Hay noticias que uno lee rápido… y otras que se quedan dando vueltas en la cabeza. Esta es de las segundas. El sarampión ha vuelto a encender las alarmas en México, y...

Hay quien cree que las parejas funcionan por inercia. Que si hay amor, ya está. Que lo demás se irá arreglando solo. Pero la realidad es bastante menos romántica y mucho más...

El cambio físico real empieza mucho antes de lo que se ve en el espejo. Hay algo que se repite cada año. Enero llega, y con él, la promesa de “ahora sí”....

Hay películas que entretienen. Otras remueven. Y luego están las que, sin hacer ruido, te obligan a mirarte por dentro. “I Love You My Narcissist” (ILYMN) pertenece a ese último grupo. No...

Hay algo que me fascina: pensamos en el cerebro como si fuera una herramienta más, algo que simplemente usamos. Pensar, decidir, recordar… y ya. Pero si te paras un momento —solo un...

Los carbohidratos que eliges hoy pueden marcar cómo responde tu metabolismo mañana. Hay una idea que Andrew Koutnik repite mucho y que, cuando la escuchas, se te queda rondando: el problema no...

Durante años nos han enseñado a ver la boca como algo casi decorativo. Sonreír bonito, evitar caries, blanquear un poco. Ya está. Pero el Dr. Jack Goldberg lo plantea de otra forma:...

Muchos infartos no llegan de golpe: el cuerpo suele avisar antes. Hay profesiones que te cambian la forma de ver el mundo. Y luego está la de la Dra. Kathy Magliato. Cirujana...

Los alimentos que eliges cada día pueden ser medicina… o ruido para tu sistema inmune. Hay frases que se te quedan rondando la cabeza. Una de ellas es esta que repite el...

La energía del cuerpo no siempre se pierde: a veces está ocupada protegiéndote. Hay algo que Xevi Verdaguer repite con insistencia —y que, si lo piensas bien, tiene bastante sentido—: el cuerpo...