de hasta 2800 rpm, esta herramienta puede eliminar fácilmente la maleza, el césped y otros obstáculos en tu jardín. Además, cuenta con un mango ajustable y un arnés acolchado para mayor comodidad durante su uso. Su precio es de 199 euros.
Tumbona con parasol de 5 posiciones de Lidl 54’99 euros
La tumbona con parasol de Lidl por 54’99 euros es una excelente opción para relajarte en tu jardín. Con cinco posiciones ajustables y un parasol incorporado, podrás disfrutar del sol y la sombra según tus preferencias. Además, su estructura de acero resistente y su tejido de textileno transpirable la hacen duradera y cómoda para su uso al aire libre.
Set de cojines para palet 49’99 euros
Si necesitas cojines para tus palets de jardín, Lidl tiene una opción por 54’99 euros. Este set incluye cojines para el asiento y el respaldo, con un relleno suave y una funda resistente al agua y a los rayos UV. Disponible en varios colores, podrás darle un toque cómodo y decorativo a tus muebles de exterior. Cuesta 54’99 euros
Tumbona de aluminio con parasol regulable de Lidl 54’99 euros
La tumbona de aluminio con parasol regulable de Lidl por 54’99 euros es uno de los artículos más vendidos de la marca. Su estructura de aluminio ligero y resistente, junto con el parasol regulable, la hacen ideal para disfrutar del sol y la sombra en el jardín o la terraza. Además, cuenta con un respaldo ajustable en varias posiciones y un cojín suave y cómodo para mayor confort durante su uso.
Carpa plegable de aluminio azul 99’99 euros
Con la carpa plegable de aluminio azul de Lidl por 99’99 euros, podrás disfrutar de tu jardín sin preocuparte por el sol o la lluvia. Esta carpa cuenta con una estructura resistente de aluminio y un toldo de poliéster impermeable y resistente a los rayos UV. Además, es fácil de montar y desmontar gracias a su diseño plegable.
Puf con luz Led hinchable, de Lidl 27’99 euros
El puf con luz Led hinchable de Lidl por 27’99 euros es una opción divertida y práctica para decorar tu jardín o terraza. Con un diseño inflable y una luz Led multicolor incorporada, podrás crear un ambiente cálido y acogedor en tus espacios exteriores. Además, es resistente al agua y fácil de transportar gracias a su ligereza y tamaño compacto.
Estantería para macetas 19’99 euros
Si quieres llenar tu jardín de plantas, la estantería para macetas de Lidl por 19’99 euros puede ser una excelente opción. Esta estantería cuenta con varios estantes de madera resistente para colocar tus macetas y crear un espacio verde en tu jardín. Además, su diseño compacto y ligero permite ubicarla en cualquier lugar y moverla fácilmente según tus necesidades.
Mosquitera de camping de Lidl 11’99 euros
La mosquitera de camping de Lidl por 11’99 euros es una solución práctica y económica para protegerte de los mosquitos durante la primavera. Esta mosquitera es ideal para llevar en tus excursiones al aire libre. Además, es fácil de instalar y se adapta a diferentes tamaños de camas y tiendas de campaña.
Barbacoa de gas con dos quemadores 99’99 euros
La llegada de la primavera es la excusa perfecta para disfrutar de una buena barbacoa al aire libre, y la barbacoa de gas con dos quemadores de Lidl por 99’99 euros puede ser una excelente opción. Con ella podrás cocinar tus alimentos de manera eficiente y quedarán riquísimos.
El tratamiento psicológico de la ansiedad es uno de los tratamientos de elección, esenciales y más efectivos para este tipo de problemas. En algún caso, puede ser aconsejable apoyo farmacológico. Normalmente, tras la valoración diagnóstica, las primeras intervenciones psicológicas van encaminadas a reducir los síntomas y la incapacitación que producen. Posteriormente, se analizan y tratan los factores que originan y/o mantienen la ansiedad y otras alteraciones que puedan acompañarla.
Tratar la ansiedad desde la psicología
Los tratamientos psicológicos que, hasta la fecha, cuentan con más evidencia científica y se han demostrado más efectivos en el tratamiento de la ansiedad son los basados en procedimientos llamados cognitivo-conductuales.
Tras la valoración del caso y el establecimiento de objetivos, la persona -trabajando codo a codo con el terapeuta- adquiere técnicas y estrategias que le ayudarán a identificar los problemas, afrontarlos de modo diferente y gestionar mejor la ansiedad en sus diferentes manifestaciones: sintomatológicas, de pensamiento, emocionales y comportamentales.
Prevención y tratamiento de la ansiedad en un centro especializado
Es importante que los tratamientos psicológicos estén aplicados por psicólogos con formación y experiencia específica en el abordaje de la ansiedad, estén colegiados, y trabajen en centros sanitarios oficialmente reconocidos.
Clínica de la Ansiedad es un centro de consultas externas especializado en el tratamiento de la ansiedad y problemas relacionados. Desarrolla su labor asistencial desde hace más de 25 años, habiendo atendido a más de 5.000 personas. Cuenta con un equipo interdisciplinar conformado por psicólogos y psiquiatras. Tiene sede en Madrid y Barcelona. También ofrece tratamiento psicológico online.
La frecuencia de las visitas al psicólogo, la duración del tratamiento y las herramientas a utilizar dependerán de cada paciente en particular, en función de las necesidades del caso y de los objetivos establecidos.
Gracias a su abordaje interdisciplinario y completo, Clínica de la Ansiedad se posiciona como una excelente opción a la hora de realizar el tratamiento psicológico de la ansiedad.
Para algunas personas, los signos del zodiaco tienen una gran importancia en sus vidas y se guían por ellos en sus decisiones y relaciones. Creen que el signo bajo el que nacieron influye en su personalidad, su destino y su compatibilidad con otras personas. Estas personas pueden consultar el horóscopo diariamente para conocer qué les depara el futuro y tomar decisiones importantes basadas en la posición de los astros en el momento en que nacieron. También pueden buscar información sobre su signo y su ascendente para comprender mejor su personalidad y sus tendencias. Según su punto de vista, hay gente que según su signo gana más dinero que otra. A continuación te vamos a contar cuáles son esos signos.
