La bicicleta ha sido una invención revolucionaria que ha dejado una huella indeleble en la historia de la humanidad, como un medio de transporte que ha evolucionado y continúa siendo de gran utilidad al día de hoy. Desde su invención en el siglo XIX, este vehículo ha experimentado constantes cambios, adaptándose a las necesidades de cada época y convirtiéndose en un símbolo de libertad, salud y sostenibilidad. Conocer la fascinante historia de la bicicleta, de la mano de Sanferbike, desde sus humildes comienzos, permite conocer la variedad de formas y estilos que ha tenido y los diversos tipos de bicicleta que existen actualmente, adaptados a diferentes actividades y preferencias.

Cómo ha evolucionado la bicicleta 

La historia de la bicicleta se remonta al año 1817, cuando el barón Karl Von Drais inventó una máquina de 2 ruedas a la que llamó «La Draisiana» o «máquina andante», inspirada en un modelo francés 20 años antes, conocido como el celerífero. Aunque este prototipo no tenía pedales, sentó las bases para el desarrollo posterior de la bicicleta, que en principio solo era accesible para la alta sociedad. 

Dos décadas después, se introdujeron los pedales y se creó la primera bicicleta propiamente dicha, ya que servía para movilizarse sin tener contacto con el suelo. A medida que avanzaba el siglo XIX, la bicicleta experimentó mejoras significativas en su diseño, puesto que se sustituyeron las ruedas de madera por neumáticos hinchables, que al tiempo tuvieron también cámara de aire. En 1880, la invención de la cadena de transmisión y, sobre todo, los frenos permitió el desarrollo de lo que denominaron bicicleta de seguridad, con una rueda trasera impulsada por una cadena y un tamaño más manejable. Esta innovación abrió las puertas a un mayor número de personas para disfrutar de los beneficios de la bicicleta, principalmente las mujeres, y llevó a un auge de su popularidad en todo el mundo. 

Los tipos de bicicleta 

Con el paso del tiempo, la bicicleta se ha diversificado en una amplia gama de tipos y estilos, cada uno adaptado a diferentes propósitos y terrenos, con distintos componentes y materiales, pero manteniendo siempre la premisa de ser un medio de transporte impulsado por la fuerza humana. 

Las bicicletas de carretera están diseñadas para la velocidad y la eficiencia en pavimentos lisos o asfaltados. Por otro lado, las bicicletas de montaña se caracterizan por su resistencia y capacidad para afrontar terrenos accidentados y senderos sinuosos. Mientras que las bicicletas a gravel son una alternativa más versátil, pues se adaptan a todo tipo de pistas asfálticas y terrenos no demasiado irregulares. 

Además, han surgido otros tipos de bicicletas para satisfacer necesidades específicas. Las bicicletas urbanas se han convertido en una opción popular para el transporte diario en la ciudad, ya que habitualmente poseen guardabarros, portaequipajes y luces integradas. También existen las bicicletas plegables, populares debido a su capacidad de plegarse fácilmente y ocupar menos espacio, lo que las hacen muy convenientes para aquellos que combinan el ciclismo con otros medios de transporte público.  

Por su parte, las bicicletas eléctricas, equipadas con motores eléctricos que asisten al pedaleo, han experimentado un rápido crecimiento en popularidad, brindando una opción más accesible para recorrer distancias más largas o superar terrenos difíciles. 

Todos estos modelos también se adecúan a formatos más pequeños, en bicicletas infantiles, para el juego y la movilidad de los más peques. 

Según el tipo de bicicleta que se busque, en Sanferbike se encuentra una amplia variedad de estilos, diseños, marcas y modelos de este medio de transporte histórico, versátil, cómodo y sostenible. 

Las caries representan uno de los problemas más comunes en la salud bucodental. Sin embargo, al mismo tiempo, es una de las afecciones dentales menos controladas, lo cual se debe, en gran medida, al desconocimiento de los pacientes, quienes no saben cómo prevenir las caries.

Existen varios factores relacionados con su aparición, desde los rasgos genéticos del paciente hasta sus hábitos de salud y alimentación, los cuales es importante conocer para poder evitar el surgimiento de estos problemas dentales. Así lo recalca MYCA, un centro especializado en la salud bucodental.

Los factores que potencian el surgimiento de las caries

Existen varios factores que pueden favorecer la aparición de las caries. Algunos de ellos tienen relación con la genética de los pacientes. De hecho, un estudio realizado con 62.000 participantes de diferentes países, como Suecia, Japón, Alemania y Estados Unidos, identificó hasta 47 genes que pueden tener relación con la predisposición a las caries. Sin embargo, las causas detrás de esta patología van más allá de la disposición genética y abarcan elementos como la alimentación y el estilo de vida.

Los alimentos ricos en azúcares y carbohidratos favorecen el surgimiento de esta afección, especialmente cuando se los ingiere entre las comidas principales. Este tipo de alimentos facilita la liberación de ciertos ácidos en la cavidad bucal, los cuales desmineralizan la dentina y el esmalte, erosionando las piezas dentales y favoreciendo la formación de caries. Asimismo, el consumo de café y tabaco tiene un efecto similar, que contribuye al deterioro dental. Además, en muchos casos, estos factores se ven agudizados por una deficiente higiene oral, una situación que favorece la formación de placa bacteriana sobre la superficie de los dientes, y el consecuente surgimiento de las caries.

¿Cómo prevenir el surgimiento de las caries?

Si bien algunas personas pueden tener cierta predisposición genética a desarrollar esta patología, prevenir el surgimiento de caries es algo al alcance de cualquier persona y requiere de ciertos hábitos saludables y una adecuada higiene bucal. Uno de los más importantes es mantener una buena alimentación, con menos golosinas, refrescos y demás alimentos saturados de azúcar o bien sustituyéndolos por alimentos elaborados con edulcorantes menos dañinos para los dientes. También es importante llevar una buena rutina de higiene oral, con utensilios adecuados y, de preferencia, un dentífrico elaborado con flúor, un componente altamente eficaz para prevenir las caries.

Por otro lado, es importante realizar consultas al menos una o dos veces al año con un especialista en salud dental, como los profesionales de MYCA. Esta clínica dental en Madrid se caracteriza por la calidad de su trabajo, tanto a nivel profesional como humano, así como por su equipo de especialistas altamente cualificados y en constante formación. Además, cuenta con equipos de última tecnología, junto con las técnicas más actualizadas en las diferentes áreas odontológicas. Esto les permite ofrecer diagnósticos precisos para cada paciente, junto con tratamientos integrales que les ayudan a recuperar su calidad de vida.

