Existen muchos tipos de dieta para poder perder peso, o simplemente para cuidar tu salud. Algunas son más efectivas que otras. Entre las populares dietas rápidas se han colado algunas que son realmente peligrosas para tu salud y que deberías evitar. La mejor dieta es aquella en la que puedes comer de todo con moderación y que el peso lo vas perdiendo de forma progresiva y lentamente.
La dieta astringente es una de tantas dietas existentes. ¿Será de las peligrosas? ¿Realmente funciona? ¿De qué se trata? ¿Cuándo es beneficioso aplicarla? Todas esas preguntas quedarán solventadas aquí…
Todo lo que necesitas saber sobre la dieta astringente
Objetivo de la dieta astringente
La mayoría de las dietas existentes están destinadas a procesos de adelgazamiento, pero en el caso de la dieta astringente no es así. Pertenece a un tipo de dietas que sirven para cuidarte en algunos momentos donde tu cuerpo lo necesita. Al igual que aquellas dietas específicas para diabéticos, intolerantes, etc.
De hecho, es probable que por recomendación de tu médico de cabecera hayas seguido una dieta astringente en más de una ocasión y ni seas consciente de ello. Y es que cuando te dicen esos de «dieta blanda», para controlar síntomas digestivos como la diarrea, las náuseas, debilidad, falta de apetito, y otros síntomas asociados a los problemas digestivos., lo que realmente estás siguiendo es una dieta astringente.
Es decir, que la dieta astringente es aquella que sirve para los enfermos de cualquier enfermedad que causa diarrea o vómitos, como la gastroenteritis, los virus intestinales, o el actual SARS-CoV-2, y un largo etc. Y es que lo que hace es hacer que no vayas con tanta frecuencia al baño. Por tanto, está totalmente desaconsejada para las personas que padezcan problemas de estreñimiento.