La importancia de ganar dinero: cuanto más, mejor
Ganar dinero es importante en la sociedad actual, ya que nos permite acceder a bienes y servicios necesarios para vivir, como alimentos, vivienda, salud, educación y transporte. El dinero también proporciona seguridad económica y nos permite planificar nuestro futuro. Además, ganar dinero puede tener un efecto positivo en la autoestima y la satisfacción personal al permitirnos alcanzar nuestros objetivos y metas, ya sean económicos o de otro tipo. Es cierto que el dinero no lo es todo en la vida. Pero también lo es que ayuda bastante a conseguir la felicidad, si no absoluta, al menos en un gran porcentaje. ¿Sabías que hay signos del zodiaco que ganan más dinero que otros? Te contamos todo al respecto a lo largo de este artículo, así que sigue leyendo para poder enterarte de todo.
Los signos del zodiaco influyen en muchos aspectos de la vida
Los signos del zodiaco son una herramienta utilizada en la astrología para analizar la personalidad y los rasgos de una persona. Se cree que los signos del zodiaco también influyen en muchos aspectos de la vida, como el amor, el trabajo, la salud y las relaciones interpersonales.
Estos signos también influyen en la cantidad de dinero que uno gana o deja de ganar
Algunas personas creen que los signos del zodiaco también pueden influir en la cantidad de dinero que una persona gana o pierde. Según la astrología, ciertos signos tienen características que los hacen más propensos a ser ricos o pobres en comparación con otros signos.
Estos datos están extraídos de un estudio estadístico de la website de empleos CareerBuilder
Los datos sobre los signos del zodiaco y su relación con el éxito financiero de los que te vamos a hablar a continuación no están respaldados por la ciencia. Sin embargo, algunos sitios web, como CareerBuilder, han realizado estudios estadísticos sobre los signos del zodiaco y su relación con el éxito profesional.
¿Cuáles serán los signos del zodiaco que más dinero ganan?
algunos estudios estadísticos sugieren que ciertos signos del zodiaco pueden tener más éxito profesional que otros, esto puede deberse a factores como la educación, la experiencia laboral y las habilidades personales, en lugar de su signo del zodiaco. Te hablamos de ellos a continuación.
Los Tauro son uno de los signos que más dinero ganan
Los Tauro son personas nacidas entre el 20 de abril y el 20 de mayo. Se les considera generalmente persistentes, confiables, prácticos y trabajadores, y tienen una inclinación por las cosas lujosas y de alta calidad. Y eso les hace ser uno de los signos del zodiaco que más dinero ganan.
Los Cáncer son otros de los signos del zodiaco que más dinero ganan
Los Cáncer son personas nacidas entre el 21 de junio y el 22 de julio. Son conocidos por ser emocionales, sensibles, protectores y leales a sus seres queridos. También pueden ser un poco reservados y necesitan tiempo para procesar sus emociones. Y por ganar más dinero que otros signos del zodiaco.
Los Leo son otros de los signos que más dinero ganan
Los Leo, personas nacidas entre el 23 de julio y el 22 de agosto, son personas seguras de sí mismas, apasionadas, creativas, generosas y con un gran corazón. Ganan más dinero que otros signos del zodiaco y les gusta estar en el centro de atención y pueden ser un poco dramáticos en algunas ocasiones. También son muy leales a sus seres queridos.
Los Escorpio son otros de los signos del zodiaco que más dinero ganan
Los Escorpio son personas nacidas entre el 23 de octubre y el 21 de noviembre. Son conocidos por ser emocionales, apasionados, decididos y persistentes. Les gusta tener el control y pueden ser bastante intensos en sus relaciones. Además, ganan más dinero que otros signos del zodiaco.
¿Estás conforme con los datos de este estudio?
¿Estás conforme con los datos de este estudio? Si eres de uno de estos signos del zodiaco lo más probable es que estés muy de acuerdo o muy en desacuerdo con toda la información que te acabamos de ofrecer a lo largo de este artículo. ¿Verdad que sí?
Una de cada cinco personas sufrirá a lo largo de su vida problemas de ansiedad con importancia suficiente como para tener que consultar.
Sin llegar necesariamente a esos extremos, la mayoría de las personas en diversos momentos o circunstancias experimentan esa y otras emociones de manera perturbadora. El conocimiento de las emociones y su gestión es una necesidad educativa esencial de la que dependen el bienestar personal y social.
En este contexto, Clínica de la Ansiedad centro especializado en el estudio y tratamiento de la ansiedad, ofrece una app para entenderse y cuidarse, de acceso libre y gratuito, destinada a la población en general, especialmente a las personas que sufren problemas de ansiedad y a su entorno. También a quienes tienen responsabilidades en la educación emocional y de la salud.
Clínica de la Ansiedad: una app especializada
La app de Clínica de la Ansiedad, de manera dinámica, ilustrativa e interactiva, a través de sus secciones «CONOCERSE», «CUIDARSE» y «TRATARSE», ofrece información, materiales, propuestas de acción y, si fuera necesario, la posibilidad de contactar con especialistas.
La ansiedad la experimentan todos. Como emoción, vinculada a la percepción de amenaza, la ansiedad articula e integra diversas disposiciones perceptivas, fisiológicas, de pensamiento y de conducta relacionadas con el afrontamiento de las situaciones consideradas amenazantes. El conocimiento de su naturaleza es esencial para entenderla, entender, aprovechar su potencial funcional y adaptativo, regularla y prevenir desarrollos contraproducentes.
En el apartado, «CONOCERSE», se muestra la naturaleza de las emociones, qué es la ansiedad, qué dice, qué función tiene, cómo funciona, cuándo es un problema.
