Las actividades físicas ayudan a mantener tu organismo y tu musculatura en forma, sirve para perder peso y determinado por estudios médicos, también mejora la salud ocular. Adicional a darle un descanso completo a la vista y al cerebro, de teléfonos, computadoras y cualquier equipo electrónico. El dar paseos caminando mejora tu vista por diversas razones.
1Se ejercitan los ojos mirando a diferentes distancias
Cuando realizas paseos caminado, siempre lo haces en exteriores, por lo que tus ojos tendrán perspectivas diferentes en cada momento y tendrán que enfocarse siempre a distintos puntos y no los mantendrás fijos mirando una sola distancia.
Al caminar utilizando vías con vegetación y rodeado de naturaleza, tendrás siempre el horizonte como visión principal y no forzaras en mucho el enfoque que deben hacer tus ojos.