La cosmética natural ha ganado terreno dentro del mercado del cuidado personal orgánico a lo largo de los últimos años. Este tipo de productos están elaborados a partir de ingredientes extraídos de la naturaleza. No incluyen aditivos y, por todo ello, no son perjudiciales ni para el medioambiente ni para la salud humana.

La creciente preocupación por los cuidados cutáneos ha llevado también a la industria de la belleza a contar con artículos más naturales. Un ejemplo de esto es la marca española Doctor Klein, que ha desarrollo una gama propia muy completa de cosmética natural especial para las pieles sensibles.

Productos naturales sin agentes químicos ni alérgenos

En los últimos años, ha quedado muy marcada la tendencia mundial hacia el cuidado estético, con un notable aumento en el interés por el cuidado de la piel mediante productos compuestos por materias primas vegetales, sometidas a un proceso de transformación química mínimo, que no impliquen peligro alguno ni para el entorno medioambiental ni para la salud.

A diferencia de las prácticas cosméticas convencionales, la cosmética natural o verde se caracteriza por una concentración muy alta en activos de origen natural que aportan las vitaminas y antioxidantes a la piel. Al mismo tiempo, destaca también por evitar componentes químicos, aromas artificiales, conservantes sintéticos, parabenos y siliconas, y por no probar el producto en animales.

En este marco, Doctor Klein es una de las primeras marcas que en el país investiga, desarrolla, fabrica y distribuye sus propios productos cosméticos orientados a pieles sensibles o delicadas. Esta tarea es ejecutada a través de los profesionales que forman parte del departamento de I+D+I de Laboratorios Klein Cosmética, empresa dedicada a la fabricación de productos cosméticos para terceros, con más de 15 años de trayectoria.

Los cinco expertos en química que integran el laboratorio trabajan para seleccionar los mejores ingredientes naturales y diseñar las fórmulas más efectivas para fabricar artículos de la más alta calidad, que respondan a las exigencias de las últimas tendencias ecológicas en el mercado de los cosméticos.

La línea de cosmética para piel sensible que posee Doctor Klein está basada en altas concentraciones de materias primas y principios activos tecnológicos de origen natural, además de un proceso de elaboración sin alérgenos, con conservantes orgánicos suaves y no irritantes.

Una amplia línea de cosméticos para pieles sensibles

La extensa gama de productos cosméticos naturales y certificados internacionalmente que posee la empresa española incluye boosters faciales que funcionan como activadores de belleza; cremas hidratantes y de tratamiento para pieles secas, mixtas o grasas; sérums faciales destinados a hidratar, alisar e iluminar la piel del rostro; y productos capilares innovadores y especiales para el cabello rizado, como champús de origen vegetal, acondicionadores, mascarillas, definidores de rizos y tratamiento antifrizz.

La línea también abarca los limpiadores y mascarillas faciales, mousses y geles para el cuerpo, junto al contorno de ojos indicado para evitar las ojeras, arrugas y las molestas bolsas.

Los diversos productos que desarrolla Doctor Klein cumplen funciones reparadoras, de reducción, regeneración, antiage, antiacné, antioxidantes, antipolución, de exfoliación, hidratación y fijación, entre otras.

Los estudios biomecánicos han cobrado mayor relevancia en el campo deportivo, ya que son una herramienta valiosa para cualquier atleta que busque mejorar su rendimiento y prevenir lesiones. En este sentido, los estudios permiten que los entrenadores y los médicos especializados en fisioterapia o podología puedan analizar los movimientos de los deportistas y hacer pequeños ajustes para generar un gran impacto en el desempeño.

Uno de los centros más reconocidos en dicha área es la Clínica Podológica M.O. Sus podólogos Barcelona ofrecen solución a casi cualquier patología relacionada con el deporte.

¿Cuál es la importancia de los estudios biomecánicos para el deporte?

Una de las aplicaciones más comunes de la biomecánica en los deportes es en la corrección de la técnica de los atletas. Los estudios biomecánicos permiten analizar con detalle los movimientos y fuerzas involucradas en una determinada actividad, como por ejemplo, el lanzamiento de un balón de baloncesto o un tiro de golf. Una vez que se ha detallado el desempeño del atleta, los entrenadores pueden diseñar programas de ejercicio que mejoren las debilidades y refuercen las virtudes de cada deportista.

Otra área en la que los estudios biomecánicos son muy útiles es en la prevención de lesiones deportivas. A menudo, los atletas sufren lesiones debido a la sobrecarga en ciertas áreas del cuerpo. Con esta prueba, los fisioterapeutas pueden medir la resistencia del atleta, el trabajo de cada parte del cuerpo y ayudar a distribuir de mejor forma la carga antes de sufrir una lesión.

Asimismo, este tipo de análisis es importante para la evaluación y diseño de equipamiento deportivo, ya que posibilita la medición del impacto de la forma o el material de los zapatos de correr o el tipo de superficie en la que se juega.

La biomecánica realizada por profesionales en España

Para proporcionar los resultados esperados, se requiere de la intervención de uno o más especialistas. Por ello, la Clínica Podológica M.O. ofrece un servicio de estudios biomecánicos útil tanto para atletas de elite como para amateurs. Los análisis son realizados por podólogos Barcelona con más de 20 años de experiencia. Asimismo, disponen de readaptadores deportivos, traumatólogos y fisioterapeutas.

El protocolo del estudio es personalizado, ya que varía según cada disciplina y necesidad. Sin embargo, suele contener ciertos exámenes como valoración de rangos de movimiento, fuerza o de sensibilidad, valoración de laxitud y flexibilidad en bipedestación, electromiografía para ver posibles desequilibrios en grupos musculares, pruebas con láser para articulaciones y más. Como resultado, los pacientes obtienen un diagnóstico adecuado de alta precisión.

La Clínica Podológica M.O dispone de uno de los primeros grupos de podólogos dedicados a ofrecer un servicio multidisciplinario para dar soluciones a varios problemas corporales como fascitis plantar, patologías de cadera o espalda, entre otros.

Después del auge del sector inmobiliario en el 2022, este año se presenta una recesión que mantiene en estado de alarma a todos los involucrados en el proceso de la compra y venta de inmuebles.

La constante pregunta que se hacen los usuarios de La Casa Agency El Clot es si actualmente se está viviendo una crisis en el sector inmobiliario como en el año 2008. Para responder esta interrogante, Jean Paul Chérigny comparte su perspectiva como representante de La Casa Agency Barcelona.