Sobre la base del conocimiento, también de las personas mismas, es posible desarrollar un mejor autocuidado, un mayor fortalecimiento y resiliencia. En el apartado «CUIDARSE» se proponen y desarrollan diversos planteamientos, materiales y actividades específicas para la promoción de la salud emocional, el afrontamiento de la ansiedad y la prevención de efectos disfuncionales.
Descargar aplicación gratuita para tratar la ansiedad
Clínica de la Ansiedad, la app para entenderse y cuidarse, en lo que a la ansiedad se refiere, está disponible para descargar en Android y iPhone. Es de acceso libre y gratuito.
Ha sido concebida por el equipo de especialistas de Clínica de la Ansiedad que, más allá de su trabajo asistencial, desarrolla tareas informativas y de prevención por medio de diversas acciones.
Ya sea para ser más atractiva, cómoda y a la moda como también para ser cada vez más sostenible y amigable con el medioambiente, la ropa evoluciona constantemente.
Si bien no todos los fabricantes se toman en serio la sostenibilidad, hay otros para los que más que un concepto, es una base fundamental de su negocio y de sus productos. Un ejemplo de ello es la empresa Barbas Market, una firma online dedicada a la fabricación y venta de sudaderas y camisetas de algodón orgánico sustentable. Para esta compañía, no solo se trata de ofrecer lo mejor en calidad, sino también un producto y una producción totalmente sostenibles.
Camisetas hechas 100 % de algodón orgánico sustentable
Uno de los aspectos más distintivos de la marca Barbas Market ha sido desde el principio su firme compromiso con la sostenibilidad. Para ello, han sabido adaptar desde su método de producción y consumo, hasta el packaging que utilizan para sus productos. Pero, indudablemente, la muestra más notable de este compromiso con el medioambiente se puede encontrar en todo su catálogo de camisetas de algodón orgánico sustentables. El algodón utilizado para la elaboración de todas estas camisetas procede de cultivos gestionados de manera sostenible.
Además, es un tipo de algodón que requiere menos agua que su contraparte tradicionalmente utilizado, con lo cual es mucho más respetuoso para el medioambiente. Las camisetas de Barbas Market son unisex y, gracias a la variedad de sus atractivos diseños, son perfectas para hombres, mujeres y toda la familia que quiera lucir un look despreocupado pero completamente a la moda.
Más aspectos sostenibles de la marca
Además del algodón orgánico utilizado en las camisetas fabricadas por esta compañía, otro de los aspectos sostenibles destacables es el tipo de tinta utilizado para plasmar los diseños sobre cada una de ellas. Se trata de una impresión ecológica con tintas al agua, todas ellas certificadas por el OEKO-TEX®ECO PASSPORT y la etiqueta GOTS5.0. Además de ser vegana, la empresa cuida hasta el más mínimo detalle en términos de sostenibilidad. Tal como se mencionó anteriormente, su packaging también es una muestra de ello, ya que se utilizan únicamente materiales ecoresponsables, reciclados y reciclables. Un ejemplo es el papel kraft, proveniente de bosques sostenibles y cuyas fábricas cuentan con certificaciones otorgadas por el programa FSC, certificación ISO 14001 e ISO 50001.
Para conocer más sobre las camisetas de algodón orgánico sustentable de Barbas Market, sus características o todo el aspecto sostenible de la marca, en su página web se puede encontrar mucha más información al respecto. Desde allí, también se puede ver todo su catálogo y adquirir cualquiera de sus camisetas fácilmente mediante unos clics, con envíos disponibles a cualquier parte de España.
La energía limpia es una forma de generar energía que no contamina el medio ambiente. Esta energía se obtiene de fuentes naturales como el sol, el viento, la biomasa y la energía geotérmica. Estas fuentes de energía no emiten gases de efecto invernadero, por lo que son una forma limpia y sostenible de producir energía.
Los beneficios de la energía limpia son muchos. Por un lado, reduce la contaminación del aire, al no emitir gases de efecto invernadero. Esto ayuda a preservar el medio ambiente y a prevenir el cambio climático. Además, es una fuente de energía renovable, lo que significa que no se agotará.
Por otro lado, la energía limpia es mucho más barata que la energía generada a partir de combustibles fósiles. Esto significa que los consumidores pueden ahorrar dinero al utilizar energía limpia.
Índice
¿Cómo podemos reducir nuestra dependencia?
La primera forma de reducir nuestra dependencia de los combustibles fósiles es utilizar energía limpia. Esto significa instalar paneles solares en el techo de su hogar o negocio, o invertir en un sistema de energía eólica. Estas fuentes de energía limpia son mucho más baratas que los combustibles fósiles, y ayudan a proteger el medio ambiente.
Otra forma de reducir nuestra dependencia de los combustibles fósiles es cambiar nuestros hábitos de consumo. Esto significa ahorrar energía en el hogar y en el trabajo, optando por productos y tecnologías de bajo consumo. También significa optar por transporte público o vehículos eléctricos, en lugar de combustibles fósiles.
Otra forma de reducir nuestra dependencia de los combustibles fósiles es invertir en energía limpia. Esto significa invertir en empresas que producen energía limpia, como paneles solares o turbinas eólicas. Esta es una forma de apoyar la transición hacia una economía basada en energías limpias.
¿Qué medidas están tomando los gobiernos?
Muchos gobiernos están tomando medidas para reducir nuestra dependencia de los combustibles fósiles. Estas medidas incluyen el apoyo a la investigación y desarrollo de tecnologías de energía limpia, como paneles solares y turbinas eólicas. También están ofreciendo incentivos a las empresas que producen energía limpia, para que estas sean más competitivas.
Muchos gobiernos también están promoviendo el uso de energías limpias a través de programas de educación. Esto ayuda a los ciudadanos a entender los beneficios de la energía limpia y cómo pueden reducir su dependencia de los combustibles fósiles.
Los gobiernos también están tomando medidas para reducir el uso de combustibles fósiles. Esto incluye el establecimiento de normas para limitar la emisión de gases de efecto invernadero. También incluye el establecimiento de incentivos para que las empresas opten por energías limpias.
