La médico especialista en Medicina Familiar y Comunitaria Natalia Díaz Ortega presentó en el Congreso Nacional SEMERGEN la experiencia de un programa comunitario de ejercicio físico desarrollado durante un año con 34 personas mayores de 70 años en la Zona Básica de Salud de Las Breñas.
La iniciativa, basada en el proyecto Vivifrail, se llevó a cabo en Breña Baja mediante la colaboración del centro de salud y el ayuntamiento. Participaron 19 mujeres y 15 hombres, con una edad media de 78,5 años.
Ejercicio supervisado y seguimiento
El programa combinó ejercicio físico multicomponente, fisioterapia y educación nutricional. Antes de comenzar, se realizó una valoración médica para detectar posibles contraindicaciones y se clasificó a los participantes mediante la batería corta de rendimiento físico (SPPB), una evaluación de fragilidad y el riesgo de caídas. Según la metodología Vivifrail, se asignó a cada persona el programa de actividad considerado más adecuado.
Los participantes realizaron tres horas semanales de ejercicio supervisado por un profesional de la actividad física. La intensidad se adaptó progresivamente a su evolución funcional, y la evaluación antes y después de la intervención incluyó capacidad funcional, fragilidad, ansiedad, depresión y satisfacción con la actividad física.
Resultados de la revaloración
Según expuso Díaz Ortega, al cabo de un año la revaloración mostró una mejora global de la capacidad funcional y del bienestar emocional. Todos los participantes reevaluados mejoraron en alguna dimensión del rendimiento físico, salvo una persona con baja adherencia al programa. También se observaron mejoras en las escalas de ansiedad y depresión y una elevada satisfacción con la actividad.
Los resultados presentados reflejan que, en esta experiencia, el programa comunitario desarrollado desde Atención Primaria se asoció con mejoras en la capacidad funcional y el bienestar emocional. La información difundida plantea estas intervenciones como una estrategia para promover el envejecimiento saludable, prevenir la fragilidad y fomentar la autonomía personal.
El Congreso SEMERGEN
El Congreso Nacional SEMERGEN se celebró del 7 al 10 de octubre de 2026 en Santiago de Compostela, bajo el lema ‘Medicina de Familia, el camino a la salud’. Reunió a más de 4.700 médicos y 1.700 residentes de Medicina de Familia, con ponencias, talleres, mesas y actividades abiertas sobre asuntos como la innovación docente, la inteligencia artificial aplicada a la consulta, la transformación de la Atención Primaria y la investigación clínica.