Es importante entender de primera mano que muchos analistas tienen opiniones diversas, pero en todo caso, se debe esperar al cierre del segundo trimestre del año para tener un análisis completo. Aunque la mayoría coincide en que el 80 % del mercado puede sufrir una caída prominente.

La Casa Agency El Clot analiza la posible crisis del 2023

Antes de adentrarse en los datos actuales, es importante entender la información aportada por estadísticas anteriores.

El sector inmobiliario en España sufrió una de sus grandes caídas conocida como «estallo de la burbuja inmobiliaria» en el año 2008, el cual inició con la caída de los precios y las ventas, reduciendo así los ingresos en el sector.

Ahora bien, el año 2021 y 2022 fueron una enorme sorpresa con respecto al desarrollo de la compraventa de inmuebles. Parece que la crisis de salud pública por el covid afectó positivamente este ámbito, donde se detectó un pico de inversión, con un total de 760.000 viviendas vendidas durante el último año; se totalizó como la cifra más alta desde el año 2007.

Pero este incremento ahora se ve afectado por diversos factores como la desaceleración económica, restricción en las hipotecas y precios relativamente estables.

La mezcla de todos estos factores ha llevado a muchos especialistas analizar la posibilidad de que el sector presente una caída igual o más preocupante que la del 2008.

Opinión de especialistas: Jean Paul Chérigny

Según información proporcionada por Jean Paul Chérigny, representante de la inmobiliaria La Casa Agency El Clot, es probable que el sector presente una recesión después de un año con números tan positivos.

De hecho, detalla que aunque las ventas caigan, lo más probable es que los precios no sufran un bajón muy significativo.

Al presentar una menor demanda de viviendas, se deberá realizar un ajuste del 5 % al precio total de la propiedad.

Otro aspecto positivo son las obras nuevas, conocidas como la gran fortaleza 2023. Es por ello que las agencias se están inclinando por este enfoque comercial.

Las predicciones del especialista establecen una caída de transacciones en un menos 13 % para este año y un menos 5 % para el 2024.

Con la aprobación de la nueva Ley de Vivienda, muchos propietarios tienen dudas de sus nuevas obligaciones y cómo esto les puede afectar, tanto en su proceso de alquiler, como en su economía.

Para responder a todas estas interrogantes, el franquiciado de La Casa Agency El Clot, Jean Paul Chérigny explica las implicaciones de la nueva ley para los propietarios y las fechas que hay que tener en cuenta este 2023.

Nueva Ley de Vivienda: implicaciones para arrendadores y arrendatarios

Sumado a los desafíos que presenta el mercado inmobiliario español en la actualidad, los propietarios deben tomar en cuenta las exigencias de la nueva Ley de Vivienda.

En este sentido, el gobierno ha desarrollado diferentes medidas que se pondrán en práctica este año. Entre otros aspectos, la reforma establece la limitación de la revalorización de los contratos de alquiler que están en vigor. Esto quiere decir que los propietarios no podrán subir el precio del alquiler más de un 2 % en contratos que ya tienen un aporte establecido.  

Asimismo, en esta ordenanza se introduce el control de los alquileres en áreas tensionadas, lo que obliga al propietario a ofrecer información clara con respecto a su contrato de arrendamiento anterior.

Aunque parece un panorama complejo para los propietarios, la nueva ley también contempla incentivos fiscales. El descuento vigente en el IRPF es del 60 % en los rendimientos netos del alquiler.

A esto se le añaden las penalizaciones por mantener los pisos vacíos y también se introduce una cuota mínima de hasta el 30 % de localidades sociales en promociones.

En general, esta ley quiere regular el alquiler de inmuebles con la idea de ampliar el acceso a la vivienda en todo el país.

Obligaciones de los propietarios después de la aprobación de la nueva ley

Es evidente que esta ley tiene como punto principal la protección de los inquilinos, es por ello que los propietarios deberán asumir los honorarios inmobiliarios y otros gastos relacionados.

Asimismo, este se encargará de abonar los costes asociados con la comunidad, como las tasas de basura u otros atribuibles pautados.

En todo caso, los dueños tienen la posibilidad de recibir asesoramiento personalizado de gestores inmobiliarios como La Casa Agency El Clot. Así, se podrán evitar los problemas relacionados con esta ley y se podrá cumplir bajo todas sus indicaciones.

Según la información más reciente, se espera una implantación especial para esta nueva normativa. De hecho, no se esperarán los 18 meses después de la aprobación, sino que se llevará a cabo en un plazo menor de 6 meses.

Si bien esta es la información más reciente, se recomienda mantenerse al tanto de los posibles cambios que puedan generar en los próximos meses previos a su aprobación.

Para muchos españoles, el día empieza después de tomar un buen café. Pero con tantas opciones de cafeterías donde elegir, es casi imprescindible que estas implementen estrategias, no solo para atraer clientes, sino también para ganarse su lealtad y convertirlos en consumidores habituales. Y aunque un buen trato y un servicio de calidad son un buen gancho para ganar asiduos, ofrecer otros beneficios, como los programas de fidelidad, puede ser de gran ayuda.

Una estrategia comúnmente usada es entregar tarjetas de fidelización al cliente, con el objetivo de recompensarlo para que vuelva al establecimiento. Con Loyapp, es posible adjudicar dichas tarjetas en formato digital. 

Entregar tarjetas de fidelización al cliente para fidelizarlo

Ampliar la cartera de clientes fieles es rentable para los negocios en dos aspectos principales. En primer lugar, captar nuevos clientes es mucho más difícil que mantener a los ya existentes. Y, por otro lado, los consumidores fieles suelen gastar más dinero en el negocio. En este sentido, implementar un programa de fidelización, como la entrega de tarjetas de sellos al cliente, puede ayudar a impulsar las ventas o destacar determinados productos.

Tradicionalmente, estos elementos han consistido en tarjetas en papel que se sellan una vez por cada artículo consumido y que se recompensa con un café o algún otro producto al acumular determinado número de sellos y completar la tarjeta. Sin embargo, con este método se pierde la oportunidad de recopilar datos sobre los hábitos de consumo de los clientes. Además, en plena era digital, los consumidores exigen soluciones más prácticas; ya no quieren acordarse de llevar consigo una tarjeta de papel en la cartera que puede perderse con facilidad.