¿Cómo podemos asegurar que la transición sea exitosa?
Para asegurar que la transición hacia una economía basada en energías limpias sea exitosa, es importante que los gobiernos proporcionen un marco regulatorio adecuado. Esto significa establecer normas para limitar la emisión de gases de efecto invernadero, así como incentivos para que las empresas opten por energías limpias.
Además, los gobiernos deben proporcionar apoyo financiero a las empresas que producen energía limpia. Esto ayudará a reducir el costo de producción de energía limpia, y hará que esta sea más competitiva con los combustibles fósiles.
También es importante que los gobiernos promuevan la educación sobre los beneficios de la energía limpia. Esto ayudará a los ciudadanos a entender los beneficios de la energía limpia, y a entender cómo pueden reducir su dependencia de los combustibles fósiles.
¿Qué papel juegan las empresas?
Las empresas tienen un papel importante que desempeñar en la transición hacia una economía basada en energías limpias. Estas deben invertir en tecnologías de energía limpia, como paneles solares y turbinas eólicas. Esto ayudará a reducir el costo de producción de energía limpia, y hará que esta sea más competitiva con los combustibles fósiles.
Las empresas también deben promover el uso de energías limpias entre sus empleados. Esto significa ofrecer incentivos a los empleados para que utilicen energías limpias en sus hogares y en el trabajo. Esto ayudará a reducir el consumo de energía y a reducir nuestra dependencia de los combustibles fósiles.
Las empresas también deben promover la educación sobre los beneficios de la energía limpia. Esto ayudará a los ciudadanos a entender los beneficios de la energía limpia, y a entender cómo pueden reducir su dependencia de los combustibles fósiles.
¿Qué otros pasos podemos tomar?
Además de utilizar energías limpias y cambiar nuestros hábitos de consumo, hay otras formas de reducir nuestra dependencia de los combustibles fósiles. Esto incluye el uso de tecnologías de eficiencia energética, como bombillas LED. Estas tecnologías ayudan a ahorrar energía en el hogar y en el trabajo.
Otra forma de reducir nuestra dependencia de los combustibles fósiles es el uso de combustibles alternativos. Estos combustibles, como el biocombustible, son más limpios que los combustibles fósiles y ayudan a reducir la contaminación del aire.
También es importante apoyar el desarrollo de tecnologías de energía limpia. Esto significa invertir en empresas que producen energía limpia, como paneles solares o turbinas eólicas. Esto ayudará a reducir el costo de producción de energía limpia, y hará que esta sea más competitiva con los combustibles fósiles.
¿Cómo podemos apoyar la transición?
Para apoyar la transición hacia una economía basada en energías limpias, es importante que los gobiernos proporcionen un marco regulatorio adecuado. Esto significa establecer normas para limitar la emisión de gases de efecto invernadero, así como incentivos para que las empresas opten por energías limpias.
Además, los gobiernos deben proporcionar apoyo financiero a las empresas que producen energía limpia. Esto ayudará a reducir el costo de producción de energía limpia, y hará que esta sea más competitiva con los combustibles fósiles.
Los ciudadanos también pueden apoyar la transición hacia una economía basada en energías limpias. Esto significa optar por productos y tecnologías de bajo consumo, así como optar por transporte público o vehículos eléctricos. También significa invertir en empresas que producen energía limpia, como paneles solares o turbinas eólicas.
¿Los beneficios de una economía basada en energías limpias?
Además de reducir la contaminación del aire y prevenir el cambio climático, la transición hacia una economía basada en energías limpias traerá otros beneficios. Esto incluye una mayor seguridad energética, ya que las energías limpias son fuentes de energía renovables. Esto significa que no se agotarán, como los combustibles fósiles.
La transición hacia una economía basada en energías limpias también traerá una mejora en la calidad de vida. Esto significa menos enfermedades relacionadas con la contaminación del aire, así como una mejora en la calidad del aire. Esto ayudará a mejorar la salud y el bienestar de las personas.
Además, la transición hacia una economía basada en energías limpias traerá una mayor prosperidad económica. Esto significa una mayor inversión en energías limpias, lo que creará empleo y ayudará a impulsar la economía. Esto ayudará a reducir la pobreza y la desigualdad.
El Monasterio de Montserrat es un lugar místico y mágico situado en la montaña de Montserrat, en Cataluña, España. Esta montaña es un lugar sagrado para los católicos, ya que se cree que es el lugar donde se encuentra el Santísimo Cristo de Montserrat, una de las reliquias más importantes de la iglesia católica. El monasterio fue fundado en el siglo IX por monjes benedictinos, y desde entonces ha sido un lugar de peregrinación para los católicos de todo el mundo.
Los monjes benedictinos han vivido en el monasterio desde su fundación, y han mantenido una estricta disciplina religiosa. El monasterio es conocido por sus tradiciones musicales, que incluyen el famoso himno de Montserrat, el cual se canta todos los días durante la misa. El monasterio también es conocido por sus hermosos jardines y por su biblioteca, que contiene una gran cantidad de libros antiguos.
El Monasterio de Montserrat es uno de los lugares más sagrados de España, y un destino turístico muy popular. Es un lugar lleno de historia y misterio, y es un lugar ideal para aquellos que buscan la paz y la tranquilidad.
La leyenda de la Virgen de Montserrat
La leyenda más famosa del Monasterio de Montserrat es la de la Virgen de Montserrat. Esta leyenda dice que la Virgen María apareció ante unos pastores en la montaña de Montserrat en el año 880. Los pastores fueron testigos de una luz brillante y una voz celestial que les dijo que encontrarían una imagen de la Virgen en la montaña. Los pastores encontraron la imagen de la Virgen y la llevaron de vuelta al monasterio, donde se convirtió en la reliquia más sagrada del lugar.