Teniendo estos aspectos en cuenta, se presentan soluciones más innovadoras, como Loyapp, que ofrece la posibilidad de crear tarjetas de fidelización digitales, que se pueden llevar cómodamente en el móvil. Una solución perfecta para cafeterías y establecimientos del sector de la restauración y la hostelería.

Una solución innovadora para los programas de fidelización

Con Loyapp, es posible olvidarse de imprimir tarjetas de fidelización. Por medio de esta app, los clientes habituales pueden validar sus puntos cómodamente desde su móvil y llevarlos siempre consigo sin el inconveniente de perder las tarjetas en papel. Las cafeterías, por su parte, tienen la ventaja de seguir en contacto con ellos, por medio de notificaciones automáticas y recordatorios de uso. Además, cuentan con un perfil personalizado donde mostrar su programa de fidelización, así que, el negocio gana una mayor visibilidad tanto entre los clientes existentes como potenciales consumidores. De igual manera, es posible mejorar la comunicación con los consumidores y conocer mejor sus gustos y necesidades, gracias a la facilidad en la recogida de datos.

Las cafeterías pueden escoger entre dar puntos cada vez que un cliente consume uno de los productos incluidos en su estrategia de fidelización o, también, ofrecer bonos anticipados que los clientes podrán usar a su ritmo. Todo ello, simplemente escaneando el código QR único y personal que mostrarán los clientes desde su teléfono móvil.

Loyapp es una alternativa fácil de usar, adaptable y, sobre todo, sostenible a las típicas tarjetas de fidelización. Por tanto, se presenta como una excelente alternativa para las cafeterías y negocios de otros sectores que buscan aumentar la satisfacción de sus clientes, lo que repercute en el incremento de las ventas. 

Existen muchas personas apasionadas por la historia y todos los acontecimientos que han sido claves para el desarrollo de la sociedad actual. Para los fanáticos de la edad media que quieren revivir la historia a través de obras de teatro o simplemente obteniendo la vestimenta como artículo de colección, en la tienda La Corte del Tejón pueden conseguir ropa medieval online.

Hoy en día, comprar este tipo de vestimentas es muy sencillo, ya que, al igual que cualquier otro tipo de ropa, se pueden adquirir por medio de plataformas digitales. En La Corte del Tejón, se consiguen variedades en diseños como armaduras de metal, abrigos, batas y faldas.

Comprar ropa medieval online en La Corte del Tejón

La vestimenta medieval tiene características únicas, es por ello que en el catálogo de La Corte del Tejón se encuentran prendas que cumplen con las exigencias de los amantes de este tipo de ropa. Allí se consiguen desde abrigos, batas, blusas, calcetas y vendas, como también ropa para niños y niñas con este tipo de temáticas.

También armas de utilería, jubones, corpiños, chalecos, capuchas y toda la indumentaria que se requiere para personificar escenas de la edad media.

Hay quienes desconocen los datos sobre esta época, pero la edad media se caracterizó por ser una época decisiva en la historia del vestido.

La moda irrumpió y la vestimenta tanto del hombre como de la mujer cambió totalmente. Según el estrato social el atuendo variaba, las personas de la alta clase social llevaban atuendos con joyas, telas de seda, con incrustaciones de oro y plata y, sobre todo, los pañuelos de seda que los diferenciaba como personas con alto linaje.

Mientras que la vestimenta de los campesinos era más ruda, con tejidos bastos, utilizaban camisones, alpargatas y túnicas. Toda esta ropa medieval se puede conseguir en la página online de La Corte del Tejón.

Inicios de la tienda online

La Corte del Tejón es un proyecto que se lanzó al mercado en diciembre del 2021, creado por un grupo de amigos apasionados por los juegos de rol. En este tipo de actividades de entretenimiento, cada uno personifica en tiempo real a un personaje, utilizando artículos, escenografías y vestimenta. En vista de la escasez de tiendas dirigidas a este público, decidieron abrir esta tienda para satisfacer al sector en el mercado español.

La tienda dispone de marcas diferentes, como El Taller de la Rosa, que tiene más de 10 años de experiencia en el mercado, siendo reconocida por sus diseños exclusivos. Otro nombre que destaca es Epic Armoury, una empresa ubicada en Dinamarca. En general, la plataforma cuenta con una gran variedad de ropa medieval, de esta manera, le garantiza a los compradores que podrán conseguir todos los artículos que desean.

Majumi se enorgullece de trabajar con el Programa Kit Digital, diseñado por el Ministerio de Asuntos Económicos y Transformación Digital de España, para impulsar la digitalización de pymes y autónomos. En este contexto, Majumi pone a disposición sus servicios personalizados para micro y pequeñas empresas y autónomos de 0 a 3 empleados, ofreciendo estrategias personalizadas que permitan impulsar el crecimiento de los negocios, a través de desarrollo web, mejorar su presencia en línea y destacar en el mercado.

Completando el formulario correspondiente, esta agencia líder en innovación y tecnología orienta a los interesados en su postulación, adaptando soluciones a las necesidades y presupuestos específicos de cada segmento.

Estrategias digitales personalizadas, adaptadas a las necesidades específicas de cada usuario

Majumi, la prestigiosa agencia asociada con Aby Group, se especializa en el desarrollo de soluciones digitales para impulsar el éxito de los negocios en línea. Con una sólida experiencia en el campo digital, Majumi ofrece una amplia gama de servicios y productos que se adaptan a cada proyecto, desde la creación de sitios web o e-commerce hasta la gestión de clientes en marketplaces. La misión principal de Majumi es fomentar el crecimiento empresarial de sus clientes a través de estrategias de marketing digital efectivas, innovadoras y personalizadas.

En Majumi, el enfoque se centra en obtener resultados tangibles y medibles, garantizando un impacto positivo en el negocio de sus clientes. Es por ello que pone a disposición de sus clientes una gama completa de servicios, que incluyen publicidad en línea a través de plataformas como Google Ads, Facebook Ads e Instagram Ads; SEO para optimizar el contenido y la estructura de un sitio web; y marketing de contenidos, centrado en la creación y distribución de material comunicativo valioso y relevante.

Soluciones digitales para el Programa Kit Digital

Como empresa líder en innovación y tecnología, Majumi trabaja de la mano del Programa Kit Digital, que es parte del Acelera Pyme y es financiado por red.es y el Plan de Digitalización de PYMES 2021-2025; además está respaldado por los fondos Next Generation de la Unión Europea. De esta manera, con Majumi como aliado, los clientes pueden estar seguros de que sus ideas se materializarán en proyectos exitosos que impulsarán el crecimiento y la prosperidad de sus negocios.