La Virgen de Montserrat se ha convertido en una figura muy importante para los católicos, y es venerada por miles de personas de todo el mundo. La imagen de la Virgen se encuentra en una capilla especialmente dedicada a ella, en la cual se reza diariamente. La Virgen de Montserrat es considerada la patrona de Cataluña, y es venerada por los catalanes como una figura protectora.
Los tesoros escondidos del Monasterio de Montserrat
El Monasterio de Montserrat es un lugar lleno de tesoros escondidos. El monasterio alberga una gran cantidad de obras de arte, como pinturas, esculturas y mosaicos. Estas obras de arte son de gran valor histórico y artístico, y algunas de ellas datan del siglo XII. El monasterio también alberga una gran cantidad de libros antiguos, algunos de los cuales son de gran valor.
Además de los tesoros artísticos y bibliográficos, el Monasterio de Montserrat también alberga una gran cantidad de tesoros arqueológicos. El monasteriofue construido sobre una antigua ciudad romana, y hay numerosos restos de la misma. Estos restos incluyen murallas, templos y tumbas. Estos restos son una prueba de la rica historia del lugar, y son una fuente de inspiración para los visitantes.
Los misterios del Monasterio de Montserrat
El Monasterio de Montserrat es un lugar lleno de misterios. El monasterio es conocido por sus extrañas leyendas y por sus misteriosas tradiciones. Una de las leyendas más famosas del monasterio es la de la Virgen de Montserrat, pero hay muchas otras leyendas que rodean el lugar.
Además de las leyendas, el monasterio es también conocido por sus misteriosos rituales. Estos rituales incluyen el uso de antiguos lenguajes y la realización de ceremonias secretas. Estos rituales son una parte importante de la historia del lugar, y son una fuente de inspiración para los visitantes.
El Monasterio de Montserrat es conocido por sus tradiciones musicales. El himno de Montserrat es el himno más famoso del lugar, y es cantado todos los días durante la misa. El himno es una canción de alabanza a la Virgen de Montserrat, y se canta como una forma de homenajear a la Virgen.
Además del himno de Montserrat, el monasterio también alberga una gran cantidad de otros estilos musicales. Estos estilos incluyen la música barroca, la música clásica y la música folklórica. Esta variedad de estilos musicales hace que el Monasterio de Montserrat sea un lugar ideal para aquellos que buscan una experiencia musical única.
El Santísimo Cristo de Montserrat
El Santísimo Cristo de Montserrat es una de las reliquias más importantes de la iglesia católica. Esta reliquia es una imagen de Jesús de Nazaret hecha de madera, y se cree quefue creada en el siglo XIII. Esta reliquia se encuentra en una capilla especialmente dedicada a ella en el Monasterio de Montserrat, y es venerada por miles de personas de todo el mundo.
El Santísimo Cristo de Montserrat es considerado un símbolo de la fe católica, y es venerado como una figura protectora. Los católicos de todo el mundo hacen peregrinaciones al Monasterio de Montserrat para ver la reliquia, y se cree que el Santísimo Cristo de Montserrat es una fuente de milagros.
La cocina del Monasterio de Montserrat
La cocina del Monasterio de Montserrat es una de las mejores de España. Los monjes benedictinos han mantenido una estricta disciplina alimentaria durante siglos, y su comida se caracteriza por su frescura y su calidad. La comida del monasterio es una mezcla de sabores mediterráneos y catalanes, y los platos son preparados con ingredientes locales.
Los platos más famosos del monasterio son el pan de Montserrat, un pan de trigo y cebada con frutas secas, y la crema catalana, un postre típico catalán hecho con huevos, leche y azúcar. Estos platos son una delicia para los visitantes, y son una buena forma de conocer la cultura y la gastronomía de la región.
Las actividades del Monasterio de Montserrat
El Monasterio de Montserrat ofrece una gran variedad de actividades para los visitantes. Los visitantes pueden disfrutar de una caminata por los alrededores del monasterio, o visitar la biblioteca y la capilla de la Virgen de Montserrat. Los visitantes también pueden asistir a las misas diarias, o participar en los rituales y ceremonias secretas del monasterio.
Además de estas actividades, el Monasterio de Montserrat también ofrece una gran cantidad de actividades educativas. Estas actividades incluyen visitas guiadas por el monasterio, charlas sobre la historia y la cultura del lugar, y talleres de arte. Estas actividades son una buena forma de aprender más sobre el Monasterio de Montserrat.
La magia del Monasterio de Montserrat
El Monasterio de Montserrat es un lugar lleno de magia y misterio. Esta magia se siente en el aire, y se puede sentir en cada rincón del lugar. Los visitantes sienten una profunda conexión con el lugar, y salen con una sensación de paz y tranquilidad. Esta magia es una de las razones por las que el Monasterio de Montserrat es uno de los lugares más visitados de España.
El Monasterio de Montserrat es un lugar lleno de historia y misterio, y es un destino turístico muy popular. Esta magia es algo que no se puede explicar con palabras, y es algo que hay que experimentar para entenderlo. Esta magia es una de las razones por las que el Monasterio de Montserrat es un lugar tan especial.
La responsabilidad social empresarial (RSE) se refiere a la forma en que una empresa se relaciona con su entorno y cómo se compromete a hacer una diferencia positiva para la sociedad. Esta filosofía se basa en el principio de que las empresas tienen una responsabilidad moral para contribuir al desarrollo de la comunidad en la que operan. La RSE también se conoce como responsabilidad social corporativa o responsabilidad social de la empresa.
La RSE abarca una variedad de temas, desde la lucha contra el cambio climático hasta el apoyo a iniciativas de bienestar social. Las empresas pueden tomar medidas para abordar estos temas, como donar a organizaciones benéficas, contratar a personas desfavorecidas o desarrollar productos y servicios que tengan un impacto positivo en la sociedad.
Las empresas que adoptan la RSE también se esfuerzan por mejorar su imagen de marca, lo que puede ayudar a aumentar las ventas y los ingresos. Esto se debe a que los consumidores están cada vez más conscientes de la importancia de apoyar a las empresas que realizan acciones socialmente responsables.