Las estrategias están diseñadas para aumentar la visibilidad de la marca, atraer tráfico a un sitio web, generar clientes potenciales y ventas, mejorar la presencia de marca y, en última instancia, brindar un retorno de inversión significativo. Es así como esta compañía se esfuerza por comprender los objetivos y desafíos únicos de cada cliente para garantizar éxito en sus proyectos digitales. 

7 de cada 10 empresas españolas sufrieron al menos una brecha de datos en 2022. Este incidente de ciberseguridad ocurre cuando un dispositivo no autorizado obtiene acceso a datos privados del comercio. Ante este problema, muchos negocios contratan a empresas de ciberseguridad para fortalecer la protección de sus sistemas virtuales. Entre ellas destaca Cordero Informáticos, empresa dedicada a la prestación de servicios informáticos.

¿Cómo mejorar la seguridad en las empresas de forma interna?

El primer paso para fortalecer la protección digital de una empresa es formar a los empleados en temas de ciberseguridad. Muchos ciberataques logran concretarse por errores del equipo humano, por lo cual es importante que los empleados sepan reconocer y responder ante las amenazas.

Asimismo, puede resultar útil limitar los accesos de los usuarios de la empresa. Lo recomendable es que solo las personas autorizadas y necesarias sean las que tengan acceso a la información confidencial o delicada. Además, cabe recordar la importancia de cambiar periódicamente las contraseñas. Dichas claves deben ser complejas para disminuir el riesgo de brechas de datos.

El personal interno de la empresa también debe encargarse de hacer copias de seguridad de los datos. Estas pueden hacerse tanto en la nube como en distintos dispositivos electrónicos. De esta forma, la información almacenada se puede recuperar en caso de pérdida o de un ciberataque.

¿Cómo mejorar la seguridad en las empresas de forma externa?

Una de las mejores formas de reducir la brecha de datos es contar con un software de trabajo seguro. Este debe tener su respectiva licencia y autorización, por ello, es preferible que sea proporcionado por un proveedor de confianza.

Los negocios que utilizan equipos electrónicos para llevar a cabo sus actividades también deben tener programas de protección digital. Entre ellos destacan los firewalls, los antivirus y los sistemas contra malware. Asimismo, es recomendable utilizar plataformas cuya información esté cifrada.

Otra manera de reforzar la protección es recurrir a empresas de ciberseguridad especializadas que diseñen políticas de seguridad a medida para el negocio. Por ejemplo, Cordero Informáticos emplea tecnologías acordes a las normativas vigentes en España, como el Reglamento General de Protección de Datos (RGPD) y la Ley de Servicios de la Sociedad de la Información (LSSI).

Ante tantas amenazas latentes en la web, es fundamental evitar una brecha de datos que pueda suponer un gran coste de dinero y tiempo para una empresa con actividad digital. El refuerzo de la ciberseguridad es una inversión que los negocios están tomando cada vez más en cuenta y a la cual se le está dedicando mayor presupuesto.

La somatización es un conjunto de síntomas físicos que no son originados por enfermedades o deficiencias fisiológicas. Estos padecimientos son causados por problemas emocionales o psicológicos que afectan la salud mental del paciente e influyen en su bienestar físico. La genética, el estrés y el estilo de afrontamiento aumentan la posibilidad de padecerlo.

En estos casos, la sintomatología varía o se acentúa según las condiciones del paciente, por lo cual puede ser difícil de detectar. Generalmente, se deben visitar varios especialistas para descartar posibles enfermedades físicas. Además, se necesita consultar profesionales de salud mental como Contigo Psicología para obtener un diagnóstico.

Síntomas frecuentes de la somatización

La somatización es un problema complejo que implica múltiples factores, ya que se presenta a nivel físico, pero tiene un origen emocional y social. Las causas principales son el estrés, la depresión, la ansiedad o la mala gestión emocional. Como resultado, se presentan molestias musculares en zonas como los hombros, la espalda, el abdomen y el cuello.

Otro síntoma persistente es la fatiga, y dependiendo de la intensidad en la que se manifieste, puede provocar sensación de debilidad y trastornos del sueño. A su vez, suele desencadenar cefaleas, migrañas o desvanecimientos por el cansancio extremo, e incluso es capaz de influir en el apetito de las relaciones íntimas, generando impotencia o amenorreas severas.

Por otra parte, hay personas que desarrollan problemas estomacales como diarrea, dolor epigástrico e intolerancia a algunos alimentos; afecciones respiratorias como dificultad para respirar y sensación de ahogo o problemas cardíacos como taquicardias, presión en el pecho y mareos.

¿Cómo dejar de somatizar con ayuda profesional?

No existe un tratamiento específico para dejar de somatizar, ya que puede variar dependiendo de los síntomas que tenga la persona y la persistencia en la que se presenten. Los métodos más empleados son las técnicas de relajación, sin embargo, se recomienda buscar ayuda psicológica profesional.

Para solicitar asesoría, es necesario acudir a centros de salud mental con experiencia en el tema de somatización, como es el caso de Contigo Psicología. Se trata de una clínica psicológica ubicada en Ávila que cuenta con expertos con más de ocho años de trayectoria. Se caracteriza por su atención empática para abordar la somatización y las causas. Sus terapias están basadas en la corriente cognitivo-conductual, la cual es eficiente para tratar estrés, fobias, depresión, ataque de pánico y otros problemas emocionales.

El centro cuenta con instalaciones cómodas e insonorizadas para priorizar el confort y privacidad de sus pacientes. También ofrece atención online.

Los especialistas recomiendan buscar apoyo psicológico cuando los problemas de salud que se experimentan no tienen causas físicas aparentes. Esta situación puede ser el primer indicio de somatización y detectarla a tiempo, puede aumentar la eficacia del tratamiento.

Los ataques de pánico se manifiestan como miedos o ansiedades repentinos que pueden provocar mareos, falta de aire y palpitaciones.

Cuando las personas están sufriendo este tipo de ataques tienen sensaciones muy intensas. Un ataque de pánico suele ocurrir sin advertencia alguna, por lo que es importante saber cómo superarlos.

Contigo Psicología, clínica de psicología en Ávila, ofrece terapias profesionales para aprender a superar ataques de pánico y tratar trastornos o problemas psicológicos.

Consejos para superar ataques de pánico

Es normal que una persona sienta miedo y dudas sobre qué hacer cuando tiene un ataque de pánico, especialmente, si ocurre de manera repentina mientras duerme.

Los expertos en el área de Contigo Psicología mencionan que, cuando esto ocurre, es recomendable aceptar en el momento que se está teniendo un ataque pánico. Esto ayuda a mantener la calma, ya que el afectado recuerda y comprende que se trata de algo temporal.

Las técnicas de relajación como la respiración profunda, la meditación y el yoga también ayudan a reducir la ansiedad y el miedo intenso. Asimismo, resulta útil distraer la mente con música, lectura o algo de agrado siempre y cuando no contengan elementos que aumenten aún más la situación.

Además de esto, hablar con alguien sobre lo que se está experimentando ayuda a superar los ataques de pánico.

En Contigo Psicología hay profesionales con experiencia en psicología que están disponibles para escuchar a sus pacientes y enseñarles cómo superar ataques de ansiedad y pánico.

Tips extra para enfrentar y superar ataques de pánico

Los ataques de pánico generan miedos intensos y sensaciones fuertes de ansiedad, por lo que las personas necesitan evitar cualquier elemento que desarrolle o potencie las mismas.

Contigo Psicología explica que las sustancias como el alcohol, las drogas e incluso la cafeína en exceso forman parte de esos elementos productores de ansiedad. Por lo tanto, es recomendable evitar consumirlos para reducir las probabilidades de sufrir de un ataque de pánico.

Esta clínica y su equipo de expertos en psicología también recomiendan a las personas enfrentar sus miedos. Es decir, evitar las situaciones o lugares que despiertan los ataques de pánico no siempre es una buena opción, ya que se puede crear una agorafobia. La agorafobia puede limitar de forma significativa el estilo de vida de una persona e inducirla al aislamiento social, el abuso de sustancias ilícitas, pensamientos y comportamientos suicidas y depresión.

Como punto extra, Contigo Psicología menciona que es importante que las personas aprendan todo lo que puedan sobre los ataques de pánico para estar preparados si ocurren de nuevo.

Contigo Psicología ayuda a las personas a controlar con mayor facilidad sus ataques de pánico y una vez transcurrida una cierta cantidad a través de sus sesiones, las cuales consiguen una salud físico-mental y emocional equilibrada.

CÍRCULO ROJO.- Jordi Solé Feliu lleva escribiendo toda su vida, su nueva obra, Vivir sin zanahorias, ha sido una escritura rápida, como él mismo dice, aunque el mensaje espiritual que encierra el libro es mucho más complejo e importante. “El objetivo del libro no es otro que las ganas de contar una historia, aunque tenga un claro mensaje espiritual. Es decir, ponerle palabras a aquello que nos puede liberar de nuestro funcionamiento mental diario no es fácil, ya que las propias palabras ya contienen un significado y en sí una limitación y el libro nos acompaña en esta nueva mirada que intenta ir más allá con un lenguaje muy claro y directo”

Publicada en Círculo Rojo Grupo Editorial, el lector va a encontrar, según las palabras del propio autor, “un libro que te lleva a ser sobre todo amoroso contigo mismo, a vivir sin estar tan pendiente de las zanahorias que perseguimos incansablemente o por lo menos a ser conscientes de ellas y eso es muy liberador”. 

Jordi se dirige a todo aquel que cuestione el mundo actual. “A toda persona que se pregunta que hace aquí y qué significado tiene este mundo. Si alguien busca respuestas, Vivir sin zanahorias te abre una ventana donde ver otro paisaje”, sentencia. 

Sinopsis

La gente está acostumbrada a que los demás les den el valor de lo que creen ser que no se dan cuenta de que esto les hace ser absolutamente dependientes. Vivir sin zanahorias podría también llamarse »Vivir sin ser dependientes de este mundo». ¿Cómo? No hay un cómo. Siempre se busca un cómo y en el cómo uno se pierde porque se vuelve a dar el poder al cómo, a algo externo.

La libertad está más allá de los pensamientos, de lo que se cree que es y de cómo deben ser las cosas. La familia, el trabajo y el espacio que se dedica al tiempo libre son las tres zanahorias más importantes donde se busca aquello que es difícil de encontrar.

Hay un mundo lleno de posibilidades más allá de las creencias. Este campo cuántico al que se le puede dar el nombre que uno quiera, la Fuente, Dios, Buda… está siempre expresándose, sin embargo, al estar tan identificados con los pensamientos no se puede ver, ya que lo que se ve es precisamente lo que ya se conoce.

»La paz y la individualidad son incompatibles. La paz no tiene lenguaje y la individualidad se expresa mediante el lenguaje». »No puedo amar nada si no miro la idea que tengo de ello y el valor que le doy».

Autor

Jordi Solé Feliu (Girona, 1972). De profesión, obsesivo en cuestionarse todo aquello que le produce placer o sufrimiento. Vivir responsabilizándose de lo que siente y no de la interpretación que hace la mente humana de lo que sucede a su alrededor le ha llevado a escribir Vivir sin zanahorias.

De acuerdo con el Observatorio de Formación Profesional en España (OFP), la FP presenta un crecimiento sostenido en el país, con casi un millón de alumnos matriculados en esta modalidad de estudio. No obstante, los indicadores continúan manteniéndose por debajo de la media europea. En consecuencia, una de las empresas líderes en formación abierta, preparación de oposiciones y cursos profesionales, MasterD, ha contribuido en la mejora de dichas cifras con la oferta de FP a distancia en los grados medio y superior. 

Esto, a través de un moderno campus virtual, en el que los alumnos pueden acceder a contenidos de calidad y actualizados las 24 horas del día, desde cualquier lugar y en los espacios disponibles. Asimismo, cuentan con un seguimiento de docentes, orientadores y tutores.

«La ventaja de preparar las pruebas libres de FP reside en que el alumno puede progresar a su ritmo, sin tener que acudir a clase todos los días, compaginando su estudio con un trabajo o sus obligaciones familiares», destacan desde MasterD.

Variedad en los programas online

Con casi 30 años de trayectoria en la preparación de oposiciones, enseñanza técnica, teórica y práctica, MasterD busca garantizar el acceso al mercado laboral a través de una formación excelente y la adquisición de competencias. En este sentido, MasterD prepara cerca de 50 grados medios y superiores de FP en áreas como la Administración, Sanitaria, Informática, Comunicaciones, Educación, Hostelería, Marketing… A través de su modalidad abierta, que combina lo mejor de la formación presencial, con más de 35 centros en toda España, y la online gracias a su campus virtual, una de las más innovadoras plataformas para el aprendizaje digital.