Índice
Ventajas de la responsabilidad social empresarial
La responsabilidad social empresarial ofrece una serie de ventajas para las empresas y sus comunidades. Estas ventajas incluyen:
• Mejora de la imagen de la marca: La RSE puede mejorar la imagen de marca de una empresa, lo que puede ayudar a aumentar las ventas y los ingresos.
• Mejorar la confianza de los consumidores: Los consumidores son cada vez más conscientes de la importancia de apoyar a las empresas que realizan acciones socialmente responsables. Esto puede ayudar a aumentar la confianza de los consumidores en una marca.
• Mejorar la satisfacción del empleado: La RSE puede ayudar a mejorar la satisfacción del empleado al demostrar que la empresa se preocupa por el bienestar de la comunidad. Esto también puede ayudar a aumentar la lealtad de los empleados y mejorar la productividad.
• Mejorar la relación con el gobierno local: Las empresas que adoptan la RSE pueden mejorar su relación con el gobierno local al demostrar su compromiso con el bienestar de la comunidad. Esto puede ayudar a mejorar la imagen de la empresa y asegurar que se cumplan las regulaciones.
Cómo hacer una diferencia positiva en tu comunidad
Las empresas pueden hacer una diferencia positiva en su comunidad adoptando la responsabilidad social empresarial (RSE). Aquí hay algunas formas en que las empresas pueden contribuir al desarrollo de su comunidad:
• Apoyo a organizaciones benéficas: Las empresas pueden donar dinero a organizaciones benéficas locales o nacionales para apoyar causas importantes como la lucha contra el cambio climático, la salud mental o la lucha contra el hambre.
• Contratación de personas desfavorecidas: Las empresas pueden contratar a personas desfavorecidas para ayudarlas a mejorar su situación. Esto puede incluir ofrecer entrenamiento y apoyo para ayudar a los solicitantes de empleo a encontrar trabajo.
• Desarrollo de productos y servicios: Las empresas también pueden desarrollar productos y servicios que tengan un impacto positivo en la sociedad. Esto puede incluir productos que sean amigables con el medio ambiente o servicios que ayuden a mejorar la salud y el bienestar de la comunidad.
• Educación de la comunidad: Las empresas también pueden ayudar a educar a la comunidad sobre temas importantes. Esto puede incluir la realización de charlas o talleres sobre temas como el desarrollo sostenible, el cuidado del medio ambiente o la salud mental.
Ejemplos de responsabilidad social empresarial
Hay muchas empresas que han adoptado la responsabilidad social empresarial (RSE) para contribuir al desarrollo de su comunidad. Estos son algunos ejemplos de empresas que han hecho una diferencia positiva:
• Patagonia: Esta empresa de ropa de aventura ha donado millones de dólares a organizaciones benéficas para apoyar la conservación del medio ambiente.
• Microsoft: La empresa de tecnología ha donado miles de millones de dólares a organizaciones benéficas para apoyar la educación y la lucha contra el hambre.
• Starbucks: Esta cadena de cafeterías ha donado millones de dólares a organizaciones benéficas para apoyar la lucha contra el cambio climático y el bienestar social.
• Apple: La empresa de tecnología ha donado millones de dólares a organizaciones benéficas para apoyar la salud mental y el bienestar de la comunidad.
Beneficios de la responsabilidad social empresarial
Adoptar la responsabilidad social empresarial (RSE) puede ayudar a las empresas a hacer una diferencia positiva en su comunidad. Estos son algunos de los beneficios de la RSE:
• Mejorar la imagen de la marca: La RSE puede mejorar la imagen de marca de una empresa, lo que puede ayudar a aumentar las ventas y los ingresos.
• Mejorar la confianza de los consumidores: Los consumidores son cada vez más conscientes de la importancia de apoyar a las empresas que realizan acciones socialmente responsables. Esto puede ayudar a aumentar la confianza de los consumidores en una marca.
• Mejorar la satisfacción del empleado: La RSE puede ayudar a mejorar la satisfacción del empleado al demostrar que la empresa se preocupa por el bienestar de la comunidad. Esto también puede ayudar a aumentar la lealtad de los empleados y mejorar la productividad.
• Mejorar la relación con el gobierno local: Las empresas que adoptan la RSE pueden mejorar su relación con el gobierno local al demostrar su compromiso con el bienestar de la comunidad. Esto puede ayudar a mejorar la imagen de la empresa y asegurar que se cumplan las regulaciones.
Consideraciones al adoptar la responsabilidad social empresarial
Adoptar la responsabilidad social empresarial (RSE) puede ser una excelente forma de hacer una diferencia positiva en la comunidad. Sin embargo, hay algunas cosas que las empresas deben tener en cuenta al adoptar la RSE. Estas consideraciones incluyen:
• Establecer objetivos realistas: Es importante establecer objetivos realistas para la RSE. Las empresas deben asegurarse de que puedan cumplir con los objetivos que se han establecido antes de comprometerse a realizar acciones socialmente responsables.
• Evaluar el impacto: Las empresas deben evaluar el impacto de sus acciones socialmente responsables para asegurarse de que estén haciendo una diferencia positiva en la comunidad. Esto puede incluir realizar encuestas para medir el impacto de las iniciativas de RSE.
• Involucrar a los empleados: Es importante involucrar a los empleados en la adopción de la RSE. Esto puede ayudar a asegurar que todos los empleados estén comprometidos con el compromiso de la empresa con el bienestar de la comunidad.
• Comunicar los resultados: Las empresas deben comunicar los resultados de sus acciones socialmente responsables para demostrar su compromiso con el bienestar de la comunidad. Esto puede incluir publicar informes anuales o realizar actividades de relaciones públicas para promover sus iniciativas de RSE.
Conclusiones
La responsabilidad social empresarial (RSE) es una forma de hacer una diferencia positiva en la comunidad. Las empresas pueden contribuir al desarrollo de su comunidad adoptando la RSE, que puede tener una serie de beneficios para la empresa y su comunidad. Sin embargo, es importante tener en cuenta algunas consideraciones al adoptar la RSE, como establecer objetivos realistas, evaluar el impacto de sus acciones y comunicar los resultados.
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La fibra es un nutriente esencial para la salud y el bienestar. Se encuentra en alimentos como frutas, verduras, legumbres, granos enteros y semillas. La fibra alimentaria ayuda a promover la digestión saludable, el control de peso, el equilibrio de los niveles de colesterol y la regulación de los niveles de azúcar en la sangre. Incorporarla en la dieta es una forma de mejorar la salud y el bienestar.
La fibra se divide en dos tipos: soluble e insoluble. La fibra soluble se disuelve en agua y ayuda a controlar los niveles de colesterol y azúcar en la sangre. Los alimentos ricos en fibra soluble incluyen frutas, verduras, legumbres, avena, cebada y salvado de trigo. La fibra insoluble no se disuelve en agua y ayuda a promover una digestión saludable y una evacuación intestinal regular. Los alimentos ricos en fibra insoluble incluyen frutas con piel, verduras, alimentos integrales y salvado de trigo.
Los adultos deben consumir entre 25 y 38 gramos de fibra al día. Para obtener los beneficios de la fibra, se recomienda comer alimentos ricos en fibra como frutas, verduras, legumbres, granos enteros y semillas. También se recomienda beber al menos 8 vasos de agua al día para ayudar a la digestión. Incorporar fibra en la dieta puede mejorar la salud y el bienestar.
Índice
¿Qué es la fibra alimentaria?
La fibra es una parte de los alimentos de origen vegetal que nuestro cuerpo no puede digerir. Está compuesta por una variedad de sustancias químicas como celulosa, lignina, pectina, hemicelulosa y otros polisacáridos. Estos nutrientes son importantes para una dieta saludable, ya que ayudan a mantener el sistema digestivo saludable.
Los alimentos ricos en fibra alimentaria incluyen frutas, verduras, granos integrales, legumbres, nueces y semillas. Estos alimentos contienen una variedad de nutrientes, como vitaminas, minerales, antioxidantes y ácidos grasos esenciales. Además, contienen una gran cantidad de fibra alimentaria , que es esencial para una buena salud.
La fibra también se puede encontrar en algunos alimentos procesados, como cereales y panes integrales. Sin embargo, estos alimentos generalmente contienen menos nutrientes que los alimentos enteros. Por lo tanto, es importante elegir alimentos enteros en lugar de procesados para obtener los beneficios de la fibra alimentaria.
La fibra se divide en dos tipos: soluble e insoluble
La fibra es una parte vital de la dieta humana. Está compuesta de varios tipos de carbohidratos y es una de las principales fuentes de energía para el cuerpo. La fibra se divide en dos tipos: soluble e insoluble.
La fibra soluble es aquella que se disuelve en agua y se encuentra en alimentos como las frutas, las verduras, los granos integrales y las legumbres. Esta clase de fibra ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes de los alimentos, lo que contribuye a una mejor salud digestiva.
La fibra insoluble, por otro lado, no se disuelve en agua. Se encuentra en alimentos como la cebada, el salvado de trigo, las nueces y las semillas. Esta clase de fibra ayuda a mantener la salud intestinal y promueve el movimiento de los alimentos a través del tracto digestivo. Esto contribuye a una mejor digestión y eliminación de desechos.
En conclusión, la fibra alimentaria es una parte importante de una dieta saludable. Está compuesta de dos tipos: soluble e insoluble. La fibra soluble ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes de los alimentos, mientras que la fibra alimentaria insoluble ayuda a mantener la salud intestinal. Ambos tipos de fibra son esenciales para la salud y el bienestar general.
Beneficios de la fibra en la salud
La fibra es un nutriente esencial para la salud. Estudios han demostrado que una dieta rica en fibra puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, enfermedades cardíacas y algunos tipos de cáncer.
También ayuda a reducir el colesterol y los niveles de glucosa en la sangre. Esto puede ayudar a prevenir la aparición de enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2. Además, la fibra puede ayudar a controlar el peso al proporcionar una sensación de saciedad.
La fibra también puede ayudar a prevenir la aparición de enfermedades digestivas como el estreñimiento y la enfermedad inflamatoria intestinal. Esto se debe a que la fibra alimentaria ayuda a regular el tránsito intestinal y a estimular la producción de bacterias saludables en el intestino.
¿Cómo incorporar la fibra en tu dieta?
Es importante incorporar alimentos ricos en fibra en tu dieta para obtener los beneficios para la salud. Aquí hay algunas formas de aumentar el consumo de fibra:
• Comer alimentos enteros en lugar de alimentos procesados. Esto incluye frutas, verduras, granos integrales, legumbres, nueces y semillas. Estos alimentos son ricos en fibra alimentaria y también contienen una variedad de nutrientes.
• Consumir frutas enteras en lugar de jugos. Las frutas enteras contienen fibra, mientras que los jugos no la contienen.
• Incorporar alimentos ricos en fibra alimentaria a cada comida. Por ejemplo, agregar una taza de frijoles a una ensalada, una manzana a una comida o un tazón de avena para el desayuno.
• Agregar una cucharada de semillas de chía o lino a los alimentos. Estas semillas son ricas en fibra alimentaria y también proporcionan una variedad de nutrientes.
Consejos para aumentar el consumo de fibra
Aquí hay algunos consejos para aumentar el consumo de fibra:
• Planifica tus comidas. Planificar tus comidas con anticipación puede ayudarte a asegurarte de que estés comiendo alimentos ricos en fibra alimentaria.
• Lee las etiquetas de los alimentos. Al leer las etiquetas de los alimentos, busca alimentos ricos en fibra.