La FP Grado Medio cuenta con diferentes ciclos, como Gestión Administrativa para trabajar en grandes compañías o pymes públicas y privadas, principalmente en actividades del sector de servicios, dando apoyo en los ámbitos contables, comerciales, financieros, fiscales, atención al cliente y de RRHH.

Del mismo modo, el Técnico en Farmacia y Parafarmacia es uno de los más solicitados en el mercado sanitario, por la necesidad de expertos en orientación al usuario en el consumo de medicamentos. Quienes obtienen este grado, también pueden acompañar la elaboración de productos, ejercer funciones administrativas y control de almacén.

Asimismo, están disponibles las formaciones para Auxiliares de Enfermería y Emergencias Sanitarias, con el propósito de reducir el colapso en hospitales y clínicas, debido a la falta de profesionales en la asistencia de urgencia.

Por otro lado, en cuanto a los Grados Superiores se refiere, destaca el ciclo de Educación Infantil, que permite diseñar, implementar y evaluar proyectos de atención a la infancia, para ofrecer espacios seguros y de calidad. Entre el contenido está la autonomía, salud, desarrollo cognitivo, expresión, intervención con familiar, atención a menores en riesgo social, primeros auxilios, juego, iniciativa emprendedora, etc.

Y aunque todas las áreas en mención tienen un incremento significativo en las ofertas laborales, el Desarrollo de Aplicaciones Web es el más buscado en el sector de Informática y Comunicaciones, pues las organizaciones requieren, permanentemente, programadores de planta o freelance, diseñadores de portales, gestores de bases de datos, full-stack, conocedores del lenguaje de marcas en la nube, etc.

Para cada uno de estos ciclos, MasterD cuenta con convenios con más de 60.000 empresas en toda España para la realización de prácticas en todos los sectores.

Pruebas libres para FP

MasterD presenta las herramientas necesarias para la preparación y acceso de los estudiantes a los ciclos formativos en las modalidades online, a distancia y semipresencial, con una metodología basada en la calidad educativa y la adquisición de competencias clave; talleres presenciales, acceso ilimitado al campus virtual, guía de docentes, servicio gratuito de alertas de convocatorias, fechas de exámenes, descarga de ficheros, anexos a temarios y casos prácticos.

En los últimos años, esta modalidad «libre» de la FP ha ido ganando adeptos, ya que el alumno prepara el temario a su ritmo y de forma personalizada con su tutor y sus profesores y tan solo debe examinarse de la prueba oficial en su Comunidad Autónoma durante las fechas de exámenes.

«Además, esta modalidad tiene la ventaja de que el alumno puede presentarse todos los años y en cualquier Comunidad Autónoma, independientemente de donde resida, lo que ofrece una gran flexibilidad para lograr su título oficial», han querido enfatizar desde MasterD.

Las tarjetas de fidelización forman parte de un conjunto de estrategias de promoción innovadoras, con las cuales se espera mejorar la reputación de una marca, alcanzar una comunidad más amplia de posibles clientes y ganar ventajas competitivas en el mercado.

Es por esto que compañías de soluciones digitales de fidelización y promoción, como Pass Media, consideran que la tarjeta wallet o tarjeta digital de promoción puede ser una acción efectiva para alcanzar los objetivos de posicionamiento y divulgación de la marca propuestos.

Todas las tarjetas en un mismo lugar

La tarjeta de Pass Media funciona como una solución digital de promoción, que se guarda en las Apps nativas de iOS (Cartera) y Android (PassWallet y Google Wallet). Gracias a esto, los clientes pueden almacenar su tarjeta digital o su grupo de tarjetas de promoción en una misma cartera digital, de tal manera que puedan redimir puntos, acceder de forma inmediata a descuentos o aprovechar los beneficios que mes a mes ofrecen las marcas a sus clientes más fieles.

Las compañías, por su parte, pueden crear todo tipo de tarjetas wallet, ya sean para ofertas exclusivas, cupones, puntos, acumular saldo, etc. Todo esto con el fin de que todos los beneficios puedan ser redimidos de manera inmediata en los diferentes canales de venta de la marca. Esta tarjeta wallet, además, cuenta con un sistema de geolocalización que permite el envío de información promocional cuando el usuario pasa cerca de alguna de las tiendas de la marca y, de esta manera, permite ampliar las posibilidades de que el cliente realice una compra.

Fidelización digital de la mano de expertos

La tarjeta wallet también ofrece un canal de información directo que ayuda a mantener un diálogo constante con el cliente y que además funciona como un agente de recopilación de datos importantes sobre los comportamientos de compra, necesidades de producto y acciones de mejora que ayuden a mantener la imagen de la marca por encima de su competencia. Esto también favorece la personalización de las interacciones y ayuda a ampliar la comunidad de clientes, aumentando así la recurrencia del cliente a la tienda.

Los interesados en implementar esta estrategia en su plan de reputación y posicionamiento de marca solo deben acceder a la página web de Pass Media y solicitar más información sobre la tarjeta wallet promocional para fidelización de clientes. Con este servicio, Pass Media espera que las empresas modernicen sus planes de fidelización y beneficios, aprovechando las nuevas tecnologías de la información y los canales de venta digitales.

El packaging funciona como la carta de presentación de una marca frente a sus clientes. En mercados cada vez más competitivos, esta herramienta sirve para generar una mayor identificación y destacar de los demás.

Por ejemplo, cuando la calidad de los productos es similar, un packaging personalizado puede servir para resaltar. Además, se trata de un medio útil para comunicar información sobre el producto y sobre los valores de una empresa.

En un contexto de crecimiento del comercio digital, donde se han reducido las experiencias de contacto físico entre las marcas y sus consumidores, este factor es una forma eficaz de llamar la atención. Por este motivo, la empresa de logística Fulfio ofrece experiencias de packaging únicas y 100 % personalizadas para cada marca. De esta manera, es posible garantizar un unboxing memorable.

Características y ventajas del packaging personalizado

Al recibir un paquete, el consumidor experimenta distintas sensaciones como emoción, inquietud y alegría. En este momento, el packaging debe ser capaz de crear una buena impresión para quedar en el recuerdo del usuario y crear una conexión especial con una marca. En este sentido, los diseños llamativos atraen a los clientes y los que son personalizados contribuyen a la fidelización.

Además, al personalizar los paquetes y envoltorios es posible estar al corriente de las últimas tendencias sociales y de diseño. Por ejemplo, ante la creciente preocupación que existe por la situación del medioambiente, muchos consumidores buscan alternativas sostenibles que contaminen menos. Entonces, adaptar el packaging a esta demanda puede ser una buena estrategia.

Para ello, es necesario trabajar en un diseño que permita conseguir la personalización que se busca. Además, esta operación debe estar orientada a reforzar una estrategia publicitaria y adaptarse al cliente.

Mejorar la experiencia de envío con Fulfio

Para mejorar la experiencia de envío de una empresa de comercio digital es posible contratar los servicios de Fulfio. En primer lugar, a través de la aplicación exclusiva de esta firma, es posible seguir las tareas de almacenamiento, picking y empaquetamiento. Asimismo, esta compañía destaca por enviar correos electrónicos de seguimiento personalizados y realizar entregas exactas. De este modo, el cliente puede contar con todos los datos necesarios para seguir el proceso pos compra con tranquilidad.

Por otra parte, las empresas que contratan estos servicios ven reducidas las incidencias y la necesidad de contacto con el personal de atención al cliente. En cuanto al packaging, el equipo de Fulfio cuenta con diseñadores capaces de crear una imagen apropiada para lo que cada marca busca comunicar. Finalmente, si los pedidos no son aceptados o hay cambios imprevistos, Fulfio se encarga de enviarlos a una nueva dirección sin costes añadidos.

Con el apoyo de Fulfio, es posible mejorar la experiencia de envío, con entregas puntuales y la inclusión de un packaging personalizado para conseguir un impacto positivo en el cliente.

A una empresa le resulta de 5 a 10 veces más complicado captar un cliente nuevo en lugar de mantener uno actual. Por esta razón, las empresas usan como herramienta las tarjetas de fidelización para conseguir aumentar la recurrencia, y que, al mismo tiempo, recomienden la marca a familiares y amigos.

Pass Media es una agencia especializada en diseñar soluciones innovadoras y disruptivas relacionadas con el Mobile Marketing. Una de estas soluciones para fidelizar clientes es a través de las tarjetas digitales de fidelización en formato Mobile Wallet.

Beneficios de las tarjetas de fidelización

Las tarjetas de fidelización digital Mobile Wallet aumentan la recurrencia y el gasto medio de los clientes, ya que permite informar sobre todas las novedades, las ofertas y los beneficios exclusivos dirigidos a los clientes más fieles de la marca. De igual forma, permite al usuario tener toda la información de la marca a mano, en un mismo sitio y actualizada en cualquier momento. También permite integrar el CRM de la empresa con gran facilidad y hace más fácil la medición de las estrategias para conocer mejor a los clientes.

Este tipo de tarjetas digitales son entregadas a los clientes de un negocio, de forma gratuita, ofreciéndoles un trato exclusivo como promociones únicas, acceso a eventos de la marca, conocer antes que el resto las novedades, etc.

¿Por qué apostar por el Mobile Wallet Marketing en la fidelización de clientes?

El Mobile Wallet, más allá de facilitar las transacciones en tiendas físicas, permite a las marcas crear experiencias de usuario personalizadas utilizando estrategias como las tarjetas digitales de fidelización por puntos, por niveles y de sellos, así como ofertas personalizadas a través de notificaciones push y la segmentación de campañas.

La agencia Pass Media persigue la experiencia, la creatividad y el dinamismo en sus proyectos, por ello tiene como misión unir el mundo digital y la tecnología con la realidad del negocio de cada uno de sus clientes.

Para ello, busca conectar empresas y personas, creando comunidades y experiencias únicas, por esa razón apuesta por el Mobile Wallet, una tecnología que permite numerosas posibilidades para la empresa. La agencia está en constante innovación, adquiriendo nuevos conocimientos y aprendizajes sobre las nuevas tendencias del Mobile Marketing para ofrecer a sus clientes una experiencia mobile personalizada y conveniente a través de la tecnología digital.

El sainete es una pieza dramática y humorística característica de España. Básicamente, los sainetes consisten en reflejar a una serie de personajes a través de un carácter costumbrista y popular. Se trata de un estilo teatral que ha gozado de gran popularidad en distintos siglos. Actualmente, múltiples grupos teatrales no profesionales tanto de España como de otros países hispanoparlantes representan obras de este tipo para entretener a su público.

En este contexto, no es de extrañar que José Cedena sea uno de los autores más representados por los grupos aficionados al teatro de España. Sus textos de carácter popular son garantía de risa permanente para todo tipo de públicos. Además, la brevedad de sus sainetes (alrededor de media hora), que son la mayor parte de su producción, resultan más fácil de aprender para todos esos actores no profesionales, que lo único que buscan es pasar y hacer pasar un buen rato haciendo teatro.

José Cedena ha revitalizado al sainete

Este género teatral ha tenido distintas épocas de esplendor. Si bien sus inicios se remontan al siglo XVII, los sainetes alcanzaron gran popularidad en la primera mitad del siglo XIX, de la mano del autor Ramón de la Cruz. A finales de este mismo siglo, la duración promedio de estas piezas se extendió aproximadamente hasta los 45 minutos. Más adelante, este género entró en decadencia, pero recientemente ha vuelto a ganar espacios por la obra de autores como José Cedena.

Considerado el revitalizador del sainete, un género que, desde los hermanos Álvarez Quintero (principios del siglo XX), había quedado un tanto olvidado, José Cedena ha conseguido ponerlo de nuevo de actualidad y son innumerables los grupos de teatro aficionado que vuelven a representarlos en sus pueblos o en sus barrios.

La obra prolífica de José Cedena

Recientemente, este autor acaba de publicar el libro número cuarenta de su cuenta particular. Se trata de una nueva parodia de la Antigua Roma titulada El emperador pirómano. Además, en poco tiempo estará en la calle otro libro más con ocho sainetes, titulado ¡Una de sainetes!.

José Cedena, oriundo de Malpica del Tajo, publicó su primer libro en 2005. Desde entonces ha editado a un ritmo de entre 2 y 3 obras por año. En su página web oficial, es posible encontrar más información sobre sus libros. Desde allí también se puede acceder a su canal de YouTube y visualizar algunas de sus piezas teatrales y filmaciones de sus representaciones con su Grupo de Teatro La Corropla.

Hoy en día, José Cedena es uno de los autores más populares entre los grupos de teatro aficionados que buscan representar sainetes para hacer reír a su público.