• Consume alimentos ricos en fibra en lugar de alimentos ricos en azúcar y grasas. Esto puede ayudar a reducir el consumo de calorías y aumentar el consumo de nutrientes.
• Bebe suficiente agua. El agua ayuda a mantener el sistema digestivo saludable y a facilitar la digestión de la fibra.
Efectos secundarios de la fibra
Aunque la fibra es beneficiosa para la salud, un consumo excesivo de fibra puede tener algunos efectos secundarios. Estos incluyen dolor abdominal, diarrea, gases y cólicos.
Para evitar estos efectos secundarios, es importante aumentar el consumo de fibra lentamente. Esto ayudará a tu cuerpo a adaptarse gradualmente al aumento de fibra en tu dieta. Además, es importante beber suficiente agua para ayudar a la digestión de la fibra.
¿Cuánta fibra necesitas?
La cantidad de fibra que necesitas depende de tu edad, sexo y estado de salud. La Academia de Nutrición y Dietética recomienda un consumo diario de 25 a 38 gramos de fibra para adultos.
Si tienes alguna enfermedad crónica, como diabetes o enfermedad cardíaca, es importante que hables con tu médico para determinar la cantidad de fibra que necesitas. Tu médico también puede recomendarte suplementos de fibra si es necesario.
Conclusión
La fibra es un nutriente esencial para una buena salud. Está compuesta por una variedad de sustancias químicas que ayudan a mantener el sistema digestivo saludable. Además, una dieta rica en fibra puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, enfermedades cardíacas y algunos tipos de cáncer.
Es importante incorporar alimentos ricos en fibra en tu dieta para obtener los beneficios para la salud. Esto incluye frutas, verduras, granos integrales, legumbres, nueces y semillas. La cantidad de fibra que necesitas depende de tu edad, sexo y estado de salud. Si tienes alguna enfermedad crónica, es importante que hables con tu médico para determinar la cantidad de fibra que necesitas.
El mundo de la música dispone de un gran aliado de quienes desean crear sus propias piezas a través del aprendizaje de programas como FL Studio. Desde España, el DJ Javi Torres lidera la empresa Mezclaka Studios, que brinda cursos online para que profesionales y aprendices obtengan conocimientos en este programa que facilita la realización de los propios mashups y la prueba de distintos estilos y tonalidades.
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Curso intensivo
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El DJ Torres resalta que no es necesario contar con un estudio profesional para cursar el curso intensivo de FL Studio. Basta con que el alumno disponga de un ordenador y auriculares. Otra ventaja de Mezclaka Studios es que cuenta con una productora discográfica propia, DGroove Records, a la cual los músicos podrán enviar sus demos y subirlas en todas las plataformas digitales, incluso en Beatport.
Contenido holístico
El curso de FL Studio de Mezclaka Studios está conformado por 4 módulos con 3 lecciones cada uno. Interfaz y zonas de trabajo, conocimiento de plugins, creación de remixes y mashups, y ecualización son algunos de los contenidos de esta formación online que lleva a dar los primeros pasos como productor musical y puede realizarse instalando el programa, tanto en Windows como en ordenadores Mac.
Al finalizar el curso intensivo de FL Studio, cada participante tendrá acceso a una sesión personal online con Javi Torres, sin límite de tiempo, para resolver dudas. El certificado oficial de Mezclaka Studios aportará, no solamente los conocimientos, sino que abrirá puertas en el mundo de la música para elaborar temas de la mejor calidad.
A la hora de buscar el mejor calzado en forma de zapatillas, una de las opciones más claras es hacerlo a través del catálogo online de Amazon, donde en diferentes ocasiones podemos hallar este tipo de piezas a precios bastante más bajos que en otros establecimientos. De hecho, esta vez hemos sabido ver ciertos tipos de zapatillas para nuestro día a día en formato low cost.
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Las siguientes zapatillas que mejor podemos vestir, y que se antojan como unas buenas opciones para vestir a modo casual, Amazon nos presenta estas otras, de Puma, para vestir a la última. Son para mujer.
Las mismas emplean también las mismas ventajas que las zapatillas de Levi’s que veremos a continuación, por lo que tendremos la mejor disponibilidad. Estas son las más clásicas de Puma, y ahora pueden ser tuyas.
Con un precio irresistible y bastante más bajo de lo que normalmente las solemos encontrar, son unas zapatillas que tienen una vestimenta retro, las cuales están conformadas con los materiales de lona que originalmente fueron lanzadas. Hechas a mano con lona negra superior, las tenemos disponibles en varios colores y tallas. Se pueden comprar aquí.
ZAPATILLAS BARN ATWOOD DE COMBINACIÓN CROMÁTICA
Las Vans Atwood son unas zapatillas de corte bajo herencia de la marca, la cual funde el cuero con la suela de fibra de caucho original de Vans mediante su construcción vulcanizada. Las encontrarás esta semana en Amazon junto a las Converse y Reebok.
Una de sus características es que, como gran parte las Vans del mercado, tienen ojales de metal, la lengüeta y el cuello acolchados y el forro con doble costura, que dan a este diseño tremendamente cómodo una resistencia máxima.
Tanto por su forma como por la combinación cromática, estas Vans te encajarán genial tanto con vaqueros y pantalones largos, como con bermudas durante los meses de calor. Tienen, a su vez, una estructura acolchada. Llévalas a la moda de la mejor forma; también puedes comprarlas en la tienda online de Amazon aquí.
Mostradas como la gran revelación de Vans, tenemos unas zapatillas que serán toda una declaración de intenciones en estos instantes.
Nos referimos a las Vans Ward Canvas, el modelo más longevo de la firma de calzado de moda y que ahora pueden ser nuestras gracias a una disposición más que completa, así como con un precio rebajado.
Unas zapatillas confeccionadas en lona, con suela de goma plana y flexible y un diseño clásico de los más populares de la marca. Perfectas para amoldar un estilo propio y accesible durante las temporadas de primavera y verano, están disponibles en varios colores y tallas. Las podemos comprar en Amazon aquí.
